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Secrets de beauté des beautés hollywoodiennes. Les secrets de beauté des femmes de beautés célèbres

Voulez-vous être toujours belle et jeune ? Mais pour cela, un désir ne suffit pas. Des connaissances, des aspirations et des actions quotidiennes sont nécessaires dès l'âge de 25 ans, et non après 40 ou 50 ans. viendront enrichir vos connaissances et éventuellement renforcer vos aspirations. Il ne reste plus qu'à agir afin d'utiliser ces secrets au quotidien pour votre propre bien.

Mange bien!

L'essentiel pour la beauté naturelle d'une femme est alimentation équilibrée car c'est avec les aliments et les boissons que nous obtenons les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires. Leur composition et leur ratio affectent notre métabolisme, l'état de la peau et de tout l'organisme.

Comment les beautés antiques mangeaient

Diane de Poitiers (XVIe siècle) - une beauté, bien-aimée et favorite officielle du roi de France Henri II, ne buvait pas de vin et préférait prendre un petit-déjeuner léger. À 60 ans, elle n'en paraissait pas plus de 30. Sa peau était légère et tendre, aveuglante d'une beauté qui ne devait jamais s'estomper, malgré le fait que Diana ait vécu une vie assez longue.

Joséphine Beauharnais, épouse de Napoléon, buvait un verre de limonade (jus de citron dilué avec de l'eau minérale) chaque matin avant le petit déjeuner. Qu'est-ce que ça lui a donné ? Le corps a été nettoyé des toxines, préservant la beauté vierge.

Secrets de jeunesse et beauté des beautés anciennes Le Japon, qui se distingue par son harmonie naturelle et sa longévité, consistait à utiliser quotidiennement des fruits de mer, du poisson, du riz, des légumes et des fruits sains.

Oui, et les femmes japonaises modernes adhèrent à une alimentation équilibrée, riche en glucides végétaux "corrects", en protéines facilement digestibles, en acides gras saturés essentiels.

Les femmes japonaises ne mangent pas de graisses animales, y compris le beurre, ainsi que des plats à base d'aliments raffinés et sucrés. Les aliments malsains sont généralement remplacés par de la sauce soja et des fruits sucrés.

Qu'est-ce qu'une bonne nutrition?

Ainsi, le secret principal de la beauté et de la jeunesse - nutrition adéquat la meilleure nourriture. Quoi ? Ce:

modération dans les aliments - une petite portion, mais une table variée riche en plats sains;
le caractère naturel des produits utilisés et l'exactitude de leur préparation ;
restauration rationnelle - plusieurs fois par jour, dîner au plus tard à 18 heures, jeûne hebdomadaire d'un jour;
sensations de plaisir et de plaisir pendant le repas, ce qui augmente le degré de digestibilité des nutriments;
régime de consommation suffisant - ne prendre que de l'eau pure entre les repas et du thé vert contenant des vitamines, des antioxydants et des minéraux;
refus du pain blanc et des viennoiseries, des confiseries, de la restauration raffinée et de la restauration rapide.

Voici un exemple de régime équilibré de la célèbre actrice américaine Demi Moore, qui paraît avoir 25 ans à 56 ans. Au petit-déjeuner, la star préfère les œufs brouillés avec du pain grillé, des légumes et des fruits frais. Son déjeuner se compose de haricots verts et de haricots aux asperges, épinards. Au déjeuner, on lui sert du poisson vapeur ou du poulet accompagné de légumes. Le dîner de l'actrice est du riz avec de la sauce soja, des carottes bouillies et des épinards. Entre les repas, Demi Moore boit de l'eau, du thé à la menthe et des jus de fruits. Son menu manque de pain blanc et de sucreries. Au lieu de cela, l'actrice aime manger des fruits secs et du miel.

Aimez-vous dès le plus jeune âge !

Un proverbe bien connu dit : si à 30 ans une femme n'est pas belle, alors elle est tout simplement stupide. le charme
beautés anciennes célèbres, reflétées dans les portraits et décrites sous forme verbale, est clairement exagérée. Mais une chose est vraie - tous n'étaient pas stupides, donc, souvent avec des données physiques ordinaires, ils savaient être beaux et possédaient le secret de la jeunesse et de la longévité. Le principal avantage des femmes célèbres est l'amour de soi et l'autodiscipline.

Les femmes japonaises et chinoises chérissent leur beauté naturelle dès leur plus jeune âge. Nous avons beaucoup à apprendre d'eux pour prendre soin de notre visage et de notre corps non pas quand des rides évidentes sont apparues, les commissures des lèvres tombantes, la peau devenue flasque, mais bien plus tôt, quand on a 25 ans, et qu'on est encore jeune et frais. Après tout, notre corps ne vieillit pas soudainement, mais progressivement.

Méthodes de prévention du vieillissement

Le vieillissement peut être prévenu en suivant secrets de jeunesse et beauté des beautés anciennes.

Tout d'abord, protégez votre peau des rayonnement ultraviolet , qui est nocif pour la peau et la vieillit rapidement. La prévention élémentaire du vieillissement parmi les beautés de la Chine ancienne consistait à utiliser des parasols et des ventilateurs, qui protégeaient des rayons du soleil et rafraîchissaient par une chaude journée.

Les coups de soleil à cette époque étaient un signe d'appartenance à la classe pauvre, dont les représentants étaient obligés de travailler toute la journée sous le soleil.

Quel dommage que nos femmes modernes exposent sans pitié leur visage et leur corps aux rayons du soleil sur les plages et dans les solariums ?!

Deuxièmement, aimez-vous dès le plus jeune âge ! Consacrez au moins une heure à votre routine quotidienne de soins de la peau afin de ne pas masquer vos
problèmes de peau plutôt que de les prévenir.

Laver à l'eau claire uniquement.
Hydratez quotidiennement votre visage et votre corps.
Nettoyez-le de la pollution et des influences environnementales (vapeur facial, sauna).
Ne vous laissez pas emporter par un maquillage excessif.
N'utilisez que des cosmétiques naturels.
Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool, de café fort.
Dormez au moins 7 à 9 heures par jour.
Menez une vie active.
Soyez à l'extérieur tous les jours.
Méditez dans la nature au bord d'un étang.
Apprenez à vous débarrasser du stress et de l'anxiété.

Rituel japonais pour les soins de la peau

Par exemple, un seul rituel de toilettage quotidien d'une femme japonaise révèle le secret de l'éternelle jeunesse des femmes japonaises. Caractéristiques de cette procédure au lavage à l'huile huile d'olive ou de pêche de haute qualité. L'huile s'applique sur peau sèche. Le visage est massé pendant trois minutes le long des lignes de massage, en partant du front jusqu'au cou. Ainsi, la saleté, les cellules mortes, les cosmétiques décoratifs sont collectés. Ensuite, sans laver l'huile, il est appliqué mousse d'air pour le lavage, et le visage est massé pendant une autre minute. Après cela, la mousse est lavée et la peau est frottée Tonique .

Nous, qui nous plaignons constamment du manque de temps pour nous-mêmes, devrions nous demander si nous nous aimons.

Rajeunissez votre visage, votre corps et votre âme systématiquement !

Si vous faites régulièrement des procédures de rajeunissement pour le visage et le corps, mais en même temps vous êtes agacé, en colère, critiqué, offensé, jurant, poussant les autres avec vos coudes pour des avantages matériels, ne vous attendez pas à avoir l'air jeune et belle pour un longue durée.

"Aucun charme extérieur ne peut être complet s'il n'est pas animé par la beauté intérieure. La beauté de l'âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps », écrivait Victor Hugo.

