Faible énergie humaine comment s'améliorer. Homme à faible énergie

L'énergie humaine est la capacité de recevoir, de transformer et d'accumuler de l'énergie. Le niveau d'énergie détermine votre vitalité, votre résistance à la maladie, votre attitude mentale. Notre corps a des centres d'énergie et des canaux par lesquels l'énergie se déplace à travers le corps.

C'est le mystère de la vie que tout le monde connaît, mais qu'ils ne savent pas utiliser. Toute vie sur la planète existe, grâce à l'énergie, elle nous entoure partout. L'énergie doit circuler librement et atteindre tous les coins du corps. Les centres énergétiques assurent l'échange avec l'environnement. Les canaux peuvent être rétrécis ou obstrués, et les centres d'énergie ne remplissent pas bien leur fonction.

L'énergie nécessaire à l'organisme est partiellement compensée par l'alimentation, mais son traitement nécessite également une dépense d'énergie. Par conséquent, la capacité de travailler avec de l'énergie est essentielle pour une résistance élevée aux maladies et pour l'adaptation à l'environnement.

La stagnation et la mauvaise circulation de l'énergie peuvent entraîner :
À la maladie, à la perte de force, à la dépression, à la mauvaise humeur, à la faible résistance aux maladies virales, au refus de travailler.

Un bon résultat peut être obtenu si vous utilisez plusieurs méthodes qui se complètent. Rappelez-vous, goutte à goutte la mer est née.

5 façons d'augmenter l'énergie du corps.

Éliminer les pertes d'énergie inutiles par le corps.

Vous devez suivre les actions après lesquelles vous vous sentez fatigué.
Ceux-ci incluent des propos vides de sens, des disputes, des querelles, des ressentiments. Ne parlez pas de vos projets et de vos désirs. Après cela, il y a un sentiment de l'action accomplie et il n'y a plus de force pour le faire. Beaucoup veulent commencer à courir le matin, en s'aspergeant d'eau froide, mais dès qu'on en parle, l'envie disparaît. Les différends demandent beaucoup d'énergie, mais ne donnent pas le résultat souhaité. Les querelles et les ressentiments prennent beaucoup de force pendant plusieurs jours.

Arrêtez de recevoir de l'énergie négative

Ici, tout le monde a juste besoin d'apprendre à éviter de manière sélective toute information et les personnes qui donnent de l'énergie négative. Les nouvelles, les émissions de télévision qui montrent des scandales, des catastrophes, des problèmes vous font ressentir de l'empathie et absorbent l'énergie négative. Souvent, après avoir regardé une telle émission, les gens continuent d'en parler pendant plusieurs heures. Si vous communiquez souvent avec des gens qui se plaignent de la vie, avec des gens qui les condamnent, vous prenez de l'énergie négative pour vous.

Diriger l'énergie vers des objectifs spécifiques

L'énergie doit être utilisée à des fins spécifiques. Si vous le dispersez, pulvérisez-le sur plusieurs cibles à la fois, vous n'aurez pas assez de ressources pour y parvenir. Si le résultat n'est pas obtenu, il y a un sentiment de temps et d'efforts perdus. La satisfaction à la fin du travail commencé apporte beaucoup d'énergie émotionnelle. Les affaires inachevées l'emportent. C'est épuisant physiquement et mentalement. Le travail a-t-il marché avec audace, juste le cas.

Reconstituez votre potentiel régulièrement et consciemment.

Vous devez choisir vous-même des actions conduisant à une augmentation de l'énergie. Faites-les régulièrement. N'oubliez pas que l'effet de l'exercice n'apparaît pas immédiatement et s'accumule avec le temps. Pour être aussi actif que possible, vous devez vous reposer correctement. Un sommeil sain et confortable augmente les réserves du corps. Si vous ne dormez pas bien, apprenez à vous détendre avant d'aller au lit. Vous pouvez utiliser une douche chaude, un bain. Exercices de respiration, yoga. L'exercice physique à l'air frais donnera beaucoup d'émotions positives et de force.

Apprenez à transformer le négatif en positif.

Plus le manque d'énergie observé dans le corps est important, plus il cherche à la trouver. Sans s'en apercevoir, il peut le prendre à d'autres personnes. Vous pouvez gagner une telle énergie et cela ne sera pas très utile. Il existe de nombreuses pratiques pour recueillir l'énergie de l'espace et de la nature.
Traiter à la fois son propre négatif et celui des autres est une pratique particulière. En les développant, vous serez toujours en forme, joyeux et satisfait de vous-même, de la nature, des gens.

Vous êtes le maître de la situation, et non une marionnette tirée par les uns et les autres.

Amis, avez-vous déjà ressenti un manque d'énergie dans votre corps ?

Il y a quelque chose qui nous donne de l'énergie.
Il y a quelque chose qui nous prive d'énergie.

Apprenons à connaître nos ennemis et nos amis par la vue - définissons clairement lequel d'entre eux nous donne de l'énergie et qui en retire. Nous découvrirons également comment augmenter votre propre énergie. Allons-y!

Comment augmenter son énergie ? Le principe de l'augmentation de l'énergie est assez simple et évident.

1) Nous devons faire ce qui nous donne de l'énergie.
2) Il faut limiter ou éliminer complètement ce qui consomme de l'énergie.

Il convient de noter que la plupart des moyens d'augmenter l'énergie offerts par le mode de vie sain ont un effet complexe. Autrement dit, non seulement vous augmenterez votre niveau d'énergie, mais vous améliorerez également votre santé. De plus, vous deviendrez plus heureux. Bon bonus, non ? C'est ce que nous pensons.

Alors, comment augmenter l'énergie d'une personne?

1) Mangez - et vous serez rempli de l'énergie de la nature. C'est l'un des moyens les plus efficaces pour augmenter l'énergie. Et l'effet commence à se faire sentir assez rapidement. Les aliments vivants sont des aliments qui n'ont pas été cuits. Il préserve au maximum tous les goodies utiles que Mère Nature partage généreusement avec nous. Les aliments vivants comprennent les fruits et les légumes, les baies et les herbes, les noix et les graines. C'est-à-dire tout ce qui peut être arraché d'un arbre, d'un buisson ou d'un lit de jardin - et immédiatement mangé. Plus le pourcentage d'aliments vivants dans votre alimentation est élevé, plus votre niveau d'énergie sera élevé.

️ 2) Trouvez . Lorsque vous trouvez quelque chose que vous aimez, vous serez surpris par la quantité d'énergie gratuite qui vous est tombée dessus de nulle part. Vous n'avez pas à vous forcer à le faire. Même si vous êtes pressé comme un citron, il y a une très forte probabilité qu'il y ait encore de l'énergie pour faire ce que vous aimez.

