E ვიტამინის ზეთის ნიღბის ხსნარი. სასარგებლო ვიდეოები ვიტამინების ზემოქმედების შესახებ კანზე

წინ ზამთარია - ცივი ხანმოკლე დღეები, თოვლით გამჭოლი ქარი, სახლში კი პირიქით, ჰაერი გახურებისგან მშრალია. და, სარკეში ჩახედვისას, შეამჩნევთ, რომ სახეზე კანი გაწითლდა, დაიწყო კანი, ზოგადად, ეს საშინლად გამოიყურება. ფრჩხილები აქერცლდება, თმა დუნდება და ცვივა კიდეც. კოშმარი! დიაგნოზი ძალიან მარტივია - ბერიბერი. ეს გავლენას ახდენს სახის კანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ქალის ვიტამინის - E ვიტამინის ნაკლებობაზე.

ვიტამინი E-ს სამეცნიერო სახელია ტოკოფეროლი. ლათინურიდან თარგმნა - "ხელს უწყობს დაბადებას". ტოკოფეროლის დახმარებით ადამიანის ორგანიზმში ჩქარდება კანის უჯრედების რეგენერაცია, აახალგაზრდავებს სახისა და სხეულის კანი, იწყება ნაოჭების გლუვება. E ვიტამინის დეფიციტით, კანი, პირიქით, ხდება ფხვიერი, კარგავს თავის ტონს. თუ ქალს დაორსულება სურს, აუცილებლად უნდა მიიღოს ეს ვიტამინი, მის გარეშე ყველაფერი უფრო გართულდება. გასაკვირი არ არის, რომ იგი ინიშნება ორსულ და მეძუძურ დედებს. E ვიტამინის ყოველდღიური პორცია საკვებში ასი მილიგრამია.

როგორ მუშაობს ქალის ვიტამინი E?

ტოკოფეროლი ააქტიურებს ქალის სასქესო ჰორმონებს - აქტიურად ამოქმედდა ქალის სხეულის გაახალგაზრდავების სისტემა. ქალი კი უბრალოდ ყვავის - ნივთიერებათა ცვლა აჩქარებულია, ნაოჭები გლუვდება, თვალებში ბზინვარება ჩნდება, განწყობა უმჯობესდება.

სახის კანზე E ვიტამინის შეტანის შემთხვევაში ის იწყებს სიმშრალესთან ბრძოლას, გაღიზიანება და ანთება ქრება და ეპიდერმისის სისხლით მომარაგება უმჯობესდება.

ტოკოფეროლის კიდევ ერთი შესანიშნავი თვისებაა ორგანიზმში წარმოქმნილი თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრა. ეს მომენტი ძალიან მნიშვნელოვანია: ვიტამინი E შეიწოვება მხოლოდ მიკროელემენტების სელენისა და თუთიის არსებობისას, ერთის მხრივ, ხოლო მეორე მხრივ, ვიტამინი A (რეტინოლი) არ შეიწოვება ტოკოფეროლის გარეშე. ამიტომ, ეს კომპლექსი ჩვეულებრივ იყიდება აფთიაქებში - ვიტამინები A და E.

ბუნებრივია, ვიტამინი E გვხვდება საკვებში. Რომელშიც?

ყველა მცენარეულ ზეთში, ზღვის თევზი, ზღვის პროდუქტები, რძე, ცხოველის ღვიძლი, კვერცხი, ნებისმიერი თხილი, პარკოსნები, გოგრა, მწვანე ფოთლები, ახალი ბოსტნეული - სტაფილო, კიტრი, კომბოსტო, ხახვი, ბოლოკი. თუ ამ საკვებს ყოველდღიურად ახალს მიირთმევთ, E ვიტამინის ნაკლებობა არ იქნება. გაყინულ ბოსტნეულსა და დაკონსერვებულ საკვებში ტოკოფეროლის შემცველობა მცირდება.


ბუნებრივია, ტოკოფეროლის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქშიც. აქ არის რამდენიმე ფორმით - თხევადი, კაფსულები და ტაბლეტები.

კაფსულები მოსახერხებელია თმისთვის, წამწამებისთვის. ასე ხდება მათი ცვენის პრევენცია, წამწამები, თმა ძლიერდება, ჯანსაღი ხდება, უმჯობესდება მათი ბზინვარება და ზრდა.

ტაბლეტები მიიღება პერორალურად, სხვა ვიტამინებთან ერთად. ჩვეულებრივ იყენებენ "აევიტი"სადაც გაერთიანებულია A (რეტინოლი) და E (ტოკოფეროლი) ვიტამინები. სამწუხაროდ, ისინი ყველასთვის შესაფერისი არ არის.

თხევადი ვიტამინი E ადვილად შეიზილება სხეულის, ხელების, ფეხების კანში სიმშრალის, ბზარების გაჩენით, რაც იწვევს დისკომფორტს.

ტოკოფეროლის აცეტატი (ვიტამინ E-ს სამედიცინო სახელი) ამპულაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ინექციების სახით მწვავე დეფიციტის დროს.

ძალიან კარგი თხევადი ვიტამინი E სახის კანისთვის. ეს არის ალფა-ტოკოფეროლის აცეტატის ზეთოვანი ხსნარი. ორგანიზმს დღეში ერთი სუფრის კოვზი სჭირდება.

როგორ გამოვიყენოთ იგი? Ძალიან მარტივი

სწორედ ეს ფორმაა იდეალური დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების მოსამზადებლად.

შეამოწმეთ ვიტამინი E ალერგიისთვის ჯერ კანზე დაწვეთებით და რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიჭირეთ სახე ორთქლზე. შეგიძლიათ დაამატოთ სამკურნალო მცენარეები. როდესაც სახის კანის ფორები გაიხსნება, სკრაბი. წაისვით თხევადი E ვიტამინის თხელი ფენა სახის კანისთვის, მსუბუქი მოძრაობებით. ამავდროულად გაიკეთეთ მცირე მასაჟი სახეზე. ოცი წუთის გამართვის შემდეგ სახე ჩამოიბანეთ რძით ან მცენარეული ნახარშით და გაწურეთ. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ორი თვის განმავლობაში. მერე ცოტა ხანი დაელოდე. ცვლილებებს დაახლოებით ორ კვირაში შეამჩნევთ. ეფექტი საოცარია! ქალები, რომლებიც იყენებენ ასეთ მარტივ და ხელმისაწვდომ ხელსაწყოს, აღფრთოვანებულნი არიან! მბზინავი კანი, აკნე და შავი წერტილების გარეშე და რაც მთავარია - მშვენიერი განწყობა.

თუ სახის კანისთვის ვიტამინ E-ს გლიცერინს დაუმატებთ, ორმაგ ეფექტს დაინახავთ.


ნიღაბი გლიცერინით და E ვიტამინით სახის კანისთვის:

მიიღეთ ოცდაათი მილილიტრი გლიცერინი და ათი მილიგრამი ტოკოფეროლი (ან ათი კაფსულა), აურიეთ. შეინახეთ ბნელ ადგილას. გამოიყენეთ იგი რამდენჯერმე.

კარგ ეფექტს იძლევა სახის კრემი ტოკოფეროლით, დამოუკიდებლად მომზადებული. მაგრამ მისი შენახვის ვადა მხოლოდ ხუთი დღეა. აქ არის რეცეპტი:

ორი სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილების თბილი დეკორქცია შეურიეთ ნახევარ ჩაის კოვზ გლიცერინს. დაასხით ოცი წვეთი თხევადი ვიტამინი E სახის კანისთვის, ჩაის კოვზი ქაფურის და აბუსალათინის ზეთი. Აურიეთ კარგად.

ასეთი ლამაზი ნიღაბი:წყლის აბაზანაში გააცხელეთ სამი ჩაის კოვზი ბურდოკის ან ნუშის ზეთი. დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი ტოკოფეროლი. აურიეთ.

იპოვეთ თქვენი ვიტამინის E ნიღბის რეცეპტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით

მშრალი კანისთვის ათი გრამი გახეხილი ხაჭო დაასხით ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, დაუმატეთ ხუთ-ექვს წვეთი E ვიტამინი სახის კანისთვის. გამოიყენეთ დაუყოვნებლივ, გაიჩერეთ სახეზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც გარდაქმნის თქვენს სახეს.

მოამზადეთ ზეითუნის ზეთის, იოგურტის, შვრიის და თაფლის ნიღაბი ინგრედიენტების თანაბარი პროპორციით შერევით. დაამატეთ ათი წვეთი თხევადი ვიტამინი E სახის კანისთვის. ნიღაბი მზად არის.

ეს ნიღბები კარგია კანის აქერცვლისა და მკვებავი.