Beauté spirituelle des femmes japonaises

La beauté spirituelle des femmes japonaises est frappante, elles vivent sans hâte ni agitation, sans tension et sans désir de prouver quelque chose au monde. Ils essaient toujours de maintenir l'harmonie entre l'extérieur et l'intérieur, évitent les informations et les émotions négatives, adhèrent aux principes de haute moralité et de retenue. Un tel souci de pureté spirituelle se reflète dans l'apparition de charmantes femmes japonaises.

Les lois naturelles de l'amour pour soi et les autres

En effet, la pureté et la grâce extérieures sont l'expression de la pureté et de la beauté intérieures d'une personne. Par conséquent, quiconque veut avoir une belle apparence doit soigneusement maintenir la pureté des pensées et suivre les Lois naturelles de Dieu, qui se manifestent dans l'amour pour soi et pour le monde qui l'entoure.

Apprendre à se traiter soi-même, ses proches et son entourage avec compréhension et amour est un chemin de développement personnel difficile, mais noble et joyeux.

Les matériaux vous aideront à réaliser votre problème intérieur et à trouver un moyen de vous améliorer :,.

Le rajeunissement du visage, du corps et de l'âme est un concept systémique, impliquant des procédures régulières externes et internes. Des détails sur les procédures anti-âge externes régulières pour le visage et le corps peuvent être trouvés dans l'article :. Vous en apprendrez davantage sur le travail intérieur et la nécessité d'une croissance spirituelle à partir du matériel :.

Les secrets rajeunissants des beautés anciennes

La célèbre reine de beauté d'Egypte Cléopâtre a elle-même inventé une émulsion pour le visage en mélangeant du miel, de la poudre aloès et eau infusée d'argent. Elle a revécu son corps dans un bain de lait, s'est lavé les cheveux avec l'ajout de jaunes d'œufs frais, a utilisé un gommage corporel au sel de mer et à la crème.

La belle reine d'Espagne Isabelle, à la peau radieuse, aux yeux charmants et aux cheveux épais, aimait fabriquer des masques à partir de plantes naturelles : camomille, romarin, plantain, millefeuille, rose et fleurs de lys. Grâce à des soins réguliers et systématiques de son corps, la reine, même à un âge respectable, avait l'air épanouie et jeune.

Le secret de la beauté féminine de la charmante et éternellement jeune Diane de Poitiers, selon elle, était qu'elle n'avait jamais
penser à la vieillesse.

Et en mauvaise santé, avec la peau sèche, la favorite de Louis VI, la marquise de Pompadour, a toujours eu l'air fraîche et tendre grâce à des masques de crème mélangée à des protéines fouettées et à l'extrait de citron, ainsi qu'à des lavages au jus de citron et à des frottements d'huile d'olive sur la peau du visage. De plus, un verre de jus de carotte additionné d'une cuillerée de miel a donné à la marquise de la vivacité pour toute la journée.

Le secret de la peau tendre et du rougissement naturel des beautés de l'Ancienne Rus' consiste à laver nos arrière-arrière-grands-mères avec de l'eau de fonte glacée provenant d'un pichet en argent. Aujourd'hui, les scientifiques expliquent ce miracle par l'effet tonique du froid et les propriétés bactéricides de l'argent.

Au lieu d'une conclusion

En conclusion, je voudrais donner des conseils à nos contemporains de l'actrice Irina Alferova. Elle croit qu'une femme devrait prendre soin d'elle-même, mais pas en faire un processus exténuant. L'essentiel est de s'écouter, de faire confiance à sa nature et de ne rien se refuser.

Chers représentants du beau sexe, vivez avec confiance et naturel, aimez et soyez aimé, car seul l'amour dégage l'énergie de la beauté et de la jeunesse !

Laissez-les vous aider secrets de jeunesse et beauté des beautés anciennes!

Je vous souhaite sincèrement à tous santé, beauté et longévité !

Les beautés orientales ont longtemps été considérées comme des femmes douces, passionnées et belles, dont les yeux captivent, leur corps captive et leurs lèvres aspirent à des baisers. Depuis l'Antiquité, les plus riches d'entre eux se baignaient dans le lait des ânesses et se frottaient sans cesse d'huiles essentielles, de miel, de fruits juteux et de fleurs parfumées. Les beautés de l'Orient ont transmis des recettes de génération en génération sur la façon de garder leur apparence charmante.

On est émerveillé par la santé des femmes orientales avec leurs formes idéales, teint de pêche, cheveux soyeux. Pour adopter la culture orientale du soin de l'apparence, il est important de se rappeler : les femmes d'Orient n'ont toujours utilisé que des ingrédients naturels pour les soins.

Boire du café en Orient, une belle et inaliénable tradition. Les grains de café torréfiés fascinent les gens depuis l'Antiquité par la beauté de leur couleur, l'arôme le plus fin, dont le charme ne peut être nié même par ceux qui ne boivent pas la boisson elle-même.

Café pendant des milliers d'années a donné aux gens courage et force. Les disciples du prophète Mahomet l'appelaient "le vin de l'islam" et atteignaient la béatitude sans toucher aux fruits défendus de la fermentation des baies de vin. Les premières beautés des grandes civilisations utilisaient des bains de grains de café chauds, divers onguents préparés à partir de cerises de café et de leurs graines, et croyaient que tout cela leur apporterait une jeunesse et une beauté éternelles.

Gommage Corporel Purifiant au Café

Nous prenons 100 g de café moulu, le versons avec de l'eau bouillante (un peu) pour obtenir une bouillie épaisse et laissons reposer 15 minutes. dans un récipient hermétique. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe d'huile végétale à la bouillie de café. Vous pouvez prendre de l'huile d'olive, d'amande, de pépins de raisin. Ensuite, nous ajoutons des huiles essentielles à effet anti-cellulite : pamplemousse, orange, eucalyptus, cyprès, romarin, genévrier, bergamote, cannelle.

Pour cette quantité de mélange, vous pouvez ajouter 8 à 10 gouttes d'huile essentielle. Et enfin, bien mélanger le tout. Le mélange peut être conservé au réfrigérateur. Appliquer 2 à 3 fois par semaine après un bain chaud : appliquer sur une peau humide et vaporisée et masser pendant 5 à 10 minutes. Rincez ensuite sous un fort courant d'eau. Il est bon d'utiliser une douche de contraste (l'eau chaude alterne avec le froid).

Le marc de café endormi est utilisé comme gommage corporel. On frotte le corps à la vapeur sous la douche soit avec du marc de café propre, soit on le mélange avec du gel douche. Massez pendant 5 à 10 minutes, rincez.

Après la première procédure, la peau devient douce et lisse. L'utilisation régulière du gommage corporel au café rend la peau lisse et souple, réduit l'apparence de la cellulite.

La texture légère du gommage corporel au miel et café moulu naturel en douceur et efficacement, sans provoquer d'irritation, exfolie et élimine les cellules mortes, stimule la circulation sanguine, favorise le rajeunissement progressif de la peau. Pour ce faire, 1: 1, vous devez mélanger du café moulu avec du miel.

Autrefois, les femmes faisaient curcuma doré coller et enduire à la maison sur le visage quand il n'était pas nécessaire de travailler sur le terrain. Ils savaient qu'il gardait la peau lisse et douce, même s'ils n'avaient aucune idée que les ingrédients actifs du curcuma avaient les propriétés "antioxydantes" dont parlent les experts aujourd'hui, qui protègent la peau des effets négatifs de l'environnement.

