ჯანსაღია თუ არა ზღვაზე მზის აბაზანების მიღება? რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან დამწვრობა

ალსტრომერია აყვავებული დეკორატიული კულტურაა, რომელიც დღესდღეობით ხშირად გვხვდება თითქმის ყველა მეტ-ნაკლებად დიდ ყვავილების მაღაზიაში. უფრო მეტიც, ამ ყვავილების ნახვა შეგიძლიათ მაღაზიებში ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ყვავილების საწოლებში, საყოფაცხოვრებო ნაკვეთებში ან ბაღის ნაკვეთებში. ეს არის ძალიან მოდური კულტურა დღეს, რომლის ყვავილები მშვენივრად გამოიყურება აბსოლუტურად ნებისმიერ თაიგულში და ჰარმონიულად ერწყმის სხვა პოპულარულ ყვავილებს.

რას ფიქრობენ ისინი? პროფესიონალი ფლორისტები, საუკეთესოდ შერწყმულია სიმინდის ყვავილთან დაჭრისას. ბევრ ჩვენს თანამედროვეს ხშირად შეცდომით სჯერა და აბნევს ამ ყვავილსშროშანით ან დღისით. თუმცა, სინამდვილეში, ალსტრომერიას აბსოლუტურად არაფერი აქვს საერთო ამ კულტურებთან.

ფაქტიურად შევიდა Ბოლო დროსალსტრომერიის კულტივაცია პოპულარული გახდა ჩვენს ქვეყანაში, სახლში და ღია გრუნტში. უფრო მეტიც, თუ სწორად შეისწავლით გამოცდილი მებოსტნეების რეკომენდაციებს, მაშინ ამ ძალიან ლამაზად აყვავებული მცენარეების დარგვა და მოვლა საკმაოდ მარტივი იქნება და ახალბედა მებაღესაც კი შეუძლია ამის გაკეთება.

ბუჩქის გამრავლება შესაძლებელია ორი გზით:

• ბუჩქის გაყოფის მეთოდი;
• თესლის გამოყენებით.

ბუნებრივია, მზა ზრდასრული მცენარის ყიდვა და მისი გაყოფით გამრავლება გაცილებით მარტივი საქმეა, ვიდრე თესლიდან მოყვანა. უფრო მეტიც: თუ ასეთი მცენარე იზრდება თესლის გამოყენებით, მაშინ მისი ყვავილობა მალე არ მოხდება - დაახლოებით 2-3 წლის შემდეგ დარგვის მომენტიდან და თუნდაც იმ პირობით, რომ მოვლა სწორად განხორციელდა. ამავდროულად, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბუჩქის (ანუ ჭრის) შეძენა ზუსტად იმ ჯიშის, რომელიც გსურთ.

ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ დაეუფლოთ თესლიდან ზრდის პროცესს. მას ასევე არ შეიძლება ვუწოდოთ განსაკუთრებით რთული - ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არ არის ბევრად უფრო რთული, ვიდრე სახლში ასტერების გაზრდა.

ზოგადად, ამის გაკეთების ორი გზა არსებობს:

1. თესლის დათესვით პირდაპირ ღია გრუნტში.
2. თავდაპირველად, თესლიდან ნერგები იზრდება და მხოლოდ ამის შემდეგ გადანერგეთ ყლორტები მიწაში.

როდესაც არსებობს უმაღლესი ხარისხის შედეგის მიღების სურვილი, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენონ მეორე მეთოდი, ანუ ნერგები. ნერგებისთვის თესლის დათესვა თებერვალში უნდა მოხდეს. ნერგების გაშენების განსაკუთრებული მახასიათებლები არ არსებობს - ეს პროცესი ხასიათდება იგივე წესებით, რაც დღეს პოპულარულია ნერგების გაშენებისთვის. ამ ბუჩქის ნერგების დარგვა ღია გრუნტში უნდა განხორციელდეს მაისის ბოლოს, როცა ჰაერის ტემპერატურა უკვე მუდმივია, ანუ გარეთ ყოველთვის თბილია. მიწაში დარგული ნერგების მოვლა დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, აუცილებლად უნდა გაეცნოთ გამოცდილი მებოსტნეების რეკომენდაციებს და შეისწავლოთ ყველა ის თვისება, რაც კომპეტენტურ ზრუნვას აქვს მიწაში ახლად გადანერგილ ახალშობილ ყლორტებზე.

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მოახერხებთ ზრდასრული ბუჩქის გაზრდას ან შეძენას, საკმარისია დიდი ზომა- უნდა გაიყოს. ფლორისტები გვირჩევენ ამ ტიპის პროცედურის ჩატარებას ზაფხულის დროამ მცენარის ყვავილობის პერიოდის დასრულებიდან წლების შემდეგ. მიუხედავად ამისა, ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ შესაძლებელია ალსტრომერიის დაყოფა არა მხოლოდ ზაფხულის თვეებში, არამედ შემოდგომაზე ყვავილობის შემდეგ, ასევე გაზაფხულის დროწელი - როდესაც მზარდი სეზონი იწყება. გაყოფის პროცედურა უნდა ჩატარდეს უკიდურესად ფრთხილად! იმ შემთხვევაში, როდესაც ბუჩქი არ არის ძალიან დიდი, არ უნდა სცადოთ მისი დაყოფა დიდი რიცხვინაწილები. ოპტიმალურია ბუჩქის გაყოფა 2, მაქსიმუმ 3 ნაწილად. ამავდროულად, თითოეული ნაწილის ფესვები უნდა იყოს ძლიერი და კარგად განვითარებული - წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს ძალიან რთული იქნება დიდი დროდაელოდეთ ყვავილობის პერიოდის დაწყებას.

დარგვის პროცედურა: პროცესის მახასიათებლები

ასეთი მცენარის დარგვის სწორი ადგილის არჩევა უკიდურესად მნიშვნელოვანია მნიშვნელოვანი წერტილიმზარდი ალსტრომერია. მცენარის ყვავილობის ხარისხი დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული. გამწვანების ადგილი კარგად უნდა იყოს განათებული და ჰქონდეს კარგი, მსუბუქი ნიადაგი. თავს კარგად არ გრძნობს მძიმე ნიადაგზე. Როდესაც განსაკუთრებული არჩევანიფართობის მხრივ ის არ არის, საჭიროა ნიადაგის გაღიავება - ამ მიზნით ნიადაგს უნდა დაემატოს რიპერი. გამოცდილი მებოსტნეები გვირჩევენ გამოიყენონ დამპალი ნაკელი, ფოთლის კომპოსტი და მაღალმთიანი ტორფი, როგორც კულტივატორი.

