Что делать если стесняешься своей груди. Стоит ли стесняться втянутых сосков

• «У меня от природы есть одна особенность — втянутые соски. Меня это настолько смущает, что я никогда ни одному парню не позволяла увидеть себя обнаженной. Мне просто страшно. Если я сама питаю такое отвращение к своей груди, что скажут другие? Я ужасно боюсь, что парень увидит мою грудь во время секса и „расхочет“ меня. Мне кажется, люди даже не подозревают о том, что такие соски бывают в природе. Я никогда об этом нигде не читала, и в школе на анатомии об этом не рассказывали. Что мне делать?»

Ты кое в чем права: говорить об этом надо чаще. Потому что и ты, и другие девушки, и парни должны знать, что это абсолютно нормальное явление. В нем нет ничего необычного и уж точно ничего отвратительного или заставляющего парня потерять к тебе сексуальный интерес.

Примерно у 10−20 процентов женщин(и у многих мужчин) втянутые или плоские соски. Для сравнения: людей с рыжими от природы волосами — всего 1−2 процента. При этом нет ничего странного в том, чтобы быть рыжим. Подумай о том, что людей с такими сосками, как у тебя, в 10−20 раз больше, чем рыжеволосых. Велик шанс, что парень, перед которым ты разденешься, уже видал такое и раньше.

А еще и девушкам, и парням, которым доводится иметь дело с женской грудью, полезно знать, что такие соски ничуть не менее чувствительны, чем соски более часто встречающейся формы.

И это не становится большой проблемой при кормлении грудью. У кого-то соски принимают обычную форму, когда они становятся мамами, у кого-то — вытягиваются при соприкосновении с губами младенца. Если ни то, ни это вдруг не сработает, в аптеках продаются специальные накладки для кормления, имитирующие выпуклый сосок, чтобы малышу было удобнее захватывать грудь.

Большинство парней даже не обратят внимания на то, что ты считаешь своим недостатком. А если он вдруг спросит, почему твои соски выглядят именно так, просто объясни ему, что это нормальное явление. Не делай из этого проблемы, тогда и парни будут к этому спокойно относиться. В конце концов, это же грудь, черт возьми. Парням нравятся груди.

Некоторым ты даже покажешься сексуальнее из-за того, что у тебя есть небольшая особенность. Ты наверняка замечала, что среди звезд немало тех, кто имеет какие-то внешние отличия: например, актер Оуэн Уилсон с его изломанным носом, модель Линдси Уиксон со щелкой между зубами, Синди Кроуфорд с ее знаменитой родинкой… Все это — изюминки, которые придают внешности человека индивидуальность. Люди не сделаны под копирку, и слава Богу. «Безупречность» скучна.

