გაახალგაზრდავება აზროვნების ძალით. ევგენი ვორობიოვი - დაუვიწყარი

პრინციპებზე ბევრი საუბარი შეგიძლიათ პოზიტიური აზროვნება, ჩვენ გავიგებთ, თუ როგორ ცვლის პოზიტიური აზროვნება ცხოვრებას. სხეულს შეუძლია საკუთარი თავის გამოსწორება და განკურნება. როდესაც თქვენ იღებთ რაიმე წამალს, ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, გჯერათ თუ არა, რომ ისინი დაგეხმარებათ. უფრო სწორია ვიფიქროთ, რომ განკურნება და კეთილდღეობა ეხმარება. თუ ფიქრობთ, რომ რაღაც მუშაობს თქვენთვის, ის გამოდგება. პოზიტიური აზრების ძალა ძალიან დიდია. აქედან გამომდინარეობს, რომ საჭიროა სწორად აზროვნება და აზროვნების ძალით გაახალგაზრდავებაც და სწრაფი გამოჯანმრთელებაც დამოკიდებული იქნება რწმენაზე და განწყობაზე.

0 76527

ფოტო გალერეა: პოზიტიური აზროვნება ცვლის ცხოვრებას

მკურნალობის წარმატება დამოკიდებულია პაციენტის ფსიქოლოგიური განწყობის 65%-ზე. Თუ ვიტყვით ჯანმრთელი ადამიანირომ ის ავად არის და მისი ავადმყოფობა განუკურნებელია, ის იგრძნობს დაავადების ყველა სიმპტომს და რეალურად დაავადდება. ავადმყოფს კი უნდა სჯეროდეს, რომ გამოჯანმრთელდება და გაუმკლავდება დაავადებას. ვიღაც 3 თვის შემდეგ ვერ გამოჯანმრთელდება, ვიღაც კი ოპერაციიდან 5 დღის შემდეგ უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას და დგება. აღდგენის პროცესი დამოკიდებულია პოზიტიური აზროვნების ძალაზე. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ პესიმისტებში ძვლები კარგად არ კურნავს. თუ ადამიანი მომავალს ოპტიმიზმით უყურებს, მით უფრო სწრაფად აახალგაზრდავებს თავისი აზროვნების ძალით და უფრო სწრაფად აღდგება.

სხეულში ყველას აქვს ყველაფერი დღეგრძელობისა და ჯანმრთელობისთვის. ასეთი აღდგენის პროგრამა უკვე იწყებს მუშაობას, როცა ფეხებს სველებთ და თავს იჭრით. ადამიანი თავისი შიდა რეზერვის მხოლოდ მცირე ნაწილს იყენებს. შესაძლოა, საკუთარი თავის მოსმენა გჭირდებათ. პოზიტიური აზროვნების ძალა ხელს უწყობს საკუთარი თავის განკურნებას და სხეულის გაახალგაზრდავებას აზროვნების ძალით. იპოვნეთ თქვენი შინაგანი ძალის წყარო.

მოდით გავაკეთოთ ეს ვარჯიში დეპრესიისთვის. წარმოიდგინეთ კლდოვანი კუნძული შუა ოკეანეში. მაღალი კლდის თავზე შუქურაა, ეს შენ ხარ. შუქურის კედლები მტკიცე და გამძლეა და თქვენ ძლიერ სხივს უგზავნით გემებს ნებისმიერ ამინდში. წარმოიდგინეთ, რომ სადღაც თქვენს შიგნით არის შინაგანი სინათლის წყარო.

მოდი გონებრივად წარმოვიდგინოთ, რომ დგახართ მბზინავი თოვლით დაფარულ მაღალ მთაზე. იგრძენი თოვლის ხრაშუნა შენი ფეხების ქვეშ. მოდი ვისუნთქოთ სუფთა ცივი ჰაერი. ფსიქოლოგიური გამკვრივების ასეთი სეანსი ვირუსებს არ მოგცემთ საშუალებას.

განაწყენებული ხარ. ვცადოთ და წარმოვიდგინოთ ეს ყველაფერი, როგორც რაღაც ეპიზოდი ცხოვრებიდან ლიტერატურული გმირი. ეს ამბავი ისე აღვწეროთ, თითქოს მესამე პირისგან. მოდით, ბედნიერი დასასრული გავაკეთოთ.

გაახალგაზრდავება აზროვნების ძალით
- გონებრივად წარმოიდგინე შენი სახე და მისი ზედაპირი. იპოვეთ ნაოჭები და გონებრივად გაჭიმეთ ისინი სხვადასხვა მხარეები, ჰორიზონტალური გაჭიმვა ქვემოთ და ზემოთ. თბილად ვიგრძნოთ თავი. ყველაფერს გონებრივად ვაკეთებთ. წარმოვიდგინოთ კანი სუფთა და გლუვი და თანდათან ის გახდება. წარმოიდგინეთ თავი ახალგაზრდა, რამდენიც ჩვენ გვინდა. ჩვენ წარმოვიდგენთ მას ძილიანობის მომენტში და დილით გაღვიძების შემდეგ. გაითვალისწინეთ ახალი იმიჯიჩვენს ძველ ფოტოებს ვათვალიერებ სანამ არ დავიძინებთ. გონებრივად წარმოიდგინე შენი თავი ამ მომენტში, როცა სურათია გადაღებული, ბედნიერი, გამხდარი და ახალგაზრდა. ქვეცნობიერი აიღებს ამ გამოსახულებას საფუძვლად და აიძულებს ჩვენს სხეულს მოერგოს მას, ნაოჭები გლუვდება, ცხიმები იწვება. შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში 2 კვირის შემდეგ, შეამჩნევთ, რომ გაცილებით ახალგაზრდად გამოიყურებით, 2-3 თვეში კი 10 ან 15 წლით ახალგაზრდად გამოიყურებით. თუ ახალგაზრდა ხარ, გონებრივად შექმენი შენი იმიჯი გრძელი წლებიდა ჩაწერეთ ეს ასაკი.

ოქროს ძაფების ეფექტი. გონებრივად ამოიღეთ ოქროს ძაფები სინათლისა და ჰაერიდან და, როგორც იქნა, ჩაუნერგეთ ისინი კანქვეშ, იგრძენით, როგორ იჭიმება კანი სხივის ზემოქმედებით და ყოველი უჯრედი აახალგაზრდავებს.

წარმოიდგინეთ, რომ ვიწექით ზღვის სანაპიროზე ან გაწმენდილში. ზაფხულის თბილი ნიავი გვიბერავს, მზე, თითქოს სახეზე გვეხებოდა. შემდეგ კი მზის სხივი დაეცა ჩემს სახეზე. ის სპირალურად მოძრაობს შუბლზე, საათის ისრის მიმართულებით მარცხნიდან მარჯვნივ. Ჩვენ ვგრძნობთ სასიამოვნო სითბო, და ჩხვლეტა სპირალში. მერე ნიავმა დაუბერა და სპირალურად გაგრილდა შუბლი მარცხნიდან მარჯვნივ და ჩხვლეტა იქით გავიდა. ორი სხივი იყო, ლოყებზე დაეცა და სპირალით ქვევით გადაადგილდებიან ლოყების ცენტრისკენ. ერთი მზის სხივიმოძრაობს საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, ხოლო მეორე ბაჭია საათის ისრის მიმართულებით. შემდეგ ისინი დაცოცავდნენ, გააფართოვეს სპირალი ყურების ტრაგუსამდე. და ისევ სპირალი მოძრაობს ცხვირთან ერთად ნიავი, ჩხვლეტა, გლუვება და ისევ ჩხვლეტა. მოდით, სხივები თვალების კუთხეებიდან პერიფერიამდე მივცეთ. სხივი ათბობს, არბილებს ნაოჭებს თავისი სითბოთი. და ჩხვლეტა, ეს ენერგია საჭიროა უჯრედების აღდგენისთვის ახალი კავშირების გაჩენისთვის. ნიავი აგრილებს და აფიქსირებს უკვე განახლებული კანის რეაქციას. კანი ხდება სუფთა.

გაახალგაზრდავება აზროვნებით - ანგელოზური გაახალგაზრდავება http://www.l.ua/pictures/articles/art/534486731.jpg შეგიძლიათ დაიჯეროთ ან უარყოთ ანგელოზების არსებობა. თუმცა, გავრცელდა Ბოლო დროსგაახალგაზრდავების ტექნიკა, რომლის საფუძველია ყურადღების კონცენტრაცია ანგელოზის გამოსახულებაზე, ნამდვილად საინტერესოა. ყოველივე ამის შემდეგ, ის მუშაობს. უფრო მეტიც, საკმაოდ ეფექტურია, როგორც ამბობენ, ვინც ეს პრაქტიკა სცადა და დამკვირვებლებიც. პრინციპში, ერთი შეხედვით, არაფერია განსაკუთრებული ახალი „ანგელოზური გაახალგაზრდავების“ პრაქტიკაში: ჩვეულებრივი კონცენტრაცია ლამაზი სურათი. მაგრამ მაშინ რატომ არის ეს კონცენტრაცია უფრო ეფექტური ვიდრე სხვა კონცენტრაციები და ვიზუალიზაცია? არსებობს მოსაზრება, რომ ანგელოზებს, ადამიანებისგან განსხვავებით, ასაკი არ აქვთ. რა თქმა უნდა, დასაწყისი ჰქონდათ, შესაძლოა, ბავშვობაც (ძველი ოსტატების ნახატებში უამრავი კუპიდონი გვინახავს). მაგრამ შემდეგ, მიაღწიეს სრულყოფილ მდგომარეობას - სილამაზისა და სიძლიერის განვითარების მწვერვალს - ეს არსებები თითქოს დროში "გაყინული" იყვნენ. სცენარი, რომელზეც მხოლოდ ოცნება შეგიძლიათ. თუ, რა თქმა უნდა, არ გახსოვთ ეს ანგელოზები ფიზიკური სხეულიარ აქვს. ყოველ შემთხვევაში, ყველა უძველეს ნაწარმოებში (და ათასობით მათგანია!) ნათქვამია, რომ ანგელოზებს შეუძლიათ მიიღონ ნებისმიერი გამოსახულება - ადამიანი ან ცხოველი, ანუ ხორცშესხმული. და ამ ინკარნაციის მიზანია კონტაქტის გაადვილება, რადგან ადამიანების უმეტესობამ უბრალოდ არ იცის როგორ დაუკავშირდეს ფიზიკურად უსახო ენერგეტიკულ ნივთიერებას. ბიბლია ცალსახად ამბობს, რომ ანგელოზები არიან მოქმედი ძალაღმერთო. ძალა, აზროვნების ენერგია, რომელსაც დიდწილად აქვს და არ შეიძლება ჰქონდეს ასაკი. მაგრამ თუ ანგელოზი უსახურია, მაშინ როგორ შეგიძლიათ მასზე კონცენტრირებით გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა, „მიიყვანოთ“ სრულყოფილებისკენ? და აქ ვლინდება "ანგელოზური გაახალგაზრდავების" ეფექტურობის საიდუმლო: ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ კონცენტრირებულები ვართ არა გამოსახულებაზე, არამედ ენერგიაზე, რაც სინამდვილეში არის ანგელოზი. რა თქმა უნდა, ეს ხდება გამოსახულების საშუალებით: ყველა წარმოადგენს ანგელოზს თითქმის ადამიანის სახით, გარდა შესაძლოა ფრთებით. ჩვენ კი ანგელოზებს მშვენიერი თვისებებით ვანიჭებთ იმიტომ ღვთაებრივი ენერგიალამაზი. სხვაგვარად როგორ შეგვიძლია მისი ნახვა? ენერგიაზე კონცენტრაცია სხვა არაფერია, თუ არა კონტაქტი. ჩვენ ვუკავშირდებით ამ ენერგიას და ის ასწორებს ჩვენს ნაკლოვანებებს, რაც აისახება ჩვენს გარეგნობაზე. იშვიათი პრაქტიკოსები, რომლებმაც ისწავლეს ამ ენერგიასთან დაკავშირება, გამოგონილი სურათის გვერდის ავლით, აღწევენ საოცარ შედეგებს. თუმცა ამ ენერგიას ისინი არა მხოლოდ გაახალგაზრდავებისთვის იყენებენ. მინდა მოვიყვან ნინძას - იაპონელი მეომრების მაგალითი, რომლებსაც ასევე „ქარის მეომრებს“ უწოდებენ. ელემენტებზე (ცეცხლი, ჰაერი, ლითონი, მიწა, წყალი) და სიცარიელეზე კონცენტრირებულნი, ამ ელემენტებთან ენერგიულად აკავშირებენ, თავიანთ ენერგიას საკუთარ თავში უშვებენ, ნინძა იძენს არაჩვეულებრივ შესაძლებლობებს. „ანგელოზური გაახალგაზრდავება“ არის ძლიერი პრაქტიკა, რომელიც არა მხოლოდ აუმჯობესებს გარეგნულ ფორმას, არამედ აღადგენს ჯანმრთელობას. ეს პრაქტიკა მარტივია და ბევრს სიამოვნებს. თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ ამის გაკეთება რეგულარულად, დღეში ერთხელ მაინც. 1. წარმოიდგინეთ ძლიერი ლამაზი ანგელოზითეთრ სამოსში.
2. განვიხილოთ ანგელოზის ძლიერი ფრთები. ეს ფრთები თქვენი დაცვაა ნებისმიერ ნეგატიურ სიტუაციაში.
3. ანგელოზი ასხივებს გლუვ ენერგიას, რომელიც ვრცელდება ძალიან შორს და აღწევს მთელ სამყაროს.
4. დადექი ანგელოზის პირისპირ, შეხედე მის სახეს.
5. შეეცადეთ იგრძნოთ, რომ მასთან ერთად ხართ, ენერგიებს აკავშირებთ. ანგელოზური ენერგია, სუსტ ენერგიაზე ძლიერი ენერგიის გავლენის კანონის მიხედვით, დაიწყებს თქვენის გარდაქმნას.
ამ სავარჯიშოს უმაღლესი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის იდენტიფიცირება ანგელოზთან. ეს არ გამოდგება მაშინვე, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ და იძლევა საოცარ შედეგებს. სწრაფი შედეგები.
გალინა ტიტოვა

შესაძლებელია თუ არა შემოთავაზებით ჩვენი ორგანიზმის გაახალგაზრდავება? შეუძლია თუ არა აზროვნების ძალამ შექმნას პირობები ჩვენს ორგანიზმში, რომელიც საშუალებას მოგვცემს დავიწყოთ გაახალგაზრდავების პროცესები? შინაგანი ორგანოები? ამ კითხვებზე პასუხები ღია რჩება, თუმცა ავტორის თქმით, აზრები ცვლის ჩვენს გენომს და ამიტომ, თუ ეს ასეა, მაშინ ჩვენ გვჭირდება ექსპერიმენტები ...