- ღამის ან დღის კრემს დაუმატეთ ტოკოფეროლის წვენი და ალოეს წვეთები. წაისვით ძილის წინ ერთი საათით ადრე.
- რამდენიმე წვეთად შეუთავსეთ არაჟანი, გლიცერინი, ნაღები და ვიტამინი E - ეს არის კვებისათვის.
- თაფლი, რომელიც ნიღბის შემადგენელი ნაწილია, შესანიშნავად გაწმენდს სახეს, ვიტამინი E მისცემს ბზინვარებას, ცილა კი ტონუსს შემატებს.
- დაასველეთ ჭვავის პური ჭინჭრისა და გვირილის ნახარშით. გახეხეთ და დაამატეთ პატარა კოვზი ვიტამინი E.

კომბინირებული და ნორმალური კანისთვის შესაფერისია ნიღაბი, რომელშიც შედის მწიფე ბანანი (ნახევარი), რამდენიმე დიდი კოვზი ცხიმიანი კრემი და ხუთი წვეთი ვიტამინი E სახის კანისთვის.

დაქუცმაცებული კიტრის ხუთ წვეთ ტოკოფეროლთან შერწყმით, შეგიძლიათ თქვენს სახეს ახალი იერი მისცეთ. გააჩერეთ ეს ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ლიფტინგ ნიღაბი.აიღეთ ოცი გრამი თეთრი თიხა, შეურიეთ ხუთ გრამ კიტრის წვენსა და E ვიტამინის ხუთ წვეთს სახის კანისთვის. თუ ნიღაბი სქელია, განზავდეს წყლით, რომ სქელ ხსნარს მიაღწიოს. დაიდეთ სახეზე ოცი წუთის განმავლობაში.

ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ ეს ნიღაბი: ორი დიდი კოვზი შვრიის ფაფა, ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ხუთიდან შვიდი წვეთი ტოკოფეროლი. ყველაფერი შერეულია, შეინახეთ სახის კანზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

ვიტამინი E დიდ სარგებელს მოაქვს მოზარდებისთვის. მუწუკები და შავი წერტილები მათ ნამდვილ ტანჯვას მოაქვს. ბავშვებს ძალიან აწუხებთ მათი გარეგნობა. მიეცით თქვენს შვილს გამოიყენოს ერთ-ერთი ნიღაბი. და მისი პრობლემა თინეიჯერულ მუწუკებთან ერთად გაქრება.


თინეიჯერები, განსაკუთრებით გოგონები, ტოკოფეროლი მათ დასახმარებლად! ნებისმიერი ასაკობრივი ლაქები, ჭორფლები ქრება E ვიტამინის სახის კანზე წასმის შემდეგ. მთავარია ამის გაკეთება რეგულარულად რამდენიმე თვის განმავლობაში.

მომზადებული სახის ნიღბები საუკეთესოდ გამოიყენება დაუყოვნებლივ, მათი გამოყენების ხანგრძლივობაა ხუთი საათიდან სამიდან ოთხ დღემდე. შეეცადეთ გამოიყენოთ ვიტამინი E კომპლექსში, ანუ შიგნითაც და გარეთაც. შემდეგ ეფექტი უფრო სწრაფად გამოჩნდება. მაგრამ არ გადააჭარბოთ. ადამიანის ორგანიზმს დღეში მხოლოდ თორმეტი მიკროგრამი ტოკოფეროლი სჭირდება.

ყურადღება:თუ ვიტამინი E-ს დოზა გადააჭარბებს, ვითარდება ჰიპერვიტამინოზი. გამოიხატება ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესებით, გულისრევით, ფაღარათით.

ძვირფასო ქალებო, გოგოებო! ჩვენ შექმნილი ვართ იმისთვის, რომ ვიყოთ ლამაზები, სრულყოფილები, ნაზი ხავერდოვანი კანით. სუპერ ძვირადღირებული კრემები, კოსმეტიკური პროცედურები, ტანის მასაჟები, სახის პროცედურები, საუნა, მანიკური, მაკიაჟი, წამწამების დაგრძელება... ამდენი ძალისხმევა და ფული იხარჯება ჩვენი სილამაზის შესანარჩუნებლად. მაგრამ სილამაზე ასე მარტივია! ის ახლოსაა, უბრალოდ ხელი უნდა გასწიო. სილამაზის შესანარჩუნებლად ბევრი ფულის დახარჯვა აუცილებელი არ არის. საკმარისია ცოდნით შეიარაღებულიყავი.

ტოკოფეროლი არის ვიტამინი E
ტოკოფეროლი (ვიტამინი E)- იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში სხვადასხვა ფორმით, ღირს ერთი პენი, ეფექტი კი შესანიშნავია. არა მხოლოდ თქვენი კანისთვის, არამედ სხეულის ზოგადი მდგომარეობისთვისაც. მიიღეთ ვიტამინი E რეტინოლთან ერთად (ვიტამინი A) და გამოიყურებით ახალგაზრდულად, გექნებათ თვალებში ბზინვარება, შესანიშნავი განწყობა. კანი გაბრწყინდება სიჯანსაღით, ნაოჭები გაქრება, ფრჩხილები გლუვი გახდება, თმა კი სრულყოფილი.

არ გაუშვა თავი და მარადიული ახალგაზრდობა გარანტირებულია შენთვის. მთავარია არ დაიზაროთ!

ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) შეუცვლელი საშუალებაა სახის კანის ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის აღსადგენად და შესანარჩუნებლად. ეს აუცილებელი ვიტამინი ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, ანელებს კანის დაბერების პროცესს, არბილებს წვრილ ნაოჭებს და ინარჩუნებს მის სილამაზეს, რაც ასე მნიშვნელოვანია ყველა ქალისთვის.

ჩვენი კანის მოვლა შორს არის ტოკოფეროლის ერთადერთი ფუნქციისგან. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია რეპროდუქციული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ამრიგად, ყველა ქალს სჭირდება დღეში დაახლოებით 100 მგ ვიტამინი E-ს მიღება, საბედნიეროდ, ის ბევრ საკვებში გვხვდება და მისი დეფიციტის დროულად შევსება რთული არ არის.

ქალის ორგანიზმში E ვიტამინის სწორი რაოდენობის შენარჩუნება უბრალოდ აუცილებელია, მაგრამ გარდა ამისა, ტოკოფეროლი შეიძლება და უნდა იქნას გამოყენებული გარედან, რათა უზრუნველყოს კანის დამატებითი დაცვა და კვება.

ამ აპლიკაციის ეფექტი არ დაგელოდებით, რადგან ვიტამინი E მყისიერად ატენიანებს და ამშვიდებს კანს, ინარჩუნებს წყალ-ლიპიდურ ბალანსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში, ეხმარება მოშორებას ჭორფლებისგან, ასაკობრივი ლაქებისა და აკნესგან, არის დაჭიმვის შესანიშნავი პროფილაქტიკა. ნიშნები.

E ვიტამინით მდიდარი საკვები

ვინაიდან ტოკოფეროლის გამოყენების ღირსეული ეფექტი იქნება მხოლოდ მისი კომპლექსური გამოყენება, თქვენ უნდა იცოდეთ საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, სადაც მისი შემცველობა ყველაზე მაღალია. ტოკოფეროლი თითქმის შეუძლებელია ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში, გარდა ღვიძლის, კვერცხისა და რძისა.

ამ ვიტამინის პოვნა შეგიძლიათ უცხიმო თევზში, ახალ ბოსტნეულში, პარკოსნებში, ზოგიერთ მწვანილში, ჩაღრმავებულ ხორბალში, შვრიის ფაფაში, კარტოფილში. ტოკოფეროლის ყველაზე მაღალი შემცველობა გვხვდება მცენარეულ ზეთებში (განსაკუთრებით ხორბლის ჩანასახის ზეთში), ასევე თხილში (ძირითადად ნუში) ამ ვიტამინის შემცველობა ჩამოთვლილ პროდუქტებში განსხვავებულია, ეს გასათვალისწინებელია, ვინაიდან მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმმა ყოველდღიურად მიიღოს E ვიტამინის საკმარისი რაოდენობა.

ტოკოფეროლის საინტერესო თვისებაა მისი ორგანიზმში დაგროვების უნარი. სწორედ ამიტომ, E ვიტამინის დეფიციტი არ იწყებს სხეულზე ზემოქმედებას დაუყოვნებლივ, არამედ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გამოიყენებს ამ ვიტამინის ყველა დამატებით მარაგს.

როდის გამოვიყენოთ ვიტამინი E

ტოკოფეროლის გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში. მასში უზრუნველყოფს კანს დამატებითი დაცვა, გაზაფხულზე აუცილებელია ბერიბერის პროფილაქტიკისთვის, ზაფხულში კი კანს იცავს ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან.

