Come usare una spazzola da massaggio contro la cellulite. Massaggio con spazzola a secco o come ho smesso di comprare scrub per il corpo

Fondamentalmente, sono abbastanza bravo con gli scrub per il corpo. Ne ho provati un gran numero (non ho avuto però il tempo di arrivare al decantato e amato da molti Guam e Collistar), ma non sono diventati il ​​mio prodotto preferito o must-have. L'ho comprato piuttosto per interesse, per l'odore o per il motivo che qualsiasi ragazza perbene dovrebbe avere un prodotto del genere. Ho provato a strofinarmi con caffè, sale, zucchero, solo miscele esplosive in cucina, che poi francamente mi hanno fatto incazzare perché ho dovuto lavare a lungo il box doccia sporco o lavarlo fuori dai luoghi più segreti. L'ho usato in modo irregolare, piuttosto per il mio umore o perché un barattolo / tubo / confezione di caffè ha attirato la mia attenzione. Bene, se ho provato a usarlo regolarmente, non ho notato molti effetti. E nonostante tutto ciò, compravo comunque uno scrub nuovo, poi evocato in cucina dalle risate di un giovane a cui era proibito buttare via pacchetti di caffè macinato, che non beviamo affatto.

Poi, all'improvviso, si è risvegliato in me l'interesse per i cosmetici biologici e naturali. Ho riletto molti blog e siti Web e un giorno mi sono imbattuto in un post meraviglioso sul massaggio del corpo con spazzola a secco.

Prima di iniziare a scrivere molto e per molto tempo sul massaggio stesso, voglio divagare un po' e parlare della mia pelle. Ahimè, mia madre non ha condiviso con me il gene di maggior successo e di conseguenza ho avuto una pelle piuttosto secca e anelastica (ma la mia faccia è grassa, come una frittella). Già nell'adolescenza, ho sviluppato un gran numero di smagliature sul petto e sui glutei a causa di un brusco salto di crescita, inoltre ci sono stati periodi di rapido aumento di peso e perdita di peso a causa degli ormoni. Il mio trasferimento all'estero e una passione anormale per il cibo non sanissimo hanno avuto anche un effetto piuttosto negativo sulla condizione della pelle (mi sono poi rimesso in sesto, ma ne sto raccogliendo le conseguenze da parecchio tempo). Di conseguenza, abbiamo quello che abbiamo: a volte pelle flaccida, secca, con smagliature, con protuberanze e, in generale, abbracciarsi e piangere. Non volevo davvero raccontarti storie dell'orrore, ma ho pensato che sarebbe stato giusto raccontarti con cosa ho dovuto fare i conti. Non ho intenzione di dimostrare, dovrò credermi sulla parola.

Torniamo ai nostri montoni, ovvero al massaggio con una spazzola asciutta. Dopo un post, ho iniziato a cercare quante più informazioni possibili su questo argomento, perché promettevano un vero miracolo: pelle liscia, cellulite, corpo tonico. Allettante? Lo farebbe comunque. Ma in generale, più approfondisci l'argomento, più vantaggi trovi.

Benefici del massaggio corpo con spazzolatura a secco

1. Influenza sul sistema linfatico. Il cattivo funzionamento del sistema linfatico porta al fatto che i prodotti di scarto non vengono completamente rimossi, si accumulano e intossicano il corpo. Il massaggio con una spazzola nella direzione del flusso linfatico è quello di costringere la linfa ad "accelerare" e tornare al pieno svolgimento dei suoi compiti diretti, compreso la pulizia dello spazio intercellulare del corpo dai liquidi in eccesso e la normalizzazione dell'equilibrio acqua-sale. Di conseguenza, il gonfiore scompare dai tessuti, i processi metabolici vengono avviati nel corpo con rinnovato vigore e il funzionamento degli organi interni migliora. Anche se si è scettici su tutte le disintossicazioni e la rimozione di tossine, tossine e altro, difficilmente si può negare il fatto che la stessa cellulite diventa più visibile quando si verifica il ristagno della linfa.

2. Influenza sul sistema circolatorio. Il massaggio con una spazzola migliora la circolazione sanguigna della pelle, aumentando la sua capacità di rimuovere i prodotti metabolici. Il flusso sanguigno accelerato tenderà alle aree della pelle che vengono "massaggiate" dal pennello, il che darà una sensazione di allegria. Pertanto, si consiglia di eseguire un tale massaggio al mattino, subito prima della doccia e non di notte (anche se lo faccio solo la sera, non ho notato un forte salto di energia, ma ciò potrebbe essere dovuto a speciale tè “notturno” e meditazione).

3. Esfoliazione. Il massaggio rimuove le cellule morte e questa è la sua azione più ovvia. L'esfoliazione aiuta a migliorare la consistenza della pelle, favorisce il rinnovamento cellulare e influisce sull'aspetto generale della pelle. La nostra pelle respira. Tuttavia, una delle funzioni più importanti del corpo, quella escretoria, di solito funziona al di sotto della media. E questo è solo perché i pori della pelle sono ostruiti da cellule morte e, in questo caso, le ghiandole sudoripare assumono un carico aggiuntivo, quindi è molto importante aiutare questo processo ogni giorno.

4. Ridurre i segni della cellulite. Si ritiene che la cellulite sia causata dalla stasi linfatica e dall'accumulo di tossine, che a loro volta provocano l'indurimento delle cellule adipose nei tessuti connettivi. Con l'aiuto del massaggio a secco con una spazzola, puoi agire fisicamente su questi depositi, "romperli" e consentire al corpo di rimuoverli attraverso la linfa.

Si notano anche altre proprietà positive del massaggio con spazzola a secco: migliorare il funzionamento dell'apparato digerente, aumentare l'immunità, normalizzare i livelli ormonali e il funzionamento delle ghiandole sebacee, rafforzare il sistema nervoso e prevenire le vene varicose.

Tecnica di massaggio con spazzola a secco

Non c'è molta tecnologia qui, ma è molto importante prestare attenzione a una serie di sfumature.
1. Il massaggio richiede una spazzola fatta di naturale setole, siano esse di cactus, di palma o di cinghiale. Al momento, la scelta delle spazzole è vastissima e si possono scegliere per tutti i gusti, spaziando dalla rigidità al materiale delle setole, per finire con il modello.

2. È necessario eseguire il massaggio con una spazzola asciutta prima della doccia sulla pelle asciutta.

3. Tutti i movimenti di massaggio devono essere diretto verso il cuore e verso l'alto(così si muove la linfa). Pertanto, il massaggio inizia con le piante dei piedi, poi dita e piedi, caviglie e stinchi, fianchi, schiena, addome, petto. È meglio massaggiare l'addome e i glutei con un movimento circolare.

Importante! Bypass luoghi con linfonodi (ascelle, inguine, fosse poplitee). Alcune fonti consigliano anche di non massaggiare l'interno coscia.

