Главная › Вдохновение › Что делать после расставания. Ты рассталась с парнем

Что делать после расставания. Ты рассталась с парнем

Содержание:

Романтические свидания, цветы, пышная свадьба, дети, счастливая старость вместе - все мечтают так прожить жизнь с любимым человеком. Судьба часто идёт против наших желаний. Разлука - частое явление в отношениях. Первый вопрос, мучающий брошенную девушку - что делать, если рассталась с парнем . Боль утраты, крушение надежд, разочарование и обида на весь мир давят без пощады. Главное в таком случае - не терять самообладания. Выхода из неприятной ситуации может быть два - попытаться вернуть отношения или забыть о них и отвлечься.

Как вернуть парня

В первую очередь необходимо узнать причины расставания. Просто так никто не уходит.

Причин может быть несколько :

Флирт. Парни - жуткие собственники и ревнивцы, они не допускают мысли о том, что их избранница будет улыбаться другому, флиртовать или что-то серьёзней;
Скука. Возможно, в отношениях наступил кризис, молодому человеку стало скучно. Он вполне мог временно уйти на поиски свежих впечатлений;
Скандалы. Если ваша пара не отличалась мирными отношениями, суженый устал от постоянных ссор, ему хочется спокойствия;
Внешность. Стандартная ситуация - девушка прихорашивается в начале отношений, потом перестаёт следить за собой, наивно полагая, что мужчина влюбился и не уйдёт. Мужчины любят глазами, поэтому он наверняка ушёл от непривлекательного образа некогда красивой пассии;
Игнор. Когда парень просит о чём-то, он думает, что его послушают. Они не переносят игнорирования в свою сторону. Как бы он ни был влюблён, чувство незначимости для него неприемлемо.

Определившись с причиной расставания, следует решить для себя, нужно ли возвращение молодого человека. Психологически сложно, что брошенный человек автоматически пытается вернуть любовь. Потом выясняется, что все действия были напрасными, чувства угасли, а попытки вернуть парня превратились в месть.

Если девушка твёрдо уверена в своём намерении, стоит сделать работу над своими ошибками и предпринимать решительные действия :

Вращайтесь в тех же кругах общения, что и бывший парень. Появляясь перед ним, вы пробудите в нём воспоминания;
Займитесь собой. Подумайте, что в вашей фигуре или внешности могло оттолкнуть избранника. Возможно, он делал замечания по поводу внешнего вида. Преобразитесь до такой степени, чтобы снова понравиться парню;
Смените имидж. Покажите себя в новом облике, чтобы мужчина посмотрел на вас другими глазами;
Не унижайтесь. Представители сильного пола уважают девушек с чувством собственного достоинства. Нельзя умолять вернуться, это окончательно опустить вас в его глазах. Слёзы уместны в крайнем случае, иногда они помогают, но не стоит увлекаться;
Проявите терпение. Глупо надеяться, что любимый человек сразу вернётся. Требуется терпеливо ждать, но не бездействовать;
Ведите себя достойно. Нет нужды мстить, флиртуя с другими мужчинами. Покажите верность и любовь, но не навязывайтесь. Если бывший бойфренд увидит вас с другим, вариант быть вместе снижается.

Проделав всё правильно, вы имеете высокие шансы .

Что делать, если рассталась окончательно

Бывает, что никакие усилия не помогают, мужчина окончательно порвал связи, не хочет возвращаться. Следует прекратить все попытки вернуть его, смириться и осознать горькую правду. Жизнь на этом не заканчивается, впереди ждут новые события, отношения, эмоции. Если сейчас зациклиться на бывшем, со временем депрессия разрастётся. Что же делать? Как свыкнуться с неприятной правдой?

Первая задача - эмоциональная. Потребуется определённое количество времени на психологическое восстановление. Необходимо выплакаться, но без свидетелей. Слёзы облегчат страдания. Не нужно всё время плакать, чтобы рыдания не переросли в депрессию.

Следующий шаг - самовнушение. Большинство брошенных девушек ищут причину расставания в себе. Это грозит появлением комплекса неполноценности. Отбросить сомнения, поверить в себя тяжело. Проявив силу духа, постепенно самоуверенность вернётся.

Третий психологический шаг - позитивное мышление. Найдите плюсы в свободе. Настройтесь на положительные эмоции, избегайте общения с бывшим парнем. Часто бывает так, что - это следствие постоянных мыслей о нём. Переключите внимание на другие вещи.