E ვიტამინის გამოყენება სახის კანისთვის

ტოკოფეროლი ფორმაში ადვილია ყველა აფთიაქში. ამ ფორმით მოსახერხებელია მისი წვეთი-წვეთად დამატება ჩვეულებრივ კრემში ან ნიღაბში, მათ შორის სახლში მომზადებულში. ვიტამინ E-ს გამოყენების უმარტივესი და ეფექტური გზაა მისი შეზელა სახის კანში ზოგიერთ მატარებელ ზეთთან ერთად.

ამ მიზნებისათვის შესაფერისია ზეითუნის, ნუშის, ჟოჟობას, სეზამის, კაკაოს, ატმის და სხვა ზეთები, რომლებიც ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში.

კანის სილამაზის შესანარჩუნებლად შესანიშნავი დამხმარეა ხელნაკეთი სახის კრემი E ვიტამინით. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 1 ს.კ გამხმარი გვირილის ყვავილები;
• 0,5 ჩ.კ გლიცერინი;
• 1 ჩ.კ აბუსალათინის ზეთი (აბუსალათინის ზეთი);
• 1 ჩ.კ ქაფურის ზეთები;
• 10-20 კ.(წვეთი) ტოკოფეროლი.

დასაწყისისთვის გვირილის ყვავილებს დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. შემდეგ პრიორიტეტის მიხედვით შეურიეთ ზემოთ ჩამოთვლილ ინგრედიენტებს, კარგად აურიეთ და გააგრილეთ. მიღებული კრემი არ არის რეკომენდებული მაცივარში ხუთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში შენახვა.

E ვიტამინის სახის ნიღბები ყველა ტიპის კანისთვის

ყველა ტიპის კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღაბი, რომელიც დაფუძნებულია E ვიტამინზე, ოდნავ ამქერცლავი ეფექტით. მისი მომზადებისთვის აუცილებელი ინგრედიენტები:

• 1 კვერცხის ცილა;
• 0,5 ჩ.კ თაფლი;
• 10 კ ვიტამინი E.

ცილა ათქვიფეთ ინტენსიურად, შეურიეთ თაფლს, დაუმატეთ ვიტამინი E. ნიღაბი უნდა წაისვათ 20 წუთის განმავლობაში გაწმენდილი სახის კანზე. ნიღბის ამქერცლავი თვისებებიდან გამომდინარე, უმჯობესია მოერიდოთ მის თვალის მიდამოზე მოხვედრას.

ასევე გამოსადეგი. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ:

• 1 ს.კ უცხიმო კლასიკური იოგურტი;
• 0,5 ს.კ თაფლი;
• 0,5 ს.კ ახალი ლიმონის წვენი;
• 5 კ ვიტამინი E.

ინგრედიენტებს ვურევთ და ვისვამთ სახის კანზე და ვაჩერებთ მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

E ვიტამინის სახის ნიღბები მშრალი კანის ტიპისთვის

ტოკოფეროლისა და ვარდის ზეთის კომბინაცია სასწაული წამალი იქნება, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ან ნუშის ზეთი. ასეთი კომპოზიციის რეგულარული შეზელვა სახის კანში აქტიურად ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია მის ელასტიურობაზე.

მშრალი კანის განებივრება შესაძლებელია ნიღბის საფუძველზეც. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ:

• 2 ს.კ ხაჭო;
• 2 ჩ.კ ზეითუნის ზეთები;
• 5 კ ტოკოფეროლი.

შემდეგი ნიღაბი დაგეხმარებათ მყისიერად დატენიანოთ სახის მშრალი კანი:

• 1 კვერცხის გული;
• 1 ს.კ თაფლი;
• 1 ს.კ რძე;
• 10 კ ვიტამინი E.

მიღებული მასა აურიეთ და გაიჩერეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.

ძალიან მშრალი კანისთვის დამატებითი კვება შეგიძლიათ ლანოლინის ნიღბით:

• 1 ს.კ ლანოლინი;
• ვიტამინი E 1 კაფსულა.

ინგრედიენტებს აურიეთ და მაშინვე წაისვით სახეზე.

E ვიტამინის სახის ნიღაბი ნორმალური ტიპის კანისთვის

სახის ნორმალური კანი მოითხოვს პრევენციულ მოვლას. კანი, რომელიც არ იწვევს რაიმე განსაკუთრებულ პრობლემებს, ასევე საჭიროებს განებივრებას. ამისთვის გვჭირდება:

• ნახევარი ბანანი;
• 2 ს.კ კრემი;
• 5 კ ტოკოფეროლი

აურიეთ ყველაფერი და წაისვით კანზე მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

E ვიტამინის სახის ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის

განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს. ხშირად კანის შიდა ფენებს აკლია კვება და ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერაქტიური ფუნქცია გამართლებულია დამცავი რეაქციის გააქტიურებით. ამ ტიპის კანისთვის სასარგებლოა შემდეგი ნიღაბი:

• 15 კ ახალი ლიმონის წვენი;
• 5 კ. E ვიტამინის ზეთის ხსნარი;
• 1 კვერცხის ცილა;
• 2 ს.კ შვრიის ფაფა.

ჩამოთვლილ ინგრედიენტებს ვურევთ და გაწმენდილ სახეზე 20 წუთით ვისვამთ. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ვიტამინი E ასევე სასარგებლოა ისეთი დელიკატური ადგილის მოვლისთვის, როგორიც განსაკუთრებული მიდგომაა საჭირო, რადგან ის ძალიან ნაზი და მგრძნობიარეა. თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად შეიყვანოთ თითის წვერებით ამ ადგილას 50 მლ ზეითუნის ზეთისა და 10 მლ ტოკოფეროლის ზეთის ხსნარის ნარევი. ჭარბი შეიძლება გაიწმინდოს რბილი ქსოვილით.

ასევე, კაკაოს კარაქზე დაფუძნებული თვალების ირგვლივ კანის ნიღაბი აქვს შესანიშნავი დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი. მისი მომზადებისთვის საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:

• 1 ს.კ კაკაოს კარაქი;
• 1 ს.კ ზღვის წიწაკის ზეთები;
• 1 ს.კ ტოკოფეროლის ზეთის ხსნარი.

გაადნეთ კაკაოს კარაქი წყლის აბაზანის გამოყენებით, შემდეგ დაუმატეთ ზღვის წიწაკის ზეთი და E ვიტამინის ზეთის ხსნარი. მიღებული მასის სქელი ფენა წაისვით ქუთუთოების მიდამოზე და ზემოდან მოაყარეთ პერგამენტის ქაღალდი, რომ გააჩეროთ 15 წუთის განმავლობაში. ჭარბი შემადგენლობის გასუფთავება შესაძლებელია ხელსახოცით. საუკეთესო ეფექტისთვის ეს ნიღაბი საუკეთესოდ გაიკეთოთ ძილის წინ დაახლოებით 2 საათით ადრე, კვირაში 3-ჯერ.

E ვიტამინის გამოყენების ზოგიერთი ნიუანსი

სახე მუდმივად ექვემდებარება გარემოს მავნე ზემოქმედებას, რის გამოც ვიტამინ E-ს შიდა რეზერვების მოხმარება სახის კანის მიერ უფრო ინტენსიურია, ვიდრე ჩვენი სხეულის სხვა ნაწილები.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ გარე პროცედურები E ვიტამინის გამოყენებით შესაძლოა უსარგებლო იყოს, თუ ორგანიზმს ეს ვიტამინი საკმარისი არ აქვს. ამიტომ, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ორგანიზმმა, უპირველეს ყოვლისა, საკვებიდან მიიღოს სათანადო რაოდენობით ტოკოფეროლი, ამ შემთხვევაში, ამ ვიტამინის დამატებითი გამოყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის აუცილებლად გამოიღებს ნაყოფს.

ასევე მნიშვნელოვანია E ვიტამინის რეგულარულად გამოყენება სახის კანის გამოსაკვებად, რადგან მისი აღდგენა მყისიერად არ ხდება. რა თქმა უნდა, ერთდროული გამოყენების ნიღაბი კანს უფრო რბილს და სასიამოვნოს გახდის, მაგრამ მისმა ეფექტმა შეიძლება მაშინვე ვერ მიაღწიოს კანის ღრმა ფენებს. ამიტომ, როდესაც გადაწყვეტთ თქვენს კანზე ზრუნვას, ეს უნდა გააკეთოთ ყოვლისმომცველად და რეგულარულად.

