Didelės galios kūno masažuoklis. Namų pėdų masažuoklio pasirinkimas: ekspertų patarimai

Masažas gerina sveikatą, yra ligų profilaktika ir lieknėjimo būdas. Namų masažuokliai padeda sutelkti dėmesį į tą kūno dalį, kurią reikia atsipalaiduoti ir stimuliuoti.

Kūno masažuoklių tipai

Populiariausias modelis – kūno skulptorius, kuris modeliuoja figūros tūrius ir formas. Vakuuminis masažuoklis veikia odą nuimamais antgaliais, veiksmingas esant pirmiesiems celiulito pasireiškimams.

Tai apvali plokštelė su išgaubtais masažuojamaisiais pirštais. Kita vertus, yra rankena prietaisui laikyti. Taikymo sritis – pilvas, sėdmenys, šlaunys.

Prietaisai valdomi vienu arba trimis klavišais, kurių pagalba parenkama programa (šildymas, jėgos valdymas, masažo intensyvumas, režimai). Mediniai automobilių užvalkalai gerina sėdynių ventiliaciją, jų briaunotas paviršius skatina kraujotaką.

Jis taikomas bet kuriai kūno daliai: nugarai, pilvui, rankoms ir kojoms. Masažo diržas su pirties efektu skatina svorio metimą. Į probleminę vietą subėga kraujas, suaktyvėja medžiagų apykaita, išnyksta papildomi kilogramai.

Vibracinio masažo diržas didina raumenų tonusą, elektriniai impulsai naikina ląstelėse esančius lipidus, šalina toksinus.

Nustato teisingą kaklo ir pečių padėtį sėdimoje ar gulimoje padėtyje, suteikia lengvo masažo efektą. Kai kuriuose modeliuose yra šildymo funkcija, speciali forma mažina įtampą nuo pečių ir kaklo.

Šildymo padėklas yra tarsi maišas, pripildytas karšto vandens. Prietaisas naudingas šaltuoju metų laiku ir žmonėms su bloga kraujotaka. Be šildančio poveikio, jis mažina nuovargį ir atpalaiduoja raumenis.

Veikimo principas pagrįstas akupunktūros technika. Masažo metu pagerėja bendras kūno tonusas, atleidžiama kojų įtampa. Darbo elementai veikia raumenis, kraujagysles ir odą. Kai kuriuose modeliuose yra šildymas ir vėsinimas.

Dugnas padengtas taškuotu kilimėliu su specialiais antgaliais, kurie veikia galūnes. Prietaiso specializacija – miego, spaudimo normalizavimas, diabeto gerinimas.

Atlieka limfodrenažą vandeniu arba specialiu žolelių nuoviru. Įrenginyje yra vibracinis arba rankinis masažuoklis, kuris pašalina skysčių perteklių ir pagerina kraujotaką.

Vandens slėgis reguliuojamas. Prietaiso paskirtis – sumažinti spaudimą, normalizuoti riebalinių liaukų darbą.

Masažuoklių naudojimo zona apima beveik visą kūną:

• veidas ir akys;
• galva;
• kaklas ir pečiai;
• krūtinė;
• rankos;
• pilvas ir šlaunys;
• pėdos ir blauzdos.

Daugelis rankinių masažuoklių yra skirti visam kūnui, kiti modeliai gaminami konkrečiai daliai. Kiekvienas masažuoklis atsižvelgia į gydomos vietos anatomines ypatybes.

• Grynasis. Produktai, maitinami standartiniu tinklu, apima visus elektrinius masažuoklius. Jų kaina yra daug mažesnė nei įkraunamų, o svoris yra daug lengvesnis.

Trūkumai yra priklausomybė nuo, dažniausiai prietaisai naudojami namuose. Naudojimui automobilyje yra modelių su kombinuotu maitinimo šaltiniu.

• Žiebtuvėlis. Maitinimas tiekiamas iš automobilio cigarečių degiklio lizdo arba automatinio lizdo su tinkama jungtimi. Dažnai papildyta galimybe įkrauti iš tinklo.
• Baterijos. Daugelyje modelių yra įkraunamos baterijos. Taip sutaupysite pinigų perkant naujas baterijas. Prietaisų trūkumai – trumpas veikimo laikas, maža galia.
• Baterija. Maitinimas gaunamas iš įmontuoto akumuliatoriaus, kuris reguliariai įkraunamas iš elektros tinklo. Prietaiso naudojimo laikas yra ribotas.

Funkcijos

Veiksmas atliekamas vibracijų pagalba, pažangiuose modeliuose intensyvumas reguliuojamas. Mechaninis veikimas stiprina kojų raumenis, gerina kraujotaką, daro odą švelnesnę ir elastingesnę.

Sušilus odą, išsiplečia kraujagyslės, pašalinamas druskų perteklius, sustoja uždegiminiai procesai. Šildymas yra efektyvesnis infraraudonaisiais spinduliais, nes poveikis yra stipresnis ir gilesnis. Rezultatas pastebimas reguliariai naudojant.

Funkcija paremta japoniško masažo technika, kuri veikia energetiškai aktyvius taškus. Prietaisai teigiamai veikia imunitetą.

Volelių sistema giliai veikia per odą ir poodinį sluoksnį. Kartu pašalinamas paburkimas, tirpsta druskų nuosėdos, mažėja celiulitas.

Procedūros pagrindas – pripučiamų kamerų naudojimas. Poveikis odai labai švelnus, malonus. Funkcija skirta sumažinti patinimą ir pagerinti kraujotaką.

Kūno masažuoklių privalumai

• Kompaktiško rankinio prietaiso efektyvumas priartėja prie klasikinio masažo gydomojo poveikio.
• Produktai yra prieinami.
• Bendra įtampa pašalinama. Žmogus atsipalaiduoja, atitrūksta nuo problemų.
• Kraujo apytaka normalizuojasi.

