Самая модная процедура - SPA-педикюр.

Когда-то педикюр не считался необходимостью. К этой важной и полезной процедуре относились, как баловству или женскому капризу. К счастью, эти времена давно канули в небытие, и сегодня любая уважающая себя дама понимает, насколько важен уход за ножками. Если они выглядят запущенными и неухоженными, теряется смысл всего остального - стильной причёски, ухоженных рук и изысканного макияжа. Кроме того, уход за ногами важен и для общего самочувствия. В соответствии с канонами японской медицины, подошвы ног имеют массу нервных окончаний, связанных со всеми внутренними органами.

Нельзя однозначно ответить на вопрос, насколько часто необходим педикюр. Всё зависит от состояния кожи на ногах, скорости роста ногтей и природных данных. Кожа может быть тонкой и сухой, в таком случае педикюр необходим не чаще раза в месяц, а в промежутках между процедурами требуется регулярный уход: вечерние тёплые ванночки с добавлением различных масел, массаж с питательным кремом для ног, коррекция длины и формы ногтей.
Счастливым обладательницам нормальной кожи ног достаточно посещать мастера педикюра один раз в три недели, но если на ступнях быстро образуются ороговевшие участки (натоптыши), быстро отрастают ногти и кутикулы, то уходу за ногами придётся уделять намного больше времени. В таких случаях педикюр необходим каждые две недели, а дома следует регулярно делать ванночки для ног с наполнителем в виде солей и масел, после этого ступни, пальчики и особенно пяточки обрабатывать специальной тёркой для педикюра. Особое внимание следует уделить тем местам, где появляются натоптыши, но не стоит увлекаться: чересчур усердная шлифовка может вызвать усиленное ороговение кожи. После ножной ванночки и механической обработки тёркой отличным решением станут масляные компрессы на места, склонные к ороговению, а чтобы избавиться от желтоватого оттенка ногтей их нужно протирать лимонным соком. Сок также можно добавлять в воду для ванночки.

Известно, что на ногах ногти растут в два раза медленнее, чем на руках. Тем не менее, спустя несколько дней после салонного педикюра ногти выглядят уже не такими опрятными и требуют некоторого внимания. Во время ежедневного душа нужно осторожно отодвигать кутикулу, не давая ей прирасти к ногтю, затем хорошенько вытереть ноги и массажными движениями втереть в зону роста ногтя питательный крем или масло виноградной косточки, обладающее уникальными свойствами. Если завершать процедуру ежедневного ухода за ногами массажем с этим маслом, кожа будет гораздо меньше сохнуть, приобретая здоровый и ухоженный вид.
К сожалению, многим знакома проблема вросшего ногтя. В таких случаях педикюр приходится делать каждые две недели, желательно в салоне у опытного мастера. Дело в том, что отрастание края неправильно растущего ногтя причиняет немало страданий, а самостоятельное решить эту проблему довольно затруднительно и даже опасно. Мастер поможет выровнять ноготь, а регулярность процедур поможет избавиться от этой напасти.

Таким образом, педикюр следует делать в среднем раз в две-три недели. Летом даже чаще, чем зимой, поскольку при открытой обуви ножки подвергаются интенсивному внешнему воздействию и кожа быстрее сохнет, как следствие - появление натоптышей. Посещение салона ни в коем случае не отменяет ежедневного ухода, он необходим, как вспомогательное средство сохранения красоты и здоровья наших ножек, дарящее силы и хорошее настроение.

Постарайтесь, чтобы уход за ножками вошел в привычку. Если вы делаете педикюр только в салоне, не пренебрегайте домашним педикюром. Делайте почаще ванночки с солью. Если элементарно не ухаживать за ногами, то педикюр придется делать каждую неделю. Старайтесь такого не допускать.

Когда красивая дама одевает изящные туфли, а ногти на ногахнеаккуратны, видны натоптыши… Разве это красиво? И туфельки не спасут. Поэтомустоит понимать, что педикюр – это обязательная процедура для женщины. Еенеобходимо делать в обязательном порядке. Красивые и ухоженные ножки придаютнам силы и хорошее настроение. И тут приходит такой вопрос, как же частонеобходимо делать педикюр?