ვიდეო E ვიტამინის სარგებლობის შესახებ

E ვიტამინის სახის ნიღაბი ვიდეო

ვიდეო სახის E ვიტამინის გამოყენების შესახებ

ვიტამინი E (ან ტოკოფეროლი) ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებაა. ტყუილად არ ითარგმნება ბერძნულიდან, როგორც "სიცოცხლის მიცემა", რადგან მისი აქტიური მონაწილეობის გარეშე ორგანიზმში არც ერთი მეტაბოლური პროცესი არ ხდება. E ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში გაუმართაობა და გამოიწვიოს მრავალი უსიამოვნო დაავადება, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა და კანის დაავადებები. ასევე, რეპროდუქციული სისტემის გამართული ფუნქციონირება დიდწილად დამოკიდებულია ტოკოფეროლზე. უნაყოფობის შემთხვევაში ეს ელემენტი სამედიცინო კომპლექსის სავალდებულო კომპონენტია.
ვიტამინ E-ს ასევე უწოდებენ "სილამაზისა და ახალგაზრდობის წამალს". სწორედ მას აწუხებს კანის, თმისა და ფრჩხილების ჯანსაღი გარეგნობა. შეგიძლიათ კრემის ნაცვლად სახე E ვიტამინით წაუსვით ან თმის შამპუნს დაუმატოთ... ნებისმიერ შემთხვევაში, ტოკოფეროლი თქვენი სილამაზის სასარგებლოდ იმუშავებს.

E ვიტამინის ბუნებრივი წყაროები

ორგანიზმში E ვიტამინის შემცველობის შესავსებად ყველაზე ეფექტური გზაა მასში მდიდარი საკვების მიღება. ვინაიდან ის ცხიმში ხსნადი ელემენტია, ყველაზე დიდი რაოდენობა გვხვდება ნავთობპროდუქტებსა და მარცვლეულებში. ვიტამინის ყველაზე ღირებული წყაროა ხორბლის ჩანასახები. ორგანიზმისთვის ამ სასარგებლო ელემენტის სხვა მომწოდებლებია ნუში, ნიგოზი, ღვიძლი, თევზი, ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი, ზღვის წიწაკა, მდოგვის თესლი, მზესუმზირის თესლი.

ტოკოფეროლი ყველა მულტივიტამინური კომპლექსის განუყოფელი ნაწილია, ვინაიდან მისი სრული შეწოვა შესაძლებელია სელენისა და თუთიის არსებობის პირობებში.

განაცხადი კოსმეტოლოგიაში და მიმოხილვები

თუ თქვენ გჭირდებათ მისი მიღება დამოუკიდებლად და კოსმეტიკური მიზნით, შეგიძლიათ შეიძინოთ E ვიტამინის კაფსულები.სახისთვის ეს საუკეთესო მკვებავი და აღმდგენი საშუალებაა, რომელსაც ვერც ერთი კრემი ვერ შეცვლის.

სრულყოფილებისკენ სწრაფვის გრძნობა ქალებს უძველესი დროიდან იცნობდა. საშუალების ძიებაში, რომელიც შეინარჩუნებს კანის ბუნებრივ სილამაზეს და ახალგაზრდობას, მათ სცადეს მრავალი განსხვავებული რეცეპტი. შედეგად, აღმოაჩინეს ვიტამინი E სახისთვის. ამ პროდუქტის შესახებ მიმოხილვამ ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბა.

ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ ტოკოფეროლის მაღალი შემცველობის მქონე კოსმეტიკური კომპოზიციები შესანიშნავად ასრულებენ კანის გადაჭარბებულ სიმშრალეს და აქერცვლას.
ქალები, რომლებმაც აირჩიეს ეს ვიტამინი დაბერების საწინააღმდეგო მეთოდად, ასევე აღნიშნავენ მნიშვნელოვან პროგრესს. ნაოჭები საგრძნობლად ამცირებს მათ სიღრმეს, პატარები კი მთლიანად გლუვდება.

ასევე გამოვლინდა ტოკოფეროლის სამკურნალო ეფექტი ასაკობრივ ლაქებსა და აკნეზე.
ასე რომ, მოდით გადავხედოთ რამდენიმე ეფექტურ კოსმეტიკურ რეცეპტს, რომლებშიც სახისთვის ვიტამინი E ასრულებს "პირველი ვიოლინოს" როლს.

გლიცერინის ახალგაზრდული ნიღაბი

წლების განმავლობაში კანი უფრო მომთხოვნი ხდება კვების თვალსაზრისით. მეტაბოლური და რესპირატორული პროცესები ნელდება, კოლაგენის გამომუშავება მცირდება, რის შედეგადაც ეპითელიუმის რელიეფი კარგავს ყოფილ სიგლუვეს - ჩნდება პირველი ნაოჭები. დაბერების პროცესის შესაჩერებლად საჭიროა გარედან დამუხტვა.

დაბერების კანის ნამდვილი ხსნა იყო ნიღაბი, რომელიც შეიცავს გლიცერინს, E ვიტამინს სახისთვის და ზეითუნის ზეთს.

ამ კოსმეტიკური პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა 25 მლ გლიცერინი, 8 ვიტამინი E კაფსულა - ამ კომპონენტების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, ასევე 1 ჩ/კ. ზეითუნის ზეთები.

ჩვენ ვურევთ ყველა ინგრედიენტს და ვიყენებთ მაკიაჟისა და მინარევებისაგან ადრე გაწმენდილ კანზე. თავისებური კონსისტენციის გამო, ნიღაბმა შეიძლება გამოიწვიოს სიბლანტისა და წებოვნების შეგრძნება, მაგრამ ის სწრაფად გაივლის. დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ, ნიღაბი მთლიანად შრება და კანზე იქმნება ფილმი. გაიჩერეთ კიდევ 20-30 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

როგორც წესი, ამ ნიღბის გამოყენების შემდეგ კანი არ ითხოვს დამატებით დატენიანებას. მაგრამ თუ სიმშრალე გამოხატულია, შეგიძლიათ სახისთვის გამოიყენოთ E ვიტამინის შემცველი დამატებითი კრემი. მომხმარებელთა მიმოხილვები ამბობენ, რომ თვალსაჩინო შედეგის მისაღწევად, ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ ექვსი თვის განმავლობაში. უკვე რამდენიმე პროცედურის შემდეგ შესამჩნევია ნაოჭების შემცირების დადებითი ტენდენცია, კანის ზედაპირი უფრო გლუვი და სასიამოვნოა შეხებისას. სრული კურსის შემდეგ ხდება არსებული ნაოჭების სიღრმის მნიშვნელოვანი შემცირება და კანზე ახალი დარღვევების გამოჩენის დათრგუნვა.

ვიტამინის ჟელე

ვის არ უყვარს ხილის დესერტი სათამაშო ტექსტურით? მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ხილის ჟელე არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ კარგია ჩვენი კანისთვის. ჟელატინის ნიღაბი ნაოჭებთან ბრძოლაში ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა.

ჟელატინი კოლაგენის ბუნებრივი წყაროა და ადვილად შეუძლია შეცვალოს გლიცერინი განახლებულ ნიღბში. სახისთვის ვიტამინ E-ს აქვს დამარბილებელი და დამარბილებელი თვისებები. ხილი არის საკვები ნივთიერებების ბუნებრივი წყარო

მაშ, როგორ ქმნით კანის მკვებავ დესერტს?

ვიღებთ 10 გ ჩვეულებრივ ჟელატინს, რომელიც ნებისმიერ სუპერმარკეტში შეგიძლიათ იპოვოთ. შეავსეთ 3 ს.კ. ლ. ცივი წყალი, ნახევარი საათის შემდეგ ადიდებულ გრანულებს დაუმატეთ 50-70 მლ ცხელი წყალი და ურიეთ სანამ ბოლომდე არ გაიხსნება. დაამატეთ ზეთი ვიტამინი E სახისთვის ათი კაფსულა. ვიღებთ ორ მარწყვს, ფორთოხლის მეოთხედს, რამდენიმე ლიმონის ნაჭერს, ნახევარ კივის და აურიეთ ბლენდერში, გარეცხვის და ყველა ინგრედიენტის გაწმენდის შემდეგ. შედეგი უნდა იყოს გლუვი პიურე. დაამატეთ ჟელატინი და ვიტამინი E სახის კანისთვის. გამაგრების მოლოდინის გარეშე, წაისვით ნარევი სახის კანზე. გაიჩერეთ 40 წუთი, შემდეგ მოიხსენით ნიღაბი ხელსახოცით. უმჯობესია მანიპულირება საღამოს ჩაიტაროთ და შემდეგ არ დაიბანოთ. ღამის განმავლობაში კანს საშუალება ექნება მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი ნიღბის ყველა კომპონენტისგან.

ასეთი ძლიერი ვიტამინის საშუალება უბრუნებს ჯანსაღ იერს ყველაზე მშრალ კანსაც კი. კომპონენტების სასარგებლო კომბინაციის გამო ნიღაბს აქვს დამარბილებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. ხილი აჯერებს ეპიდერმისს სასარგებლო ნივთიერებებით, სახისთვის თხევადი ვიტამინი E უზრუნველყოფს საკმარის დატენიანებას, ხოლო ჟელატინი ქმნის შეუმჩნეველ ფენას კანის ზედაპირზე, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სასარგებლო ეფექტი.

