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Come migliorare la carnagione usando varie tecniche e rimedi popolari. Come ripristinare una carnagione sana

Il viso di una persona è un "biglietto da visita" dello stato del suo corpo: minori sono i problemi, più sano è il colore della pelle. Una tinta grigiastra o con un tocco di giallo, pallore doloroso: tutte queste sono deviazioni dalla norma. E la ragione va cercata dentro di te.

Non è difficile restituire un colore fresco al viso. Per fare questo, hai bisogno della più piccola cosa: il desiderio di essere bella, pazienza e amor proprio. Ma prima è necessario identificare la causa, che è diventata la "colpevole" di un tono della pelle malsano.

Ciò che fa perdere freschezza alla pelle del viso

La condizione della pelle è influenzata non solo dal fattore età: anche nei giovani, il viso può acquisire una tonalità terrosa. E la maggior parte delle ragioni che portano a questo sono piuttosto banali.

La malattia, ovviamente, non dipinge nessuno. Pertanto, prima di spendere soldi per i cosmetici, cerca di eliminare la causa: fatti curare (e sempre sotto la supervisione di un medico).
Una persona che affronta molti problemi a volte “soffoca” sotto il suo peso. Ciò influirà sicuramente sullo stato di salute e la stanchezza cronica lascerà un'ombra sul viso.
Ci sono anche ragioni psicologiche. E l'espressione "faccia grigia" è più adatta per le persone che si trovano in situazioni stressanti o depresse.
Ma spesso la tua stessa pigrizia può rovinare la carnagione. Una persona che non è in grado di adattare il proprio stile di vita non sarà mai in buona forma. Il "sentimento" quotidiano sul divano o seduto al computer per molte ore non aggiungerà salute.
L'alimentazione è il fattore che plasma il benessere di una persona. Esistono numerosi prodotti che danneggiano semplicemente il corpo umano. Solo una dieta equilibrata aiuterà a rinfrescare la carnagione, perché. si basa solo su prodotti utili.
Le cattive abitudini sono la ragione più "potente" per cui un viso perde la sua attrattiva. Fumo, alcol (e soprattutto droghe) "dipingeranno" rapidamente il tuo viso in un aspetto non presentabile.

Ma a volte il desiderio di essere bella può "fare uno scherzo crudele", rovinando la carnagione. E questo succede quando una donna sceglie le creme sbagliate per se stessa, si trucca che non è secondo le regole. O la situazione opposta: completa indifferenza per il loro aspetto (ma questo è già un caso trascurato).

Principi da seguire per migliorare la carnagione

Nessuno tranne te stesso può cambiare il tuo aspetto. Solo il lavoro quotidiano su te stesso, sulla tua salute darà il risultato desiderato. Puoi migliorare la carnagione anche senza la partecipazione dei saloni di bellezza, se segui una serie di principi di vita.

Pianifica la tua vita in modo tale che ci sia abbastanza tempo per tutto: per il lavoro, per i membri della famiglia e per te stesso. E per questo è necessario impostare una routine quotidiana, che tenga conto di momenti come camminare all'aria aperta, fare sport (almeno esercizi mattutini) e tempo per dormire bene.
Nella stessa modalità della giornata, determina le ore specifiche di alimentazione: il corpo dovrebbe funzionare secondo il suo orologio biologico. Quando inizi a mangiare a una certa ora, mentre mangi solo cibi sani, la salute migliorerà da sola. E aiuterà a ripristinare una carnagione fresca.
La pelle, che non riceve idratazione, diventa rapidamente decrepita. Pertanto, prendi una regola per idratare il tuo corpo bevendo almeno un litro e mezzo di acqua pura (sorgente o filtrata) al giorno.
Impara a prenderti cura del tuo corpo. Eseguire procedure sanitarie e igieniche almeno 2 volte al giorno: al mattino e prima di coricarsi. Un ruolo importante per una carnagione sana è svolto da creme (giorno e sera), maschere, tonici, ecc. La tua toeletta dovrebbe averne in abbondanza.

Non dovresti essere limitato solo a una serie di regole: operano in un complesso. Prendersi cura del viso quotidianamente con l'aiuto di prodotti cosmetici e allo stesso tempo violare in modo specifico la dieta, sarà difficile ottenere l'effetto.

Una corretta alimentazione rinfrescerà il viso

In termini di composizione chimica, una persona è ciò che mangia ogni giorno. E più spazzatura entra nella "fornace" del corpo, più apparirà sul viso. Pertanto, la scelta dei prodotti che garantiscono la tua vita dovrebbe essere affrontata con ogni responsabilità.

Le vitamine di tutti i gruppi sono considerate il più importante dei componenti necessari per il corpo. Invariabili sul tavolo da pranzo dovrebbero essere frutta e verdura, oltre a succhi appena spremuti. Quelli che contengono vitamine A ed E sono particolarmente necessari: è da loro che dipende soprattutto la condizione della pelle.
Uova, derivati del latte, frutti di mare, fegato: questi componenti rallentano il processo di invecchiamento dell'intero organismo, principalmente a causa delle proteine che contengono.
Fiocchi d'avena, semi di soia, cereali germogliati, noci aiuteranno a ringiovanire il corpo e rinfrescare la pelle del viso.
Ma carne grassa, cibi piccanti e fritti, muffin, cibo in scatola, piatti da fast food dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta: influenzano negativamente il metabolismo. E questo influisce immediatamente sul colore della pelle.
Gli amanti del caffè naturale dovranno fare una scelta: o una bevanda tonica profumata o una pelle bella e sana. Stranamente, il caffè rovina la carnagione.
Anche zucchero e sale dovrebbero essere tabù. Ma possono essere sostituiti da altri prodotti. Un'alternativa al sale, ad esempio, è la salsa di soia. E invece dello zucchero, usa il miele (è molto utile). E di tanto in tanto puoi regalarti dei pezzetti di cioccolato (ma solo esclusivamente nero).