4. La regola principale - nessun disagio! Se, dopo un massaggio a secco, il corpo è in fiamme e il colore della pelle ricorda il cancro bollito, allora hai usato una spazzola troppo dura. Dopo un corretto massaggio, la pelle dovrebbe essere leggermente arrossata. Inoltre, non cercare di accelerare il risultato premendo più forte o strofinando la pelle più a lungo. Questo porterà solo al dolore. Il tuo obiettivo non è quello di graffiarti a metà)

5. Inizia con 3 minuti, aumentando gradualmente il tempo di massaggio a 7-10. Non avere fretta, stai attento. Più a fondo inizierai a massaggiare ogni segmento del tuo corpo, più tempo avrai bisogno.
Il massaggio è desiderabile da fare ogni giorno. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di eseguire la procedura due volte al giorno. I principianti possono iniziare con 2 volte a settimana e aumentare gradualmente la quantità.

6. Dopo il massaggio, dovresti immediatamente fare una doccia. Si consiglia di correggere il risultato con una doccia a contrasto, ma non mi piacciono molto queste procedure, quindi tocca a te. Dopo la doccia, applica una crema, una lozione o un olio sulla pelle. Personalmente sostengo che dopo questa procedura applichi prodotti con una buona composizione naturale sulla pelle, ma qui è già sul gusto, sul colore e sulle tue preferenze personali.

7. Dopo il massaggio, si consiglia di bere un bicchiere d'acqua (puoi aggiungere il limone) o un tè verde debole per ripristinare l'equilibrio acqua-sale, oltre a rimuovere le tossine (ancora, chi crede che no). È meglio bere il liquido immediatamente e non dopo alcune ore. Ho notato che ho sete dopo ogni sessione di massaggio.

8. Dato che il massaggio a secco favorisce l'esfoliazione dello strato cheratinizzato della pelle, si consiglia di massaggiare o direttamente nel bagno o nella doccia, oppure su un pavimento piastrellato. All'inizio, la "polvere" vola in tutte le direzioni))

9. Prenditi cura del tuo pennello. Ogni settimana, assicurati di lavare accuratamente il pennello con acqua e sapone e di asciugarlo bene per evitare l'odore di muffa.

Controindicazioni

Poiché il pennello, particolarmente asciutto, colpisce intensamente la pelle, ci sono una serie di controindicazioni. Sono principalmente legati alla condizione della pelle.
1. Non spazzolare abrasioni, tagli, contusioni e altre lesioni, nonché aree infiammate e affette da vene varicose, psoriasi o eczema.
2. Non massaggiare se hai la febbre o qualsiasi eruzione cutanea sul tuo corpo.
3. Non combinare la procedura con un'abbronzatura.
4. Cerca di non toccare papillomi e nei.
5. Penso che il massaggio non sia adatto a chi ha la pelle molto sottile e sensibile. In questo caso, può essere sostituito, ad esempio, con guanti da peeling o un asciugamano.

Non ho trovato informazioni su controindicazioni per le donne in gravidanza o per le ragazze che allattano, ma è comunque meglio chiedere ancora una volta il parere del medico su questo argomento.

Le mie esperienze con la spazzolatura a secco

Ad essere onesti, è WOW! All'inizio ero davvero spaventato, dopotutto le setole del pennello sono piuttosto dure. Accanto a me non c'era nemmeno un asciugamano, guanti esfolianti o scrub. Avevo paura che ci sarebbero stati dei graffi sulla carrozzeria, ma tutto ha funzionato. Ad essere onesti, circa la prima settimana non mi ha dato una sensazione favolosa, ma gradualmente la mia pelle si è abituata e ho iniziato a ricevere un vero brusio dalla procedura!
Già dopo la prima procedura, ho notato che la pelle diventava molto più morbida e levigata al tatto. Inoltre, la mia lozione per il corpo abituale in quel momento iniziò a essere distribuita molto meglio, smise di lasciare macchie biancastre, appiccicosità e generalmente veniva assorbita all'istante.
Ho sperimentato vari prodotti per il corpo: senza eccezioni, tutte le creme, lozioni, burri e oli vengono assorbiti molto più velocemente e funzionano, rispettivamente, meglio. Non ho ancora provato a collegare prodotti con effetto anticellulite, ma sono sicuro che funzioneranno molto meglio. È possibile che i tuoi fondi dimenticati abbiano un'altra possibilità)

Inoltre. Per la prima volta da molto tempo, i miei stinchi hanno smesso di sbucciarsi. Prima, non importava come li imbrattavo, non importa come li strofinavo, continuavano ancora a staccarsi (più in inverno, meno in estate, ma il peeling era sempre presente). Il problema dei peli incarniti sugli stinchi è scomparso. La pelle diventa sempre più morbida, quindi vuoi solo toccarla costantemente.

Dopo circa un mese ho notato che le manifestazioni della cellulite sulle cosce si attenuano molto, le smagliature croniche diventano meno evidenti, poiché la pelle stessa diventa più liscia. L'elasticità appare gradualmente e ho pensato che nel mio caso ciò non potesse essere raggiunto da nient'altro che vere esecuzioni. La pelle delle cosce e dei glutei, così come la superficie posteriore delle mani, che nelle donne è spesso piuttosto problematica, è diventata più elastica. È follemente piacevole che l'effetto di questa elasticità sia cumulativo e nel tempo la pelle migliora sempre di più.

Ho già detto che la pelle diventa più liscia, ma a questo si aggiunge la luminosità. In linea di principio, questo è un modello, poiché la pelle liscia e uniforme riflette meglio la luce. Ovviamente non brilli come il famigerato vampiro al sole, l'ex favorito delle ragazze delle scuole medie, ma penso che tu capisca cosa intendo. Sano bello splendore di sana bella pelle.

Purtroppo non posso dire nulla su un'impennata di vivacità (ho scritto del motivo sopra) o sull'effetto sul gonfiore o sull'apparato digerente, poiché non ho tali problemi, ma ci sono molte recensioni su questa procedura, dove si nota l'effetto. Non dirò inoltre che ho notato un effetto detox super-duper. Mi sembra che non sia così facile notarlo, inoltre per il detox servono altri componenti, e finora non posso vantarne un gran numero, anche se cerco di muovermi in questa direzione.
Inoltre, non posso dire che in pochi mesi la mia pelle sia diventata semplicemente perfetta. No, ho ancora del lavoro da fare perché ci sono una serie di problemi importanti, ma in realtà sto vedendo alcuni cambiamenti e dinamiche impressionanti. Questo è ciò che mi dà una spinta motivazionale in più per continuare con lo stesso spirito. Perché la spazzolatura a secco funziona davvero. Lasciate lentamente e gradualmente, ma certamente.

Spero che ti sia stato utile e che una tale quantità di testi non ti abbia stancato. Proverò presto a parlarvi della mia spazzola, oltre che di un mini-assistente sotto forma di asciugamano-asciugamano.

