Come capire cosa è meglio partire. Litighi per qualsiasi motivo

La rottura è sempre dura e dolorosa, ma non c'è persona che non abbia dovuto affrontare questo almeno una volta nella vita. Non si sa cosa sia più difficile: lasciare te stesso o sopravvivere quando una persona cara se ne va. In ognuno di questi casi, è necessario salvare la faccia e sopravvivere adeguatamente alla situazione. È meglio partire senza scandali, insulti e scoprire chi ha sbagliato.

È triste ammetterlo, ma il fatto resta amore eterno non esiste. Qualcuno, dopo aver superato il periodo dell'amore acuto, si tiene l'un l'altro sentimenti caldi e rispetto, e su questa solida base, le relazioni possono durare tutta la vita. Ma ci sono anche coppie in cui i sentimenti sono divampati rapidamente e sono anche svaniti rapidamente, senza lasciare nulla.

In questo caso, non è necessario torturarsi e ingannare chi è vicino, semplicemente non ci sono prospettive per una tale relazione e il problema deve essere risolto, come si suol dire, " chirurgicamente". Cioè, per porre fine a una relazione dolorosa.

Come iniziare una conversazione schietta e spiacevole? Come non ferire una volta amata e stai bene? Come sopravvivere se vogliono lasciarti e salvare la faccia senza rovinare tutto con uno scandalo, lacrime o insulti? Si tratta di questo sarà discusso più lontano.

Regole di base se sei l'iniziatore della rottura

Se hai deciso di porre fine alla relazione, questo non significa affatto che il tuo partner sia in qualche modo cattivo, lo hai amato per qualcosa prima. Pertanto, la conversazione dovrebbe essere amichevole e calma, colui con cui vuoi separarti non dovrebbe sentirsi umiliato. Quindi, le regole base di una conversazione difficile.

1. Non ritardare con conversazione importante. Se hai già preso una decisione definitiva, perché mantenere la relazione "con riluttanza" o nascondere, con qualsiasi pretesto, evitando le date? Sei esausto e il tuo partner probabilmente sentirà che sta succedendo qualcosa di incomprensibile, non dovresti fargli soffrire. Pertanto, non appena hai preso la decisione finale, raccogli il tuo coraggio, scegli luogo appropriato per parlare e fissare un appuntamento.
2. Scegli un luogo appropriato per parlare. Qual è il posto migliore per incontrarsi? Il fatto che il posto non sia troppo affollato è la cosa più importante. È meglio se è un bar o un parco dove non siete stati insieme prima. Il territorio dovrebbe essere neutrale; a casa, uno di voi non dovrebbe iniziare una conversazione.
3. Prima di fissare un appuntamento, considera cosa dirai e come ti comporterai. Non trascinare la conversazione con il tuo lungo monologo, racconta in poche parole quello che volevi dire. Quando si incontra, è meglio comportarsi in modo neutrale, non c'è bisogno di civetteria o flirt, questo può dare a un uomo una speranza in più.
4. Osserva le tue emozioni e costruisci una conversazione a seconda della natura del tuo partner. Se è irascibile, prima preparalo per quello che dirai ora e non rivelare informazioni su di lui all'improvviso, altrimenti la reazione potrebbe essere troppo violenta. Se il tuo ragazzo, per usare un eufemismo, non ha un carattere molto forte, allora sii paziente, poiché "farà pressione sulla pietà" e perdonerà "un'altra possibilità".
5. Non dargli speranza. Evita frasi stereotipate come "diventiamo amici", è inutile. Sii fermo, non tirarti indietro dalla tua decisione.
6. Non lasciare alcuna possibilità a un uomo, non ascoltare le sue spiegazioni o cercare di giustificarsi. Metti subito in chiaro che questa è la tua decisione finale.
7. Non insultarlo! Non abbassarti mai a questo, non elencare tutti i suoi difetti o errori, non confrontarti con gli altri e non lasciarti trattare dall'alto.

Queste regole semplici aiuterà a rendere la rottura non così dolorosa per lui e ti salverà dal dover sistemare le cose per molto tempo.