Il cattivo funzionamento del tratto gastrointestinale influisce immediatamente sull'aspetto di una persona. Per stabilire il processo di digestione del cibo, è necessario far funzionare il corpo come un orologio. Per fare ciò, suddividilo in 4-5 volte e imposta un tempo specifico per ciascuna.

Alcuni nutrizionisti raccomandano anche di assumere pasti separati come principio, perché. la maggior parte dei prodotti non sono compatibili tra loro in termini di tempo di scomposizione e digeribilità da parte dell'organismo. Più facile sarà lo stomaco a far fronte al suo lavoro, più pulito sarà il tuo viso (un paradosso!).

Molto dipende da un'abile cura del viso

Se non presti attenzione quotidiana alla tua pelle, una carnagione grigia sporca diventerà un segno familiare del tuo aspetto. Quindi non sorprenderti se gli specchi ti daranno fastidio. La cura igienica della pelle richiede il rispetto di una serie di regole.

Esegui la procedura di lavaggio 2 volte al giorno (almeno 2 volte al giorno): rinfresca il viso dopo il sonno e la sera rimuovi da esso le “tracce” della giornata. Del resto, la polvere che ci circonda (e abbastanza invisibile) si deposita anche sul nostro corpo, ostruendo i pori della pelle, impedendole di “respirare”.
Se usi cosmetici, dovresti rimuoverli anche a fine giornata usando latte cosmetico (o almeno acqua e sapone).
La pelle ha bisogno di essere idratata, tonica e nutrita. Lozioni, tonici, creme, allo stesso tempo, dovrebbero essere della stessa serie (o almeno simili nella composizione), adatte al tuo tipo di pelle ed età. Cerca di scegliere i farmaci su base naturale.
Esfolia il viso almeno una volta alla settimana. Grazie al processo di rigenerazione alcune cellule del derma muoiono, altre nascono, prendendo il posto delle prime. Ma da soli, i microscopici pezzi di pelle morti non vengono quasi respinti: devono essere rimossi. E per questo vengono utilizzati scrub, il cui scopo è rinfrescare la pelle.
Dopo il peeling, non puoi fare a meno di maschere nutrienti che migliorano i processi di recupero nel derma.

La maggior parte dei prodotti per la cura del viso possono essere realizzati da soli e utilizzati a casa.

Ricette di bellezza delle nostre nonne

L'uomo è parte integrante della natura. Pertanto, tutti i problemi di salute e aspetto vengono eliminati al meglio con l'aiuto dei suoi doni. E nei ricettari delle nostre nonne, puoi trovare tanti consigli per rinfrescare il colore della tua pelle (dal lavaggio regolare alle creme notte nutrienti).

Cerca di lavarti il viso non con acqua, ma con latte fresco, kefir o yogurt. Questi prodotti hanno un effetto sbiancante. E se anche la pelle è traballante, usa una tintura di buccia di banana.
Puoi tonificare la tua pelle con i cubetti di ghiaccio. Ed è meglio se provengono da un decotto di erbe medicinali. Ma per ogni tipo di pelle, è necessario selezionare una composizione specifica. Universal è un decotto di melissa e menta.
Pulisci la pelle con la tua lozione sbiancante: 2 cucchiai. mescolare la vodka con il succo spremuto da 0,5 limone, aggiungere l'olio di olivello spinoso 1 cucchiaino. e montato con panna acida (0,5 tazze) tuorlo d'uovo.
Per pulire la pelle, migliorare la circolazione sanguigna e quindi rinfrescare la carnagione, uno scrub alla ricotta aiuterà. Viene mescolato con miele e zucchero in proporzioni uguali. Esegui il peeling con movimenti di massaggio per 10-15 minuti.
La maschera facciale al cetriolo è adatta a tutti i tipi di pelle. Solo per chi ha grasso, a 1 cucchiaio. il cetriolo grattugiato dovrebbe aggiungere proteine montate. Per la pelle secca, viene aggiunto il tuorlo. La maschera viene mantenuta per 15 minuti e poi lavata via con acqua.
Nella crema da notte che usi abitualmente, versa un po' di olio a base di arancia. E la crema deve essere applicata sulla pelle con un cucchiaino d'argento, facendo leggeri movimenti lungo le linee di massaggio.

E puoi anche offrire un rimedio piuttosto insolito per rinfrescare il viso: il massaggio al miele. Innanzitutto, il miele viene applicato sulla pelle in uno strato sottile e lasciato sul viso per 10 minuti. Quindi inizia ad accarezzare le manipolazioni a scatti con le dita. Ciò contribuirà a rimuovere tutte le impurità dai pori.

Non è necessario lavarsi il viso dopo il massaggio (lavarsi solo le mani). Lascia asciugare la pelle da sola, quindi puoi applicare una crema da giorno. Questa procedura viene eseguita immediatamente dopo il risveglio. Eseguendo un massaggio simile a giorni alterni per un mese, puoi ottenere un rossore fresco permanente sul tuo viso.

Video: come migliorare la carnagione e le condizioni della pelle

La bella pelle è il sogno di molte ragazze e uomini, indica la salute del corpo, dà sicurezza, sottolinea la bellezza naturale. Se sai come migliorare la carnagione a casa, puoi risparmiare non solo sulle procedure cosmetiche, ma anche su cosmetici costosi.

