იდეალური კანი სახლში. სკრაბებისა და ნიღბების რეცეპტები გლუვი კანისთვის

ნებისმიერზე უკეთესიკოსმეტიკა, ქალს ამშვენებს ხმა 7-8 საათიანი ძილი. კარგი ღამის დასვენება ორგანიზმს ენერგიით ავსებს, რაც ბუნებრივად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს გარეგნობაზე, არის კვება. რაციონში ჭარბი ნახშირწყლები და ცხიმები უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლსა და ნაწლავებზე.

სახის იდეალურ კანს აქვს ერთგვაროვანი ფერი და ოდნავ ბზინვარება

ორგანიზმში არსებული პრობლემები იწვევს ცხიმიან ბზინვარებას და გამონაყარს. თუმცა, ცხიმების ნაკლებობა ასევე საზიანოა კანისთვის: მათ გარეშე ის მშრალი, მოსაწყენი და მგრძნობიარე ხდება.

Მნიშვნელოვანი! ვიტამინი E, რომელიც განსაკუთრებით ღირებულია კანისთვის, დიდი რაოდენობით გვხვდება მცენარეულ ზეთებში, ამიტომ ისინი აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი რაციონში.

სიმშრალის თავიდან აცილება და ნაადრევი დაბერებაკანი იძლევა საკმარისი მოხმარების საშუალებას სუფთა წყალი- მინიმუმ 6 ჭიქა დღეში. ფერმენტირებული რძის სასმელები ორგანიზმისთვის სასარგებლოდ ითვლება. მწვანე ჩაი. მაგრამ ქალები, რომლებიც ოცნებობენ სრულყოფილ კანზე, უნდა მოერიდონ ყავას და ალკოჰოლს. მოწევა ცუდად მოქმედებს სახის კანზე: ყვითლდება, თხელდება და პერგამენტს ჰგავს.

როგორ გავხადოთ თქვენი სახის კანი სახლის პირობებში?

ლამაზი კანის გასაღები სწორი და რეგულარული მოვლაა. ყოველდღიური მოვლასახის მოვლა უნდა შედგებოდეს გამწმენდი, მატონიზირებელი და დამატენიანებელი. თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე დილით და საღამოს გელის, ქაფით ან რძის გამოყენებით. გაწმენდის შემდეგ გაიწმინდეთ კანი ლოსიონით ან ტონიკით. დამატენიანებლად და მკვებავი საშუალება გამოიყენეთ დღისა და ღამის კრემი.

მიაღწიეთ სრულყოფილი კანისახის მოვლა საშუალებას იძლევა მუდმივი ყოვლისმომცველი მოვლა

კანის გლუვი და ერთგვაროვანი ფერის შესანარჩუნებლად, კვირაში 1-3-ჯერ გაიკეთეთ აქერცვლა. ზე ცხიმის მაღალი შემცველობასახეზე პილინგის პროცედურები უფრო ხშირად ტარდება, სიმშრალის შემთხვევაში კი ნაკლებად. პილინგის შემდეგ, როგორც წესი, გამოიყენება ნიღაბი - კომპოზიცია, რომელიც გაჯერებს კანს ცხიმოვანი და ორგანული მჟავებით, ცილებით, მინერალებით და ვიტამინებით.

მაკიაჟს შეუძლია სახეზე მცირე ნაკლოვანებების დამალვა. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, რათა თქვენი კანი ბზინვარე და ხავერდოვანი გახადოთ:

• დატენიანების შემდეგ წაისვით ტონალური კრემი სახეზე. სიწითლის მქონე კანისთვის აირჩიეთ ფერადი პროდუქტი და არა გამჭვირვალე.
• წაისვით ტონალური კრემი ან სითხე მაკიაჟის ბაზაზე. გააკეთეთ ეს მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც შესამჩნევია ხარვეზები.
• პროდუქტის ტონი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი კანის ტონს ან ოდნავ ღია იყოს.
• დაფარეთ თვალების ქვეშ ცისფერი, ნაოჭები, ლაქები კორექტორით.
• დააყენეთ მაკიაჟი ფხვნილით. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ ფხვიერი პროდუქტი. მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ კომპაქტური ფხვნილი.
• ოვალის გასასწორებლად და მისცეს სინათლე სახეზებზინვარება, ადგილობრივად წაისვით ჰაილაითერი.

თქვენ უნდა აირჩიოთ კოსმეტიკა თქვენი კანის ტიპის, ასაკისა და წელიწადის დროიდან გამომდინარე. მშრალი კანის მქონე ქალებისთვის, პროდუქტები ზეთებით, გლიცერინით, ჰიალურონის მჟავა. ცხიმიან კანს სჭირდება მსუბუქი სილამაზის პროდუქტები წყალზე დაფუძნებული. უკან პრობლემური ადამიანიკოსმეტიკური საშუალებების მოვლა სალიცილის მჟავით, თუთიით, ზეთით ჩაის ხე.

ასე რომ, კანის მდგომარეობა დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე: ფიზიკური აქტივობაადეკვატური დასვენება და დაბალანსებული კვება. უზარმაზარ როლს თამაშობს სახის მოვლის ხარისხი და კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების უნარი.

სუფთა, ლამაზი კანი, უხილავი ფორებით და ჯანსაღი ფერი- ყველა გოგოს ოცნება. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე მარტივი წესებიროგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი. ამისათვის მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული კვების პრინციპები და სათანადო ზრუნვა საკუთარ თავზე.

სამი წესი სრულყოფილი კანისთვის

ეპიდერმისის მდგომარეობა დამოკიდებულია გარე ფაქტორების გავლენაზე და ჰორმონალურ ცვლილებებზე.

ამიტომ, იდეალური ეპიდერმისის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია დაიცვან სამი წესი:

გაწმენდა

სუფთა კანი არის ჯანსაღი, ეს არის პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ იდეალური სახისკენ მიმავალ გზაზე.

გამწმენდი შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით:

რეცხვის გარდა, გაწმენდის პროცესი მოიცავს ეპიდერმისის პერიოდულ სკრაბს. მაღალი ხარისხის პილინგი დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახე იდეალურად სუფთა და გლუვი, აკნეს, უხეშობის და სხვა პრობლემების გარეშე. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მკვდარი უჯრედებიკანის ზედაპირიდან ასუფთავებს ფორებს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აშორებს კოსმეტიკური პროდუქტების ნარჩენებს.