ექსპერტების აზრით, განათება ამ შემთხვევაშიასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუმცა გასათვალისწინებელია ერთი თვისება: პირობებში მაღალი ტემპერატურანიადაგი (23 გრადუსი ცელსიუსი და მეტი), იწყება ბუჩქების ფესვების ინტენსიური განვითარება, დიდი ტუბერების წარმოქმნა, რაც, გარკვეული თვალსაზრისით, ცუდი არ არის. მაგრამ ასეთი სიტუაცია გამოიწვევს დაზიანებას ყვავილობის თვალსაზრისით. გადახურებულ ნიადაგზე შეიძლება საერთოდ არ დაიწყოს ყვავილობა. ამ პრობლემის გადაჭრა შედარებით მარტივია - ბუჩქის ფესვთა სისტემის ირგვლივ ნიადაგი მულჩით უნდა დაიცვათ - გარდა იმისა, რომ იცავს მას გადახურებისგან, ასევე ხელს შეუწყობს ნიადაგში ტენის დამატებით შენარჩუნებას.

ასევე არის ეს თვისება: თუ გინდა, რომ ალსტრომერია აყვავდეს გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდი, შემდეგ დელენკას ბუჩქის დარგვა უნდა ჩატარდეს შემოდგომის სეზონზე (სექტემბრის დასაწყისიდან ოქტომბრის ბოლომდე).

მოვლა: ძირითადი წესები

კულტივირებისას მორწყვის პროცესს ძალიან ფრთხილად და ფრთხილად უნდა მოეპყროთ, აუცილებლად დაიცავით გამოცდილი მებოსტნეების ყველა წესი და რჩევა! უნდა გვახსოვდეს, რომ ყვავილი არ იღებს მას, როდესაც ნიადაგი დატბორილია - ასეთი სიტუაცია სავსეა ფესვის სწრაფი გაფუჭებით და ბუჩქის სრული სიკვდილით უახლოეს მომავალში. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სათანადო მორწყვა და მოვლა.

ფესვების გაფუჭება განსაკუთრებით შესაძლებელია მესაკუთრის დროს პირადი ნაკვეთიან საზაფხულო რეზიდენცია, რომელიც სახლში ალსტრომერიის მოშენებით არის დაკავებული, უგულებელყოფს ექსპერტების მოთხოვნებს და რეკომენდაციებს ნიადაგის ფხვიერებასთან დაკავშირებით! აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ მძიმე ნიადაგში მზარდი მცენარისთვის ფესვის ლპობის რისკი გაცილებით მაღალია. აუცილებელია ნიადაგის ოპტიმალური ტენიანობის შენარჩუნება - ეს შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ მულჩით, არამედ ნახერხით, ტორფით, ფოთლის კომპოსტით და ა.შ.

ალსტრომერიის ზრდისას კვება სავალდებულო პროცედურაა. ამავდროულად, ეს მცენარე უნდა იკვებებოდეს მინიმუმ 3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში და კიდევ უკეთესი, თვეში 4-ჯერ. სანამ კვირტები არ გამოჩნდება, განაყოფიერება უნდა განხორციელდეს სრული მინერალური სასუქის გამოყენებით, რომელიც შეიცავს კალიუმის მაღალ შემცველობას.

კვირტების გაჩენის შემდეგ და სანამ ბუჩქის ყვავილობის პერიოდი მთლიანად არ დასრულდება, ამ სასუქის გამოყენება აბსოლუტურად მიზანშეწონილია. მაგრამ არსებობს ერთი მნიშვნელოვანი წესი: აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება იმ ფაქტს, რომ გამოყენებული მინერალური სასუქის აზოტი შეიცავს ძალიან მინიმალურ რაოდენობას. ყველა დამეთანხმება, რომ ამჟამად თითქმის ყველა ტრადიციული სპეციალიზებული მაღაზია ან ვებსაიტებზე, რომლებიც ყიდიან სასუქებს, რომლებიც განკუთვნილია ყველა სახის დეკორატიული აყვავებული კულტურების გასაშენებლად, გთავაზობთ უკიდურესად ფართო სპექტრიამ პროდუქტის. ამიტომ, ისეთი აყვავებული მცენარის გასაზრდელად, როგორიცაა ალსტრომერია, არ არის პრობლემა.

გარდა ამისა, ნებადართულია ამ მცენარის გამოკვება ორგანული ნივთიერებებით. მაგრამ არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია მულეინის და განსაკუთრებით ფრინველის ნარჩენების გამოყენების თვალსაზრისით - სახლში გაზრდისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ საკმარისად დამპალი ორგანული სასუქები! უფრო მეტიც, კვების დროს ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მცირე მოცულობით.

როგორც წესი, ზრდასრული მცენარე, როგორიცაა ალსტრომერია, კარგად მოითმენს ზომიერი განედების ზამთრის პირობებს. მიუხედავად ამისა, კულტივირების საკითხებში ექსპერტები გვირჩევენ ყოველი შემთხვევისთვის უსაფრთხოდ ითამაშონ, რადგან ეს არ მოითხოვს განსაკუთრებული ძალისხმევა. იმ შემთხვევაში, როდესაც ბუჩქი ახალგაზრდაა, რეკომენდებულია მისი გათხრა (ისევე როგორც ქრიზანთემები ან დალია). თუ ბუჩქი უკვე მომწიფებულია და კარგად არის განვითარებული, მაშინ გამოსაზამთრებლად მომზადება შეიძლება მნიშვნელოვნად გამარტივდეს: შექმენით დამატებითი თავშესაფარი ნაძვის ტოტების, ფოთლების, ნახერხის და მრავალი სხვა დახმარებით. და ა.შ. მანამდე ყლორტები უნდა მოიჭრას ნიადაგის ზედაპირიდან დაახლოებით 8 სანტიმეტრით. სულ ეს არის ასეთი მცენარის მოვლა. ზამთრის პერიოდი.

ალსტრომერია არის ყვავილი, რომელიც შროშანას ჰგავს (იხილეთ ფოტო ქვემოთ). ამ კულტურას ბევრი აქვს სხვადასხვა სახისდა სხვადასხვა ფერის ჯიშები, შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეკორატიული მიზნებისთვის, კერძოდ ყვავილების საწოლების, აივნების, ბაღის გაზების გასაფორმებლად.

ალსტრომერიის საინტერესო თვისება ის არის, რომ მოჭრის შემდეგაც ინარჩუნებს თავის სილამაზეს გარეგნობადა სიკაშკაშე რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ამ ყვავილს, გავეცნოთ მისი გაშენების პირობებს და სახლის მოვლის ნიუანსებს.

აღწერა

ალსტრომერია (პოპულარულად ცნობილია როგორც "პერუს შროშანა") მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარეა. გვარი - სამხრეთ ამერიკული, სახეობრივი მრავალფეროვნება - 50 ჯიში. ჰაბიტატი: ანდების მთები, ჩილე, პერუ.

ყვავილი შედგება სამი სეპალისა და სამი ფურცლისგან, რომლებიც შუაშია (ყველაზე ხშირად ზოლიანი) მსგავსი ტექსტურის. ფოთლები გრეხილია, ღეროები მაღალი, მოქნილი, სწორი.