Nutrizione e vitamine

Migliorare le vitamine per la pelle del viso sono i tuoi piccoli indispensabili aiutanti nella lotta per la giovinezza e la bellezza. Non ti aiuteranno a sbarazzarti di problemi specifici (macchie di pigmentazione, acne, pori aperti), ma faciliteranno notevolmente la lotta contro le carenze con l'aiuto di altri mezzi. Inoltre, l'assunzione di vitamine influisce immediatamente non solo sulle condizioni della pelle, ma anche sui capelli, sulle unghie e persino sull'umore.

Segni di beriberi:

La pelle ha perso elasticità;
La carnagione divenne pallida o con una sfumatura grigiastra;
Sono apparse vaste aree squamose, il più delle volte nell'area del naso o delle guance;
Il viso ha assunto un aspetto doloroso, sono comparse alcune imperfezioni: vene varicose, occhiaie o borse sotto gli occhi.

Foto - Carnagione sana

Combattere la mancanza di nutrienti è facile come sgusciare le pere: inizia a prendere le vitamine per le donne. Molti complessi includono anche acidi e grassi, necessari per aumentare il tono, la crescita dei capelli, migliorare la vista e le condizioni delle unghie.

Oltre ad assumere integratori, dovresti assolutamente rivedere la tua dieta. Non tendiamo a un'alimentazione corretta o separata; con il ritmo moderno della vita, questo non è sempre possibile. Prova limitare il seguente prodotto:

Caffè. La caffeina influisce negativamente sul sistema vascolare del corpo, a seguito del quale compaiono vari problemi (lividi sotto gli occhi, arrossamento delle proteine);
Alcool. Con il consumo regolare di bevande alcoliche, la pelle acquisisce una sfumatura bianco-grigiastra, si gonfia e perde elasticità.
Nicotina. Sotto l'influenza delle sigarette, il viso assume uno sgradevole colore giallastro, terroso, si aprono i pori, compaiono rughe e altri segni di invecchiamento precoce.

Cura adeguata

Naturalmente, non solo la limitazione di alcuni prodotti e l'introduzione di altri, ma anche le attività di cura aiuteranno a migliorare rapidamente la carnagione. Un ruolo importante è svolto dalla normalizzazione della circolazione sanguigna, questo processo è responsabile della distribuzione dei nutrienti attraverso l'epidermide e del far arrossire le guance.

Per godere di una bella lucentezza opaca, è sufficiente pulirsi il viso ogni mattina con un cubetto di ghiaccio. Puoi congelare sia l'acqua minerale che i decotti alle erbe, il tè verde. Un tale evento mattutino aiuterà non solo a svegliarsi più velocemente, ma anche a chiudere i pori, rimuovere la lucentezza oleosa.

Non dimenticare di pulire lo strato superiore della pelle. Per dargli un bagliore, devi fare regolarmente peeling, scrub e maschere per migliorare il colore. Il peeling morbido alla farina d'avena è incredibilmente efficace. Esfolia uniformemente le cellule morte senza graffiare la pelle.

Foto - Maschera per il viso

Per prepararlo, mescolare due cucchiai di farina d'avena, un cucchiaio di miele di fiori e una goccia di olio essenziale di cocco. Applicare la massa sul viso e stendere su tutta la sua superficie. Dopo ogni area problematica, cammina con movimenti circolari morbidi per 3 minuti.

Uno scrub allo zucchero più duro funziona bene. Non solo migliora l'afflusso di sangue al viso, ma pulisce anche in profondità i pori. Per un cucchiaio di rimedio dolce, avrai bisogno di 5 gocce di qualsiasi olio essenziale per la pelle. Può essere olio di ricino, mandorle, cocco, oliva. Utilizzare allo stesso modo della buccia d'avena.

Assicurati di provare altri tipi di bucce, per trovare quello giusto per te, devi provare diversi tipi di questa procedura. Una volta al mese, puoi anche fare delle pulizie professionali: diamantate, laser o ultrasoniche.

Video: come migliorare la carnagione: consigli

Ricette Maschere

Una delle chiavi per migliorare l'incarnato è la nutrizione della pelle, può essere una maschera fatta in casa, una crema o un semplice olio applicato la sera. Ecco le ricette più efficaci:

Non dimenticare di detergere. Ogni mattina e sera è necessario detergere il viso con un tonico o una lozione senza alcool (a seconda del tipo di pelle). Per i secchi sensibili è adatta la lozione al cetriolo, mentre per quelli oleosi o problematici sarà rilevante un prodotto a base di fragole o acido salicilico.

Cosmetici professionali

Spesso le ragazze non hanno abbastanza tempo per preparare maschere fatte in casa o rimedi popolari semplicemente non si adattano. È qui che entrano in gioco i prodotti professionali per migliorare la carnagione.

Ottime recensioni sui cosmetici di Black Pearl: questa azienda è specializzata nella produzione di preparati cosmetici per giovani donne sopra i 25 anni e donne mature con pelle normale. Fondamentalmente, le linee hanno lo scopo di nutrirlo e dargli un bagliore naturale.

Impossibile non dire della crema di Shiseido, che aiuta a migliorare il colore di qualsiasi viso grazie al caviale rosso naturale nella sua composizione. Questo è un piacere piuttosto costoso, ma l'effetto è innegabile.

