शिक्षाशास्त्र में पाठ्यक्रम "वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शारीरिक गुणों के विकास के साधन के रूप में एक बाहरी खेल। आउटडोर खेल: विशेषताएं, वर्गीकरण और कार्य

स्वेतलाना त्सिम्बलेंको
बाहरी खेलों के माध्यम से समन्वय क्षमताओं का विकास

पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे के मानसिक गुणों के गठन के साथ, उसके मोटर कौशल का सक्रिय गठन होता है। प्रशन विकासबच्चे के मनोवैज्ञानिक गुणों पर अब विशेषज्ञों द्वारा व्यापक रूप से चर्चा की जाती है। वैज्ञानिक में काफी सामान्य वातावरणयह दावा है कि मनोभौतिक गुण किसी व्यक्ति की मोटर क्षमताओं की अभिव्यक्ति हैं। शिक्षा और प्रशिक्षण की एक व्यवस्थित, उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ना संभव है इन गुणों का विकास.

एक शिक्षक के मार्गदर्शन में शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, बच्चा प्रत्येक आयु वर्ग के लिए कार्यक्रम की आवश्यकताओं के अनुसार मोटर कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करता है।

व्यायाम और घर के बाहर खेले जाने वाले खेल, समन्वय क्षमताओं के विकास में योगदानसख्त क्रम में और कार्यों की क्रमिक जटिलता के साथ शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में शामिल किया जाना चाहिए, टहलने के दौरान स्वतंत्र मोटर गतिविधि।

कई विशेषज्ञ निपुणता और समन्वयआंदोलनों को समानार्थी के रूप में माना जाता है। परिभाषा के अनुसार, कौशल है योग्यताठीक निर्दिष्ट आयाम के साथ एक निश्चित समय पर गति करना, और समन्वय - क्षमतातेजी से बदलती परिस्थितियों के अनुसार, अभिन्न मोटर कृत्यों का निर्माण, क्रियाओं के विकसित रूपों को बदलना और एक क्रिया से दूसरी क्रिया में बदलना।

एन. बर्नस्टीन के अनुसार, समन्वय क्षमता हैकिसी भी स्थिति से बाहर निकलें, यानी। योग्यताआने वाली किसी भी आंदोलन चुनौती का सामना करें।

एक प्रशिक्षण पद्धति के रूप में समन्वयअनुशंसित निम्नलिखित:

असामान्य प्रारंभिक स्थितियों के साथ अभ्यास का उपयोग करना;

व्यायाम का दर्पण प्रदर्शन;

गति और आंदोलनों की गति में परिवर्तन;

स्थानिक सीमाओं में भिन्नता जिसमें व्यायाम किया जाता है;

अतिरिक्त आंदोलनों के साथ जटिल अभ्यास।

समन्वय क्षमताओं का विकासतंत्रिका तंत्र की प्लास्टिसिटी के आधार पर होता है, क्षमताओंअपने स्वयं के आंदोलनों और पर्यावरण की संवेदनाएं और धारणाएं। मोटर कार्य की सफल पूर्ति किसी दिए गए आंदोलन के स्थानिक, लौकिक और शक्ति घटकों की सटीकता से निर्धारित होती है।

बच्चे की परवरिश समन्वय क्षमतालगातार, लगातार एक आंदोलन करने की क्षमता से जुड़ा हुआ है। समन्वयकिसी भी आंदोलन का एक आवश्यक घटक है (दौड़ना, कूदना, फेंकना, चढ़ना आदि).

सुधार के लिए सर्वोत्तम स्थितियां समन्वय क्षमताविभिन्न में बनाया गया घर के बाहर खेले जाने वाले खेल: बच्चे को गति, तेज बुद्धि, टालमटोल, वस्तुओं के बीच चतुराई से चलने की क्षमता, स्थिति में अप्रत्याशित परिवर्तन के मामले में पहल, स्थानिक और लौकिक अभिविन्यास की मदद से इसके लिए अनुकूल क्षणों का उपयोग करना चाहिए।

पूर्णता के लिए समन्वयवस्तुओं के साथ अभ्यास के सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए कार्यों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है (रस्सी, गेंद, हुप्स, लाठी, आदि). जोड़ों में या गेंदों, हुप्स, डंडे, कॉर्ड आदि के साथ एक छोटे समूह में संयुक्त अभ्यास करना उपयोगी होता है। विकासचपलता के लिए व्यायाम के व्यवस्थित परिवर्तन की आवश्यकता होती है या नवीनता और वृद्धि को बनाए रखने के लिए उन्हें विभिन्न तरीकों से प्रदर्शन करना होता है समन्वय कठिनाई. एक बच्चा जितना अधिक मोटर कौशल जमा करता है, नए आंदोलनों में महारत हासिल करना और निपुणता में सुधार करना उतना ही आसान होता है।

शारीरिक शिक्षा और गेमिंग गतिविधियों में, आप जटिल प्रारंभिक स्थितियों से दौड़ने का उपयोग कर सकते हैं (बैठना, ताश के पत्तों पर बैठना, एक घुटने पर खड़ा होना, आदि).

बाहरी खेल समन्वय के विकास में योगदान करते हैं. उनमें, एक संकेत पर कार्य करते हुए, बच्चा स्वतंत्र रूप से आंदोलन की प्रकृति, उसकी गति को स्थिति में परिवर्तन के आधार पर बदल सकता है। (उदाहरण के लिए, पकड़ने, पीछा करने आदि पर चालक की कार्रवाई). बच्चे की सही मोटर प्रतिक्रिया एक चलती वस्तु की दिशा और गति को जल्दी से चुनने की क्षमता से निर्धारित होगी। (प्रमुख)इसके दृष्टिकोण की दूरी और समय को ध्यान में रखते हुए। इसके लिए एक निश्चित आवश्यकता है गतिशीलता विकासतंत्रिका प्रक्रियाओं और उनके सुधार में योगदान देता है, साथ ही साथ कुछ स्थानिक, लौकिक और दृश्य आकलन भी करता है। यह सब बच्चे को बदलते परिवेश में सही ढंग से नेविगेट करने की अनुमति देता है।

पूर्वस्कूली बच्चों की परवरिश में, उनके शरीर की उम्र से संबंधित विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है - मांसपेशियों की कमजोरी, उनके तंत्रिका तंत्र का अपर्याप्त विनियमन। इसलिए, गतिशील अभ्यासों का चयन अल्पकालिक गति-शक्ति तनाव (दौड़ने, फेंकने, कूदने के साथ-साथ ऊर्ध्वाधर और झुकी हुई सीढ़ियों पर चढ़ने में विभिन्न अभ्यास) और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों, सक्रिय क्रियाओं और आराम के लिए प्रदान करना चाहिए।

कूदने, दौड़ने, फेंकने की प्रक्रिया में बच्चे की आवश्यकता होती है विकास करनागति और ताकत दिखाने की क्षमता - एक आंदोलन के तेजी से निष्पादन को न्यूरोमस्कुलर प्रयास की एकाग्रता के साथ जोड़ना, यानी गति-शक्ति गुणों को दिखाने के लिए।

के लिये इन गुणों का विकास, ई। एन। वाविलोवा के अनुसार, छोटी ऊंचाई से कूदने का उपयोग किया जा सकता है, इसके बाद ऊपर या आगे उछाल; एक जगह से एक पहाड़ी पर कूदना, एक छोटी सी दौड़ से; एक स्क्वाट से कूदो; जगह में कूदना और आगे बढ़ना; लाइनों या लाठी पर कूदना। कूदते समय, एक या दो पैरों के साथ जोरदार प्रतिकर्षण पर अधिक ध्यान देना चाहिए, पैरों पर उथले लैंडिंग घुटनों पर थोड़ा झुकना और उन्हें जल्दी से सीधा करना।

एक उदाहरण घर के बाहर खेले जाने वाले खेल, समन्वय को बढ़ावा देना, जैसे हैं "अग्निशामक", "सबसे अधिक सटीक", "रिबन लीजिए", "बिल्ली और चूहे", "पक्षी उड़ान", "चालक को गेंद मत दो", "टक्कर से टक्कर तक", "तितली पकड़ना"और आदि।

स्तर निर्धारित करने के लिए समन्वय क्षमताओं का विकासबच्चे के लिए उपलब्ध नैदानिक ​​परीक्षणों का उपयोग नियंत्रण मोटर कार्यों के रूप में बच्चों को चंचल या प्रतिस्पर्धी रूप में करना संभव है। उन्हें अपने कार्यान्वयन के लिए शिक्षक और परिष्कृत उपकरणों के अतिरिक्त प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा, उनका उच्च सांख्यिकीय महत्व है।

निदान के लिए समन्वय क्षमताभौतिक की एक किस्म का उपयोग कर सकते हैं अभ्यास:

वस्तुओं के बीच चलना और दौड़ना;

बाधा दौड़ (एक घेरा में चढ़ना, एक बेंच पर कूदना, आदि);

लक्ष्य पर फेंकना;

- सामान्य विकासात्मकवस्तु व्यायाम।

व्यायाम प्रदर्शन का मूल्यांकन पांच-बिंदु पैमाने पर किया जा सकता है।

उदाहरण परीक्षण के लिए यहां

के लिए परीक्षण कार्य समन्वय.

शिक्षक बच्चे को समझाता है और सरल दिखाता है सामान्य विकासात्मक व्यायाम. आई. पी. मुख्य रैक। एक की गिनती पर - बेल्ट पर दाहिना हाथ, दो - बेल्ट पर बायाँ हाथ, तीन - दाहिना हाथ दाहिने कंधे तक, चार - बाएँ कंधे तक, पाँच - दाहिना हाथ ऊपर, छह - द बाएं ऊपर, सात, आठ - सिर के ऊपर हाथ ताली। फिर, उसी क्रम में, हम अपने हाथों को नीचे करते हैं, सात, आठ की गिनती करते हुए - नीचे अपने हाथों को ताली बजाते हुए। व्यायाम पहले धीमी गति से किया जाता है, और फिर गति बढ़ जाती है। इस अभ्यास को जगह में मार्च करके, फिर दो पैरों पर कूदकर किया जा सकता है। तेज गति से व्यायाम को सही ढंग से करने के लिए बच्चे की क्षमता का आकलन शिक्षक द्वारा किया जाता है।

शिक्षक व्यायाम को दाईं ओर दिखाता है। एक, दो की गिनती पर - दाईं ओर कदम; आपके सामने तीन, चार - दो ताली; पांच, छह, सात, आठ - दाईं ओर मुड़ें। फिर बच्चे को बाईं ओर बिल्कुल वही व्यायाम करना चाहिए। निष्पादन की सटीकता का मूल्यांकन किया जाता है।

बच्चा रस्सी पर आगे कूदता है। शिक्षक 10 सेकंड में कूदने की संख्या गिनता है। दो प्रयास किए जाते हैं, सर्वोत्तम परिणाम गिना जाता है। आपको सही रस्सी का चयन करना चाहिए ताकि जब वह दोनों पैरों को बीच में लेकर खड़ा हो तो उसके सिरे बच्चे की कांख तक पहुंचें और उसे खींचे।

संबंधित प्रकाशन:

परामर्श "रोल-प्लेइंग लयबद्ध जिमनास्टिक के माध्यम से प्रीस्कूलर में समन्वय क्षमताओं का विकास"विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्वास्थ्य को पूर्ण शारीरिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया है, न कि केवल इसकी अनुपस्थिति के रूप में।

गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीकों के माध्यम से प्रीस्कूलर की रचनात्मक क्षमताओं का विकास"बच्चे का दिमाग उसकी उंगलियों पर होता है" वी। आई। सुखोमलिंस्की बच्चा अपने आसपास की दुनिया को सीखता है और इसे अपने गतिविधि-खेल में प्रदर्शित करने का प्रयास करता है।

फिटबॉल पर श्वसन जिम्नास्टिक और लॉगरिदम के माध्यम से ओएचपी वाले बच्चों में समन्वय क्षमताओं का निर्माणयह सर्वविदित है कि मानव स्वास्थ्य की नींव बचपन में रखी जाती है, इसलिए हमारे बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य का सार है।

संगीत सबसे उज्ज्वल और सबसे भावनात्मक प्रकार की कला है, जो बच्चों को शिक्षित करने का सबसे प्रभावी और कुशल साधन है। वह ज्यादा मदद करती है।

दुनिया के बारे में सीखने और नई पीढ़ियों को जीवन के लिए तैयार करने के साधन के रूप में खेल का मूल्य लंबे समय से समझा जाता है और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। अपने जीवन के पहले चरण से, बच्चा खेल के माध्यम से आवश्यक कौशल और गुण प्राप्त करता है। खेल मन को विकसित करता है, धारणा में सुधार करता है, आंदोलनों के समन्वय और नियंत्रण के तंत्र बनाता है, उपकरण और विभिन्न वस्तुओं के साथ संचालन में एक असाधारण अनुभव देता है; मानसिक गुण विकसित करता है और बहुत कुछ। और भविष्य में, यह अपनी आकर्षक शक्ति को बरकरार रखता है, प्रत्येक व्यक्ति को जीवन भर आंदोलन और रचनात्मक गतिविधि के लिए प्राकृतिक आवश्यकता को संतुष्ट करता है। यह विशेष लोकप्रियता का मुख्य कारण है कि खेल पूरी दुनिया के लोगों के बीच आनंद लेते हैं।

कम उम्र के बच्चों में मोटर क्षमताओं (निपुणता, गति, संतुलन, आंख, लचीलापन, शक्ति, धीरज, आदि) विकसित करना आवश्यक है। क्रॉल करने, चलने, दौड़ने, कूदने, फेंकने के लिए, आपके पास उपयुक्त मोटर गुण होने चाहिए। ताकत, गति, निपुणता के विकास के साथ, छलांग की लंबाई, ऊंचाई और फेंकने की सीमा में वृद्धि होती है। धीरज बच्चों को बिना थके, शारीरिक व्यायाम करने, लंबी दूरी तय करने की अनुमति देता है।

फेंकते समय लक्ष्य को मारने की सटीकता, कूदते समय लैंडिंग की सटीकता, चलने में दिशा का पालन, दौड़ना अच्छे समन्वय की उपस्थिति का संकेत देता है। यदि बच्चा बुनियादी मोटर गुणों को एक डिग्री या किसी अन्य तक विकसित नहीं करता है, तो बच्चा अधिक जटिल गतिविधियों का उल्लेख नहीं करने के लिए प्राथमिक अभ्यास भी नहीं कर पाएगा।

श्रवण दोष स्थानिक अभिविन्यास को जटिल बनाता है, मोटर कौशल के गठन में देरी करता है, और मोटर और संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी की ओर जाता है। कुछ बच्चों के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण अंतराल होता है। स्थानिक अभ्यावेदन और मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करते समय उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के संबंध में, चलने, दौड़ने, प्राकृतिक आंदोलनों में, बाहरी खेलों में, आंदोलनों के समन्वय और सटीकता में गड़बड़ी होने पर सही मुद्रा का उल्लंघन होता है। व्यक्तिगत विचलन कई कारणों से होते हैं:

1) दृश्य नकल की संभावनाओं को सीमित करना, आसपास की वास्तविकता के विकृत विचार को जन्म देना;

2) पूर्वस्कूली शिक्षा की प्रतिकूल अवधि (उन बच्चों में जो पूर्वस्कूली संस्थानों में नहीं गए थे), जो संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि के विकास में बाधा डालते हैं;

3) संक्रामक और सर्दी के लिए प्रतिरक्षा में कमी, और परिणामस्वरूप, शैक्षणिक कक्षाओं से अनुपस्थिति, छात्र के प्रदर्शन में कमी।

मोटर कौशल के गठन के दौरान, आंदोलनों के समन्वय में संशोधन होता है, जिसमें मोटर कार्य के सफल कार्यान्वयन के उद्देश्य से शरीर की मांसपेशियों की गतिविधि के समन्वय की प्रक्रियाएं शामिल हैं। प्रारंभिक चरणों में, नियंत्रण किया जाता है, सबसे पहले, इन अंगों के सक्रिय स्थिर निर्धारण के कारण, फिर - छोटे शारीरिक आवेगों के कारण जो एक विशिष्ट मांसपेशी को सही समय पर भेजे जाते हैं। अंत में, कौशल निर्माण के अंतिम चरणों में, उभरते हुए जड़त्वीय आंदोलनों का पहले से ही उपयोग किया जा रहा है, जो अब समस्याओं को हल करने के लिए निर्देशित हैं। गठित गतिशील रूप से स्थिर आंदोलन में, सुधार के लिए विशेष आवेग पैदा किए बिना सभी जड़त्वीय आंदोलनों को स्वचालित रूप से संतुलित किया जाता है। जब किसी व्यक्ति की मांसपेशियां सुचारू रूप से और प्रभावी ढंग से बातचीत करती हैं, तो हम आंदोलनों के अच्छे समन्वय के बारे में बात कर सकते हैं। अच्छे समन्वय वाले लोग एक पेशेवर एथलीट की तरह आसानी से और बिना किसी प्रयास के आंदोलनों को करते हैं। हालांकि, सिर्फ खेलों में ही समन्वय की जरूरत नहीं है। मानव की प्रत्येक गतिविधि इसी पर निर्भर करती है।

एक विविध सामाजिक घटना के रूप में खेल का महत्व शारीरिक शिक्षा और यहां तक ​​कि सामान्य रूप से शिक्षा के क्षेत्र से कहीं अधिक है। शब्द के व्यापक अर्थों में शिक्षा के क्षेत्र में खेल पद्धति की अवधारणा खेल की पद्धतिगत विशेषताओं को दर्शाती है, अर्थात, जो इसे एक पद्धतिगत अर्थ में अलग करती है (इसमें शामिल लोगों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने, इसे प्रबंधित करने के संदर्भ में) अन्य शैक्षणिक आवश्यक) शिक्षा के अन्य तरीकों से। साथ ही, खेल पद्धति आवश्यक रूप से किसी भी आम तौर पर स्वीकृत खेलों से जुड़ी नहीं है, जैसे कि फुटबॉल, वॉलीबॉल या प्राथमिक आउटडोर खेल। सिद्धांत रूप में, यह शारीरिक व्यायाम के आधार पर लागू किया जा सकता है, बशर्ते, कि वे इस पद्धति की ख़ासियत के अनुसार संगठन को दिए जाते हैं।

प्राथमिक विद्यालय में बाहरी खेल एक युवा छात्र के व्यक्तित्व को शिक्षित करने, उसकी विभिन्न मोटर क्षमताओं को विकसित करने और कौशल में सुधार करने के लिए परस्पर संबंधित कार्यों के एक जटिल को हल करने का एक अनिवार्य साधन है। इस उम्र में, उनका उद्देश्य रचनात्मकता, कल्पना, ध्यान, पहल को बढ़ावा देना, कार्रवाई की स्वतंत्रता, सार्वजनिक व्यवस्था के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना है। इन लक्ष्यों की उपलब्धि खेल की सामग्री की तुलना में कुशल संगठन और आचरण के लिए मीट्रिक आवश्यकताओं के अनुपालन पर अधिक निर्भर करती है।

बाहरी खेलों का हिस्सा होने वाली मोटर क्रियाओं की विविधता समन्वय और गति क्षमताओं (प्रतिक्रिया क्षमताओं, अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास, प्रेरक क्रियाओं के पुनर्गठन, गति और गति-शक्ति क्षमताओं, आदि) के सुधार पर एक जटिल प्रभाव डालती है।

इस उम्र में, खेल गतिविधि की नींव रखी जाती है, जिसका उद्देश्य सुधार करना है, सबसे पहले, प्राकृतिक आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना), प्राथमिक खेल कौशल (गेंद को पकड़ना, पास करना, फेंकना, गेंद को मारना) और तकनीकी और सामरिक मध्य और हाई स्कूल में खेल के खेल में आगे महारत हासिल करने के लिए आवश्यक बातचीत (एक जगह चुनना, एक साथी के साथ बातचीत)।

बाहरी खेलों पर कार्यक्रम सामग्री को संबंधित मोटर क्षमताओं और कौशल पर उनके प्रमुख प्रभाव के अनुसार समूहीकृत किया जाता है। खेल के मूल संस्करण में महारत हासिल करने के बाद, खेल की स्थितियों, प्रतिभागियों की संख्या, सूची, खेल का समय आदि को बदलने की सिफारिश की जाती है।

बाहरी खेलों (विशेषकर गेंदों के साथ) में कक्षाओं के निर्माण के लिए एक शर्त शिक्षक के आदेशों, निर्देशों और आदेशों के पालन पर आधारित एक स्पष्ट संगठन और उचित अनुशासन है; नए अभ्यासों के विकास में निरंतरता सुनिश्चित करना, उपदेशात्मक सिद्धांतों का कड़ाई से पालन करना।

आउटडोर खेलों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि वे शारीरिक व्यायाम के एक सार्वभौमिक रूप का प्रतिनिधित्व करते हैं। खेल खेलना शामिल लोगों के मोटर और मानसिक दोनों क्षेत्रों को प्रभावित करता है। खेल की लगातार बदलती परिस्थितियों में व्यवहार का चुनाव नियंत्रण और विनियमन की प्रक्रिया में चेतना के तंत्र के व्यापक समावेश को पूर्व निर्धारित करता है। नतीजतन, तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता बढ़ जाती है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा सभी शरीर प्रणालियों के विनियमन के कार्यों में सुधार होता है।

इसी समय, गेमिंग गतिविधि को जटिलता और आंदोलन की विविधता की विशेषता है। एक नियम के रूप में, सभी मांसपेशी समूह उनमें शामिल हो सकते हैं, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है।

खेल की परिस्थितियों की परिवर्तनशीलता के लिए नई परिस्थितियों में उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों के निरंतर अनुकूलन की आवश्यकता होती है। इसलिए, मोटर कौशल स्पष्ट, प्लास्टिक बनते हैं। चपलता में सुधार होता है, पहले से महारत हासिल लोगों से नए आंदोलनों को बनाने की क्षमता विकसित होती है।

शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में बाहरी खेलों को लगातार बदलती परिस्थितियों में कई विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:

खिलाड़ियों की गतिविधि और स्वतंत्रता;

प्रतिस्पर्धी प्रकृति;

सामूहिक कार्य।

खिलाड़ियों के कार्य नियमों के अधीन हैं। नियम रणनीति की पसंद निर्धारित करते हैं और खेल के प्रबंधन की सुविधा प्रदान करते हैं। खेलों को आमतौर पर खेल में विकसित होने वाले संबंधों की प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इस सिद्धांत को सबसे पहले पी.एफ. लेसगाफ्ट। खेलों के तीन मुख्य वर्ग हैं:

गैर-टीम;

आदेश के लिए संक्रमणकालीन;

आज्ञा।

एक अधिक विस्तृत वर्गीकरण नकली खेल, डैश के साथ, बाधाओं पर काबू पाने के साथ, प्रतिरोध, अभिविन्यास, संगीत खेल, जमीन पर, प्रारंभिक (अग्रणी) खेल, और इसी तरह से अलग करता है।

सामान्य शिक्षा और सुधारक विद्यालयों की शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में मोबाइल गेम्स को महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है। अधिकांश अध्ययन समय कक्षा 1-3 में बाहरी खेलों को पढ़ाने के लिए आवंटित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक बाहरी खेलों को किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और नैतिक गुणों की अभिव्यक्ति, प्रकटीकरण और विकास के साधन के रूप में देखते हैं। वैज्ञानिकों ने खेल को एक बच्चे को सीखने की एक विधि के रूप में और मानसिक और शारीरिक विकास को ठीक करने की एक विधि के रूप में मान्यता दी है, जो बदले में श्रवण बाधित बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। खेल अधिग्रहीत क्षमताओं को सुदृढ़ करते हैं, बच्चों को उन अनुभवों से निपटने में मदद करते हैं जो उन्हें एक समूह में साथियों के साथ सामान्य कल्याण और संचार से रोकते हैं। खेल में बच्चे जल्दी से जुट जाते हैं, और कोई भी प्रतिभागी अन्य खिलाड़ियों से प्राप्त अनुभव को एकीकृत करता है। बच्चा संवाद करना सीखता है। खेल एक बच्चे में बनता है और एक वयस्क में आकर्षण, सहजता, सामाजिकता जैसे सामाजिक लक्षणों को संरक्षित करता है।

नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें

छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी रहेंगे।

प्रकाशित किया गया http://www.allbest.ru/

अंतिम योग्यता कार्य

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की मोटर-समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

परिचय

वर्तमान में, प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्यों में से एक प्रत्येक बच्चे की व्यापक शारीरिक फिटनेस सुनिश्चित करना है, काम के लिए जीवन भर किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक ठोस ज्ञान, कौशल और मोटर कौशल का भंडार प्राप्त करना और बाहरी गतिविधियाँ।

एक स्कूली बच्चे का मोटर क्षेत्र शारीरिक गुणों से बनता है, मोटर कौशल का एक शस्त्रागार जो उसके पास होता है।

भौतिक गुणों का विकास बच्चों के शरीर के प्राकृतिक गुणों के परिसर पर लक्षित प्रभाव में योगदान देता है, तंत्रिका तंत्र के नियामक कार्यों के सुधार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है, शारीरिक विकास, मोटर कौशल की कमियों को दूर करने या कमजोर करने में मदद करता है। , प्रदर्शन के समग्र स्तर में वृद्धि, और स्वास्थ्य में सुधार।

छात्रों के मोटर अनुभव को समृद्ध करने में समन्वय क्षमताओं का बहुत महत्व है। एक छात्र के पास मोटर कौशल की मात्रा जितनी अधिक होगी, उसकी निपुणता का स्तर उतना ही अधिक होगा, वह उतनी ही तेजी से नए आंदोलनों में महारत हासिल कर सकेगा। मोटर क्षमताओं के संकेतक आंदोलनों की समन्वय जटिलता, उनके निष्पादन की सटीकता और समय हैं, जो मुख्य रूप से अंतरिक्ष में अभिविन्यास और ठीक मोटर कौशल से जुड़े हैं।

स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में समन्वय क्षमताओं के उद्देश्यपूर्ण विकास पर काफी ध्यान दिया जाना चाहिए। समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर काफी हद तक तंत्रिका तंत्र और विशेष रूप से मानव संवेदी प्रणालियों के गुणों की अभिव्यक्ति पर निर्भर करता है।

बच्चों की शारीरिक शिक्षा को मांसपेशियों की गतिविधि तक कम नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि पारंपरिक रूप से सामान्य शिक्षा स्कूलों के अभ्यास में इसकी खेती की जाती थी।

शारीरिक शिक्षा में मोटर गतिविधि अन्य प्रकार के शैक्षिक कार्यों का आधार है। गति में, मोटर प्ले गतिविधि में बहुत कुछ सीखा जा सकता है। गेमिंग टूल्स का उपयोग छात्रों को "भावनाओं के स्कूल" को समझने की अनुमति देता है, कई पारस्परिक संबंधों को अनुकरण करने के लिए, और कक्षाओं की भावनात्मक पृष्ठभूमि में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान देता है।

विषय की प्रासंगिकता इस तथ्य में निहित है कि युवा छात्रों में समन्वय क्षमता विकसित करने की आवश्यकता और कार्यप्रणाली की कमी के बीच एक विरोधाभास है। यहां बाहरी खेल युवा छात्रों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधनों में से एक के रूप में कार्य करते हैं। प्रशिक्षण मोटर समन्वय खेल

अध्ययन का उद्देश्य: युवा छात्रों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया।

अध्ययन का विषय: युवा छात्रों के समन्वय को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल।

कार्य का उद्देश्य: युवा छात्रों की समन्वय क्षमताओं के विकास में बाहरी खेलों के उपयोग के लिए एक पद्धति का विकास।

अध्ययन निम्नलिखित परिकल्पना पर आधारित था - बाहरी खेलों के उपयोग से छात्रों की समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर में वृद्धि होगी।

सौंपे गए कार्य:

साहित्यिक स्रोतों के अनुसार मुद्दे की स्थिति का अध्ययन करना;

प्रशिक्षण प्रक्रिया की प्रभावशीलता में सुधार के उद्देश्य से एक प्रयोगात्मक प्रशिक्षण पद्धति का विकास;

नियंत्रण और प्रायोगिक समूहों में परीक्षण के परिणामों की तुलना करके व्यवहार में लागू कार्यप्रणाली की प्रभावशीलता की पहचान।

अनुसंधान के तरीके: शोध समस्या पर साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण; शिक्षकों के अनुभव का अध्ययन और विश्लेषण; अवलोकन, पूछताछ, परीक्षण, सर्वेक्षण, शैक्षणिक प्रयोग।

अध्ययन का सैद्धांतिक महत्व शारीरिक शिक्षा पाठ में बच्चों की समन्वय क्षमताओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के साथ-साथ शारीरिक शिक्षा में छात्रों की रुचि को बढ़ाने में बाहरी खेलों की संभावनाओं को निर्धारित करने में निहित है।

अध्ययन का व्यावहारिक महत्व कक्षा में शारीरिक शिक्षा शिक्षकों द्वारा इसके परिणामों और सिफारिशों के उपयोग में निहित है।

प्रायोगिक भाग: अध्ययन ओडिंटसोवो व्यायामशाला नंबर 4, प्राथमिक कक्षाओं में किया गया। अध्ययन में दो समूहों ने भाग लिया: प्रायोगिक (जहां समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए बाहरी खेलों का उपयोग करने की विधि का उपयोग किया गया था) और नियंत्रण (जो स्कूल के पाठ्यक्रम का पालन करता था)।

अनुसंधान के परिणाम और निष्कर्ष।

अध्याय 1. छोटे स्कूली बच्चों में मोटर-समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए सैद्धांतिक नींव। मोटर-समन्वय क्षमता और उनकी शिक्षा की मूल बातें

1.1 मोटर-समन्वय क्षमताओं की अवधारणा

आधुनिक परिस्थितियों में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की गई गतिविधि की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिसके लिए संसाधनशीलता, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, स्थानिक, लौकिक, आंदोलनों की गतिशील सटीकता और उनकी जैव-रासायनिक तर्कसंगतता की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। . शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं समन्वय की अवधारणा से जुड़ी हैं - किसी व्यक्ति की क्षमता जल्दी, कुशलता से, समीचीन रूप से, अर्थात। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। अत्यधिक विकसित पेशीय बोध और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है।

आंदोलनों के समन्वय से संबंधित कई क्षमताओं को मिलाकर, उन्हें एक निश्चित सीमा तक तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

पहला समूह। आंदोलनों के स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को सटीक रूप से मापने और विनियमित करने की क्षमता।

दूसरा समूह। स्थिर (मुद्रा) और गतिशील संतुलन बनाए रखने की क्षमता।

तीसरा समूह। अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव (कठोरता) के बिना मोटर क्रियाएं करने की क्षमता।

पहले समूह से संबंधित समन्वय क्षमताएं, विशेष रूप से, "अंतरिक्ष की भावना", "समय की भावना" और "मांसपेशियों की भावना" पर निर्भर करती हैं, अर्थात। प्रयास की भावना।

दूसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमताएं शरीर की स्थिर स्थिति को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करती हैं, अर्थात। संतुलन, जिसमें स्थिर स्थिति में मुद्रा की स्थिरता और आंदोलनों के दौरान इसका संतुलन शामिल है। तीसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमताओं को टॉनिक तनाव और समन्वय तनाव के नियंत्रण में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव की विशेषता है जो मुद्रा को बनाए रखते हैं। दूसरा कठोरता में व्यक्त किया जाता है, मांसपेशियों के संकुचन की अत्यधिक गतिविधि से जुड़े आंदोलनों की दासता, विभिन्न मांसपेशी समूहों की अत्यधिक सक्रियता, विशेष रूप से विरोधी मांसपेशियों में, संकुचन चरण से मांसपेशियों के अधूरे निकास से विश्राम चरण तक, जो एक आदर्श के गठन को रोकता है। तकनीक।

समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, अर्थात्:

1) आंदोलनों का सटीक विश्लेषण करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता;

2) विश्लेषक और विशेष रूप से मोटर की गतिविधि;

3) मोटर कार्य की जटिलता;

4) अन्य शारीरिक क्षमताओं के विकास का स्तर (गति क्षमता, गतिशील शक्ति, लचीलापन, आदि);

5) साहस और दृढ़ संकल्प;

6) उम्र;

7) प्रशिक्षुओं की सामान्य तैयारी (अर्थात विभिन्न, मुख्य रूप से परिवर्तनशील मोटर कौशल और क्षमताओं का स्टॉक), आदि।

समन्वय क्षमता, जो शक्ति, स्थानिक और लौकिक मापदंडों के नियंत्रण की सटीकता की विशेषता है और रिवर्स अभिवाही (कार्य केंद्रों से तंत्रिका केंद्रों तक आवेगों के संचरण) के आधार पर मोटर कौशल के केंद्रीय और परिधीय भागों की जटिल बातचीत द्वारा प्रदान की जाती है। उम्र से संबंधित विशेषताओं का उच्चारण किया है।

तो, 4-6 वर्ष की आयु के बच्चों में समन्वय के विकास का निम्न स्तर होता है, सममित आंदोलनों का अस्थिर समन्वय होता है। उनमें अधिक उन्मुखीकरण, अतिरिक्त मोटर प्रतिक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ मोटर कौशल का निर्माण होता है, और प्रयासों को अलग करने की क्षमता कम होती है।

7-8 वर्ष की आयु में, मोटर समन्वय गति मापदंडों और लय की अस्थिरता की विशेषता है।

11 से 13-14 वर्षों की अवधि में, मांसपेशियों के प्रयासों के भेदभाव की सटीकता बढ़ जाती है, किसी दिए गए गति को पुन: पेश करने की क्षमता में सुधार होता है। 13-14 वर्ष की आयु के किशोरों को जटिल मोटर समन्वय में महारत हासिल करने की उच्च क्षमता से अलग किया जाता है, जो एक कार्यात्मक सेंसरिमोटर सिस्टम के गठन के पूरा होने, सभी विश्लेषक प्रणालियों की बातचीत में अधिकतम स्तर की उपलब्धि और पूरा होने के कारण होता है। स्वैच्छिक आंदोलनों के मुख्य तंत्र का गठन।

14-15 वर्ष की आयु में, स्थानिक विश्लेषण और आंदोलनों के समन्वय में थोड़ी कमी होती है। 16-17 वर्षों की अवधि के दौरान, मोटर समन्वय में सुधार वयस्कों के स्तर तक जारी रहता है, और मांसपेशियों के प्रयासों का भेदभाव इष्टतम स्तर तक पहुंच जाता है।

मोटर समन्वय के ओटोजेनेटिक विकास में, नए मोटर कार्यक्रम विकसित करने की बच्चे की क्षमता 11-12 वर्ष की आयु में अधिकतम तक पहुंच जाती है। इस आयु अवधि को कई लेखकों द्वारा विशेष रूप से लक्षित खेल प्रशिक्षण के लिए उत्तरदायी के रूप में परिभाषित किया गया है। यह ध्यान दिया जाता है कि लड़कों में उम्र के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर लड़कियों की तुलना में अधिक होता है।

समन्वय क्षमता पांच प्रकार की होती है: गतिज विभेदन, लय की भावना, प्रतिक्रिया, संतुलन, अंतरिक्ष में अभिविन्यास।

स्कूली शिक्षा के सभी चरणों में सभी पांच प्रकार की समन्वय क्षमताओं (सीएस) का विकास और सुधार किया जाना चाहिए।

समन्वय क्षमता कैसे विकसित करें (व्यायाम):

1) गेंदों के साथ व्यायाम।

ये अभ्यास खेल सहित युवा छात्रों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने और सुधारने का एक महत्वपूर्ण साधन हैं। विभिन्न द्रव्यमान और आकार की गेंदों के साथ व्यायाम बच्चों में लेखन, ड्राइंग, मॉडलिंग आदि में विभिन्न कौशल के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। पकड़ने, पास करने और ड्रिब्लिंग में पहले अभ्यास के लिए प्राथमिक विद्यालय के छात्रों से समन्वय क्षमताओं के विकास की आवश्यकता होती है। कक्षा में गेंदों के साथ काम करने से बच्चों में सीएस के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

विभिन्न गंभीरता और आकार की गेंद को संभालना सीखना पहली कक्षा से शुरू किया जा सकता है, और ये कौशल साल दर साल तय और बेहतर होते जाते हैं।

पाठों में निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है: हाथ से हाथ तक गेंद को पास करना, एक पंक्ति में खड़े होना (छाती के सामने, पीठ के पीछे); गेंद को हाथ से हाथ से पास करना, एक कॉलम में खड़े होना (सिर के ऊपर, पैरों के बीच), गेंद को नीचे फेंकना और दोनों हाथों से पकड़ना, गेंद को ऊपर फेंकना और खड़े होते हुए दोनों हाथों से पकड़ना, भूरे बालों में , पैर अलग; गेंद को दो हाथों और एक हाथ (सामने, दाएं, बाएं) से फर्श पर मारना और उसके बाद दोनों हाथों से पकड़ना; छाती के नीचे से दो हाथों से गेंद को पास करना और पकड़ना, सिर के पीछे से, जोड़े में; दाएं, बाएं हाथ से उछालना, उसके बाद दोनों हाथों से पकड़ना; गेंद को दीवार में फेंकना, उसके बाद दोनों हाथों से पकड़ना; चलते और दौड़ते समय शरीर के चारों ओर, दाहिने, बाएं हाथ से जगह-जगह ड्रिबलिंग; गेंद को नेट पर फेंकना; रिले रेस और आउटडोर गेम्स: "बॉल टू द बास्केट", "क्विकली एंड एक्यूरेटी", "गेट इन द हूप", "रोल द बॉल", "पासिंग द बॉल", "रेस द बॉल्स इन ए सर्कल", "टेक द बॉल", "बॉल टू द कैचर", "फाइट फॉर द बॉल"

2) खेल मार्शल आर्ट।

खेल मार्शल आर्ट में समन्वय क्षमता अच्छी तरह से विकसित होती है। इनमें बाहरी खेल शामिल हैं: "मुर्गा लड़ाई", "संतरी और स्काउट्स", "युद्ध की रस्साकशी", "जोड़ियों में रस्साकशी", "सर्कल से बाहर धकेलना", और हाई स्कूल में - सभी खेल खेल (बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, फ़ुटबॉल) और अन्य

3) आउटडोर गेम्स।

सीएस का विकास भी इस तरह के खेलों और रिले दौड़ में सफलतापूर्वक किया जाता है: "तीसरा अतिरिक्त", "सिर और पूंछ", "हर कोई नेता का अनुसरण करता है!", "बैठते रहो!", "तेज कौन है?", "गेंद के साथ बात करना", "मैत्रीपूर्ण थ्री", "हिडन पास", "जिमनास्टिक स्टिक के साथ रिले", "एक मोड़ के बाद गेंद को दूर ले जाएं!", "रिले विद जंपिंग ओवर बंप", "शटल ट्रांसफर ऑफ बॉल" ", आदि।

4) खेल खेल।

खेल खेल, अन्य खेलों की तुलना में, सीएस के विकास में योगदान करते हैं, बच्चों में सामूहिकता, दृढ़ता, दृढ़ संकल्प, उद्देश्यपूर्णता, ध्यान और सोच की गति की भावना पैदा करते हैं, और बच्चों को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने, उनके बुनियादी शारीरिक गुणों में सुधार करने के लिए भी सिखाते हैं। .

आधुनिक खेल खेल जटिल और बहुमुखी गतिविधियाँ हैं। तकनीकी और सामरिक क्रियाओं के निर्माण में कई समान घटक होते हैं।

गति नियंत्रण में समन्वय क्षमताओं का सार और महत्व

शारीरिक शिक्षा के सबसे महत्वपूर्ण कार्य मोटर फ़ंक्शन का विकास और किसी की गतिविधियों को नियंत्रित करने की क्षमता है। अधिक पी.एफ. लेसगाफ्ट ने शारीरिक शिक्षा के कार्यों के बारे में बोलते हुए, "व्यक्तिगत आंदोलनों को अलग करने, एक दूसरे के साथ तुलना करने, सचेत रूप से उन्हें नियंत्रित करने और बाधाओं के अनुकूल होने, सबसे बड़ी संभव निपुणता के साथ बाधाओं को दूर करने की क्षमता" के महत्व पर ध्यान दिया।

किसी व्यक्ति की समन्वय क्षमता उसके आंदोलनों के नियंत्रण में एक महत्वपूर्ण कार्य करती है, अर्थात् समन्वय, कार्य के अनुसार एक ही पूरे में विभिन्न मोटर आंदोलनों का क्रम।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के महत्व को चार मुख्य कारणों से समझाया गया है:

1. सफल शारीरिक व्यायाम प्रशिक्षण के लिए अच्छी तरह से विकसित समन्वय क्षमताएं आवश्यक पूर्वापेक्षाएँ हैं। वे खेल उपकरण में महारत हासिल करने की गति, प्रकार और विधि को प्रभावित करते हैं, साथ ही इसके आगे स्थिरीकरण और स्थितिजन्य रूप से उपयुक्त विविध अनुप्रयोग।

सीएस गति नियंत्रण प्रक्रियाओं को सघन और अधिक विविध बनाता है, और मोटर अनुभव में वृद्धि में योगदान देता है।

2. बच्चों को जीवन, काम और सैन्य सेवा के लिए तैयार करने के लिए केवल गठित समन्वय क्षमताएं एक आवश्यक शर्त हैं। वे हैं

काम की प्रक्रिया में लगातार बढ़ती आवश्यकताओं के साथ कार्य संचालन के प्रभावी प्रदर्शन में योगदान देता है, किसी व्यक्ति की अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने की क्षमता में वृद्धि करता है।

3. समन्वय क्षमताएं बच्चों के ऊर्जा संसाधनों के किफायती उपयोग को सुनिश्चित करती हैं, इन संसाधनों के उपयोग के मात्रात्मक मूल्य को प्रभावित करती हैं, क्योंकि मांसपेशियों के प्रयास को समय, स्थान और भरने की डिग्री में सटीक रूप से लगाया जाता है और संबंधित विश्राम चरणों के इष्टतम उपयोग से तर्कसंगत उपयोग होता है। बलों की।

4. समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के व्यायाम विकल्प इस बात की गारंटी है कि कक्षाओं में एकरसता और एकरसता से बचा जा सकता है, और खेल गतिविधियों में भाग लेने का आनंद सुनिश्चित किया जा सकता है।

इसलिए, शारीरिक गुणों के अलावा, स्कूली उम्र में बच्चों और किशोरों की समन्वय क्षमताओं में सुधार करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह उम्र, विशेष रूप से प्राथमिक विद्यालय की उम्र, इस संबंध में सबसे अनुकूल है।

1.2 समन्वय क्षमताओं की शिक्षा के साधन

शारीरिक शिक्षा और खेल के अभ्यास में समन्वय क्षमताओं को प्रभावित करने के साधनों का एक विशाल शस्त्रागार है।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने का मुख्य साधन समन्वय की बढ़ी हुई जटिलता और नवीनता के तत्वों से युक्त शारीरिक व्यायाम हैं। शारीरिक व्यायाम की जटिलता को स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को बदलने के साथ-साथ बाहरी परिस्थितियों के कारण, प्रक्षेप्य के क्रम, उनके वजन, ऊंचाई को बदलकर बढ़ाया जा सकता है; समर्थन क्षेत्र को बदलना या संतुलन अभ्यास आदि में अपनी गतिशीलता बढ़ाना; का मेल

मोटर कौशल; कूदने, दौड़ने और वस्तुओं को पकड़ने के साथ चलने का संयोजन; एक संकेत पर या सीमित समय के लिए व्यायाम करना।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधनों का सबसे व्यापक और सबसे सुलभ समूह एक गतिशील प्रकृति के सामान्य प्रारंभिक जिमनास्टिक अभ्यास हैं, जो एक साथ मुख्य मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं। ये वस्तुओं के बिना और वस्तुओं (गेंदों, जिम्नास्टिक स्टिक्स, जंप रस्सियों, गदा, आदि) के साथ अभ्यास हैं, अपेक्षाकृत सरल और काफी जटिल, बदली हुई परिस्थितियों में, शरीर या उसके भागों के विभिन्न पदों के साथ, अलग-अलग दिशाओं में किए जाते हैं: के तत्व कलाबाजी (सॉमरसॉल्ट, विभिन्न रोल, आदि), संतुलन में व्यायाम करते हैं।

समन्वय क्षमताओं के विकास पर एक बड़ा प्रभाव प्राकृतिक आंदोलनों की सही तकनीक का विकास है: दौड़ना, विभिन्न कूद (लंबाई, ऊंचाई और गहराई, वाल्टों में), फेंकना, चढ़ना।

अचानक बदलती स्थिति, मोबाइल और खेल खेल, मार्शल आर्ट (मुक्केबाजी, कुश्ती, तलवारबाजी), क्रॉस-कंट्री रनिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और माउंटेन स्कीइंग के संबंध में मोटर गतिविधि को जल्दी और तेजी से पुनर्गठित करने की क्षमता विकसित करने के लिए। प्रभावी साधन।

साधनों का एक विशेष समूह व्यक्तिगत साइकोफिजियोलॉजिकल कार्यों पर प्राथमिक ध्यान देने वाले अभ्यासों से बना होता है जो मोटर क्रियाओं का नियंत्रण और विनियमन प्रदान करते हैं। ये स्थान, समय, विकसित पेशीय प्रयास की डिग्री की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास हैं।

आंदोलनों के समन्वय में सुधार के लिए विशेष अभ्यास चुने हुए खेल, पेशे की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए विकसित किए जाते हैं। ये किसी दिए गए खेल या श्रम कार्यों में तकनीकी और सामरिक क्रियाओं के साथ समन्वय-समान अभ्यास हैं।

खेल प्रशिक्षण में, ऐसे साधनों के दो समूहों का उपयोग किया जाता है:

क) अग्रणी, किसी विशेष खेल के आंदोलनों के नए रूपों के विकास में योगदान;

बी) विकासशील, जिसका उद्देश्य सीधे विशिष्ट खेलों में प्रकट होने वाली समन्वय क्षमताओं को विकसित करना है (उदाहरण के लिए, बास्केटबॉल में, कठिन परिस्थितियों में विशेष अभ्यास - जिमनास्टिक बेंच पर कूदते समय एक साथी को गेंद को पकड़ना और पास करना, एक में कई सोमरस करने के बाद) जिम्नास्टिक मैट पर पंक्ति, एक साथी से गेंद को पकड़ना और टोकरी में फेंकना, आदि)।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से व्यायाम तब तक प्रभावी होते हैं जब तक वे स्वचालित रूप से नहीं किए जाते। फिर वे अपना मूल्य खो देते हैं, क्योंकि किसी भी मोटर क्रिया को एक कौशल में महारत हासिल है और समान स्थिर परिस्थितियों में प्रदर्शन किया जाता है, समन्वय क्षमताओं के आगे विकास को प्रोत्साहित नहीं करता है।

पाठ के मुख्य भाग के पहले भाग के लिए समन्वय अभ्यासों के कार्यान्वयन की योजना बनाई जानी चाहिए, क्योंकि वे जल्दी से थकान की ओर ले जाते हैं।

1.3 आउटडोर खेल: विशेषताएं, वर्गीकरण और कार्य

मोबाइल गेम को ऐसे गेम कहा जाता है जहां प्राकृतिक गतिविधियों का उपयोग किया जाता है, और लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उच्च शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव की आवश्यकता नहीं होती है।

बाहरी खेलों का व्यवस्थित उपयोग "आंदोलनों के स्कूल" के छात्रों द्वारा विकास में योगदान देता है, जिसमें महत्वपूर्ण कौशल की पूरी श्रृंखला शामिल है। उनके प्रभाव में, सभी भौतिक गुण अधिक तीव्रता से विकसित होते हैं। इसी समय, बच्चों में विश्लेषण करने और निर्णय लेने की क्षमता विकसित होती है, जिसका सामान्य रूप से सोच और मानसिक गतिविधि के गठन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्कूली बच्चों को एथलेटिक्स, जिम्नास्टिक के वर्गों से व्यायाम सिखाते समय, बाहरी खेल अध्ययन किए गए आंदोलनों के समेकन और सुधार के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के साथ काम में खेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जहां पाठ और शारीरिक शिक्षा के अन्य रूपों का अक्सर अभ्यास किया जाता है, जिसमें लगभग पूरी तरह से खेल शामिल होते हैं। बच्चों की उम्र के साथ, खेलों की सामग्री और अधिक जटिल हो जाती है: वे अनुकरणीय आंदोलनों से खेल की ओर बढ़ते हैं, जिनमें से सामग्री में दौड़ने, कूदने, फेंकने के विभिन्न रूप होते हैं।

इसी समय, बच्चों के बीच संबंध धीरे-धीरे और अधिक जटिल हो जाते हैं। जब प्रत्येक प्रतिभागी उसे सौंपी गई भूमिका निभाता है, तो वे ठोस कार्रवाई के आदी होते हैं। मिडिल और हाई स्कूल में, खेल के खेल की तकनीक और रणनीति और स्कूल पाठ्यक्रम के अन्य अभ्यासों के अधीन, बाहरी खेलों का उपयोग प्रारंभिक खेलों के रूप में किया जाता है। खेलों को एक शारीरिक शिक्षा पाठ के भाग के रूप में और शारीरिक शिक्षा के अन्य रूपों (शाम, अवकाश, स्वास्थ्य दिवस, आदि) की परिषद में या अवकाश पर स्वतंत्र घटनाओं के रूप में, निवास स्थान पर, परिवार में, आदि के रूप में आयोजित किया जा सकता है। .

