როგორ დავშორდეთ მამაკაცს ლამაზად. განშორების კარგი მიზეზები

ხდება ისე, რომ ქალი ურთიერთობას იწყებს დაქორწინებულ მამაკაცთან და განიცდის მის მიმართ გარკვეულ გრძნობებს. ზოგჯერ, იმის გამო, რომ მამაკაცი დაუყოვნებლივ არ აღიარებს ოჯახური მდგომარეობა. შეყვარებულთან ურთიერთობა, როგორც წესი, არ გრძელდება და განშორებას იწვევს. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს.

დამშვიდობების წინაპირობები

მიზეზები, თუ რატომ უნდა დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს:

მეუღლის წინაშე მუდმივი დანაშაულის გრძნობა არ აძლევს მას წვრილმანი ჩხუბის დაწყების საშუალებას, ამდენად, მისი ბედია თავისუფალ ფსიქოლოგად ქცევა უაზროა.

• დაქორწინებული საყვარლის განქორწინების მუდმივი მოლოდინი არის შესაძლებლობა გქონდეს დაკარგვა ნორმალური ურთიერთობათავისუფალ ბიჭთან ერთად.
• „დაკავების“ ცრუ გრძნობა, არდადეგების დროს მუდმივი მარტოობა, სხვებისთვის თქვენი ურთიერთობების „გახსნის“ შეუძლებლობა, საყვარელი ადამიანის მშობლებისა და მეგობრების გაცნობა.
• ძნელია ნამდვილი სერიოზული ურთიერთობის დამყარება მამაკაცთან, რომელიც ღალატობს ცოლს. მისთვის არ აქვს მნიშვნელობა რომელი ქალია მის გვერდით. თუკი ბედიის შეძენის საჭიროებაა, ეს ნებისმიერ შემთხვევაში ახდება. მისი მეუღლე გახდომის ოცნებას არ უნდა გჯეროდეს შენი უნიკალურობის და მოელოდე, რომ მისი მხრიდან ღალატი აღარ განმეორდება.

სამუდამოდ ვერ შეძლებთ მალულად შეხვდეთ მამაკაცს. სიყვარულს ჩაანაცვლებს მარტოობისა და უიმედობის განცდა, განცდა, რომ ცხოვრება გადის. ასე რომ არ დაკარგო ძვირფასი დროდა რაც შეიძლება სწრაფად დაშორდით საყვარელ მამაკაცს.

იმედები უსარგებლოა

ელოდეთ, რომ თქვენს საყვარელთან ურთიერთობა გადაიქცევა ახალი დონე, თითქმის უაზრო.

ნუ ელით, რომ შეყვარებული ცოლს მიატოვებს – ესე იგი დახარჯვადრო

თქვენ უნდა შეხედოთ სიმართლეს და გააცნობიეროთ, რომ არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც დაქორწინებული მამაკაცი არ დატოვებს ოჯახს:

1. კარგად ჩამოყალიბებული ცხოვრება მეუღლესთან ერთად, სამახსოვრო ნივთები, ქონება. ზოგადი შეშფოთება ოჯახური პრობლემები. მისმა მეუღლემ იცის მისი ჩვევები და ნაკლოვანებები. "გახეხვის" პერიოდი უკვე გავიდა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კაცს მოუნდეს ამის გამეორება სხვა ქალთან ერთად. მით უმეტეს, რომ მამის სტატუსში ყოფნისას, გარკვეული ვალდებულებები აქვს შვილების წინაშე. ბუნებრივია, მამაკაცს ძალიან უყვარს ისინი და ვერ ბედავს მათ მიტოვებას.
2. მამაკაცები ბუნებით პოლიგამიები არიან.გვერდითი ურთიერთობა გეხმარებათ თავდაჯერებულობისა და მტკიცებულების მოპოვებაში საკუთარი ძალადა მიმზიდველობა. გაშვება საიდუმლო ურთიერთობამამაკაცი ელოდება, რომ მისი ბედია მასთან დარჩება, რადგან მას უკვე ჰყავს ცოლი.
3. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კაცს მოუნდება ერთი ოჯახის განადგურება მეორეს შესაქმნელად. მას ესმის, რომ მოგვიანებით მოუწევს ერთდროულად ორი ოჯახის უზრუნველყოფა და მეტი პასუხისმგებლობა.
4. ბევრისთვის ოჯახი რეპუტაციაა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კაცს სურს მისი გაფუჭება განქორწინებით., განსაკუთრებით თუ სჭირდება კარგი პოზიცია, რადგან ადამიანების უმეტესობა გმობს ღალატს და თვლის, რომ ქორწინება უვადოდ უნდა იყოს.
5. მიზეზი შეიძლება იყოს მეუღლის სიყვარული, რომელიც შეუდარებელია წარმავალ ვნებასთან. მეუღლეები უკვე მიჩვეულები არიან ერთმანეთს, რომლებიც დაკავშირებულია უამრავ სასიამოვნო მოგონებასთან, მნიშვნელოვანი მოვლენები. თითოეული მათგანი ატარებს ამ გარკვეულ გამოცდილებას და სულიერ ბარგს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში.

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, თქვენ უნდა დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს.

ფსიქოლოგის შეხედულება

ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ კავშირი ოჯახის კაციგვხვდება ქალებში, რომლებმაც განიცადეს იმედგაცრუება სიყვარულში. უფრო ხშირად, დაქორწინებულ საყვარლებს იწყებენ დაბალი თვითშეფასების მქონე, მიტოვებული, სერიოზული ურთიერთობებით დაღლილი ადამიანები. როგორც წესი, მათ ქცევას აკონტროლებს მარტოობის შიში, ცხოვრებას „სანელებლების“ დამატების, რუტინის დაშლის სურვილი.

არსებობს რამდენიმე ძირითადი მიზეზი თავისუფალი გოგოებიდაქორწინებულ შეყვარებულებთან შეხვედრა:

ასეთ ურთიერთობებს არსად მივყავართ და თქვენ უნდა დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს. როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად, ჯობია ფსიქოლოგს მიმართოთ.

ექსპერტები საუბრობენ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს სწორად და უმტკივნეულოდ:

პროცესს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს დიდი ხანის განმვლობაშიმოუტანს უამრავ ტკივილს, შფოთვას, ფსიქიკური ტანჯვა, თუ არ გაწყვეტთ ყველა კონტაქტს საყვარელთან

• თუ ქალი შეყვარებულთან შეხვედრის დროს "100-ზე" გამოიყურებოდა, ურთიერთობის გაწყვეტამდე ღირს იყოთ საკუთარი თავი: წესად აქციეთ პაემანზე მისვლა. ნათელი მაკიაჟი, სრულყოფილი სტილიდა მოკრძალებულად ჩაიცვი. Შესაძლოა, შემთხვევითი სახეშეყვარებულს გააშორებს.
• თუ კაცს არ სურს გაიგოს დაშორების შესახებ, ის აჭარბებს მას დაპირებებით, დაჟინებით მოითხოვს შეხვედრებს, Საუკეთესო გზადააშორე მას - შეცვალე აღიარების მიღმა: გახდი გულგრილი, კაპრიზული, უხეში, უკმაყოფილო, გამუდმებით გადადე პაემანი, მოითხოვე ძვირადღირებული საჩუქრები, სკანდალი ატეხე, გაარკვიე რომანტიული შეხვედრებიურთიერთობების გარკვევა, შემაშფოთებელი ზარები, ეჭვიანობა.

ფრთხილად!მისმა ცოლმა არ უნდა გაიგოს ქმართან სხვა ქალის არსებობის შესახებ, თორემ ამ სიტუაციაში ადვილია ექსტრემალური გამოდგენა და მეტის გამოწვევა. უსიამოვნო შედეგები. არსებობს მრავალი გზა, რომ გახდეს პრობლემური და უინტერესო კაცისთვის. მთავარია არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების, რადგან ეს დაგეხმარებათ თქვენი მომავლის გადარჩენაში.

• ურთიერთობის დასრულების შემდეგ,აუცილებელია ყველა კონტაქტის მოშორება ყოფილი კაცი, SMS შეტყობინებები, მიერ ელ.ფოსტა, წაშალეთ სოციალური ქსელებიდან, გაგზავნეთ შავ სიაში. თქვენ უნდა მთლიანად ამოიღოთ ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან.. თუ ეს კოლეგა ან მეზობელია, უმჯობესია იპოვოთ შესაძლებლობა, მიიღოთ მეტი რადიკალური ზომებიმაგალითად, სამსახურიდან გათავისუფლება და/ან სხვა ქალაქში გადასვლა.
• იმისათვის, რომ არ გაიხსენოთ თქვენი ყოფილი და არ იტიროთ ყოველ შემთხვევაში, თქვენ სასწრაფოდ უნდა მოიცილოთ ყველაფერი, რაც შეიძლება შეგახსენებთ მას (საჩუქრები, ბარათები, სუვენირები, ფოტოები).

როგორ გადავრჩეთ შოკს

ემოციურად რთულია დაქორწინებულ მამაკაცთან დაშორება, რომელიც ნამდვილად გიყვარს. რათა არ გამწვავდეს ცუდი განწყობადა გამოცდილებიდან გამოჯანმრთელდით, თქვენ უნდა დაიცვან ძირითადი წესები:

რა თქმა უნდა, იღბალი მალე გაიღიმებს და დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ოცნების მამაკაცი, თუ მუდმივად ამ ძიებაში ხართ!

ადვილია ამ რჩევების დაწყება. ახალი ცხოვრებადა დარწმუნდით, რომ ეს შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ნათელი და საინტერესო.

ბევრი ქალი თვლის, რომ არ არის ადვილი როგორმე დაშორება საყვარელ მამაკაცს. განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ამ ადამიანს დიდი ხანია ხვდება და მის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენია. თუმცა, ქალი, რომელიც სახლის მცველია, აუცილებლად უნდა იყოს ერთადერთი, საყვარელი, პატივსაცემი ცოლი და ბედნიერი დედა.

ეს ვიდეო გეტყვით, თუ როგორ უნდა დაასრულოთ ურთიერთობა დაქორწინებულ მამაკაცთან:

ამ ვიდეოდან გაიგებთ კვალიფიციური ფსიქოლოგისგან „არათავისუფალი“ ურთიერთობების პრობლემას:

რა უნდა გააკეთოს, რა უნდა გააკეთოს და აქვს თუ არა აზრი ამ მიმართულებით აქტიურობას გათხოვილი კაცითუ არა? ამ ყველაფერს ამ ვიდეოში ნახავთ:

ფსიქოთერაპიაში დაუმთავრებელი ურთიერთობებისთვის არის ტერმინი "გეშტალტი". ეს ნიშნავს, რომ ურთიერთობა ბოლომდე არ არის დამუშავებული და ბედი დაგვიბრუნებს შეუსრულებელ გაკვეთილზე. შესაძლოა სხვა ადამიანებთან, მაგრამ მსგავს სიტუაციებში. ამიტომ, ყოველთვის საჭიროა ბოლომდე განშორება. სისრულის შესამოწმებლად, აირჩიეთ ერთ-ერთი თქვენი ჩვეულებრივი დღეები. საღამოს კი შეეცადეთ გახსოვდეთ რამდენჯერ დაბრუნდით გონებრივად თქვენს წინა კავშირში. თუ ხუთზე მეტი ასეთი ნიშანია, ეს უკვე არის განგაშის სიგნალი! „გაჭედვის“ აშკარა მაჩვენებელია „ყოფილის“ გვერდების ყურება სოციალურ ქსელებში. რატომ გჭირდებათ მისი პროფილი? რას ეძებ იქ?

