რატომ ვრეაგირებ აგრესიულად მამაკაცებზე? მხოლოდ ერთი ნაბიჯია ახალი ცხოვრებისკენ

Samprosvetbyulleten-ის წერილებიდან: „მამაკაცის საქციელი მაწუხებს. ის ჩემს კატას საკმაოდ უხეშად ექცევა. თავიდან სიტყვებით, მერე დივნიდან გადაგდება დაიწყო და გვერდით გავლისას წიხლის დარტყმას ცდილობს“.წერს მარინა.

„რა ქცევა მიუთითებს კაცში იმაზე, რომ ის შეიძლება იყოს აგრესიული მომავალში? ახალგაზრდა კაცი გაბრაზდა, რომ მე არ მინდოდა ისე გამეკეთებინა, როგორც მან დაგეგმა და მანქანის გასაღები მთელი ძალით დააგდო იატაკზე...“წერს ანასტასია.

„... წარსულში ცუდი გამოცდილების გამო, ახლა შეცდომის დაშვების მეშინია. "დარწმუნებული ვიყო, რომ ის არ აღმართავს ხელს ჩემზე"- ეკითხება ოლგა.

მამაკაცის აგრესიული ქცევა

ჩემს შემოქმედებაში ხშირად ვხვდები ფენომენს, რომ ქალები, მამაკაცის მხრიდან აგრესიული ქცევის პირველ გამოვლინებებს არ ანიჭებენ რაიმე მნიშვნელობას მომხდარს. მაგრამ მამაკაცის ქცევას არსაიდან არ წარმოშობს და აქვს თავისი მიზეზები და შედეგები.

ქალები, რომლებიც მოვიდნენ ჩემთან ქმრის მხრიდან აგრესიის და ძალადობის პრობლემებზე, იცოდნენ, რომ მამაკაცს ქორწინებამდე აღენიშნებოდა აგრესიის ნიშნები, მაგრამ მათ ყურადღება არ მიაქციეს ან არ ესმოდათ, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ასეთ ქცევას. ჩემი დაკვირვებით, განსაკუთრებით დაუცველები არიან ქალები, რომლებიც ადრე იყვნენ დაქორწინებულები ალკოჰოლიკ ქმართან და ექვემდებარებოდნენ ძალადობასა და დამცირებას და რომლებსაც აქვთ განვითარებული დამოკიდებულება „სანამ არ ვსვამ“. კაცს რომ შეხვდა სოციალურადუფრო წარმატებულები და ალკოჰოლიზმისადმი მიდრეკილნი არიან, უფრო ტოლერანტულები არიან მის ნაკლოვანებებზე, რომლებიც თავიდან უმნიშვნელოდ გვეჩვენება.

ამერიკელი მკვლევარების აზრით, მძიმე აგრესია და ძალადობა ხდება 14 ქორწინებიდან 1-ში. ქალები აგრესიას ძირითადად თავდაცვაში ან როცა რაღაცის გაკეთებას აიძულებენ. კაცები იყენებენ აგრესიას, რათა გზა გაიარონ.

აგრესია შეიძლება იყოს ღია ან ფარული

ღია აგრესია შეიძლება გამოვლინდეს:

IN ფიზკულტურის: ურტყამს, უტევს, უბიძგებს.
კომუნიკაციაში: შეურაცხმყოფელი სიტყვები, მეტსახელები, ირონიული განცხადებები.
სახის გამონათქვამებში და მოძრაობებში: შეურაცხმყოფელი ჟესტები, საზიზღარი გრიმასი.
ბავშვებისა და ცხოველების მიმართ სისასტიკეში, ჭურჭლისა და სხვა საგნების გატეხვაში.

ფარული აგრესია შეიძლება გამოვლინდეს:

ქმედებებში, რომლებიც ხაზს უსვამს იმას, რომ თანამოსაუბრე არ შეიმჩნევა.
კომუნიკაციაში: ცილისწამება, ცილისწამება; სიტყვები, რომლებიც იწვევს დანაშაულის გრძნობას, კითხვების იგნორირებას.
სახის გამონათქვამებსა და მოძრაობებში: პირდაპირი მზერის თავიდან აცილება, პირქუში სახის გამომეტყველება ღიმილის საპასუხოდ.

აგრესია შეზღუდული და ცალმხრივის ნიშანია განვითარებული პიროვნება, ბრაზთან გამკლავების არასაკმარისად განვითარებული უნარები. ხშირად აგრესიისკენ მიდრეკილი მამაკაცები დეპრესიულები არიან, შეიძლება ჰქონდეთ პიროვნული აშლილობა, ირაციონალური აზრები და ნეგატიური დამოკიდებულებები, აქვთ დაბალი თვითშეფასება და ძალაუფლების ძლიერი სურვილი.

მაშინაც კი, თუ ადამიანი აშკარად არ ავლენს აგრესიას, ის აფერადებს მის მეტყველებას, აზრებს და მოქმედებებს. ამიტომ, აგრესიის და ძალადობის უნარის მქონე მამაკაცის იდენტიფიცირება შესაძლებელია გაცნობის ეტაპზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ შეხვდებით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ აგრესიული მამაკაცის ნიშნები სცენაზე.

ქცევის ნიშნები აგრესიისკენ მიდრეკილ მამაკაცში

1. გაიზარდა მგრძნობელობა და მოუთმენლობა, თუ რამე არ მოხდება ისე, როგორც მოსალოდნელია. ამ შემთხვევაში ადამიანი ძალიან ადვილად ეწყინება ან გუნება.
2. გამუდმებით რაღაცაში გარწმუნებთ და გპირდებით: "Ვფიცავ პატიოსნად, არ ვაჭარბებ, სიმართლეს ვამბობ, გპირდები.”
3. ხშირად გაძლევთ თქვენ და სხვა ადამიანებს განსაზღვრებებს და დიაგნოზებს: ”თქვენ მხოლოდ ფული გჭირდებათ”, ”ჩემი ყოფილი ისტერიული იყო”.
4. იყენებს საფრთხეებს: "თუ ამას არ გააკეთებ, მე გავაკეთებ...".
5. ის ხშირად აცინებს სარკასტულად, იყენებს დაცინვას, ირონიულ გამონათქვამებს და ზოგადად მიდრეკილია სარკასტულობისკენ.
6. უყვარს ჭორაობა, უარყოფითი ინფორმაციის მოყოლა.
7. აწარმოებს დიალოგს საკუთარ თავთან, სვამს კითხვებს და თავად პასუხობს მათ.
8. მეტყველებაში იყენებს გაზვიადებას და დაკნინებას.
9. მიდრეკილია გააკონტროლოს: "რატომ არ უპასუხე SMS-ს მაშინვე?"
10. თავის პრობლემებში სხვა ადამიანებს ადანაშაულებს.
11. ეჭვიანი და საეჭვო მიზეზის გარეშე.
12. სწრაფად დაახლოება და დაქორწინება. კვლევამ აჩვენა, რომ ბევრი მამაკაცი, ვინც გამოიყენა ოჯახური ძალადობა, დაქორწინდა სწრაფად, იმპულსურად და ინტენსიური რომანტიკული გატაცების გავლენით.
13. ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება.
14. მშობლების ოჯახში ძალადობა იყო.

სიზუსტე გაცნობაში სწორი არჩევანიგარანტია მამაკაცები არიან ბედნიერი ურთიერთობამომავალში. ჩვენ ყოველთვის გვაქვს მხოლოდ ის ურთიერთობები, რომლებსაც თავად ვირჩევთ. წაიკითხეთ, რომელი ქალები იზიდავენ ძალადობისკენ მიდრეკილ მამაკაცებს და როგორ მოიქცნენ ასეთ მამაკაცებთან.

წარმატებებს გისურვებთ და მალე გნახავთ Samprosvetbyulleten-ის გვერდებზე!

რა უნდა გააკეთოს, თუ ერთ-ერთ მეუღლეს აქვს მოკლე ხასიათი, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაბრაზებულია? როგორ გავერთიანდეთ ასეთ მეუღლესთან, გაიგოთ გამართლებულია თუ არა გაბრაზება, დაძლიოთ ოჯახში შიში და შფოთვა, ქცევის რა ხაზი აირჩიოს, უთხარით შჩმჩის ტაძრის რექტორს. ანტიპას მღვდელი დიმიტრი როშჩინი და კლინიკური ფსიქოლოგი, ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი ევგენია ზოტკინა.

- რატომ ჩნდება ადამიანში გაბრაზება? რატომ არის ზოგიერთი ადამიანი უფრო მგრძნობიარე ამის მიმართ, ვიდრე სხვები? აღზრდის საქმეა ან ქიმიური პროცესებიორგანიზმში?

ევგენია ზოტკინა:ჯერ გავარკვიოთ, რა არის ბრაზი ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით. ეს რაღაცაა ემოციური მდგომარეობა, რაც გულისხმობს აგრესიულობას, სიმწარეს. გაბრაზება განსაკუთრებით მაშინ ძლიერდება, როცა ადამიანი ვნების მდგომარეობაშია. ასეთი რეაქცია შეიძლება მოხდეს ადამიანში, თუ აქტივობის ან კომუნიკაციის პროცესში მომხდარი მოვლენები არ ემთხვევა მოლოდინებს. ხდება უარყოფითი რეაქციასიამოვნების მიღების უუნარობამდე, იმედგაცრუებამდე და მასზე რეაქცია ხდება აგრესია.