анонимно

Здравствуйте, уважаемый Юрий Петрович! Мне 19 лет, половую жизнь я начала с 17 лет. Долгое время я обладала достаточно полной фигурой, но при этом все было пропорционально и смотрелось, на мой взгляд, красиво. Самое "выдающееся" мое "достоинство" это моя грудь. Но при своем внушительном размере (4) без бюстгальтера, в обнаженном виде, она имеет очень непривлекательную форму, что всегда меня тревожило. Тем не менее молодые (и даже не молодые) люди всегда обращали на нее очень много внимания. При разговоре со мной практически у любого мужчины периодически "падал" взгляд "туда". Сначала мне это очень нравилось (на тот момент, когда я еще была девственницей), я носила обтягивающие кофточки, платья с декольте или одевала какой-нибудь яркий кулон, чтобы привлечь внимание (скажу сразу - просто ради внимания, не больше). Возможно, тем самым я пыталась компенсировать свое неудовлетворение от ее внешнего вида без одежды. Потом мне начало надоедать такое внимание, я стала ее "прятать" и очень остро реагировала на любое слово в адрес моего бюста. В 17 с половиной лет я встретила молодого человека, с которым у меня завязались первые серьезные отношения. Как-то при разговоре о сексе, молодой человек обмолвился, что ему не очень нравится большая грудь, и меня это, честно говоря, задело. Хотя, как он говорит, он просто хотел объяснить, что его привлекает во мне не моя грудь, а совсем другое. Но когда, собственно, дело дошло до секса, я отказалась снимать бюстгальтер, объясняя это тем, что мне так удобнее. Ко всему прочему моя грудь и соски не являются моими эрогенными зонами. Когда мужчина прикасается к моей груди, меня возбуждает сам факт прикосновений, но грудь при этом ничего не чувствует. В последствии, конечно, совершенно глупые отговорки перестали быть актуальными и бюстгальтер мне пришлось снять. Никакой негативной реакции молодого человека за этим не последовало, но это не помогло мне справиться с моим комплексом. Во время всего процесса я постоянно думала о том, как выглядит грудь, и не могла расслабиться. Соответственно никакого удовольствия я не получала. С молодым человеком я встречалась 1 год, за все это время оргазм я испытала всего дважды. В обоих случаях я была в верхней одежде. Причем самый сильный из двух оргазмов я испытала именно будучи одетой в большую футболку, которая полностью скрывала верхнюю часть моего тела. С молодым человеком мы расстались. Более 9 месяцев у меня не было сексуального контакта и вообще каких-либо отношений, я с головой ушла в работу. Но недавно, несколько месяцев назад, у меня завязались новые отношения с очень хорошим молодым человеком, он мой коллега. Мы знакомы год, но я доверяю ему и испытываю очень теплые чувства. Он говорит мне, что я очень сексуальна и сильно его возбуждаю. Его возбуждает даже мое легкое прикосновение к его щеке. Но опять же, когда дело доходит до секса, все мои мысли заняты моей грудью. Казалось бы, ну чего я заморачиваюсь? Ему все нравится, он доволен. Я же так и не испытываю никакого удовольствия при достаточно сильном возбуждении. Ко всему прочему недавно я очень сильно похудела, от чего форма груди стала еще более непривлекательной и, как мне кажется, не очень приятной на ощупь. Я думала о том, чтобы напрямую спросить у моего мужчины, нравится ли ему моя грудь. Но мне кажется, что честно на этот вопрос он не ответит, потому что не захочет меня обижать. Я всерьез подумываю о пластической операции, ведь если я рожу ребенка и буду кормить его грудью, она вообще станет отвратительной и мне кажется я стану фригидной. Я очень завидую девушкам с небольшой и упругой грудью, мне очень хочется, чтобы она была такой и у меня. И пусть будет маленькой, но красивой, тогда я смогу чувствовать себя уверенно. Юрий Петрович, подскажите пожалуйста, как избавиться от этого комплекса? Сложно ли вообще избавиться от него? Я хочу чувствовать себя полноценной. Я очень хочу решить эту проблему, потому что дорожу отношениями с моим нынешним молодым человеком и хочу, чтобы у нас все было нормально. Заранее огромное спасибо Вам за внимание, я очень надеюсь на Вашу помощь.

Здравствуйте. Комплекс - дело личное и наживное; как его заработали лично Вы - из письма неясно. То гордились, гордились - и вдруг все изменилось. И даже простое упоминание груди (как у первого молодого человека) активизировало Вашу чрезмерную реакцию на само слово. Между прочим, молодой человек имел гораздо более широкие взгляды на Вас, чем Вы на саму себя: он видел Вас ЦЕЛИКОМ, а Вы в своем воображении состоите только из двух отвратительных сисек... Обдумайте эту мысль - Вам самой-то не обидно за себя? Далее. Делать пластику - значит не кормить ребенка; Вы об этом думали? То есть, привязывать операцию к родам бессмысленно: либо ждете ребенка, а потом делаете операцию, либо вообще не берете это в расчет, а наводите справки уже сейчас. Но, на самом деле, вместо мыслей о груди, стоит подумать о наличии самих этих мыслей - откуда они и куда ведут? Вы пишите с таим депрессивынм настроем, что уже речи нет о комплексе, а, скорее, о или навязчивости. Так что Вам нужно, не откладывая, посетить психотерапевта или психиатра (кто есть в ваших иестах) и нормализовать настроение. Тогда будет легче заниматься самим отношением к груди. Потому что сейчас настроение постоянно снижено - поскольку грудь всегда с собой, и постоянно напоминает об этом уж-ж-жасе... Начните с психотоерапвета - и многое изменится. Удачи!