L'efficacia del massaggio anticellulite con spazzola asciutta

Per eliminare la "buccia d'arancia", molti esperti consigliano di massaggiare con una spazzola asciutta dalla cellulite: il suo utilizzo consente non solo di riscaldare, ma anche di detergere la pelle, sostituendo lo scrub. La procedura è facilmente eseguibile a casa: dopo di essa, la circolazione sanguigna nelle aree problematiche migliora, il drenaggio linfatico accelera e i processi metabolici nelle cellule adipose vengono attivati.

Per eseguire un riscaldamento, avrai bisogno di una spazzola da massaggio anticellulite che sostituisca le dita del massaggiatore: il suo effetto calma il sistema nervoso, apre i pori della pelle attraverso i quali il liquido in eccesso viene rimosso dal tessuto adiposo. Considera un massaggio ai piedi con un pennello: l'efficacia di questo tipo di trattamento e la tecnica di attuazione.

Caratteristiche generali della procedura

Il massaggio anticellulite con una spazzola è un classico riscaldamento, che si differenzia per la tecnica di esecuzione e la durata della procedura. Le setole secche agiscono sulla pelle e il tessuto adiposo, che massaggia i tessuti molli, ha un effetto positivo sui vasi sanguigni, sui muscoli e sui nervi.

Il meccanismo d'azione si basa sul principio del riflesso: per ottenere i risultati attesi sono sufficienti 5-10 minuti di massaggio, durante i quali il sangue e la linfa che hanno ristagnato nelle vene sottocutanee e nei capillari vengono accelerati con un pennello. Se, con il trattamento classico, le dita hanno un effetto “più ruvido” sul tessuto adiposo, le fibre secche massaggiano delicatamente e detergono la pelle, lavano la “buccia d'arancia” e aiutano ad eliminare questo difetto estetico.

Interessante!

Lo sfregamento a secco contro la cellulite provoca meno complicazioni rispetto al massaggio classico o al trattamento con un massaggiatore, poiché le setole danneggiano meno gli strati profondi dei tessuti molli, ma conserva l'effetto terapeutico necessario.

Pro e contro della procedura

Il massaggio con una spazzola per il corpo è un ottimo modo per curare la cellulite a casa. Molte donne, dopo aver letto articoli utili e decine di affermazioni positive, pensano di eseguire queste procedure di benessere. Sulla base di osservazioni cliniche, ti forniamo un elenco di tutte le sfumature positive e negative del massaggio con le spazzole.

Gli svantaggi delle procedure sono:

• Difficoltà nella scelta di una spazzola: per la tua pelle, devi selezionare una setola che impasta la cellulite senza causare danni e lesioni;
• La necessità di padroneggiare la tecnologia - qualsiasi tecnica, anche semplice, richiede determinate abilità teoriche e pratiche che arrivano con il tempo;
• Il risultato non è immediatamente evidente: anche con lievi lesioni cutanee da cellulite, l'efficacia è evidente dopo 5-6 procedure e, nei casi più gravi, ne saranno necessarie di più.

Ma il massaggio con un pennello ha i suoi vantaggi. Questi includono:

• Accessibilità: se il massaggio professionale richiede la visita di saloni costosi, il riscaldamento delle spazzole può essere eseguito a casa;
• Convenienza - con questo trattamento per la pelle della cellulite, puoi eseguire l'automassaggio, che può essere fatto sia a casa che mentre ti rilassi in hotel o all'aperto;
• Prezzo: devi spendere soldi per un pennello solo una volta, e basta: puoi iniziare il trattamento;
• Risultato garantito: secondo le recensioni dei pazienti e le opinioni dei medici, il massaggio con le spazzole ti salverà a lungo dalla "tuberosità grassa";
• Un effetto duraturo: se il risultato della dieta o della ginnastica è temporaneo, quando il programma viene integrato con un massaggio con la spazzola, le manifestazioni della cellulite scompaiono per molti mesi;
• Durante le procedure, il corpo viene rafforzato - sullo sfondo del miglioramento del flusso sanguigno e del drenaggio linfatico, i processi metabolici vengono attivati ​​non solo nelle gambe, ma anche in altri organi. Pertanto, dopo un massaggio, alcune patologie dell'apparato digerente, dei reni o del cuore possono scomparire.

Dopo aver valutato tutti i pro e i contro, puoi concludere che il massaggio con le spazzole è rilevante. Se decidi di sottoporti a procedure, ti consigliamo di studiare l'elenco delle indicazioni e delle limitazioni per questo trattamento.

Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio con le spazzole viene eseguito non solo in presenza di "buccia d'arancia" sulla pelle, ma anche in altre condizioni derivanti da disturbi sistemici. Queste procedure sono assegnate:

• Con la cellulite - le setole impastano la "tuberosità grassa" e favoriscono la dissoluzione dei lipidi morti;
• Nelle fasi iniziali dell'obesità: questo massaggio attiva la lipolisi, in cui vengono bruciate le calorie in eccesso, lo strato di tessuto sottocutaneo si riduce;
• La spazzola massaggia la pelle, rassoda e snellisce il corpo;
• Con un flusso sanguigno insufficiente alle gambe, queste procedure espandono i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna;
• Se viene diagnosticata l'iperidrosi, lo spazzolino tratta la superficie della pelle, pulisce i pori e rimuove lo sporco microscopico. In tali condizioni, la sudorazione dei piedi e l'odore sgradevole scompaiono.

Su una nota!

Tutte queste condizioni sono perfettamente trattate con un massaggio a spazzola asciutta. Se non ci sono controindicazioni, puoi tranquillamente procedere al trattamento.

Oltre alle indicazioni di cui sopra, il riscaldamento domiciliare può essere effettuato su richiesta del paziente, poiché la procedura è piacevole, piacevole e calma il sistema nervoso.

Il massaggio con le spazzole è vietato nelle seguenti condizioni:

• Durante la gravidanza, i primi mesi dopo il parto, durante le mestruazioni - durante questi periodi, le navi perdono la loro forza, c'è il rischio di sanguinamento e lividi;
• Se viene rilevata una dermatite, sono presenti ferite aperte, ci sono ulcere - qualsiasi danno alla pelle può essere ferito, provocare sanguinamento e reazione al dolore;
• Nelle malattie del sangue e dei vasi sanguigni (vene varicose, trombosi, ecc.), Ipertensione arteriosa - il massaggio è controindicato in queste condizioni, poiché può portare alla comparsa di sintomi negativi;
• Con la febbre - con un aumento della temperatura, il massaggio è vietato, poiché ci sono gravi disturbi nel corpo.

Oltre alle condizioni elencate, una controindicazione può essere qualsiasi violazione della salute del paziente, identificata durante una visita medica - in questo caso, il medico impone un divieto.

