ჩემი ყოფილი მეგობრები მიყურებენ. როგორ შევზღუდოთ კონტაქტები სოციალურ ქსელებში
პიროვნების აკვიატებულ დევნას „სტალკინგი“ ეწოდება. ეს კონცეფცია მოიცავს ზარებს, რომლებიც არასასურველია მსხვერპლისთვის, შევიწროება ან თუნდაც დაშინება.
გაჩნდა „ფეისბუქის თვალთვალის“ კონცეფცია, რომლის დროსაც ერთი ადამიანი მუდმივად აკვირდება სხვის ცხოვრებას სოციალურ ქსელში თავისი გვერდის საშუალებით. მეცნიერები ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან და ჰავაის უნივერსიტეტიდან მანოაში დაინტერესდნენ მსგავსი ფენომენით და ყურადღება გაამახვილეს მათზე, ვინც ყოფილ პარტნიორის წინააღმდეგ ონლაინ თვალთვალს ეწევა.
IN კვლევასათაურით „ჯაშუშობა რომანტიკულ პარტნიორზე დაშორების შემდეგ“, მეცნიერებმა ყურადღება მიაქციეს ორს. ფსიქოლოგიური ტიპიურთიერთობების მიჯაჭვულობა (შეშფოთებული და აცილებული ტიპები), მათი მიდრეკილება ონლაინ თვალთვალის მიმართ დაშლის შემდეგ და შემდგომი უარყოფითი შედეგები.
მკვლევარებმა მისცეს მოკლე აღწერამოქმედება სხვადასხვა სახისურთიერთობაში. შეშფოთებული ტიპის წარმომადგენლებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება, მიდრეკილნი არიან დიდ ყურადღებას უთმობენ პარტნიორს და ეძებენ ახლობლებს. ემოციური კონტაქტი. მეორე ტიპი ხასიათდება დაბალი დონესხვებისადმი ნდობა და, შედეგად, მჭიდრო ურთიერთობის დამყარების სურვილი. ასევე, ამ ტიპის წარმომადგენლები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ „ინვესტირებას განახორციელებენ“ (დიდ დროს ატარებენ პარტნიორთან, უზიარებენ შინაგან აზრებს, ქმნიან ღრმა სიყვარულს) ურთიერთობებში, მაგრამ მიდრეკილნი არიან მუდმივად ეძებონ ალტერნატივები.
რაც შეეხება თავად კვლევას, მკვლევარებმა გამოიკვლიეს 18-დან 42 წლამდე ასაკის 431 აქტიური Facebook მომხმარებელი, რომლებიც ყოველდღიურად დაახლოებით 100 წუთს ატარებდნენ სოციალურ ქსელში და განიცადეს ბოლოდროინდელი დაშლა. კითხვები მოიცავდა სხვადასხვა თემებს, როგორიცაა „ინვესტიცია ურთიერთობაში“, „ალტერნატივების ძიება“ და „დაშლის შემდგომი სტრესი“.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დაშლის შემდეგ იმედგაცრუების სიძლიერე და ხანგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამხელა ინვესტიცია ჩადეს პარტნიორებმა ურთიერთობაში და ვინ იყო დაშლის ინიციატორი.
თავის მხრივ, რაც უფრო დიდია ამ ფაქტორებით შექმნილი სტრესი, მით უფრო მგრძნობიარეა ადამიანი სოციალურ ქსელში ყოფილი პარტნიორის ჯაშუშობის მიმართ.
გარდა ამისა, მკვლევარები ხაზს უსვამენ, რომ შენარჩუნება მეგობრული ურთიერთობებიონლაინ დაშორების შემდეგ მხოლოდ ანელებს გამოჯანმრთელების პროცესს და უსიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დაღწევას.
თავიანთი დაკვირვებების შეჯამებით, მეცნიერებმა დაადგინეს თანმიმდევრობა, რომელიც ყველაზე ხშირად იწვევს ონლაინ მეთვალყურეობას. ამ ფენომენის მიმართ ყველაზე მგრძნობიარე იყო შფოთვითი ტიპის წარმომადგენლები. ისინი უზარმაზარ ემოციურ რესურსებს ხარჯავენ ურთიერთობების შესანარჩუნებლად და მიდრეკილნი არიან აღიქვან ისინი, როგორც გრძელვადიანი და ძლიერი. ამრიგად, დაშორების შემთხვევაში, სწორედ შფოთვითი ტიპის ადამიანები განიცდიან ყველაზე დიდ იმედგაცრუებას, რაც იწვევს ყოფილ პარტნიორის შემდგომ მეთვალყურეობას, არა მხოლოდ დაშორებისთანავე, არამედ დიდი ხნის განმავლობაში.
ამავე დროს, მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ სინამდვილეში ეს ფენომენი არ არის ისეთი უვნებელი, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს.
მუდმივი სტრესი და უკმაყოფილება იწვევს ფსიქოლოგიურ აშლილობას, რაც ზოგჯერ იწვევს ახალი ურთიერთობების დაწყების შეუძლებლობას და იწვევს დეპრესიას.
Მიხედვით ოჯახის ფსიქოლოგიანა სობოლევა, ეს ფენომენი ძალიან გავრცელებულია და შეიძლება გამოირჩეოდეს რამდენიმე სახის "თვალთვალი".
„პირველი ტიპი არის გულგრილი მეთვალყურეობა, როდესაც ადამიანი ჩუმად აკვირდება ყოფილი პარტნიორის ცხოვრებაში ყველა მოვლენას. როგორც წესი, ინიციატორი ცდილობს გარკვეული აზრის დადასტურებას, მაგალითად, თუ თვლის, რომ მისი ყოფილი პარტნიორი ნანობს დაშლას, ამის დადასტურებას ყველა სტატუსში ეძებს“, - განუცხადა გაზეტა.Ru-ს ფსიქოლოგმა.
თუმცა, ადამიანს ხშირად შეუძლია ცდება, სურვილისამებრ. მაგალითად, თუ ადამიანს სურს დაინახოს, რომ მისი ყოფილი პარტნიორი ბედნიერია ცხოვრებით და დაივიწყა წარსული, მაშინ ის ზუსტად ამას დაინახავს. ამ მდგომარეობამ, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო მეტი სტრესი.
მეთვალყურეობის მეორე ტიპს ძალიან თავისუფლად შეიძლება ეწოდოს "ირიბი მონაწილეობა", როდესაც ადამიანი ყურადღებით ადევნებს თვალს ყოფილი პარტნიორის სოციალურ ქსელებში არსებულ ყველა განახლებას, პირადად არაფერს წერს, მაგრამ იწყებს აქტიურ კომენტარს მეგობრებზე. მისი ყოფილი პარტნიორი, ტოვებს ჩანაწერებს, სადაც ყოფილი აუცილებლად ნახავს მათ.
