Puree di frutta a 7 mesi. Gli indubbi benefici del porridge

NUTRIZIONE DEL BAMBINO A 6-7 MESI

Alimentazione complementare del bambino al sesto mese

Dal sesto mese, puoi includere i seguenti alimenti nella dieta del tuo bambino: una mela, una banana ben schiacciata o purea di banana e mela, purè di carote bollite, patate o purè di carote e patate, acqua di riso, farina d'avena. I cereali che si desidera utilizzare per il porridge devono essere prima bolliti in acqua e solo successivamente aggiungere il latte. Se il bambino ha avuto manifestazioni di rachitismo, cucina i cereali su un brodo vegetale.

Cottura del porridge Se si desidera cuocere il porridge di latte al 10% (farina d'avena, grano saraceno, riso), sciacquare accuratamente i cereali e farli bollire in acqua a fuoco basso. Quando il cereale è bollito morbido, deve essere passato al setaccio. La massa risultante viene versata con latte caldo e fatta bollire per diversi minuti. Aggiungere lo sciroppo di zucchero, il burro, un po' di sale. Per 100 g di porridge sono necessari 10 g di cereali, 50 ml di acqua, 100 ml di latte, 3-5 ml di sciroppo di zucchero, 3 g di burro. Per favore tuo figlio con il porridge di latte con la zucca. Si prepara come segue: la zucca lavata e sbucciata va tagliata a cubetti, versata l'acqua, aggiungete lo sciroppo di zucchero e fate sobbollire per 30 minuti; quindi aggiungere le semole preparate - selezionate e lavate (farina d'avena, grano saraceno o riso) e cuocere a fuoco lento per altri 30 minuti, fino a quando le semole non saranno bollite; il porridge risultante deve essere passato al setaccio, aggiungere il latte riscaldato e portare a ebollizione; salare un po', mettere il burro. Puoi usare la stessa ricetta per cucinare il porridge di latte con barbabietole, carote, rape e frutta. Per 100 g di porridge, sono necessari 100 g di zucca, 10 g di cereali, 75 ml di acqua, 50 ml di latte, 4-5 ml di sciroppo di zucchero, 3 g di burro.

Alimentazione complementare di un bambino da sei a sette mesi.

A 6,5-7 mesi, puoi includere i seguenti piatti nel menu del bambino: carote con patate o carote con riso; cavolfiore con patate; brodo di carne magro (a 6,5 ​​mesi) e carne (a partire da 7 mesi); se il corpo del bambino sopporta già abbastanza bene i cibi complementari, usa fagioli, piselli, barbabietole rosse, broccoli, sedano, cucina zuppe di verdure, cereali (possibilmente con frutta e verdura), cereali misti da diversi tipi di cereali. Da 6,5 ​​mesi, puoi dare lentamente al bambino un brodo di carne magro. Il brodo di vitello è il migliore, oppure puoi iniziare con il brodo di pollo. Come tutti gli altri piatti, abitua gradualmente il tuo bambino al brodo di carne, iniziando con 1-2 cucchiaini. Per 7-10 giorni, portare il volume di brodo dato al bambino a 20-30 ml. Osserva la reazione del bambino. Alcuni bambini hanno manifestazioni di diatesi essudativa durante l'assunzione di brodi di carne. Se noti sintomi di diatesi, smetti di somministrare il brodo, consulta il pediatra locale per ulteriori tattiche riguardanti i piatti di carne. È consuetudine somministrare brodi di carne prima delle puree vegetali (20-30 ml di brodo - non di più). Altrimenti, ridurrai l'appetito del bambino e rifiuterà il piatto principale. Con il brodo, puoi dare al tuo bambino un piccolo cracker di pane bianco.

Il bambino assaggia la carne.

A partire dall'età di sette mesi, il bambino assaggia la carne. Carne magra (ad esempio vitello) puoi aggiungere a tuo figlio in tutti i piatti di verdure. Puoi anche aggiungere il tuorlo d'uovo a questi blues. Puoi dare al bambino e al fegato sotto forma di purè di patate. Il fegato di manzo o di maiale viene bollito e passato al setaccio. Nella massa risultante, aggiungi un po 'di brodo o latte. Questo viene fatto in modo che il piatto non sia troppo asciutto. Il fegato contiene molte preziose proteine, ferro e vitamine. È particolarmente utile dare piatti di fegato ai bambini che soffrono di anemia. A 7 mesi, puoi dare al tuo bambino carne sotto forma di carne macinata (passata due volte attraverso un tritacarne). La carne macinata può anche essere aggiunta a poco a poco alle puree di verdure. A 5 mesi, dai già la carne sotto forma di purè di patate e, all'età di uno, offri al bambino cotolette di vapore. Un bambino può già mangiare 70-80 g di carne all'anno. Tutti i piatti di carne che cucini, usa subito dopo la cottura, non conservare. Se il bambino non ha mangiato l'intera porzione, finisci tu stesso il resto.

Carne in scatola.

I bambini di sette mesi di età (e quelli che soffrono di rachitismo, anemia, ritardo nello sviluppo fisico e un po' prima) possono ricevere manzo magro, maiale magro, vitello, pollo e lingua. In vendita hai incontrato carne in scatola (compreso il pollo) in piccoli barattoli di metallo da 100 g Questi cibi in scatola sono molto comodi da usare. Non dimenticare di guardare le etichette dei cibi in scatola. Ci deve essere esattamente l'età del bambino per il quale è progettato il cibo in scatola. L'industria alimentare nazionale produce carne in scatola di vari gradi di macinazione. Le carni in scatola omogeneizzate finemente macinate sono progettate per bambini di età compresa tra 5-6 mesi (ad esempio bambini che soffrono di rachitismo, ritardi nello sviluppo fisico, anemici); la carne in scatola tritata finemente è destinata ai bambini di età compresa tra 7 e 8 mesi; e macinato grossolanamente - per bambini 9-12 mesi. Quando acquisti carne in scatola, considera l'età del tuo bambino. Se acquisti carne in scatola per il futuro, devi ricordare che la loro durata è fino a un anno e mezzo. Riscalda la carne in scatola prima di mangiarla. Puoi aggiungerli alle puree di verdure (come le patate); un piatto del genere risulta essere molto gustoso, perché oltre alla carne stessa, al cibo in scatola vengono aggiunti cipolle, amido, spezie, burro o oli vegetali. Il tuo bambino potrebbe non aver ancora mangiato il contenuto dell'intero barattolo. Ancora - 100 grammi!.. E il cibo in scatola rimanente? Non devono essere conservati in un barattolo di latta aperto: trasferirli in una sorta di vetreria con coperchio. E poi puoi conservarlo in frigorifero. Ma non più di un giorno.

Preparazione del brodo di carne.

