Que faire si vous voulez appeler un ex-petit ami ? Comment ne pas envoyer un texto à un homme en premier. Comment ne pas appeler son ex

Comme le temps est familier lorsque, n'étant pas à proximité, vous ressentez la présence d'un être cher. Mais il arrive que la relation se termine et que l'attachement à un jeune homme puisse tourmenter pendant un certain temps. Comment ne pas appeler son ex quand tout son être tend la main pour composer son numéro préféré ?

Point ou virgule

Tout d'abord, vous devez le comprendre. Peut-être y a-t-il eu une querelle temporaire et la communication a-t-elle une chance de continuer? Bien sûr, il peut être difficile de donner une réponse à 100 %. Mais, vous devriez essayer de le comprendre honnêtement, en laissant tomber le ressentiment et en réduisant le degré de tension.

Si l'initiative de se séparer est venue de vous et n'est pas devenue le résultat d'une confrontation violente, mais a été le résultat d'un regard calme et sobre sur la situation, vous ne voudrez probablement pas appeler. La situation se complique lorsqu'il démissionne, surtout si les circonstances de l'incident ne sont pas clarifiées. Un gars peut être un lâche et ne pas vouloir révéler la vraie raison. Peut-être est-il motivé par le désir de garder son ex-petite amie dans les limbes et comme solution de repli. Ceci, bien sûr, est encore plus ennuyeux. Est-ce qu'il reconnaît ?

Mais, il peut y avoir un désir aigu d'appeler et de parler avec un ancien être cher. Si les raisons de la discorde ne sont pas clarifiées, bien sûr, il vaut mieux mettre les points sur le « et ». Cela est nécessaire pour une vie future normale.

Eh bien, lorsque la décision est "à l'amiable" et que la communication est maintenue, la question "appeler - ne pas appeler" ne se pose tout simplement pas. L'amitié est-elle nécessaire quand l'amour passe ?

Les couples séparés à la séparation décident de maintenir une relation amicale. Il arrive que vous ne puissiez pas arrêter de communiquer même si vous le souhaitez, lorsque vous devez vous entretenir au travail, aux études ou dans une entreprise. Il est plus facile pour certains de maintenir l'amitié, pour d'autres, il vaut mieux couper les ponts pour toujours.

Il n'y a pas de méthode universelle et meilleure, les gens sont différents. Dans le cas d'une communication continue, mais si un ami n'appelle pas quand vous voulez parler, vous pouvez facilement composer un numéro et "épancher votre âme" sans crainte d'être mal compris. Mais, quand tout est terminé complètement et irrévocablement et qu'il n'y a plus de connexion - que faire si vous voulez vraiment appeler, dire à quel point vous vous manquez ou, au contraire, dire diverses choses désagréables ?

Peut-être appeler ?

• Après la séparation, que se passe-t-il si vous appelez quand vous voulez ? Dans le cas d'un grand nombre d'appels aussi torturés, cela vaut vraiment la peine de supprimer les contacts téléphoniques, les réseaux sociaux et de demander une aide psychologique, car ce comportement n'est clairement pas adéquat et sera certainement répété avec un autre futur jeune homme.
• Eh bien, et s'il n'y a pas de tourment, mais une fois que ça s'est juste "enroulé" et que je voulais parler. Pourquoi se retenir ? Qu'importe maintenant comment il réagit ? L'essentiel est de faire attention à l'avance pour que l'état s'améliore vraiment et ne s'aggrave pas. Par conséquent, il est conseillé de se préparer à la conversation.

Avec une décision ferme de ne pas appeler, peu importe combien vous le souhaitez, les actions suivantes vous aideront.