3) C'est un moyen très efficace d'augmenter votre énergie.

⛷ 4) Déplacez-vous. Si une personne reste assise, le corps est simplement paresseux pour générer de l'énergie. Et vice versa, lorsque nous bougeons, nous nettoyons et élargissons les canaux énergétiques de notre corps. Cela permet à plus d'énergie de nous traverser et donc plus d'énergie peut être utilisée par nous.

☠ 5) Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Les mauvaises habitudes sont exactement ce dont vous devez d'abord vous débarrasser pour augmenter votre énergie. Analysez votre vie - et vous comprendrez ce qui peut en être retiré à votre avantage. Si vous ne pouvez tout simplement pas le jeter, utilisez-le, c'est-à-dire remplacez la mauvaise habitude par une bonne. , nouvelles - il y a des milliers de mauvaises habitudes, et elles nous pompent toutes de l'énergie. Maintenant, vous connaissez l'ennemi de vue et pouvez facilement vous en occuper.

6) Faites des exercices. aide enfin à se réveiller et à entrer dans un état vigoureux. De plus, dans ces mouvements simples, vous êtes énergisé. Pas étonnant qu'il s'appelle - CHARGE !

7) Vous pouvez passer votre vie entière sans ressentiment - mais à quoi ça sert ? C'est vrai, aucun. Dans ce monde, tout n'est pas juste, mais ce n'est pas une raison pour en finir avec les insultes. Les ressentiments nous drainent de l'énergie et empoisonnent nos vies. Si vous souhaitez augmenter votre niveau d'énergie, vous devez d'abord vous débarrasser de l'habitude d'être offensé. Après tout, personne ne doit être à la hauteur de nos attentes !

8) C'est un moyen simple mais efficace de se remonter le moral rapidement le matin et de recharger ses batteries pour toute la journée. Essayez-le et vous le verrez par vous-même.

9) Faites de la gymnastique énergétique. Par exemple, . L'exécution de cet ensemble d'exercices augmentera considérablement votre niveau d'énergie.

✅ 10) Trouver un objectif signifie acquérir une compréhension claire de où et pourquoi aller. Une telle compréhension est déjà la moitié de la bataille. Si l'objectif est vraiment le vôtre, il vous alimentera constamment en énergie et vous donnera la force de l'atteindre. En fait, vous travaillerez pour l'objectif, et cela fonctionnera pour vous. Dans un tel tandem, vous n'aurez pas le temps de vous souvenir du manque d'énergie. C'est assez - rassurez-vous!

11) En direct. Après s'être débarrassé de l'auto-empoisonnement avec des poisons, nous déchargeons le corps. Il n'a plus besoin de travailler dur pour se débarrasser des conséquences de l'alcool. Maintenant, les ressources libérées seront utilisées pour ce qui est vraiment important - pour la mise en œuvre de nos plans insidieux pour conquérir le monde.

12) Faire germer du blé. est un produit étonnant. Mangez-les pendant au moins un mois ou deux - et vous comprendrez tout vous-même. Cette nourriture vivante augmente considérablement l'énergie d'une personne.

13) Débarrassez-vous des mauvaises pensées. Les mauvaises pensées empoisonnent nos vies, nous distrayant de l'essentiel - de la vie elle-même. Apprendre à penser positivement, c'est comme trouver une batterie supplémentaire. Maintenant, quoi qu'il arrive, rien ne peut nous perturber. Désormais, nous sommes capables d'accumuler de l'énergie et de l'utiliser lorsque cela est nécessaire. Le positif malgré tout est une arme terrible !

14) Aérer la pièce. Si vous ne ventilez pas la pièce, elle se remplit rapidement de dioxyde de carbone. Et le dioxyde de carbone affecte directement nos performances : en cas d'intoxication, notre cerveau ne cuisine pas et nous ne voulons pas bouger. Respirant de l'air frais, nous avons par défaut de l'énergie à notre disposition.

✨ 15) C'est la règle clé du succès. mais agir, agir, agir. Vous venez d'apprendre de nombreuses façons d'augmenter l'énergie. Ramassez-en quelques-uns et allez-y. Ne laissez pas ces informations devenir une charge inutile dans votre base de connaissances. Maintenant ou jamais! Vous avez la meilleure chance de changer votre vie. Alors faites-le! Faites-le pour contrarier tout le monde, y compris vous-même ! Réalisez ce qui n'existait que dans vos rêves !

L'énergie physique est l'énergie qui maintient le corps physique en vie. L'énergie physique est nécessaire pour maintenir un tonus élevé de libre (énergie vitale).

Pour maintenir un haut niveau d'énergie physique, seules 2 conditions sont nécessaires :

1. Nourriture bonne et nutritive;
2. Bon et complet repos.

L'énergie physique seule ne suffit pas pour maintenir une vitalité élevée. Il faut plus d'énergie gratuite. Mais avant de prendre en charge l'augmentation de votre énergie libre, vous devez avoir un haut niveau d'énergie physique. Quand tu es malade, que veux-tu le plus ? Dormir et se reposer. Vous pouvez dormir 17 à 18 heures par jour. Et il n'y a absolument aucune envie de travailler, et surtout de créer quelque chose. Surveillez votre corps physique. Si c'est en abondance, alors vous pouvez vous engager dans le développement de l'énergie libre, sinon, prenez soin de vous. Reposez-vous, dormez beaucoup, mangez bien. En général, consacrez du temps uniquement au repos. Prenez des vacances, allez à la mer, à la montagne, à la campagne en général, là où vous pourrez vous reposer.

Alors, disons que vous avez une quantité suffisante d'énergie physique, et maintenant vient le moment le plus intéressant : comment augmenter l'énergie vitale. La première chose à faire est de déterminer votre niveau d'énergie libre actuel. Si vous êtes trop paresseux pour vous lever le matin, réticent à aller au travail ou à l'école, si après le dîner vous devenez mou et avez sommeil, si le soir vous n'avez pas d'autres désirs que de vous asseoir près de la télévision, alors votre niveau de l'énergie libre est négligeable. C'est probablement suffisant pour maintenir l'état actuel.

Ainsi, quel que soit votre niveau d'énergie en ce moment, il peut toujours être augmenté.