როგორ დავშორდეთ სწორად

არ არსებობს ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა დასრულდეს ურთიერთობა სწორად. არსებობს მხოლოდ რჩევები, თუ როგორ გახადოთ ყველაფერი ნაკლებად მტკივნეული და ეფექტური.

დაწვით თქვენი ხიდები

სწორი დაშლა არის ის, როდესაც ურთიერთობა მთლიანად დასრულდა და მასში დაბრუნება შეუძლებელია. ყველაზე მნიშვნელოვანი და ყველაზე რთული ის არის, რომ ადამიანი გაუშვა შენი ფიქრებიდან. იდეალურ შემთხვევაში, მოკლედ და მადლიერებით გაიხსენეთ ცხოვრებისეული მოგზაურობის ის ნაწილი, რომელიც ერთად გაიარეთ.

დაასახელეთ განშორების მიზეზი

პარტნიორისთვის განშორების მიზეზის ახსნა შეიძლება ძალიან რთული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ თვითონ ხართ დაბნეული თქვენს განმარტებებში და პრეტენზიებში. თუმცა, მაინც უნდა სცადოთ პრობლემების იდენტიფიცირება, რომლითაც არ ხართ კმაყოფილი და ახსნათ, რატომ ვერ ხედავთ სხვა გზას, გარდა განშორებისა. გახსოვდეთ, თქვენი არგუმენტები უნდა იყოს ჩამოყალიბებული ნათლად და გასაგებად. მათ არ უნდა ჰქონდეთ ორმაგი მნიშვნელობა ან განსხვავებული გაგების შესაძლებლობა, ვიდრე თქვენ აპირებთ. ფრთხილად იყავით „ცხოვრების მაგალითებთან“, ისინი ხშირად ბრალდებებს ჰგავს.

ნუ დააბრალებ

ბრალი სუსტების პოზიციაა. თქვენს წინაშე დგას ადამიანი, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ და ვისთან ერთადაც გაატარეთ მშვენიერი წლები(თვეები, კვირები – აუცილებლობის შემთხვევაში ხაზი გაუსვით). აპრიორი, ის არ იმსახურებს დამცირებას თქვენი ერთობლივი ცხოვრების ასეთ რთულ მომენტში (და ის მაინც ერთადაა). იყავით იმაზე მაღლა, რომ დააყენოთ ადამიანი დანაშაულის მდგომარეობაში ამ შემთხვევაშიჯობია ცეცხლი თავად აიღო. უბრალოდ ნუ ამბობთ იმ საშინელებას, "ეს შენზე არ არის საქმე..." - კინემატოგრაფიულმა სიტყვებმა გულგრილობის სინონიმად აქცია.

რეპეტიცია

შენ მაინც სხვანაირად იტყვი, მაგრამ რეპეტიციას აზრი აქვს. პირველ რიგში, ეს მოგცემთ თავდაჯერებულობას. მეორეც, ეს გადამწყვეტ ხასიათზე დაგაყენებთ. მესამე, თუ ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში „ჩაკეტილი“ ხართ, სადღაც თქვენს თავში გაჩნდება რეპეტიციური ფრაზები, რომელიც გადაარჩენს სიტუაციას სრული წარუმატებლობისა და სამარცხვინო კაპიტულაციისგან.

მოერიდეთ რომანტიკულ მოგონებებს

მოგონებები ყველაზე რთული დასაძლევია. ის საღამოები, როცა ზღვის სანაპიროზე სეირნობდი, შენი მნიშვნელოვანი სხვის რომანტიული ქმედებები, ადრეული ზაფხულის საუზმე მის აივანზე... დარწმუნებული ვართ, რაღაცას იპოვი დასამახსოვრებლად, ამიტომ აიძულე თავი გაჩუმდე წარსულზე და შეუშალო შენი პარტნიორის ურთიერთობა. საუბარი თუ გადაწყვეტს ამ აკრძალულ ქვეყანაში შესვლას.

აირჩიეთ ნეიტრალური ადგილი

ეს პუნქტი გამომდინარეობს წინადან. არ არის ბინები, საყვარელი პარკები ან რესტორნები, რომლებსაც ხშირად სტუმრობთ ან სტუმრობთ. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაშორდეთ მეტროს ფოიეში ან ავტობუსის გაჩერებას; დაე, ეს იყოს ადგილი, სადაც არც შენ და არც შენი პარტნიორი არასდროს ყოფილხართ და აღარ იქნებით. დაშლის მდებარეობა აღარასოდეს უნდა გამოჩნდეს თქვენს რუკაზე.

ნუ შესთავაზებთ მეგობრობას

მეგობრებად დაშორების შეთავაზებით, თქვენ რისკავთ, რომ კიდევ ერთხელ აღმოჩნდეთ საეჭვო რომ-კომის მონაწილის სამწუხარო როლში. ზოგადად, ფილმის გმირებისგან დაშორების მაგალითის აღება სულაც არ არის საუკეთესო საუკეთესო იდეა. თუნდაც იმიტომ, რომ მათი ყველა სიტყვა ექვემდებარება სცენარისტის ლოგიკას და არა თქვენს ცხოვრებისეულ მდგომარეობას.

არ დაიწყო ყვირილი

ყვირილი, ყვირილი და ურთიერთბრალდებებიამაღლებული ხმები საქმეს არ უშველის. ნუ ელოდებით, რომ განშორება ამ გზით უფრო ადვილი და ნაკლებად მტკივნეული იქნება. სავსებით შესაძლებელია, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ნანობდეთ ნათქვამზე და გადაწყვიტეთ ბოდიშის მოხდა... რა იქნება შემდეგ, ვფიქრობთ, უკვე გამოიცანით. არა არა საუკეთესო სექსითქვენს ცხოვრებაში (თუმცა ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, მაგრამ მაინც ეს ისევ ფილმის ისტორიაა), მაგრამ ყველაფრის გამეორება, რამაც გადაგაწყვეტინათ ურთიერთობის დასრულება და ბოლოს დაშლის მეორე რაუნდი. ამჯერად კიდევ უფრო მტკივნეული.

დაშლის სახეები

დადებითი უფსკრული.როდესაც გრძნობები გაქრა, პარტნიორები გონივრული და შინაგანად საკმარისად თავისუფლები არიან, რომ ჰქონდეთ გამბედაობა აღიარონ მომხდარის უაზრობა და დაემშვიდობონ ერთმანეთს. ჩვეულებრივ, ასეთ წყვილებში ისინი რჩებიან სანდო ურთიერთობაბავშვებთან ერთად და განცალკევება არანაირად არ იწვევს შვილის ან ქალიშვილის მომავალი ოჯახის სცენარის ტრავმას.

დაუმთავრებელი გეშტალტი.მეუღლეებს ან პარტნიორებს ესმით, რომ ორმხრივი ცეცხლი გაქრა, მოსიყვარულეობის გრძნობა დაინგრა, მაგრამ ურთიერთობა უნდა შენარჩუნდეს გამოგონილი, მოჩვენებითი მიზეზების გამო. მაგალითად, სანამ ბავშვები არ გაიზრდებიან. ხშირად ასეთ ოჯახებში ჩნდება "სამკუთხედები" და ღალატი. ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან მუდმივი ტყუილის ატმოსფეროში, იღებენ მძიმე დისფუნქციურ მაგალითს ოჯახის სცენარი. ეს ბავშვები ფსიქოთერაპევტის მომავალი კლიენტები არიან.

ყველაზე მტკივნეულინევროზებითა და ფსიქოსომატური პრობლემებით სავსე. რთული, ტრაგიკული დაშლა ხდება მაშინ, როდესაც ერთი პარტნიორი არ არის მზად, გაუშვას მეორე. ეს ნიშნავს, რომ ის, ვინც არ უშვებს, პარტნიორს უყურებს, როგორც საკუთრებას, უარს ამბობს მას არჩევანის თავისუფლებაზე. ჩვეულებრივ, ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრისას ის არის ის, ვინც არ გაუშვებს და ყველაზე ხშირად ამბობს: "მაგრამ მე ის მიყვარს!" ან: "მაგრამ მან დამიფიცა თავისი სიყვარული!" ეს ბავშვობიდან მოდის. საკუთარი თავის გაშვების პრობლემის დაძლევა ხშირად უაღრესად რთულია – გჭირდებათ სპეციალისტის დახმარება, რომელიც სრულწლოვანებასა და დამოუკიდებლობას განავითარებს.

Სიყვარული გაქრა...

ცხოვრებაში სხვადასხვა სიტუაციებია. ჩვენ მზად უნდა ვიყოთ მათთვის. განშორება ყოველთვის რთულია, მაგრამ ზოგჯერ ეს საუკეთესო გამოსავალია არსებული სიტუაციიდან.რაც უფრო ძლიერი და ნაზი იყო ურთიერთობა, მით უფრო რთული იქნება მისი გაწყვეტა. ყველაზე მძიმე ურთიერთობავითარდება იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც რამდენიმე წლის წინ უნდა დაშორებოდნენ ერთმანეთს, მაგრამ ასე არ გააკეთეს. მათი სიყვარულიდიდი ხანია გავიდა, მაგრამ ისინი მაინც აგრძელებენ ერთმანეთზე მიჯაჭვულობას ან ჩვევის გამო ან გამო გრძნობებისაკუთრება თუ ეჭვიანობა მაშ, როგორ განშორდეთ საყვარელ ადამიანს ორმხრივი წყენისა და სინანულის გარეშე? სტატიაში ჩვენ შევაჯამეთ გამოცდილება მეგობრებიდა ნაცნობები. და ეს არის ის, რაც გამოვიდა მამაკაცები შეყვარებაუფრო სწრაფად და დაუფიქრებლად ვიდრე ქალები. მიუხედავად იმისა, რომ კაცები უფრო ლოგიკურია, მსოფლიოში საკუთარი ემოციებიისინი დახეტიალობენ თითქოს ლაბირინთში. სწორედ ქალები აღადგენენ წესრიგს მამაკაცის გრძნობებში. ამიტომ, მათი წასვლა ქმნის დაბნეულობას სიყვარულიუფრო პრაქტიკული და ყოვლისმომცველი. ისინი შექმნილია ისე, რომ ადვილად ანაწილებენ გრძნობებს სხვადასხვა ობიექტებს შორის, ხოლო მამაკაცები კონცენტრირდებიან ერთ რამეზე. IN გულიქალს აქვს ადგილი ყველასთვის, ვინც მისთვის მნიშვნელოვანია. ამიტომ, სიყვარულს რომ დაეცა, მისთვის უფრო ადვილია სხვაზე გადასვლა. ინფორმაცია წარმოდგენილია მამაკაცებისთვის, მაგრამ ეს არანაირად არ ამცირებს მის აქტუალობას ქალებისთვის.
სიგნალები რომანის დასრულების შესახებ:

• სექსზე უარი.თუ ქალიდიდი ხნის განმავლობაში უარს ამბობს სექსზე უსაფუძვლოდ (თავის ტკივილიც არ გრძელდება სამუდამოდ), უნდა იფიქროთ და დაუპირისპირდეთ მას პირდაპირი საუბარი.
• სახსრების ჩვევების უგულებელყოფა.ყველა წყვილს აქვს ერთობლივი ჩვევები: გაზეთების კითხვა ყავით და ფუნთუშებით; ერთად აბაზანის მიღება. თუ ის უგულებელყოფს ამ ცერემონიებს, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ ის თქვენც უგულებელყოფს.
• ცალკე დაისვენე.თუ ის სულ უფრო გაურბის თქვენთან დროის გატარებას თავისუფალი დრო, და ხარჯავს შეყვარებულებსა და მეგობრებზე - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აღარ ხართ დაინტერესებული მისით.
• გაუმართლებელი ბრალდებები.ქალს, რომელმაც შენს მიმართ საყვედურების მთელი სერია გამოთქვა, შეიძლება ჰქონდეს სერიოზული პრობლემებისაკუთარ თავთან და არა მხოლოდ შენთან. კარგი, რადგან ახლოს იყავი, მთელი ბრალი შენზე იყო. უკეთესი იქნება, თუ მისი მოთხოვნის ყველა მიზეზს სრულად გაიგებთ.
• ფსიქოლოგიური ომი.თუ მის ხმაში ზიზღი ჟღერს მშვიდი საუბრის დროსაც კი, თქვენი მდგომარეობა ძალიან რთულია. სწრაფად გაარკვიეთ რა არის ცუდი და მოახერხეთ მისგან თავის დაღწევა დროულად.
• ტყუილი.ეს არის ბოლო ნაბიჯი, რომელიც არ უნდა გაგიკვირდეთ. უფრო მეტიც, ის დაგარწმუნებს, რომ შენ ხარ მატყუარა.

