როგორ დავივიწყოთ ადამიანი? მინდა დავივიწყო ის გოგო, რომელმაც მიმატოვა. ჩვენ ვიწყებთ ახლის კეთებას, რთული მოგონებების „წაშლას“.

სრული კოლექციადა აღწერა: ლოცვა, რათა სწრაფად დაივიწყო ადამიანი, რომელიც გიყვარს მორწმუნის სულიერი ცხოვრებისათვის.

არ არსებობს არც ერთი ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ შეხებია უბედური სიყვარული, რადგან ყველამ პირადად იცის, როგორ მიდის დაშორება. ბევრი ამას ადვილად და უმტკივნეულოდ იტანს, სხვები კი წლობით იტანჯებიან და ვერ ხვდებიან, რატომ გაუკეთა მათ ცხოვრებამ ეს. როცა ყველა ტრადიციული მეთოდებიდაქანცულებმა მძიმე არტილერიას უნდა მივმართოთ. განსაკუთრებით პოპულარულია ადამიანის დავიწყების შეთქმულება. მისი ეფექტურობა აოცებს ურწმუნოებსაც კი.

შელოცვა საყვარელი ადამიანის დასავიწყებლად

გჯეროდეთ საკუთარი თავის და ცხოვრება დაგიჯერებთ. მაგია არსებობს და მას შეუძლია ყველაზე რთული სიტუაციის გამოსწორება. ნამდვილად არსებობს თუ არა დავიწყების შეთქმულება?

რა არის შეთქმულებები ყოფილი პარტნიორების წინააღმდეგ?

იმისთვის, რომ დაივიწყო ის, ვინც მიგატოვა, მარტო დრო ყოველთვის არ არის საკმარისი. ღრმა უკმაყოფილება გადაფურცვლა, უპასუხო სიყვარული– ამ ყველაფერს შეუძლია ადამიანში დიდხანს „იცოცხლოს“. ვინმეს დავიწყების შეთქმულება დაგეხმარებათ ტანჯვის შემსუბუქებაში, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ ვინმეს დაივიწყოთ, მაგალითად, შვილს შეიძლება არ ახსოვდეს დედა.

შეთქმულების ძალა არის სიტყვები, რომლებიც სასწაულებრივ გავლენას ახდენენ ცხოვრებაზე. სიტყვების წყალობით შეგიძლია სამუდამოდ მოიშორო ის, ვინც თითქოს შენს გულშია ჩარჩენილი სამუდამოდ: ქმარი, მეგობარი ბიჭი, ცოლი, უბრალოდ საყვარელი ადამიანი. გადადება რთული დაშლაშესაძლოა ყველას არა, რადგან წყენა დატოვა ყოფილი შეყვარებული, არ გაიაროთ ქარის დარტყმით.

შეთქმულებები შეიძლება იყოს წარმოდგენილი სხვადასხვა ფორმები. ყველაფერი რაც შენგანაა საჭირო სურვილიდა განშორების შემდეგ გულის გათავისუფლების სურვილი. თუ თქვენ ნამდვილად მზად ხართ შესასვლელად ახალი ცხოვრებადა დაიწყეთ სუფთა ფურცლიდან, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მხოლოდ ცოტა ხანს მოგიწევთ ლოდინი. შეთქმულება, რომ დაივიწყოთ ის, ვინც ნამდვილად გიყვართ, უნდა წარმოთქვას სუფთა ზრახვებისა და აზრების მქონე ადამიანმა. შეეცადეთ ცოტა ხნით გაუშვათ წყენა და შემდეგ ისინი სამუდამოდ გაგიშვებენ.

შეთქმულებები ყოფილი საყვარლისგან გულის გასათავისუფლებლად

დახმარებისთვის მაგიას მიმართვისას, მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ შედეგი შეიძლება გამოჩნდეს რამდენიმე დღეში, ან თუნდაც რამდენიმე რიტუალის შემდეგ. ბევრი სხვადასხვა ვარიანტია.

თითოეული შეთქმულება განსხვავებულია იმით, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ნებისმიერ ადამიანს, ვინც განაწყენებულია. რაც არ უნდა ძლიერი იყოს თქვენი წარსული სიყვარული, მაგია დაგეხმარებათ მოიშოროთ მისი დამანგრეველი ძალა.

შელოცვები და რიტუალები ციმბირის მკურნალისგან

მაგიის და სასწაულების სამყაროში ცნობილი შეთქმულებები და რიტუალები სტეპანოვას მხრიდან, რომელსაც შესაშური უნარი აქვს სასიყვარულო საქმეებში, განიხილება.

შელოცვები წარსულიდან უსიამოვნო მომენტების დასავიწყებლად

თქვენ უნდა წაიკითხოთ ის კლებულ მთვარეზე, რომ დაივიწყოთ. ის შესაფერისია ნებისმიერი ცხოვრებისეული შემთხვევისთვის, რის შემდეგაც თქვენ გაქვთ უსიამოვნო გრძნობები: „ყოვლისშემძლე ძალნო, დამეხმარე დავივიწყო წარსული მავნე წყენა, ყველაზე უარესი ბოროტი და გაბრაზებული რისხვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩემთვის ძალიან რთულია, მჯერა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია."

გარდაცვლილის დავიწყება: საუკეთესო წამალი. ადამიანისთვის ყოველთვის არ არის ძნელი ასატანი მხოლოდ განშორება. გთავაზობთ გზას, რომელიც შეგიმსუბუქებთ საყვარელ ადამიანს ტკივილს და დაგეხმარებათ გააგრძელოთ ცხოვრება. საკმარისია ამ სიტყვების თქმა ზედიზედ სამი ღამე:

„წმინდა ვარსკვლავი, ძვირფასო ვარსკვლავო, წაიღე ჩემი მწუხარება შორეულ ადგილებში. გამათავისუფლე ძლიერი შფოთვისა და შფოთვისგან. მიუხედავად იმისა, რომ (სახელმა) მიმატოვა, ცხოვრება გრძელდება და ამიერიდან მშვიდად ვარ. დალოცე და გადაარჩინე. ამინ!".

შეგიძლიათ დაივიწყოთ ქალი, რომელმაც გატკინა, ან დედა, რომელმაც მიგატოვა, უმადური ქალიშვილი, შემდეგი მეთოდით:

• საკმარისია დამნაშავის სახელის დაწერა და შემდეგ თეფშში ქაღალდის ცეცხლი წაუკიდეს;
• სანამ ალი იწვის, თქვით: „არ მინდა შენი ნახვა და მოსმენა, (სახელი). მე უარს ვამბობ გახსენებაზე, თანახმა ვარ შეწყვიტო სიყვარული. ცეცხლით ვწვავ ყველაფერს წარსულს, გშორდები. ამიერიდან საკუთარ თავს უფრო პატივს ვცემ. ამინ";
• დარჩენილი ფერფლი ჰაერში გაფანტეთ.

როგორც ხედავთ, დაშორების შემდეგ გამოჯანმრთელების მიზნით, საკმარისი არ არის სასწაულის მოხდენაზე ლოდინი - თქვენ თავად უნდა იმოქმედოთ. რომელი მწვავე ტკივილირაც არ უნდა გაგიკეთოს კაცი ან ქალი, გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას. შეიყვარე საკუთარი თავი და მაშინ შეგიძლია შეწყვიტო ნებისმიერი ნაძირალას სიყვარული.

როგორ დავივიწყოთ საყვარელი ადამიანი

როდესაც ურთიერთობა მთავრდება და აღარ არის მისი აღდგენის სურვილი ან უნარი, ამ სიტუაციაში საუკეთესო რამ არის წარსულის დატოვება. და მაინც, ძალიან ძნელია ახალი ცხოვრების დაწყება, როდესაც აზრები დრო არ არის საყვარელი ადამიანიმარტო არ რჩებიან. როგორ შევცვალო ეს?

როცა საჭირო გახდება საყვარელი ადამიანის დავიწყება

აღარ არის ურთიერთობა

თქვენმა რომანტიკამ გაიარა ან არასდროს დაწყებულა. თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა ცხადყო, რომ ის არ არის დაინტერესებული თქვენი კომუნიკაციის გაგრძელებით. როგორც წესი, თქვენ ყველაზე ხშირად იწყებთ კონტაქტს, მაგრამ მამაკაცი უარყოფს თქვენს ნებისმიერ წინადადებას შეხვედრისთვის ან უხალისოდ ეთანხმება მათ.

ნახმარი ხარ და არა საყვარელი

გესმით, რომ საყვარელ ადამიანს ბევრი მიზეზი აქვს, რომ არ დაგშორდეთ, მაგრამ არცერთ მათგანს არაფერი აქვს საერთო სიყვარულთან. თქვენ უბრალოდ ერგებით არჩეულს გარკვეული პარამეტრების მიხედვით, ან ის ხედავს თავისთვის გარკვეულ სარგებელს თქვენთან ურთიერთობაში.

დაივიწყე, თუ ის უკვე სხვასთანაა

მიუხედავად თქვენი განცდებისა, ახალგაზრდამ გადაწყვიტა ურთიერთობის დაწყება ან სხვა ქალთან დარჩენა. არჩევანის მიცემით, მან აირჩია არა შენ. მაშინაც კი, თუ ის გააგრძელებს თქვენთან წერას ან ეძებს შეხვედრებს, თქვენ მისთვის მაინც მეორე ადგილზე ხართ.

გარემოებები თქვენს წინააღმდეგაა

ის სხვა ქვეყანაში ცხოვრობს და ვერ ხედავს შენთან გადასვლის შესაძლებლობას, ისევე როგორც შენ ვერ გადახვალ მასთან.

მან მოგატყუა და ახლა ვერ გადაწყვეტს ვისთან დარჩეს.

თქვენ სრულიად განსხვავებული შეხედულებები გაქვთ მოგვიანებით ცხოვრებადა არავის სურს ერთმანეთის დათმობა. ცხადი ხდება, რომ თქვენი დაშლა მხოლოდ დროის საკითხია.

სამი მარტივი ნაბიჯი დაგეხმარებათ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი

საინფორმაციო ბლოკი.შეძლებისდაგვარად გაწყვიტე ყოველგვარი კონტაქტი მამაკაცთან. ნუ ეცდებით მის შესახებ რაიმეს გარკვევას პირდაპირ, ან თქვენს საერთო მეგობრებთან დაკავშირებით. არ შეისწავლოთ ცვლილებები მის გვერდებზე სოციალურ ქსელებში- საერთოდ ნუ წახვალ იქ ცოტა ხნით, რითაც ართმევ თავს ფიქრის კიდევ ერთ არასაჭირო საკვებს.

თუ თქვენ მიჩვეული ხართ VK–ს ყოველდღე სტუმრობას, მაშინ ეს პუნქტი საკმაოდ გაგიჭირდებათ, მაგრამ სასურველი შედეგის გულისთვის აიძულეთ თავი დაიცვათ მინიმუმ სამი კვირის განმავლობაში. ეს ხდება, რომ გარკვეული მიზეზების გამო შეუძლებელია არ შეხვიდეთ სოციალურ ქსელში - შემდეგ ჩასვით მამაკაცი "შავ სიაში", ართმევს მას შესაძლებლობას შეახსენოს მას საკუთარი თავი. ასევე სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს, არ გითხრათ რაიმე ცვლილების შესახებ თქვენი შეყვარებულის ცხოვრებაში.

დროა საკუთარი თავისთვის.დროა გადაიტანოთ ენერგია, რომელსაც მიმართავთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე ფიქრებზე სხვა მიმართულებით. საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ უახლოეს მომავალში, არის დაუთმოთ საკუთარი თავის განვითარებას და მჭიდროდ იმუშაოთ გარეგნობა. გსურთ დაურეკოთ ან მისწეროთ თქვენს ბიჭს? სანაცვლოდ წადით სპორტდარბაზში ჯგუფური კლასები- დიდი ალბათობით, ამით მეტი სარგებელი იქნება. აიღე ჰობი, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობდი, დარეგისტრირდი ახალზე კოსმეტიკური პროცედურაან ეწვიეთ სპა-ს. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს და არ იფიქროთ ადამიანზე, ვისთანაც მეტი არაფერი გაქვთ საერთო საკუთარი გრძნობების გარდა.

ახალი ნაცნობები.უფრო სწრაფად დაივიწყებთ ყოფილს, თუ ახალ ადამიანებს შეხვდებით. ამას შეიძლება ხელი შეუწყოს სპორტი ან ცეკვა, კონცერტები, სხვადასხვა ტრენინგები და სემინარები, გამოფენები, ჯგუფური ტურები და მიზნობრივი გაცნობა ინტერნეტში. მაშინაც კი, თუ ასეთი სურვილი არ გაქვთ, მიეცით საკუთარ თავს ახალ ადამიანებთან კომუნიკაციის საშუალება.

• გააცნობიერე, რომ მას შემდეგ რაც საბოლოოდ დაშორდები ამ ადამიანს, შენი ცხოვრება არ დასრულდება. დიახ, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააფუჭოთ ის საკუთარ თავს, თუ განაგრძობთ წარუმატებელ ურთიერთობებზე ფიქრს, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ის უკეთესობისკენ ახალი აქტივობებითა და შეხვედრებით შევსებით.
• ზოგიერთ ქალს უჭირს უეცრად გაწყვიტოს კონტაქტი იმ ადამიანთან, რომლის მიმართაც გრძნობები აქვს, ამ შემთხვევაში მცირე დაგვიანება შეიძლება დაეხმაროს. მაგალითად, დაპირდით საკუთარ თავს, რომ ზუსტად ერთი კვირის განმავლობაში საკუთარ თავს ტანჯვის უფლებას მისცემთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ არ გამოვიდა თქვენი რომანი. თქვენ შეგიძლიათ ზარების, შეტყობინებების და შეხვედრების საშუალებაც კი, მაგრამ მთელი ამ ხნის განმავლობაში მტკიცედ უნდა იცოდეთ: "ასეთ და ასეთ თარიღზე ყველაფერი მთავრდება".
• გააცნობიერე, რომ ახლა იწყებ განსხვავებულ ცხოვრებას, რომელიც ამ ადამიანის გარეშე წარიმართება. ლოგიკურია ზოგთან ახალი ცხოვრების დაწყება ნათელი შთაბეჭდილებები. უმჯობესია წახვიდეთ საინტერესო მოგზაურობაში - შეგიძლიათ აირჩიოთ მეგობართან ერთად მოგზაურობა ან მარტო ეწვიოთ სხვა ქალაქს. მთავარი წესი ისაა, რომ ამ ადგილას არ უნდა აღძრას მოგონებები იმ ადამიანის შესახებ, რომლის დავიწყებაც გსურთ.