არსებობს ღია აგრესიადა ფარული აგრესია. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანები იყენებენ ღია ფორმებიაგრესიის გამოვლინებები, როგორიცაა გაბრაზება.

აგრესიული ადამიანები არიან ადამიანები, როგორც წესი, დაჭრილი ამაოებით, ამბიციებით, რომლებსაც სჯერათ, რომ არ აფასებენ, რაღაც არ აძლევენ და მეტს და უკეთესს იმსახურებენ.

ასევე არსებობს ფარული ფორმებიაგრესია:

• თავდაცვით-აქტიური,
• თავდაცვითი-პასიური.

თუ ბავშვი მთელი ოჯახის კერპია, მაშინ ის პატარა ტირანად იზრდება. ის მიჩვეულია, რომ მისი სურვილები ყოველთვის დაკმაყოფილდეს, ხოლო თუ უარს მიიღებს, ბრაზდება და იფეთქებს - ეს აქტიური პოზიციაა.

თუ ბავშვს მშობლები ან საზოგადოება თრგუნავენ, მას არ შეუძლია თავისი აგრესია გარედან გაფანტოს და მას შიგნით აგროვებს. ასეთი ადამიანი, როცა გაიზრდება, გამოსცემს გაურკვეველ, უსიტყვო, უთქმელ და ძალიან მტკივნეულ გრძნობას. ხშირად ასეთი ადამიანი იწყებს ზოგიერთის გახსენებას სევდიანი ისტორიები, უბედური შემთხვევები და საუბარში ჩნდება ნეგატიურობის განცდა.

ზოგადად, თანამედროვე გარემო და კულტურა ძალიან აგრესიულია და არა მხოლოდ ჩვენს ქვეყანაში, არამედ მთელ მსოფლიოში. დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები მუდმივად განიცდიან იმედგაცრუებას, ბევრს აკლია სამყაროს მშვიდი, მხიარული აღქმა. ახლა ჩვენს დროში ბოროტების გლობალური ესთეტიზაციაა, ბოროტება ნორმაა.

ბოლოს და ბოლოს, რატომ არის პოპულარული ფილმები პოლიციელების, ბანდიტებისა და მკვლელობების შესახებ? ხალხს უნდა უყუროს ყველა ამ საშინელებას. ხოლო როდესაც ადამიანი სწორად ვერ არეგულირებს აგრესიის მოთხოვნილებას, ეს ნიშნავს, რომ მისი პიროვნული სტრუქტურა დარღვეულია. შიში არის აგრესიის და ბრაზის რეაქციების პროვოკატორი.

ჩნდება მიჯაჭვულობის დაკარგვა, ამ სამყაროდან გამოდევნის განცდა – და ბრაზი ხდება ერთგვარი დეფორმირებული თავდაცვითი რეაქცია, რომელიც ასევე ვლინდება აგრესორების მიმართ სიმპათიით. ბევრი ადამიანი აღფრთოვანებულია სტალინით, ჰიტლერით, პინოჩეტით. აგრესორების თაყვანისცემა არის იდენტიფიკაცია აგრესორთან. ადამიანს არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ცხოვრების ზოგიერთ მოვლენას, სოციალური ფაქტორების გამო გარკვეულწილად შეცვალოს რაღაცეები; ადამიანი ეჩვევა საკუთარ სოციალურ უმწეობას და თვლის, რომ მასზე არაფერია დამოკიდებული.

— რა უნდა ქნას ცოლ-ქმარმა, თუ მეორე ნახევარი ხშირად ბრაზდება?

ევგენია ზოტკინა:მამაკაცებში აგრესია არის ინსტრუმენტული, იგი გამოიყენება მიზნის მისაღწევად.

ქალებში აგრესია გამოხატულია: თავს ცუდად გრძნობს და ყვირილს იწყებს.

და თუ ერთი ყვირის და მეორე გაუძლებს, მაშინ მეორე პარტნიორი ჩუმი თანამონაწილეა ასეთ ურთიერთობაში.

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ დილით ცოლ-ქმარი ერთმანეთს უყვირიან, საღამოს კი ისე მოდიან სახლში, თითქოს არაფერი მომხდარა - არავის ეწყინება, აღარ ახსოვს რა მოხდა დილით. თუ ეს მოხდება და არავინ განაწყენდება ერთმანეთის მიმართ, მაშინ ეს არ არის საშინელი.

თუ სახლში ჭურჭელი არ იშლება, მაგრამ ცოლი გამუდმებით დრტვინავს და უკმაყოფილო კომენტარს აკეთებს იმაზე, თუ როგორ მიმოფანტა ქმარი ნივთებს, როგორ ჭამს, როგორ სძინავს და ა.შ., ეს ფარული აგრესიაა. თუ ადამიანი თავს კარგად გრძნობს მეუღლესთან ერთად, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი გააფუჭებენ ერთმანეთის განწყობას ასეთი უმნიშვნელო მიზეზების გამო - ასეთი წყვილები ინტუიციურად იცავენ ერთმანეთს. პარტნიორთან მუდმივი უკმაყოფილება უფრო მეტად ანგრევს ურთიერთობებს, ვიდრე რომელიმე ცალკეული ემოციური გასროლა ან ბრაზის აფეთქება.

ადამიანს ძალიან კარგად ესმის, სად და როგორ შეიძლება მოიქცეს, სად გადააგდოს ბრაზი და სად არა. თუ ცოლი რეაგირებს ქმრის აგრესიულ თავდასხმებზე, როგორც მიუღებლად და ქმარი აფასებს ცოლს, ის ეცდება ასე აღარ გააკეთოს. ადამიანს, ფაქტობრივად, შეუძლია ბევრის გაკონტროლება. ბრაზის აფეთქება შეიძლება ჩაქრეს ან გაბერილიყო. მაგალითად, სამსახურში ადამიანი ვერ ავლენს აგრესიას, მაგრამ სახლში მას უნდა და ყვირის, შენ კი უკვე გმირი ხარ. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანი ისე იქცევა, როგორც მას უფლება აქვს მოიქცეს.

დიმიტრი:ჯერ უნდა ვისაუბროთ იმაზე, თუ საიდან მოდის ეს ვნება. ბრაზი ყოველთვის სიამაყით იბადება. როგორც სიამაყე სავსეა ტყუილით, ასევე ბრაზი სავსეა სიცრუით. (გამონაკლისი არის "მართალი რისხვა"). ყოველ ვნებას უნდა დაუპირისპირდეს მისი საპირისპირო სათნოება.

ვინაიდან ოჯახი არის ერთი მთლიანობა, თუ ოჯახის ერთი ნახევარი დაავადებულია რაიმე სახის დაავადებით, ამ შემთხვევაშიგაბრაზება, მაშინ მეორე ნახევარი უნდა განსაკუთრებული გზითგამოიჩინე თვინიერება, რადგან თვინიერება რისხვის საპირისპიროა. და ამით გაიმარჯვეთ, რადგან ბრძოლა არის ამისთვის საერთო სიკეთე. თუმცა, ეს ეხება ნებისმიერ ოჯახურ დაავადებას - თუ ერთი ნაწილი ავად არის, მეორემ უნდა იბრძოლოს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ამ კონკრეტულ ასპექტში, რადგან ჩვენ ვზოგავთ ერთმანეთს.

მაგრამ თვინიერების გამოვლენა ამ დროისთვის შეიძლება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად არის ადამიანი მზად გაუძლოს, რა ვითარება შეიქმნა ოჯახში ამ მომენტში. თუ ადამიანს გამუდმებით სცემენ და ვეღარ იტანს, მაშინ დროებით უნდა მოერიდოს ერთად ცხოვრებადა ნახეთ რა ეფექტი აქვს. თუ შერიგების გზა იპოვეს, დაბრუნდით. და თუ ეს მდგომარეობა არ გაქრება, მაშინ თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ოჯახში დარჩენა.

— თუ ადამიანმა იცის თავისი აგრესია და იტანჯება, რა შეიძლება ვურჩიოთ მას?

ევგენია ზოტკინა:სტრესი და ბრაზი ძალიან კარგად ხსნის ფიზიკური აქტივობით. ნებისმიერი რამ: იარეთ კიბეებზე ასვლა-ჩაშვებით, გააკეთეთ ჩაჯდომა, გააკეთეთ რამდენიმე ფიზიკური სამუშაო- და ეს უფრო ადვილი გახდება.

Საერთოდ ჯანმრთელი კაციშეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი ემოციები. რა თქმა უნდა, როცა ადამიანი გაბრაზებულია, მასში ღრმა შინაგანი სამუშაო ხდება, ძნელია და უფრო ადვილია ყვირილი ან რაიმეს გატეხვა. მაგრამ მნიშვნელოვანია, დროულად დაუსვათ საკუთარ თავს შეკითხვა: რამდენად არის ჩემს გაბრაზებაში რეალურად დამნაშავე ჩემს წინ მყოფი ადამიანი? თუ ადამიანი ისწავლის ემოციების სწორად გაანალიზებას, მას გაუადვილდება მათთან გამკლავება.