Preparazione per la procedura

L'esecuzione del massaggio non richiede il rispetto di regole particolarmente rigide: è sufficiente seguire una dieta e condurre uno stile di vita attivo. Con questo approccio si creano nel corpo le condizioni ottimali per lo scioglimento della "buccia d'arancia" sulla pelle e l'efficacia del trattamento aumenta. È molto importante rispettare queste regole non solo prima dell'inizio dei corsi di massaggio, ma anche durante gli stessi. Questi includono:

• Rispetto della dieta: escludere dalla dieta cibi grassi, fritti e affumicati. Prova a mangiare verdura, frutta, carni magre e pesce, latticini, ricotta;
• Bere almeno 2 litri di acqua minerale senza gas al giorno;
• Inizia a fare ginnastica o fitness;
• Fare bagni con sale marino due volte a settimana;
• Scegli una spazzola per il corpo anticellulite per te.

Opinione di un esperto!

Il successo del riscaldamento contro la cellulite dipende dalla scelta della spazzola. È auspicabile che sia con setole naturali, che massaggiano perfettamente le aree problematiche senza danneggiare la salute. Una spazzola troppo dura danneggerà la pelle, può causare lividi. Vale anche la pena prestare attenzione alla maniglia: dovrebbe essere lunga, permettendoti di raggiungere luoghi difficili da raggiungere. Per la pelle delicata è adatto un manico in plastica, per la pelle normale è sufficiente una base in legno.

Una spazzola per massaggio anticellulite può essere acquistata nei negozi specializzati. Ecco i modelli più popolari:

• Oriflame è un'ottima opzione per il massaggio domestico. Il materiale della setola è nylon, il passante è rappresentato da poliestere;
• Spazzola per carrozzeria - costituita da materiali naturali, ne esistono di due tipi - con manico lungo e tondo. Massaggia ed esfolia perfettamente la pelle, migliora la microcircolazione, elimina la cellulite;
• Spazzola anticellulite Richet - la composizione delle setole include fibre di cactus messicani. Il prodotto soddisfa tutti i parametri per il massaggio, la pelle dopo la procedura è pulita, morbida ed elastica;
• La spazzola Rento è un prodotto ricavato da materie prime naturali, è molto richiesto dagli acquirenti e ha molte recensioni positive;
• Riche dal cactus messicano e dal faggio: perfetto per il massaggio, migliora la circolazione sanguigna, riscalda e purifica la pelle.

Dopo aver scelto un pennello per il massaggio, puoi tranquillamente procedere alla procedura.

Regole per la procedura

Considera come eseguire un massaggio a secco con una spazzola anticellulite. Il riscaldamento viene effettuato sulla pelle asciutta - prima di fare la doccia o il bagno la sera (un paio d'ore prima di coricarsi). Durante la sessione, è importante poter utilizzare correttamente la spazzola per non danneggiare il corpo. Per fare ciò, è necessario rispettare le seguenti regole:

• Il massaggio inizia dall'area dei piedi - lungo il flusso della linfa dalle gambe al cuore;
• Non premere troppo forte sulla pelle: è sufficiente una forza moderata;
• I movimenti sulle gambe dovrebbero essere dritti, lineari, diretti dal basso verso l'alto e sui fianchi e sui glutei - circolari, in senso antiorario;
• Non impastare le regioni poplitea e inguinale, il lato interno della coscia: qui i vasi si trovano vicino alla pelle e possono essere feriti;
• Subito dopo il massaggio, fare una doccia calda, applicare sulla pelle un olio anticellulite. Riposa 10-15 minuti.

Le prime procedure non devono superare i cinque minuti. Quindi le sessioni possono essere aumentate di 2-3 volte. Durante il massaggio, non dovrebbe verificarsi dolore e la pelle dovrebbe essere rossa e leggermente "bruciata". Il riscaldamento con una spazzola asciutta deve essere effettuato 2-3 volte a settimana, se la cellulite è nelle sue fasi iniziali e non ha colpito molto la pelle: i primi risultati possono essere visti dopo 5-6 procedure.

Quanto è efficace questo massaggio?

Riscaldare la pelle con una spazzola asciutta è molto utile e agisce sul sistema circolatorio e linfatico, accelerando la circolazione dei fluidi biologici attraverso i vasi. Questo crea le condizioni ottimali per sciogliere il grasso, stringendo fianchi e glutei. La pelle dopo tale trattamento viene ripulita dallo sporco, diventa uniforme e liscia.

Interessante!

Gli esperti notano le proprietà benefiche del massaggio, che ripristina il funzionamento degli organi interni, migliora la funzione cardiaca e rilassa il sistema nervoso.

Puoi vedere chiaramente l'efficacia se guardi la foto prima e dopo le procedure:

• Prima del massaggio vediamo la caratteristica "buccia d'arancia", fossette e protuberanze;
• Dopo un riscaldamento, la pelle è diventata uniforme, liscia e tonica. Gambe e glutei notevolmente costruiti.

Hai già utilizzato tantissimi prodotti per combattere la cellulite su cosce, glutei, addome o avambracci, ma sei lontano dalla perfezione? Prova un modo così efficace, ma allo stesso tempo semplice e interessante come strofinare con un pennello dalla cellulite.

Questo metodo collaudato tratta le aree problematiche con cellulite, indipendentemente dal suo stadio. E, soprattutto, nessun dolore e lividi, che spesso si formano a seguito della doccia di Charcot. Solo un quarto d'ora al giorno - e la pelle ti delizierà a lungo con il suo aspetto elastico e liscio.

Attenzione!

Per capire come una spazzola da massaggio aiuta nella lotta contro un flagello come la cellulite, è necessario conoscere le ragioni del suo aspetto. È stato dimostrato che il ristagno di liquidi porta alla formazione di una buccia d'arancia. La circolazione del sangue e della linfa è disturbata, a causa della quale i prodotti di decomposizione e le tossine che entrano nel corpo dall'ambiente non vengono completamente rimossi dai tessuti. Tutto questo si accumula principalmente nelle cellule adipose, poiché sono più grandi e possono ricevere "in modo ospitale" la maggior quantità di "rifiuti". Le cellule aumentano di volume, i tessuti si infiammano e sulla pelle appare il familiare a ogni donna: la cellulite.

Puoi eliminare i segni della cellulite solo abbattendo i depositi di grasso e normalizzando la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Ecco perché è inutile aspettarsi risultati da creme e oli senza agire attivamente sulla pelle con massaggi o sfregamenti. E una spazzola da massaggio può essere un ottimo assistente domestico in questo difficile compito.

Inoltre, anche il massaggio con una spazzola asciutta è un ottimo strumento per migliorare la salute. E poi la salute - chiedi. E nonostante il fatto che durante lo sfregamento le setole influenzino le terminazioni nervose situate vicino alla superficie della pelle e ciò influisca sul lavoro di tutti i sistemi corporei.