„ეს არაპირდაპირი კომუნიკაცია გამოდის. როგორც წესი, ასეთ მეთვალყურეობას გარკვეული მიზანი აქვს: ყოფილ პარტნიორს და მის გარემოს რაღაცის ჩვენება ან დამტკიცება. ეს ასევე დესტრუქციულ გავლენას ახდენს ინდივიდზე, რადგან მას დიდი ძალა და ენერგია სჭირდება, ხოლო ეფექტი ან უკუკავშირი მცირეა“, - ამბობს სობოლევა.
სხვა ტიპის მეთვალყურეობა - აქტიური მონაწილეობა, როცა ადამიანი რაღაცას წერს ყოფილი პარტნიორის პუბლიკაციების საპასუხოდ ან, კითხულობს მის პოსტებს, რაღაცას წერს მათ შესახებ თავის გვერდზე. ადამიანს ასევე შეუძლია რაიმე კომპრომატის გამოქვეყნება, საჯაროდ დალაგება და სკანდალის გამოწვევა. ასეთი მეთოდები ძირითადად ზიანს აყენებს მას, ვინც უყურებს.
ეს ხდება, რომ საქმე ეხება ყოფილი პარტნიორის ანგარიშების გატეხვას. აქ ყველაფერი ბევრად უფრო რთული და სერიოზულია, რადგან უკვე საუბარია პირადი საზღვრების დარღვევაზე, პირადი ცხოვრების ხელყოფაზე და დანაშაულზეც კი.
„რა თქმა უნდა, ეს ზიანს აყენებს პროცესის ყველა მონაწილეს - მსხვერპლი თავს დაუცველად გრძნობს და განიცდის მუდმივ შფოთვას, ხოლო ის, ვინც უყურებს, ავლენს აგრესიას და განიცდის ბევრს. უარყოფითი ემოციები„თუნდაც ე.წ შურისძიებამ ცოტა ხნით კმაყოფილება მოიტანოს, საერთოდ ვერ ახერხებს წინსვლას, მუდმივად დაძაბულია, მატულობს ნევროტიზმი და თუ დროზე არ გაჩერდები, შეიძლება ღრმა ნევროზში გადახვიდე“, - ამბობს ექსპერტი. შედეგები შეაჯამა.
მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ ვინმეს სიყვარულის ონლაინ ყურებამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს. ნამდვილი ცხოვრება, ამბობს იურიდიული ცენტრის ხელმძღვანელი და ფსიქოლოგიური დახმარებაექსტრემალურ სიტუაციებში მიხეილ ვინოგრადოვი. ექსპერტმა Gazeta.Ru-ს დეტალურად განუცხადა, თუ როგორ შეიძლება აღმოჩნდეს თვალთვალი სოციალურ ქსელებში.
- მიხეილ, რამდენად გავრცელებულია დღეს თვალთვალი ინტერნეტში?
— ეს ფენომენი ძალზე გავრცელებულია მსოფლიოს თითქმის ყველა ინტერნეტ მომხმარებელში, მათ შორის რუსეთშიც. სამწუხაროდ, ინტერნეტი გახდა ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი და გვაძლევს საშუალებას მივყვეთ ნებისმიერს, გამოვხატოთ რაიმე განსჯა და ასევე დაუსჯელად შევიწროოთ და შეურაცხყოთ ადამიანები ონლაინ კომუნიკაციისას. ინტერნეტის გავრცელების გარიჟრაჟზეც კი, FSB-ის წარმომადგენლები დაუკავშირდნენ ფსიქოლოგებს - ინდუსტრიის ექსპერტებს, ცდილობდნენ შეეფასებინათ საფრთხის მასშტაბები.
დისკუსიის შედეგად გაკეთდა მკაფიო დასკვნა, რომ ინტერნეტს ძირითადად იყენებენ სხვადასხვა თავდამსხმელები და თაღლითები.
- Ნათელია. მაგრამ რამდენად სერიოზულია ინტერნეტში ადამიანების მონიტორინგის პრობლემა?
- ეს პრობლემაა ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობამსგავსი „დამკვირვებლები“. მაგრამ რამდენიმე კითხვა ერთდროულად ჩნდება. პირველი და ყველაზე ძირითადი მათგანი არის თუ არა ასეთი თვალთვალის შეჩერება. და პასუხი არის: დიახ.
რიცხვში დასავლეთის ქვეყნები, მათ შორის შეერთებულ შტატებში, განსაკუთრებით აქტიური „სტალკერები“ იდენტიფიცირებულია და ექვემდებარება ადმინისტრაციულ ან თუნდაც სისხლისსამართლებრივ პასუხისმგებლობას, რადგან ადამიანებს აქვთ უფლება დაიცვან თავიანთი კონფიდენციალურობა.
- როგორ მიდის საქმე რუსეთში?
— ჯერ არა, წარსულში ამ პრობლემას სათანადო ყურადღება არ მიუქცევია. ამერიკაში შეიქმნა პოლიციის სპეციალური დანაყოფები „სტალკერების“ დასადევნებლად, მაგრამ ამისათვის საკმარისი ძალა და რესურსი არ გვაქვს, თუმცა მე და ჩემი კოლეგები გამუდმებით ვურჩევთ პოლიციას და გამომძიებლებს ამ საკითხზე.
მიუხედავად ამისა, შინაგან საქმეთა სამინისტრო უკვე სერიოზულად არის შეშფოთებული ამ საკითხით და დეპარტამენტის უფროსი ვლადიმერ კოლოკოლცევი დაინტერესებულია ექსპერტებთან დიალოგით და სწრაფი შექმნით. სპეციალური დანაყოფებიკიბერკრიმინალების დასაჭერად.
ამას ასევე ხელს უწყობს ონლაინ შევიწროების მუდმივი ჩივილი პოპ-ვარსკვლავებისა და სხვა ცნობილი ადამიანების მხრიდან.
- Მაგრამ რა ფსიქოლოგიური ცვლილებებიხდება ონლაინ თვალთვალით დაკავებულ ადამიანებს შორის?
- ში Ყოველდღიური ცხოვრებისეს შეუმჩნეველია, მაგრამ შიგნით ისინი განიცდიან დევნისა და შურისძიების გარკვეულ წყურვილს მათ მიმართ, ვინც უარყოფს მათ ყურადღებას.
ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რადგან ამ მხრივ ისინი ბევრად უფრო შურისმაძიებლები არიან. და მათ ხშირად შეუძლიათ შურისძიების ძალიან დახვეწილი მეთოდები. მაგრამ ხშირად ისინი თავად ხდებიან თაყვანისმცემლების შურისძიების მსხვერპლნი, აქედან გამომდინარე ხდება ვარსკვლავების ანგარიშების მუდმივი გატეხვა და მათი ინტერნეტში განთავსება. ინტიმური ფოტოებიდა პირადი მიმოწერა.
- ანუ ასეთი შურისძიება - პირდაპირი შედეგითვალთვალი?
- უეჭველად.
უფრო მეტიც, სოციალურ ქსელებში აკვიატებული თვალთვალი ხშირად ხდება პირველი ნაბიჯი მძიმე დანაშაულის ჩადენისკენ. რეალური სამყარომათ შორის გაუპატიურება და მკვლელობა.