На самом деле как часто стоит делать педикюр, это вопрос неоднозначный. Ведь все зависит от техники выполнения самой процедуры. Например,после механического педикюра ноги остаются в хорошем состоянии больше времени,чем после классического. Поэтому стоит разъяснить сначала все нюансы прежде,чем отвечать на данный вопрос.

Как часто делать педикюр?

Частота процедуры зависит от типа кожи женщины. К примеру, влетнее время рекомендовано делать педикюр раз в 2 недели. Ведь в этот периодженщина ходит в открытой обуви и ее ножки подвержены большим испытаниям, чемобычно. Летом уход за собой необходим более тщательный.

Помимо всего прочего, частый педикюр необходим при вросшимсяногте. Это очень болезненно и требуется постоянного ухода. Возможно придетсяобратиться к лечащемуся врачу. Обычно под ногтевую пластинку можно вставитьмягкие жгутики. Они будут выравнивать ноготь. Если делать чаще педикюр, томожно будет избежать таких проблем в дальнейшем.

Для предотвращения таких проблем рекомендовано проводить разв неделю аппаратный педикюр. Уже после трех сеансов кожа будет выглядетьсовершенно по-другому. Мягкая шлифовка совершенно не травмирует кожу. И темболее сеанс займет всего 20 минут максимум. Педикюр проводят без распаривания.

При проблемах с ножками нужно будет приложить немало усилий,чтобы улучшить их состояние. И поэтому придется чаще делать педикюр. Мастер, укоторого вы делаете процедуру, сможет посоветовать крема и препараты, которыепотребуется наносить дома после педикюра. А в течение недели после педикюратребуется делать лечебные компрессы.

При регулярном педикюре и уходе за ножками проблем спяточками не должно быть. Но если все же улучшений не наблюдается, то пораобратиться к эндокринологу, возможно дело совсем в другом и проблема кроетсянамного глубже.

Не обязательно делать профессиональный педикюр, чтобы ножкибыли красивыми. В домашних условиях это тоже возможно, но стоит отметить, чтотакой вид педикюра придется делать чаще, чем в салоне. Ведь не все способныхорошо почистить свою кожу. При сухой и тонкой коже достаточно делать педикюрраз в три недели. Не стоит слишком увлекаться шлифовкой, ведь так можноповредить кожу. И тогда она будет еще быстрее грубеть.

Перед каждым педикюром дезинфицируйте все свои инструменты. Иони должны быть только вашими, чтобы не занести себе инфекцию. Не одалживайтеих своим подругам. Это не гигиенично.

Каждая женщина должна знать, что ухаживать за ножкаминеобходимо ежедневно. Тогда вы сможете добиться идеальных результатов. Конечно,если раз в месяц сделать педикюр, то от этого толку не будет. Уход за ножкамидолжен войти в привычку. Каждый вечер необходимо мазать свои ступни смягчающимили лечащим кремом. Многие рекомендуют крем со змеиным жиром. Это отличнаяпрофилактика от грибковых заболеваний и натоптышей.

Помимо этого раз в неделю стоит делать для себя ванночки с сольюили маслами. И не забываем о домашнем педикюре. Даже если вы привыкли делатьпедикюр в салоне, то это не означает, что домашний уход за ножками не нужен. Еслине ухаживать за ними, то на педикюр придется ходить каждую неделю.

Как часто нужно делать маникюр? Можно ли ограничиться выполнением данной процедуры только в домашних условиях? Этими и другими вопросами задается каждая женщина, которая постоянно следит за своей внешностью.

Маникюр и педикюр: каприз или необходимость?

Начать следует с того, что маникюр — это не просто вовремя нанесенное и обновленное покрытие. В первую очередь маникюр — это гигиеническая процедура, которая придает рукам и ногтям ухоженный вид. Педикюр делают для того, чтобы сделать кожу ног более мягкой и увлажненной, избавиться от мозолей и загрубевших участков кожи, а также придать ухоженный вид ступням.