L'arte di separarsi magnificamente quando l'iniziatore della pausa è un uomo

Se la persona amata ha deciso di lasciarti, accettala come un fatto compiuto. Non lasciarti sperare, gli uomini trovano difficile prendere tali decisioni e non amano davvero tali conversazioni, quindi se decide di dirti tutto, allora questa decisione è deliberata, equilibrata e definitiva. Capisci, è normale che le donne se ne vadano, sbattano la porta e dicano che è tutto finito, sperando in cuor loro che l'uomo faccia un passo verso la riconciliazione. Gli uomini, d'altra parte, sono disposti in modo abbastanza diverso e il comportamento ostentato è inerente solo a esemplari molto rari.

Se se ne è andato, non si può tornare indietro, cerca di sopravvivere con dignità. Né le tue lacrime, né la tua persuasione e le tue suppliche lo fermeranno, e hai bisogno di un uomo che ha bisogno di essere tenuto intorno a te con tali sforzi? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a salvare la faccia durante una conversazione spiacevole e dolorosa.

• Rimani calmo e imperturbabile. Il tuo partner sa bene che questa situazione non è molto piacevole per te, ma non hai bisogno di mostrare sofferenza. Piangi a casa o sulla spalla di una ragazza, ma dopo.
• Chiedigli qual è il motivo della tua rottura. Gli uomini di solito si perdono domanda diretta e tono pacato, si era già preparato alle lacrime. In questi casi, non è raro che un uomo tenti anche solo di ricucire la relazione, dimenticando il suo desiderio di lasciarti.
• Non cercare di dissuaderlo o trattenerlo. Non supplicare, non perdonare, non promettere di "non farlo più" o di "essere quello che vuole". Sei tu e non puoi più diventare una persona diversa, e sarà abbastanza difficile vivere e fingere.
• Non essere scortese con lui, non cercare di combattere o convincerlo che "chi altro ha bisogno di lui". Tratta la sua decisione e lui con rispetto, l'hai amato e forse lo ami ora.
• Non augurargli del male, non dire che stai soffrendo ora e questo tornerà sicuramente da lui. Comportati con dignità, lascia che conservi solo piacevoli ricordi della tua relazione.

Qui è finita conversazione spiacevole. Se n'è andato, ha una nuova vita e tanti progetti nel campo della vita personale, ma tu? Devi solo raccogliere tutte le forze per sopravvivere a questo momento difficile della tua vita.

Come sbarazzarsi della sofferenza

Stare da soli è sempre doloroso e spiacevole, ma anche questo passerà. E mentre le esperienze sono ancora abbastanza fresche, devi assicurarti che questa ferita spirituale ti dia meno sofferenza possibile.

1. Non tenere il tuo dolore dentro. Racconta a un'amica, a una sorella o a una madre cosa è successo. Se nessuno dei tuoi cari è in giro ora, allora un interlocutore casuale su Internet può diventare un "giubbotto" per te. Puoi anche chattare sul forum Internet corrispondente.
2. Se i pensieri su di lui ti perseguitano costantemente, scrivili. A volte mettere su carta il tuo dolore è molto più facile che discuterne con qualcuno, e l'effetto di questo non è peggiore.
3. Sii costantemente impegnato con qualcosa. Fare pulizia generale nel tuo appartamento o stanza, riordina i mobili, compra piante d'appartamento o prendi un animale domestico che hai sempre sognato.
4. Iscriviti a un fitness club o una piscina. Esercizio fisico ottimo per alleviare lo stress e la tensione.
5. Quando le emozioni ti sopraffanno, lascia che si espandano. Questo non significa che devi essere scortese con le persone nei trasporti o iniziare una rissa in un ristorante. Ti sei davvero ammalato? Sì, anche se rompi una tazza, comprarne una nuova non è un problema. Piangi, aiuta anche tu. Soprattutto, non farlo in pubblico.
6. Lasciati distrarre dal tuo lavoro, mostra perseveranza, impostati compiti aggiuntivi. L'effetto sarà doppio, in primo luogo, ti permetterà di distrarti e, in secondo luogo, i tuoi sforzi saranno sicuramente notati e apprezzati dal management.
7. Organizza piccole vacanze per te stesso, accontentati con una cosa nuova. Andare al cinema o camminare.
8. Ricorda che tutto passa e qualsiasi dolore prima o poi si placherà. Nel corso del tempo, sarà persino divertente per te ricordare quanto hai sofferto a causa di una persona che, come il tempo ha dimostrato, non è del tutto necessaria per te.