Puoi preparare il brodo di carne per un bambino con carne di manzo o vitello magra. Non dare la preferenza all'uno o all'altro. Non è consigliabile utilizzare le ossa per fare il brodo. C'è molto grasso in questo brodo. Brodo di ossa, che ti sembra più delizioso, cucinerai per tuo figlio più tardi, quando sarà già uno scolaro. Tritare finemente la carne utilizzata per il brodo, oppure passarla al tritacarne. Cuocere a fuoco basso per un massimo di due ore. Il sale viene aggiunto a fine cottura. Le spezie non sono consigliate. Ma le verdure - aneto e prezzemolo o sedano - puoi metterle. Quando prepari il brodo di carne, puoi usare carote, cipolle. Quando il brodo è pronto, filtratelo attraverso 2-3 strati di garza sterile e portate nuovamente a bollore. Puoi anche fare il brodo di pollo allo stesso modo. Devi anche cuocere la carne di pollo per circa 2 ore. Per 100 ml di brodo, sono necessari 40-50 g di carne magra, 150-200 ml di acqua, 1/4 di cipolla, alcune carote, verdure - a piacere.

Preparazione della purea di carne.

Sciacquare bene la carne della carne, eliminare grasso e film. Tagliare a pezzetti, riempire la carne con acqua e cuocere a fuoco basso finché non sarà tenera. Passare più volte la carne cotta attraverso un tritacarne, quindi passarla al setaccio. Alla massa risultante è necessario aggiungere un po 'di brodo o latte caldo in modo che la purea di carne non risulti troppo asciutta. Quando la purea raggiunge la consistenza desiderata, portarla a bollore, aggiungere un po' di sale e burro. Non versare il brodo rimasto dopo la cottura della carne. Passandolo attraverso 2-3 strati di garza sterile (il grasso in eccesso rimane sulla garza), puoi cucinare una zuppa di verdure molto nutriente per un bambino su questo brodo. Per 100 g di purea di carne, sono necessari 100 g di polpa di carne, 50 ml di acqua, 4-5 g di burro. Le spezie non sono necessarie. Puoi usare solo alcune verdure.

Cucinare il soufflé di pollo.

Preparare questo piatto è abbastanza semplice. Per prima cosa devi far bollire il pollo, quindi separare la carne dalla pelle e dalle ossa. Salta la carne attraverso un tritacarne. Nella massa risultante, aggiungere la farina, il tuorlo d'uovo, il burro e il latte caldo. Tutto questo deve essere accuratamente miscelato, messo in una forma unta e cotto in forno. Per ottenere 100 g di soufflé occorrono 60 g di carne di pollo, 1/2 tuorlo, 30 ml di latte, 3 g di farina di frumento, 4-5 g di burro.

Menù approssimativo di un bambino a sette mesi.

Il menu di un bambino di sette mesi dovrebbe assomigliare a questo:
6.00 - allattamento al seno;
10.00 - zuppa di verdure in brodo di carne - 20 g; purea di verdure - 150 g (aggiungere 1 cucchiaino di olio vegetale e mezzo tuorlo alla purea); purea di carne o fegato 10-30 g; succhi di frutta - 5-6 cucchiaini;
14.00 - alimentazione con latte materno, uno dei succhi di frutta - 5-6 cucchiaini;
18.00 - farina d'avena (grano saraceno, riso) - 150 g; ricotta - 4 cucchiaini; mela raschiata o una delle puree di frutta - 3 cucchiai;
22.00 - allattamento.
Come puoi vedere, il menu del bambino è già abbastanza vario.
Se tuo figlio è allattato artificialmente, il suo menu è simile a questo:
6.00 - miscela di latte o kefir - 200 g;
10.00 - farina d'avena (grano saraceno, riso) - 150 g, ricotta - 4 cucchiaini, uno dei succhi di frutta - 5-6 cucchiaini;
14.00 - zuppa di verdure cotta nel brodo di carne - 20 g, purea di verdure - 150 g con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale e metà del tuorlo, purea di carne o di fegato - 40 g, mela raschiata o una delle puree di frutta - 3 cucchiai ;
18.00 - miscela di latte o kefir - 200 g; uno dei succhi di frutta - 5-6 cucchiaini;
22.00 - miscela di latte o kefir - 200 g.
Come avrete notato, i piatti a base di verdura, frutta e carne stanno gradualmente sostituendo i latticini.
In inverno, quando il bambino non prende abbastanza sole, somministrare al bambino vitamina D. Il bambino riceve questa vitamina sotto forma di un farmaco prescritto dal pediatra locale.

Ogni giorno il tuo bambino acquisisce nuove abilità, spendendo molte delle sue energie per aumentare l'interesse per il mondo. Pertanto, i pasti per un bambino di 7 mesi sembrano già un'intera fabbrica di sostanze utili che nutrono il corpo di un piccolo esploratore della vita. La mamma sta già lavorando in cucina, cercando di cucinare i piatti di carne e verdure più delicati, e il bambino inala con entusiasmo aromi sconosciuti.

I piatti per un bambino di 7 mesi sono già più vari. Il tuo bambino mangia già con appetito purea di frutta e verdura, beve con piacere succhi di frutta, ma ama anche il latte materno o il suo biberon con una miscela. Riceve già un menù abbastanza vario, i periodi di tempo tra le poppate sono in aumento e l'allattamento al seno (o latte artificiale) viene mantenuto solo al mattino o alla sera prima di coricarsi. Il tuo bambino sta già dormendo tranquillo tutta la notte senza svegliarsi dalla fame.

È ora di completare il menu per bambini di 7 mesi con piatti di carne. Questi possono essere zuppe di verdure e purè di patate su un decotto di carne o frattaglie, purè di carne e verdure. Diamo un'occhiata alle ricette di base per un bambino di 7 mesi e scriviamo un menu approssimativo per lui.

Primi piatti per un bambino di 7 mesi

brodo di carne

Per la preparazione del brodo di carne si possono utilizzare solo carni magre e frattaglie. Carne: manzo o vitello magro, pollo fatto in casa; frattaglie - fegato di manzo o maiale, lingua. La carne deve essere prima pulita da vene, striature di grasso e pellicole. Il brodo di carne e ossa è rigorosamente controindicato!

Laviamo la carne (50 g), la tagliamo a pezzetti o la maciniamo in un tritacarne con una grande griglia. Mettere in una casseruola con acqua fredda, portare lentamente a bollore, avendo il tempo di togliere la schiuma proteica. Cuocere a fuoco basso per 2 ore. Un'ora prima che la carne sia pronta, arricchiamo il brodo con un quarto di cipolla e una carota. Prima di spegnere, buttiamo nel brodo un pizzico di prezzemolo o una foglia di sedano. Non usiamo il sale.

Filtriamo il brodo finito attraverso una garza a due strati (questo permette di sgrassare il brodo) e lo usiamo come alimento complementare o cuciniamo su di esso una zuppa di verdure o lo stufamo.