Ногтевая пластина растет постоянно: ее длина увеличивается за счет матрицы, а ширина — из ногтевого ложа. С возрастом рост немного замедляется, однако это не означает, что руки нуждаются в меньшем уходе. Каждый месяц ногтевая пластина увеличивается на 2-4,5 мм, при этом ежедневный прирост составляет около 0,11 мм (у ребенка немного меньше — от 0,04 до 0,06 мм), а полное обновление происходит примерно за 3 месяца.

На ногах ногти растут в 2-4 раза медленнее, чем на руках. В теплое время года ногтевая пластина растет быстрее. Скорость роста зависит от многих факторов:

• сбалансированное питание;
• обменные процессы в организме;
• возраст;
• кровообращение;
• уровень физических нагрузок.

Ученые обнаружили интересный факт — ногти на правой руке немного шире, чем на левой.

Вернуться к оглавлению

Уход за руками: в салоне или в домашних условиях

Как часто можно делать маникюр? Что лучше — пойти к профессионалу в косметологический салон или самостоятельно сделать эту процедуру в домашних условиях? Это личное дело каждого. Маникюрный салон достаточно посещать один раз в 10-14 дней. За это время ногти успеют немного отрасти, а кожа на руках начнет испытывать недостаток профессионального увлажнения. В случае если не хватает свободного времени на посещение салона, процедуру можно отложить на некоторое время, но руки нуждаются в профессиональном уходе, поэтому желательно хотя бы раз в месяц баловать себя визитом к специалисту.

Как часто нужно делать маникюр в домашних условиях? Для того чтобы сделать профессиональный маникюр, необходимо получить соответствующую квалификацию, однако для базового ухода за руками и ногтями вовсе не обязательно заканчивать курсы мастера маникюрного салона.

Лето - пора кокетливых открытых туфелек и босоножек. А значит, особого внимания потребует кожа стоп. Какой педикюр сейчас считается самым модным и безопасным? Как правильно ухаживать за ногами самой и можно ли не тратиться на посещение салона красоты? При этом какие процедуры может выполнить только профессионал? Советует мастер по маникюру и педикюру Марина Смелова.

- Можно ли назвать самый яркий тренд в области педикюра?

В последние годы главной тенденцией, на мой взгляд, стал отказ от классического, или обрезного, педикюра. Сегодня его все чаще заменяют на SPA, аппаратный и европейский.

Эту тенденцию стоит принять на вооружение и тем, кто ухаживает за стопами дома. Очень советую отказаться от классического педикюра. И уж точно стоит забыть о том, чтобы удалять мозоли с помощью опасной бритвы или станка. Так вы только травмируете кожу. Кроме того, потом она будет нарастать неровно, и избавиться от мозоли будет еще сложнее. Так что, если натоптыши и мозоли стали для вас проблемой, лучше сделать аппаратный педикюр.

- Как часто стоит делать профессиональный педикюр?

Летом достаточно делать одну процедуру раз в 2-3 недели. Конечно, если есть натоптыши, глубокие мозоли или трещины на пятках, потребуется более тщательный уход. Кроме того, особая коррекция нужна при вросшем ногте. В этом случае под ногтевую пластину вставляют специальные мягкие жгутики. По мере отрастания ногтя они его выравнивают.

Как правило, для избавления от проблем с кожей стоп будет достаточно двух-трех сеансов аппаратного педикюра, проводимого раз в неделю. Основное преимущество этой процедуры состоит в том, что она не травмирует кожу. Идет достаточно мягкая шлифовка, интенсивность которой полностью контролирует мастер. Еще один плюс - отсутствие предварительного распаривания. Максимум, возможна экспресс-ванночка на 2-3 минуты.

При проблемных ногах в дополнение к салонному уходу понадобится приложить некоторые усилия. Мастер поможет вам подобрать активные препараты, которые вы будете дома наносить на мозоли и натоптыши. Если вас беспокоят трещинки на пятках, то в течение недели после педикюра рекомендуется делать специальные компрессы. Перед сном прикладывайте к проблемному участку салфетку с лечебным средством. На ночь ее нужно будет зафиксировать широким лейкопластырем.