1. Première chose à faire : les contacts existants sont supprimés. Si un numéro favori est retenu par cœur, il sera progressivement effacé de la mémoire s'il n'est pas fixé sur un téléphone, un ordinateur ou un papier.
2. Cela vaut la peine de regarder de plus près les environs. Beaucoup lui rappelle? A la pause finale, mieux vaut se débarrasser des serviettes, chemises et autres objets restés dans la maison. Lors de l'exécution du rituel, vous devez vous «sécuriser» afin qu'il n'y ait aucune envie d'appeler.
3. Avec une forte impulsion, essayez d'écrire une lettre à votre ex, où vous décrivez en détail et en couleurs tout ce que vous voulez. Et puis prendre et brûler avec le désir de donner au feu, les émotions accumulées à l'intérieur.
4. "Faites confiance" au document d'expérience. Notez les avantages et les inconvénients, petits et grands, de votre bien-aimé. Résumez tout, en tenant compte de l'importance de chaque élément, et décidez d'appeler ou non.
5. Il peut parfois être utile de ne pas appeler et cent grammes d'alcool. L'essentiel est de ne pas s'emballer, de ne pas se saouler et de ne pas l'appeler dans un tel état.
6. Prenez un bain et allez vous coucher en essayant de chasser les pensées de votre tête. Ensuite, il y a beaucoup de choses à penser. Rien ne se passe. Ce qui s'est passé est nécessaire dans la vie. Il y a des leçons à tirer de cette connexion. Mais pensez à tout plus tard. D'ici là, dors bien.

Lorsque la décision de rompre est prise et que le soulagement se fait sentir, vous devez suivre cela et ne pas regarder en arrière. Beaucoup de choses intéressantes sont à venir!

Dans le temps libéré, mettez en œuvre ce qui ne suffisait tout simplement pas avant. Si votre passe-temps favori manque, vous devez le rechercher de toute urgence. La vie ne consiste pas seulement dans l'aimé, surtout s'il est resté hier.

Il arrive un moment où il faut se libérer du passé, s'ouvrir au présent et à l'avenir. Celui qui garde quelque chose dans le passé, c'est nous-mêmes. Nous pouvons abandonner le passé et recommencer la vie. Cela peut être difficile au début, mais ensuite vous sentirez les "ailes".

C'est drôle quand à de tels moments, vous trouvez au téléphone que l'ex-petit ami a appelé. C'était l'appel le plus désirable au monde. Et puis l'événement tant attendu s'est produit, mais je ne veux plus parler.

Cela arrive souvent. Lorsqu'une personne souffre à cause d'une autre, elle ressent consciemment ou inconsciemment. Il lui est désagréable de communiquer et de penser à celui qui souffre à cause de lui. Mais lorsque vous vous libérez de la souffrance pour un ex-petit ami et que vous êtes distrait, il ressentira certainement un soulagement. Vous voudrez peut-être alors appeler votre ex-petite amie. Si la communication devient déjà désagréable, vous ne devez pas rejeter, insulter la personne ou refuser de parler. Il vaut mieux les laisser parler et repartir sur une note positive et amicale. Ce sera la clé d'une future bonne relation avec un autre gars.

Et s'il arrivait que l'amour revienne et que vous vouliez accepter à nouveau votre ancien amant dans votre vie. Parfois, des surprises imprévues se produisent.

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Instruction

Occupez-vous à faire quelque chose. Cela détournera l'attention du désir d'appeler le jeune homme plusieurs fois. Si rien n'y fait, mais que les démangeaisons dans vos mains (pour décrocher le téléphone) persistent, alors allumez une bonne série télévisée ou un bon film. Sentir les personnages peut être si excitant que le gars devra vous appeler lui-même pour vous distraire.

Bloquez son numéro. De nombreux modèles de téléphones modernes vous permettent d'ajouter un numéro de téléphone spécifique à la "liste noire". Vous ne pourrez pas l'appeler. Bien sûr, c'est un moyen faible de vous protéger de vous-même, mais cela vaut la peine d'essayer. Quelques jours seulement et vous ne voudrez plus appeler aussi souvent.

Supprimez votre numéro de téléphone. Bien sûr, vous ne pouvez pas facilement l'effacer de votre mémoire, mais encore une fois, vous pouvez en avoir marre de taper un tas de chiffres. Cette option ne convient que si vous souhaitez rompre complètement les relations avec un gars, car le numéro peut encore être oublié.

Chaque fois que vous voulez appeler un jeune homme, peignez vos ongles. Avec une manucure fraîche, il n'est pas très pratique d'utiliser un téléphone portable. Bien sûr, cette option ne peut pas aider plusieurs fois par jour, mais au moins un appel de votre part deviendra moins.

Si vous avez la mauvaise habitude d'appeler un gars pour une raison quelconque et sans lui, essayez de vous distraire avec des problèmes de tiers en ce moment. Par exemple, laver la vaisselle ou parler avec une autre personne (mère, petite amie, connaissance). Une telle distraction aide à redémarrer radicalement le cerveau : vous vouliez juste une chose (l'appeler), et maintenant vous faites une action radicalement différente.