თუ ჩვენს სხეულს აქვს მექანიზმი, და არის ერთირაც იწვევს ჩვენი სხეულის სპონტანურ გაახალგაზრდავებას, შემდეგ მუდმივი წინადადებით ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ ჩვენი პირადი ცხოვრების დროის დინების დაწყებას საპირისპირო მიმართულებით. უბრალოდ, ასეთი აზრი ჩვენი ქვეცნობიერის დონემდე უნდა მივიყვანოთ. რადგან ქვეცნობიერი არეგულირებს ჩვენი შინაგანი ორგანოების და ჩვენი გენომის ცხოვრებას, მათ შორის.

ერთჯერადი წინადადება საკმარისი არ არის, მუდმივად უნდა შემოვიტანოთ გაახალგაზრდავების აზრები ჩვენი ქვეცნობიერის დონეზე, და ამის მიღწევა შესაძლებელია, თუ ჩვენ ვაიძულებთ საკუთარ თავს შთააგონოთ, რომ ახალგაზრდები ვართ ან თუნდაც დავადგინოთ გარკვეული ასაკი, რომელიც გვქონდა წარსულში - ახალგაზრდობა.

აქ არის ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია დაიწყოს თქვენი ბიოფორმის პირად წარსულში დაბრუნების ან ახალგაზრდობის დონეზე დაბრუნების პროცესები.

ასე რომ, უმჯობესია ასეთი ტექნიკის განხორციელება რიტმულ რეჟიმშიროდესაც, მაგალითად, პარკში სეირნობთ ან უბრალოდ ქუჩაში დადიხართ. აუცილებელია მუდმივად გაიმეოროთ გონებრივად მოკლე, მკაფიო და მარტივი ფრაზები. ფრაზები უნდა გაიმეოროთ თქვენი სიარულის ტემპით.

სიარულის რიტმი და მუდმივი გამეორება საკუთარ თავთან ან თუნდაც ხმამაღლა ფიქრები თქვენი სხეულის გაახალგაზრდავებაზერომ ხართ ჯანმრთელი, ახალგაზრდა და, მაგალითად, 27 წლის, აიძულებთ თქვენს ქვეცნობიერს მიიღოს პროგრამები, რომლებიც შეიცავს ასეთ მარტივ ფრაზებსა თუ სიტყვებს.

ჩვენი ქვეცნობიერი არ განასხვავებს ფიქციას რეალობისგან, მისთვის ყველაფერი აბსოლუტური და რეალურია.. თუმცა, არის პრობლემა. ჩვენი ქვეცნობიერი ცხოვრობს საკუთარი კანონების მიხედვით, რომლებიც არ ექვემდებარება ჩვენს გაღვიძებას ან კრიტიკულ ცნობიერებას. ჩვენ არ ვიცით, ვინ ხელმძღვანელობს ამ ქვეცნობიერს, ყოველ შემთხვევაში, რიგითი ჩვეულებრივი ადამიანი. ბევრი ფიქრობს, რომ ქვეცნობიერი ჩვენი სულია. თუმცა, სული ბევრად უფრო მაღალია ვიდრე ჩვენი ქვეცნობიერი, რადგან სული ღვთაებრივია, ხოლო ქვეცნობიერი მხოლოდ ჩვენი მთლიანი ზეცნობიერების ნაწილია.

თუმცა, მისი მარეგულირებელი როლი, სხეულთან მიმართებაში, შეიძლება დაიმორჩილოს. ის, ქვეცნობიერი, უნდა მიეჩვიოს ჩვენს აზრებს გაახალგაზრდავებაზე, რომ ჯანმრთელები ვართ, რომ 27 წლის ვართ. როდესაც აზროვნების ფორმის შინაარსს ქვეცნობიერის დონეზე გავაცნობთ, მაშინ ჩაირთვება მექანიზმები, რომლებიც ჩვეულებრივი ადამიანი. შესაძლოა ტვინის მეცნიერებმა იციან მათ შესახებ. ეს მექანიზმები – არეგულირებს პიროვნული დროის დინებას ჩვენს ორგანიზმში ორ დონეზე – ტვინის დონეზე და უჯრედის დონეზე. ჩვენი მეცნიერებისთვის უკვე ცნობილია სიცოცხლის ფიჭური საათი. მაგრამ საათი არის დონეზე - ეპიფიზი - ჰიპოთალამუსი - ჯერ არა. სწორედ ტვინიდან იგზავნება ბრძანებები ფიჭურ საათზე, რომელიც არეგულირებს ჩვენი სხეულის რეპროდუქციის მიმდინარეობას.

უჯრედის საათი უკავშირდება ჩვენს გენომს, უფრო სწორად ჩვენს ქრომოსომებსა და დნმ-ს.ჩვენი სხეულის გარშემო არის გარკვეული დროებითი კონტურები. ერთი - წარმოდგენილია ყველა მატერიალურ და ბიოლოგიურ ობიექტზე მაღლა, მეორე - შინაგანი - ადამიანში განლაგებულია მისი დნმ-ის ფუძეების დონეზე - სადაც არის ჩვენი გენომის ფორმატირება. ქიმიური კომპონენტი - სიცოცხლის საინფორმაციო საათები - კოდირებულია კოდონებში, რომელთაგან მიკრობიოლოგიისა და დნმ-ის მეცნიერებას აქვს 64.

თუ ჩვენ საკუთარ თავს შთააგონებთ გაახალგაზრდავების შესახებ აზრებს, მაშინ წესრიგი შეეხება "ფიჭვის ჯირკვალს - ჰიპოთალამუსს", კერძოდ, წრეს, ჩვენი დნმ-ის ბაზების დონეზე და ჩვენს კოდონებში დაშიფრულ ინფორმაციას ჩვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობის შესახებ.

ეს ინფორმაცია გარდაიქმნება ზოგიერთ - ფოტონ - სოლიტონის აგრეგაციებად ან ელექტრომაგნიტურ ტალღებად, რომელიც დახვეწილ სიბრტყეებზე ატარებს კორპუსკულარულ ან კვანტურ შუქს, რომელიც არის ერთგვარი " მაღალი ტექნოლოგია”, რომელიც აღადგენს ჩვენს დნმ-ს, გენომს და მთლიან ადამიანს, როგორც მთლიანს.

ეს არის ფსი - ნანოტექნოლოგიები - KOI - კორპუსკულური მაგნიტიზებული გამოსხივება, რომელიც წარმოიქმნება სამყაროს უმაღლესი დონეებიდან, შეიცავს რამდენიმე „დახვეწილ ნივთიერებებს, რომლებიც ბუნებით სუპერინტელექტუალურია და შეუძლიათ ჩვენი მატერიის დახვეწილი დონეები გარდაქმნან ბიოლოგიურ კომპონენტებად - მოლეკულებად, შემდეგ უჯრედებად და შემდეგ. ორგანოები და ა.შ.

წესრიგი ცნობიერების დონეზე- ჩვენი სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის - ეს არის ამ დახვეწილი ტექნოლოგიების ფორმატირება კონკრეტული პროგრამით, რომელმაც უნდა გააცოცხლოს ან აღადგინოს ჩვენს სხეულში ის ფსი - ნანოტექნოლოგიები, რომლებიც ადრე იყო ჩვენს სხეულში, როცა ახალგაზრდები ვიყავით, მაგალითად. , 27 წლის. სინამდვილეში, ჩვენთვის, ჩვენ ვმოქმედებთ, როგორც საკუთარი თავის შემოქმედი, ხელახლა. ჩვენ ვაკეთებთ ამ დახვეწილი ტექნოლოგიების რეპროდუცირებას ჩვენს სხეულში, არა დაბერების, არამედ გაახალგაზრდავების დაწყების მიმართულებით - ტექნოლოგიები ჩვენს ორგანიზმში ჩამოაყალიბებენ ბიოფორმის ახალგაზრდა მოდელს, რომელიც ადრე, ჩვენს წარსულში იყო.

გაახალგაზრდავების ფორმირება, გენომისა და ჩვენი დნმ-ის დონეზე, მიჰყვება ამ პროცესთან დაკავშირების გზას: ჩვენი ორგანოების რეანიმაციის დაწყების ან სიხშირის მახასიათებლების განახლებისა და მათი სინქრონიზაციისთვის მთელი სხეულის სისტემის დონეზე. სისტემური ბიოლოგიური ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ეს პროცესისინქრონიზაცია - თიმუსი - ჩვენი თიმუსი. ჩვენ უნდა აღვადგინოთ ის 27 წლის დონეზე. ჩვენს სიბერეში ეს ორგანო პრაქტიკულად იშლება და იქცევა ზომით ბარდაში, ნაცვლად იმისა, რაც ადრე გვქონდა, სოკოს - „მორელის“ მსგავსი. ამიტომ, წინადადებებში მუდმივად უნდა გავიმეოროთ, რომ ჩვენი თიმუსი აღდგენილია იმ დონეზე, რაც იყო 27 წლის ასაკში.

გაახალგაზრდავებაზე ფიქრები ააქტიურებს ფსი-ნანოტექნოლოგიების მექანიზმებს, რომლებიც დაკავშირებულია დეფრაგმენტირებულ ნოოტეპორალურ წრესთან, რომელსაც აქვს ელექტრომაგნიტური ბრუნვა ჩვენს სხეულში „საათის ისრის საწინააღმდეგოდ“ ან მარცხნივ ბრუნვაში. ჩვენი ბიოფორმის ზოგადი ბრუნვა არის საათის ისრის მიმართულებით მარჯვენა მიმართულებით და ჩვენი დნმ ასევე გრეხილია.

ჩვენს წინადადებებში უნდა მივიტანოთ იდეა ჩვენს ქვეცნობიერამდე, რომ სხეულის დეფრაგმენტირებული არადროითი კონტურის ბრუნვა მარცხენა მიმართულებით უნდა წავიდეს - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

სპეკულაციურად უნდა წარმოვიდგინოთ ეს წრე ბრუნვისას. ამ წრეში ორი კომპონენტია - ბრუნვის პირველი წრე - „ჩვენი ბიოფორმის არსებობის ობიექტური დრო - მიგვიყვანს დაბერებამდე ან ადამიანის სხეულის ბიოფორმის მომავალამდე. და სუბიექტური, რომლის დარეგულირებაც ჩვენი შეხედულებისამებრ შეგვიძლია. ფიგურალურად - ეს არის ორი დონატი - ერთი მეორეში.

სუბიექტური ექვემდებარება ჩვენს აზრებს.თუ ჩვენ საკუთარ თავს შთააგონებთ, რომ სუბიექტური დრო მიგვიყვანს გაახალგაზრდავებამდე ან ჩვენი ბიოფორმის წარსულისკენ, მაშინ მალე მისი კურსი დაიმორჩილებს ობიექტურ ნომოდერნულ წრეს საპირისპირო კურსზე - ჩვენი ბიოფორმის წარსულში.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ამ გზით ვაქცევთ ამ სქემების ბრუნვას მარცხენა მომენტში - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, მაშინ ჩვენი სხეული შეწყვეტს ემორჩილებოდეს ე.წ. ფრაგმენტული დროის წრე - რომელიც არსებობს ჩვენი პლანეტის ზემოთ. შემდეგ, ადამიანი, რომელიც იყენებს ასეთ ტექნოლოგიას, „გამოირთვება“ ან „გაუქმდება“ დროის ისრის მიმართულებით მოძრავი დროის ნაკადის ობიექტური ფრაგმენტული კონტურიდან.