Но если вы регулярно делаете педикюр и тщательно ухаживаете за стопами, а трещины и сухость кожи не исчезают, стоит подумать о консультации эндокринолога. Такие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой и уровнем сахара в крови.

- Какой вид педикюра сейчас считается самым модным?

Могу сказать, что сейчас очень популярен SPA-педикюр. Во время этой приятной процедуры используют препараты с разнообразными натуральными экстрактами и эфирными маслами. Как правило, начинается SPA-педикюр с ванночки и пилинга, позволяющего удалить ороговевшие клеточки. Затем кожу обрабатывают мягкой пилкой.

Заключительный аккорд - специальная маска, которая подбирается исходя из индивидуальных особенностей клиента. Кому-то подойдет охлаждающая, кому-то - глубоко увлажняющая, кому-то - для борьбы с повышенной потливостью. Затем на кожу наносят крем, и в течение трех недель вы сможете наслаждаться младенческой мягкостью ваших пяточек.

Одна из интересных новинок - шоколадные обертывания для ног. Процедура состоит из обработки кожи стоп, пилинга и аппаратного педикюра. А в конце ваши ножки погружают в специальную шоколадную пасту. Во-первых, это большое удовольствие. А во-вторых, такое обертывание очень полезно для кожи. Оно тонизирует, смягчает и увлажняет стопы.

- Неужели результат от такого ухода продержится целых три недели?

Это вполне возможно - при условии определенных усилий с вашей стороны. Программа-минимум очень проста и не займет много времени. Просто раз в неделю делайте пилинг, затем обрабатывайте огрубевшие места с помощью пемзы. А потом наносите на сухую кожу стоп крем.

Не стоит втирать в стопы крем, даже самый жирный и питательный, не удалив сначала ороговевший слой. Иначе активные компоненты крема просто не проникнут к клеточкам кожи.

- Возможно ли сделать полноценный педикюр в домашних условиях?

Да, только делать его нужно правильно. Первый этап - ванночка для ног. В нее можно добавить морскую соль или специальный концентрат для педикюра. Затем аккуратно промокните стопы мягким полотенцем и нанесите на кутикулы размягчитель. Такие препараты еще называют cuticle remover. Через 3-5 минут аккуратно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой. Затем опустите ноги в ванночку на пару минут, обсушите кожу и подправьте форму ногтей.

Приступаем к обработке кожи стоп. Две-три минуты помассируйте их с любым пилингом, предназначенным для педикюра. Особенно тщательно прорабатывайте проблемные зоны - пятки, основания пальцев, внешний край стопы. После массажа смойте пилинг и высушите стопы.

Теперь пора браться за пемзу. Она поможет окончательно избавиться от ороговевшей кожи. Затем в последний раз ополосните и высушите стопы и нанесите на них крем. Он может быть питательным, если кожа на ступнях сухая. При повышенном потоотделении подойдет крем-дезодорант. А если ваша проблема - усталость и тяжесть в ногах, используйте специальное средство с тонизирующим эффектом. В завершение процедуры на ногти можно нанести специальное укрепляющее масло.

Надо сказать, что самостоятельный педикюр вряд ли поможет справиться с серьезными проблемами. Зато домашний уход, если выполнять его раз в 7-10 дней, поможет вам на должном уровне поддержать эффект от салонного ухода.

- А как устроить своим ножкам SPA-процедуру в домашних условиях ?

Вам потребуется чуть больше усилий и фантазии. Капните в ванночку для ног пару капель любимого эфирного масла. А после обработки кожи сделайте маску для стоп. Другой вариант - нанесите на них толстый слой питательного крема, оберните в полиэтилен, сверху наденьте толстые носки и подождите 5-7 минут. Эффект сауны в сочетании с действием активных компонентов крема или маски даст замечательный результат.