Curcuma(la racine d'une plante de la famille du gingembre, riche en huiles essentielles) sous forme broyée peut être ajoutée aux masques cosmétiques - la racine de curcuma a un effet antibactérien et nettoyant. Nettoie parfaitement le visage, et fait un léger lifting du masque au curcuma. Il est souhaitable de faire un cours - 10 masques, 2 fois par semaine. Mélanger le curcuma avec du miel, 1:1, dans le rapport d'une cuillère à café.

Parlons maintenant des fruits secs.

Veuillez noter que les substances médicinales contenues dans les fruits secs sont contenues dans une concentration plus élevée, elles doivent donc être consommées avec modération. Les figues sèches renforcent principalement les cheveux. Mais pour obtenir l'effet désiré, un masque à la figue doit être fait quotidiennement pendant un mois. Broyez au couteau ou dans un hachoir à viande 2-3 figues sèches. Versez 1 tasse de lait dans un bol émaillé séparé, mettez les figues dans le lait, mélangez bien le tout et mettez le feu en fermant le couvercle.

Lorsque le mélange bout, réduire le feu au minimum et porter la composition à faible ébullition jusqu'à ce qu'une masse homogène (slurry) se forme. Refroidissez ensuite le mélange. Avant de vous laver les cheveux, divisez vos cheveux en mèches et appliquez la bouillie résultante sur les racines, puis répartissez le reste sur toute la longueur des cheveux. Attachez votre tête avec une pellicule plastique et sur le dessus avec une serviette éponge ou une écharpe en laine. Au bout d'une heure, lavez vos cheveux avec un shampoing doux adapté à votre type de cheveux.

Ou une autre option (masque aux raisins secs), ce qui contribuera également efficacement à la perte de cheveux.

Pour ce faire, prenez une poignée de raisins secs (de préférence légers). Mettez dans un bol en émail et versez 0,5 litre d'eau bouillante. Fermez bien le couvercle et laissez cuire 10-15 minutes à feu doux, puis laissez infuser 2 heures pour faire gonfler les raisins secs. Filtrez ensuite la décoction dans un bol séparé - le liquide est utile pour fabriquer un masque. Essuyer les raisins secs pour faire une bouillie, et mettre dans un plat en céramique. Ajoutez-y également 1 jaune, 1 cuil. miel liquide, 1 cuillère à café toute huile végétale, 1/2 c. sel (dissoudre le sel dans une décoction de raisins secs). Bien mélanger le tout.

Si le mélange devient très épais, ajouter un peu de bouillon et remuer. Avant de vous laver les cheveux, suivez la même procédure que dans la première recette. Seulement après 40-50 minutes, lavez vos cheveux avec un shampoing doux adapté à votre type de cheveux, puis rincez à l'eau acidifiée (1 cuillère à café d'acide citrique dans une bassine d'eau). Il est souhaitable de faire un tel masque une fois par semaine pendant 1,5 mois.

Fruits secs extraordinairement riche en vitamines dites de beauté. Les masques d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux donnent un effet merveilleux et rapide. La peau devient belle, lisse, élastique, acquiert une belle teinte.

Masque de figue. Les fruits mûrs nettoient et rafraîchissent la peau. Il est utile de masser le visage et le cou avec une baie coupée. Après le massage, rincez votre visage à l'eau froide.

pêche masques convient à toutes les peaux. Avec une peau sèche, amincie et décolorée, des masques de bouillie de deux pêches et une cuillère à café de jus de citron sont utiles.

La pêche est pelée et le jus en est extrait. Sur un visage préalablement nettoyé (pour les peaux sèches - graisser avec une crème nourrissante, une crème ou une crème sure), une serviette en gaze ou une couche de coton imbibé de jus est appliquée. Le masque est appliqué pendant 15 à 20 minutes. Au fur et à mesure qu'elle sèche pendant ce temps, la serviette doit être en outre humidifiée avec du jus. Après avoir retiré le masque, essuyez le visage avec un coton-tige sec. Le cours des procédures est de 15 à 20, 2 à 3 fois par semaine. Il est utilisé pour les peaux sèches et normales.

Masque de pêche à l'avoine. A une cuillère à soupe de flocons d'avoine (ou de flocons d'avoine écrasés dans un moulin à café) ajoutez le jus d'1 pêche et le lait cru jusqu'à obtention d'une bouillie, remuez bien. La bouillie est appliquée sur le visage et le cou pendant 20 à 30 minutes, puis lavée à l'eau froide. Il est utilisé pour le relâchement, le vieillissement, la peau grasse. Le masque la tonifie et la nettoie.

Pour les peaux sujettes à la pigmentation et aux taches de rousseur.

Deux cuillères à soupe de miel non confit sont mélangées à du jus de citron préalablement filtré. La gaze est imbibée du mélange et appliquée sur le visage pendant 15 à 20 minutes. Pendant ce temps, les serviettes sont changées 2 à 3 fois. Laver à l'eau tiède. Le cours se compose de 15 à 20 masques, vous devez le faire 1 à 2 fois par semaine. Le mélange se conserve au réfrigérateur pendant une semaine.

Les propriétés blanchissantes plus délicates ont un masque d'amandes. Une demi-tasse d'amandes est versée avec 1 tasse d'eau bouillante, après 3 à 5 minutes, l'eau est drainée et les amandes sont passées dans un hachoir à viande. Dans la bouillie obtenue, ajoutez le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe d'eau bouillie. Tout est broyé en une masse homogène. Les masques sont fabriqués 2 fois par semaine. Le cours se compose de 30 à 40 masques.

Feijoa - ce sont de petits fruits oblongs verts aigre-doux aux arômes de fraise et d'ananas. La pulpe est tendre, avec un léger goût de fraise. En termes de teneur en iode, le feijoa est plusieurs fois supérieur à de nombreux autres aliments végétaux. Il est utile de s'essuyer le visage avec du jus de fruit.

Kaki contient 2 fois plus de fibres alimentaires et d'oligo-éléments bénéfiques que les pommes. Il est également riche en antioxydants. Les fruits kaki contiennent une grande quantité d'eau, de cendres, de protéines, de glucides, d'acides organiques et de tanins. Ce fruit est également riche en potassium, calcium, magnésium, phosphore et fer, ainsi qu'en vitamines A, C et P.

En plus du kaki habituel, il y a aussi roitelets. En raison de leur coloration, ils ont reçu un deuxième nom - kaki au chocolat.

Broyez la pulpe d'un fruit d'un kaki mûr dans une bouillie, ajoutez de l'amidon ou de la farine d'avoine pour lier. Appliquer sur le visage pendant 10 à 15 minutes. Le masque convient à tous les types de peau.

Avec la peau décolorée du visage, mélanger la pulpe broyée de kaki avec de la crème ou du lait dans des proportions égales et appliquer pendant 15 à 20 minutes.

Masque mandarine. Pelez la mandarine et pressez-en le jus. Essuyez la peau du visage avec un coton-tige trempé ou imbibez une fine couche de coton ou une serviette de plusieurs couches de gaze dans le jus et appliquez sur le visage et le cou pendant 15 à 20 minutes. Après avoir retiré le masque, la peau est d'abord essuyée avec un coton-tige humide puis sec. La fréquence des procédures est de 2 à 3 fois par semaine. Cours 15-20 masques. S'applique sur toutes les peaux.

Les femmes orientales aiment utiliser légumes juteux, prendre soin de la beauté.

Masque au piment doux. Râpez un demi-poivron sur une râpe en plastique et appliquez sur une peau nettoyée pendant 30 minutes, en accordant une attention particulière aux zones présentant des taches de vieillesse. Rincez à l'eau froide et appliquez une crème nourrissante.