Ne vous attardez pas. Pour arrêter d'appeler, vous devez arrêter d'y penser. N'essayez pas de compter combien de fois par jour vous avez déjà appelé. Détendez-vous, buvez une délicieuse boisson, prenez une collation, lisez un bon livre ou un magazine. La bonne musique aide aussi à se détendre, à penser à quelque chose d'abstrait. L'essentiel est de ranger le téléphone pour qu'il n'attire plus votre attention.

Si vous voulez arrêter d'appeler un gars, éteignez simplement votre téléphone ou laissez-le à la maison si vous allez quelque part. Quand il n'y a nulle part où appeler, alors il n'y a pas besoin d'appeler. Accordez-vous une journée sans communication. Le deuxième jour, il sera beaucoup plus facile de ne pas appeler, même si le téléphone est allumé.

Écrire des lettres. Juste un stylo sur papier. Ils ne doivent pas être envoyés. Dites simplement tout ce que vous vouliez dire au téléphone. Le soir, relisez tout ce qui s'est accumulé pendant la journée. Supprimez impitoyablement ce qui est superflu, stupide ou évident. Tout ce qui reste utile peut être raconté par téléphone si l'envie ne disparait pas.

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Faut-il appeler son ex ?

Il n'y a tout simplement aucune autre raison d'appeler le premier et ne peut pas l'être. Je n'ai jamais appelé le premier : pour moi, cette personne a disparu sans laisser de trace, était - et maintenant il est parti. Pour me débarrasser de cette obsession, de l'orgueil blessé par exemple, j'ai utilisé cette technique. Très vivement imaginé dans mon imagination les funérailles de l'ancien. Elle a pleuré, souffert, mais a réfléchi à chaque détail des funérailles. Oui, c'est cruel et ne convient pas à tout le monde, plus précisément, cela convient à ceux qui ont une volonté assez forte. Mais cela est devenu plus facile en quelques jours seulement, et l'envie d'appeler et de prouver quelque chose à votre ex après des funérailles aussi imaginaires ne s'est pas manifestée à coup sûr.

Cependant, il y a eu une fois où j'ai craqué. Je n'ai tout simplement pas appelé, mais si mesquin et sincèrement gâté. Étant dans une institution d'État très importante, je suis soudainement tombé sur lui, j'ai vu un groupe de personnes très importantes à côté de lui. Et elle n'a pas pu résister, sarcastiquement demandé : « Oh, es-tu encore en vie ? Et personne d'autre n'a battu une telle star de cinéma, wow ! Et, égalisant le dos et la marche, avec un regard fier et indépendant, elle a suivi, tandis que mon ex marmonnait quelque chose d'excuse à ses collègues.

Croyez-moi sur parole : appeler un ex est tabou. Vous devez supprimer son numéro de votre liste de contacts, le bannir définitivement de tous les messagers - c'est la première chose à faire après la rupture. Cela commence votre propre thérapie pour restaurer l'estime de soi et d'autres sentiments qui ont souffert à la suite de la rupture, quelle qu'en soit la raison.

Très souvent, la vraie raison de tout appel est une simple insulte. Cette personne vous a utilisé, votre temps, a gaspillé vos sentiments et n'a pas justifié les espoirs d'un avenir commun. N'est-ce pas? Pourquoi continuer à gaspiller vos émotions et votre temps avec cette personne ? Lui prouver que tout va bien pour vous, et que sa nouvelle passion va mal ? Fi, ne vaut même pas l'argent dépensé pour l'appel.

Hors de vue, hors de l'esprit! Par conséquent, considérez toute envie d'appeler votre ex d'une seule manière : est-ce que tout est en ordre dans votre vie ? J'ai souvent remarqué chez mes copines une sorte de transfert de leurs propres problèmes vers les premières. Des problèmes au travail ? Nous appelons le premier. Problèmes avec la vie personnelle - appelez à nouveau. Ils parviennent à commencer à appeler pour de petites choses parfaites comme un robinet cassé. Ils n'appellent pas pour une seule raison : quand tout va vraiment bien pour eux.

Alors, dès que votre main atteint le téléphone, arrêtez-vous ! Et considérez attentivement votre vie, qu'est-ce qui ne va pas? Et dans ce cas, comment une PERSONNE COMPLÈTEMENT ÉTRANGE peut-elle vous aider dans ce cas ?