ყვავილის უჩვეულო (სიმეტრიული) სტრუქტურა, ისევე როგორც ფოთლების ღერძის გასწვრივ გაშლის უნარი ისე, რომ ზედა ფოთლის ფირფიტა იყოს ბოლოში და პირიქით, ალსტრომერიას ეგზოტიკურ იერს ანიჭებს, რაც იწვევს სხვების აღფრთოვანებას.

ჯიშები და ტიპები

ოქროს შროშანა

ალსტრომერიის გავრცელებულ ჯიშებს შორისაა შემდეგი:

1. ოქროს შროშანა. მცენარის ყვავილები ნარინჯისფერია. ოქროს შროშანის სამშობლო არის სამხრეთ ამერიკის ქვეყანა - ჩილე. მაქსიმალური სიმაღლე დაახლოებით მეტრია (90 სანტიმეტრზე მეტი).
2. პერუს ალსტრომერია. გამორჩეული თვისებაეს მცენარე ყინვაგამძლეა. მიზანშეწონილია პერუს ალსტრომერიის გაშენება ნიადაგის ღია ფენაში.
3. ბრაზილიელი. ყველაზე დიდი სიგრძე შეიძლება მიაღწიოს ორ მეტრს.
4. სისხლიანი ალსტრომერია. მას ხორციანი ფესვები აქვს. ყვავილობა შეიძლება შედგებოდეს დაახლოებით თხუთმეტი ყვავილისგან.
5. ლიგტუ. მცენარე პირველად მეოცე საუკუნეში გამოჩნდა ბრიტანეთის კუნძულებზე. ლიგტუს თავისებურება: ყვავილის სიკვდილი ხდება მაშინვე ყვავილობის პერიოდის შემდეგ.
6. საკმაოდ ალსტრომერია. მცენარის სიმაღლე ოდნავ აღემატება 50 სანტიმეტრს. ყვავილს აქვს ტუბერის ფესვები.
7. ლილი თუთიყუში. შესანიშნავ კლიმატურ პირობებში ის მოკლე დროში იზრდება და სარეველად იქცევა, რომლის მოშორებაც ძალიან რთულია.

დარგვა და მოვლა

ალსტრომერიის დარგვა უმჯობესია გაზაფხულის მზიან დღეს. ნიადაგის საფარი კარგად უნდა იყოს გამხმარი.

მცირე რაოდენობით ემატება სარგავი ორმოში. მცენარე მასშია ჩაფლული. დარგული ყვავილის ირგვლივ ტარდება მულჩირება.

შენიშვნა : დარგვის შემდეგ მცენარის მორწყვაა საჭირო. ნიადაგი კარგად უნდა იყოს დატენიანებული. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ალსტრომერიას ზედმეტი მორწყვა არ შეიძლება: ნიადაგის ჭარბმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფესვების გაფუჭება.

მოსავლის ზრდისა და ყვავილობისთვის უნდა შეიქმნას შემდეგი პირობები:

• მორთეთ ძველი ყვავილების ღეროები - ეს შეიძლება გაკეთდეს ჩვეულებრივი ყვავილების მაკრატლის გამოყენებით.
• საგაზაფხულო პერიოდის დასაწყისში (მარტი) მოაყარეთ ნიადაგი მინერალური სასუქების (კომპოსტის) გამოყენებით.
• საჭიროა მცენარის რეგულარულად შესხურება.
• კვება მინერალური კომპლექსები, გამდიდრებულია კალიუმით, აზოტით, ფოსფორით.
• თავშესაფარი ზამთრისთვის. ზრდასრული ბუჩქები შეიძლება დარჩეს ღია გრუნტში გამოსაზამთრებლად, დაფაროს ჩამოცვენილი ფოთლებით, ნაძვის ტოტებით, ჩალით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ გადახურვის თექის გამოყენება). მიზანშეწონილია ახალგაზრდა მცენარეების ამოთხრა მიწიდან და შენახვა მშრალ ადგილას მთელი ზამთრის განმავლობაში.
• უზრუნველყოს ყოველწლიური გადარგვა (გაზაფხული) და ზომიერი ტემპერატურის რეჟიმი: ზაფხულში დაახლოებით 20 გრადუსი ცელსიუსი, ზამთარში – 16 გრადუსი ცელსიუსი.

ალსტრომერიის წვენი შხამიანია. არ დაუშვათ მცენარე ბავშვებთან კონტაქტში. და შინაური ცხოველები.

იზრდება თესლიდან

თუ გსურთ ამ მცენარის გამრავლება, ამის გაკეთება შეგიძლიათ თესლის გამოყენებით ან ბუჩქის გაყოფით. იმისათვის, რომ თესლი გაღივდეს, საჭიროა განხორციელდეს მათი წინასწარი სტრატიფიკაცია (ბუნებრივი ზამთრის პირობების გავლენის იმიტაცია).

გამკვრივების შემდეგ თესლს ათავსებენ მზიან ადგილას აღმოსაჩენად. ჩართულია ამ სცენაზეზრდისას აუცილებელია ნიადაგის გაშრობის მონიტორინგი და პერიოდულად დატენიანება.

გაღივებულ თესლს რგავენ ნაყოფიერი ნიადაგის შემცველ კონტეინერებში ერთი სანტიმეტრის სიღრმეზე.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ:ქოთანი ნერგებით უნდა იყოს ოთახში, სადაც ჰაერის ტემპერატურა არ აღემატება თხუთმეტ გრადუს ცელსიუსს.

რეპროდუქცია ბუჩქის გაყოფით ხორციელდება ალსტრომერიის გადანერგვის დროს. ქოთნიდან ამოიღებენ ზრდასრულ მცენარეს და თიხის ბურთულს რამდენიმე ნაწილად ყოფენ. ყოველი ახალი ნიმუში მოთავსებულია ცალკეულ კონტეინერებში.

დაავადებები და მავნებლები

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ალსტრომერია დაავადებისადმი მდგრადი კულტურაა. მისი ძირითადი მავნებლებია ქიაყელები, ობობის ტკიპა და ლოკოკინები.

მათი გარეგნობის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მცენარის რეგულარულად შემოწმება და წყლით შესხურება. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეპარატი "აქტარა". ეს ნივთიერება ნიადაგში შეჰყავთ ფესვიდან.

ნიადაგის ჭარბი ტენიანობის და წყლის სტაგნაციის გამო მცენარეს შეუძლია განუვითარდეს ბოტრიტი (ნაცრისფერი ლპობა). თუ დაავადების ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა დაამუშავოთ მცენარე ფუნდაზაზოლით.

ალსტრომერია - ძალიან ლამაზი ყვავილი, მშვენიერი გაფორმება ბაღისა და ოთახისთვის.მთავარი ის არის, რომ ადვილად იზრდება და ადვილი მოსავლელია. ყვავილი ფართოდ გამოიყენება ლანდშაფტის დიზაინში. თითოეულ სახეობასა და ჯიშს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური თვისებები. Არჩევანი შენზეა!