სამუდამოდ დაივიწყე საყვარელი ადამიანი, რომელმაც გიღალატა

მისი ნივთები და საჩუქრები

შენს სახლში არ უნდა იყოს ნივთები, რომლებიც ეკუთვნის იმ კაცს, რომელმაც გიღალატა. ნუ დაელოდებით მის მოსვლას - იპოვნეთ გზა, რომ რაც შეიძლება მალე მისცეთ ეს ყველაფერი. თუ მის მიერ გაჩუქებული საჩუქრების ყურება გტკივა, შენც შეგიძლია აჩუქო.

შესაძლოა, ის უარს იტყვის საჩუქრების აღებაზე, შემდეგ კი უბრალოდ გადააგდებს მათ. თუმცა, რამდენიმე თვის შემდეგ შეიძლება ინანოთ, რომ მოიშორეთ ის, რაც რეალურად მოგწონთ, ამიტომ სთხოვეთ თქვენს მეგობარს, რომ საჩუქრები მაინც შეინახოს. ყოფილი მეგობარი ბიჭისახლში. ექვსი თვის შემდეგ გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ მათთან.

ერთობლივი ფოტო და ვიდეო

ბევრი ადამიანი, პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, არ ანადგურებს მის ფოტოებს, მიაჩნიათ, რომ სურათები შეიძლება დარჩეს მოგონებად. თუმცა, ახლა ასე არ განიხილება - გინდა სამუდამოდ დაივიწყო ის კაცი, რომელმაც გიღალატა, ამიტომ უეჭველად წაშალე მასთან ერთად ფოტოები და ვიდეო.

მთლიანად შეწყვიტე კომუნიკაცია

თუ გსურთ დაივიწყოთ ადამიანი, მაშინ უნდა გამორიცხოთ მასთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა - არ დაურეკოთ, დაბლოკოთ მისი ტელეფონის ნომერი, შეიყვანოთ ის სოციალურ ქსელებში "შავ სიაში". ნუ დაუკავშირდებით მას, თუ ის წამოიწყებს ამას.

ახალი ნაცნობების შექმნა

არ თქვათ უარი მეგობრებთან და თაყვანისმცემლებთან შეხვედრაზე, თქვენი დეპრესიითა და ბლუზებით. თქვენი ამოცანაა რაც შეიძლება სწრაფად „გამოიყვანოთ“ სასოწარკვეთილი მდგომარეობიდან და ამისათვის თქვენ უნდა იყოთ გახსნილი ახალი გამოცდილებისთვის. თუნდაც ძალით წახვიდე ამ შეხვედრაზე, წარსულზე ფიქრებში ჩაძირვას სჯობს.

დაივიწყე გათხოვილი კაცი

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააცნობიეროთ უკვე გათხოვილ ადამიანთან ურთიერთობის ყველა უარყოფითი მხარე.

მან მოატყუა ცოლი და შეიძლება თქვენც მოგატყუოთ

შეიძლება იფიქროთ, რომ გამონაკლისად თქვენთან ერთად მოგატყუა ცოლი და რომ შეგხვდეთ, თქვენი ერთგული დარჩებოდა. სამწუხაროდ, ის ფაქტი, რომ კაცს ერთი ურთიერთობა არ დაუსრულებია და ახალი დაიწყო, მის სასარგებლოდ არ მეტყველებს. ვერასოდეს იქნები ბოლომდე დარწმუნებული, რომ მას ბედია არ ჰყავს. როგორც ჩანს, თქვენი რჩეული არ წყვეტს ოჯახში არსებულ ყველა პრობლემას. საუკეთესო გზით– უგულებელყოფს მათ და ჩადის ახალი რომანი.

თქვენი დრო სამუდამოდ იწურება

როგორ ფიქრობთ, რომ შეხვედრები გათხოვილი კაცითქვენთვის არასერიოზულია და ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მათზე უარის თქმა. თქვენ საკუთარ თავს არწმუნებთ, რომ ეს ურთიერთობა უბრალოდ გართობაა და ღია ხართ სხვა ურთიერთობებისთვის. სინამდვილეში, სანამ ეს კაცი გყავთ თქვენს ცხოვრებაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადაწყვიტოთ ახალი რომანი. ხელმიუწვდომელ ბიჭთან შეხვედრა უმეტეს შემთხვევაში იწვევს მტკივნეულ ურთიერთობას, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, დახარჯავს თქვენს დროსა და ენერგიას.

ორიოდე წლის შემდეგ დაიწყებ იმის გააზრებას, რომ ამ რომანს ძალიან ბევრი დაუთმე და არ გინდა მისი დასრულება, იმ იმედით, რომ შენი შეყვარებული მაინც წავა შენთვის. არ აქვს მნიშვნელობა რა ეტაპზეა თქვენი ურთიერთობა დაქორწინებულ მამაკაცთან, ღირს მისი გაწყვეტა.

დაქორწინებულ კაცთან შეხვედრა ანადგურებს თქვენს თვითშეფასებას

შესაძლოა, თავიდან გაგიხარდებათ ის ფაქტი, რომ რატომღაც გათხოვილი ბიჭიისე დაინტერესდა შენით, რომ ცოლის მოტყუებაც კი გადაწყვიტა. თავიდან თქვენს შეხვედრებს მღელვარება მოჰყვება, მაგრამ როცა გააცნობიერებთ, რომ თქვენი რჩეული არ აპირებს ოჯახის დატოვებას თქვენთვის, თქვენი თვითშეფასება საგრძნობლად შემცირდება. ნახავთ, რომ ის ცხოვრობს რეალურ ცხოვრებით მეუღლესთან ერთად – ოჯახისა და მეგობრების თვალწინ. მისი დროის მხოლოდ მცირე ნაწილი გაქვთ დარჩენილი: საიდუმლო SMS (რათა მისმა მეუღლემ არ დაინახოს); მარტოხელა არდადეგები; არასასიამოვნო საუბრები ოჯახთან, როცა საქმე პირად ცხოვრებას ეხება; და თავად ბედიის სტატუსი ყოველთვიურად დაკარგავს თავის უპირატესობას.

როგორ ამოიღოთ დაქორწინებული მამაკაცი თქვენი ცხოვრებიდან

გესმოდეთ, რომ იმსახურებთ სრულყოფილ ქორწინებაში ცხოვრებას, დაამყარეთ მცირე ტრადიციები თქვენს ოჯახში, იზეიმეთ Ახალი წელიდა სხვა დღესასწაულები საყვარელ მამაკაცთან და სხვა საყვარელ ადამიანებთან ერთად, რომ თავი ერთადერთად იგრძნოთ. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ - რაც უფრო მალე გააცნობიერებ ადამიანთან რომანის ამაოებას, რომელმაც რატომღაც გადაწყვიტა შენთან ცოლის მოტყუება, მით უფრო მალე შეიცვლება შენი ცხოვრება უკეთესი მხარე.

მოერიდეთ მასთან ან ვინმესთან შეხვედრას მჭიდრო კომუნიკაცია- ან იპოვის გზას მხოლოდ შენთან იყოს, ან შენ მის გარეშე უნდა წახვიდე წინ. და, სავარაუდოდ, მეორე ვარიანტი უფრო მომგებიანი იქნება თქვენთვის.

მიეცით შანსი ახალ სიყვარულს

მიეცით სხვა კაცებს საშუალება, მოგხიბლონ. თუ დაქორწინებულ კაცთან გაცნობის პერიოდში თქვენ დაკარგეთ ყველა თქვენი თაყვანისმცემელი, მაშინ ეს არის ახალი ნაცნობების გაცნობის მიზეზი - ამის გაკეთება შეგიძლიათ ონლაინ რეჟიმშიც კი. ახლა თქვენი ძირითადი წესი: ახალი არჩეულითავისუფალი უნდა იყოს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იყოთ საყვარელი ქალი, რომელიც ყოველთვის პირველ ადგილზეა.

როგორ სწრაფად დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი და არ იფიქროთ მასზე

იმისათვის, რომ არ იფიქროთ იმ ადამიანზე, ვისთანაც დაშორდით, ყველაზე ლოგიკურია თქვენი აზრების სხვა რამით დაკავება.

გადაწყობა გაათავისუფლებს მტკივნეულ მოგონებებს

ხშირად იმართებოდა შეხვედრები საყვარელ ადამიანთან თქვენს ბინაში თუ ერთად ცხოვრობდით? მოიშორეთ თქვენი ყოფილი მეგობრის ან ქმრის ნივთები და გადააწყვეთ ისინი. ეს პროცესი შეიძლება შრომატევადი მოგეჩვენოთ, მაგრამ ის არა მხოლოდ შეგიცვლით თქვენი აზრების მიმართულებას, არამედ გაგათავისუფლებთ მრავალი ზედმეტი მოგონებისგან.

არ ეწვიოთ საყვარელ ადგილებს, სადაც ხშირად იყავით ერთად

თქვენ მოინახულეთ ქალაქში ბევრი ადგილი, რომელიც ორივეს მოგეწონათ, ახლა კი გტკივათ მანქანით გასული კაფე, კინო ან სავაჭრო ცენტრი? ნაცნობ ადგილებს სამუდამოდ ვერ მოერიდები. პირიქით, თქვენ უნდა წახვიდეთ იქ რაც შეიძლება ხშირად - მაგალითად, მეგობრებთან ან ახალ გულშემატკივართან ერთად. დაე, არაფერი იყოს დაკავშირებული შენთან ყოფილი სიყვარული– ყოველ ადგილზე შეიძლება სრულიად ახალი ასოციაციების „მიმაგრება“.

ნება მიეცით საკუთარ თავს იტანჯოთ და გლოვდეთ დაშლის გამო

თუ ახლახან დაშორდით საყვარელ ადამიანს, ნუ ჩაახშობთ ცრემლებს და წყენას, თითქოს არაფერი მომხდარა. შეიძლება სხვებმა დაიჯერონ ეს (და კარგი იქნება თუ დაიჯერებენ), მაგრამ საკუთარ თავს ვერ მოატყუებთ. მიეცით საკუთარ თავს რამდენიმე დღე, რომ იტირო მარტო, გააცნობიეროს ყველაფერი რაც მოხდა. გატაცებას აზრი არ აქვს. დაჰპირდით საკუთარ თავს, რომ სამ დღეში ან ერთ კვირაში დაემშვიდობებით წარსულს და ამ ემოციური ტვირთი ტირილით ჩამოიშორებით, ცხოვრებას სრულიად სუფთად დაიწყებთ.

იყავი დაკავებული და არ იქნება საკმარისი დრო მწუხარებისთვის

ნუ დატოვებთ თავისუფალ დროს არასაჭირო ფიქრებს. თქვენი განრიგი მჭიდროდ უნდა იყოს შეფუთული შეხვედრებით ან მნიშვნელოვანი საკითხები. ნუ მისცემთ თავს უფლებას დიდხანს დარჩეთ მარტო. შეადგინეთ თქვენთვის მომავალი თვის განრიგი და მიჰყევით მას, რაც არ უნდა ცუდი განწყობა გქონდეთ.

როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, ვისთანაც მუდმივად საუბრობთ

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი თქვენი ცხოვრებიდან მთლიანად წაშალოთ ადამიანი, რომლის ურთიერთობაც დასრულდა. შესაძლოა ახლოს ცხოვრობთ, სწავლობთ ან მუშაობთ ერთად და ამის შეცვლა პრობლემურია. ამ შემთხვევაში დაიცავით მარტივი წესები.

მასთან შეხვედრისას განსაკუთრებული მეგობრული ან აგრესიული კომუნიკაცია არ უნდა გქონდეთ - ანუ არ უნდა დაინტერესდეთ მისი პირადი ცხოვრებით, მაგრამ ასევე აზრი არ აქვს მის გამოჩენას. ყველაზე მეტი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, უბრალოდ გამარჯობაა. თუ თქვენ მუშაობთ ერთ გუნდში, მაშინ მისმა წევრებმა არ უნდა დააკვირდნენ, რომ თქვენი ურთიერთობა დაძაბულია. სამსახურებრივი ან საგანმანათლებლო საკითხების განხილვაში ცუდი არაფერია, თუ ასე გინდა კარგი მიზეზები, და არა საუბრის შორეული მიზეზი.

არ არის საჭირო გუნდის ან კომპანიის სხვა წევრების მის წინააღმდეგ გაქცევა. მოკლედ განმარტეთ, რომ თქვენი საქმე დასრულებულია და არ თვლით საჭიროდ ამ თემის განხილვას. არც ისე კარგი იქნება, თუ ერთ მშვენიერ დღეს მამაკაცი გაიგებს, რომ ზურგსუკან განიხილავთ თქვენი დაშორების დეტალებს ან მას ადანაშაულებთ ყველაფერში.

ნუ ეცდებით გაიგოთ, როგორ ცხოვრობს თქვენი ყოფილი შეყვარებული და ვინ მოსწონს ახლა. აღარაფერი უნდა მოგაჯადოვოს შენი აზრები სხვა ადამიანებთან.

ლოცვები საყვარელი ადამიანის დასავიწყებლად

მარტო ლოცვები ამ საკითხში არ დაგვეხმარება, თუ თქვენ თვითონ არ ცდილობთ ამოიღოთ გარკვეული მამაკაცი თქვენი ცხოვრებიდან, მაგრამ "ერთობლიობაში", რა თქმა უნდა, ამან შეიძლება ძალიან დადებითი გავლენა მოახდინოს.