მაღაზიაში ნაყიდი სკრაბების უმეტესობა ადვილად შეიძლება სახლში დამზადდეს. ამისთვის დაგჭირდებათ ბაზის ზეთი(შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი, მაგრამ უკეთესი იქნება ქოქოსის ან შის კარაქით) და მყარი ინგრედიენტები.

მოდით შევხედოთ რა კომპონენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პილინგისთვის:

• Ზღვის მარილი. სრულყოფილი სახლის წამალიკომბინირებული და პრობლემური კანის ფორების გასაწმენდად. ჰიპოალერგიული, მაგრამ ძალიან აბრაზიული. ხელს უწყობს ნაწიბურების და აკნეს ნიშნების მოცილებას, აქვს ოდნავ გამაღიავებელი თვისება;
  
• Შაქარი. ის უფრო სწრაფად იხსნება, ვიდრე მარილი წყალში, ამიტომ რეკომენდებულია მისი გამოყენება ცხიმიანი კანიისე, რომ არ დაკაწროს უკვე მგრძნობიარე ადგილები. ხელს უწყობს ფერის გათანაბრებას და მუშაობის ნორმალიზებას ცხიმოვანი ჯირკვლები, გახადეთ ეპიდერმისი რბილი და ხავერდოვანი შეხებით;
• ყავა. შესანიშნავად მასაჟებს და ასუფთავებს პრობლემურ და მომწიფებულ ეპიდერმისს. მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, ტოვებს ლიფტინგის ეფექტს გამოყენების შემდეგ. მარილის მსგავსად, მას ახასიათებს მაღალი აბრაზიულობა და წყალში აბსოლუტურად უხსნადია. ამიტომ პილინგისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ წვრილად დაფქული ყავა, როგორც ყავის აპარატისთვის.
  

რომ იყოს ხელმისაწვდომი და ეფექტური სკრაბი, თქვენ უნდა დააკავშიროთ 10 გრამი რომელიმე ჩამოთვლილი პროდუქტი და ცოტა ზეთი (თქვენი შეხედულებისამებრ). მიღებული ნაზავი წაისვით დატენიანებულ სახეზე, უმჯობესია ოდნავ მოხარშოთ ორთქლზე. 5 წუთის განმავლობაში საჭიროა აქტიურად შეიზილოთ კანი მასაჟის ხაზები, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი წყლით. გახეხვის შემდეგ წაისვით კრემი. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ მაინც.

ვიდეო: ჩემი ყოველდღიური მოვლასახის უკან

კვება და დატენიანება

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სანამ სახის კანს გარეგნულად სრულყოფილად გახადებთ, საჭიროა იზრუნოთ ქსოვილებში მიმდინარე შინაგან პროცესებზე. უჯრედების გაჯერების უზრუნველსაყოფად სასარგებლო ნივთიერებები, უნდა გაიკეთოთ მკვებავი ნიღბები და გამოიყენოთ კრემები.

მოვლა შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით. ამ პროცესის გასამარტივებლად, ჩვენ შევადგინეთ ცხრილი განსხვავებული ტიპებიეპიდერმისი შესაბამისი პროცედურებით.

კანის ტიპი	ნიღბები	კრემები
Ცხიმიანი კანი	ნიღბები ლურჯი თიხით და თაფლით ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს: ეთერზეთიჩაის ხე.	გაწმენდისა და მოვლის პროცედურების შემდეგ მასზე უნდა წაისვათ მსუბუქი მკვებავი კრემი. რეკომენდებულია პროდუქციის შეძენა ჰაერის სტრუქტურა: ქაფები, ვიბრები.
მშრალი	ინტენსიური კვებისთვის ნიღაბი ნატურალური იოგურტიდა ბანანი. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს დატენიანებას, არამედ გაჯერებს უჯრედებს ვიტამინებითა და მინერალური ნაერთებით.	მის შესანახად ყველაზე მოსახერხებელია მკვრივი ფორმულირებების გამოყენება. პრიორიტეტი ენიჭება პროდუქტებს, რომელთა შემადგენლობა შეიცავს ჰიალურონის მჟავას.
კომბინირებული	Საჭიროებს განსაკუთრებული ზრუნვაამიტომ რეკომენდირებულია ნიღბების გაკეთება კაოლინის, რძისგან ან მცენარეული დეკორქცია. გამონადენის შესამცირებლად რეკომენდირებულია სახე კიტრის ლოსიონით გაიწმინდოთ.	მის შესანახად შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე თხევადი კრემები ან მუსები, როგორც ცხიმიანი კანისთვის.
პრობლემური	თაფლის, თიხის ნარევების, კვერცხის ცილების და საფუარისგან დამზადებული საშუალებები ხელს შეუწყობს ანთების მოცილებას და სიწითლის შემცირებას. პორების გასაწმენდად რეკომენდებულია შვრიის ფაფისა და კეფირის ნიღაბი.	ეპიდერმისის ბოჭკოების შემდგომი გასაძლიერებლად, ისევე როგორც კვებისათვის, მნიშვნელოვანია მსუბუქი დამატენიანებელი ნაერთების გამოყენება. ეს შეიძლება იყოს შრატები ან მუსები. უმჯობესია არ ჩაატაროთ ექსპერიმენტები სქელი კრემებით.
ნორმალური	ამ ტიპს არ სჭირდება სპეციალიზებული მოვლა, მნიშვნელოვანია უბრალოდ მისი მდგომარეობის შენარჩუნება. ამისთვის გამოიყენება ყველა სახის ხილისა და ბოსტნეულის პროდუქტი, რეცეპტები თიხით და სხვა აღმდგენი ნიღბებით.	შესაფერისია ნებისმიერი კრემი კვების ბაზაზე. IN თბილი დროწელიწადში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ დამატენიანებელ პროდუქტებს ვიტამინის დანამატებით.