Foto - Maschera Belkosmex

L'acqua micellare Vishi è utile per detergere e tonificare il viso, migliorarne il tono, chiudere i pori e detergerli. Saturerà la pelle con minerali, vitamine e acidi rari, detergendola molto delicatamente. In breve tempo, questo strumento ti aiuterà a diventare il proprietario di una pelle quasi perfettamente chiara e uniforme.

Non dimenticare le procedure. Ad esempio, la terapia con paraffina facciale può essere eseguita a casa, ma nei saloni vengono spesso utilizzati prodotti professionali più efficaci. Assicurati di fare massaggi e cultura del viso: questi sono modi chic per eliminare le imperfezioni della pelle visibili con mezzi minimi e darle una tonalità uniforme e pulita.

Ogni donna si sforza per tutta la vita di apparire perfetta, senza risparmiare le proprie forze e mezzi. Tuttavia, spesso anche un aspetto giovane è gravemente rovinato non dai primi segni di invecchiamento e rughe, ma da un colorito poco attraente. Tonalità della pelle troppo pallide o terrose aggiungono eccessivo affaticamento e sbiadimento, il che crea un'impressione estremamente negativa sull'aspetto di una persona. Pertanto, molti del gentil sesso si stanno chiedendo sempre più come migliorare la carnagione e mantenere il suo sano splendore e attrattiva per molti anni.

Fattori che influiscono negativamente sulla carnagione

La malattia degli organi interni colpisce il colore della pelle

Oltre ai già citati motivi che portano ad un deterioramento della carnagione, è anche necessario notare il seguente numero di fattori che influiscono negativamente sulla condizione della pelle, vale a dire:

Mancanza di vitamine, microelementi e nutrienti nella dieta, che porta inesorabilmente allo sviluppo dell'anemia e al pallore innaturale del viso da essa causato;

Cattive abitudini (fumo, abuso di alcol, ecc.), che accelerano notevolmente il processo di invecchiamento della pelle del viso e ne influenzano negativamente il colore e le condizioni;

Stanchezza e stress cronici;

Lavoro quotidiano in un'area ben chiusa, fumosa o poco ventilata;

Mancanza di una cura della pelle del viso sistematica e ben organizzata;

Trascuranza di passeggiate e sport all'aria aperta;

Eccessivo sforzo mentale o fisico;

fame di ossigeno;

Mancanza di riposo e sonno adeguati.

Naturalmente, questo non è un elenco esaustivo dei motivi che portano alla perdita di una carnagione sana. In alcuni casi, una persona potrebbe anche aver bisogno di una visita medica completa, che escluderà (o, al contrario, confermerà) la presenza di determinate violazioni dei sistemi funzionali del corpo e malattie degli organi interni.

Prodotti per una pelle bella

Acidi grassi - pesce, chicchi di lino.

Vitamina A - carote, patate novelle, broccoli, spinaci.

Vitamina E (previene l'invecchiamento naturale della pelle) - nocciole, noci, semi, mandorle.

Per un rapido miglioramento della carnagione, bevi un bicchiere di succo di carota al giorno. Il succo di carota dovrebbe essere consumato con una piccola quantità di grasso, come la panna acida. Poiché l'assimilazione avviene solo con i grassi. Di per sé migliora l'incarnato e, grazie ad esso, la pelle sembra avere una leggera abbronzatura e l'abbronzatura stessa si attacca più velocemente. Puoi ottenere l'effetto in una settimana.

Prestare attenzione alla giusta combinazione di cibi, la combinazione sbagliata di cibi porta alla fermentazione degli alimenti nello stomaco e ad un deterioramento della carnagione. Mangia abbastanza insalate di verdure. E, naturalmente, la dieta è importante.

Cura quotidiana

La pelle del viso, come tutto il corpo, ha costantemente bisogno di cure e detersione. Pertanto, è molto importante lavare il viso con acqua fresca ogni mattina e ogni sera. L'acqua frizzante ha un'eccellente proprietà tonica, soprattutto se aggiungi cubetti di ghiaccio all'acqua e immergi il viso in un cocktail così rinfrescante ogni mattina. Il risultato sarà particolarmente buono se i cubetti di ghiaccio sono fatti con decotti congelati di erbe o acqua di rose.

È meglio lavare via i cosmetici con cosmetici speciali. Gli scrub aiuteranno a sbarazzarsi dei resti di trucco e cellule morte, ripristineranno freschezza e luminosità alla pelle, puliranno i pori. Ciò consente di accelerare processi efficaci da altre creme e maschere.

Come migliorare la carnagione con il trucco

Ognuno di noi ha avuto una situazione nella vita in cui la pelle non ha un bell'aspetto, ma oggi devi essere irresistibile. Per uniformare rapidamente la tua carnagione, devi conoscere alcuni trucchi per il trucco primaverile. In questa stagione, i truccatori offrono diverse soluzioni:

Al posto della cipria in polvere vengono utilizzati fondotinta liquidi per migliorare la carnagione, che contengono particelle che riflettono la luce. Mascherano piccoli difetti, rughe e donano alla pelle l'effetto di una morbida luminosità.

La base per il trucco gioca un ruolo importante. Deve essere selezionato in base alle condizioni della tua pelle. Per la pelle grassa - una crema opacizzante leggera, per la pelle irritata e secca - una crema con una struttura densa per una fissazione a lungo termine del trucco. La base scelta correttamente migliora notevolmente il tono del viso.

Usa bronzer e bronzer automatici per migliorare la carnagione. Sono tornati di moda, perché un'abbronzatura chiara è più importante che mai. Si prega di notare che l'ombra di un tale prodotto dovrebbe essere dorata, color pesca e molto chiara.

