Perché non c'è bisogno di vendicarsi. Determinare i propri sentimenti

La vendetta è un sentimento caustico che raramente porta emozioni positive.

Quando una persona si offende, la sua prima idea sarà la vendetta. Crediamo che se non puniamo il colpevole non ci sarà giustizia in questo mondo. Quindi iniziamo a sviluppare vari piani per distruggere il nemico. E lo facciamo con gioia e trepidazione speciali. Certo: alla fine la verità trionferà! E anche se riesci a “mettere” l'autore del reato al suo posto, ricorda: tutto questo è solo un'illusione. In effetti, solo la tua realtà e il tuo mondo interiore soffrono di vendetta.

Gli psicologi spiegano il meccanismo d'azione della vendetta. Ti sei offeso. All'interno inizia a divampare un grave incendio, le cui fiamme sono pronte a consumare tutti e tutto sul suo cammino. Mentre contempli l'idea della vendetta, perdi la calma, sei guidato dall'adrenalina e da un'ondata di forza senza precedenti. In questo momento, la capacità di essere consapevole delle proprie azioni è disattivata, motivo per cui le azioni del vendicatore sono spesso del tutto irragionevoli. Gli esperti definiscono una forte sete di vendetta un'ossessione e persino una condizione dolorosa.

Il motivo della vendetta può essere un evento minore o qualcosa di globale. Tutto dipende dalla percezione personale della situazione e dal carattere della persona. Se un individuo è irascibile e vendicativo, gli basterà un piccolo incidente per iniziare a escogitare un piano di vendetta. E finché non raggiungerà il suo obiettivo, non ci sarà pace per la sua anima. Ma l'esperienza secolare dimostra: anche dopo aver ottenuto la vendetta, il vendicatore non vedrà la felicità. In primo luogo, non dimenticare il karma dell'Universo, che restituisce la propria negatività al proprietario. Anche se non domani o tra un mese, il boomerang arriverà. In secondo luogo, nel processo di vendetta, una persona trascorre un'enorme quantità di emozioni negative, che influenzano negativamente non solo la mente, ma anche la mente. condizione fisica persona. Non dimenticare che molte malattie derivano dallo stress e la ricerca della vendetta è un potente stimolante.

Allora cosa fare quando sei offeso e vuoi davvero rispondere e vendicarti? Innanzitutto, ricorda il detto secondo cui “la vendetta è un piatto che va servito freddo”. Parola chiave"Freddo". Quando espiri e lasci andare, puoi guardare tutto dallo sguardo sobrio, e non pazzo, che provoca la commissione di azioni inappropriate nelle prime ore e giorni dopo il reato. Non importa chi ti ha ferito: che sia il tuo amico, il tuo ex partner o qualcun altro. In ogni situazione, è importante guardare cosa è successo da diverse angolazioni, per rendersi conto che la tua vendetta può causare nuove cause conseguenze devastanti. Dopotutto, anche la persona di cui ti vendichi potrebbe decidere di continuare questa guerra. Ha senso sprecare le risorse della vita in negatività e lotte inutili, o è meglio lasciare andare la situazione e iniziare a vivere la tua nuova vita? vita felice? La risposta è ovvia.

Fotogramma del film "Mr. e Mrs. Smith"

Inoltre, mentre cerchi di vendicarti e di fare progetti, continui a vivere nel passato. D'accordo, sarebbe piuttosto comico se un atleta, dopo una battaglia persa, decidesse improvvisamente di tornare di nuovo dal suo avversario e provare a sconfiggerlo. Ma non sul ring, ma da qualche altra parte. Mentre vivi nel passato, non si può parlare del futuro.

“Se ti siedi a lungo sulla riva di un fiume, puoi vedere come a
il cadavere del tuo nemico."
"L'arte della guerra" di Sun Tzu

Infatti, volendo vendicarci di qualcuno per l'insulto e il male, o per vendicare un tradimento, sembriamo essere sul sentiero di guerra. I pensieri vengono superati da un solo obiettivo: ferire una persona, farla soffrire nello stesso modo in cui hai sofferto tu a causa delle sue parole o azioni. Tutto il resto passa in secondo piano. LA VENDETTA per l'insulto e il male inflitto viene prima di tutto...

Non mentirò, ho avuto pensieri simili anche quando ho rotto con "gli uomini dei miei sogni". Mi passava per la testa: «Come potrebbe! Comunque, chi è?». Volevo far soffrire questa persona, farla stare male. Immediatamente sono maturate idee folli su come dare vita a tutto questo. Il cervello ha generato piani insidiosi per far soffrire l'autore del reato.