• Teigiamas poveikis visam organizmui.
• Veiksmingas prietaisas pakeičia profesionalaus masažuotojo paslaugas.
• Jis veikia biologiškai aktyvius taškus, pagyvina organizmą, didina atsparumą stresui.
• Veikia automatiniu režimu.
• Naudojimo patikimumas.

• Pašalina įtampą keliuose.
• Atpalaiduoja kaklo, apatinės nugaros dalies raumenis.
• Normalizuoja kraujotaką.
• Platus pritaikymas: automobilis, namas, biuras.

• Įvairių dydžių ir formų.
• Naudojamų medžiagų hipoalergiškumas.
• Apšilimas pagerina kraujotaką.

• Vienu metu fiksuojama didelė sritis: kaklas, nugara, apatinė nugaros dalis.
• Skeleto ir raumenų sistemos ligų prevencija.
• Papildoma šildymo funkcija leidžia patogiau likti automobilyje šaltuoju metų laiku.
• Vėsinimo funkcija padeda ištverti šilumą.
• Mobilumas. Vibracijos gaubtas lengvai pritvirtinamas ant automobilio sėdynės, tvirtai pritvirtinamas.
• Patikimumas.

• Pagerėja odos būklė.
• Masažuokite bet kurią kūno dalį.
• Aukštos anticeliulitinės savybės.
• Laisvos rankos.

Problemos

• Poreikis pasistengti.
• Naudojant kai kuriuos įrenginius, trūksta norimo rezultato.
• Mažas poveikio plotas.
• Priklausomybė nuo lizdo.

• Neveiksmingas be dietos.
• Sukelia odos dirginimą.
• Magnetinės bangos trukdo širdies stimuliatorių darbui.

• Labai aukšta kaina.
• Daug kontraindikacijų.
• Nedaug aptarnavimo centrų.

• Mažas poveikio plotas.
• Aukšta kaina.
• Nepatogus transportavimas.

• Minimalios savybės.
• Kai kurie modeliai greitai atšąla.

• Prakaituoja nugara.
• Užima daug vietos.

• Jautri oda, odos ligos, dermatitas.
• Aukštas kraujo spaudimas.
• Širdies ir neurologinės ligos.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Traumos, galūnių ir stuburo pažeidimai.
• Gripas, tuberkuliozė, ūminės kvėpavimo takų infekcijos.
• Venų išsiplėtimas.
• Uždegimas, kojų odos pažeidimas.
• Onkologinės ligos.
• Kraujo apytakos pažeidimas, blogas krešėjimas.
• Amžiaus dėmės, dermatologinės ligos procedūros srityje.

Kaip pasirinkti

• Universalus. Nepatartina pirkti produkto kiekvienai kūno daliai atskirai.
• Dizainas. Turėdami ilgą rankeną pasieksite bet kurį kūno tašką, o mažas svoris neleis pavargti rankoms.
• Masažo elementų skaičius. Kuo daugiau galvučių, tuo didesnį plotą dengia įrenginys.
• Veikimo režimai. Anticeliulitinis poveikis pasiekiamas infraraudonaisiais spinduliais. Jonizacija padarys odą elastingą.
• Purkštukai. Voleliai veikia kūno riebalus. Raumenų masažas imituoja žmogaus pirštus. Galvos tvirtinimas pagerina plaukų augimą ir išvaizdą.

Kaip naudotis kūno masažuokliais

Veikimui įdėtos dvi „D“ tipo baterijos. Masažo funkcija automatiškai išsijungia, kai nėra prisilietimo. Pagalvė dedama po masažuojama kūno dalimi.

• Prietaisas prijungtas prie tinklo.
• Korpuse paspaudžiamas paleidimo mygtukas, reguliuojamas greitis, pasirenkama programa.
• Kojos dedamos į specialius skyrius.
• Procedūros metu keičiasi kojų padėtis.

• Prieš valydami prietaisą ištraukite iš elektros tinklo.
• Valymas atliekamas minkšta, drėgna šluoste.
• Draudžiama naudoti metalinius šepečius, benziną, žibalą, laką, skiediklį.
• Produktas laikomas vėsioje sausoje vietoje.
• Neleidžiama liestis su aštriais daiktais.

• Garinkite odą, nušveiskite. Kai epidermis praranda negyvas ląsteles, į jas pradės tekėti deguonis.
• Nusausinkite kūną rankšluosčiu.
• Probleminėje kūno vietoje masažuojamas tol, kol oda parausta (ne ilgiau kaip 15 min.).
• Po procedūros rekomenduojamas kontrastinis dušas.
• Ant odos užtepama raminanti kosmetika.

• Būkite atsargūs naudodami elektros prietaisus.
• Būtinai perskaitykite naudojimo instrukcijas.
• Nepalikite įjungto gaminio be priežiūros.
• Neleiskite vaikams ar žmonėms su negalia naudotis be priežiūros.
• Draudžiama naudoti įrenginį su pažeistu laidu ar kištuku.
• Neužblokuokite ventiliacijos angų.
• Nenaudokite masažuoklio lauke.
• Nenaudokite produkto ant šlapio kūno.
• Procedūrai turi praeiti valanda po valgio.
• Nenaudokite prietaiso, jei esate apsvaigę nuo alkoholio arba blogai jaučiatės.
• Masažo metu miegoti draudžiama.

Garantinis laikotarpis 1-3 metai. Kai kurie gamintojai jį pratęsia iki 5-10 metų.

Privalomos sąlygos:

• viso komplekto išsaugojimas;
• visi pakuotės komponentai;
• gamyklinis žymėjimas.

Grįžtant būtina turėti pasą.

Garantija negalioja:

• su natūraliu nusidėvėjimu;
• esant skysčiams, dulkių ir pašalinių daiktų patekimas;
• jei prietaisas pažeistas dėl gamtos reiškinių;
• įvykus gedimui dėl tinklo nutrūkimų.

Prietaisas neįsijungia

• Neteisingai įdėjus baterijas, reikia įdėti baterijas, laikantis poliškumo.
• Sudegė maitinimo šaltinis arba variklis. Pakeiskite naujais.

