რას აკეთებ იმისთვის, რომ ახალგაზრდად გამოიყურებოდე? სავარჯიშოები სახის კუნთებისთვის

რაზე ოცნებობენ ქალები? ალბათ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდად. იციან, რომ ახალგაზრდობის აღდგენა შეიძლება? ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სალონში ძვირადღირებული პროცედურების გავლა.

ახალგაზრდობის დასაბრუნებლად დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი და კანის მოვლის წესები.

როგორ გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად - რამდენიმე ოქროს წესი

პასუხი კითხვაზე, როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდულად, მარტივია, არ უნდა იყო ზარმაცი, მარტივი წესების დაცვით.

ქალი ნებისმიერ ასაკში ლამაზია, მთავარია მოვლილი გამოიყურებოდეს. იამაყე შენი ასაკით, წლებით, ცხოვრების გამოცდილება, ნუ დაიმალები, გიყვარდეს საკუთარი თავი - მშვენივრად გამოიყურები.

და რაც მთავარია:

• გაუფრთხილდით თქვენს ახალგაზრდულ დამოკიდებულებას;
• ტყვია აქტიური სურათიცხოვრება;
• ყურადღება მიაქციეთ საყვარელ ადამიანს;
• გიყვარდეს საკუთარი თავი.

მაშინ გაცილებით ახალგაზრდად გამოიყურები, ვიდრე ის ქალები, რომლებიც სასოწარკვეთილნი არიან ბოლო ძალა, ცდილობენ თავიანთი ასაკის დამალვას.

იმისთვის, რომ თქვენს ასაკზე ახალგაზრდად გამოიყურებოდეთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მაკიაჟს, ვარცხნილობას, ტანსაცმელს, კვებას და ცხოვრების წესს. წავიდეთ თანმიმდევრობით.

სახის და სხეულის კანის მოვლა და მოვლა

სახე. აუცილებლად გამოიყენეთ გამწმენდი და მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება - შეარჩიეთ თქვენი ასაკის შესაბამისი. ეს დაგეხმარებათ სახიდან ნებისმიერი ნარჩენების ამოღებაში. დეკორატიული კოსმეტიკა(სახეზე მაკიაჟის ზედმეტად ხანგრძლივად შენახვა იწვევს კანის დაბერებას), ასევე (თუ არ იყენებთ კოსმეტიკას) სახის და კისრის კანზე ჭუჭყის კვალი.

გამოიყენეთ შესაბამისი პროდუქტი მაკიაჟის გამოყენებამდე.

სახის გაწმენდის შემდეგ აუცილებლად წაისვით დამატენიანებელი. აირჩიეთ თქვენთვის განსაკუთრებული დაბერების საწინააღმდეგო კრემიდამატენიანებელი ეფექტით, არ დაგავიწყდეთ დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნიღბების გაკეთება.

არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება და ნუ გამოიყენებთ მას მხოლოდ სანაპიროზე ან სოლარიუმში. ყოველთვის დაიცავით კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან. ულტრაიისფერი გამოსხივება არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს კანის სწრაფ დაბერებას, ამიტომ არ დაგავიწყდეთ კრემის გამოყენება SPF 15-ით.

კიდევ ერთი პროცედურა, რომელიც უნდა გახდეს თქვენი ჩვევა, არის კანის, სახის და სხეულის აქერცვლა. თქვენ დაეხმარებით თქვენს კანს განახლებაში, გახადოთ ის უფრო რბილი და ნაზი. არ დაგავიწყდეთ, რომ პილინგის პროდუქტი ასევე უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ასაკს.

ინფორმაცია! აი, როგორ მოვუაროთ ფრჩხილებს სახლში.

მაკიაჟი, რომელიც დაგეხმარებათ ასაკზე ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ

დეკორატიული კოსმეტიკა კიდევ ერთი კომპონენტია, რომელიც დაგეხმარებათ დამალოთ ხარვეზები, გამოკვეთოთ უპირატესობები და, ამავდროულად, გამოიყურებოდეთ თქვენს ასაკზე ახალგაზრდად. გახსოვდეთ, რომ არ უნდა იყოს ძალიან ბევრი კოსმეტიკა.

წარბები

გააკეთეთ ეს ბუნებრივი ლამაზი ფორმაწარბები გახსოვდეთ თხელი წარბებივიზუალურად შეგიმატებთ რამდენიმე წელიწადს.

თუ თხელი წარბები გაქვთ, ელფერით ისინი ფანქრით, მიეცით სწორი ფორმა.

კორექტორი

შეარჩიეთ კრემისებური კორექტორი ამრეკლავი ნაწილაკებით, რომლებიც მალავს ნაოჭებს. წაისვით მასზე სწორი ადგილებიწერტილოვანი ფუნჯით, მსუბუქად „დააჭერით“ კანში. მას შემდეგ, რაც კორექტორი შეიწოვება კანში, წაისვით ფონდითხევად ბაზაზე, ფერში, რომელიც შეესაბამება თქვენს სახის ფერს.

გალურჯება

რუჟი სწორად წაისვით. წაისვით ისინი ლოყების ამობურცულებზე, ოდნავ შუბლის შუამდე და ცხვირის წვერამდე. რუჟის წასმისას გამოიყენეთ წესი: „ნაკლები სჯობს მეტს“, ისინი თქვენს სახეს სიახლეს შემატებენ. აუცილებლად კარგად აურიეთ.

თვალები

უმჯობესია აირჩიოთ ყავისფერი თვალის ლაინერი; წაისვით წამწამებზე ხარისხის ტუში, შეარჩიეთ ისე, რომ წამწამები ხელსაყრელ შუქზე გამოიყურებოდეს. თუ იყენებთ ჩრდილებს, აირჩიეთ პროდუქტი ნეიტრალურ პასტელ ფერებში.

ტუჩები

აირჩიეთ ვარდისფერი პომადა ან ხორცისფერიმოერიდეთ წითელ და ყავისფერ ფერებს.

Თმა

ხანდაზმული ქალის თმა კარგად უნდა იყოს მოვლილი. უმჯობესია არ აირჩიოთ საღებავი ფერწერისთვის მუქი ტონები. მოკლე თმის შეჭრა(მაგრამ არც ისე ბევრი) დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ. გაიარეთ კონსულტაცია სტილისტთან, ის გეტყვით, როგორ გამოიყურებოდეთ ასაკზე ახალგაზრდულად თქვენი ვარცხნილობის დახმარებით.