Una condizione davvero pericolosa. Il desiderio di vendicarsi del tradimento, o dell'insulto e del male, si deposita dentro di te, come un'erbaccia, avvolgendo i tuoi pensieri, la tua anima e impedendoti di pensare ad altro. Diventi ossessionato. La vendetta diventa l'obiettivo principale che ti guida lungo il percorso della vita.

Fortunatamente per me questi scoppi d’ira passano il giorno dopo e i “piani di Barbarossa” crollano come castelli di carte. Dopo aver dormito un po' e aver messo ordine nei miei pensieri, capisco che non è una soluzione vendicarsi di un insulto.

Non pensare dolorosamente al fatto che non state più insieme, forse i consigli nell'articolo "Come sopravvivere alla rottura con la persona amata?"

Se consideriamo la relazione tra un uomo e una donna, allora esattamente perché vogliamo la punizione? Perché l'avversario ha deciso di lasciarci? Ma senza fumo non c’è fuoco. Quindi non siete due metà destinate a stare insieme. Ciò significa che in qualche modo non siete adatti l'uno per l'altro.

Se si tratta di tradimento, si scopre che la persona ha trovato in un'altra donna quelle qualità che non sono in te. Ma questo non significa che tu sia cattivo. Un altro uomo li apprezzerà e li apprezzerà, ma questo... significa semplicemente che non è tuo. Naturalmente, questo è difficile da capire e accettare all’inizio. Sarà utile leggere il libro di R. Kirranov "I segreti e i segreti più intimi degli uomini"

I pensieri sobri arrivano alla testa fredda. E quando siamo indignati, arrabbiati, siamo controllati solo dal risentimento, che ci sussurra nelle orecchie: "Non si può lasciare così, dobbiamo vendicarci di lui!"

Quanto è importante non ascoltare questa voce ingannevole e bugiarda. Quanto è importante stroncarlo sul nascere prima che si sviluppi ossessione- vendicarsi dell'autore del reato, in modo che si ricordi a lungo. Perché è così importante? Andiamo avanti velocemente verso il futuro e vediamo scenario campione, come si svolgeranno gli eventi se sei ancora determinato a vendicarti.

Quindi conosci il carattere di una persona, il suo punti deboli, quindi elaborare un diagramma di come ferirlo non è difficile in linea di principio... in teoria. Successivamente, è necessario pensare attraverso la strategia e le manovre. Ti stai scervellando per capire come mettere in pratica tutta la tua teoria. Come catturarlo, quale trappola tendere, come sgridarlo nuova passione(se il motivo è un rivale) o come distruggergli la carriera, causare danni morali o materiali. Tutto il resto non ti disturba. Proprio lavoro, amici, famiglia: diventa un episodio della tua vita. Il suo personaggio principale è l'autore del reato e il desiderio di schiacciarlo, ridurlo in polvere. Non puoi nemmeno divertirti normalmente, perché questo brutto verme si siede nella tua testa e ti mangia dall'interno, saturandoti di veleno.

E ora raggiungi il tuo obiettivo. Il piano di vendetta è realizzato. La persona che ti ha ferito soffre proprio come facevi tu una volta. Cosa succede alla tua anima in quel momento? Si è calmata? Sei felice? Ma per ritrovare davvero l'armonia con se stessi, consiglio la lettura del libro di Anastasia Gai Non volare con gli elefanti o con i principi della felicità"

Di norma, una persona che è privata di un obiettivo nella vita e che la vendetta è diventata l'obiettivo da qualche tempo, si sente vuota. Qual è il prossimo passo?

Ma ti sono mancate tante cose nella vita: gioiose, piacevoli, di buon carattere. Mentre camminavi per le strade con lo sguardo infuocato. Forse è passata proprio la persona con cui saresti felice. Ma non lo hai notato perché eri impegnato con qualcos'altro: vendicarti. Oppure aveva paura del tuo sguardo furioso e delle vibrazioni che irradiano il male.

Se non si tratta di te, allora ti sarà utile leggere “Alcune idee su dove incontrare uomini per una relazione seria”.