En parlant des secrets de l'Orient, il est impossible de ne pas mentionner henné (feuilles d'alkana) et basma (feuilles d'indigo). Ce sont les meilleurs colorants naturels.

Henné - colorant naturel obtenu à partir des feuilles du quinquina. Il contient de nombreuses huiles essentielles et des tanins, donc son effet sur les cheveux est non seulement inoffensif, mais, au contraire, extrêmement bénéfique : il renforce et soigne les cheveux et leur donne de la brillance. En Orient, même les hommes qui veulent prévenir la calvitie se teignent les cheveux avec. De plus, le henné peint bien les cheveux gris. La coloration est conseillée d'effectuer 1 fois en deux mois.

Le henné est également utile pour renforcer les ongles. Dans ce cas, vous devez tenir vos ongles pendant une demi-heure dans une solution de henné. Certes, après cela, vous devrez vous promener avec le bout des doigts orange pendant une semaine.

Coloration des cheveux au henné

Diluez le henné avec de l'eau bouillante jusqu'à l'obtention d'une crème sure épaisse. Il ne doit pas rester de grumeaux dans le henné. Si vous souhaitez obtenir une teinte châtain foncé sur des cheveux foncés, ajoutez une cuillère à soupe de café instantané au henné. Et si vous êtes attiré par les tons violets, diluez le henné non pas dans de l'eau, mais dans du jus de betterave.

La peinture doit être appliquée sur des cheveux secs et propres. Assurez-vous que le henné ne pénètre pas sur la peau. Si cela se produit, retirez-le immédiatement avec un coton humide imbibé d'huile végétale.

Laissez la teinture sur vos cheveux pendant environ 1 heure, puis rincez à l'eau tiède. Les cheveux doivent être lavés jusqu'à ce que l'eau qui en coule soit absolument propre.

En utilisant uniquement du henné, vous teindrez vos cheveux en rouge-rougeâtre. Afin d'obtenir une agréable teinte bronze, vous devez ajouter 1 partie de basma à 2 parties de henné. Un mélange d'une quantité égale de henné et de basma colorera vos cheveux en noir.

Pour des nuances rougeâtres plus variées, combiner le henné avec 3-4 cuillères à café de cacao (teinte acajou), quatre cuillères à café de café (ton blond rougeâtre), infusion de camomille - 1 cuillère à soupe dans 1/2 tasse d'eau (couleur dorée brillante). Lors de la teinture des cheveux secs, il est préférable de diluer la peinture non pas avec de l'eau, mais avec du kéfir ou du yaourt à température ambiante. Vous pouvez donner une belle teinte dorée aux cheveux blonds avec une décoction de camomille (200 g pour 2 tasses d'eau bouillante, insister pendant une heure, filtrer).

Lorsqu'il est taché avec des cosses d'oignon les cheveux acquièrent un ton doré (faire bouillir 50 g de pelure d'oignon dans 200 g d'eau pendant 20 minutes, refroidir et filtrer le bouillon).

Une teinte châtain clair aux cheveux gras et normaux peut être donnée avec une décoction de rhubarbe (feuilles et racine) : 200 g de rhubarbe sont bouillis dans 0,5 litre de vin blanc ou un mélange d'eau et de vinaigre (environ un demi-verre) jusqu'à la moitié du volume d'origine est obtenu. Essuyez vos cheveux avec ces décoctions avec un coton-tige humide tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez la couleur désirée. Les cheveux poussent d'environ 5-10 mm par mois, et donc les racines des cheveux repoussés doivent être teintes toutes les 3-4 semaines.

Des lauriers pour le visage. Cet outil aidera à nettoyer le visage, à le rendre très doux et à rajeunir le cou. Et surtout, il est très simple à réaliser. Pour ce faire, prenez 200 g de laurier, faites-le bouillir dans 100 g d'eau. Laissez infuser un peu et utilisez-le : essuyez votre visage et votre cou avec un coton-tige. Après quelques jours de frottements réguliers, votre visage deviendra beaucoup plus doux et lumineux.

Masque lavande. Recommandé pour les peaux normales avec des taches de vieillesse ou des taches de rousseur. Le masque contient : lanoline - 20 g, huile végétale - 5 g, huile de lavande - 5 g, borax - 0,5 g, eau - 40 ml. Mélanger la lanoline et l'huile, en ajoutant progressivement de l'eau dans laquelle le borax est dissous. Battez la masse en ajoutant de l'huile de lavande et battez à nouveau jusqu'à ce qu'une masse homogène blanche se forme. Appliquer le masque 1 à 2 fois par semaine pendant 1 à 1,5 mois. Répétez le cours dans 2-2,5 mois.

Après le lavage, il est utile de se lubrifier les mains avec une eau spéciale : prendre à parts égales de la glycérine et de l'eau de rose (ou une infusion de pétales de rose) et ajouter 10 gouttes d'ammoniaque.

Pour garder la peau du corps douce et souple, frottez huile d'olive, puis prends un bain. Il peut également être conseillé de mélanger 400 g de pétales de rose avec 1/2 litre d'huile. Laisser infuser 1 semaine puis filtrer. Ajouter au bain 3 c. cuillères de teinture.

Cléopâtre elle a inventé l'émulsion visage. Elle a mélangé du miel et de la poudre d'aloès avec de l'eau d'argent. Elle n'a pas vécu ses mains dans des bains de lait, elle s'est lavé les cheveux et l'a en même temps nourrie avec du shampoing à base de trois jaunes d'œufs de poule fraîchement pondus. Après cela, Cléopâtre les a rincés avec une décoction de racines de bardane, de cônes de houblon et d'orties. Après avoir pris le fameux bain de lait, la reine a utilisé un gommage corporel : 300 grammes de sel de mer ont été mélangés à une demi-tasse de crème et frottés sur sa peau pendant dix minutes, puis lavés à l'eau tiède.

Reine Isabelle d'Espagne se distingue par de beaux cheveux, une peau excellente, des yeux pétillants et une jeunesse qui joue longtemps. Isabella a soutenu toutes ces données naturelles par des moyens naturels: elle s'est fabriquée des masques sans prétention à partir d'herbes des champs - camomille, plantain, romarin et achillée millefeuille - et de fleurs de rose et de lys, infusées d'alcool. Même à un âge très respectable, la reine avait une apparence épanouie.

Beauté Schéhérizade- l'image est plutôt collective, mais en plus des 1001 contes de fées, de nombreuses recettes de beauté lui sont attribuées. La reine a teint ses cheveux avec un mélange de henné et de basma, puis les a rincés avec du jus de fruit. J'ai blanchi mes dents avec du yaourt naturel très épais. Avant de se baigner, elle frottait la peau avec du miel, auquel on ajoutait des arachides et de l'huile végétale. Et les poils indésirables ont été enlevés avec une boule de sirop de sucre, bouilli jusqu'à une couleur dorée et mélangé avec du jus de citron.

Joséphine, épouse de Napoléonétait une femme simple. Même en tant que créole provinciale, elle savait que les masques anti-âge sont mieux fabriqués à partir de pommes de terre bouillies ordinaires. Elle a nettoyé les pores obstrués de son visage avec des compresses chaudes de camphre. Je buvais un verre de limonade tous les matins à jeun. À cette époque, il s'agissait d'un simple jus de citron, dilué avec de l'eau minérale simple, il aidait à nettoyer correctement les intestins des toxines et autres mauvais esprits et, par conséquent, à préserver la beauté vierge.