და ადამიანი ბრუნდება თავისი ბიოფორმის წარსულში - თქვენი ფსი - ნანოტექნოლოგიები არ იქნება დაპროგრამებული გარედან - ბიოფორმის შემქმნელების მიერ, არამედ დაემორჩილება თქვენს კრიტიკულ ცნობიერებას, რომელიც ქვეცნობიერთან მიმართებაში იქნება უმაღლესი მეთაური. მთავარსა თუ შემოქმედს.

შედეგად, დაიწყება პროცესები დნმ-ისა და გენომის დონეზე, კოდონების დონეზე - ღეროვანი უჯრედების მუშაობის გააქტიურება, მოკლე და გრძელი პეპტიდების გააქტიურება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან უჯრედის დონეზე ცილების გამომუშავებაზე. თქვენი ტელომერები თქვენი ქრომოსომის ბოლოებში შეწყვეტენ დამოკლებას, რადგან ტელომერაზა, სადაც ეს ტელომერები ცურავს, შეიცავს ამაღლებული დონეებიმელატონინი, რომელიც აღადგენს ტელომერების ბოლოებს. ტელომერების ბოლოები პასუხისმგებელია უჯრედის რაოდენობრივ დაყოფაზე მიკრო დონეზე ...

ზოგადად, სხეულში ვიღებთ საპირისპირო ბიოლოგიურ ჯაჭვს, რომელიც ხდებოდა სხეულის ჩვენს პროგრესირებად მოძრაობაში, როცა ახალგაზრდობიდან სიბერეში გადავედით, მხოლოდ ახლა, ყველაფერი პირიქით იქნება.

როდესაც ასეთი პროცესი დაიწყება ბიოლოგიის დონეზე, მაშინ დაიწყება სხვა პროცესი - თქვენ მიიღებთ სხეულის მატრიცის მოდელებს, რომლებიც გქონდათ წარსულში თქვენი ბიოფორმის ელექტრომაგნიტური მატრიცის დონეზე - ეს იქნება მთელი კასკადი. ელექტრომაგნიტური დახვეწილი სხეულების ზომიერება, რომელიც მოგიწოდებთ დაბრუნდეთ ჩვენი სამყაროს პარალელური რეალობიდან, რადგან თქვენი ნება მათ უკან დააბრუნებს. არსებითად, ეს იქნება თქვენი, თქვენი ზეცნობიერების, თქვენი სულის დაბრუნება იმ ელექტრომაგნიტურ სხეულებთან, რომლებიც მან შეიძინა ყოველ ჯერზე, თქვენს სხეულთან ან თქვენთან ერთად, დროის თითოეულ ჩვეულებრივ ერთეულში - PARRAG.

Parrag არის ჩვეულებრივი ერთეული ან კვანტური - დროში ბიოფორმის არსებობის ან აქტუალიზაციის მომენტი - ჩვენი პლანეტის სივრცე, რომელიც არის "განზომილება". თქვენი სხეული შეიძენს უამრავ ასეთ „პარარაგას, რადგან სხეული მიბმულია ჩვენი პლანეტის განზომილებასა და პარალელურ რეალობასთან. ჩვენს პლანეტაზე დაახლოებით 381 ასეთი პარალელური რეალობაა, ამიტომ ელექტრომაგნიტური დაბრუნების დაახლოებით იგივე რაოდენობა იქნება. ვინაიდან ჩვენს დნმ-ში მაქსიმალური ასაკი 133 წელია შესაძლებელი, ასეთი დაბრუნება იქნება მხოლოდ 300 - 133 = 257. ეს მაჩვენებლები ძალიან პირობითია, ისინი მხოლოდ ჩემს მიერ არის მოყვანილი გასაგებად, თანაც ძალიან პირობითად, თუ რას წარმოადგენს parrag.

257 არის პარარაგების - ელექტრომაგნიტური მატრიცის მდგომარეობების კოორდინაცია, რომელსაც თქვენი გამაახალგაზრდავებელი სხეული შეიძენს, დახვეწილი რეალობების - ეთერული, ასტრო-ფსიქიკური მდგომარეობების დონეზე.

ვინაიდან ჩვენი სხეული დედამიწასთან არის მიბმული საზომი მდგომარეობის ჩვეულებრივი ერთეულით - კალენდარული წელი, შემდეგ 257 - ეს იქნება თქვენი ელექტრომაგნიტური სხეულის მატრიცის მოდიფიკაცია წლის განმავლობაში. ისე, როგორც ჩანს, მე შევძელი შეუძლებელი აეხსნა ...

თქვენი გაახალგაზრდავების ან თქვენი ბიოფორმის გადაადგილების ყოველ წელს სასურველ ასაკამდე - 27 წელი, თან ახლავს თქვენი ელექტრომაგნიტური მატრიცის 257 მოდიფიკაციას. პრაქტიკულად, ყოველ დღე, როცა საკუთარ თავს შთააგონებთ გაახალგაზრდავოთ და გადაადგილდეთ 27 წლის ასაკში, თქვენი ელექტრომაგნიტური მატრიცა შეიცვლება და თქვენი ცნობილი „ფსი-ნანოტექნოლოგიები“ ასევე ხელახლა შეიქმნება თქვენ მიერ, რათა შეესატყვისებოდეს ახალ ელექტრომაგნიტურ მატრიცის სხეულს. და ეს უკანასკნელი წარმოქმნის სხეულის მდგომარეობას, ორგანოებს, უჯრედებს, თქვენი სხეულის მიკრომოლეკულურ ბიოლოგიას, რომელიც ხდებოდა თქვენი სხეულის წარსული ბიოლოგიური ცხოვრების ყველა კვანტურ მომენტში.

ჩემი ინფორმაციით, წინადადება უნდა იყოს პრაქტიკული სამი კალენდარული თვის განმავლობაში, რათა საბოლოოდ დაიწყოს თქვენი პირადი დროის საპირისპირო ან „მარცხენა“ მიმართულებით გადაადგილების პროცესი.

მზადდება ვიდეო კურსი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ განაახლოოთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება, რათა გაახალგაზრდავდეთ და მიაღწიოთ 27 წლის ასაკს მარტივი შეთავაზების კოდების გამოყენებით.

თუ შეგიძლია ამის გაკეთება - დაამარცხე სიბერე.თქვენ იპოვით ასაკს, მაგალითად, 27 წლის ასაკში. შენი ქვეცნობიერის მიღწევის მიზნად ნებისმიერი ასაკი შეგიძლია დაისახო, ყოველ შემთხვევაში მე ამ მიმართულებით მივდივარ შენ შეგიძლია... ან თუ უარყავი დაბერდები და მოკვდები?

2018 წლის 19 მაისი. სემიცვეტიკი
ასე რომ, საბოლოოდ მივიღე მარათონის სრული მიმოხილვის დაწერა. სინამდვილეში, ეს იქნება მთლიანობაში ამ შესანიშნავი საიტის მიმოხილვა.
ეკატერინა, სვეტლანა რა კარგები ხართ ხალხნო! რა შესანიშნავი საიტი შექმენით!
მე, როგორც ადრე დავწერე სხვა მარათონების მიმოხილვებში, შემთხვევით მოვხვდი და უზომოდ მოხარული და მადლობელი ვარ ამის გამო! ახლა ყოველი დილა იწყება ამ საიტით - მე ყოველთვის დავდივარ მასში, როდესაც ვსაუზმობ. წაიკითხეთ მარათონის მონაწილეების მიმოხილვები. და მაშინაც კი, თუ ამ მომენტში მარათონი არ არის, უფრო სწორად, არ ვმონაწილეობ მასში (და ჯერჯერობით მხოლოდ ერთი გამომრჩა), მაინც დავდივარ საიტზე და ყოველთვის მაქვს მასზე წასაკითხი.
და ასე ვამთავრებ ჩემს დღეს - ვხსნი საიტს, ვკითხულობ მიმოხილვებს ან სხვა საინტერესო სტატიებს. ეს საიტი ჩემი ცხოვრების ნაწილი გახდა!
მიმდინარე წლის იანვრიდან არც ერთი დღე არ ყოფილა, რომ აქ არ გამოჩენილა!)
მონაწილეობა მივიღე მარათონში, მარტოობას ვცვლი სიყვარულით, მაგია ყოველდღე და ახლა მარათონი ზღაპრული ცხოვრებაა.
ჩემთვის ზღაპრული ცხოვრება ყველაზე მაგარი მარათონი გახდა. ის შეიცავს ძალიან მაგარ მედიტაციებს!!! ჩემთვის, პრინციპში, მედიტაცია, ეზოთერიზმი სრულიად ახალი რამ არის. მაგრამ მე ასე შევედი! Ძალიან მიყვარს! Იცი რატომ? იმიტომ რომ მუშაობს!!
მათ დაიწყეს მეთქი, რომ მე 25 წლის ვარ. ისე, მაქსიმუმ 30. თუმცა მე ბევრად უფროსი ვარ !!)
კომპლიმენტები (თუნდაც გოგონებისგან) და მამაკაცების ყურადღება გაცილებით მეტი გახდა!
მე კიდევ უფრო ავაშენე. ჩემი განწყობა ყოველთვის მშვენიერი იყო - ამას დიდად უწყობს ხელს დილის მედიტაციები. მთელი დღის განმავლობაში პოზიტივით მუხტავს! ყოველ საღამოს მედიტაციაზე ღიმილით ვიძინებდი.
მათ მოაწყეს საოცარი მოგზაურობა რამდენიმე დღით ქვეყანაში, სადაც ჯერ არ ვიყავი ნამყოფი, სრულიად უფასოდ, თუნდაც ჩემი მოთხოვნის გარეშე, ღონისძიებაში მონაწილეობის მისაღებად. უმაღლესი დონე, სუპერ მდიდრულ სასტუმროში განთავსებით და ბიზნეს კლასის ფრენით!
მართალია, ზე ამ მომენტშიღონისძიება გადაიდო .... და მეჩვენება, რომ ამაში ნაწილობრივ მეც შევიტანე წვლილი... რადგან შინაგანად მეშინოდა, რომ ძალიან სტრესული იქნებოდა ჩემთვის ამ მოგზაურობის ჩასმა ჩემს ისედაც დატვირთულ გრაფიკში და, წმინდად. ფიზიკურად გადააყენე რამდენიმესაათიანი ფრენები... ალბათ ჩემი შინაგანი შიშებიამან დამეხმარა... მაგრამ საერთოდ არ ვნერვიულობდი! ვიცი, რომ ეს ჩემთვის საუკეთესოა ამ მომენტში
მარათონის დროს სამსახურშიც იყო კარდინალური ცვლილებები. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს საუკეთესოა! ისეთი განცდა მაქვს, რომ სამყარო ყველაფერს ისე აშენებს, რომ მიმიყვანს ახალი დონეჩემი ცხოვრების შემდეგ ეტაპზე. ბოლოს და ბოლოს, მაგის რეზიდენციაში მე მათ ვესაუბრე ამის შესახებ!
და კიდევ, დარწმუნებული ვარ, რომ ეს სვეტლანას მშვენიერი მედიტაციების დამსახურებაა!
ისე, ჯადოსნური პაემანი მხოლოდ ზღაპარია!
ჯერ კიდევ პირველ მარათონზე - მარტოობას სიყვარულით ვცვლი - დავპირდი, რომ მალე ვგეგმავ რეპორტაჟის დაწერას ჩემი ბედნიერი პირადი ცხოვრების შესახებ. ჯადოსნური თარიღის მედიტაციის დახმარებით, ვფიქრობ, ამ მოხსენებას კიდევ უფრო სწრაფად დავწერ!)))
და დასასრულს, კიდევ ერთხელ მინდა მადლობა გადავუხადო სვეტლანას ჩვენთან ასეთი მშვენიერი მედიტაციების გაზიარებისთვის! ასეთი შესანიშნავი საშუალებებიშექმნა შენი ზღაპრული ცხოვრება!!
ზღაპრული ცხოვრება >>
მეტი მიმოხილვა
12-03-2017წ. ელენა
მე გულწრფელ მადლობას ვუხდი სამყაროს და ეკატერინას პროგრამის შექმნისთვის. ახალი წლის კვირაშესრულება სანუკვარი სურვილი"! მე უკვე დავწერე მიმოხილვა, მაგრამ ახლა ვხედავ მიზეზს, რომ ისევ დავწერო! გამიჩნდა შემოსავლის გაზრდის სურვილი. და მივიღე დამატებითი შემოსავალი. მართალია, შემოსავალი მინდოდა 50000) მაგრამ დამატებითი შემოსავალი გამოჩნდა 5000 ოდენობით და უცებ აღმოვაჩინე რომ სურვილი სამკაულების სიზუსტით ასრულდა! ჩემი და ქმრის შემოსავალს და ამ 5000-ს თუ დაუმატებ, ზუსტად 50 გამოვა! გგონია ვნერვიულობ? არა! მადლობელი ვარ მთელი გულით! და მივხვდი, რომ მიზნები უფრო ფართოდ უნდა დავისახო. Გმადლობთ!
სურვილების ასრულების კვირა >>
მეტი მიმოხილვა
17-12-2018. ოლგა
გამარჯობა! მომეწონა მარათონი, ბრწყინვალე მედიტაციები "ანგელოზი", "სიყვარულის ნაპერწკალი", "ადგილი". ქალის ძალა"! რა თქმა უნდა, ჯერ ვერ მოვახერხე საკუთარი თავის შეყვარება, მაგრამ წინ მივდივარ პატარა ნაბიჯებით. მარათონის დროს წავედი ქსოვის ნემსებისა და ძაფების საყიდლად და დავიწყე ქსოვის გახსენება). 15 წელი არ ვქსოვდი, თუმცა ძალიან მინდოდა. ამ ნივთს გრძელ, გრძელ ყუთში ვდებდი, მაგრამ ახლა ავიღე და თავს კარგად ვგრძნობდი! შთამაგონა შეცვლა. მადლობა! სვეტლანა, შენი ფერია ზღაპრები მშვენიერია!ამ ზღაპრების წაკითხვისას შეგიძლიათ გარედან შეხედოთ საკუთარ თავს და დაფიქრდეთ რას ვაკეთებთ არასწორად.მე გავაგრძელებ ვარჯიშებს და მედიტაციებს.გმადლობთ!