Mai, mai la vendetta per l'insulto e il male ha portato soddisfazione. Questo è stato filmato centinaia di volte ed è dimostrato nella vita reale. E non dimenticare questo punto: chi pensi di essere? Chi ti dà il diritto di decidere il destino di un'altra persona punendola per le sue azioni? Questa non è una tua prerogativa. Naturalmente, le situazioni sono diverse e talvolta l'autore del reato merita davvero una punizione. Ma! Non su tuo suggerimento.

Nella vita tutto avviene davvero secondo l’effetto boomerang e la vita stessa sa quando premiare e quando punire. Tra un anno, due, o forse dieci, o anche alla fine della vita, ma una persona ottiene ciò che si merita. Dopotutto, non è per niente che gli indù sono così preoccupati per il loro karma, c'è qualcosa sotto . Una cattiva azione dà luogo a una punizione, ma in che forma e quando, non decidiamo io e te...

Non importa quanto una persona ti offenda, lasciala andare: mentalmente, spiritualmente. Questo a volte è molto difficile. Otterrà ciò che vuole, credimi. Ma lascia che le tue mani, in senso figurato, non siano macchiate dal sangue di qualcun altro, lascia che rimangano pulite.

Basta rimuoverlo dalla tua memoria e cancellarlo dalla tua vita. Le tue strade sono diverse. Forse questa particolare situazione è stata proiettata da qualcuno dall’alto per insegnarti qualcosa. In modo da non commettere tali errori in futuro. Dopotutto, niente accade proprio così, sia nel bene che nel male. Questo era necessario per qualcosa. La cosa principale è essere in grado di vedere l'essenza di questa situazione, trarne una lezione e andare avanti con la tua vita. (foto 6) Leggi come gli ostacoli siano un passo verso cose migliori nell’articolo di Anastasia Gai” Ogni problema è solo un'opportunità nascosta ».

Questo vale non solo per uomini e donne. A volte amici e colleghi ti tradiscono, e fa ancora più male quando lo fanno i parenti. All'inizio pensi: come convivere ulteriormente con questo, come credere, quando le persone di cui ti fidavi più di loro stesse ti hanno fatto questo? Sì, fa male. Inspiegabile. Ingiustificato. Ma non trasformare la tua vita in una corsa alla vendetta. Ognuno ha il suo giudice. E se a volte ci sembra che molte cose accadano ingiustamente nella vita, e solo tu stesso puoi ottenere giustizia, questa è un'opinione sbagliata.

E non dovresti aderire all'opinione che la vendetta per l'insulto e il male sia un piatto che viene servito freddo. Questo è un piatto che non ha bisogno di essere cotto. È avvelenato per te.

Tra i metodi costruttivi per distrarsi dai pensieri di vendetta, puoi consigliare, ad esempio, di occuparti completamente di qualcosa. Quando una persona è impegnata cattivi pensieriè più difficile entrarti in testa. Alcune persone si sovraccaricano di lavoro, alcune preferiscono rinunciare e fare un breve viaggio per cambiare la situazione, mentre altre aumentano attività fisica– questo aiuta anche a sbarazzarsi della negatività interna.

Non ripetere la situazione nella tua testa più e più volte. Perché è successo questo? Cosa ho fatto di sbagliato? Cosa accadrebbe se... Questo è tutto. Fermare. Hai tratto qualche conclusione? Ce l'abbiamo fatta! Non una parola di più su questa situazione. Altrimenti può trasformarsi in paranoia, che può avere un impatto negativo sull’autostima, e non è lontano dalla depressione e dall’apatia.

E ricorda, quando ti vendichi, non stai solo preparando una trappola per il tuo aggressore. Ma anche per me stesso. Devi separarti dal passato, lasciarlo andare e non guardare indietro, altrimenti potrebbe non esserci futuro...

Mila Alexandrova

Il risentimento è doloroso. Soprattutto se il reato è ingiusto, assolutamente no. Ti vengono le lacrime agli occhi ed è come se qualcosa ti stringesse il petto. È ancora peggio se la situazione che ti offende si protrae nel tempo: al tuo capo non importa, tuo marito ti umilia, o il tuo ex si presenta alle feste degli amici con nuova fidanzata. E poi il risentimento si trasforma in ancora di più sentimento forte- voglia di pareggiare. In effetti, la vendetta non sarebbe giusta? Come hanno potuto trattarti così? E il delinquente può rimanere impunito? I sogni di vendetta sono dolci. Ma vale la pena metterli in pratica?