თუ ის დაჟინებით ითხოვს მეგობრობას დაშლის შემდეგ, დაფიქრდით სანამ დათანხმდებით, ეს შეიძლება თქვენთვის რთული გამოცდა იყოს. ნუ ეცდებით შურისძიებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის, ვინც პირველად წამოიწყო შესვენება, დაასკვნის, რომ მისი გადაწყვეტილება სწორი იყო. ნუ ეცდებით ყველაფრის დაბრუნებას, თუ თქვენი კავშირი დაიშალა, არაფერი შეიძლება გაკეთდეს. ჩვენ განვიხილეთ შემთხვევები, როდესაც დაშლის ინიციატორი ქალი იყო. თუ დაქორწინებული ხართ, შეეცადეთ შეთანხმდეთ თქვენს მომავალ ერთად ცხოვრებაზე. რა თქმა უნდა, ეს თემაა ცალკე საუბარიგანსაკუთრებით თუ ბავშვები არიან. ამ სტატიაში ჩვენ შევეხებით იურიდიულად თავისუფალ ადამიანებს შორის გამიჯვნის ზოგიერთ ნიუანსს.
ახლა მოდით განვიხილოთ ვარიანტი, როდესაც ურთიერთობას გაწყვეტთ. გამოყოფის პროცესი ამ შემთხვევაშიც რთულია. ზოგჯერ ტკივილისა და ბრაზის შეკავება შეუძლებელია. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაიღალეთ თქვენი ურთიერთობით, ის შეიძლება ჯერ არ დაიღალოს თქვენგან. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იყოთ პირველი, ვინც თავს დაესხმება. Როგორ გავაკეთო ეს? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იყოთ გადამწყვეტი მასთან და ორჯერ უფრო გადამწყვეტი საკუთარ თავთან, სანამ საყვარელს ეტყვით, რომ თქვენი ურთიერთობა დასასრულს უახლოვდება, დაფიქრდით მთელ სიტუაციაზე. გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ თქვენ თავად შეგიძლიათ. შენ შეუყვარდამისი. შეიძლება იმიტომ, რომ სხვა ვიპოვე ან სხვა მიზეზის გამო, ამას უკვე აღარ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია არ დაბრუნდე შენს სიტყვაზე, თუ ის უკვე თქვი, არ თქვა ბოლო ნახვამდისტელეფონით, თუ გარემოებები არ აიძულებენ ამას. არ შეატყობინოთ ამის შესახებ წერილში ან ტელეგრამაში. გამოცხადდით პირადად და აუხსენით ყველაფერი გულწრფელად. სასწრაფოდ აიღეთ თქვენი ნივთები, არ დაბრუნდეთ მოგვიანებით ამის გასაკეთებლად და არავის გაუგზავნოთ თქვენი ნივთების მისაღებად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მისცეთ ყოფილს ბედიაარ ჰპირდება მის ხელახლა ნახვას ან გადაწყვეტილების გადახედვას. ამ წესების დაცვა ძალიან რთულია, მაგრამ როცა პირველი აგონია გაივლის, მიხვდები, რომ სწორად მოიქეცი. თუ ეს დასრულდა, როგორც წესი, აღდგენა გრძელდება დაახლოებით ექვსი თვე. აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ დროს: - დაინტერესდით თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტებით, პირველ რიგში, კონცენტრირდით სამუშაოზე, კარიერაზე, გატაცებებზე და ა.შ. განებივრე საკუთარი თავი, რადგან ეს დაავადებას ჰგავს. დაიმახსოვრე მხოლოდ კარგი რამ.

ამ სტატიას ვწერ იმისთვის, რომ დავეხმარო მათ, ვინც კაცთან ურთიერთობის გაწყვეტაზე ფიქრობს. დაშორების მიზეზი შეიძლება ბევრი იყოს, მაგრამ ყველა ქალბატონს სურს ურთიერთობის ლამაზად და გემოვნებით დასრულება.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ ისე, რომ იამაყოთ საკუთარი თავით. გარდა ამისა, ჩვენ შევიმუშავებთ მეთოდოლოგიას სხვადასხვა სიტუაციებშიურთიერთობაში.

მას არ უყვარხარ, არ გაფასებს, მოგატყუა

თქვენ იცხოვრეთ, რაც ნიშნავს, რომ იცხოვრეთ და მიხვდით, რომ რჩეული განსაკუთრებული გრძნობებით არ ანათებს. მივხვდით, რომ ამ ურთიერთობაში განვითარების პერსპექტივა არ არსებობდა, გადავწყვიტეთ დასრულებულიყო, რათა არ დაზარალდეთ. ან, მაგალითად, თქვენ მიიღეთ თქვენი პარტნიორის ღალატის ძლიერი მტკიცებულება და გააცნობიერეთ, რომ არ შეგეძლოთ ამის პატიება ან ცხოვრება. ან დაიღალა უყურადღებობისა და კინკლაობისგან.

ასეთ ვითარებაში თქვენი მიზანი იქნება მის სულზე კვალი დატოვოთ, რათა ის დიდხანს ახსოვდეს. შეიძლება არ დაიცვათ წესიერების წესები, მაგრამ ღირს გამოიყურებოდეთ გონივრულად და ღირსეულად. მან არ უნდა ამოისუნთქოს შვებით, თქვას: „ბოლოს მოვიშორე“, არამედ პირიქით, იდაყვები უნდა იკბინოს, ღამით ატრიალდეს და შებრუნდეს და ინანოს თავის არაგონივრულ ქმედებებზე. შესაძლოა ამის შემდეგ მან ისწავლოს ქალების დაფასება.

ღირს ამ პუნქტების გათვალისწინება:

• გარეგნობა.საფუძვლიანად მოემზადეთ ბოლო შეხვედრისთვის. თმა, მაკიაჟი, მანიკური, მისი საყვარელი სურნელი - ყველაფერი ისეა, როგორც უნდა იყოს. სადღესასწაულოდ არ უნდა ჩაიცვათ, მაგრამ ტანსაცმლის დახმარებით გამოკვეთეთ თქვენი გამორჩეული ადგილები. დაე ნახოს რას კარგავს.
• მაისის ვარდის სიახლე.მაშინაც კი, თუ ერთი კვირა იტანჯებოდი, მხოლოდ ყავას ან კანფეტს მიირთმევდი, დღეების განმავლობაში ტიროდი, ნება მიეცი სინანულის კვალი X დღეს გაქრეს. გაიკეთეთ ნიღბები, მოიცილეთ შეშუპება, გამოიყენეთ წვეთი თვითგამწმენდი სახეზე. გახსოვდეთ, კოსმეტიკა სასწაულებს ახდენს!
• დამამცირებელი ტონი.მათ უნდა ესაუბრონ მას თავაზიანად, მშვიდად და მიზანმიმართულად, თუნდაც წინა დღეს დაიჭირეს იგი თავის მდივანთან ერთად მაგიდაზე. ისტერიკის სტატუსზე არ უნდა იმუშაო. მაგრამ ტონი, სახე, ჟესტები - ეს ყველაფერი უნდა გამოაცხადოს თქვენი ზიზღი და ზიზღიც კი. დამიჯერეთ, კაცმა, ვინც შეურაცხყოფა მიაყენა, იმსახურებდა ასეთ დამშვიდობებას.
• შეხვედრის ადგილი შეიძლება იყოს ნებისმიერ ადგილას.შეგიძლიათ ტელეფონითაც გამოხატოთ თქვენი დაშორების სურვილი, მაგრამ ეს თქვენს სულში კვალს არ დატოვებს. შეგიძლიათ ისაუბროთ კაფეში ან პარკში და შემდეგ წახვიდეთ. მიზანშეწონილია ქუსლებით ხმამაღლა დააწკაპუნოთ და თმა მხრებზე გადმოიწიოს!

სხვა შეხედულებები ცხოვრებაზე

ხდება, რომ ადამიანი კარგია და სიყვარულიც კი არის, მაგრამ ურთიერთობა სასურველს ტოვებს. ხან ეჭვიანობა იტანჯება, ხან ვერ შორდება დედას, ხან მეგობრებს ხელში ატარებს. როცა მოთმინება ზღვარს მიაღწევს, უნდა განშორდე. თუ მზად ხართ გააგრძელოთ ეს ურთიერთობა მხოლოდ ფორმატის შემდეგ, სცადეთ გავლენა სათანადო გამოყოფა.

• უნაკლო გარეგნობა. მთავარი მიზანი- აიძულებს ადამიანს შეიცვალოს. მამაკაცებს, როგორც მოგეხსენებათ, უყვართ თვალებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა გამოჩნდნენ ამ თვალწინ მთელი მათი არამიწიერი სილამაზით.
• თუნდაც, პატივმოყვარე ტონი.ნუ გააკრიტიკებ და ნუ დაამცირებ ამ ადამიანს. გაამახვილეთ მისი ყურადღება იმ მომენტებზე, რომლებიც არ მოგწონთ. დაე ეს იყოს რბილი, მშვიდი გამოსვლა. მამაკაცის უმეტესობისგან ყვირილით ვერაფერს გამოიღებ, მაგრამ მშვიდი საუბარი დაგაფიქრებს.
• მოგაბეზრეთ.ამისათვის თქვენ უნდა გაქრეთ. წადი ბებიასთან, დედასთან ან მეგობართან სხვა ქალაქში. ამ დროის განმავლობაში თქვენ არ შეგიძლიათ დაწეროთ, დარეკოთ, უპასუხოთ ზარებს ან SMS-ს. თუ გსურთ, რომ მას სურდეს დაბრუნება, მაშინ აიძულეთ მამაკაცი დაიჯეროს თქვენი განზრახვების სერიოზულობაში. მოიშორე საზრუნავი, ამ ხნის განმავლობაში ვერავის იპოვის და თუ იპოვის, იქით მიდის. უბრალოდ გამოიყენეთ ეს მეთოდი შერჩევით. სასურველია ერთხელ.

შეყვარებული ხარ

თუ დაშლის მიზეზი ურთიერთობის გაგრძელების სურვილია, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ შეხვდეთ უარყოფას, გაუგებრობას, მამაკაცის უხალისობას განცალკევებაზე და თქვენი ქმედებები განსხვავებული ხასიათის უნდა იყოს. ჩადეთ თავი მის ადგილზე. რა ცუდი გრძნობაა, როცა საყვარელი ადამიანი მოულოდნელად გადაწყვეტს წასვლას.