Mais cela n'aidera en aucune façon, comme tous les autres étrangers - du mot du tout, seulement jubiler.

Le premier ne veut pas du tout résoudre vos problèmes ; d'ailleurs, vous vous donnerez l'air d'un imbécile rond et malheureux. Il est parti, il est parti, point final. Appelez un plombier ou un ami, cela n'aura plus de sens. Sinon, après un acte aussi imprudent, la dévastation et la déception viendront d'abord en soi. Veux-tu çà?

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Comment oublier un homme pour toujours ?

De nombreuses femmes ont vécu une rupture avec un homme, ce qui provoque souvent des souvenirs douloureux. C'est loin d'être toujours qu'une rupture de relation se produise d'un commun accord et l'ancien couple parvient à entretenir une relation chaleureuse. Pour que la séparation se produise avec un minimum de souffrance, vous devez tenir compte des conseils des psychologues.

Comment oublier un homme pour toujours : 3 meilleures façons de trouver la paix

Si la rupture s'est produite de manière inattendue, en raison de la faute du partenaire, la femme est assurée de recevoir un ensemble complet d'émotions négatives. En règle générale, les nuits blanches, un oreiller mouillé de larmes, la confusion des pensées, le dégoût pour le sexe masculin et la réticence à nouer de nouvelles relations sont fournis pendant longtemps.

Comment oublier l'homme qu'on aime sans tomber dans les extrêmes, sans provoquer de "rencontres au hasard", sans augmenter sa propre souffrance ?

Il s'avère qu'il existe des moyens de combler l'écart avec des pertes minimales :

Même s'il n'y a pas de personne proche avec qui vous pouvez partager votre douleur, vous devez rechercher la communication, passer du temps avec des personnes qui rendront la vie plus intéressante. Peut-être qu'un nouvel amour viendra avec eux.

Redevenir une femme aimée - pourquoi pas !

Après la première période remplie de souffrances, viendra inévitablement un moment où la femme sera dans un état de légère prostration. Bien que la douleur aiguë d'une rupture avec un être cher soit déjà passée, des souvenirs désagréables peuvent compliquer votre vie personnelle. Les expériences négatives vous rappelleront constamment l'échec, provoquant inconsciemment le rejet des pensées sur le fait d'être prêt à rechercher un nouvel amour.

Dans ce cas, les psychologues conseillent d'utiliser une technique simple qui vous permet de retrouver une humeur positive. Vous devez acheter un journal ou un cahier conçu pour enregistrer des événements agréables.

Il est nécessaire de tenir quotidiennement un journal, en y notant scrupuleusement toute petite chose ayant une signification positive. Il n'est pas nécessaire que ce soit des événements mondiaux. Il suffit d'énumérer des choses insignifiantes pour une personne ordinaire.

Par exemple, après une pluie, un bel arc-en-ciel est apparu dans le ciel, une drôle de fille jouant avec un chaton rencontré sur le chemin du retour, elle n'a pas dû attendre longtemps pour un bus après le travail, etc.

On a remarqué que déjà après 20-25 soirées consacrées à décrire des moments positifs, l'humeur de la femme commence vraiment à changer. Une attitude positive a un effet positif sur le psychisme et un nouvel amour ne semble plus impossible. Par conséquent, il est plus facile de faire confiance à de nouvelles relations qui peuvent rendre une femme vraiment heureuse.

Il existe des moyens efficaces d'oublier un homme marié, une liaison avec qui était vouée à se séparer d'avance, ou un gars qui a longtemps été la seule lumière à la fenêtre.

Mais tout dépend de la volonté de la femme elle-même. Si elle ne veut pas vivre avec des souvenirs du passé, elle trouvera certainement la force de se débarrasser des pensées sur une période infructueuse et de trouver une personne vraiment digne.

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👌 Comment se forcer à ne pas appeler un mec, homme et femme

La question que j'ai posée dans le titre du sujet d'aujourd'hui était pertinente pour moi à l'âge de 18 ans, et même à trente ans. Même s'il n'y avait pas de téléphones portables dans ma jeunesse, il y avait un téléphone fixe disponible. Moi, en tant que personne très émotive, je n'ai jamais eu une bonne endurance. Même si ce n'est pas moi qui ai été à blâmer pour la querelle, je ne peux toujours pas bouder mon bien-aimé pendant longtemps et je commence à l'appeler en premier.