თავი 18

ეს თავი დაწერილია ადამიანის გაახალგაზრდავებაზე, როგორც მიღწევად და რეალური ფენომენი. ყველაზე ღრმა გაახალგაზრდავება შეიძლება განხორციელდეს სპეციალისტი ექიმის უშუალო მონაწილეობით. მაგრამ გაახალგაზრდავება, ალბათ არც ისე ღრმა, შეიძლება განახორციელოს თითქმის ნებისმიერმა ადამიანმა. ამისთვის საჭიროა:

1. ძალიან გინდათ, გჯეროდეთ თქვენი სხეულის შესაძლებლობების და მიეცით საკუთარ თავს გაახალგაზრდავების პროცესების შესაძლებლობა.

2. იმუშავეთ საკუთარ თავზე მიზნის მისაღწევად. ამ პროცესს გარკვეული დრო სჭირდება, ზოგჯერ 6 თვემდე.

სხეულისა და ფსიქიკის (ქვეცნობიერის) გაწმენდის შემდეგ ბუნებრივი გაახალგაზრდავებაორგანიზმი. ახალგაზრდული სახე, კისერი, სხეული. ობიექტურად, გაახალგაზრდავება გამოიხატება ინდიკატორების ცვლილებით ბიოლოგიური ასაკი: ბიოლოგიური ასაკი მცირდება.

გაახალგაზრდავება უბრალოდ არ ხდება. გაახალგაზრდავების ყველა პროცესი მოითხოვს ენერგიას, დიდ ენერგიას. Უფრო ახალგაზრდა ასაკიგსურთ მიაღწიოთ, მეტი ენერგია დასჭირდება ამისთვის. როგორც ფულის გარეშე ვერ ააშენებ სახლს, ისე ვერ გახდები ახალგაზრდა და ვერ გამოჯანმრთელდები რაიმე დაავადებისგან საკმარისი ენერგიის გარეშე. გაახალგაზრდავების ტექნიკის არსი არის საკმარისი ენერგიის მიღება ამისთვის და შემდგომი ზემოქმედებისთვის ქვეცნობიერზე (გაახალგაზრდავების ბრძანებების დანერგვა).

ქვეცნობიერის გაახალგაზრდავების პროცესი არის იგივე (სირთულის თვალსაზრისით) რეგენერაციის პროცესი, როგორც ნაკაწრის შეხორცება, ზოგიერთი დაავადების განკურნება, აღმოფხვრა. კოსმეტიკური დეფექტი. გაახალგაზრდავების პროცესის დასაწყებად, რამდენიმე წინაპირობა უნდა დაკმაყოფილდეს:

1. საკმარისი ენერგია პროცესის უზრუნველსაყოფად.

2. ინსტალაცია (ბრძანება) ქვეცნობიერში, რომ შეასრულოს ადამიანის განზრახვა (სურვილი) გახდეს ახალგაზრდა.

3. თქვენი განზრახვის დადასტურება სავარჯიშოების შესრულებით.

გაიხსენეთ გაახალგაზრდავებისთვის საჭირო ენერგიის მიღების გზები:

ნაწლავებისა და ღვიძლის წმენდა,

ხასიათზე მუშაობა (ენერგიის დანაკარგების შეწყვეტა),

ქვეცნობიერის გაწმენდა უარყოფითი ემოციებისგან,

შიმშილი,

რეპრესირებული სექსუალობის (ენერგიის ძირითადი რაოდენობის წყარო) გათავისუფლება.

სხეულის გაწმენდა (ნაწლავი, ღვიძლი, ქვეცნობიერი), მარხვა, ხასიათზე მუშაობა უკვე განხილულია წიგნის შესაბამის თავებში.

რეპრესირებული სექსუალობის განთავისუფლების მეთოდი აღწერილია თავში " სექსუალური აქტივობადა ჯანმრთელობა". სექსუალობის "განთავისუფლება" აუცილებელია მისაღებად დიდი რიცხვიენერგია. სექსუალური ენერგია საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ საკმარისი სიღრმის გაახალგაზრდავებას (ბიოლოგიური ასაკის მნიშვნელოვანი შემცირება).

გავიხსენოთ სხეულზე დათრგუნული სექსუალური ემოციების მოქმედების მექანიზმი:

დათრგუნული სექსუალური ემოციები, რომლებიც ქვეცნობიერშია, მოქმედებს ქალის (საშვილოსნო, საკვერცხეები) ან მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებზე (პროსტატი, სათესლე ჯირკვლები) და იწვევს სპაზმს. გლუვი კუნთებიკედლები სისხლძარღვები.

ქალში საკვერცხის სისხლძარღვების სპაზმი არის საკვერცხის ქსოვილში სისხლის მიმოქცევისა და კვების გაუარესება. შედეგად, ხდება სქესობრივი ჰორმონების წარმოების დონის დაქვეითება, რაც იწვევს ნაადრევი დაბერებადა ქალის სხეულის „გახმობა“.

რეპრესირებული სექსუალობის გამოთავისუფლების შედეგად იხსნება მცირე მენჯის სისხლძარღვების სპაზმი. ქალებში საკვერცხეების მიერ სასქესო ჰორმონების (ესტროგენები და პროგესტერონი) გამომუშავება აღდგება. ქალის სხეულში მოდის „აყვავება“, „გაზაფხული“ და სხეული ახალგაზრდავდება.

თავისთავად, რეპრესირებული სექსუალობის გამოთავისუფლება ხელს უწყობს სხეულის გაახალგაზრდავებას. იგივე შეიძლება ითქვას მამაკაცებზეც: დათრგუნული სექსუალურობის გამოთავისუფლება იწვევს პროსტატის, სათესლე ჯირკვლების სისხლით მომარაგების გაუმჯობესებას - მამრობითი სქესის ჰორმონების (ტესტოსტერონის) გამომუშავება იმატებს - ორგანიზმი ახალგაზრდავდება.

გაახალგაზრდავების გაღრმავებისთვის (ბიოლოგიური ასაკის მნიშვნელოვანი შემცირება) აუცილებელია ქვეცნობიერის მაქსიმალური „დაკავშირება“ გაახალგაზრდავების პროცესთან.

შეგახსენებთ, რომ ქვეცნობიერის გაახალგაზრდავება არ არის პრობლემა, რომელიც მოითხოვს მის მუდმივ ყურადღებას. ქვეცნობიერს არ აინტერესებს როგორ გამოიყურება ადამიანი, ის გარეგნობა, ნაოჭები, ნაწიბურები სხეულზე, თავზე თმის მდგომარეობა და ა.შ, რადგან ეს „წვრილმანები“ არ ემუქრება ორგანიზმის სიცოცხლეს. ქვეცნობიერს სჭირდება „აუხსნას“ ადამიანის გაახალგაზრდავების მნიშვნელობა.

ქვეცნობიერში ახალგაზრდობის განზრახვის „ახსნის“ ერთ-ერთ გზაზე ვისაუბროთ. დამოუკიდებელი გამოყენებისთვის, კონტროლირებადი ჰოლოტროპული სუნთქვის მარტივი მეთოდი კარგად არის შესაფერისი.

უკვე პირველი სესიების შემდეგ სხეულში ხშირად ჩნდება სხვადასხვა შეგრძნებები, რომლებიც შემდეგ სპონტანურად იჩენს თავს დღის განმავლობაში: ქუჩაში დადიხართ, ზიხართ და ესაუბრებით ვინმეს, მართავთ მანქანას. ხშირად ჩნდება მოზიდვის შეგრძნებებისახის, კისრის, სხეულის, ფეხების კუნთებში. ბატი შეიძლება გაჩნდეს კანქვეშ, მოულოდნელად წარმოიქმნას ცხელი ციმციმები ან ცივი ციმციმები. ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის იმ ნაწილებში, სადაც ოდესღაც იყო დაზიანებები ან დარღვევები. ნუ გეშინია - ეს ყველაფერი შენი ქვეცნობიერის მუშაობის გამოვლინებაა. ეს არის სხეულის მკურნალობა და რეკონსტრუქცია.

პრაქტიკაში, კონტროლირებადმა ჰოლოტროპულმა სუნთქვამ აჩვენა მაღალი ეფექტურობა თვითგაახალგაზრდავებისთვის გამოყენებისას. კასეტაზე ხმის ჩაწერის ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი თავში: „ქვეცნობიერი გონებიდან უარყოფითი ემოციების თვითმოცილება“.

გაახალგაზრდავებისთვის კონტროლირებადი ჰოლოტროპული სუნთქვის ფირის ჩანაწერის ტექსტი:

Დახუჭე თვალები.

დაიწყეთ ხშირად სუნთქვა. დარწმუნდით, რომ ინჰალაციის დრო ტოლია ამოსუნთქვის დროს. სუნთქვის სიხშირე ყოველთვის ერთნაირი უნდა იყოს.

(პაუზა ერთი წუთით)

(პაუზა ერთი წუთით)

თქვენ აგრძელებთ ხშირად სუნთქვას. შეინარჩუნეთ სუნთქვის იგივე სიხშირე.

(პაუზა ერთი წუთით)

თქვენ აგრძელებთ სწორად სუნთქვას. შეინარჩუნეთ სუნთქვის იგივე სიხშირე, (პაუზა ორი წუთი)

ხშირად და სწორად აგრძელებთ სუნთქვას. შეინარჩუნეთ სუნთქვის იგივე სიხშირე.

(პაუზა ორი წუთი)

დაუბრუნდით ნორმალურ სუნთქვას. დაიწყეთ ხმამაღლა დათვლა, დაწყებული ერთიდან და ყოველ ჯერზე სამის დამატება. გონებრივად შეღებეთ რიცხვები წითელ, ლურჯ და ყვითელ ფერებში.

(პაუზა 20 წამი)

მივმართავ ქვეცნობიერს, სხეულის იმ სისტემას, რომელიც აკონტროლებს სხეულის სასიცოცხლო აქტივობას. ქვეცნობიერს ვთხოვ დამიკავშირდეს.

ახლა სამამდე დავთვლი და თითებს დავამტვრევ. ამის შემდეგ მეხსიერებაში დაიწყება უარყოფითი ემოციების ძიება და წაშლა. მეხსიერებიდან უარყოფითი ემოციების ამოღება აუცილებელია გაახალგაზრდავებისთვის საკმარისი ენერგიის მისაღებად. მეხსიერების მოძიება მოხდება დღესდაბადების მომენტამდე. თქვენ მუდმივად გაივლით თქვენს ცხოვრებაში მხოლოდ ყველაზე უსიამოვნო მოვლენებს, რასაც თან ახლავს ფსიქიკური თუ ფიზიკური ტრავმა და ტკივილი. Ერთი ორი სამი.

(თითების დაჭერა)

დაიწყო მეხსიერებაში ჩაწერილი უარყოფითი ემოციების ძიება და წაშლა.

(პაუზა ორი წუთი)

ნეგატიური ემოციების ძიება და მოცილება გრძელდება.

ჩემს ქვეცნობიერს ვესაუბრები. მე ქვეცნობიერი გონება გავახალგაზრდავებისთვის სხეულისა და სახის. გაახალგაზრდავება აუცილებელია ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისთვის და შეესაბამება შინაგან სურვილს. გაახალგაზრდავებისთვის მომავალში შესრულებული ყველა ვარჯიში იქნება მარტივი და ნათელი. გაახალგაზრდავება მოხდება სასურველ ასაკამდე.

(პაუზა ორი წუთი)

ნეგატიური ემოციების ძიებისა და წაშლის პროგრამა თავის მუშაობას ამთავრებს. გონებრივად მადლობა გადაუხადეთ სხეულს შესრულებული სამუშაოსთვის. ჩაისუნთქეთ, ამოსუნთქვისას გაახილეთ თვალები.