კბილები

Ლამაზი ჯანსაღი ღიმილიდაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ. კბილები უნდა იყოს ჯანსაღი, თეთრი, მოვლილი. თუ არ აქცევდით ყურადღებას კბილების მდგომარეობას, ახლა ამის დროა.

ქსოვილი

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარდერობს. ტანსაცმელი უნდა იყოს ელეგანტური და ფრთხილი. კალთები და კაბები შუა სიგრძე, კლასიკური შარვალიდა ბლუზები არაღრმა დეკოლტეთ.

Შენ შეგიძლია აირჩიო ნათელი აქსესუარები, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ გადააჭარბოთ. ქალბატონები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი ასაკის დამალვას თინეიჯერებად ჩაცმულობით გამოიყურებიან პათეტიკურად.

Ფეხსაცმელი

არ დაივიწყო ჯადოსნური ძალაქუსლი უნდა იყოს საშუალო სიმაღლისა და მოხდენილი ფორმის. მაგრამ არავინ აუქმებს წესს, რომ ფეხსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული - ლამაზი თავდაჯერებული სიარულიწარმატებამდე მიგიყვანთ.

არომატი

სწორი სურნელი დაგეხმარებათ იგრძნოთ და გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად. აირჩიეთ მსუბუქი სუნამოები, მოერიდეთ ტკბილ მძიმე სუნამოებს.

წონა

ასაკზე ახალგაზრდა რომ გამოიყურებოდე, დაიკლო რამდენიმე კილოგრამი. უყურეთ თქვენს დიეტას და ვარჯიშს ვარჯიში. მაგალითად, იოგას გაკვეთილები. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყალი. მიეცით საკუთარ თავს მარხვის დღეები.

ოცნება

დაიძინე მინიმუმ 7-8 საათი.

იცხოვრე ჰარმონიაში საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ერთად, იყავით მშვიდი და გაწონასწორებული, არ დაივიწყოთ ცხოვრებისეული სიხარული და იზრუნეთ საკუთარ თავზე - იკვებეთ ნორმალურად, ჩაიცვით ლამაზად, დაკავდით სპორტით.

შენთვის ოპტიმიზმი, მეტი პოზიტივი, სიყვარული და სიხარული. Იყავი ბედნიერი!

ყველა ქალი ოცნებობს მუდამ ახალგაზრდა და ლამაზი იყოს. მაგრამ ადრე თუ გვიან წლები მაინც იღებენ თავის კვალს. თუმცა, სიბერეს ღირსეულად და სილამაზით შეხვდებით საკუთარ თავზე რეგულარულად ზრუნვით და აქტიური და აქტიურობით. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. თუ მოულოდნელად შეამჩნიეთ, რომ იწყებთ ასაკზე უფროსის გამოჩენას, მაშინ დროა შეცვალოთ თქვენი იმიჯი, გადახედოთ გარდერობს, შეცვალოთ ვარცხნილობა და ახალი შეხედოთ მაკიაჟს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მაკიაჟის დახმარებით, რომ ქალს შეუძლია შეიცვალოს აღიარების მიღმა: მას შეუძლია ადვილად შეამციროს ან, პირიქით, დაამატოთ წლები საკუთარ თავს.

არის ფაქტორები, რომლებიც წლებს გვმატებს. პირველ რიგში, ეს არასწორი პოზაა, განსაკუთრებით მოხრილი ზურგი. ამიტომ, მუდმივად დარწმუნდით, რომ თქვენი პოზა სწორია, ეს მოგცემთ საშუალებას დაკარგოთ დამატებითი წლები. იმ ფაქტორებს შორის, რომლებიც ქალებს ასაკს მატებს, სათანადო ყურადღება უნდა მიექცეს სახის გამომეტყველებას. შეეცადეთ გააკონტროლოთ თქვენი სახის გამონათქვამები, რადგან მბზინავი მზერა წარმოუდგენელ რაღაცეებს ​​აკეთებს. ცუდი კვებაასევე არის ქალის ახალგაზრდობის შენარჩუნების მთავარი მოწინააღმდეგე. ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა არ ხდის გარეგნობას მიმზიდველს, მით უფრო ახალგაზრდულს, რადგან არაჯანსაღი სახისა და მოსაწყენია. უსიცოცხლო თმასულაც არ არის ახალგაზრდობის ნიშანი. ამიტომ, თუ გსურთ ყოველთვის გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად და სუფთად, წადით დაბალანსებული დიეტა, მთავარია ზედმეტი არ ჭამოთ. გარდა ამისა, დღეში ერთხელ მაინც უნდა მიირთვათ სალათის ნაწილი ახალი ბოსტნეული, სეზონური ზეითუნის ზეთი. არ არის აუცილებელი და საზიანოც კი, ხორცის ყოველდღე ჭამა. საკმარისი იქნება, თუ მას კვირაში 2-3-ჯერ შეიტანთ დიეტაში.

არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ასაკის დამალვას. Მათ შორის - დადებითი ემოციები, რადგან ბედნიერებისა და სიხარულის მომენტებში ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს ბედნიერების ჰორმონებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენზე გარეგნობა. ამიტომ, ყოველთვის იყავით კარგი ხასიათიდა დაიცავით აქტიური ცხოვრების წესი. სპორტული აქტივობები, რომლებიც ხდის თქვენს სხეულს გამხდარი, მოქნილი და ასევე ინარჩუნებს კუნთებს ტონუსს - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, სირბილი, მინიმუმ 10-15 წუთი დღეში, ძალიან სასარგებლოა. მსუბუქი და ლამაზი სიარულიცეკვის დროს განვითარებული ასევე ერთ-ერთი ფაქტორია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად.

დნება წყალი და მისი გამოყენება ადამიანის ორგანიზმისთვის დიდი მნიშვნელობა, რადგან ეხმარება ორგანიზმის გაწმენდას. მისი მოხმარება ხელს უწყობს სიცოცხლის ხანგრძლივობას, ზრდის ეფექტურობას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ასევე აახალგაზრდავებს ორგანიზმს. ვინაიდან ონკანის წყალი ან მინერალური წყალიშეიცავს ყველა სახის მინარევებს, ამიტომ მათი გამოყენება ყოველთვის არ არის სასარგებლო ადამიანის ორგანიზმისთვის. ადამიანის სხეულის უჯრედები შეიცავს სითხეს, რომელიც თავისი კრისტალური სტრუქტურით ძალიან ჰგავს წყლის დნობას. ამიტომ ასეთი სითხე უფრო ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ამიტომ, დნება წყალი - Საუკეთესო გზაგაახალგაზრდავება ორგანიზმი.