მამა დიმიტრი: მთავარი ამოცანაგაბრაზებულმა რისხვა არ უნდა გამოუშვას. დაე, გაბრაზდეს მასში, მაგრამ ადამიანმა სიტყვასიტყვით უნდა გააღრჭიალოს კბილები, უკბინოს ენას და ყველაფერი გააკეთოს იმისათვის, რომ ეს ვნება არ ამაღლდეს. თუ ის ისწავლის ამ მდგომარეობების დაჭერას, მაშინ ამ ვარჯიშით ის შეძლებს ამ სიბრაზის დაქვეითებას უფრო და უფრო ღრმად, სანამ ის საერთოდ არ დაიბადება. მაგრამ ძალიან რთულია. თქვენ უნდა იყოთ ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ, თქვენს ამოცანად აქციოთ ამ ვნებასთან ბრძოლა. თუ ადამიანი ერთ რამეში ზრუნავს საკუთარ თავზე, აბსოლუტურად დარწმუნებულია, რომ ყველაფერში იზრუნებს საკუთარ თავზე.

— თუ ბავშვებს აღენიშნებათ ტემპერამენტის ნიშნები, როგორ მოვიქცეთ?

ევგენია ზოტკინა:ბავშვები ცხელ ხასიათზე ხდებიან ძლიერი საინფორმაციო ველის გამო, რომელიც ზედმეტად ასტიმულირებს ბავშვის ფსიქიკას. ბავშვის ფსიქიკა ვერ უმკლავდება შემომავალ ინფორმაციას, მაშინ როცა მშობლები თავად არიან მოუსვენარი და შეშფოთებული, შფოთვა კი ბავშვში სახიფათო გარემოს განცდას უქმნის.

ოჯახში კრიზისია და თაობებს შორის უზარმაზარი უფსკრული. მშობლებს დრო არ აქვთ შვილებისთვის: ისინი იღლებიან სამსახურში, ბრუნდებიან სახლში ნერვიულობენ და რადგან ბავშვები ახლა ძალიან აქტიურები, ზედმეტად აღელვებულები, ემოციურები არიან, გაზრდილი მოტორული უნარებით, სწრაფად ეუფლებიან გაჯეტებსა და მსროლელებს. ბავშვი იწყებს მკვლელობის თამაშს და ხვდება, რომ ყველა საკითხი ძალის დახმარებით შეიძლება გადაწყდეს. ბავშვებს უფრო მეტად უყვართ ის, ვინც მათთან თამაშობს და რადგან ისინი უმეტეს დროს კომპიუტერთან ატარებენ, მშობლებთან კავშირს კარგავენ. მამა და დედა აღარ იქნებიან მისაბაძი და ავტორიტეტები, მათ ცვლის მასობრივი კულტურის ნაყოფი.

ოჯახში ასეთი სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად მშობლებმა უნდა შესაძლო დროდაუთმეთ დრო ბავშვებს, ესაუბრეთ მათ, უპასუხეთ კითხვებს. ბავშვმა უნდა იგრძნოს, რომ მისი სახლი მისი ციხესიმაგრეა და რაც არ უნდა გააკეთოს, მას ყოველთვის მიიღებენ და მხარს დაუჭერენ. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც მშობლებს შეუძლიათ მისცეს შვილს.

მამა დიმიტრი:თქვენი ძალის გამოყენებით აკრძალეთ ბავშვს აგრესიულ მდგომარეობაში შესვლა, შეაჩერეთ იგი, აუხსენით, რომ ეს არასწორია - შეაჩერეთ ყველა მცდელობა. იზოლირება, კუთხეში მოთავსება - ზოგადად, გააცოცხლეთ სიბრაზის გამოხატვის ხარისხის შესაბამისად. მეჩვენება, რომ ბავშვებმა, რომლებიც ადვილად ბრაზდებიან, ეს უფროსებისგან ისწავლეს. შეიძლება იყოს გამონაკლისებიც, მაგრამ, როგორც წესი, ბავშვი ყველაფერს ოჯახში პოულობს. ამიტომ, ჯერ საკუთარ თავს უნდა მიხედოთ.

ეკატერინა ვორობიოვა
ანა ბერსენევა

დისკუსია

გაბრაზება საკმაოდ ბუნებრივია. საკითხავია როგორ გავაკონტროლოთ იგი. თქვენ უნდა აჩვენოთ თვითკონტროლი. სიყვარული ბედნიერების გასაღებია, მაგრამ სიყვარული არ არის მხოლოდ ემოციები ან გრძნობები. ეს არის ქცევის პრინციპი, შინაგანი ბირთვი, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს ნებისმიერ სირთულეს ოჯახის გადასარჩენად.

რა თქმა უნდა, არ წავიკითხავ, იქ აშკარად ქარბუქია, მაგრამ შემიძლია რჩევა მივცე - დაამარცხე. მრისხანების აფეთქებები გარყვნილების გამოვლინებაა. სამსახურში, უფროსების თანდასწრებით, ყველას შეუძლია საკუთარი თავის კონტროლი. ყველა, ვინც არ არის ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში, რა თქმა უნდა.

საერთოდ არ მესმის ყვირილი, ჭურჭლის მსხვრევა, ქინძისთავით ჩხუბი.
Რისთვის?
თუ სიყვარულია, მაშინ ბრძოლის სურვილი არ უნდა იყოს, ხოლო თუ სიყვარული არ არის, ღირს ასეთ ადამიანთან ცხოვრება?
ჩვენ ასევე არ ვეთანხმებით ბრაზის ატანას საკუთარ თავში დაჭერილი კბილებით!
კიდევ ერთი საკითხია, როგორ უნდა დაასხით იგი)

კომენტარი სტატიაზე "რისხვა: როგორ გავუმკლავდეთ აგრესიულ ქმარ-ცოლს"

56 წლის მსახიობმა შონ ბინმა, რომელიც ცნობილია როგორც მამაცი მსროლელი შარპი და მაცდუნებელი ვრონსკი, ასევე ცნობილია თავისი როლებით ფანტასტიკურ ეპოსებში "ბეჭდების მბრძანებელი" და "სამეფო კარის თამაშები" თავისი შეყვარებული ეშლი მური. გოგონას ზუსტი ასაკი არ არის ცნობილი პრესაში, ის საგულდაგულოდ არის მითითებული, როგორც "დაახლოებით ოცდაათი": მიუხედავად იმისა, რომ შეყვარებულები 2 წელია ერთად არიან, ცნობილ მსახიობს ამჯობინებს არ გაუკეთოს რეკლამირება, იშვიათად ჩნდება ცერემონიებზე ეშლისთან ერთად; . გასულ წელს გავრცელდა ჭორები, რომ წყვილი...

საოჯახო კონსულტაცია ოჯახი არის საზოგადოების ცალკეული ერთეული, რომელსაც აქვს თავისი კანონები, წესები და პრიორიტეტები. ზოგჯერ ოჯახის ზოგიერთ წევრს, მიზანმიმართულად ან გაუცნობიერებლად, შეუძლია გარკვეული დისბალანსის შეტანა ოჯახური ცხოვრება. ასეთ შემთხვევებში, ექსპერტები გვირჩევენ დაუყოვნებლივ მიმართონ დახმარებას ოჯახის კონსულტაციაროგორ ეფექტური მეთოდინორმალურის აღდგენა ფსიქოლოგიური კლიმატი. ინდივიდუალურად, თითოეული მეუღლე შეიძლება იყოს წარმატებული და...

ფილატოვის სახელობის მოსკოვის No15 კლინიკური საავადმყოფოს სამშობიარო სახლში 62 წლის მოსკოველ გალინა შუბენინას ქალიშვილი შეეძინა. მშობიარობა მოხდა დახმარებით საკეისრო კვეთა, რომელიც ჩაატარა გამოცდილმა მეან-გინეკოლოგმა ნესტორ მესხმა. მოხუცი დედა გალინა IVF პროცედურის საშუალებით დაორსულდა, როგორც საინფორმაციო სამსახურმა Vek-მა აცნობა. ექიმების თქმით, ორსულობა, მიუხედავად მშობიარობის ასაკისა, კარგად მიდიოდა. გოგონა გალინასა და ალექსანდრეს ოჯახში გამოჩნდა, მათთვის ეს პირველია ჩვეულებრივი ბავშვი. წონა...

61 წლის მსახიობ პირს ბროსნანს აქვს მთელი ძალა, რომ კარიერა განაგრძოს: ჯერ ერთი, ის აქტიურად არის დაკავებული სპორტით და მეორეც, მხარს უჭერს მას. მოსიყვარულე ცოლიყოფილი ჟურნალისტი კილი შეი სმიტი. წყვილი თითქმის 14 წელია ერთადაა და მსახიობმა ცოტა ხნის წინ საკუთარ ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა ფოტო, როდესაც ისინი ერთად იწყებდნენ ცხოვრებას, წარწერით „სამუდამოდ ახალგაზრდები“. ქორწინებამ ორი ვაჟი გააჩინა, უმცროსი პარიზი 13 წლისაა, ხოლო უფროსმა, 18 წლის ლამაზმა დილანმა, ნოემბერში გააფორმა კონტრაქტი Saint-ის ბრენდთან...