გისურვებთ წარმატებებს ამ ლამაზი მცენარის გაშენებაში! როგორ გავაკეთოთ ეს, იხილეთ შემდეგი ვიდეო:

ფლორის სამყარო მრავალფეროვანია და ამ მიზეზით, როცა თავად ირჩევთ ყვავილს, ძნელია მხოლოდ ერთ სახეობაზე დასახლება. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს მრავალი უჩვეულო და გრძელი ყვავილოვანი ნიმუში, რომელთა მოვლა არც ისე რთულია.

მაგრამ ყველაზე ხშირად ადამიანები ურჩევნიათ მათთვის უკვე ცნობილი ყვავილების ჯიშებს, რომელთა მოვლის თვისებები ნათელია.

თუმცა, არის მცენარეები, რომლებიც მომხიბლავია, მაგრამ მათი ზრდის პროცესში შეიძლება წარმოიშვას მთელი რიგი სირთულეები. ამ ყვავილებში შედის ალსტრომერია, რომელიც ვარდზე არანაკლებ ლამაზია. გარკვეული ძალისხმევით, ინკას ეს ყვავილი დაამშვენებს თქვენს ბაღს.

ზოგადი ინფორმაცია

ალსტრომერია არისრიზომატული მრავალწლოვანი ბალახოვანი მცენარე. მისი შეძენა შეგიძლიათ სპეციალიზებულ მაღაზიაში. ის ბუნებრივად იზრდება ჩილესა და პერუში.

ალსტრომერია დიდი ხანია ცნობილია. ინკებმა მას ღმერთების მცენარე უწოდეს და ამაზე ისაუბრეს ჯადოსნური თვისებები. ახლა ამ ყვავილს ეძახიან მეგობრობის, წარმატებების, სიმდიდრის, კეთილდღეობის მცენარეს. გარეგნულად ის შროშანას წააგავს, დღის შროშანას.

ყვავილის ძირითადი მახასიათებლები შემდეგია:

როგორ მოვამზადოთ სადესანტო

აქ მნიშვნელოვანია სათანადო მომზადება. დარგვისთვის საჭირო იქნება ჯანსაღი ჩითილების შერჩევა, ადგილზე ადგილმდებარეობის განსაზღვრა ან საჭირო შიდა ქოთნის არჩევა. ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს ნიადაგის სწორ მომზადებას.

1. ალსტრომერიის მოყვანა შესაძლებელია სათბურებში, სათბურებში და სახლში. ყინვაგამძლე სახეობების დარგვა შესაძლებელია ღია გრუნტშიც.
2. დაბალი ჯიშები შესაფერისია ადგილზე მოთავსებულ კონტეინერებში გასაშენებლად. IN ცივი სეზონიყვავილი უნდა შეიყვანოთ თბილ ადგილას.
3. ყვავილების საწოლებისა და ყვავილების საწოლებისთვის, თქვენ უნდა აირჩიოთ მაღალი სახეობები.
4. გამწვანების ადგილი უნდა იყოს თბილი და მზიანი, მაგრამ მიზანშეწონილია აირჩიოთ ნაწილობრივი ჩრდილი.
5. არჩეულ ტერიტორიაზე არ უნდა იყოს ნაკადი ან ძლიერი ქარი.

1. ნიადაგი უნდა იყოს ნეიტრალური ან ოდნავ მჟავე (ქვიშიანი, თიხა შესაფერისია), ნიადაგი უნდა იყოს მკვებავი და მსუბუქი.
2. მცენარის დარგვამდე უნდა მოამზადოთ ადგილი: გადაწურეთ, გააშრეთ.
3. ალსტრომერიის დარგვამდე ერთი დღით ადრე ადგილი სათანადოდ უნდა მომზადდეს: ამოთხარეთ, გაფხვიერეთ, დაასხით კომპოსტი.

როგორ დავრგოთ მცენარე ღია გრუნტში

ეს უნდა გაკეთდეს ში გასული თვეგაზაფხულიროდესაც ჰაერის ტემპერატურა მინიმუმ 20 გრადუსია. დარგვისთვის ხვრელების გაკეთება აუცილებელია მინიმუმ ნახევარი მეტრის მანძილზე. ხვრელების სიღრმე უნდა იყოს მინიმუმ 35 სმ, მაგრამ არაუმეტეს 40, დიამეტრი დაახლოებით 60 სმ.

ხვრელების ბოლოში უნდა განთავსდეს სადრენაჟო ფენა: წვრილი ხრეში ან ქვები. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ დამპალი კომპოსტი ყველა ხვრელში. ყვავილის ორმოში დარგვის შემდეგ, ფრთხილად უნდა მოასხუროთ იგი ნიადაგით. დარგვის შემდეგ რეკომენდებულია უხვი მორწყვა.

ღია გრუნტში მზარდი მცენარეების მახასიათებლები

ყვავილს სჭირდება ყურადღება და განსაკუთრებული ზრუნვა, მათ შორისშესუსტება, მორწყვა, განაყოფიერება, თავშესაფარი ზამთრისთვის.

მორწყვის თვისებები

ალსტრომერიას არ უყვარს წყალდიდობა და სიმშრალე. აუცილებელია ყვავილების მორწყვა ზომიერად, მაგრამ რეგულარულად. მთავარია მცენარე არ დაიტბოროს, რომ ფესვთა სისტემა არ დაიწყოს ლპობა.

საკმარისია კვირაში ერთხელ მორწყვა, ხოლო მშრალ ამინდში მათი რიცხვი ყოველ 7 დღეში ორამდე უნდა გაიზარდოს. ყვავილის ირგვლივ ნიადაგი ყოველთვის ოდნავ ტენიანი უნდა იყოს რამდენიმე სანტიმეტრის სიღრმეზე.

გაფხვიერებისა და მულჩირების თავისებურებები

მცენარის მორწყვის შემდეგ ნიადაგი უნდა გაფხვიერდეს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ყველა სარეველას მოშორება. მულჩირება - მნიშვნელოვანი ეტაპიამ ყვავილის მოვლისას. ამიტომ ტორფი, ქერქი და მშრალი ნახერხი ყრიან ღეროს ძირში.

რამდენიმე სიტყვა კვების შესახებ

პირველი კვება -კომპოსტი ემატება დარგვისას. შემდეგი, თქვენ უნდა იკვებოთ მცენარეები რეგულარულად თვეში სამჯერ. ამ მიზნით გამოიყენება ორგანული ან მინერალური სასუქები. ვეგეტაციის პერიოდში აუცილებელია განაყოფიერება დიდი რაოდენობით აზოტის შემცველი ნარევებით. ყვავილობის დროს უნდა იქნას გამოყენებული ფოსფორის შემცველი სასუქები. ასევე შეგიძლიათ პერიოდულად იკვებოთ ხის ნაცრით.