ადამიანს აგროვებს აგრესია, რომელიც დროთა განმავლობაში მოითხოვს არა ვირტუალურ, არამედ რეალურ გამოსავალს. ასე რომ ძალიან დიდი პრობლემა, ხოლო საკანონმდებლო დონეზე პრაქტიკულად არ არის მოწესრიგებული.
რუსეთში იყო შემთხვევები, როდესაც ასეთმა აკვიატებულმა დევნამ სისხლისსამართლებრივი დევნაც კი გამოიწვია.
ამრიგად, მოსკოვის რეგიონის მკვიდრი ურალში ჩავიდა მხოლოდ იმისთვის, რომ შურისძიება მოეხდინა დამნაშავეზე ინტერნეტიდან. მისი პოვნის შემდეგ მამაკაცმა სასტიკი თავდასხმა ჩაიდინა. როგორც მოგვიანებით გაირკვა, მსხვერპლი და დამნაშავე ერთმანეთს სოციალურ ქსელში ჩხუბამდეც კი არ იცნობდნენ.
ზამთრის პირველი დღე არ არის მიზეზი იმისა, რომ ყოფილს მილოცვით დაუწეროთ შეუმჩნეველი SMS? ხუმრობების გარდა, ბელორუსელთა დიდმა უმრავლესობამ არ იცის როგორ დაასრულოს სწორად სასიყვარულო ურთიერთობა. ყოფილი შეყვარებულებისა და ყოფილი ბოიფრენდების ყველა ეს გვერდი სოციალურ ქსელ VKontakte-ზე, უცნაური SMS მრავალი თვის შემდეგ, მოწონებები ინსტაგრამზე არ არის კარგი ცხოვრებიდან. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ეს იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობა არ დასრულებულა. Onliner.by ესაუბრა დარგის ექსპერტს იმის შესახებ, ღირს თუ არა ყოფილებთან დაბრუნება და როგორ დაშორდეთ სწორად. ოჯახის ფსიქოლოგია- მინსკის ფსიქოლოგი, გეშტალტთერაპევტი სვეტლანა მაკარევიჩი.
ბელორუსიაში განქორწინების ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია მსოფლიოში და ქორწინებამდელი ურთიერთობები არც ისე მარტივია. რატომ შორდებიან წყვილები?
ბელორუსში განქორწინებების რიცხვი იზრდება, რადგან სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა არასტაბილურია. იგი მოიცავს დიდ დაძაბულობას გარედან. სტატისტიკის მიხედვით, განქორწინებების რიცხვი ყოველთვის იზრდება კრიზისის დროს. ამას დიდი ძალისხმევა და ინვესტიცია სჭირდება. დაძაბულობა იმდენად იზრდება, რომ უფრო ადვილია დაშლა. როდესაც ისინი რეესტრის ოფისში მოდიან, რა არის განქორწინების ძირითადი მიზეზები? "ჩვენ არ შევეწყვეთ ხასიათს", "ჩვენ განსხვავებული შეხედულებები გვაქვს", "ვერ შევთანხმდით". ეს სტანდარტული ფორმულირებები მალავს ჭეშმარიტი ინტიმურობის ნაკლებობას, რომელიც აშკარა გახდა სოციალურ-ეკონომიკური სირთულეების ფონზე. მათ იმდენი პრობლემა ერთად უნდა მოაგვარონ, რომ ხალხი ძალიან დაიღალოს და ვერ უმკლავდება ძალიან ბევრ პრობლემას.
გარდა ამისა, სწორედ ეკონომიკური კრიზისი იწვევს მამაკაცებში ასეთ შიშებს, როდესაც ფინანსურად წარმატებულ ბელორუსელებსაც კი ეშინიათ, რომ ვერ შეძლებენ თავიანთი შთამომავლებისთვის მომავლის უზრუნველყოფას: „დიახ, ბინა მაქვს და კარგი ხელფასი, მაგრამ მდგომარეობა არასტაბილურია. ხვალ რა იქნება არ ვიცი. დღეს შემიძლია მათ მივცე ყველაფერი, მაგრამ რა იქნება მომავალში? შევძლებ თუ არა ჩემს შვილებს ღირსეული განათლებისა და ცხოვრების პირობების უზრუნველყოფას?“ეს მდგომარეობა შეინიშნება არა მხოლოდ ბელორუსიაში, არამედ რუსეთში და სხვა ქვეყნებშიც.
საინტერესოა, რომ ბელორუსიაში შემთხვევების 68%-ში განქორწინების მოთხოვნას ქალები მიმართავენ. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მათ აქვთ საერთო უკმაყოფილება.
- მაგრამ ჩვენი ბებია და ბაბუა თავს არ დაუშვებდნენ ასეთ ხშირ განქორწინებას.
თუ წინა თაობებს შევადარებთ, მაშინ, პირველ რიგში, მეტი სტაბილურობა იყო. მაშინ სტაბილურობა შემდეგისგან შედგებოდა: ადამიანმა ნათლად იცოდა, რამდენი იქნებოდა მისი ხელფასი საჯარო სამსახურში, რა კარიერაწინ ელის. ოჯახში ქალისა და მამაკაცის პასუხისმგებლობის საერთო გაგება იყო. უფრო მეტიც, განქორწინება, განსაკუთრებით ბავშვებთან, ამორალურად ითვლებოდა. ხშირად ოჯახები რჩებოდნენ ურთიერთობაში მხოლოდ ერთი მიზეზის გამო: "რას იტყვის ხალხი?"თქვენ ირჩევთ ერთხელ და სამუდამოდ. პრინციპი იყო: დარჩით ურთიერთობაში და იყავით მომთმენი. შესაძლოა, ურთიერთობა, როგორც ასეთი, აღარ არსებობდა, მაგრამ ხალხი ერთად რჩებოდა უბრალოდ ურთიერთშემწყნარებლობის გამო. ამას ლოგიკური ახსნა აქვს: ომის შემდეგ ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანი იყო ერთმანეთის შეკავება, პატრიარქალური ცხოვრების წესის დაცვა, რადგან ეს უფრო უსაფრთხოა.
ახლა ბელორუსიაში შემორჩენილია ტრადიციული იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთონ კაცმა (იშოვა, უზრუნველყოს, იყოს ლიდერი) და ქალმა (შვილების აღზრდა, მზარეული, გაწმენდა) ქორწინებაში. ძველი იდეები რჩება, მაგრამ რეალობა სხვაა. მაგალითად, in თანამედროვე ოჯახიქალს შეუძლია მეტი გამოიმუშაოს - შემდეგ კი ქმარი, სტერეოტიპების გავლენის ქვეშ, იწყებს კომპლექსების განვითარებას. მიუხედავად იმისა, რომ მარჩენალის როლი უკვე ცნობილია, მისი ლეგიტიმაცია მასობრივი ცნობიერებაგვიანია.