Faut-il être fier ?

Mais si l'offense de l'homme est grave, si des paroles offensantes et mauvaises ont été prononcées, alors mon esprit vif et mon désir d'une trêve rapide peuvent ressembler à un manque de fierté. Et une répétition de l'incident est possible - si le jeune homme a vu qu'il était si facilement pardonné. Ce qui est intéressant : même si j'ai compris que mon appel rapide nuirait à notre relation, c'était quand même très difficile de me retenir. Parfois, je me permettais de montrer de la faiblesse : « Il vaut mieux composer un numéro familier que de souffrir toute la journée. Mais il y a eu des moments où j'ai pu vaincre mon intempérance. Mais ça marche Et après tout, dès que j'ai fait une pause d'au moins une demi-journée, les jeunes ont immédiatement changé de rôle avec moi. J'ai rappelé la comparaison des relations amoureuses avec les vases communicants : quand dans l'un l'intensité de la passion diminue, dans l'autre, au contraire, il y a une augmentation des sentiments. Maintenant, je vais énumérer les moyens qui m'ont aidé à ne pas déranger le gars avec mes appels. 1. Faites un travail intéressant. Pour une raison quelconque, les tâches ménagères, telles que le nettoyage, n'avaient pas un effet aussi distrayant sur moi. Mais, disons, une traduction intéressante m'a aidé à montrer du caractère pendant plusieurs heures.

2. Ne pas avoir d'argent sur le compte. Cette méthode est appropriée s'il n'y a pas de téléphone fixe dans la maison. J'ai eu des cas où j'ai délibérément parlé longtemps avec Vika ou Zoya, attendant que la connexion soit interrompue. Je n'ai donc pas pu passer d'appel.

3. Quittez la ville. Cela semblerait la meilleure solution. Et parfois ça m'a été utile. Mais il y a quelques années, si je me souviens bien, un voyage chez mes amis n'était pas une joie pour moi. Après tout, je suis parti sans un être cher.

4. Voir une histoire similaire dans un film. Il devient alors possible de se regarder de l'extérieur et de comprendre à quel point cela a l'air comique. Il devient immédiatement plus facile de se retenir, car je ne veux pas paraître ridicule et même pathétique aux yeux de mon bien-aimé.

5. Envoyez des SMS. Mon petit ami Vlad n'a pas pu décrocher le téléphone pendant longtemps après une querelle, cependant, dès que j'ai écrit quelques mots doux - et le revoici, à nouveau sur le fil.

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Après un certain temps après la rupture, une fille peut avoir un désir aigu d'appeler son ex-petit ami, de lui demander comment il va, s'il se souvient d'elle, s'il en a trouvé un autre. Le plus souvent, cela se produit si, après une rupture, il n'a pas été possible de commencer une nouvelle relation, ou si vous n'arrivez pas à sortir la personne de votre tête. Le portail féminin Women's Time propose de comprendre et de savoir quoi faire si vous souhaitez appeler votre ex-petit ami.

Raisons pour lesquelles vous voulez appeler votre ex-petit ami

Avant toute chose, il faut savoir ce qui a conduit à ce désir. Il peut y avoir plusieurs raisons. L'un d'eux est curiosité ordinaire. Vous vous demandez comment va l'ancien jeune homme, s'il s'est marié pendant cette période. Surtout si l'écart était calme, sans émotions, revendications et ressentiments. Peut-être voulez-vous établir des contacts et rétablir des amitiés parce que vous vouliez passer du temps avec cette personne. Dans ce cas, cela vaut la peine d'appeler l'ex-petit ami, ou vous pouvez lui écrire un message, montrant de l'intérêt pour la façon dont il va. Et puis vous pouvez l'inviter pour une promenade ou dans un café pour une tasse de café. Cependant, gardez à l'esprit que pendant cette période, un homme pourrait avoir une autre femme qui serait négativement disposée à une communication aussi amicale.

Une autre raison est le désir de faire revenir l'ancien jeune homme. Tu te souviens comme c'était bien avec lui, le temps que tu as passé ensemble te manque. Peu importe le temps qui s'est écoulé depuis la rupture, vous ne pouvez toujours pas sortir la personne de votre tête. Il est probable que vous espériez pouvoir encore améliorer la situation en renvoyant l'homme et en reprenant une relation amoureuse avec lui. Ici la situation est plus compliquée. Votre appel peut ne pas être à la hauteur des attentes et même aggraver une situation déjà difficile.