Diane de Poitiers(maîtresse d'Henri II) croyait qu'il était impossible d'avoir l'air jeune en fabriquant un masque plusieurs fois et en essuyant avec de la lotion. À 6 heures du matin, Diana a pris un bain froid, jusqu'à 8 heures, elle a fait un tour. Puis elle s'allongea pour se reposer. jusqu'à midi se prélassait au lit, mangeait un petit déjeuner léger. Elle a préféré traiter des questions d'importance nationale dans l'après-midi. Diana s'est refusée une telle joie que l'alcool, même en quantité minime : elle croyait, non sans raison, que son visage était gonflé par le vin. Mais le principal secret de sa beauté, selon elle, était qu'elle n'avait jamais pensé à la vieillesse.

L'impératrice russe Catherine II essayé de garder la jeunesse de la manière la plus miraculeuse. Tout d'abord, elle prenait un bain tous les jours en y ajoutant un baume spécialement conçu pour elle : un mélange de lait d'amande épais était ajouté à quatre jaunes d'œufs pilés, versés avec de l'eau, dans lesquels des pétales de rose étaient longuement trempés, et à ceci - un verre de vodka.

Marquise de Pompadour, maîtresse de Louis VI, Elle était en mauvaise santé et sa peau était fine et sèche. Pour garder sa peau fraîche et lisse, Jeanne Antoinette a fabriqué des masques à base de crème mélangée à des blancs d'œufs battus et à de l'extrait de citron. Elle a commencé la matinée en enduisant son visage de jus de citron, puis en frottant de l'huile d'olive sur sa peau. Tout cela, elle a lavé avec de l'eau tiède et décantée, et toute la journée la peau a conservé une belle apparence délicate. De plus, la marquise a bu un verre de jus de carotte additionné d'une cuillerée de miel, ce qui lui a donné de l'énergie pour toute la journée.

Marilyn Monroe parfois elle se lavait quinze fois par jour. Comme hydratant, elle utilisait de la vaseline ordinaire, la remplaçant parfois par de l'huile d'olive. Marilyn n'a jamais bronzé, dit que le soleil vieillit plus vite que le temps. La matinée a commencé par une tasse de lait chaud avec quelques œufs crus. Mais la conclusion la plus importante sur la beauté du grand Monroe était la suivante: le corps féminin a besoin d'un accès libre à l'air, sinon la peau s'affaissera et se froissera. Par conséquent, elle n'a pas reconnu les sous-vêtements et les collants. En même temps, il a libéré la sensualité et la liberté de mouvement de chacun.

Beautés de l'ancienne Rus' se distingue par la peau délicate du visage et un excellent blush naturel. Quel était leur secret rusé ? Il y a une petite astuce ici. Nos arrière-arrière-grands-mères se sont lavées avec de l'eau glacée d'une carafe en argent. Ensuite, cela a été expliqué miraculeusement, mais aujourd'hui, les scientifiques expliquent l'effet inhabituel d'un tel lavage avec l'effet tonique du froid et les propriétés bactéricides élevées de l'argent. La capacité de l'argent à tuer les bactéries est 1750 fois plus forte que l'acide carbolique et 3,5 fois plus forte que le chlore, la furacilline et le permanganate de potassium.

La beauté est un concept qui ne connaît pas de frontières territoriales. Les femmes de chaque pays ont leurs propres secrets nationaux d'attractivité, cultivés depuis des siècles. Certaines nations ont des idées trop originales sur la beauté, mais les femmes russes modernes peuvent très bien utiliser de nombreuses recettes.

ITALIE
Comme vous le savez, la reine française et femme célèbre du XVIe siècle Catherine de Médicis était originaire d'Italie. Selon les archives historiques, la reine fabriquait régulièrement des masques à base d'huile d'amande et était donc célèbre pour sa peau soyeuse. Depuis lors, de nombreux siècles se sont écoulés et les Italiens utilisent toujours cette huile comme moyen de nourrir la peau et de renforcer les cheveux. Il s'avère que l'huile d'amande contient beaucoup de vitamine E, dont le deuxième nom est "vitamine jeunesse". Cette huile améliore le teint, et peut également remplacer le lait démaquillant.

L'huile d'amande est utilisée depuis longtemps pour nourrir les cheveux.

Mélanger:
2 jaunes crus;
jus d'un demi-citron;
une cuillère à café d'huile d'amande.
Appliquez la masse obtenue sur le cuir chevelu et laissez agir une demi-heure, puis lavez-vous les cheveux (sans savon). Et enfin, rincez vos cheveux à l'eau tiède additionnée de jus de citron (2 cuillères à soupe par litre d'eau) ou de vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe par litre d'eau).

ANGLETERRE
Le pays des brumes éternelles est connu pour ses traditions durables. Premièrement, c'est le thé de cinq heures (le thé à exactement cinq heures). Cette tradition est observée par la plupart des habitants de l'Angleterre. Mais certaines femmes anglaises ont une autre tradition. Elles utilisent des sachets de thé endormis (qui sont préalablement conservés au réfrigérateur). ) en compresse pour les yeux. Elle aide à se réveiller le matin et soulage les cernes sous les yeux.

« Des flocons d'avoine, monsieur ! - cette phrase, prononcée par le personnage de Conan Doyle, est depuis longtemps devenue ailée. En effet, depuis plus d'un siècle, la plupart des Anglais ont traditionnellement pris des flocons d'avoine au petit-déjeuner.

Du point de vue des nutritionnistes, c'est une tradition très utile. La farine d'avoine est riche en fibres et en vitamines B. Cependant, la farine d'avoine peut également être utilisée comme produit cosmétique.

Prendre:
4 tableaux. cuillères de flocons d'avoine;
2 tableaux. cuillères à crème.
Remplir les céréales de crème, laisser gonfler. Appliquez ce mélange sur votre visage et laissez-le pendant 20 minutes. Après la procédure, retirez délicatement le masque avec un mouchoir et rincez votre visage à l'eau froide.

Un tel masque à l'avoine donnera à la peau un aspect mat et tendre.

GRÈCE
La mer, les plages de sable, les oliveraies sont depuis longtemps devenues les symboles de ce pays pittoresque. Ici, selon la légende, la belle Aphrodite est apparue de l'écume de la mer. Les femmes grecques s'efforcent de correspondre à l'image de l'ancienne déesse.

Les femmes grecques ont leurs propres recettes de beauté. Par exemple, un gommage aux olives.

Mélangez à parts égales le sable lavé, le sel de mer, ajoutez de l'huile d'olive - pour obtenir une bouillie épaisse ou un gommage fait maison. Traitez maintenant toutes les zones de peau problématiques et rugueuses avec ce mélange - talons, coudes, genoux. Ensuite, prenez une douche fraîche. La peau deviendra comme de la soie !

POLOGNE
Il y a une opinion que les plus belles femmes vivent en Pologne. Et ce n'est pas difficile à croire, souvenez-vous simplement de la charmante actrice Barbara Brylska. Très probablement, la beauté des femmes polonaises est génétiquement déterminée. Mais, bien sûr, les femmes polonaises à la peau blanche ont leurs propres secrets d'attractivité. Voici par exemple une recette de masque nettoyant.

Vous aurez besoin de lait et de levure. Mélanger la levure et le lait chaud dans une proportion telle qu'une masse crémeuse soit obtenue. Appliquer sur le visage et le décolleté. Après 10 minutes, rincez à l'eau froide et appliquez une compresse chaude. Cette procédure aide à se débarrasser des points noirs et de l'acné.

La glace à la camomille est également très populaire en Pologne. Préparez une cuillère à soupe de camomille pharmaceutique avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 10 à 15 minutes, filtrez, versez dans des moules à glace et mettez au congélateur. Essuyez votre visage matin et soir, et la peau aura toujours l'air d'avoir visité un salon de beauté.