Спорт

Занятия спортом отлично отвлекают от негатива. К тому же, полезно сказываются на фигуре и здоровье. Записавшись в спортивную группу, некогда будет думать об одиночестве. Пробежка здорово проветривает мозги, занятые грустным думами. Игры в команде обеспечивают новыми знакомствами, друзьями.

Друзья

Поддержка друзей и близких важна как никогда. Фильтруйте советы подружек. Игнорируйте предложения обратиться к гадалкам, насолить экс-бойфренду или отношений на один вечер. Соберитесь большой компанией, повеселитесь, вспомните приятные моменты дружбы. Позитивные эмоции устраняют стресс.

Работа

Обретя свободу, можно окунуться в работу, заняться карьерой. Самые успешные женщины мира признаются, что добились значительных успехов в карьере именно после расставания с парнем.

Смена обстановки

Идеальный вариант - уехать подальше. Новые места, люди, обстановка положительно влияют на психику. Организуйте путешествие своей мечты, посетите интересные города. Дорога сближает, поэтому не следует забывать об осторожности. Сейчас не нужны курортные романы.

Адреналин

Клин клином вышибают. Это касается не отношений, а эмоций. Грусть, подавленность, уныние мощные чувства. Перебить их возможно более сильными эмоциями. Прыжок с парашютом, экстремальные горки, свободный полёт на резинке, парк аттракционов - это не весь список сильнейших стимуляторов ярких впечатлений. Приземляясь на землю с огромной высоты, вряд ли в голове остаются печальные мысли о неразделённой любви.

Родные

Во время тяжёлой ситуации лучшие помощники - родные люди. Мама успокоит, папа придаст уверенности, сестра или брат поддержат. Проявление заботы о близких умиротворяет. Проведайте бабушку или дедушку, чаще встречайтесь с родителями. Родственники никогда не бросят в беде.

Новые отношения

Многие девушки в стараниях забыть парня ищут новую пассию. Это ошибка. Ближайшее время стоит оградить себя от воздыхателей, ограничить романтические свидания. Любовь не проходит быстро, поэтому сейчас сложно думать о новом парне. Полная свобода - залог скорейшего психического состояния.

Когда сознание полностью освободится от печали и грусти, можно задуматься об избраннике. С началом новых отношений требуется помнить прошлые ошибки, избегать повторения ситуации. Вера в себя, гордость, собственное достоинство способствуют гармоничным длительным отношениям.

Очень часто можно услышать: « Я рассталась с парнем, что делать и как пережить эту ситуацию?» Этот вопрос, скорее всего, волновал каждую девушку хоть раз в жизни. будь то ваш парень или муж, является одной из самых сложных ситуаций в отношениях. Пережить его довольно непросто, так как сложно отпустить человека, который для вас был самым родным и дорогим на свете. Часто разрыв случается неожиданно и люди к этому попросту не готовы. В этот момент вам кажется, что жизнь закончилась, возникает ощущение пустоты.

Ты рассталась с парнем, что делать? В первую очередь, ты должна понять, что этот период обязательно закончится, такая ситуация не будет длиться всю жизнь. Есть несколько теорий по поводу того, сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв. Некоторые утверждают, что для того, чтобы забыть любимого человека вам потребуется половина срока, который вы были вместе. Психологи считают, что если ваши отношения были долгими, то вам потребуется около года, чтобы пережить расставание. После этого срока вместо ненависти и печали приходят тёплые воспоминания.

Вам может помочь справиться со стрессом ваша работа или учёба. Уйдите в неё с головой. Чем меньше у вас будет свободного времени на мысли и переживания, тем легче вам будет справиться с расставанием.

Займитесь собой! Сейчас у вас будет предостаточно времени на себя любимую. Часто после расставания женщины перестают собой заниматься и это их главная ошибка. Ведь чем больше вы будете нравиться окружающим, тем больше будете нравиться себе. Измените свою внешность: сделайте новую причёску, сходите к косметологу, купите новую сексуальную одежду. Ходите в спортзал - совершенствуйте своё тело.

Обязательно общайтесь со своими друзьями, делитесь тем, что переживаете и думаете. Знайте, что они всегда готовы вас выслушать и помочь. Не держите ваши переживания в себе, от этого будет только хуже.