(გათიშეთ მაგნიტოფონი)

გაახალგაზრდავებისთვის აუცილებელია კონტროლირებადი ჰოლოტროპული სუნთქვა (ჩაწერის მოსმენა) ყოველდღე, ნაწლავის გაწმენდის დაწყებიდან მესამედან მეხუთე დღემდე.

განზრახვის დადასტურება სავარჯიშოების შესრულებით:

ახალგაზრდობის განზრახვა არ მიეკუთვნება ქვეცნობიერის ყურადღების სფეროს. ამიტომ აუცილებელია ქვეცნობიერს გაუგზავნოთ „დამადასტურებელი“ სიგნალები, რომ თქვენი ახალგაზრდობის სურვილი მტკიცე და ურყევია. ამისათვის ტარდება რამდენიმე სავარჯიშო:

1. ახალგაზრდობის იმიჯში ყოფნა.

როგორც კი გაიღვიძებთ, გახსოვდეთ, რომ თქვენი გაახალგაზრდავების პროცესი მიმდინარეობს. გახსოვდეთ ეს მთელი დღე, სადაც არ უნდა იყოთ. „შიგნიდან“ იგრძენი, რომ შენი სახე იცვლება, ახალგაზრდავდება. სახის ნაკვთები, სხეული ხდება, როგორც ახალგაზრდობაში. შეხედეთ თქვენს ანარეკლს სარკეში ნაკლებად ხშირად. ადამიანი სწრაფად ეჩვევა გარეგნულ ცვლილებებს და შეიძლება ვერ შეამჩნიოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები.

სახის, კისრის, სხეულის გაახალგაზრდავების პროცესის გონებრივი წარმოდგენა იწვევს სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლიზმის ცვლილებას სხეულის იმ ადგილებში, რომლებზეც ყურადღება გამახვილებულია. ამ სავარჯიშოს გაკეთებით თქვენ გონებრივად ქვეცნობიერში გადასცემთ ახალგაზრდობის სურვილს. თქვენ ერთგვარად „ხატავთ“ სასურველ სურათს (გარეგნობას). საკუთარი თავის ასეთი „გონებრივი ნახატი“ კარგად ესმის ჩვენი სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემას (ქვეცნობიერი).

2. თვითდაკვირვების დღიურის წარმოება.

ხელის მეშვეობით, განსაკუთრებით თითების მეშვეობით, ქვეცნობიერიც მოქმედებს. ხელს აქვს დიდი წარმოდგენა (პროექცია) თავის ტვინის ქერქში. ბევრს გაუგია ჩარლზ დარვინის თეორიიდან გამოთქმა, რომ „შრომამ მაიმუნისგან შექმნა ადამიანი“. ჩარლზ დარვინის თქმით, ხელის მიზანმიმართულმა მოძრაობამ ხელი შეუწყო ტვინის განვითარებას: მაიმუნმა ჯოხი აიღო. განვითარება გონებრივი შესაძლებლობებიბავშვი წახალისებულია ხატვით, ასოების და რიცხვების წერით, ხელნაკეთი ნივთებით.

ასევე არსებობს ქვეცნობიერთან წერის საშუალებით ურთიერთობის საშუალება („ავტომატური წერის“ მეთოდი).

თვითდაკვირვების დღიურის შენახვა იქნება თქვენი ქვეცნობიერის გონებასთან კომუნიკაციის საშუალება. ჩაწერის საშუალებით ქვეცნობიერს „დაელაპარაკები“ თქვენს წარმატებებზე და ახალგაზრდობის სურვილზე. ზოგადად, ადამიანების პირადი დღიურების შენახვა, რომლებშიც ისინი ყველაზე ინტიმურზე წერენ, ასევე ქვეცნობიერთან კომუნიკაციის საშუალებაა. ამ გზით ქვეცნობიერისთვის კითხვების დასმით ადამიანები, ამა თუ იმ გზით, თავად იღებენ პასუხებს.

ამ შემთხვევაში ჩვენ ვიყენებთ „თვითდაკვირვების დღიურს“. კონკრეტული მიზანი- ახალგაზრდულად გამოჩენის სურვილი ჯობია ცალკე რვეულში შეინახოთ თვითდაკვირვების დღიური, რომელშიც ორგანიზმის გაწმენდის პირველივე დღეებიდან დაწყებული ყველა ცვლილებას ჩაწერთ, რაც გემართებათ.

ა) ანთროპომეტრიული მონაცემები (სხეულის პარამეტრები, წონა, სიმაღლე):

ბ) მნიშვნელობააქვს ფოტოები. თქვენ უნდა გადაიღოთ სურათები თვეში ერთხელ, რათა აკონტროლოთ ცვლილებები სახესა და სხეულში. გადაიღეთ ფოტოები სრული სიმაღლე, სახე - ცალ-ცალკე წინ და პროფილი. ფოტოები საუკეთესოდ არის გადაღებული სამოყვარულო, სახლში.

სახესა და სხეულში ცვლილებები, რომლებსაც ადამიანის თვალი სწრაფად ეჩვევა, კამერის „თვალისთვის“ კარგად ჩანს.

3. ფოტოგრაფიასთან მუშაობა.

ეს სავარჯიშო ასევე არის გზა (ურთიერთქმედების ენა) ქვეცნობიერთან. ვიზუალური არხი არის ძალიან ეფექტური საკომუნიკაციო არხი.

თვალები სინამდვილეში არის ტვინი, თავის ტვინის გამონაყარი თავის ქალას ღრუდან. ინფორმაციის გადაცემა თვალით არის ქვეცნობიერის (სხეულის სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემა) წვდომის უმოკლესი გზა:

თვალები იმდენად მჭიდროდ არის დაკავშირებული ტვინთან, აზროვნების ფუნქციასთან, რომ ჩვენი ყოველი აზრი მყისიერად აისახება თვალის მცირე მოძრაობების სახით.

ფოტოს დათვალიერება და გონებრივი მუშაობა"ახალგაზრდობის იმიჯით" - თქვენი სურვილის დადასტურება გახდეთ ახალგაზრდა, შეაღწიოთ ქვეცნობიერში და არის მისთვის ინსტალაცია (ბრძანება) გაახალგაზრდავებისთვის.

აირჩიეთ ერთ-ერთი თქვენი საყვარელი „ახალგაზრდა“ ფოტო (რომელიც მოგწონთ), სადაც 18-დან 30 წლამდე იყავით. ფოტო, რომელიც ადამიანს მოსწონს, ენერგიულად „გაჯერებულია“ და კარგად შეეფერება ამ ვარჯიშს. თუ შესაფერისი ფოტო ვერ მოიძებნა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას პასპორტის ფოტოც. ზუსტად სასურველი ასაკის ფოტო არ არის საჭირო, შეგიძლიათ გადაიღოთ სასურველ ასაკზე უმცროსი, მაგრამ არა უფროსი.

ასე რომ, აირჩიეთ თქვენი საყვარელი ასაკის ფოტო, რომლის მიღწევაც გსურთ გაახალგაზრდავებით. მიამაგრეთ იგი მუყაოზე ფურცლის ცენტრში. კიდეებზე უნდა იყოს თავისუფალი ველი მინიმუმ 5-10 სანტიმეტრი სიგანით. ფოტოს ზემოთ დაწერეთ ციფრებით რამდენი წლის იყავით ფოტოს გადაღებისას. ბოლოში ბლოკის ასოებიდაწერეთ სიტყვა "ჯანმრთელობა". მარცხნივ და მარჯვნივ - "ახალგაზრდობა".

დადეთ ფოტო ფურცელი მაგიდაზე. დაჯექი ფოთლის საპირისპიროდ 30-50 სანტიმეტრის მანძილზე. აანთეთ სანთელი და მოათავსეთ თქვენსა და ფოტოს შორის.

ერთი წუთის განმავლობაში უყურებ ფოტოს და მხოლოდ მასზე აქცევ ყურადღებას. სხვა არაფერი არ უნდა გაგიფანტოთ ყურადღება. თანდათანობით, საპირისპირო თანმიმდევრობით, დაიმახსოვრეთ ყველაზე მეტი მნიშვნელოვანი მოვლენებითქვენი ცხოვრების მანამ, სანამ გონებრივად მიაღწევთ ასაკს ფოტოზე. და გახსოვდეთ მხოლოდ ცხოვრების ნათელი, მნიშვნელოვანი, ბედნიერი მომენტები.

ფოტოზე დაფიქსირებულ ასაკს რომ მიაღწიეთ, ჩერდებით და გონებრივად ამბობთ: ”მე მინდა ამ ასაკში დავრჩე მთელი ცხოვრება.” კიდევ 30 წამის განმავლობაში, თქვენ ათვალიერებთ ფოტოს, იხსენებთ საკუთარ თავს, რა (ან რა) შენ იყავი იმ დროს.

შემდეგ ხელები წინ გაიწელე სანთლისკენ, ხელისგულებით ფოტოსკენ, წარმოიდგინე დახუჭული თვალები, თითქოს ენერგიის სხივი მოდის ფოტოს ხელისგულებიდან. გონებრივად წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი გამოსახულება ცოცხლდება, რის შემდეგაც ფოტო, რომელიც გამოსახულების ენერგიულ „კასტს“ აბრუნებს თქვენს ხელებში, ისევ უძრავი ხდება. შეეხეთ შუბლზე თითებით, წარმოიდგინეთ დახუჭული თვალებით, თითქოს სურათიდან გამოსახულება ღრმად შედის თავში. შეინახეთ ეს სურათი თქვენს გონებაში 30 წამის განმავლობაში.

გამოსახულების ფოტოსურათიდან თავის სიღრმეში გადატანისას ხანდახან ისმის სანთლის ალის ხრაშუნა. ალი ასევე ზოგჯერ მერყეობს, გადაიხრება ჯერ ერთ მხარეს, შემდეგ მეორეზე. ხანდახან ალი თითქმის ქრება, მაგრამ შემდეგ წყნარდება და თანაბრდება. ამ დროს ხდება ენერგეტიკული პროცესები, რომლებიც „საზრდოობს“ თქვენს ახალგაზრდა გამოსახულებას ქვეცნობიერში.

აღწერილი სავარჯიშო უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად და ყოველთვის იმ დროს, როცა მხოლოდ საკუთარ თავზე შეგიძლია იფიქრო, როცა ზედმეტი ფიქრები არ გაწუხებს, არ ჩქარობ და არ არის გადაუდებელი საქმეები. უმჯობესია ვარჯიშის გაკეთება დილით ადრე ან საღამოს ძილის წინ.

ჩვენი ურთიერთქმედება ქვეცნობიერთან ხდება სხვადასხვა გზით:

თვითდაკვირვების დღიურში, როგორც ვთქვით, არის წერილობით ახალგაზრდობის სურვილის გადატანა ქვეცნობიერში.

ახალგაზრდობის იმიჯში ყოფნა და ფოტოგრაფიასთან მუშაობა არის სურათები, რომლებიც შენ ხარ

ახალგაზრდობაში დასაბრუნებლად ქვეცნობიერი „დახაზეთ“.

4. სიცხისა და სიცივის გამომწვევი სახე და კისერზე.

სახისა და კისრის არეში სიცხისა და სიცივის გამოწვევა ასევე წარმოადგენს ქვეცნობიერში სახისა და კისრის გაახალგაზრდავების მოთხოვნის გადაცემას სხეულის ამ ნაწილებში სისხლის მიმოქცევის შეგნებული ცვლილების დახმარებით. კომუნიკაციის ეს „ენა“ საკმაოდ გასაგებია ქვეცნობიერისთვის. ვარჯიში უნდა შესრულდეს დღეში მრავალჯერ, ნაწლავის გაწმენდის მე-3-5 დღიდან.

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც თქვენი სახე დაზარალდება გარეგანი ფაქტორებიიწყებს დათბობას, "დაწვას". მაგალითად, როცა „სიცივისგან“ მაშინვე აღმოჩნდები თბილ ოთახში, ან ზიხარ ცეცხლთან და სახე გიცხელდება. ამ დროს სისხლძარღვები კანქვეშა ქსოვილიგაფართოება, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, შესაბამისად, უმჯობესდება სახის კანის კვება.

შემდეგ წარმოდგენილია სიტუაცია, როდესაც გავლენას ახდენს სიცივე. მაგალითად, ყინვაგამძლე დღეს ქუჩაში მიდიხართ და სიცივისგან სახე „გაგლიჯავთ“. გონებრივად წარმოიდგინეთ თითოეული სიტუაცია 1-1,5 წუთის განმავლობაში, თავის მხრივ. მაგალითად, სიცხე-ცივი-სითბო-ცივი-სითბო.

თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ სიტუაცია და შეგრძნებები შეიძლება გამოჩნდეს ან არ გამოჩნდეს - არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია ვარჯიშის სისტემატურად შესრულება. ქვეცნობიერისთვის მნიშვნელოვანია თქვენი გამძლეობა და სისტემატური ვარჯიში. ეს ნიშნავს თქვენს მტკიცე განზრახვას ახალგაზრდობისკენ.