Greitai išsijungia

• Jei veikia su baterija ar baterijomis, reikia įkrauti arba naujas baterijas.

Sugedęs gaminio laidas arba kištukas

• Reikia pakeisti tinkamomis dalimis.

Skleidžia pašalinius garsus

• Susidėvėjusios vidinės dalys. Reikalinga diagnostika.

Masažo elementų gedimus šalina profesionalūs darbuotojai, nes netinkamas montavimas neigiamai paveiks gaminio veikimą.

Gamintojai

Gess

Įdomus variantas yra veido masažuokliai, kurie apima odos aplink akis priežiūrą. Tokios priemonės švelniai masažuoja gležną odą, lygina mimikos raukšles, stabdo senėjimo procesus.

Yra daugybė siūbavimo mašinų, naudojamų kaip kojų atrama, prietaisas nugaros masažui. Gamintojas garantuoja tinkamą veikimą deklaruotu eksploatavimo laikotarpiu.

Breo

Kinijos įmonė, gaminanti įvairių linijų masažo įrangą. Veiksmas pagrįstas akupunktūros technika. Pakyla deguonies lygis, pagerėja kraujagyslių tonusas, palengvėja spazmai.

Prietaisas atkuria regėjimo aštrumą, normalizuoja miegą, gerina smegenų veiklą, taip pat turi kosmetinį poveikį: mažina raukšles, paburkimus, tamsius ratilus.

Oficialios Rusijos svetainės nėra.

beuer

Įmonė siūlo platų pelerinų asortimentą kėdėms, rankinius įrankius. Produktai orientuoti į įvairias problemines sritis: nugarą, pečius, kojas, veidą, kaklą, smakrą. Rankiniai įrenginiai išsiskiria kompaktišku dydžiu ir nedideliu svoriu.

Daugelis prekių yra įtrauktos į medicinos prietaisų sąrašą, todėl jų grąžinti negalima.

Prieinamos kainos, paprastas naudojimas ir didelis asortimentas daro prekės ženklą ypač populiariu.

Produktai padeda atsikratyti antsvorio, koreguoja kūno formas, gerina odos spalvą ir būklę, įveikia bet kokios stadijos celiulitą. Ypatingas produktas – ultragarso veikimo veido masažuoklis.

Procedūra veikia ląstelių lygmeniu, dėl to atkuriamos pažeistos vietos, pagerėja medžiagų apykaitos procesai, pagreitėja cheminės reakcijos audiniuose.

Įmonė specializuojasi nugaros ir kūno masažuoklių gamyboje. Shiatsu masažo pelerinos atkartoja rytietiško masažo techniką. Nuovargis pašalinamas, atsiranda atsipalaidavimas, jaučiamas lengvumas.

Pagalvės apjungia visus akupunktūros metodų privalumus, kurie atkurs kaklą ir viršutinę nugaros dalį, atpalaiduos raumenis. Rankiniai masažuokliai yra kompaktiški, patogūs, dažniausiai maitinami baterijomis.

Pėdų atramos atlieka gilų pėdų masažą, kuris per kelias minutes atkuria raumenų tonusą.

aš ilsiuosi

Pasaulyje žinomas masažo įrangos gamintojas. Mini masažuoklis yra populiarus. Puikiai atpalaiduoja, gerina kraujotaką. Garantija galioja 1-3 metus nuo pirkimo datos.

Gamintojas iš Pietų Korėjos. Ypač pažymėtini pėdų masažuokliai, atliekantys asimetrinį ritininį ir pneumatinį masažą. Jis apima blauzdas, viršutines kojų dalis, šlaunis, rankas. Padeda gydant įvairias ligas, mažina nuovargį, įtampą, skausmą.

Veiksmingi prietaisai visam kūnui. Atramos pašalina diskomfortą ir skausmą, padeda sergant sąnarių ligomis. Kaklo ir pečių srities masažuokliai yra universalus produktas su penkiomis skirtingomis programomis.

Jei reikia, įjungiamas papildomas šildymas. Nugara gydoma fiziniu poveikiu, aplikatorių rinkiniu ir vibraciniais elementais. Daugelyje modelių yra infraraudonųjų spindulių skleidėjai, kurie sušildo raumenų audinį ir stuburą.

Prietaisai pagaminti Kinijoje. Planta masažo pelerinos gerai masažuoja nugarą, pečius, apatinę nugaros dalį, klubus, blauzdas, pėdas ir net skrandį. Darbas paremtas Shiatsu voleliais ir infraraudonaisiais spinduliais.

Procedūra mažina įtampą, tonizuoja ir atpalaiduoja. Prekės garantija – 2 metai.

Sensa

Kinijos prekės ženklas gamina masažo įrangą įvairioms kūno dalims: pelerinus, pagalves, gaminius kūnui, kaklui, kojoms, diržus. Asortimentą atstovauja profesionalūs ir namų įrenginiai.

Pagrindinė gamybos kryptis – masažinės kėdės, kurios aprūpintos patogiu moderniu funkcionalumu. Gamintojas nustatė minimalų 3 metų garantijos laikotarpį.

Supra

Įmonė pristatė pirmąjį pilnavertį anticeliulitinį masažuoklį, gerinantį poodinio jungiamojo audinio būklę, gerinantį kraujo ir limfos apytaką, aktyvinantį riebalų ir toksinų transportavimą.

Silikono gaminių diskai puikiai susidoroja su klubų, sėdmenų, dilbių, pilvo apdirbimu.

Taivano įmonė bendradarbiauja su medicinos centrais. Platų asortimentą atstovauja nešiojamieji masažuokliai, sūpynės.

Inovatyvios technologijos naudojamos gaminant bet kokio tipo gaminius, pradedant nuo nebrangių masažo diržų.

Vitek

Vitek gamina patogius kūno masažuoklius su infraraudonųjų spindulių technologija. Sušildo organizmą, pagreitina medžiagų apykaitą, atstato organizmą. Buitinė technika padeda įvairių ligų profilaktikai ir gydymui.