Considera il fard per migliorare la tua carnagione. Tornano alle loro posizioni principali nel trucco questa primavera e ti permettono di migliorare la carnagione.

Nutrizione per migliorare la carnagione

E la prima cosa da cambiare in meglio è l'alimentazione. Se una donna non segue una dieta, raramente tratta la sua dieta con la dovuta attenzione: c'è poco tempo e i prodotti nel supermercato dietro l'angolo sono così convenienti e dopo il lavoro è così stanca: perché complicarti la vita?

Ho comprato, cucinato (beh, se non ancora prodotti completamente preparati, come salsicce o insalate acquistate in negozio), ho dato da mangiare alla mia famiglia e a me stesso, ho lavato i piatti e velocemente alla TV - per non perdere le tue serie preferite. Naturalmente, questa immagine non è sempre vera, ma succede molto spesso.

Ma sul fatto che cibi inutili e incompatibili, un eccesso di fritto, dolce, grasso, mancanza di frutta fresca, erbe e verdure si riflettono letteralmente sul viso, cerchiamo di non pensare per non arrabbiarci, o promettiamo noi stessi che ci occuperemo di questo in seguito. Più tardi - quando?

Tutti hanno sentito parlare di pasti separati, ma per qualche motivo sembra alla maggior parte delle persone che sia molto difficile. Nel frattempo, basta smettere di mescolare diversi tipi di proteine, amidi e proteine, proteine e zuccheri, proteine e carboidrati in un pasto - e il corpo si sentirà subito meglio.

Ad esempio, se stai cucinando carne o pesce, non aggiungerci formaggio o uova, come spesso viene consigliato nei libri di cucina, non mangiarli con patate, pasta, cereali, ma uniscili a verdure, erbe aromatiche, erbe aromatiche: questo è la cosa più semplice che puoi fare. Non è difficile trovare una tabella di compatibilità alimentare, e si possono cucinare molte più pietanze in questo modo che secondo le ricette tradizionali.

vitamine

A volte anche una dieta equilibrata non può soddisfare pienamente il fabbisogno di vitamine dell'organismo. L'ipovitaminosi si manifesta in diversi modi, compresa la pelle del viso: può diventare eccessivamente secca o grassa, pallida o giallastra. Il corso di assunzione di preparati multivitaminici in una situazione del genere può semplicemente trasformare il viso.

I più efficaci sono multivitaminici speciali per una pelle bella. Di norma, contengono vitamine del gruppo B, vitamine A, E, C, PP e altre, oltre a complessi minerali. Forse nessuna crema che migliora la carnagione sarà efficace come un ciclo di multivitaminici: la pelle diventerà elastica, liscia e il pallore malsano scomparirà.

Diagnosi della malattia dal colore della pelle del viso

Tono della pelle itterico - malattie dell'apparato digerente e in particolare malattie del fegato

Tonalità della pelle verdastra - con esacerbazione di colelitiasi o colelitiasi e anche con malattie del fegato

Tonalità della pelle rossastra - con surriscaldamento e malattie cardiovascolari. Se le labbra sono scarlatte luminose, controlla la pressione sanguigna. È decisamente finito.

Un'ombra cianotica della pelle - con carenza di ossigeno, soffocamento e malattie del sistema polmonare. Se allo stesso tempo le labbra hanno una sfumatura blu, allora possiamo parlare di problemi circolatori e disturbi nel lavoro del cuore.

Arrossamento della pelle con una sfumatura bluastra - un segno di insufficienza cardiaca

Se le guance stanno bruciando - una mancanza di vitamina C nel corpo e può anche essere un segno di bronchite e persino asma.

Pallore della pelle - indica una forte diminuzione della pressione sanguigna - ipotensione, diminuzione del livello di emoglobina nel sangue, mancanza di ossigeno e ridotta funzionalità polmonare

Il tono della pelle terroso è un indicatore di frequenti problemi di costipazione e intestinali

Una carnagione scura spesso indica che una persona può avere una malattia associata a infezioni della vescica.

Le occhiaie sotto gli occhi sono un segno di malattie nervose

Tonalità della pelle arancione e comparsa di piccole macchie scure: potrebbe esserci una deviazione nel funzionamento della ghiandola tiroidea o questo è il risultato di problemi ormonali legati all'età

Rimedi popolari e maschere per uniformare la carnagione

Si consiglia di applicare maschere che uniformano l'incarnato prima di coricarsi, poiché i raggi solari influiscono negativamente sulla pelle successiva. Applicando regolarmente maschere per uniformare la carnagione, proteggiamo in modo affidabile la nostra pelle. Tali maschere sono particolarmente necessarie in estate.

Bodyaga

Il rimedio più efficace e allo stesso tempo semplice per uniformare la carnagione è bodyaga, la cui polvere è venduta in ogni farmacia.

La polvere viene diluita con acqua bollente fino alla consistenza della panna acida e applicata sul viso pulito per 15 minuti. Durante questa procedura si avverte una sensazione di formicolio, perché tutti i capillari iniziano a lavorare più attivamente, a causa dell'aumento della microcircolazione sanguigna.

La pelle del viso diventa rossa per un breve periodo, quindi le macchie stagnanti si dissolvono.

Di conseguenza, la pelle è visibilmente uniforme, l'incarnato è notevolmente migliorato e l'acne è ridotta.

Dopo la maschera viso, è necessario applicare una crema idratante sul viso.