• Per alcuni, le esperienze dolorose diventano esattamente ciò su cui si basa la loro relazione.
• Incolpando un partner, perdiamo di vista il fatto che la causa della confusione dei sentimenti, forse, è in noi stessi.
• La separazione non dovrebbe essere un argomento in una lite, ma il risultato di una decisione equilibrata.

Non riesce a sopportare la sua presenza, ma continua a vivere con lui. Non può più ascoltare i suoi rimproveri, ma non la lascia. Secondo Servizio federale Secondo le statistiche del governo, c'è in media un divorzio ogni due matrimoni. Ma non ci sono dati su chi resta in coppia, anche se tutto lo sta spingendo a separarsi.

Probabilmente, ognuno di noi può ricordare i nostri conoscenti, a cui tutti intorno pensano solo: "Beh, perché lui (lei) non se ne va?" Vuoto, malinconia, incomprensione: molti anni resistono situazione simile prima di osare e mettere in valigia le tue cose.

Il vantaggio nascosto di una relazione

Come coppia, riceviamo supporto e comprensione, impariamo a risolvere i conflitti e trovare compromessi, cresciamo e ci sviluppiamo internamente. Comunicando con un partner, conosciamo meglio noi stessi, curiamo le ferite della nostra infanzia e ci sentiamo al sicuro. Ma cosa ci trattiene se la coppia non ha più il dialogo e la gioia di stare insieme?

Alcuni di noi hanno a cuore l'immagine della famiglia che sono riusciti a creare. Maggioranza uomini moderni e le donne percepiscono la separazione come il crollo del loro ideale di vita, perché vogliamo credere che il matrimonio sia “una volta per sempre la vita”. Secondo un sondaggio condotto da Tiburon Research nel 2011, il 79% di coloro che sono sposati e il 57% di coloro che sono divorziati sono d'accordo con questo.

"Quando ho dovuto dire ai miei genitori che io e mia moglie stavamo per divorziare, non riuscivo a guardare mio padre negli occhi", ammette Sergei, 29 anni. Sapevo che mi avrebbe incolpato. Dal suo punto di vista, un uomo non è degno di essere chiamato uomo se non può salvare la sua famiglia.

Se viviamo con l'immagine di noi stessi come vittime, è più probabile che rimarremo in una coppia in cui svolgiamo questo ruolo.

"Più a lungo una coppia rimane insieme, più difficile è rompere il" involucro di famiglia ", - dice psicoterapeuta familiare Inna Khamitova. - Ha una memoria comune e la sensazione che parte della vita sarà cancellata, svalutata quando si separa. Spesso a questo si aggiunge la paura del futuro. Ma a volte sono le esperienze dolorose dei partner che si rivelano il cemento che tiene insieme la relazione.

“La vita è sofferenza”, “Una donna deve sopportare tutto, se solo i figli avessero un padre”, “Meglio cattiva famiglia di nessuno” - fornisce a un terapeuta familiare esempi di convinzioni che non consentono di interrompere la connessione, anche quando è diventata dolorosa. "I partner rimangono nel sindacato se questa unione sostiene la loro idea di se stessi e del mondo", riassume Inna Khamitova. "Ad esempio, se viviamo con l'immagine di noi stessi come vittime, è più probabile che rimarremo in una coppia in cui interpretiamo questo ruolo".

Paura del vuoto

Tatyana, 45 anni, ricorda come per quasi 8 anni non ha osato separarsi da suo marito. “Era sarcastico: guardati, chi ha bisogno di te in quel modo? E io ci credevo...”- ricorda Tatiana. Alcuni di noi difficilmente sopportano non solo la solitudine, ma anche il solo pensiero. Hanno paura di trovarsi faccia a faccia con un vuoto profondo e inquietante.