बाहरी खेल अप्रत्यक्ष प्रभाव के तरीकों का उपयोग करने के लिए अच्छे अवसर पैदा करते हैं, जब बच्चों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि उनका पालन-पोषण किया जा रहा है। हालांकि, छात्र खुले तौर पर उन्हें एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए सिखाने का कार्य निर्धारित कर सकते हैं: विनम्र होना, मददगार होना। हालांकि, मुख्य शैक्षणिक कार्यों में से एक बच्चों को स्वतंत्र रूप से खेलना सिखाना है।

शैक्षिक कार्य:

1. महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण और सुधार। स्कूली बच्चों को मोटर कौशल और क्षमताओं के निम्नलिखित पांच समूह बनाने की जरूरत है:

कौशल और क्षमता जिसकी मदद से एक व्यक्ति खुद को अंतरिक्ष में ले जाता है (चलना, दौड़ना, तैरना, स्कीइंग);

आंदोलन के दौरान स्थिर मुद्राओं और शरीर की स्थिति के प्रबंधन में कौशल (रुख, प्रारंभिक स्थिति, विभिन्न मुद्राएं, अभ्यास, आदि)

कौशल और क्षमता वस्तुओं (गेंदों, रस्सियों, रिबन, डम्बल, डंडे) के साथ विभिन्न आंदोलनों को करती है।

शरीर के अन्य भागों में आंदोलनों के साथ हाथ और पैर की गति को नियंत्रित करने का कौशल (सोमरसॉल्ट, फ़्लिप, लिफ्ट, हैंग, स्टॉप, बैलेंस);

कृत्रिम बाधाओं को दूर करने के लिए जटिल आंदोलनों को करने की क्षमता (कूद का समर्थन, चढ़ाई, लंबी और ऊंची छलांग)।

2. भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में आवश्यक ज्ञान का निर्माण। छात्रों को पता होना चाहिए:

शारीरिक व्यायाम करने की शर्तें और नियम;

शरीर की मुख्य प्रणालियों पर शारीरिक व्यायाम के ज्ञान का प्रभाव;

मोटर क्षमताओं के स्व-प्रशिक्षण के नियम;

शारीरिक व्यायाम के दौरान आत्म-नियंत्रण के बुनियादी तरीके;

परिवार में भौतिक संस्कृति की भूमिका, आदि।

शैक्षिक कार्य:

1. शारीरिक व्यायाम में स्वतंत्र रूप से संलग्न होने की आवश्यकता और कौशल की शिक्षा, विश्राम, प्रशिक्षण, दक्षता बढ़ाने और स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से उन्हें सचेत रूप से लागू करें। शारीरिक शिक्षा और खेल में शिक्षक की गतिविधि में इस समस्या का समाधान छात्रों की स्वतंत्र शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यक आवश्यक शर्तें बनाने के लिए प्रदान करता है, और यह आवश्यक है: स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा में वृद्धि; भौतिक संस्कृति के लिए सकारात्मक प्रेरणा की उत्तेजना; महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं के कार्यान्वयन के लिए सही तकनीक की नींव का गठन; संगठनात्मक और कार्यप्रणाली कौशल का गठन, जो छात्र को अपने स्वतंत्र पाठ को सही ढंग से बनाने, भार को कम करने, भौतिक गुणों को शिक्षित करने की पर्याप्त विधि लागू करने, सरलतम आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने आदि के लिए संभव बनाता है।

2. व्यक्तिगत गुणों की शिक्षा (सौंदर्य, नैतिक, मानसिक प्रक्रियाओं के विकास को बढ़ावा देना)।

कल्याण कार्य:

स्वास्थ्य को मजबूत करना, सामान्य शारीरिक विकास को बढ़ावा देना: सही मुद्रा का निर्माण, विभिन्न शरीर समूहों का विकास, सभी शरीर प्रणालियों और उनके कार्यों का सही और समय पर विकास, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना, चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता।

भौतिक गुणों के प्रत्येक आयु और लिंग के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए इष्टतम सुनिश्चित करना। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, भौतिक गुणों के व्यापक विकास पर ध्यान देना आवश्यक है, लेकिन समन्वय क्षमताओं के विकास के साथ-साथ गति की गति पर जोर दिया जाता है। मध्य विद्यालय की उम्र में, सभी रूपों में गति क्षमताओं के विकास पर बहुत ध्यान दिया जाता है, और गति-शक्ति प्रशिक्षण भी जोड़ा जाता है, जो शक्ति घटक के अधिकतम तनाव से संबंधित नहीं है।

प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना। जब भी संभव हो, शारीरिक शिक्षा पाठों सहित शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं बाहर की जानी चाहिए, न कि जिम में।

समग्र प्रदर्शन में सुधार और स्वच्छता कौशल विकसित करना। इन कार्यों के लिए आवश्यक है कि स्कूली बच्चे दैनिक शारीरिक व्यायाम करें, पानी, हवा, सौर प्रक्रियाएं करें, अध्ययन और आराम, नींद, अच्छे पोषण के नियमों का पालन करें। यह प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय की उम्र के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि यह इस अवधि के दौरान शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों का सबसे गहन विकास होता है।

भौतिक संस्कृति के कार्यक्रम में मोटर गुणों को शिक्षित करने के कार्यों के संबंध में बाहरी खेलों का वर्गीकरण और सामग्री

स्कूली बच्चों के मोटर गुणों को शिक्षित करने के कार्यों के संबंध में आउटडोर खेलों को वर्गीकृत करने का मुद्दा स्कूल में बाहरी खेलों के व्यावहारिक उपयोग के लिए शैक्षणिक सिफारिशों को विकसित करने के संदर्भ में सबसे महत्वपूर्ण है।

खेलों को तीन समूहों में बांटा गया है:

गैर-टीम खेल। खेलों के इस समूह को इस तथ्य की विशेषता है कि उनके पास खिलाड़ियों के लिए सामान्य लक्ष्य नहीं हैं। इन खेलों में, बच्चे कुछ नियमों के अधीन होते हैं जो खिलाड़ी के व्यक्तिगत हितों को प्रदान करते हैं और अन्य प्रतिभागियों के हितों को दर्शाते हैं।

आदेश के लिए संक्रमणकालीन। उन्हें इस तथ्य की विशेषता है कि उनके पास खिलाड़ियों के लिए एक निरंतर, सामान्य लक्ष्य की कमी है और दूसरों के हित में कार्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इन खेलों में, खिलाड़ी अपनी इच्छा से, अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा कर सकता है, साथ ही दूसरों की मदद भी कर सकता है। यह इन खेलों में है कि बच्चे सामूहिक गतिविधियों में शामिल होने लगते हैं।

सामु िहकखेल। सबसे पहले, इन खेलों को एक सामान्य लक्ष्य को प्राप्त करने के उद्देश्य से संयुक्त गतिविधियों की विशेषता है, खिलाड़ियों के व्यक्तिगत हितों को उनकी टीम की आकांक्षाओं के लिए पूर्ण अधीनता। ये खेल बच्चों के स्वास्थ्य को काफी मजबूत करते हैं, मनो-शारीरिक गुणों के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

खेलों के वर्गीकरण का विश्लेषण कई क्षेत्रों को अलग करना संभव बनाता है:

1. वर्गीकरण, जो खेलों के दौरान हल किए गए कार्यों पर निर्भर करता है।

2. प्रतिभागियों के संबंधों की विशेषताओं वाले खेल।

3. विशिष्ट संगठन और सामग्री वाले खेलों के समूह।

ऐसे खेल जिनमें एक समान विचार और गति होती है, अलग-अलग समूहों में, समानांतर में चलते हैं। इस सिद्धांत का पालन करते हुए, पाठ्यपुस्तकों के संकलनकर्ता उपदेशात्मक सिद्धांत का पालन करते हैं: सरल रूपों से अधिक जटिल रूपों तक। इसलिए, वे खेलों के निम्नलिखित समूहों में अंतर करते हैं: संगीतमय खेल; चल रहे खेल; बॉल के खेल; शक्ति और निपुणता की शिक्षा के लिए खेल; मानसिक क्षमताओं की शिक्षा के लिए खेल; पानी के खेल; सर्दी के खेल; जमीन पर खेल; घर के अंदर खेले जाने वाले खेल।

स्कूली बच्चों के बीच आउटडोर खेलों के परिसरों में प्रतियोगिताओं के संचालन के लिए विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर, ई.एम. गेलर एक अजीबोगरीब वर्गीकरण प्रदान करता है। यह निम्नलिखित विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर बनाया गया था:

1. प्रतिभागियों की मोटर गतिविधि।

2. खिलाड़ियों के संगठन।

3. मोटर गुणों की प्रमुख अभिव्यक्ति।

4. प्रमुख प्रकार का आंदोलन।

पूर्वगामी के आधार पर, यह देखा जा सकता है कि मौजूदा वर्गीकरण विविध हैं और एक दूसरे से भिन्न हैं। इसलिए, खेलों को इस तरह व्यवस्थित करना बहुत मुश्किल है कि एक समूह के खेल दूसरे समूह के खेलों से सख्ती से अलग हो जाएं। इसी समय, समूहों को परस्पर और अन्योन्याश्रित होना चाहिए। इसलिए, एक समूह के दूसरे पर लाभ के बारे में बात करना असंभव है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त वर्गीकरणों से अधिकवी.जी. के वर्गीकरण उल्लेखनीय हैं। याकोवलेवा और ई.एम. गेलर।

स्कूली बच्चों के बीच शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान मोटर गुणों के विकास की प्रक्रिया में खेलों के वर्गीकरण के मौजूदा विश्लेषण ने निर्धारित कार्यों के अनुसार खेलों का एक समूह विकसित करना संभव बना दिया। समूहीकरण बुनियादी मोटर गुणों के गठन के साथ संयोजन में मोटर गुणों के विकास पर खेलों के प्रमुख प्रभाव के सिद्धांत पर आधारित था। आउटडोर खेल शारीरिक व्यायाम पर आधारित होते हैं, जिसके दौरान प्रतिभागी विभिन्न बाधाओं को दूर करते हैं, एक निश्चित, पूर्व निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। खेल शारीरिक शिक्षा, सक्रिय मनोरंजन, स्वास्थ्य में सुधार का एक प्रभावी साधन हैं। आउटडोर खेल इच्छाशक्ति की शिक्षा, कठिनाइयों पर काबू पाने में दृढ़ता, बच्चों को आपसी सहायता, ईमानदारी और सच्चाई का आदी बनाने में योगदान करते हैं।

छात्रों में मोटर गुणों को शिक्षित करने के तरीकों और तरीकों के बारे में आधुनिक विचारों के आधार पर, यह माना जाता है कि तथाकथित "प्राथमिक फोकस" के साथ विशेष शारीरिक व्यायाम, बाहरी खेलों की एक निश्चित श्रृंखला को लागू करके पर्याप्त उच्च प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। बाहरी खेलों का उद्देश्य मोटर गुणों को विकसित करना है, इसलिए प्राथमिक अभिविन्यास की डिग्री अभ्यास की प्रकृति से निर्धारित होती है।

साहित्य विश्लेषण से पता चला है कि बाहरी खेल शारीरिक प्रशिक्षण के प्रभावी साधन के रूप में कार्य करते हैं, भौतिक गुणों के विकास में योगदान करते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के साथ काम करते समय बाहरी खेलों का महत्व

कक्षा 1-4 के पाठों में, बाहरी खेलों का प्रमुख स्थान है। यह छोटे बच्चों में निहित आंदोलन की महान आवश्यकता को पूरा करने की आवश्यकता के कारण है। बच्चे बड़े होते हैं, वे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों और कार्यों को विकसित करते हैं।

दौड़ना, रेंगना, संतुलन बनाना, रेंगना, लयबद्ध चलना, कूदना जैसी गतिविधियाँ बच्चे खेलों में बेहतर सीखते हैं। वे आंदोलनों को समझने में आसान होते हैं, विशिष्ट समझने योग्य छवियों में सुविधा प्रदान करते हैं।

इस उम्र के बच्चों में मोटर अनुभव बहुत छोटा है, इसलिए, सबसे पहले यह अनुशंसा की जाती है कि प्राथमिक नियमों और सरल संरचना के साथ एक साजिश प्रकृति के जटिल खेल न खेलें। खेल में प्रत्येक प्रतिभागी द्वारा पहल की अभिव्यक्ति के लिए, सरल खेलों से अधिक जटिल लोगों को आगे बढ़ना आवश्यक है, धीरे-धीरे आंदोलनों के समन्वय, खिलाड़ियों के व्यवहार की आवश्यकता को बढ़ाना।

कक्षा 1 में, स्कूल वर्ष की शुरुआत से, टीम खेलों की अनुशंसा नहीं की जाती है। मोटर अनुभव के अधिग्रहण के साथ और सामूहिक गतिविधियों में बच्चों की रुचि में वृद्धि के साथ, जोड़े में प्रतिस्पर्धा के तत्वों के साथ खेल (दौड़ना, दौड़ना, रस्सी कूदना, गेंद को रोल करना) को पाठ में शामिल किया जा सकता है। भविष्य में, बच्चों को कई समूहों में विभाजित किया जाना चाहिए और उनके साथ विभिन्न सरल कार्यों के साथ रिले दौड़ जैसे प्रतिस्पर्धी खेल आयोजित किए जाने चाहिए।

कक्षा 1-4 के बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं। वे सभी अपनी क्षमताओं की परवाह किए बिना नेता बनना चाहते हैं। इसलिए, इन वर्गों में नेताओं को उनकी क्षमताओं के अनुसार नियुक्त करना या सशर्त संख्या की गणना करके चुनना आवश्यक है।

निरोधात्मक कार्यों की शिक्षा के लिए खेल में दिए गए संकेतों का बहुत महत्व है। हम ग्रेड 1-3 में पढ़ते हैं, मुख्य रूप से मौखिक संकेत देने की सिफारिश की जाती है जो दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली के विकास में योगदान करते हैं, जो इस उम्र में अभी भी बहुत अपूर्ण है।

प्रत्येक पाठ में पाठ के सामान्य कार्य से संबंधित खेल शामिल हैं। मुख्य भाग में, गति और निपुणता के विकास के लिए, खेल सबसे अधिक बार खेले जाते हैं - डैश ("अक्टूबर", "टू फ्रॉस्ट्स", "वुल्फ इन द डिच"), जिसमें बच्चे, चकमा देने के साथ एक त्वरित दौड़ के बाद, कूदते हैं कूदता है, आराम कर सकता है।

लयबद्ध चलने और अतिरिक्त जिम्नास्टिक आंदोलनों के साथ खेल, जिसमें खिलाड़ियों से संगठन की आवश्यकता होती है, आंदोलनों के समन्वय पर ध्यान देना, समग्र शारीरिक विकास में योगदान देता है। उन्हें पाठ के प्रारंभिक और अंतिम भागों में शामिल करना बेहतर है ("कौन आया?", "पड़ोसी को गेंद", "जिसकी आवाज़ का अनुमान लगाएं", "निषिद्ध आंदोलन")।

कक्षा 1-4 के कुछ पाठों में पूरी तरह से विभिन्न प्रकार के बाहरी खेल शामिल हो सकते हैं। खेलों से युक्त एक पाठ में प्रतिभागियों को कुछ खेल कौशल और संगठित व्यवहार की आवश्यकता होती है। इस तरह के पाठ में बच्चों से परिचित 2-3 खेल और 1-2 नए शामिल हैं।

एक व्यवस्थित रूप से सही पाठ महान शैक्षिक मूल्य का होता है, लेकिन इसका शैक्षिक मूल्य अक्सर पर्याप्त नहीं होता है, क्योंकि खेलों में प्रत्येक प्रतिभागी के लिए कौशल के सही गठन का पालन करना मुश्किल होता है।

खेल पाठ प्रत्येक तिमाही के अंत में छुट्टियों से पहले (मुख्य रूप से पहली कक्षा में) आयोजित करने की सिफारिश की जाती है ताकि यह स्थापित किया जा सके कि छात्रों ने तिमाही में पूरी की गई बुनियादी गतिविधियों में महारत हासिल की है, ताकि खेल में उनके सामान्य संगठन और अनुशासन की जांच की जा सके। यह निर्धारित करें कि उन्होंने अपने द्वारा पूरे किए गए खेलों में कैसे महारत हासिल की है, और उन्हें अपने दम पर करने की सलाह दें।

आउटडोर खेलों का स्वच्छ और स्वास्थ्य-सुधार मूल्य

बाहरी खेलों का एक स्वच्छ और स्वास्थ्य-सुधार मूल्य है, केवल कक्षाओं की सही सेटिंग के साथ, उम्र की विशेषताओं और शारीरिक फिटनेस को ध्यान में रखते हुए, जो मुख्य सामग्री द्वारा संरक्षित हैं, बाहरी खेल खिलाड़ियों के विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और कार्यों हैं। उचित मार्गदर्शन के साथ, वे हृदय, पेशीय, श्वसन और शरीर की अन्य प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। बाहरी खेल कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाते हैं, विभिन्न प्रकार के गतिशील कार्यों में शरीर की बड़ी और छोटी मांसपेशियों को शामिल करते हैं, संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि करते हैं। सर्दियों और गर्मियों दोनों में ताजी हवा में आउटडोर खेलों का आयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बाहरी खेलों में उपयोग किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में बच्चों के सख्त होने को बढ़ावा देता है। मांसपेशियों का काम अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों को उत्तेजित करता है। खेलों का बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव होना चाहिए। यह इष्टतम भार के साथ-साथ खेल के ऐसे संगठन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है जो सकारात्मक भावनाओं को जगाएगा। बाहरी खेलों का उपयोग शारीरिक गतिविधि की कमी की भरपाई करता है। यदि बच्चों में शारीरिक विकास पिछड़ जाता है, तो बाहरी खेलों का उपयोग करना आवश्यक है जो शरीर के सुधार में योगदान करते हैं, शारीरिक विकास के समग्र स्तर को बढ़ाते हैं। स्वास्थ्य को बहाल करते समय (अस्पतालों और सेनेटोरियम में) बाहरी खेलों का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। यह खेल के दौरान होने वाले कार्यात्मक और भावनात्मक उतार-चढ़ाव से सुगम होता है।

आउटडोर खेलों का शैक्षिक मूल्य

खेल पहली गतिविधि है जो व्यक्तित्व के निर्माण में बड़ी भूमिका निभाती है, बच्चे का विकास खेल में होता है। खेल बच्चे के व्यापक विकास में योगदान देता है, अवलोकन और विश्लेषण और सामान्यीकरण करने की क्षमता विकसित करता है। व्यक्तिगत खेलों की मोटर संरचना से संबंधित खेल शैक्षिक महत्व के हैं। उनका उद्देश्य विभिन्न तकनीकी और सामरिक तकनीकों और कौशल के समेकन में सुधार करना है। आउटडोर आउटडोर खेल (अग्रणी शिविर, मनोरंजन केंद्र, लंबी पैदल यात्रा, भ्रमण) महान शैक्षिक महत्व के हैं। जमीन पर खेल आवश्यक कौशल के निर्माण में योगदान करते हैं: एक पर्यटक, एक स्काउट, एक ट्रैकर। महान शैक्षिक महत्व का लोक खेलों के साथ छात्रों का परिचय है। बाहरी खेल संगठनात्मक कौशल, भूमिकाओं के विकास में योगदान करते हैं: "नेता, स्कोरिंग, रेफरी के सहायक, आदि।" आउटडोर खेलों में प्रतियोगिताएं प्रतियोगिताओं के नियमों और संगठन का परिचय देती हैं, बच्चों को अपने दम पर प्रतियोगिताओं का संचालन करने में मदद करती हैं।

आउटडोर खेलों का शैक्षिक मूल्य

भौतिक गुणों (गति, लचीलापन, शक्ति, धीरज, निपुणता) की शिक्षा में बहुत महत्व है। बाहरी खेलों में, भौतिक गुण एक जटिल में विकसित होते हैं: गति, जल्दी से भागना, पकड़ना, आगे निकलना, ध्वनि, दृश्य संकेतों का तुरंत जवाब देना। खेल में बदलते परिवेश के लिए एक क्रिया से दूसरी क्रिया में त्वरित परिवर्तन की आवश्यकता होती है। गति-शक्ति उन्मुखीकरण के साथ खेल की ताकत। धीरज: ताकत और ऊर्जा के एक महत्वपूर्ण व्यय से जुड़े निरंतर मोटर गतिविधि के साथ तीव्र आंदोलनों के लगातार दोहराव वाले खेल। खेल का लचीलापन आंदोलन की दिशा में लगातार बदलाव से जुड़ा है। बच्चे की नैतिक शिक्षा में बाहरी खेलों का बहुत महत्व है। आउटडोर खेल प्रकृति में सामूहिक होते हैं, एक दूसरे के कार्यों के लिए सौहार्द, जिम्मेदारी की भावना विकसित करते हैं। खेल का नियम सचेत अनुशासन, ईमानदारी, धीरज की शिक्षा में योगदान देता है। एक बड़े स्थान पर रचनात्मक कल्पना का कब्जा है, जो भूमिका-खेल में विकसित होता है, संगीत संगत के साथ खेल की कथानक सामग्री संगीत के विकास में योगदान करती है।

1.4 प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

देश में लागू किए जा रहे स्कूल सुधार की आधारशिलाओं में से एक छात्र के शरीर की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाना है। संगठन के मुद्दों और कक्षाओं के संचालन के तरीकों का सही समाधान, साधनों की पसंद, शारीरिक गतिविधि का नियमन, मानसिक और शारीरिक गतिविधि का इष्टतम अनुपात संभव है, जो उम्र और व्यक्तिगत मनो-शारीरिक विशेषताओं के कुछ चरणों की विशेषता पर सख्त विचार के अधीन है। बच्चों का विकास।