ჩვენ ვმუშაობთ ამ ხრიკის გამოყენებით (სიცხის ან სიცივის გამოჩენისთვის აუცილებელი სიტუაციის წარმოდგენა). ზემოთ უკვე ითქვა, რატომ არის საჭირო სიტუაციის წარმოდგენა (კოცონი, ყინვა), და არა შედეგი (სიცხე, სიცივე). მაგალითად, ლიმონის ნაჭერი პირში.

სიტუაციის უკვე ერთი გონებრივი წარმოდგენა საკმარისია მეტაბოლიზმის ცვლილების გამოწვევისთვის. ამ შემთხვევაში ქვეცნობიერთან „საუბარს“ ატარებთ სახისა და კისრის სისხლძარღვების გაფართოებითა და შეკუმშვით.

ეს ოთხივე სავარჯიშო არის საშუალება, რომ გავლენა მოახდინოს თქვენს ცნობიერებაზე ქვეცნობიერზე. ამრიგად, ჩვენ ვაძლევთ სიგნალს ქვეცნობიერს და ვადასტურებთ ჩვენს სურვილს გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად. და რაც მეტი სურვილი და სისტემატური ვარჯიში, მით უკეთესი შედეგი.

გაახალგაზრდავების პროცესის საილუსტრაციოდ, გაიცანით ორი ქალი.

მათგან პირველი, ტატიანა, დაბადებული 1956 წელს მოცემულია ტატიანას ჩანაწერები, რომლებიც გაკეთებულია 1997 წელს, გაახალგაზრდავების პროცესის დასაწყისში.

ტატიანა, 1997 წ

"Მინდა გითხრა საოცარი ამბავირაც დამემართა. ჩემს მეუღლეს მკურნალობდა ექიმი ვ.ვ.გუსევი,ჩემი ქმარი ჩემზე თითქმის 13 წლით უფროსია. თავს ძალიან ცუდად ვგრძნობდი, რბილად რომ ვთქვათ: გული, თირკმელები მტკიოდა,... ისე, ზოგადად, მთელი „თაიგული“. და რადგან ის არაერთხელ და გამუდმებით დადიოდა ექიმებთან, მე არ მივბრუნდი განსაკუთრებული ყურადღებარომ ისევ შემდეგ ექიმთან მივიდა და მკურნალობას გადის.

შემდეგ, რამდენიმე დღის შემდეგ, შევამჩნიე, რომ მისი ფერი შეიცვალა, თვალების თეთრები გაიწმინდა, უფრო ენერგიული გახდა, დილის 6 საათზე დაიწყო ადგომა და ძალისხმევის გარეშე, მარტივად, სიხარულით. მოძრაობები უფრო გაცოცხლდა, ​​გულში ტკივილები გაქრა. ანუ, ჩემი ქმარი იმდენად შეიცვალა, რომ მე დავიწყე იმის შეგრძნება, რომ მე არ ვარ ახალგაზრდა, მაგრამ, თითქოს, უკვე თურმე მასზე უფროსი (ცხოვრების წესით, მოძრაობებით).

და როცა შემდეგი კურსი უნდა მოეწყო, ქმარმა წამიყვანა ექიმთან, რადგან ჩემი ჯანმრთელობა ძალიან უმნიშვნელო იყო. ყოველდღე ვგრძნობდი დაღლილობას. აი, როგორც ჩანს, დასვენების დღეს დავიძინებ, ყველაფერი კარგადაა. არა, დილით რაღაც ლეთარგია, მუდმივად საღამოს ტემპერატურა 36,9 - 37 C, სისუსტე, ავდივარ მესამე სართულზე - უკვე დავიღალე. გადაადგილების სურვილი არ ჰქონდა, მხოლოდ სამსახურის შემდეგ დასვენება. რა თქმა უნდა, რაღაცას აკეთებ, მაგრამ ძალისხმევით და ა.შ.

პაემანზე მოვედი. პირველ რიგში, ჩემზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა ზუსტი დიაგნოზი(გავიტარე ირიდოლოგია): არა მარტო ჩემი ამჟამინდელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა იყო მითითებული - ნაწლავები იყო ძლიერ დაზიანებული, მარჯვენა დანამატის ანთება, კიდევ რაღაც, არამედ ისიც, რომ ერთხელ მქონდა პიელონეფრიტი (მარჯვენა თირკმელი იყო ანთებული და რომ შეუმჩნეველი დარჩა). და დავიწყე მკურნალობის კურსის გავლა, სხეულის გაწმენდის კურსი.

ექიმის კაბინეტამდე მისასვლელად საკმაოდ ციცაბო გორაზე უნდა ასულიყო. ჩვეულებრივ ვგრძნობდი, რომ ამ აწევას ძალისხმევით მივდიოდი. ახლა კი, რამდენიმე სესიის შემდეგ, გაკვირვებული შევამჩნიე, თუ როგორი სიმარტივით "ავფრინავდი" ბორცვზე. დავიწყე უკეთესობა, ენერგიით სავსე გავხდი.

მაგრამ ყველაზე საოცარი ჯერ კიდევ წინ არის. ერთხელ, არც კი ვიცი რატომ, ძალიან მინდოდა ჩემი ახალგაზრდული ფოტოს მიღება მიღებაზე. ამ ფოტოზე 18 წლის ვარ. ასე რომ, როცა ეს ფოტო მოვიტანე, ვაჩვენე ვლადიმერ ვასილიევიჩს, მან თქვა: "გინდა გახდე ის, რაც ხარ ამ ფოტოზე?" როცა ვლადიმერ ვასილიევიჩმა ეს თქვა, მე ვუპასუხე: "კარგი, რა თქმა უნდა, მინდა. მაგრამ ეს შეუძლებელია". მან ძალიან სერიოზულად უპასუხა: "აბა, რატომაც არა. მოდით, ამ მიმართულებით ვიმუშაოთ, თქვენ თანდათან დაიწყებთ გაახალგაზრდავებას და მიუახლოვდებით თქვენს გოგოურ ფოტოგრაფიას, ამ იდეალს".

ისე ვიყავი დაბნეული. მინდოდა დამეჯერებინა, მაგრამ არ შემეძლო. რაღაც გაუმჯობესების იმედი მქონდა, თუმცა მცირე. რომ ვიყო ახალი, ახალგაზრდა და გავაგრძელე ყველაფრის ფრთხილად კეთება. მოდი ყოველდღიურად, ოყნას ვაკეთებდი, 18 წლის ასაკში ჩავძირე, ღვიძლის გაწმენდა დავიწყე. და, იცით, შედეგებმა იმდენად გადააჭარბა ჩემს მოლოდინს, რომ ამას სასწაულის გარდა ვერაფერს ვუწოდებ.

საოცარი რამ დაიწყო ჩემთან. ჩემი შვილი 20 წლისაა და უცებ მასთან ერთად დავიწყე მუსიკის მოსმენა, ეს ხმაურიანი, ახალგაზრდული მუსიკა, მომეწონა. ისე სწრაფად დავიწყე მოძრაობა, რომ ერთხელ ჩვენს კიბეებზეც კი დავეჯახე და ჩანთა დავხიე, რადგან სიჩქარის შენელება არ შემეძლო.

ადრე სადმე რომ მივდიოდი, მეჩქარებოდა, ეს ყველაფერი გაცილებით ნელი ტემპით ვაკეთებდი, არ იყო ეს სიხარული, რომელიც უბრალოდ დუღს შიგნით. ახლა სახლს მარტივად ვასუფთავებ, თითქმის ვცეკვავ. და მე მინდა რაიმე სახის ფიზიკური დატვირთვა, მინდა სპორტით დაკავდე.

რაღაც ინტელექტუალური განწმენდაც კი იყო: სწავლა მინდა, ინგლისური ენის შესწავლა გადავწყვიტე (მასწავლებელთან უკვე შევთანხმდი), დავიწყე კომპიუტერის შესწავლა. და, მოგეხსენებათ, ცოდნა ათვისებულია, ისევე, როგორც ახალგაზრდობაში.

ერთგვარი ახალგაზრდული დამოკიდებულება დაიწყო ჩემში დაბრუნება. ეს საოცარი გრძნობაა, აბსოლუტურად დამათრობელია, უფრო დეტალურად უბრალოდ ვერ აღვწერ. ჩემმა ახალგაზრდულმა ფიგურამ დაიწყო ჩემთან დაბრუნება. სახის ახალგაზრდული ოვალი გაჩნდა, თვალების კუთხეები აიწია, კისერი ახალგაზრდა გახდა, მკერდი აიწია, გაჩნდა წელი. როგორღაც სხეული გაუმსუბუქდა, სახე გაბრწყინდა, ყველაფერი რაღაცნაირად უფრო ელასტიური გახდა.

რა თქმა უნდა, არ ვამბობ, რომ 18-ის გავხდი, მაგრამ შორს ვარ იმისგან, ვინც პირველ პაემანზე მოვედი. კოსტიუმი, რომლითაც პირველ პაემანზე მოვედი, ფაქტიურად ჩემზეა ჩამოკიდებული. ასეთ ეფექტს არ ველოდი და არ ვიწონებდი თავს. მაგრამ წონაში ძალიან დავიკელი. მეჩვენება, რომ ბევრი წელი დავკარგე. ძალით სავსე ვარ.

ამ მკურნალობის შედეგებმა გადააჭარბა ჩემს მოლოდინს. Დიდი მადლობაბედი ამ ბედნიერებისთვის, ჯანმრთელობისთვის, სილამაზისთვის, ახალგაზრდობისთვის.

სიტყვასიტყვით მოვიყვან ნინას ამბავს, რომელიც პროცესს 3 წელია თვალყურს ადევნებს ღრმა გაახალგაზრდავება:

”ეს ყველაფერი იმით დაიწყო, რომ მე გავიცანი ჩემი მეგობარი და გაოცებული დავრჩი მასში მომხდარი ცვლილებებით. ის გახდა სრულიად განსხვავებული ადამიანი. ვგულისხმობ მის გარეგნულ მონაცემებს. მისმა ისტორიამ იმის შესახებ, თუ როგორ დაემართა ეს, ჩემში გამიჩნდა სურვილი. ერთი კვირის განმავლობაში ვიყავი ექიმი გუსევის მიღებაზე.

ეს იყო 1998 წლის მარტის შუა რიცხვებში. იმ დროს საშობაოდ ნაჭმიან ინდაურს ვგავდი. 168 სმ სიმაღლით ვიწონიდი 73 კგ, წელის - 80 სმ, პლუს სამი ნიკაპი. ამ მდგომარეობამ დიდად დამთრგუნა. სიარული უჭირდა, ქოშინი აწუხებდა. სამუშაო დღის ბოლოს სისუსტე და აპათია შემაშფოთებელი იყო. მარცხენა ფეხი გამოწეული ჰქონდა, მარჯვენა მხარზე ატკინა (ნემსებით გაჭედილი). ყოველთვის ვეძებდი ტრანსპორტში თავისუფალი ადგილი(ეს ჩემთან მჯდომარე სამუშაო), რადგან ძნელი იყო დგომა. მე ვფიქრობ, რომ ბევრი ადამიანი განიცდის იგივე მდგომარეობას.

მკურნალობა დაიწყო იმით, რომ ხერხემლის ხერხემლიანები „დააყენეს“ – მანუალური თერაპია. ფეხისა და მხრის ტკივილი გაქრა, ხელები და ფეხები შეწყვიტა ყინვა, ხელებზე სილურჯე გაქრა. სიარული უფრო მინდოდა, რადგან სასიამოვნო გახდა. პარალელურად ჩატარდა ნაწლავის აპარატური წმენდა. შედეგი, როგორც ამბობენ, აშკარა იყო.

სულ რამდენიმე დღეში შესამჩნევად დავიკელი წონაში. ვნანობ, რომ მაშინ სხეულის გაზომვები არ გამიკეთებია. ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდა - მე მინდოდა ცხოვრება. სიხარულის გრძნობა დაუბრუნდა. სწორედ მაშინ ვიგრძენი ახალგაზრდობის „ნიავი“.

მინდა აღვწერო ჩემი საყვარელი ღვიძლის გაწმენდა. ყოველთვის მეგონა, რომ ნორმალურად ვცხოვრობდი: არ ვსვამ, არ ვეწევი, არ ვჭამ ზედმეტს. აბა, როგორი ღვიძლის კენჭები შეიძლება მქონდეს? რა გამიკვირდა, როცა ვლადიმერ ვასილიევიჩმა, თვალებში ჩამხედა (ირიდოლოგიას აკეთებდა), თქვა, რომ ღვიძლში ქვები კი არა, რიყის ქვები მქონდა! და ასე აღმოჩნდა.

დამტვირა, როცა მტრედის კვერცხთან ერთად ოთხი ქვა დავინახე ნათელი მწვანე ფერიდა ერთი მუჭა პატარა ძალიან მკვრივი მუქი მწვანე ქვები. როგორც ექიმისგან გავიგე, ოთხი დიდი ქვაიყო ღვიძლისგან, ხოლო პატარები - ნაღვლის ბუშტიდან, მეორედ გაწმენდის შემდეგ კენჭები ნაკლები იყო. ქვები აბსოლუტურად უმტკივნეულოდ ამოვიდა.