"La cosa più difficile da affrontare è per coloro che non hanno ricevuto abbastanza amore durante l'infanzia o sono stati abbandonati da uno dei loro genitori", afferma la psicologa Maryse Vaillant. - Lasciati soli, non si sentono amati, il che significa che sono cattivi e rivivono le loro sofferenze passate. Sono pronti a sopportare molto - noia, aggressività, disprezzo - solo per evitarlo.

Il risultato inevitabile è una diminuzione dell'autostima. Si crea un circolo vizioso: minore è l'autostima, minore è la fiducia nelle proprie forze e più difficile è andarsene. Se una relazione così disfunzionale dura a lungo, l'autostima diminuisce. Tutto questo si riflette rapporti sessuali: o non danno piacere o sono del tutto assenti.

I partner sviluppano l'abitudine di non permettersi di riflettere su ciò che sta realmente accadendo loro.

“Tali coppie sono spesso composte da una donna che ha paura del suo desiderio e da un uomo che ha paura del desiderio della donna”, continua Maryse Vaillant. - Dopotutto, per accettare di fare a meno del sesso, te ne servono due. Due: accettare di essere infelici insieme..."

I partner sviluppano l'abitudine di sopprimere i propri sentimenti e di non permettersi di riflettere su ciò che sta realmente accadendo loro. Così è stato con Ivan, 54 anni, che ha lasciato la casa dopo 20 anni di matrimonio.

"Negli ultimi dieci anni, sono stato sempre impegnato con qualcosa, ho cercato di non pensare", dice Ivan. - Ci siamo incontrati con gli amici, aiutato i bambini, lavorato come un matto - e tutti questi dieci anni sono stati infelici, non so perché. Non volevo nemmeno farmi quella domanda, perché avrebbe trascinato con sé un'intera catena di altri. Ma i miei amici erano preoccupati, vedendo che ero depresso, che ero depresso e irritato. Non li ho ascoltati finché uno di loro non ha chiesto direttamente cosa mi impedisse di partire. Non ho trovato una risposta per lui. E sinistra".

“Sono stato liberato dalla partenza di mia suocera”

Inna, 44 anni, anestesista

“Sono cresciuto senza un padre e ho sposato abbastanza presto una persona buona e degna sotto tutti gli aspetti. Per quindici anni di seguito ho fatto tutto bene: ho cresciuto due figli, ho gestito una casa, ho avuto un lavoro preferito, marito attento, Buoni amici. E con mia suocera andavamo d'accordo, mi ha aiutato molto: consigliava, sosteneva, si sedeva con i nipoti.

E allo stesso tempo, nel profondo della mia anima, sapevo di essermi sposata più per convenienza che per amore: volevo solo protezione, una famiglia affidabile, che ci fosse sempre. Non provavo attrazione per mio marito. La sensualità è completamente scomparsa dalle nostre vite, ma ho sempre avuto delle spiegazioni: figli, preoccupazioni, stanchezza. Eppure, a volte, una tale malinconia si riversava su di me che volevo lasciare tutto e andarmene. Mi sono immerso nel lavoro ed è diventato più facile. Ho pensato: non rovinerò la mia casa con le mie stesse mani, così accogliente, così cara!

E poi mia suocera è morta. Una sorta di equilibrio è stato disturbato, e questo mi ha spinto “verso l'uscita”. Una volta che ho incontrato un amico d'infanzia, abbiamo avuto una conversazione, abbiamo iniziato a ricordare... Ci siamo ricordati di un compagno di classe, il mio primo amore. Ho chiesto con cautela se sapeva dov'era adesso. "Vuoi le sue coordinate?" lei ha subito risposto.

Ci è voluto più di un mese prima che decidessi di chiamare. Ma quando ci siamo incontrati, non potevamo più staccarci l'uno dall'altro ... Di conseguenza, ho divorziato. Ma finora mi chiedo: avrei avuto il coraggio di chiamare allora, e poi divorziare da mio marito, se mia suocera fosse viva, questo Donna forte, che "teneva" la nostra famiglia? Non ne sono sicuro".