მეორეს მხრივ, დღეს შეიცვალა გარკვეული იდეები და ღირებულებები ურთიერთობების შესახებ. სოციალურად მისაღებია ბინის დაქირავება და ერთად ცხოვრება ქორწინებამდე. ამავდროულად, ჩემს პრაქტიკაში ვაწყდები იმ ფაქტს, რომ ახალგაზრდები ყოველთვის არ არიან მზად ასეთი პასუხისმგებლობის აღებისთვის. ბევრი რამ ბინის ძიების ეტაპზე მთავრდება. კაცი ამბობს: "ეს არასდროს გამიკეთებია, მეშინია."თუ ადამიანი აღიარებს თავის შიშებს, მაშინ პარტნიორები, სავარაუდოდ, შეძლებენ გააგრძელონ ერთად ყოფნა. რადგან მას აქვს საკმარისი გამბედაობა, ისაუბროს თავის გამოცდილებაზე. სხვა საქმეა, თუ პარტნიორს ისე ეშინია პასუხისმგებლობის, რომ უბრალოდ გარბის. რამდენი შემთხვევა ყოფილა, როცა ჩემმა კლიენტებმა უკვე გადაიტანეს ავეჯი ახალი ბინა, მოემზადა კაცთან გადასასვლელად და ის უბრალოდ გაუჩინარდა. ასეთ შემთხვევებში ყოველთვის ვამბობ: კარგია, რომ ახლა წახვედი, როცა შენთან „ყველაფერი კარგადაა“. იმიტომ რომ წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩავყრიდი კრიზისული სიტუაციამაგალითად, ბავშვის გაჩენისას, რაც გაცილებით მტკივნეული და რთული იქნებოდა.
- ღირს თუ არა ყოფილებთან ურთიერთობის განახლება?
სტატისტიკის მიხედვით, ისე ხდება, რომ ადამიანები იკრიბებიან და ორჯერ ან სამჯერ დაშორდებიან, მაგრამ მაინც რჩებიან ურთიერთობაში. მაგალითად, ისინი ქორწინდებიან, განქორწინდებიან და შემდეგ კვლავ იწყებენ ერთად ცხოვრებას. მართალია, ასეთი წყვილების პროცენტი უმნიშვნელოა.
ამ საკითხში მნიშვნელოვანია ერთმანეთისგან განვასხვავოთ ურთიერთობის გაწყვეტის აუცილებლობა და დაშორება და მარტო ყოფნა. ვთქვათ, წარმოიშვა გარკვეული სირთულე, რომლის დაძლევაც შეუძლებელია. კაცი აგროვებს თავის ნივთებს და მიდის. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: რას ვტოვებ? რა მიბიძგებს ამ ურთიერთობიდან? რა არ მოგწონს? იმპულსური წასვლა არ არის რეალური წასვლა, არამედ შესაძლებლობა, რომ დაშორდე და გაიგო რაღაც. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ხანდახან სხვას დაუთმოთ მარტო ყოფნის დრო. შესაძლოა, წყვილში ვინმეს პირადი სივრცე აკლია. შესაძლოა, დროებითი განშორება არის იმის შანსი, რომ იფიქროთ იმაზე, რომ არ უნდა იყოთ ერთად 24 საათის განმავლობაში, არ უნდა ისწავლოთ ერთმანეთისგან დასვენება და საკუთარ საქმეზე იფიქროთ. ქალი ხშირად სცოდავს გადაჭარბებული ინტრუზიულობა. მას შეუძლია მუდმივად დარეკოს, დაწეროს, მოიწვიოს. მაგრამ მამაკაცი მაინც მიდრეკილია იყოს უფრო ავტონომიური. მისთვის - და ეს აბსოლუტურად დარწმუნებულია - მნიშვნელოვანია, რომ რაღაც მომენტში მარტო იყოს. ქალმა არა მხოლოდ უნდა გაიგოს ეს, არამედ აღიაროს და მიიღოს იგი. მას ასევე შეუძლია ჰქონდეს საკუთარი სივრცე, დრო ფეხბურთისთვის და მეგობრებისთვის.
ერთი სიტყვით, როცა ადამიანმა იმპულსურად გაიჯახუნა კარი, მაგრამ სინამდვილეში არ სურდა არსად წასვლა, უბრალოდ შეისვენა, თქვენ უნდა მისცეთ ეს შესაძლებლობა. და არაფერია ცუდი, თუ პაუზის შემდეგ ყოფილი დაგიბრუნდებათ. ან მიდიხარ მასთან.
სხვა საქმეა, თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ შემთხვევით იმპულსზე, არა იმპულსზე, არამედ ურთიერთობის გაწყვეტის რეალურ სურვილზე, როცა უფრო ადვილია დაშორება, ვიდრე ერთად. ნამდვილად ჯობია აქედან წასვლა. დაიშალეთ და არ დაბრუნდეთ. უფრო მეტიც, ძალიან მნიშვნელოვანია გზების სწორად და ეფექტურად გაყოფა.
- როგორია დაშორების სწორი გზა?
თუ ჩვენ მოულოდნელად დავამთავრებთ ურთიერთობას და არ დავასრულებთ მას სათანადოდ, ე.ი. დიდი შანსი, რომ მომავალში იგივე ურთიერთობის სცენარს გავიმეორებთ. ხალხი ასე მსჯელობს: ის არ არის ჩემთვის შესაფერისი, რადგან, მაგალითად, ის სუსტია, ცუდად მაძლევს და ნაკლებად ზრუნავს. ან: ის არ მაწყობს, რადგან არ აფასებს ჩემს დამსახურებას და განაწყენებულია უმიზეზოდ. ანუ არის ტენდენცია, რომ ყველა პრობლემა სხვას დააბრალო და წახვიდე. იმისათვის, რომ სწორად დაშორდეთ, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რა გააკეთეთ ან არ გააკეთეთ ურთიერთობაში, რომ ეს თქვენთვის შესაფერისი იყოს. თქვენ არ უნდა დაადანაშაულოთ სხვა ადამიანი, არამედ გაიგოთ, რა იყო არასწორი. რატომ არ გამოვიდა? რა გავაკეთე იმისთვის, რომ პარტნიორმა დააკმაყოფილა ჩემი საჭიროებები? რა გავაკეთე იმისთვის, რომ არ დაეკმაყოფილებინა ისინი?