კანის მოვლა და მაკიაჟი.
კანის მოვლა ერთ-ერთი მთავარი პუნქტია ახალგაზრდობისთვის. ოცდაათი წლის შემდეგ კანის მოვლა მხოლოდ დამატენიანებელი კრემებით შეუძლებელი ხდება, როგორც მცირე ხარვეზებიკანი (ნაოჭები, მუქი ლაქებიდა ა.შ.), რომლებიც საჭიროებენ დამატებით განსაკუთრებული ზრუნვა. კანის მისაცემად ახალი სახეუნდა გაკეთდეს კვირაში რამდენჯერმე მკვებავი ნიღბები. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური, ჩემი აზრით, არის შვრიის ნიღაბი, რომელიც შესანიშნავად ავიწროებს ფორებს და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი კანზე. აი ასეთი ნიღბის რეცეპტი: შვრიის ფაფა გახეხეთ ფქვილში, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი. მიღებული ნარევში დაჭერით ლიმონის ნაჭერი. მიღებული რბილობი წაისვით სახისა და დეკოლტეს კანზე.

იმისთვის, რომ თვალები ჯანმრთელობასა და ბზინვარებას განიჭებდეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის ლოსიონები. ჩაის ინფუზია არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი. გარდა ამისა, ქალებს ოცდაათი წლის შემდეგ სჭირდებათ კარგი დასვენებამინიმუმ 7 საათი დღეში კარგი გარეგნობის შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში უმჯობესია დაიძინოთ შუაღამემდე, მაშინ თქვენი ძილი ნამდვილად ჯანსაღი გახდება.

მაკიაჟი მხოლოდ ის ვარიანტია, როცა შეგიძლია კომპეტენტურად გამოყო ქალის უპირატესობები და დამალო მისი ხარვეზები, რაც რამდენიმე წლის მარტივად დაკარგვის საშუალებას მოგცემთ.

Არის ცოტაოდენი უნივერსალური რჩევაროგორ გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად ყველა ტიპის კანისთვის შესაფერისი მაკიაჟით. უპირველეს ყოვლისა, კანის ფერი უნდა იყოს ღია, ამიტომ ზედმეტად არ უნდა გამოიყენოთ სოლარიუმი. დაღლილობის ნიშნების დასამალად, რომლებიც წარმოიქმნება საყოფაცხოვრებო სამუშაოებიდან, ყოველდღიური სამუშაოდან და ა.შ., საჭიროა გამოიყენოთ ფხვნილი. მაგრამ აქ მთავარია არ გადააჭარბოთ. იმიტომ რომ ისიც სქელი ფენაფხვნილი მხოლოდ ხაზს უსვამს ნაოჭებს. საუკეთესო გამოსაყენებლად ფხვიერი ფხვნილი, ვინაიდან შეუძლებელია მაკიაჟის „გადატვირთვა“ და ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ ადგილებში, რომლებიც საჭიროებენ კორექციას. შესაქმნელად თუნდაც ტონიაუცილებელია კვირაში ერთხელ პილინგის გაკეთება, რომელიც კანს მკვდარი უჯრედებისგან გაასუფთავებს.

თვალის მაკიაჟიც უნდა იყოს გაღიავებული. ეცადეთ არ გამოიყენოთ ტუში, თვალის ჩრდილი და თვალის ლაინერი ერთდროულად. სცადეთ ერთი რამის გამოყენება, მაშინვე შეამჩნევთ, რომ გარეგნობა შესამჩნევად სუფთა გახდა. ტუჩის მაკიაჟი შიგნით ამ შემთხვევაშიუნდა იყოს მინიმალური და არ იყოს მკაფიო ხაზი, რომელიც მხოლოდ ხაზს უსვამს ნაოჭებს. ზოგადად, უნდა გახსოვდეთ წესი: მონიშნეთ ერთი რამ - ან თვალები ან ტუჩები და არა ორივე. რეგულარულად უნდა იკვებოთ და ატენიანოთ ტუჩის კანი. გარდა ამისა, აუცილებელია სპეციალური გამწმენდი სკრაბების გამოყენება. ამ მოვლის საშუალებით თქვენი ტუჩები გლუვი და მაცდური გახდება და ეს ახალგაზრდობის ერთ-ერთი მაჩვენებელია. მუქი პომადაკომბინაციაში კონტურის ფანქარიისინი მხოლოდ სიმყარეს მატებენ. ახალი გარეგნობისთვის საჭიროა გამოიყენოთ დამატენიანებელი პომადა, ან კიდევ უკეთესი, გამჭვირვალე ტუჩის პრიალა.

უნდა იცოდეთ, რომ წარბების ფორმაც დიდ როლს თამაშობს ჩვენს გარეგნობაში. ამიტომ, თუ გსურთ რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, აუცილებლად მიაქციეთ სათანადო ყურადღება წარბებს. 30 წლის შემდეგ ისინი იზრდებიან, რაც ასაკს მატებს ქალს. რა თქმა უნდა, წარბის სწორი ფორმა შეიძლება გააკეთოს სალონის სპეციალისტმა. თუ არ გაქვთ ეს შესაძლებლობა, მაშინ ამოიღეთ ხელახლა ამოსული თმები, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი წარბები არაესთეტიურად გამოიყურება. ზედმეტად ნუ აწიე წარბებს. არჩევით ვერ შეცდებით კლასიკური ფორმადა საშუალო სიგანე.

ვარცხნილობა ახალი გარეგნობისთვის.
თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენს ასაკზე ახალგაზრდად გამოიყურებოდეთ, არ დაივიწყოთ თმა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოერიდოთ თმის მუქ ფერებს, რადგან ეს მხოლოდ გარეგნობას მოგანიჭებთ დამატებითი წლები. შეგიძლიათ სცადოთ, აირჩიოთ ერთი ან ორი ჩრდილით უფრო ღია საღებავი, ვიდრე ჩვეულებრივ. თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი სახე ხაზგასმით. ელეგანტური და კარგად შერჩეული ვარცხნილობა ხაზს გაუსვამს ბუნებრივი სილამაზესახე და ასევე მალავს მცირე ნაკლოვანებებს.