Appelez votre ex petit ami ou pas ?

Il est important de comprendre ce que vous attendez de cet appel. Si vous voulez simplement demander ce qui se passe dans la vie d'un ancien jeune homme, cela peut se faire sans appel. Par exemple, en demandant à des amis communs ou en allant sur sa page sur les réseaux sociaux. Si vous voulez découvrir quelque chose par vous-même, s'il vous manque et que vous voulez récupérer votre ex, alors vous pouvez appeler. Mais, d'abord, vous devez vous préparer à différents scénarios d'événements. Un homme peut répondre à l'appel et accepter une rencontre, ou ne pas répondre, puisque vous êtes sur sa liste noire. Considérez cela à l'avance. Avant d'appeler un ex-petit ami, assurez-vous de vous demander pourquoi vous en avez besoin. Vous pouvez utiliser la technologie

Les psychologues recommandent de donner au désir un peu "s'allonger". Essayez de contenir l'impulsion des émotions et ne vous laissez pas appeler l'ancien jeune homme en ce moment. S'il s'agit d'un désir sincère, vous voudrez le gagner en une semaine, un mois et même un an. Et s'il s'agit d'une vague d'émotions, des souvenirs vous envahissent, il est peu probable que demain vous vouliez appeler votre ex. Ce furent des moments de faiblesse, rien de plus. Pour limiter l'impulsion, vous pouvez écrire une lettre à un jeune homme, mais pas l'envoyer, mais, par exemple, la brûler. Écrivez-lui ce que vous ressentez, dites-lui à quel point vous avez eu du mal à rompre, comment vous pensiez pouvoir trouver un mec dix fois meilleur que lui, à quel point il vous manque et que vous voulez tout lui rendre, pardonnez-lui ses erreurs et excusez-vous vous-même auprès de lui. Ça marche vraiment. Pas besoin de penser à son apparence de l'extérieur. L'essentiel est que tu te sentes mieux.

Dites-moi, vouliez-vous appeler votre ex-petit ami ? Combien de temps s'est-il écoulé depuis la rupture ? Avez-vous réussi à vous retenir ou avez-vous trouvé le courage de l'appeler ? Qu'en est-il advenu ? Partagez votre histoire avec les lectrices et les éditrices du portail féminin Women's Time dans les commentaires. Vous pouvez également suggérer des idées de publications futures qui pourraient vous intéresser et répondre à vos questions.

Vous voulez appeler un ex ami ?

Votre ex-petit ami vous a quitté, mais vous l'aimez toujours ? Vous cherchez une opportunité de vous remettre ensemble et de continuer la relation? Et pourtant vous avez désespérément envie de l'appeler ? Prends ton temps. Contacter son ex est l'une des choses les plus difficiles à faire après une rupture. Vous devez savoir exactement à quelle heure il convient de le faire et comment le faire correctement.

La raison pour laquelle vous voulez l'appeler, c'est parce que vous voulez vous remettre ensemble. Et pour que vous soyez ensemble, vous n'avez qu'une seule tâche à résoudre : donner envie à votre ex-amant de revenir vers vous. Bien sûr, ce n'est pas facile à faire. Cela prend du temps et de la patience, et l'approche sera différente pour chaque cas spécifique. Mais l'une des premières choses que vous devez faire est de couper tout contact avec lui. Aussi désagréable que cela puisse paraître.

Disparaître est le moyen le plus rapide de faire sentir à votre ex que vous lui manquez. Par conséquent, ne lui envoyez pas d'emails, de SMS, ne postez rien sur votre page sur Facebook ou VKontakte, ou quoi que ce soit d'autre dans le même ordre d'idées. Tout contact avec lui juste après la rupture sera toujours un mauvais coup pour vous, car vous serez toujours à portée de vue, mais il se sentira suffisamment à l'aise pour ne pas recommencer à sortir avec vous.