გარდა ამისა, ჟელატინისა და ლიმონის კომბინაცია უზრუნველყოფს მათეთრებელ ეფექტს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ასაკობრივი ლაქები და ჭორფლები.

რეტინოლთან კომბინაცია

ვიტამინი A (ან რეტინოლი) არის თანამემამულე ტოკოფეროლი ფოტოდაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ის ასტიმულირებს უჯრედების გაყოფას და ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების აქერცვლას. ვიტამინის ანტიოქსიდანტური თვისებები საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ კანი დაგროვილი ტოქსინებისგან. მაგრამ რეტინოლის მთავარი უპირატესობა არის საკუთარი კოლაგენის წარმოების აქტიური სტიმულირება. ამიტომ დაბერებულ კანს სჭირდება A ვიტამინი, რომელიც, თავის მხრივ, შეიწოვება მხოლოდ მაშინ, როდესაც შემადგენლობაში შედის სახის კანისთვის ვიტამინი E. ამიტომ, ლოგიკურია ამ ნივთიერებების ერთდროულად გამოყენება.

რეტინოლი კარგად არ ერწყმის მჟავებს, ამიტომ უმჯობესია არ დაამატოთ ლიმონის წვენი მის შემცველ კოსმეტიკას.

არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც შეიცავს რეტინოლს და ვიტამინ E-ს სახისთვის. ამ პროდუქტების გამოყენება რეკომენდებულია კანის სიმშრალისა და დაბერების პრობლემების აღმოსაფხვრელად.

არსებობს მოსაზრება, რომ ვიტამინები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირდაპირ კანზე მისი სუფთა სახით. მაგრამ კოსმეტოლოგები მკაცრად გირჩევენ არ გამოიყენოთ კონცენტრირებული პროდუქტები, რათა არ "მიიღოთ" ალერგია. ნებისმიერი საშუალების მიღება, თუნდაც ყველაზე სასარგებლო, უნდა იყოს შეზღუდული, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი სარგებელი შეიძლება გადაიზარდოს ზიანს. ამიტომ ნიღბის საფუძვლად უმჯობესია გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი. გარდა ამისა, 5-6 კაფსულიდან სახის კანისთვის დაგჭირდებათ 5 მლ რეტინოლი და ვიტამინი E.

ნიღაბი ჯანჯაფილით და თაფლით

ხალხური კოსმეტოლოგების მიერ შემუშავებული კიდევ ერთი სასწაულმოქმედი საშუალებაა კოჭა-თაფლის ნიღაბი. ეს პროდუქტები ყველასთვის ცნობილია, როგორც კერძების პიკანტური დანამატები და როგორც სამკურნალო საშუალებები. ახლა დროა გავეცნოთ მათ კოსმეტიკურ თვისებებს.

სანელებელი, რომელიც ჩვენთან აღმოსავლეთიდან მოვიდა, აღმოჩნდა ანტისეპტიკური და სტიმულატორი. კოსმეტიკურ საშუალებებში მისი არსებობა ხელს უწყობს სახის კანის გაუმჯობესებას, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილში, ზრდის კანის წინააღმდეგობას გარე ფაქტორების მიმართ და აქვს დამარბილებელი და ამქერცლავი თვისებები.
თაფლი ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი პროდუქტია, რომელიც დედა ბუნებამ მოგვცა. ის მრავალი ვიტამინისა და მინერალის წყაროა. კოსმეტოლოგიაში გამოყენებისას თაფლმა დაამტკიცა თავი, როგორც გამკაცრებელი და ჭრილობების სამკურნალო საშუალება.

ვიტამინი E სახისთვის კარგად ჯდება ამ გამაახალგაზრდავებელ კომპოზიციაში.
ნიღბის შესაქმნელად საჭიროა 100 გრ ჯანჯაფილის კანი, წაუსვით წვრილ სახეხზე ან დაჭერით ბლენდერში. პიურეს დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. თხევადი თაფლი, 5 წვეთი ვიტამინი E და 2 ს.კ. ლ. ფორთოხლის წვენი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე. პირველ წუთებში იგრძნობა სასიამოვნო დათბობის ეფექტი, რაც მიუთითებს, რომ ნიღაბი სწორად მუშაობს. აქტიური ინგრედიენტები გავლენას ახდენენ სისხლის მიკროცირკულაციაზე. შედეგად, კანი მიეწოდება ყველა საკვებ ნივთიერებას, მისი უჯრედები გაახალგაზრდავდება და უბრუნდება ყოფილი ელასტიურობა. გარდა ამისა, კოჭა-თაფლის ნიღაბი შესანიშნავად ასუფთავებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, აქრობს ისეთ უსიამოვნო მომენტებს, როგორიცაა აკნე და შავი წერტილები.

ლამინარიას ნიღაბი: გაახალგაზრდავება და პილინგი

მწვანე წყალმცენარეები, რომლებიც ყველაზე ხშირად იყენებენ საკვებში, ასევე შესანიშნავი საფუძველია ნიღბისთვის. მისი შემადგენლობა საკმაოდ მდიდარია სასარგებლო ელემენტებით. იოდი ასტაბილურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, ხელს უშლის კანში ბაქტერიების გამრავლებას, რის შედეგადაც კანის ზედაპირი საგრძნობლად იწმინდება. მაგნიუმი ავიწროებს სისხლძარღვებს, აქრობს შეშუპებას და თვალების ქვეშ ჩანთებს. კალიუმი პასუხისმგებელია სახის ჯანსაღ ფერზე. ვიტამინი C არის კოლაგენის წარმოების ბუნებრივი სტიმულატორი, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე. ვიტამინი A და D ასევე მიზნად ისახავს კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

შეიძლება თუ არა ჩვეულებრივმა ნიღაბმა ან კრემმა ჩაანაცვლოს ასეთი ჯადოსნური შემადგენლობა? სახისთვის ვიტამინი E უკვე არის კელპში, ამიტომ მისი დამატებითი დამატება საჭიროა მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც კანი ძალიან მშრალი და დეჰიდრატირებულია, ან როგორც ექსპრეს ნაოჭების საწინააღმდეგო თერაპია.

ასე რომ, ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 50 გრ კელპის წყალმცენარეები, გახეხეთ ბლენდერში, სურვილისამებრ დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ტოკოფეროლი, 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი, 1 ჩ.კ. ყვავილის თაფლი. წყალმცენარეების გამოყენება შესაძლებელია ფხვნილის ან ტაბლეტის სახითაც, ისინი იყიდება აფთიაქებში. წაისვით ნიღაბი სქელ ფენად, მსუბუქად შეიზილეთ და გაასწორეთ კანის ზედაპირი, გაიჩერეთ 20 წუთი.

სუპერ ტენიანობა: ალოე და ვიტამინი E სახისთვის

ალოე არის ბუნებრივი კომპონენტი, რომელსაც აქვს ყველაზე დიდი შეღწევადობა და დამატენიანებელი ძალა ბუნების ყველა საჩუქარს შორის. მისი წვენის შემადგენლობა მოიცავს 200-ზე მეტ აქტიურ ინგრედიენტს, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის გაჯანსაღებას და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

ნიღაბი ალოესთან ერთად ასრულებს ბიოსტიმულანტის როლს, რომელიც აძლიერებს უჯრედების სასიცოცხლო აქტივობას და ასტაბილურებს მათ ფუნქციებს. ასეთი წამალი შეუცვლელია კანის დაბერების პირველი ნიშნების, ეპითელიუმის ვიტამინის დეფიციტის, აქერცლისა და გახეხვის დროს.

ნიღბის მომზადება ძალიან მარტივია: წაისვით სახეზე ალოეს წვენი და ვიტამინი E თხელი ფენით და გააჩერეთ ბოლომდე, მთელი ღამით. კანის ჰიდრობალანსი აღდგება და კანი შესამჩნევად იჭიმება პირველი პროცედურის შემდეგ. რეკომენდებულია ამ კოსმეტიკური მანიპულაციების გამეორება საჭიროებისამებრ, პროფილაქტიკური მიზნით - კვირაში ერთხელ.

პილინგის ნიღაბი მუმიით და თეთრი თიხით

რაც არ უნდა გამომგონებლები იყვნენ თანამედროვე კოსმეტოლოგები, კრემებისა და ნიღბების ყველაზე ღირებული ინგრედიენტები ბუნებრივია. ერთ-ერთი ასეთი სასწაულმოქმედი ელემენტია მუმია. მისი სარგებლიანობა კანისთვის არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. Shilajit არის სასარგებლო ელემენტების ნამდვილი საწყობი, მის შემადგენლობაში ოცდაათზე მეტია.

ამ ნატურალურ პროდუქტს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, ამკვრივებს ნაწიბურებს, ამცირებს აკნეს გამონაყარს, ასუფთავებს კანს, ამცირებს ფორებს, ხსნის ანთებას, შლის ტოქსინებს.