Не любить себя мы все умеем: виноваты в этом и насмешки одноклассников над каким-то недостатком внешности, неосторожные слова родителей, кино и СМИ, преподносящие идеальных дам с тонкими ногами, фарфоровой кожей и роскошными волосами. Не нравиться свое тело может не только женщинам, но и мужчинам, ведь дисморфофобия пола не имеет. А ведь комплексы по поводу внешности могут помешать не только в личной жизни или в постели, но и в других сферах жизни. Но как перестать стесняться своего тела?

С чего начать?

В первую очередь, нужно понять, что если вы завтра обретете идеальное тело, личико и волосы, жизнь не станет слаще и лучше. Так что пластическую операцию сразу отметаем. Вспомните, сколько знаменитых красавиц были не очень счастливыми и успешными. Есть среди них и модели, которые покончили жизнь самоубийством, и кинозвезды, неудачливые в личной жизни: красота – не гарантия счастья. А еще посмотрите вокруг: вот ваша подруга-пышка, которая вот уже десять лет счастлива замужем, а вот соседка – тощая и плоская, но зато встречается с первым красавцем в университете…Чем вы-то хуже? Совершенно ничем! А значит, пора учиться любить себя.

Что вы в себе любите?

Составьте список из десятка лучших и любимых ваших частей тела. Это только начало дела. Теперь ваша задача – успешно их обыгрывать и акцентировать на них внимание: при помощи одежды, украшений и др: нет у вас груди, но есть тонкая талия, подчеркните её пояском, а если имеются лишние килограммы, но зато роскошная грудь, носите декольте и ловите восхищенные взгляды. Здесь работает тот же принцип, что и в макияже: лучше делать акцент на достоинствах, чем тщетно прятать недостатки.

Что же касается нелюбимых частей тела, то не нужно относиться к ним слишком критически: если про ваши ноги сказал что-то плохое мужчина, то, возможно, он даже не считал это недостатком, а если женщина, то, скорее всего, она просто завидует. Поэтому постоянно напоминать себе о том, что ноги кривые, не нужно. Полезно будет разобраться с типом своей фигуры и изучить её плюсы: они есть и у груши, и у песочных часов, и у яблока, и у прямоугольника, и у морковки. Можете подкупить эффектных вещей, подчеркивающих красоту вашего типа фигуры.

Обнажайтесь!

Именно так. Можете спать как Мэрилин Монро, то есть только с капелькой духов на теле, можете ходить нагишом по квартире, пока никого нет. Также можно любоваться своей наготой в зеркале и искать при этом позы, в которых вы смотритесь красиво, поиграть со светом и тенью и понять, какое их сочетание делает ваше тело эффектным, или даже танцевать в обнаженном виде. Если при рассматривании себя возникает ненависть к каким-то частям телам, поглаживайте себя, произносите аффирмации. Ищите плюсы в своих недостатках: большой зад сейчас в моде, а маленькая грудь позволяет ходить без бюстгальтера, что в жару становится благодатью.

Если вы стесняетесь своего тела при половой близости, можете нанести на кожу эфирное масло. Также нравится мужчинам запах выпечки (сымитировать его можно при помощи ванильного масла, например). Если ваши комплексы связаны с лишним весом, можете нанести мерцающий крем на всю кожу. Также при занятиях любовью можно заменить включенный свет ночником или свечами. Ну, и не отвлекайтесь на такие мелочи, как несовершенная фигура, а получайте от процесса удовольствие.

Приучите окружающих делать вам комплименты

Нет, напрашиваться на них не имеет смысла. Но если кто-то восхитился вашими ногами или грудью, дайте знать, что вам это приятно. Тогда и хвалить будут чаще. Комплименты – это именно то, что изменяет самооценку в лучшую сторону, а если любимый человек видит в вас только достоинства, то стесняться и комплексовать со временем вы перестанете. Да и самой себе комплименты можно делать –тоже полезно.

Ухаживайте за телом

Уход-это и массажи, и спа-процедуры, и депиляция, и ароматерапия,и всевозможные аппаратные процедуры. Порадуйте тело сауной или фитобочкой, обертыванием из шоколада или водорослей, спа-маникюром или педикюром, солярием или даже красивым бельём…Мало того, что тело будет вам благодарно и расцветет, так еще и вы его полюбите: как можно не любить то, во что вложено столько труда и денег.