ითვლება, რომ მოკლე თმა ქალს ახალგაზრდულად აქცევს. მაგრამ თუ თქვენ გრძელი თმადა თქვენ არ გსურთ შეცვალოთ თქვენი იმიჯი ასე რადიკალურად, აირჩიეთ ბანგები. ეს ხელს შეუწყობს შუბლზე ნაოჭების დამალვას, ხაზს უსვამს თვალებს და ყურადღების გადატანას სახის ქვედა ნაწილიდან. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ბანგები არ არის შესაფერისი მფლობელებისთვის ხვეული თმა. რაც შეეხება ფორმას, სწორი ხაზები მხოლოდ სერიოზულობას და სიმკაცრეს მატებს.

ახალი გარდერობი.
ბევრი ქალი, ახალგაზრდობის დევნაში, იწყებს ჩაცმას, როგორც თინეიჯერები, მაისურები ლოზუნგებითა და გაცვეთილი ჯინსებით. მაგრამ ასეთი მცდელობები მხოლოდ ყურადღებას იპყრობს. სხვა ქალები ირჩევენ კლასიკური ელეგანტურობა. თუმცა, ეს სტილი თანამედროვე სამყაროყოველთვის არ არის მოსახერხებელი. ამიტომ, თქვენ უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა ოქროს შუალედს. მუქი ჩრდილებიროგორც მოგეხსენებათ, ისინი გახდიან გამხდარს, მაგრამ ჯობია, ბნელის გარდა, რაღაც მსუბუქი და ნათელიც აირჩიოთ. მაგრამ უკეთესია, თუ ეს გამოიხატება აქსესუარებში - ქამრები, ფეხსაცმელი, ჩანთები და ა.შ. ეს უნდა იყოს აქცენტი და არა ძირითადი დეტალები. გარდა ამისა, სამკაულები ახლა სამუდამოდ უნდა გადადოთ. ახლა თქვენ უნდა გამოიყენოთ რაღაც უფრო შთამბეჭდავი. ასევე ღირს თქვენი გარდერობის შევსება ნაზი პასტელი ფერების ნივთებით. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ მსუბუქ ქსოვილებს, ისინი შესანიშნავად ხაზს უსვამენ ფიგურას და ქმნიან ზოგადი ფორმასიახლე და დაუდევრობა.

სუნამოს შეუძლია ბევრის თქმა ადამიანზე და მის ასაკზე. მაგალითად, ციტრუსის და პიტნის არომატი ახალგაზრდობას, სიმსუბუქესა და სიახლეს ახსენებს.

ბუნებრივია, ასაკთან ერთად კანი უფრო ფრთხილად და რეგულარულ მოვლას საჭიროებს. კარგად შერჩეული პროდუქტების დახმარებით შეგიძლიათ შეამციროთ ნაოჭების რაოდენობა ან თავიდან აიცილოთ მათი გამოჩენა. არ დაივიწყოთ ხელნაკეთი ნიღბები სახის, ხელებისა და სხეულისთვის.

ნაოჭები იმის ნიშანია, რომ კანს ტენიანობა აკლია. დალიეთ მეტი სითხე, განსაკუთრებით მწვანე ჩაიდა დნება წყალი, და თქვენ დიდხანს შეინარჩუნებთ ახალგაზრდობას და სილამაზეს.

საკმარისია მათი პრაქტიკაში გამოყენება მარტივი რჩევები, უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურები. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ დიდი როლი ითამაშა შიდა მდგომარეობა. მთავარია არა მხოლოდ შენს ასაკზე ახალგაზრდულად გამოიყურებოდე, არამედ თავი ახალგაზრდულად და მიმზიდველად იგრძნო.

30 წელს გადაცილებულ ყველა ქალს სურს პოვნა გამაახალგაზრდავებელი ვაშლი. სალონები, კოსმეტიკური კომპანიები და ტანსაცმლის დიზაინერები გვთავაზობენ პროდუქტების მთელ არსენალს, რათა ქალმა იგრძნოს თავი სუფთა და ახალგაზრდა. როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდად? შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი და იზრუნეთ თქვენს სხეულზე. მოდით შევხედოთ ძირითად ტექნიკას.

მაშინაც კი, თუ თავს ახალგაზრდულად გრძნობთ, ნაოჭები და არაჯანსაღი შეღებვა ადვილად გამოავლენს თქვენს ნამდვილ ასაკს. იმისთვის, რომ თქვენი სახე სუფთა იყოს, უბრალოდ მოუსმინეთ კოსმეტოლოგების რჩევებს.

1. დაიბანეთ სახე სპეციალური საშუალებებით– ქაფები, გელები. აირჩიეთ მხოლოდ ნაზი პროდუქტები. აგრესიულები სიტუაციას გააუარესებენ. მშრალი კანი უფრო სწრაფად ბერდება.
2. აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე საღამოს ძილის წინ. იპოვე შენთვის შესაფერისი საშუალება. მაგალითად, სოფია ლორენი გვირჩევს თვალის ჩრდილისა და ტუშის მოცილებას, როგორც ყოველთვის. მცენარეული ზეთი, ვინაიდან ეს ტერიტორია ყველაზე ნაზი და მშრალია.
3. დაიბანეთ სახე წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. უეცარი ცვლილებები ათხელებს ეპიდერმისს. სიცივე და სიცხე საზიანო გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე. ქსელები ან სიწითლე შეიძლება გამოჩნდეს.
4. ქიმიური ნარჩენები აჩქარებს ნაოჭების გაჩენას. არ არის რეკომენდირებული მაკიაჟის დიდი ხნის განმავლობაში ტარება: ის ეპიდერმისს „აბეზრებს“.
5. გაწმენდის შემდეგ, დაუყოვნებლივ დაიტენიანეთ თქვენი სახე. სითხის ნაკლებობა ნაადრევი დაბერების მთავარი მიზეზია.
6. მფლობელებს ცხიმიანი კანიფრთხილად უნდა იყოთ: შეიძლება მოგიწიოთ უარი თქვათ თქვენს საყვარელ კრემებზე. დროთა განმავლობაში ცხიმოვანი ჯირკვლებიიწყებენ წარმოებას ნაკლებად საიდუმლო. გაშრობის კომპონენტები მათ კიდევ უფრო სწრაფად ამოწურავს.
7. დაიცავით თავი ექსტრემალური ამინდის პირობებისგან, განსაკუთრებით მზის სხივები. იდეალური ვარიანტი - მზისგან დამცავიდამატენიანებელი ეფექტით. მათი გამოყენება საჭიროა ყოველდღიურად, გარეთ გასვლამდე. დაცვის მისაღები დონეა SPF 15. ასაკობრივი ლაქების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად მიზანშეწონილია სხეულის ყველა ღია უბნის დამუშავება.
8. აუცილებელია რეგულარულად გაწმენდა სკრაბებითა და პილინგით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მკვდარი კანის ნაწილაკები ხელს შეუშლის ცოცხალი უჯრედების „სუნთქვას“. შედეგად, არაჯანსაღი ნაცრისფერი ფერი გამოჩნდება. ტენიანობის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, უპირატესობა მიანიჭეთ რბილი სკრაბებისოდადან ან ყავის ნალექი. 40 წლის შემდეგ სასურველია გადავიდეთ ზედაპირულ ქიმიურ პილინგზე.
9. შეიძინეთ მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია ასაკობრივი ჯგუფი. 37 წლის ასაკში უკვე დაგვიანებულია ლოსიონის გამოყენება, რომელსაც აქვს „20+“, ხოლო „50+“ ჯერ კიდევ ნაადრევია. მწარმოებლები ყურადღებით ირჩევენ კომპოზიციას, რომელიც იდეალურად გაუმკლავდება დეფექტებს გარკვეულ ასაკობრივ ეტაპზე.