Таким образом, ответ на вопрос «я рассталась с парнем, что делать» должен быть таким: займитесь собой, открывайте для себя новые горизонты, знакомьтесь с новыми людьми и просто любите себя. Ведь любовь к себе - это роман, который длится всю жизнь. Цените себя и уважайте. И в скором времени у вас все непременно наладится, будьте в этом уверены, ведь после расставания у вас начнется совершенно новая, счастливая жизнь.

Если неожиданно разошелся шов после операции, что делать? Первое, что ощущает человек кроме боли — это паника. Успокойтесь, это часто случается. Осмотрите рану и оцените ущерб. Чаще всего края повреждения расходятся при инфекции, поэтому надавите легонько на рану и посмотрите, нет ли гноя. С помощью фонарика загляните внутрь, что видно на дне — подкожные слои или внутренние органы? Если повреждение больше 3 см и через него видны кишки, сальник и другие органы, лучше вызвать скорую. Края раны стяните пластырем, чтобы ничего не вывалилось. Если внутренностей не видно, лучше обратиться к оперировавшему вас хирургу или другому аналогичному специалисту.

Почему могут разойтись края раны после операции?

Проблема с разошедшимися после операции швами чаще встречается после экстренных хирургических вмешательств, особенно, когда уже имелось воспаление, например, перитонит при разрыве аппендикса. К другим причинам относятся:

инфекция в ране;
слабость мягких тканей или мышц на краю повреждения, возникшая вследствие некоторых заболеваний;
избыточное давление на область послеоперационных швов и нарушение врачебных рекомендаций;
излишне тугие швы;
неправильная техника закрытия хирургической раны;
травма в области послеоперационного шва;
острый недостаток некоторых витаминов (например, витамина С), микроэлементов и белков;
длительный прием кортикостероидов или применение их высокой дозировки.

Существует ряд факторов обусловливающих предрасположенность к расхождению швов после операции:

избыточная масса тела;
сахарный диабет;
пожилой возраст;
курение;
несбалансированное питание;
наличие злокачественных опухолей;
заболевания почек и иммунной системы;
лечение с помощью химиотерапии и лучевой терапии;
в непосредственной близости от операционного повреждения был старый рубец;
хирургические ошибки;
игнорирование послеоперационных рекомендаций в части физических нагрузок и поднятия тяжестей в ранний восстановительный период;
опасно избыточное давление внутри брюшной полости, создающееся из-за скопления жидкости, воспаления кишечника, сильного кашля, запора или рвоты.

Признаки расхождения послеоперационного шва

Шов после хирургической операции может разойтись и до момента снятия швов в случае применения нерассасывающегося шовного материала. Один или несколько симптомов могут проявиться еще при нахождении в стационаре:

резкая боль;
кровотечение;
заметный отек;
покраснение;
гиперемирование — кожа температурит;
края раны отходят друг от друга;
видна открытая рана.

В этом случае с проблемой будут бороться врачи. Возможно, что швы снимут и заменят другим материалом. Когда вы уже находитесь дома, придется разбираться с проблемой самостоятельно.

В медицине есть специальный термин для разошедшейся операционной раны — эвентрация. Эвентрация имеет 4 степени:

Первую степень характеризует расхождение всех слоев брюшной стенки, за исключением кожи — подкожная эвентрация.
Вторая степень называется частичной эвертрацией. Дном повреждения являются желудок, кишки и другие внутренние органы.
Третья степень — это полная эвентрация, когда расходятся все слои брюшной стенки, а к краю раны подступают петли кишечника или сальник.
Четвертую степень именуют эвисцерация или же истинная эвентрация, когда внутренние органы частично вываливаются из раны наружу. В результате может случиться ущемление кишечника, частичная непроходимость и нагноение.

Диагностировать эвентрацию достаточно просто. На ранней стадии, на сухой марлевой салфетке, наложенной на повреждение, появляется сукровичное или серозное отделяемое. Это говорит о том, что глубокие слои раны уже разошлись, все держится только за счет склеенной кожи. Иногда наблюдается эмфизема вокруг раны — края припухшие, а при пальпации слышен отчетливый хруст, как от сухого снега или крахмала.

Медицинские обследования при разошедшихся послеоперационных швах

Когда вы придете к хирургу, он осмотрит состояние раны и окружающих тканей. При необходимости врач назначит дополнительные исследования:

бактериальный посев образца из повреждения для определения инфекции;
анализы крови;
рентген раны для определения степени эвентрации;
компьютерную томографию или УЗИ для определения места, где скопился гной или сукровичное отделяемое.