И еще один момент: большинство недостатков исправимо. Прыщи можно вылечить как в салоне, так и дома, прикус и вообще зубы исправляются разными методами, шрамы можно вывести самыми разными процедурами или же перекрыть при помощи татуировки: она способна сделать вас интереснее и харизматичнее. Еще один важный момент- здоровье. За ним следить нужно старательно, ведь красота – это здоровье в первую очередь (и наоборот, здоровье – это красота). Проходите медосмотры, наведывайте стоматолога, питайтесь правильно и кушайте витамины. Многие люди скорее бы согласились иметь чистую кожу, красивые волосы и здоровые зубы «на некрасивом лице», нежели быть красавцами с прыщами, кариесом и жидкими волосами…

Научитесь себя подавать

Это вообще кредо всех красивых людей. У одной из самых знаменитых советских манекещиц, Регины Збарской, были ноги почти колесом, но кто это видел, когда она несла себя по подиуму или банкетному залу: образ даже важнее, чем внешность.

Попробуйте походить в школу имиджа или моделей, освоить тайны дефиле, осанки и походки, фотогеничности(это не врожденное качество, к тому же многие красивые люди на фото смотрятся лягушатами), позанимайтесь по видеоурокам дефиле. Еще один великолепный вариант – занятия танцами, которые любую золушку могут сделать принцессой. Если вы красиво двигаетесь, то не имеет значения, какой у вас вес, длина ног или размер груди: вы просто прекрасны и точка. Так, восток поможет пышным девушкам стать грациознее и полюбить себя, а худым – обрести формы и талию, сделает движения плавными.

Стрип-пластика научит бытьсексуальной и чувственной при любой комплекции: уже через несколько уроков меняется походка, а в движениях появляется что-то кошачье – такая девушка будет постоянно ловить восхищенные взгляды на себе. Фламенко подходит тем, у кого полноваты ноги и есть проблемы со спиной и осанкой, то же можно сказать и про сальсу. Аргентинское танго – хороший вариант для тех, у кого фигура типа «яблоко» или «прямоугольник»: многочисленные изгибы формируют талию и убирают любой животик.

Выбирайте свой стиль, а по возможности, выступайте на всех вечеринках школы танцев: эффектный наряд и макияж, отточенные движения и аплодисменты – это то, что уберет стеснительность любого человека. Если танцы вам не милы, выбирайте тренировки из серии «умное тело» (пилатес, йога, калланетика), тренажерный зал, аэробику, бег, плавание…да что угодно, лишь бы тело радовалось –так оно точно будет вам благодарно и станет красивее, чем когда-либо.

Р.S. А вы знаете, что обладательницы большой груди тоже стесняются: это неудобно, жарко, она не держит форму, да и бюстгальтер найти трудно. Именно поэтому уменьшение груди – такая же популярная операция, как и её увеличение…

Девушке можно перестать стесняться своей маленькой груди только одним способом - дать ее потрогать своему молодому человеку. Как только она увидит, как он к ней (к груди) трепетно относится, то у нее сразу пропадут все сомнения и страхи.

Как говорится, маленькая, но моя...

Во первых нужно никогда не сутулиться, а наоборот очень следить за своей осанкой, ведь когда спина прямая и плечи разврнуты, то грудь выглядит зрительно больше. А во вторых, найти в своей фигуре самые красивые части тела и подчркивать их - если у Вас красивые ноги, то носить мини юбки - если красивые бдра, то носить обтягивающие брюки и юбки... то есть я хотела сказать, что нужно обязательно переключить сво негативное внимание с груди, на другую часть тела и таким образом гордится собой,что позволит Вам уйти от стеснения и позволит чувствовать себя Королевой.. И со временем Вы будете гордиться и своей грудью..

Между прочим мой бывший любил маленькую грудь, а у меня тогда был 5 размер. А теперь вобще 7. И мне иногда так хочется размер поменьше, чтоб можно было не носить купальник, загорать топлесс, и носить мои любимые маечки без бретель. Не носи бюстгалтер, одевай маечки в облипку-когда мальчики увидят твои маленькие выпирающие соски, они с ума сойдут, и замучаются слюни подбирать. Поверь мне.