Сейчас многие известные компании - Beautiful Feet, Gehwol, Alessandro, Creative - выпускают специальные наборы для домашнего ухода, в том числе и "в стиле SPA". Туда входят все необходимые средства в удобных упаковках: концентрат или шипучие таблетки для ванночек, средство для удаления кутикулы, маска, крем или гель.

- Как позаботиться о своих ножках тем, кто собирается в отпуск?

Одна из самых распространенных летних неприятностей - гиперкератоз. Проще говоря, кожа стоп становится слишком сухой. Если вовремя не решить эту проблему, кожа может потрескаться. А с трещинами, которые доставляют немало неприятных ощущений, бороться довольно сложно.

Лучше всего поухаживать за своими ножками перед отъездом. Иначе имеющиеся мелкие неприятности после отдыха могут превратиться в крупные.

Наилучший способ предотвратить такое развитие событий - за 3-4 дня до отъезда сделать профессиональный педикюр. Многие совершают ошибку, планируя эту процедуру на день перед отбытием на курорт. Это неправильно: нужно, чтобы кожа успела немного регенерироваться. Иначе при первом же соприкосновении с горячим песочком вы рискуете получить ожог.

- Какие средства для ухода за кожей стоп стоит захватить с собой на отдых?

Самый необходимый минимум - это увлажняющий крем. Во время отдыха каждый вечер наносите его на стопы. Важно, чтобы это средство было предназначено именно для ног.

Если есть возможность, захватите в отпуск пилинг для стоп. Он отшелушит ороговевшие клеточки, и крем впитается лучше. Для профилактики грибковых инфекций стоит взять с собой дезинфицирующий лосьон или крем. Наносите его на кожу стоп перед и после посещения бассейна или сауны. Еще одно полезное на отдыхе средство - дезодорант для ног. Вы можете выбрать тальк, крем или спрей. Кстати, если лето вы собираетесь провести в офисе, обратите внимание на освежающий спрей, который можно наносить прямо на колготки. Он снимет усталость, улучшит кровообращение, предотвратит неприятный запах.

Распространенное заблуждение заключается в том, что педикюр — это роскошь, а не необходимый компонент здорового режима для ваших ног.

Однако, регулярное выполнение педикюра может выступать в качестве превентивной меры для предотвращения проблем стопы.

Таких распространенных неприятностей как появление мозолей, натоптышей и вросших ногтей можно избежать с помощью регулярного правильного педикюра в домашних условиях или в салоне.

Как часто нужно делать педикюр?

• Здоровые люди должны делать педикюр раз в две недели. Но поскольку не всегда удается выкроить время на поход к мастеру, можно делать педикюр раз в месяц.
• Важно ухаживать за ногами в промежутке между педикюрными процедурами.
• Главный секрет педикюра заключается в том, что на самом деле его гораздо легче выполнить, чем некоторые могут подумать.

Вот несколько простых советов для выполнения педикюра в домашних условиях:

• Вы должны всегда держать хотя бы одну ногу в воде во время выполнения домашнего педикюра.
• Независимо от вашего выбора скраба, тщательно помассируйте нижнюю часть ног и ступни во время пилинга. Массаж — это ключ к хорошему самочувствию, он помогает циркуляции крови и избавляет от омертвевших клеток кожи.
• Вы можете купить эфирные масла для педикюра в любой аптеке. Нужно использовать четыре капель вашего любимого масла для педикюра и две капли для маникюра.

Вот небольшая анкета, которая подскажет вам, как часто нужно делать педикюр.

Насколько активен ваш образ жизни?

• A) Очень активен, я часто нахожусь на свежем воздухе.
• B) 50/50: я много времени провожу как дома, так и на свежем воздухе.
• C) Я домосед.

Какое слово вы бы использовали для описания ваших ногтей?

• A) Изменение: я люблю пробовать новые тенденции для ногтей, а также экспериментировать с нейл-артом.
• B) Осторожность: мне нравится пробовать что-то новое время от времени так долго, как это имеет смысл для моего стиля.
• C) Безопасность: я придерживаюсь того, что я знаю.

Как бы вы описали свою заинтересованность в лаке для ногтей?