Purea di carne

Dalla carne rimasta dopo aver cotto il brodo, prepariamo la purea di carne. Maciniamo la carne bollita in un tritacarne almeno due volte e preferibilmente 3-4 volte. Diluiamo la massa schiacciata con brodo o latte da una miscela secca o anche con latte materno. Aggiungere un po' (0,5 cucchiaini) di burro al composto di carne e sbattere bene. Non aggiungiamo sale.

Sformato di carne

60 g di vitello (puoi prendere il petto di pollo fatto in casa) cuoci per 2 ore. Saltiamo due volte attraverso un tritacarne. Nella massa risultante, metti il ​​tuorlo d'uovo, il latte caldo dalla miscela secca (30 ml) e 1 cucchiaino. Burro. Mescolare accuratamente tutti i componenti del soufflé e metterlo in una ciotola a bagno di vapore. Cottura 20 minuti.

* Il consiglio del cuoco
I migliori pasti per un bambino si preparano a bagnomaria! Per una buona digestione, il tuo bambino ha bisogno di cibo leggero e dietetico. Pertanto, ti consigliamo di acquistare un piroscafo funzionale in cui preparerai pasti sani non solo per il membro più piccolo della famiglia, ma anche per il più grande!

purea di verdure

Puoi fare una purea di verdure purea, oppure puoi unire le verdure con la carne. La purea di verdure non deve essere necessariamente a base di patate e carote. Ai bambini piace molto il purè di patate a base di broccoli, picciolo di sedano, cavolfiore, zucca o zucchine.

Va solo tenuto conto del fatto che un nuovo ortaggio dovrebbe essere somministrato in una piccola porzione iniziale per verificare la reazione del corpo del bambino a un nuovo prodotto.

Lessate le verdure nel cestello per la cottura a vapore, tritatele con le lame di un frullatore o passatele al setaccio. Quindi aggiungere il brodo di carne. È molto utile per un bambino arricchire una porzione di purea con un cucchiaino di olio d'oliva raffinato o di girasole. Si sconsiglia di salare le pappe.

Farinata di latte

Il porridge di latte per un bambino non può essere cucinato nel latte di mucca. Il latte di vacca e capra fa lavorare i fragili reni dei bambini in condizioni estreme. Inoltre, i prodotti lattiero-caseari naturali possono causare anemia, diabete e disturbi metabolici. Pertanto, tutti i principali pediatri del mondo sconsigliano vivamente di somministrare latte di mucca o di capra ai bambini di età inferiore a 1 anno.

Tutte le ricette per i porridge di latte si basano sul latte preparato con formule di latte in polvere per l'alimentazione artificiale.

Per i cereali utilizziamo grano saraceno, farina d'avena, orzo, mais, miglio e riso. Ovviamente alterniamo i cereali. Alla prima poppata di un bambino con porridge di qualsiasi cereale, ne diamo una piccola porzione e osserviamo il benessere del bambino. Se tutto va bene, ogni giorno aumentiamo la porzione.

Cuciniamo il porridge di latte come segue: sciacquare accuratamente i cereali, cuocere fino a quando non saranno morbidi in acqua, macinare al setaccio. Trasferire la massa risultante nella stessa casseruola e aggiungere il latte caldo. Far sobbollire per un altro 1 minuto, aggiungere il cucchiaino. burro, raffreddare e nutrire il bambino.

Ora concentriamoci sul menù giornaliero per un bambino di 7 mesi.

Menu per bambini - bambino di 7 mesi

La dieta di un bambino a 7 mesi è già molto simile alla nutrizione frazionata di un adulto. I nostri consigli per l'alimentazione del bambino ti aiuteranno a pianificare la tua giornata e ad aiutare il tuo bambino a seguire una dieta variata.

Nel primo anno di vita di un bambino, è molto importante instillare in lui i gusti gastronomici, che saranno alla base del suo comportamento alimentare in età avanzata. Pertanto, non usare sale e zucchero, fai conoscere a tuo figlio il vero gusto dei prodotti. Avrà ancora tempo per conoscere sia il salato che il dolce, il piccante e l'amaro!

Prima colazione- Allattamento al seno o latte artificiale.

Il pranzo- 170 g di porridge di latte con un quarto del tuorlo e 1 cucchiaino. burro, 60-80 g di purea di frutta.

Cena- 170 g di purea di verdure con carne (50 g) e olio vegetale (1 cucchiaino) o zuppa di verdure, succo di frutta con polpa (50 ml).

tè del pomeriggio- 50 g di purea di frutta o verdura, latte artificiale (150 g) o latte materno.

Cena- latte materno o latte artificiale.

Il tuo bambino ha bisogno di dormire bene, quindi non dargli pasti pesanti prima di andare a letto, ma solo il solito latte materno o artificiale. Lo stesso vale per il primo pasto.

Come puoi vedere, i piatti per un bambino di 7 mesi sono facili da preparare, facili per il sistema digestivo ancora debole del tuo bambino. Molte madri includono nel menu prodotti a base di latte fermentato, ma ciò è giustificato solo su consiglio di un pediatra. Salute al tuo bambino e ti diverti a comunicare con lui!

Ogni giorno, i bambini in crescita diventano più attivi e consumano più energia, che deve essere reintegrata con nutrienti aggiuntivi. Pertanto, i prodotti gradualmente "per adulti" dovrebbero essere introdotti nella dieta del bambino, poiché la dieta abituale non è più sufficiente per il corpo del bambino. I bambini di sette mesi di questa età si siedono e gattonano, e alcuni cercano persino di alzarsi in piedi e fare i primi passi. Certo, il latte artificiale (o latte materno) è ancora l'alimento principale, ma l'attività costante del bambino richiede una dieta più completa. Cosa può mangiare e bere un bambino di sette mesi? Consideriamo questa domanda in dettaglio.

Alimentazione per bambini: quali nuovi alimenti dovrebbero essere introdotti nella dieta

Quanto cibo complementare dovrebbe mangiare un bambino - tabella degli alimenti complementari

L'alimento principale di un bambino a questa età è ancora il latte (formula materna o adattata). Ma anche con l'allattamento al seno completo, il bambino deve mangiare cibi aggiuntivi in ​​modo che il suo corpo riceva le vitamine e i minerali necessari e importanti per la salute. Specialisti nel campo della pediatria hanno sviluppato una tabella di alimentazione complementare, che descrive in dettaglio come nutrire un bambino a questa età.

Nome di prodotti e piatti	Tariffa giornaliera	Regole importanti
Kashi (farina d'avena, mais, grano saraceno, orzo, riso)	150 g	Non diluire con latte vaccino.
Passata di verdure (zucca, cavolo cappuccio, carote, zucchine)	170 g	Puoi aggiungere i piselli.
Purea di frutta (banana, mela, pera, prugna)	70 g	Niente agrumi!
Purea di carne (pollo, tacchino, coniglio)	30 g	Non dare brodo di carne.
Latticini (ricotta, kefir)	50-150 g	Kefir dovrebbe essere infantile.
Tuorlo bollito di pollo	0,25 g	Solo il tuorlo, niente proteine!
Succhi e composte (carota, mela, albicocca, pesca)	70 ml	Diluire metà con acqua.
Biscotti, cracker, cracker	3 pezzi	Immergere in acqua o latte.