როგორ მოვჭრათ და დავფაროთ მცენარე

ყვავილობის პერიოდში გაცვეთილი კვირტები უნდა მოიხსნას. ამ გზით შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო მდიდრულ ყვავილობას და ახალი კვირტების ზრდას.

ცივ ამინდამდე ყვავილის ზედა ნაწილი იჭრება და ფესვთა სისტემა იფარება. ამ უკანასკნელისთვის გამოიყენება ნაძვის ტოტები, ტორფი და ჩამოცვენილი ფოთლები. შეგიძლიათ ზემოდან მეტი გადასაფარებელი მასალა დაადოთ. ეს ყველაფერი უნდა მოიხსნას გაზაფხულზე.

როგორ გავუმკლავდეთ მავნებლებსა და დაავადებებს

ალსტრომერიის ყვავილები შედარებით მდგრადია მავნებლებისა და დაავადებების მიმართ. მაგრამ თუ არ დაიცავთ მორწყვის რეკომენდაციებს, მცენარე შეიძლება დაინფიცირდეს ნაცრისფერი ლპობით. ებრძვიან მას ფუნგიციდის ან ტონალური კრემის ხსნარით.

ყვავილის შესაძლო დაზიანება ქიაყელებითა და შლაკებით. საჭიროა ამ მავნებლების შეგროვება ხელით. თუ მცენარეზე ტრიპსი და ობობის ტკიპა გამოჩნდება, მაშინ აუცილებელია აქტელიკის გამოყენება.

როგორ გავზარდოთ ალსტრომერია სათბურის პირობებში

მცენარეების დარგვამდე ნიადაგი უნდა იყოს შესაფერისადმოამზადეთ და გათხარეთ. Მნიშვნელოვანი:ნიადაგი უნდა შეიცავდეს ტორფს, ნეშომპალას, ქვიშას და ფოთლოვან ნიადაგს. მცენარეების დარგვამდე ნიადაგის დეზინფექცია შეგიძლიათ სპეციალური პროდუქტით დამუშავებით.

დარგვისას მოსახერხებელია ბადის გამოყენება; ბადე ხელს შეუწყობს უკვე გაზრდილი მცენარეების მხარდაჭერას.

მნიშვნელოვანია ტემპერატურის პირობების შენარჩუნება. შემდეგ, როდესაც ფოთლები იზრდება, ის დღისით უნდა იყოს 15 გრადუსი, ყვავილობის პერიოდში - 13 ოპტიმალური ტემპერატურა 18-დან 20 გრადუსამდე. თუ მცენარეები გაიზარდა მთელი წლის განმავლობაში, მაშინ ცივ სეზონზე სათბურის ტემპერატურა 10 გრადუსზე დაბლა არ უნდა დაეცეს.

სათბურში მორწყვა ხორციელდება წვეთოვანი მეთოდით. ზამთარში მორწყვა უნდა შემცირდეს. აუცილებელია მცენარეების გარშემო ნიადაგის რეგულარულად გაფხვიერება. ასევე აუცილებელია აზოტ-კალიუმიანი სასუქებით განაყოფიერება; ზამთარში მცენარეს დამატებითი განათება სჭირდება.

როგორ გავზარდოთ ალსტრომერია ბინაში

ეს სავსებით შესაძლებელია, მხოლოდ შემდეგი რეკომენდაციები უნდა დაიცვას:

ალსტრომერიის ზრდისას აუცილებელია ყვავილის მოვლა და ყურადღება. თუ ალსტრომერიის მოყვანისას, დარგვისა და მოვლისას დაიცავთ ზემოთ აღწერილ ყველა წესსა და რეკომენდაციას, მაშინ ეს ეგზოტიკური მცენარე თქვენს თვალს გაახარებს თავისი ლამაზი ყვავილობით.

5

ჯანმრთელობა 26.07.2017წ

ძვირფასო მკითხველო, რას გრძნობთ ლამაზ რუჯზე? მე პირადად ძალიან მომწონს! აქ ვარ ახლა, სულ ასე გარუჯული, მშვენიერი მდგომარეობა შიგნით და გარეთ! მაგრამ, რა თქმა უნდა, ყველაფერს გონივრულად უნდა მოვექცეთ. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გარუჯოთ სწორად.

თქვენ შეგიძლიათ თქვენი სხეული მზეზე გაუშვათ და არა მხოლოდ ზღვაზე. ჩვენ შეგვიძლია გარუჯვა აგარაკზეც კი, თუნდაც ქალაქის აივანზე, თუნდაც შადრევანთან ჯდომა - თითქმის ყველგან. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გარუჯვა ძალიან საპასუხისმგებლო პროცესია. ვიმედოვნებ, რომ სტატია დაგვეხმარება ჯანმრთელობის სარგებლობის „დაბნელებაში“.

მზის აბაზანების მიღებამდე

ლამაზი რუჯი შთამბეჭდავად გამოიყურება. თუმცა, ეს არ არის მხოლოდ მზეზე ზემოქმედების მიზეზი. გამგზავრებამდე 7-10 დღით ადრე დაიწყეთ რეგულარულად დალიეთ A, C და E ვიტამინების კომპლექსი. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ებრძვიან კანის უჯრედებში წარმოქმნილ თავისუფალ რადიკალებს ზუსტად იმ მომენტებში, როდესაც მასზე მოქმედებს UV გამოსხივება. ასევე უფრო ხშირად უნდა მიირთვათ სტაფილო, პომიდორი, გარგარი, ატამი, ბროკოლი, ისპანახი, ციტრუსის ხილი, გოგრა, საზამთრო, ნესვი, თევზი და ზღვის პროდუქტები.

დაიბანეთ სხეული არა ბევრით რბილი სკრაბი. საწმენდი ნარევი შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ, ალტერნატიულად, აქედან ყავის ნალექიან შვრიის ფაფაწვრილად დაფქული ზეთების დამატებით (როდესაც არ არის სპეციალური კოსმეტიკური ზეთები, მაშინ ზეითუნის ზეთი კარგად გამოდგება).

კანის დაცვა

ასევე, თუ თქვენ სერიოზულად ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოთ სწორად, შეიძინეთ მზისგან დამცავი საშუალებები UVB და UVA დამცავი ფილტრებით. მათი შეძენისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ თქვენი კანის ტიპზე: რაც უფრო დელიკატური და ფერმკრთალია, მით უფრო მაღალია საჭირო დაცვის ხარისხი. ისე, ბავშვებისთვის უნდა მიიღოთ რძე და ლოსიონები მაქსიმალური დამცავი ფაქტორებით.

ყველა პროდუქტი მიეკუთვნება ორ ჯგუფს - ბლოკირებას (Sunblock) და ულტრაიისფერ სკრინინგს. პირველი უფრო მოსახერხებელია - ისინი ბევრ ადამიანს უხდება, ეფექტურად იცავს და მხოლოდ ზოგჯერ იწვევს ალერგიული რეაქციები. ასევე სასურველია პროდუქტი იყოს წყალგაუმტარი.