Методы лечения разошедшихся швов

Самой распространенной причиной эвентрации является инфекция, попавшая в рану, особенно, если отчетливо наблюдается выделение гноя. Врач порекомендует антибиотик широкого спектра действия.

После операции пациент может страдать от падения иммунитета и общего ослабления организма, поэтому ему обычно прописывают общеукрепляющие поливитаминные препараты.

Во время острой фазы нужно тщательно ухаживать за повреждением — обрабатывать антисептическими растворами и порошками. Это убирает инфекцию и воспаление. Учтите, что отдирать присохшую марлевую салфетку нельзя. Ее нужно предварительно намочить 3%-ным раствором перекиси водорода. После этого она самостоятельно отойдет от кожи. Повязку тянут от периферии раны к центру. Далее ее обрабатывают тем же раствором перекиси. Немного наливают на рану и ждут, пока перекись водорода пенится. Чистым бинтом промокают рану и повторяют обработку до тех пор, пока место не очистится. После этой процедуры рану лучше подержать минут 15-20 на солнце. В качестве альтернативы подойдет 3-5 минутное облучение ультрафиолетовой лампой. Это также убирает инфекцию и ускоряет заживление.

Хирург может посоветовать обработки раствором бриллиантовой зелени, Фукорцином (жидкостью Кастеллани), Йодинолом, Йодопироном, этиловым спиртом, Форисепт-софт Колором.

После процедур нужно наложить чистую повязку с димексидом, разведенным физраствором в соотношении 1:3. В дополнение на компресс наливают 1%-ный раствор диоксидина. Когда в ране имеется нагноение, врачи ставят дренаж или с этого участка убирают кожные швы. В дальнейшем она будет затягиваться вторичным натяжением. После снятия воспаления края повреждения можно стягивать с помощью пластыря.

Хорошими ранозаживляющими средствами являются левомеколь, мази с облепиховым маслом и пантенолом. Масло расторопши борется с воспалением, улучшает заживление и рассасывает рубцы.

Не нужно держать рану все время под пластырем или марлевой повязкой.

Для интенсификации заживления ей требуется воздух. Именно поэтому некоторые врачи советуют обрабатывать послеоперационные раны антисептиками и держать их открытыми, время от времени подставляя их лучам солнца.

На этапе рубцевания спустя два месяца используют Контрактубекс или Медерму. Они способствуют разглаживанию и рассасыванию грубых рубцов.

Хирургическое вмешательство при лечении разошедшихся послеоперационных швов осуществляется очень редко. Чаще всего, прежде чем зашивать повторно, хирург подрезает края раны, чтобы убрать инфицированные и омертвевшие ткани.

При тяжелых сопутствующих заболеваниях, мешающих заживлению раны, накладывают постоянную или временную сетку. Это предотвращает дальнейшее расширение повреждения.

Профилактика расхождение швов после операции:

В некоторых случаях перед проведением хирургического вмешательства больному рекомендуют пройти курс лечения антибиотиками.
После операции назначают антибактериальные препараты. Это позволяет снизить возможность развития послеоперационных осложнений.
Людям, не прошедшим вакцинацию от гепатита В, за несколько месяцев до планируемой операции советуют сделать прививку.
Необходимо соблюдать все рекомендации врача.
Носить послеоперационный бандаж, но не постоянно, чтобы рана не запаривалась.
Во время перевязки не отрывать и не тянуть салфетку.
Следить за чистотой повязки, чтобы не допустить инфицирования или нагноения раны.

Успех операции складывается не только из удачно проведенного хирургического вмешательства, но и быстрого заживления раны. Послеоперационный шов требует покоя, внимания и ухода. Если шов по каким-то причинам расходится, нужно незамедлительно обратиться к хирургу, проводившему операцию. Только врач может оценить всю серьезность ситуации и порекомендовать правильное лечение.

Расставание с парнем – это еще не конец свет, и знаете почему? Потому что мы расскажем Вам, как его максимально безболезненно пережить, чтобы не сойти с ума. Вы научитесь бороться с депрессией и сможете забыть своего бывшего. Поверьте, это не так уж и сложно, если следовать нашим советам! Также Вы узнаете, чего категорически нельзя делать после разрыва отношений и почему.