बच्चों की शारीरिक शिक्षा की कार्यप्रणाली को उनके शरीर की उम्र से संबंधित रूपात्मक और मानसिक विशेषताओं को पूरा करना चाहिए। यह ज्ञात है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए, स्कूल शासन का सबसे बोझिल तत्व लंबे समय तक एक डेस्क पर बैठना है, जो रीढ़ की पुरानी अधिभार में योगदान देता है। इसलिए, शारीरिक शिक्षा सत्र के दौरान व्यायाम का चयन करते समय रीढ़ को विशेष देखभाल का विषय होना चाहिए।

6 साल के बच्चों में, शरीर की लंबाई में तेजी से वृद्धि देखी जाती है। बच्चा अत्यधिक गोलाई खो देता है, उसका कंकाल और मांसपेशियां तीव्रता से विकसित होती हैं, अस्थि-पंजर का प्रतिशत बढ़ जाता है, छाती और रीढ़ का निर्माण और अस्थिभंग शुरू हो जाता है। तीव्र स्पस्मोडिक वृद्धि अंगों और प्रणालियों की संरचना और कार्य के बीच एक विसंगति की ओर ले जाती है, जो 6 साल के बच्चे के शरीर को प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है, जिसमें मोटर गतिविधि की सीमा, स्थिर भार और मानसिक शामिल हैं। तनाव। इसलिए, छह साल के बच्चों के स्कूल शासन में शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों और साधनों को शामिल करना चाहिए जो उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि प्रदान करते हैं।

यह स्थापित किया गया है कि 6-7 वर्ष की आयु में, हृदय और श्वसन प्रणाली की आरक्षित क्षमता 4-5 वर्ष के बच्चों की तुलना में काफी बढ़ जाती है, जिससे उन्हें मध्यम तीव्रता का दीर्घकालिक कार्य करने की अनुमति मिलती है।

6 साल के बच्चे की हृदय प्रणाली अधिकतम 60-70 प्रतिशत की क्षमता के साथ धीरज भार करते समय शरीर की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होती है। कई लेखकों ने शारीरिक संस्कृति और शारीरिक संस्कृति के पाठों में व्यापक समावेश की मदद से 6-7 साल के बच्चों में धीरज विकसित करने की संभावना दिखाई है और शारीरिक व्यायाम के चक्रीय रूप से दोहराए जाने वाले सेटों के स्वास्थ्य-सुधार वर्गों, यहां तक ​​कि दौड़ना, स्कीइंग, साइकिल चलाना और चक्रीय प्रकृति के अन्य व्यायाम। शैक्षणिक प्रभाव की उच्च दक्षता को इस तथ्य से समझाया गया है कि 6-7 वर्ष की आयु में धीरज में स्वाभाविक रूप से तेजी से वृद्धि होती है और इसके परिणामस्वरूप, इसके विकास के उद्देश्य से शारीरिक परिश्रम के प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है।

धीरज के विकास को प्रोत्साहित करना आवश्यक है, क्योंकि यह बच्चे के प्रदर्शन से निकटता से संबंधित है और स्कूली शिक्षा के लिए उसकी तत्परता को निर्धारित करता है, प्रशिक्षण भार को सफलतापूर्वक पार करने में योगदान देता है, सामान्य विषयों में ज्ञान को बेहतर ढंग से आत्मसात करता है, उसके शारीरिक प्रदर्शन में काफी वृद्धि करता है और गति-शक्ति गुणों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव।

भार जैसे, उदाहरण के लिए, दौड़ना, मध्यम तीव्रता (अधिकतम गति का 40-60%), शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाने, रुग्णता को कम करने में मदद करता है। 6 साल के बच्चों के लिए इवन रनिंग की मात्रा 1000 - 1500 मीटर होनी चाहिए, जिसे उन्होंने बिना ज्यादा मेहनत किए 6.5-9 मिनट में सफलतापूर्वक पार कर लिया। इस उम्र में, लगभग सभी गुणों को विकसित करना और सभी आंदोलनों को सिखाना संभव है, जो मोटर फ़ंक्शन के गहन विकास से सुगम होता है।

एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों की वृद्धि से भौतिक गुणों की वृद्धि में अंतराल शारीरिक शिक्षा की गलत पद्धति को इंगित करता है और शारीरिक विकास और मानसिक प्रदर्शन दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

धीरज के निर्देशित विकास के साथ भौतिक गुणों का जटिल विकास समन्वय के संदर्भ में अधिक शक्तिशाली मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करने का आधार बनाता है।

प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरणों में, किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार की नींव रखना आवश्यक है, जो मानसिक, श्रम और खेल गतिविधियों में उसकी आगे की सफलता की गारंटी के रूप में काम करेगा।

7-9 वर्ष की आयु को विकास दर में मंदी, सुचारू विकास, शरीर की संरचनाओं और कार्यों में क्रमिक परिवर्तन की विशेषता है। उच्च तंत्रिका गतिविधि, मोटर फ़ंक्शन विकास के काफी उच्च स्तर तक पहुंचता है, और इस उम्र में तकनीकी रूप से जटिल रूपों में योगदान देता है जिसमें सटीकता, आंदोलनों के उच्च समन्वय, गति, लचीलेपन और निपुणता की आवश्यकता होती है।

बच्चों की अपेक्षाकृत लंबे समय तक कम तीव्रता वाले कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है। विशेष रूप से उच्च कम-तीव्रता वाले अभ्यासों की कार्रवाई की संवेदनशीलता है जो 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सहनशक्ति विकसित करते हैं। 12 से 15 वर्ष की आयु तक, इन अभ्यासों की प्रभावशीलता कम हो जाती है, धीरज स्थिर हो जाता है या थोड़ा कम हो जाता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे गति-शक्ति अभ्यास (कूदना, कलाबाजी अभ्यास, उपकरण पर व्यायाम) को अच्छी तरह से सहन करते हैं। 9 से 11-12 साल की उम्र में, लड़के गतिशील, शक्ति अभ्यासों के प्रति उच्च संवेदनशीलता दिखाते हैं।

लड़कियों में, 9 से 11 साल की उम्र में ताकत सहनशक्ति 15-16 साल की लड़कियों तक पहुंचती है। युवा छात्रों में स्थिर प्रयास तेजी से थकान के साथ होते हैं।

हालांकि, डेस्क पर बैठकर सही मुद्रा बनाए रखने के लिए, व्यायाम करने के लिए सही मुद्रा, सांस लेने के अनिवार्य नियंत्रण के साथ स्थिर स्थितियों को लागू करना आवश्यक है।

आसन दोषों को रोकने के लिए ट्रंक की मांसपेशियों के विकास पर भी अधिक ध्यान देना चाहिए। इस तथ्य के कारण कि मांसपेशियों के सापेक्ष मूल्य (प्रति 1 किलो शरीर के अंग) वयस्कों के करीब हैं, इस उम्र में, शरीर के वजन पर काबू पाने से जुड़ी ताकत विकसित करने के लिए व्यायाम का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (जैसे कि झुकाव में चढ़ना) और ऊर्ध्वाधर स्थिति)। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि मांसपेशियों में पतले फाइबर होते हैं, प्रोटीन और वसा में खराब होते हैं, और इसमें बहुत अधिक पानी होता है, इसलिए उन्हें धीरे-धीरे और विविधतापूर्ण विकसित किया जाना चाहिए। भारी मात्रा में और तीव्रता के भार से उच्च ऊर्जा लागत होती है, जिससे बड़ी वृद्धि मंदता हो सकती है।

सेनोमेट्रिक व्यायाम, कूदते समय लैंडिंग के दौरान तेज झटके, बाएं और दाएं पैरों पर असमान भार, निचले अंगों पर भारी भार से बचना आवश्यक है। इन अभ्यासों से श्रोणि की हड्डियों का विस्थापन, उनका गलत संलयन, सपाट पैर, बच्चों में आसन विकार हो सकते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में सीमित, और कर्ज में काम करने की क्षमता। ऑक्सीजन ऋण केवल एक लीटर होने पर वे गहन काम बंद कर देते हैं। सबमैक्सिमल इंटेंसिटी के काम करने की सहनशक्ति केवल 12 साल की उम्र तक बढ़ जाती है। आराम करने पर, और इससे भी अधिक मांसपेशियों के भार के दौरान, बच्चों को हृदय और श्वसन प्रणाली के कार्यों में अधिक तनाव होता है, काम की उच्च ऑक्सीजन लागत।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के साथ काम करने में, सोच के विकास का एक महत्वपूर्ण स्थान है, जिसमें दृश्य-आलंकारिक से मौखिक-तार्किक, तार्किक सोच में संक्रमण होता है, जिसका अंतिम गठन किशोरावस्था में होता है।

सभी मानसिक प्रक्रियाओं का समय पर गठन और सफल पुनर्गठन काफी हद तक उद्देश्यपूर्ण मोटर गतिविधि से सुगम होता है।

शारीरिक शिक्षा पाठों में चलने, दौड़ने, कूदने, फेंकने के महत्वपूर्ण कौशल के गठन के अलावा, बच्चों को सही मुद्रा बनाए रखना, मांसपेशियों की संवेदनाओं का विश्लेषण करना, उनके कार्यों को नियंत्रित करना और सामरिक समस्याओं को हल करना सिखाना आवश्यक है।

इस उम्र में, बच्चों में ध्यान अवधि खराब विकसित होती है। उन्हें उच्च भावनात्मकता, आंदोलन की अत्यधिक विकसित आवश्यकता की विशेषता है। यदि इस आवश्यकता को पूरा करना असंभव है, तो बच्चा मांसपेशियों में तनाव विकसित करता है, ध्यान बिगड़ता है, और थकान जल्दी से शुरू हो जाती है। छोटे स्कूली बच्चों में थकान का प्रतिरोध आंदोलनों के कारण होता है जो ओवरस्ट्रेन के लिए एक सुरक्षात्मक शारीरिक प्रतिक्रिया है। इस मामले में, शिक्षक की कोई सलाह, निषेध और टिप्पणी मदद नहीं करेगी। केवल व्यायाम से मदद मिलेगी।

1.5 प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताएं

छोटे स्कूली बच्चों में ध्यान का कार्य अभी भी पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, वे अक्सर बिखरे हुए होते हैं, एक विषय से दूसरे विषय पर स्विच करते हैं। इस संबंध में, उनके लिए अल्पकालिक आउटडोर खेलों की पेशकश करना वांछनीय है जिसमें उच्च गतिशीलता अल्पकालिक राहत के साथ वैकल्पिक होती है। खेलों में विभिन्न प्रकार के मुक्त सरल आंदोलन होते हैं, और बड़े मांसपेशी समूह काम में शामिल होते हैं। सरलता और खेल के कई नियम ध्यान की अपर्याप्त स्थिरता और 6-9 वर्ष की आयु के बच्चों के अपेक्षाकृत खराब विकसित अस्थिर गुणों के कारण होते हैं।

इस उम्र के बच्चे सक्रिय, स्वतंत्र, जिज्ञासु होते हैं, तुरंत और साथ ही चल रहे खेलों में शामिल हो जाते हैं, और खेल के दौरान वे अपेक्षाकृत कम समय में निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं; उनमें अभी भी धीरज और दृढ़ता की कमी है। उनका मूड बार-बार बदलता है। वे खेल में असफलताओं से आसानी से परेशान हो जाते हैं, लेकिन, इससे दूर होकर, वे जल्द ही अपनी शिकायतों को भूल जाते हैं।

छोटे छात्र उज्जवल अनुभव करते हैं और वे जो कुछ भी देखते हैं, सुनते हैं, निरीक्षण करते हैं उसे बेहतर ढंग से आत्मसात कर लेते हैं। हालाँकि, इस उम्र में, बच्चे की आलंकारिक, वस्तुनिष्ठ सोच को धीरे-धीरे वैचारिक सोच से बदल दिया जाता है। बच्चे खेल क्रियाओं में अधिक जागरूकता प्रदर्शित करते हैं, वे छापों को साझा करने, तुलना करने और जो देखा जाता है उसकी तुलना करने की क्षमता प्राप्त करते हैं। वे अपने साथियों के कार्यों और कार्यों के प्रति अधिक आलोचनात्मक होने लगते हैं। अमूर्त, गंभीर और सचेत रूप से आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता का उद्भव स्कूली बच्चों को खेल के जटिल नियमों में सफलतापूर्वक महारत हासिल करने, नेता द्वारा बताए गए और दिखाए गए कार्यों को करने की अनुमति देता है।

नेता को खेल के नियमों को संक्षेप में बताना चाहिए, क्योंकि बच्चे जितनी जल्दी हो सके कार्यों में बताई गई हर चीज को पुन: पेश करने का प्रयास करते हैं।

अक्सर, स्पष्टीकरण सुने बिना, बच्चे खेल में एक विशेष भूमिका निभाने की इच्छा व्यक्त करते हैं। यह बुरा नहीं है अगर नेता एक परी कथा के रूप में खेल के बारे में बताता है, जिसे बच्चों द्वारा बहुत रुचि के साथ माना जाता है और इसमें भूमिकाओं के रचनात्मक प्रदर्शन में योगदान देता है। इस पद्धति का उपयोग खेल को बेहतर ढंग से आत्मसात करने के लिए किया जा सकता है जब बच्चे ध्यान नहीं दे रहे हों या जब उन्हें शारीरिक गतिविधि के बाद आराम करने की आवश्यकता हो।

कक्षा I-III के बच्चे बहुत सक्रिय हैं, लेकिन निश्चित रूप से, वे अपनी क्षमताओं की गणना नहीं कर सकते हैं। वे सभी मूल रूप से नेता बनना चाहते हैं, इसलिए प्रबंधक को स्वयं उनकी क्षमताओं के अनुसार उन्हें नियुक्त करना चाहिए। आप पिछले गेम को जीतने वाले खिलाड़ी को ड्राइवर के रूप में असाइन कर सकते हैं, उसे पकड़े न जाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, कार्य को दूसरों की तुलना में बेहतर तरीके से पूरा कर सकते हैं, गेम में सबसे सुंदर पोज़ ले सकते हैं, आदि।

एक नेता की पसंद को बच्चों की क्षमता और उनके साथियों की ताकत का सही आकलन करने में योगदान देना चाहिए। ड्राइवर को अधिक बार बदलने की सिफारिश की जाती है ताकि इस भूमिका में अधिक से अधिक बच्चे हो सकें।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए खेलों में सिग्नल सीटी के साथ नहीं, बल्कि मौखिक आदेशों के साथ दिए जाते हैं, जो दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली के विकास में योगदान देता है, जो इस उम्र में अभी भी बहुत अपूर्ण है। ऋचाएँ भी अच्छी हैं। कोरस में बोले गए तुकबंद शब्द बच्चों में भाषण विकसित करते हैं और साथ ही उन्हें पाठ के अंतिम शब्द पर कार्रवाई करने के लिए तैयार करने की अनुमति देते हैं।

इस उम्र के बच्चे बहुत कमजोर होते हैं, इसलिए गलतियों के लिए उन्हें खेल से बाहर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि, सामग्री के संदर्भ में, खेल को हारने वालों के अस्थायी निकास की आवश्यकता होती है, तो सेवानिवृत्त लोगों के लिए जगह निर्धारित करना और उन्हें बहुत कम समय के लिए निकालना आवश्यक है। खेल में उल्लंघन, नियमों का पालन न करना, नेता को सहिष्णु होना चाहिए, यह याद रखना कि यह मुख्य रूप से अनुभवहीनता, सामूहिक खेल खेलने में असमर्थता और बच्चों के अपर्याप्त सामान्य शारीरिक विकास के कारण है।

निचले ग्रेड में अधिकांश खेलों का संचालन करने के लिए, नेता को चमकीले रंगीन उपकरणों की आवश्यकता होती है, क्योंकि बच्चों में दृश्य रिसेप्टर अभी भी खराब विकसित है, और ध्यान बिखरा हुआ है। सूची हल्की, मात्रा में सुविधाजनक और बच्चों की शारीरिक क्षमताओं के अनुरूप होनी चाहिए। तो, 1 किलो तक वजन वाली स्टफ्ड बॉल्स को रोलिंग और पासिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन थ्रो के लिए नहीं; और खेलों के लिए वॉलीबॉल का उपयोग करना बेहतर है।

इससे पहले कि कोई बच्चा औपचारिक शिक्षा से लाभान्वित हो सके, उन्हें आत्म-अभिव्यक्ति, आंतरिक नियंत्रण, समन्वय और मुखर, चंचल, जिज्ञासु और विचारशील होने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है। उसे लक्ष्य हासिल करना और हारना सीखना चाहिए। उसे शारीरिक और मानसिक गतिविधियों का आनंद लेने की जरूरत है। खेल इन गुणों और निपुणता को विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

अनौपचारिक खेल सभी को उनकी प्रतिभा और कमियों की परवाह किए बिना, अन्य बच्चों के साथ समान स्तर पर भाग लेने और भविष्य में सीखने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

इसके अलावा, खेल सरलता दिखाता है और शारीरिक प्रयास का प्रदर्शन करता है, यह बच्चों को सामाजिक जीवन के लिए तैयार करने के उद्देश्य को पूरा करता है। यह मानसिक और नैतिक अवधारणाओं के निर्माण में योगदान देता है, नियमों की आवश्यकता पैदा करता है। खेल और जीवन दोनों को गति, दिशा की योजना बनाने और प्रतिद्वंद्वी की संभावित चालों का अनुमान लगाने की आवश्यकता होती है। खेल इन तकनीकों को सिखाने में मदद करते हैं।

आधुनिक बच्चे कम चलते हैं, टीवी और कंप्यूटर गेम से लगाव के कारण पहले की तुलना में आउटडोर गेम कम खेलते हैं। खेलों के लिए खुले स्थानों की संख्या भी घट रही है। माता-पिता और शिक्षक इस बारे में अधिक से अधिक चिंतित होते जा रहे हैं कि बच्चों को सक्रिय और रचनात्मक रूप से खेलने का अवसर कैसे, कहाँ और कब दिया जाए। और इस तरह के खेलों में बच्चों की रुचि बनाए रखने के लिए, उन्हें उन्हें पहचानना चाहिए, और शिक्षक का कार्य इसमें उनकी मदद करना है।

अध्याय 2. कार्य, तरीके, अनुसंधान का संगठन

2.1 अनुसंधान उद्देश्य

अनुसंधान के दौरान निम्नलिखित कार्यों को हल किया गया:

1. इस मुद्दे पर साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण।

2. बाहरी खेलों के माध्यम से प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए एक पद्धति का विकास।

3. प्रस्तावित कार्यप्रणाली की प्रभावशीलता का सत्यापन।

4. प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों में बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के संकेतकों का निर्धारण।

2.2 अनुसंधान के तरीके

समन्वय क्षमताओं को शिक्षित करते समय, निम्नलिखित मुख्य पद्धतिगत दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है।

1. नए विविध आंदोलनों को उनकी समन्वय जटिलता में क्रमिक वृद्धि के साथ पढ़ाना। बुनियादी शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ खेल सुधार के पहले चरणों में इस दृष्टिकोण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। नए अभ्यासों में महारत हासिल करके, प्रशिक्षु न केवल अपने मोटर अनुभव की भरपाई करते हैं, बल्कि मोटर समन्वय के नए रूपों को बनाने की क्षमता भी विकसित करते हैं। महान मोटर अनुभव (मोटर कौशल का भंडार) रखने के बाद, एक व्यक्ति अप्रत्याशित मोटर कार्य को अधिक आसानी से और तेज़ी से मुकाबला करता है।

नए विविध आंदोलनों को सीखने की समाप्ति अनिवार्य रूप से उनमें महारत हासिल करने की क्षमता को कम कर देगी और इस तरह समन्वय क्षमताओं के विकास को धीमा कर देगी।

2. अचानक बदलते परिवेश में मोटर गतिविधि को पुनर्गठित करने की क्षमता की शिक्षा। इस पद्धतिगत दृष्टिकोण को बुनियादी शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ टीम के खेल और मार्शल आर्ट में भी बहुत अच्छा आवेदन मिलता है।

3. मोटर संवेदनाओं और धारणाओं में सुधार के आधार पर आंदोलनों की स्थानिक, लौकिक और शक्ति सटीकता बढ़ाना। इस पद्धतिगत तकनीक का व्यापक रूप से कई खेलों (कलात्मक जिमनास्टिक, खेल खेल, आदि) और पेशेवर रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण में उपयोग किया जाता है।

4. तर्कहीन मांसपेशी तनाव पर काबू पाना। तथ्य यह है कि अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव (व्यायाम के सही क्षणों में अधूरा विश्राम) आंदोलनों की एक निश्चित गड़बड़ी का कारण बनता है, जिससे ताकत और गति, तकनीक की विकृति और समय से पहले थकान की अभिव्यक्ति में कमी आती है।

...