თუ უკვე გადაწყვიტეთ დაშორება, მაშინ აცნობეთ პარტნიორს ამის შესახებ ჰუმანურად. ტელეფონით, SMS-ით, სოციალურ ქსელ VKontakte-ზე, მეშვეობით საერთო მეგობარი- არ არის საუკეთესო ვარიანტები. მეორე მხარე ამ მომენტში თავს მიტოვებულად გრძნობს: "მას არც კი გამოუყო დრო, რომ ეს პირადად მეთქვა!"თუ დამემშვიდობე, ჯობია, პირადად, თვალის დახამხამებაში შევხვდეთ. ამ საუბარში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. ნუ დაადანაშაულებ პარტნიორს, ამბობენ, შენ ხარ ეს და შენ ის, მაგრამ გამოიყენეთ „მე-მესიჯი“ იმის შესახებ, რაც გაგიჭირდათ: „მე ვირჩევ ამ ურთიერთობის დატოვებას, რადგან...“, „ამაში დამწყდა გული. ურთიერთობა იმიტომ, რომ... იმისთვის, რომ...“, „ამ ურთიერთობაში არ ჩავვარდები...“. სხვა მნიშვნელოვანი წერტილიდაშორებისას ბოდიში მოიხადე. მით უმეტეს, თუ თქვენ აკეთებთ არჩევანს ურთიერთობის დასასრულებლად და სხვა ადამიანი ამისთვის მზად არ არის. ამ შემთხვევაში თქვენ მას საკმაოდ დიდ ტკივილს აყენებთ. და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ პროცესში არის იმის თქმა, თუ რა იყო ღირებული ურთიერთობაში. ანუ მადლობა გადაუხადო ადამიანს ყველაფრისთვის რაც მოხდა. მნიშვნელოვანია, რომ არ დააფასოთ ის დრო, ყურადღება, ზრუნვა და გრძნობები, რომლებიც სხვა ადამიანმა მოგცათ, არამედ მადლიერებით მოეპყარით მას: „მადლობას გიხდით იმ დროისთვის, რაც ერთად გავატარეთ და სამწუხაროა, რომ ჩვენ არ ვართ განზრახული. ერთად. თუ ამ ემოციებს თვისობრივად გამოხატავთ, მაშინ არ გექნებათ დანაშაულის გრძნობა პარტნიორის მიმართ და არც სურვილი, რომ მოგვიანებით დაბრუნდეთ და რამე თქვათ. იწყება დასრულების ეტაპი. თქვენ უშვებთ ადამიანს საყვედურის და თავდასხმის გარეშე. გისურვებთ ყველაფერს კარგი პარტნიორი, ბედნიერება მის მომავალ მოგზაურობაში. და დაიმახსოვრე: მას ეს არ სჭირდება, შენ გჭირდება.
ანუ SMS, როგორიცაა „გამარჯობა! დღეს ზუსტად ცხრა თვე გავიდა მას შემდეგ რაც დავშორდით. შევხვდეთ, ვაპატიოთ ერთმანეთს და ადამიანურად დავემშვიდობოთ“ - ეს არასრული ურთიერთობის ნიშანია?
Რა თქმა უნდა. ეს ასევე მოიცავს ყოფილთა გვერდების ნახვას სოციალურ ქსელებში და სხვა მსგავს რამეებს. რაც უფრო კარგად დაასრულებთ ურთიერთობას, მით ნაკლები შანსირომ მსგავს SMS-ს წააწყდებით.
დაშორებისას, გირჩევთ, დაუყოვნებლივ არ დაიწყოთ ახალი ურთიერთობები. ეს არ არის სოლი სოლით დარტყმის შემთხვევა. გლოვასა და დანაკარგის განცდას დრო სჭირდება - ე.წ. „შინაგანი განშორების“ პერიოდი. ახალი ურთიერთობის დაუყოვნებლივ დაწყება კიდევ ერთი გზაა, რომ არ დაასრულოთ წინა ურთიერთობა. თუ არ გესმით რა მოხდა, არ იფიქროთ რა იყო არასწორი, რა გაკლიათ, შესაძლოა ის, რაც ჯიუტად არ შეამჩნიეთ (ან არ გინდოდათ შეამჩნიეთ), მაშინ წინა სცენარის გამეორების ალბათობაა. 99%. ადამიანს შეიძლება ხუთი ქორწინება ჰქონდეს უკან, მაგრამ ურთიერთობაში ვერასოდეს იპოვის თავის კმაყოფილებას. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის ცხოვრობს საკუთარი თავის პოვნის ილუზიით იდეალური პარტნიორივინ მოიქცევა "სწორად", ნაცვლად იმისა, რომ საკუთარ თავს დაუსვას კითხვა "რას ვაკეთებ არასწორად?"
Onliner.by-ის ტექსტისა და ფოტოების გადაბეჭდვა აკრძალულია რედაქტორების ნებართვის გარეშე. [ელფოსტა დაცულია]
ჩემს მეგობარ ბიჭს გამუდმებით ვაკვირდები – ვისთან არის, სად არის, ყოველ წუთს მის გვერდზე შევდივარ. დავიღალე მასზე გამუდმებით ფიქრით, როცა ერთად არ ვართ, გამუდმებით ველოდები, მასთან ერთად ვცხოვრობთ.
მინდა გავხდე ნორმალური, მაგრამ არ ვიცი როგორ მოვიშორო ეს ფიქრები. დახმარება - როგორ შევწყვიტოთ ბიჭის კონტროლი და თავი დავაღწიოთ ამ სულელურ აზრებს.
რამდენი სულელი ხართ! მიიღეთ მკურნალობა. მიმართეთ ფსიქოლოგს, ნამდვილად გაქვთ დევნის მანია. ასეთი ურთიერთობით, მალე მარტო იქნებით.
რა, მთელი დღე სახლში ზიხარ? იპოვე საყვარელი ჰობიდა გაიჩინე მეტი მეგობარი. ძალზე მნიშვნელოვანია ქალთა ენერგიისა და ინფორმაციის გაცვლა. ეს უნდა გაიაროს დროთა განმავლობაში, დიდი ალბათობით, და თავი რაღაცით იყოს დაკავებული.
დაელოდეთ სანამ მთლიანად გააჩერებთ მას, ბიჭი წავიდა და პრობლემა არ არის. რა სულელია, ეს ვერასდროს გავიგე. რატო ეშლება ასეთი ადამიანი? ის შენგან გაიქცევა.
ბოლოს დაისვენეთ, გააკეთეთ რაიმე სასარგებლო, წადით სამუშაოდ ან დახარჯეთ თავისუფალი დროჰობიზე, მაგრამ ზოგადად ეჭვიანობა არის შენში კომპლექსი და პარტნიორისადმი ნდობის ნაკლებობა, დაფიქრდი. ბიჭის კონტროლი, სავარაუდოდ, თქვენი არასრულფასოვნების კომპლექსია.
ბიჭი დაგტოვებს (და სწორად მოიქცევა) და პრობლემა არ იქნება. მეგობარი ბიჭი არაა პრობლემა. უბრალოდ შეწყვიტე ამ სისულელეების კეთება. უთხარით საკუთარ თავს - არა და ეს არის ის. ასე რომ, თქვენ დაკარგავთ ბიჭს, ვანგიუ.
გადააგდე შენი ტელეფონი. იყიდეთ მარტივი საპნის ჭურჭელი. და წადი და იმუშავე. ისწავლეთ უკიდურესობამდე. გააკეთე რამე უკვე. თქვენ უბრალოდ არ გაინტერესებთ.