Il existe 2 approches pour augmenter le niveau d'énergie libre :

1. Réduire les coûtsénergie gratuite;
2. Augmenter les revenusénergie gratuite.

Parlons d'abord de l'utilisation de l'énergie gratuite :

1. Tout type d'émotion négative. Tout ce qui provoque de mauvaises émotions draine votre énergie créatrice ! En particulier, culpabilité, anxiété, peur ;
2. Stresser. Tout stress est causé par un sentiment d'importance;
3. Sentiment d'importance;
4. Méthodes artificielles pour augmenter l'énergie:
   un. Boissons énergisantes;
   b. De l'alcool;
   Les méthodes artificielles d'augmentation de l'énergie sont très similaires à l'emprunt d'argent à intérêt (en d'autres termes, un prêt). Vous prenez de l'énergie maintenant, mais demain ou plus tard vous en donnerez beaucoup plus. Par conséquent, essayez d'en consommer et surtout d'alcool le moins possible ;
5. Cigarettes;
6. Dépenser pour des bagatelles.

Dites-moi, avez-vous des priorités claires dans la vie ? Si ce n'est pas le cas, faites-le maintenant. Cela vous évitera de gaspiller de l'énergie pour des bagatelles. Pourquoi gaspiller votre énergie sur quelque chose qui n'est même pas sur votre liste de priorités ? Par exemple, aimez-vous le football ? Est-ce vraiment important pour vous quelle équipe gagne ? Inquiétant, vous gaspillez de l'énergie, car le résultat est important pour vous.

Vivez-vous ce qui se passe dans le pays, dans l'économie du pays ? Si oui, encore une fois vous gaspillez de l'énergie. Mais notez que vous ne pouvez rien changer avec vos pensées. Jusqu'à ce que vous fassiez fortune, vous ne pouvez pas affecter l'économie. Et est-ce que ça vaut le coup d'y mettre de l'énergie ?

Mais pensez-y, l'une de vos plus grandes priorités est sûrement votre famille, vos enfants. Vous pouvez faire une grande différence dans leur vie. Peut-être que cela vaut la peine de consacrer votre énergie à améliorer leur vie ?

Une fois que vous avez clairement défini vos priorités, vous vous rendrez compte que tout ce qui n'est pas sur la liste ne vaut pas l'énergie que vous y dépensez !

Dépensez 80% de votre énergie sur les 3 premiers items de vos priorités : 50% sur le premier, 20% sur le second, 10% sur le troisième, et les 20% restants sur tout le reste ! En dépensant de l'énergie pour de petites choses, vous la donnez irrévocablement. Lorsque vous dépensez de l'énergie sur des choses qui comptent vraiment, vous l'investissez et obtenez encore plus d'énergie pour cela.

Eh bien, il est maintenant temps de parler de la façon d'augmenter votre niveau d'énergie :

1. Rêves, objectifs

Avoir des rêves et des objectifs que vous vous efforcez d'atteindre jour après jour vous donne une énorme quantité d'énergie gratuite. Mais cela ne se produit que lorsque les rêves et les objectifs vous appartiennent et ne vous sont pas imposés par d'autres personnes. Lorsque l'âme et l'esprit sont unis dans leurs aspirations, vous disposez d'une énorme quantité d'énergie à utiliser. Il n'y a pas de meilleur sentiment que le sentiment que votre rêve se dirige vers vous. Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous accompagnera en tout et vous fournira toujours la quantité d'énergie nécessaire !

2. Foi

Peu importe ce en quoi vous croyez : en Dieu, dans le Mental Supérieur, dans l'Univers, dans la supraconscience ou en quoi que ce soit d'autre, votre foi en cet Être Supérieur devrait vous donner suffisamment d'énergie libre. Si vous ne le sentez pas, alors peut-être. vous devriez développer votre foi. Une très belle affirmation : « mon monde prend soin de moi ». En répétant cette affirmation, dans quelques jours vous commencerez à ressentir une paix absolue et un énorme afflux d'énergie, car vous n'avez plus besoin d'avoir peur. Votre monde s'occupera de tout. Vous pouvez remplacer l'expression mon monde par quelque chose en quoi vous croyez, comme « Dieu prend soin de moi ».

3. Amour

L'amour est un sentiment positif très puissant. Lorsque votre cœur est rempli d'amour, vous ressentez un grand enthousiasme et le sentiment que vous pouvez tout faire ! Cette sensation est une puissante source d'énergie gratuite.

4. Gymnastique énergétique

La gymnastique énergétique est un exercice visant à élargir les canaux énergétiques. Nous parlerons de ce point dans la prochaine newsletter. Je donnerai un exercice très puissant dans le prochain bulletin.

5. Gratitude

Que ressentez-vous lorsque vous remerciez quelqu'un de tout votre cœur pour une faveur ? Essayez d'être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez. Cela vous fournira une grande quantité supplémentaire d'énergie gratuite.

6. Arts

Quel genre d'art aimez-vous le plus? L'art ravive l'âme. A l'heure de l'information, l'art passe au second plan. Il est remplacé par Internet. Mais n'oubliez pas de consacrer du temps à l'art. C'est important pour l'âme. En général, à l'époque de l'information, de plus en plus de moyens et d'activités pour l'esprit apparaissent, et tout pour l'âme s'efface. Mais n'oubliez pas que l'esprit seul avec le soutien de l'âme peut réaliser quoi que ce soit dans ce monde !

7. Musique

La musique est une pure énergie. Mettez la musique que vous aimez. Vous pouvez augmenter le volume pour que le flux d'énergie soit plus important et en prendre autant que vous le pouvez.

8. Passe-temps

Un passe-temps n'est rien de plus qu'une occupation pour l'âme. Tout ce que vous faites est pour l'âme. vous donne de l'énergie.

9. Communication avec les personnes qui ont beaucoup d'énergie

Il y a des gens qui ont une très grande quantité d'énergie. Cette énergie leur suffit à la prospérité et même aux débordements. Lors de la communication avec de telles personnes, cette énergie passe involontairement à l'interlocuteur. Tout le monde ressent de grands sentiments positifs envers ces personnes. Parfois, ils ne savent même pas pourquoi. Toutes les personnes qui réussissent ont un niveau d'énergie élevé et, par conséquent, après avoir communiqué avec de telles personnes, vous partez toujours de bonne humeur. Lorsqu'ils entrent dans la pièce, celle-ci est simplement inondée de lumière invisible. Il y a aussi des personnes opposées. La pièce est inondée de lumière à leur départ. De telles personnes vous enlèvent toujours votre énergie.