თქვენი ამოცანაა გახადოთ უფსკრული რბილი და უმტკივნეულო:

• შეამცირეთ თქვენი ძალისხმევა, რომ იყოთ მიმზიდველი.ეს ის ადგილია სპორტული კოსტუმიდა სპორტული ფეხსაცმელი. მეშინია, რომ ამასაც არ ექნება სასურველი ეფექტი, რადგან მოსიყვარულე ადამიანის თვალში მიმზიდველი იქნები ტომარაშიც კი, მაგრამ აქცენტი გააკეთე საკუთარი სილამაზეჯობია არ ღირს.
• გუდვილი.თუ ურთიერთობის ნაცვლად მეგობრობის შეთავაზებას აპირებთ, უმჯობესია დაელოდოთ. ყველა ადამიანისთვის ეს მტკივნეული და დამამცირებელია. მაგრამ აუხსენით ადამიანს, რომ მზად ხართ შეინარჩუნოთ მასთან ნორმალური ურთიერთობა, გონივრულ ფარგლებში. იმის თქმა, რომ ის იდეალურია, მაგრამ რომ არ ხარ შექმნილი "შეხვედრებისთვის" ასევე არ ღირს.
• თქვი სიმართლე, რომ შეგიყვარდა.თუ უკვე შეხვდით სხვას, უმჯობესია, დროებით მაინც გაჩუმდეთ ეს ფაქტი. უსურვეთ მამაკაცს ბედნიერება სხვა ქალთან ერთად. ილაპარაკე რბილად, მაგრამ თავდაჯერებულად.
• ნუ შექმნი ილუზიებს.სხვათა შორის, ასევე ჯობია არ იფიქროთ მის ნაკლოვანებებზე, რამაც მიგიყვანათ ასეთ გადაწყვეტილებამდე. ეს უქმნის ბიჭს ილუზიას, რომ მას შეუძლია დაბრუნდეს თუ შეიცვლება.
• Ფრთხილად იყავი.ჩვენს სამყაროში შეიძლება ძნელი იყოს ადამიანში ფსიქიკური აშლილობის იდენტიფიცირება. ჯობია გზები გაიყოს ხალხმრავალი ადგილი. მაგალითად, პოპულარულ კაფეში, ქ დღისითროცა ბევრი მნახველია. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი ყოფილი შეყვარებული "არაადეკვატურია", გამოხატეთ თქვენი დაშორების სურვილი წერილში. დაე, იყოს თბილი და გულწრფელი. დაწერეთ, რომ გულწრფელად ნანობთ, რომ ყველაფერი ასე მთავრდება, მაგრამ მისთვის იქნება სულიერი მეგობარი, რომელთანაც ყველაფერი საუკეთესოდ გამოვა.

ურთიერთშეთანხმებით განცალკევება

თუ თქვენ უკვე იგრძენით ურთიერთობაში გაციება, ურთიერთგაღიზიანება და კავშირის დაშლის წინაპირობები, მაშინ თქვენ გაქვთ შანსი, რომ ის სრულ კრახამდე კი არ მიიყვანოთ ორმხრივი ღალატით და ბრალდებებით, არამედ დაასრულოთ ურთიერთობა კეთილშობილურად და კეთილშობილურად. ასევე ღირს ამის გაკეთება, თუ ორივე გრძნობს, რომ კავშირი ხელმძღვანელობს ჩვეულებრივი ჩვევის გრძნობით.

• დატოვე დადებითი შთაბეჭდილებასაკუთარი თავის მიერ.დაძლიეთ გაღიზიანება, გაასუფთავეთ ბინა, თუ ერთად ცხოვრობთ, არ წაიღოთ ყველაფერი, რაც იყიდეთ. მოექეცით მას ადამიანურად, მანამდე კარგად გაერთეთ ერთად, დაასრულეთ ურთიერთობა პოზიტიურ ნოტაზე.
• ცივილიზებული საუბარი.მოიწვიე შენს საყვარელ კაფეში, გაიხსენე სასიამოვნო მომენტები ერთად, შეთანხმდით, რომელი წაიყვანს ძაღლს. განიხილეთ დახვეწილობა, რათა თავიდან აიცილოთ ეს საუბრები ხელახლა.
• Წარმატებას გისურვებ.ამ ადამიანის გვერდით თავს კომფორტულად გრძნობდი და მხოლოდ საუკეთესოს უსურვებდი. გმადლობთ ერთად გატარებული დროისთვის და ასევე აჩუქეთ ლამაზი პატარა რამ(გასაღებების ჯაჭვი, სანთებელა, ჭიქა). შეგიძლიათ ხუმროთ, წარმოადგინოთ ახალგაზრდა კაციგასაბერი ბურთების თაიგული. თავისუფლება ბოლოს და ბოლოს.

ქალის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როცა საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა ჩიხში შედის და დაშორების აჩრდილი რეალურ ფორმას იღებს. მიუხედავად იმისა, თუ ვინ წამოიწყებს განშორებას, ეს არის მტკივნეული პროცესი, რომელიც ღირსეულად უნდა გაიაროს ყველა თავმოყვარე ქალმა და გადარჩეს რაც შეიძლება სწრაფად და ნაკლებად მტკივნეულად. გამოცდილი ფსიქოლოგებიისინი გეტყვიან, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მამაკაცს სწორად თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.

როგორ დავშორდეთ დაქორწინებულ კაცს

მარტოხელა ქალისთვის დაქორწინებული მამაკაცის სიყვარული თავიდან შეიძლება ღვთის საჩუქარად მოეჩვენოს. სათუთი ზრუნვა, ყვავილები და საჩუქრები, მისი დაუოკებელი ვნება ცოტა ხნით მოგაქცევს თავს. მაგრამ დრო გადის და თქვენ იწყებთ იმის გაცნობიერებას, რომ მის გეგმებში არ შედის თქვენთან ერთად შექმნა ოჯახის კერა. მისთვის შენ ხარ მხოლოდ სასიამოვნო გამოსავალი ცხოვრების მტკივნეული პრობლემებიდან, გასართობი, რომელიც ანათებს ცხოვრების ყოველდღიურ კურსს. თქვენს მცდელობებს, დაიწყოთ მასთან საუბარი ქორწინების შესახებ, ხვდება დუმილის კედელს ან საუკეთესო შემთხვევის სცენარიდაპირებებით, რომელთა რწმენა უკვე დაკარგეთ. თუ მართლა ოცნებობთ ოჯახური ცხოვრება, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში, დაქორწინებულ მამაკაცთან ურთიერთობას პერსპექტივა არ აქვს. იპოვეთ ძალა, რომ მოხდენილად დაშორდეთ ოჯახურ მამაკაცს.

დაქორწინებულ მამაკაცთან ურთიერთობის გაწყვეტის მიზეზები

1. მამაკაცებს უჭირთ დამკვიდრებული კურსისა და ცხოვრების წესის შეცვლა. სტატისტიკა ჯიუტია – დაქორწინებული მამაკაცების მხოლოდ 5% შორდება ცოლებს, რომელთაგან ნახევარი გარკვეული პერიოდის შემდეგ უბრუნდება ყოფილ ოჯახებს.
2. დაქორწინებული კაცისთვის თქვენთან შეხვედრა არის დღესასწაული ნაცრისფერ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ენდორფინების მოზღვავება - ბედნიერების ჰორმონები, ადამიანის მნიშვნელობის დადასტურება, მიმზიდველობა და მამაკაცური ძალა. თქვენ მაქსიმალურად ცდილობთ იცხოვროთ მის იდეალზე, რათა მოიგოთ მისი გული. ახლა ერთი წუთით წარმოიდგინეთ, რომ მისი ცოლი გახდით. თქვენს ურთიერთობაზე აუცილებლად იმოქმედებს ცხოვრებისეული პროზა - გაჩნდება საჭიროება, რომ ქმარმა შეასრულოს მისთვის არც თუ ისე სასიამოვნო მოვალეობები. ოჯახური ცხოვრების გამოცდილების მქონე, თქვენი საყვარელი "გათხოვილი მამაკაცი" იფიქრებს, რომ ტკბილი და ვნებიანი ქალიმომთხოვნი ცოლად გადაიქცევი. მაშინ რა აზრი აქვს მას დაარღვიოს ცხოვრების დამკვიდრებული რუტინა და ისევ დაიხრჩოს იმ „ყოველდღიურობაში“, საიდანაც შენთან მოვიდა?
3. მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ თქვენს შეყვარებულს გულწრფელად უყვარხართ, სინამდვილეში ის ატყუებს ოჯახს და ცოლს, მუდმივად იგონებს მიზეზებს სამუშაოდან და სამუშაო ვიზიტებისგან შაბათ-კვირას დაგვიანებისთვის. შენ უნებურად ხდები ამ ტყუილის თანამონაწილე. დაფიქრდი, ნეტავ შენთვის ასეთი ბედი?
4. თუ ის კმაყოფილია ამ სიტუაციით, ეს ნიშნავს, რომ ის მხოლოდ არ ატყუებს კანონიერი ცოლი, არამედ შენც, ილუზორული იმედის მომცემი ოჯახური ბედნიერება. თითქოს ის გაძლევს დროის მოპარვას ოჯახიდან, საიდანაც წასვლას არ აპირებს.
5. მას შემდეგ, რაც თქვენთან ვნებიანი სექსი სიამოვნებდა, ის მიდის სახლში ცოლთან ერთად გასასვლელად ოჯახური მოვალეობა. კარგად ხარ ამით? ან აგრძელებთ იმ სიტყვების დაჯერებას, რომ მას დიდი ხანია არ უყვარდა ცოლი. დამიჯერეთ, მისი დარწმუნება შორს არის სიმართლისგან. იშვიათად შეხვდებით მამაკაცს, რომელიც არ აღელვებდა იმ აზრს, რომ ორ ქალს უყვარს იგი და მასთან ინტიმური სიამოვნება სწყურია.
6. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა მამაკაცი ოჯახის შექმნისას დიდ ძალისხმევასა და ფულს ხარჯავს საკუთარი სახლის მოწყობასა და შესაძენად. მატერიალური აქტივებიკომფორტის შექმნა ცხოვრებაში. ოჯახური ცხოვრების რამდენიმე წლის განმავლობაში მან და მისმა მეუღლემ ბევრი რამ დააგროვეს ერთობლივი ქონება- ბინა, აგარაკი, მანქანა, თანამედროვე საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, რომლის გაყოფა განქორწინების დროს მისთვის ნამდვილ უბედურებას ჰგავს. მისთვის უმჯობესია დატოვოს ყველაფერი ისე, როგორც არის.

6 რჩევა ფსიქოლოგისგანროგორ დაშორდეს დაქორწინებულ კაცს

დაქორწინებულ შეყვარებულთან ურთიერთობის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე აწონ-დაწონით, მიხვალთ იმ დასკვნამდე, რომ დადგა დრო, გაწყვიტოთ სიყვარულის ჯაჭვები, რომლებიც შეკრული ხართ. ამის სწორად მიღება ადვილი არ იქნება. ამ შემთხვევაში რჩევებს, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მამაკაცს - დაქორწინებულ შეყვარებულს - ფსიქოლოგს აძლევს.

რჩევა #1

იმისათვის, რომ ეს პროცესი ნაკლებად მტკივნეული იყოს, ურთიერთობა თანდათან უნდა დაასრულოთ. უნდა შეეგუოთ იმ აზრს, რომ ეს ადამიანი არასოდეს დატოვებს ოჯახს და მოგიწევთ დაშორება. მაშ, რატომ კარგავთ ძვირფას დროს, რომელიც უნდა დაუთმოთ თქვენი ბედნიერების პოვნას? იმ ადამიანის პოვნა, რომელიც მხოლოდ შენ შეგიყვარდება. ნელ-ნელა გააკეთეთ ყველაფერი, რათა დაშორდეთ ახლობელ ადამიანს: ნუ გამოიჩინეთ შეხვედრის ინიციატივა, ნაკლებად ხშირად დაურეკეთ, იპოვეთ პაემნების გაუქმების საბაბი. ამ გზით თქვენ დაიწყებთ მასთან სიახლოვის ჩვევის დაკარგვას და ის დაიწყებს იმის გაგებას, რომ თქვენ არ გსურთ შემდგომი ურთიერთობები.