इसी तरह के दस्तावेज़

श्रवण दोष वाले बच्चों की समन्वय क्षमताओं की विशेषताएं। जूनियर स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन के रूप में बाहरी खेल, समन्वय क्षमताओं के विकास पर उनका प्रभाव और शारीरिक व्यायाम के लिए प्रेरणा।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 10/23/2012


प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। छोटे स्कूली बच्चों के मोटर कार्यों के विकास के मनोवैज्ञानिक पहलू। समन्वय क्षमताओं की अवधारणा और प्रकार। समन्वय क्षमताओं के विकास और मूल्यांकन के तरीके।

थीसिस, जोड़ा गया 03/11/2010


मोटर-समन्वय क्षमता, आधार और उनकी शिक्षा के तरीके। स्कूली उम्र के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के कार्य। बच्चों में समन्वय क्षमता विकसित करने के उद्देश्य से अभ्यास की एक प्रणाली विकसित करने की आवश्यकता।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 10/22/2012


अनुकूली शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के श्रवण-बाधित बच्चों की मोटर-समन्वय क्षमताओं का विकास करना है। मोटर क्षमताओं के विकास के लिए मिनी-फुटबॉल की प्रतिपूरक और समन्वय क्षमता।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 06/01/2016


प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं, आंदोलनों के समन्वय के विकास की विशेषताएं। समन्वय क्षमताओं के विकास के साइकोफिजियोलॉजिकल तंत्र। टच गेम्स और ओपनिंग, अटैकिंग और ब्लॉकिंग कैप्चर का सार।

थीसिस, जोड़ा गया 09/01/2011


स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में खेल खेल। मोटर-समन्वय क्षमताओं का विकास। किशोरों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। बास्केटबॉल की तकनीक और रणनीति। अपने अध्ययन के दौरान छात्रों में निपुणता विकसित करने की प्रक्रिया।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 01/03/2016


समन्वय क्षमताओं की अवधारणा के लक्षण। मोटर कौशल विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेलों पर विचार। निर्देशित समन्वय क्षमताओं के विकास के साथ मध्य विद्यालय की उम्र के छात्रों के साथ अभ्यास के एक सेट का विकास।

थीसिस, जोड़ा गया 05/12/2018


समन्वय क्षमता और उनके प्रकार। 9-10 वर्ष की आयु के बच्चों के विकास की विशेषताएं। स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के साधन और तरीके, उनका परीक्षण। स्कूली उम्र के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर का अध्ययन।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 06/16/2014


समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के लिए सबसे प्रभावी साधन और तरीके। मार्शल आर्ट से सामरिक और तकनीकी क्रियाओं का कार्यक्रम। पाठ की सामग्री में कराटे को शामिल करने के आधार पर छात्रों की शारीरिक शिक्षा को आधुनिक बनाने की विधि।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 01/17/2014


मोटर-समन्वय क्षमताओं की सामान्य विशेषताएं। बास्केटबॉल में शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया के निर्माण के लिए पद्धतिगत आधार। बास्केटबॉल के माध्यम से 14-15 वर्ष के युवा पुरुषों की मोटर क्षमताओं की निर्देशित शिक्षा की विधि की सामग्री।

उच्च व्यावसायिक शिक्षा के संघीय राज्य बजटीय शैक्षिक संस्थान

तोगलीपट्टी स्टेट यूनिवर्सिटी

पाठ्यक्रम कार्य

श्रवण बाधित प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

एएफसी-401 समूह के छात्र

ए.ओ. टिस्ज़्किविक्ज़

शिक्षक:

शैक्षणिक विज्ञान के डॉक्टर, एसोसिएट प्रोफेसर वी.एफ. बालाशोवा

तोल्याट्टी, 2012

परिचय

अध्याय 1. श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए सैद्धांतिक नींव

1 समन्वय क्षमताओं के लक्षण

1.2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन के रूप में बाहरी खेल

1.3 श्रवण बाधित बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन

अध्याय 2. अध्ययन के तरीके और संगठन

1 अनुसंधान के तरीके

2 अध्ययन का संगठन

अध्याय 3. अध्ययन के परिणाम और उनकी चर्चा

1 श्रवण दोष के साथ प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली

2 शोध परिणाम

ग्रंथ सूची

ऐप्स

परिचय

प्रासंगिकता। एक हजार में एक बच्चा बहरापन के साथ पैदा होता है। उम्र के साथ, बधिर बच्चों की संख्या बढ़ जाती है - पिछली बीमारियों या दवाओं के साथ उपचार जो सुनने के लिए हानिकारक हैं। यदि खोई हुई सुनवाई को बहाल करना असंभव है, तो बच्चे के बहरेपन की भरपाई अन्य तरीकों से की जा सकती है और की जानी चाहिए। खेल एक ऐसा उपकरण है।

एक खेल एक गतिविधि है, बच्चों के लिए संचार का एक रूप जो अनिवार्य नहीं है, खुशी की भावना लाता है, खेल के परिणाम प्राप्त करने से खुशी मिलती है, और खेल जीवन स्थितियों का अनुकरण भी करता है। एक वयस्क के लिए एक खेल ख़ाली समय भरने का एक साधन है, और बच्चों के लिए यह दुनिया का पता लगाने और सीखने का अवसर है। खेल कई कार्य करता है, जो हमें इसकी विविधता और उपयोगिता के बारे में बात करने की अनुमति देता है; खेल-कार्य, अवकाश, अवकाश।

कम उम्र से ही बच्चों के लिए बाहरी खेल शारीरिक शिक्षा के सबसे लोकप्रिय और सुलभ साधनों में से एक हैं। आज का बच्चा बहुत कम चलता है, निष्क्रिय रूप से दुनिया का चिंतन करता है, बहुत कम रचना करता है, कल्पना करता है, अपने हाथों से बहुत कम काम करता है, थोड़ा खींचता है, थोड़ा डिजाइन करता है। हम कह सकते हैं कि खेल एक आवश्यक प्रकार की गतिविधि है, जिसकी प्रक्रिया में बच्चों द्वारा संचित अनुभव परिलक्षित होता है, आसपास की दुनिया के बारे में विचारों को गहरा और समेकित किया जाता है, सफल कार्य के लिए आवश्यक नए कौशल हासिल किए जाते हैं। यह खेल में है कि बच्चा लेखक और कलाकार है, निर्माता है, जो प्रशंसा, आनंद की भावना का अनुभव करता है, जो उसे वैमनस्य से मुक्त करता है। खेलों में कोई दिलचस्पी नहीं है, उनके माध्यम से जानकारी की एक अंतहीन धारा है जो बच्चे खेल में समृद्ध करते हैं। स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के विविध साधनों में, खेल को सबसे सुलभ और प्रभावी साधन के रूप में प्रतिष्ठित किया जा सकता है, क्योंकि इसमें आंदोलनों का एक असीम रूप से विविध संयोजन है और आपको बच्चों के शरीर को व्यापक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देता है।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं को विकसित करने की प्रक्रिया है।

अध्ययन का विषय श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाने के लिए बाहरी खेलों का उपयोग करने की विधि है।

इसके आधार पर अध्ययन की परिकल्पना यह है कि प्राथमिक विद्यालय की आयु के श्रवण-बाधित बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया में व्यवस्थित आउटडोर खेलों की शुरूआत से बच्चों की समन्वय क्षमताओं और व्यायाम के लिए प्रेरणा के स्तर में वृद्धि होगी।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर में सुधार पर बाहरी खेलों के प्रभाव का अध्ययन करना था।

अनुसंधान के उद्देश्य:

1.चुने हुए शोध विषय पर वैज्ञानिक-पद्धतिगत साहित्य का विश्लेषण करें।

2.श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर के संकेतकों का मूल्यांकन करना।

.श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रयोगात्मक रूप से एक विधि विकसित और परीक्षण करना।

अध्याय 1

1 समन्वय क्षमताओं के लक्षण

आधुनिक परिस्थितियों में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की गई गतिविधि की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिसके लिए संसाधनशीलता, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, स्थानिक, लौकिक, आंदोलनों की गतिशील सटीकता और उनकी जैव-रासायनिक तर्कसंगतता की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। .

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं निपुणता की अवधारणा से जुड़ी हैं - किसी व्यक्ति की क्षमता जल्दी, कुशलता से, समीचीन रूप से, अर्थात। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। चपलता एक जटिल जटिल मोटर गुणवत्ता है, जिसके विकास का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अत्यधिक विकसित पेशीय बोध और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है। निपुणता का आधार समन्वय क्षमता है।

मोटर-समन्वय क्षमताओं को त्वरित, सटीक, समीचीन, आर्थिक और संसाधन क्षमता के रूप में समझा जाता है, अर्थात। मोटर समस्याओं को पूरी तरह से हल करें (विशेषकर जटिल और अप्रत्याशित)।

निपुणता की भौतिक गुणवत्ता को मानव मोटर प्रणाली के केंद्रीय और परिधीय नियंत्रण के कार्यों की परस्पर क्रिया की एकता के रूप में समझा जाता है, जो मोटर कार्य को हल करने के लिए बदलती परिस्थितियों के अनुसार क्रियाओं की जैव-यांत्रिक संरचना का पुनर्निर्माण करना संभव बनाता है। . निपुणता समन्वय क्षमताओं के एक सेट के माध्यम से व्यक्त की जाती है, जो शरीर की स्थिरता और गति की आवश्यक सीमा को बनाए रखने की स्थिति में खुद को प्रकट करती है।

चपलता (समन्वय क्षमताओं की तुलना में अधिक सामान्य अवधारणा के रूप में) गति नियंत्रण की गुणवत्ता है जो मोटर कार्य का सही, त्वरित और संसाधनपूर्ण समाधान प्रदान करती है।

निपुणता की विशेषताओं में से एक नए आंदोलनों में महारत हासिल करने की गति है, दूसरी मोटर गतिविधि के पुनर्गठन की गति है। निस्संदेह, इन दो विशेषताओं से निपुणता समाप्त नहीं होती है। इसी समय, निपुणता नाम के तहत समूहीकृत मोटर गतिविधि की विशेषताओं का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

चपलता एक व्यक्ति की नई गतिविधियों में तेजी से महारत हासिल करने और बदलती परिस्थितियों के अनुसार मोटर गतिविधि के पुनर्निर्माण की क्षमता है। किसी व्यक्ति की निपुणता के विकास का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि वह किन जटिल आंदोलनों में महारत हासिल करने में सक्षम है, इसके लिए उसे कितना समय चाहिए, और सटीकता की डिग्री से वह किसी प्रशिक्षण के बाद किसी दिए गए आंदोलन में हासिल कर सकता है।

आधुनिक परिस्थितियों में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की गई गतिविधि की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिसके लिए संसाधनशीलता, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, स्थानिक, लौकिक, आंदोलनों की गतिशील सटीकता और उनकी जैव-रासायनिक तर्कसंगतता की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। . शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं निपुणता की अवधारणा से जुड़ी हैं - किसी व्यक्ति की क्षमता जल्दी, कुशलता से, समीचीन रूप से, अर्थात। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। चपलता एक जटिल जटिल मोटर गुणवत्ता है, जिसके विकास का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अत्यधिक विकसित मांसपेशियों की भावना और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी का सबसे बड़ा महत्व है। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है। समन्वय क्षमताएं निपुणता का आधार बनाती हैं।

समन्वय की संरचना के बारे में आधुनिक विचारों का आधार एन.ए. बर्नस्टीन। उन्होंने सुझाव दिया कि समन्वय हमारे आंदोलन के अंगों की स्वतंत्रता की अतिरिक्त डिग्री पर काबू पा रहा है, जबकि स्वतंत्रता की डिग्री गतिज और गतिशील में विभाजित हैं। गति नियंत्रण में इंद्रियों (संवेदी सुधार का सिद्धांत) के माध्यम से आंदोलनों को नियंत्रित करना शामिल है। उनकी राय में, स्वैच्छिक आंदोलन केवल शरीर की मोटर प्रणालियों की गतिविधि नहीं है, मुख्य रूप से मांसपेशियों को प्रत्यक्ष मोटर और मोटर तंत्रिकाओं के रूप में, बल्कि मस्तिष्क के मोटर केंद्र भी हैं जो मांसपेशियों को आवेग भेजते हैं।

मोटर-समन्वय क्षमताओं को त्वरित, सटीक, समीचीन, आर्थिक और संसाधन क्षमता के रूप में समझा जाता है, अर्थात। मोटर समस्याओं (विशेष रूप से जटिल और अप्रत्याशित वाले) को हल करने के लिए सबसे अच्छी तरह से।

आंदोलनों के समन्वय से संबंधित कई क्षमताओं को मिलाकर, उन्हें एक निश्चित सीमा तक तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

पहला समूह। आंदोलनों के स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को सटीक रूप से मापने और विनियमित करने की क्षमता।

दूसरा समूह। स्थिर (मुद्रा) और गतिशील संतुलन बनाए रखने की क्षमता।

तीसरा समूह। अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव (कठोरता) के बिना मोटर क्रियाएं करने की क्षमता।

पहले समूह को सौंपी गई समन्वय क्षमताएं, विशेष रूप से, "अंतरिक्ष की भावना", "समय की भावना" और "मांसपेशियों की भावना" पर निर्भर करती हैं, अर्थात। प्रयास की भावना।

दूसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमता स्थिर शरीर की स्थिति को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करती है, अर्थात। संतुलन, जिसमें स्थिर स्थिति में मुद्रा की स्थिरता और आंदोलनों के दौरान इसका संतुलन शामिल है।

तीसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमताओं को टॉनिक तनाव और समन्वय तनाव के नियंत्रण में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव की विशेषता है जो मुद्रा को बनाए रखते हैं। दूसरा कठोरता, आंदोलनों की दासता, मांसपेशियों के संकुचन की अत्यधिक गतिविधि के साथ कम, विभिन्न मांसपेशी समूहों की अत्यधिक सक्रियता, विशेष रूप से विरोधी मांसपेशियों में, संकुचन चरण से मांसपेशियों के अधूरे निकास से विश्राम चरण में व्यक्त किया जाता है, जो एक के गठन को रोकता है। सही तकनीक।

समन्वय क्षमताओं के निर्देशित विकास के लिए शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को हल करना, मुख्य रूप से बच्चों के साथ कक्षाओं में (पूर्वस्कूली उम्र से), स्कूली बच्चों के साथ और अन्य छात्रों के साथ, इस तथ्य की ओर जाता है कि वे:

· विभिन्न मोटर क्रियाओं को बहुत तेजी से और उच्च गुणवत्ता स्तर पर मास्टर करें;

· लगातार अपने मोटर अनुभव को फिर से भरना, जो तब समन्वय (खेल, श्रम, आदि) के संदर्भ में अधिक जटिल मोटर कौशल में महारत हासिल करने के कार्यों का अधिक सफलतापूर्वक सामना करने में मदद करता है;

· मनोवैज्ञानिक रूप से वे नए और विभिन्न आंदोलनों को सही रूपों में महारत हासिल करने से खुशी और संतुष्टि की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, अर्थात्: 1) आंदोलनों का सटीक विश्लेषण करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता; 2) विश्लेषक और विशेष रूप से मोटर की गतिविधि; 3) मोटर कार्य की जटिलता; 4) अन्य शारीरिक क्षमताओं के विकास का स्तर (गति क्षमता, गतिशील शक्ति, लचीलापन, आदि); 5) साहस और दृढ़ संकल्प; 6) उम्र; 7) प्रशिक्षुओं की सामान्य तैयारी (अर्थात विभिन्न, मुख्य रूप से परिवर्तनशील मोटर कौशल और क्षमताओं का स्टॉक), आदि।

समन्वय क्षमता, जो शक्ति, स्थानिक और लौकिक मापदंडों के नियंत्रण की सटीकता की विशेषता है और रिवर्स अभिवाही (कार्य केंद्रों से तंत्रिका केंद्रों तक आवेगों के संचरण) के आधार पर मोटर कौशल के केंद्रीय और परिधीय भागों की एक जटिल बातचीत द्वारा प्रदान की जाती है। उम्र से संबंधित विशेषताओं का उच्चारण किया है।

समन्वय क्षमता, जो शक्ति, स्थानिक और लौकिक मापदंडों के नियंत्रण की सटीकता की विशेषता है और रिवर्स अभिवाही (कार्य केंद्रों से तंत्रिका केंद्रों तक आवेगों के संचरण) के आधार पर मोटर कौशल के केंद्रीय और परिधीय भागों की जटिल बातचीत द्वारा प्रदान की जाती है। उम्र से संबंधित विशेषताओं का उच्चारण किया है।

तो, 4-6 वर्ष की आयु के बच्चों में समन्वय के विकास का निम्न स्तर होता है, सममित आंदोलनों का अस्थिर समन्वय होता है। संकेतक, अतिरिक्त मोटर प्रतिक्रियाओं की अधिकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनमें मोटर कौशल का निर्माण होता है, और प्रयासों को अलग करने की क्षमता कम होती है। 7-8 वर्ष की आयु में, मोटर समन्वय गति मापदंडों और लय की अस्थिरता की विशेषता है।

11 से 13-14 वर्षों की अवधि में, मांसपेशियों के प्रयासों के भेदभाव की सटीकता बढ़ जाती है, किसी दिए गए गति को पुन: पेश करने की क्षमता में सुधार होता है। 13-14 वर्ष की आयु के किशोरों को जटिल मोटर समन्वय में महारत हासिल करने की उच्च क्षमता से अलग किया जाता है, जो एक कार्यात्मक सेंसरिमोटर सिस्टम के गठन के पूरा होने, सभी विश्लेषक प्रणालियों की बातचीत में अधिकतम स्तर की उपलब्धि और पूरा होने के कारण होता है। स्वैच्छिक आंदोलनों के मुख्य तंत्र का गठन।

14-15 वर्ष की आयु में, स्थानिक विश्लेषण और गति समन्वय में थोड़ी कमी होती है। 16-17 वर्षों की अवधि में, मोटर समन्वय में सुधार वयस्कों के स्तर तक जारी रहता है, और मांसपेशियों के प्रयासों का भेदभाव इष्टतम स्तर तक पहुंच जाता है।

मोटर समन्वय के ओटोजेनेटिक विकास में, नए मोटर कार्यक्रम विकसित करने की बच्चे की क्षमता 11-12 वर्ष की आयु में अधिकतम तक पहुंच जाती है। इस आयु अवधि को कई लेखकों द्वारा विशेष रूप से लक्षित खेल प्रशिक्षण के लिए उत्तरदायी के रूप में परिभाषित किया गया है। यह ध्यान दिया जाता है कि उम्र के साथ लड़कों में समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर लड़कियों की तुलना में अधिक है।

2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन के रूप में बाहरी खेल

दुनिया के बारे में सीखने और नई पीढ़ियों को जीवन के लिए तैयार करने के साधन के रूप में खेल का मूल्य लंबे समय से समझा जाता है और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। अपने जीवन के पहले चरण से, बच्चा खेल के माध्यम से आवश्यक कौशल और गुण प्राप्त करता है। खेल मन को विकसित करता है, धारणा में सुधार करता है, आंदोलनों के समन्वय और नियंत्रण के तंत्र बनाता है, उपकरण और विभिन्न वस्तुओं के साथ संचालन में एक असाधारण अनुभव देता है; मानसिक गुण विकसित करता है और बहुत कुछ। और भविष्य में, यह अपनी आकर्षक शक्ति को बरकरार रखता है, प्रत्येक व्यक्ति को जीवन भर आंदोलन और रचनात्मक गतिविधि के लिए प्राकृतिक आवश्यकता को संतुष्ट करता है। यह विशेष लोकप्रियता का मुख्य कारण है कि खेल पूरी दुनिया के लोगों के बीच आनंद लेते हैं।

फेंकते समय लक्ष्य को मारने की सटीकता, कूदते समय लैंडिंग की सटीकता, चलने में दिशा का पालन, दौड़ना अच्छे समन्वय की उपस्थिति का संकेत देता है। यदि बच्चा बुनियादी मोटर गुणों को एक डिग्री या किसी अन्य तक विकसित नहीं करता है, तो बच्चा अधिक जटिल गतिविधियों का उल्लेख नहीं करने के लिए प्राथमिक अभ्यास भी नहीं कर पाएगा।

श्रवण दोष स्थानिक अभिविन्यास को जटिल बनाता है, मोटर कौशल के गठन में देरी करता है, और मोटर और संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी की ओर जाता है। कुछ बच्चों के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण अंतराल होता है। स्थानिक अभ्यावेदन और मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करते समय उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के संबंध में, चलने, दौड़ने, प्राकृतिक आंदोलनों में, बाहरी खेलों में, आंदोलनों के समन्वय और सटीकता में गड़बड़ी होने पर सही मुद्रा का उल्लंघन होता है। व्यक्तिगत विचलन कई कारणों से होते हैं:

) दृश्य नकल की संभावनाओं को सीमित करना, आसपास की वास्तविकता के विकृत विचार को जन्म देना;

) पूर्वस्कूली शिक्षा की प्रतिकूल अवधि (उन बच्चों के लिए जो पूर्वस्कूली संस्थानों में नहीं गए थे), जो संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि के विकास में बाधा डालते हैं;

) संक्रामक और सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी, और परिणामस्वरूप, शैक्षणिक कक्षाओं से अनुपस्थिति, छात्र के प्रदर्शन में कमी।

मोटर कौशल के निर्माण के दौरान<#"justify">प्राथमिक विद्यालय में बाहरी खेल एक युवा छात्र के व्यक्तित्व को शिक्षित करने, उसकी विभिन्न मोटर क्षमताओं को विकसित करने और कौशल में सुधार करने के लिए परस्पर संबंधित कार्यों के एक जटिल को हल करने का एक अनिवार्य साधन है। इस उम्र में, उनका उद्देश्य रचनात्मकता, कल्पना, ध्यान, पहल को बढ़ावा देना, कार्रवाई की स्वतंत्रता, सार्वजनिक व्यवस्था के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना है। इन लक्ष्यों की उपलब्धि खेल की सामग्री की तुलना में कुशल संगठन और आचरण के लिए मीट्रिक आवश्यकताओं के अनुपालन पर अधिक निर्भर करती है।

बाहरी खेलों का हिस्सा होने वाली मोटर क्रियाओं की विविधता समन्वय और गति क्षमताओं (प्रतिक्रिया क्षमताओं, अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास, प्रेरक क्रियाओं के पुनर्गठन, गति और गति-शक्ति क्षमताओं, आदि) के सुधार पर एक जटिल प्रभाव डालती है।

इस उम्र में, खेल गतिविधि की नींव रखी जाती है, जिसका उद्देश्य सुधार करना है, सबसे पहले, प्राकृतिक आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना), प्राथमिक खेल कौशल (गेंद को पकड़ना, पास करना, फेंकना, गेंद को मारना) और तकनीकी और सामरिक मध्य और हाई स्कूल में खेल के खेल में आगे महारत हासिल करने के लिए आवश्यक बातचीत (एक जगह चुनना, एक साथी के साथ बातचीत)।

बाहरी खेलों पर कार्यक्रम सामग्री को संबंधित मोटर क्षमताओं और कौशल पर उनके प्रमुख प्रभाव के अनुसार समूहीकृत किया जाता है। खेल के मूल संस्करण में महारत हासिल करने के बाद, खेल की स्थितियों, प्रतिभागियों की संख्या, सूची, खेल का समय आदि को बदलने की सिफारिश की जाती है।

बाहरी खेलों (विशेषकर गेंदों के साथ) में कक्षाओं के निर्माण के लिए एक शर्त शिक्षक के आदेशों, निर्देशों और आदेशों के पालन पर आधारित एक स्पष्ट संगठन और उचित अनुशासन है; नए अभ्यासों के विकास में निरंतरता सुनिश्चित करना, उपदेशात्मक सिद्धांतों का कड़ाई से पालन करना।

आउटडोर खेलों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि वे शारीरिक व्यायाम के एक सार्वभौमिक रूप का प्रतिनिधित्व करते हैं। खेल खेलना शामिल लोगों के मोटर और मानसिक दोनों क्षेत्रों को प्रभावित करता है। खेल की लगातार बदलती परिस्थितियों में व्यवहार का चुनाव नियंत्रण और विनियमन की प्रक्रिया में चेतना के तंत्र के व्यापक समावेश को पूर्व निर्धारित करता है। नतीजतन, तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता बढ़ जाती है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा सभी शरीर प्रणालियों के विनियमन के कार्यों में सुधार होता है।

इसी समय, गेमिंग गतिविधि को जटिलता और आंदोलन की विविधता की विशेषता है। एक नियम के रूप में, सभी मांसपेशी समूह उनमें शामिल हो सकते हैं, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है।

खेल की परिस्थितियों की परिवर्तनशीलता के लिए नई परिस्थितियों में उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों के निरंतर अनुकूलन की आवश्यकता होती है। इसलिए, मोटर कौशल स्पष्ट, प्लास्टिक बनते हैं। चपलता में सुधार होता है, पहले से महारत हासिल लोगों से नए आंदोलनों को बनाने की क्षमता विकसित होती है।

शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में बाहरी खेलों को लगातार बदलती परिस्थितियों में कई विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:

• खिलाड़ियों की गतिविधि और स्वतंत्रता;
• प्रतिस्पर्धी प्रकृति;
• सामूहिक कार्य।
• खिलाड़ियों के कार्य नियमों के अधीन हैं। नियम रणनीति की पसंद निर्धारित करते हैं और खेल के प्रबंधन की सुविधा प्रदान करते हैं। खेलों को आमतौर पर खेल में विकसित होने वाले संबंधों की प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इस सिद्धांत को सबसे पहले पी.एफ. लेसगाफ्ट। खेलों के तीन मुख्य वर्ग हैं:
• गैर-टीम;
• आदेश के लिए संक्रमणकालीन;
• आज्ञा।

एक अधिक विस्तृत वर्गीकरण नकली खेल, डैश के साथ, बाधाओं पर काबू पाने के साथ, प्रतिरोध, अभिविन्यास, संगीत खेल, जमीन पर, प्रारंभिक (अग्रणी) खेल, और इसी तरह से अलग करता है।