Ci sono differenze nell'alimentazione dei neonati e dei bambini artificiali?

La maggior parte delle madri crede che se i loro bambini mangiano molto latte materno all'età di sette mesi, non hanno bisogno di cibo aggiuntivo, quindi non hanno fretta di introdurre alimenti complementari. Tuttavia, molti esperti sono del parere che anche se il bambino continua a mangiare il latte materno con piacere, il suo corpo sta già iniziando a sentire il bisogno di vitamine e minerali che si possono ottenere da cibi sani. Pertanto, il bambino deve essere introdotto agli alimenti complementari, ma le porzioni dovrebbero essere molto piccole, letteralmente mezzo cucchiaio da dessert, perché questo è il nuovo cibo per il bambino.

Se il bambino viene allattato artificialmente, una miscela adattata diventa insufficiente per lui da quattro a cinque mesi. E all'età di sette mesi, una porzione di "artificiale" non dovrebbe solo essere leggermente diversa dalla dieta dei bambini che si nutrono del latte materno, ma anche essere più grande in grammi. Qui è meglio concentrarsi sulla tabella di alimentazione e calcolare la quantità di cibo in relazione al peso del bambino. Ciò è necessario affinché il volume di ogni porzione non superi gli indicatori indicati nella tabella: sarà molto più facile per le madri con esso.

Dieta quotidiana per l'allattamento al seno e l'alimentazione artificiale

Il menu di un bambino allattato al seno di 7 mesi è leggermente diverso dal menu di un bambino allattato con una formula adattata. I prodotti sono dati quasi gli stessi, la differenza è solo nel dosaggio. Un bambino che è già passato completamente a una formula adattata ha bisogno di un po' più di cibo di un bambino allattato al seno.

Allattamento	Allattamento al seno	Sull'alimentazione artificiale
6.00-7.00	latte materno.	Miscela di latte.
10.00-11.00	Porridge (150 gr.), Purea di frutta (50 gr.).	Porridge (180 gr.), Purea di frutta (80 gr.).
14.00-15.00	Purea di verdure (150 gr.), Purea di carne (150 gr.), succo o composta (50 ml).	Purea di verdure (180 gr.), Purea di carne (180 gr.), succo o composta (80 ml).
18.00-19.00	Ricotta (40 gr.), kefir (100 ml), biscotti.	Ricotta (50 gr.), kefir (150 ml), metà del tuorlo.
22.00-23.00	latte materno.	Miscela di latte.

Come si può vedere dalla tabella, la dieta nei neonati non dipende dal tipo di alimentazione e prevede cinque pasti al giorno con un intervallo non superiore a 4 ore.

Menu campione per un neonato di 7 mesi per ogni giorno della settimana

La dieta dei più piccoli dovrebbe essere varia e adeguata all'età. Proponiamo per aiutare le mamme un menù giornaliero approssimativo, in cui la prima colazione e l'ultima poppata devono necessariamente comprendere latte materno o latte artificiale. Nella tabella è suggerito cosa può mangiare e bere il bambino durante gli altri pasti.

Giorno della settimana	pasto	Cosa si può offrire al bambino
Lunedi	Colazione numero 2	Porridge di semola con frutta secca (150 g), ricotta con polpa di pesca (50 g), purea di pere (50 g).
	Cena	Purea di cavolo cappuccio e zucca (180 g), mousse di carne di tacchino (70 g), 1/2 tuorlo, composta (150 ml), pane.
	tè del pomeriggio	Yogurt fatto in casa (100 g), porridge di grano saraceno (50 g), purea di mela verde (50 g), biscotti per bambini (5 g).
Martedì	Colazione numero 2	Porridge di grano saraceno con zucca (100 g), purea di prugne (50 g), ricotta per bambini (50 g).
	Cena	Zuppa di patate con polpette di cipolle, cavolo cappuccio, carote, erbe aromatiche (200 g), purea di pere e pesche (50 g), pane.
	tè del pomeriggio	Baby kefir (100 ml), farina d'avena (100 g), mela verde cotta al forno.
Mercoledì	Colazione numero 2	Budino di riso (100 g), gelatina (50 g), soufflé di cagliata (50 g).
	Cena	Zuppa di zucca (200 g), torte di pesce (50 g), succo di frutta (50 g), pane (5 g).
	tè del pomeriggio	Yogurt fatto in casa (100 ml), porridge di mais con cracker di pere e mele (100 g).
Giovedì	Colazione numero 2	Farina d'avena con frutti di bosco (100 g), ricotta per bambini (50 g), prugne tritate.
	Cena	Purea di verdure di broccoli e carne di coniglio (200 g), purea di pesche (50 g), succo di frutta (80 g), pane (5 g).
	tè del pomeriggio	Kefir per bambini, porridge di riso (100 g), biscotti per bambini (5 g).
Venerdì	Colazione numero 2	Porridge di mais con pere (100 g), ricotta per bambini (50 g), purea di pere (50 g).
	Cena	Zuppa di pollo (200 g), purea di pere (50 g), succo di frutti di bosco (70 g), pane (5 g).
	tè del pomeriggio	Yogurt fatto in casa (150 g), biscotti per bambini (5 g), porridge d'orzo (100 g).
Sabato	Colazione numero 2	Porridge di grano saraceno con pesca (100 g), ricotta per bambini (50 g), succo di frutta.
	Cena	Purea di zucchine, carote, carne di tacchino (200 g), mela al forno con frutti di bosco, pane (5 g).
	tè del pomeriggio	Kefir (150 ml), cracker, porridge di farina d'avena (100 g), salsa di mele (50 g).
Domenica	Colazione numero 2	Porridge d'orzo con zucca (100 g), ricotta con prugne (50 g), gelatina di frutta.
	Cena	Zuppa di verdure con barbabietole (180 g), purea di pesce (50 g), purea di pesche e pere (50 g), composta (100 g).
	tè del pomeriggio	Yogurt con purea di pere (150 g), biscotti per bambini, polenta di grano saraceno (100 g).

Video sul menu del bambino a 7 mesi

Come nutrire il tuo bambino con nuovi cibi e piatti

Ogni madre vuole che il suo bambino accetti bene i nuovi cibi e mangi con appetito. Tuttavia, ciò può essere ottenuto solo se vengono osservate semplici regole, altrimenti il ​​​​bambino potrebbe rifiutare il cibo non familiare. La maggior parte dei bambini accetta bene i nuovi cibi, ma capita che per ragioni sconosciute non vogliano mangiare cereali e purè di patate. I motivi possono essere diversi, quindi si consiglia di seguire le seguenti regole.