მიიღეთ საყვარელი. უბრალოდ დაფიქრდით იმაზე, რომ მიიღებთ D-ს, თუ საშინაო დავალებას არ ისწავლით. იმედია ეს დაგეხმარებათ. წადით და ისწავლეთ და ნუ განახორციელებთ კონტროლს ბიჭზე, სახლში აღზრდილ შერლოკ ჰოლმსზე.
საკუთარ თავში ეჭვი ძალიან ცუდი რამ არის და ეს არის ზუსტად ის, რაც შენ გაქვს. უნდა წახვიდე ფსიქოლოგთან და იმუშაო საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებაზე. უბრალოდ თავს დაბალად აფასებ, არ ხარ დარწმუნებული შენს მიმზიდველობაში. მოკლედ, ამას სპეციალისტი გაარკვევს.
ეს არის დიაგნოზი - მიბმული ან დამოკიდებული სიყვარული (რაღაც მსგავსი). თქვენ უნდა გაიაროთ მკურნალობა. ეს დაავადებაა. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაგიჟდეთ. მიიღეთ მკურნალობა. აუცილებლად გჭირდება ფსიქოლოგი.
უბრალოდ ძალიან ბევრი თავისუფალი დრო გაქვს. Გააკეთე რამე. თქვენ აშკარად არაფერს აკეთებთ დღეების განმავლობაში, თუ საკმარისი დრო გაქვთ ასეთი სისულელეებისთვის. სუბიექტის მიხედვით – მამაკაცის კონტროლი ცუდია, მარტო დარჩები.
რატომ კონტროლი? იცოდე შენი ღირებულება. თუ უნდა, წავა, თუნდაც კამერები და ხმის ჩამწერები დაკიდოთ.
იფიქრეთ, რომ დაიღლება თქვენი დევნა და წავა. და შემდეგ ის იპოვის სხვას, რომელიც მას ენდობა. იქნებ ამან შეგაჩეროს? ნამდვილად გსურთ თქვენზე ასეთი თვალთვალი?
ეს დამემართა, წავშალე მისი გვერდი სოციალურ ქსელებში, როცა ვურეკავდი გამუდმებით რაღაცას ვეჭვიანობდი, ქალის ხმები მესმოდა, იქამდე მივიდა, რომ სიყვარულზე სევდიან სიმღერას რომ ვუსმენდი, მეგონა, რომ ყოფილს ახსოვდა. მაშინაც კი, როცა ახლოს იყო. მაინც მეეჭვებოდა რაღაც. ახლა მივხვდი, რომ ეს ყველაფერი სისულელეა და სხვა რომ სჭირდებოდა, დიდი ხნის წინ წავიდა და ჩემთან ნერვებს არ მოშლიდა.
თუ ადამიანს მოტყუება სურს, ის მოატყუებს და თქვენ, შესაძლოა, არც კი იცოდეთ ამის შესახებ, თუ მას ასე სურს. ურთიერთობაში კონტროლი არაფერს გააკეთებს. რამე აზრი აქვს ნერვების ფუჭებას ადამიანზე, რომელთანაც პრინციპში ჯერ სერიოზული არაფერი გაკავშირებს? ქმრებს არ აკონტროლებენ იმდენად, რამდენადაც შენ ჯერ კიდევ ბიჭი ხარ.
მეც მყავს 6 წლის. სიყვარული, რა ვქნა. მის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია. დამოკიდებულება. იშვიათი რამ. ახლა მე ვფიქრობ ფსიქოლოგთან მისვლაზე - მე ნამდვილად მტკივა.
იქნებ ეს შენი შეყვარებული არ არის? მან იცის? ზოგადად, დაიტანჯე, თუ გინდა. იმის ნაცვლად, რომ გააკეთო ნამდვილად საჭირო საქმეები, იტანჯე.
დიახ ჩვენზე, რა თქმა უნდა! მეც დაავადებული ვიყავი. ახლა მახსოვს - ტყუილად არ ვიტანჯებოდი კაცისთვის. ამას თავად მდგომარეობა სჭირდებოდა. მიიღეთ ტრავმა. ეჭვიანობა არის ყველა სახის სისულელის ეკრანი.
ისე, მართლა არაფერი გაქვს გასაკეთებელი? ასეთ ადამიანებს, როგორც წესი, სწრაფად მიატოვებენ ადამიანებს, როცა მათი ნახევრები ასე ნაცრისფერი და ვიწრო მოაზროვნეა.
უკაცრავად, საკუთარ თავში არ ხართ დარწმუნებული? ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებული, აკეთებენ ამას, ან არ აქვთ ნდობა ბიჭის მიმართ, მაშინ რატომ უნდა იყვნენ ერთად, თუ ასე არ ენდობით? თქვენი ურთიერთობა ცუდია.
დიახ, თქვენ იპოვნეთ ჰობი, ან სამსახური, ყველა პრობლემა არაფრის კეთებაში მოდის. აბა, ან დაბადებული ჯაჭვის ხერხი ხარ. პირველ შემთხვევაში დაკავდით, მეორეში კი ექიმს უნდა მიმართოთ.
უპირველეს ყოვლისა, დაიწყე საკუთარი თავისთვის რაღაცის ღირსი. შემდეგ ის თავისთავად გაჩერდება. ეს არის დიაგნოზი. შეწყვიტე შენს ტვინთან ჩხუბი და ცხოვრება გაუმჯობესდება. ჰორმონები არის დროებითი მატება, განწყობა. და თქვენი ცხოვრების დათმობა პიროვნების ჯაშუშობისთვის არის პიროვნების დეგრადაცია.
თქვენ უნდა მიატოვოთ იგი, იცხოვროთ მშვიდად და იცოდეთ, რომ თავისუფალი ხართ და აღარ იტანჯებით და იტანჯებით. თავისუფლება!
ნუ ამოწურავ თავს, ნუ იტანჯები სისულელეებით. ნუ აწამებ შენს შეყვარებულს. არ არის ბედნიერება სულელურ უნდობლობაში, არც შენთვის და არც მისთვის. შენ შენს სულს ანადგურებ, მის რწმენას ფერფლად წვავ, მერე კი მწარედ იტირებ, თუ გაიგებს და არ აპატიებს. ნაცნობი, ყოფილს თვალს ვადევნებ, ფსიქოლოგთან მივდივარ.
თქვენ დიდი ხნის წინ დაშორდით, მაგრამ ამ ადამიანის მიმართ ინტერესი გდევს. შედიხარ მის გვერდზე სოციალურ ქსელში და ხანდახან ეკითხები საერთო მეგობრებს, როგორ მიდის საქმე მის პირად ფრონტზე. ან უფრო უარესი, თქვენ გატაცებული ხართ ყოფილი ვნებებიშენი ქმარი ან მეგობარი ბიჭი. არა იმ გაგებით, რომ ტელეფონზე გირეკავენ და საყვარელი ადამიანის დაბრუნებას მოითხოვენ - მაგრამ თქვენ უბრალოდ ვერ შეაჩერებთ საკუთარ თავს მათთან შედარებას. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ამ ქცევას ძალიან კონკრეტული მიზეზები აქვს.