सामान्य शिक्षा और सुधारक विद्यालयों की शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में मोबाइल गेम्स को महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है। अधिकांश अध्ययन समय कक्षा 1-3 में बाहरी खेलों को पढ़ाने के लिए आवंटित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक बाहरी खेलों को किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और नैतिक गुणों की अभिव्यक्ति, प्रकटीकरण और विकास के साधन के रूप में देखते हैं। वैज्ञानिकों ने खेल को एक बच्चे को सीखने की एक विधि के रूप में और मानसिक और शारीरिक विकास को ठीक करने की एक विधि के रूप में मान्यता दी है, जो बदले में श्रवण बाधित बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। खेल अधिग्रहीत क्षमताओं को सुदृढ़ करते हैं, बच्चों को उन अनुभवों से निपटने में मदद करते हैं जो उन्हें एक समूह में साथियों के साथ सामान्य कल्याण और संचार से रोकते हैं। खेल में बच्चे जल्दी से जुट जाते हैं, और कोई भी प्रतिभागी अन्य खिलाड़ियों से प्राप्त अनुभव को एकीकृत करता है। बच्चा संवाद करना सीखता है। खेल एक बच्चे में बनता है और एक वयस्क में आकर्षण, सहजता, सामाजिकता जैसे सामाजिक लक्षणों को संरक्षित करता है।

3 श्रवण बाधित बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन

स्कूली बच्चों के मोटर गुणों को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन शैक्षणिक नियंत्रण के सबसे महत्वपूर्ण और बुनियादी तरीकों में से एक है। इससे शिक्षा के एक विशेष चरण में स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास का पूरी तरह से आकलन करना संभव हो जाता है।

कई परस्पर संबंधित कार्यों को हल करने के लिए समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए विधियों और मानदंडों का विकास आवश्यक है:

· विभिन्न उम्र और लिंग के बच्चों की कुछ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर का निर्धारण;

· एक दूसरे के साथ और अन्य कारकों के साथ समन्वय क्षमताओं के बीच संबंध स्थापित करना - शारीरिक विकास, कंडीशनिंग क्षमता, मनो-शारीरिक कार्य;

· समन्वय क्षमताओं के विकास की विशेषताओं पर विभिन्न खेलों के अभ्यास के प्रभाव की पहचान करना;

· समन्वय क्षमताओं की गतिशीलता और तकनीकी और सामरिक कार्यों की प्रभावशीलता (दक्षता) के संकेतकों पर समन्वय अभ्यास के निर्देशित आवेदन का प्रभाव;

· कुछ खेलों का अभ्यास करने के लिए बच्चों का प्रारंभिक चयन और अभिविन्यास, जिसमें समन्वय क्षमताएं प्रमुख सफलता कारकों में से एक हैं।

समन्वय क्षमताओं का आकलन करने की मुख्य विधियाँ हैं: अवलोकन की विधि, विशेषज्ञ मूल्यांकन की विधि, वाद्य विधियाँ और परीक्षण की विधि।

शारीरिक शिक्षा में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर का आकलन करने के लिए, निम्नलिखित परीक्षणों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

अभिन्न मोटर क्रियाओं से संबंधित समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए परीक्षण।

शटल रन (3 x 10 मी) आगे की ओर मुख करके प्रारंभिक स्थिति में।

तीन सोमरस आगे।

टेनिस बॉल को दूर तक फेंकना (बैठने की स्थिति से, पैर अलग)।

सटीकता के लिए टेनिस बॉल फेंकना।

गति की दिशा में परिवर्तन के साथ दौड़ते समय गेंद को संभालना।

विशिष्ट समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए परीक्षण।

गतिज विभेदन की क्षमता का आकलन करने के लिए परीक्षण।

लक्ष्य पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर गेंद को लक्ष्य पर फेंकें।

मार्कअप के लिए नीचे कूदो।

उनकी लंबाई में न्यूनतम वृद्धि के साथ लंबी छलांग लगाना।

कूद बल का अंतर।

सटीक गेंद रोलिंग।

सटीक गेंद रोलिंग।

गिने हुए मेडिसिन बॉल्स तक दौड़ें।

पेंडुलम - फेंक - गोल।

जटिल प्रतिक्रियाओं की क्षमता निर्धारित करने के लिए परीक्षण।

व्यायाम - प्रतिक्रिया - गेंद।

व्यायाम - पेंडुलम - प्रतिक्रिया।

छड़ी का गिरना एक प्रतिक्रिया है।

छड़ी को छोड़ना एक प्रतिक्रिया है।

खेल प्रतिक्रिया परीक्षण।

संतुलन क्षमता परीक्षण

(गतिशील संतुलन का आकलन करने के लिए)।

जिम्नास्टिक बेंच पर संतुलन।

जिम्नास्टिक बेंच चालू करता है।

षट्भुज चलना।

स्थिर संतुलन का आकलन करने के लिए।

एक पैर पर खड़ा।

बार पर एक पैर पर खड़े हो जाओ।

लय की क्षमता निर्धारित करने के लिए टेस्ट।

एक निश्चित गति से स्प्रिंट।

लय बनाए रखना।

सटीक चलने की गति।

निर्धारित गति से दौड़ें।

मोटर क्रियाओं और मोटर अनुकूलन के पुनर्निर्माण की क्षमता निर्धारित करने के लिए परीक्षण।

गेंदों के लिए भागो।

एक जगह से कूदना, एक मंच पर खड़ा होना।

लाइन फिशिंग।

आंदोलनों को समन्वयित करने की क्षमता निर्धारित करने के लिए टेस्ट।

जोर से झुकना - झूठ बोलने पर जोर देना।

छड़ी चलना।

बिना झूले और हाथों की लहर के साथ कूदना।

बोर्ड चलना।

वर्तमान स्तर पर, विशेष विद्यालयों में श्रवण बाधित बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करने के लिए, शारीरिक शिक्षा के पूरे परिसर को संशोधित करना वांछनीय है। सबसे पहले, शारीरिक शिक्षा पाठों की संख्या में वृद्धि करना आवश्यक है; दूसरे, शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम की सामग्री को संशोधित करना; तीसरा, शारीरिक शिक्षा के प्रभावी तरीकों की तलाश करना। बेशक, स्कूल अपने आप में शारीरिक शिक्षा के पाठों की संख्या में वृद्धि नहीं कर सकता है, लेकिन स्कूल में एक प्रभावी कार्यप्रणाली के अनुसार कार्यक्रम को समायोजित करना और काम को व्यवस्थित करना संभव है।

अध्याय 2. संगठन और अनुसंधान के तरीके

1 अनुसंधान के तरीके

कार्यों को हल करने के लिए हमने निम्नलिखित शोध विधियों का उपयोग किया:

1)साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण;

2)शैक्षणिक पर्यवेक्षण;

)शैक्षणिक प्रयोग;

4)समन्वय संकेतकों का परीक्षण;

5)गणितीय आँकड़ों के तरीके।

2.1.1 पूरे अध्ययन के दौरान विशेष और वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण और संश्लेषण किया गया। श्रवण बाधित बच्चों की शारीरिक क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताओं को निर्धारित करने के लिए, हमने 25 साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण किया। जिसमें बधिर स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं, मानसिक और शारीरिक विशेषताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की ख़ासियत पर प्रकाश डाला गया।

1.2 एक सुधारक संस्थान में शैक्षिक और शैक्षणिक कार्यों का अध्ययन करने के लिए, अध्ययन के पहले और दूसरे चरण में शैक्षणिक पर्यवेक्षण किया गया था, क्योंकि इसकी अपनी महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं। साथ ही, शैक्षणिक अवलोकन के दौरान, बच्चों के शरीर के शारीरिक विकास और कार्यात्मक प्रशिक्षण के स्तर को निर्धारित करने की पद्धति संबंधी मुद्दों को स्पष्ट किया गया।

1.3 हमारे द्वारा विकसित पद्धति के अनुसार समन्वय क्षमता विकसित करने के लिए 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ शैक्षणिक प्रयोग किया गया था।

हमने विभिन्न रूपों के आंदोलनों में मोटर क्षमताओं का अध्ययन किया, जिसमें समन्वय, निपुणता, या उनमें से एक संयोजन एक डिग्री या किसी अन्य के लिए प्रकट होता है। इसके अलावा, इन क्षमताओं के विकास की डिग्री बच्चों की मोटर क्षमता, उनकी सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर को निर्धारित करती है, जो शारीरिक शिक्षा में शैक्षिक मानकों की महारत और बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक अन्य अधिक जटिल मोटर कौशल दोनों को प्रभावित करती है।

प्रयोग के दौरान, बच्चों को 2 समूहों में विभाजित किया गया था: प्रयोगात्मक और नियंत्रण, प्रत्येक में 9 लोग। प्रायोगिक समूह ने हमारे द्वारा विकसित कक्षाओं के तरीकों के अनुसार अध्ययन किया, और इस शैक्षणिक संस्थान में मौजूद मानक कार्यक्रम के अनुसार नियंत्रण समूह।

चुने हुए विषय पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हमने जो परीक्षण चुने हैं, वे प्राथमिक विद्यालय की उम्र के श्रवण दोष वाले बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को सबसे स्पष्ट रूप से दिखाएंगे।

1.4 प्रयोग में निम्नलिखित परीक्षणों का प्रयोग किया गया:

समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर के संकेतक:

1.टेस्ट "कैचिंग द लाइन"। इस परीक्षण का उद्देश्य एक साधारण प्रतिक्रिया का समय निर्धारित करना है, विषय को कम से कम संभव समय में गिरती वस्तु को पकड़ना चाहिए (सबसे कम दूरी द्वारा निर्धारित)। विषय को परीक्षण पूरा करने के लिए 3 प्रयास दिए गए हैं। सबसे अच्छा स्कोर दर्ज किया गया है।

2.आंदोलनों को समन्वयित करने की क्षमता का आकलन करने के लिए "डिग्री की अधिकतम संख्या के मोड़ के साथ कूदो" का परीक्षण करें। बेल्ट पर स्थित बंद पैरों और हाथों के साथ शुरुआती स्थिति से, लैंडिंग और मूल स्थिति को बनाए रखते हुए संतुलन खोए बिना 360 ° की छलांग लगाएं। विचलन का परिमाण आंदोलनों के समन्वय के लिए छात्र की क्षमता की विशेषता है।

3.E.Ya की विधि के अनुसार परीक्षण करें। बोंडारेवस्की (रोमबर्ग परीक्षण) मोटर समन्वय क्षमताओं को निर्धारित करने में व्यावहारिक महत्व का है। विषय एक पैर पर खड़ा होता है और अपने हाथों को सामने उठाता है, उंगलियां अलग होती हैं और आंखें बंद होती हैं। "बहुत अच्छा" यदि विषय 15 सेकंड के लिए संतुलन बनाए रखता है और शरीर का कोई कंपकंपी नहीं है, हाथ या पलकें कांपना (कंपकंपी)। ट्रेमर को "संतोषजनक" के रूप में दर्जा दिया गया है। यदि संतुलन 15 सेकंड के भीतर गड़बड़ा जाता है, तो नमूने का मूल्यांकन "असंतोषजनक" के रूप में किया जाता है।

4.परीक्षण "शटल रन 3x10m" - अंतरिक्ष में उन्मुख करने की क्षमता। कोई भी वस्तु एक दूसरे से 10 मीटर की दूरी पर स्थापित की जाती है। कार्य यह है कि, कमांड से शुरू होकर, एथलीट एक वस्तु से दूसरी वस्तु की दूरी को तीन बार चलाता है। चलने का समय दसवें के साथ सेकंड में मापा जाता है।

4.1.4 कंप्यूटर का उपयोग करके परिणामों को संसाधित करने के लिए गणितीय आँकड़ों की विधि का उपयोग किया गया था।

प्रयोग के दौरान प्राप्त आंकड़ों को संसाधित करने के लिए, बुनियादी गणितीय मूल्यों की गणना करना आवश्यक है।

सबसे पहले, अंकगणितीय माध्य मान M की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की गई थी:

जहाँ योग का प्रतीक है, Mi एकल माप (विकल्प) का मान है, n मापों की कुल संख्या है।

अगला, हमने मान निर्धारित किया σ - सूत्र के अनुसार मानक विचलन:

जहां एम आइमैक्स - उच्चतम संकेतक; एम मैं भी शामिल - सबसे छोटा संकेतक;

के - सारणीबद्ध गुणांक।

विषयों के परिणामों के बीच अंतर की विश्वसनीयता का निर्धारण सूत्र टी - छात्र मानदंड द्वारा पाया गया था:

समूह मतभेदों के लिए अटॉर्नी की स्थिर शक्ति का मूल्यांकन करने के लिए परिणामी t मान का मूल्यांकन छात्र की वितरण तालिका के विरुद्ध किया गया था।

2 अध्ययन का संगठन

प्रयोग शहर में किया गया था 2011 से 2012 तक तोगलीपट्टी राज्य बजटीय सुधार संस्था बोर्डिंग स्कूल नंबर 5 के आधार पर तीन चरणों में।

पहले चरण (सितंबर - अक्टूबर 2011) में इस अध्ययन की समस्या पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन किया गया था। सुधारात्मक शिक्षाशास्त्र के विकास में वर्तमान रुझान, श्रवण दोष वाले बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास में वर्तमान रुझान, श्रवण अंग की विकृति के साथ प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के विकास और छात्रों के विश्लेषण का अध्ययन किया गया है। मेडिकल रिकॉर्ड बनाया गया है। वस्तु, विषय, परिकल्पना, लक्ष्य, मुख्य कार्य और अनुसंधान विधियों को परिभाषित किया गया है।

दूसरे चरण में (अक्टूबर 2011 - अप्रैल 2012) एक शैक्षणिक प्रयोग किया गया, जिसमें 7 से 9 वर्ष की आयु के 18 स्कूली बच्चों ने भाग लिया। बच्चों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: प्रायोगिक (ईजी) और नियंत्रण (सीजी), प्रत्येक में 9 लोग। दोनों समूहों में स्कूली बच्चों की आयु और लिंग संरचना समान थी। प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में समान स्तर का समन्वय प्रशिक्षण, कार्यात्मक तत्परता थी और वे एक ही चिकित्सा समूह के भी थे। प्रायोगिक और नियंत्रण समूह दोनों में सभी कक्षाएं एक शिक्षक के मार्गदर्शन में आयोजित की गईं।

नियंत्रण समूह ने I-II प्रकार के सुधारक संस्थानों के मानक कार्यक्रम के अनुसार अध्ययन किया। प्रयोगात्मक समूह ने हमारी प्रस्तावित विधि के अनुसार सप्ताह में 3 बार 45 मिनट तक अभ्यास किया। सप्ताह में दो बार शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में और एक बार पाठ्येतर गतिविधियों में।

तीसरे चरण (मई 2012) में, शैक्षणिक प्रयोग के परिणामों का सांख्यिकीय प्रसंस्करण, निष्कर्ष का गठन और कार्य का डिज़ाइन किया गया।

उसी चरण में, अंतिम प्रयोग किया गया था, प्रयोगात्मक अध्ययन के परिणामों को संसाधित और विश्लेषण किया गया था, और अध्ययन सामग्री को व्यवस्थित किया गया था। प्राप्त परिणाम कार्य में तालिकाओं के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं।

खेल शारीरिक छात्र सुनवाई

अध्याय 3. परिणाम और चर्चा

1 श्रवण दोष के साथ प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली

श्रवण धारणा के उल्लंघन से मोटर मेमोरी में कमी, स्वैच्छिक ध्यान, विशेष रूप से प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। कई बधिर स्कूली बच्चों को समय उपायों की अवधारणा और माप की इकाइयों के बीच संबंध में महारत हासिल करने में कठिनाई होती है। कई वैज्ञानिकों के अध्ययन में यह पाया गया कि बधिर बच्चों में, सुनने वालों की तुलना में एक साधारण मोटर प्रतिक्रिया का समय धीमा हो जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, श्रवण बाधित होने से प्रयास की धीमी गति और मोटर स्मृति के विकास में देरी होती है, जो बधिर स्कूली बच्चों की शारीरिक क्षमताओं की कुछ सामान्य सीमाओं से भी जुड़ी हो सकती है।

श्रवण का आंदोलन से गहरा संबंध है। बर्नस्टीन ने मोटर और श्रवण विश्लेषक के बीच संबंधों को इंगित करते हुए जोर दिया कि आंदोलन न केवल दृष्टि से, बल्कि सुनने से भी ठीक हो जाता है। श्रवण संकेत, दृश्य वाले की तरह, आंदोलनों के नियमन में शामिल होते हैं। विश्लेषकों की प्रणाली से सुनवाई के बहिष्कार का मतलब न केवल एक संवेदी प्रणाली का एक अलग "नुकसान" है, बल्कि इस श्रेणी के लोगों के विकास के पूरे पाठ्यक्रम में व्यवधान है। श्रवण दोष, वाक् कार्य और मोटर प्रणाली के बीच घनिष्ठ कार्यात्मक अन्योन्याश्रयता है। शैक्षणिक अवलोकन और प्रायोगिक अध्ययन, इस स्थिति की पुष्टि करते हुए, बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र की निम्नलिखित ख़ासियत को भेद करना संभव बनाते हैं:

• अपर्याप्त सटीक समन्वय और आंदोलनों की अनिश्चितता, जो बुनियादी मोटर कौशल में प्रकट होती है;
• मोटर कौशल में महारत हासिल करने में सापेक्ष सुस्ती;
• बधिर स्थिर और गतिशील संतुलन बनाए रखने में कठिनाई;
• स्थानिक अभिविन्यास के विकास का अपेक्षाकृत निम्न स्तर;
• विलंबित उत्तरदायी क्षमता, व्यक्तिगत आंदोलनों की गति और सामान्य रूप से मोटर गतिविधि की गति;
• मोटर क्षेत्र के विकास में विचलन: हाथ और उंगलियों के ठीक मोटर कौशल, समय और स्थान में शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आंदोलनों का समन्वय, आंदोलनों की स्विचबिलिटी, आंदोलनों की भिन्नता और ताल, विश्राम, जिसकी समग्रता उल्लंघन की विशेषता है समन्वय क्षमताओं का;
• बच्चों और किशोरों की शारीरिक फिटनेस की विशेषता, गति-शक्ति, शक्ति, धीरज और अन्य जैसी महत्वपूर्ण शारीरिक क्षमताओं के विकास में पिछड़ना।

बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र में सूचीबद्ध विकार परस्पर जुड़े हुए हैं और सामान्य कारणों से हैं: श्रवण दोष की संरचना, भाषण समारोह की अपर्याप्तता, आने वाली जानकारी की मात्रा में कमी, मोटर विश्लेषक की स्थिति, डिग्री वेस्टिबुलर विश्लेषक की कार्यात्मक गतिविधि।

निपुणता का विकास मानव सीखने की प्रक्रिया में होता है। इसके लिए नए अभ्यासों में निरंतर महारत की आवश्यकता होती है। निपुणता विकसित करने के लिए किसी भी अभ्यास का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इस शर्त पर कि उनमें नवीनता के तत्व हों।

निपुणता विकसित करने का दूसरा तरीका व्यायाम की समन्वय कठिनाई को बढ़ाना है।

तीसरा तरीका तर्कहीन मांसपेशियों के तनाव के खिलाफ लड़ाई है, क्योंकि निपुणता दिखाने की क्षमता काफी हद तक सही समय पर मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता पर निर्भर करती है।

किसी व्यक्ति के समन्वय को विकसित करने का चौथा तरीका शरीर के संतुलन को बनाए रखने की उसकी क्षमता को बढ़ाना है।

आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने के लिए, हाथों और पैरों के प्रारंभिक आंदोलनों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है, जो धीरे-धीरे अधिक जटिल होते जा रहे हैं: अधिक कठिन कलाबाजी अभ्यास; नृत्य आंदोलनों - लयबद्ध चलना, बारी-बारी से चलना और विभिन्न संयोजनों में दौड़ना; विभिन्न अतिरिक्त हाथ आंदोलनों के साथ जटिल कूद रस्सी; विभिन्न बाधाओं पर कूदना; बड़ी गेंदों के साथ व्यायाम - पासिंग, कैचिंग के साथ फेंकना, आदि। इन उद्देश्यों के लिए, ऐसे खेलों का भी उपयोग किया जाता है जो छात्रों को तुरंत क्रियाओं से अन्य समान रूप से बदलती परिस्थितियों में स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ("वार्ता" - ग्रेड 1, "बगीचे में हार्स" - ग्रेड 2, "मोबाइल लक्ष्य "- ग्रेड 3.)।

7-8 साल की उम्र में, विभिन्न, सटीक आंदोलनों की क्षमताओं में तेजी से सुधार हो रहा है। यह लक्ष्य पर फेंकने में मदद करता है, छोटी गेंदों के साथ एक अभ्यास - फर्श पर मारना, दीवार में फेंकना, गेंद को विभिन्न अतिरिक्त आंदोलनों के साथ फेंकना और पकड़ना; अन्य छोटी वस्तुओं के साथ विभिन्न जटिल जोड़तोड़ - लाठी, अंगूठियां, क्यूब्स, आदि। इन अभ्यासों की मदद से, छात्र जल्दी से लेखन, ड्राइंग की तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।

शारीरिक शिक्षा और खेल के अभ्यास में समन्वय क्षमताओं को प्रभावित करने के साधनों का एक विशाल शस्त्रागार है।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने का मुख्य साधन समन्वय की बढ़ी हुई जटिलता और नवीनता के तत्वों से युक्त शारीरिक व्यायाम हैं। शारीरिक व्यायाम की जटिलता को स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को बदलने के साथ-साथ बाहरी परिस्थितियों के कारण, प्रक्षेप्य के क्रम, उनके वजन, ऊंचाई को बदलकर बढ़ाया जा सकता है; समर्थन क्षेत्र को बदलना या संतुलन अभ्यास आदि में अपनी गतिशीलता बढ़ाना; मोटर कौशल का संयोजन; कूदने, दौड़ने और वस्तुओं को पकड़ने के साथ चलने का संयोजन; एक संकेत पर या सीमित समय के लिए व्यायाम करना।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधनों का सबसे व्यापक और सबसे सुलभ समूह एक गतिशील प्रकृति के सामान्य प्रारंभिक जिमनास्टिक अभ्यास हैं, जो एक साथ मुख्य मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं। ये वस्तुओं के बिना और वस्तुओं (गेंदों, जिम्नास्टिक स्टिक्स, जंप रस्सियों, गदा, आदि) के साथ अभ्यास हैं, अपेक्षाकृत सरल और काफी जटिल, बदली हुई परिस्थितियों में, शरीर या उसके भागों के विभिन्न पदों के साथ, अलग-अलग दिशाओं में किए जाते हैं: के तत्व कलाबाजी (सॉमरसॉल्ट, विभिन्न रोल, आदि), संतुलन में व्यायाम करते हैं।

प्राकृतिक आंदोलनों की सही तकनीक के विकास का समन्वय क्षमताओं के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है: दौड़ना, विभिन्न कूद (लंबाई, ऊंचाई और गहराई, वाल्टों में), फेंकना, चढ़ना।

अचानक बदलती स्थिति के संबंध में मोटर गतिविधि को जल्दी और तेजी से पुनर्गठित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, मोबाइल और खेल खेल, मार्शल आर्ट (मुक्केबाजी, कुश्ती, तलवारबाजी), क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्कीइंग अत्यधिक प्रभावी साधन हैं।

साधनों का एक विशेष समूह व्यक्तिगत साइकोफिजियोलॉजिकल कार्यों पर प्राथमिक ध्यान देने वाले अभ्यासों से बना होता है जो मोटर क्रियाओं का नियंत्रण और विनियमन प्रदान करते हैं। ये स्थान, समय, विकसित पेशीय प्रयास की डिग्री की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास हैं।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से व्यायाम तब तक प्रभावी होते हैं जब तक वे स्वचालित रूप से नहीं किए जाते। फिर वे अपना मूल्य खो देते हैं, क्योंकि किसी भी मोटर क्रिया को एक कौशल में महारत हासिल है और समान स्थिर परिस्थितियों में प्रदर्शन किया जाता है, समन्वय क्षमताओं के आगे विकास को प्रोत्साहित नहीं करता है।