10. Auto-hypnose

Comme vous le comprenez, avec l'aide de l'auto-hypnose, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous pouvez également augmenter votre niveau d'énergie. Pour ce faire, il suffit d'utiliser la visualisation et la gymnastique énergétique. Il est possible d'utiliser l'auto-hypnose dans sa forme la plus pure pour augmenter le niveau d'énergie.

11. Animaux de compagnie

Je pense qu'aucune explication n'est nécessaire ici. Chaque fois que vous regardez vos animaux de compagnie, ils évoquent toujours des sentiments agréables.

12. Échange d'énergie physique

Pendant les sports, les activités de plein air, vous vous fatiguez physiquement, mais votre vitalité augmente toujours. Le jogging matinal, la natation, l'exercice dans la salle de gym vous donnent toujours un apport supplémentaire d'énergie.

13. Échange contre de l'argent

Ce ne sont que des dons. Vous donnez de l'argent sans attendre de retour, et en retour l'Univers vous donne de l'énergie.

14. Sexe

La plus puissante source d'énergie gratuite.

Résultat:

Vous pouvez oublier tout ce qui est dit ci-dessus, mais si vous vous souvenez d'au moins une phrase, alors vous avez beaucoup gagné en lisant cet article :
Vous gagnez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments positifs et vous gaspillez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments négatifs.

Bonjour mes bons et chers amis !
Savez-vous qui décore la vie des hommes ? Qui les inspire à des exploits ? À qui sont dédiées les œuvres d'art les plus romantiques ? À qui le but de la vie est-il de donner de la chaleur et de l'amour ? Oui, c'est NOUS les femmes ! Nous sommes capables de tant de choses qu'un cheval au galop, dans une cabane avec du feu, et nous pouvons donner des regards en parallèle avec un maquillage et le mal des transports d'un bébé. Et remarquez, avec tout ça, on... sourit ! Et pas parce que c'est facile, mais parce que nous voulons et devrions l'aimer. Mais tout cela demande de la force. Où les obtenir ? Comment augmenter la vitalité d'une femme ? C'est de ça qu'on va parler !

Je serai honnête! Je n'aime pas le matin. Et seulement parce que cela apporte de la routine. Et ça ne se termine que le soir, quand je tombe déjà. Et encore je tourne en rond : le sommeil est une routine ; la routine est le sommeil. Et quand vivre ? Recevoir des joies grandes et petites ? Et il ne faut pas oublier les objectifs de la vie, sinon toute la vie peut se dérouler en pagaille. Et donc j'ai organisé une grève locale. J'ai décidé de faire sauter toutes ces fondations sur lesquelles ma vie avait jusqu'alors été maintenue. Et après avoir tout analysé, j'étais satisfait du nouveau résultat !

Comment ai-je commencé le combat pour ma libération de la routine ? Je me suis assis et j'ai écrit une liste de choses à faire pour savoir où prendre du temps. Immédiatement je vous demande d'écrire ce que vous avez fait ou allez faire ! J'ai ajouté à la liste uniquement les choses sans lesquelles je ne peux pas vivre, et ma famille ne le peut pas. Cela comprenait : discuter avec une copine, aller chez le coiffeur tous les jours et courir dans les boutiques... Je plaisante ! Je ne discute pas, et la communication et les magasins avec des coiffures sont également nécessaires. Mais il s'agit de trouver du temps et de redonner de la vitalité. Et donc la liste était dure. Et il s'est avéré que j'ai tellement de temps libre !
Puis j'ai ajouté à la liste des tâches de la journée, c'est-à-dire celles que je ne ferai qu'aujourd'hui ou que demain. Et j'ai à nouveau du temps libre ! Voici ce que j'utilise.

Ma vie mes règles

Avant de partager mes secrets qui m'ont aidé à me sentir revivre, et non un cheval à moitié mort, comme dans une parabole chinoise, j'ai envie de dire un mot !
Mes copines préférées ! Ce que vous ferez pour améliorer votre humeur et augmenter votre vitalité n'est que votre affaire, la vôtre et celle de personne d'autre. Parce que ce qui aide une personne ne sera qu'un cataplasme pour un mort pour une autre. Comment déterminer ce qui vous aidera?
Tout est simple. Parfois, la chérie elle-même suggère. Par exemple, elle ordonne : "dors !". Et croyez-moi, il vaut mieux s'en aller et ne pas résister. Et au réveil, vous pouvez déjà parcourir ma liste de recommandations pour trouver comment recharger vos batteries.

Reposez l'esprit et le corps

Qu'est-ce qui est important pour avoir de la force et pour augmenter le niveau d'énergie ? La liste n'est pas petite. Mais c'est tellement agréable de le faire.

1. Dormir

Qui d'entre nous n'a pas entendu à quel point le sommeil est important ? Et notre corps lui-même essaie de nous le dire. Il commence "traîtreusement" à traîner. Trébuchant à chaque pas et implorant de dormir. Et peu importe la façon dont nous lui soudons le café, même une conversation ou des activités passionnantes ne peuvent « persuader » le corps. Il échoue encore.
C'est à peu près le temps du sommeil dont les scientifiques parlent encore. Quelqu'un insiste sur 8 heures de repos obligatoire, tandis que d'autres soutiennent que 4 heures suffisent. Je ne soutiendrai aucun camp, car je suis sûr que chacun a sa propre norme. C'est juste s'y tenir. Après tout, le manque de sommeil s'accumule dans le corps. Avez-vous entendu parler de ce? Si vous n'avez pas dormi pendant 1 heure par jour, la seconde - 2 heures, alors le corps «exigera» définitivement le sien et, tôt ou tard, vous dormirez trop longtemps, malgré les réveils ou les personnes qui vous réveillent, pour ces mêmes 3 heures de plus. Et Dieu merci ! Sinon, le manque de sommeil se transforme en énergie très négative qui peut vous achever.

Pourquoi cela arrive-t-il? Par manque de sommeil, la production de sérotonine diminue, ce qui fait que pendant la journée, nous ne voyons qu'un seul négatif et ignorons le positif. De plus, le manque de sommeil affecte l'activité cérébrale. Lire la suite dans l'article Alors, ne résistez pas à la « persuasion » du corps quand vous voulez dormir !

2. Alimentation.

3. Activités physiques.

Lequel d'entre nous, ayant fait des exercices, ne ressent pas, avec la fatigue physique, une satisfaction intérieure ? C'est l'exercice qui est le facteur qui nous permet de restaurer rapidement notre énergie. Vous ne croyez pas ? Faites une pause dans l'article dès maintenant et relevez-vous! Se lever! Faites quelques swings avec votre jambe et votre bras. Que ressentez vous? Voici quelque chose! Et si les exercices n'étaient pas des balançoires, mais tout un complexe pensé et sélectionné ? Vous serez non seulement toujours en forme, mais vigoureux physiquement et émotionnellement !