Если любимый бросил тебя, психологи советуют перестать надеяться, что завтра он вернется. Прими тот факт, что вы уже не вместе. Чем быстрее ты это сделаешь, тем проще тебе будет в будущем. Самобичевание ни к чему хорошему не приведет, за ним следует только стресс. Не вини себя, что бы ни случилось.

Не ищи оправданий его поступкам, в первый месяц не пытайся понять, почему парень ушел. Если это случилось, значит так надо. Поэтому морально расслабься, отпусти ситуацию и просто жди.

Ни в коем случае не гневайся на судьбу, не ругай ее. Думать, почему это случилось, следует в холодном рассудке, возможно, он просто разлюбил. Вот . Ты узнаешь, как в этом случае себя ведет мужчина, что говорит. Это поможет избежать ошибок в будущем.

Удали любимого из контактов

Каждый раз хочешь набрать номер своего бывшего в надежде, что он передумает расставаться? Чтобы не было соблазна, удалите его. Если бывший есть в друзьях в социальных сетях, отпишись от его страницы и больше не заходи на нее. Ведь любая информация на ней (фото с другой девушкой, статусы о любви) может вызвать всплеск эмоций, а затем и стресс.

Удаление его из друзей может показаться детским шагом, но он необходим, по крайней мере, на первые несколько месяцев, пока в голове пройдет каша. Не переживай, что подумает о тебе бывшая пассия; так ты проявишь свое безразличие к его жизни и судьбе.

Если парень тебе пишет первый как будто ничего не случилось после того, как решил расстаться, не отвечай ему или отправь смс со сдержанным текстом, например, «у меня все хорошо». Он поймет, что ты не хочешь общаться и оставит тебя в покое.

Заведи себе дневник, который поможет пережить разрыв

Плакать – это нормально, но только не в жилетку подружкам. Они могут лишь усугубить ситуацию своей жалостью к тебе. Поэтому все свои мысли правильнее излагать на бумаге, чтобы никто не имел к ним доступа. Плохое настроение – поделись им с дневником, пиши в нем все, что тебя беспокоит и мучает. Но при этом слишком не увлекайся – нужно не забывать вести нормальную жизнь (ходить на прогулки с друзьями).

Брось все и поезжай куда-нибудь отдохнуть

Здорово, если есть возможность вырваться в другую страну хотя бы на недельку. Новые знакомства, дорога и расстояние отвлекут тебя от негативных мыслей и позволят немного расслабиться. Так появится время все тщательно обдумать и прийти к гармонии души и тела.

В случае недостатка финансов или времени можно поехать просто за город, к бабушке в деревню, на дачу или с друзьями в лес. Свежий воздух и природа благотворно влияют на психику и помогают успокоиться.

Займись собой

Лучший способ избавиться от депрессии – отправиться на шопинг. Бери своих лучших подружек и иди по магазинам за обновками. Такое времяпрепровождение поможет отвлечься от негатива и изменить свой внешний вид. Блондинкам можно окрасить волосы в каштановый цвет, брюнеткам – превратится в рыжих бестий. Тебе нужны кардинальные перемены в образе! Был лишний вес – займись похудением, запишись в тренажерный зал. В нем ты не только сожжешь жир, но и познакомишься с интересными людьми.

В момент разрыва очень важно общение с другими людьми, ведь опасно надолго уходить в себя.

Наведи порядок на голове и сделай красивый маникюр, это непременно заметят парни из твоего круга общения и начнут делать комплименты. И куда уж тут будет до твоего «милого»! Можешь смело обращать внимание на поклонников или даже завести интрижку с одним из них. Это повысит твою самооценку и точно поднимет настроение!

Подумай о саморазвитии

Как насчет того, чтобы записаться на какие-нибудь курсы:

иностранного языка (японского, арабского, испанского и т. д.);
веб-дизайна;
флористов (работа с цветами заметно успокаивает);
парикмахеров;
массажа;
маникюра.

Возможно, ты давно хотела приобрести или сменить специальность, так используй шанс!

Если тяготеешь ко всему красивому, ценишь искусство, можно увлечься фотографией. Пытаясь сделать хороший снимок, ты будешь бывать в новых и необычных местах, знакомиться с разными людьми. Так тебе просто некогда будет переживать по поводу своей горькой участи и разбитого сердца.