Renkantis masažuoklį, pirmiausia reikia nuspręsti dėl jo tipo. Šie įrenginiai skirstomi į tipus, priklausomai nuo veikimo principo ir nuo to, kokioms kūno dalims jie skirti.

Universalus (nešiojamas)

Universalūs masažuokliai pateikiami rankinių prietaisų su įvairiais priedais pavidalu. Masažuoklio funkcijų rinkinys ir jo kaina priklauso nuo jų skaičiaus.

ritininis antgalis- skirtas kovoti su celiulitu, užkirsti kelią druskų nuosėdoms, gerinti kraujotaką. Jis daugiausia naudojamas tiesioginiam sąlyčiui su oda, nes manoma, kad masažas per drabužius nėra toks veiksmingas.

Nukreipkite į akupresūrą(arba atpalaiduojantis antgalis) yra kiniškos akupresūros analogas. Manoma, kad kasdienis šio antgalio naudojimas pagerina imunitetą ir formuoja kūno formas (pašalina sulenkimus, suteikia krūtinei elastingumo). Taip pat nuolatinis jo naudojimas veido srityje neleidžia atsirasti raukšlėms.

Galvos masažui- Gerina galvos odos kraujotaką.

Raumenų masažui- buvo sukurtas siekiant pakeisti masažą masažo terapeuto rankomis. Atpalaiduoja sustingusius ar pervargusius raumenis po ilgo fizinio krūvio.

Švelnus masažo antgalis- skirta itin jautriai odai, taip pat riešų ir pečių odai.

Taip pat gali būti rankinis masažuoklis odos valiklis nuo keratinizuotų ląstelių ir funkcijos infraraudonųjų spindulių šildymas. Pirmasis skatina odos atsinaujinimą, antrasis – celiulito atsikratymą.

Veido masažuokliai

Skirtas veido odai masažuoti ir atjauninti. Galima įsigyti su šiais antgaliais: masažo voleliu antgaliu, šveičiamuoju veido valymo antgaliu, kempinėle, siurbtukais poroms valyti, lygiais masažo voleliais ir įvairaus dydžio šepetėliais.

Pėdų masažuokliai

Atskiras masažuoklių tipas, naudojamas pėdų įtampai nuimti.

Jis gali būti dviejų tipų - hidromasažinės vonios ir masažuokliai batų pavidalu. Pirmieji skirti „šlapiam“ masažui, antrieji – daugiausia „sausam“. Masažas gali būti su įvairia vandens temperatūra – šaltu, šiltu, karštu.

Kai kurie pėdų masažuokliai turi papildomų funkcijų – pilingas, masažas karštais akmenimis ir burbuliukais.

Masažo diržai

Naudojamas celiulitui atsikratyti juosmens ir klubų srityje. Jie yra kompaktiški, turi skirtingą asortimentą ir kainų diapazoną. Tokie masažuokliai skirstomi į keletą tipų: vibracinius ir vibromagnetinius, diržus su pirties efektu ir elektrinius stimuliatorius (miostimuliatorius). Raumenų stimuliatoriai naudojami ne tik lieknėjimui, bet ir audinių reabilitacijai po traumų.

Pelurai, liemenės ir pagalvės

Sukurta atpalaiduoti kaklo ir nugaros raumenis. Tokių masažuoklių privalumai yra palyginti maža kaina ir galimybė naudoti tiek namuose, tiek automobilyje. Trūkumas yra transportavimo nepatogumai. Masažo pelerinos ir liemenės gali būti šildomos ir be jos.

Taigi, šiandien yra daugybė masažuoklių rūšių. Jie negali būti visiškai uždengti.

Tarp nepaminėtų prietaisų galima paminėti masažo kėdes, hidromasažuotojus, vakuuminius masažuoklius, mini pirtis, netradicinės terapijos masažuoklius (pavyzdžiui, anticeliulitinius masažo puodelius) ir kt.

Gamintojas

Nerekomenduojama įsigyti kiniškų ir vietinių prekių ženklų Clatronic, Saturn, Scarlett, Vitek, Hilton, Maxwell, Orion, Polaris, VES masažuoklių. Pagrindiniai šios technikos trūkumai: darbo trapumas, didelis svoris, perkaitimas, kai kurie modeliai turi labai silpną masažą. Tai pigiausi produktai, bet ir nepatikimiausi.

AEG, Binatone, Bosch ir Rowenta masažuokliai išsiskiria geru kainos ir kokybės deriniu. Šie prekių ženklai turi nedidelį modelių asortimentą, tačiau jie yra gerai pastatyti, aprūpinti papildomais priedais ir funkcijomis. Be to, šios grupės prekės ženklai turi puikų aptarnavimą. Kainų segmentas yra šiek tiek didesnis nei Kinijos technologijų, o patikimumas yra daug didesnis.

Geriausi masažuoklių gamintojai yra Beurer, Casada, ManiQuick, Medisana. Pagrindinė šių prekių ženklų gamybos kryptis – medicinos įranga, grožio ir sveikatos įranga. Jų prietaisai dažniausiai yra gerai sukonstruoti, ergonomika ir dizainas sukurti taip, kad būtų kuo lengviau naudoti. Jie kokybiškai atlieka savo užduotį: suteikia pakankamai masažo laiko be perkaitimo, papildomų naudingų funkcijų. Visi gamintojai turi platų įvairių masažuoklių asortimentą. Kainų segmentas yra aukštas, bet visiškai pagrįstas. O kai kurios prekės, pavyzdžiui, masažinės kėdės, yra labai brangios, dažniausiai jose yra įrengti masažo kabinetai, grožio salonai.

Skeleto ir raumenų sistema užtikrina laisvus ir aktyvius judesius, todėl svarbu palaikyti normalią jos veiklą. Įvairių ligų profilaktikos ir sveikos sąnarių bei stuburo būklės palaikymo būdų yra daug: gimnastika ar sportas, masažas, grūdinimasis.