4. Exercices de respiration.

"Ivre de l'air." Avez-vous entendu une telle phrase? En fait, notre corps, "préservé" dans les habitudes, peut perdre beaucoup. Il s'habitue à vivre ainsi. Seulement il vieillit tôt, ou plutôt il sort de « faim ». De simples pratiques respiratoires peuvent saturer le corps en oxygène ! Et croyez-moi, il vous en sera très reconnaissant !

5. Communications.

Discuter? Qui d'entre nous n'aime pas ça ? Mais là c'est la malchance, la même occupation peut en rendre une plus belle, plus forte et éclairer ses yeux, et abattre la seconde dans l'œuf. Comment cela peut-il arriver? Tout dépend de la quantité et de la qualité de la conversation.
Mes chères filles! Si vous vous dorlotez déjà avec des conversations avec des copines, essayez de garder la conversation de manière positive, de sorte que, dans la mesure du possible, non seulement souriez, mais illuminez également votre âme de bonnes émotions! Les mots signifient beaucoup. L'un d'eux. Comme des fers, ils attrapent et retiennent, nous empêchant de vivre. D'autres sont des ailes ! Avec eux tout le bonheur donne. Parlez de bonnes choses, comme nos conversations. Et croyez-moi, vous ne remarquerez pas vous-même à quel point vous devenez plus fort!

6. Auto-hypnose.

Les gens peuvent s'accorder pour rendre leur vie meilleure ou pire. Des formules simples, des affirmations peuvent vous donner le sentiment que vous pouvez tout faire. Vous voulez tout savoir ? Occupez-vous d'abord de vous « expliquer » que vous aimez votre vie et tout ce qui la remplit. Alors nous nous réjouirons avec vos changements positifs dans la vie !

7. Complexe de vitamines.

Non seulement vous devez bien manger, mais n'oubliez pas non plus que chaque saison apporte ses propres difficultés. Comment les surmonter ? Prends juste tes vitamines. Et le long hiver, la dépression automnale, le béribéri printanier et la fatigue estivale des cas tombés ne seront pas terribles pour vous.

8. Relations.

Il est important pour nous d'aimer. Mais même sans chaleur dans le cœur de la prise de conscience qu'ils nous aiment, nous ne pouvons pas faire ! Qui cela sera? Favori? Ami ? Maman? L'essentiel est de leur donner toute votre chaleur, de leur faire du bien. Et en retour, vous obtiendrez beaucoup plus d'énergie positive.

9. Passe-temps.

S'impliquer dans n'importe quelle activité est incroyablement bénéfique! Grâce à un passe-temps, vous pouvez apprendre à parler une langue étrangère, cuisiner de délicieux gâteaux et fabriquer des bijoux de vos propres mains. Et en même temps, soyez chargé de positif du résultat de votre travail et de la réalisation que vos possibilités sont infinies !

10. Animaux de compagnie.

En ce moment, un ronron se couche à côté de moi, le baril se réchauffe. Et vous pensez quoi ? Pendant qu'elle est allongée comme ça et attend que je la caresse, mon âme est remplie de joie ! Les scientifiques ont depuis longtemps découvert qu'il est important non seulement de gratter les peluches derrière l'oreille. C'est important pour nous ! Et nous en avons bien plus besoin ! De telles caresses et touchers, sachant que nous leur en sommes reconnaissants et que nous n'exigerons rien, sauf peut-être un petit morceau de délicatesse (je plaisante), nous en avons vraiment besoin pour l'âme.

11. Créativité.

J'ai déjà laissé entendre dans mon passe-temps que la créativité peut faire partie de notre vie et apporter le bonheur ! Mais je veux montrer qu'elle peut nous entourer partout : en cuisine, en visitant des expositions et en lisant des livres. C'est ainsi que nous satisfaisons l'un des besoins humains, qui ne signifie pas moins pour nous que la nourriture et l'eau ! Alors, créez !

12. Développement des qualités.

Seuls ceux qui éprouvent de la gratitude, ont de l'espoir, dont l'optimisme est construit sur leur relation avec Dieu et l'Univers, acquerront l'harmonie intérieure. Je ne plaisante pas! Passez la journée sans entendre un « merci » bien mérité qui vous est adressé. Et que ressentirez-vous ? Que vous n'êtes pas apprécié, et cela tombera dans l'âme comme une pierre. Alors pourquoi ne pas montrer que vous appréciez les autres ? Ensuite, les sentiments mutuels aideront à gagner en satisfaction et en force! C'est comme une louange, après quoi il y a beaucoup plus d'énergie et de désir de créer.

13. Rêve et/ou objectif.

Personne ne vit sans rêve. Nous fixons certains objectifs et nous nous efforçons de les atteindre, d'autres que nous chérissons, les qualifiant de bleu ou de rose. Et quand un rêve devient réalité, comment se sent-on ? Que nous sommes forts, que la fortune nous aime, et que le soleil nous sourit surtout !

Alors laissons le Soleil illuminer toute notre vie et partager son énergie. Et nous l'aiderons quand nous agirons, vivant pour nous-mêmes et pour les autres !

Dédié à nous tous

Les filles! J'ai trouvé une autre option d'où puiser l'énergie vitale. Prenons des vacances ! Je ne plaisante pas! Je suis sérieux. Il ne me suffit pas une fois par an de me rappeler que je suis une femme. Oui, et c'est difficile de s'en souvenir après avoir tout nettoyé, préparé diverses friandises, dressé la table, fait en sorte que tout le monde soit rassasié et heureux, et puis encore la spirale : j'ai débarrassé la table, lavé la vaisselle, mis de l'ordre dans le loger. Et où, je vous prie, sont mes vacances ? Est-ce notre rêve ultime ? Je veux juste être doux, somnolent et content ! Comment aimez-vous mon offre?
Adhérer maintenant! Vous ne regretterez pas! De plus, ce jour férié peut être n'importe quel jour, il suffit d'en avoir envie ! En attendant, abonnez-vous aux actualités, laissez vos commentaires, dans lesquels dites-nous comment vous vous détendez et comment se sont passées vos vacances ! Amenez vos amis, copines. Laissez-les passer un bon moment avec nous et se reposer !
Bye Bye!

Chaque personne est entourée d'une coquille d'énergie invisible. Une personne ordinaire ne peut pas le ressentir, mais peut l'imaginer. Sentez toute la surface de votre corps, comme vous le faites lorsque vous vous trempez dans un bain chaud.