ყოველთვის თვალყური ადევნეთ სახის მდგომარეობას არა ჩვევის გამო, არამედ პირობებიდან გამომდინარე. საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ მოვლის ხაზი

Კოსმეტიკა

ერთ-ერთი ყველაზე დელიკატური საკითხია დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. თუ არასწორ სურათს აირჩევთ, ის მკვეთრად დაგაბერებთ. როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდა მაკიაჟით?

1. გაითვალისწინეთ ასაკი. თუ შიშველი პომადა შესაფერისია 30 წლის ქალებისთვის, მაშინ 50 წლის ასაკში ისინი ავადმყოფურ იერს მისცემს.
2. ფრთხილად იყავით ტონალური კრემით. ფერები, გარდა ბუნებრივისა და მათი არასწორი გამოყენებისა, წლებს მატებს. პასუხისმგებლობით მიუდექით არჩევანის საკითხს. მაგალითად, გაფართოებული ფორების შემთხვევაში, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მსუბუქ თხევად ტექსტურას, რომელიც შეიძლება თანაბრად გადანაწილდეს და დამალოს დეფექტები.
3. წარბები ძაფამდე არ აწიო! პირიქით, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ოპტიმალური სისქე. თუ კანი იწყებს ცვენას, ვიზუალურად ასწიეთ კუთხეები. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ყავისფერი ფანქარი.
4. დღის განმავლობაში შავი ფერი ნაოჭებს უფრო შესამჩნევს ხდის. მდიდარი ჩრდილებიყურადღების გადატანა. იდეალური ვარიანტები – მუქი ბროწეული, გრაფიტი, ყავისფერი ტონები. შეავსეთ ლუქი ნათელი დეტალებით: სამკაულები, ფეხსაცმელი, კლატჩები.
5. ასაკის მატებასთან ერთად, ცივი და „მოციმციმე“ ფერებიდან თბილ და ბუნებრივზე უნდა გადახვიდეთ. ნათელი ჩრდილები ხაზს უსვამს და ვიზუალურად ამცირებს თვალებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტები ოდნავ მეტალის ეფექტით.
6. 50 წლის შემდეგ, უარი თქვით ტონალურზე. შეცვალეთ იგი პუდრით და რუჟით. ეს უკანასკნელი უნდა იყოს „მაგარი“, ლავანდის მცირე შერევით. მარჯვენა რუჟიისინი სახეს ლოყების ხაზგასმით გაიმკაცრებენ.

ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების და საკუთარი გარეგნობის ძიება. ყველა წესიდან ყოველთვის არის გამონაკლისი. უბრალოდ არ გადააჭარბოთ: თინეიჯერული ტანსაცმელი და ლამაზი ვარცხნილობაშეუძლია „უმცროს“ ქალბატონად გადაგაქციოთ

Თმა

საერთო შთაბეჭდილება პირდაპირ დამოკიდებულია curls- ის მდგომარეობაზე და მათ "ფორმაზე". თმის ვარცხნილობის შეცვლა უკვე სხვანაირად გაგრძნობინებთ თავს. როგორ მოვუაროთ თმას და რა თმის შეჭრა ავირჩიოთ?

• გააკეთეთ ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტები. კვებავს და ატენიანებს. შეიძინეთ თერმული თავსახური: ფორმულირებების უმეტესობა კარგად უხდება მას. სითბო ხელს უწყობს კომპონენტების აქტიურ შეღწევას თმასა და სკალპში.
• შეცვალეთ ფერი. მუქი ჩრდილები ხაზს უსვამს ნაოჭებს და გაზრდის. თუმცა, ქერა არ არის საუკეთესო გადაწყვეტილება. გამაღიავებელი საღებავი გადაიქცევა ჯანსაღი თმაგროვად და ზუსტად საპირისპირო შედეგს მიაღწევთ. თანდათან შეცვალეთ ტონი. კარგი გადაწყვეტილება- დაჯავშნა ან შეღებვა.
• არ შეიჭრათ თმა მოკლედ! მაქსიმალური - მხრებამდე ან ოდნავ ქვემოთ. კულულები ყურადღებას გადაიტანს სახის და კისრის შეცვლილი ფორმისგან. მოკლე თმის შეჭრა დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თმა მშრალი და უსიცოცხლო გახდა.

ყოველ ჯერზე გასვლამდე ჩაიხედეთ სარკეში და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "როგორ გამოვიყურები?" არ მისცეთ საკუთარ თავს სახლის დატოვების უფლება სტილის გარეშე. რაც უფრო ვბერდებით, მით ნაკლები გვაქვს გარეგნული შეცდომების ადგილი.

სუნამო

არომატი - მნიშვნელოვანი დეტალიგამოსახულება. დადასტურებულია, რომ ადამიანები, ცხოველების მსგავსად, პარტნიორს ირჩევენ, სხვა საკითხებთან ერთად, სუნიდან გამომდინარე.

როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდად? მოერიდეთ "მძიმე" სუნამოს. თქვენი არჩევანია ხილი, ახალი მწვანილი, ციტრუსები. მოერიდეთ ზედმეტ სიტკბოს: ის გაბერებთ. დაიცავით ზომიერების პრინციპი.

სხეული

ჭარბი წონა, სტრიები და დახრილი ადგილები არასოდეს არავის გაულამაზებია. მტკივნეული სიგამხდრეასევე საშიში. ქალი მიმზიდველია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარეგნულად ჯანმრთელია.