Spazzolatura regolare:

• ripristina la forza e le funzioni protettive del corpo, allevia il dolore e l'affaticamento dei muscoli, tonifica, normalizza il sonno e aiuta a combattere gli effetti dello stress, migliora l'attività cerebrale e la digestione;
• accelera la circolazione sanguigna e il movimento linfatico, di conseguenza, le cellule dei tessuti ricevono più nutrienti, i prodotti di decomposizione accumulati vengono rimossi;
• normalizza il funzionamento delle ghiandole sebacee, aiutando a combattere l'acne;
• stimola il metabolismo dei tessuti, la pelle diventa elastica e tonica e il grasso in eccesso viene bruciato;
• deterge la pelle dalle cellule morte, ne favorisce la rigenerazione e il rinnovamento, tonifica e prolunga la giovinezza della pelle;
• il gonfiore dei tessuti diminuisce e, di conseguenza, il volume del corpo, leviga la cellulite.

Scegliere la spazzola da massaggio giusta

Puoi acquistare una spazzola da massaggio nei negozi che vendono prodotti per la cura del corpo. Ma non tutti i pennelli che vengono a portata di mano possono curare la pelle da urti e buche odiate. In piedi davanti a rack con spazzole di tutte le strisce e dimensioni, presta attenzione ai seguenti criteri per scegliere quello che ti serve:

1. La Fondazione. Scegli uno "strumento" su una base di legno: un pennello del genere è ecologico, resistente, più comodo da usare. La forma non è così importante. La spazzola da massaggio può essere su un lungo manico o completamente immersa nel palmo della tua mano, con una cinghia per attaccarla alla tua mano: scegli quella più comoda per te.
2. Stoppia. Le fibre possono essere naturali o artificiali, anallergiche. Scegli una spazzola con ciuffi di setole di almeno 0,04 cm di spessore e una lunghezza delle setole di almeno 2 cm Non scegliere una spazzola troppo dura per non ferire la pelle, ma anche troppo morbida non farà effetto. La durezza media funziona meglio. Un buon modo per prendere un pennello è provarlo in azione. Una setola ideale non dovrebbe pungere e graffiare la pelle e causare un afflusso di sangue dopo 5 diapositive attive sul corpo. Anche le spazzole con "brufoli" duri in legno o plastica al posto delle setole sono ottime per il massaggio. Se il pennello acquistato si è rivelato troppo duro, immergilo per 3-4 ore in acqua, quindi asciugalo, in modo che le setole si "ammorbidiscano" leggermente.
3. Una penna. È più comodo massaggiare con una spazzola con un manico lungo che non scivoli in mano. Con questo strumento, puoi massaggiare facilmente la schiena e la parte posteriore delle gambe.

A casa, per combattere la cellulite, si fa lo sfregamento a secco ea umido. Quest'ultimo è considerato più efficace e più probabile che porti al risultato desiderato. Il massaggio deve essere eseguito ogni giorno per diversi mesi fino alla comparsa del risultato. Ma noterai i primi cambiamenti sulla pelle dopo un paio di settimane.

Pulizia della pelle bagnata

Eseguire la procedura ogni giorno durante la doccia o il bagno. Immergere la spazzola in acqua calda 10-15 minuti prima di massaggiare per ammorbidire le setole. Applicare il gel doccia su pelle e schiuma. Ora puoi iniziare a strofinare la cellulite.

I movimenti di scorrimento guidano attivamente sulla pelle insaponata con una spazzola umida. Inizia il massaggio dalle gambe, salendo in cerchio dalle ginocchia ai fianchi, quindi massaggia i glutei, vai allo stomaco e alla vita, accarezzali intensamente dal basso verso l'alto, le mani vengono massaggiate dal polso alla spalla. Dare a ciascuna area problematica 5-10 minuti, dovresti sentire una sensazione di formicolio sulla pelle. Per accelerare il risultato, puoi fare una breve pausa e camminare di nuovo sul corpo con un pennello.

Dopo aver completato il massaggio con una spazzola, fare una doccia fresca o di contrasto e lubrificare il corpo con un agente anticellulite. Con una procedura così semplice, non solo puoi combattere la cellulite, ma anche sostituire quella normale e persino un asciugamano.

Pulizia della pelle secca

Lo sfregamento con una spazzola asciutta coinvolge più tessuto connettivo e muscolare, il che significa che l'effetto sarà migliore. A differenza di quello bagnato, il massaggio viene effettuato solo con una spazzola asciutta sulla pelle asciutta, prima di fare la doccia o il bagno. Dopo la procedura, le cellule morte della pelle devono essere lavate via dalla pelle. Tutti i movimenti durante il massaggio sono diretti dal basso verso l'alto, verso il cuore. Aumentare gradualmente l'intensità dello sfregamento, la pressione sullo spazzolino e la durata della seduta, ad ogni intervento successivo.

Inizia a massaggiarti i piedi. Premendo il pennello sulla superficie della pelle, sollevare lentamente il corpo. Muovendosi in cerchi in senso antiorario e strofinando dritto dal basso verso l'alto, massaggiare le cosce e i glutei. Nella zona dell'addome e della schiena, alleggerire leggermente la pressione, con movimenti delicati e delicati, massaggiare pancia, schiena e fianchi in senso orario. Termina il trattamento con un massaggio alle braccia e alle spalle, dal polso verso l'alto con un movimento scorrevole. Strofinare intensamente e più a lungo le zone del corpo con evidenti segni di cellulite.

Dopo il massaggio anticellulite con una spazzola, fare il bagno o la doccia. Dovresti sentire una leggera sensazione di formicolio. Quindi tampona e lubrifica a fondo la pelle levigata con una crema idratante o anticellulite. Fai un massaggio a secco per circa 10 minuti al giorno, dopo un mese o due il numero di procedure può essere ridotto a 1-2 a settimana per mantenere l'elasticità della pelle.

Regole per un efficace massaggio con le spazzole

• La regola principale è nessun disagio! Se, dopo un massaggio a secco, il corpo è in fiamme e il colore della pelle ricorda il cancro bollito, allora hai usato una spazzola troppo dura. Dopo un corretto massaggio, la pelle dovrebbe essere leggermente arrossata.
• Non dimenticare: solo movimenti circolari o dritti dal basso verso l'alto! In nessun caso non strofinare il corpo con un pennello secondo il principio dell'avanti e indietro.
• La procedura rinvigorisce significativamente, quindi è meglio massaggiare con un pennello al mattino, in casi estremi - 3 ore prima di coricarsi.
• Non cercare di accelerare il risultato premendo più forte o strofinando la pelle più a lungo. Questo porterà solo al dolore. Sii moderato e non tormentare il tuo corpo: è il tuo unico!
• Non combinare il massaggio con le scottature.
• Spazzola le lesioni cutanee, così come i papillomi e i nei, senza toccarli.
• Durante il lavaggio a secco, le cellule morte si depositano, quindi se non vuoi pulire il bagno dalla polvere ogni volta, massaggia sotto la doccia o dietro la tenda.
• Ogni settimana, assicurati di lavare accuratamente il pennello con acqua e sapone e di asciugarlo bene per evitare l'odore di muffa.
• La zona inguinale, l'interno cosce, la zona sotto le ginocchia e le ascelle non vengono massaggiate.