Rottura come accusa

Ci sono molte coppie in cui ciascuno incolpa l'altro, senza rendersi conto che la causa della confusione dei sentimenti è in se stesso. Il partner diventa un capro espiatorio, un oggetto di aggressione. L'amore si intreccia con l'odio e la coppia si chiude nel loro microcosmo, senza nemmeno cercare una via d'uscita.

"Due combattono per felicità familiare, ma non ti rendi conto che ognuno di loro ha la sua idea di come dovrebbe essere questa felicità, - descrive situazione tipica Inna Khamitova. - Sembra che l'altro interferisca di proposito e rovini tutto. Inizio recriminazione, e in questa lotta, tutto ciò che avrebbe potuto essere distrutto viene distrutto. Il divario diventa un altro modo per gridare all'altro: "È tutta colpa tua!" In questo caso, il divorzio non risolve i problemi, ma ne crea di nuovi.

"Separarsi fa sempre male", sottolinea il terapeuta della Gestalt Daniil Khlomov. - Questo lo sappiamo e quindi a volte lo usiamo come ultimo argomento in una disputa - in un impeto di sentimenti o per il desiderio di punire un altro per la sofferenza che, come crediamo, è stato lui a causarci. Ma non importa quanto facciamo del male a un altro, non guarirà le nostre stesse ferite.

Forse sarebbe più utile per noi fermarci e chiederci: "E se qualcosa non va in me?" Alcune coppie vivono tutta una serie di rotture, che sono accompagnate ogni volta da emozioni violente. "Ognuno di questi partner ha una soglia di sensibilità così alta da non essere semplicemente in grado di percepire tristezza o gioia, solo sofferenza o gioia", osserva Inna Khamitova. - Per sentirsi vivi, hanno bisogno non solo di eventi, ma di colpi del destino. Loro hanno bisogno emozioni potenti altrimenti la vita sembra irreale.

Apri gli occhi

Natalya, 37 anni, era convinta di non avere il diritto di lasciare un'amica disoccupata con cui avevano vissuto per cinque anni, perché senza di lei sarebbe stato perso. "Quando gli attacchi del suo malumore sono diventati insopportabili, sono scappata", ricorda Natalya. - E poi è tornato di nuovo per aiutarlo a ottenere il riconoscimento che meritava, ma che ancora non poteva ottenere.

"Vivi come se avessi gli occhi chiusi", mi disse una volta tristemente la mia donna più bella. fidanzata intima. E in quel momento tutto si capovolge: all'improvviso ho visto che i miei sentimenti, pensieri, progetti, desideri non hanno significato nemmeno per me, solo quello che gli succede sembra importante. Questo mi ha davvero spaventato! Solo allora me ne sono andato sul serio".

Spesso si prepara gradualmente un varco per mesi, a volte anche anni, finché qualche evento, incontro, frase o sguardo di un estraneo, come un lampo, ci fa vedere la situazione in un modo nuovo. E ciò che sembrava impossibile diventa chiaro: è ora di partire.

"Perché resto se non sono felice da molto tempo?" - questa è la domanda che devi prima farti, - Inna Khamitova è sicura. - Chiederglielo significa fare un pezzo di strada. E il passo successivo può essere fatto con l'aiuto di uno psicoterapeuta: è molto difficile riconoscere da soli le ragioni inconsce che ci hanno fatto dimenticare per molti anni noi stessi.

ricominciare

“Stare in coppia non è più una questione di vita o di morte”, sottolinea Daniil Khlomov. - Per secoli, lasciando la famiglia, una donna è stata condannata al disonore e un uomo ha lasciato moglie e figli senza un capofamiglia. Al giorno d'oggi, la scelta tra salvare e sciogliere un matrimonio non è così drammatica.

Le donne, come gli uomini, oggi sono economicamente indipendenti. E i tipi di sindacati sono diventati molto più diversi. Alcuni praticano un matrimonio aperto o qualcosa di simile a una partnership commerciale o amicizia. I sindacati di partenariato possono includere più di due partecipanti: se questo è adatto a tutti, allora perché no? La sfida è trovare il tipo di relazione che fa per noi".

Nessuno è obbligato a rimanere in una relazione che non è appagante. Ma bisogna saper scegliere con precisione il momento della separazione, per non odiarsi.