Აღმოჩნდა ოჯახის ფსიქოლოგებიარ არის რეკომენდირებული(((მე ეს აღმოვაჩინე: „მამაკაცების უმეტესობა ბუნებით არის ძალიან მიზანდასახული და მზად არის მიაღწიოს იმას, რაც სურს თანმიმდევრულად და მეთოდურად. ჩვენ გვინდა წავიდეთ დღეს პარიზში, ხვალ კუნძულებზე და ზოგადად, შესაძლოა შოკოლადიც. ...მამაკაცებისთვის ყველაფერი ნათელია - მანქანა, ბინა, სახლი მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში, კაცმა უნდა იბრძოლოს უკვე მიღწეული მიზნებიდან მას სჭირდება გარკვეული დისკომფორტის განცდა...

1. ისწავლეთ პროფესიის, კარიერისა და სოციალური პრესტიჟის შერწყმა ოჯახთან და შვილებთან, რადგან სამუშაო მათ ვერ შეგიცვლით. ამავე დროს, არ დაგავიწყდეთ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს გარეგნობას, ტანსაცმელს და ქალურობის სხვა ხილულ და უხილავ ატრიბუტებს. 2. კარგი ოჯახიციდან არ ვარდება და თავისით არ იკეცება. ეს მოითხოვს დიდ ძალისხმევას, ყურადღებას და უნარს. უფრო მეტიც, ქალისგან ბევრად მეტი, ვიდრე კაცისგან. 3. ჩხუბის დროს შეეცადეთ ეძებოთ ბრალი, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავში და მხოლოდ ამის შემდეგ ქმართან. თუნდაც შენ...

რამდენად ხშირად გვაღიზიანებს მეუღლეში ის, რაც ჩვენთვის გაუგებარია, რაც მიუღებელია. გახსოვთ, როგორ მღერიან ვისოცკის სიმღერაში, თუ როგორ მიიყვანა ქმრის ჩვევამ, რომ კბილის პასტის მილი არ გადაუგრიხა, განქორწინება გამოიწვია? მომღერალმა გადააჭარბა? Არაფერს. ხანდახან სწორედ ეს უმნიშვნელო წვრილმანები ხდება ძალიან ყბადაღებული რიფი, რომელზეც ის იშლება. საოჯახო ნავი. რატომ გვაღიზიანებს ასე სხვისი ჩვევები? შესაძლებელია თუ არა კომპრომისის მიღწევა? ამ კითხვებზე პასუხებს ნახავთ სტატიაში „რა მე...

რომელი პრობლემაა ამჟამად ყველაზე მნიშვნელოვანი მსოფლიოში ყველა ოჯახისთვის? ყველა ოჯახი და ყველა არაოჯახური ადამიანი დღეს აგვარებს პრობლემას, რომელიც, როგორც ყოველთვის, რუსეთში მოდის დანარჩენი მსოფლიოს შემდეგ. განვითარებულმა ქვეყნებმა უკვე უზრუნველყოს რაღაც საოჯახო სამართალი. ოჯახის ინსტიტუტი ახლა იმდენად შეიცვალა, რომ ოჯახი აღარ ითვალისწინებს ტრიადის სავალდებულო არსებობას: ქმარი (კაცი), ცოლი (ქალი) და შვილები დღესაც შეიძლება იყოს ცოლი, როგორც ეს ნებადართულია ზოგიერთ შტატში ...

მსახიობი ჯონ ტრავოლტა, 59 წლის, ცოტა ხნის წინ სიდნეის აეროპორტში გადაიღეს მეუღლესთან კელი პრესტონთან, 13 წლის ქალიშვილთან, ელა ბლუსთან და 2 წლის ვაჟთან, ბენჯამინთან ერთად. ტრავოლტასა და პრესტონის ქორწინებამ ოთხშაბათს ყველაზე დიდი ხანგრძლივობით რეკორდებს არღვევს ჰოლივუდის ვარსკვლავები. წყვილი 1987 წელს გაიცნო და 1991 წელს დაქორწინდნენ: 1992 წლის 13 აპრილს წყვილს პირველი შვილი, ვაჟი ჯეტი შეეძინა. 2009 წლის 2 იანვარს ჯეტ ტრავოლტა 16 წლის ასაკში გარდაიცვალა ოჯახური დასვენებაბაჰამის კუნძულებზე, აბაზანას შეეჯახა...

მშობლები განათლების შესახებ გამოქვეყნებულია 02/27/2013, ავტორი ალენა ლიუბოვინკინა, ფსიქოლოგი და ახალგაზრდა დედა დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა ადამიანმა მის ცხოვრებაში, როდესაც ის ბავშვი იყო, არაერთხელ თქვა: ”მე არასოდეს ვაიძულებ ჩემს შვილს ფაფის ჭამა” ,,ჩემი შვილები დღისით არ დაიძინებენ“, „მე არ დავარტყამ ჩემს შვილს“. მაშინ, ბავშვობაში აშკარად ჩანდა ბავშვის აღზრდის პროცესი. ყველაფერი მარტივი იყო და ზუსტად ვიცოდით როგორ და რა გვექნა. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი და აშკარა იყო, როდესაც ჩვენ თვითონ ვიყავით ბავშვები. გახდე მშობლები...

ჩვენს სამყაროში სულ უფრო ნაკლები დრო რჩება ჩვენთვის: შვილები, მეუღლეები, ბებია-ბაბუები. ცოლ-შვილის დასვენება ზღვის სანაპიროზე: იტალიაში, საბერძნეთში, ესპანეთში ან თურქეთში, ან თუნდაც ტაილანდში, ძალიან ტიპიურია და დროთა განმავლობაში... მოსაწყენი ხდება. ყოველ დილით ბავშვები საუზმობენ, მიდიან ზღვაზე, მიდიან ზღვაზე, ლანჩი, სიესტა-დასვენება და ასე შემდეგ ზედიზედ 14 დღე. მოსაწყენი. მამა კი სამსახურშია და ფულს შოულობს ახალი შვებულება. წლები გადის ასე. ბავშვები იზრდებიან. ოჯახი ძალიან, ძალიან იშვიათად იკრიბება. ჩვენ გვჯერა, რომ ასე გაგრძელება არ შეიძლება...

ჩვენ ყველანი ცოცხალი ადამიანები ვართ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს სრულიად ადამიანური ემოციები. მაგრამ რაც გასაოცარია არის ტერმინების სიმრავლე, რომელსაც ვიყენებთ ჩვენი ნერვიულობის სხვადასხვა ხარისხის აღსანიშნავად. გაღიზიანება, გაღიზიანება, აღშფოთება, აგრესიულობა, წყენა, რისხვა, ბრაზი, როგორ შევეგუებით ყველა? ნება მომეცით გკითხოთ, როგორ გამოიხატება და ვლინდება ეს თქვენში? ჩუმად იწუწუნებ თუ ისე ფეთქდები, რომ ფუმფულა და ბუმბული აფრინდება? ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ ჩვენი "სიგიჟის" ყველა ატრიბუტი ჩვეულებრივი ემოციაა, იგივე...

ამან მაიძულა ჩემს ქმარს ახალი თვალებით შევხედო, დადებითი და უარყოფითი მხარეები ამეწონა. ტრივიალური ამბავი, მაგრამ რამდენად დიდია ჩვენი ცხოვრება. რამდენად ხშირად გვინგრევს ცხოვრებას მეგობრების შური, რამდენად ხშირად გვღალატობენ, მიტოვებულნი, განაწყენებულები და ასე იშვიათად ვპოულობთ სიყვარულს, სითბოს და სიმშვიდეს. და ეს ნამუშევარი გვაძლევს ამის იმედს მუქი ზოლიცხოვრებაში აუცილებლად გამოჩნდება თეთრი, ნათელი და სასურველი ქალი. ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ, უნდა ვეცადოთ, არ დავიდარდოთ, უნდა ვიცხოვროთ და გვჯეროდეს საუკეთესოების! და სიყვარული და დეტექტივი...

ქმარი და საყოფაცხოვრებო მოვალეობები სამწუხაროდ, იშვიათია, რომ ქმარი ნებაყოფლობით აიღოს თავის თავზე ზრუნვის ტვირთი საყოფაცხოვრებო. ჭკვიანი ცოლისთვის უფრო ადვილია ქმართან სხვა უპირატესობების პოვნა ასეთთა შორის მცირე ხარვეზები, როგორიცაა „არ ამოაქვს ნაგავი“, „იყრის წინდებს“ და „ათავსებს ჭურჭელს სახლის ირგვლივ“... თქვენ მხოლოდ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ, რომ ასეთი ქცევა არასწორია სიყვარულით და ჯილდოს სისტემით, მაგრამ უფრო ადვილია. უბრალოდ არ სტრესი ამის შესახებ და აღიქმება, როგორც ჭარბი თანაცხოვრება. აბა, თუ შენი ქმარი ხასიათზეა...