• Non forzare l'alimentazione al bambino se si rifiuta di mangiare - non costringerlo a ingoiare "almeno un cucchiaio". Prova più tardi: forse non hai raffreddato abbastanza il piatto ed è caldo per il bambino, o semplicemente non ha ancora fame.
• Il nuovo piatto dovrebbe contenere un solo prodotto sconosciuto al piccolo. È necessario introdurre gradualmente il bambino agli alimenti complementari e ogni nuovo ingrediente dovrebbe essere introdotto poco a poco e in piccole dosi.
• Non è desiderabile dare al bambino da bere acqua durante l'allattamento - solo tra di loro. Questo vale per l'acqua bollita, non i succhi e le composte (dovrebbero essere offerti alle briciole dopo ogni pasto). Il liquido è meglio somministrato in una bottiglia antigoccia.
• Tutti i piatti devono essere di consistenza uniforme, senza pezzi e grumi. Per fare questo, non è sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, è meglio tritarli in un frullatore. Oppure grattugiare, quindi passare al setaccio.
• È molto importante come e cosa mangia il tuo irrequieto. Dovrebbe mangiare solo seduto (ad esempio su un seggiolone speciale), ma in nessun caso sdraiato. Si consiglia di utilizzare un cucchiaio di plastica come posate.
• La prima conoscenza di un nuovo piatto è meglio fare nel pomeriggio durante il pranzo, a questo punto il corpo del bambino è già pronto per accettare cibo sconosciuto e la madre avrà l'opportunità di osservare come il corpo ha assorbito il nuovo prodotto fino alla sera .

L'opinione del dottor Komarovsky

Molte madri ascoltano il dottor Komarovsky, specialista nel campo della pediatria, si fidano della sua opinione. Cosa pensa dei cibi complementari a sette mesi di età? Su questo punto, Evgeny Olegovich è categorico: è necessario introdurre nella dieta briciole di porridge, in particolare grano saraceno e riso. Ed è meglio darli a cena, prima di andare a letto. Ma con la semola, dovresti aspettare, il suo turno verrà dopo. E se carne e verdure possono essere introdotte nel menu del bambino anche nell'ottavo mese, i cereali saranno sicuramente nel settimo: a questa età sono molto importanti per il corpo del bambino, afferma il dottor Komarovsky.

Al raggiungimento dell'età di sei mesi, il corpo del bambino inizia gradualmente a prepararsi per l'assunzione del cibo per adulti. Pertanto, il menu di un bambino a 7 mesi è caratterizzato dall'introduzione di ulteriori alimenti complementari. Ripetiamo che l'apparato digerente sta appena iniziando la fase preparatoria per una nuova dieta, ma non è ancora del tutto formato. Per questo motivo, ogni ingrediente offerto al bambino deve essere consentito e rigorosamente dosato.

Esistono diversi punti di vista principali sull'introduzione di alimenti complementari. I pediatri sono inclini a credere che questa sia una misura obbligatoria per un piccolo corpo per abituarsi ai prodotti per adulti. Ma alcune donne nutrono per lungo tempo i loro figli esclusivamente con il latte materno, sostituendoli sia con cibo che con bevande.

1. Latte materno il più a lungo possibile. Tali opinioni sono sostenute dalle madri che allattano al seno i loro bambini solo per un anno o più. Di norma, queste donne hanno abbastanza latte e rimane grasso e nutriente fino all'estinzione dell'allattamento. Ma va notato che il contenuto di nutrienti essenziali nel latte materno diminuisce dopo sei mesi e scompare gradualmente. Ciò significa che l'allattamento al seno dopo un anno o più non può più fornire completamente i nutrienti al corpo del bambino, ed è quindi paragonabile non a mangiare, ma semplicemente a bere un liquido grasso.
2. Alimento complementare pedagogico. La dieta di questi bambini non esclude la ricezione di latte materno o artificiale e negli intervalli tra le poppate, al bambino vengono offerti tutti i prodotti che desiderava. Nuovi ingredienti alimentari vengono introdotti negli alimenti complementari in piccole porzioni, delle dimensioni di un pisello. Il rischio con questo tipo di dieta è che il desiderio di un bambino di mangiare un determinato alimento non significhi che il tubo digerente sia pronto ad accettarlo e digerirlo. Qui è necessario rivolgersi ai consigli dei pediatri.
3. Approccio pediatrico. I medici dei bambini raccomandano alle madri di osservare rigorosamente le norme nutrizionali legate all'età. Per ogni età sono state sviluppate tavole speciali e un menù esemplare. Per i bambini allattati al seno, i prodotti vengono introdotti in modo più accurato e la loro lista è più piccola rispetto a quella dei bambini allattati artificialmente.

Indipendentemente dalle opinioni che hai, devi capire che quegli alimenti con cui un bambino ha familiarità fino a un anno diventeranno la base della nutrizione in futuro. Una dieta ponderata e un regime alimentare sono un fattore fondamentale per sviluppare l'abitudine a mangiare correttamente.

Requisiti del prodotto

Ogni componente alimentare proposto deve essere bilanciato in termini di quantità di minerali e oligoelementi. Puree e cereali prodotti industrialmente e adattati al corpo fragile del bambino sono i più adatti per questo criterio. Nonostante la loro età, i bambini hanno bisogno di molta energia. Più di un adulto. E possono ottenerlo con l'aiuto di una dieta variata.

Il requisito generale è l'assoluta sicurezza biologica e chimica dei prodotti.

Affinché il bambino sia sano e felice, i prodotti devono essere naturali

Caratteristiche della dieta

1. Pesce . Nel menu di un bambino di 7 mesi, puoi inserire il pesce. Per questi scopi, il pesce di mare magro con carne bianca è considerato il più adatto. Viene somministrato non più di 1-2 volte a settimana. Il pesce nella dieta del bambino sostituisce la carne. Pertanto, se hai cucinato il pesce oggi, escludi i prodotti a base di carne.
2. La carne . Il manzo è considerato il più ricco di ferro, quindi la sua introduzione dovrebbe essere curata per prima. Successivamente si possono dare carne di coniglio, pollo e montone. La quantità consigliata è di 30-60 g Se vuoi dare carne e purea di verdure, ricorda che prima viene data la carne e poi le verdure.
3. Succhi di frutta. Il primo succo nella vita di un bambino è la mela. Questa è la base. Puoi passare ad altri in seguito. La dose massima giornaliera è di 60 ml, ma dovresti iniziare a familiarizzare con 1/2 cucchiaino. Quando si alimenta con frutta, succhi e composte, non dimenticare il loro effetto sul corpo. Quindi, il succo di pera si terrà insieme e il succo di prugna si allenterà.
4. Kashi. Il porridge dovrebbe essere senza latticini e senza glutine. Se il bambino non vuole mangiare il porridge senza latticini, puoi aggiungere latte materno o formula lì. Il porridge di grano saraceno, riso e mais non contiene glutine. È meglio comprare cereali industriali e non aver paura invano: contengono solo cereali ordinari. Tritato, bollito ed essiccato.