მრავალფუნქციური ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა 2-3 ტაბლეტი მუმიჯო გახსენით 50 მლ ადუღებულ წყალში ან თქვენი კოსმეტიკური პრობლემის შესაბამისი მწვანილის ინფუზიაში. არაჟნისა და E ვიტამინის კონსისტენციის მისაღებად კომპოზიციას დაამატეთ თეთრი თიხა. სახის ზეთი აუცილებელია კანის დასარბილებლად და ხავერდოვანი გახადისთვის. საკმარისია ნიღაბი სახეზე წაისვათ და მასაჟის მოძრაობებით შეიზილოთ კანში 5-7 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ რეკომენდებულია პროდუქტის ნარჩენების გრილი წყლით ჩამობანა და დამატენიანებელი კრემის წასმა.

კოსმეტიკური იმპროვიზაცია

ცნობილი კოსმეტოლოგების სიბრძნე ამბობს, რომ ღირს კანზე წასმა, ძირითადად, ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომელთა ჭამა არ არის საშინელი.

სახისთვის ვიტამინი E თავისთავად ძლიერი კომპონენტია, ამიტომ მისი მონაწილეობით კოსმეტიკური საშუალებების შესაქმნელად შესაფერისია მრავალფეროვანი ბაზა, მათ შორის ის, რაც ხშირად გვხვდება ჩვენს სამზარეულოში.

მაგალითად, შვრიის ფაფა შესანიშნავია მკვებავი ნიღბისთვის. კიტრის რბილობი, ვიტამინი E სახის კანისთვის დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში. გახეხილ უმი კარტოფილს აქვს მათეთრებელი და გამკაცრებელი ეფექტი. ხოლო ბრინჯის ფქვილი მოქმედებს როგორც ამქერცლავი და მატონიზირებელი კომპონენტი.

აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი კომპონენტები, შექმენით უნიკალური კოსმეტიკა და იყავით ლამაზი!

ვიტამინი E ან ტოკოფეროლის აცეტატი(ლათინურიდან თარგმნა ნიშნავს "დაბადების ხელშეწყობას") - ბუნებრივი ნაერთი, ანტიოქსიდანტი, რომელსაც აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები. ვიტამინი E ასტიმულირებს სილამაზის ჰორმონის (ესტროგენის) გამომუშავებას, რომელიც პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს კანზე და ვიტამინის პირდაპირ გამოყენებას იგივე კოსმეტიკური ეფექტი აქვს. ეს არის ერთგვარი ჯადოსნური ვიტამინი, რომელიც ეხმარება ქალებს დიდხანს დარჩეს ლამაზი.

ვიტამინი E ეხება ცხიმში ხსნად ვიტამინებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახის კანის მდგომარეობაზე. ვიტამინის დეფიციტი უნდა შეივსოს საკვებიდან და სპეციალური კოსმეტიკის ნაწილის მიღებით.

უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ ვიტამინი E თქვენს ორგანიზმში შედის საკვებით: კვერცხი, ღვიძლი, ალუბალი, რძე, ცხიმიანი ზღვის თევზი, თხილი და პარკოსნები.

ყველაზე ხშირად ვიტამინი E ემატება პროდუქტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის გაახალგაზრდავებას. ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, იცავს ეპიდერმისს, ელასტინს და კოლაგენს თავისუფალი რადიკალების განადგურებისგან. ვიტამინი E არბილებს და ამკვრივებს კანს, ამცირებს ალერგიულ რეაქციებს და აკნეს წარმოქმნას.

ვიტამინი E თვისებები:

1. ტოქსინების მოცილება, კანის ფერის გაუმჯობესება, მოქმედებს როგორც ანემიის წამალი, ე.ი. ზრდის სისხლის წითელი უჯრედების სიძლიერეს.
2. აუმჯობესებს კანის რეგენერაციულ თვისებებს, აუმჯობესებს მის სისხლმომარაგებას და დატენიანებას.
3. ხელს უწყობს დაზიანებების სწრაფ შეხორცებას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
4. მზისგან დამწვრობისგან დაცვა.
5. ზრდის C და A ვიტამინების სასარგებლო თვისებების ეფექტურობას, აძლიერებს მათ ანტიოქსიდანტურ თვისებებს.
6. ამცირებს ულტრაიისფერი შუქით გამოწვეულ ფოტოდაბერების რისკს. ამცირებს კანის კიბოს უჯრედების შესაძლებლობას.
7. დიურეზული ეფექტის გამო ათავისუფლებს სახის კანს შეშუპებისა და სხვა არასაჭირო პროცესებისგან, რაც იწვევს ორგანიზმში სითხის დაგროვებას.
8. ხელს უშლის პიგმენტაციის, ნაოჭების გაჩენას. თუ ეს გამოვლინებები უკვე ხდება სახის კანზე, ვიტამინი E ხელს შეუწყობს ფერის გათანაბრებას და კანს გაანათებს.

E ვიტამინის ყოველდღიური მოთხოვნილებაა 100 მგ. ის, ისევე როგორც ვიტამინი C, იქცევა ისე, როგორც წყალში ხსნადი, მაგრამ ასე არ არის, ამიტომ ეს ვიტამინი ყოველდღიურად უნდა იკვებებოდეს როგორც შინაგანად, ასევე გარედან კოსმეტიკური საშუალებების სახით.

არსებობს E ვიტამინის 8 სახეობა. ნაერთს „ალფატოკოფეროლს“ აქვს თვისებების ყველაზე ძლიერი სპექტრი, ხოლო ყველაზე ანტიოქსიდანტური ნაერთია სიგმა და გამა ტოკოფეროლები, რომლებიც ჩვენს კანს ყველაზე მეტად სჭირდება. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს ფორმები ორგანიზმში არ გროვდება, განსხვავებით სხვა ცხიმში ხსნადი ელემენტებისაგან (ვიტამინები A და D).

როგორ ავირჩიოთ კრემი E ვიტამინით?

თუ კომპოზიციაში ხედავთ აღნიშვნას, რომ ალფატოკოფეროლი ჩასმულია ნანოკაფსულებში ან ლიპოსომებში, თავისუფლად იყიდეთ ეს კრემი, ეს ფორმა საუკეთესოდ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ასეთი კოსმეტიკა სამართლიანად ითვლება უმაღლესი ხარისხის.

კოსმეტიკურ საშუალებებში უზარმაზარი პლიუსია E ვიტამინის კომბინაცია A ან C ვიტამინებთან. სწორედ მათთან ერთად ძლიერდება ვიტამინის ეფექტი ზოგჯერ. მაგრამ ყველაზე ხელსაყრელი წყვილია ვიტამინი E და ვიტამინი C. ეს არის ყველაზე ძლიერი კომბინაცია UV დაცვაში, რომელიც ხელს უშლის თქვენს კანს ნაადრევ დაბერებას.

აკადემიაშექმნა თქვენთვის შესანიშნავი ვარიანტი, კრემში ჰარმონიულად აერთიანებს ვიტამინებს, რომლებიც ასე მნიშვნელოვანია და აუცილებელია კანის დაბერებისთვის.

, მიიღო პიერანტონის საერთაშორისო პრიზი კოსმეტიკური ინოვაციისთვის. ეს ხელს შეუწყობს კანის გაჯერებას ვიტამინებით, მათ შორის E, რაც ხელს შეუწყობს კანის დაბერების პროცესის შეჩერებას და დაიცავს მას სტრესის ზემოქმედებისგან.

E ვიტამინით კრემის გამოყენების წესები.

კრემი უნდა წაისვათ ექსკლუზიურად სუფთა ხელებით, რადგან თუ გამოწურავთ ზედმეტ კრემს და ცდილობთ მის შეფუთვაში დაბრუნებას, კრემის სტერილურობა ირღვევა, ეს არის მისი თავისებურება.

გამოყენების შემდეგ მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და შედგით პროდუქტი ბნელ და გრილ ადგილას, არავითარ შემთხვევაში მაცივარში. კრემის სახეზე წასმისას არ დაჭიმოთ კანი, წაისვით მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით.

ქალის სილამაზის შესანარჩუნებლად ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა ვიტამინი E, ცხიმში ხსნადი ქიმიური ნაერთი, რომელიც ცნობილია 1922 წლიდან. ის გვხვდება დიდი რაოდენობით სახის კრემებსა და ნიღბებში, შიდა გამოყენების კაფსულების სახით, მაგრამ ვიტამინი E არის სასარგებლო მხოლოდ სათანადო გამოყენების შემთხვევაში.

E ვიტამინის სარგებელი სახისთვის

ძალიან ძლიერი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც შლის ტოქსინებს უჯრედებიდან და ელემენტი, რომლის გარეშეც ხდება კუნთების უკმარისობა - ეს ყველაფერი ეხება E ვიტამინს ან ტოკოფეროლს.