ლოცვა ღვთისმშობლისადმი საყვარელი ადამიანის მონატრებისთვის

მთავარი ის არის, რომ შენ თვითონ გსურს ეს და გულწრფელად გჯერა შენი ლოცვის ძალის. ინტერნეტში ბევრი ლოცვაა მოცემულ თემაზე და თუ გესმით, რომ ეს არის თქვენი საყვარელი ადამიანის დავიწყების შანსი, გადახედეთ ზოგიერთ მათგანს, აირჩიე ის, რომელიც ყველაზე ახლოს არის შენთან.

როგორ სწრაფად დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი?

ყველას შეიძლება შეექმნას სიტუაცია, როდესაც უნდა შეცვალოს ჩვეული ცხოვრების წესი, საყვარელ ადამიანთან განშორება. დაშორება ადვილი არ არის და შეიძლება ისეთივე რთული იყოს წარსულ ურთიერთობებზე ფიქრის შეწყვეტა.

ხშირად ფიქრები და საზრუნავი ხელს უშლის სამუშაოს, საყოფაცხოვრებო საქმის კეთებას და წინსვლას. ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგების რჩევა დაგეხმარებათ.

როგორ დაივიწყო ადამიანი, რომელიც გიყვარს, მაგრამ მას არ უყვარხარ?

სანამ რჩევების კითხვას დაიწყებთ, უნდა გესმოდეთ, რომ პრობლემის მოგვარება ადვილი არ იქნება. რჩევა დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ მჩაგვრელი სახელმწიფოსგან თავის დაღწევას.

ზოგს უადვილდება საკუთარი თავის დახურვა და შეუსრულებელი ურთიერთობების სიცოცხლის ბოლომდე დაფასება. ისინი ყოველთვის წუწუნებენ უსამართლობაზე, იმაზე, რომ არაფერი ეხმარებათ საყვარელი ადამიანის დავიწყებაში.

სიმართლე ის არის, რომ ასეთ ადამიანებს თავად არ სურთ მისი დავიწყება, ადანაშაულებენ არასწორ ფსიქოლოგებს, გარემოს, ოჯახს. ამიტომ, არსებული სიტუაციიდან გამოსავლის პოვნის განწყობა მნიშვნელოვანი პუნქტია.

შემდეგი, რასაც ფსიქოლოგები გირჩევენ, არის დაფიქრდეთ თქვენს მომავალ ქცევაზე.

რა არ უნდა გააკეთოს?

თქვენ არ უნდა იხელმძღვანელოთ თქვენი აზრებით და მიიღოთ გადაწყვეტილებები ემოციებზე დაყრდნობით. ვინაიდან მათ შეიძლება არ დაახრჩონ ტკივილი, არამედ მხოლოდ გააძლიერონ იგი.

თუ გული გატეხილია, არ უნდა:

• ჩაეფლო საკუთარ თავს დეპრესიული მდგომარეობაფიქრი იმაზე, რაც მოხდა ისევ და ისევ
• საკუთარი თავის ზიანის მიყენების მცდელობა, თვითმკვლელობაზე ფიქრი
• ოჯახთან და ნათესავებთან ურთიერთობის დარღვევა
• რაც შეიძლება სწრაფად მოძებნეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის შემცვლელი

ეს ქმედებები კარგს არაფერს მოიტანს, გარდა ნეგატივისა. თქვენ არ გჭირდებათ ერთი წუთის დახარჯვა მათზე. ამის ნაცვლად, ფსიქოლოგები გვირჩევენ ჩვევების შეცვლას.

უკეთესობისკენ შეცვლა: სამი მარტივი ნაბიჯი

ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა დაგეხმარებათ ყურადღების გაფანტვაში. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება გარდაცვლილის ნივთებს. თქვენ არ გჭირდებათ მათი გადაგდება, უბრალოდ განათავსეთ ისინი კარადაში ან განათავსეთ სხვენში.

მიზანშეწონილია სთხოვოთ მეგობრებს და ნაცნობებს, არ ახსენოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი. თუ ისინი ამას ხუმრობის ან ბულინგის მიზეზად მიიჩნევენ, მაშინ უნდა იფიქროთ გარემოს შეცვლაზე. ახალ მეგობრებთან ერთად ახალი გამოცდილება მოვა და მწუხარების დრო აღარ დარჩება.

ასევე არ არის საჭირო ისეთ ადგილებში წასვლა, რომლებიც შეიძლება შეგახსენებთ წარსულს და შეგნებულად ეძიებთ ყოფილთან შეხვედრებს. ეს მხოლოდ უფრო მეტად დააზარალებს თქვენს გრძნობებს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ:

• ვარცხნილობა. გაიკეთეთ განსხვავებული ვარცხნილობა, შეიღებეთ თმა ნათელ ფერში, დაუკავშირდით სტილისტს
• Ტანსაცმელი. შეიძინეთ ძვირადღირებული ბრენდის ნივთი, რომელზეც ბევრი გიოცნებიათ. გადააგდე ძველი ნახმარი საქმიანი სარჩელიდა შეცვალეთ იგი ლამაზი ახლით.
• ჰობი. დარეგისტრირდით კომპიუტერის კურსებზე, რომლებიც საინტერესო იყო სკოლაში. დაკავდით ცეკვით, იოგათ, პილატესით.
• საკვების ლტოლვა. დაიწყეთ სწორი კვება ან დაიცავით დიეტა. დაკარგვისგან სიხარულის აღება ჭარბი წონადა გაუმჯობესდა საჭმლის მონელება.
• კომუნიკაციის ჩვევები. მეტი დრო გაატარეთ ოჯახთან ერთად, ეწვიეთ ბებიას, გაუგზავნეთ საფოსტო ბარათი თქვენს დას.

ახლით დაკავებით, უფრო ადვილი იქნება ცუდი აზრებისგან თავის დაღწევა. შეგიძლიათ დაისვენოთ კიდეც და წახვიდეთ სამოგზაუროდ ან, პირიქით, იმუშაოთ ზეგანაკვეთურად.

თუ დიდი ხნის ოცნება გქონდათ, ახლა მისი ასრულების დროა. იქნება ეს შენაძენი შინაური ცხოველიან სამზარეულოს წიგნის დაწერა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველაფერი თავისუფალი დროუნდა იყოს მიმართული საინტერესო აქტივობები. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანის იმიჯი ვერ დატოვებს თქვენს თავს? რამდენი დრო სჭირდება ამის გაქრობას?

დრო კურნავს?

რამდენჯერ გსმენიათ თქვენი ცხოვრების განმავლობაში დროის სასწაულებრივი ეფექტის შესახებ? ამბობენ, ყველაფერს თავის ადგილზე აყენებს, ფსიქიკურ ჭრილობებს კურნავს და უამრავ შესაძლებლობას აძლევს. შეუძლია დრო დაგეხმაროს საყვარელი ადამიანის დავიწყებაში? ფსიქოლოგების პასუხი ნათელია - შესაძლოა.

რა თქმა უნდა, პირველ დღეებში ეს სასაცილოა. ტკივილი, სასოწარკვეთა და იმედგაცრუება ახშობს გონიერების ხმას. ისინი ჩემს თავში ტრიალებენ ცუდი აზრებიდა გული მიგრძნობს, რომ ის მილიონობით ნაწილად არის გატეხილი. ახალი ჰობიც კი არ შველის.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ფოკუსირება იმავე საკითხზე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ კალმით და რვეულით:

• აიღეთ რვეული და ჩაწერეთ ყოველ დღე პირველ გვერდზე კვირის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში.
• მათ ქვემოთ ვწერთ რისი გაკეთება გვინდა ამ დროს
• კვირის ბოლოს ვხსნით რვეულს და ვწერთ რა მოვახერხეთ და რა არა.
• შემდეგ ჩვენ ვწერთ, რომ ეს ყველაფერი მოხდა თქვენი საყვარელი ადამიანის მონაწილეობის გარეშე, რომ თქვენ შეძელით მთელი კვირა იცხოვროთ და ბევრი სასარგებლო რამ გააკეთეთ გასული დროის განმავლობაში

ასეთი დღიური შეგიძლიათ შეინახოთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ შვებას და არ მიხვდებით, რომ ცხოვრება ერთი მარცხით არ მთავრდება.

მალე მიხვდებით, რომ ბევრის მიღწევა შეგიძლიათ და სევდაზე დროის დაკარგვა არაგონივრულია.

თუმცა, თუ სიყვარული უპასუხო იყო, ცოტა სხვანაირად უნდა მოიქცეთ.

უპასუხო სიყვარული

თუ გრძნობები არ იყო ორმხრივი, არ უნდა დაეკისროთ თავი ან დაედევნოთ პიროვნებას. უნდა გააცნობიეროთ, რომ ის არ გიღებს, არ გაფასებს და არასოდეს მიგიღებს.

მაშინვე ვერ დაივიწყებთ მის სოციალურ ქსელებს. დროთა განმავლობაში მიხვდები, რომ ის შენს გარეშე ბედნიერია და არ ღირს დახარჯული ცრემლები და ნერვები.

გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ადამიანი შელოცვებისა და ლოცვების დახმარებით.

სიტყვების მაგია: შელოცვები და ლოცვები

ხანდახან დაელოდე დიდი ხანის განმვლობაშიუბრალოდ არ მაქვს ძალა დავივიწყო ჩემი საყვარელი. ცხოვრებაში ცვლილებები მას გადაარჩენს, მაგრამ აზრები მაინც უბრუნდება მას.

შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ თქვათ სპეციალური შელოცვა ან ლოცვა. ეს მეთოდი იმუშავებს, თუ ნამდვილად გჯერათ მისი ეფექტურობის.

შეთქმულებები დაივიწყოს ადამიანი, ვისთან ერთადაც არასოდეს იქნები

შემდეგი შეთქმულება უნდა ითქვას და დაფიქრდეს იმაზე, თუ რამდენად მსუბუქად იგრძნობთ თავს, როდესაც გულგრილი გახდებით თქვენი სიყვარულის ობიექტის მიმართ.

შეთქმულებისთვის დაგჭირდებათ ეკლესიაში წასვლა და 13 სანთლის ყიდვა. უკვე გამოსვლისას, უკან დაბრუნებისას, თქვით: ”მთელ ჩემს სევდას და მწუხარებას ვაძლევ ამ ადგილს, დაე, ყველა ჩემი ფსიქიკური ჭრილობა გაქრეს. ამინ!".

იფიქრეთ ამაზე მთელი გზა სახლში ბედნიერი ცხოვრებასაყვარელი ადამიანის გარეშე. სახლში, აანთეთ სანთლები და, უყურებთ ცეცხლს, წარმოიდგინეთ სქელი აგურის კედელი თქვენსა და თქვენს შეყვარებულს შორის (ოპი).

შემდეგ გადადით სიუჟეტის მეორე ნაწილზე: ”ჩემთვის ისეთივე ადვილი იქნება, როგორც ყოველთვის ადრე იყო. მე არ ვიღებ არანაირ ტანჯვას, თავს ვიხსნი ყველა პრობლემისგან. ალი დაწვავს ყველაფერს ცუდს სულში და გაასუფთავებს მეხსიერებას ცუდი ფიქრებისგან. ყველაფერი ზუსტად ასე მოხდება. ამინ. ამინ. ამინ". გაიმეორეთ რამდენჯერმე, შემდეგ ჩააქრეთ სანთლები და გადააგდეთ.

შეთქმულების დროს შეგიძლიათ დაწვათ თქვენი საყვარელი ადამიანის ფოტო, თუ გაქვთ. რიტუალი უნდა განმეორდეს 13 დღის შემდეგ.

ფოტოთი

ამ ნაკვეთისთვის საჭიროა ადამიანის ფოტო გადაიღოთ და 180 გრადუსით მოატრიალოთ. ამ მდგომარეობაში მოათავსეთ შავი პურის ნაჭერის გვერდით. შეხედეთ ფოტოს და თქვით:

„ღვთის მსახურო (სახელი), დარჩი ამ სახით.

პური შავია, იქ დარჩით და არ დაბერდეთ.

მოგონებები ქრება და აღარ ბრუნდება.

რომ მე, ღვთის მსახური, დავივიწყო,

როგორ მასწავლა ცხოვრებამ

როგორი ვიყავი.

მე ისეთი ძლიერი გრძნობა მაქვს ღვთის მსახურის მიმართ (მისი) (სახელი),

რომელსაც დავივიწყებ და გავუშვებ. ამინ".

ამის შემდეგ დააქუცმაცეთ პური და გადაყარეთ ჩიტებს. თქვენ უნდა გაიმეოროთ შელოცვა დღეში ერთხელ ერთი კვირის განმავლობაში.

მარტივი შეთქმულება

ეს არის უმარტივესი შეთქმულება, რისთვისაც თქვენ უბრალოდ უნდა გახვიდეთ გარეთ დაღამებისას და მოძებნოთ ნებისმიერი ვარსკვლავი ცაში. მას რომ უყურებ, უნდა თქვა:

”ასეთი კაშკაშაა ეს ვარსკვლავი. მაღლა ცაში იწვის და გაქრობაზე არ ფიქრობს. როგორც კი ცა იწყებს ნათებას, ის ვარსკვლავი ტოვებს და სამუდამოდ ქრება. ასე რომ, ჩემი გრძნობები იწვის და არ მინდა გარეთ გასვლა. ვისურვებდი, რომ ის დილა დადგებოდა ჩემს ცხოვრებაში და ყველა გრძნობა გამქრალიყო ჩემი სულიდან, თითქოს ცაზე ვარსკვლავები გაქრნენ.

ამ სიყვარულმა, რომელიც ჩემთვის უცხოა, გამიშვას. შეიძლება ვიყო გახსნილი ახალი გრძნობებისთვის. როგორც ყოველ ღამე ახალი ვარსკვლავები ანათებენ ცაზე, ასევე ახალი გრძნობები ანათებენ ჩემში. Დაე იყოს. ამინ".