რჩევა #2

დაფიქრდით თქვენს დაქორწინებულ საყვარელთან გამოსამშვიდობებელი საუბრის ყველა დეტალზე და გაატარეთ ის საჯარო ადგილას. ეს გახდება შემაკავებელი შეყვარებულის ძალადობრივი რეაქციის შესაძლო გამოვლინება დაშორებაზე. მშვიდად აუხსენით მას, რომ აზრს არ ხედავთ ურთიერთობის გაგრძელებაში, რადგან თქვენი ცხოვრების მიზანი ნორმალური ოჯახის შექმნაა.

რჩევა #3

ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, არ მისცეთ საშუალება, რომ აზრზე მოხვიდეთ, რომ მის გარეშე ცხოვრებამ აზრი დაკარგა. დაკავდით - თვითგანვითარება, კარიერა, საშინაო ცხოვრება, ფიტნესი, ცეკვა. მთავარია არა საკუთარ თავთან მარტო იყო, არამედ გარშემორტყმულიყავი ხალხით. მოემზადეთ იმ ერთადერთი ადამიანის შესახვედრად, ვისთან ერთადაც შექმნით თქვენს ოჯახურ ბუდეს.

რჩევა #4

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ შეხვედრა ყოფილი შეყვარებული. არ წახვიდეთ ისეთ ადგილებში, სადაც ერთად იყავით და სადაც მას უყვარს მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად წასვლა. მოერიდეთ ქუჩას, სადაც ის ცხოვრობს ან მუშაობს. მასთან შემთხვევითმა შეხვედრამაც კი შეიძლება გაუხსნას მოუშუშებელი ფსიქიკური ჭრილობები.

რჩევა #5

Თუ შენი დაქორწინებული შეყვარებულიარ მოინდომებს განშორებას და შეეცდება დაარწმუნოს იგი ურთიერთობის გაგრძელებაზე, გამოიჩინოს დაჟინებით აუხსნას, რომ უბრალო ბედია ნიშნავს არ გქონდეს მყუდრო ოჯახური სახლი, მოსიყვარულე ქმარიდა არ განიცადო დედობის სიხარული. თუ ის შენში ვერ ხედავს თავის მომავალს კანონიერი მეუღლე, მან უნდა გაიგოს და გაგიშვას.

რჩევა #6

შესაძლოა, არ შეეგუოს იმ ფაქტს, რომ ქალმა დატოვა იგი, მამაკაცი დაიწყებს თქვენს დევნას, არ მოგცემთ საშუალებას მშვიდად იცხოვროთ. ამ შემთხვევაში, შეხვდით მას და დაემუქრეთ, რომ ამის შესახებ მის კანონიერ მეუღლეს ეტყვით. სავარაუდოდ, მას არ სურს სხვადასხვა მიზეზებიგააფუჭე შენი ურთიერთობა მასთან და შეწყვიტე შენი დაბრუნების მცდელობა.

Შემაჯამებელი:

როცა წახვალ, წადი ისე, რომ არაფრის სინანული არ მოგაკლდეს. არ მისცეთ მას იმის საშუალება, რომ დაბრუნდეს და თავიდან დაიწყოს, დაპირდით, რომ გამოასწორებთ ყველაფერს. მოძებნეთ შეხვედრა მამაკაცთან, რომელიც ცდილობს იყოს პატიოსანი ურთიერთობებში და აყალიბებს გეგმებს მომავალი ერთობლივი ცხოვრებისთვის.

ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად დაშორდეთ დაქორწინებულ მამაკაცს.

ცხოვრება ბევრ სიურპრიზს გვთავაზობს და ერთ დღეს, სისუსტეს დაემორჩილება, დაქორწინებული ქალბატონიხდება მამაკაცის ოსტატური ცდუნების ნებაყოფლობითი მსხვერპლი და შესაძლოა, გაანგარიშებით, თავადაც გამოჩნდეს მაცდუნებელი ქალის როლში. Მაინც, სასიყვარულო ურთიერთობამხარე რეალობად იქცა. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გიზიდავთ ახალი გრძნობების ინტენსივობა, მაგრამ ერთ დღეს ორმაგი ცხოვრებაეს ტვირთად იქცევა და იმის გაგება, რომ ოჯახის კეთილდღეობა შენი მთავარი სიმდიდრეა, იწვევს შენს საყვარელთან ურთიერთობის გაწყვეტის აზრს.

იდეალური ვარიანტი იქნება, როდესაც ორივე შეყვარებული მიხვდება, რომ მათმა გრძნობებმა დაკარგეს ყოფილი სიმკვეთრე და იქცა "ჩემოდან სახელურის გარეშე", რომლის ტარება ძნელია, მაგრამ საცოდაობაა გადაყრა. თვითკმარი ქალი პირველ რიგში გადაწყვეტს დაშორებას. ხოლო თუ შეყვარებულები კულტურული ადამიანები არიან, განშორება მოხდება მშვიდად, ცივილიზებულად, საყვედურის და მუქარის გარეშე.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ ხდება. თუ ის მაინც გიყვარს ან არ სურს წასვლა, ეს არც ისე ადვილია. სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ მამაკაცთან სწორად დაშორებაში – ფსიქოლოგები შეყვარებულებს ურჩევენ. იგი ემყარება ორ ძირითად გარემოებას: თქვენი განზრახვის სერიოზულობა შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტისა და მისი ამ ნაბიჯის გადადგმის სურვილი.

როგორ დაშორდე საყვარელს, თუ ის მაინც გიყვარს

ხშირად ხელს უშლით შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტას, როდესაც ვერ ახერხებთ დაძლიოთ მიჯაჭვულობა იმ ადამიანთან, რომლის შეხვედრებმა სიხარული მოგიტანათ. ბედნიერი მომენტებიდა დაუვიწყარი ემოციები. თქვენ წინაშე დგახართ დავალების გადალახვა საკუთარ თავში მეორე „მე“-ს, დაძლიოთ მტკივნეული გრძნობები, რომლებიც ხელს უშლიან განშორებას და დაუძლეველი სურვილიდაბრუნდი დაშორების შემდეგ. რამდენიმე ტექნიკა ხელს შეუწყობს ქრონიკული სასიყვარულო დაავადების გამოვლინების განკურნებას.

• ლამაზი განშორება.დარჩეს ორივეს მეხსიერებაში ბოლო საუბარიგულ-გულში. უთხარით მას, რომ თქვენი ურთიერთობის გაანალიზების შემდეგ მიხვედით დასკვნამდე, რომ ოჯახი თქვენთვის ყველაზე ღირებულია. თუ შეყვარებული ჭკვიანია ინტელექტუალური ადამიანი, ის თავშეკავებულად მიიღებს თქვენს გადაწყვეტილებას. მადლობა გადაუხადეთ მას ყველა იმ სიკეთისთვის, რაც დაგაკავშირეთ, არ დატოვოთ მიზეზი, იფიქროთ, რომ განშორება მხოლოდ თამაშია თქვენი მხრიდან.
• არ შეცვალო აზრი.არავითარ შემთხვევაში არ ეძებთ ახალ შეხვედრებს, თუნდაც ეს თქვენთვის მტკივნეულ განსაცდელად იქცეს. ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ არ უპასუხოთ მის ზარებს ან ელ.წერილს, ამოაცილეთ იგი სოციალური ქსელების „მეგობრებიდან“, მოერიდეთ პირად შეხვედრებს და კომპანიებს, სადაც შესაძლოა შეგხვდეთ.
• თანდათანობითი განცალკევება.თუ მაინც გიყვარს შენი შეყვარებული ან სუსტი ხასიათი არ გაძლევს საშუალებას ერთბაშად შეწყვიტო სასიყვარულო კვანძი, იმოქმედე თანდათან, სხვადასხვა საბაბით შეამცირე პაემნების სიხშირე და ხანგრძლივობა. ასე უფრო სწრაფად მოიშორებთ, გრძნობები კი უფრო მალე გაგრილდება.
• იპოვნეთ ხარვეზები თქვენს შეყვარებულში.სხვანაირად შეხედვის მცდელობა, მის ჩვევებში ხარვეზების პოვნა, ბინაში მუდმივ არეულობაზე ყურადღების მიქცევა, ტანსაცმლის დაუდევრობა, შეხვედრის დროს მოუწესრიგებელი გარეგნობა დაგეხმარებათ გრძნობების განმუხტვაში. მისი დაგვიანება თარიღებს მიაწერეთ ნამდვილი სიყვარულისა და პატივისცემის ნაკლებობას, ხოლო იშვიათი უმნიშვნელო საჩუქრები მის სიძუნწეს. ოჯახისთვის მისი მოუმზადებლობაც შეიძლება იყოს ურთიერთობის გაწყვეტის მიზეზი, განსაკუთრებით თუ უკვე გყავთ საკუთარი შვილები. ხარვეზების აღმოჩენის შემდეგ გაგიადვილდებათ ნაბიჯის გადადგმა განშორებისკენ.
• იპოვეთ თქვენი ურთიერთობის შემცვლელი.თუ თქვენ განიცდით მტკივნეულ დაშორებას, მოძებნეთ შემცვლელი იმ დადებითი ემოციებისთვის, რომლებიც მიიღეთ რომანტიული პაემნებიდან. უბრალოდ არ დააბიჯოთ რაკი, როდესაც ცდილობთ დაწყებას ახალი რომანი. შეხედე შენს ქმარს ახალი მზერით, გაიხსენე როგორ გიყვარდა. მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ოჯახს, ერთად წადით სამოგზაუროდ, გაიხსენეთ თქვენი ჰობი, დავიწყებული აკრძალული რომანტიკისადმი გატაცების დღეებში, ჩაძირეთ სამსახურში.

როგორ დაშორდე საყვარელს, თუ მას ეს არ სურს

თუ თქვენი შეყვარებული გამოირჩევა გაზრდილი სიამაყით და გამოხატული მესაკუთრული ინსტინქტით, მაშინ მასთან განშორებისას შეიძლება იგრძნოთ მისი გაბრაზება, ისტერია ან არაპროგნოზირებადი ქმედებები, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენს შენარჩუნებას ან შურისძიებას დაშორებით გამოწვეული ტკივილის გრძნობებზე. ასეთი შეყვარებულის დაჭრილი სიამაყე შეამუშავებს გეგმებს, თუ როგორ იძიოს უფრო მტკივნეული შურისძიება თქვენზე. ამიტომ, ქალმა უნდა იმოქმედოს გონივრულად და წაახალისოს თავისი კოლეგა გადადგას პირველი ნაბიჯი დაშორებისკენ. ვიმედოვნებთ, რომ ფსიქოლოგის შემდეგი რჩევა დაგეხმარებათ.

რჩევა #1

ურთიერთობის გაწყვეტისას მოერიდეთ შეურაცხყოფას თქვენი შეყვარებულის, მისი მორალური თვისებების და ფიზიკური ნაკლოვანებების მიყენებას. როდესაც ის დაიწყებს თქვენს პროვოცირებას, რაც არ უნდა რთული იყოს უსიამოვნო სიტყვების მოსმენა, გამოიჩინეთ მთელი თავშეკავება, რათა მის დონეზე არ დაეხოთ. საკუთარი თავის სიამაყე გონივრული საქციელიმხოლოდ გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას. დაე ბოლო სიტყვაეკუთვნის მას. მაშინ მიტოვებული შეყვარებულის ამაოება დაკმაყოფილდება და ის მომავალში არ გამოგყვება.