1. ითამაშე სპორტი. თქვენ შეგიძლიათ წონაში დაიკლოთ ამის გარეშე, მაგრამ სიფხიზლე დარჩება. გარდა ამისა, ფიზიკური აქტივობებიმატონიზირებელი და ფსიქოლოგიური სტიმულირება. ყველა მრავალფეროვნებიდან, უმჯობესია აირჩიოთ ცურვა. ის ხელს უწყობს პოზის შენარჩუნებას და მინიმალურად აზიანებს სახსრებს. სიარული, სირბილი და ველოსიპედით სიარული შეიძლება მოკვდეს თქვენი მუხლები.
2. Სწორად კვება. არ ჭამოთ ძილის წინ 3 საათით ადრე. მოერიდეთ ცხიმიან, ტკბილ, შემწვარ საკვებს. შეეცადეთ მიიღოთ მეტი ვიტამინი A და E საკვებიდან. დეფიციტი სასარგებლო ნივთიერებებიაძლიერებს მშრალ კანს. უბრალოდ ნუ დაავალებთ საკუთარ თავს ვიტამინის დანამატებიერთი საკუთარი. ბევრი მათგანი გროვდება ორგანიზმში. თქვენ რისკავთ საპირისპირო პრობლემის - ჭარბი მიწოდების მიღებას.
3. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში. როდესაც ტენიანობის ნაკლებობაა, კანი და ხვეულები პირველ რიგში განიცდიან. ქრონიკული დეჰიდრატაცია იწვევს დაღლილობას, შაკიკს, საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, გულის დაავადებებს და ა.შ.
4. დააკვირდით თქვენს პოზას. ამაყი ფიგურა განუყოფელი თვისებაა მშვენიერი ქალბატონი. მოვლილი, მაგრამ დაღონებული ქალი ყოველთვის ხანდაზმული ჩანს.

თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე ყოვლისმომცველად: არა მხოლოდ თქვენი სახე და თმა იმსახურებს მოვლას, არამედ თქვენი სხეულიც

ფსიქოლოგია

ჩვენ ისეთივე ასაკოვანი ვართ, როგორც ვგრძნობთ. უბედური ქალი მაშინვე ჩანს: ის გამუდმებით უკმაყოფილოა, ცელქი და შესამჩნევად დაღლილი. Პოზიტიური დამოკიდებულება- სილამაზის გასაღები. როგორ გამოიყურებოდე შენს ასაკზე ახალგაზრდად?

• შეწყვიტე შუბლშეკრულობა! შეხედე შენს ძველ ფოტოებს. აუცილებლად დაინახავთ ცბიერ გოგონას ცქრიალა თვალებით. შეეცადეთ შეხედოთ სამყაროს ისე, როგორც დიდი ხნის წინ.
• გაიღიმე. იზიდავს ადამიანებს. ტუჩის კუთხეების ოდნავ აწევა საკმარისია იმისთვის, რომ სხვებმა სხვაგვარად თქვენი აღქმა დაიწყონ.
• შეასწორე შენი ხასიათი. გაათავისუფლეთ წუწუნის, წუწუნისა და შურის ჩვევები. სიკეთეზე მეტად არაფერი ამშვენებს ადამიანს.
• ნაკლებად ნერვიულობთ. სტრესი და დაძაბულობა გარდაუვლად მოქმედებს ჩვენზე ფიზიკური მდგომარეობა. ისწავლეთ არ ინერვიულოთ წვრილმანებზე. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი გაივლის. სწრაფად გამოიცალე და გაათავისუფლე დაძაბულობა. მაგალითად, იყიდეთ სტრესის საწინააღმდეგო საღებარი წიგნი. გაათავისუფლე შენს ცხოვრებაში ადამიანები, რომლებიც დაგაქვთ. მოერიდეთ „მეგობრებს“, თუ ისინი მხოლოდ დისკომფორტს გიქმნით.
• Კარგად დაისვენე. ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულის მოდუნება. მხიარულად რომ გამოვიყურებოდეთ, სულ მცირე 8 საათი გვჭირდება ჯანსაღი ძილი. დაღლილობა მაშინვე აისახება თქვენს გარეგნობაზე: თქვენი პოზა უარესდება და თვალების ირგვლივ ლაქები ჩნდება. მუქი წრეები, და თავად ადამიანი გრძნობს თავს ამაზრზენად.
• Შეწყვიტე მოწევა. სიგარეტი მკვეთრად დაბერებს: ტუჩები თხელი ხდება, თმა გლუვდება და სხეული დაფარულია ნაოჭებით და ნაცრისფერი ჩრდილი. ნიკოტინის ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ ფრჩხილები, ხვეულები და კბილები იკარგება ბუნებრივი ფერი. მოწევაზე თავის დანებება სულ რაღაც ერთ თვეში ვიზუალურად გაახალგაზრდავებთ.
• მოერიდეთ ალკოჰოლს. არდადეგებზე ალკოჰოლის დალევა არ არის მანკიერება. თუმცა ხშირი გამოყენება აშრობს ეპიდერმისს და ართმევს მას ელასტიურობას. მორალურად, ადამიანი იწყებს "ჭაობში" ჩაძირვას, გრძნობს უარყოფითი ემოციებიდა ვერ გადის. თუ მოგბეზრდებათ ალკოჰოლის გარეშე, შეეცადეთ შეცვალოთ რაიმე თქვენს ცხოვრებაში.

ყველა ჩვენი გამოცდილება კვალს ტოვებს ჩვენზე. ისწავლეთ ცხოვრების უფრო მარტივად მიღება და აწმყოს დაფასება, ვიდრე წარსულზე მიჯაჭვულობა ან მომავალზე ფიქრი

ახალგაზრდობა არ არის საჩუქარი, მაგრამ ყოველდღიური სამუშაოსაკუთარ თავზე მაღლა. გარეგნობა ასახავს შინაგანი სამყაროამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დანებდეთ და წახვიდეთ დინებით. თუმცა ზედმეტი მცდელობა არანაკლებ საშიშია. იამაყეთ თქვენი ასაკით და გამოიყენეთ შეძენილი სიბრძნე!

რატომ გამოიყურება ზოგიერთი ადამიანი თავის ასაკზე ახალგაზრდად, ზოგი კი უფრო ხანდაზმული?