JAPON
Le riz est la base de la cuisine japonaise. Mais il s'avère que cette céréale n'est pas seulement célèbre pour ses propriétés gastronomiques. Les femmes japonaises utilisent le riz pour fabriquer un masque nourrissant.

Pour ce faire, il est nécessaire de faire tremper le riz dans une petite quantité d'eau pendant 5 minutes, après quoi les céréales doivent être filtrées à travers un tamis. Maintenant, le riz lui-même peut déjà être cuit, mais le liquide a absorbé de nombreuses substances utiles pour la peau. Appuyez doucement sur la peau du bout des doigts. Lubrifiez ensuite votre visage avec une crème nourrissante.

AFRIQUE DU SUD
Les propriétés curatives de l'aloès sont connues dans le monde entier aujourd'hui. Le jus de cette plante accélère la formation de nouvelles cellules, prévenant ainsi le vieillissement cutané. Les habitants d'Afrique du Sud utilisent largement l'aloès pour la préparation de produits médicinaux et cosmétiques. Bien sûr, nous ne pouvons pas cultiver d'aloès dans des conditions naturelles, mais une plante cultivée sur un rebord de fenêtre ne perd pas ses qualités bénéfiques.

Alors, coupez une branche de la plante avec un couteau bien aiguisé, enveloppez-la dans du papier d'aluminium et placez-la sur l'étagère du bas du réfrigérateur pendant 2 semaines. Aloe est maintenant prêt à l'emploi. Vous pouvez simplement couper la tige en deux et appliquer le jus sur votre visage ou une autre partie de votre corps. Puis, après 20 minutes, rincez à l'eau froide. Cela tonifiera votre peau et lui donnera un aspect frais.

Le jus d'aloès fait partie de nombreux masques nourrissants.

Le masque aidera à donner de la tendresse et de l'élasticité à la peau sèche :
1 tableau. une cuillerée de jus d'aloès;
jaune d'œuf;
1 tableau. une cuillerée de crème sure grasse (ou d'huile d'olive).
Pour tonifier la peau grasse, vous pouvez utiliser, par exemple, ce masque :
1 tableau. une cuillerée de jus d'aloès;
protéine fouettée;
2 tableaux. cuillères de jus de citron;
1 tableau. une cuillerée d'hercule moulu.
Il est préférable d'appliquer un tel mélange sur le visage avec un pinceau, en plusieurs couches : son effet ne fera que s'intensifier.

EGYPTE
Il y a plusieurs millénaires, les Égyptiens ont découvert le secret de la momification. Cependant, les habitants de l'Égypte connaissaient également de nombreuses recettes de beauté qu'ils utilisaient activement au cours de leur vie.

Dans tout le Moyen-Orient, la procédure décrite ci-dessous est le moyen le plus courant d'éliminer les poils "supplémentaires".

Prenez le sucre et le jus de citron à parts égales, ajoutez une pincée de sel. Mélangez tout cela dans une casserole et allumez le plus petit feu - jusqu'à ce que le mélange se transforme en caramel. Lorsque le caramel a un peu refroidi, appliquez-en une petite quantité à l'aide d'une spatule sur les endroits où vous souhaitez vous débarrasser des poils, par exemple sur le bas de la jambe. Fixez une bande de toile de lin sur le dessus (cela peut aussi être un morceau d'un vieux drap). Retirez le tissu d'un mouvement rapide.

Si vous avez tout fait correctement, le bas de la jambe sera absolument propre et les cheveux n'apparaîtront pas avant plusieurs semaines. Attention : la procédure est un peu douloureuse.

Secrets de beauté des femmes indiennes

Les femmes de chaque nation ont leurs propres secrets de beauté. Rappelez-vous les beaux visages basanés des stars du cinéma indien, leurs yeux brillants, leur peau claire et leurs cheveux épais et luxueux. Chaque femme indienne accorde une grande attention aux cosmétiques nettoyants, en particulier ceux qui resserrent les pores, car la peau poreuse n'est pas rare dans le climat indien chaud.

Le citron est le produit cosmétique parfait pour les soins des peaux grasses. Prenez une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillerée de fromage cottage, mélangez soigneusement ces ingrédients et appliquez une couche épaisse sur votre visage. Au bout d'un moment, rincez le masque à l'eau tiède.

Le blanc d'œuf nettoie parfaitement la peau et resserre parfaitement les pores. Appliquez la protéine sur votre visage pendant quinze minutes, puis rincez à l'eau tiède et au jus de citron.

Les pétales de rose et les fleurs de calendula (souci) sont de merveilleux nettoyants pour les peaux sèches. Pour préparer un mélange miraculeux, vous aurez besoin de 100 millilitres de babeurre, 50 grammes de pétales de rose frais ou de fleurs de calendula. Versez le babeurre dans une casserole, versez les pétales et faites cuire à feu doux pendant 30 minutes. Retirez le mélange préparé du feu, laissez refroidir et laissez infuser plusieurs heures. Appliquer sur la peau puis rincer à l'eau tiède.

Les masques nutritifs aux légumes et aux fruits sont très populaires en Inde. Il y en a un grand nombre, donc le choix est tout simplement énorme. La condition principale est de n'utiliser que des produits naturels pour la culture desquels aucun produit chimique n'a été utilisé.

Mélangez la pulpe de tomates, de concombres et de melons et appliquez ce mélange sur votre visage pendant quelques minutes puis rincez à l'eau.

Ecrasez délicatement la pulpe de prunes ou d'abricots, appliquez sur le visage pendant une dizaine de minutes, rincez à l'eau tiède.

Toujours en Inde, un masque au jaune d'œuf est très populaire (le jaune contient la protéine nécessaire pour nourrir la peau). Mélanger le jaune avec du miel, appliquer sur le visage pendant vingt minutes, rincer à l'eau froide.

Pour soulager la fatigue et le gonflement des yeux, ce remède vous aidera : prenez deux glaçons et deux tranches de concombre, enveloppez-les dans un chiffon doux et mettez-les sur vos yeux. Cette compresse a un effet calmant et régénérant.

Pour rendre la peau douce et veloutée, les femmes indiennes prennent un bain en y ajoutant les ingrédients suivants :

2-3 cuillères à soupe d'amidon et une cuillère à café de glycérine;

Deux tasses de soda ménager et deux cuillères à soupe de sel plus quelques gouttes d'huile essentielle (lavande ou pin). Mélangez soigneusement ces ingrédients et conservez-les dans un bocal, en ajoutant 1 cuillère à soupe du mélange à la fois;

Toute huile végétale (amande, olive, tournesol);

Des cuillères de miel pour rendre la peau lisse et veloutée ;

Un verre de lait en poudre pour adoucir la peau, mais le lait ordinaire fonctionne aussi.

Ce bain améliore l'état de la peau et a un effet calmant. De quoi d'autre avez-vous besoin après une journée bien remplie ?

Cléopâtre, Shéhérazade, la reine de Saba - il existe de nombreuses légendes sur la beauté des femmes orientales. La chose la plus étonnante est que de nombreuses recettes de beauté anciennes ont survécu jusqu'à ce jour. Extraits de fruits, huiles essentielles de fleurs, concentrés de racines médicinales, épices broyées - toute cette alchimie nous est parvenue depuis des temps immémoriaux et remplace avec succès les crèmes et toniques à la mode pour les filles orientales modernes.

Le monde occidental revient maintenant lui aussi à un mode de vie naturel. Tous les principaux fabricants de cosmétiques incluent certainement des extraits de plantes et des huiles dans leurs crèmes. Nous vous proposons des recettes de beauté orientales simples, mais efficaces et éprouvées.