რჩევა #2

თუ შეყვარებულმა რამე გაწყენინა, დაე, ეს იყოს მასთან ურთიერთობის გაწყვეტის მიზეზი. ყველაზე საუკეთესო ვარიანტიამ შემთხვევაში გაქრება მისი ცხოვრებიდან. დაურეკე ტელეფონზე და უთხარი, რომ ვეღარ შეხვდები, სთხოვე სამუდამოდ დაგივიწყოს. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ შეწყვიტოთ ყველა კონტაქტი არაფრის ახსნის გარეშე, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის ამას ნორმალურად მიიღებს და შურს არ იძიებს.

რჩევა #3

შეხვდით ნაკლებად ხშირად და იმოქმედეთ უფრო ცივად, ვიდრე ადრე. პაემნის დროს უპასუხეთ გარე ზარებს და მოაგვარეთ თქვენი ოჯახის პრობლემები ტელეფონით. მიმართეთ მუდმივ დასაქმებას. შეხვედრების გაუქმებისას მიზეზად აუცილებლად მიუთითეთ სხვადასხვა კურსები, თავისუფალი დრო ქმართან და შვილებთან ერთად ან გადაუდებელი საოჯახო საქმეები. დაივიწყეთ მის ზარებსა და შეტყობინებებზე პასუხის გაცემა. ამით მიეცით მას გააცნობიეროს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მის გარეშე და ის თანდათან შეეგუება თქვენს გარეშე ცხოვრებას.

რჩევა #4

შეგიძლიათ პროვოცირება გაუწიოთ თქვენთან ურთიერთობის გაწყვეტას. აჩვენეთ თქვენი უკმაყოფილება მისი საქციელით, დაიწყეთ ჩხუბი წვრილმანებზე, წინასწარ დაუსვით მას შეუძლებელი მოთხოვნები. გადააქციე შენი ურთიერთობა მის მუდმივობად" თავის ტკივილი”და დროთა განმავლობაში ის მიხვდება, რომ თქვენ არ ხართ ის ქალი, რომელიც მას გაახარებს.

რჩევა #5

თუ შენი შეყვარებული შენს შესანარჩუნებლად ემუქრება, რომ ქმარს მოუყვები მასთან ურთიერთობის შესახებ, არ დანებდე! ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც დათანხმდით მის პირობებზე დუმილის საპასუხოდ, თქვენ აღარასოდეს მიიღებთ სიამოვნებას მასთან იძულებითი კომუნიკაციისგან. როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა შანტაჟს ოჯახური ბედნიერებისთვის ბრძოლაში? თუ თქვენი შეყვარებული დაქორწინებულია, მაშინ შეგიძლიათ დაემუქროთ ცოლს თქვენი ურთიერთობის შესახებ იმავე გზით. თუ ოჯახი არის სისუსტესაყვარელო, ეს ვარიანტი იმუშავებს, მაგრამ თუ ორივე გადაწყვეტს აკრძალული სასიყვარულო ურთიერთობის გასაჯაროებას, ეს ორივესთვის უბედურება იქნება.

გაითვალისწინეთ თქვენი შეყვარებულის ფსიქოლოგიური ტიპი

შეყვარებულთან დაშორება, რათა არ "გატეხოს ტყე" და არ გააუარესოს საქმე რთული სიტუაცია, აუცილებელია მისი ხასიათისა და ტემპერამენტის თავისებურებების გათვალისწინება. ფსიქოლოგები ადამიანებს ყოფენ 4 ძირითად გამოკვეთილებად ფსიქოლოგიური ტიპი, რომლის მიხედვითაც მათ შეიმუშავეს ქცევის მოდელი შეყვარებულებთან განშორებისას.

• ქოლერიული.თუ შეყვარებულს აქვს იმპულსური და აქტიური ხასიათი, აჩქარებული ხასიათისაა და მიჩვეულია ცხოვრებისგან ყველაფრის მიღებას, რაც სურს და აგრესიულად იტანს უარს, მაშინ საქმე შეიძლება შეურაცხყოფამდე მივიდეს. ამ შემთხვევაში მოიქეცით ისე, რომ ურთიერთობის გაწყვეტის გადაწყვეტილება თავად მიიღოს. მაგრამ ყველაზე გონივრული ის არის, რომ საერთოდ არ ჩაერიო ასეთ ტიპთან, რათა მთელი ცხოვრება არ აგინო საკუთარი თავი და მას.
• მელანქოლიური.მას აქვს ნევრასთენიური ხასიათი, ძალიან დაუცველია და შეუძლია გაუთვალისწინებელი პრობლემები შეუქმნას თავის ქცევას. ასეთი ადამიანი თანდათან უნდა მიეჩვიოს განშორების გარდაუვალობის იდეას. მიმართეთ სინანულს თქვენი ქმრისა და შვილების წინაშე ღალატის გამო, მუდმივად ისაუბრეთ მათ მიმართ თქვენს სიყვარულზე. ამან უნდა იმუშაოს.
• სანგვინი.თქვენი შეყვარებული მხიარული და გაწონასწორებული ადამიანია. უმარტივესი გზა, რომ ვინმემ ახსნას შემდგომი ურთიერთობების შეუძლებლობა, არის გულწრფელი საუბარი ლამაზის დროს. რომანტიული ვახშამი. თუ აუხსნით მას, რომ დაიღალეთ მოტყუებით და ოცნებობთ მშვიდ ოჯახურ ცხოვრებაზე, თქვენ იპოვით გაგებას.
• ფლეგმატური.მას შემდეგ რაც მოისმინა თქვენი სიტყვები დაშორების შესახებ, ის მიიღებს ამას როგორც მოცემულობას, რომლის შეცვლასაც არ უნდა ეცადოს. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ იგი "ინგლისურად" - დამშვიდობების გარეშე, უბრალოდ გაქრება მისი ხედვის არედან. ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენგან გაარკვიოს ასეთი საქციელის მიზეზი, ის არ დაიწყებს ჩხუბს და შეხვედრებს დაეძებს.

შეეცადეთ გაითვალისწინოთ სასარგებლო რჩევებირათა არ დარჩეთ მტრები თქვენს ყოფილ საყვარელთან, შეინარჩუნოთ თქვენი რეპუტაცია, თავიდან აიცილოთ ხანგრძლივი სევდა და დეპრესია განშორებისგან.

საყვარელ მამაკაცთან განშორება არის ძლიერი შოკი, რომელიც შეიძლება ძნელი იყოს ღირსეულად გადაიტანოს, მიუხედავად იმისა, თუ რამ გამოიწვია დაშლა და ვინ იყო მისი ინიციატორი. თუ პარტნიორები წინდახედული ადამიანები არიან, ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რომ განშორება მშვიდად წარიმართოს. რის შემდეგაც ისინი დაიშლება სხვადასხვა მხარენულიდან დაიწყე შენი ბედნიერების შესაქმნელად.

ფსიქოლოგის რჩევა, თუ რა უნდა გააკეთო, როცა დაშორებას გადაწყვეტ

როდესაც შეამჩნევთ, როგორ ქრება თქვენი საყვარელი მამაკაცის გრძნობები თანდათანობით, რაც გამოიხატება იშვიათ შეხვედრებში, რომლებიც გამართლებულია მარადიული დატვირთულობით, მისი დაგვიანებით პაემნებზე, თქვენი უყურადღებობით. მნიშვნელოვანი თარიღები, წარმატება და გულგრილობა, არსებობს ეჭვი, რომ ის აპირებს შენს მიტოვებას. ამ სიტუაციაში შეგიძლიათ მიიღოთ ეს და გააგრძელოთ ურთიერთობა მანამ, სანამ ის არ დაგტოვებთ.

მაგრამ უმჯობესია, თვითშეფასების შენარჩუნებისას, გადადგათ პირველი ნაბიჯი შესვენებისკენ, რათა არ იგრძნოთ თავი მიტოვებულად და პატივი სცეთ საკუთარ თავს თქვენს მიერ გამოჩენილი ხასიათის გამო. ამ ვარიანტის არჩევით შეიძლება შეგხვდეთ ის ფაქტი, რასაც თქვენი პარტნიორი მიმართავს სხვადასხვა გზითდააბრუნეთ ურთიერთობა ისე, რომ თავი დამარცხებულად არ იგრძნოთ. თუ გსურთ შეხვდეთ ნამდვილ სიყვარულს, არ გადაუხვიოთ გადაწყვეტილებას და ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ ლამაზად განეშოროთ მამაკაცს, დატოვოთ თქვენს სულში არა წყენა, არამედ მოგონებები თქვენი სიყვარულის ბედნიერი წუთების შესახებ.

• აკონტროლეთ თქვენი ემოციები. შეხვდით და ესაუბრეთ მას თქვენი გრძნობებისა და გამოცდილების შესახებ ერთად ცხოვრება. შეაფასა ემოციური მდგომარეობასაკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს, ისაუბრეთ მშვიდად, ამაღლებული ტონების გატეხვის გარეშე, რათა არ გამოიწვიოს მისგან ძალადობრივი პასუხი. შეეცადეთ არ განაწყენოთ იგი საუბარში მამრობითი სიამაყე, ოღონდ ნუ გაიტაცებთ იმ მოგონებებს, თუ რამდენად კარგად იყავით ერთად.
• თუ თქვენი საყვარელი მამაკაცი სუსტი ნებისყოფაა და იწყებს ზეწოლას მოწყალების გამო, ნუ დანებდებით მის დარწმუნებას და გამართლებას. მაშინაც კი, თუ ის იწყებს თქვენს საყვედურს, რომ ხართ გულგრილი და გულგრილი, არ დანებდეთ.
• დაშორებისას არაფერი დატოვოთ უთქმელად. თუ საკმარისი არ არის მორალური ძალებიშეხვდით და ესაუბრეთ მას მარტო, გაუგზავნეთ ელ.წერილი ან დარეკეთ და თქვით წინასწარ განზრახული სიტყვები ურთიერთობის დასასრულის ნიშნად.
• არ დაკმაყოფილდე ბოლო შეხვედრამის მიერ შემოთავაზებული. არ იფიქროთ, რომ ბოლო ჩახუტებამ და კოცნამ შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს სიტუაცია. ჯობია არ გაიხსნას ჯერ კიდევ არ შეხორცებული გულის ჭრილობები. თქვით, რომ ყველაფერი უკვე ნათქვამია და უკან დაბრუნება არ არის.

განშორებისას გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მეტად აკონტროლებთ სიტუაციას და მიჰყვებით თქვენს მიზანს, მით ნაკლები გონებრივი ხარჯებიგადალახეთ დაშორება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მან დაიწყო დაშლა

თქვენი წინათგრძნობები დადასტურდა და თქვენი საყვარელი მამაკაცი დაგაპირისპირდა იმ ფაქტს, რომ წასვლის დრო დადგა. რა უნდა გააკეთოთ ასეთ სიტუაციაში, როგორ დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს და გადარჩეთ ამას, ფსიქოლოგის რჩევა შემოგთავაზებთ.

ამ უბედურების გადასარჩენად ძალა რომ იპოვოთ, ჩაერთეთ ფსიქოანალიზში.

• ეძებეთ მიზეზი საკუთარ თავში, რათა თავიდან აიცილოთ იგი მომავალში. მსგავსი სიტუაციები. ის არ არის კმაყოფილი თქვენი მანერებით, ხასიათით, გემოვნებით თუ ინტიმურობით? ან იქნებ ის უბრალოდ არ არის მზად ამისთვის სერიოზული ურთიერთობადა ბოროტების მთელი ფესვი მასშია. ამ პუნქტების გაგების შემდეგ, ბევრად გაგიადვილდებათ დაშლასთან გამკლავება.
• ეძებეთ ხარვეზები თქვენს შეყვარებულში. სინამდვილეში, ის არ არის ის იდეალი, რომელიც შენს წარმოსახვაში გააკეთე. კრიტიკულად შეხედეთ, მიიღეთ ცარიელი ფურცელიქაღალდი და, 2 სვეტად გაყოფით, ჩაწერეთ მისი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე. დაწერილის გაანალიზების შემდეგ მიხვდებით, რომ ზედმეტად გააიდეალეთ თქვენი საყვარელი. ან, პირიქით, მიხვდებით, რომ შეგეძლებათ შეეგუოთ რაღაც ხარვეზებს და შეეგუოთ, რადგან... უპირატესობები, თუნდაც ბევრი მათგანი არ იყოს, აღემატება.