Venire incontro ad un insulto è un principio di giustizia. Se non sei un moralizzatore, la sete di vendetta è un sentimento del tutto sano, anche se socialmente disapprovato. Questo è solo il desiderio di ripristinare la giustizia. Dopotutto, l'autore del reato ha fatto qualcosa di atroce e la mancanza di punizione a volte distrugge letteralmente la nostra immagine ideale del mondo. E poi c’è la volontà di ristabilire l’equilibrio: provocargli altri danni. Vale la pena farlo?

Naturalmente, prima dovresti provare a risolvere la situazione in modo diretto. Accumulare lamentele quando puoi parlare direttamente dei tuoi sentimenti è la sorte dei deboli. Dì onestamente alla tua amica che le sue battute ti offendono. Oppure spiega con fermezza al tuo collega che farai solo il tuo lavoro. Anche in un conflitto con il tuo capo, puoi notare con tono calmo che non ti piace essere sgridato e non riesci a pensare in modo costruttivo in un ambiente del genere. Forse dopo tali misure non sarà necessaria la vendetta: anche se l'autore del reato non torna in sé, non ti sentirai più una vittima.

Dal punto di vista, dopo il completamento situazione di conflitto le tue emozioni non si riferiscono più alla persona stessa, ma alla sua proiezione, cioè ai tuoi pensieri su di lui. Mentre la situazione ingiusta continua, puoi parlare apertamente dei tuoi sentimenti, interrompere il dialogo spiacevole, in una parola, difenderti. Ma succede che questo è impossibile da fare: l'autore del reato è rimasto lavoro precedente, trasferitosi in un'altra città, evita la conversazione... Ma il vecchio risentimento non scompare, anzi, sembra crescere nell'anima. Vendicarsi o non vendicarsi?

Se decidi ancora di vendicarti, lascia che ti dia qualche consiglio. Innanzitutto, rispetta il codice penale: non vorrai trascorrere i prossimi anni della tua vita dietro le sbarre, vero? Non si tratta solo di vendetta cruenta: la calunnia e la persecuzione, ad esempio, sono reati penali. Non coinvolgere terze parti. - una sensazione di bruciore, ed è molto brutto se le persone che non sono coinvolte nel conflitto vengono “contagiate” dal tuo risentimento. Se vuoi davvero ripristinare la giustizia, sii onesto anche tu. E prova a leggere fino alla fine di questo articolo: forse troverai modi accettabili per sfogare la tua rabbia senza causare un danno reale a un'altra persona.

Se sei un credente, la vendetta non fa sicuramente per te. L'Onnipotente stesso decide chi e come punire, e non spetta a te assumerti le sue funzioni. Ma la rabbia nascosta è un sentimento distruttivo che chiunque condanna. Perché non provare a rilasciarlo in modo “senza contatto”, senza rivolgersi direttamente all’autore del reato?

Esprimere sentimenti. Puoi scrivere una lettera arrabbiata. Non lesinare sul linguaggio forte: molto probabilmente non lo invieremo. Sta a te decidere però. Nel frattempo, prova a buttare tutto il tuo risentimento, rabbia e senso di ingiustizia su carta o in un file informatico. Si consiglia comunque di scrivere a mano: la pressione della penna ti aiuterà a esprimere meglio i tuoi sentimenti. L'importante è non strappare la carta. Raccontaci come ti sei sentito quando è venuto con questa rossa a trovare amici comuni, lei ha riso stupidamente e lo ha abbracciato proprio di fronte a te. E quanto eri disgustato dagli sguardi comprensivi di chi ti circondava. Il risentimento può essere cantato (quante canzoni ci sono a nome di donne arrabbiate o uomini offesi!), balla, disegna, scrivi una poesia su di lei. In generale, l'arte è un eccellente assistente nell'esprimere sentimenti difficili.

Se sei una persona coraggiosa e i tuoi principi ti permettono di avere fantasie più sanguinarie, puoi scrivere la sceneggiatura di un film sulla tua vendetta. Questo è adatto ai casi di risentimento molto forte, quasi fatale: sei stata abbandonata mentre aspettavi un figlio, sei stata incastrata sul lavoro, sei stata insultata pubblicamente. In questo caso il semplice scrivere o disegnare potrebbe non essere sufficiente. Descrivi in ​​dettaglio, ad esempio, un processo popolare contro l'autore del reato, al quale parteciperanno tutti i tuoi cari e simpatizzanti. Che alla fine venga condannato alla reclusione in una prigione sotterranea o addirittura alla pena di morte. Persona reale non verrà danneggiato. E dopo due o tre di questi scenari, il tuo desiderio non illusorio di investire una persona con un rullo potrebbe scomparire.