Controindicazioni

Poiché la spazzola, soprattutto secca, agisce intensamente sulla pelle, le controindicazioni al massaggio anticellulite sono principalmente associate alla condizione della pelle. Non spazzolare abrasioni, tagli, lividi e altre lesioni, così come le zone infiammate e affette da vene varicose, psoriasi o eczemi. Il massaggio non viene eseguito con un aumento della temperatura e qualsiasi eruzione cutanea sul corpo.

Spazzolare le zone del corpo con cellulite può ottenere risultati sorprendenti. Tuttavia, all'inizio questa procedura potrebbe sembrarti non del tutto piacevole e persino stancante. Ma la tua pelle avrà bisogno solo di un paio di settimane per adattarsi. Sii paziente e sarai sorpreso di vedere quanto è diventato vellutato e liscio il tuo corpo, senza il minimo accenno di cellulite.

Combina il massaggio con una spazzola con un impacco per il corpo e otterrai il massimo risultato. Ama il tuo corpo e sii bella!

Secondo le statistiche, otto donne su dieci hanno segni di lipodistrofia sui loro corpi. Una spazzola anticellulite è un'alternativa economica al massaggio da salone che può ridurre anche un difetto pronunciato. Le sessioni domiciliari riabilitano il corpo femminile senza costi finanziari aggiuntivi.

Dopotutto, una spazzola per massaggi anticellulite è in mani esperte:

Stimola il metabolismo cellulare del derma;

Accelera il flusso sanguigno, che fornisce ossigeno e nutrimento ai tessuti;

Elimina il ristagno di liquidi;

Irrita le terminazioni nervose, migliorando il benessere generale dell'organismo;

Ammorbidisce le aderenze grasse sotto la pelle;

Rimuove l'epitelio morto, purifica i pori, rimuove le tossine;

Lo sfregamento con un pennello dalla cellulite viene effettuato secondo uno schema speciale sulla pelle secca prima di fare il bagno in bagno. Se il tuo obiettivo sono cosce lisce e glutei elastici, ogni giorno per tre mesi esegui un massaggio con spazzola a secco contro la cellulite. Il risultato supererà tutte le aspettative. Il corpo risulterà tonico, le coperte elastiche, ben curate.

Per prevenire e mantenere il risultato, viene utilizzata una spazzola anticellulite secca tre volte a settimana. La durata della seduta è di un quarto d'ora. Questa frequenza è indicata non solo per la prevenzione di un difetto estetico, ma anche nel trattamento di donne con pelle sottile e sensibile.

Massaggio anticellulite con spazzola asciutta, regole di conduzione

I cosmetologi considerano efficace il metodo a secco, in grado di influenzare il tessuto connettivo e muscolare.

Una spazzola anticellulite può aiutare tutti? Come utilizzare l'oggetto per non danneggiare la salute della pelle?

1 . La mattina o il pomeriggio è il momento migliore per una sessione terapeutica. La spazzola per il corpo anticellulite tonifica attivamente la pelle, tonifica il corpo. Lo sfregamento serale può causare insonnia.

2 . Il primo principio di azione è che una spazzola da massaggio anticellulite si muove sempre sulla pelle secca dalla periferia al cuore: dai piedi agli stinchi, alle ginocchia e alle cosce. Dalla punta delle dita sulle mani ai gomiti, alle spalle. Le manipolazioni bagnate possono allungare le coperte, causare irritazioni.

3 . La gradualità è il secondo principio del metodo cosmetico secco. All'inizio della seduta, la spazzola da massaggio anticellulite si muove dolcemente lungo le linee dello schema. Solo dopo il riscaldamento l'intensità della pressatura aumenta.

Se la spazzola da massaggio anticellulite lascia un corpo rosa caldo, la procedura di trattamento sarà benefica. Le coperture rosse brucianti segnalano che si esagera e si danneggia l'epitelio. Non è corretto.

4 . Dopo la sessione, lavare via le particelle cheratinizzate dal corpo, che vengono esfoliate attivamente durante lo sfregamento.

Come usare il pennello su diverse parti del corpo, schema di movimento:

Lo stinco alle ginocchia e al piede vengono elaborati con movimenti lunghi e dritti;

-
Manipolazioni su glutei e cosce, le mani vengono eseguite in cerchio in senso antiorario;

L'addome viene strofinato delicatamente con un movimento circolare in direzione dell'orologio;

Le spalle sono lavorate da altalene "spazzanti";

La zona inguinale, l'interno coscia, l'ascella e le cavità poplitee non vengono massaggiate con una spazzola;

Controindicazioni:

1 . La spazzola da massaggio anticellulite è controindicata per l'uso in luoghi dove sono presenti papillomi, nei convessi, abrasioni, erosioni.

2 . Non strofinare la pelle dopo l'esposizione al sole.

3 . Le vene varicose, la tromboflebite non consentono un ulteriore allungamento delle pareti vascolari.

4 . Esacerbazione di disturbi cronici, SARS, febbre carica il cuore. Non aumentare il carico con un massaggio a spazzola, che attiva il flusso sanguigno.

5 . Le eruzioni cutanee e le pustole allergiche diventeranno una controindicazione diretta allo sfregamento a secco. La manipolazione meccanica porterà alla diffusione di un'infezione batterica in tutto il corpo.

6 . Gravidanza e allattamento. I movimenti attivi con un pennello possono provocare il tono uterino, che creerà il rischio di aborto. Lo sfregamento riduce la produzione di latte materno.

Scelta di una spazzola per il massaggio anticellulite a secco

• Spazzola dura

Le fibre del massaggiatore sono fondamentali. Le setole dure danneggiano l'epitelio, le setole morbide non portano alcun beneficio. Per il trattamento, le fibre medio dure di pelo naturale o artificiale (ipoallergenico) sono le più adatte.

Lo strumento ideale ha cespi spessi quattro millimetri e lunghi due centimetri. Il pelo a contatto con la pelle non provoca gravi disagi. Dopo cinque scivolate, sul corpo appare un pronunciato afflusso di sangue.

Se le fibre della nuova spazzola sono rigide, immergila in acqua calda per un paio d'ore. Le setole diventeranno più morbide.

Una spazzola rigida contro la cellulite è controindicata all'inizio del trattamento. Il principio della gradualità prevede che il corpo si abitui allo sfregamento. Gli esperti consigliano di iniziare il trattamento con fibre morbide o setole di media durezza. E solo nella seconda metà del corso per passare a manipolazioni più attive con una pila dura.

• Spazzola in legno e gomma per la cellulite

massaggiatore di gomma indicato per le donne con pelle sottile e sensibile. Le punte morbide di forma arrotondata colpiscono delicatamente l'epitelio.

La versione bifacciale della struttura in gomma, oltre alle punte, è dotata di rulli mobili o denti in plastica. Con un'intensa pressione, il modello in gomma double face è in grado di agire sugli strati profondi di grasso sottocutaneo.

spazzola di legno da cellulite è disponibile in diverse versioni. I modelli monofacciali in legno sono più spesso rappresentati:

• dal pelo di cinghiale naturale,
• meno spesso con fibre di cactus,
• con punte di legno arrotondate.