Je ne dis pas essayer. Fais-le c'est tout. Lorsque vous n'essayez pas, mais que vous le faites, cela s'avère tout de suite et la formation n'est pas nécessaire. L'énergie se propage comme une onde lente depuis le centre de votre corps, monte à la surface et se transforme en boule. Imaginez une boule autour de vous. Ceci est votre enveloppe énergétique. Peu importe que ce ne soit pas vraiment tangible. Avec juste votre imagination, vous faites le premier pas vers le contrôle des obus. Avec le temps, le vrai sentiment viendra.

Les personnes ayant des capacités psychiques développées peuvent voir à la fois la coquille elle-même et tous les défauts qu'elle contient. Chaque personne a initialement déjà des capacités extrasensorielles, elles ne sont tout simplement pas utilisées et sont donc dans un état dormant. Vous pouvez les réveiller par un long entraînement ou en un instant - c'est juste une question de force d'intention. Bien sûr, il est assez difficile d'acquérir une telle intention. Mais pour nos besoins, ce sera tout à fait suffisant pour amener votre énergie dans un état sain. Un obus faible est sans défense contre une invasion violente.

Une énergie saine peut être développée et maintenue en effectuant régulièrement des exercices spéciaux. C'est très simple et prend un peu de temps.

1. Tenez-vous droit, comme vous le souhaitez, sans forcer. Inspirez et imaginez que le flux d'énergie sort de la terre, entre dans le périnée, se déplace le long de la colonne vertébrale (environ la distance indiquée ci-dessus), quitte la tête et va vers le ciel.

2. Maintenant, expirez et imaginez qu'un flux d'énergie descend du ciel, pénètre dans la tête, se déplace le long de la colonne vertébrale et pénètre dans le sol. Vous n'avez pas à ressentir physiquement ces courants. Il suffit de l'imaginer. Au fil du temps, votre sensibilité sera entraînée afin que vous appreniez à les ressentir.

3. Imaginez ensuite comment les deux flux se déplacent simultanément l'un vers l'autre, sans se croiser, chacun dans son propre canal. Au début, faites cela sur une inspiration et une expiration, mais avec le temps, essayez d'abandonner la liaison des flux à la respiration. Vous pouvez utiliser le pouvoir de l'imagination (l'intention) pour accélérer les flux, leur donner du pouvoir. Imaginez maintenant que le courant ascendant sort au-dessus de votre tête comme une fontaine. De même, le courant descendant sort et se déverse également dans la direction opposée, juste sous les pieds. Vous avez deux fontaines au-dessus et au-dessous. Connectez mentalement les éclaboussures des deux afin que vous soyez à l'intérieur de la sphère énergétique.

4. Faites ensuite attention à la surface de votre corps. Sentez simplement la surface de la peau, puis développez cette sensation dans une sphère, un peu comme un ballon se dilate lorsqu'il est gonflé. Lorsque vous gonflez mentalement la surface de la peau, la sphère des fontaines d'énergie fermées est fixée. Tout cela se fait sans stress. Vous n'avez pas besoin de faire tout votre possible pour ressentir quelque chose.

Ne vous inquiétez pas si vous ne ressentez pas physiquement les courants centraux. Vous y êtes tellement habitué que vous ne les sentez plus, comme tout autre organe interne sain. En vous concentrant régulièrement sur les courants de temps en temps, vous ressentirez bientôt une sensation physique. Pas aussi fort que, disons, le toucher, pas assez réel.

C'est de la gymnastique énergétique. En fermant les flux les uns aux autres dans une sphère, vous créez une coque protectrice autour de vous. En étirant l'énergie de surface du corps en boule, vous fixez cette coque dans un état stable.

Les avantages d'une telle gymnastique ne peuvent être surestimés. Tout d'abord, la coque vous protège des blessures. Deuxièmement, en entraînant votre énergie, vous nettoyez les canaux subtils. Les bouchons qui empêchent le mouvement de l'énergie s'envolent et les trous de la coque à travers lesquels elle est dépensée sont resserrés. Tout cela ne se fait pas tout de suite, progressivement. Mais d'un autre côté, vous n'avez pas besoin de vous tourner constamment vers des réflexologues et des médiums pour obtenir de l'aide. Vous rétablissez vous-même la circulation normale de l'énergie.

Il convient de noter que la coque énergétique ne peut pas protéger contre les vampires et les balanciers. Ces freeloaders pompent de l'énergie en se syntonisant sur votre fréquence. Lorsque le pendule essaie d'accrocher la victime, il s'écarte de l'équilibre. À ce stade, pour briser le pendule, vous devez vous réveiller et réinitialiser l'importance. Les muscles se détendront, l'énergie s'équilibrera et le pendule tombera dans le vide. Après tout, si vous ne vous balancez pas vous-même, il ne pourra pas prendre d'énergie. La pleine conscience est nécessaire pour contrôler en permanence ces moments où vous déviez involontairement de l'équilibre.

Augmenter l'énergie ne signifie pas son accumulation. Cela peut sembler étrange, car nous sommes habitués à des phrases comme "je manque d'énergie" ou "je suis plein d'énergie". Vous ne pouvez stocker de l'énergie physiologique que sous forme de calories. Pour cela, il suffit de bien manger et de se reposer régulièrement. Il n'y a nulle part où une personne peut accumuler de l'énergie gratuite. Il entre dans le corps depuis le Cosmos. Si les canaux sont suffisamment larges - il y a de l'énergie, s'ils sont étroits - non. Par conséquent, les hautes énergies sont avant tout des canaux larges.

L'énergie gratuite est toujours présente à chaque point en quantité illimitée - prenez-en autant que vous pouvez en transporter. Vous devez apprendre à le laisser entrer et à vous sentir comme une partie de l'univers. Cela ne devrait pas être un acte ponctuel. Il est nécessaire de rechercher constamment un sentiment d'unité énergétique avec le monde extérieur.

Il semble à une personne que si elle accumule beaucoup d'énergie, elle deviendra forte et pourra réussir. Une telle accumulation ne sert que de préparation pour influencer le monde avec le pouvoir de l'intention intérieure. Comme vous le savez déjà, les tentatives pour changer ou conquérir le monde par la force sont extrêmement difficiles, ingrates, inefficaces et, par conséquent, demandent beaucoup d'énergie. Une personne, interagissant avec le monde par le pouvoir de l'intention intérieure, pense trop à elle-même. En fait, il n'est qu'une goutte dans l'océan.