Attenzione a reprimere le emozioni.- Questo è un regalo meraviglioso e generoso. Ma non viene mai dato subito. Se c'è stata un'offesa, significa che i tuoi sentimenti sono stati feriti (è molto semplice determinare se c'è stata un'offesa: se te ne ricordi, significa che sei ancora offeso). Non puoi annullarlo con un'onda bacchetta magica. Ma puoi fare qualcosa di molto più pericoloso: fingere di aver perdonato. Con un sorriso forzato, dì: "Va tutto bene, non porto affatto rancore". E allora? Un'ulcera, problemi cardiaci, sbalzi di pressione, attacchi d'asma o anche una gamba rotta accidentalmente: questo se sei una persona di tipo intrapunitivo, cioè qualcuno che tende a rivolgere l'aggressività su se stesso. Oppure scoppi d'ira improvvisi a casa e, come per caso, battute innocue verso l'autore del reato, o forse verso persone del tutto estranee, che escono dalla tua bocca. Ecco come si comportano le persone extrapunitive, quelle che sono più propense a pretendere “occhio per occhio”. Non fingere di essere un santo, cosa che molto probabilmente non sei. E non negare che i tuoi sentimenti esistano. Sopprimerli può portare a conseguenze molto più terribili di una semplice ammissione: sono offeso, furioso, voglio vendetta.

Perdona e lascia andare. Dopo aver espresso la tua rabbia (forse più di una o due volte), ti sentirai finalmente soddisfatto. Ciò significa che è giunto il momento di dimenticare lentamente l'insulto. Nessun senso di giustizia astratta vale la pena di essere immerso in sentimenti negativi per anni, senza lasciare spazio vita presente. Non c’è da stupirsi che dicano: “Finché stai di fronte al tuo passato, stai dando le spalle al tuo futuro”.

In sostanza, la vendetta è un tentativo di portarne a termine una “seconda”, mentre è evidente a tutti che la prima battaglia è già stata persa. Nella maggior parte dei casi, la vendetta è una reazione inadeguata alla sconfitta associata all'orgoglio ferito o all'autostima. Naturalmente, ci sono casi che semplicemente non possono essere perdonati, ma il loro numero non è così grande.

Il problema principale associato alla vendetta è che quando decidi di vendicarti, provi molte emozioni negative: rabbia, risentimento, irritazione. Allo stesso tempo, il tuo aggressore è già preoccupato per le sue azioni o è già riuscito a dimenticarsene. In ogni caso, il tuo dispendio di sforzi, nervi ed energia sarà molto probabilmente molte volte superiore a quelli emozioni negative, che la tua vendetta provocherà nell'autore del reato.

Infine, la vendetta sembra piuttosto stupida da un punto di vista oggettivo: immagina un calciatore che, dopo la fine di una partita persa, si sforza di segnare un gol. In effetti, la sete di vendetta ti costringe a vivere nel passato piuttosto che nel futuro, perché non puoi dimenticare l'insulto che una volta ti è stato inflitto, e sei costretto a riviverlo ancora e ancora. Forse sarebbe molto meglio accettare il fatto che il passato non può essere cambiato, il che significa che dobbiamo concentrarci sul futuro.

Molti considerano la storia del Conte di Montecristo un esempio di vendetta ideale, che però descrive un uomo che ha trascorso gran parte della sua vita nella vendetta.

Un approccio razionale alla punizione

Se il tuo desiderio di vendetta supera un approccio razionale, allora almeno, devi agire in modo ponderato. Non è un caso che esista un detto popolare secondo cui “la vendetta è un piatto che va servito freddo”. Il punto è che un tentativo di ritorsione fatto esclusivamente “sulle emozioni” molto probabilmente fallirà e ti ritroverai in una posizione offensiva e divertente. Pertanto, prima di tutto, devi calmarti e aspettare, cercando di ridurre al minimo il grado delle emozioni.

Sii chiaro riguardo al tuo obiettivo: vuoi che il tuo debitore viva le stesse esperienze o in modo sproporzionatamente maggiore? Hai intenzione di goderti la sensazione della vittoria solo una volta o hai intenzione di dare al tuo avversario il periodo di vita più lungo possibile? Cosa sei disposto a sacrificare e cosa ti farà rinunciare ai tuoi piani di vendetta? Devi assolutamente rispondere a tutte queste domande in modo che la tua vendetta sia significativa e azione efficace.