Если комплекс по поводу маленькой груди достаточно силн, можно использовать бюстгальтеры с эффектом push-up, они способны зрительно увеличить грудь на пару размеров. Также можно порекомендовать использовать специальные силиконовые вкладочки для бюстиков, которые тоже создают подобный эффект.



Если этот факт очень сильно тревожит девушку можно прибегнуть к совету Елена Д, касательно специального белья. А вообще - на каждый товар есть свой покупатель: кому-то нравится женская грудь большого размера, а кому-то маленькая грудь кажется самой красивой.Cherche homme!

У всех есть те или иные комплексы, но не стоит по этому поводу загоняться. Маленнькая грудь имеет свою плюсы. Когда станете мамочкой, то после кормления у вас не так сильно потом грудь пострадает, не будет сильно отвисать. К тому же, когда вы встретите свою любовь, он будет любить вас всю, и не важно, какой размер груди.

Каждый человек хорош по своему. Не сомневаюсь, что и у вас достаточно других, не менее важных достоинств. Да и задумайтесь хорошенько - такой ли это недостаток? Возможно для кого-то это наоборот является достоинством и он ценит вас именно за это.

почему то сложился стереотип--большая грудь признак красоты. но есть люди которые любят небольшую женскую грудь. женская груди красива любая, и на каждую найдтся свой почитатель.

маленькую не стоит увеличивать! не подвергайте себя опасности!

Из всех моих знакомых мужчин большая грудь нравилась лишь паре-тройке. Большинство моих знакомых мужчин признают, что маленькая аккуратная грудь намного привлекательнее, чем пышная и тяжлая. У меня в студенческое время были две подружки - у одной грудь просто была маленькая (на глаз от силы первый размер), у второй и первого не было. Обе не жаловались на недостаток мужского внимания.

А стоит ли вообще переживать из-за мнения людей, которые смотрят лишь на грудь?

Я лично нахожу, что маленькая грудь лучше чем большая, потому что можно носить то, что нравится, не поддевая бюстгальтер, легче подобрать одежду и в старости такую грудь не надо будет заправлять в брюки, так как маленькая лучше держит форму.

По поводу мифа, будто большая грудь=много молока для ребнка. Заблуждение. С моим от силы полуторным я только и делала, что сцеживалась после кормления и много раз была на грани воспаления молочных желез из-за обилия молока, мне врач даже запретил пить жидкость, потому что молоко прибывало с невероятной скоростью. В то же время знаю очень много женщин, которые, при внушительной пышности бюста, прибегали к искусственному вскармливанию именно из-за недостатка грудного молока.

Существует также мнение, будто любители большой женской груди просто закомплексованы из-за нехватки в детстве материнского внимания.

Фактом остатся и то, что любителей маленькой груди ничуть не меньше, чем большой, так почему нужно развивать в себе комплексы и подстраиваться именно под них? Ведь если бы у обладательницы маленькой груди вдруг появилась большая, она, эта девушка, перестала бы быть привлекательной для тех, кто предпочитает маленькую грудь. Где логика?

Поэтому, исходя из всего вышеизложенного, разумнее принять себя, какая есть и не забывать о том, что есть люди, которые восхищаются человеком таким, какой он здесь и сейчас.

Чтобы девушке перестать стесняться маленькой груди, надо просто полюбить себя и найти у себя другие достоинства. Следует хорошо следить за собой. Можно использовать специальный бюстгальтер. Главное - не комплексовать по этому поводу.

Я бы посоветовал не спеши т с имплантатами есть парни которым нравится маленькая грудь таких конечно немного но есть найдите себе такого парня и вы буде нравится ему и с такой грудью делать во комплементы и оказывать всяческое внимание поднимая тем самым вашу самооценку.

Возможно стоит заняться спортом немного подкачать пресс,ноги,грудь,тем самым вы компенсируете свой вымышленный недостаток.

Историю вот етой девушки я нашел в интернете в открытом доступе такчто думаю могу пересказать ие вам.

Вот эта девушка была совсем непримечательна и идеалом красоты ее нельзя было назвать.