Ne visi gali sau leisti profesionalų masažą, nes tai kainuoja daug pinigų ir užtrunka. Tuo pačiu metu namuose naudojamas aukštos kokybės nugaros masažuoklis turi teigiamą poveikį visoms sistemoms ir organams:

• stiprina visas raumenų grupes, įskaitant giliąsias;
• gerina kraujotaką;
• mažina spazmus ir raumenų įtampą;
• mažina svorį;
• normalizuoja medžiagų apykaitą organizme.

Šiandien yra įvairių nugaros ir kaklo masažuoklių, kuriais galima kokybiškai ištempti įvairias kūno vietas, net ir automobilyje sėdintį žmogų. Jie gali būti elektroniniai arba mechaniniai, pagaminti iš natūralių, aplinkai nekenksmingų medžiagų, taip pat iš patvaraus ir saugaus plastiko.

Masažas automobilyje

Automobilių entuziastai, taip pat visi, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami biure ar vairuodami, turi skirti ypatingą dėmesį stuburo sveikatai. Turite suprasti, kad nuolatinė vibracija, sėslus gyvenimo būdas lemia limfos sąstingį dubens srityje ir yra dažniausios nervų galūnių užspaudimo, osteochondrozės, išialgijos, artrito ir artrozės priežastys.

Nugarai ir kaklui Planta gali atlikti skirtingus sėdmenų, kaklo ir nugaros raumenis. Jie gali būti labai aktuali dovana bet kuriam vairuotojui, nes kūno būklė labai priklauso nuo sveikos nugaros. O nugaros masažuoklis ant VITEK kėdės praktiškai neužima laisvos vietos. Jis gali būti naudojamas bet kuriuo metu, pavyzdžiui, spūstyje, o tai leis jums naudingai praleisti laiką.

Specialistai pataria atkreipti dėmesį į masažuoklius iš Gezatone, VITEK, Planta.

masažo kepuraitė

Šis iš Gezatone bus nuostabi alternatyva klasikiniams masažuokliams – automobiliui judant, vairuotojas gauna efektyvų ir kokybišką masažą. Tai nešiojama patogi mini kėdutė, kurią galima lengvai pritvirtinti tiek automobilio salone, tiek ant įprastos kėdės. Taigi, net dirbdami prie stalo ar kompiuterio, dabar galite masažuoti.

Zenet kėdžių nugaros masažuoklis turi elektroninį patogų valdymą, kuriuo galite pasirinkti greitį, intensyvumą, zonos lokalizaciją ir masažo laiką. Jis gali pagerinti kraujotaką pasirinktoje kūno vietoje, atpalaiduoti net giliausius raumenis ir sumažinti įtampą. Tokia pelerina gali būti naudojama be kito asmens pagalbos. Taip pat verta paminėti, kad tokio produkto kaina džiugina - vidutiniškai jis kainuoja 7000 rublių.

Ekspertai pataria atidžiau pažvelgti į „Gezatone“ ir „Zenet“ modelius, atkreipdami dėmesį į jų aukštą kokybę ir tinkamą kainą.

Ritininis masažuoklis

Jis gaminamas iš įvairių rūšių medienos: buko, uosio, ąžuolo. RollingStar masažuoklis pašalina raumenų įtampą juosmens srityje ir pečių ašmenyse. Šis nebrangus ir paprastas mechanizmas yra puiki priemonė osteochondrozės, išialgijos, artrozės ir artrito profilaktikai. Medis, iš kurio gaminami šie gaminiai, žmogui perteikia Motinos Gamtos galią ir jėgą. Jis turi būti reguliariai keičiamas, taip pat naudojamas griežtai atskirai.

Ekspertai, vertindami įvairius ritininius masažuoklius, RollingStar ir Maspo modelius išskiria kaip kokybiškus ir patikimus.

Masažas namuose

Po sunkios darbo dienos labai svarbu atsipalaiduoti, pasikrauti energijos, skirti šiek tiek laiko nugaros priežiūrai. Namų naudojimui skirtas masažuoklis tampa puikia kūno atpalaidavimo priemone: yra lengvas ir patogus naudoti, kartu suteikiantis žmogui daug teigiamų emocijų.

Šiandien egzistuojančius įrenginius galima suskirstyti į kelias kategorijas: ritininius, elektrinius ir juostinius. Tuo pačiu metu elektriniai yra išskiriami į atskirą grupę, nes jie yra labai įvairūs ir apima keletą aktyvių elementų. Yra masažuoklių, kuriais žmogus gali naudotis pats, o yra tokių, kuriems reikalingas asistentas.

Elektriniai masažuokliai

Jie stebina savo įvairove, kaina, dydžiu. Elektrinis nugaros masažuoklis Medisana gali būti maitinamas iš tinklo arba iš baterijų. Šios grupės prietaisai gali efektyviai atpalaiduoti raumenis įvairiose nugaros dalyse – pečių, kaklo, apatinės nugaros dalies srityje. Jais naudotis daug lengviau nei kitais: tereikia tokį prietaisą pritvirtinti prie tos vietos, kurią norite masažuoti, o tada įjungti maitinimo mygtuką. Be to, įrenginys viską padarys pats, o po to automatiškai išsijungs po programos nustatyto laiko.

Rinkdamiesi elektrinį masažuoklį, įsiklausykite į specialistų nuomonę. Jie pataria atidžiau pažvelgti į „Nozomi“ ir „Medisana“ modelius, pažymėti juos kaip patikimiausius ir saugiausius.

Juostinis masažuoklis

Toks nugaros masažuoklis žinomas nuo senovės Rytų medicinos susiformavimo: tokį išradimą žinomiausias gydytojas Avicena rekomendavo visiems, kam skaudėjo stuburą ir apatinę nugaros dalį.