ეს შეთქმულება აქვს უზარმაზარი ძალა, ასე რომ, ერთი გამოთქმა საკმარისია მისი მოქმედებისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ ილოცოთ ძილის წინ რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ არ იგრძნობთ შვებას. ამისათვის თქვით:

"გათენება დაწყნარდა და წავიდა,

ასე რომ, მე, ღვთის მსახური (სახელი), დავმშვიდდი

მე არ ვწუხვარ (სახელი),

არ ტიროდა, არ წუხდა

არც ღამით და არც დილით,

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო! ურთიერთობების გაწყვეტა, როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის, არასოდეს გადის უკვალოდ. ტკივილი, ტანჯვა, დეპრესია, სინანული, სტრესი - ეს ის გრძნობებია, რომელიც ყველამ უნდა განიცადოს საყვარელ ადამიანთან სამუდამოდ განშორების შემდეგ. ბევრი ადამიანი იწყებს სამყაროს ექსკლუზიურად დანახვას მუქი ფერებიმოერიდეთ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციას, უარი თქვით ჰობიებზე, უარეს შემთხვევაშიდატოვეთ სამსახური და დაიწყეთ მიღება ალკოჰოლური სასმელებიცდილობს წაშალოს თქვენი ყოფილი მეხსიერებიდან ან ყოფილი შეყვარებული. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ არ ეხმარება. ტანჯვითა და დეპრესიაში ჩავარდნით საყვარელს აღარ დააბრუნებთ, მეტიც, იოლად შეგიძლიათ მთლიანად გაანადგუროთ საკუთარი ცხოვრება. დღეს მე გეტყვით როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი, სამი მარტივი ნაბიჯები, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ ისე, რომ სამყარო კვლავ ანათებდეს ნათელი ფერებით და სიხარული კვლავ დაუბრუნდეს თქვენს ცხოვრებას.

თავი დავაღწიოთ წარსულს

დაშორდი ყველაფერს, რაც შენს საყვარელ ადამიანთან გაკავშირებდა, რაც მას გახსენებს. ნომრის ამოღება მობილური ტელეფონიიმისთვის, რომ არ გქონდეთ დარეკვის სურვილი და კვლავ აღძრათ ემოციებისა და გრძნობების ქარიშხალი, გააუქმეთ იგი სოციალურ ქსელებში. ძალიან მნიშვნელოვანი შენიშვნა: წაშალეთ და აღარ ეწვიოთ გვერდს, მუდმივად ამოწმებთ ახალ ფოტოებს, სტატუსებს და ონლაინ გატარებულ დროს. გამოიჩინე გამბედაობა და გადააგდე ყველა შენი გაზიარებული ფოტო, საჩუქარი, რომელიც გაჩუქეს შენმა სხვამ, ან, როგორც ბოლო საშუალება, ჩადე ყუთში და გააგზავნე კარადის შორეულ კუთხეში ან სხვენში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუთმოთ ნივთები მათ, ვისაც ეს სჭირდება. დათუნია, რომც მოგეწონოთ, მეზობლის პირველკლასელ გოგონას ძალიან გაუხარდება, შემოწირული წიგნები ბიბლიოთეკას გადასცემთ...

დაშორების შემდეგ პირველად არ ეწვიოთ ადგილებს, სადაც ხშირად სტუმრობდით ერთად. პირველი კოცნა მოხდა ამ პარკში და აქ სანაპიროზე მთელი ღამე დილამდე იარე და ვარსკვლავებს ითვლიდი... მოგონებები გაცოცხლდება ახალი ძალადა მოუტანს ტანჯვას. ასე რომ შეცვალეთ ნაცნობი მარშრუტებიდა ეწვიეთ ახალ ადგილებს. სავსებით შესაძლებელია, რომ სწორედ აქ შეხვდეთ თქვენს ახალ სიყვარულს.

აქ არის კიდევ ერთი კარგი მეთოდი, რომელიც გამოსცადა ბევრმა ადამიანმა, ვისაც წარუმატებელი ურთიერთობები აწუხებს და სურთ ნაკლებად ხშირად გაიხსენონ თავიანთი ვნება. დაწერეთ სია უარყოფითი თვისებებიშენი მნიშვნელოვანი ადამიანი, რომელმაც გაგაღიზიანა. ჩართეთ ყველაფერი უმცირეს დეტალებამდე და ხელახლა წაიკითხეთ ბლუზის შემდეგი შეტაკების დროს. ეფექტი გარანტირებულია.

ნუ დაიწყებთ საუბარს იმ ადამიანზე, რომელიც ჯერ კიდევ გიზიდავთ სიმპათიურ კოლეგებთან ან ნაცნობებთან. ყველაზე ხშირად ადამიანებს უყვართ ჭორაობა და არ აინტერესებთ თქვენი გრძნობები. თუ გსურთ მტკივნეულ საკითხებზე საუბარი, გახსენით თქვენი სული საუკეთესო მეგობარსან მშობლები, რომლებიც აუცილებლად თანაუგრძნობენ და შეძლებენ გაცემას კარგი რჩევა, და ფარულად არ გაიხარებს და არ გაავრცელებს შენზე ჭორებს.

იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ ფიქრი საყვარელ ადამიანზე, რომელმაც გიღალატა, თუნდაც მას ყოველდღე ხედავთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფსიქოლოგების რჩევებს, რომლებიც გირჩევენ, რომ არ გააკეთოთ:

• იმედებით მოეფეროთ საკუთარ თავს და ააგოთ ილუზიები, რომ რჩეული ან რჩეული გაიგებს თავის შეცდომებს, მოინანიებს და დაბრუნდება;
• დაამცირეთ თავი და ითხოვეთ პატიება, თუ ზუსტად იცით, რომ ურთიერთობამ თავისი თავი ამოწურა;
• მოძებნეთ შეხვედრები ან დარეკეთ ურთიერთობის ხელახლა შესამოწმებლად;
• თუ მოითხოვთ თქვენი ნივთების აყვანას, ადამიანი ამას თავად გააკეთებს;
• შეიტყვეთ მისი ახალი ცხოვრების დეტალები სოციალური ქსელების, საერთო მეგობრების ან სახლის ფანჯრების ქვეშ ჯაშუშობის საშუალებით;
• შეადგინეთ ეშმაკური გეგმები თქვენი ყოფილი საყვარლის ან რჩეულის ახალი ურთიერთობის გასაფუჭებლად;
• ამ ადამიანზე ჭორების გავრცელება;
• ურთიერთობის დავიწყებას ცდილობს ალკოჰოლის, ნარკოტიკების, სიგარეტის დალევით;
• შემთხვევითი სასიყვარულო ურთიერთობების მორევში ჩაგდება ვერაფერს მიაღწევს გარდა კიდევ უფრო ღრმა ფსიქიკური ჭრილობისა;
• მუდმივად მარტო ყოფნა, სევდიანი მუსიკის მოსმენა და საკუთარი თავის სინანული.

ჩვენ რადიკალურად ვცვლით საკუთარ თავს და საკუთარ ცხოვრებას

ყოველივე ზემოაღნიშნულის გაკეთების შემდეგაც კი, ბევრი ადამიანი ვერ მოიშორებს მათ ძველი გრძნობები. მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი ნაბიჯი იყო ახალი ბედნიერი ცხოვრებისკენ. კიდევ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ გაიგოთ, როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, რომელიც გიყვარს, მაგრამ მას არ უყვარხარ? გაანადგურე მისი გახსენების მიზეზები, თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი. როგორ ზუსტად?

1. ზოგიერთი ადამიანი წყვეტს თავის გარეგნობაზე ზრუნვას დაშორების შემდეგ. მაგრამ სწორედ ამ მომენტში უნდა იყოთ უფრო მიმზიდველი, ვიდრე ოდესმე. იყავი მამაცი და შეცვალე ვარცხნილობა, შეიღებე თმა სხვა ფერში, გაიკეთე ტატუ, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი. ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვლას დაიწყებს, როგორც კი საკუთარი თავის გაუმჯობესებას დაიწყებთ.
2. შეცვალეთ ტანსაცმლის სტილი, შეიძინეთ გარდერობის ახალი სასურველი ნივთი ან აქსესუარი, რომელიც მოგცემთ ნდობას საკუთარ მიმზიდველობაში.
3. Დარეგისტრირდით სპორტ - დარბაზიფორმაში ჩადგომა და დეპრესიისგან თავის დაღწევა.
4. იპოვე ახალი ჰობი, დარეგისტრირდი მართვის კურსებზე, ისწავლე ახალი უცხო ენა. ეს ცოტათი მოგაშორებთ სევდიანი ფიქრებისგან და შეძლებთ ახალი უნარების ან ცოდნის შეძენას.
5. იმოგზაურეთ ქვეყანაში, რომლის მონახულებაზე დიდი ხანია ოცნებობდით. მოგზაურობა ერთ-ერთია საუკეთესო საშუალებაემოციური ჭრილობების მოშუშებისა და ახალი საინტერესო ადამიანების გაცნობისთვის.

წადი უნივერსიტეტში ან იპოვე ახალი სამუშაო. საყვარელი ჰობიეს დიდი განადგურებაა წარსულის შესახებ პირქუში ფიქრებისგან. გარდა ამისა, თქვენ შეძლებთ თანამოაზრეებთან შეხვედრას.

შეცვალეთ საცხოვრებელი ადგილი ან გადადით ქალაქის მეორე მხარეს, თუ შესაძლებლობა გაქვთ, დეკორაციის სრული შესაცვლელად.

უფრო ხშირად შეხვდით ძველ მეგობრებს და ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავთ.

დააკვირდით, ალბათ თქვენს გარემოში არის ადამიანი, რომელიც თქვენზე უარეს მდგომარეობაშიც კია. მისი დახმარებით და მხარდაჭერით, თქვენ თანდათან დაიწყებთ ტკივილის დავიწყებას.

Ახალი სიყვარული

თუ მოუსმინეთ ამ რჩევებს, ალბათ შეიცვლებით დადებითი მხარეროგორც გარეგნულად, ასევე შინაგანად. შენი მდგომარეობა აღარ გეჩვენება ისე უიმედო, როგორც ადრე. ახლა დროა გადავიდეთ ბოლო და ყველაზე ამაღელვებელ საფეხურზე... იმისათვის, რომ სწრაფად დაივიწყოთ ადამიანი, თქვენ უნდა იპოვოთ მისთვის შემცვლელი. რა თქმა უნდა, ზოგიერთმა შეიძლება თქვას, რომ ყოფილი პარტნიორის გარდა სხვაზე ფიქრიც კი არ შეუძლია. მაგრამ აზრი არ აქვს გამუდმებით მოპარვას და წარსულში ცხოვრებას. დროა დაიწყოთ ახალი ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც სათანადო პატივისცემით, მზრუნველობით, ყურადღებით მოექცევა, ანუ ნამდვილად შეგიყვარებთ. განაგრძეთ საუბარი მიმზიდველ უცნობთან ან უცნობთან სოციალურ მედიაში. ქსელში, მიეცით საშუალება კოლეგას სამსახურში, ალბათ, მეგობრები გაგაცნობთ ახალი სიყვარული. მთავარია, არ იყოთ იზოლირებული და მოემზადოთ თქვენს ცხოვრებაში მკვეთრი ცვლილებებისთვის და ისინი მალე მოვა.

როდესაც შეხვდებით თქვენს სულს, მოუსმინეთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას:

• იყავი ღია ახალი ურთიერთობებისთვის;
• არასოდეს შეადაროთ ის თქვენს ყოფილ პარტნიორს;
• ეცადეთ, მოერიდოთ ადგილებს, სადაც ადრე იყავით წარსულ სიყვარულთან ერთად, რათა ამ ურთიერთობის მოგონებები აღარ დაგიბრუნოთ;
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ წარსულ ურთიერთობებში დაშვებული შეცდომები. გქონდა დრო ყველაფრის დეტალურად გაანალიზებისა და გარკვეული დასკვნების გამოტანისთვის;
• არ უთხრათ თქვენს ამჟამინდელ გატაცებას წარსული ტანჯვის შესახებ.

ვიმედოვნებ, რომ შეძლებ შენი თავის გაშვებას წარსული სიყვარულიდა დაიწყე ახალი ცხოვრება, ბევრად უკეთესი ვიდრე წინა. და როცა მას ქუჩაში შეხვდებით, შესაძლოა ახალ საყვარელთან ან არჩეულთან ერთად, უბრალოდ გაიღიმეთ და ძალაუნებურად ბედნიერებას უსურვებთ. ყოველთვის შენი, მოხუცი მექალთანე პანტელი.

Როგორც ყოველთვის საინტერესო ვიდეოამ თემაზე. Არ გამოტოვოთ!

როგორც კი დაშორდებით, მაშინვე უნდა გაწყვიტოთ ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან.

ყველაფერი დასრულდა, მიიღე.

ფსიქოლოგის პირველი რჩევა, თუ როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი სამუდამოდ, სწორედ ეს იქნება. შენი წარსული რეალობა არ არსებობს.

Შენია ყოფილი ურთიერთობამკვდარი, ადამიანი გარდაიცვალა. დაიწყეთ ამის ყურება ახლავე.

მთლიანად გაუშვით წარსული.

თითქოს ხელახლა იბადები და სუფთა ფიქალით იწყებ.

ახალი სამყარო, ახალი ხალხი.

2. აბსოლუტურად არანაირი კონტაქტი ყოფილ შეყვარებულებთან

წაშალეთ ნებისმიერი კავშირი ადამიანთან:

• ინტერნეტში;
• ტელეფონით;
• ფოსტით;
• სკაიპის და კომუნიკაციის სხვა საშუალებების საშუალებით.

3. ამოიღეთ ცხოვრებიდან ყველა ფსიქოლოგიური წამყვანები, რომლებიც აღვიძებენ თქვენს ყოფილ ვნებას.

რა წამყვანები უნდა მოიხსნას ცხოვრებიდან დეტალურად:

• საერთო მუსიკა, რომელსაც დრო ერთად უსმენდით;
• საჩუქრები (დამალე სარდაფში ან აჩუქე მეგობრებს);
• არ წახვიდეთ იმ ადგილებში და ადგილებში, სადაც ადრე ერთად გქონდათ მაგარი პაემნები;
• ნებისმიერი მივიწყებული რამ: იქნება ეს ტანსაცმელი თუ ლინზა ყოფილი ვნებისგან, რომელიც ადრე არ იყო გადაგდებული (დროა გადააგდოთ);
• წაშალეთ გაზიარებული ფოტოები და ვიდეოები თქვენს კომპიუტერში, ტელეფონში და სხვა მედიაში.