Il design a doppia faccia è dotato di setole e denti massaggianti sul lato opposto.

I massaggiatori combinati combinano setole e tubercoli aggiuntivi in ​​legno o plastica su una superficie. La procedura terapeutica nella loro esecuzione del dispositivo combinato è più complessa, con un pronunciato effetto drenante. Gli utenti avranno bisogno di più sforzi per padroneggiare questa tecnica.

Il dispositivo durevole ecologico in legno naturale ha molte modifiche e forme. Una spazzola di legno, immersa nel palmo della tua mano, su un lungo manico, su un cinturino: il consumatore potrà scegliere un modello a lui conveniente. Il design compatto che si adatta alla tua mano ti consentirà di controllare l'intensità della pressione durante l'esecuzione di un massaggio a secco.

Disponibilità, versatilità, facilità di manutenzione sono i principali vantaggi di un modello in gomma. Un rappresentante in gomma è più economico di una cosa fatta di materiale naturale. Adatto per lo sfregamento a secco e ad umido del corpo. Il pelo naturale con una bagnatura regolare perde la sua elasticità, le fibre si assottigliano, cadono.

Una spazzola da massaggio in legno o gomma è una cosa individuale che richiede una pulizia settimanale con acqua e sapone. Il materiale naturale deve essere accuratamente asciugato. Il legno umido e le setole sono un ambiente favorevole alla riproduzione dei batteri.

Guanto da massaggio anticellulite Bath Mitt

Se hai un guanto da bagno, non avrai mai la cellulite sul tuo corpo. Secondo i consumatori, lo slogan pubblicitario dell'azienda non è falso. Già dopo sei sessioni, il guanto da massaggio anticellulite con guanto da bagno dà un risultato decisamente positivo.

Il guanto da bagno anticellulite è un massaggiatore economico di alta qualità (in media 300 rubli) che può essere acquistato in un negozio online o in un negozio di TV.

Guanto da massaggio da cellulite bilaterale. Un lato è più morbido, progettato per l'esfoliazione del corpo e il massaggio umido nella vasca da bagno. La superficie con palline viene utilizzata per lo sfregamento a secco.

La base del modello è realizzata in plastica ipoallergenica di alta qualità. Sfere d'acciaio. Non ci sono controindicazioni per il dispositivo cosmetico per la casa del guanto da bagno. È compatto, efficace, multifunzionale (peeling, massaggio anticellulite), di facile manutenzione.

Le donne non si fermano davanti a nulla nella loro ricerca per avere una bella figura. Sfortunatamente, la maggior parte delle ragazze, indipendentemente dall'età, dal peso e dall'ereditarietà, ha una minacciosa cellulite che assomiglia visivamente a una buccia d'arancia. Il ristagno di liquidi nel corpo umano porta alla comparsa di questo cambiamento patologico del tessuto. Ma per combatterlo, non è necessario torturare il corpo con diete, spendere soldi per procedure cosmetiche, frequentare corsi di formazione, scavare in Internet alla ricerca di metodi e suggerimenti miracolosi.

Un'alimentazione impropria e incompleta porta a una ridotta circolazione sanguigna, che rallenta il periodo di decadimento dei prodotti, la rimozione delle tossine dal corpo. Tutto questo si accumula nelle cellule adipose, che ne provocano la crescita. Il risultato: i fianchi e i glutei assomigliano a un'arancia matura.

Puoi eliminare rapidamente la buccia d'arancia solo agendo direttamente sul grasso corporeo, normalizzando la circolazione sanguigna. E la prima cosa che viene in mente sono i cosmetici pubblicizzati che sono facili da usare e non richiedono conoscenze o abilità professionali particolari. La maggior parte delle ragazze ingenue, le donne credono davvero in offerte così allettanti. Ma la realtà si rivela molto più dura delle promesse pubblicitarie. Dopo diversi mesi di utilizzo di creme e lozioni "miracolose", si instaura depressione e completa delusione.

Attenzione!
Non importa quanto sia costoso o economico il prodotto anticellulite, il problema della riproduzione delle cellule adipose è molto più profondo delle possibilità della cosmetologia. È necessario risolvere consapevolmente e radicalmente questo problema in altri modi.

Spazzola anticellulite- una soluzione radicale e semplice del problema
Il massaggio è un rimedio universale nella lotta contro il rilassamento cutaneo e il rilassamento cutaneo. Una spazzola da massaggio sarà il miglior assistente nel difficile compito di combattere il grasso corporeo. Il massaggio con spazzola anticellulite non richiede abilità speciali, creme costose e tempo.

Benefici del massaggio a spazzola secca

Secondo i maggiori cosmetologi europei, il massaggio anticellulite con spazzola asciutta, con un uso regolare, contribuisce a:

• migliorare la circolazione sanguigna;
• rafforzamento dei vasi sanguigni;
• accelerazione del metabolismo;
• rimozione delle tossine dallo strato superiore dell'epidermide;
• esfoliazione delle cellule morte.

Puoi acquistare una spazzola da massaggio in un negozio e un salone che vende prodotti per la cura della pelle. Deve essere scelto con cura, non prestando attenzione alla forma originale, al colore brillante, al prezzo.

Le regole principali per scegliere una spazzola da massaggio anticellulite

1. la lunghezza del manico deve essere di almeno 15 cm, non deve essere scivolosa. Sentiti libero di prendere il pennello tra le mani per avere un'idea se sarà conveniente usarlo;
2. prestare attenzione al materiale di cui è composta la spazzola. Il legno è un'opzione più costosa, ma rispettosa dell'ambiente e durevole. La plastica, esteriormente bella, ma non pratica, non è resistente ai danni meccanici - cadute;
3. stoppia. I villi devono essere lunghi almeno 2 cm. Il massaggio con una spazzola rigida contro la cellulite può ferire la pelle, quindi la rigidità delle setole dovrebbe essere selezionata individualmente per ogni tipo di pelle.

Attenzione!
Lo spazzolino anticellulite non dovrebbe essere usato se ci sono graffi o ferite aperte sulla pelle. Anche la psoriasi, l'eczema, l'eruzione allergica sono una controindicazione per la procedura. Il massaggio anticellulite con una spazzola sostituisce costosi scrub, peeling per il corpo.

Tipi di spazzole anticellulite

Le spazzole anticellulite sono classificate in base alle seguenti caratteristiche funzionali:

• sotto forma di elementi di massaggio: rullo e ago;
• per natura del lavoro - elettrico e manuale;
• per tipo di impatto: meccanico, vibrazione.

Per massaggiatori manuali includono guanti da massaggio, spazzole e dispositivi a rulli.

guanto da massaggioÈ un guanto con molti brufoli, che viene indossato sulla mano. Un tale massaggiatore anticellulite è realizzato in plastica o silicone. L'efficacia dei guanti da massaggio è molto bassa e non è richiesta.