Jis gali treniruoti labiausiai neprieinamas kūno vietas be kito žmogaus įtakos. Kasdienis Kamfer juostos masažuoklio naudojimas sustiprins imuninę sistemą, taip pat išvengs įvairių sąnarių ir stuburo ligų. Tai bus puiki alternatyva sportuojant, nes apima net giliuosius kūno raumenis, o nedidelė kaina (apie 300 rublių) leidžia įsigyti kone kiekvienam.

Specialistai pastebi, kad mūsų šalyje plačiausiai naudojami „HouseFit“, „Kamfer“, „Clear Fit“ įrenginiai. Jie išsiskiria priimtina kaina, ilgaamžiškumu ir naudojimo paprastumu.

Elektrinė masažo pagalvė

Šiuo pagalvės formos nugaros masažuokliu iš Elektroninio kaklo masažuoklio labai paprasta naudotis – tereikia jį pritvirtinti prie norimos kūno vietos, o tada įjungti. Ji turi valdymo pultą, leidžiantį pasirinkti norimą programą raumenims lavinti.

Pagalvę iš Mainyer galima pasiimti su savimi į kelią, ją galima naudoti savarankiškai. Pažymėtina, kad jis puikiai išsprendžia bet kokias, net ir sunkiai pasiekiamas vietas, tuo tarpu naudojant jį nereikia kito asmens pagalbos. Masažo pagalvė apima įvairius masažo elementus: vibraciją, volelį, šildymą, minkymą. Parduotuvėse jį galima įsigyti už maždaug 7000 rublių.

„Mainyer“ ir „Electronic Neck Massager“ yra įrenginiai, kuriuos ekspertai rekomenduoja įsigyti, atkreipdami dėmesį į jų mažą kainą, ilgaamžiškumą ir didelį našumą.

Rankinis nugaros masažuoklis

Toks paprastas naudoti prietaisas iš Beurer turi purkštukus įvairių tipų tonizuojantiems, atpalaiduojantiems, gydomiesiems. Padeda efektyviai atsikratyti matomų celiulito apraiškų, labai gerai išsklaido limfą.

Šis masažo prietaisas turi skirtingą greičių rinkinį. Jie gali treniruotis skirtingu intensyvumu. Galite naudoti patys, tačiau norint masažuoti sunkiai pasiekiamas vietas, vis tiek reikia pagalbos. Toks prietaisas kainuoja vidutiniškai 3500 rublių.

Specialistai pataria rinktis Beurer masažuoklius. Ši įmonė yra žinoma dėl savo sveikatingumo produktų, o šis rankinis masažuoklis yra neįtikėtinai patogus.

Masažo kėdė

Jei bute yra laisvos vietos, o finansai leidžia, patartina iš „Sensa“ įsigyti masažinę kėdę, su kuria efektyviai treniruosite nugaros, kaklo, kojų, blauzdų ir šlaunų raumenis. Toks prietaisas atlieka įvairius masažo tipus, turi labai patogų jungiklių skydelį, o tuo pačiu tampa puikiu pagalbininku kovoje už gerą sveikatą.

Bet kuri kėdė iš US MEDICA puikiai išdirba visas kūno dalis. Tai bus puiki priemonė raumenų ir kaulų sistemos ligų profilaktikai, taip pat padės pagerinti gyvenimo kokybę ir nuotaiką. Toks masažuoklis nėra pigus malonumas – kainuoja apie 60 000 rublių. Tuo pačiu metu namuose atsiras visavertis „masažuotojas“, galintis suteikti malonumą kiekvienam jūsų šeimos nariui.

Reikia pasakyti, kad ekspertai išskiria 2 įmones, gaminančias masažines kėdes. Japonijos kompanijos Sensa modeliai sujungia patrauklią kainą ir nepriekaištingą kokybę (nuo 25 000 rublių). US MEDICA išsiskiria išskirtinių kėdžių gamyba, tačiau jų kaina aukšta.

Nereikia apleisti šiuolaikinio mokslo pasiekimų ir atsisakyti galimybės kokybiškai atlikti masažą namuose.

Šilumos, atsipalaidavimo, palaimos jausmas – visa tai suteikia jums gerą masažą. Reikia pažymėti, kad tai ne tik labai naudinga, bet ir nepaprastai maloni procedūra. Nugaros masažuoklis gali būti naudojamas vonioje, vonioje, saunoje ir t.t., pašalindami raumenų spazmus, suardydami riebalų sankaupas ant nugaros, pagerinate savo sveikatą ir pailginate savo gyvenimą.

Nugaros masažuoklis: atsiliepimai

Kadangi šiandien ne visi turi galimybę apsilankyti pas profesionalų masažuotoją, o diskomfortas nugaroje vargina daugelį, turime galimybę įsigyti kokybišką masažuoklį, kurį galima naudoti savarankiškai namuose, perskaičius atsiliepimus apie konkretų modelį. Sprendžiant iš jų, efektyviausias prietaisas yra kėdė, leidžianti treniruoti visas raumenų grupes, tačiau jos kaina yra labai didelė. Likę prietaisai didžiąja dalimi skirti tam tikroms kūno vietoms, tačiau, kaip daugelis sako, puikiai atpalaiduoja, suteikdami žmogui nuostabius pojūčius.

Masažas – paprasčiausias gydymo būdas, žinomas nuo seniausių laikų. Sistemingas masažas rekomenduojamas įvairaus amžiaus ir profesijų vyrams ir moterims, siekiant palaikyti gerą sveikatą ir užkirsti kelią įvairioms ligoms. Kai nėra laiko ir finansinių galimybių kreiptis pas profesionalius masažuotojus, į pagalbą gali ateiti „namų masažuoklis“. Masažo ir savimasažo prietaisus gamina daugybė gamintojų, kurių įvairovę perprasti nėra taip paprasta. Norėdami sužinoti, kaip pasirinkti tinkamą masažuoklį, perskaitykite šią medžiagą.

1 žingsnis. Ką masažuosime?

Net senovėje masažuotojo darbui palengvinti buvo naudojami įvairūs daiktai: pavyzdžiui, senovės Graikijoje – šukos, Japonijoje – specialūs plaktukai.