მიჰყევით ამ ნაბიჯებს და მოიშორებთ დაუღალავ ფიქრებს იმის შესახებ, თუ როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი, მაგრამ მას არ უყვარხართ, ყოველგვარი შეთქმულებისა და სხვა სისულელეების გარეშე.

4. არ ჩავარდეთ მის აღქმაში: არ იფიქროთ იმაზე, რაც მის გონებაშია.

ნუ ჩავარდებით სხვა ადამიანების აღქმაში და არ იფიქროთ იმაზე, რაც თქვენი ყოფილი პარტნიორის გონებაშია!

თორემ დაკარგვის ტკივილში ჩავარდებით.

არ დაინტერესდეთ თქვენი წარსული პარტნიორის ცხოვრებით და ნუ ჩავარდებით სხვა ადამიანების აღქმაში.

რას ნიშნავს ეს დეტალურად:

1. არ უნდა გაინტერესებდეს რა ურთიერთობაა ყოფილი პარტნიორიდა ვისთან ერთად არის ახლა.
2. არ აქვს მნიშვნელობა შენი იტანჯება ყოფილი ვნებათუ არა. ჩართულია ამ მომენტშიერთადერთი, რაც მნიშვნელოვანია, არის თქვენი კეთილდღეობა.
3. ნუ ტრიალებთ და ნუ მიჰყვებით თქვენი ყოფილის სოციალური მედიის გვერდს.
   იმის გარკვევა, თუ რა ხდება მასთან უკეთესად მიდის, ეს არ გაგაუმჯობესებს.
4. არც უკეთესად და არც უარესად გრძნობთ თავს წარსულ ადამიანზე ჭორების ან ამბების მოსმენისას.
   აბსოლუტური და სრული გულგრილობა!

განახორციელეთ ეს პრინციპი და აღარ გჭირდებათ ფსიქოლოგის რჩევა, როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, ვისთან ერთადაც არასოდეს იქნებით.

5. ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს იმაში, რომ აღარასდროს იქნებით ერთად.

ასეთ შემთხვევებში ადამიანის ყურადღების ცენტრში მხოლოდ ნეგატივი შეიძლება დაიკავოს და მხოლოდ საკუთარი თავის დამნაშავედ მიქცევა შეცდომაა.

წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენში ნეგატიური ენერგია დაგროვდება.

შენი ბრალი არ არის! რაც მოხდა მოხდა.

არ არის საჭირო საკუთარი თავის გაკიცხვა!

ჯარიმა ხაზი, რომელიც უნდა გვახსოვდეს.

1. მაგარია, რომ ეძებ შენს შეცდომებს, აანალიზებ შენს ქცევას, რათა არ გაიმეორო შენი შეცდომები. მაგრამ: იპოვნეთ ეს შეცდომები და ნუ შეუტიეთ თავს და ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს!
2. იპოვეთ შეცდომები საკუთარ თავს, რათა არ გაიმეოროთ ისინი სხვა ახალ ურთიერთობებში და არ დაუბრუნდეთ თქვენს წინა პარტნიორს!

თქვენ აღმოაჩენთ თქვენს შეცდომებს, რათა არ გაიმეოროთ ისინი ახალ პარტნიორთან და აღარასოდეს დააბიჯოთ იმავე საყრდენზე.

დაიმახსოვრეთ ეს და აღარ დაგჭირდებათ ფსიქოლოგიის კითხვებზე პასუხების ძებნა, თუ როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი სწრაფად და მოკლე დროში.

6. ვსწავლობთ ახალ რეალიზაციას და გაკვეთილებს, რათა ისევ არ დავაბიჯოთ იმავე საყელოზე

გაკვეთილები ისწავლება ანალიზით.

ანალიზი კეთდება კალმით და ქაღალდით, დაუსვით საკუთარ თავს რაც შეიძლება მეტი შეკითხვა და უპასუხეთ წერილობით.

რაც მეტი კითხვა, მით უკეთესი.

1. ვინ არის დამნაშავე იმაში, რომ თავდაპირველად არასწორი პარტნიორი აირჩიე?
   პასუხი: მე თვითონ!
2. რატომ მოხდა ეს, როგორ დაუშვით ეს?
   პასუხი: მე არ მქონდა პირადი საზღვრები, ცუდი წარმოდგენა მქონდა იმ ადამიანზე, ვისი ნახვაც მინდოდა ჩემს გვერდით.
3. როგორი ადამიანის ნახვა მინდა ჩემს გვერდით, რას ვუშვებ და რას არ ვუშვებ ურთიერთობაში?
   პასუხი მიუთითებს პიროვნების ზუსტ მახასიათებლებზე და არა გარეგნობაზე.
4. რა ვისწავლე და ვისწავლე წარსული ურთიერთობებიდან?
5. რა შეცდომები აღარ უნდა დავუშვა სხვა პარტნიორთან?

იყავით მაქსიმალურად გულწრფელი საკუთარ თავთან, როდესაც ამ კითხვებზე პასუხებს წერთ.

ამ გზით თქვენ თავად მოაგვარებთ პრობლემებს და აღარ დაგჭირდებათ ფსიქოლოგის რჩევა, თუ როგორ სწრაფად დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება.

7. ნუ იქნებით მარტოსული: იცოდეთ, რომ არჩევანის სიუხვე ყოველთვის გაქვთ.

უნდა გქონდეს რწმენა, რომ სხვა ადამიანი კიდევ უფრო მეტი გეყოლება ემოციური კავშირიდა ქიმია.

იცოდე, რომ ყოველთვის გაქვს არჩევანის სიმრავლე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ სულიერი მეგობარი.

არ არის საჭირო ამის შეხედვა, როგორც ყოველდღიური მოვალეობა და ახალი პარტნიორის შოვნა რაც შეიძლება მალე.

უბრალოდ გაიგე, რომ სისულელეა შენს თავში შეინახო ის, რაც შენს სიკვდილამდე აღარ არის.

მიიღე ცვლილება და არ შეეწინააღმდეგო მას.

ნებისმიერი დაშლა, რომელიც შეგემთხვევა - ეს არის ძლიერი ზრდის დროშენთვის.

დაიმახსოვრე ეს და აღარ ინერვიულო იმაზე, თუ როგორ დაივიწყო ის ადამიანი, რომელიც ჯერ კიდევ მოგწონს.

8. ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს ძველ პარტნიორს და ნუ შეიწუხებთ მას, წაართვით სიმწარე

ზოგს უყვარს ყოფილებს დაშორებიდან ერთი წლის შემდეგაც კი, მესიჯების გაგზავნა ან დროდადრო დარეკვა.

ადამიანები საკუთარ თავში იკავებენ ბრაზს და ნეგატივს წარსული ურთიერთობებიდან, რომლებიც მოგვიანებით იჩენს თავს და იმოქმედებს შემდეგი თვალსაზრისით. ახალ ურთიერთობაში იგივე ტიპის აზროვნებით, ყველა ძველი შეცდომა ისევ განმეორდება.

ნუ მოხვდებით ამ მანკიერ, განმეორებით წრეში.

ჯარიმა ხაზი.იმის ნაცვლად, რომ პარტნიორზე გაბრაზდეთ, სჯობს ღრმად მადლობა გადაუხადოთ მას მომხდარისთვის!

სიძულვილის მეშვეობით თქვენ თავს დაუჭერთ მხარს ენერგეტიკული კავშირიყოფილ შეყვარებულთან, მიჰყევით მას და რატომ ხარჯავთ ენერგიას უარყოფით აზრებზე. გჭირდება?

ასეთ სიძულვილში ადვილად ჩავარდები. მოიშორეთ იგი და ამით მოიშორეთ საზრუნავი იმის შესახებ, თუ როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, ვინც ერთხელ გატკინა.

9. დაშორების შემდეგ ყველას ერთი და იგივე ფუნჯით ნუ ახვევთ: „ისინი ყველა ასეა“, თორემ თქვენ თვითონ მოიზიდავთ ასეთ ადამიანებს თქვენს ცხოვრებაში.

ხშირად გვესმის ადამიანისგან დაშორების შემდეგ: "ყველა მამაკაცი თხაა" ან "ყველა ქალი...".

ისინი მტკივნეულად დაშორდნენ პარტნიორს და ახლა ისინი თავად ეძებენ მტკიცებულებებს ყველაფერში, რომ "ყველა მამაკაცი ასეთია" ან "ყველა ქალი ასეთია..."

მეტიც, ამას ქვეცნობიერად აკეთებენ და არ ესმით.

და გამოიცანით რა? ეს იქნება თვითშესრულების წინასწარმეტყველება.

ასეთ ადამიანებს ნამდვილად მოიზიდავთ თქვენკენ.

და ასევე თქვენს თავში ასეთი დამოკიდებულებების არსებობისას, თქვენ თვითონ ქვეცნობიერად ეძებთ ასეთ ნეგატიურ მახასიათებლებს სხვა ადამიანებში, შეეცადეთ მოძებნოთ მათი დადასტურება.

რატომ გჭირდება ეს?

შეწყვიტეთ ყველას ერთი და იგივე ფუნჯის შეკვრა და აღარ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, რომელმაც გიღალატა ან მოიქცა გარკვეული გზით, რომელიც არ აკმაყოფილებდა თქვენს მოლოდინს.

10. გააცნობიერე, რომ სამყაროში არაფერია მუდმივი, ყველაფერი მოდის და მიდის.

შეხედეთ ამას სულიერი მხრიდან.

• მარტო დაიბადე და მარტო მოკვდები. არაფერია მარადიული.
• ყველაფერი მუდმივად იცვლება. და უსარგებლოა ცვლილებების წინააღმდეგობის გაწევა. ეს არის სამყაროს კანონები.
• ნუ მიჰყვებით ძველ ემოციებსა და მოგონებებს.
• ცხოვრება ატრაქციონს ჰგავს. მაღლა და ქვევით ხარ. და სწორედ ეს ხდის მას საინტერესოს.

ამის გაცნობიერებით თავს დაიხსნი დილემისგან, როგორ დაივიწყო ის ადამიანი, რომელიც ძალიან გიყვარს და ბრმად.

11. თქვენ კვლავ უნდა იყოთ გონებაგახსნილი ახალი ადამიანის მიმართ, ღრმად იცოდეთ ის ფაქტი, რომ არაფერი გრძელდება სამუდამოდ.

არსებობს გონებრივი ხაფანგი: „ფიქრი, რომ ურთიერთობა სამუდამოდ გაგრძელდება“. ნუ იცხოვრებ ამ ილუზიაში!

მაგრამ ამავე დროს, თქვენ კვლავ გახსნით ახალ ადამიანებს ძველი ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, არ გეშინიათ გაიხსნათ და გაამჟღავნოთ თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავი სხვებისთვის.

განაგრძეთ 100%-ით გახსნა სხვა ადამიანებთან და ერთად გაუზიარეთ მომენტები.

მაგრამ ღრმად გააცნობიერე, რომ ყველაფერს აქვს დასასრული.

მაგალითი. გემრიელ ნაყინს მიირთმევთ. შეგიძლიათ ისიამოვნოთ. ისიამოვნეთ პროცესით. მაგრამ ღრმად ხვდები და ხვდები, რომ ნაყინი ამოიწურება.

თუ გგონიათ, რომ მთელი ცხოვრება გაუჩერებლად გააგრძელებთ ერთი და იგივე ნაყინის ჭამას, გონებაში ხართ ჩაფლული.

ცხვირწინ მიგყავს და გეთამაშება.

იცოდე ეს. იცოდე ყველაფერი მათ შორის.

ეს სასარგებლო იქნება ქალებისთვის, რომლებიც სვამენ კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ დაივიწყონ ამის შეხსენება. გათხოვილი კაცი, რომელიც გიყვართ და ახლაც ოცნებობთ რაიმე ბრმა იმედებზე მასთან მიმართებაში.

ჯარიმა ხაზი

• არ დაგავიწყდეთ პროცესით სიამოვნება. ეს ჰგავს ცხოვრებით ტკბობას სიკვდილამდე.
• ურთიერთობებში იგივეა: ისიამოვნეთ, რადგან შეიძლება დასრულდეს.
• მაგრამ ნუ მოაკლებთ თავს ამ ცოდნით ურთიერთობით ტკბობას.

ოშოს ბრძნული სიტყვები ვიდეოში

ჩვენს საიტზე ასევე შეგიძლიათ რომ გადალახოს დაშლა და დაშლაურთიერთობები.

12. როდესაც ეძებთ ახალ პარტნიორს, ნუ შეადარებთ მას ძველს, ნუ ეძებთ მის შემცვლელს, ეძებეთ და შექმენით ახალი გამოცდილება.

1. ნუ ეცდებით ისეთივე პარტნიორის პოვნას, როგორიც გყავდათ.
   ნუ ეძებთ ერთსა და იმავე ადამიანს.
2. ნუ აკეთებ შედარებებს.
   ეს მხოლოდ აფუჭებს და ანგრევს ყველაფერს.
3. ნუ ეძებთ იგივე პიროვნულ მახასიათებლებს, როგორც თქვენი ყოფილი პარტნიორი.
   გააკეთე ყველაფერი ახალი საინტერესო გამოცდილებისთვის!
4. არ დააწესოთ თქვენი ძველი კომუნიკაციის სტილი და სტილი, როგორც ამას აკეთებდა თქვენი ძველი პარტნიორი ახალ ადამიანთან შეხვედრისას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ მიჯაჭვულობასა და სიყვარულზე დამოკიდებულებაზე ახალ პუბლიკაციაში.

დაიმახსოვრეთ ეს პრინციპები და შეწყვეტთ იმაზე ფიქრს, თუ როგორ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, თუ მას ყოველდღე ნახავთ.

მაგალითი

თორემ, მაგალითად, ბიჭი შეყვარებულს დაშორდა და ახლა, როცა ახალს გაიცნობს, უნდა, რომ ახალი გოგო ისე მოიქცეს, როგორც მისი ყოფილი.