გაითვალისწინეთ, რომ დიდი ხალები და მუქი ლაქებირეკომენდებულია ადგილობრივად მკურნალობა და სასურველია პროდუქტებით, რომლებსაც აქვთ დამცავი ფაქტორი SPF 50+.

გარუჯვის პროდუქტები

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც არა მხოლოდ დამწვრობისგან იცავს, არამედ შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აჩქარებენ გარუჯვას. ასეთი კრემებისა და სპრეის ეფექტი ეფუძნება ორგანიზმის მიერ მელანინის გამომუშავების გაზრდას. ამის წყალობით რუჯი სწრაფად ყალიბდება და თანაბრად ნაწილდება.

არ უგულებელყოთ სპეციალური ტუჩსაცხი, ასევე შამპუნები და თმის კონდიციონერები ფოტოდამცავი თვისებებით. არ დაგავიწყდეთ ქუდები, სათვალეები და მსუბუქი ტანსაცმელიბუნებრივი ქსოვილებისგან (მას შემდეგ სინთეტიკური მასალაშეუძლია გადაიცეს ულტრაიისფერი გამოსხივების 50%-მდე და გამოიწვიოს გადახურება).

მე გთავაზობთ უყუროთ ვიდეოს, თუ როგორ სწორად გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება.

Სანაპიროზე

და ბოლოს შენ ხარ დიდი ხნის ნანატრი შვებულება. პირველი, რაც ჩემოდნიდან უნდა ამოიღოთ, არის მზისგან დამცავი საშუალება, რაზეც ახლახან ვისაუბრეთ.

არასოდეს დაივიწყოთ ისინი. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება დღეში რამდენჯერმე, მაშინაც კი, თუ სანაპიროზე არ იწექით, არამედ სეირნობთ ან ზიხართ ჩრდილში. თუნდაც ცა მოღრუბლული იყოს. მაშინაც კი, თუ დილით და საღამოს მზე "არ ცხელა". თუნდაც სადმე სანაპიროდან გადახვიდე. ნაზი მზე შეიძლება იყოს ძალიან მზაკვრული და ეს საფრთხეს უქმნის სერიოზულ დამწვრობას, საიდანაც არ დაგვეხმარება არც კეფირი და არც არაჟანი, არამედ მხოლოდ სპეციალური საშუალებები.

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი მზისგან დამცავიარ უნდა გამოიყენოთ სანაპიროზე, მაგრამ მზეზე გასვლამდე 30-40 წუთით ადრე! გარდა ამისა, საჭიროა მისი პერიოდული განახლება კანზე – როგორც შეიწოვება ან წყლის პროცედურების შემდეგ.

ბლოგზე არის ძალიან დეტალური სტატია. გეპატიჟებით წასაკითხად.

გარუჯვის სარგებელი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის

თუ შვებულებაში აღმოჩნდებით და ექსკურსიებზე წასვლის არანაირ სურვილს არ გაგიჩნდებათ, უბრალოდ გსურთ სანაპიროზე გაატაროთ დრო, ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს სიზარმაცესა და ინერციაში. ყოველივე ამის შემდეგ, თავად რუჯიც ბევრს გვაძლევს - აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება კანის პრობლემების მოგვარებაში, როგორიცაა აკნე, შავი წერტილები, ეგზემა და ა.შ. მზე ასევე ააქტიურებს სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას ქალებსა და მამაკაცებში, რაც დადებითია გავლენას ახდენს რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობაზე და ზრდის ლიბიდოს დონეს.

მზეზე ყოფნისას ყველა შინაგანი ორგანოებიდა სისტემები, მნიშვნელოვანი სამკურნალო პროცესები მიმდინარეობს. მზის დახმარებით ორგანიზმი თავად აწესრიგებს დეტოქსიკაციისა და გაახალგაზრდავებისთვის!

გარუჯვა დიდად უწყობს ხელს სიხარულის განსაკუთრებული ჰორმონის - სეროტონინის გამომუშავებას. მცხუნვარე მზის მიერ განათებულ ადგილებში ჯდომისას, წოლისას და სიარულის დროს ადამიანები გრძნობენ სიძლიერის მატებას და განწყობის გაუმჯობესებას. ასე რომ, თუ უბრალოდ გინდა იყო მზეზე - იყავი! რადგან ეს თავისთავად ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობასა და მდგომარეობაზე.

როგორ დავიცვათ მზის აბაზანები სწორად, რომ არ დაიწვათ

შესაბამისობა შემდეგი რჩევებიმზეზე ყოფნის სიამოვნებას არ მოგაკლებთ, მაგრამ შესანიშნავი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

• რუჯი თანდათან. პირველ დღეებში ადამიანები ღია კანი 5-10 წუთი საკმარისია მზის აბაზანების მიღება. თუ ბუნებრივად მუქი ფერის ხართ, შეგიძლიათ ეს პერიოდი 15-20 წუთამდე გააგრძელოთ. დროის ნაწილი ჯობია ტილოზე ან ქოლგის ქვეშ გაატაროთ – მაინც, საშუალოდ, ულტრაიისფერი სხივების 65% აღწევს კანს. გაზარდეთ სანაპიროზე ყოფნის ეტაპები, ყოველდღიურად დაამატეთ 5-10 წუთი;
• არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკა, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი სწრაფად გაშრება;
• არ მიიღოთ მზის აბაზანები დილის 11 საათიდან საღამოს 4 საათამდე, როდესაც შუქი ყველაზე ძლიერია. ყველაზე კომფორტული დროა დილა 10 საათამდე და საღამო 17 საათის შემდეგ და მზის ჩასვლამდე. განსაზღვრეთ საშიში დროთქვენი ჩრდილი დაგეხმარებათ მზეზე დარჩენაში. ის შენზე დაბალია? ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მზე ძალიან აქტიურია და დროა დავიმალოთ მისგან. და თუ ჩრდილი შენზე მაღალია, მაშინ სხივები შედარებით უსაფრთხოა;
• არ მიიღოთ მზის აბაზანების მიღებაუზმოზე ან ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ;
• შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება ნაკლები ალკოჰოლური და ტკბილი გაზიანი სასმელები, ასევე ძლიერი ყავა და ჩაი. უმჯობესია დალიოთ მეტი ჩვეულებრივი წყალი!
• გახსოვდეთ, რომ მზეზე უსაფრთხო უწყვეტი ზემოქმედების მაქსიმალური დრო ორი საათია;
• ნაკლები კითხვა და ვიდეოს ყურება - თვალები უკვე დაძაბულია მზის კაშკაშა შუქზე, უმჯობესია დაისვენოთ;
• რაღაც თავქვეშ დადე. როდესაც თავი ამაღლებულია, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება;
• მზეზე გაცხელების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ შეხვიდეთ წყალში. დარჩით ჩრდილში რამდენიმე წუთის განმავლობაში - ეს საშუალებას მისცემს თქვენს სხეულს ბუნებრივად გაცივდეს. მკვეთრი გადასვლებიშეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას;
• გაიმშრალეთ ცურვის შემდეგ. წყლის წვეთები იზიდავს მზის სხივებიდა იმოქმედეთ გამადიდებელი შუშის მსგავსად, აძლიერებს მათ ეფექტს კანზე;
• მზეზე წოლისას ყოველ 5 წუთში გადაატრიალეთ. არ დაიძინოთ – ერთ პოზაში დიდხანს დარჩენა და მჯდომარე მოძრაობა ანელებს სისხლის მიმოქცევას და ზრდის გადახურების რისკს;
• და მაინც შეეცადეთ დაისვენოთ - წადით სასეირნოდ, ითამაშეთ გარე თამაშები!