• განსაზღვრეთ თქვენთვის საყვარელი ადამიანის მონატრების პერიოდი, რომლის დროსაც საკუთარ თავს ტირილის უფლებას აძლევთ. როდესაც დრო ამოიწურება, დამალეთ მისი საჩუქრები, ფოტოები და ის, რაც მას ახსენებს, რაც შეიძლება შორს მხედველობისგან.
• გაუზიარე შენი მწუხარება სარკეში ან ჟურნალში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მოხსნათ საჩივრების ტვირთი, აკვიატებული აზრებიდა მოგონებები. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი გამოცდილების შესახებ დღიურში. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ქაღალდზე გადმოცემული გრძნობები და ემოციები წარსულად იქცევა, წყვეტს ფსიქიკურ დატვირთვას და თავისუფლდება.
• იტირე შენს ჟილეტში საყვარელ ადამიანს, დედა ან საუკეთესო მეგობარი. უბრალოდ ილაპარაკე - ეს სულს გიმსუბუქებს.
• გაათავისუფლეთ ემოციები უკაცრიელ ადგილას - იყვირეთ ხმამაღლა, იტირეთ მთელი ხმით. თქვენი მწუხარება ნაკლებად მძიმე გახდება.
• ჩაერთეთ ბიზნესში ან კარიერაში. სპორტული ვარჯიში, ბინის გაუმჯობესება ან ახალი პროექტები სამსახურში გაგიფანტავთ და მიღწეული მიღწევებიმოგანიჭებთ თავდაჯერებულობას და გაზრდის თქვენს მიმზიდველობას მამაკაცებისთვის.
• დაარღვიე შენი ყოველდღიური ცხოვრება არდადეგებით. ეს იყოს მეგობრებთან შეხვედრები, წვეულებები, მოგზაურობა, მუზეუმების და კონცერტების მონახულება, პიკნიკები ბუნებაში. მიეცით საშუალება იყიდოთ ახალი კაბა ან სამკაულები, შეიძინეთ ახალი ვარცხნილობა.
• გაუმკლავდეთ დასასრულს სიყვარულის ისტორია. ამოიღეთ ფიქრები, რომლებიც იწყება სიტყვით "თუ მხოლოდ..." ყველაფერი, რაც არ კეთდება, უკეთესია!

გახეთქვით მიყენებულ ჭრილობებს დრო მოშუშებს. გახსოვდეთ, რომ ლამაზი და თავდაჯერებული ხართ ბრძენი ქალივინც აუცილებლად შეხვდება ღირსეული კაცი, ვისთან ერთადაც აუცილებლად ბედნიერი იქნები.

ყველაზე რთული, ალბათ, განშორება არის მამაკაცი, რომელსაც უყვარხარ, თუ მისდამი გრძნობები დიდი ხანია გაცივდა ან არ განვითარდა და შენთვის ტვირთად იქცა. მოსიყვარულე მამაკაცთან ურთიერთობა თქვენს ცხოვრებაში დისკომფორტს მოაქვს. თუ მისი სიყვარული და ვნება იწვევს ტანჯვას, აზრი არ აქვს საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ ოდესმე შეძლებთ საპასუხოდ. განშორების შემდეგ თქვენ იპოვით სიმშვიდეს და ცხოვრება დამძიმებული სიყვარულის გარეშე იპოვის ახალს ნათელი ფერები.

რა ლამაზია დაშორება მამაკაცს, რომელიც გიყვარს

ამ მწვავე კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა თითქმის შეუძლებელია. თუმცა, რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ტაქტიანად დაემშვიდობოთ სამუდამოდ მოსიყვარულე ადამიანირათა არ გაანადგუროს იგი მოგვიანებით ცხოვრება, შემიძლია დაგეხმარო.

1. აირჩიეთ ნეიტრალური ადგილი განშორების გადაწყვეტილების გამოსაცხადებლად. დაე, ეს იყოს იშვიათად დასახლებული კაფე ან პარკი, რომელთანაც თქვენი წყვილი არ ასოცირდება სასიამოვნო მოგონებები. აუხსენით პარტნიორს დაშორების მიზეზი მისი დამცირების გარეშე. უთხარი, რომ მიზეზი მასში კი არა, შენშია. დაასახელეთ მიზეზები, თუ რატომ ვერ უპასუხებთ მის გრძნობებს ისე, რომ არ გაიტაცოთ ცხოვრებიდან მაგალითებით, რომლებიც მან შესაძლოა მის მიმართ ბრალდებად აღიქვას. ნუ ეცდებით მის დამშვიდებას მასთან საუბრით. კეთილი სიტყვები, რომელსაც შეუძლია ერთად მომავლის იმედი მისცეს. საუბარში თქვენი პრინციპები უნდა იყოს სიმტკიცე და ჰუმანურობა.
2. როდესაც ემზადებით თქვენი დაშორების გამოცხადებისთვის, გაიარეთ რეპეტიცია სარკის წინ თქვენი პარტნიორის გონებრივი სურათით. ეს მოგცემთ განსაზღვრას და თავდაჯერებულობას, დაგეხმარებათ საუბრის სტრუქტურირებაში და არ დაივიწყოთ მთავარი არგუმენტები, მიუხედავად იმისა, თუ რა მიმართულებას მიიღებს საუბარი.
3. თუ თქვენი პარტნიორი ამაყობს და თავის საკუთრებად გთვლით, მისი აზრებისა და ქმედებების წინასწარ განსაზღვრა რთულია. მოემზადეთ დაშლის ძლიერი რეაქციისთვის. ის შეეცდება ნებისმიერ ფასად შეინარჩუნოს შეყვარებული ქალი. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და მისი დამსახურების მოთხოვნის გარეშე აუხსენით, რატომ არის თქვენი ურთიერთობა განწირული გაწყვეტისთვის.
4. როდესაც თქვენი პარტნიორი სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანია, დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენს გარეშე მისი ცხოვრება აზრს დაკარგავს, ის მოწყალდება და გაიმეორებს: "მე არ შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება". არ არის გამორიცხული ურთიერთობის კიდევ ერთი შანსის მიცემის თხოვნა ან თვითმკვლელობის მუქარა. შეეცადეთ მშვიდად აუხსნათ მას, რომ თქვენი დაშორება ორივეს სარგებელს მოუტანს და ახალ პერსპექტივებს გიხსნით პირად ცხოვრებაში. თუ მას ნამდვილად უყვარხარ, ის მიიღებს დაშორებას, როგორც აუცილებლობას.
5. არ შესთავაზოთ მოსიყვარულე კაცსდარჩეს მეგობრები. ასეთი წინადადებით თქვენ რისკავთ საქმის გახანგრძლივებას და ურთიერთობის გაწყვეტას. ნუ მისცე მას რაიმე მოჩვენებითი იმედი. მოსიყვარულე მამაკაცი აუცილებლად შეეცდება გადახედოს ყველაფერს, რაც თქვენ თქვით და გაიმეოროს თქვენი დაბრუნების მცდელობა. ეს შეიძლება იყოს ხანგრძლივი და მტკივნეული ორივესთვის.
6. ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, იგნორირება გაუკეთეთ მის ყველა მცდელობას კომუნიკაციის გასაგრძელებლად. არ უპასუხოთ მის მრავალრიცხოვან ზარებსა და სმს-ებს, წაშალეთ იგი სოციალური ქსელების მეგობრებიდან, არ ეწვიოთ კომპანიებსა და ადგილებს, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ მას. იყავით გადაწყვეტილი, დაასრულოთ თქვენი ურთიერთობა.

მთავარია, გააცნობიერე, რომ დროის გაჭიანურებას აზრი არ აქვს, თუ წასვლის შესახებ ფიქრები დიდი ხანია არ გიტოვებს თავში, მტკიცედ და გულწრფელად უთხარი ამის შესახებ საყვარელ მამაკაცს. ფსიქოლოგის რჩევით განშორების ტკივილს შეგიმსუბუქებთ.

როგორ დავშორდეთ კაცს, რომ ის დაბრუნდეს

არიან ქალები, რომლებსაც სჯერათ, რომ ყველა მეთოდი კარგია მათი ბედნიერებისთვის ბრძოლაში. თუ გადაწყვეტთ დაშორდეთ საყვარელ მამაკაცს, რათა მან გაიგოს, რა ფასდაუდებელი საგანძური ხართ, რომელიც უნდა დაფასდეთ ან შეცვალოთ ჩვევები, რომლებიც არ მოგწონთ, თქვენ ერთ-ერთი მათგანი ხართ. როდესაც გადაწყვეტთ ასეთი მკვეთრი ნაბიჯის გადადგმას, უნდა შეიმუშაოთ ქცევის სტრატეგია და ტაქტიკა, რათა სამუდამოდ არ დაკარგოთ საყვარელი ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, სავსებით შესაძლებელია, რომ მან აირჩიოს თავისუფლება ან სხვა ქალი გირჩევნიათ.

სასარგებლო იქნება თქვენთვის იცოდეთ ტექნიკის შესახებ, თუ როგორ სწორად დაშორდეთ მამაკაცს ისე, რომ ის დაბრუნდეს. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მაშინ, როცა 50%-ით მაინც დარწმუნებული ხარ, რომ მას უყვარხარ და დაბრუნება სურს.

• გამოსამშვიდობებელი ღონისძიების დაგეგმვისას გაითვალისწინეთ, რომ მამაკაცის ფსიქოლოგია ბოლო შთაბეჭდილების დამახსოვრებაა. ამიტომ, დაშორების დღეს წინა ორი კვირის განმავლობაში, შეეცადეთ იყოთ მოსიყვარულე, ნაზი, ყურადღებიანი და მოიქცეთ ისე, როგორც მას მოსწონს. გააოცეთ იგი სიყვარული ვნებასაწოლში. განშორების შემდეგ ის ამას გაიხსენებს ლამაზი ღამეები, ცხელ ჩახუტებას და მიიზიდავს იმ გარემოში დასაბრუნებლად, სადაც ბევრი განიცადა დადებითი ემოციებიზრუნვა, სიყვარული და კომფორტი.

• როგორ მოიქცევით ურთიერთობის გაწყვეტისას და რას იტყვით, განსაზღვრავს, სურს თუ არა მას მომავალში დაბრუნება. მშვიდად და გარკვევით აუხსენით საყვარელ ადამიანს, რაც არ მოგწონთ მასში: მის ქცევაში, ცხოვრების წესში, ჩვევებში თუ თქვენს მიმართ დამოკიდებულებაში. ამავდროულად, მოდით გავიგოთ, რომ ჩვენ ის მაინც გვიყვარს, მაგრამ თქვენს ურთიერთობაში არსებული ვითარება სრულად არ ჯდება და სხვა გამოსავალს ვერ ხედავთ, გარდა შესვენებისა.

• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტაქტიკა, რათა დაშორდეთ საყვარელ ადამიანს მიზეზების ახსნის გარეშე. მამაკაცი შეიძლება დაინტერესდეს თქვენგან მომდინარე სიცივემ და ის დაიწყებს ფიქრს, რა მოხდა ურთიერთობაში. შემდეგ ის აღიქვამს თქვენს პრეტენზიებს, როგორც პასუხს იმ კითხვებზე, რომლებიც მას ატანჯეს. დაშორების შემდეგ ეცდება სიტუაციის გამოსწორებას და დაბრუნებას.
• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო საიმედო ვარიანტი მამაკაცის დასაბრუნებლად. შესთავაზეთ ერთი-ორი კვირა ერთმანეთის გარეშე ცხოვრება, ამ ხნის განმავლობაში არსებულ ჩივილებზე ფიქრით. და ამ დროის შემდეგ, შეხვდით, განიხილეთ სიტუაცია და შეამოწმეთ თქვენი გრძნობები. ეს დრო საკმარისი იქნება იმისთვის, რომ მამაკაცი მოიწყინოს და თავისუფლებას არ შეეგუოს.

რა უნდა გააკეთოს, როცა ის მიდის და დიდხანს არ ბრუნდება

დრო გადის, მაგრამ ის არ ცდილობს დაბრუნებას და ისარგებლა თავისი თავისუფლებით, დაიწყო რომანი სხვა ქალთან. პანიკაში ხართ, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ? და შენი მეგობრები გიყვებიან იმედგაცრუებულ ამბებს იმის შესახებ, თუ როგორ აშორებენ მამაკაცები ქალებს. დამშვიდდით და ნუ ანიჭებთ ამ ამბებს მნიშვნელობას, რადგან ცხოვრებისეული ყოველი შემთხვევა უნიკალურია და თუ ფსიქოლოგების რეკომენდაციებს გამოიყენებთ, თქვენი საყვარელი ადამიანის დაბრუნების შანსი საკმაოდ მაღალი იქნება.

• მიეცით თქვენს მამაკაცს დრო, რომ იგრძნოს ალტერნატივა თქვენს გარეშე ცხოვრებისა. ხშირად შეუძლებელია საყვარელი ადამიანის სწრაფად დავიწყება. სხვა ქალთან ურთიერთობის შემდეგაც დაიმახსოვრებს იმ ბედნიერ მომენტებს, რომლებიც დაშორების წინა დღეებში აჩუქეთ და თავს დამნაშავედ გრძნობს. ამიტომ, ადრე თუ გვიან, ის დაბრუნდება და თქვენ შეძლებთ „დაელოდოთ ისე, როგორც არავინ“.
• გამოიჩინეთ თავშეკავება და ნუ სთხოვთ საყვარელ ადამიანს დაბრუნებას. საკუთარი თავის პატივისცემით, თქვენ მიიღებთ მისგან პატივისცემას. მიეცით მან საკმარისად სუნთქვა უზრუნველყოფილი თავისუფლებით. პარადოქსი არის ის, რომ მიიღეს სრული თავისუფლება, მამაკაცი მას სასურველად ვერ ნახავს და სიხარულს არ მოუტანს. მას არ სურს დაკარგოს ყველაფერი, რაც მისთვის ძვირფასი იყო.
• არ დაანახოთ, რომ მისი არყოფნით იტანჯებით. ნუ დატვირთავთ თქვენს კაცს შეხვედრებითა და ზარებით. მხოლოდ კარგად რეჟისორული შემთხვევითი შეხვედრები, და ზარები ხდება მხოლოდ ძალიან სერიოზული საბაბით. ამ შემთხვევაში ის ყურადღებას გამოიჩენს თქვენზე და თქვენს პრობლემებზე.
• შეხვდით მის მეგობრებს და დაუმეგობრდით მშობლებს. ისინი შეიძლება გახდნენ თქვენი საიმედო თანაშემწეები და გავლენა მოახდინონ მამაკაცის სწრაფ დაბრუნებაზე.

არ დაიდარდოთ. ფსიქოლოგების რჩევით, გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ თქვენი მამაკაცი. თუ თქვენი სტაფილო-ჯოხის გეგმა წარმატებულია, აღარ სცადოთ იგი. მამაკაცი გაიგებს თქვენს სტრატეგიას და თუ ამას გაიმეორებთ, თქვენს წინააღმდეგ, შეიძლება წავიდეს და აღარ დაბრუნდეს.

როგორ გავიგოთ, რომ კაცს დაშორება სურს

ყველა ქალს სურს დარწმუნებული იყოს, რომ მის საყვარელ მამაკაცს უყვარს იგი და ეშინია მიტოვების. მისმა მოულოდნელმა წასვლამ შეიძლება ძლიერი სტრესი გამოიწვიოს ქალში. ფსიქიკური ტრავმა, მისი თვითშეფასება კრიტიკულ დონემდე დაქვეითება და მრავალი ფსიქოლოგიური კომპლექსის წარმოშობა.

იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი ბედნიერებისთვის ბრძოლა, უნდა იცოდეთ, როგორ აშორებენ მამაკაცები ქალებს, დროულად ამოიცნოთ ნიშნები, რომლებიც იწვევს ურთიერთობების გაფუჭებას და შეიმუშავეთ თქვენი ქცევის სტრატეგია. შემდეგი რჩევებიდაგეხმარება.

განშორების ნიშნები გარდაუვალია

1. ერთად გატარებული დრომუდმივად იკლებს, ურთიერთობებში სითბო ქრება. თუ ადრე ყოველ თავისუფალ წუთს ერთად ატარებდით, ახლა, სამსახურში „ბლოკირების“ მოტივით, ის თავს არიდებს საღამოების ერთად გატარებას, შაბათ-კვირას კი ურჩევნია მეგობრებთან ერთად სათევზაოდ წასვლა, ნათესავების დასახმარებლად წასვლა, ავტოფარეხში წასვლა ან სამსახურში წასვლა.
2. შემცირება თქვენთან კომუნიკაცია.თუ ადრე ხშირად გირეკავდა, გამოგზავნა ნაზი SMS, მაშინ ახლა ის ხშირად ხდება "დროებით მიუწვდომელი", ამართლებს თავს იმით, რომ მუშაობის დროს დრო არ არის "პირადი" საუბრებისთვის. იცის, რომ თქვენ წუხხართ, რომ მისგან ზარი არ მიგიღიათ, ის მაინც ვერ პოულობს დროს, რომ გიპასუხოთ. ეს თქვენს მიმართ მის გულგრილობაზე მეტყველებს და ემსახურება როგორც პირველ „ზარს“, რომლის დაშლაც მას სურს.
3. კოცნა ზრდილობის გამო და სექსი ვალდებულების გამო.თქვენთან შეხვედრისას ან წასვლისას ის „მორიგე“ გკოცნის ლოყაზე. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ინიციატორი ინტიმური ურთიერთობაარაერთხელ გახდი. ეს არის მძიმე არგუმენტი, რომ თქვენ არ აღძრავთ მამაკაცს იგივე სურვილს და მას სურს თქვენთან ურთიერთობა.
4. საზოგადოებაში თქვენთან ერთად გამოჩენის უხალისობა.თან მიგიყვანდა კორპორატიულ ღონისძიებებზე და პიკნიკებზე, წვეულებებზე მეგობრებთან ერთად ან ღამის კლუბი. ის შენს მიმართ მორცხვი გახდა თუ სხვა ქალი იპოვა? იმისთვის, რომ საკუთარი თავის რწმენა არ დაკარგოთ, შეეცადეთ გაარკვიოთ მიზეზი და გამოიტანოთ სწორი დასკვნა.
5. თქვენი აზრის უპატივცემულობა.მან შეწყვიტა თქვენთან პრობლემების გაზიარება, ურთიერთობაში მტკივნეული თემების განხილვა და თქვენი რჩევის თხოვნა. ის არც კი ცდილობს მოუსმინოს თავის რუტინულ კითხვაზე „როგორ ხარ“ პასუხის მოსმენას და ვერ ამჩნევს, რომ თქვენ განაწყენებული ხართ ამ დამოკიდებულებით.
6. უყურადღებობა თქვენთვის მნიშვნელოვანი დეტალების მიმართ.შენმა კაცმა დაიწყო შენთვის მნიშვნელოვანი მოვლენის მილოცვის დავიწყება: დაბადების დღე, კარიერული წინსვლა. ის არ გეტყვის იმას, რაც შენ მოგწონს ახალი ვარცხნილობადა ვერ შეამჩნევს ახალ კაბას. მას აღარ აინტერესებდა, რა სახით გამოჩნდებოდა შენს წინაშე. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის აღარ არის თქვენით დაინტერესებული.
7. სკანდალის პროვოცირება.სულ ახლახან თქვენს ურთიერთობაში სიყვარული და ჰარმონია სუფევდა. უცებ ყველაფერი, რასაც აკეთებ, იწყებს მის ნერვიულობას და გაღიზიანებას - არ იცი საჭმელი, იცვამ უგემოვნოდ, არ ინარჩუნებ წესრიგს სახლში, არ იზიარებ მის ჰობიებს. ის მუდმივად ამახვილებს ყურადღებას თქვენს ნაკლოვანებებზე და წარუმატებლობებზე, მიგიყვანთ სკანდალამდე და ცრემლებამდე. დიდი ალბათობით, ამ საქციელით ის ამზადებს ნიადაგს წასასვლელად.
8. გაზრდილი ყურადღება ქალების მიმართ.ქუჩაში, მაღაზიაში ან კინოში მის გვერდით ყოფნისას ხედავ, რომ ყოველგვარი უხერხულობის გარეშე თვალს ვერ აშორებს გზაში შემხვედრ ქალებს. ეს უბრალოდ აშკარა უპატივცემულობაა შენს მიმართ. რის მიღწევას ცდილობს იგი ამით? სურს ეჭვიანობის გაღვივება და ჩხუბის პროვოცირება, თუ ცხადყოფს, რომ უკვე შენთვის შემცვლელს ეძებს?
9. არავითარი გრძელვადიანი ინვესტიცია.ის არ უჭერს მხარს თქვენს იდეას თქვენი ბინის განახლების, შეძენის შესახებ საყოფაცხოვრებო ნივთებიან ერთად წადით დასასვენებლად და არ არის მზად შვილების გაჩენისთვის – რაც იმას ნიშნავს, რომ მის გეგმებში თქვენთან ყოფნა არ შედის გრძელვადიანი ურთიერთობა. მომავალში ის არ გაუშვებს ხელიდან წასვლისა და არ დაბრუნების შესაძლებლობას.

რა უნდა ქნას ქალმა?

თუ თქვენ შენიშნეთ ამ ნიშნების ნახევარზე მეტი თქვენს ურთიერთობაში, "H" დრო, ალბათ, ახლოვდება, როდესაც გესმით თქვენი საყვარელი მამაკაცის სიტყვები: "ჩვენ უნდა დავშორდეთ". ნუ დაელოდებით ამ საბედისწერო სიტყვებს. ნუ აწყობთ სკანდალებს და ნუ ეძებთ მეტოქეებს. ნუ ეცდებით აიძულოთ იგი შეაკავოს იგი. უთხარით საკუთარ თავს, რომ პატივს სცემთ საკუთარ თავს, Ძლიერი ქალი, რომელიც არ მოგცემთ საშუალებას იყოთ სიყვარულის მიტოვებული მსხვერპლის როლში. მისმა საქციელმა საბოლოოდ მიგიყვანათ იმ აზრამდე, რომ პირველ რიგში დაგტოვოთ. იყავი გადამწყვეტი და უთხარი მას ამის შესახებ. დაშლის გადარჩენა ადვილი არ იქნება, მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მისგან ტკივილს შეგნელდება იმის ცოდნა, რომ შენ არ აღმოჩნდი ქალი, რომელიც მოღალატურად მიატოვა მამაკაცმა, რომელიც გიყვარს.

ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ მამაკაცს. როდის უნდა გააკეთო ეს?