მერე აწესებს ახალი გოგონაქცევის ნიმუში, რომელიც არ არის მისთვის თანდაყოლილი.

მაგრამ ის სულ სხვაგვარად იქცევა, ბიჭის მოლოდინი ირღვევა და ეს უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ფლირტზე და დაახლოების პროცესზე.

შეცდომაა ახალი ადამიანის დანახვა ყოფილის შემცვლელად.

ეს მხოლოდ აუარესებს თქვენს მდგომარეობას.

ნუ ეცდებით თქვენი ტკივილის დაფარვას ახალი პარტნიორით!

13. გადახედეთ თქვენი პიროვნების თავისებურებებს, შეახსენეთ საკუთარ თავს ისინი

არსებობს ასეთი ილუზია დაშორების შემდეგ, რომ ახლა თითქოს "შენ არ ხარ თვითკმარი, რადგან არ გყავს სულიერი მეგობარი".

ეს განსაკუთრებით ხშირია გოგონებში, რომლებსაც აწუხებთ მოუსვენარი ფიქრები, როგორ დაივიწყონ საყვარელი მამაკაცი.

როდესაც ეს ყველაფერი დასრულდა, დროა დაბრუნდეთ და გადახედოთ თქვენს პიროვნებას.

მნიშვნელოვანია შეახსენოთ საკუთარ თავს ისინი!

თქვენ უნდა გადახედოთ ახალ თქვენ, ვინც გაიარეთ მთელი ეს მოგზაურობა წარსულ პარტნიორთან ერთად.

განაგრძეთ ცხოვრებით ტკბობა საკუთარი თავის შესახებ მეტის აღმოჩენისა და შესწავლისას.

14. გაიგე, რომ შენი ვნება, თვითკმარობა და სიყვარული ყოველთვის შენთანაა, ამას ვერავინ წაგართმევს.

მოდით გადავხედოთ სამ მარტივ ნაბიჯს, თუ როგორ დავივიწყოთ საყვარელი ადამიანი და გავაანალიზოთ ასეთი აღქმის ფსიქოლოგია.

1. გააცნობიერე, რომ ვერავინ წაგართმევს თქვენს ვნებას და ნამდვილ მიზანს.
2. ვერავინ წაართმევს თქვენს სიცოცხლეს, თქვენს ვნებებს.
3. თქვენი თვითკმარი არასოდეს არ უნდა იყოს დამოკიდებული გარე საკითხებზე. გყავთ თუ არა მნიშვნელოვანი სხვა, თქვენ მაინც თვითკმარი ხართ.

15. მიეცით საშუალება იყოთ უკეთესი პარტნიორთან, გაუშვით ძველი შემზღუდველი რწმენა.

ჩვენ ვიზიდავთ ვინ ვართ.

უნდა გააცნობიეროთ, რომ უკეთესი პარტნიორის მოზიდვა შეგიძლიათ.

მაგრამ პარადოქსი არისრომ ადამიანებს თავად არ სურთ ყოფნა საუკეთესო პარტნიორი!

რატომ ემართება ეს ადამიანებს?

რადგან მას შემდეგ გრძელვადიანი ურთიერთობა ადამიანი მიეჩვია საკუთარ თავს: „მე მიყვარს ჩემი სულიერი მეგობარი. მე არ მინდა საუკეთესო ჩემთვის, მე საუკეთესო მინდა ორივესთვის. ”

აკონტროლეთ ეს ჩვევები საკუთარ თავში და მოიშორეთ ისინი.

ადამიანებს არ შეუძლიათ დაიჯერონ, რომ შესაძლებელია და აუცილებელია დაივიწყო ადამიანი, რომელიც უპასუხოდ და ბრმად გიყვარს.

16. ნუ ეძებთ ახალ პარტნიორს შურისძიების ან ძველის შესაშურებლად.

• არ ჩავარდე შენი ეგოს მახეში! არ გქონდეთ ეს დაბალი წვრილმანი ეგოისტური მოტივები.
• დიდი შეცდომაა ახალი პარტნიორების პოვნა მხოლოდ ყოფილის თვალში საკუთარი თავის დამტკიცების მიზნით!
• წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთი ქმედებებით თქვენ მხოლოდ გააძლიერებთ აზრს თქვენს გონებაში: "ის არის ერთადერთი".
• შემდეგ კი ყველა თქვენი ეგოისტური ქმედება, რათა გამოიწვიოთ ეჭვიანობა ან შურისძიების გამო, დიდი რეაქციაა თქვენს ყოფილ პარტნიორზე.
• გაუშვით ეს ყველაფერი და ისიამოვნეთ სრულიად ახალი პარტნიორით და გაუზიარეთ თქვენი ვნება ერთმანეთს.
• გქონდეთ წარმოდგენა „ახლა შენი ყოფილი შემთხვევითი გამვლელია“ და აზრი არ აქვს მასზე ფიქრს.

გაითვალისწინეთ ეს პრინციპები, რათა დაგეხმაროთ კითხვების დახურვასთან დაკავშირებით, თუ როგორ დაივიწყოთ ადამიანი, რომელიც გიყვართ და ყოველდღე ხედავთ.

17. არ დაუშვათ შემდეგი გავრცელებული შეცდომები, რომლებიც პრობლემას არ წყვეტს.

რა არ წყვეტს პრობლემებს დაშორების შემდეგ:

1. ალკოჰოლისგან, ყველა ნივთიერებისგან, შემთხვევითი კავშირებინულოვანი მნიშვნელობა და სარგებელი.
2. მოგზაურობის ან გადაადგილების მცდელობა არის ყველა მცდელობა, გაექცეთ პრობლემას და აჩვენოთ, რომ ის არ არსებობს. თითქოს ჯარისკაცს ფეხში ესროლეს და ის იძულებით მსვლელობაში გამოვიდა კილომეტრის გასარბენად და თავს იჩენს, რომ მისთვის ყველაფერი მშვენივრადაა.
3. დაიმახსოვრეთ შესახებ უარყოფითი თვისებებივ ყოფილი ადამიანიდა წარსულ ურთიერთობებში ნეგატიურ რამეებზე - ეს კიდევ ერთი აბსურდული რჩევაა! მიჰყვები, შენ ისევ მასზე ფიქრობ! ამ ფიქრებზე დიდ ენერგიას დახარჯავთ;
4. სხვა ადამიანზე ფიქრი ყველაზე უსარგებლო რჩევაა. ეს უდრის რჩევას, არ იფიქროთ ვარდისფერ სპილოზე, რომელიც ჯერ კიდევ თავში გიჩნდება. არ აზროვნება ასევე მოქმედებაა, რომელიც ასევე მოიხმარს ენერგიას.

უმჯობესია ხელახლა წაიკითხოთ ყველა ჩვენი რჩევა და იცხოვროთ ჰარმონიაში. ისინი შეიცავს ყველაფერს, რისი გაგება და გაკეთება გჭირდებათ, რათა ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყოთ ის ადამიანი, რომელიც უპასუხოდ გიყვართ.

საწყის ეტაპზე რთულია საყვარელი მამაკაცის მოშორება. ეს მტკივნეული შეგრძნებარომლის წინაშეც მოგიწევთ. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ იყო დაშლის ინიციატორი, ორივესთვის რთული იქნება. მაშ, როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი? რჩევებით ხელმძღვანელობით, კითხვაზე პასუხი გაქრება.

Რა უნდა ვქნა?

1. თავს ნუ იდანაშაულებ. მოვლის როლს ასრულებს არჩეული შეყვარებულის პიროვნება. ნებისმიერს შეუძლია შეუყვარდეს ან დაუშვას შეცდომები. პარტნიორი პატივს სცემს სიკეთეს და გონიერებას, მოგვიანებით კი გკიცხავს მცირე შეურაცხყოფისთვის. მიზეზი ბევრია. გაკვეთილის სწავლა და თქვენი შეყვარებულის არჩევანის მიღება ჭკვიანური იქნება.
2. დაიბრუნეთ თქვენი თვითშეფასება. კრიტიკა რჩება საზოგადოების განუყოფელ ნაწილად, მაგრამ ხანდახან შეიძლება მიაღწიოს ძალიან მაღალ დონეს. არ არის საჭირო მისი დათმობა. გააუმჯობესე საკუთარი თავი, რომ სიამოვნება გქონდეს. იპოვნეთ შთაგონების წყარო, იდეალურია მენტორი. მაშინ გაიზრდება ალბათობა იმისა, რომ თქვენ და თქვენს გარშემო ყველას მოგეწონებათ.
3. აიღეთ მეტი პასუხისმგებლობა. ეს სარისკო გამოსავალია, მაგრამ შეიძლება იმუშაოს. იმიტომ, რომ უფრო ადვილია ყველა სამუშაო სირთულის გადაჭრის დაწყება, ვიდრე უბრალოდ პირადი სირთულეებისგან თავის დაღწევის მცდელობა. წარმატებული შედეგით, მუშაობა ხელს შეუწყობს ემოციურ სტაბილურობას. Და ში უფრო მეტადგააღებს კარს წარმატებული კარიერისკენ.
4. შეწყვიტე ყველა კონტაქტი. ეფექტური გზადაივიწყეთ წარსულის განცდა - გაწყვიტეთ კონტაქტები. მოგიწევთ ყველაფრის თავიდან მოშორება. სოციალურ ქსელებში დარეკვის, წერის, გვერდების მონახულების ჩვევები. ნებისმიერმა კავშირმა შეიძლება გააუარესოს გრძნობები.
5. მოაწყვეთ ბაკალავრის წვეულება. მოიწვიე მეგობარი სახლში, იყიდე რაიმე ტკბილი, გაატარე წვეულება. ისაუბრეთ დაშლის შესახებ. ჟილეტის როლი არის მოსმენა, აზრის გამოხატვა, რჩევის მიცემა. გატარებული საღამო სასიკეთო დარჩება, სევდის გრძნობა ჩაცხრება და მონდომება დაბრუნდება ახალი გამარჯვებებისთვის.
6. გახდი ახალი მეგობარი. კარგი ვარიანტია, რომ ახალი მეგობარი გყავდეს შინაური ცხოველი. საჭიროების გრძნობამ და ყურადღებამ შეიძლება შეამსუბუქოს დანაკარგი. გაისეირნე, ითამაშეთ, აჩუქე სიყვარული ზუსტად ისე, როგორც ყოფილ შეყვარებულს.
7. იპოვე ჰობი. ყოველთვის შეგიძლიათ დაკავდეთ სპორტით, დარეგისტრირდეთ ფიტნესზე, ცეკვაზე. როცა დაშორდებით, დაძაბულობა რჩება. და სპორტი დაგეხმარებათ მოშორებაში უარყოფითი ემოციები. აირჩიე ერთი რამ და დაბრუნდი.
8. მიეცით თავისუფლება თქვენს ემოციებს. გაუშვით მთელი ის სევდა, რასაც გრძნობთ. ჩაიკეტეთ საკუთარ ოთახში, მიეცით თავისუფლება პირად ემოციებს, იტირე. შენს ამხანაგებს ბევრად უფრო გაუხარდებათ თქვენი განახლებული დანახვა, ვიდრე გოგონას ნახვა, რომელმაც მთელი თავისი ამბიცია დახარჯა.
9. გადაყარეთ ყველაფერი, რაც არ გჭირდებათ. მოიშორე ყველაფერი, რაც შენმა საყვარელმა მოგცა. თუ ნივთი ძვირია, მიეცით ის, ვისაც ეს უფრო სჭირდება. არსებობს წარსულში დაბრუნების რისკი და ეს არ უნდა იყოს დაშვებული. ყველაფრის უკან დატოვება ზრდის ნეგატიური განცდის რისკს.
10. აცნობეთ ყველა თქვენს მეგობარს. ძნელია ყოველთვის შეძლო მთელი ამბის შენახვა. მოუსმინეთ თქვენი მეგობრების რეკომენდაციებს. იმის გამო უზარმაზარი თანხარჩევა, თქვენ იგრძნობთ მათგან თავის დაღწევის გრძნობას, დაკარგავთ შეყვარებულთან მიჯაჭვულობის ჩვევას.
11. შოპინგი. დაზოგავთ ფულს განსაკუთრებული შემთხვევისთვის? იქნებ ნება მიეცით იყიდოს რაიმე ნათელი და დასამახსოვრებელი. ალბათ თქვენ იპოვით საკუთარ თავს ახალ იმიჯს და რაც მთავარია, კვლავ იპოვით საკუთარ თავს.
12. დატოვე. ყველაფრის შეცვლა გინდა? შეიძინეთ ბილეთი სანაპიროსთან ახლოს. და თუ დაიღალა სიცხემ და გინდა ცივი ზამთარი, გადაამისამართო სათხილამურო კურორტი. სუფთა გარემო, კლიმატის ცვლილება, საინტერესო კომპანია დაგეხმარებათ განთავისუფლდეთ მარტოობისგან.
13. შეცვალეთ საკუთარი თავი. განაახლეთ გარდერობი, შეცვალეთ ვარცხნილობა, მანიკური, მოიშორეთ ჩვევები, რომლებიც არ მოგეწონათ. განვითარებას არ აქვს საზღვრები, რაც ნიშნავს, რომ შესაძლებელია გაკვეთილის გამოყენება დიდი დრო.
14. წადი პაემანზე. თქვენ თავისუფალი ხართ, შესაბამისად, გაქვთ აბსოლუტურად ყველა უფლება საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისთვის. თავიდან რთული იქნება, მაგრამ მთელი ეს გრძნობა საკუთარ თავში უნდა დაძლიო. წარმატებული მიდგომა მოგცემთ განახლებული თავდაჯერებულობის გრძნობას.
15. იცხოვრე დღევანდელი დღისთვის. დღეს ცხოვრება იმაზე რთულია, ვიდრე ჩანს. მოგონებები იპყრობს, ძნელია საკუთარ თავზე კონცენტრირება. შეადგინეთ აქტივობების სია და მიჰყევით მას.
16. Გიყვარდეს საკუთარი თავი. დიდი რიცხვიდაავადებები, დეპრესია გამოიხატება განშორების შემდეგ გაურკვევლობაში. იტანჯება და თავს დაუდევრად ექცევა. გეხმარებათ თავი დააღწიოთ ყველა ნეგატიურ გრძნობას კარგი სიტყვები, სარკესთან მიდი, კომპლიმენტების ხმა.
17. დანიშნეთ შეხვედრა ფსიქოლოგთან. სპეციალისტთან მისვლაში ცუდი არაფერია. ფსიქოლოგი ყველაფერს მოუსმენს, მისცემს მითითებებს და დაეხმარება ემოციური დაღლილობისგან თავის დაღწევაში.
18. იპოვნეთ მისი ნაკლოვანებები. ყველა პიროვნება ნაკლოვანებისგან შედგება. შეეცადეთ იპოვოთ ისინი თქვენს საყვარელში. იდეალის ილუზია გაქრება და თქვენ კვლავ დაიწყებთ ცხოვრებას.
19. დაწერეთ გამოსამშვიდობებელი შენიშვნა. არაერთ შემთხვევაში ეფექტური მეთოდი. დაწერეთ საკუთარ თავს იმ გამოცდილების შესახებ, რამაც განშორება გარდაუვალი გამოსავალი გახადა. დაასხით ყველაფერი მთლიანად, იმის გაგებით, რომ წერილი არ მიაღწევს მიმღებს. ამის წყალობით ბევრად გაგიადვილდებათ, შეძლებთ აღნიშნოთ რისი გამოხატვაც აქამდე ვერ ბედავდით. ამის შემდეგ, გაათავისუფლეთ შეტყობინება. ეს იქნება თქვენი ურთიერთობის ბოლო ეტაპი.
20. მოერიდეთ დამოკიდებულებას. წარსულში დაბრუნების სურვილმა შესაძლოა არ მოიშოროს გრძნობები, არამედ მხოლოდ გააუარესოს პრობლემა. დეპრესიის შემთხვევის დასასრულებლად შეეცადეთ მეტი დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს.