ნამდვილი ქალივერც კი წარმოიდგენთ, რომ ბედნიერება შეიძლება იყოს სრული გარეშე კარგი ურთიერთობებისაყვარელ მამაკაცთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს მოდურია ამაზე საუბარი გენდერული საკითხებიდა თანასწორობა, არ ენდო კაცებს და პერიოდულად დაარტყი მათ მიზეზით ან უმიზეზოდ, უფრო ადვილია განქორწინება, ვიდრე ურთიერთობის დამყარება, ახალი მამაკაცის პოვნა, ვიდრე "ძველის" გაგება და პატიება და კიდევ ბევრი ამბავია. წარმატებული საქმიანი ქალების შესახებ, ვიდრე ისტორიები აყვავებულ ოჯახებზე, ჭკვიანი ქალებიყველას ესმის: კარგ ცოლებს აქვთ საიდუმლოებები...

აგრესიულ ბავშვებთან მუშაობის პირველ ეტაპზე ჩვენ გირჩევთ აირჩიოთ თამაშები და სავარჯიშოები, რომლითაც ბავშვს შეეძლო ბრაზის გამოდევნა. არსებობს მოსაზრება, რომ ბავშვებთან მუშაობის ეს მეთოდი არაეფექტურია და შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო დიდი აგრესია. როგორც ჩვენი მრავალწლიანი გამოცდილება გვიჩვენებს სათამაშო თერაპია, თავიდან ბავშვი შეიძლება მართლაც გახდეს უფრო აგრესიული (და ჩვენ ყოველთვის ვაფრთხილებთ ამის შესახებ მშობლებს), მაგრამ 4-8 გაკვეთილის შემდეგ მის გაბრაზებაზე ნამდვილად რეაგირებს...

ურთიერთობები განქორწინების შემდეგ. მას შემდეგ, რაც პასპორტში ახალი ბეჭედი გამოჩნდა, ბეჭედი განქორწინების შესახებ, რადგან ყოფილ მეუღლეებს შორის ურთიერთობა გრძელდება. ერთადერთი კითხვაა, როგორ? შეძელი თუ არა ყოფილი მეუღლეებირომ მაინც დარჩეთ ადამიანებად ერთმანეთთან მიმართებაში? რა სამწუხაროა, რომ ძალიან ხშირად ადამიანები, რომლებსაც ოდესღაც ერთმანეთი უყვარდათ, განქორწინების შემდეგ მოსისხლე მტრებად იქცევიან. ის ხალხი, ვინც ერთმანეთს აგინებდა მარადიული სიყვარულიისინი ცდილობენ, რაც შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენონ ერთმანეთს.

რამდენად ხშირად გესმით - "დიახ, ჩემი ქმარი ხანდახან ხელს მაწევს ჩემზე, მაგრამ მე ამას ვიტან ბავშვების გამო, რადგან მათ მამა სჭირდებათ". მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ქალის ეს პოზიცია ფუნდამენტურად არასწორია და დღეს ჩვენ შევეცდებით გავიგოთ ეს პრობლემა. არის სიტუაციები, როდესაც ქალი, ცემის მიუხედავად, აგრძელებს ქმრის სიყვარულს და იმედოვნებს, რომ მისი ძალისხმევა შეცვლის ქმრის ქცევას. შემდეგ ბავშვებს საფარად იყენებენ - ძნელია დაარწმუნო სხვები და საკუთარი თავი, რომ ტირანი შეიძლება გიყვარდეს, ამიტომ ყურადღების გადატანა...

საუკეთესო წამალიადაიცვათ ჭურჭელი გატეხვისგან და ქორწინება უთანხმოებისგან - სკანდალების შეჩერება კვირტში. როგორც კი დაიწყებთ იმის განცდას, რომ უახლოვდებით „დუღილის წერტილს“, გაჩუმდით და მშვიდად დაფიქრდით იმაზე, არის თუ არა ის, რაც მოხდა მართლაც მიზეზი, რომ დალაგდეს საქმეები. რაც უფრო მეტი ბრაზი და აგრესია გაქვთ, მით უფრო რთულია კბილების გახეხვა. კიდევ ერთი შეცდომა არის წყენის დაგროვება. ქმარმა მაგიდაზე ჭუჭყიანი თეფში დატოვა. ერთხელ, ორჯერ, მეათე... მორჩილად აშორებ და რეცხავ - არანაირი რეაქცია. და უცებ...

გამოქვეყნდა მეხუთე პოდკასტი "კრიზები ოჯახურ ურთიერთობებში: როგორ გავუმკლავდეთ მათ?" შესაძლებელია თუ არა რყევი ქორწინების განმტკიცება, რა არის მიზეზები? ოჯახური კონფლიქტებიდა როგორ გადავაქციოთ კრიზისების უარყოფითი მხარეები ოჯახური ურთიერთობების სასარგებლოდ? პრაქტიკული რჩევამეუღლეები - ჩვენს პოდკასტში.

კიდევ ერთხელ მინდა მივმართო ჩვენს საყვარელ ქალბატონებს და განვიხილო მამაკაცის აგრესიული ქცევის საკითხი. Რისთვის? ერთი მხრივ, უკვე ადუღდა ყველაფერი და დიდი ხანია მინდოდა ამ თემაზე საუბარი. მეორე მხრივ, დღითი დღე ვრწმუნდები, რომ გოგოებს არ ესმით ერთი აშკარა ჭეშმარიტება, უფრო მეტიც, სიმართლე, რაზეც მათი ბედნიერებაა დამოკიდებული.

რას ვგულისხმობ აგრესიულ კაცში და აგრესიული ქცევაკაცები? ზოგადად, ისევე, როგორც ბევრი ჩემი თანამემამულე. ჩვენს დასავლურ სამყაროში, შემწყნარებლობითა და დიპლომატიით გამსჭვალულ სამყაროში, ყველაფერი აგრესიად ითვლება, ღია ფიზიკური კონფლიქტიდან დაწყებული... საკუთარი ინტერესების დაჟინებულ დაცვამდე. და, ბუნებრივია, ეს ყველაფერი "ცუდია". ამას ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ კეთილგანწყობილი ბიჭებიისინი არასოდეს არიან უხეშები უფროსების მიმართ, არ არიან უხეში მასწავლებლების მიმართ, არ განაწყენენ გოგოებს, არ ჩხუბობენ ბიჭებთან. IN როგორც უკანასკნელი საშუალება, უბრუნებენ. ამიტომ განიხილება აგრესიის გამოვლინება უგემოვნო. და ამიტომ გვყავს დასუსტებული, ინფანტილური და უპასუხისმგებლო კაცების ერთზე მეტი თაობა. მაგრამ ახლა ამაზე არ ვსაუბრობთ... საქმე იმაშია, რომ გარკვეულ სიტუაციებში ბიჭებმა უნდა გამოიჩინონ აგრესია, მაგრამ მათ ასწავლიან, რომ ეს არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთონ.

შედეგად, ჩვენს დროში იშვიათია ბიჭები "პატარა ცხოველით", რომლებმაც შეინარჩუნეს აგრესიულობის უნარი, დროდადრო ისინი ისმენენ დაბნეულ შეძახილებს თავიანთი ქალებისგან: "საშა, რატომ იყენებ ძალას?" ან "სერიოჟა, რატომ ბრაზობ ჩემზე და ყვირიხარ, როცა მე...?" ან „მე უკვე შენი მეშინია! მე მაქვს განცდა, რომ შენ აპირებ ჩემს ნაწილებად დამსხვრევას...“ - და ეს სწორი გრძნობაა :))) და ბოლოს, მაგალითი ფრაზისა, რომელმაც დამამშვიდა. მან მიუთითა მამაკაცის აგრესიის გამოვლინებაზე (საკმაოდ სამართლიანად) სხვა მამაკაცის მიმართ, რასაც გოგონა შეესწრო. შედეგად, გოგონას პირიდან რაღაც „არ მომწონს შენი აგრესია, არ მინდა ჩემს გვერდით იყო“. აგრესიული ქმარიწოდება."

ძვირფასო, ტკბილო, ლამაზო, ლამაზო და შთამაგონებელი ქალები ჩვენს საქმეებსა და ზოგადად ცხოვრებაში! ძალიან მიყვარხარ, პატივს ვცემ და აღფრთოვანებული ვარ შენი ქალურობით... მაგრამ! იძულებული ვარ ვაღიარო, რომ ბევრი თქვენგანი ცხოვრობს პრინციპით "ჭამე თევზი და დაიცავი ცხვარი". რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ ქალები ცხოვრობენ ასე და ყველა ქალი არ ცხოვრობს და არა ყოველთვის. მაგრამ თუ არ ეთანხმებით მის აგრესიას მამაკაცში, უკვე ცდილობთ იგივე თევზის ჭამას...

საკმარისია პრეამბულა, მოდით გადავიდეთ ამის ბოლოში. ჯერ განვიხილავთ აგრესიის გამოვლინებას ზოგადად მამაკაცის, შემდეგ კი ქალის მიმართ.