"A qualcuno che non osa rompere i rapporti, anche se si rende conto che non lo soddisfa da molto tempo, ti consiglio di non ritardare troppo per non essere avvelenato dal veleno della malizia", ​​dice Maryse Vaillant . - Alcuni svalutano tutto ciò che hanno vissuto insieme, sperando così di salvarsi da sofferenze e rimpianti. Ma una tale strategia rende difficile analizzare obiettivamente le ragioni del divario e trarre insegnamenti.

Ogni famiglia è un progetto, un'unione di due per raggiungere determinati obiettivi. E quando questi vengono raggiunti, il progetto termina.

Se qualcuno pensa che con l'aiuto di una rottura sarà in grado di "ripulire" il passato, smettere di essere quello che era prima e ricominciare tutto da una nuova foglia, allora questa è una visione molto romantica, ed è tutt'altro che realtà. "Separarsi non significa che tutto il nostro passato comune scomparirà", continua Daniil Khlomov. “Conosco le abitudini di questa persona, so come parlargli e questa conoscenza non andrà da nessuna parte, sarà sempre con me”.

Nel caso ideale, separarsi significa aumentare la distanza tra i partner e non una rottura dolorosa. Anche se l'amore e il desiderio di stare insieme passano, puoi mantenere il rispetto di te stesso e ex compagno. Dopotutto, qualcosa ci ha unito una volta, per qualche motivo avevamo bisogno l'uno dell'altro e vivevamo insieme parte della nostra vita.

A volte una coppia può portare sorprese. "Anton e io ci siamo sposati subito dopo la laurea e abbiamo divorziato quando i bambini sono cresciuti", ricorda Marina, 58 anni. - Ognuno di noi era impegnato nella propria vita, lavorava, iniziava a scrivere romanzi. E poi ci siamo incontrati per parlare... e all'improvviso abbiamo scoperto che vogliamo di nuovo stare insieme. Anche i nostri nipoti erano al nostro secondo matrimonio!”

"Ogni famiglia è un progetto, un'unione di due per raggiungere determinati obiettivi", conclude Daniil Khlomov, un terapeuta della Gestalt. "E quando questi obiettivi vengono raggiunti, il progetto finisce". La vita di coppia finisce quando il tacito contratto che la sottende non è più valido. Ma nulla ci impedisce di concordare i termini di una nuova unione.

Divorzio... per il processo

Prima di sciogliersi definitivamente, alcune coppie tentano una rottura preliminare. Che cos'è: un'opportunità per vedere la situazione più chiaramente o una sorta di rincorsa per saltare meglio?

"Se la separazione fa sempre male, allora è importante valutare quale dolore è più forte: dalla presenza di una persona o dalla sua assenza", afferma il terapeuta della Gestalt Daniil Khlomov. - Ma mentre siamo insieme, è difficile per noi immaginare chiaramente quali saranno i sentimenti quando saremo separati. Una separazione di prova ti permette di scoprirlo. E poi il divorzio, se avrà luogo, sarà una decisione equilibrata.

La psicoterapeuta familiare Inna Khamitova concorda sul fatto che una pausa ti permetterà di fare un passo indietro dal conflitto, pesare tutto con più calma, pensare fino a che punto i partner sono attaccati l'uno all'altro.

“Se usciamo sbattendo la porta e incolpando l'altro di tutti i peccati, portiamo con noi un bagaglio enorme emozioni negative. E non possiamo iniziare nuova vita: il carico di sentimenti non vissuti si ritirerà, - avverte Inna Khamitova. - È utile semplicemente disperdersi lati diversi, allontanarsi l'uno dall'altro letteralmente, nel senso di distanza fisica, per fare i conti con se stessi, pensare a un partner senza eccessi di sentimenti e decidere con calma se la coppia ha delle prospettive.