ასობით ქალი მიჰყვება ყოფილი პარტნიორების ცხოვრებას დაშორების შემდეგ. ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად კიდევ უფრო გაძლიერდა ცდუნება „დათვალიერების“ შესახებ. შეგიძლიათ გადახვიდეთ მის გვერდზე სოციალურ ქსელში, წაიკითხოთ ბლოგი და დაათვალიეროთ უშენოდ გაკეთებული.
ამას ფსიქოლოგები თვლიან შესაძლო მიზეზიასეთი საქციელი არის უხალისობა, გაუშვა ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან. როცა მას უყურებ, თითქოს რაღაც სხვა აკავშირებს. თუ ეს მოხდა დაშლიდან რამდენიმე კვირის ან თვის შემდეგ, ეს ქცევა საკმაოდ ნორმალურია: უბრალოდ ჯერ არ შეგუებულხარ დანაკარგთან. მაგრამ როცა აგრძელებთ ინფორმაციის შეგროვებას ყოფილი პარტნიორიერთი წლის ან თუნდაც რამდენიმე წლის შემდეგ, ეს არის ამის ფიქრის მიზეზი.
რა აკლია შენს დღევანდელი ცხოვრება, რა მტკიცებულებებს ეძებთ წარსულში? იქნებ მაინც საკუთარ თავს ადანაშაულებთ წარუმატებელ ურთიერთობაში ან მისი განახლების იმედი გაქვთ? ან კიდევ გინდათ განსაჯოთ „ვინ არის დამნაშავე“?
შურისძიების ფარული სურვილი კიდევ ერთი მოტივია ყოფილ პარტნიორზე „თვალზე ადევნოთ“.მან გაწყენინა და შენ ქვეცნობიერად გინდა დარწმუნდე, რომ ის ფაქტიურად გაქრება შენს გარეშე! თქვენ იმედი გაქვთ, რომ ის ახალი შეყვარებულისულელი და მახინჯი აღმოჩნდება, მეგობრები შორდებიან, სტაგნაციას და ა.შ.
თუ საქმე რეალურ შურისძიებაზე არ მოდის, თქვენი გრძნობები სრულიად ნორმალურია. სცადეთ "საუბარი", დაწერეთ ან გაამახვილეთ თქვენი უკმაყოფილება თქვენი ყოფილი ცხოვრების პარტნიორის მიმართ. განათავსეთ იგი თქვენს წინ რბილი სათამაშოან იგივე ბალიში, წარმოიდგინეთ, რომ ეს არის იგივე ადამიანი, რომელიც თქვენთვის ძვირფასი იყო. უთხარით, როგორ გტკივათ მისი საქციელი, როგორ გრძნობდით თავს ჩხუბისა და განშორების დროს. თუ გაქვთ ბალიშის დარტყმა ან ტომარა. საჭიროების შემთხვევაში დროდადრო გაიმეორეთ ეს. თანდათან უნდა შემცირდეს და ამასთან ერთად გაქრება ინტერესი ყოფილი მეგობრის მიმართ.
თქვენი ამჟამინდელი მეგობრის ან ქმრის წარსულზე ეჭვიანობა ასევე შეიძლება გახდეს ტანჯვა.ქალებს შეუძლიათ ბევრი შედარების პოვნა, რომელიც არ არის მათ სასარგებლოდ: მისი „ყოფილი“ იყო უფრო გამხდარი, უფრო ლამაზი, წარმატებული, ჰქონდა კარიერა, მართავდა მანქანას... გონებრივი „კონკურენცია“ შეიძლება გაგრძელდეს უსასრულოდ. ასეთი ტანჯვა დამახასიათებელია როგორც გოგონებისთვის, ასევე მფლობელებისთვის.
თუ საკუთარ თავზე დაბალი აზრი გაქვთ, სასარგებლო იქნება გახსოვდეთ, რომ თქვენი რჩეული ახლა თქვენთანაა და არა იმ მოხდენილი, ლამაზი და წარმატებული (როგორც თქვენ ფიქრობთ) ქალთან. ეს ნიშნავს, რომ შენში არის რაღაც, რაც მან ვერ მისცა მას. რაც შეეხება მესაკუთრეობის ინსტინქტებს, მათ მფლობელს მოუწევს გააცნობიეროს: მიუხედავად იმისა, რომ ქმარს "მეორე ნახევარს" უწოდებენ, ის მაინც არ არის მისი საკუთრება.
კაცს ყოველთვის ექნება შენი ცხოვრების ნაწილი, რომელიც შენთვის დახურულია: მეგობრებთან საუბარი, წარსული ურთიერთობები, საკუთარი აზრები. ამ ტერიტორიის შეჭრის მცდელობა თქვენი ურთიერთობის კისერზე მარყუჟის სროლას ჰგავს, ბევრად უფრო გონივრული იქნება მისი „ავტონომიის“ მიღება. „თავის ტერიტორიაზე“ მისი უფლების პატივისცემა მხოლოდ მის გრძნობებს გააძლიერებს. სხვათა შორის, კონტროლის გაზრდილი სურვილი ასევე ხშირად მომდინარეობს საკუთარ თავში ეჭვისა და პარტნიორის დაკარგვის შიშისგან.
წარსულში ჩაღრმავების სურვილი ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს მღელვარების ნაკლებობასთან საკუთარი ცხოვრება. თქვენ გულშემატკივრობთ ეჭვიანობის ნაპერწკლებს, რათა დაამატოთ რაიმე სანელებელი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგრამ ეს დიდხანს არ გაგრძელდება და მეთოდი არ არის ყველაზე კონსტრუქციული. იქნებ ჯობია იფიქრო მეუღლესთან ერთად მუშაობაზე, კვალიფიკაციის ამაღლებაზე ან თუნდაც შვილის გაჩენაზე?
თუ თქვენ უბრალოდ ვერ მოიშორებთ ეჭვიანობის ნაკბენს თქვენი "ყოფილი" მიმართ, არსებობს კარგი გზაგაატარეთ ეს ენერგია სწორი მიმართულება. იპოვნეთ ეჭვიანობაში თვითგანვითარების სტიმული. შენი ამჟამინდელი გატაცება ყოფილი ქმარიკაბები მოსწონს და ყოველთვის გირჩევნიათ ჯინსები და ტურტლენტები? დაზოგეთ თანხა და დანიშნეთ შეხვედრა სტილისტთან. ათვალიერებ შენი კონკურენტის ფოტოებს, დოვივით მოხდენილი, ნუ იტანჯები სახლში - იყიდე ფიტნესის გამოწერა. შეიძლება განიხილოთ სწავლა უცხო ენაგაკვეთილები ხელნაკეთი შემოქმედების ან კულინარიის, ან თუნდაც პროფესიის შეცვლის შესახებ. განახორციელეთ ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარ თვალში ამაღლებაში. უფრო მეტიც, უფრო და უფრო ნაკლები დრო დარჩება ეჭვიანობისთვის.