გარუჯვა კარგია ზომიერად

მზის აბაზანების გადაჭარბებული მიღება სახიფათოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მოდით ვისაუბროთ გადაჭარბებული გარუჯვის საშიშროებაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის ფოტოდაბერება - ქსოვილებში კოლაგენური ბოჭკოების განადგურება. ეს ნიშნავს, რომ კანი გახდება მოსაწყენი, დაბნელებული და ნაოჭდება. ასევე, სხეულზე მზის სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედება ასტიმულირებს ეპიდერმული უჯრედების ზრდას, ანუ კანი სქელდება, შრება და უხეშდება.

ზოგჯერ გარუჯვა იწვევს დერმატიტს და კანის ჰიპერპიგმენტაციას. უფრო მეტიც, მოყვითალო-ყავისფერი ლაქები და ჭორფლების გაფანტვა მთელ სხეულზე ძალიან რთული იქნება მოცილება.

სანაპიროზე გადაჭარბებულმა ექსპოზიციამ შეიძლება დათრგუნოს რეაქციები იმუნური სისტემა T და B ლიმფოციტების და იმუნოგლობულინის-G რაოდენობის შემცირება. ეს ხშირად ემუქრება ჰერპესს და კონიუნქტივიტს (და კატარაქტისაც კი).

უკიდურესად ღრმა რუჯისავსეა მელანომის, ავთვისებიანი სიმსივნის განვითარებით, რომელიც ძალიან სწრაფად პროგრესირებს, ისევე როგორც სხვა სახის კანის კიბოს.

განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ მზის ალერგიის მქონე ადამიანები. მისი სიმპტომებისა და მკურნალობის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში

როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს, თუ მზეზე დაიწვებით

როდესაც განიხილავენ, თუ როგორ უნდა დავიბანოთ სწორად ზღვაზე, უნდა აღინიშნოს, რომ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მაქსიმალური სიფრთხილის გამოჩენა. თუ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ კანი იწვის, დაუყოვნებლივ უნდა დატოვოთ მზიანი ადგილებიდა მიიღეთ გრილი შხაპი. შეიზილეთ ყინულის კუბურები სხეულზე და დალიეთ ცივი მცენარეული ჩაი.

Თუ რომელიმე დისკომფორტიკისერში, მხრებში და ზურგში (ეს ის ადგილებია, რომლებიც ყველაზე მეტად ზიანდება), ცოტა ხნით არ დაიბანოთ და დაიფაროთ სხეულის ეს ადგილები. დაყარეთ პარეო ან მსუბუქი შარფი.

მცირე დამწვრობის დროს არაჟანი ან კეფირი დაგეხმარებათ, მაგრამ თუ ყველაფერი ძალიან შორს წავიდა, დაგჭირდებათ დამწვრობის საწინააღმდეგო საშუალებები და ტკივილგამაყუჩებლებიც კი.

თუ ტემპერატურა მოიმატებს, სიცხე ან შემცივნება გაქვთ, მიიღეთ სიცხის დამწევი საშუალებები. თუ კანზე ბუშტუკები გაჩნდება, არ დაასხით ისინი. უფრო მეტიც, იყავით ძალიან ფრთხილად და შეინარჩუნეთ მათი მთლიანობა. შეგიძლიათ ფრთხილად წაისვათ სტერილური მარლის სახვევი ბუშტუკებზე და დაამაგროთ იგი. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ამ მდგომარეობაში არ დაიბანოთ.

როგორ შევინარჩუნოთ რუჯი

მაგრამ თქვენ არა მხოლოდ გსურთ რუჯის მიღება, არამედ მისი დიდხანს შენარჩუნებაც. ამაში დაგვეხმარება სპეციალური კოსმეტიკა წარწერით „გარუჯვისთვის“. ისინი, როგორც წესი, ღრმად ატენიანებენ კანს და ამით ხელს უშლიან მუქი ჩრდილის გაქრობას.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი რეცეპტები. ეს რჩევები დაგეხმარებათ არა მხოლოდ დიდხანს შეინარჩუნოთ რუჯი, არამედ გახადოთ თქვენი სახის და სხეულის კანი უფრო გლუვი და ჯანსაღი.

დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად და მისაღებად თუნდაც რუჯი, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესებიქცევა ზღვის სანაპიროზე.

მშვენიერი ზაფხული, კაშკაშა მზე, გაუთავებელი ზღვა, ულამაზესი ქვიშიანი სანაპირო - რამდენი ხანია ამას ველოდებით და ვოცნებობთ! და, რა თქმა უნდა, სანაპიროზე ნებისმიერ დასვენებას ულამაზესი ოქროსფერი რუჯი ახლავს. იდეალურ შემთხვევაში. სინამდვილეში, ის ხშირად მთავრდება დამწვარი კანით, უძილო ღამეებით და ზოგჯერ სიცხით, რომელიც სწრაფად იმატებს მზის დამწვრობა. როგორ დავიბანოთ სწორად ზღვაზე?

ულტრაიისფერ გამოსხივებას აქვს უკიდურესად უარყოფითი გავლენა on კანის საფარი, გაშრობა. ამიტომ, ჯერ უნდა მოემზადოთ მზესთან კონტაქტისთვის. და ამაში დაგეხმარებათ დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები, რომლებიც უხვად უნდა გამოიყენოთ ზღვაზე გამგზავრებამდე გარკვეული ხნით ადრე.

• Ეს საინტერესოა:

თუ ბევრი გაქვს მგრძნობიარე კანი, შვებულებამდე 2-3 კვირით ადრე უმჯობესია ეწვიოთ სოლარიუმს. ორჯერ ან სამჯერ 5 წუთის განმავლობაში საკმარისი იქნება უჯრედები მიეჩვიონ ულტრაიისფერ გამოსხივებას და უფრო ადვილად აიტანონ მცხუნვარე მზესთან შეხვედრა. ასე რომ, როცა დასვენებას დაიწყებთ, სხეული უფრო მსუბუქად იგრძნობთ თავს. ოქროსფერი ელფერი– მზეზე დამწვრობის ალბათობა საგრძნობლად შემცირდება და რუჯი სწრაფად და თანაბრად წავა. და ლამაზად გამოიყურები პირველივე დღიდან სანაპიროზე.