ნამდვილი მამაკაცის გვერდით თავს დაცულად გრძნობ

ბევრი ქალი პასუხობს კითხვას „ვინ არის შენთვის? ნამდვილი მამაკაცი”ისინი პასუხობენ: ”ის, ვისთანაც თავს დაცულად ვგრძნობ”. აბსოლუტურად, სამართლიანი. აქ არის ჩემი მამაკაცის მზერამთლიანად ემთხვევა ქალურს. გასაგებია, რომ ეს არ არის ერთადერთი, რაც განსაზღვრავს მამაკაცის "რეალობას", მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი მთავარი მაჩვენებელი.

მოდით, უარი თქვან რელიგიურ „ცრურწმენებზე“ და ეზოთერულ ფსევდომეცნიერებაზე და მივმართოთ დარვინის ევოლუციონისტებს და ეთოლოგებს. ევოლუციის კონცეფციის თანახმად, პრიმიტიული ადამიანთა წყვილის ცხოვრების წესი იძულებული გახდა ასეთი ყოფილიყო: ქალები და ბავშვები იყვნენ უსაფრთხო და "კარგად კვებაზე" ადგილზე, ხოლო მამაკაცები "ფრონტზე" იცავდნენ ამ ადგილს მტრებისგან. , მტაცებლები და ასევე უზრუნველყოფდნენ ოჯახებს საკვებითა და სხვა საჭირო რესურსებით.

აქედან გამომდინარეობს ინსტინქტური მოთხოვნილება მამაკაცის მიმართ, ვისთან ერთადაც „იგრძნობ თავს დაცულად და მოდუნებულად“.

მცველი საშიში და აგრესიულია

ასე რომ, მამაკაცის ძირითადი ბუნებრივი ფუნქციაა ქალის უსაფრთხოების უზრუნველყოფა. აი, რატომ გრძნობ თავს დაცულად ნამდვილი მამაკაცის გვერდით, ამას ნამდვილი მამაკაცი ასხივებს. ახლა დავუსვათ საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები: ვის შეუძლია უზრუნველყოს უსაფრთხოება? რა თვისებები უნდა ჰქონდეს მამაკაცს მისი უზრუნველსაყოფად? ალბათ უკვე გასაგებია, რასაც ვაპირებ.

მხოლოდ ადამიანს, რომელსაც შეუძლია იყოს საშიში, შეუძლია უზრუნველყოს უსაფრთხოება.

ვიმედოვნებ, რომ ეს გასაგებია და აქ დეტალებს არ შევეხები. Განაგრძე. საშიშროებას, პირველ რიგში, შეიარაღება ქმნის. ეს შეიძლება იყოს სიტყვიერი შეიარაღება - პისტოლეტის, დანის ან თავდაცვის სხვა საშუალებების არსებობა, ან თავად ადამიანი შეიძლება იყოს იარაღი - ფლობდეს ხელჩართული საბრძოლო უნარებს. მეორეც, ადამიანი შეიარაღებული უნდა იყოს ამ იარაღის გამოსაყენებლად. Სხვა სიტყვებით, კაცი გონებრივად მზად უნდა იყოს აგრესიის გამოსავლენად და ამისთვის თავდაპირველად აგრესიული უნდა იყოს. მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ აგრესიული ადამიანი ის კი არ არის, ვინც გამუდმებით ტირის და ჩქარობს, არამედ ის, ვინც ხანდახან, სწორ შემთხვევაში, შეუძლია გამოავლინოს ეს, „ჩართოს“. გავიხსენოთ ცნობილი სურათიმხეცთა მეფე - ლომი. ეჭვგარეშეა, რომ ეს ცხოველი აგრესიულია. მაგრამ მისი მხრიდან აგრესიის გამოვლინებები საკმაოდ იშვიათად ჩანს. ლომი უმეტესად მშვიდია და ავლენს აგრესიას გონივრული საკმარისობის პრინციპით.

მამაკაცის აგრესიის გამოვლენის უნარი უცხო ენის ცოდნას ჰგავს.. რუსი ადამიანი ცხოვრობს რუსებში, მუშაობს რუსული კომპანია, ურთიერთობს რუსულად. მაგრამ უცებ ქუჩაში მას უცხოელი მიუახლოვდა თხოვნით, გზა ეჩვენებინა... და რუსი პასუხობს ინგლისურად, რადგან სკოლაშიც ასწავლიდა და ინსტიტუტშიც. ინგლისური ენის საუბრის უნარი არის ერთ-ერთი უნარი, რომელიც გამოიყენება დანიშნულებისამებრ გარკვეულ სიტუაციაში და ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი დღედაღამ ვარჯიშობს თავის „ინგლისურს“. აგრესიის გამოვლინება მსგავსია, მხოლოდ მისი გამოვლინება არის თანდაყოლილი უნარი და უცხო ენა- შეძენილი. მაგრამ უნარის ქონის ფაქტი მნიშვნელოვანია, რადგან მისი არარსებობა მამრ დამცველს დაუცველს ხდის გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში.

ასე რომ, გოგოებო, თუ კაცს არ ძალუძს აგრესიის გამოვლენა, ვერც თავის დაცვას შეძლებს, ვერც თქვენ, ვერც თქვენს შვილებს და ვერც სამშობლოს.

ერთხელ ინტერნეტში ფორუმზე ვნახე ასეთი ლაკონური კომენტარი ამ საკითხთან დაკავშირებით:

ადამიანი აგრესიის გარეშე არის ევოლუციის ჩიხი.

ხო, არაფერი მაქვს დასამატებელი :))

აგრესიას აქვს მრავალი გამოვლინება, ის შეიძლება იყოს კონტროლირებადი და უკონტროლო, დესტრუქციული და ჯანსაღი, პირდაპირი და ირიბი, შინაგანი და გარეგანი, სიტყვიერი და ფიზიკური და ა.შ. ფსიქოლოგები აღნიშნავენ აგრესიის ორმაგობას: ეს არის როგორც პიროვნების უარყოფითი, დესტრუქციული გამოვლინება, ასევე ინდივიდის ცენტრალური ფუნქცია, რომელიც მიზნად ისახავს ცხოვრების პირობებთან ადაპტირებას.

მე ვსაუბრობ მეორე ვარიანტზე, გავიმეორებ დიდი სქელი ასოებით:

აგრესია არის პიროვნების ცენტრალური ფუნქცია, რომელიც მიზნად ისახავს ცხოვრებისეულ პირობებთან ადაპტირებას.

ვგულისხმობ აგრესიის კონტროლირებად და დოზირებულ გამოვლინებას (თავდაპირველად ვერბალური და უკიდურეს შემთხვევაში ფიზიკურად) კონფლიქტური სიტუაციები, რომელიც მიზნად ისახავს სიცოცხლის, ჯანმრთელობის, ქონების დაცვას ან საკუთარი უფლებების დაცვას, პიროვნების დამოუკიდებლობისა და ავტონომიის შენარჩუნებას. თუ გაინტერესებთ ეს თემა, თუ თქვენი აღმზრდელები ბავშვობიდან გასწავლიდნენ, რომ აგრესია ცუდი და სამარცხვინოა, გირჩევთ წაიკითხოთ წიგნი, რომელსაც აქვს სათაურის ორი ვერსია: "აგრესია" ან "ე.წ. ბოროტება", კონრად ლორენცი. .

ქალები ქორწინდებიან ანგელოზებზე და გარკვეული პერიოდის შემდეგ მათ შეუძლიათ დემონის მიღება. რაღაც ხდება და რამდენიმე ხნის შემდეგ ბევრი მეუღლე ჩივის, რომ ქმარი აგრესიული და გაღიზიანებული გახდა. როგორ ხდება ასეთი ტრანსფორმაცია, საიდან მოდის და, რაც მთავარია, რატომ ჩნდება? აგრესიული მეუღლეოჯახში და შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება, რომ არ იყოს მარადიული მსხვერპლი?

სამუდამოდ უკმაყოფილო და გაბრაზებული პარტნიორი ჩვენს ქვეყანაში ჩვეულებრივ მოვლენად იქცა. ეს მდგომარეობა ხშირად იწვევს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ზიანს. არიან ადამიანები, რომლებიც უძლებენ ემოციების ასეთ მოზღვავებას და არიან ისეთებიც, ვისთვისაც ეს კრიტიკული იქნება. მაგრამ თუ ჩნდება მიზეზი, რომელიც პარტნიორს აქცევს ასეთს, სავსებით შესაძლებელია, არსებობდეს ფაქტორი, რომელიც ჩვეულს დაუბრუნებს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა. უპირველეს ყოვლისა, ღირს იმის გაგება, თუ რა ხდება, რათა შეძლოთ რაღაცის კონფიგურაცია.

ამისთვის მამაკაცის ქცევააგრესია საკმაოდ ხშირია.

ის საშუალებას გაძლევთ დაიპყროთ სოციალური სტატუსისაზოგადოებაში - ლიდერი, ლიდერი. მიაღწიეთ მიზნებს, მოიპოვეთ ქალბატონების კეთილგანწყობა. წარმატებულად აწარმოე ბიზნესი და კონკურენცია გაუწიე კონკურენტებს ნებისმიერ სფეროში.