კანის აღდგენის სამუშაო გზა ერთ კვირაში:

1. რეგულარულად დაიბანეთ სახე ანტიბაქტერიული საპონირომელიც აღმოფხვრის ანთების კერებს და მოხსნის სიწითლეს;
2. ყოველ მეორე დღეს, დილით, სკრაბი რბილი აბრაზიული საშუალებებით (ინტენსიური პილინგისთვის გამოიყენეთ უხეში);
3. შეწყვიტეთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და მიეცით თქვენს კანს სუნთქვა. კლასიკური ტონალური კრემის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კრემი. ან ნებისმიერი ხელმისაწვდომი ცომი;
4. კრემი უნდა ჩამოიბანოთ მხოლოდ ამ მიზნით განკუთვნილი პროდუქტებით. დილით, უმჯობესია, ეპიდერმისი უბრალოდ გაიწმინდოს მიცელარული წყლით ან ყინულის კუბიკით;
5. კვირაში ორჯერ გააკეთეთ გამწმენდი ნიღბები მკვებავი ინგრედიენტებით. საუკეთესო ვარიანტი- ეს არის თიხა ალოესთან ან თაფლით;
6. არ გაამჟღავნო შენი სახე აგრესიული გავლენაგარე გარემო. დაიცავით თქვენი სახე ქარისგან, მცხუნვარე მზისა და თოვლისგან;
7. კვების დროს, ყურადღება გაამახვილეთ ახალი ხილიდა ბოსტნეული, მინიმუმამდე შეამცირეთ მარილიანი და შებოლილი საკვების რაოდენობა. სასურველია რაციონიდან მთლიანად გამორიცხოთ ტკბილეული, შემწვარი საკვები და სწრაფი კვება.

Კოსმეტიკა

თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ თავის მოწესრიგება, მაგრამ სუფთა ფორები და ფერიც კი ჯერ კიდევ შორს არის, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციაროგორ უნდა გავაკეთოთ სრულყოფილი სახესახლში მაკიაჟის გამოყენებით:

1. ტონალური კრემის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია ეპიდერმისის დატენიანება კრემით ან ფონდი. ეს არა მხოლოდ უზრუნველყოფს დაცვას კანი, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვნად გაამარტივებს სახსრების განაწილებას;
2. ზე პრობლემური კანიკორექტორი უნდა წაისვათ ყველა წითელ და ანთებულ ადგილზე. ის დამალავს მუწუკებს და მუქ წრეებს და გაათანაბრებს კანის ფერს ნესტოების ირგვლივ და ქუთუთოებზე;
3. ტონალური კრემი უნდა წაისვათ ღრუბლით. გამოიყენეთ მსუბუქი მოძრაობები სახის და კისრის კანის გასაწმენდად. ეს დაფარავს უხეშობას და მშრალ ადგილებს და ასევე უზრუნველყოფს ფერის ბუნებრივ განაწილებას. ეს განსაკუთრებით ხელს შეუწყობს პრობლემური კანის დამალვას;
4. იმისთვის, რომ სახის ოვალი ბუნებრივად გამოიყურებოდეს, ის რუჟითა და ფხვნილით უნდა გააფორმოთ. ყველაზე სასურველია მინერალური ნაწილაკების შემცველი პროდუქტები - ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ცხიმს და არ კეტავენ ფორებს;
5. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ მაკიაჟის რამდენიმე ფენა. თუ საჭიროა ტონის დაფიქსირება, გამოიყენეთ თერმული წყალისპრეში. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მისი ხელახლა წაშლა - ის მყისიერად რეაგირებს კანქვეშა კანისა და კომედონების ამ გარეგნობაზე.

კიდევ ერთხელ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს მეთოდი გადაუდებელია. მიმოხილვები ირწმუნებიან, რომ მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომით შეგიძლიათ მიაღწიოთ რეალურ შედეგებს ფაქტიურად 7 დღეში. შეფერილობის პროდუქტების ყოველი გამოყენება აშორებთ თქვენს ოცნებას, გახდეთ იდეალური სახის მფლობელი.

სახის იდეალური კანი არის წვრილი და ღრმა ნაოჭების არარსებობა, ასაკობრივი ლაქები, სიწითლე გაფართოების გამო. სისხლძარღვები, შავი წერტილები და წითელი მუწუკები; ეს თუნდაც ტონიდა ლამაზი ბრწყინვალე გარეგნობა. უნაკლო გარეგნობის სერიოზული დაბრკოლებაა გაზრდილი ცხიმიანობაან მშრალი კანი. შესაძლებელია თუ არა თქვენი სახის კანის სრულყოფილი გაკეთება სახლში? კოსმეტოლოგები ამბობენ, რომ ეს სავსებით შესაძლებელია.

რა გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე?
ყველაზე ღრმა მცდარი წარმოდგენაა მოსაზრება, რომ სრულყოფილ კანს მხოლოდ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით და სპეციალური პროცედურების ჩატარებით შეიძლება. სახის მოვლა მოიცავს კომპლექსური მიდგომა. ყოველივე ამის შემდეგ, კანი არის ორგანო, რომელზეც დიდად არის დამოკიდებული ზოგადი მდგომარეობასხეულის ჯანმრთელობა. და ძალიან ხშირად კანის გარეგანი დეფექტები ცალკეული ორგანოების დისფუნქციის შედეგია.
ამიტომ კანის იდეალურ მდგომარეობაში შენარჩუნების პირველი და მთავარი პირობა აბსოლუტური ჯანმრთელობაა. დიდი ავიცენაც კი, რომელიც ცხოვრობდა I და II ათასწლეულების მიჯნაზე, ამტკიცებდა, რომ სახის ფერი უსიამოვნო ელფერს იღებს, თუ ქალი ავად არის, თუ მისი ცხოვრება სავსეა საზრუნავებით (თანამედროვე ენაზე, სტრესით სავსე), თუ დიეტა შეიცავს უამრავ მარილიან საკვებს, თუ ქალი დიდხანს რჩება სიცივეში, გამჭოლი ქარში ან სიცხეში. თანამედროვე კოსმეტოლოგიამთლიანად იზიარებს ძველი ასკულაპიუსის აზრს. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ყინვაგამძლე ქარი, ღუმელთან დიდი ხნის განმავლობაში დგომა, შიდა ჰაერის გაზრდილი სიმშრალე, რეცხვა ძალიან ცივი ან ცხელი წყალი, დაბანის შემდეგ პირსახოცით ენერგიული წახეხვა უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. სახე განსაკუთრებით დამთრგუნველად გამოიყურება, თუ ეს ფაქტორები ზედმეტად არ არის გათვალისწინებული ჯანმრთელი სხეული. გარე უარყოფითი გამოვლინებებიგარკვეული დაავადებების არსებობისას, ასეთ შემთხვევებში ისინი მხოლოდ უარესდება.