La sete di vittoria certa è un segno di insicurezza. Le persone veramente grandi non hanno bisogno di prove costanti della loro forza.

Avrai bisogno di tempo per prepararti e raccogliere informazioni. Scopri i punti deboli del tuo aggressore, le sue abitudini, valori, principi. Accade spesso che cose che non hanno prezzo per una persona non abbiano il minimo significato per un'altra, quindi non dovresti riprodurre sconsideratamente ciò che ti ha offeso. Inoltre, non dimenticare il codice penale quando pianifichi modi per vendicarti. Andare in prigione per godersi la vendetta è una soluzione molto poco pratica. Infine, non dovresti fare nulla di irreparabile, vendicarti dei tuoi cari o fare piani napoleonici per vendicarti della persona che ti ha accidentalmente calpestato il piede. Sii il più pragmatico possibile e potresti giungere alla conclusione che, da un punto di vista razionale, la vendetta non è la migliore opzione possibile.

A cosa hai pensato quando hai letto il titolo dell’articolo? Della virgola mancante? Sì, e questo non è affatto un errore o un incidente. Devi mettere la virgola! E questa scelta può influenzare tutta la tua vita. Ricordi come in "La terra delle lezioni non imparate" il povero studente Vitya ha dovuto scegliere dove mettere una virgola nella frase "L'esecuzione non può essere perdonata"? Se dopo la parola fosse stato giustiziato, avrebbe firmato la propria condanna a morte con le proprie mani, e se dopo la parola fosse impossibile, allora avrebbe assicurato la libertà. Ma nel caso di Vitya Perestukin, la scelta si è basata sulla conoscenza dell'ortografia, e nella tua... standard morali e principi.

Se, dopo aver messo una virgola, la frase "Non puoi vendicarti, non puoi perdonare", allora puoi essere definito gentile, comprensivo, brava persona! Non stai trascinando con te un enorme sacco di rimostranze e non stai escogitando piani ancora più difficili di vendetta e punizione. Hai fatto da tempo una scelta a favore del perdono, della compassione, dell'accettazione.

Ma se leggi il titolo dell'articolo in questo modo: "Vendicati, non puoi perdonare", allora probabilmente porti rancore verso qualcuno, non puoi perdonare questa persona, pensi alla vendetta, spesso la immagini davanti ai tuoi occhi. O forse ti sei già vendicato? In ogni caso, non sono i sentimenti e i pensieri buoni a predominare nella tua anima. Immagina che dopo un litigio con la persona che ti ha ferito, tu abbia preso una borsa e l'abbia riempita di pietre pesanti con le tue stesse mani. Maggiore è il tuo risentimento, più pesante è la borsa. Più a lungo lo porti, più ti sembra insopportabile. E questi non sono paragoni vuoti, in realtà porti questo fardello solo a livello dell'anima. E ti stanchi, perdi forza ed energia, come per un vero peso.

Se intendi vendicarti e, quindi, presumibilmente ripristinare la giustizia, sappi: tutto ti tornerà e camminerai sul filo del coltello con questa pesante borsa sulla gobba, rischiando da un momento all'altro di cadere nell'abisso organizzato dal destino . Per non indulgere nella demagogia, diamo un'occhiata più da vicino al motivo per cui è impossibile vendicarsi e portare rancore:

1. Tutte le tue azioni ti ritornano indietro come un boomerang. Le cose belle ritornano con coincidenze fortunate, gioia e felicità, e le cose brutte ritornano con dolore, delusioni e sofferenza;
2. Il risentimento e i pensieri sul posto richiedono molto forza mentale ed energia, anche se non te ne accorgi consapevolmente;
3. Il risentimento crea blocchi energetici nel corpo e contribuisce al verificarsi di malattie, formazioni benigne e maligne;
4. Sotto il peso delle lamentele passate, le opportunità future non sono visibili;
5. Essendo offeso, dai il primato all'animale piuttosto che allo spirituale. Cioè, in altre parole, non ti sviluppi spiritualmente, ma degradi;
6. Quando una persona è offesa, escogita un piano di vendetta o si vendica, non realizza lo scopo della sua anima, spreca invano il tempo che gli è stato assegnato per la vita;
7. E sta guadagnando terreno cattivo karma per le tue prossime incarnazioni. Leggi di più nell'articolo