Ogni coppia prima o poi affronta difficoltà e, di regola, cerca costantemente di affrontarle. Ma il gioco vale sempre la candela? Come capire che il modo migliore per uscire dalla crisi delle relazioni è separarsi?

hai obiettivi diversi

Anche nel più tempi duri e nei momenti delle liti più accese, l'ancora di salvezza per gli amanti è la realizzazione di un obiettivo comune. Sulla strada per sogni comuni conflitti e incomprensioni sono possibili, ma la presenza di questi sogni determina tutto il significato del percorso. Se vuoi diventare madre nel prossimo futuro e sognare propria casa, e il tuo amante non considera la questione dell'alloggio una priorità e crede che la cosa principale nella vita sia una carriera, e i bambini interferiscono solo con essa, poniti la domanda: cosa ti unisce davvero? L'attrazione sessuale e la compagnia comune degli amici sono grandiose, ma cosa volete entrambi dalla vita? La mancanza di obiettivi comuni diventerà inevitabilmente un ostacolo nella tua relazione e nella tua causa litigi continui, e alla fine, un giorno ti separerai, ammettendo con rammarico che semplicemente non stai arrivando.

Eviti costantemente il sesso

Naturalmente, se state insieme da diversi anni, è alquanto ingenuo aspettarsi l'uno dall'altro l'ardore appassionato dei primi appuntamenti e del sesso più volte al giorno - la spinta sfrenata alla fine lascia il posto all'armonia, al calore e alla tenerezza. Le tue modifiche al programma appuntamenti intimi inevitabilmente portano stress sul lavoro, stanchezza e brutta sensazione, ma una questione completamente diversa è l'evitamento consapevole dell'intimità. Se noti che sei costantemente alla ricerca di una scusa per non fare sesso con il tuo prescelto, questo è un segnale piuttosto serio.

Non ti fidi di lui

Tradimento o grave inganno può non solo provocare una crisi relazionale, ma anche privarti della capacità di fidarti della persona amata. Il ripristino della vecchia fiducia può richiedere più di un anno e richiede molti sforzi reciproci. È vero, a volte nessuno sforzo è sufficiente per incollare insieme la felicità infranta - e in questo caso, devi trovare il coraggio in te stesso e ammettere che è ora di porre fine alla relazione. Se i ricordi amari del tradimento continuano a ferirti anche dopo per molto tempo, e ogni passo dell'amato porta al sospetto: pensa seriamente se hai bisogno di un tale tormento. Mantenere una relazione solo per il bene di una relazione non è l'opzione migliore.

Le relazioni ti fanno male

Qualsiasi relazione è un lavoro, di solito difficile e che richiede compromessi. Tuttavia, a volte confondiamo il compromesso con l'abitudine di calpestarci costantemente la gola. Se la crisi relazionale si è trascinata, chiediti: sei davvero felice? Cosa ti danno queste relazioni: una sensazione di calore, conforto e sicurezza, o ansia costante ed esperienze spiacevoli? Nel film "Sex in grande città Charlotte risponde a questa domanda in modo molto rivelatore: in risposta all'affermazione di Samantha che "le relazioni non dovrebbero renderci felici tutto il tempo", obietta: "Sono felice ogni giorno. Certamente non tutto il giorno tutti i giorni. Ma tutti i giorni". Samantha è stata ispirata da questa confessione per porre fine alla relazione. Il passo è difficile e doloroso. Ma onesto.

Litighi per qualsiasi motivo

Senza esagerare - per nessun motivo. Questo punto è particolarmente importante se le cose che in precedenza hai percepito abbastanza tranquillamente diventano motivo di litigi. Se qualsiasi piccola cosa diventa motivo di conflitto e tutto provoca irritazione - dalla sua abitudine di cantare sotto la doccia (che sembrava così carino) al modo in cui guida un'auto, vale la pena chiedersi cosa sta succedendo. Se l'insoddisfazione cronica non è correlata a circostanze esterne (ad esempio, difficoltà finanziarie o una situazione di tensione sul lavoro), allora non può essere lasciata incustodita, e ancor di più se questa insoddisfazione è reciproca. È possibile che i piccoli litigi siano solo la punta dell'iceberg e in realtà si sta vivendo una crisi. relazione amorosa, il modo migliore per uscirne, forse, è separarsi.