Pour le visage

Masque visage rajeunissant (pour peaux grasses/mixtes)

Tu auras besoin de:
1 cuillère à soupe levure fraîche.
1 cuillère à soupe yaourt (ou crème sure)
1 cuillère à café bicarbonate de soude
1 cuillère à soupe eau chaude.

Mélanger tous les ingrédients et appliquer sur le visage et le visage nettoyés. Laisser reposer 15 minutes. Pas besoin d'attendre que le masque sèche (il met beaucoup de temps à sécher). Rincez à l'eau tiède et appliquez une crème ou un gel hydratant pour le visage sans gras.

La levure nettoie en profondeur les pores de la peau et la soude soulage l'inflammation.

Masque facial rajeunissant (pour peaux sèches/normales)

Tu auras besoin de:
2 cuillères à soupe miel liquide
un demi-verre de crème sure
1 cuillère à café zeste de pamplemousse

Mélanger tous les ingrédients et appliquer sur le visage et le cou nettoyés. Laisser agir 15-25 minutes (par). Lavez le masque avec 1 tasse de thé noir froid.

Le miel nettoie et lisse parfaitement la peau, et lui donne également de l'éclat, la crème sure ou le yaourt adoucit et hydrate, le pamplemousse tonifie et fortifie.

Masque visage rajeunissant (pour peaux sensibles/irritées)

Tu auras besoin de:
3 cuillères à soupe Miel
10 gouttes de jus de citron (pour les peaux grasses) ou 1 c. jus de carotte ou carottes râpées (pour peau sèche)
1 concombre réfrigéré, coupé en fines tranches

Cette recette orientale redonnera fraîcheur et éclat à la peau. Ajouter du jus de citron ou de carotte au miel, appliquer sur le visage et masser pendant 5 minutes. Ne rincez pas. Après cela, mettez des tranches de concombre sur votre visage, votre cou et vos paupières. Reposez-vous 15 minutes.

Tonique facial rose (rafraîchit et réduit l'inflammation)

Tu auras besoin de:
1 cuillère à café Miel
2-3 gouttes de jus de citron (pour les peaux grasses et mixtes)
pétales de roses fraîches

Versez une poignée de pétales avec un demi-verre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 20 minutes. Ajouter le miel et, si désiré, le jus de citron. Appliquer sur le visage nettoyé à l'aide d'un coton-tige. Laver après 10-15 minutes.

Les pétales de rose en contiennent de précieux qui ont un effet rajeunissant.

Masque blanchissant

Tu auras besoin de:
1 blanc d'oeuf
1 cuillère à café sel
1 cuillère à soupe d'argile (en pharmacie)
2-3 gouttes de jus de citron

Mélanger tous les ingrédients. Appliquer sur le visage et laisser sécher complètement (15-20 minutes). Ensuite, rincez à l'eau tiède.

Gommage café-olive (exfolie et nourrit)

Tu auras besoin de:
1 cuillère à café Sahara
une demi-tasse (ou ce que vous avez) de marc de café (vous pouvez également ajouter du sel ordinaire, de la cannelle ou du curcuma)
1 cuillère à café huile d'olive

Mélanger tous les ingrédients. Massez ce gommage sur votre visage, vos mains ou tout votre corps nettoyés. Si vous remplacez le sucre par du gros sel marin, vous obtiendrez un excellent outil de massage corporel (le sel marin ne convient pas au visage). L'ajout d'épices aidera à améliorer la circulation sanguine, à réduire l'inflammation et à améliorer le teint de la peau. Ne vous inquiétez pas si le curcuma donne à votre peau une teinte jaunâtre - l'eau chaude la lavera. Rincez votre peau à l'eau après le massage.

Le curcuma est une excellente base pour les masques et les gommages. A un effet curatif. En Orient, on l'applique sur les plaies et les brûlures. Le café contient des huiles essentielles précieuses. La cannelle contient des tanins bénéfiques.

Pour les cheveux

En parlant des secrets de l'Orient, on ne peut manquer de mentionner le henné. Le henné est un colorant naturel obtenu à partir des feuilles du quinquina. Il contient de nombreuses huiles essentielles et des tanins, donc son effet sur les cheveux est non seulement inoffensif, mais, au contraire, extrêmement utile : il renforce les cheveux et leur donne de la brillance. En Orient, même ceux qui veulent prévenir la calvitie en sont teints. De plus, le henné peint bien les cheveux gris. La coloration est conseillée d'effectuer 1 fois en deux mois.

Le henné est également utile pour renforcer les ongles. Dans ce cas, vous devez tenir vos ongles pendant une demi-heure dans une solution de henné. Certes, après cela, vous devrez vous promener avec le bout des doigts orange pendant une semaine.

Coloration des cheveux au henné

Laissez la teinture sur vos cheveux pendant environ 1 heure, puis rincez à l'eau tiède. Les cheveux doivent être lavés jusqu'à ce que l'eau qui en coule soit absolument propre.

Comment neutraliser une couleur trop vive

Réchauffez de l'huile végétale et massez-la soigneusement dans vos cheveux. Laissez-les sécher un peu puis lavez-les avec du shampoing. L'huile absorbe le henné. Si la première fois le résultat n'est pas trop perceptible, répétez la procédure.

Si vous ne voulez pas teindre vos cheveux, vous pouvez simplement les laver avec une solution faible de henné : 2 cuillères à soupe. pour 1 litre d'eau.

Pour renforcer les cheveux, vous pouvez essayer le baume suivant. Les acides de fruits qu'il contient nettoient bien les cheveux et leur donnent un éclat luxueux. Vous pouvez l'utiliser à la place du shampoing.

Baume capillaire aux fruits (répare et nourrit)

Tu auras besoin de:
1 jaune d'oeuf
jus de 2 oranges
pulpe 1/2 pomme
1/2 banane

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Frottez la masse obtenue sur des cheveux propres et humides. Laisser reposer 20 minutes. À propos, les restes peuvent être appliqués sur le visage en même temps - vous obtenez un masque vitaminé. Pour plus d'efficacité, enveloppez vos cheveux d'une serviette chaude. Rincez ensuite abondamment à l'eau tiède.

Enlèvement des poils indésirables

Pour l'épilation des poils indésirables sur le visage, les jambes et la zone du bikini, vous pouvez utiliser une vieille recette arabe. Cette méthode enlève bien les poils, laissant une surface plane et lisse. Elle est comparable en résultats à l'épilation à la cire, mais procure beaucoup moins de douleur (car le sucre ne colle qu'aux poils et non à la peau) et n'irrite pas la peau comme les autres méthodes d'épilation. Selon la texture des cheveux, le résultat durera de 2 à 6 semaines.

Épilation au sucre

Faire fondre 1 tasse de sucre dans un bol. Lorsque le sucre devient doré, ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron et retirez du feu. Laissez refroidir un peu. Roulez une petite boule de la masse chaude et passez-la lentement sur les endroits nécessitant une épilation. Continuez le processus jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat.

Pour les dents

Pour blanchir et renforcer les dents, il existe aussi une recette orientale populaire. Il suffit de l'utiliser une fois par semaine. Trempez une brosse à dents sèche dans de la crème sure épaisse ou du yaourt et brossez-vous les dents. Laissez agir 5 minutes puis rincez-vous la bouche. Répétez la procédure 3 à 5 fois pendant la journée.

Une version plus moderne de cette recette consiste à tremper une brosse à dents humide dans du lait en poudre et à se brosser les dents. Maintenez puis rincez-vous la bouche.