თქვენ ალბათ შენიშნეთ ეს უკან უმაღლესი სკოლა: ზოგიერთი შენი თანატოლი შენზე უფროსი ჩანდა, ზოგი - შესამჩნევად ახალგაზრდა.
Და რა მეტი წლებიშენ ხდება, რომ უფრო და უფრო ხშირად ახერხებ ამ განსხვავებას დაკვირვებას.

ამერიკის მეცნიერებათა ეროვნულმა აკადემიამ გამოაქვეყნა კვლევის შედეგები, რომელმაც მხოლოდ დაადასტურა ის, რაც უკვე ყველამ იცის: ადამიანები ჯერ მართლა იზრდებიან და შემდეგ ბერდებიან სხვადასხვა ტემპით. დიახ, ზოგი შეიძლება ახალგაზრდად გამოიყურებოდეს გრძელი წლებიდა შემდეგ - bang, და ეს არის ის, "მკვეთრად დანებდა"!

დიუკის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს 100 მოხალისე, რომლებიც იმავე ქალაქში დაიბადნენ იმავე წელს. მათ გადაიღეს ფოტოები 26, 32 და ბოლოს 38 წლის ასაკში. და ყველამ გაიარა სამედიცინო გამოკვლევა.

ბიოლოგიური და არა პასპორტის ასაკის გამოსათვლელად მეცნიერებმა გამოიყენეს 18 ფიზიოლოგიური მარკერი. რესპონდენტებმა გაიარეს სამედიცინო გამოკვლევარომელიც მოიცავდა თირკმელების, ღვიძლის, ფილტვების შეფასებას, იმუნური სისტემამეტაბოლიზმი, ქოლესტერინის დონის ანალიზი (ლიპოპროტეინები მაღალი სიმკვრივის), კარდიორესპირატორული გამძლეობა, ტელომერების სიგრძე (ქრომოსომების ნაწილები, რომლებიც ასაკთან ერთად მცირდება). შემდეგ კი მონაცემები შეადარეს სუბიექტების რეალურ ასაკს.

როგორც ადვილი გამოსათვლელია, ექსპერიმენტი 12 წელი გაგრძელდა. კვლევის დროს 30 რესპონდენტი გარდაიცვალა. მიზეზები, რის გამოც მათ 38 წლამდე ვერ იცოცხლეს, განსხვავებული იყო: ზოგი უბედური შემთხვევის შედეგად გარდაიცვალა, ზოგი კიბოთი და სხვა დაავადებებით გარდაიცვალა, ზოგმა კი უბრალოდ თავი მოიკლა.

ყველა დანარჩენისთვის, მკვლევარებმა დაამატეს ყველა ცვლადი სრული სურათის შესაქმნელად. პასუხი კითხვაზე: რატომ ბერდება ზოგი უფრო სწრაფად, ზოგი კი ნელა?

რაც მთავარია ეს არის. ჩვეულებრივ, ასეთი კვლევები ტარდება მოხუცებზე, მაგრამ აქ მეცნიერებმა გადაწყვიტეს შეესწავლათ არა ხანგრძლივობის პრობლემები, არამედ საშუალო ასაკის ადამიანების გარეგნობის პრობლემები.

კვლევების უმეტესობა ხანდაზმულ ადამიანებს ეხება. მაგრამ თუ გვინდა ვისწავლოთ, როგორ ავიცილოთ თავიდან ასაკთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარება, მაშინ უმჯობესია ახალგაზრდების სხეულების შესწავლა“, - განმარტავს კვლევის წამყვანი ავტორი დენ ბელსკი.

დასაწყისისთვის: აღმოჩნდა, რომ ეს ასეა. 38 წლის რესპონდენტებს შორის მონაცემები მათი ბიოლოგიური ასაკის შესახებ ძალიან იცვლებოდა: 28-დან 61 წლამდე.
და შემდგომ. ადამიანთა დამოუკიდებელ ჯგუფს სთხოვეს შეეფასებინათ კვლევის მონაწილეთა ასაკი ფოტოებიდან. და აქ მონაწილეები დიდი ბიოლოგიური ასაკიუფროსებად აღიქმებოდნენ.

და მთავარი დასკვნა: რამდენად სწრაფად დაბერდებით, დამოკიდებულია მხოლოდ 20% თქვენს ცხოვრების წესზე და გარემო, ხოლო 80% - გენეტიკიდან. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი დაბერების გენი და ზოგიერთ ადამიანში ის ძალიან აქტიურია, ზოგში კი არა იმდენად.

მოსახლეობის 7%-ს აქვს ორივე მშობლისგან მემკვიდრეობით მიღებული გენები, რომლებიც ჩვენს ასაკზე 8-10 წლით უფროსები გამოვიყურებით. დანარჩენი "მიიღება" დესტრუქციული ცხოვრების წესით - ისევე როგორც ის ბიჭები, რომლებიც 38 წლის ასაკში 60 წლის იყვნენ.

ადამიანების კიდევ 38%, გენების გამო, საშუალოდ 4 წლით უფრო ძველია, ვიდრე თანატოლები. ეს აქვს მოსახლეობის 55%-ს გენეტიკური მატერიალისაერთოდ არ ხდება.

ამრიგად, მეცნიერებმა შეძლეს ეჩვენებინათ, რომ სხეულის დაბერება და ცვეთა ასოცირდება არა მხოლოდ დროის გასვლასთან, გარემოზე და გარემოზე. ცუდი ჩვევები, არამედ მემკვიდრეობითაც - ზოგიერთი ადამიანი დაბადებიდანვე განწირულია ადრეული სიბერისთვის.

ადამიანები ხშირად თავს უფრო ახალგაზრდულად გრძნობენ ვიდრე გამოიყურებიან. თქვენ ვერ შეაჩერებთ დროს, მაგრამ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ჰარმონიას შინაგანსა და გარეგნულს შორის. ზოგჯერ უმარტივესი ხრიკი ეხმარება. აქ არის რამოდენიმე ხრიკი, რომელიც მყისიერად გაგახალგაზრდავებთ.

წარბები

თუ თქვენი წარბები ზედმეტად თამამი, ხაზგასმული და გამოკვეთილია, უფრო ხანდაზმული გამოჩნდებით. იმისათვის, რომ თქვენი გარეგნობა უფრო სუფთა გახადოთ, მიეცით წარბების სისქე - ეს ვარიანტი ქვეცნობიერად ასოცირდება ახალგაზრდობასთან. წარბების ფერი უნდა შეესაბამებოდეს თმას ან ოდნავ მუქი იყოს. გამოიყენეთ თვალის ჩრდილი, ვიდრე ფანქარი, რათა თქვენი ხაზები უფრო რბილი და ბუნებრივი გახადოთ. ქანდაკება წლებს მატებს, ამიტომ აჯობებს თავი აარიდოთ.