Nessuno sa perché ci innamoriamo di alcune persone nonostante i loro difetti e siamo indifferenti agli altri, nonostante le loro virtù. Relazione tra amico amorevole le altre persone dipendono da molti fattori e non sempre durano una vita. Se ti stai chiedendo se è ora di rompere, è probabile che la tua relazione si spezzi. Ed è ora di decidere dove andare avanti: vivere la vita mano nella mano o disperdersi come amici. Quindi, in quali circostanze potresti considerare di rompere?

I tuoi progetti di vita si contraddicono a vicenda. Una storia romantica sull'attrarre gli opposti, suona sicuramente bellissima. Quando una scintilla scorre tra due persone, la differenza di temperamento, opinioni o convinzioni può spronarle, persino portare gioia ai sentimenti, perché dopo un burrascoso scambio di opinioni è così bello sopportare. Ma se i piani futuri della coppia sono troppo contrastanti, la relazione può essere seriamente scossa. Quando qualcuno in una coppia vuole avere un bambino e trasferirsi in un appartamento più grande, e l'altro sogna di scalare insieme l'Everest e risparmiare per una nuova attrezzatura subacquea, le contraddizioni dovranno essere risolte con molti compromessi. Oppure - tutti a cercare una persona più adatta.

Solo uno di voi ha bisogno di vicinanza. E non importa chi di voi in una coppia ha il dubbio onore di offrire costantemente sesso o addirittura di insistere su di esso, mentre l'altro partner sta cercando di fingere di dormire o ha urgentemente qualcosa da fare. Se una reciproca attrazione no, insistere è inutile e persino dannoso. Quindi forse è il momento di prendersi una pausa l'uno dall'altro.

Il tuo partner si vergogna di te. Oppure ne sei imbarazzato: l'effetto è lo stesso. Se non vogliono presentarti ad amici e genitori, o se provi ad andare a una mostra d'arte contemporanea con un collega, e non con la persona amata, perché conoscenti comuni vi vedranno insieme, questo è un campanello d'allarme. Accoppiato con relazione forte le persone di solito non solo si apprezzano a vicenda, ma non hanno paura di camminare mano nella mano insieme, mostrando a tutti che stanno insieme. Certo, non ti può piacere la dimostrazione dei sentimenti in pubblico. Ma in questo caso, l'affetto si manifesta ancora, solo diversamente: potresti essere invitato a visitare vacanza in famiglia o enfaticamente presente ai conoscenti che incontrano.

Sei stato cambiato. A volte le persone riescono a superare questo problema lavorando sulle relazioni, ma, d'altra parte, più di un matrimonio forte ea lungo termine è andato in pezzi a causa di adulterio. Pensa attentamente quando devi sapere se sei pronto a perdonare il tuo partner, se sei pronto a fidarti di lui, come prima, e a cosa porterà alla fine una relazione del genere.

Sei sotto pressione. Se per il bene di una relazione devi fare costantemente qualcosa che non ti piace, e questo non sembra un compromesso e concessioni reciproche, è tempo di dare l'allarme. Soprattutto se questi requisiti sono alla tua gola - ad esempio, il tuo partner ama abusare di alcol e si offre costantemente di unirsi o insiste affinché tu cambi e diventi una persona diversa, solo per compiacerlo.

Ti vengono date delle condizioni. Se si tratta di ultimatum e richieste con l'argomento "o è tutto finito", dovresti pensare attentamente se la tua relazione vale tali sacrifici. Soprattutto se a un ultimatum ne segue un altro.

Il tuo partner ti sta usando. Quando sei sempre più visitato dal pensiero che si sono seduti sul tuo collo, vivono nelle vicinanze, perché è più conveniente, dovresti dare un'occhiata più da vicino: all'improvviso si scopre che i sospetti non sono infondati.

E, naturalmente, non dovresti mai farla franca con la violenza fisica e morale. Costruisci sano rapporto armonioso con una persona simile sarebbe impossibile.

Vi auguriamo forte e Amore felice. Non aver paura di fare il grande passo e rompere con il passato se è giunto il momento di farlo. Combattere per amore è positivo quando hai qualcosa per cui combattere. buona fortuna, apprezza te stesso e non dimenticare di premere i pulsanti e