पाठ के मुख्य भाग के पहले भाग के लिए समन्वय अभ्यासों के कार्यान्वयन की योजना बनाई जानी चाहिए, क्योंकि वे थकान की ओर ले जाते हैं।

जैसा कि कई लेखकों ने उल्लेख किया है, मामूली या गहन सुनवाई हानि के साथ, बच्चों के शारीरिक और मोटर विकास में एक महत्वपूर्ण अंतराल होता है, सामान्य रूप से सुनने वाले बच्चों की तुलना में आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है। वर्तमान में, ऐसे बच्चों के विकास, शिक्षा और पालन-पोषण की विशेषताओं का अध्ययन किया गया है, मुख्य रूप से मध्य और उच्च विद्यालय की आयु के, और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों पर अपर्याप्त शोध किया गया है। हालाँकि, यह वह युग है जिस पर शिक्षकों और वैज्ञानिकों का पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।

साहित्यिक स्रोतों के विश्लेषण के आधार पर, हमने बाहरी खेलों का चयन किया है जो छात्रों की उम्र के अनुरूप हैं और जिनका उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाना है।

इस तकनीक का उपयोग करने वाली कक्षाओं की मुख्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:

.पाठ के उद्देश्यों और छात्रों की तैयारी के स्तर के आधार पर प्रत्येक पाठ के लिए बाहरी खेलों का चयन किया जाता है।

2.इस आयु वर्ग के लिए आउटडोर खेलों के संचालन के लिए कार्यप्रणाली की आवश्यकताओं के आधार पर पाठ के मुख्य भाग में आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं।

3.निम्नलिखित क्रम में आउटडोर खेलों का उपयोग किया गया था। हर दो महीने में एक ब्लॉक होता है, जिसमें आठ सप्ताह का माइक्रोसाइकिल शामिल होता है। इसमें हर दो सप्ताह में तीन खेल शामिल थे (परिशिष्ट 1), इस प्रकार, यह पता चला कि प्रति माह छह आउटडोर खेल होने चाहिए। अगले दो महीनों में, दूसरे ब्लॉक ने उसी पैटर्न का पालन किया, जिसके परिणामस्वरूप छह नए गेम हुए। अगले दो महीने, तीसरा ब्लॉक, पहले के अनुसार पहले से ही दोहराया गया था। तीसरे ब्लॉक के अंत में, अंतिम चौथा शुरू हुआ, जिसने दूसरे ब्लॉक के परिसर को नए सिरे से दोहराया। अध्ययन के परिणामस्वरूप, बारह आउटडोर खेल हुए।

यह प्रतिभागियों के लिए भार में विविधता लाने के लिए विकसित किया गया था और ताकि जब तक वे पूर्ण किए गए खेलों में वापस न आएं, तब तक बच्चों को कवर की गई सामग्री का अंदाजा हो और आंदोलनों को स्वचालितता में लाने में योगदान दें।

.कक्षाएं सप्ताह में तीन बार आयोजित की जाती हैं। उनमें से दो एक शारीरिक शिक्षा पाठ में हैं, और तीसरा अतिरिक्त रूप से शारीरिक शिक्षा शिक्षकों द्वारा आयोजित किया जाता है।

5.कक्षाओं का एक अतिरिक्त ध्यान यह था कि प्रत्येक पाठ में कुछ समन्वय क्षमताओं पर जोर दिया गया था ताकि खेल के दौरान समन्वय जैसी शारीरिक क्षमता के सभी क्षेत्रों को कवर किया जा सके।

प्रयोग के बाद 7-9 वर्ष की आयु के श्रवण दोष वाले बच्चों की सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर का आकलन करने के लिए, अध्ययन की शुरुआत में उन्हीं विधियों का उपयोग किया गया था। प्रयोग की शुरुआत में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, यह पाया गया कि नियंत्रण और प्रयोगात्मक दोनों समूहों में समन्वय क्षमता समान स्तर पर है।

नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों में प्रयोग की शुरुआत में 9 लोगों की मात्रा में वही बच्चे शामिल थे।

प्राप्त परिणामों के विश्लेषण से पता चला कि प्रायोगिक समूह और नियंत्रण समूह के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।

अंतिम नियंत्रण के परिणामों से पता चला कि प्रायोगिक समूहों में भौतिक संस्कृति कक्षाओं में बाहरी खेलों के एक परिसर की शुरूआत का बच्चों के शरीर पर महत्वपूर्ण और गुणात्मक प्रभाव पड़ा, जिसकी पुष्टि तालिका 1 और 2 के आंकड़ों से होती है।

इस प्रकार, प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों की समन्वय क्षमताओं के संकेतक इस प्रकार हैं:

तालिका 1 और 2 से पता चलता है कि प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में "शटल रन 3 x 10 मीटर" परीक्षण का औसत परिणाम 9.3 सेकंड था, और प्रयोग के अंत में - 9.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह में संकेतक 9.3 सेकंड के थे। प्रयोग की शुरुआत में और 9.1 सेकंड। प्रयोग के अंत में। इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि 0.1 सेकंड थी। और प्रायोगिक समूह में - 0.2 सेकंड। यह इंगित करता है कि प्रायोगिक समूह में बच्चों के साथ की गई गतिविधियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक परिणाम दिया।

नियंत्रण समूह में प्रयोग से पहले "डिग्री की अधिकतम संख्या में कूदें" परीक्षण का औसत परिणाम 317.8 डिग्री था। (तालिका 1) और 330.6 डिग्री। प्रयोग के बाद (तालिका 2)। जिसने 12.8 डिग्री के प्रयोग के पहले और बाद के परिणामों में अंतर दिया। प्रायोगिक समूह में इस सूचक में वृद्धि 30.9 डिग्री थी। 320 डिग्री के प्रयोग से पहले एक परिणाम के साथ। और 350.9 डिग्री के बाद (तालिका 1 और 2)।

इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि केवल 12.8 डिग्री थी, जबकि प्रयोगात्मक समूह में यह 30.9 डिग्री थी, जो बाद वाले समूह में प्रशिक्षण की सबसे प्रभावी विधि को इंगित करती है।

प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में प्रायोगिक अवधि के लिए एक साधारण प्रतिक्रिया (परीक्षण "शासक को पकड़ने") के समय के स्तर का आकलन करते समय, परिणाम क्रमशः 24 सेमी और 22 सेमी था, (तालिका 1 और 2 के बाद) ) प्रयोगात्मक समूह में, यह आंकड़ा प्रयोग से पहले 24.5 सेमी और बाद में 19.2 सेमी (तालिका 1 और 2) था। इस प्रकार, औसत परिणाम में वृद्धि नियंत्रण समूह में 2 सेमी और प्रयोगात्मक समूह में 5.3 सेमी थी।

हम परिणामों में इस तरह के अंतर को इस तथ्य से समझाते हैं कि मानक पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों की तुलना में हमारी पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों के परिणामों में उच्च स्तर की वृद्धि हुई थी।

E.Ya की विधि के अनुसार औसत परिणाम। बोंडारेव्स्की (परीक्षण "रोमबर्ग का परीक्षण") ने अध्ययन अवधि के दौरान प्रयोगात्मक समूह में गुणात्मक परिवर्तन भी दिखाया।

प्रयोगात्मक समूह में, परिणाम प्रयोग से पहले - 20.7 एस, और प्रयोग के बाद - 28.8 एस था। प्रयोग से पहले नियंत्रण समूह में संकेतक के साथ - 20.4 एस।, और बाद में - 24.6 एस।

अध्ययन के अंत में प्रायोगिक समूह में परिणाम में वृद्धि 8.4 सेकंड थी, जबकि नियंत्रण समूह में यह केवल 3.9 सेकंड थी, जो प्रयोगात्मक समूह (तालिका 1 और 2) की तुलना में काफी कम है।

तालिका एक

प्रयोग से पहले प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

टेस्टडाटाईजीसीजीईजीसीसीजीएमएमएमएमएमपी 1पी 2शटल रन (ओं) 9.3±0.69.3±0.2<0,05<0,05Ловля линейки (см)24,5±2,119,2±2,3<0,05<0,05Проба Ромберга (с)20,4±1,320,7±1,2<0,05<0,05Прыжок с поворотом (град)320,0±8,7317,8±9,72<0,05<0,05

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

तालिका 2

प्रयोग के बाद प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

टेस्टडेटाईजीसीजीईजीसीसीजीएमएमएमएमएमपीपीशटल रन (एस)9.1±0.39.2±0.3<0,05<0,05Ловля линейки (см)24,5±2,322,0±2,0<0,05<0,05Проба Ромберга (с)28,8±0,8324,6±1,3<0,05<0,05Прыжок с поворотом (град)350,9±9,28330,6±5,27<0,05<0,05

ईजी - प्रायोगिक समूह;

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

एम - अंकगणित माध्य मान;

मी - औसत मूल्य की स्थिर त्रुटि;

पी - आत्मविश्वास कारक।

प्रयोग से पहले और बाद में नियंत्रण और प्रायोगिक समूहों में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, हमने अध्ययन के निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए।

प्रयोग के अंत में 3x10 मीटर शटल रन टेस्ट में, नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों के परिणामों में अंतर 0.1 एस था। प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले परिणाम समान थे।

परीक्षण के संदर्भ में, डिग्री की अधिकतम संख्या में उछाल, साथ ही प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में परिणामों में वृद्धि। परिणामों में अंतर 18.1 डिग्री था, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले यह केवल 2.2 डिग्री था।

रोमबर्ग परीक्षण के परिणामों में भी प्रयोगात्मक समूह के परिणामों में अधिक वृद्धि हुई है। प्रयोग शुरू होने से पहले, इस परीक्षण के संकेतक नियंत्रण समूह में अधिक थे, डेटा के बीच का अंतर 0.3 सेकंड था, और प्रयोग के बाद, पहले से ही - 4.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह के पक्ष में।

चौथे परीक्षण के संकेतकों में एक ही तस्वीर देखी गई है, एक साधारण प्रतिक्रिया का समय (परीक्षण "शासक को पकड़ना")। प्रयोग शुरू होने से पहले, परिणामों में अंतर केवल 0.5 सेमी था, जबकि प्रयोग के बाद यह प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में 2.8 सेमी था।

इस प्रकार, हम देखते हैं कि परिणामों के अध्ययन और प्रसंस्करण के अंतिम चरण के बाद, हमें सभी परीक्षणों के लिए समन्वय मापदंडों में एक महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त हुआ और दोनों समूहों में एक सकारात्मक प्रवृत्ति है, जहां परिणाम महत्वपूर्ण हैं (पी 0.05), लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियंत्रण समूह के परिणाम प्रयोगात्मक समूह की तुलना में काफी कम हैं।

उपरोक्त सभी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि शोध परिकल्पना की पुष्टि की गई थी और हमारी कार्यप्रणाली प्रभावी है।

निष्कर्ष

1.वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य के विश्लेषण से पता चला है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे श्रवण हानि के साथ अपने साथियों से भिन्न होते हैं। इसलिए जरूरी है कि ऐसे बच्चों के विकास के लिए लगातार नई-नई विधियों और रूपों की तलाश की जाए। इस उम्र में, इष्टतम शारीरिक और कार्यात्मक प्रशिक्षण के बुनियादी गुणों को निर्धारित करना और विकसित करना आवश्यक है। चूंकि, श्रवण अंग की विकृति वाले बच्चों में, समन्वय क्षमताओं को सबसे अधिक नुकसान होता है, शारीरिक विकास का प्राथमिकता कार्य समन्वय के स्तर को बढ़ाना है। चूंकि ये प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे हैं, इसलिए खेल एक ऐसा साधन है।

2.प्रयोग से पहले और बाद में श्रवण अंग की विकृति के साथ 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के अध्ययन ने प्रायोगिक समूह में परिणामों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, जबकि नियंत्रण समूह में संकेतकों में वृद्धि महत्वपूर्ण नहीं थी। हम अपनी कार्यप्रणाली के अनुसार संकेतकों के विकास में अंतर को व्यवस्थित अध्ययन से जोड़ते हैं।

3.इस प्रकार, अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि श्रवण अंग की विकृति के साथ 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों में व्यवस्थित आउटडोर खेलों के उपयोग के साथ विकसित प्रायोगिक विधि बच्चों की शारीरिक स्थिति के स्तर में प्रभावी वृद्धि प्रदान करती है, वृद्धि में समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर। यह इंगित करता है कि अध्ययन की परिकल्पना की पुष्टि की गई थी और यह तकनीक प्रभावी है।

ग्रंथ सूची

1.अक्षोनोवा ओ.ई., एवसेव एस.पी., अनुकूली भौतिक संस्कृति में भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की प्रौद्योगिकियां। [पाठ]: अध्ययन गाइड। - एम .: सोवियत खेल, 2005. - 296 एस।

2.बालसेविच वी.के. सभी के लिए और सभी के लिए भौतिक संस्कृति। [पाठ]: / वी.के. बाल्सेविच। - एम .: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1988. - 208s।

3.बैकीना एनजी, बधिरों के स्कूल में शारीरिक शिक्षा और सुनने में कठिन [पाठ]: शैक्षिक संस्करण। - एम .: सोवियत खेल, 2001. - 65पी।

4.बर्नस्टीन एनए, निपुणता और इसके विकास पर। [पाठ]: - एम.: शारीरिक संस्कृति और खेल। 1991. - 288s।

5.बेस्सारबोव एन.एस., मोटर क्षमताओं की आयु की गतिशीलता और बधिर स्कूली बच्चों में शारीरिक शिक्षा के पाठ में उनका गठन। [पाठ]: डिस ... के. पेड. - एम., 1999. - एस.17 - 85

6.वासिलकोव जी.एन. खेल से खेल तक। [पाठ]: शिक्षकों के लिए एक गाइड / जी.एन. वासिलकोव जी.एन., वी.जी. वासिलकोव - एम।: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1985. - 80 पी।

7.वायगोत्स्की एल.एस., खेल और बच्चे के मानसिक विकास में इसकी भूमिका। [पाठ]: // मनोविज्ञान के प्रश्न। - 2000. - नंबर 6. - एस 62-76

8.डुवानोवा एस.पी., ट्रोफिमोवा एन.बी., ट्रोफिमोवा एन.एम., पुष्किना टी.एफ. विशेष शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान की मूल बातें। [पाठ]: - सेंट पीटर्सबर्ग: पीटर, 2006. - 304 पी।

9.एवेसेव एस.पी., थ्योरी एंड ऑर्गनाइजेशन ऑफ एडेप्टिव फिजिकल कल्चर। [पाठ]: पाठ्यपुस्तक। 2 खंडों में टी.1। - एम .: सोवियत खेल, 2005. - 296 एस।

10.ज़ेलेज़्न्याक यू.डी. भौतिक संस्कृति और खेल में वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी गतिविधियों के मूल सिद्धांत [पाठ]: छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तक। उच्चतर पेड पाठयपुस्तक संस्थान / यू.डी. ज़ेलेज़्न्याक, पी.के. पेट्रोव - एम .: अकादमी, 2001. - 264 पी।

11.एक सामान्य शिक्षा स्कूल के ग्रेड I - 1V में छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा का एक व्यापक कार्यक्रम। [पाठ] / एड। में और। लयख। - एम .: 1992. - 34पी।

.भौतिक संस्कृति के शिक्षक की पुस्तक। [पाठ]: इन-टी नेट के लिए पाठ्यपुस्तक। पंथ / सामान्य के तहत। ईडी। वी.एस. कयूरोवा। - एम .: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1973. - 328।

13.कोरोटकोव आई.एम. बच्चों के लिए मोबाइल गेम्स। [मूलपाठ]। / उन्हें। कोरोटकोव - एम .: सोवियत रूस, 1987. - 160 पी।

.लांडा बी.एच. शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस के व्यापक मूल्यांकन के लिए कार्यप्रणाली। [पाठ]: अध्ययन गाइड / बी.के.एच. लांडा - एम .: सोवियत खेल, 2004. - 192 पी।

15.लयख वी.आई. शारीरिक शिक्षा में परीक्षण। [पाठ]: पाठ्यपुस्तक / वी.आई. लयख - एम .: ज्ञानोदय, 1998. - 272 पी।

16.नेमोव आर.एस. मनोविज्ञान: शिक्षा का मनोविज्ञान। [पाठ]: उच्च के लिए पाठ्यपुस्तक। पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान / आर.एस. नेमोव - एम .: व्लाडोस, 2003. - 348 पी।

.घर के बाहर खेले जाने वाले खेल। [पाठ]: अध्ययन गाइड। / कुल के तहत ईडी। वी.एफ. मिशेंकिना - ओम्स्क: 2004. - 92 पी।

18.पोपोव एस.एन., शारीरिक पुनर्वास। - रोस्तोव एन / डी: फीनिक्स, 2005।

19.मनोविज्ञान। [पाठ]: अध्ययन। स्टड के लिए। उच्चतर पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान / कुल योग। ईडी। ए टीएस पुनी - एम।: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1984। - 394 पी।

20.रेशेतनिकोव एन.वी. भौतिक संस्कृति। [पाठ]: अध्ययन गाइड / एन.वी. रेशेतनिकोव, यू.एल. किस्लिट्सिन - एम।: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1998 - 160 पी।

21.सोकोवन्या-सेमेनोवा II, एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें और प्राथमिक चिकित्सा। - एम .: अकादमी, 1997. - 156 एस।

.खेल और आउटडोर खेल [पाठ]: माध्यमिक विशेष के लिए एक पाठ्यपुस्तक। पाठयपुस्तक भौतिक संस्थान पंथ। / कुल के तहत ईडी। यू.एम. दर्जी - एम .: शारीरिक संस्कृति और खेल, 1984। - 344 पी।

23.शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और तरीके [पाठ]: पाठ्यपुस्तक। स्टड के लिए। नकली शारीरिक पंथ। पेड in-tov / कुल के तहत। ईडी। बीवी एशमारिन। - एम .: ज्ञानोदय, 1990. - 287 पी।

24.स्कूल में शारीरिक संस्कृति। [पाठ]: शिक्षकों के लिए एक गाइड / एड। जी.पी. बोगदानोव। - एम .: ज्ञानोदय, 1973. - 192 पी।

.खोलोदोव जे.के. शारीरिक शिक्षा और खेल का सिद्धांत और कार्यप्रणाली। [पाठ]: उच्च सेंट के लिए पाठ्यपुस्तक। पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान / जे.के. खोलोडोव, वी.एस. कुज़नेत्सोव। - एम .: अकादमी, 2007. - 480 पी।

.अनुकूली भौतिक संस्कृति के निजी तरीके। [पाठ]: पाठ्यपुस्तक / संस्करण। ईडी। प्रो एल.वी. शापकोवा। - एम .: सोवियत खेल, 2009। - 608 पी।

अनुलग्नक 1

प्रयोग के पहले ब्लॉक का अनुमानित परिसर

शिकारी और बतख

खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है - "शिकारी" और "बतख"। शिकारी अपनी रेखा से परे या खींची गई रेखाओं के पीछे आधे हिस्से में विभाजित होकर एक घेरे में पंक्तिबद्ध होते हैं।

बत्तखों को बेतरतीब ढंग से सर्कल के बीच में या आयत के बीच में रखा जाता है। शिकारियों में से एक के हाथ में एक गेंद (वॉलीबॉल या फुटबॉल) है।

खेल प्रगति। नेता के संकेत पर, शिकारी अलग-अलग दिशाओं में गेंद को सर्कल (या आयत) में प्रवेश किए बिना पास करना शुरू करते हैं और उन्हें ताना मारने की कोशिश करते हैं - बतख को "गोली मारो"।

शॉट डक खेल से बाहर है। बत्तख, दौड़ते और घेरे के अंदर कूदते हुए गेंद को चकमा देते हैं।

शिकारी, गेंद को एक-दूसरे को पास करते हुए, अचानक उसे बत्तखों पर फेंक देते हैं। शॉट डक खेल छोड़ देता है और सर्कल के पीछे की तरफ खड़ा हो जाता है।

जब सभी बत्तखों को गोली मार दी जाती है, तो नेता नोट करता है कि शिकारियों को घेरे से सभी बत्तखों को बाहर निकालने में कितना समय लगा।

खिलाड़ी भूमिका बदलते हैं (शिकारी बतख बन जाते हैं, और बतख शिकारी बन जाते हैं), और खेल जारी रहता है।

दो गेम के बाद, यह नोट किया जाता है कि शिकारियों की किस टीम ने सभी बतखों को तेजी से गोली मार दी।

विजेता वह टीम है जो कम से कम समय में सभी बतखों को मारती है।

आप थोड़ी देर के लिए खेल खेल सकते हैं; कुछ शिकारी 3 मिनट तक शूट करते हैं, तो कुछ 3 मिनट तक।

यह ध्यान दिया जाता है कि इस समय के दौरान और अधिक "नॉक आउट" बतख।

1. बत्तखों पर गेंद फेंकते हुए शिकारी को वृत्त रेखा को पार नहीं करना चाहिए। जो खिलाड़ी लाइन पार करते हैं, हिट की गिनती नहीं की जाती है।

यदि गेंद सिर को छोड़कर शरीर के किसी भी हिस्से को छूती है तो बतख को टैग माना जाता है।

यदि गेंद डक से टकराती है, जमीन (फर्श) से या किसी अन्य खिलाड़ी से उछलती है, तो इसे टैग नहीं माना जाता है।

यदि बत्तख गेंद को चकमा देकर घेरे से बाहर भागती है, तो उसे टैग माना जाता है।

जब तक टीम नहीं बदलती तब तक शॉट डक खेल में भाग नहीं लेते हैं

किलेबंदी संरक्षण

खिलाड़ी एक सर्कल में हाथ की लंबाई या थोड़ा अधिक पर खड़े होते हैं। उनके मोजे के सामने फर्श (जमीन) पर एक घेरा बनाया जाता है, जिसके केंद्र में शीर्ष पर बंधी 3 छड़ियों का एक गढ़ रखा जाता है। तिपाई को एक रेखा के साथ घेरना वांछनीय है। एक नेता चुना जाता है जो किले की रक्षा के लिए घेरे के बीच में खड़ा होता है। मंडली में खड़े लोगों में से एक के पास वॉलीबॉल है। सेट सिग्नल पर, वे गेंद के साथ किलेबंदी (तिपाई) को नीचे गिराना शुरू करते हैं। डिफेंडर गेंद को अपने हाथों और पैरों से मारते हुए तिपाई को बंद कर देता है। डिफेंडर के साथ किले का आदान-प्रदान करने वाला खिलाड़ी।

निर्धारित समय के लिए खेलें। अंत में, सबसे अच्छे रक्षक जिन्होंने दूसरों की तुलना में लंबे समय तक किलेबंदी का बचाव किया, साथ ही साथ फेंकने में अच्छा प्रदर्शन करने वाले सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों को भी नोट किया गया।

नोट: 1) खिलाड़ी सर्कल लाइन से आगे नहीं जा सकते हैं; 2) रक्षक को किलेबंदी को अपने हाथों से पकड़ने का कोई अधिकार नहीं है; 3) यदि किले को गेंद द्वारा स्थानांतरित किया जाता है, लेकिन गिर नहीं जाता है, तो रक्षक इसकी रक्षा करना जारी रखता है; 4) यदि डिफेंडर खुद किलेबंदी को गिरा देता है, तो उस समय जिस खिलाड़ी के पास गेंद थी, वह उसकी जगह पर चला जाता है।