ქალის სილამაზისთვის აუცილებელია, რადგან მას შეუძლია:

• აღმოფხვრა როგორც სიმშრალე, ასევე ჭარბი ცხიმიანობა;
• ამოიღეთ პილინგი, გაღიზიანება, გამონაყარი, შებოჭილობის შეგრძნება;
• დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, რომელიც ანელებს ფოტოდაბერების პროცესს;
• გაანათეთ ასაკობრივი ლაქები, ჭორფლები;
• გაათავისუფლოს მზის დამწვრობის ეფექტი (ალერგიული გამონაყარის ჩათვლით);
• კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება, სახეზე ნაოჭების წარმოქმნის შენელება (ეფექტურია დაბერებულ კანზეც კი);
• რეგენერაციის პროცესების სტიმულირება აბრაზიების, ნაკაწრების, დამწვრობის, აკნეს ნიშნების შემთხვევაში;
• კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების დაწყება;
• გააუმჯობესოს პრობლემური კანის მდგომარეობა - უფრო იშვიათი გახადოს ანთება, აკნე, გამონაყარი, შავი ლაქები;
• ანათებს სახის კანს და კიდევ ამცირებს თვალების ქვეშ მუქი წრეების სიმძიმეს;
• წყლის ლიპიდური ბალანსის ნორმალიზება, რაც ხელს უშლის კანის ტენიანობის აორთქლებას.

გარე გამოყენება

ვიტამინი E შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახეზე სუფთა სახით ან როგორც ნიღბების და მასაჟის ნარევების კომპონენტი - მცენარეული ზეთებით. სურვილის შემთხვევაში გამოიყენება ადგილობრივად (ანთების, გამონაყარის, პილინგის ადგილებში) ან დიდ ფართობზე. ნებისმიერი პროცედურის დაწყებამდე ჩაატარეთ ალერგიის ტესტი მაჯის კანის მცირე უბნის სუფთა აფთიაქის E ვიტამინით შეზეთვით. დღის განმავლობაში უარყოფითი რეაქციების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტი სახეზე, მაგრამ დაიცავით რამდენიმე რეკომენდაცია:

• ნიღბები ნაწილდება სველ სახეზე და ირეცხება 20 წუთის შემდეგ - ეს არის ექსპოზიციის მაქსიმალური დრო.
• პროცედურები საუკეთესოა საღამოს, ძილის წინ, რათა შემდეგ კოსმეტიკა არ წაისვათ სახეზე.
• არასასურველია E ვიტამინით ზეთის გამოყენება კვირაში 2-ზე მეტჯერ, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში საპირისპირო შედეგს მიაღწევთ: გამოჩნდება სიმშრალე, აქერცვლა და ირღვევა წყალ-ლიპიდური ბალანსი.
• ნიღბების წასმა შესაძლებელია თერაპიული მიზნებისთვის ყოველ მეორე დღეს და პროფილაქტიკისთვის 3 დღის ინტერვალით, მაგრამ 10-12 პროცედურის შემდეგ სასურველია შესვენება ერთი თვის განმავლობაში.
• პროცედურის ეფექტურობის გასაზრდელად, ჯერ სახე ორთქლზე გაათბეთ (მიიღეთ ცხელი შხაპი ან მოხარეთ მდუღარე წყლის ქვაბზე 3-5 წუთის განმავლობაში) და გაიწმინდეთ რბილი სკრაბით.

ვიტამინი E მისი სუფთა სახით

თხევადი ტოკოფეროლი დანამატების გარეშე გამოყენებამდე საჭიროა სახის ძირითადი წმენდა: მოიშორეთ მაკიაჟი, გამოიყენეთ სარეცხი გელი. ამის შემდეგ, კანი კარგად დატენიანდება სუფთა წყლით და შეგიძლიათ წაისვათ ცხიმიანი სითხე თითის წვერებზე ან ბამბის დისკზე, ნაზად წაისვით ან შეიზილოთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ. სახეზე სუფთა ტოკოფეროლის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე წესი:

• არ არის რეკომენდებული ალფა-ტოკოფეროლის გაუზავებელი ხსნარის ან E ვიტამინის კაფსულების შიგთავსის წასმა თვალების ირგვლივ - ეს გამოიწვევს ჩანთების წარმოქმნას და შეშუპებას.
• მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მაღალკონცენტრირებული ხსნარი (20% და მეტი) ადგილობრივად ბამბის ტამპონით - აკნეს კვალზე, ნაწიბურებზე, გამონაყარზე. ამპულების შიგთავსი (5-10%) შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო დიდ ადგილებში.
• მშრალი, თხელი, მგრძნობიარე კანის მფლობელებს შეუძლიათ E ვიტამინი მისი სუფთა სახით წაისვან სახეზე კვირაში 3-ჯერ, დანარჩენი უკეთესია, გამოყენების სიხშირე კვირაში 2-ჯერ შეამცირონ.
• სუფთა ვიტამინი E არ შეიძლება ჩამოიბანოთ სახიდან საღამოს წასმის შემთხვევაში, მაგრამ დილით ნარჩენებს აშორებენ თბილი წყლით დამატებითი სახსრების გარეშე. გამონაკლისს წარმოადგენენ ცხიმიანი/კომბინირებული კანის მფლობელები – მათთვის უმჯობესია ამოიღონ ცხიმის შემცველი ნაერთები.

კრემებში დამატება

სააფთიაქო E ვიტამინის შეტანა არ არის რეკომენდებული მაღაზიის მოვლის საშუალებებში, ვინაიდან არ არის გამორიცხული კომპონენტების კონფლიქტი, მაგრამ შესაძლებელია მისი შერევა ხელნაკეთ კრემში. თუ გადაწყვეტთ კაფსულების ან ტოკოფეროლის შიგთავსის დამატებას მაღაზიაში შეძენილ ლოსიონში, რძეში ან კრემში, აურიეთ რამდენიმე წვეთი მცირე პორციაში ერთდროულად. არასასურველია ასეთი კომპოზიციის შენახვა დღეზე მეტხანს.

სახის ნიღბები

ვიტამინი E-ს ძირითადი მოქმედება წყალ-ლიპიდური ბალანსის რეგულირებაა, ამიტომ შესანიშნავია სახის და თვალების გარშემო ხელნაკეთი ნიღბების შესაქმნელად. მათი გამოყენების მიზნიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ მოამზადოთ კომპოზიციები შემდეგი თვისებებით:

• დამატენიანებელი - აღმოფხვრის აქერცვლას, შებოჭილობას, ეხმარება სიმშრალის მოცილებაში;
• დაბერების საწინააღმდეგო - დაბერების პროცესის შენელება, წვრილი ნაოჭების გლუვი;
• მატონიზირებელი - აუმჯობესებს სახის ფერს, აახალგაზრდავებს კანს, მითითებულია მისი გახმობისას;
• მკვებავი - ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხდის კანს ელასტიურს;
• ანთების საწინააღმდეგო - აკნეს, გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

მატონიზირებელი ეფექტით

ყველა ტიპის კანის სარგებელს მიიღებს ნარევი, რომელშიც გამოყენებულია პატარა ახალი კიტრი (საჭიროა მხოლოდ 50-70 გ) და 2 კაფსულა ვიტამინი E, სასურველია ყველაზე დაბალი კონცენტრაცია - 100 მგ. ამ კომპოზიციასთან მუშაობის სქემა:

• კიტრი გაფცქვენით და დაჭერით ბლენდერში ან გახეხეთ წვრილ სახეხზე.
• შეურიეთ 2 E ვიტამინის კაფსულის შიგთავსი.
• ნიღაბი თანაბარ ფენად წაისვით სახეზე.
• ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 20 წუთის შემდეგ. თუ კანი ძალიან მშრალია, ნიღბის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი. მატონიზირებელი კომპოზიციის გამოყენება დასაშვებია კვირაში 2-3-ჯერ.

ნაოჭებისგან

დაბერების პირველ ნიშნებს სახეზე შეგიძლიათ ებრძოლოთ Aevit-ის კაფსულებისა და გლიცერინის ნარევით, რომელიც კარგად არბილებს კანს და ხელს უშლის ტენის აორთქლებას. მნიშვნელოვანია: ეს ნიღაბი გამოიყენება 7-8 სესიის კურსებში კვირაში ერთხელ, რის შემდეგაც ისინი იღებენ შესვენებას ერთი თვის განმავლობაში. მომზადებისა და გამოყენების პრინციპი:

1. გამოწურეთ Aevit-ის 3 კაფსულის შიგთავსი, შეურიეთ 15 მლ გლიცერინი.
2. საღამოს, თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე შეზელვის გარეშე.
3. ერთი საათის შემდეგ, ამოიღეთ ის, რაც არ შეიწოვება ქაღალდის პირსახოცით, ნაზად წაუსვით კანი - შეზელვის გარეშე.