L'intention extérieure ne change pas le monde ou ne le combat pas. Il choisit simplement ce qui est requis dans ce monde. Il n'y a pas besoin d'intention extérieure dans la « boutique de l'espace des options » pour négocier des marchandises ou les retirer aux vendeurs. Il n'est pas nécessaire d'accumuler de l'énergie pour travailler avec une intention extérieure. Il est déjà en vrac partout - on s'y baigne littéralement. Accumuler, c'est comme nager dans un lac et garder de l'eau en réserve dans vos joues. N'essayez pas d'accumuler de l'énergie, mais laissez-la simplement vous traverser librement sous la forme de deux flux venant en sens inverse. Vous pouvez parfois fermer ces ruisseaux en deux fontaines opposées. C'est tout ce qu'il faut.

Ne vous efforcez pas de devenir un paquet d'énergie, mais imaginez-vous comme une goutte d'eau dans l'océan. Reconnaissez et sentez que vous ne faites qu'un avec l'Univers, vous en faites partie, et alors toute l'énergie est à votre disposition. Ne concentrez pas l'énergie en vous-même, mais fusionnez avec l'énergie de l'Univers. Développez votre sphère d'énergie et dissolvez-la dans l'espace environnant, tout en vous rappelant que vous êtes une particule distincte. Alors, seulement en déplaçant le petit doigt de l'intention externe, vous ferez dans un certain laps de temps quelque chose qui ne pourra jamais être fait par le pouvoir de l'intention interne. Je parle de la réalisation de votre objectif, pas de l'intention intérieure de frapper quelqu'un au visage. Les besoins momentanés ne peuvent vraiment être satisfaits que par le pouvoir de l'intention intérieure.

L'énergie libre sera présente en quantité suffisante si les canaux d'énergie ne sont pas rétrécis. Le rétrécissement des canaux énergétiques se produit pour deux raisons : le colmatage du corps et l'exposition constante au stress. Dans un organisme scories, l'énergie ne peut pas circuler librement. Dans des conditions stressantes, les canaux sont encore plus serrés. Les rafales à court terme de récupération d'énergie sont généralement suivies de longues périodes de déclin. Pendant de telles périodes, une personne ne peut pas vivre une vie active à part entière, mais traîne une existence mesurée.

Au fil du temps, les canaux énergétiques s'atrophient de plus en plus. Cela est dû au fait qu'une personne cesse de se développer avec l'âge, entre dans un rythme de vie mesuré et que le travail avec les canaux s'arrête pratiquement. La formation de canal se produit lorsque vous devez utiliser l'intention au niveau maximum. En atteignant des objectifs vitaux, une personne stimule l'intention, et donc les canaux. Dès que les principaux pics sont pris, la barre d'intention commence à diminuer progressivement. Alors vient le moment où le soir (et pas seulement) on n'a envie que d'une chose : se brouiller dans un fauteuil devant la télé. Les canaux d'énergie sont étroits, il n'y a pas d'énergie d'intention, la vie n'est pas une joie, mais un fardeau.

Heureusement, tout peut être facilement réparé. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de forcer votre intention à prendre de nouveaux pics. Les canaux énergétiques sont bien entraînés par la gymnastique énergétique. Mais ce sera encore mieux si vous portez la sensation des courants centraux et du corps subtil avec vous autant que possible. Cet état présente de nombreux avantages. Vous êtes en harmonie et en équilibre avec le monde qui vous entoure, vous êtes sensible aux changements de l'environnement et vous vous déplacez avec succès avec le courant. Vous êtes connecté au champ d'information - une source illimitée de créativité. Accédez à l'énergie du Cosmos. Diffusez un rayonnement harmonieux, qui crée autour de vous une oasis de bien-être et de réussite. Mais l'essentiel est que vous agissiez au bord de l'unité de l'âme et de l'esprit, c'est-à-dire plus près de l'intention extérieure. Ainsi, votre capacité à contrôler l'intention externe se développe, ce qui signifie que les désirs commencent à être satisfaits plus rapidement et plus facilement.

Il suffira de temps en temps au cours de la journée d'allumer les fontaines de flux d'énergie et d'essayer de les renforcer mentalement, mais sans zèle, sans forcer. Si en même temps vous ressentez une certaine lourdeur dans la tête, cela signifie que le flux ascendant est plus fort que celui descendant. Dans ce cas, concentrez-vous sur l'aval et boostez-le un peu. Les flux doivent être équilibrés pour que le point central soit quelque part au milieu du corps. À partir de ce point, dirigez mentalement le rayonnement vers toute la sphère énergétique, tandis que la sensation du corps subtil est clairement améliorée. De cette façon, vous devriez avoir une idée complexe du flux ascendant et descendant, liée à la sensation de votre corps énergétique.

Si vous vous concentrez sur le flux descendant, le centre énergétique descendra. À l'inverse, si vous vous concentrez sur le flux ascendant, l'énergie s'accumulera dans le haut du corps. De plus, le centre de gravité physique se déplacera de la même manière que celui de l'énergie. Cette propriété peut être utilisée dans le domaine sportif. Si la stabilité des pieds est requise, comme en ski alpin, cela vaut la peine d'augmenter le courant descendant. Et si vous avez besoin de sauter, augmentez le courant ascendant. Les maîtres des arts martiaux connaissent bien ces propriétés des flux d'énergie. Il y a des spécialistes qu'il est presque impossible de faire bouger s'ils se concentrent sur l'aval. A l'inverse, si le maître s'est concentré sur le courant ascendant, il peut effectuer des sauts inimaginables.

Lorsque vous vous entraînez, faites attention aux courants centraux. Vous ne devriez pas le faire avec trop de diligence - vous n'obtiendrez rien par diligence. Il suffit de jeter un coup d'œil occasionnel à l'intérieur de la zone située devant la colonne vertébrale et d'imaginer comment le courant ascendant monte et le courant descendant descend. Si vous déplacez régulièrement mentalement les courants centraux, la capacité libre de les ressentir se développera progressivement. Il peut sembler que certains mouvements ne sont en rien cohérents avec la visualisation des flux. Prenez votre temps, avec le temps vous apprendrez à corréler facilement n'importe quel mouvement avec une sensation de fluidité.

Si vous faites de la musculation, vous pouvez augmenter considérablement votre énergie en vous concentrant sur les courants centraux. Lorsqu'un mouvement est effectué avec tension, l'attention est attirée sur les muscles. Lorsqu'un mouvement de retour est effectué, dans lequel les muscles se détendent, l'attention se reporte sur les flux centraux. Le moment de détente doit être retardé d'une ou deux secondes et sentir le mouvement des courants.