IN შემდეგშიჩვენ შევხვდით ვლადიმერ ვასილიევიჩს 1998 წლის მაისში. შემდეგ კი პირდაპირ დავიწყეთ ჩემი გაახალგაზრდავება. გრძნობების სიტყვებით გამოხატვა შეუძლებელია: ფაქტიურად გავფრინდი, მაგრამ არ დავდიოდი. ხალხი შემობრუნდა და შემომხედა, როცა მივდიოდი. მეგობრებმა თქვეს, რომ რაღაც მიმზიდველ ვიბრებს ვასხივებ. გავაგრძელე წონის დაკლება და ვიგრძენი, როგორ და სხეულის რომელ ნაწილში ხდებოდა ეს. როგორც ჩანს, ის კუნთებს "იზიდავს", როგორც შემდეგ ყოჩაღჩამოყალიბება. ყველა კუნთი გამკაცრდა, მაგრამ მთელი ჩემი წონის დაკლებასთან ერთად, კანი არსად არ ცვიოდა.

სხვათა შორის, 1 სმ-ით გავიზარდე, წონა გახდა 68 კგ (73 კგ იყო). თურმე 5 კგ ძნელია! ყველა ნიკაპი წავიდა. მთელი ფიგურა თითქოს გამკაცრდა. წელი 5 სმ-ით დაიკლო, თეძოები - 6 სმ-ით, ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ მოთხრობის დაწერის სურვილი გამიჩნდა, თუმცა ჩემი განათლება და პროფესია ძალიან შორსაა მწერლის პროფესიისგან.

ვლადიმერ ვასილიევიჩი 1999 წლის ნოემბრამდე არ გვინახავს. მინდა ვთქვა, რომ პროცესი უკვე შეუქცევადი იყო – აშკარად შევიცვალე, არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ შინაგანადაც. პირველი რაც დამინახა, მითხრა: „სხვა ხარ“. უნდა ითქვას, რომ ის განსხვავებული იყო. მასში რაღაც გაჩნდა, სითხეების დონეზე. თითქოს მან იცის ისეთი რამ, რასაც არავინ აკეთებს. ასე რომ, ჩვენ გავაგრძელეთ გზა ახალგაზრდობისკენ.

ამ დროისთვის ერთი პრობლემა მქონდა, თმამ ძალიან დამიწყო ცვენა, ვფიქრობ, ეს დიდი სტრესის შედეგი იყო. გააკეთა ნაწლავის გაწმენდა, ჰიპნოზის ერთი სეანსი (სპეციალური ჩაძირვა). შედეგი: თმა თითქმის არ ცვივა. ზოგადი მდგომარეობასიმსუბუქე, სიმშვიდე, თავდაჯერებულობის გრძნობა, ტერფები და თეძოები აშკარად დაკარგეს წონაში.

ჩაძირვის სესიის შემდეგ, ვლადიმერ ვასილიევიჩმა მითხრა, საღამოს საღამოს 9 საათიდან საღამოს 10 საათამდე ყურადღება მიაქციე ჩემს გრძნობებს. Ასე გავაკეთე. ასე იყო: 21 საათი - სითბოს შეგრძნება ლოყებში, შემდეგ - ნიკაპი, შუბლი, კისერი. ამავდროულად, ყველა ადგილი თითქოს „მიზიდავს“, განსაკუთრებით კი კისერი. და ეს ხდება ყოველ საღამოს კაშკაშა და დღის განმავლობაში რამდენჯერმე.

ჩვენი შემდეგი შეხვედრა 2000 წლის იანვარია. ჩემი ანთროპომეტრიული მონაცემები ამ მომენტში: თეძოების მოცულობა კიდევ 5 სმ-ით შემცირდა, ყველა სხვა მაჩვენებელი თითქმის უცვლელია. მაგრამ სახემ მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა. წონაში დაიკლო და ოვალური გახდა, ნიკაპი მკვეთრად არის გამოკვეთილი, თვალების კუთხეები აწეული, კისერი დაჭიმული. ყოველდღე ვგრძნობ, როგორ „იჭიმება“ კისრის, შუბლის, გულმკერდის და თუნდაც მუხლების ქვეშ კუნთები. ვგრძნობ, რომ მთელ სხეულში არის პროცესი.

ამას უკვე მიჩვეული ვარ უცნობებიმე აღმიქვამდნენ, როგორც სკოლის მოსწავლეს, თავიდან არც ისე კომფორტულად ვგრძნობდი თავს ჩემი ასაკის ადამიანებში. ჩემი მხიარული ახალგაზრდა სიცილი, ინტერესები და სურვილები, ჩემთვის უჩვეულო კალენდარული ასაკი(38 წლის) ჩემი მეგობრებისთვის გაუგებარია. ვცდილობ სერიოზულად ვიყო ჩემს ასაკს, მაგრამ შინაგანად ვიცი, რომ შორს ვარ იგივესგან.

საჯაროდ უნდა შევიკავო ჩემი გადაჭარბებული სიხარული და ბედნიერება იმისა, რომ ჩემს ცხოვრებაში შემთხვევით შემხვდა ასეთი ექიმი და ვინც მას მიჰყვებოდა. სასწაულებრივი გარდაქმნები. მომიყევი ამის შესახებ ოთხი წლის წინ, როცა ჩვეულებრივ, მოსაწყენ ცხოვრებას ვატარებდი. ზოგჯერ დილით იღვიძებ და გავიწყდება, რომ ეს ყველაფერი დამემართა. საკუთარ თავს სარკეში უყურებ და სიხარული ისევ მეუფლება.

მოდით, ამ ქალების ღრმა გაახალგაზრდავების მოყვანილი მაგალითები იყოს მოდელი მათთვის, ვისაც თავად სურს მიაღწიოს თანაბრად შთამბეჭდავ შედეგებს სხეულთან მუშაობისას, რომელსაც ნამდვილად აქვს უსაზღვრო შესაძლებლობები.

ტატიანასა და ნინაში ყველა ცვლილება ჩაწერილია ფოტოგრაფიულად, ვიდეოზე. გარდა ამისა, აწარმოებდნენ თვითდაკვირვების დღიურებს, საიდანაც ამონარიდები მოცემულია წიგნში. ასევე მოცემულია მათი გაახალგაზრდავების პროცესში გადაღებული ფოტოები.

მინდა აღვნიშნო, რომ 1997 წლის დეკემბრიდან 2000 წლის აპრილამდე ისინი მუდმივად მუშაობდნენ საკუთარ თავზე: განთავისუფლდნენ უარყოფითი ხასიათის თვისებებისგან, მუდმივად აკვირდებოდნენ თავიანთი სხეულის შინაგან „სიწმინდეს“, ანუ პერიოდულად ასუფთავებდნენ ნაწლავებსა და ღვიძლს. და რაც მინდა აღვნიშნო არის ის, რომ 1997-98 წლებში მათი გაახალგაზრდავების შემდეგ, საკუთარ თავზე მუშაობის შედეგად, მიმდინარეობს შემდგომი გაახალგაზრდავების პროცესი და არა მხოლოდ ნელი დაბერების პროცესი.

საბოლოო დასკვნების გამოტანა ჯერ არ შემიძლია. მაგრამ ერთი რამ შემიძლია დანამდვილებით ვთქვა, რომ საკუთარ თავზე მუშაობა აუცილებელია. საკუთარ თავზე მუშაობა, როგორც იყო, გამუდმებით მიანიშნებს ქვეცნობიერს, რომ არ დაივიწყო შენი სურვილი, არ დატოვო იგი, გსურს შემდგომი გაახალგაზრდავება.

სულისა და სხეულის ჰარმონიზაციით ადამიანი იძენს სიცოცხლის სისავსის განცდას. არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "ცხოვრების ხარისხი". ხშირად ადამიანები ამბობენ, რომ ოცნებობენ არა იმდენად დიდხანს იცხოვრონ, რამდენადაც მათთვის გამოყოფილი დრო ადვილად, ავადმყოფობის გარეშე, სიამოვნებით იცხოვრონ. არა რამდენ ხანს უნდა იცხოვრო, არამედ როგორ იცხოვრო და ჰქვია - ცხოვრების "ხარისხი". სხეულის განწმენდა და ხასიათის გაუმჯობესება და ეს ყველაფერი მხოლოდ თავად ადამიანზეა დამოკიდებული, ჯილდოდ ცხოვრების ნამდვილ „ხარისხს“ იღებს.

გთავაზობთ ნაწყვეტებს ნინასა და ტატიანას დღიურებიდან 3 წლის შემდეგ, რაც მათ საკუთარ თავზე დაიწყეს მუშაობა:

ნინა, 2000 წლის აპრილი

ახლა 2000 წლის აპრილია, ანუ ექიმთან პირველი შეხვედრიდან თითქმის 3 წელი გავიდა. ახლა ძალიან კმაყოფილი ვარ ჩემი გარეგნობით. რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს სხვა უნდა, მაგრამ ახლა ეს მაწყობს.

ისიც უნდა ვთქვა, რომ ჩემთვის ახლა საერთოდ არ არსებობს დიეტა. დიეტა ჩინური წამებაა. მახსოვს, როგორ ვიტანჯავდი თავს სხვადასხვა დიეტებით. ეს შეუძლებელია და ეს მხოლოდ ამით არის და უბრალოდ შეხედე ამას - და მაშინვე გინდა მოკვდე, რადგან ნამდვილად გინდა, მაგრამ ეს აბსოლუტურად შეუძლებელია. ყველა დიეტა ეფუძნება სიტყვას „არა“! და მე პირადად, თუ არ შეგიძლია, მაშინ ძალიან გინდა. ერთი-ორი თვე ზიხარ ამ დიეტაზე, ეტყობა დაიკლო წონაში. დიეტას თავი დავანებე და ისევ მოვიმატე წონაში.

ახლა ჩემი სხეული იმდენად შერჩევითი გახდა, რომ „იცის“ რას ვჭამ და რამდენს. და მე ვუსმენ მას. ვიცი, რომ თუ მეგობრის დაბადების დღეზე რამდენიმე ნამცხვარს შევჭამ, მაშინ არ გავუმჯობესდები. ჭამა ძალიან ადვილი გახდა. რა გასაკვირია, ორგანიზმს ამდენი არ სჭირდება, მხოლოდ პროდუქტები უნდა იყოს ნატურალური.

მაგალითად, დილით - შვრიის ფაფა, 1 კვერცხი, ჩაი მოცვი ან ვიბურნუმი. მე ჩვეულებრივ სამსახურში ვსადილობ, ამიტომ ყველაფერი მარტივია: მაგალითად, ფორთოხალი, სენდვიჩი კარაქით (ან ნებისმიერი სხვა, მაგრამ არა სოსისით) და ჩაი (ჩვეულებრივ, მწვანე). ვახშამი, როგორც, მაგრამ ყველაზე ხშირად - ხილი და ბოსტნეული. დღისით და ღამით კეფირს ვსვამ. ხანდახან ვახშამს ვამატებ არაქისის ან ჩირს. ხორცსაც ვჭამ, ოღონდ შაბათ-კვირას და ჩვეულებრივ მოხარშულს.

IN არდადეგებისუფრა მთლიანად გავშალე, როგორც ამას ჩვეულებრივ ვაკეთებთ. ამ დღეებში, უდარდელად, ვჭამ აბსოლუტურად ყველაფერს და არ ვუმჯობესდები. მას შემდეგ რაც ჩვეულ დიეტას შევუდგები. ანუ ვჭამ იმას, რასაც ჩემი სხეული ირჩევს.

ჩემს მენიუში შედის შოკოლადი და შემწვარი კარტოფილი, ხორცი და სხვა. ამ ყველაფერს ვჭამ, ოღონდ გონივრული რაოდენობით, მთლიანად ჩემი სხეულის საჭიროებებზე დაყრდნობით. რაც მთავარია, დიეტა არ არის.

1,5 წლის განმავლობაში, სანამ ჩვენ არ გვინახავს ვლადიმერ ვასილიევიჩი, ყველა პროცესი მიმდინარეობდა. აშკარა იყო: არსად არ მქონდა ნაკეცები, ზედმეტი ცხიმი, ე.ი. აბსოლუტურად სუფთა, გლუვი, გლუვი კანი. წონის დაკლება აშკარად მოხდა, გაახალგაზრდავება აშკარად გავიდა.

არსებობს მოსაზრება, რომ ახალგაზრდობას ცხოვრებაში ერთხელ ეძლევა. ახლა ზუსტად ვიცი, ზუსტად ვიცი, რომ ეს ასე არ არის. ექიმ ეუსევთან შეხვედრამდე მახინჯი მსუქანი ვიყავი, გამუდმებით ვგრძნობდი დისკომფორტს, გამუდმებით მქონდა განცდა, რომ არასრულფასოვანი ადამიანი ვიყავი.

ახლა ძალიან მომწონს ჩემი ახალი სახელმწიფო, ჩემი ახლობლები, ჩემი ქმარი ძალიან მომწონს. ახლა, როცა ქუჩაში გავდივარ, ეს, რა თქმა უნდა, სასაცილოა, მაგრამ ფაქტიურად, მამაკაცები ტრიალებენ. და ქალებიც კი გამოიყურებიან, თითქოს შურით.