Si vous voulez le ramener, il faut que vous disparaissiez de son horizon. Votre ami ne vous manquera pas si vous êtes toujours quelque part à proximité. Disparaissant de sa vue, vous deviendrez rapidement un mystère pour lui. En même temps, ne restez pas assis à la maison; sortez, faites votre truc et amusez-vous. Rencontrez des parents et des amis, continuez à vivre une vie normale. Cependant, oubliez les endroits où vous savez que votre ex va. Vous ne devez pas interagir avec ses amis, vous ne devez pas passer devant sa maison et vous ne pouvez avoir aucun contact avec lui. Après un certain temps, sans vous voir et sans recevoir de vos nouvelles, il commencera à être accablé par une pause.

Il y a quelque chose que beaucoup de femmes ne comprennent pas chez les hommes qui les quittent : aux yeux d'un mec, une rupture n'est jamais définitive. Les hommes aiment arranger les choses, y compris les ruptures de relations. On aime toujours pouvoir revenir en arrière, en laissant la porte légèrement entrouverte dans une relation. Nous aimons aussi contrôler cette porte. Et si quelqu'un prend la poignée et la recouvre ? Cela crée un inconfort notable.

Tant que cette porte est sous son contrôle, votre ex peut faire ce qu'il veut. Y compris sortir avec d'autres femmes. Et si vous vous promenez encore autour de lui, il sait qu'il peut vous ramener sans trop de difficulté. Vous devez détruire cette illusion et le sortir de sa zone de confort. Vous y parvenez en coupant le contact avec lui.

Lorsque votre ancien ami cesse subitement de vous voir, ne reçoit plus de vos nouvelles, il commence à se renseigner sur vous. C'est une excellente façon de lui faire sentir qu'il vous a perdu. Il commence à s'inquiéter de la façon dont votre vie se passe là-bas. Et il est terrifié à l'idée que tu as peut-être trouvé quelqu'un d'autre et que tu n'as plus besoin de lui. Bien que ce soit lui qui ait initié la rupture, ce n'est pas du tout ce qu'il voulait. Finalement, il commencera à remettre en question sa décision de mettre fin à votre relation et voudra faire amende honorable avant que vous puissiez partir sans lui. Voir une ex-petite amie qui vit maintenant sa propre vie? C'est le pire cauchemar d'un mec.

C'est pourquoi vous devez sortir, vous amuser, rire et profiter en compagnie d'amis. Vous ne le voyez ni ne l'appelez, vous ne lui envoyez pas d'e-mails : rien. Vous blessez sa fierté et lui donnez à nouveau envie de vous. Et enfin, vous recevez un appel téléphonique, un SMS ou un e-mail de sa part. Maintenant, vous êtes dans une bien meilleure position et maintenant vous tenez la poignée de cette porte. Vous pouvez l'ouvrir et le surprendre, ou le fermer encore plus fort, le faisant se débattre pour essayer de vous récupérer. Et tout cela sans rien faire... juste disparaître de la vue et s'amuser.

Ce n'est que lorsque suffisamment de temps s'est écoulé que vous pouvez l'appeler à nouveau. Mais une seule fois, et avec une raison. Ne vous contentez pas d'appeler pour dire bonjour. Si vous devez appeler votre ancien ami, assurez-vous d'avoir une raison innocente pour l'appel. Gardez les choses décontractées et simples : ne posez pas de questions difficiles ou ne demandez pas avec qui il sort. Ne lui dites pas qu'il vous a manqué ou que vous avez pensé à lui à moins qu'il ne vous le dise.

Au lieu de cela, essayez de convenir d'un moment et d'un lieu pour vous rencontrer et discuter à nouveau. Peut-être vous rencontrer quelque part sur le no man's land et déjeuner - que ce soit quelque chose de fugace et de drôle, sans pression. Votre premier contact après la rupture avec votre ex ne doit pas nécessairement être un long rendez-vous. Cela devrait se terminer rapidement, vous donnant tous les deux envie de vous revoir. Cette réunion de retrouvailles est un bon début pour récupérer votre ancien ami.

Il est très difficile de trouver des méthodes universelles pour s'empêcher d'appeler son ex. Et non pas parce qu'il n'y a pas beaucoup d'options dans ce cas, c'est juste très difficile de les suivre si vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre ex. Si l'écart s'est produit récemment, il est presque impossible de refuser le contact avec lui, mais vous comprenez vous-même qu'il vaut mieux ne pas le faire. Je comprends que ça fait encore trop mal, tu es trop vulnérable à cette situation, le plus difficile c'est si c'est arrivé tout le temps avant. Il y a une douzaine de raisons de résister à la tentation, et maintenant je veux vous présenter quelques conseils pour vous aider à faire face à cette envie.