Prodotti inutili

Di norma, vengono spesso somministrati ai bambini piccoli per istruzione, consiglio o abitudine, ma non contengono sostanze utili. Prodotti che non funzionano:

• semolino. Contiene glutine ed è altamente indesiderabile per un corpo fragile;
• verdure fresche pure. Il loro uso è accompagnato da gonfiore, quindi è meglio mescolarli con ricotta, porridge o purè di patate;
• frutti tropicali;
• biscotti e dolci.

Dieta e regime del bambino

Per un bambino allattato al seno, il prodotto più importante è il latte materno.

Il menu di un bambino di 7 mesi che si nutre con il latte materno non dovrebbe essere abbondante. Ciò è dovuto a una diminuzione della lattazione durante l'introduzione di un nuovo alimento. Pertanto, dovrebbero essere introdotti cibi sconosciuti invece di 1-2 poppate abituali. I dottori consigliano di cominciare a offrire la ricotta di bambino, i prodotti di carne o il fegato, il tuorlo d'uovo, il pesce, il kefir da bambini adattato. Questi prodotti contengono ferro, che praticamente scompare nel latte materno dopo sei mesi.

Fai attenzione quando introduci il tuorlo d'uovo nella tua dieta. Può causare allergie. Per determinare per la prima volta la reazione del bambino al tuorlo, offrigli non più di 1/3 di cucchiaino del prodotto. Se il corpo accetta, continua l'introduzione.

Puree di frutta e cereali (farina d'avena, riso, grano saraceno) diventeranno sani e gustosi. È meglio iniziare a mangiare con puree di frutta industriali, ma puoi cucinare tu stesso il porridge. Vari ingredienti possono essere diluiti con il latte materno in modo che il bambino senta il sapore del cibo familiare e il processo di conoscenza del nuovo prodotto sia più semplice.

Modalità di alimentazione e menu:

1. . Dopo il risveglio, è meglio nutrire il bambino con il solito cibo, cioè il latte materno.
2. 10.00 - 11.00 - colazione. Questo pasto dovrebbe essere soddisfacente, ma escludendo il latte materno. Puoi offrire al bambino purea di carne o fegato (60 g), mangime porridge (120 g). Un'alternativa sarebbe il tuorlo (30 g) e la zuppa di verdure (150 g), montati in un frullatore. Se il bambino si rifiuta di mangiare, non forzare. Tutto ha il suo tempo.
3. 14.00 - 15.00 - pranzo. Dopo un sonno diurno, è meglio nutrire il bambino con il latte materno. Se al mattino non sono stati somministrati nuovi alimenti, offrire una purea di verdure leggera (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - cena. Per cena, offrite il porridge per bambini (150 g). Puoi aggiungere frutta o ricotta e diluirlo con il latte materno.
5. 21.00 - 22.00 - alimentazione finale. Allatta il tuo bambino prima di andare a letto. Ciò garantirà un sonno riposante senza stress inutili per gli organi digestivi.

Quanto sopra sono intervalli di tempo approssimativi che la madre può regolare in base alla normale routine quotidiana del bambino. La norma giornaliera di base di purè di patate e cereali a sette mesi è di 100 - 150 g e di prodotti a base di carne - 60 g, ma questo è un requisito generale. Un bambino mangerà tutto e qualcuno non lo toccherà affatto. Pertanto, la dieta e la quantità di alimentazione in ogni singolo caso possono essere determinate solo sperimentalmente.

Dieta e modalità dell'artificiale

Il bambino allattato artificialmente è più pronto ad aggiungere nuovi alimenti alla dieta

Lo stomaco di un bambino che riceve latte artificiale al posto del latte materno è leggermente più adattato all'uso di nuovi prodotti. Ciò è dovuto al fatto che la miscela, sebbene vicina al latte materno, è comunque un prodotto estraneo. Pertanto, il corpo di un bambino che viene nutrito con miscele è costretto ad adattarsi molto più rapidamente alla sua digestione. Per questo motivo, è possibile offrire nuovi prodotti prima e entro sette mesi la dieta artificiale sarà più ampia di quella di un bambino.

Di norma, da 4-5 mesi il bambino ha già provato puree di verdure di zucchine, cavolfiori o broccoli, succhi di frutta, cereali senza lattosio. Pertanto, a sette mesi, il bambino dovrebbe essere presentato a purea di carne, purea di fegato, pesce, tuorlo, ricotta. Le reazioni allergiche ai prodotti nelle persone artificiali sono meno comuni, ma nonostante ciò non dovresti esagerare.

Esempio di menu per un bambino allattato artificialmente:

1. 6.00 - 7.00 - prima poppata. La solita miscela artificiale.
2. 10.00 - 11.00 - colazione. Porridge senza lattosio o latte (150 g) e ricotta (50 g). Poiché la ricotta si sposa bene con la frutta e il bambino è già riuscito a conoscerli, puoi mescolare gli ingredienti e preparare la massa di cagliata con purea di frutta.
3. 14.00 - 15.00 - pranzo. Purea di verdure o carne (60 g). Puoi dare la zuppa per bambini su brodo vegetale (100 - 150 g), tuorlo (30 g). Succo o composta.
4. 18.00 - 19.00 - cena. Miscela artificiale e purea di frutta (30 - 60 g). Puoi dare un po 'di kefir (non più di 30 g) o ricotta (se non somministrata a colazione).
5. 21.00 - 22.00 - alimentazione finale. Dai da mangiare al tuo bambino una formula normale prima di andare a letto. Non offrire cibo extra, perché l'eccesso di cibo renderà il sonno del bambino irrequieto.

È necessario considerare attentamente il menu giornaliero del bambino, tenendo conto del tempo di introduzione di nuovi prodotti. Così prenderai l'abitudine di mangiare piccole porzioni 5 volte al giorno. In futuro, quando si avvicina il momento della poppata, il corpo del bambino richiederà l'assunzione di cibo: colazione, pranzo e cena.

Quando fermare l'innovazione?

Se il bambino è felice di mangiare i nuovi prodotti che hai proposto, puoi iniziare ad aggiungere sempre più nuovi componenti al cibo. Ma dopo aver introdotto nella dieta briciole di componenti sconosciuti al corpo, ci sono anche reazioni negative. I più comuni sono:

• stipsi;
• diarrea;
• allergia;
• dolore alla pancia;
• rigurgito.

A causa del disagio, il bambino si comporterà a disagio. Dalla reazione del suo corpo, capirai se il prodotto è uscito o meno.