ასე რომ, როგორც ვხედავთ, გარკვეულ დოზებში ეს მდგომარეობაც კი სასარგებლოა, როგორც ბირთვი მამაკაცური ხასიათი. მაშ, საიდან მოდის გაბრაზებული და ნერვიული ადამიანი, რომლის კრიტიკული ექსცესები ხელს უშლის ცხოვრებას?

მაშ, რატომ გახდა ქმარი გაღიზიანებული, რა არის ძირითადი მიზეზები?

1. ძირითადი მუდმივი პრობლემები სამსახურში. გარდა ამისა, სტრესულ პირობებში ტვინს არ აქვს დრო გადავიდეს ერთი რეჟიმიდან, სამუშაოდან მეორეზე, ოჯახურ ურთიერთობებზე, ამიტომ ხდება ქცევის შაბლონების გადატანა. მამაკაცი თავის საქმეს დირექტორს ცოლის წინ დგომით უმტკიცებს. ფიზიკური გადაღლა, უძილობა, ზედმეტი მუშაობა ასევე გაღიზიანების მიზეზია, როგორც საკუთარ თავთან, ისე იქიდან - გარშემომყოფებთან.
2. ბავშვობის ფსიქოლოგიური ტრავმები. ისინი შეიძლება გამწვავდნენ გარკვეულ სიტუაციებში, შეიძლება შევიდნენ ქვეცნობიერში და დარჩნენ იქ წლების განმავლობაში. ღირს მათი გამოვლინების მიზეზების გაგება გარკვეულ მომენტებში. თქვენ არ შეგიძლიათ ასეთ საკითხებში სპეციალისტის გარეშე, რათა ერთხელ და სამუდამოდ მოიცილოთ შინაგანი კომპლექსები.
3. მშობლებისგან მიღებული ქცევის მოდელის გამოყენება ოჯახში. თუ მამა და დედა გამუდმებით იმყოფებოდნენ დანით, აწყობდნენ სცენებს ჩხუბით, ყვირილისა და სკანდალების ფონზე, ბავშვი ამას ნორმად თვლის და თავისას ისე აშენებს. ოჯახური ურთიერთობები. ეს ჩვეულებრივ შესამჩნევია ურთიერთობის დასაწყისშივე.
4. ალკოჰოლის, ნარკოტიკების და სხვა ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება. ფსიქიკა დარღვეულია, ადამიანი ადეკვატურად ვეღარ აფასებს გარემოდა მისი ქცევა, პერიოდულად კარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე და ვერ ამჩნევს ამას, ბრაზდება, ირგვლივ ყველაფრით უკმაყოფილო და გაღიზიანებული ხდება.
5. მამაკაცის გაღიზიანების სინდრომი (MIS) ახლახან გამოჩნდა სამედიცინო პრაქტიკადიაგნოზი. მამაკაცის მდგომარეობის იმ პერიოდისთვის დამახასიათებელია ერთგვარი მენოპაუზა, როცა ორგანიზმი ნაკლებ ტესტოსტერონს გამოიმუშავებს - მამრობითი ჰორმონი. ეს იწვევს ქმარი გაღიზიანებას და აგრესიულობას, ნერვიულობას და დაღლილობას. ასე რომ, ეს ქცევა ყოველთვის არ არის შედეგი გარეგანი ფაქტორებიმაგრამ ზოგჯერ ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო.

მანიფესტაციის მეთოდები

აგრესია ზოგჯერ მამაკაცის თვითდამტკიცების თავისებური გზაა. ეს ქცევა ხშირად ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანი განიცდის სიყვარულის, ყურადღების ან სითბოს ნაკლებობას. ამ გზით ის იწყებს მათთვის ბრძოლას, იმის დამტკიცებას, რომ ყურადღების ღირსია.

აგრესიულად გამოხატავენ თავიანთ უფლებებს ქალს ეჭვიანი ქმრები. ბევრი ქალისთვის ასეთი ემოციები შეცდომით აღიქმება ვნების აფეთქებად, პრინციპის თანახმად, „დარტყმა ნიშნავს სიყვარულს“.

ასევე ხდება, რომ აგრესიულობა კომუნიკაციის საშუალებად იქცევა.

ადამიანის აგრესიული ქცევა არის მისი შინაგანი თვისებების გამოვლინება, როგორიცაა:

• სისუსტე;
• თავდაჯერებულობისა და ძალის ნაკლებობა;
• შინაგანი ბრაზი;
• სხვადასხვა ფსიქოლოგიური კომპლექსები. ქალებისთვის უფრო ადვილია მათთან გამკლავება, რადგან უფრო ადვილია მათი არაადეკვატურობის აღიარება. მამაკაცები ნაკლებად მოქნილები არიან;
• სხვადასხვა შიშები, განსაკუთრებით გაუცნობიერებელი, მდიდარი (ნებისმიერ საკითხში), რაღაცის მიღწევა.

ხშირად ქმარი ძალიან ცხარე და აგრესიულია, რადგან ეს არის პასუხი აკრძალვაზე, უფლებების შეზღუდვაზე, ღირსების შელახვაზე. გზა იმისა, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, თუ სხვაგვარად შეუძლებელი აღმოჩნდება. როდესაც ასეთი ქცევა პარტნიორის მოწონებას იღებს, ეს აშკარად დგინდება, როგორც არა მხოლოდ ნორმალური და შედეგის მომტანი, არამედ მეუღლის უფრო მაღალ დონეზე დაყენება, რაც მას კონფლიქტში დომინირების საშუალებას აძლევს. თუმცა აგრესიას აქვს თვისება - ის ცეცხლივითაა, ირგვლივ ყველაფერს ობიექტის არჩევის გარეშე ესხმის თავს. ამიტომ, მომდევნო კონფლიქტში, მეზობლის ან დირიჟორის ადგილას, იქნება მეუღლე, რომელიც ახლახან აღფრთოვანებული იყო მისი ქმრით, გადამწყვეტი საკითხიმუშტებზე.

აგრესიის ფორმები

მიუხედავად ამ ემოციის სხვადასხვა ფორმისა, აგრესია შეიძლება იყოს:

• სიტყვიერი
• ფიზიკური.

როგორც ჩანს, ფიზიკურ დარტყმას არაფერი შეედრება. მაგრამ კარგად დაყენებული სიტყვა ხანდახან ისევე მტკივა. შეურაცხმყოფელი მეტსახელები, უკონტროლო განცხადებები, უხეში თავდასხმები, მუქარა, შედარება - ეს ყველაფერი იწვევს ღრმად ფსიქოლოგიური ტრავმაგანსაკუთრებით თუ ეს ხშირად ხდება. მაშინაც კი, თუ სიტყვები არ არის სამართლიანი და ყველამ იცის ამის შესახებ, ისინი ძალიან მტკივნეულად იტანჯებიან და შემდგომში ბოდიშიც კი არ ასუფთავებს ნაკაწრებს.

ფიზიკური ძალადობა ძალიან ხშირია ბევრ ოჯახში, რამდენჯერაც არ უნდა ავნოს ცხელმა და გაღიზიანებულმა ქმარმა ცოლს, დრო გადის და ის ყველაფერს ავიწყდება. ან ოჯახის გადარჩენის მცდელობით, ან უიმედო რწმენით, რომ ყველაფერი როგორმე შეიცვლება მშვენიერი გზით, ან დიდი სიყვარულის გამო.

აგრესიული მამაკაცი - როგორია?

თითქმის ყველა აგრესიულ ადამიანს აქვს მსგავსი ხასიათის თვისებები. კონკრეტულად რომელი?

• ისინი ხშირად სხვებს თავიანთ მტრად თვლიან. პოტენციური დარტყმისგან თავის დასაცავად, ჯერ დაარტყით მას.
• მათ აქვთ დაბალი თვითშეფასება. აგრესია ამ შემთხვევაში აღიქმება, როგორც საკუთარი თავის დამტკიცების, საკუთარი თავისა და მოწინააღმდეგისთვის საკუთარი ძალის დამტკიცების გზა.
• ისინი თავიანთი შეცდომების დამნაშავეს გარედან ეძებენ. საკუთარი ქცევის გაანალიზების ნაცვლად, უმარტივესი გზაა დაადგინოთ გარშემომყოფები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან წარუმატებლობაზე და მას საყვედურებით შეუტიეთ. თქვენი სისუსტეები მოითხოვს გამართლებას, რაც მხოლოდ გარე დამნაშავესთან არის შესაძლებელი. ასეთ ადამიანებს არ უყვართ პასუხისმგებლობის აღება.
• ისინი საკუთარ თავს უფლებას აძლევენ სიბრაზის აფეთქებებს, ადვილად და სწრაფად აანთებენ, აძლევენ თავს ნერვიულობის და ზოგჯერ სიამოვნების უფლებას.
• ისინი კომპრომისზე არ მიდიან და უკიდურესად ეგოცენტრულები არიან.