კრემისებრი ტექსტურები მაკიაჟში

პუდრისფერი ტექსტურები კანს უფრო მოწიფულს ხდის. შეგიძლიათ სახე გადააქციოთ ნიღბად და გამოკვეთოთ მცირე ნაოჭებიც კი. ახალგაზრდულად რომ გამოიყურებოდეთ, გამოიყენეთ კრემის ტექსტურები თქვენს მაკიაჟში. ეს ეხება რუჟს, თვალის ჩრდილს, ჰაილაითერს და სხვა პროდუქტებს. ასეთი კოსმეტიკა არ გაუსვამს ხაზს კანის ტექსტურას და განაახლებს სახეს.

მსუბუქი საფუძველი

თუ სქელ ფენას წაისვით ფონდი, ხვდება ნაოჭებში და ხაზს უსვამს მათ. მსუბუქი ტონალური კრემი ამრეკლავი ნაწილაკები გააკეთებენბევრად უკეთესი: თქვენი კანი გაივსება ბზინვარებით, ის გახდება ახალგაზრდა და სუფთა. მოძებნეთ რაც შეიძლება მეტი ბუნებრივი საშუალებებინიღბის ეფექტის გარეშე.

გალურჯება

მოერიდეთ მუქი რუჟის წასმას ლოყებზე. ხაზგასმული ლოყები ელეგანტურად გამოიყურება, მაგრამ დაამატეთ ასაკი, ისევე როგორც ფერმკრთალი კანიარანაირი სიწითლე. გამოიყენეთ რუჯი ოდნავ ბზინვარებით. შეარჩიეთ ვარდისფერი ან ატმის ახალი ჩრდილები, თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. ნაზად წაისვით ისინი ლოყებზე და არა ლოყებზე უფრო გამომხატველი შესახედაობისთვის.

ყავისფერი ფანქარი შავის ნაცვლად

მუქი ფანქარი თვალების გარშემო წლებს მატებს. თვალები უფრო პატარა გეჩვენებათ და სიწითლე უფრო გამოხატული ხდება, რაც დაღლილად გეჩვენებათ. გამოიყენეთ ყავისფერი ან მუქი ლურჯი ფანქარი - ეს ჩრდილები ანათებს თქვენს თვალებს და მალავს ასაკს. ეს დიდი ვარიანტიროგორც ყოველდღიური, ასევე სადღესასწაულო მაკიაჟისთვის!

გრძელი და მოცულობითი წამწამები

თუ წამწამებს მაკიაჟით არ გაუსვამთ ხაზს, სახე უფრო ძველი გამოჩნდება. გამოიყენეთ წამწამების დასახვევი და მოცულობის ტუში. გაფართოებული თვალები ათი წლით უფრო ახალგაზრდას გხდით, ამიტომ აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს მაკიაჟის ტარებისას.

თმის მოცულობა და ბზინვარება

თმის ვარცხნილობა მოცულობისა და ბზინვის გარეშე გაზრდის. ახალგაზრდულად რომ გამოიყურებოდეს, დაამატეთ მოცულობა თქვენს კულულებს მუსით ან ქაფით. დაასრულეთ სტილის ზეთის ნიღაბი: წაისვით ოდნავ ხელისგულებზე და თითები თმებში შუადან ბოლოებამდე გაიარეთ. ოპტიმალური სიგრძეთმა - ნიკაპის ქვემოთ, მაგრამ მხრების ზემოთ. ეს თმის შეჭრა გამოიყურება ყველაზე სუფთა და კარგად ხაზს უსვამს სახეს.

სახის გარკვეული უბნების გაღიავება

პიგმენტური ლაქები, წრეები თვალების ქვეშ და სხვა მუქი ლაქები არავის ამშვენებს. ახალგაზრდულად რომ გამოჩნდე, საჭიროა არა მხოლოდ დამალვა მუქი ლაქები, მაგრამ ასევე წაისვით კორექტორი თვალებისა და ტუჩების კუთხეებში, გარე კუთხეებინესტოები და ნიკაპი.

ღია ჩრდილები ზედა ქუთუთოებზე

თუ მუქ ჩრდილს ატარებთ, ქუთუთოები უფრო დაბლა გამოჩნდება და თვალები დაღლილი იქნება. იმისათვის, რომ თქვენს სახეს ახალი იერი მისცეთ, გამოიყენეთ ღია ჩრდილები. წაისვით მუქი ჩრდილები იქ, სადაც ქუთუთო ცვივა. ეს თქვენს თვალებს უფრო გამოხატულს გახდის.

პომადა სველი ეფექტით

მქრქალი პომადა ამცირებს მოცულობას, ხდის კანს მშრალ იერს და ხაზს უსვამს ნაოჭებს. ეს ყველაფერი ასაკს აძლევს. ახალგაზრდულად რომ გამოიყურებოდეთ, გამოიყენეთ პომადა მბზინავი ნაწილაკებით, რომლებიც ანაწილებენ სინათლეს და ვიზუალურად არბილებენ ნაოჭებს. გარდა ამისა, თქვენი ტუჩები უფრო სავსე გამოჩნდება.

ბალანსი მზის გარუჯვასა და სიფერმკრთალეს შორის

თუ ზედმეტად გარუჯული ხართ ან პირიქით, კანი ძალიან ფერმკრთალი გაქვთ, უფრო ასაკოვანი გამოიყურებით. ახალი გარეგნობისთვის გჭირდებათ ოქროსფერი ან კარამელის ჩრდილიკანი. მოყვითალო ტონები ათბობს კანს, აქცევს ახალგაზრდობას, რის გამოც აზიელი ქალები ყოველთვის უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ვიდრე სინამდვილეში არიან.

Ქერა თმა

მუქი თმა ხაზს უსვამს მომწიფებული კანიყველა მასთან ერთად ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად, შეარჩიეთ ჩრდილში ოდნავ ღია ვიდრე თქვენი ბუნებრივი ჩრდილი. ამ შემთხვევაში თმა სრულიად ბუნებრივად გამოიყურება, თანაც ეფექტურად განაახლებს სახეს.

სუნამო გრეიფრუტის სურნელით

გასაკვირია, რომ ქალები, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ გრეიფრუტის სურნელოვან სუნამოებს, სხვებისთვის უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ვიდრე სინამდვილეში არიან.