როგორ დავიცვათ თავი მზის დამწვრობისგან

დასვენების დასაწყისში გამოიყენეთ კრემი მაღალი შემცველობა SPF და/ან UVA კომპონენტები. რამდენიმე დღის შემდეგ, სწორი იქნება მისი შეცვლა დაცვის უფრო სუსტ დონეზე. ყველაზე მგრძნობიარე ადგილები, რომლებიც ყველაზე სწრაფად იწვის არის ცხვირი, მხრები, გულმკერდი, მათ განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა შეზეთოთ.

არის 2 ტიპი მზისგან დამცავი საშუალებები: დაბლოკვა ან დაფარვა მავნე გამოსხივება. ამრიგად, პროდუქტები, რომლებიც იცავენ მზის სხივებს, კანთან შეხებისას, ქმნიან სპეციალურ გარსს, რომელიც შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას.

• ასევე წაიკითხეთ:

ასეთი კრემის უმეტესობა იცავს მხოლოდ 1 ტიპის ულტრაიისფერი სხივებისგან: A ან B. ხოლო მეორე გადადის. ეს მათი ნაკლია. დამბლოკავი კრემები ასახავს მზის სხივებს. ისინი ეფექტურია როგორც A ტიპის, ასევე B ტიპის გამოსხივებისთვის. ასევე არსებობს წყალგაუმტარი ეფექტის მქონე პროდუქტები - ისინი დაგიცავთ წყალთან შეხების შემდეგაც.

როგორ გარუჯოთ სანაპიროზე

1. როდის არის საუკეთესო დრო ზღვაზე მზის აბაზანების მისაღებად? მზის ამოსვლიდან მაქსიმუმ შუადღემდე, შემდეგ საღამოს 4 საათიდან მზის ჩასვლამდე. ლანჩის დროს მზე ყველაზე აგრესიულია და ამ დროს მის ქვეშ ყოფნა სავსეა სწრაფი მიღებადამწვრობა და მზის დარტყმა. როგორი მოსახერხებელიც არ უნდა იყოს ამ დროს სანაპიროზე გარუჯვა, გაუძლო ცდუნებას.

2. უნდა დაიწყოთ 5–10 წუთით, ყოველდღიურად გაზარდოთ ღია მზის ქვეშ გატარებული დრო. დარჩენილი დრო გაატარეთ ქოლგის ქვეშ ან ხეების ჩრდილში. ამ გზით თქვენ მიიღებთ თანაბარს ლამაზი რუჯიდა რამდენიმე დღის შემდეგ კანი არ დაიწყებს აქერცვლას.

3. მზის აბაზანების მიღებამდე არ უნდა გამოიყენოთ. ტუალეტის წყალი, ეთერზეთებიმინერალურ ცხიმებზე დაფუძნებული კრემები.

4. დაწექი სანაპიროზე ისე, რომ მზემ გაგითბოს ფეხები, ე.ი. მისი სინათლე მთელ სხეულზე ეცემა. თავი ოდნავ ასწიეთ - ამ გზით შუქი თვალებს არ მოგადგებათ, პირიქით, კისერი გაიხსნება და გარუჯვას.

5. ყოველ 10 წუთში შეცვალეთ პოზიცია, სხეულის მეორე მხარე მზისკენ მიბრუნეთ.

6. ყოველ 20 წუთში ბანაეთ ზღვაში, მდინარეში, აუზში ან მიიღეთ შხაპი, იმისდა მიხედვით, თუ სად იღებ გარუჯვას.

7. არსებობს მოსაზრება, რომ სველი სხეული უფრო სწრაფად ირუჯება. ეს სწორია, მაგრამ იმისთვის, რომ ის თანაბრად იწვა, აუცილებელია სხეული პირსახოცით გაიწმინდოს ისე, რომ წყლის დიდი წვეთები არ დარჩეს. წვეთები მოქმედებს როგორც ლინზები და იზიდავს ულტრაიისფერ შუქს. ამრიგად, იმ ადგილებში, სადაც წვეთები გროვდება, სიბნელე უფრო მკაფიოდ გამოჩნდება და სხეული თითქოს ლაქებით არის დაფარული - ეს საკმაოდ ნათლად ჩანს ღია ფონზე.

8. უმჯობესია გარუჯვა სანაპიროზე ჭამიდან 1-2 საათის შემდეგ, ასე იტანს ორგანიზმი ყველაზე ადვილად ულტრაიისფერ გამოსხივებასთან შეხვედრის სტრესს.

9. თავიდან აცილება მზის დარტყმა, ზღვაზე გასვლისას აუცილებლად ატარეთ თავსაბურავი: ქუდი, ქუდი, პანამის ქუდი და ა.შ.

10. ფრთხილად იყავით სათვალე, არ დაიბანოთ მათში, თორემ თვალებზე უსიამოვნო კვალი დარჩება.

11. სანაპიროზე უფრო სწრაფად რუჯით, ვიდრე აუზთან. Ზღვის წყალიუფრო ძლიერად იზიდავს მზის სხივებს.

12. იმისათვის, რომ მიიღოთ ლამაზი, თანაბარი და მდიდარი რუჯი, მინიმუმ 2 კვირა უნდა გაატაროთ ზღვაზე. და ადამიანები ნათელი ჩრდილი- 1 თვემდე.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ულტრაიისფერი გამოსხივება აშრობს კანს, ამიტომ აუცილებელია მისი კვება და დატენიანება კრემებით. გარდა ამისა, გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში რამდენჯერმე კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. მკვდარი უჯრედები. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეამცირეთ სკრაბის გამოყენება კვირაში ერთხელ.

როგორ შევინარჩუნოთ რუჯი ზღვის შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში

გალამაზდით და თუნდაც რუჯი- ეს ბრძოლის მხოლოდ ნახევარია. ყოველივე ამის შემდეგ, ფაქტიურად ერთ კვირაში ის უკვე დაიწყებს "ასვლას". სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად დალიეთ სტაფილოს წვენი, მიირთვით ყვითელი და ნარინჯისფერი ხილი. არ დაგავიწყდეთ გამოყენება მკვებავი კრემიატენიანეთ თქვენი სხეული. დაასხურეთ თავი თერმული წყალი. გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკა, რომელიც ხელს უწყობს შოკოლადის ჩრდილის შენარჩუნებას.

• Არ გამოტოვოთ:

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ სწორად ზღვაზე, შეგიძლიათ სწრაფად მიიღოთ ლამაზი რუჯი და საგრძნობლად შეამციროთ მზის დამწვრობის რისკი. ნაზი და მოსიყვარულე მზე შენთვის! ნება მიეცით თქვენს სანაპიროზე დასვენებას საუკეთესო შთაბეჭდილებები მოგცეთ!