शेख़ीबाज़

खेल क्षेत्र के केंद्र में 7 * 16 मीटर की दूरी पर हुप्स बिछाए जाते हैं, जिस खिलाड़ी को नॉक आउट किया जाएगा वह उनमें घूम सकता है। किनारे पर, सात मीटर की रेखा, अन्य खिलाड़ी हैं जो एक साथी को बाहर कर देंगे। खेल में 7 गेंदें हैं। यदि, थ्रो के बाद, गेंद लक्ष्य से नहीं टकराती है और एक खिलाड़ी द्वारा निर्दिष्ट क्षेत्र में विपरीत दिशा में नहीं पकड़ी जाती है, तो गेंद खेल में वापस नहीं आती है। यदि, थ्रो के बाद, जो नॉक आउट होता है, वह गेंद को पकड़ता है, तो वह खुद को एक "जीवन" अर्जित करता है, जो हिट होने के बाद खेल को जारी रखने का अधिकार देता है।

आप केवल हुप्स में आगे बढ़ सकते हैं, यदि खिलाड़ी उनसे आगे निकल जाता है, तो उसे नॉक आउट माना जाता है।

जो नॉक आउट थ्रो बारी बारी से करते हैं, एक ही समय में दो या तीन गेंदों को फेंकने की अनुमति नहीं है।

श्रवण बाधित प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

3.1 श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली

श्रवण धारणा के उल्लंघन से मोटर मेमोरी में कमी, स्वैच्छिक ध्यान, विशेष रूप से प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। कई बधिर स्कूली बच्चों को समय उपायों की अवधारणा और माप की इकाइयों के बीच संबंध में महारत हासिल करने में कठिनाई होती है। कई वैज्ञानिकों के अध्ययन में यह पाया गया कि बधिर बच्चों में, सुनने वालों की तुलना में एक साधारण मोटर प्रतिक्रिया का समय धीमा हो जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, श्रवण बाधित होने से प्रयास की धीमी गति और मोटर स्मृति के विकास में देरी होती है, जो बधिर स्कूली बच्चों की शारीरिक क्षमताओं की कुछ सामान्य सीमाओं से भी जुड़ी हो सकती है।

श्रवण का आंदोलन से गहरा संबंध है। बर्नस्टीन ने मोटर और श्रवण विश्लेषक के बीच संबंधों को इंगित करते हुए जोर दिया कि आंदोलन न केवल दृष्टि से, बल्कि सुनने से भी ठीक हो जाता है। श्रवण संकेत, दृश्य वाले की तरह, आंदोलनों के नियमन में शामिल होते हैं। विश्लेषकों की प्रणाली से सुनवाई के बहिष्कार का मतलब न केवल एक संवेदी प्रणाली का एक अलग "नुकसान" है, बल्कि इस श्रेणी के लोगों के विकास के पूरे पाठ्यक्रम में व्यवधान है। श्रवण दोष, वाक् कार्य और मोटर प्रणाली के बीच घनिष्ठ कार्यात्मक अन्योन्याश्रयता है। शैक्षणिक अवलोकन और प्रायोगिक अध्ययन, इस स्थिति की पुष्टि करते हुए, बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र की निम्नलिखित ख़ासियत को भेद करना संभव बनाते हैं:

अपर्याप्त सटीक समन्वय और आंदोलनों की अनिश्चितता, जो बुनियादी मोटर कौशल में प्रकट होती है;

मोटर कौशल में महारत हासिल करने में सापेक्ष सुस्ती;

बधिर स्थिर और गतिशील संतुलन बनाए रखने में कठिनाई;

स्थानिक अभिविन्यास के विकास का अपेक्षाकृत निम्न स्तर;

विलंबित उत्तरदायी क्षमता, व्यक्तिगत आंदोलनों की गति और सामान्य रूप से मोटर गतिविधि की गति;

मोटर क्षेत्र के विकास में विचलन: हाथ और उंगलियों के ठीक मोटर कौशल, समय और स्थान में शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आंदोलनों का समन्वय, आंदोलनों की स्विचबिलिटी, आंदोलनों की भिन्नता और ताल, विश्राम, जिसकी समग्रता उल्लंघन की विशेषता है समन्वय क्षमताओं का;

बच्चों और किशोरों की शारीरिक फिटनेस की विशेषता, गति-शक्ति, शक्ति, धीरज और अन्य जैसी महत्वपूर्ण शारीरिक क्षमताओं के विकास में पिछड़ना।

बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र में सूचीबद्ध विकार परस्पर जुड़े हुए हैं और सामान्य कारणों से हैं: श्रवण दोष की संरचना, भाषण समारोह की अपर्याप्तता, आने वाली जानकारी की मात्रा में कमी, मोटर विश्लेषक की स्थिति, डिग्री वेस्टिबुलर विश्लेषक की कार्यात्मक गतिविधि।

निपुणता का विकास मानव सीखने की प्रक्रिया में होता है। इसके लिए नए अभ्यासों में निरंतर महारत की आवश्यकता होती है। निपुणता विकसित करने के लिए किसी भी अभ्यास का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इस शर्त पर कि उनमें नवीनता के तत्व हों।

निपुणता विकसित करने का दूसरा तरीका व्यायाम की समन्वय कठिनाई को बढ़ाना है।

तीसरा तरीका तर्कहीन मांसपेशियों के तनाव के खिलाफ लड़ाई है, क्योंकि निपुणता दिखाने की क्षमता काफी हद तक सही समय पर मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता पर निर्भर करती है।

किसी व्यक्ति के समन्वय को विकसित करने का चौथा तरीका शरीर के संतुलन को बनाए रखने की उसकी क्षमता को बढ़ाना है।

आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने के लिए, हाथों और पैरों के प्रारंभिक आंदोलनों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है, जो धीरे-धीरे अधिक जटिल होते जा रहे हैं: अधिक कठिन कलाबाजी अभ्यास; नृत्य आंदोलनों - लयबद्ध चलना, बारी-बारी से चलना और विभिन्न संयोजनों में दौड़ना; विभिन्न अतिरिक्त हाथ आंदोलनों के साथ जटिल कूद रस्सी; विभिन्न बाधाओं पर कूदना; बड़ी गेंदों के साथ व्यायाम - पासिंग, कैचिंग के साथ फेंकना, आदि। इन उद्देश्यों के लिए, ऐसे खेलों का भी उपयोग किया जाता है जो छात्रों को तुरंत क्रियाओं से अन्य समान रूप से बदलती परिस्थितियों में स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ("वार्ता" - ग्रेड 1, "बगीचे में हार्स" - ग्रेड 2, "मोबाइल लक्ष्य "- ग्रेड 3.)।

7-8 साल की उम्र में, विभिन्न, सटीक आंदोलनों की क्षमताओं में तेजी से सुधार हो रहा है। यह लक्ष्य पर फेंकने में मदद करता है, छोटी गेंदों के साथ एक अभ्यास - फर्श पर मारना, दीवार में फेंकना, गेंद को विभिन्न अतिरिक्त आंदोलनों के साथ फेंकना और पकड़ना; अन्य छोटी वस्तुओं के साथ विभिन्न जटिल जोड़तोड़ - लाठी, अंगूठियां, क्यूब्स, आदि। इन अभ्यासों की मदद से, छात्र जल्दी से लेखन, ड्राइंग की तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।

शारीरिक शिक्षा और खेल के अभ्यास में समन्वय क्षमताओं को प्रभावित करने के साधनों का एक विशाल शस्त्रागार है।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने का मुख्य साधन समन्वय की बढ़ी हुई जटिलता और नवीनता के तत्वों से युक्त शारीरिक व्यायाम हैं। शारीरिक व्यायाम की जटिलता को स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को बदलने के साथ-साथ बाहरी परिस्थितियों के कारण, प्रक्षेप्य के क्रम, उनके वजन, ऊंचाई को बदलकर बढ़ाया जा सकता है; समर्थन क्षेत्र को बदलना या संतुलन अभ्यास आदि में अपनी गतिशीलता बढ़ाना; मोटर कौशल का संयोजन; कूदने, दौड़ने और वस्तुओं को पकड़ने के साथ चलने का संयोजन; एक संकेत पर या सीमित समय के लिए व्यायाम करना।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधनों का सबसे व्यापक और सबसे सुलभ समूह एक गतिशील प्रकृति के सामान्य प्रारंभिक जिमनास्टिक अभ्यास हैं, जो एक साथ मुख्य मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं। ये वस्तुओं के बिना और वस्तुओं (गेंदों, जिम्नास्टिक स्टिक्स, जंप रस्सियों, गदा, आदि) के साथ अभ्यास हैं, अपेक्षाकृत सरल और काफी जटिल, बदली हुई परिस्थितियों में, शरीर या उसके भागों के विभिन्न पदों के साथ, अलग-अलग दिशाओं में किए जाते हैं: के तत्व कलाबाजी (सॉमरसॉल्ट, विभिन्न रोल, आदि), संतुलन में व्यायाम करते हैं।

प्राकृतिक आंदोलनों की सही तकनीक के विकास का समन्वय क्षमताओं के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है: दौड़ना, विभिन्न कूद (लंबाई, ऊंचाई और गहराई, वाल्टों में), फेंकना, चढ़ना।

अचानक बदलती स्थिति के संबंध में मोटर गतिविधि को जल्दी और तेजी से पुनर्गठित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, मोबाइल और खेल खेल, मार्शल आर्ट (मुक्केबाजी, कुश्ती, तलवारबाजी), क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्कीइंग अत्यधिक प्रभावी साधन हैं।

साधनों का एक विशेष समूह व्यक्तिगत साइकोफिजियोलॉजिकल कार्यों पर प्राथमिक ध्यान देने वाले अभ्यासों से बना होता है जो मोटर क्रियाओं का नियंत्रण और विनियमन प्रदान करते हैं। ये स्थान, समय, विकसित पेशीय प्रयास की डिग्री की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास हैं।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से व्यायाम तब तक प्रभावी होते हैं जब तक वे स्वचालित रूप से नहीं किए जाते। फिर वे अपना मूल्य खो देते हैं, क्योंकि किसी भी मोटर क्रिया को एक कौशल में महारत हासिल है और समान स्थिर परिस्थितियों में प्रदर्शन किया जाता है, समन्वय क्षमताओं के आगे विकास को प्रोत्साहित नहीं करता है।

पाठ के मुख्य भाग के पहले भाग के लिए समन्वय अभ्यासों के कार्यान्वयन की योजना बनाई जानी चाहिए, क्योंकि वे थकान की ओर ले जाते हैं।

जैसा कि कई लेखकों ने उल्लेख किया है, मामूली या गहन सुनवाई हानि के साथ, बच्चों के शारीरिक और मोटर विकास में एक महत्वपूर्ण अंतराल होता है, सामान्य रूप से सुनने वाले बच्चों की तुलना में आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है। वर्तमान में, ऐसे बच्चों के विकास, शिक्षा और पालन-पोषण की विशेषताओं का अध्ययन किया गया है, मुख्य रूप से मध्य और उच्च विद्यालय की आयु के, और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों पर अपर्याप्त शोध किया गया है। हालाँकि, यह वह युग है जिस पर शिक्षकों और वैज्ञानिकों का पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।

साहित्यिक स्रोतों के विश्लेषण के आधार पर, हमने बाहरी खेलों का चयन किया है जो छात्रों की उम्र के अनुरूप हैं और जिनका उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाना है।

इस तकनीक का उपयोग करने वाली कक्षाओं की मुख्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:

1. प्रत्येक पाठ के लिए बाहरी खेलों का चयन पाठ के उद्देश्यों और छात्रों की तैयारी के स्तर के आधार पर किया जाता है।

2. इस आयु वर्ग के लिए आउटडोर खेल आयोजित करने की कार्यप्रणाली की आवश्यकताओं के आधार पर पाठ के मुख्य भाग में आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं।

3. आउटडोर खेलों का प्रयोग निम्नलिखित क्रम में किया जाता था। हर दो महीने में एक ब्लॉक होता है, जिसमें आठ सप्ताह का माइक्रोसाइकिल शामिल होता है। इसमें हर दो सप्ताह में तीन खेल शामिल थे (परिशिष्ट 1), इस प्रकार, यह पता चला कि प्रति माह छह आउटडोर खेल होने चाहिए। अगले दो महीनों में, दूसरे ब्लॉक ने उसी पैटर्न का पालन किया, जिसके परिणामस्वरूप छह नए गेम हुए। अगले दो महीने, तीसरा ब्लॉक, पहले के अनुसार पहले से ही दोहराया गया था। तीसरे ब्लॉक के अंत में, अंतिम चौथा शुरू हुआ, जिसने दूसरे ब्लॉक के परिसर को नए सिरे से दोहराया। अध्ययन के परिणामस्वरूप, बारह आउटडोर खेल हुए।

यह प्रतिभागियों के लिए भार में विविधता लाने के लिए विकसित किया गया था और ताकि जब तक वे पूर्ण किए गए खेलों में वापस न आएं, तब तक बच्चों को कवर की गई सामग्री का अंदाजा हो और आंदोलनों को स्वचालितता में लाने में योगदान दें।

4. कक्षाएं सप्ताह में तीन बार आयोजित की जाती हैं। उनमें से दो एक शारीरिक शिक्षा पाठ में हैं, और तीसरा अतिरिक्त रूप से शारीरिक शिक्षा शिक्षकों द्वारा आयोजित किया जाता है।

5. कक्षाओं का एक अतिरिक्त फोकस यह था कि प्रत्येक पाठ में कुछ समन्वय क्षमताओं पर जोर दिया गया था ताकि खेलों के दौरान समन्वय जैसी शारीरिक क्षमता के सभी क्षेत्रों को कवर किया जा सके।

3.2 प्रायोगिक अध्ययन के परिणामों की चर्चा

प्रयोग के बाद 7-9 वर्ष की आयु के श्रवण दोष वाले बच्चों की सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर का आकलन करने के लिए, अध्ययन की शुरुआत में उन्हीं विधियों का उपयोग किया गया था। प्रयोग की शुरुआत में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, यह पाया गया कि नियंत्रण और प्रयोगात्मक दोनों समूहों में समन्वय क्षमता समान स्तर पर है।

नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों में प्रयोग की शुरुआत में 9 लोगों की मात्रा में वही बच्चे शामिल थे।

प्राप्त परिणामों के विश्लेषण से पता चला कि प्रायोगिक समूह और नियंत्रण समूह के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।

अंतिम नियंत्रण के परिणामों से पता चला कि प्रायोगिक समूहों में भौतिक संस्कृति कक्षाओं में बाहरी खेलों के एक परिसर की शुरूआत का बच्चों के शरीर पर महत्वपूर्ण और गुणात्मक प्रभाव पड़ा, जिसकी पुष्टि तालिका 1 और 2 के आंकड़ों से होती है।

इस प्रकार, प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों की समन्वय क्षमताओं के संकेतक इस प्रकार हैं:

तालिका 1 और 2 से पता चलता है कि प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में "शटल रन 3 x 10 मीटर" परीक्षण का औसत परिणाम 9.3 सेकंड था, और प्रयोग के अंत में - 9.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह में संकेतक 9.3 सेकंड के थे। प्रयोग की शुरुआत में और 9.1 सेकंड। प्रयोग के अंत में। इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि 0.1 सेकंड थी। और प्रायोगिक समूह में - 0.2 सेकंड। यह इंगित करता है कि प्रायोगिक समूह में बच्चों के साथ की गई गतिविधियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक परिणाम दिया।

नियंत्रण समूह में प्रयोग से पहले "डिग्री की अधिकतम संख्या में कूदें" परीक्षण का औसत परिणाम 317.8 डिग्री था। (तालिका 1) और 330.6 डिग्री। प्रयोग के बाद (तालिका 2)। जिसने 12.8 डिग्री के प्रयोग के पहले और बाद के परिणामों में अंतर दिया। प्रायोगिक समूह में इस सूचक में वृद्धि 30.9 डिग्री थी। 320 डिग्री के प्रयोग से पहले एक परिणाम के साथ। और 350.9 डिग्री के बाद (तालिका 1 और 2)।

इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि केवल 12.8 डिग्री थी, जबकि प्रयोगात्मक समूह में यह 30.9 डिग्री थी, जो बाद वाले समूह में प्रशिक्षण की सबसे प्रभावी विधि को इंगित करती है।

प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में प्रायोगिक अवधि के लिए एक साधारण प्रतिक्रिया (परीक्षण "शासक को पकड़ने") के समय के स्तर का आकलन करते समय, परिणाम क्रमशः 24 सेमी और 22 सेमी था, (तालिका 1 और 2 के बाद) ) प्रयोगात्मक समूह में, यह आंकड़ा प्रयोग से पहले 24.5 सेमी और बाद में 19.2 सेमी (तालिका 1 और 2) था। इस प्रकार, औसत परिणाम में वृद्धि नियंत्रण समूह में 2 सेमी और प्रयोगात्मक समूह में 5.3 सेमी थी।

हम परिणामों में इस तरह के अंतर को इस तथ्य से समझाते हैं कि मानक पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों की तुलना में हमारी पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों के परिणामों में उच्च स्तर की वृद्धि हुई थी।

E.Ya की विधि के अनुसार औसत परिणाम। बोंडारेव्स्की (परीक्षण "रोमबर्ग का परीक्षण") ने अध्ययन अवधि के दौरान प्रयोगात्मक समूह में गुणात्मक परिवर्तन भी दिखाया।

प्रयोगात्मक समूह में, परिणाम प्रयोग से पहले - 20.7 एस, और प्रयोग के बाद - 28.8 एस था। प्रयोग से पहले नियंत्रण समूह में संकेतक के साथ - 20.4 एस।, और बाद में - 24.6 एस।

अध्ययन के अंत में प्रायोगिक समूह में परिणाम में वृद्धि 8.4 सेकंड थी, जबकि नियंत्रण समूह में यह केवल 3.9 सेकंड थी, जो प्रयोगात्मक समूह (तालिका 1 और 2) की तुलना में काफी कम है।

"दाएं">तालिका 1

प्रयोग से पहले प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

"दाएं">तालिका 2

प्रयोग के बाद प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

ईजी - प्रायोगिक समूह;

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

एम - अंकगणित माध्य मान;

मी - औसत मूल्य की स्थिर त्रुटि;

पी - आत्मविश्वास कारक।

प्रयोग से पहले और बाद में नियंत्रण और प्रायोगिक समूहों में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, हमने अध्ययन के निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए।

प्रयोग के अंत में 3x10 मीटर शटल रन टेस्ट में, नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों के परिणामों में अंतर 0.1 एस था। प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले परिणाम समान थे।

परीक्षण के संदर्भ में, डिग्री की अधिकतम संख्या में उछाल, साथ ही प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में परिणामों में वृद्धि। परिणामों में अंतर 18.1 डिग्री था, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले यह केवल 2.2 डिग्री था।

रोमबर्ग परीक्षण के परिणामों में भी प्रयोगात्मक समूह के परिणामों में अधिक वृद्धि हुई है। प्रयोग शुरू होने से पहले, इस परीक्षण के संकेतक नियंत्रण समूह में अधिक थे, डेटा के बीच का अंतर 0.3 सेकंड था, और प्रयोग के बाद, पहले से ही - 4.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह के पक्ष में।

चौथे परीक्षण के संकेतकों में एक ही तस्वीर देखी गई है, एक साधारण प्रतिक्रिया का समय (परीक्षण "शासक को पकड़ना")। प्रयोग शुरू होने से पहले, परिणामों में अंतर केवल 0.5 सेमी था, जबकि प्रयोग के बाद यह प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में 2.8 सेमी था।

इस प्रकार, हम देखते हैं कि परिणामों के अध्ययन और प्रसंस्करण के अंतिम चरण के बाद, हमें सभी परीक्षणों के लिए समन्वय मापदंडों में एक महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त हुआ और दोनों समूहों में एक सकारात्मक प्रवृत्ति है, जहां परिणाम महत्वपूर्ण हैं (पी 0.05), लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियंत्रण समूह के परिणाम प्रयोगात्मक समूह की तुलना में काफी कम हैं।

उपरोक्त सभी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि शोध परिकल्पना की पुष्टि की गई थी और हमारी कार्यप्रणाली प्रभावी है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों वाले पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली

स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की एक गंभीर प्रगतिशील बीमारी है, जो ललाट तल में एक धनुषाकार वक्रता और ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर कशेरुकाओं के मुड़ने की विशेषता है ...

स्कूली शिक्षा के पहले वर्ष से बच्चों की शारीरिक शिक्षा का सही सूत्रीकरण छात्रों की सफल शिक्षा और परवरिश के लिए महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। ये हैं पांच चुनौतियां...

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शक्ति क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताएं

एल.पी. मतवेव (1991): सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण (स्वास्थ्य को मजबूत और बनाए रखने, शरीर के आकार में सुधार करने के लिए) की प्रक्रिया में शक्ति प्रशिक्षण किया जा सकता है ...

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शक्ति क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताएं

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, गति-शक्ति अभ्यास का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हम गति-शक्ति क्षमताओं के विकास के साधनों और विधियों की विशेषताओं को प्रकट करेंगे ...

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शक्ति क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताएं

रेटिंग और निशान। मूल्यांकन मूल्यांकन प्रक्रिया का परिणाम है। एक चिह्न एक आकलन की मात्रात्मक अभिव्यक्ति है। चिह्न को एक संख्या ("5", "4", "3"), एक अक्षर (ए, बी, सी) या यहां तक ​​कि प्रतीकों ("तारांकन", "त्रिकोण", "सर्कल", आदि) के रूप में व्यक्त किया जा सकता है। (माशकोवत्सेव ए.आई. ...

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शक्ति क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताएं

शारीरिक गतिविधि को शामिल लोगों के शरीर पर एक निश्चित प्रभाव के रूप में समझा जाता है, जो पाठ की पूरी प्रक्रिया और शारीरिक व्यायाम के कारण होता है। शारीरिक गतिविधि काफी हद तक शारीरिक व्यायाम की खुराक से निर्धारित होती है, अर्थात ...

श्रवण दोष वाले बच्चे, अक्सर अन्य अतिरिक्त विकारों के साथ, दूसरों के साथ अपने संबंध बनाने में मुश्किल पाते हैं। अक्सर ऐसे बच्चों को संपर्क करने की कोई इच्छा नहीं होती है, उनमें पहल की कमी होती है, भावनाओं में बंद होते हैं ...

श्रवण दोष वाले पूर्वस्कूली बच्चों के लिए ट्रैक और फील्ड अभ्यास सिखाने की विशेषताएं

सभी मानव गतिविधि, बुद्धि, श्रम, भावनाओं, संचार और भावनाओं को आंदोलनों द्वारा जीवन में लाया जाता है। कुछ मोटर क्रियाओं को करते हुए, एक व्यक्ति उनमें अपनी क्षमताओं को प्रकट करता है, जो उनकी गुणात्मक मौलिकता से प्रतिष्ठित होते हैं ...

श्रवण बाधित प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

स्कूली बच्चों के मोटर गुणों को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन शैक्षणिक नियंत्रण के सबसे महत्वपूर्ण और बुनियादी तरीकों में से एक है।

मिनी-फुटबॉल के माध्यम से प्राथमिक विद्यालय की आयु के श्रवण-बाधित बच्चों की मोटर-समन्वय क्षमताओं का विकास

सुनने की अक्षमता वाले प्रत्येक बच्चे के प्रशिक्षण और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, मिनी-फुटबॉल के तत्वों के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कक्षाओं में 9-10 वर्ष की आयु के बच्चों में स्थानिक अभिविन्यास के विकास के लिए एक पद्धति विकसित की गई है।

स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं का विकास

समन्वय क्षमताओं को शिक्षित करते समय, कार्यों के दो समूहों को हल किया जाता है: उनके बहुमुखी और विशेष रूप से निर्देशित विकास के लिए। इन कार्यों का पहला समूह मुख्य रूप से पूर्वस्कूली उम्र और बुनियादी शारीरिक शिक्षा में हल किया जाता है ...

स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं का विकास

शारीरिक शिक्षा और खेल के अभ्यास में समन्वय क्षमताओं को प्रभावित करने के साधनों का एक विशाल शस्त्रागार है...

स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं का विकास