თვალის ირგვლივ კანისთვის

თვალების ირგვლივ კანის დამატენიანებელი და დამამშვიდებელი ნიღბის საფუძველია კაკაოს კარაქი და ზღვის წიწაკა, რომელსაც ემატება E ვიტამინის 10%-იანი ხსნარი.პროდუქტი მზადდება და გამოიყენება შემდეგნაირად:

1. გაადნეთ 1 ჩ.კ. კაკაოს კარაქი წყლის აბაზანაში.
2. გადმოდგით ცეცხლზე, ოდნავ გააგრილეთ და შეურიეთ ზღვის წიწაკა (20 მლ).
3. დაამატეთ 20 მლ ვიტამინი E ხსნარი, კარგად აურიეთ.
4. თანაბრად გადაანაწილეთ თვალების ირგვლივ, ზედა ქუთუთოზე ზემოქმედების გარეშე.
5. სველი ბამბის ბალიშები (სველი თბილი წყლით) ამოიღეთ 15 წუთის შემდეგ. პროცედურა ტარდება საღამოს, ძილის წინ 2-3 საათით ადრე, კვირაში 2-ჯერ სიხშირით.

დამატენიანებელი ნიღაბი

ძლიერი სიმშრალის, აქერცვლის, კანის დაჭიმვის შეგრძნებით, ხშირი ალერგიული რეაქციებით ცივ ან ცხელ ჰაერზე, ისარგებლებს დამატენიანებელი ნიღაბი, რისთვისაც იღებენ E ვიტამინის ხსნარს ამპულაში (1 ც.), სუფრის კოვზ ზეთისხილს. ზეთი და ცხიმიანი ხაჭო (2 ს.კ. ლ.). მოქმედების ალგორითმი:

1. ხაჭო გახეხეთ ბლენდერით.
2. მას დაუმატეთ ზეთი და ამპულის შიგთავსი, საფუძვლიანად აურიეთ.
3. წაისვით გაწმენდილ სახეზე, ასევე შეიძლება წაისვათ თვალების ირგვლივ, მაგრამ ძალიან თხლად.
4. ნახევარი საათის შემდეგ ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცით, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ნიღაბი გამოიყენება კვირაში 2-ჯერ 1-2 თვის განმავლობაში ან პილინგის მოცილებამდე.

ცხიმიანი კანისთვის

ქალებს, რომლებსაც აწუხებთ გაფართოებული ფორები, ხშირი კომედონები და ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებული აქტივობა, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ სცადონ ხელნაკეთი ნიღაბი, რომელიც შედგება კვერცხის ცილის, თხევადი თაფლის (1/2 ჩ/კ) და ვიტამინის E ხსნარისგან (10 წვეთი). თუ ალერგიული ხართ თაფლზე, ეს კომპონენტი შეიძლება ამოიღოთ რეცეპტიდან. მოქმედების პრინციპი:

1. გულმოდგინედ ათქვიფეთ უმი ცილა.
2. დაუმატეთ მას დანარჩენი ინგრედიენტები (თუ თაფლი დაშაქრულია, მანამდე გაადნეთ წყლის აბაზანაში), აურიეთ.
3. წაისვით კომპოზიცია გასუფთავებულ კანზე მასაჟის მოძრაობებით, თვალების ირგვლივ არეზე ზემოქმედების გარეშე.
4. ამოიღეთ 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 1-2-ჯერ.

ვიტამინის მიღება პერორალურად

E ვიტამინის მნიშვნელოვანი დეფიციტით (რომელიც მაშინვე იმოქმედებს სახეზე), ნაკლებობა შეგიძლიათ შეავსოთ სააფთიაქო ფორმების მიღებით: ეს არის კაფსულები და ხსნარი პატარა ფლაკონებში. თითოეული წამლის ძირითადი მახასიათებლები:

• კაფსულები ყველაზე მოსახერხებელი ფორმატია, რადგან ჟელატინის ნაჭუჭში თხევადი ვიტამინი ადვილად გადაყლაპავს უსიამოვნო გემოს შეგრძნების გარეშე. კაფსულა უნდა დაიბანოთ დიდი რაოდენობით თბილი წყლით. ვიტამინი შეიწოვება 20-ით – 40%, აქტიური ნივთიერების კონცენტრაცია კაფსულაში არის 100–400 მგ.
• ალფა-ტოკოფეროლის ხსნარი (ტოკოფეროლის აცეტატი) განკუთვნილია გარეგანი გამოყენებისთვის, მაგრამ ზოგიერთი სამედიცინო ჩვენებისთვის გამოიყენება პერორალურად: დერმატოლოგიური დაავადებების, რეპროდუქციული სისტემის პრობლემების სამკურნალოდ.

ვიტამინი E თხევადი სახით ან კაფსულებში მიიღება პრეპარატზე თანდართული ან სპეციალისტის მიერ დადგენილი ინსტრუქციის მიხედვით, დოზის მკაცრად დაცვით. უფრო უსაფრთხო ვარიანტია ტოკოფეროლით მდიდარი საკვების შემოტანა თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში:

• ქათმის გული (დღიურად - 2 ც.);
• მთელი რძე;
• ხაჭო 9-18% ან მეტი ცხიმის შემცველობით;
• გოგრა, მზესუმზირის თესლი;
• პარკოსნები - ოსპი, წიწილა, ბარდა, ლობიო;
• თხილი (თხილი, ნუში, ნიგოზი, კედარი);
• ზღვის თევზი, კრევეტები;
• ვიბურნიუმი, მთის ნაცარი, ზღვის წიწაკა;
• არარაფინირებული მცენარეული ზეთები (თეთრეული, ზეითუნის, სიმინდი, გოგრა) - სახის სილამაზისთვის საჭიროა დღეში მხოლოდ 1 სუფრის კოვზის ჭამა;
• ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ბოლოკი, ხახვი;
• სტაფილო, ბროკოლი;
• შვრიის ფაფა, სელის თესლი.

კრემები E ვიტამინით სახისთვის

თუ არ გსურთ თავად მოამზადოთ ეფექტური ვიტამინის ნარევები, სცადეთ მზა პროდუქტები. სააფთიაქო კრემები ყველაზე ეფექტურია, მაგრამ ღირსეული პროდუქტის პოვნა პარფიუმერიის და კოსმეტიკის მაღაზიაშიც შეგიძლიათ. მნიშვნელოვანია: დარწმუნდით, რომ ტოკოფეროლი და სხვა სასარგებლო კომპონენტები არ არის შემადგენლობის ბოლოს. კოსმეტოლოგები და მომხმარებლები რეკომენდაციას უწევენ შემდეგ კრემებს:

• LIBREDERM ანტიოქსიდანტური კრემი E ვიტამინით არის რუსული ფარმაცევტული სახის კანის მოვლის საშუალება, რომელიც მიზნად ისახავს დაბერების პროცესის შენელებას, კანის დატენიანებას და სახის კანის განახლებას. შემადგენლობა შეიცავს ლეციტინს, გლიცერინს, ფუტკრის ცვილს, ამიტომ კრემი საიმედოდ ინარჩუნებს ტენიანობას კანში. მიმოხილვების თანახმად, პროდუქტი სწრაფად შეიწოვება და შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ფასი - 239 რუბლი. 50 მლ-ისთვის.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich - მკვებავი კრემი კანის ღრმა აღდგენისთვის შის და სოიოს კარაქით, ტოკოფეროლით, ნიაცინამიდით. იგი განკუთვნილია სიმშრალისა და ქერცლის, გაღიზიანების, ანთების წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაგრამ ეთილის სპირტის არსებობის გამო, მას შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი, როგორც აღნიშნულია მომხმარებელთა მიმოხილვებში. კომბინირებული და ცხიმიანი კანი არ არის რეკომენდებული კომედონებისკენ მიდრეკილებით. შეიძლება დარჩეს ფილმი სახეზე. 50 მლ ღირებულება 1800 რუბლია.
• La Roche Posay Redermic C10 არის ძლიერი ნაოჭების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც დაფუძნებულია C და E ვიტამინებზე და ჰიალურონის მჟავაზე. კრემი აუმჯობესებს სახის ფერს, არბილებს რელიეფს, აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, მაგრამ ცუდად ატენიანებს. ფასი - 2550 რუბლი. 30 მლ-ისთვის.

უკუჩვენებები

E ვიტამინის ადგილობრივად გამოყენება კანისთვის თითქმის ყველას შეუძლია - საშიშია მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის, ალერგიული რეაქციების, მძიმე დერმატოლოგიური დაავადებების დროს. არასასურველია შინაგანად მიღება:

• მიოკარდიუმის ინფარქტის მწვავე პერიოდში;
• სისხლის შედედების დარღვევით;
• სისხლძარღვთა დაავადებებით (განხილულია ექიმთან).

ვიდეო