Maschera che migliora la carnagione

Anche le nostre bisnonne hanno capito quanto sia attraente la pelle tenera e ben curata con un colorito sano. E per la cura del viso, hanno usato i prodotti più comuni. Una delle maschere per il viso più popolari è ancora una miscela di ricotta fatta in casa e panna acida. Tuttavia, possono essere utilizzati anche separatamente. Basta applicare sulla pelle pulita e risciacquare con acqua dopo 15 minuti. Questa maschera ha un effetto leggermente sbiancante, leviga la pelle, la rende vellutata.

Ricette Maschere

Quando scegli le maschere che migliorano la carnagione, considera se i prodotti nella loro composizione sono disponibili per te e se qualcuno di essi è allergene per la tua pelle. Il prodotto dovrà essere applicato sulla pelle del viso pulita e cotta al vapore due volte alla settimana, preferibilmente dopo un bagno o una doccia calda, prima di coricarsi. Tempo di azione - 20 minuti.

Carota

Mescolare la carota fresca e il purè di patate caldo (un cucchiaio ciascuno), il tuorlo.

fiocchi d'avena

Con un decotto di semi di lino (un cucchiaino per bicchiere di acqua bollente fino a completo raffreddamento), versare sopra la farina d'avena macinata per ottenere una consistenza simile a un porridge.

cetriolo

Mescolare la purea di cetriolo con la ricotta a medio contenuto di grassi (un cucchiaio ciascuno).

pub

Mescolare la birra chiara calda (50 ml), il tuorlo d'uovo, la fecola di patate e le carote grattugiate (un cucchiaio ciascuna).

Ci sono molte ricette per ridare giovinezza alla pelle e migliorare la carnagione. La stessa quantità di consigli e raccomandazioni. Ma non importa quanto ne parlino, la cosa più importante è il tuo amore per te stesso. Ama te stesso e il tuo corpo risponderà molto rapidamente a te con una bella pelle opaca, una forma tonica e uno stato d'animo "impetuoso" - controllato!

La pelle ha perso elasticità;
La carnagione divenne pallida o con una sfumatura grigiastra;
Sono apparse vaste aree squamose, il più delle volte nell'area del naso o delle guance;
Il viso ha assunto un aspetto doloroso, sono comparse alcune imperfezioni: vene varicose, occhiaie o borse sotto gli occhi.

Foto - Carnagione sana

Caffè. La caffeina influisce negativamente sul sistema vascolare del corpo, a seguito del quale compaiono vari problemi (lividi sotto gli occhi, arrossamento delle proteine);
Alcool. Con il consumo regolare di bevande alcoliche, la pelle acquisisce una sfumatura bianco-grigiastra, si gonfia e perde elasticità.
Nicotina. Sotto l'influenza delle sigarette, il viso assume uno sgradevole colore giallastro, terroso, si aprono i pori, compaiono rughe e altri segni di invecchiamento precoce.

Foto - Maschera per il viso

Video: come migliorare la carnagione: consigli

Una delle chiavi per migliorare l'incarnato è la nutrizione della pelle, può essere una maschera fatta in casa, una crema o un semplice olio applicato la sera. Ecco le ricette più efficaci:

L'olio di argan puro può essere usato come crema da notte. Questo è solo un rimedio chic che ti salverà da una serie di carenze: secchezza, oppressione, mancanza di sostanze nutritive, inoltre, è considerato ipoallergenico;
Si raccomanda la medicina tradizionale per migliorare il tono del viso: utilizzare il grasso di capra. Questo è solo un magazzino di oligoelementi e vitamine necessari per l'epidermide. Si applica sulla pelle come crema senza risciacquo (per pelli secche e sensibili) o come maschera, rimuovendo dopo 20 minuti (per normali e miste);
Per sbiancare il viso in breve tempo e allo stesso tempo migliorarne il colore, una maschera agli agrumi aiuterà. Devi sbucciare l'arancia e spremerne il succo, aggiungere un paio di gocce di olio essenziale e applicare con una spugna sulla pelle. Lavare dopo 10 minuti. Categoricamente questa mascherina è vietata in caso di allergia alla vitamina C;
Ottimo nutrimento per le carote. Va notato che le carote crude sono spesso usate come autoabbronzanti, quindi Biancaneve deve fare molta attenzione con questa maschera. Grattugiare la radice, aggiungere un cucchiaio di miele alla verdura, mescolare accuratamente e applicare sul viso. Rimuovere dopo 15 minuti;

Foto - Maschera di carote

Foto - Maschera Belkosmex

Liscia, radiosa dall'interno e piacevole con un colore opaco uniforme, la pelle del viso per ogni donna non è solo motivo di orgoglio speciale, ma anche il principale indicatore della toelettatura. Tuttavia, non tutte le donne del gentil sesso avevano un tale dono dalla natura. E, dopo averlo ricevuto dalla nascita, raramente qualcuno riesce a preservare la bellezza della pelle per tutta la vita.

A volte capita che non ci siano difetti pronunciati sulla pelle del viso: acne, pori dilatati, rughe e macchie dell'età, ma sembra ancora imperfetto. E la ragione di ciò potrebbe essere la sua tonalità poco attraente, troppo pallida, giallastra o terrosa, che conferisce al viso un aspetto stanco o addirittura malaticcio.

Molte donne che devono affrontare questo problema cercano di mascherarlo con l'aiuto di cosmetici decorativi, che, sebbene aiutino a uniformare il tono della pelle, ma non a lungo, perché la polvere e il fondotinta richiedono un'applicazione ripetuta durante il giorno. In effetti, puoi migliorare la carnagione senza cosmetici. Per fare questo, hai bisogno della più piccola cosa: un sincero desiderio di essere bella, un atteggiamento positivo e pazienza. Inoltre, è necessario determinare perché la pelle potrebbe perdere il suo naturale splendore e acquisire una tonalità malsana.