Se compaiono i sintomi di cui sopra, ricorda quali nuovi cibi il bambino ha mangiato quel giorno. Cerca di non somministrarli per 1-2 mesi, quindi reintroduli nella dieta del bambino lentamente come la prima volta. Inoltre, è necessario attendere 3-4 giorni, astenendosi da qualsiasi cibo complementare fino al ripristino del normale funzionamento dello stomaco.

Riepilogo

I genitori devono ricordare che le preferenze alimentari si formano nel primo anno di vita. Una dieta variata a sette mesi fornisce al bambino l'energia necessaria e determina il suo atteggiamento generale nei confronti del cibo in futuro. Pertanto, non forzare il bambino, non aggiungere più zucchero o sale al cibo, cercando di rendere il cibo più gustoso. Ogni bambino crescerà con un determinato cibo e lo proverà. Buon Appetito!

Quando si pianifica la dieta di un bambino nel primo anno di vita, è molto importante decidere quali prodotti ne trarranno beneficio. I primi alimenti complementari a 7 mesi non fanno eccezione per un bambino. In questo momento, è importante che i genitori capiscano quali alimenti possono essere inclusi nella dieta quotidiana del menu e quali dovrebbero essere ritardati.

Quindi, diamo un'occhiata più da vicino a quali sono le caratteristiche e le norme degli alimenti complementari a sette mesi? E inoltre, cosa si può offrire dagli alimenti per bambini in allattamento artificiale e al seno?

Motivi dell'alimentazione complementare a 7 mesi di età

Tutti sanno che il momento ottimale per introdurre nuovi alimenti nella dieta quotidiana di un bambino è l'età -. Ma a volte, a causa di circostanze che si sono verificate, è più ragionevole posticipare questo periodo di un mese. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) fa riferimento a tali ragioni oggettive per l'introduzione di alimenti complementari:

alimentazione mista. Più vicino ai sei mesi, il sistema digerente dei bambini è parzialmente formato con gli enzimi necessari ed è pronto per digerire alcuni alimenti per adulti. Nei bambini che seguono un'alimentazione artificiale e mista, il processo di digestione matura un po' più a lungo. Come prima, richiederanno un allattamento al seno completo. Pertanto, per questa categoria di bambini, è meglio iniziare a introdurre alimenti complementari a partire dai 7 mesi.

Il corpo è indebolito o la malattia è "arachide". L'eruzione dei primi denti, problemi con le feci, problemi all'apparato digerente, SARS o altre malattie infettive sono un segnale che è necessario posticipare l'introduzione di una nuova dieta e almeno rimandarla di 1 mese.

situazioni stressanti. È noto che le situazioni di conflitto costante tra i genitori influiscono negativamente sulla psiche del bambino. Pertanto, introdurre alimenti complementari in questa situazione sarebbe ridicolo. È meglio aspettare un mese prima che la relazione tra mamma e papà si normalizzi e, nel frattempo, il bambino si adatterà autonomamente a un ambiente domestico calmo e tranquillo.

Caratteristiche dei primi alimenti complementari a 7 mesi

Nonostante lo sviluppo individuale di ogni bambino, i principi di base per l'introduzione di nuovi prodotti sono gli stessi per tutti i bambini di 7 mesi di età. Durante questo periodo la microflora intestinale si è già formata, quindi è pronta a ricevere e processare il nuovo cibo introdotto nella dieta delle briciole.

A causa del fatto che l'apparato digerente si è adattato al nuovo cibo, il bambino rutta meno, non ha allergie, cresce bene e ingrassa. Consigliamo di leggere

Come prima, la madre deve prendersi cura del suo bambino e continuare ad allattare al seno a richiesta durante il giorno e la notte. Lo stesso vale per i bambini che seguono la nutrizione artificiale. L'alimentazione artificiale non deve superare la quantità abituale di razione giornaliera.

In termini nutrizionali, il compito degli alimenti complementari è quello di fornire energia al corpo del bambino, integrata con l'alimentazione di base del bambino. Pertanto, i pediatri stranieri hanno riconsiderato la loro opinione sui prodotti alimentari, introdotti in età precoce. Ora consigliano di aggiungere alla dieta del menu del bambino solo alimenti che hanno un alto valore energetico. Dopotutto, lo stomaco delle briciole è ancora piccolo e non puoi offrire molto cibo.

È auspicabile che i primi piatti a base di verdure non siano troppo liquidi. In caso contrario, ridurranno il contenuto calorico e impoveriranno la dieta del bambino. Ciò sarà particolarmente evidente quando un nuovo alimento sostituisce una delle poppate: latte artificiale o latte materno. Alla fine, il bambino potrebbe non aumentare di peso bene,

Regole per l'allattamento al seno

Studiando le raccomandazioni dell'OMS, non si può non essere d'accordo: “Il latte materno non è solo nutriente e fa bene alla salute del bambino. Questo prodotto naturale è anche noto per rafforzare il sistema immunitario e fungere da fonte di ripristino dell'equilibrio energetico nel corpo".

L'alimentazione complementare di un bambino a 7 mesi di età durante l'allattamento al seno dovrebbe essere introdotta gradualmente, mentre è meglio coordinare in anticipo la dieta del menu e le norme alimentari con il pediatra. Se il bambino rifiuta di accettare nuovi prodotti, dimostrandolo con il suo comportamento, allora è meglio aspettare un po'.

Scopri le regole di base:

• È impossibile sostituire immediatamente l'allattamento al seno con prodotti aggiuntivi familiari al bambino. A questa età, il latte materno gioca un ruolo importante nella digestione del cibo aggiuntivo. Pertanto, la sua presenza nella dieta dei bambini è obbligatoria.
• La prima conoscenza di un nuovo cibo dovrebbe essere cauta. Allo stesso tempo, è molto importante rispettare le norme sui prodotti introdotti negli alimenti complementari a partire da 7 mesi. Puree di verdure, cereali e altri alimenti devono essere di consistenza normale, senza grumi, in modo che il bambino possa deglutire facilmente.
• Prima offri cibi complementari e poi puoi allattare. Anche se alcuni consulenti sull'allattamento al seno raccomandano il contrario. Ma questo è solo se la madre ha problemi con l'allattamento.
• Puoi usare la tattica di "alimentazione pedagogica". L'organizzazione dell'alimentazione è la seguente: iniziare a somministrare al bambino a piccole dosi qualsiasi prodotto della "tavola di casa", per di più senza alterarne la consistenza. A causa del fatto che la madre continua ad allattare, è meno probabile che questi bambini abbiano problemi al tratto gastrointestinale e non ci sono reazioni allergiche ai prodotti introdotti.

Alimentazione complementare di un bambino a 7 mesi con alimentazione artificiale

L'alimentazione dei "bambini artificiali" viene effettuata secondo gli stessi principi tipici dei neonati. La dieta comprende prodotti di qualità: cereali, miscele equilibrate, puree di frutta e succhi. La differenza tra gli alimenti complementari a 7 mesi per gli artefici è solo lo schema di alimentazione. Ciò è dovuto alle peculiarità del loro tratto digestivo.