სანამ დაიწყებთ კანის მოწესრიგებას იდეალური მდგომარეობა, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ საკუთარი ჯანმრთელობა. ყველაზე მეტად გარეგნობაკანს აზიანებს ღვიძლის, თირკმელების, სისხლის, ფილტვების და განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ამ ორგანოების ფუნქციონირების პრობლემები იწვევს მუწუკების გაჩენას, შეშუპებას, ჩანთებს და მუქი წრეებითვალების ქვეშ, პიგმენტაცია და გაზრდილი კანის ფორიანობა.

არა საუკეთესო გზითცუდი ჩვევები გავლენას ახდენს კანზე. მოწევა საკმაოდ სწრაფად იწვევს მდგრადობას მიწიერი ფერისახე, რომელიც მხოლოდ დროთა განმავლობაში ძლიერდება. ამიტომ, ბევრი ქალი, ვინც მწეველია, იძულებულია გამოიყენოს ფონდებიდა გაწითლდით, რათა თქვენს სახეს უფრო ახალი იერი მისცეს. ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება გავლენას ახდენს ღვიძლის, თირკმელებისა და გულის მუშაობაზე, რაც აუცილებლად ვლინდება შეშუპებისა და ჩანთების სახით.

უმოძრაო ცხოვრების წესისა და რეგულარული სეირნობის არარსებობის შედეგები ვიზუალურად ნაკლებად შესამჩნევია. სუფთა ჰაერი. ასეთ შემთხვევებში კანი უბრალოდ უფრო ადრე იწყებს ცვენას და თავის დაკარგვას ბუნებრივი ფერები. ახალგაზრდა ქალები ამას ჩვეულებრივ ამჩნევენ, როდესაც ხვდებიან თანატოლებს, წამყვანს აქტიური სურათიცხოვრება. მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებენ ზოგიერთს იმის გაგება, თუ რატომ გამოიყურებიან ისინი თანატოლებზე უარესად.

როგორ გავხადოთ თქვენი სახის კანი სრულყოფილი?
თუ გადაწყვეტილი გაქვთ მიაღწიოთ სრულყოფილი გარეგნობა, განიხილეთ ყველა ზემოაღნიშნული პუნქტი. მაშინ მარტივი მანიპულაციები სახლში დაგეხმარებათ შექმნათ ნამდვილი სასწაულები საკუთარი კანით.

ბევრი კოსმეტოლოგი აღიარებს, რომ საშინაო საშუალებები მნიშვნელოვნად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მრავალი ინდუსტრიული კრემი. მაგრამ იმის გამო, რომ ისინი სწრაფად უარესდება, შეუძლებელია მათი სამრეწველო წარმოების დამკვიდრება. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ხშირად კოსმეტოლოგები თავად ამზადებენ კრემებს, რომელთა შენახვის ვადა 3-დან 10 დღემდეა მათი რეგულარული პაციენტებისთვის. და ეს ის ინსტრუმენტებია, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს.

კანის მოვლის წესები მარტივი და ყველასთვის ცნობილია: წმენდა, დატენიანება, კვება. იმ პერიოდისთვის, როდესაც გადაწყვეტთ სერიოზულად მოეკიდოთ თქვენს კანს, შეეცადეთ გადახედოთ პროდუქტების კომპლექტს, რომელსაც იყენებთ თქვენს კანში. ყოველდღიური მოვლასახის უკან. მოერიდეთ ნავთობის შემცველ ნივთიერებებს: პროპილენგლიკოლს, პარაბენებს, კრისტალურ პარაფინს, ნატრიუმის ლორეთ სულფატს, პეტროლატს და მინერალური ზეთები. ვაზელინიც კი, რომელიც მცირე დოზებით არის სასარგებლო და კრემის ან პომადის ნაწილია, რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში უარყოფითად იმოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, ამიტომ მოერიდეთ მასაც.

თუ თქვენი ყველა პროდუქტი შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს, არ ინერვიულოთ. აბსოლუტურად ყველაფერი, გამწმენდი საშუალებებიდან დაწყებული... მკვებავი ნიღბები, შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

კანის გაწმენდა
ყოველ დილით და ყოველ საღამოს, წესად აქციეთ კანის საფუძვლიანად გაწმენდა. ეს შეიძლება გაკეთდეს უცხიმო კეფირით, წაისვით ორი ბამბის ბალიშით მთელ სახეზე და კისერზე. დაელოდეთ 1-2 წუთს, სანამ ჭუჭყის, ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების ფენა დარბილდება და კარგად შეიზილეთ სახე, შეცვალეთ ბალიშები, სანამ სუფთა არ გამოვა. მიუხედავად იმისა, იწმენდთ სახეს კეფირით, მაღაზიაში ნაყიდი გელით თუ რძით, გაწმენდის შემდეგ ისინი ფრთხილად უნდა მოიცილოთ კანიდან. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ან შავი ჩაის დეკორქცია და თუ ძალიან ღია კანისახე – გვირილის დეკორქცია. ჩაძირვა და მსუბუქად შეკუმშვა ბამბის ბალიშები, რამდენჯერმე კარგად მოიწმინდეთ სახე. ეფექტი სუფთა კანიმაშინვე იგრძნობა. მის შესანარჩუნებლად წაისვით დამატენიანებელი კრემის თხელი ფენა. ასევე უკეთესია ამის გაკეთება საკუთარ თავს.

კანის დატენიანება
კრემის შემადგენლობა დამოკიდებული იქნება თქვენი კანის ტიპზე. მაგრამ ის ყოველთვის შეიცავს ზეთს და წყალს. კარგი იდეაა ამ კრემს რამდენიმე წვეთი დაუმატოთ. ზეთის ხსნარივიტამინი E. კრემების დამზადების მრავალი ხელნაკეთი რეცეპტი შეიცავს რეკომენდაციებს ემულგატორების, ცვილების და გასქელებათა გამოყენების შესახებ. მაგრამ ეს თქვენს კრემს შემადგენლობით უფრო დააახლოებს ინდუსტრიულ პირობებში წარმოებულს. ამიტომ, უმჯობესია ამის გაკეთება ქიმიური დანამატების გარეშე. ამ შემთხვევაში, თქვენს დამატენიანებელს ექნება ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი - ზეთოვანი ბაზადა წყალი საკმაოდ სწრაფად სტრატიფიცირდება. ამიტომ კრემი ყოველ ჯერზე კანზე წასმისთანავე უნდა გაიკეთოთ. კანის ტიპის მიხედვით, ისინი გამოიყენება როგორც ცხიმოვანი კომპონენტი ნუშის ზეთი, არაჟანი, ჟოჟობას ზეთი და მცენარეული დეკორქცია, ვარდის ან გამოხდილი წყალი გამოიყენება წყლის კომპონენტად.