Les asiatiques sont très conservateurs en matière de nourriture. Ce que nous appelons la cuisine asiatique est en fait un mélange fantaisiste composé des anciennes traditions culinaires de nombreux pays : Japon, Chine, Thaïlande, Malaisie, Vietnam, etc. La cuisine asiatique est incroyablement diversifiée. Mais ils sont unis par l'essentiel - la plupart d'entre eux, en général, et contribuent au maintien d'une bonne forme. Tous les Européens n'aiment pas le piquant et la saveur spécifique des plats asiatiques, mais si vous voulez perdre du poids, certaines caractéristiques de cette cuisine doivent être étudiées et appliquées à votre alimentation.

1 petite portion

Pour se rassasier d'une petite quantité de nourriture, les Asiatiques utilisent des astuces qui trompent le corps. La nourriture est servie dans de petits bols et mangée avec des baguettes. Dans notre version, cette règle peut être transformée comme suit : utilisez des soucoupes au lieu d'assiettes, utilisez une cuillère à café au lieu d'une cuillère à soupe ou d'une fourchette.

2 Cuire et frire très rapidement

C'est un principe très utile, ce qui signifie que n'importe quel aliment est bouilli ou frit pendant quelques minutes seulement. Pour cette raison, ils conservent le maximum de nutriments. Bien sûr, cette option ne fonctionnera pas avec du boeuf. Mais cela est également utile - bon gré mal gré, vous devrez passer à la volaille, au poisson et aux fruits de mer qui sont plus acceptables pour l'alimentation - moules, calmars, crevettes.

3 Soupe pour le déjeuner

Aucun déjeuner asiatique traditionnel n'est complet sans une soupe de légumes chaude - très légère, peu calorique, avec un peu de fruits de mer ou de poulet sans peau. Le plat est parfaitement absorbé par l'organisme et améliore la digestion. C'est une sorte d'exercice pour l'estomac. Tout ce que vous mangerez plus tard, après une telle soupe sera beaucoup mieux digéré.

4 autres légumes verts

Non seulement ils saturent le corps de vitamines et de fibres, mais ils le nettoient également. Les légumes tels que les oignons verts, le chou de Pékin, les concombres, les salades feuillues sont particulièrement courants dans la cuisine asiatique. Diverses pousses et grains germés sont également largement utilisés, ce qui est très utile pour la digestion et, par conséquent, pour la peau.

5 Pour la garniture - riz

Où sans lui ! Blanc et brun, à grain long et à grain rond - il est ajouté aux soupes, consommé en accompagnement, utilisé dans la préparation de desserts. On sait que dans les temps anciens le menu d'un soldat chinois, célèbre pour son endurance, était une tasse de riz par jour. Le riz n'est pas seulement une source de fibres, il nettoie également le corps des nitrates, de l'excès d'eau et de sel, ce qui contribue à la perte de poids.

6 Beaucoup d'épices

Le curry, le wasabi, le gingembre, la cannelle, le fenouil, l'anis étoilé, les clous de girofle ne sont que quelques-unes des célèbres épices orientales qui donnent aux plats asiatiques un arôme et un goût uniques. Mais leur principal avantage est que les épices améliorent le métabolisme et stimulent la combustion des graisses. Vous pouvez réaliser vous-même des assaisonnements complexes. Par exemple, l'assaisonnement traditionnel chinois « 5 épices » : cannelle, aneth, anis étoilé, clou de girofle et racine de réglisse.

7 Entremets aux fruits

Pour la cuisson, les asiatiques utilisent de la farine de riz ou de soja. Et presque aucun lait, crème ou beurre n'est ajouté aux desserts. Les desserts orientaux les plus courants sont diverses variétés de gelée de fruits ou de baies. Facile, sain et très savoureux!

8 Nous buvons du thé

Ce n'est pas seulement une tradition ancienne, mais aussi une bonne habitude. Thé vert, pu-erh, oolong - ces boissons parfumées au goût expressif ne lèveront pas la main pour parfumer avec du sucre. Le thé nourrit le corps avec des substances utiles - vitamines et microéléments. Et les antioxydants contenus dans la boisson éliminent les toxines.

Comment faire germer votre propre grain

Populaire dans la cuisine asiatique les grains germés sont le meilleur remède contre les rides et les vergetures. Et ces troubles sont bien connus de ceux qui ont essayé de perdre rapidement 10-15 kg. Pour que pendant le régime, la peau ne perde pas d'humidité et ne s'affaisse pas, faites pousser vous-même des germes de guérison.

Pour cela, vous avez besoin prendre 2 cuillères à soupe. l. céréales (par exemple, le blé). Mettez-les dans un récipient d'un litre et remplissez d'eau - environ 6 cm au-dessus de la surface des grains. Couvrir le récipient avec de la gaze et attacher fermement. Laisser reposer 7 à 12 heures pour que les grains absorbent l'humidité.

Ensuite, l'eau doit être évacuée. Il fera sombre - ce sont des substances nocives libérées par les grains. Les grains doivent être soigneusement rincés jusqu'à ce que l'eau devienne claire. Ensuite, placez le récipient à grains sur le côté et couvrez-le de manière à ce qu'il soit dans l'obscurité, mais avec un accès à l'air.

Rincez les grains avec de l'eau tous les jours. Après cinq jours, des germes apparaîtront. Placez le récipient sur la fenêtre pour que les pousses deviennent vertes. Au bout de trois jours, pas plus, les germes sont prêts à être consommés - ils peuvent être mis au réfrigérateur. Ajoutez-les aux salades, soupes, plats principaux - au lieu des légumes verts.

Attention aux exotiques !

✔︎ Avec tous les bienfaits de la cuisine asiatique, il ne faut pas oublier qu'elle n'est pas originaire de chez nous. Et de nombreux principes et habitudes des habitants des pays chauds ne peuvent pas être copiés aveuglément - sinon vous pouvez nuire à votre santé. Par conséquent, il convient de rappeler les dangers de la cuisine orientale.

✔︎ Pour faire frire rapidement des légumes, des nouilles, des fruits de mer ou de la viande de poulet, les Asiatiques utilisent un wok profond en y versant une grande quantité d'huile végétale. Cela peut entraîner une augmentation du taux de cholestérol sanguin.

✔︎ Le poisson cru et insuffisamment cuit et la viande insuffisamment cuite constituent un milieu favorable à la reproduction de toutes sortes de bactéries et à la formation de toxines. Ce problème est bien connu de nombreux amateurs de sushis ou de petits pains dans des endroits non vérifiés.

✔︎ Les épices et assaisonnements exotiques sont, bien sûr, très savoureux, mais en grande quantité, ils sont dangereux pour les personnes souffrant d'acidité élevée, de gastrite et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.

✔︎ Le riz, malgré tous ses bienfaits, est avant tout une source de glucides. Par conséquent, il est préférable de le manger le matin.

Curry de riz aux légumes

Ingrédients

riz - 1 tasse
mélange de légumes surgelé - 400 g
huile d'olive - 3 c. l.
curry - 1 cuillère à café
poivre noir, paprika, coriandre, sel - au goût

Cuisine:

Laver le riz, trier, verser de l'eau bouillante et cuire à la vapeur pendant 15 minutes pour éliminer l'amidon.

Rincez les légumes surgelés à l'eau tiède et mettez-les dans l'huile d'olive chauffée dans une casserole. Frire pendant 5 minutes, aromatisé avec des assaisonnements.

Ajouter le riz, faire revenir 3 minutes de plus.

Ajouter 2 tasses d'eau bouillante et saler. Sous le couvercle, préparez-vous.

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