Самое лучшее лекарство после расставания - новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Сделай дома ремонт или проведи уборку

Никто не говорит о перекраивании границ комнат, достаточно заменить обои или самостоятельно разрисовать стену в своей комнате. В доме и так все хорошо? Тогда переставь мебель, проведи генеральную уборку. О том, читайте в другой статье. Ты сможешь навести порядок на кухне, в ванной комнате и не только.

Если останутся силы, выброси все лишнее из одежды, . Здесь ты найдешь 4 метода, как это сделать правильно и быстро. Когда еще будет такая возможность?

Посмотри хорошие фильмы

Вот подборка лучшего из лучшего:

«Ешь, молись, люби» . Главные роли исполняют потрясающая Джулия Робертс (Красотка) и красавчик Хавьер Бардем. Фильм повествует о том, как взрослая женщина переживает тяжелый бракоразводный процесс в путешествии по миру.
«Вам письмо» . Это очень тонкая история мужчины и женщины, которые делились и горем и радостью по переписке и в итоге влюбились друг в друга как дети. Том Хэнкс как всегда превосходен в лице Джо Фокса. Мег Райан удачно дополняет главного героя. Хороший дуэт.
«Под солнцем Тосканы» . Прекрасное кино для вдохновения на начало новой жизни. Главная героиня после расставания с мужем бросает насиженное гнездо и отправляется в солнечную Италию на поиски себя.
«Дневник Бриджет Джонс» . И снова кинокартина о начале новой жизни, в которой у девушки ничего не клеится с молодыми людьми. Эта история заставляет думать.

Почитай интересные книги

Вот несколько вариантов:

«P.S. Я люблю тебя», Сесилия Ахерн
«Поющие в терновнике», Колин Маккалоу
«Унесенные ветром», Маргарет Митчелл
«Гроздья гнева», Джон Стейнбек
«Лолита», Владимир Набоков
«Вино из одуванчиков», Рей Брэдбери
«Чайка по имени Джонатан Ливингстон», Ричард Бах
«Птичка певчая», Гюнтекин Решат Нури
«Одиночество в сети», Януш Вишневский
«Ярмарка тщеславия», Уильям Теккерей
«Госпожа Бовари», Гюстав Флобер
Трилогия желания: «Финансист, Титан, Стоик», Теодор Драйзер
«1984», Джордж Оруэлл.

Поверь, после прочтения этих книг в твоей голове уже не останется места для мыслей о бывшем парне.

Влюбись заново

Самое лучше лекарство от меланхолии – впустить в свое сердце другого мужчину. И не бойся, что ты снова обожжешься, просто получай удовольствие от жизни! Не строй серьезных планов, не думай о будущем, живи здесь и сейчас… Смотрите с ним кино под открытым небом, ездите на велосипедах по набережной, кормите друг друга мороженым, гуляйте под дождем… Ты и не заметишь, как боль начнет притупляться.

Парень ушел к другой, тебя переполняет обида? Читай здесь, . Тут ты найдешь несколько техник работы с ним.

Если впадете в уныние, эта статья поможет . Ты узнаешь, насколько запущен твой случай, стоит ли идти к доктору или можно справиться самой, как это сделать.

Чего нельзя делать, если хочешь забыть обо всем

Вот 5 поступков, которые ни в коем случае не следует себе позволять, даже если руки очень чешутся:

Мстить бывшему парню . Если он выбрал другую, и тебя накрыла обида с головой, не строй козни. Не пытайся разрушить их отношения, в итоге это тебе аукнется: твоя карма будет подпорчена.
Хранить его вещи . Это могут быть фото, какие-то подаренные им сувениры. Если жалко их выбрасывать, спрячь в коробку и отправь в дальний угол шкафа, сглаз долой.
Находить понимание на дне бокала . Это верный путь к алкоголизму, а женский неизлечим!
Считать, что жизнь закончилась . Нет, она только начинается! Ищи свои плюсы – теперь ты можешь делать все, что хочешь.
Налегать на сладости. Да, они помогают заесть стресс, но не увлекайся – это прямая дорога к сахарному диабету и лишнему весу.

А вот здесь написано о том, что нужно делать, чтобы . Ты узнаешь, с чего следует начать и как поступать дальше, сможешь проанализировать прошлые отношения и навести порядок в собственной голове.