დამოუკიდებლად მომზადებული დამატენიანებელი კრემი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღის მაკიაჟის ბაზად.

კანის კვება
ყოველ საღამოს ღამით თქვენ უნდა წაისვათ მკვებავი კრემი კანზე. მისი შემადგენლობა ასევე დამოკიდებულია კანის ტიპზე. მკვებავ კრემში მცენარეულ ცხიმებთან ერთად უფრო გაჯერებული ცხოველური ცხიმების გამოყენება შეიძლება.

ამისთვის მკვებავი კრემიშეგიძლიათ მიიღოთ დაფქული ქონი ან მარგარინი, რომელიც არ შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს და მცენარეული ზეთები. შეარჩიეთ მცენარე, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველასთვის ერთნაირად სასარგებლო მწვანილი - გვირილა, სალბი, სიმებიანი, ცელანდინი. წვრილად დაჭერით ნაღმტყორცნებში და შეურიეთ დარბილებულ ცხიმს ან მარგარინს. 100 გრამი ცხიმისთვის - 3 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ბალახი. ეს კრემი სახეზე უნდა წაისვათ 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც დარჩენილი ზეთი ხელსახოცით კარგად წაისვით. კრემის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში არა უმეტეს 1 თვისა.

სახლის პილინგი
პილინგი გამოიყენება ეფექტური მოცილებაკანის მკვდარი უჯრედები. მას ასევე აქვს კარგი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი - კანი განახლდება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული დაფქული ყავის ნარჩენები ყავის ქვაბიდან, დაფქული ნაჭუჭები ყავის საფქვავში ფიჭვის კაკალი. სამზარეულოსთვის ხელნაკეთი სკრაბი დიდი გააკეთებსსუფთა ქვიშა ან არც ისე თხევადი სამკურნალო ტალახი. მაგრამ კანისთვის ყველაზე სასარგებლო და უსაფრთხოა ქატოსა და შვრიის ფაფისგან დამზადებული სკრაბი.

ნახევარი ჭიქა ქატოს ან ფანტელების დაფქვის შემდეგ დაუმატეთ წყალი სქელი პასტის წარმოქმნამდე. მიმართეთ დაუყოვნებლივ სახის სინათლე, ოდნავ დაჭერით მოძრაობები. მასაჟის 2-3 წუთის შემდეგ, დატოვეთ ნიღაბი 1-2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიწყეთ ნაზად ჩამობანა თბილი წყლით წრიული მოძრაობებით.

პილინგი საკმაოდ აგრესიულ პროცედურად ითვლება, ამიტომ მისი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება. მშრალი კანის მქონეთათვის პილინგი საკმარისია 2 კვირაში ერთხელ, ხოლო თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ.

ასე რომ, ეს მარტივია: კანის მოვლა ეფუძნება ... ბუნებრივი საშუალებები, აქტიური ცხოვრების წესი, უარი ცუდი ჩვევები, სათანადო კვება, საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა არის ის, რაც უზრუნველყოფს სახის კანისა და მთელი სხეულის იდეალურ მდგომარეობას.

თუ გინდა გქონდეს სუფთა და გლუვი კანი, აუცილებელია მისი გამუდმებით მოვლა, განსაკუთრებით სახისთვის. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ აკნე, უნდა მიიღოთ პრევენციული ზომებიდა უმკურნალეთ აკნეს, თუ ის გამოჩნდება. იმისათვის, რომ თქვენი კანი იდეალურად გამოიყურებოდეს, თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ ჯანსაღი კვებისდა დალიეთ საკმარისი სითხე.

ნაბიჯები

კანის ყოველდღიური მოვლა

აირჩიეთ შესაფერისი საშუალებარეცხვისთვის.კანი შეიძლება იყოს მშრალი, ცხიმიანი ან შერეული ტიპი. აირჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. გამწმენდები მიუთითებენ რა ტიპის კანისთვისაა განკუთვნილი: ცხიმიანი, მშრალი, შერეული თუ ყველა ტიპის კანისთვის.

დაიბანეთ აკნესკენ მიდრეკილი ადგილები დღეში ორჯერ.მიუხედავად იმისა, რომ დღეში ორჯერ იბანთ სახეს, სასარგებლოა კანის აკნესკენ მიდრეკილი ადგილების იგივე სიხშირით დაბანა. გამოიყენეთ ხელები, წყალი და რბილი სარეცხი საშუალება. თუ აკნე ჩნდება სკალპზე ან თმის ხაზთან ახლოს, დაიბანეთ თმა ყოველდღიურად.

გამოიყენეთ წყლის დაფუძნებული პროდუქტები.აკნე წარმოიქმნება კანის ფორების დახშობის შედეგად, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხიმიანი ლოსიონები. აირჩიეთ არაკომედოგენური, წყალზე დაფუძნებული პროდუქტები, რადგან ისინი ნაკლებად ახშობენ კანის ფორებს. დარწმუნდით, რომ თქვენი კოსმეტიკა ასევე არაკომედოგენურია და არ ხურავს თქვენს ფორებს.

დაბლოკილი ფორებისთვის გამოიყენეთ სალიცილის მჟავა.სალიცილის მჟავას პროდუქტები ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სარეცხი საშუალება ან წაისვით კანზე. დასაწყისისთვის, აირჩიეთ პროდუქტი მჟავას კონცენტრაციით 0,5%. თუ თქვენ იყენებთ დასაშვებ პროდუქტს, შეიზილეთ იგი აკნესკენ მიდრეკილ ადგილებში. თუ იყენებთ საპონს ან სხვა გამწმენდ საშუალებებს, წაისვით დაზიანებულ ადგილზე და შეიზილეთ ქაფის შესაქმნელად.

• მთლიანად ჩამოიბანეთ კრემი ყველა აკნესგან თავისუფალი ადგილიდან, როგორიცაა ხელები.

1. მოიცილეთ კანის მკვდარი ფენები ბენზოილის პეროქსიდით.მკვდარ კანს შეუძლია ფორების გადაკეტვა, ხოლო აკნეს მკურნალობის ზოგიერთი მეთოდი მოქმედებს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებით. ეს აგენტები მოიცავს ბენზოილის პეროქსიდს. გარდა ამისა, ის აშორებს ზედმეტ ცხიმს კანიდან. დაიწყეთ კონცენტრაციით 2.5%. მოსწონს სალიცილის მჟავაბენზოილის პეროქსიდის პროდუქტები იყიდება გამწმენდის ან კრემების სახით.