Cause di cattiva carnagione

Una carnagione malsana è un concetto piuttosto vago che non ha definizioni chiare, perché le sfumature di malsano possono essere diverse: dall'oliva pallido o dal grigio terra al cremisi. Ma il più delle volte parlano di una brutta carnagione se la pelle perde la sua naturale luminosità, freschezza e opacità, diventando opaca, letargica e senza vita. Pertanto, le sue cellule segnalano che mancano di umidità, sostanze nutritive e ossigeno. Tra i fattori che influiscono negativamente sull'incarnato, prima di tutto, vale la pena evidenziare quanto segue:

predisposizione genetica (pelle troppo pallida dalla nascita);
malattie del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale, del pancreas, del fegato e dei reni;
vari tipi di anemia (carenza di ferro, carenza di proteine, emolitica e altri);
malattie oncologiche;
malattie del sistema nervoso, sconvolgimenti emotivi, stress;
malattie dermatologiche di natura infettiva;
violazioni dei processi metabolici nel corpo;
malfunzionamenti degli organi circolatori;
avvelenamento con prodotti chimici, cibo o droghe;
dieta squilibrata (scarsa o, al contrario, dieta ipersatura di grassi e carboidrati);
consumo eccessivo di caffè, tè forte e bevande gassate dolci;
carenza di ossigeno dovuta alla permanenza regolare e prolungata in una stanza con scarsa ventilazione e assenza di passeggiate sistematiche all'aria aperta;
cattive abitudini (fumo, consumo di alcolici);
uso incontrollato di medicinali (contraccettivi orali, antibiotici, diuretici);
mancanza di un adeguato riposo, regolare mancanza di sonno, eccessiva attività fisica;
stile di vita sedentario, permanenza prolungata in una posizione (ad esempio, seduto al computer);
cambiamenti legati all'età (nelle persone di età superiore ai 45 anni);
abuso di scottature solari, anche artificiali;
abbandono di una corretta cura della pelle o l'uso di cosmetici inappropriati (o di bassa qualità).

L'incarnato può anche essere influenzato da basse temperature, condizioni meteorologiche avverse, aumento della secchezza dell'aria negli ambienti riscaldati, mancanza di radiazioni ultraviolette e beriberi stagionale. Sfortunatamente, molte persone non prestano attenzione al pallore, al giallo o al rossore della pelle per molto tempo e attribuiscono l'aspetto di una tonalità malsana alla costante mancanza di sonno, superlavoro e diete. Ma questo è sbagliato, poiché un cambiamento di carnagione, anche in assenza di manifestazioni cliniche, può indicare una violazione del funzionamento degli organi interni e dei sistemi corporei. Per determinare la causa esatta che ha portato all'ottusità della pelle (soprattutto se si è manifestata all'improvviso), si consiglia di consultare un medico e sottoporsi a una serie di visite mediche che confermeranno o, al contrario, escluderanno la presenza di malattie gravi.

Come migliorare la carnagione

Se non hai problemi di salute evidenti, un approccio integrato che include determinate attività e procedure cosmetiche ti consentirà di ripristinare la luminosità perduta e l'aspetto sano della tua pelle. Quindi, cosa si dovrebbe fare per migliorare la carnagione? Prendi nota di alcuni suggerimenti:

Modifica la tua dieta. Arricchisci il tuo menù giornaliero con fibre, microelementi e vitamine, le cui principali fonti sono frutta fresca, bacche, verdure, erbe e noci. Ridurre al minimo il consumo di cibi contenenti una grande quantità di carboidrati semplici e grassi saturi: muffin, dolci (comprese le bevande gassate dolci), carni grasse, maionese, ecc. Non lasciarti trasportare da spezie, cibi in salamoia, acidi e piccanti .
Modifica il tuo regime di consumo. Cerca di bere almeno 6-8 bicchieri di acqua pura al giorno, che possono essere parzialmente sostituiti con tè verde, brodo di rosa canina non zuccherato o bevande ai frutti di bosco. Si consiglia di escludere del tutto tè e caffè neri forti, poiché il consumo regolare di queste bevande influisce negativamente sulla carnagione.
Trova abbastanza tempo per un sano riposo. Cerca di dormire almeno 6 ore al giorno, cammina di più all'aria aperta e non trascurare una moderata attività fisica. Assicurati che la stanza in cui trascorri la maggior parte del tuo tempo sia regolarmente ventilata.
Evita lo stress quando possibile. Cerca di trattare tutto con calma, perché la nevrosi e lo stress non sono il modo migliore per influenzare le condizioni della pelle.
Non abusare dell'uso a lungo termine di farmaci, in particolare di quelli potenti (antibiotici, contraccettivi ormonali, steroidi anabolizzanti). Ricorda che qualsiasi terapia farmacologica deve essere eseguita sotto la supervisione di un medico.
Sbarazzati delle cattive abitudini(fumare e bere alcolici), perché non solo peggiorano la carnagione, ma hanno anche un impatto negativo sullo stato dell'intero organismo nel suo insieme.
Avvicinati con attenzione alla scelta dei cosmetici decorativi. Usa solo prodotti di qualità che non ti causino reazioni avverse. Rimuovere sempre il trucco prima di andare a letto utilizzando un detergente adatto al proprio tipo di pelle.
Proteggi il tuo viso dai dannosi raggi UV. Prima di uscire (in estate, autunno e primavera), tratta sempre la tua pelle con una crema contenente filtri UV. Cerca di evitare l'esposizione prolungata al sole e non abusare del solarium.
Non dimenticare cura della pelle regolare. Assicurati di eseguire procedure di pulizia (peeling o gommage) che esfoliano le particelle di pelle morta dalla superficie del derma, fornendo così alle cellule della pelle abbastanza ossigeno. Per lavarti il viso usa solo acqua tiepida (non calda e non troppo fredda) o decotti alle erbe. Sostituisci il sapone con un gel o una schiuma speciale con ingredienti idratanti nella composizione.
Coccola periodicamente la tua pelle con utili maschere in grado di fornirle la necessaria quantità di idratazione e nutrienti. Utilizzare miscele nutrienti e idratanti almeno due volte a settimana, alternando diverse formulazioni.