Prima di introdurre nuovi prodotti alimentari a un bambino di 7 mesi allattato con latte artificiale, il noto pediatra Komarovsky consiglia di aderire alle seguenti raccomandazioni:

Preferisci le formule ai pasti regolari. È ancora troppo presto per trasferire questi bambini alla piena alimentazione con cibo per adulti. Fino a 1 anno di età, una formula adattata dovrebbe essere la principale fonte di nutrienti. A differenza della nutrizione convenzionale, contiene tutti i nutrienti e le vitamine necessari di cui il corpo di un bambino ha bisogno. Inoltre, tale cibo aumenta il valore nutritivo della dieta ed è più facilmente assorbito dal tratto gastrointestinale di un bambino artificiale di sette mesi.

Cinque pasti al giorno. Ogni mese aumentano le esigenze nutrizionali dei bambini piccoli: questo è importante per il loro corretto sviluppo e crescita. A sette mesi, il bambino dovrebbe mangiare 5 volte al giorno. La conoscenza di nuovi prodotti dovrebbe iniziare al mattino, 10-15 minuti prima dell'alimentazione con miscele. Se viene introdotto un nuovo alimento nella dieta del bambino, 1 cucchiaino sarà sufficiente per iniziare. In assenza di una reazione negativa del corpo del bambino, il volume delle proporzioni viene gradualmente aumentato.

Per i bambini allattati al seno, la nuova dieta dovrebbe contenere alimenti che influiscono positivamente sul processo digestivo e sulla salute dell'organismo nel suo insieme. Se il bambino soffre di stitichezza o è in sovrappeso, è meglio dare la preferenza alle verdure fresche. In caso di perdita di peso o feci molli a sette mesi, è preferibile introdurre il bambino ai cereali.

Menù a 7 mesi: tavola, norme e prodotti

Nel menu dietetico di un bambino di 7 mesi possono essere presenti alimenti diversi. Tutto dipende dall'inizio dell'introduzione di alimenti complementari e dal benessere delle briciole: l'assenza di reazioni allergiche ai piatti introdotti.

Le norme approssimative del menu per 7 mesi possono essere impostate in base alla tabella seguente:

• Grano saraceno, farina d'avena, porridge di riso - 120-150 grammi
• Passata di verdure, si consiglia di rinunciare a 150 g, con un graduale aumento della dose
• Purea di frutta, i pediatri consigliano di non somministrare più di 50-60 g.
• Ricotta per bambini - 35-40 g.
• Burro: una dieta quotidiana di 2-3 g.
• Tuorlo d'uovo, norma - 0,25 -0,30 g.
• Pane bianco (pagnotta) - 3-3,5 g.

Le norme dietetiche indicate del menu sono redatte tenendo conto del limite superiore, ovvero le madri devono adattarle autonomamente, tenendo conto delle esigenze del loro bambino. Se dai più cibo, potrebbero esserci effetti negativi sul sistema digestivo, quindi vale la pena considerare anche questa caratteristica.

Allattare un bambino a 7 mesi, se allattato al seno, può essere preparato con meno calorie, il menu dovrebbe includere solo cereali e piatti a base di verdure.

Per rendere conveniente per il bambino deglutire il cibo, la consistenza dei piatti proposti non deve essere troppo liquida o densa. Quando il corpo del bambino si abitua e non è in conflitto, puoi introdurre la ricotta e la purea di frutta.

Verdure nella dieta

Oltre alle briciole di alimenti precedentemente familiari nel menu degli alimenti complementari (non più di 1 volta in 7 giorni), vengono aggiunte le seguenti verdure:

• carote + patate;
• piselli in scatola;
• zucchine + zucca.

Ogni verdura inizia a essere data al bambino in una forma pestata, 1 cucchiaino. In una purea così deliziosa, puoi aggiungere una piccola fetta di burro per migliorare il gusto. Per tenere traccia di come il corpo percepisce un particolare ortaggio, è meglio tenere un diario e osservare il comportamento delle briciole.

Porridge

Come dimostrano la pratica e le recensioni delle madri, il porridge è il prodotto più utile e ipercalorico per i primi alimenti complementari. Inoltre, c'è molto da scegliere, i migliori sono: grano saraceno, riso e mais. Prima della cottura i cereali vanno macinati e lessati in acqua o latte, rispettando le proporzioni: 1/4.

È meglio cuocere il porridge a fuoco basso, mescolando continuamente con un cucchiaio. Al termine della preparazione di un piatto gustoso, potete aggiungere ancora un po' di burro. Una tale ricetta per il porridge per l'alimentazione a 7 mesi soddisferà sicuramente le briciole e i suoi vantaggi sono che non provoca conseguenze negative.

Purea di frutta e ricotta

Frutta: mele (verdi, rosse), pere, prugne, uva vengono offerte al bambino come spuntino indipendente. È necessario iniziare gli alimenti complementari con la purea di frutta, come con i cereali, gradualmente, in piccole quantità (porzioni).

La ricotta come alimento complementare è più rilevante per il corpo dei bambini di 7 mesi che vengono allattati artificialmente, ma puoi anche iniziare a darlo ai bambini. Come la purea di frutta, la ricotta viene offerta in piccole porzioni, all'inizio saranno sufficienti 30-40 grammi per vedere quale sarà la reazione del corpo a un nuovo prodotto. Con una percezione normale, la norma del prodotto nella dieta quotidiana può essere gradualmente aumentata. Per un bambino di un anno, questa dose non deve superare i 50 grammi.

Cosa fare se un bambino di 7 mesi non mangia cibi complementari

Pediatri nazionali e stranieri non vedono alcun pericolo nel fatto che il bambino abbia rifiutato gli alimenti complementari.

A sei mesi, il latte materno è ancora rilevante nella vita di un bambino di sette mesi. Le sue proprietà nutrizionali aiutano a riempire il corpo di proprietà energetiche, quindi continua a crescere e svilupparsi attivamente.

I principali motivi di rifiuto degli alimenti complementari:

• la consistenza o il gusto preparati in modo improprio del piatto proposto non piacevano al bambino;
• la madre dà più cibo di quanto indicato nella tabella degli alimenti complementari per 7 mesi;
• i genitori cercano di nutrire forzatamente nuovi cibi;
• il corpo delle briciole non è fisiologicamente maturo per il consumo di alimenti per adulti.

Una situazione diversa si verifica con i "bambini artificiali" che rifiutano il nuovo cibo. Anche le miscele adattate non possono soddisfare pienamente l'organismo con le proprietà nutritive necessarie. Pertanto, c'è il rischio di una mancanza di vitamine e minerali necessari all'organismo nella dieta.

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