   • თავისი მოქმედებით გოგირდი წააგავს ბენზოილის პეროქსიდს, მაგრამ აქვს სუნი. გოგირდი ხშირად შერწყმულია სხვა ინგრედიენტებთან.

2. ანთებისთვის გამოიყენეთ ჰიდროქსი მჟავები.ბენზოილის პეროქსიდის მსგავსად, ჰიდროქსი მჟავები აშორებენ კანის მკვდარ უჯრედებს. თუმცა, ისინი ასევე ამცირებენ ანთებას და ხელს უწყობენ ახალი კანის ზრდას. ეს კომბინირებული მოქმედება ხელს უწყობს უფრო გლუვი კანის მიღწევას. რძემჟავა და გლიკოლის მჟავა ხშირად გამოიყენება კოსმეტიკაში.

   იფიქრეთ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებაზე.ზოგიერთი საშინაო საშუალება შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც მაღაზიაში ნაყიდი მედიკამენტები. ასეთი პროდუქტების გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან მათ შეუძლიათ ურთიერთქმედება იმ მედიკამენტებთან, რომლებსაც იღებთ.

   • წაისვით გელი 5%-იანი ჩაის ხის ზეთით კანზე. ითვლება, რომ ჩაის ხის ზეთი ხელს უწყობს აკნეს მოცილებას, თუმცა ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
   • აზელაინის მჟავა, რომელიც გვხვდება ნატურალური პროდუქტები. სცადეთ გამოიყენოთ კრემი ამ მჟავის 20%-ით.
   • სცადეთ გამოიყენოთ კრემი 2% მწვანე ჩაის ექსტრაქტით. ეს ექსტრაქტი ასევე ხელს უწყობს აკნეს შემცირებას.

სამედიცინო დახმარება აკნეზე

1. ესაუბრეთ ექიმს რეცეპტით გაცემული წამლების შესახებ. წამლებიგარე გამოყენებისთვის.ეს მედიკამენტები გამოიყენება ისევე, როგორც ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები, რაც ნიშნავს, რომ ისინი უნდა წაისვათ სახის კანზე. განსხვავება ისაა, რომ ისინი შეიძლება შეიცავდეს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც არ არის ნაპოვნი ურეცეპტოდ გაცემულ პროდუქტებში.

   ჰკითხეთ ექიმს პერორალური მედიკამენტების შესახებ.უფრო მძიმე აკნეს შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შიდა საშუალებები. ეს წამლები კანზე დატანის ნაცვლად იყლაპება და ამიტომ უფრო ზოგადი ეფექტი აქვს.

   • ქალებს შეუძლიათ მიიღონ ორალური კონტრაცეპტივები ესტროგენთან ერთად, რაც ხელს უწყობს ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას.
   • ანტიანდროგენული პრეპარატები ასევე გავლენას ახდენენ ჰორმონებზე, მაგრამ მათი მოქმედება არის ის, რომ ისინი ბლოკავს ჰორმონების მოქმედებას გარკვეულ ჯირკვლებზე. ეს პროდუქტები ასევე განკუთვნილია ქალებისთვის.
   • კიდევ ერთი ვარიანტია იზოტრეტინოინის (აკუტანის) მიღება, რომელიც გამოიყენება როგორც ა ბოლო საშუალება. ეს პრეპარატი ეფექტურია, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გვერდითი მოვლენებიროგორიცაა დეპრესია, წყლულოვანი კოლიტი და დაბადების დეფექტებიგანვითარება.

2. ჰკითხეთ ექიმს ანტიბიოტიკების შესახებ.ანტიბიოტიკები ხელს უწყობს კანზე ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებას. გარდა ამისა, ისინი ამცირებენ კანის ანთებას და სიწითლეს და ასუფთავებენ მას. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბაქტერიული კრემი ადგილობრივი გამოყენებისთვის ან პერორალური მედიკამენტები.

   • როგორც წესი, ექიმები ცდილობენ არ დანიშნონ პერორალური ანტიბიოტიკები, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ეს აბსოლუტურად აუცილებელია. როცა ძალიან ხშირი გამოყენებაასეთმა პრეპარატებმა შეიძლება განვითარდეს წინააღმდეგობა მათი მოქმედების მიმართ. გარდა ამისა, ასეთმა პრეპარატებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაწლავების და/ან საშოს ბუნებრივ მიკროფლორაზე.

3. განიხილეთ შესაძლებლობა ექიმთან ქიმიური პილინგი. გარკვეული სახის აკნეს მოსაშორებლად დერმატოლოგები და კოსმეტოლოგები იყენებენ ქიმიურ პილინგის. ეს მეთოდი ძირითადად ეხმარება შავ წერტილებსა და პაპულებს და კანს უფრო გლუვს ხდის. შეიტყვეთ სპეციალისტისგან, სწორია თუ არა თქვენთვის.

   შეიტყვეთ ლაზერული და მსუბუქი მკურნალობის შესახებ.სხვა საკითხებთან ერთად, დერმატოლოგს შეუძლია გამოიყენოს ლაზერი. ეს ამცირებს ბაქტერიების რაოდენობას სახის კანზე და ავიწროებს ფორებს, რაც ხელს უწყობს აკნეს დროს. ჰკითხეთ ექიმს, არის თუ არა ეს მეთოდი თქვენთვის სწორი.

4. იფიქრეთ ნაწიბურების მოცილებაზე.თუ ნაწიბურები გაქვთ სახეზე აკნეს შედეგად, დერმატოლოგი დაგეხმარებათ მათ გასწორებაში. ამ მიზნით გამოიყენება ქიმიური პილინგი და ლაზერული მკურნალობა, ასევე სხვა რამდენიმე მეთოდი.

   • ჰკითხეთ თქვენს დერმატოლოგს კანის შემავსებლის შესახებ, რომლებიც შეჰყავთ კანქვეშ მის გასაპრიალებლად.
   • კიდევ ერთი მეთოდია მიკროდერმაბრაზია, რომელიც არსებითად კანს სპეციალური ფუნჯით ქვიშას.
   • უფრო მკვეთრი გზაა Პლასტიკური ქირურგიაკანზე, რომელშიც ქირურგი ამოჭრის ნაწიბურებს და ლუქავს დარჩენილ კვალს.