რა უნდა გააკეთოს მამაკაცის აგრესიის შემთხვევაში

თუ თქვენი ქმარი აგრესიულია, რა უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში? ძალიან რთულია შეიკავო ემოციები და არ დაემორჩილო ორმხრივ აგრესიას ან ძალადობრივ ცრემლებს, ეს დამოკიდებულია ქალის ტემპერამენტზე. ეს შესაძლებელია სიმშვიდისა და რაციონალური მიდგომის პირობებში. უპირველეს ყოვლისა, არ უნდა შეხვიდეთ კონფლიქტში. ქალმა ყველანაირად უნდა მოერიდოს ამას: წავიდეს საყიდლებზე მაშინაც კი, თუ მას არაფერი სჭირდება, გაისეირნოს, ყველანაირად ეცადოს გაქრეს მხედველობიდან და აღარ იყოს გამაღიზიანებელი ფაქტორი. როცა აგრესიული ქმარი მარტოა თავის ემოციებთან, პანკის არარსებობის გამო, დამშვიდდება.

მამაკაცის დახმარება სიბრაზისა და გაღიზიანების შეტევებისგან თავის დაღწევაში მხოლოდ მისი თანხმობითა და სურვილით არის შესაძლებელი. არც ერთი ექიმი არ განკურნავს ავადმყოფს, რომელსაც არ სურს განკურნება.

როგორ მოიქცეთ, თუ თქვენი ქმარი აგრესიული და გაღიზიანებული გახდა, როგორ მოაგვაროს კონფლიქტები სწორად? ფსიქოლოგის რეკომენდაციები ოჯახური ურთიერთობების სფეროში დაგეხმარებათ.

1. ნაზად შეახსენეთ პარტნიორს მისი ნაკლოვანებები, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს მიმართ თავდასხმები და ბრალდებები უსაფუძვლოა. შესთავაზეთ გაუმჯობესება და განვითარება ერთად - ერთობლივი ბიზნესი ყოველთვის აერთიანებს.
2. შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი მამაკაცის გამოხტომებისა და უკმაყოფილების მიზეზი და გაარკვიეთ, უწყობთ თუ არა წვლილი ნეგატიური ემოციების ჩამოყალიბების პროცესს.
3. ნუ მისცემთ სიბრაზეს, გაურკვევლობას ან გაღიზიანებას უფლებას გამოგიყვანოთ. ნუ მიიღებ ბრალდებებს პირობითად, ნუ დაიმცირებ საკუთარ თავს პარტნიორის ყველა პრეტენზიასა და ფანტაზიასთან ადაპტაციით.
4. არ განახორციელოთ ზეწოლა მამაკაცზე, აიძულოთ იგი იმოქმედოს მისი ნების საწინააღმდეგოდ, დაემორჩილოს თქვენს სურვილებსა და მოთხოვნებს. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს იბრძოლოს და მიაღწიოს რაიმეს საკუთარს, მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ ვერ ხედავთ მის ღირებულებას და მნიშვნელობას. მეუღლესაც აქვს თავისი სურვილები და მიზნები, ნუ მოაკლებთ მათ. Საუკეთესო გზარწმენა - მოლაპარაკებები, გამოიყენე დიალოგი კონფლიქტების მოგვარებისას.
5. არ დამალოთ თქვენი წყენა, უთხარით თქვენს პარტნიორს მათ შესახებ, შექმენით უკუკავშირი. ზოგჯერ ისეთი რამ ხდება, რაც მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ მამაკაცს წარმოდგენა არ აქვს, რომ შენ არ ხარ ამაში.
6. გააძლიერე საკუთარი თვითშეფასება.
7. გაიხსენე შენი ღირსება რთულ მომენტებში. ზოგჯერ ღირს პრეტენზია, რომ არაფერი ხდება ემოციების გაუფასურების მიზნით.
8. მართეთ საკუთარი თავი, ეს ვრცელდება თქვენს გარშემო მყოფებზეც. თვითკონტროლი ხშირად აგვარებს პრობლემებს, ვიდრე ყვირილი და ნათელი ემოციები. ამავდროულად, ასევე აუცილებელია ორთქლის გამოშვება, მაგრამ მეტი უმტკივნეულო გზებიმათი მასა ( ფიზიკური ვარჯიშიბალიშის ცემა, სპორტი და ა.შ.). შემდეგ კი გაქრება კითხვა, რატომ გახდა ქმარი ასეთი
9. თუ ეს არის MIS - მამაკაცის გაღიზიანების სინდრომის გამოვლინება, მაშინ მამაკაცს უფრო მეტი სჭირდება, ვიდრე ოდესმე ქალური სითბოდა ზრუნვა. Იმ დროისთვის ყურადღებიანი დამოკიდებულებასაყვარელი ადამიანებისგან გადარჩენაში დაგეხმარებათ რთული პერიოდი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქმარი სამუდამოდ იქნება ამ მდგომარეობაში.

ხშირად ხდება, რომ ქალი, როგორც ძველად, ისე ახლა, ფიზიკურად და მორალურად იტანჯება კანონიერი თანამგზავრისგან. ასი-ორასი წლის წინ ამ პრობლემაზე ხმამაღლა საუბარიც კი არ იყო ნებადართული, ნორმად ითვლებოდა, მაგრამ ახლა ქალმა იცის თავისი უფლებები და არ ეშინია უპასუხოს.

როგორც წესი, ქალი მოითმენს ქმრის აგრესიას, განსაკუთრებით თუ ბავშვი იზრდება. მიზეზი აშკარაა: მას ეშინია მარტოობის. ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში ქალი ფინანსურად არის დამოკიდებული ქმართან, ზოგს უბრალოდ ესმის, რომ არსად იქნება საცხოვრებელი და არაფერი საჭმელი. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ხშირად განქორწინების შემდეგ, მამაკაცი წყვეტს მონაწილეობას ბავშვის მეურვეობაში, მარტოხელა დედისთვის უფრო რთულია ხელახლა დაქორწინება, როგორც სხვები თვლიან, ბავშვს სჭირდება მამა. უბრალოდ ქმრის შიში ხელს უშლის ქალს გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმაში.

ეს ყველაფერი ხელს უშლის ქალბატონს განქორწინებაში. და ის იმედოვნებს, რომ მისი პარტნიორი შეიცვლება. და მეუღლე მუდმივად გვპირდება, რომ ის გაუმჯობესდება, რომ ეს აღარ განმეორდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სამართალდამცავი ორგანოები ერევიან. შემდეგ ცოლს კვლავ სჯერა მისი დაპირებების, მაგრამ დგება მომენტი და ყველაფერი მეორდება.

თუმცა, თუ ქმარი ერთხელ დაარტყა თავის კომპანიონს, მაშინ ეს განმეორდება. ეს დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს. როგორც არ უნდა მოიქცეს ქალი, რა ცოდვაც არ უნდა ჩაიდინოს, ქმარს შეუძლია მისი დასამშვიდებლად სახეში დაარტყას ან ოდნავ შეარხიოს, მაგრამ მეტი არა. ქალის ცემა უცნაურობაა.

ქმრის აგრესიის მიზეზები

რატომ იცვლება ასე ძალიან ადამიანი, რომელსაც ოდესღაც გიყვარდა?

როგორ გავუმკლავდეთ ქმრის აგრესიას?

1. სანამ რაიმე დასკვნას გამოიტანთ და მიზეზებს ეძებთ, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს არჩეულს და მისგან გაარკვიოთ ამ ქცევის მიზეზი. შეხედეთ მისი მშობლების ურთიერთობას. იქნებ მიზეზი იქიდან მოდის? თუ ეს ასეა, მაშინ რთული იქნება თანამგზავრის გადაკეთება, მაგრამ ეს შესაძლებელია. იყავით ნაზი და მომთმენი მასთან. უხეშობას უხეშობას ნუ უპასუხებთ.
2. შეეცადეთ გადასცეთ მას, რომ ეს დამოკიდებულება თქვენთვის არასასიამოვნოა. მაგრამ ეს არ მომხდარა შენი მშობლების ოჯახში და შენთვის ეს უბრალოდ ველურია. აუხსენით მას ეს, აჩვენეთ მას მაგალითით.
3. დაეთანხმე შენს ქმარს, რომ როგორც კი მოინდომებს შენზე ყვირილი ან რაღაცით უკმაყოფილო იქნება, იმ მომენტში სხვა ოთახში გადის და დამშვიდდება.
4. შესაძლოა, თქვენს თანამგზავრს სამსახურში პრობლემები აქვს. მას მარტო ყოფნა უნდა და შენ აწუხებ. როგორც კი დაინახავ რა აქვს ცუდი განწყობა, ნუ მოდი პირველ რიგში. საჭიროების შემთხვევაში, ის ამას თავად გააკეთებს.
5. დაე, მამაკაცმა თავი იგრძნოს ოჯახში ლიდერად. დამიჯერეთ, მადლობელი იქნება, თუ ეს ადგილი მას დაუთმობს.
6. თუმცა, თუ თქვენი მეუღლე გადაწყვეტს, რომ ეს დამოკიდებულება ნორმალურია და არ აპირებს შეცვლას, დაუფიქრებლად მიატოვეთ იგი. თუ მას უყვარხარ, ის შეიცვლება. თუ შეტევები არ შეჩერდება, არამედ კიდევ უფრო გაძლიერდება, მაშინ დაწერეთ განცხადება მის წინააღმდეგ.