• A) Безумно интересно. Я знаю о нем все!
• B) Разумно. Я стараюсь держаться в курсе последних цветов и коллекций.
• C) Равнодушно. Я даже не знаю, какие цвета для педикюра и маникюра нынче в моде.

Как быстро ваши ногти растут?

• A) Очень быстро.
• B) Умеренно.
• C) Медленно и стабильно.

Как активно вы работаете руками?

• A) Очень активно.
• B) Умеренно.
• C) Мало

Результаты. Еcли в ваших ответах преобладает вариант:

• A — Вам нужно делать педикюр раз в неделю. Ваш образ жизни и частые эксперименты с ногтями требуют постоянного внимания к рукам и ногам.
• B — Делайте педикюр каждые две недели, чтобы ваши руки и ноги постоянно выглядели презентабельно.
• C — Достаточно делать педикюр раз в месяц.

Косметические процедуры и педикюр в частности очень хороши для беременных женщин, особенно, когда их ноги устают и распухают. Можно ли беременным делать педикюр? Можно и даже чаще, чем до момента зачатия ребенка. Следует помнить, что ногти продолжают расти быстрее, когда вы беременны.

Тем не менее важно знать, какие эфирные масла и какое лечение могут быть вредными для женщины, ожидающей рождения малыша.

• Сильные ароматические масла, такие как мята перечная и эвкалипт, противопоказаны при беременности, как и любой вид рефлексотерапии.
• Некоторые эфирные масла могут повлиять на плод, гормональный уровень женщины, а рефлексотерапия может даже вызвать ухудшение самочувствия и привести к осложнениям. Из-за этого лучше держаться подальше от определенных масел, если вы беременны. В последнем триместре нельзя массировать область между лодыжкой и ступней, чтобы не спровоцировать схватки.
• Если вы делаете педикюр на дому, то лучше не рискуйте и придерживайтесь продуктов без запаха (некоторые ароматы считаются достаточно мягкими, но если вы не уверены, то не рискуйте). А если вы идете в салон, то выберите хорошо проветриваемое помещение и спросите мастера, нет ли в составе используемых средств толуола или формальдегида.

Как часто надо делать педикюр при диабетической стопе

Это простое действие, приносящее блаженство: сесть в кресло и сдаться на милость мастера, который нежным массажем снимет напряжение в ногах и приведет ногти в идеальный вид.

Для многих людей удовольствие от процесса педикюра заключается, прежде всего, в возможности максимально расслабиться и отдохнуть (желательно «в обнимку» с интересным журналом).

Однако, если у вас диабет, педикюр приобретает очень важное значение.

Он может гарантировать, что ноги останутся чистыми и увлажненными, а это требуется для управления болезнью.

Стоит отметить

Как часто надо делать педикюр? Диабетикам следует делать педикюр в два раза чаще, чем обычным клиентам, то есть не менее раза в неделю.

Но прежде, чем вы снимите обувь и отдадите ноги в руки специалиста по педикюру, следует рассмотреть потенциальные отрицательные стороны процедуры:

• У людей с диабетом повышен риск возникновения ряда осложнений.
• Если инфекционные болезни ногтей на ногах начнут развиваться и проникнут в кожу, это может быть опасным для жизни осложнением. Поэтому диабетики должны делать педикюр у квалифицированных мастеров медицинского педикюра. Если есть хоть малейшие сомнения в том, что в салоне соблюдаются все санитарно-гигиенические нормы, лучше отказаться от его услуг.
• Как часто надо делать педикюр при язвочках на коже или нейропатии? В данном случае лучше вообще отказаться от педикюра. Открытая рана — это дверь для любых бактерий, которые могут быть в воде, а из-за повреждения нервных волокон вы не сможете узнать, чересчур ли горячая вода в ванночке для ног или нет.
• Как бы не были прекрасны свежевыбритые ноги, в случае посещения педикюрного салона они могут принести больше вреда, чем пользы. Прекратите брить ноги за два дня до запланированного педикюра, чтобы предотвратить раздражение кожи или попадания бактерий в любые крошечные порезы.