В этом видео девушка дает советы исходя из своего опыта, она рекомендует, как пережить расставание с парнем, с которым долго встречалась:

Преодолей себя и будь гордой, ты сильная и сможешь жить без него! А вот он еще, может быть, и локти кусать будет…

Что делать после расставания

Вернуть девушку

Что делать после расставания

Расставание всегда преследуется чувством одиночества и пустоты. И такие проявления характерны для большинства людей. К сожалению, мужчины переживают расставание с любимой девушкой сильнее, чем сами девушки. Она поплакала, поревела и пошла с подругами танцевать. А мужчина остается наедине сам с собой и его накрывает. И это ужасное время горького опыта.

В такие моменты человек испытывает дискомфорт, пытаясь заполнить то пространство, которое он потерял. С одной стороны, он тешит себя надеждами, что все вернется, а это лишь ужасная случайность. С другой стороны, он понимает, что нужно двигаться вперед, но у него просто уже нет сил для этого. И это самое угнетающее состояние, когда абсолютно все становится неважным.

Психологи сходятся во мнении, что человеку необходимо занять себя и свой разум какой-либо интересной деятельностью. Ему нужно найти достаточно яркий объект, который затмит его сильные чувства и позволит хоть на некоторое время расслабиться. Через некоторое время чувства перестанут быть такими явными, а воспоминания выкинут все плохое и идеализируют образ бывшей девушки. В итоге останутся приятные и легкие воспоминания. Но для этого нужно время.

Большинство мужчин выбирают путь самоопустошения, пытаясь отвлечься при помощи алкогольных напитков и неразборчивых связей. Они сами превращают свою жизнь в страдания, которые продолжаются значительный промежуток времени. А некоторые даже привыкают к чувству одиночества и недоверия к девушкам.

Другие же находят в себе силы заняться самообразованием, пойти в тренажерный зал, уделить внимание детям. Такое решение лучше в любой ситуации. С одной стороны, это заставляет человека действовать и забыть проблемы, с другой стороны, он осуществляет полезную деятельность.

Однако зачастую расставание вызывает состояние стресса, которое способствует спаду настроения и активности. В общем, человек замыкается в себе и старается как можно меньше общаться с другими людьми. В таких случаях психологи советуют проводить агрессивную терапию, несмотря на то, что есть высокий риск получения ответной реакции в виде неконтролируемого гнева.

Итак, если Вы расстались с девушкой

Выкинете все её вещи. Чем больше «её» вещей окружает Вас, тем дольше воспоминания будут терзать Вас. Вам нужно избавиться от этих напоминаний счастливых дней, которые сейчас потеряли весь смысл. Не нужно выбрасывать абсолютно все, ограничьтесь лишь наиболее памятными предметами.

Удалите её фотографии. Если Вы этого не сделаете, то Вы будете каждый вечер проводить со слезами на глазах, смотря на Ваши старые фотографии. И это прямая дорога к депрессии и потере желания заводить новые отношения. Вы будете жить прошлым днем и забудете про настоящее.

Займитесь спортом. Есть всего несколько способов выплеснуть свою агрессию. И спорт - лучший из этого. Тренажерный зал, рыбалка, охота, прогулка на велосипеде. Вы можете выбрать все, что захотите, и это обязательно поможет.

Проводит время с друзьями. Находясь в компании друзей, Вы забудете про свою «трагедию», а это именно то, что спасет Вас. Так что зовите друзей гулять, зовите их к себе, наслаждайтесь жизнью.

Романтическая девушка. Обычный секс Вам не поможет после расставания. Вам нужны именно романтические отношения с другой девушкой. Вы должны вновь почувствовать себя охотником, который хочет заполучить желанную девушку. Это лучший способ из всех. Не взять первую попавшуюся, а именно добиться ту, которую хочется.

Компьютерные игры. В настоящее время с развитием Интернета у человека, появился новый метод выхода из кризисной ситуации. Психологи считают, что социальная активность в онлайн-играх позволяет ускорить процесс реабилитации. Общение в интернете с другими людьми может также помочь выйти из кризисной ситуации.

Что вам не следует делать:

cпиваться;
сидеть дома;
отказываться от встреч с другими девушками
пытаться «случайно» встретиться со своей бывшей;
набить морду её новому парню.

Во всем остальном Вы вольны делать все, что захотите. Даже можно сходить погулять с её подругами, если они будут не против. А почему бы и нет!