Senovės Rusijoje slavų gentys nuo seno naudojo rišimą šluota vonioje – tai buvo ne kas kita, kaip savotiškas mechaninis masažas.

Aparatinis masažas buvo plačiai išplėtotas XVIII amžiaus pabaigoje. - per šį laikotarpį specialistai sukūrė įvairius masažo vibracijos įrenginius tiek vietinei, tiek bendrajai vibracijai. Tačiau jie nebuvo masiškai pritaikyti: kai kurie buvo per dideli, labai triukšmingi ir turėjo šiurkščią vibraciją, kiti buvo neveiksmingi, nes vibracija buvo beveik nepastebima. Evoliucija per kelis šimtmečius lėmė tai, kad šiuolaikiniai masažo aparatai yra beveik tylūs ir gana veiksmingi.

Šiuolaikinis aparatinis masažas apima keletą tipų. Kiekvienas iš jų skiriasi tiek fiziologiniu poveikiu organizmui, tiek prietaiso konstrukcijos principu. Masažo praktikoje plačiausiai naudojami vibromasažas, pneumomasažas ir hidromasažas, kitos rūšys naudojamos rečiau.

Be to, visi rinkoje esantys masažuokliai gali būti sąlyginai suskirstyti į kelias kategorijas pagal tai, kokiai žmogaus kūno daliai masažuoti jie orientuoti. Tuo remiantis galime išskirti: universalius masažuoklius, veido masažuoklius ir aparatus pėdoms masažuoti.

2 žingsnis. Universalūs masažuokliai

Pagrindinė rinkoje esančių universalių prietaisų dalis – elektriniai vibraciniai masažuokliai su keliais antgaliais, skirti įvairiems masažo rūšims ir skirtingoms kūno dalims. Būtent nuo antgalių komplekto priklauso įrenginio funkcionalumas, todėl renkantis masažuoklį, visų pirma, reikėtų orientuotis į juos. Dauguma rinkoje esančių prietaisų turi standartinį antgalių rinkinį, kurį sudaro volelis, akupresūros antgalis, galvos masažas ir raumenų masažas. Apsistokime ties kiekvienu iš jų.

Ritinio antgalio naudojimas gerina kraujotaką ir apsaugo nuo druskų nusėdimo organizme, jis veiksmingas kovojant su celiulitu. Masažas šiuo antgaliu yra veiksmingas tik tada, kai jis atliekamas atvirose kūno vietose, o ne per drabužius.

Jei turite jautrią ar sudirgusią odą, turite įsitikinti, kad rinkinyje yra specialus antgalis švelniam masažui. Specialistai rekomenduoja jį naudoti ir masažuojant riešus, kojas ir pečių juostą. Šis masažas atpalaiduoja ir nuramina odą.

„Tradiciniame“ antgalių komplekte taip pat dažniausiai yra raumenų masažo antgalis, imituojantis žmogaus pirštų veikimą. Su jo pagalba galite atlikti gilų raumenų masažą, prasiskverbiantį per audinius taip pat, kaip masažuotojo rankos. Jums tiesiog reikia šio antgalio, jei dažnai patiriate didelį fizinį krūvį, masažas šiuo antgaliu padės jūsų raumenims atsikratyti įtampos.

Kitas gana populiarus tarp gamintojų antgalis – akupresūros antgalis, kartais gamintojai jį vadina atpalaiduojančiu. Jo veikimo principas paremtas kinų akupresūros tradicijomis, kuri sėkmingai naudojama kaip viena geriausių terapijos formų, didinančių organizmo atsparumą ligoms, sutvarkančių imuninę sistemą.

Kosmetologijoje ši sistema turi labai gerų rezultatų – reguliarus taškinis masažas gali padaryti odą stangrią ir elastingą, be to, padeda atpalaiduoti veido raumenis, o tai neleidžia formuotis raukšlėms veide, lėtina odos senėjimą ir. Viso kūno. Ta pačia technika gydomas nutukimas ir per didelis kūno svorio kritimas, koreguojama figūra (sulenkimas, skoliozė), krūtų forma.

Ir paskutinis, labai populiarus antgalis, apie kurį noriu pakalbėti, yra antgalis galvos odai. Savo išvaizda jis primena įprastą plaukų masažo šepetėlį ir turi labai teigiamą poveikį, skatina ląstelių kraujotaką, gerina augimą ir bendrą plaukų būklę.

Čia yra pagrindinis antgalių rinkinys, kuris gali būti įtrauktas į kūno masažuoklio rinkinį. Žinoma, jų skaičius gali skirtis priklausomai nuo konkretaus modelio ir gamintojo, dažniausiai – nuo ​​trijų iki penkių purkštukų.

Be to, kai kuriuose įrenginiuose yra infraraudonųjų spindulių šildymo funkcija. Tai labai naudinga tiems, kurie nori atsikratyti celiulito masažuoklio pagalba. Su masažo, infraraudonųjų spindulių šildymo ir anticeliulito kremo deriniu ši procedūra gali būti labai efektyvi. Faktas yra tas, kad infraraudonųjų spindulių šiluma suaktyvina kraujotaką ir dėl to specialus kremas geriau įsisavinamas. Kūno masažuokliai šiandien yra labai populiarūs, ypač tarp merginų ir moterų.

3 žingsnis: pėdų masažuokliai

Specialią grupę sudaro pėdų masažuokliai – jie yra hidromasažinių vonių formatu. Tokie prietaisai labai populiarūs ne tik dėl to, kad jie tikrai turi gydomąjį poveikį, bet ir todėl, kad puikiai atpalaiduoja ir nuima nuovargį po varginančios darbo dienos.