სახის სილამაზეზე საუბრისას ხშირად ნიშნავს, რომ კანი იდეალურად გამოიყურება. ის უნდა იყოს სუფთა, რბილი, კაშკაშა, ჯანსაღი, ელასტიური, კარგად დატენიანებული. ნაოჭები, მუწუკები, შავი წერტილები და უთანასწორობა მიუღებელია. სისხლჩაქცევები თვალების ქვეშ ცხიმიანი ბზინვარებანასოლაბიალური ნაკეცები, ყვავის ფეხებიდა გაფართოებული ფორები არ ჯდება სურათში.

იმისათვის, რომ მიაღწიოთ იდეალს, საჭიროა არა მხოლოდ სწორად და ფრთხილად იზრუნოთ მასზე, არამედ თავიდან აიცილოთ გავლენა მასზე. უარყოფითი ფაქტორები, შიდა და გარე.

გარე ფაქტორები იყოფა 2 ჯგუფად:

• ბუნებრივი;
• ქიმიური.

პირველები მოიცავს, მაგალითად, ულტრაიისფერ სხივებს, რომლებიც იწვევს ჭარბ სიმშრალეს, აქერცვლას, სიწითლეს და ადრეულ ჭკნებას. კიდევ ერთი არახელსაყრელი გარე ფაქტორი არის ტემპერატურის ცვლილებები. გაზრდის შემთხვევაში კანი წითლდება და მასზე სისხლძარღვების ქსელი წარმოიქმნება. როდესაც ტემპერატურა ეცემა, უხეშობა და სიმშრალე შეშფოთებულია. უარყოფითი გავლენათოვლი, ქარი, მტვერი და ჰაერის მაღალი ან დაბალი ტენიანობა. ამასთან დაკავშირებით მოვლის კოსმეტიკა ისეა შერჩეული, რომ სეზონებს შეესატყვისებოდეს.

ქიმიურ ფაქტორებს მიეკუთვნება საღებავები, საპნები, საწმენდი საშუალებები და მჟავები. ამ კატეგორიაში ასევე შედის დაბალი ხარისხის ან ცუდად შერჩეული კოსმეტიკა. გამონაყარი, ალერგიული რეაქციებიშეიძლება მოხდეს სხვადასხვა არომატის, არომატის გამაძლიერებლების, საღებავებისა და კონსერვანტების შემცველი პროდუქტების მუდმივი მოხმარების გამო, რომლებიც გავლენას ახდენენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.

TO შიდა ფაქტორებიმოიცავს:

• ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რომელიც იწვევს გამონაყარს, ცხიმის შემცველობის გაზრდას, აკნეს და ვენის გაჩენას.
• ენდოკრინული პათოლოგიები.
• ვიტამინის დეფიციტი იწვევს ნაადრევ დაბერებას, სიმშრალეს, აქერცვლას და პიგმენტაციის დარღვევას.
• Დაავადებები შინაგანი ორგანოები. თუ თქვენ გაქვთ ღვიძლის პრობლემები, შეიძლება განიცადოთ მუქი ლაქები. კუჭ-ნაწლავის დაავადებები იწვევს გამონაყარს და აკნეს.

გამწმენდი და დამატენიანებელი

მას შემდეგ რაც შეძლებთ თქვენი კანის ტიპის განსაზღვრას, დროა დაიწყოთ კანის მოვლის გეგმის შემუშავება. პირველი ეტაპი იქნება გაწმენდა, რომელიც აუცილებლად უნდა ჩატარდეს გაღვიძების შემდეგ და ძილის წინ. მიმართეთ სპეციალური კრემები, ქაფი, რძე და გელები. თუ არსებობს აკნეს ან შავი წერტილების პრობლემა, მაშინ ტარის საპონი დაგეხმარებათ.

რეკომენდებულია ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ ორთქლის აბაზანა. ხელს შეუწყობს ფორების გახსნას, პროდუქტი უკეთესად შეაღწევს კანს და გაასუფთავებს მას. ამის შემდეგ წაისვით ნიღაბი ან სკრაბი. ლოსიონები გამოიყენება სახის გასაწმენდად. ისინი ერთდროულად ატონიზირებენ, დეზინფექციას უკეთებენ, აშრობენ აკნეს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. მცენარის ექსტრაქტებს აქვთ აღდგენითი ეფექტი.

ღრმა გაწმენდა ხორციელდება მექანიკური ან ქიმიური პილინგით. ისინი ეფექტურად ასუფთავებენ კანის მკვდარ ნაწილაკებს და აჩქარებენ უჯრედების რეგენერაციას. მექანიკური პილინგიმოიცავს სკრაბებისა და გომაჟების გამოყენებას. პირველი შეიცავს დიდ და პატარა აბრაზიულ ნაწილაკებს. ეს უკანასკნელი აუცილებელია მშრალი და განსაკუთრებით გასაწმენდად მგრძნობიარე კანი. პროდუქტის წასმის შემდეგ დაელოდეთ რამდენიმე წუთს ქერქის წარმოქმნას. შემდეგ კომპოზიცია შემოვიდა. ეს შლის მკვდარი უჯრედების ფენას.

ცხიმიანი კანის მქონეებს შეუძლიათ კვირაში ორჯერ გამოიყენონ სკრაბი, ხოლო მშრალი კანის მქონეებს - 14 დღეში ერთხელ. Თუ იქ სერიოზული პრობლემა, როგორიცაა აკნე, ის არ უნდა იქნას გამოყენებული ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

სახის გაწმენდის შემდეგ ტონირება ხდება შესაბამისი პროდუქტით. ის ამოიღებს დარჩენილ მინარევებს, გამკაცრებს ფორებს და აღადგენს ph ბალანსს. მატონიზირებლად ეფექტურია ყინულის მასაჟი. ბოლო ნაბიჯი არის დატენიანება კრემით, რომელიც გამოიყენება მასაჟის ხაზების გასწვრივ.