თავად დამოკიდებულება მთლიანად შეიცვალა. ვგრძნობ ჩემს მფრინავ სიარულს. ვსეირნობ, უბრალოდ არ დავდივარ, ვფრინავ. ხომ ხედავ, ეს ისეთი გრძნობაა, ეს ახალგაზრდობა, ჰარმონია.

აი ტატიანას ისტორია:

„სამი წლის წინ ჩემი ცხოვრება მკვეთრად შეიცვალა. ეს დაიწყო ექიმთან პირველი შეხვედრიდან, როცა მასთან მივედი ღრმა წმენდაორგანიზმი. ახლა კი 3 წელია ვაგრძელებ სხეულსა და სულზე მუშაობას. შედეგებმა გადააჭარბა არა მხოლოდ ჩემს ოცნებებს, არამედ, ჩემი აზრით, რეალობას.

დასაწყისისთვის, ყველა ჩემი დაავადება წარსულში დავტოვე. სხეულის გაწმენდამ თანდათან მიგვიყვანა ის, რომ მე ეს შევიძინე ფიზიკური ფორმა, რომელიც ვისურვებდი მქონოდა, მაგრამ მაშინ მასზე მხოლოდ ოცნება შემეძლო. როდესაც ვლადიმირ ვასილიევიჩმა მკითხა: "რა წონა გინდა გქონდეს?" მე ხუმრობით ვუთხარი: "როგორც 18 წლის გოგო". მაშინ არ ველოდი, რომ ეს რეალობა გახდებოდა.

წონაში 20 კგ-ზე მეტი დავკარგე. სიამოვნებით, რა თქმა უნდა, წააგო. ახლა უკვე 2 წელია სტაბილური წონა მაქვს, თითქოს 18 წლის ვიყო. ამავდროულად, დიდი რაოდენობით კილოგრამების დაკლების შემდეგ, მეშინოდა, რომ კანი დაცოცებოდა და დაიკეცებოდა. მაგრამ ასე არ მოხდა. წონაში ნელა დავიკელი, თვეში რამდენიმე კილოგრამი, კანმა შეკუმშვა მოახერხა სხეულის მოცულობის ცვლილების შემდეგ.

შემდეგ, 1997 წელს, მივხვდი, რომ ასეთი საჩუქარი ბედისგან არა უშედეგოდ და არა სამუდამოდ მივიღე. მივხვდი, რომ ჩემთან მომხდარი სასწაული გარკვეულ ვალდებულებებს მაკისრებს. მე მესმის, რომ მსოფლიოში ასე არაფერი ხდება და მთლიანად შევცვალე ჩემი ცხოვრება. მე რეალურად დავიწყე ცხოვრება თავიდან: შევიცვალე ხასიათი (ვცდილობდი აღმოვფხვრა უარყოფითი თვისებებიპერსონაჟი). თვითდაკვირვების დღიურში წერტილი-პუნქტი ჩავწერე ეს თვისებები და თითოეულ დარღვევაზე საკუთარ თავს „მინუს“ ვაძლევდი.

თანდათან ვისწავლე საკუთარი თავის, განწყობისა და ქცევის კონტროლი. პერიოდულად, გრაფიკის მიხედვით, ვახორციელებ სხეულის რუტინულ წმენდას. საუკეთესო კომბინაციაჩემი სხეულით და სულით მუშაობა ჩემთვის იოგა აღმოჩნდა. მე სიამოვნებით ვმედიტირებ და ვაუმჯობესებ ჩემს სხეულს სპეციალური იოგას ვარჯიშების განხორციელებით.

ახლა მტკიცე ახალგაზრდა სხეული მაქვს. კისერზე, ტანზე, ფეხებზე ახალგაზრდა კანი მაქვს. და ჩემი წინა ფოტოების დათვალიერებით, თქვენ ხედავთ განსხვავებას. გარდა იმისა, რაც მივიღე თხელი ფიგურა, ჯანმრთელი სხეული, ჩემი დამოკიდებულება, თავად ცხოვრება რადიკალურად შეიცვალა. ფაქტია, რომ თანდათან იმდენი ენერგია გავხდი, რომ ახლა კვირაში 3-ჯერ ვესწრები იოგას, მუშაობის გარდა ვსწავლობ. ძალიან ადვილი გახდა ახალი ინფორმაციის ათვისება. როგორც ჩანს, ტვინის ყველა უჯრედი გაიწმინდა, მოხდა მთელი ორგანიზმის ნამდვილი გაახალგაზრდავება.

ახლა ბევრად უფრო მომწონს ყველა ასაკის მამაკაცი, მათ შორის საკუთარი ქმარი. საოჯახო საქმეების უმეტესობა ნებაყოფლობით იკისრა. გამოდის, რომ ის შესანიშნავი მზარეულია. მან დაიწყო ჩემდამი გრძნობა, ალბათ უფრო მწვავე, ძლიერი გრძნობები. მან უფრო დაიწყო ჩემზე ზრუნვა, მეტი დრო გამოვთავისუფლე.

არც კი ვვარჯიშობ არასდროს. ახლა, როცა დავიწყე იოგას გაკვეთილებზე დასწრება, საოცარი მოქნილობა მაქვს. მეც მაქვს ოცნება - ვისწავლო ცეკვა, მინდა აღვიქვა ცხოვრება მთლიანობაში, ვისწავლო. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს მთელი ცხოვრება წინ მაქვს, ამ გრძნობისთვის, ცხოვრების აღქმის ამ სიმდიდრისთვის, ამ ბედნიერებისთვის, ღრმად მადლობელი ვარ ჩემი ბედის.

ორი ქალის ზემოხსენებული ისტორიები არის სხეულის თანმიმდევრული წმენდისა და ქვეცნობიერთან მუშაობის შედეგის ნათელი მაგალითი.

წიგნიდან გულუხვი სითბო. ნარკვევები რუსული აბანოსა და მისი ახლო და შორეული ნათესავების შესახებ (მე-4 გამოცემა) ავტორი ალექსეი ვასილიევიჩ გალიცკი

სახლში იმ წერილებს შორის, რომლებიც მივიღე „კეთილშობილი სითბოს“ პირველი გამოცემების გამოქვეყნების შემდეგ, ბევრია ასეთი შინაარსი.

წიგნიდან აგავა A-დან Z-მდე ყველაზე მეტად სრული ენციკლოპედია ავტორი ალევტინა კორზუნოვა

წიგნიდან Leech არის თქვენი სახლის ექიმი. ჰირუდოთერაპიისთვის განსხვავებული ტიპებიხალხის ავტორი ლარისა ლეონიდოვნა გერაშჩენკო

თავი პირველი, ეძღვნება სახლში წურბელების მკურნალობას სად და როგორ ცხოვრობს წურბელა? როგორც წესი, პირველი შეხვედრის ეშინიათ ადამიანებს, რომლებსაც აქამდე ლეჩი არ უნახავთ. მათ ეჩვენებათ, რომ "მცურავი ჭია" უსიამოვნო, საშინელი, ამაზრზენია. მაგრამ ეს წინათგრძნობები არ რჩება და

წიგნიდან ჯანსაღი გემები, ან რატომ სჭირდება ადამიანს კუნთები? ავტორი სერგეი მიხაილოვიჩ ბუბნოვსკი

თავი 6 სახლში გულის აქტივობის მონიტორინგის წესები არ მინდა გავართულო ეს საკითხი, მაგრამ არც ღირს ამის გამარტივება. ჯერ უნდა გაარკვიოთ რა სახის ფიზიკური აქტივობამოიცავს ჩემს საყვარელ „ჯანმრთელობის ტრიადას“, ანუ ვარჯიშებს სიმულატორების გარეშე

წიგნიდან ღვიძლისა და თირკმელების წმენდა. თანამედროვე და ტრადიციული მეთოდები ავტორი ალექსეი ვიქტოროვიჩ სადოვი

თავი 3. ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის სახლში გაწმენდის ძირითადი პრინციპები ღვიძლის დაავადებების მკურნალობა ძალიან რთული ამოცანაა. არ არის საჭირო, ვფიქრობ, ახსნა რატომ. Runny ცხვირი, ეს ხდება, თქვენ მკურნალობა ერთი კვირა, და შემდეგ ღვიძლის! გარდა ამისა, თუ არსებობს მხოლოდ ერთი დაავადება

წიგნიდან ენერგია სახლში. ჰარმონიული რეალობის შექმნა ავტორი ვლადიმერ კივრინი

წიგნიდან ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები: მკურნალობა და წმენდა ავტორი ალექსეი ვიქტოროვიჩ სადოვი

თავი 5. სახლის პირობებში მკურნალობისა და ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის გაწმენდის ძირითადი პრინციპები ღვიძლის დაავადებების მკურნალობა ძალიან რთული ამოცანაა. არ არის საჭირო, ვფიქრობ, ახსნა რატომ. Runny ცხვირი, ეს ხდება, თქვენ მკურნალობა ერთი კვირა, და შემდეგ ღვიძლის! უფრო მეტიც, თუ არსებობს მხოლოდ ერთი

წიგნიდან სასწაულებრივი ჯანჯაფილი 100 დაავადების წინააღმდეგ ავტორი ტატიანა პეტროვნა პოლენოვა

იზრდება სახლში ჯანჯაფილის მოყვარულთათვის და გურმანებისთვის ხშირად ჩნდება კითხვა - შესაძლებელია თუ არა ჯანჯაფილის სახლში მოყვანა? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ, თუ ცხოვრობთ თბილი ქვეყნებიროგორიცაა ავსტრალია, ინდონეზია ან აღმოსავლეთ ინდოეთიდა კარგად ერკვევა ტექნოლოგიაში

წიგნიდან იდეალური ხედვა სათვალეების გარეშე ავტორი უილიამ ჰორაციო ბეიტსი

თავი XXIV. საშინაო მკურნალობა ნებისმიერი დაავადების მდგომარეობაპაციენტს ყოველთვის არ სჭირდება სპეციალისტის დახმარება. ვინაიდან ამ წიგნში წარმოდგენილი ვიზუალური დეფექტების მკურნალობის მეთოდი საკმაოდ ახალია, სიტუაცია შეიძლება განვითარდეს ისე, რომ

წიგნიდან ზღვის მარილი. ჯანმრთელობის საფუძვლები. დაუბრუნეთ სხეულს ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტები ავტორი ტატიანა კოგანი

4.1. თალასოთერაპია სახლში ბევრი თალასოთერაპიის მკურნალობა, რომელსაც გთავაზობენ აბაზანები, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, საკმაოდ ხელმისაწვდომია სახლის პირობებში. ჯერ დაფიქრდით, რა სახსრები შეიძლება დაგჭირდეთ და როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს სხეულზე.

წიგნიდან სიფრთხილე: წყალი, რომელსაც ჩვენ ვსვამთ. უახლესი მონაცემები, მიმდინარე კვლევა ავტორი O.V. Efremov

თავი 7. წყლის გაწმენდა სახლში წყლის გაწმენდა საცხოვრებელი პირობებიგამოყენება სხვადასხვა გზები. თუმცა, ყველამ არ იცის როგორ გააკეთოს ეს სწორად და რა შეიძლება მოხდეს წყლით გაუნათლებელი მანიპულაციის შედეგად.ყველაზე ხშირად ვამჯობინებთ ამის გაკეთებას.

წიგნიდან სილამაზე მათთვის, ვინც... დიდი ენციკლოპედია ავტორი დ.კრაშენინინიკოვა

თავი 4 მანიკური და პედიკური სახლში ლამაზი, მოვლილი ხელები, მოხდენილი ფილტვებიდახვეწილი ფრჩხილებით ფეხები ნებისმიერი ქალის ოცნებაა. სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად სულ უფრო და უფრო რთული ხდება ხელების, ფეხების და ფრჩხილების სილამაზის შენარჩუნება. თუმცა, არ არის საჭირო სასოწარკვეთა! რეგულარული წიგნიერი

წიგნიდან 5 ჩვენი გრძნობები ჯანსაღი და ხანგრძლივი ცხოვრებისათვის. პრაქტიკული სახელმძღვანელო ავტორი გენადი მიხაილოვიჩ ქიბარდინი

ინჰალაცია სახლში სახლში და ორთქლის ინჰალატორის არარსებობის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა მინანქრის ან მინის ტაფა. მასში ასხამენ 300–500 მლ წყალს და დებენ გაზზე ან ელექტრო გაზქურაზე. ამის შემდეგ მზადდება სქელი ქაღალდი

წიგნიდან ჩვენ მკურნალობენ ჯანჯაფილით. მკურნალები ბაღიდან ავტორი ირინა ევგენიევნა კოლესოვა

თავი 2. კოჭას სახლში ვზრდით ამინდის პირობებიგანსაკუთრებით სიცხისა და ტენიანობის მიმართ. ამასთან დაკავშირებით, ის იზრდება მხოლოდ ტროპიკული კლიმატის მქონე ქვეყნებში.