Google-მა გამოაცხადა, რომ Google Photos, ღრუბელზე დაფუძნებული ფოტოების შენახვის სერვისმა დაამატა არასასურველი ადამიანების იგნორირება ხალხის დირექტორიაში და ასევე შეიძლება დაიბლოკოს Rediscover ამ დღის ბარათებში გამოჩენა. აპლიკაცია ასევე საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს თავიანთ ფოტოებს შორის დამალონ იმ ადამიანების სახეები, რომლებიც რატომღაც არასასიამოვნოა, განსაკუთრებით ყოფილი შეყვარებულები! და არ გაიხსენოთ წარსულის მოვლენები.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ჩემზე პირადად იმოქმედებს - ჩემი ყოფილი კინოფოტოგრაფიის ეპოქაში დარჩნენ, როცა ჯერ კიდევ მოდური იყო ფოტოების ბეჭდვა.როდესაც შევხვდი ჩემს ერთადერთს, დავწვი ყველა ეს სენტიმენტალური ბარათი, მას შემდეგ, რაც მათზე ვუდუს რიტუალები ჩავატარე.
ადრე, სოციალური ქსელების მასიურ თავდასხმამდე, "ყოფილთან" საკითხი მარტივად და სწრაფად წყდებოდა: თვალთახედვის მიღმა, გონების გარეშე. შეიძლება ერთ დღესაც ნაცნობებმა იტყვიან, რომ ამბობენ: „ნ-მ მთლიანად დაკარგა გონება, წავიდა აშრამში და ნერვებს უშლის მას შემდეგ, რაც თქვენ მიატოვეთ“ ან „ლ-მ დაიწყო ურთიერთობა, როგორიც იყო ადრე. შენ მთვარე ფეხით." ეს, რა თქმა უნდა, იდეალური ვარიანტია.
ახლა ყველაფერი უფრო რთულდება: Instagram სასარგებლოდ იტყობინება, რომ გარკვეული N მოჰყვა თქვენს გვერდს, L-მა მონიშნა თქვენი ყველა კედელი Pinterest-ზე „გულებით“. მათაც კი, რომლებსაც ფარდები აქვთ. მეგობრობის მოთხოვნა მოდის S-ისგან Being ძლიერი დამოუკიდებელი ქალიადამიანმა უნდა მიიღოს ასეთი ყურადღება "ყოფილებისგან". კბილების გახეხვა. რადგან, როგორც ჩანს გარე შემოწმებაინდოეთში N არა მხოლოდ სულიერად განათლდა, განთავისუფლდა ჩვევებისგან, რომლებიც გაღიზიანებდა, არამედ შეხვდა ქერას. მოდელის გარეგნობა, საოცრად ლამაზი, ჭკვიანი და კეთილგანწყობილი მესტიზო ბავშვები ჰყავდა და გახსნა იოგას ცენტრი, რომელიც თქვენ - ოჰ საშინელება! – ახლახან შევიძინე წლიური გამოწერა. S ასევე არ განიცდიდა მთელი ამ ხნის განმავლობაში. შეიძლება ცოტა სიმელოტე დაკარგა, მაგრამ, როგორც აღმოჩნდა, შესანიშნავი მოყვარული ფოტოგრაფი გახდა. და ბიჭს არ ეზარება თავისი ჰობის შედეგების ჯგუფურად გამოქვეყნება ჰეშთეგების ქვეშ #mybeautifulwife #lovetravel #life is good. ეს ყველაფერი უნდა დავმალო ჩემი საკვებიდან, რომ ამჯერად საკუთარ ფსიქიკაზე ტრავმა არ მივიღო.
თქვენს ყოფილს სიამოვნებით „ლაიქებს“ თქვენი ყველა პოსტი და ზოგიერთ მათგანზე კეთილგანწყობილ კომენტარსაც კი აკეთებს.კაცების შემდეგ, თქვენს გვერდზე მოდის მათი ერთგული და მძიმე არტილერია - მათი ცოლების შეყვარებულები თუ ამჟამინდელი ვნებები. ქალბატონები კომენტარებსაც ტოვებენ - მათი პასიურ-აგრესიული სახით, რომლის მოთმენაც არ მოგიწევთ, მაგრამ გახსოვთ: #ძლიერი დამოუკიდებელი ქალი.
თუმცა, მათი ეჭვები არ არის უსაფუძვლო. ქალთა ფორუმები სავსეა აღიარებით, ზოგჯერ დრამატულიც კი - ბევრი ყოფილი საყვარლებივირტუალურ სივრცეში კვლავ შეხვედრის შემდეგ გადაწყვეტენ ისევ იმავე მდინარეში შევიდნენ და კვლავ დაიწყონ შეხვედრა. და არა უშედეგოდ! ბუნებამ იცის ბევრი შემთხვევა, როდესაც ასეთი გაერთიანებებიდან კარგი შედეგები მოდის. აიღე ვანია ურგანტი. ან კიმ ბესინჯერი და ალეკ ბოლდუინი, რომლებიც არაერთხელ გახდნენ ერთმანეთის „ყოფილი“. და ძნელად დადგა დრო, რომ ბოლო მოეღოს ჯასტინ ბიბერსა და სელენა გომესის სიყვარულ-სიძულვილის ურთიერთობას.
ერთხელ მეგობარმა ამიხსნა თავისი თეორია ასეთი ურთიერთობების განვითარების შესახებ: როცა ყოფილთან ისევ იწყებ ვინმესთან შეხვედრას, თუნდაც ახალ ურთიერთობაში, ეს არ ითვლება ღალატად. ჰიპოთეტურად, თქვენ ახლა ატყუებთ თქვენს "ყოფილს" თქვენს "ამჟამინდელთან". სასაცილოა, მაგრამ მართალია: ბევრი მამაკაცი ასე ფიქრობს. და ქალთა ფორუმებზე, რომლებსაც მე აღმერთებ, ასეთი სიტუაციები დაახლოებით ერთნაირად ვითარდება. ეგრეთ წოდებული "ნამდვილი" შეყვარებული ან ცოლი აღმოაჩენს ქმრის მიმოწერას თავის "ყოფილთან", საიდანაც გაიგებს, რომ ურთიერთობა მზადაა პლატონურის შემდეგ მომდევნო ეტაპზე გადავიდეს. გაიხსენეთ ფილმი "Simple Difficulties", სადაც ალეკ ბოლდუინის გმირი (ისევ ის ალეკი!) მერილ სტრიპის გმირთან "ისევ სახლში" აღმოჩნდება.
ალბათ არ ღირს მხოლოდ მამაკაცების სტიგმატიზაცია.გაიხსენე, როცა მარტო იყავი ბოლოჯერდაგუგლეთ თქვენი ყოფილი ბოიფრენდის სახელები (ყოველ შემთხვევაში, ვისი გვარები იცით) ან თუნდაც თვალყური ადევნეთ მათ გვერდებს ყალბი ანგარიშიდან შესული? Მაშინ!