Išoriškai šie įtaisai yra labai panašūs ir atrodo kaip maža talpykla pėdoms dėti, paprastai specialia pertvara padalinta į dvi dalis, ant kurios yra antgalių laikiklis. Paprastai gamintojai į rinkinį įtraukia porą antgalių mechaniniam pėdų masažui. Prietaiso veikimo principas pagrįstas tuo, kad indas pripildytas įprasto šalto arba šilto vandens. Įjungus įrenginį reikia nuleisti kojas į vonią ir įjungti norimą darbo režimą. Dažniausiai pasirenkamas kelių tipų derinys (masažas, burbuliukai, hidromasažas ir kt.). Tai, galima sakyti, yra „bazinis komplektas“, kurį turi visi gamintojai.

Kitas patobulinimas yra refleksologijos iškilimai. Refleksologija – masažo technika, pagrįsta tiksliu pėdos refleksinių zonų išmanymu. Veikiamas taškinio masažo, kuris stimuliuoja kai kurias pėdos sritis, ypač jos lanką, refleksologija leidžia atsipalaiduoti visam kūnui, o po valandos žmogus pasijunta tarsi po trumpų atostogų.

4 žingsnis Veido masažuokliai

Kitas elektrinio masažuoklio tipas, apie kurį noriu pakalbėti šiame straipsnyje, yra prietaisas, skirtas masažuoti veido odą. Paprastai tai yra gana kompaktiški įrenginiai, maitinami baterijomis. Jie skirti ne tik masažuoti odą, bet ir išvalyti ją nuo negyvų ląstelių, paruošti makiažui. Remiantis funkcinėmis užduotimis, tokie prietaisai, kaip taisyklė, yra su voleliu antgaliu masažui, šveičiamuoju antgaliu veido valymui, minkšta kempinėle, kuri paruošia makiažo pagrindą. Be šio „tradicinio“ rinkinio, rinkinyje gali būti siurbtukų poroms valyti, glotnūs masažo voleliai ir įvairūs šepetėliai.

Grožio pirtys veidui išsiskiria – jos taip pat rūpinasi veido oda, tačiau pagrindinė jų funkcija yra drėkinti ir išvalyti odą. Garų pagalba jie visiškai pašalina makiažą, išvalo odos poras, sustiprina kosmetinių kaukių poveikį.

5 žingsnis. Vakuuminis masažas

Pagal veikimo principą vakuuminiai masažuokliai yra suskirstyti į specialią kategoriją. Jų gydomasis poveikis pagrįstas kraujo tekėjimu į vietines kūno vietas vakuumu. Net senovės Kinijoje plonais tuščiaviduriais molio ir bambuko lazdelėmis buvo gydoma daugybė ligų, kurių metu buvo sukurtas neigiamas slėgis, arba vakuumas, ir ant odos užteptas įvairiose paciento kūno vietose. Oda buvo įtraukta į ertmę, tam tikroje vietoje buvo sukurta kraujotaka - taip jie paveikė pažeistą organą, priversdami jį kovoti su liga.

Sukurti milžinišką kraujotaką reiškia suteikti antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį. Be to, svarbiausias vakuuminio masažo poveikis yra detoksikacija, tai yra toksinių medžiagų ir toksinų pašalinimas iš organizmo per prakaito ir riebalines liaukas. Kosmetinis tokių procedūrų rezultatas – oda tampa švelni, lygi ir rausva, kaip kūdikio. Jei vakuuminį masažą naudosite kartu su gydomaisiais tirpalais ir žolelių užpilais, poveikis bus dar labiau pastebimas. Per pirmąsias dvi minutes po masažo atsidaro odos poros, o nuvalius kūną gydomuoju antpilu, jis akimirksniu susigers, o tai labai sustiprina gydomąjį jos poveikį.

Pažymėtina, kad kartu su kitomis procedūromis (pvz., purvo aplikacija, žolelių kompresais, miostimuliacija) vakuuminis masažas padeda susidoroti su tokia dažna moterų problema kaip celiulitas.

6 žingsnis. Raumenų stimuliatoriai

Celiulito ir riebalų pertekliaus problemą galima išspręsti ir raumenų stimuliatoriaus pagalba. Sureguliuotas tam tikru režimu, jis prisideda prie intensyvaus riebalų skaidymo problemiškiausiose moterų vietose. Apskritai miostimuliacija labai naudinga gerinant kraujotaką ir kūno limfos nutekėjimą.

Laikui bėgant, skilimo produktai, atsirandantys dėl ląstelių darbo, nespėja „išnešti“ krauju ir limfa ir pradeda kauptis audiniuose. Kūnui reikia išorės pagalbos, o šiuo atveju raumenų stimuliatorius atlieka „akceleratoriaus“ vaidmenį. Tai sukelia susitraukimus, panašius į masažo efektą, o tai prisideda prie greitesnio toksinų, toksinių medžiagų, ląstelinio skysčio pertekliaus ir riebalų skilimo produktų pašalinimo.

Pirkdami ir naudodami raumenų stimuliatorių, turėtumėte žinoti apie kontraindikacijas ir įspėjimus (paprastai visi namuose naudojami raumenų stimuliatoriai turi išsamias instrukcijas, kurias turėtumėte nedelsdami perskaityti). Jeigu implantuotas širdies stimuliatorius, yra kokių nors širdies ligų, išsiplėtusių venų, paūmėjusios virškinamojo trakto ligos ir šlapimo akmenligės, pažeista oda, tuomet šio prietaiso naudoti negalima. Bet kokiu atveju prieš pirkdami pasitarkite su gydytoju, jei kas nors jus trikdo.

Raumenų stimuliatoriai stiprina suglebusius raumenis ir didina jų tonusą, mažina ir naikina celiulito apraiškas, valdo lieknėjimo procesus, suteikia gražią formą suglebusiems sėdmenims ir šlaunims, gerina kraujotaką, skatina atliekų šalinimą iš organizmo, gerina odos struktūrą.

Be to, raumenų stimuliatorius padeda malšinti skausmus (kaklo, krūtinės ląstos, juosmens-kryžmens srityse), sąnarių sustingimo pojūtį kartu su bendru raumenų ir raiščių silpnumu.