ხელნაკეთი ნიღბებისა და პილინგის რეცეპტები

პილინგის მრავალი რეცეპტი არსებობს, რომელთა მომზადებაც მარტივია სახლში:

1. რეცეპტი მოითხოვს ერთი სუფრის კოვზი ქაფურის შერევას და ამიაკითხევადი გლიცერინი და ფხვნილი ბორის მჟავა. დაამატეთ ჰიდროპერიტის დაქუცმაცებული ტაბლეტი. ამის შემდეგ დაამატეთ ცოტა გახეხილი საპონიისე რომ თანმიმდევრულობა დასრულებული პილინგიკრემს ჰგავდა. ნარევი წაისვით სახეზე და დაელოდა გაშრობას. პილინგი უნდა ჩამოიბანოთ წყალთან შერეული კალიუმის ქლორიდის 10%-იანი ხსნარით, რომელშიც სველდება ხელსახოცი.

2. სახლში პილინგის კიდევ ერთი რეცეპტი გულისხმობს ნუშის, თეთრი თიხის და სელის თესლის თანაბარი რაოდენობით შერევას. კომპონენტები წინასწარ არის დამსხვრეული. მიღებული პასტა გამოიყენება სახის მასაჟისთვის და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

3. რეცეპტის მიხედვით, თქვენ უნდა აურიოთ ორიოდე სუფრის კოვზი ლერწმის შაქარი იმავე მოცულობით ლიმონის წვენიდა იოგურტი. სახე ჯერ იწმინდება და შემდეგ ნაზავის სქელი ფენა წაისვით. გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ. პილინგი მოქმედებს პროდუქტებში შემავალი რძემჟავა, გლიკოლის და ლიმონის მჟავების გამო.

ნიღბები იდეალური კანისთვის სახლში

ცხიმიანი საფარისთვის შეურიეთ მშრალი საფუარი კეფირს 1:3 თანაფარდობით, გაზომეთ რაოდენობა სუფრის კოვზებში. ნარევს დაამატეთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და რამდენიმე წვეთი წყალბადის ზეჟანგი. უნდა მიიღოთ ქაფიანი მასა, რომელიც წაისვით სახეზე, თვალებისა და პირის ღრუს მიდამოების გამოკლებით. გააჩერეთ ერთი მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით დამატენიანებელი ეფექტის მქონე კრემი. კომპოზიცია ხელს უწყობს პორების გახსნას, ებრძვის მუწუკებსა და შავ წერტილებს, ათეთრებს და აშორებს ცხიმიანობას.

ამისთვის კომბინირებული კანიშეუთავსეთ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და თაფლი სუფრის კოვზ მშრალ, წინასწარ დაქუცმაცებულ ხორბლის ქატოს. აურიეთ ყველაფერი და წაისვით სახეზე. შემადგენლობა უნდა დარჩეს მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ საფუძვლიანად გაასუფთავოთ T-ზონა მინარევებისაგან და გამოკვებოთ მშრალი ლოყები.

ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების გაუმჯობესება სახლის პირობებში მარტივია შემდეგი რეცეპტის გამოყენებით. მიიღეთ სუფრის კოვზი თაფლი, უცხიმო ხაჭო და თბილი რძე. წაისვით პროდუქტი ჩვეულებრივად და გაიჩერეთ 20 წუთი, ჩამოიბანეთ და წაისვით დამატენიანებელი.

ყველა ეს ნიღაბი ხელს უწყობს სახის კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ისინი ებრძვიან მთავარ პრობლემებს - სიმშრალეს ან ჭარბ ცხიმიანობას და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას.

თუ დაიცავთ ამ რჩევებს სახის მოვლისთვის, მისი ახალგაზრდობის ხანგრძლივად შენარჩუნება რთული არ იქნება:

1. კოსმეტიკა შეირჩევა ტიპის მიხედვით, ვინაიდან მშრალი და ცხიმიანი კანის მოთხოვნილებები ძალიან განსხვავებულია.

2. Განსაკუთრებული ყურადღებაგამოიყენება თხელი, მგრძნობიარე კანის მქონე ადგილებში - პირის ღრუს და თვალების ირგვლივ. მათთვის შერჩეულია სპეციალური საშუალებები.

3. ნებისმიერი მოვლა უნდა დაიწყოს გაწმენდით. აუცილებელია შეიძინოთ მაღალი ხარისხის სახის სარეცხი საშუალებები, ლოსიონები, ნიღბები და სკრაბები. ამის გარეშე შეუძლებელია იდეალურად სუფთა, ჯანსაღი და ლამაზი კანის მიღწევა. ასევე არ უნდა დავივიწყოთ ყოველ საღამოს მაკიაჟის მოცილება.

4. საფარს სჭირდება ყოველდღიური დატენიანება, მათ შორის შიგნიდან. ბევრი სითხის დალევით ადამიანი ანაზღაურებს წყლის ნაკლებობას. ამ გზით კანი უფრო დიდხანს დარჩება ახალგაზრდა და ელასტიური. ამავე მიზნით სასარგებლოა სახის თერმული წყლით შესხურება. სახის დაბანისას არ გამოიყენოთ საპონი, რადგან ის ძალიან შრება.

5. უმჯობესია შეიძინოთ ჰიპოალერგიული კოსმეტიკა.

6. მიაღწიეთ მას სრულყოფილად გლუვი სახეშეუძლებელია ნეიტრალური pH პილინგის გამოყენების გარეშე ბალანსის შესანარჩუნებლად. იგი გამოიყენება არა უმეტეს კვირაში რამდენჯერმე.

7. ძილის ნაკლებობა დიდ გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე. რეგულარულად საკმარისი ძილით, ქალი თავს აიცილებს თავიდან ადრეული გამოჩენანაოჭები და ნაკეცები, ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას.

8. სახე დაცული უნდა იყოს მზის რადიაციანაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

9. იდეალური დაფარვის მიღწევა შეუძლებელია მავნე ჩვევებზე უარის თქმის გარეშე - ალკოჰოლური სასმელები, მოწევა და ცუდი კვება.

კოსმეტოლოგმა იცის როგორ გახადოს თქვენი სახის კანი სრულყოფილი. უმჯობესია ამის მოგვარება ბუნებრივი დაბერების პროცესის დაწყებამდე. მისი რჩევა და სალონური მკურნალობადაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მუწუკებს და შავ წერტილებს, პირველ ნაოჭებს და სხვა პრობლემებს.

მიაღწიეთ ერთ კვირაში სრულყოფილი გარეგნობასახე შეუძლებელია, ამაზე მუდმივად უნდა იმუშაო, სახლში რეგულარულად იზრუნო საკუთარ თავზე. ყოველდღიური მოვლის გარეშე დატენიანებისა და კვების სახით კანი არ გამოიყურება გლუვი და ელასტიური.