Massaggiatori a rulli hanno la forma di una ruota dentata con il manico, per un comodo utilizzo. Sono fatti principalmente di legno e plastica, in rari casi di gomma. I massaggiatori anticellulite a rulli sono buoni perché possono essere utilizzati sulla pelle secca.

Spazzola anticellulite - Regole per l'uso sicuro

Devi sapere come usare una spazzola per massaggi anticellulite per non danneggiare la pelle. Ci sono diverse regole di base che devono essere osservate prima di ogni sessione di massaggio:

• la pelle è assolutamente secca, senza creme e cosmetici. L'uso di creme idratanti e strofinacci aggiuntivi è un errore comune, soprattutto per i principianti. Far scorrere la spazzola sulla pelle riduce l'efficacia del massaggio;
• il pennello deve essere asciutto. Se dopo la prima sessione di massaggio ci sono graffi sul corpo e il processo stesso è accompagnato da un forte dolore, è necessario versare acqua bollente sul pennello per 10-15 minuti. Quindi l'accessorio deve essere asciugato bene.

Come asciugare il massaggio a spazzola per la cellulite.

Esiste una certa tecnica per eseguire la procedura, che ha le sue sfumature.

1. È necessario iniziare il massaggio con una spazzola dalla cellulite dal basso verso l'alto, cioè dai talloni alle ginocchia. Questo stimola il sistema linfatico, purifica il corpo dai liquidi in eccesso. La pressione su queste aree della pelle dovrebbe essere abbastanza forte, ma senza dolore acuto.
2. Quindi, l'attenzione viene trasferita alle aree più problematiche del corpo: questi sono i fianchi e i glutei. I movimenti di massaggio circolari qui dovrebbero essere un po' più leggeri, ma sono comunque diretti verso l'alto, verso il cuore. Prestiamo massima attenzione e tempo alle zone dove la buccia d'arancia risalta il più possibile.
3. La fase successiva del massaggio è la cavità addominale. Qui, delicata e soggetta a lesioni, la pelle ha bisogno dei più delicati movimenti di massaggio. Dovrebbero imitare lo sfregamento circolare. Dall'addome, viene effettuata una transizione graduale alla zona posteriore. I movimenti traslazionali partono dalla vita, la spazzola sale fino alle spalle. In questo caso, la pressione dovrebbe essere gradualmente aumentata.
4. La fase finale è il massaggio delle braccia e del cingolo scapolare. Lo sfregamento inizia dal polso, poi lo spazzolino si sposta all'articolazione del gomito e si ferma sulle spalle.

Massaggiare con una spazzola anticellulite: consigli pratici

• Il massaggio anticellulite a casa a casa con una spazzola può essere effettuato da un principiante che non ha conoscenza ed esperienza. Inizialmente, la durata della procedura non deve superare i 5-7 minuti. Nel tempo, la durata del massaggio delle aree problematiche dovrebbe essere di 30 minuti, ma non di più.
• È meglio fare il massaggio con una spazzola asciutta dalla cellulite al mattino presto. Una procedura piacevole e tonificante gioverà e attiverà le terminazioni nervose, stimolerà i processi fisiologici del corpo. Tutto ciò ti consentirà di ottenere una carica di vivacità, riempire il corpo di energia positiva e avvicinarti di un passo al tuo sogno: una figura ideale senza cellulite.
• Non ci sono raccomandazioni per quanto riguarda il numero di sessioni di spazzolatura a secco. Tutto dipende dal desiderio della ragazza stessa di far fronte alle aree problematiche. È difficile per un principiante riadattarsi, abituarsi alle attività quotidiane. Pertanto, all'inizio puoi fare il massaggio a giorni alterni, ma gradualmente lo sfregamento anticellulite dovrebbe diventare una procedura sistematica eseguita ogni mattina o ogni sera. Va ricordato che senza un approccio sistematico, una spazzola anticellulite non può far fronte al grasso corporeo.
• Dopo aver eseguito tutte le manipolazioni, riscaldando il più possibile la pelle, è necessario passare alla fase successiva per eliminare la cellulite. Una doccia di contrasto ti regalerà un'incredibile sensazione di leggerezza e allo stesso tempo di piacevole languore. I pori della pelle si aprono e necessitano di cure extra.
• Dopo aver fatto il bagno, il corpo non è in nessun caso non con tre asciugamani, ma con tocchi leggeri, asciughiamo. Su un corpo asciutto, applica una crema o una lozione dalla texture ariosa e, ancora meglio, un olio a base naturale. Ognuno sceglie da sé quale rimedio è più adatto, ma idratare la pelle dopo un massaggio a spazzola asciutta e una doccia di contrasto è un prerequisito per ottenere risultati.

Regole per la cura di una spazzola anticellulite

La cura è necessaria non solo per la pelle, ma anche per la spazzola stessa. Più volte alla settimana, dovrebbe essere trattato con una soluzione preparata dal sapone da bucato. È necessaria un'asciugatura completa della spazzola da massaggio in modo che funghi e microbi patogeni non inizino in essa. Una cura errata e non tempestiva comporterà danni a un rimedio efficace per i depositi di grasso.

Il risultato dell'utilizzo di una spazzola anticellulite

Già dopo il primo mese della procedura, massaggiare con una spazzola asciutta dalla cellulite, i progressi diventano evidenti. Nonostante tutte le difficoltà e le paure, come l'adattamento all'implementazione sistematica delle procedure, la possibilità di ferire la pelle, ottenere spiacevoli abrasioni, il risultato sarà ovvio.
Nel tempo, ci saranno eccitazione e un incentivo per migliorare la tua figura. Se le prime volte sono un po 'dolorose, in futuro il massaggio porta solo piacere. Ma qui è importante ricordare le regole e le raccomandazioni.

Come risultato del massaggio, le cellule morte vengono davvero rimosse, la pelle diventa liscia e setosa al tatto. Anche l'effetto visivo piacerà: i tubercoli, le irregolarità scompariranno, la consistenza ruvida dello strato superiore della pelle scomparirà. Molti hanno notato che dopo aver applicato olio o nebbia sul corpo, rimangono segni e strisce bianche che semplicemente non vengono assorbite dai pori. L'uso sistematico di una spazzola anticellulite fa fronte a questo problema. Anche il peeling sulle articolazioni del gomito e del ginocchio scomparirà dopo pochi mesi.

E se non ti piace il pennello, puoi provare.

Un punto importante: la buccia d'arancia sulle cosce e sui glutei scompare davvero. con un pennello asciutto stupirà anche gli scettici inveterati e convinti. Oltre alla levigatezza, appare l'elasticità e aumenta l'elasticità della pelle. L'importante è non fermarsi qui, continuare a crescere e migliorare.
Il massaggio anticellulite con spazzola asciutta, come qualsiasi dieta o allenamento, dà risultati solo dopo un certo periodo di tempo, agisce in modo cumulativo.