1. Compliquez le processus

Vous détesterez probablement entendre cela, mais l'un des moyens les plus simples d'éviter d'appeler votre ex est d'effacer son numéro et généralement toutes les informations de contact de votre téléphone, ordinateur, tablette - en général, d'où qu'ils soient. Si le numéro est facilement accessible, assurez-vous d'appeler. Si vous devez travailler dur pour l'obtenir, vous aurez un peu plus de temps pour réfléchir et, par conséquent, vous abandonnerez très probablement cette idée. Et ne pensez pas que cette méthode ne fonctionnera pas, le plus souvent vous n'avez pas composé physiquement les numéros qui composent ce numéro, vous avez simplement sélectionné un contact dans la liste. Je suis sortie avec mon petit ami pendant environ 7 ans, et pourtant, il m'est très difficile de me souvenir de son numéro.

2. Ne le suivez pas virtuellement

Bien sûr, même si vous ne pourrez pas l'appeler, il y a énormément de possibilités de le joindre, par exemple via les réseaux sociaux. Et il semble qu'il n'y ait pas de contact réel, mais vous ne le laissez toujours pas quitter votre vie et le regarder. Et si vous voyez quelque chose que vous n'aimez pas ? Par exemple, qu'il sort avec quelqu'un ou qu'il parle simplement. Ne le faites pas, ça ne s'améliorera pas. Désabonnez-vous de ses mises à jour, retirez-le de vos amis avant d'être tenté d'écrire toutes sortes de choses désagréables dans les commentaires.

3. Rappelez-vous ce qui s'est passé lors de la dernière conversation

Si vous avez déjà essayé de parler à votre ex, par exemple au téléphone, vous souvenez-vous comment c'était ? Très probablement, vous avez passé tout votre temps à vous souvenir de vieux griefs, à vous disputer pour savoir qui était finalement à blâmer, ou simplement à vous insulter et à vous insulter ? Ne serait-il pas préférable de l'éviter ? Rappelez-vous à quel point vous avez été blessé lors de la dernière conversation et comprenez qu'il est vraiment inutile de répéter cette vilaine chose.

4. Rappelez-vous pourquoi vous avez rompu

Utilisez ces souvenirs au maximum, rappelez-vous pourquoi vous avez vraiment rompu ? Si vous avez quand même rompu cette relation, alors quelque chose a définitivement mal tourné. Vous a-t-il offensé ou n'était-il pas du tout votre type, ou était-il, par exemple, trop paresseux ? Même si vous n'étiez pas l'initiateur de la rupture, vous aviez probablement aussi des raisons à cela ! Pensez plus souvent à ses défauts, ce sera un excellent moyen de vous faire changer d'avis à propos de l'appeler ! L'appel peut entraîner un retour dans le passé. ?

5. Analysez votre principal motif d'appel

Pourquoi es-tu si pressé de l'appeler ? Sa compagnie ou votre amitié vous manque-t-elle ? Si vous voulez vraiment être juste amis, donnez-lui du temps. À la fin, vous l'appelez, mais la situation ne sera plus aussi tendue. Voulez-vous tout remettre tel qu'il était ? Ce n'est pas le meilleur motif, maintenant vous êtes tous les deux trop vulnérables. Est-ce simplement difficile pour vous d'accepter la proximité et la compagnie d'une autre personne ? C'est difficile, mais il faut être gentil et honnête avec soi-même. Dormez dans une étreinte avec votre chien bien-aimé. Puissiez-vous aller bien, faites quelque chose de gentil pour vous-même.

6. Faites quelque chose d'utile pour vous distraire.

Vous ne devriez pas sortir, vous endetter, vous battre et faire d'autres choses désagréables. Mais vous ne devriez pas mettre votre pyjama confortable et passer tout votre temps à regarder vos films préférés ensemble et à écouter des chansons de "cette" époque. Ne vous laissez pas emporter par la gourmandise et essayez de "saisir" les sentiments. Trouvez-vous, que ce soit l'exercice, la peinture, la photographie, l'écriture, tout ce que vous aimez. Trouvez un nouveau passe-temps, prenez des vacances en solo ou suivez un cours.