რა არ უნდა გააკეთოს

• შეინარჩუნეთ წყენა მოქმედებისთვის. წარსულს ვერ დააბრუნებ. აზრი არ აქვს შეყვარებულს დააბრალო ყველაფერი, რაც გააკეთე. პირველ საათებში აბსოლუტურად შესაძლებელია გაბრაზება და გაბრაზება. თუმცა, თუ ყველაფერი ახალგაზრდა კაცზე იქნება, მომავალში დაიწყებთ თქვენი მოქმედების მონანიებას.
• Ალკოჰოლის დალევა. ალკოჰოლის დალევის შემდეგ შეუძლებელია დეპრესიული გრძნობის შეჩერება. სასმელების პროცენტი გაიზრდება. შემდეგ იკითხეთ SMS-ით შესრულებული ყველა ზარის შესახებ პირდაპირ თქვენი შეყვარებულისგან.
• დაელოდე შენს დაბრუნებას. დაბრუნების დიდი ხნის ნანატრი შესაძლებლობის მოლოდინი წარმოუდგენელია. შეცდომის გააზრების აბსურდული ამბავი - შეყვარებულის დაბრუნება შესაძლებელია. მაგრამ მაინც დაელოდეთ დაბრუნების ტრიუმფალურ მომენტს თუ დაეყრდნოთ საკუთარ თავს? მოიშორეთ ლოდინი.
• გაასწორეთ ქულები. ძნელია გადალახო ყველა უპასუხო გრძნობა. მოშორებაა საჭირო ცუდი აზრები. განდევნეთ შურისძიების იდეები, რადგან ასეთი ქცევა სუსტს და ართულებს ემოციური მდგომარეობა. შეეგუე მოქმედებას.
• იხელმძღვანელეთ თავხედური ცხოვრების წესით. არ არის საჭირო რაიმე გამონაყარის გაკეთება. ცეკვა, სასმელი, ყველაფერს ხედავს ლიდერი, მამა, დედა, ამხანაგები, ყოფილი საყვარელი. ნებისმიერ შემთხვევას შეუძლია ყველაფერი გააფუჭოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგი პოულობს საფრთხეს მათი ჯანმრთელობისთვის და იწყებს დამშვიდების ძიებას შემთხვევით ურთიერთობებში.

ურთიერთსიყვარული ამაღლებს, ხშირად საშუალებას აძლევს საკუთარ თავს წარმატებით დაიპყროს მიზნები ბევრად უფრო ეფექტურად და არა ორმხრივი - ის გრძნობებს სრულყოფილად აძლევს. საპირისპირო ეფექტი. ნებისმიერს შეუძლია ურთიერთობის შეწყვეტის ინიციატორი გახდეს და საპირისპირო შედეგმა შეიძლება აიძულოს საკუთარი თავის მოგება - აპატიოს პარტნიორს. აუცილებლად უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს სიტუაცია ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს.

ახლო პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, პირდაპირ უნდა დაუთმოთ თავი რეალური შანსისრულიად ახალი მომავლისკენ. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენი სამყარო- ცოცხალი ბუნების მიერ ნაჩუქარი საჩუქარი. ბედი შეიძლება სადმე დაელოდო. ამავე დროს, ბედი მოულოდნელად აღმოჩნდება ნათელი, მდიდარი და სწრაფად შეძლებს თქვენთან ერთად მნიშვნელოვანი გზის გავლას.

ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია მოსიყვარულეობა და მისი თანდაყოლილი იმედგაცრუება, რადგან ჩვენ ყველანი ვქმნით რომანტიკას, ოცნებებსა და ემოციებს, განსაკუთრებით თუ შეყვარებულები ვართ. მაგრამ აქ, სამწუხაროდ, ისიც უნდა ითქვას, რომ ჩვენ ყოველთვის არ გვიყვარს ერთმანეთი და შემდეგ იწყება მტკივნეული კითხვების დრო საკუთარ თავთან: "იქნებ ის (ის) დაბრუნდეს და დაურეკოს...", "ის (ის) ყველაზე საუკეთესოა და ასეთ ადამიანს აღარასდროს შევხვდები...“ და ა.შ.. ეს მდგომარეობა არ არის მხოლოდ უსიამოვნო შეგრძნება, მაგრამ ფაქტიურად აუტანელია. ის შეიძლება გავაიგივოთ თუნდაც უმნიშვნელო დაავადებასთან, რომელიც აფუჭებს ჩვენს დაუცველ ფსიქიკას. აბა, რამდენი ძვირფასი დრო შეიძლება დასჭირდეს? მაინც ვერ მოიტანს სასურველ შედეგს...

მაშასადამე, მთელი ძალა მოვიკრიბოთ მუშტში და დავივიწყოთ ეს ადამიანი!
სტატიიდან შემდგომ თქვენ შეიტყობთ:

ზუსტად როდის უნდა დაივიწყო ადამიანი?

ერთი ეფექტური საშუალებებიროდესაც ურთიერთობამ თავისი თავი ამოწურა, რჩება მხოლოდ საკუთარი თავის მოზიდვა და აღდგენის ეტაპის დაწყება, რომელიც უდავოდ გამოიღებს ნაყოფს. თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ მტკივნეული აზრებისგან თქვენი გარდაცვლილი პარტნიორის შესახებ, როდესაც შემდეგი სიგნალები გამოჩნდება მასთან თქვენს ჯერ კიდევ "შეხედვით" ურთიერთობაში:

1. მისი მხრიდან და მისი ინიციატივით კონტაქტის სრული ნაკლებობა.


2. უარი, რაიმე საბაბით, არაერთხელ თქვენს მიერ შემოთავაზებულ შეხვედრაზე (თუნდაც არსებობს ერთი შეხედვით საფუძვლიანი მიზეზები).


3. სრული გულგრილობა შენს, როგორც პიროვნების და იმის მიმართ, რაც შენს ცხოვრებაში ხდება.


4. თქვენი პარტნიორის სხვა სქესის სხვა ადამიანთან გამოჩენა სხვადასხვა ადგილას და ღალატი.

როგორც ხედავთ, ამ ნიშნებიდან ბევრი არ არის, მაგრამ ისინი ყველა აბსოლუტური მტკიცებულებაა იმისა, რომ ეს ადამიანი, რბილად რომ ვთქვათ, როგორც პიროვნება, არ არის თქვენით დაინტერესებული და შემდგომი ურთიერთობები(შესაძლოა, გარდა პერიოდული ინტიმებისა) მისგან მოლოდინი უბრალოდ არ არის ლოგიკური და პრინციპში სისულელეა. „მაგრამ როგორ შეიძლება ეს იყოს!? და სამი თვე მიმოწერა, ერთი წელი ურთიერთობა, ერთობლივი დასვენება სოჭში და მისი რომანტიკული ზარები და სმს-ები...!?” - ეს რა იყო, იძახი. ეს მართლა აღარაფერს ნიშნავს? - Არ ნიშნავს! პარტნიორის დისტანციური ქცევა, განსაკუთრებით გარკვეული დროის შემდეგ ერთობლივი ურთიერთობები(თუ, რა თქმა უნდა, რაიმე ცუდი არ გაგიკეთებიათ, მაგალითად, მისი მოტყუება ან სხვა დაუფიქრებელი საქციელის ჩადენა) სინამდვილეში ეს მხოლოდ ერთ რამეზე მიუთითებს, რაც თქვენთვის არასასიამოვნოა - ურთიერთობა აღარ არსებობს და არ იარსებებს, არა. რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს შენთვის.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ განიკურნოთ თავი ძველი მძიმე კავშირებისგან, როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი? თუ გაინტერესებთ შესაძლებელია თუ არა ეს, მაშინ ჩვენ კატეგორიულად ვპასუხობთ, რომ დიახ, შესაძლებელია. მოდით ერთად გავიგოთ ამ პროცესის ფსიქოლოგია.

ცუდი ურთიერთობის მაგალითი
ის, რომ ორი ადამიანის წყვილში - ერთს უყვარს, მეორე კი ამ სიყვარულს იღებს, უცნაური არაფერია. აქ ბევრი რამ რეალურად დამოკიდებულია იდეალურ პარტნიორთან თავდაპირველ ასოციაციაზე, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს აქვს სადღაც ღრმა ქვეცნობიერში და იმ რეალურ ცოცხალ ადამიანთან, რომელთანაც ჩვენ კონკრეტულ კავშირში ვართ. ასე რომ, მაგალითად, თუ "თქვენი" ტიპის ადამიანი არის დაბალი, მტკიცედ აღნაგობის შავგვრემანი, მაშინ, როდესაც შეხვდით ასეთ კაცს, თქვენ უკვე ნახევრად "დამარცხებული" იქნებით მისგან. და მისი ტიპი ქალია, მაგალითად, ქერათმიანი გოგონა წელის სიგრძის თმით, მაგრამ მან აგირჩია, თუმცა შენ ყავისფერი თმიანი ხარ და აბსოლუტურად გაქვს. მოკლე თმის შეჭრა. Მაგრამ შენ გრძელი ფეხებიდა ღიმილის დროს ლოყებზე გიჩნდება, რამაც საბოლოოდ მიიპყრო მისი ყურადღება შენზე. ბოლოს და ბოლოს, მასაც მოსწონს. მაგრამ არა როგორც პრინცესასთან ერთად გრძელი თმა...რა იქნება შედეგი?

რა თქმა უნდა, შესაძლო განშორების „მტკივნეულობის“ ხარისხის მიხედვით, ეს მის სასარგებლოდ იქნება. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უკვე შორს იყავით მისი იდეალისაგან. და ამიტომ სრულიად ამაოდ დაიტანჯები. ეს არის პირველი ახსნა მტკივნეული დაშლა, რომელიც არასოდეს სრულდება ერთი „მიტოვებული“ პარტნიორის თავში. მეორე ახსნა თავად ადამიანის თავშია და მის უკან არ დგას წინასწარი სიყვარულის გამოსახულებები.

რომელი ხალხი უნდა დაივიწყო?

ასე რომ, მოდით შევხედოთ სამი ტიპის ადამიანებს, რომლებთანაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამყაროთ გრძელვადიანი ურთიერთობა.

"გულის დამტვრევები"
გულთამპყრობელები იშვიათად იბადებიან. მაგრამ ისინი ხშირად ხდებიან ისინი. ძირითადად, ეს ხდება ძალიან მარტივად, სტანდარტული ცხოვრების სქემის მიხედვით. ბიჭი ან გოგო შემოსული ახალგაზრდა ასაკშიარ სარგებლობენ თანაკლასელების ყურადღებით (რასაც ხშირად თავად ფიქრობენ, საკუთარი მორცხვის გამო). რამდენიმე წლის შემდეგ, როდესაც ასეთი გოგოს ან ბიჭის გარეგნობა იცვლება (ისევ, როგორც მათ ეჩვენებათ, სხვა - უკეთესობისკენ) მიმართულებით, როგორც წესი, მათთვის პირველი ბედნიერი მოვლენა ხდება. კერძოდ, რომ ვინმე აუცილებლად გამოავლენს მათ მიმართ გაზრდილ ინტერესს. ასეთი შემთხვევების 99%-ში ეს ინტერესი მხოლოდ მსუბუქი ფლირტი, რაზეც ჩვენს "მახინჯ იხვის ჭუკს" დიდი ალბათობით წარმოდგენაც არ აქვს.

ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, "იხვის ჭუკი" ნაცვლად "ფიფქია გედის" დიდი ალბათობით იქცევა დახელოვნებულ "მანიპულატორად", რომელიც ურჩევნია პირველმა დააზარალოს პარტნიორი. მხოლოდ ისე, რომ მე თვითონ აღარ განვიცადო ასეთი გრძნობა. აქედან „იხვის ჭუკი“ იწყებს კავშირების მთელ რიგს, რომლებიც არაფერამდე მიგვიყვანს“, რომელსაც ის თავად წყვეტს, როგორც სტანდარტს და ორივე პარტნიორისთვის გაუგებარი გარემოებების გამო. როგორც წესი, ასეთი "იხვის ჭუკები" უპირველეს ყოვლისა აუმჯობესებენ გარეგნობას და ურჩევნიათ ყურადღების ცენტრში იყვნენ მათი დაუძლეველობის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში ისინი ეძებენ მხოლოდ საკუთარი თავის გამოხატვის ხერხს სხვა ადამიანისთვის ტკივილის მიტანით.