Prenons l'exemple du pull-up à la barre. Au début de l'ascension, le souffle est retenu, l'ascension est effectuée, l'expiration est faite, l'attention est focalisée sur l'effort. Puis, en redescendant, on respire, les muscles se détendent et l'attention se reporte sur les courants centraux. Imaginez comment pendant la relaxation, les flux d'énergie se déplacent simultanément dans les deux sens. Il est nécessaire de déplier complètement les coudes et de s'accrocher aux mains détendues pendant une à deux secondes. Ensuite, vous sentirez clairement les flux d'énergie - ils semblent être libérés et commencer à se déplacer lentement. Au moment de la détente, vous n'avez pas besoin de les accélérer, laissez-les aller et laissez-les bouger librement.

En effectuant des pompes depuis le sol, les flux centraux, au contraire, peuvent être poussés avec force. Après avoir redressé vos coudes, poussez en même temps mentalement avec force les flux pendant que vous expirez. Inspirez et expirez pendant les exercices dans l'ordre qui vous convient le mieux afin de ne pas vous gêner. Mais en général, dans la plupart des exercices de force, dans la phase d'effort, la respiration est retenue ou expirée, et dans la phase de relaxation, l'inspiration.

En prêtant attention aux flux, vous stimulez déjà leur renforcement. L'alternance de tension et de détente les stimule encore plus si l'attention est bien dirigée. Au stade de la tension, ils se sont arrêtés et se sont contractés comme des ressorts. Pendant la relaxation, les ressorts se redressent et la force du poto-koe augmente. Après tension, l'énergie accumulée et comprimée est libérée et littéralement poussée à travers les canaux centraux avec force.

L'augmentation de l'énergie augmentera non seulement la vitalité, mais fera également de vous une figure plus influente. Votre rayonnement deviendra plus puissant. Cela vous sera utile lorsque vous aurez besoin d'influencer quelqu'un ou de convaincre quelqu'un de quelque chose. Des méthodes énergiques d'impact énergétique sur les personnes sont également connues, mais elles vont à l'encontre du principe de transsurfing, qui dit que vous n'avez pas le droit de changer quoi que ce soit, mais que vous ne pouvez que choisir. Il n'est pas nécessaire de se battre et de faire pression sur le monde extérieur. C'est un moyen très inefficace d'atteindre vos objectifs. Comme vous le savez, le monde, en règle générale, réagit de la même manière à une pression énergique.

Plus votre énergie est élevée, mieux les gens vous traitent, car ils ressentent inconsciemment l'énergie et même la consomment dans une certaine mesure. Mais les gens ordinaires ne se nourrissent pas délibérément, comme des pendules. Ils semblent baigner dans l'énergie de quelqu'un d'autre, si l'énergie en excès déborde du bord de vos "fontaines".

En fournissant un excès d'énergie aux gens, vous gagnez leur faveur. Les gens sont tellement habitués à donner de l'énergie aux pendules qu'ils sont toujours contents de la source qui elle-même donne de l'énergie. De telles sources incluent les soi-disant personnalités magnétiques ou charismatiques. On dit d'eux : ils ont une sorte de charme inexplicable, le magnétisme. Ce n'est pas surprenant. Qu'est-ce qui vous rend plus sympathique : une flaque d'eau stagnante ou une source propre ? Ne vous inquiétez pas si votre énergie est consommée par d'autres. Ce petit excès d'énergie que vous donnez aux autres ne jouera qu'en votre faveur.

Disons que vous avez une réunion très importante. Lâchez l'importance et allumez vos courants centraux. Qu'ils battent des fontaines. Vous aurez besoin de beaucoup moins de mots intelligents et d'arguments convaincants. Allumez simplement vos fontaines. En attirant et en faisant passer de l'énergie gratuite à travers vous, vous accordez des cadeaux à ceux qui vous entourent. À un niveau subconscient, ils le sentiront et, sans s'en rendre compte, ils vous aimeront. Le secret de votre charme ne sera un mystère que pour eux.

Comme déjà mentionné, l'énergie pénètre dans le corps humain sous la forme de flux centraux, est formée par des pensées et acquiert à la sortie des paramètres correspondant à ces pensées. L'énergie modulée se superpose au secteur correspondant dans l'espace des options, ce qui conduit à la réalisation matérielle de l'option. La modulation n'a lieu que si l'âme et l'esprit ne font qu'un. Sinon, l'énergie mentale est comme une interférence dans un récepteur radio.

Avec le pouvoir de l'intention intérieure, vous pouvez effectuer des actions élémentaires dans le monde matériel. Cependant, la réalisation matérielle de la potentialité dans l'espace des variantes ne se produit que par la force de l'intention externe. Cela se produit lorsque l'âme et l'esprit sont unis dans leurs aspirations. La force est proportionnelle au niveau d'énergie. L'intention externe est une détermination absolue combinée à un potentiel énergétique élevé.

L'énergie est augmentée en entraînant les flux centraux et en nettoyant le corps. Mais dans le transsurfing, il existe une autre méthode merveilleuse qui aidera à élargir les canaux - la visualisation du processus.

Afin d'augmenter l'énergie de l'intention, l'intention elle-même est nécessaire. Vous pouvez vous donner cette attitude : mes canaux s'étendent et l'énergie de l'intention augmente. Pendant que vous faites de la gymnastique, visualisez ce processus. Comme vous vous en souvenez, l'essence de la visualisation de processus est d'énoncer le fait : aujourd'hui est meilleur qu'hier et demain sera meilleur qu'aujourd'hui. Alors que vous libérez les fontaines d'énergie, répétez dans votre esprit l'affirmation que votre énergie d'intention augmente chaque jour. Ainsi, l'intention elle-même se soutiendra et augmentera progressivement l'énergie.

N'oubliez pas que l'intention d'augmenter le champ biologique doit être débarrassée des potentiels de désir et d'importance. La diligence et la diligence dans un effort pour renforcer les flux d'énergie donneront l'effet inverse de blocage. Tout effort et diligence crée un potentiel excédentaire, car vous attachez une importance excessive à la réalisation de l'objectif. L'intention n'est pas la diligence, mais la concentration. Ce qui compte, c'est l'accent mis sur le processus. Si vous faites les exercices de toutes vos forces, mais que votre esprit rêve d'autre chose, alors vous perdez votre temps et votre énergie. Desserrez votre emprise sur la diligence et concentrez-vous uniquement sur l'action.

Extrait du livre de V. Zeland
«Transfert de la réalité.

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