Seguendo questi semplici consigli, puoi ripristinare la luminosità naturale, l'elasticità perduta e una piacevole tonalità opaca sulla tua pelle. E per accelerare la sua guarigione, usa i mezzi dell'arsenale della medicina tradizionale, le cui ricette saranno presentate di seguito.

Rimedi popolari per migliorare la carnagione: ricette

A casa, puoi usare vari mezzi per migliorare la carnagione, ma le maschere preparate sulla base di ingredienti naturali sono particolarmente apprezzate tra loro. Non è difficile applicarli, devi solo preriscaldare la pelle con un bagno di vapore e pulirla con uno scrub: questo è necessario affinché i principi attivi possano penetrare in profondità nelle cellule e avviare i processi metabolici negli strati superiori dell'epidermide. Dopo aver rimosso la miscela, si consiglia di trattare il viso con una crema nutriente o idratante.

Maschera all'uovo con succo d'arancia per pelli grasse

Questo strumento aiuta a restringere i pori, eliminare la lucentezza oleosa, donare alla pelle una luminosità opaca e naturale.

1 albume;
50 ml di yogurt magro o yogurt;
20 ml di succo d'arancia naturale.

Preparazione e applicazione:

Sbattere l'albume e mescolare con il resto degli ingredienti.
Applicare la miscela preparata sul viso e lasciare agire per 20 minuti.
Lavati il viso con acqua fresca filtrata o appena stabilizzata.

Maschera alla fragola e avena per pelli secche

Questa maschera uniforma la carnagione, dona alla pelle una sferzata di energia, la riempie di idratazione e vitamine.

30 g di farina d'avena;
150 ml di latte caldo;
20 g di glicerina;
2-3 fragole.

Preparazione e applicazione:

Macinare la farina d'avena in un macinino da caffè, riempirla di latte caldo e lasciare fermentare il composto per un po'.
Frullate le fragole con una forchetta.
Mescolare il porridge di farina d'avena con la purea di frutti di bosco e la glicerina.
Mescolare tutto accuratamente e applicare la massa risultante sul viso per 30 minuti.
Lavare con acqua fredda.

Maschera di patate con tuorlo per l'invecchiamento della pelle

Questa miscela aiuta a migliorare la carnagione, eliminare le rughe sottili e ripristinare l'elasticità della pelle.

1 patata giovane, lessata con la buccia;
1 carota cruda;
1 tuorlo d'uovo;
20 ml di olio d'oliva.

Preparazione e applicazione:

Sbucciate le carote dalla buccia e grattugiatele su una grattugia fine.
Purè di patate (sbucciate).
Mescolare la pappa di carote con le purè di patate, aggiungere il tuorlo d'uovo sbattuto e il burro.
Mescolare tutto e distribuire la massa finita sul viso.
Lavare con acqua fredda dopo 30 minuti.

Maschera alla birra con fecola di patate per pelli problematiche

La maschera preparata secondo questa ricetta rinfresca perfettamente l'incarnato, elimina la lucentezza grassa e combatte efficacemente l'acne.

50 ml di birra chiara;
1 carota cruda;
30 g di fecola di patate;
1 albume d'uovo.

Preparazione e applicazione:

Grattugiare le carote sbucciate su una grattugia fine.
Mescolare l'impasto ottenuto con la farina e l'albume sbattuto.
Versare la massa finita con la birra, mescolare e applicare sulla pelle.
Aspetta circa 20 minuti e poi risciacqua il viso con acqua tiepida.

Maschera impacco alla mela per pelli normali

Questo prodotto di facile preparazione tonifica perfettamente la pelle, le dona un aspetto sano e radioso e uniforma l'incarnato.

1 mela grande;
100 ml di acqua minerale fredda;
50 ml di latte freddo.

Preparazione e applicazione:

Grattugiare la mela (con la buccia) e spremere il succo dalla sospensione risultante.
Mescolare il succo con latte e acqua.
Immergi un pezzo di garza nella soluzione preparata e applicalo sul viso.
Coprire l'impacco con un sacchetto di plastica e sdraiarsi in una posizione comoda per 30-40 minuti.
Trascorso il tempo specificato, rimuovere l'impacco e risciacquare la pelle con acqua.

Seguendo le regole di cui sopra ed eseguendo regolarmente procedure cosmetiche utilizzando prodotti domestici o di fabbrica, non solo puoi migliorare la carnagione, ma anche eliminare le cattive condizioni di salute, nonché rafforzare l'immunità e prevenire vari problemi di salute. Una dieta equilibrata, aria fresca, attività fisica e cura della persona di qualità sono le componenti principali della bellezza di ogni donna.

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