რა თქმა უნდა, ბევრი "უშნო იხვის ჭუკი". ნამდვილი ცხოვრებაარც ისე საზიზღარი. თქვენ შეგიძლიათ ნამდვილად შეიყვაროთ ისინი და ამით მიაწეროთ მრავალი შესანიშნავი წარმოსახვითი თვისება. მაგრამ მათი დამოკიდებულება ურთიერთობების გაწყვეტისადმი არ იძლევა საშუალებას, რომ გულის საქმეები სტაბილური მიმართულებით წავიდეს. ასეთი ურთიერთობები შეიძლება მხოლოდ სწრაფად გაწყდეს და ასეთი ადამიანი გაუშვას. გარდა "მახინჯი იხვის ჭუკისა", არის კიდევ რამდენიმე კატეგორია, რომლებიც არ არიან მიჩვეულები ერთად ცხოვრების წყნარ თავშესაფარს.

"მეოცნებეები"
"მეოცნებეები", რომლებიც ანადგურებენ კომუნიკაციას, სრულიად არაპროგნოზირებადი ადამიანები არიან და, შესაბამისად, განსაკუთრებით საშიში. თვითონაც დაუვიწყებლად სჯერათ მათი არარსებული იდეალის. უფრო მეტიც, მათ სჯერათ მისი იმდენად გულწრფელად და გულწრფელად, რომ პარტნიორსაც აიძულებენ დაიჯეროს მათი თამაში, სახელწოდებით " სერიოზული ურთიერთობა" გარკვეულ მომენტში, როდესაც, მაგალითად, საქმეები არასწორად მიდის სამსახურში ან სხვაგან, მათი იდეა " იდეალური პარტნიორი„თუმცა, ის იფეთქებს.

ისინი მოულოდნელად აღმოაჩენენ ცუდი სუნისუნამო, ან ძალიან სქელი ცხვირი ან სრული თეძოებიდა დაიწყებს სისულელეების მდგომარეობაში შესვლას, ეძებს რაიმე მიზეზს დაშორებისთვის. ასეთ მომენტში მათ გაღიზიანებას იწყებს ადამიანი კი არა, თავად კავშირი. ისინი ცდილობენ რაც შეიძლება სწრაფად მოიშორონ ეს ტვირთი და უბრალოდ გაქრნენ შენი ცხოვრებიდან! ეს არის, როგორც წესი, შემთხვევები, როცა ადამიანი ამბობს „დაგირეკავ...“ და არ რეკავს, არ წერს და არ მოდის. არასოდეს!

"დიდი უნებლიე..."
ასეთი ადამიანი, როგორც წესი, სულაც არ არის ნაძირალა თავისი ადამიანური არსით. ის ნამდვილად ეძებს სერიოზულ ურთიერთობას - პოულობს და აქტიურად უჭერს მხარს! მაგრამ გულში თვითონაც არ ესმის, რომ სრულიად მოუმზადებელია სხვა ადამიანზე პასუხისმგებლობის აღებისთვის. და რაც უფრო იზრდება ეს „ტიპი“, მით უფრო რთული იქნება მისი დაყოლიება, ანუ ნორმალური ჯანსაღი ურთიერთობის მიჩვევა, რაც საბოლოო ჯამში ორი ზრდასრული ადამიანის გაერთიანებას გულისხმობს. ტიპურ „დიდ უსურველ ადამიანებს“ აქვთ შემდეგი გამოხატული საიდენტიფიკაციო მახასიათებლები:

• უეცრად გაქრობის ჩვევა და გამოჩენის ჩვევა თითქოს არაფერი მომხდარა, საუბრის დასაწყისი არასავალდებულო ხუმრობით ან სტანდარტული კითხვა: "Გამარჯობა, როგორ ხარ?".


• ზედაპირული ინტერესი თქვენი პიროვნების მიმართ. საუბარი მშობლებზე, სამსახურზე ან ზოგადად არსებობის გზაზე, როგორც წესი, ყოველთვის ხუმრობაში გადადის და ამ თემის გაღრმავება არ ხდება.


• გასართობი ადგილების ერთად მონახულების ტენდენცია მხოლოდ... გართობის მიზნით.


• უხერხულობა, რომ გამოჩნდე შენს წინაშე ავადმყოფი, არასათანადოდ ჩაცმული, უბრალოდ კარტოფილს აცლიან, ან საერთოდ გეშინია კიდევ ერთხელ დასვენების... (გაზრდილი მანერიზმი, ჩვეულებრივი რეალობის ზღაპრული აღქმა)

როგორც ჩანს, „დიდი უხალისოს“ სურს სიყვარული და ოჯახი, მაგრამ ბოლომდე არ იცის რას ნიშნავს ეს. ის ცხოვრობს საკუთარ პატარა სამყაროში, ნაქსოვი მხოლოდ მისთვის ცნობილი იდეალებისაგან. სხვათა შორის, ამ ტიპის ადამიანს შეუძლია პარტნიორის ჭეშმარიტად ერთგული იყოს და მოტყუების მიზეზი არ მისცეს. მასთან ურთიერთობის ხელშეწყობა „ოჯახის, ბავშვების...“ ხაზით, როგორც წესი, სრულიად გამორიცხულია.

ასე რომ, თუ ნამდვილად ეძებთ სერიოზულ ურთიერთობას, დროულად აღიარეთ არასერიოზული პარტნიორები და დატოვეთ ისინი. აღადგინეთ თქვენი სული და გაიხედეთ უფრო შორს. და თავად დარწმუნდი, რომ ბედნიერი იქნები. ახლა გადავხედოთ განშორების პერიოდს და „აღდგენის“ სტადიას, რა ხდება მათ დროს და როგორ მოვიქცეთ სწორად ამ დროს.

რა უნდა გააკეთოთ დაშორების შემდეგ, რომ სწრაფად დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი?

ასე მოხდა... ესე იგი. ერთად აღარ ხართ. „როდის დარეკავს ბოლოს?!.. იქნებ რამე მოხდა?...“ - სამუდამოდ დაიმახსოვრე ეს მარტივი წესი, თუნდაც რამე მოხდეს, უფრო სწრაფად დაგირეკავენ, ვიდრე საერთოდ არაფერი მომხდარიყო. რა თქმა უნდა, თუ თქვენი ურთიერთობა მართლაც სერიოზული იყო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანი წავიდა და ბრუნდება, ე.ი. კონტაქტის განახლებას არ ვაპირებ. რა არის თქვენი სწორი მოქმედებები აქ? Აქ მოკლე ინსტრუქციებიეს ქმედებები.

- არ დარეკო, არ დაწერო, არ გამარჯობა.
იმიტომ რომ შენ კი არ გაქრი, არამედ ის. ჯანსაღი ადამიანის გონების ფხიზელი ლოგიკით, პირველმა თავი უნდა გაამჟღავნოს - მხოლოდ გამოჩენით.

- ნუ უყურებთ „დაკარგულს“ და ნუ ეცდებით მოულოდნელად შეხვედრას.
ეს არ გააუმჯობესებს სიტუაციას არც თქვენთვის და არც მისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ გზით თქვენ აიძულებთ "დაკარგულს" ახსნას რაღაც. აბა, რა შეიძლება იყვნენ ისინი? გულწრფელი საუბრებიიძულების ქვეშ?!

- მოერიდეთ ადგილებს, სადაც შეიძლება პირისპირ შეხვდეთ მას.
ამრიგად, თქვენ იხსნით თავს უსიამოვნო ახსნა-განმარტებისგან და აძლევთ მას (მას) შესაძლებლობას კიდევ ერთხელ იფიქროს მის, რბილად რომ ვთქვათ, ცუდ საქციელზე.

- წაშალეთ დაკარგული პირის ყველა საკონტაქტო ინფორმაცია.
მას, ალბათ, ჯერ კიდევ აქვს თქვენი მონაცემები, რადგან თქვენ არ ხართ ის, ვინც "გაქრა". და საერთოდ, მაშინაც კი, თუ მას (მას) ჯერ კიდევ აქვს თქვენი კონტაქტები, იფიქრეთ იმაზე, გჭირდებათ თუ არა ადამიანი, რომელიც დაგირეკავს, თუ სხვას არ დაუძახა "ამაღამ"... სევდიანი და სასტიკია? Მაგრამ ეს სიმართლეა! ასე რომ, ამოიღეთ ყველაფერი სუფთა. გარდა ამისა, ზოგიერთი ადამიანის სუსტი ხასიათის გათვალისწინებით, უკეთესი იქნება თავადაც არ ჰქონოდათ წვდომა „დაკარგულის“ საკონტაქტო ინფორმაციაზე, რათა „სისულელეები“ არ გააკეთონ. მაგალითად, ალკოჰოლის მიღების შემდეგ.

თუ „დაკარგული“ მაინც დარეკავს, ყურადღებით მოუსმინეთ დაკარგვის მიზეზს. თუ ვინმე არ მიჰყვება, არ დაჟინებით გამოხატოს იგი. და თავად წადი უფსკრულში.
დამიჯერეთ, ეს ტაქტიკა ყველაზე სწორი იქნება. პირველ რიგში, თქვენ დარჩებით პატივისცემის ღირსი ადამიანი, თუნდაც საკუთარი თვალით. მეორეც, თქვენ ასწავლით დამნაშავეს გაკვეთილს. ისე, მესამე, თქვენ არ გჭირდებათ ადამიანი, რომელიც არ ჩათვლის საჭიროდ ახსნას მისი გაუჩინარების მიზეზი. იმიტომ რომ თვითონ საერთოდ არ გაფასებს. აბა, რა სერიოზული ურთიერთობა შეიძლება აშენდეს შენდამი ასეთ დამოკიდებულებაზე?

როგორ დაივიწყოთ საყვარელი ადამიანი და შეამციროთ ტკივილი დაშორების შემდეგ?

სინამდვილეში, სიყვარულისგან „გამოჯანმრთელება“ რთული არ არის, მაგრამ ამას ისე სწრაფად ვერ შეძლებ, როგორც გინდა. "მხედველობიდან, გონების გარეშე!" - ეს გამონათქვამი არც ისე უაზროა. თუ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ხედავთ თქვენი კვნესის საგანს და არ გესმით მისი ხმა, თქვენ თითქოს ასწორებთ თქვენს, მაინც მტკივნეული მიმაგრებაადამიანს, მხოლოდ ძველ მეხსიერებაზე დაყრდნობით. ანუ იმ დროს, როცა ჯერ კიდევ ერთად იყავით. როგორც სტატისტიკა აჩვენებს (შეგროვებული საიტის სპეციალისტების მიერ), 100-დან მხოლოდ 13%-ში ხვდებათ ერთმანეთი ისეთივე სასურველები და მიმზიდველები გავლის შემდეგ ერთმანეთის ნახვის შემდეგ. დიდი რაოდენობითდრო. დარჩენილმა პროცენტმა კი არ იცნო პარტნიორის სახე ან ფიგურა. ასე რომ, აქ თქვენ წავიდეთ პრაქტიკული სახელმძღვანელო"სულის" გასაწმენდად:

1. გადააწყვეთ სახლი - შეცვალეთ სუფრები, ფარდები ფანჯრებზე, ფარდაგები იატაკზე.
ეს კარგი ფსიქოლოგიური ნაბიჯია. თქვენი ჩვეული ინტერიერის შეცვლა, სადაც თქვენი ფიქრები ჯერ კიდევ ადამიანზე იყო მიბმული, მიგიყვანთ რეალობამდე, სადაც ის აღარ არსებობს. თითქოს ცხოვრებას ნულიდან იწყებ, რაც იმას ნიშნავს, რომ გრძნობა უფრო და უფრო მოსაწყენი გახდება და ბოლოს გაქრება.

2. იპოვნეთ თქვენთვის რაიმე ყოველდღიური აქტივობა. მაგალითად, დაიწყეთ უცხო ენის შესწავლა. ან ყოველდღე მოიწვიე მეგობრები ჩაიზე.
როგორც ფსიქოლოგია გვიჩვენებს, ყურადღების გადატანა „გამონადენის“ სხვა წყაროებით მთლიანად ცვლის ადამიანის ცნობიერებას და აიძულებს მას არ იფიქროს წარსულზე. რაც ამსუბუქებს დაშორების ტკივილს ზუსტად სამჯერ. გარდა ამისა, ამ დროს ნამდვილად შეგიძლიათ სასარგებლო საქმეების გაკეთება.

3. გაიცანით ადამიანი, რომელიც გაინტერესებთ.
სხვა პარტნიორთან კომუნიკაცია, თუნდაც მეგობრულ საფუძველზე, არ მოგცემთ საშუალებას უფრო ღრმად ჩახვიდეთ თქვენს ტკივილში, უფრო და უფრო დაუსვათ საკუთარ თავს უაზრო კითხვა - "ის (ის) დაურეკავს თუ არა?" ფაქტობრივად, არ აქვს მნიშვნელობა დაურეკავს თუ არა. მთავარია, ამით მოკვდავი სისულელის „სოლი“ დაარღვიოთ და რეალობის არაადეკვატურად აღქმას შეწყვეტთ, ანუ ოცნებობთ და წარსულში ცხოვრობთ. რაც უეჭველად ასევე დაგაბრუნებთ აღთქმულ მიწაზე.

რა თქმა უნდა, რჩევის წერა და მისი შესრულება ორია დიდი განსხვავებები. ჩვენი გული ხომ ცოცხალი ქსოვილისგან შედგება და არა მიკროსქემებისგან. მაგრამ დაკარგვის მთელი აღშფოთებისა და ტკივილის გამო, თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ლოდინის დროს გატარებული დრო უაზრო დროა. ბოლოს და ბოლოს, ბედს ვერ მოატყუებ. ასე რომ, ააშენეთ იგი საკუთარი ხელით, გააკეთეთ ლიმონათი ლიმონისგან, როგორც წერდა დიდი დეილ კარნეგი. და თქვენ ნამდვილად დაინახავთ, რომ ეს დაგეხმარებათ გახდეთ ისევ მხიარული, მხიარული და რაც მთავარია - თავისუფალი კაცი! Წარმატებები!

თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით კომენტარებში.