Co powinienem zrobić, jeśli moje usta brzydko pachną?

Zdarza się, że po śnie my lub osoby wokół nas zauważamy, że mamy nieświeży oddech. A to, widzicie, jest bardzo nieprzyjemne! Taki objaw nie tylko wpływa na stan psycho-emocjonalny osoby, ale może sygnalizować dość złożone choroby występujące w ciele. Dlaczego mój oddech pachnie rano?

Nieświeży oddech po śnie w medycynie nazywa się halitozą. Rozpatrywany jest przez lekarzy z punktu widzenia choroby narządów wewnętrznych lub niewłaściwej higieny. Oprócz płaszczyzny medycznej nieświeży oddech jest problemem społecznym. Komunikując się z ludźmi i wiedząc o swojej chorobie, człowiek może mówić cicho, słabo się pokazywać lub oddalać się od rozmówcy na znaczną odległość. W związku z tym zachowaniem można go uznać za osobę bardzo dziwną, co wpływa na dalszą interakcję z ludźmi i zdrowie psychiczne. Według statystyk w krajach rozwiniętych 30-60% populacji cierpi na halitozę.

Jak określić obecność zapachu?

Z reguły sami właściciele nieświeżego oddechu często nie zdają sobie sprawy z powstałego problemu. Faktem jest, że nasze receptory natychmiast dostosowują się do środowiska zewnętrznego, więc dość trudno jest złapać własny zapach.

Sposoby określenia nieświeżego oddechu:

1. Poliż nadgarstek, a gdy ślina całkowicie wyschnie, powąchaj.
2. Użyj zwykłej łyżki stołowej. Poliż go również, a dla lepszego utrwalenia faktu przesuń nim po języku, gdzie często gromadzi się płytka nazębna.

Teraz możesz łatwo zidentyfikować bursztyn z ust. Niektóre osoby bez żadnego doświadczenia wprost stwierdzają, że mają nieświeży oddech, zwłaszcza rano. Ten delikatny problem należy jak najszybciej rozwiązać, głównie w przypadku osób, które często kontaktują się ze społeczeństwem.

Przyczyny nieświeżego oddechu porannego

Czynniki wywołujące halitozę są zwykle podzielone na 4 grupy:

1. Nadmierna suchość w ustach. Jak wiadomo, w nocy następuje spowolnienie wydzielania śliny, która zawiera składniki odpornościowe zwalczające bakterie. Jeśli utrzymasz odpowiednią wilgotność w ustach, problem nieświeżego oddechu może zostać całkowicie wyeliminowany.
2. Czasami suchość w ustach jest spowodowana chorobą migdałków gardłowych, obrzękiem nosa z powodu alergii lub przeziębieniem. W takim przypadku, aby pozbyć się halitozy, skontaktuj się z Laurą.
3. Wielu lekarzy, którzy doświadczyli tego problemu ze swoimi pacjentami, zauważyło, że suchość w ustach wiąże się również z niedostatecznym przyjmowaniem płynów. Dlatego zalecają picie 2-2,5 litra wody dziennie, najlepiej dobrze oczyszczonej lub rozmrożonej.
4. Pewne jedzenie. Żołądek, trawiąc niektóre pokarmy zjedzone na obiad, może uwolnić nieprzyjemny bursztyn. Obejmują one:
   - tłuste mięso;
   - kukurydza;
   - czosnek i cebula;
   - produkty z ostrymi przyprawami;
   - trochę soków.
   Należy zauważyć, że zapach po zjedzeniu takich produktów utrzymuje się przez cały dzień. I raczej nie będziesz w stanie go wyeliminować (guma do żucia i szczoteczka do zębów są tutaj bezsilne, ponieważ substancje siarkowe tworzące te produkty są wchłaniane do krwioobiegu i rozprowadzane po całym ciele).
   Zwróć uwagę na spożycie białka. Zauważa się, że intensywność cuchnącego bursztynu wynika właśnie z częstego spożywania mięsa, roślin strączkowych i nabiału. Staraj się ograniczyć je do minimum. Zaleca się, aby wieczorem zjeść kolację ze zwykłą owsianką lub zjeść przekąskę z owocami i warzywami.
5. Awaria higieny. Nie wszyscy myją zęby wieczorami lub nie poświęcają im wystarczająco dużo czasu. Resztki jedzenia są pobierane między zębami lub znajdują się na dziąsłach. Jak wiadomo, ślina praktycznie nie jest uwalniana w nocy, dlatego blokada nie jest właściwie obsługiwana. Jedzenie gnije i rozkłada się, wydzielając cuchnący zapach.
6. Choroby przewodu pokarmowego, wątroby i nerek. Nieświeży oddech rano często działa jako objaw chorób żołądka i jelit. Jeśli masz częste zaparcia lub niską kwasowość żołądka, resztki jedzenia zalegają w organizmie, uwalniając nieprzyjemny bursztyn.

Ostatnio gastroenterolodzy zalecają swoim pacjentom, u których występuje taki problem, badanie cytologiczne na obecność bakterii Helicobacter pylori w przewodzie pokarmowym. Uważa się, że ta patogenna bakteria po prostu wywołuje smród. Ponadto powoduje szereg innych nieprzyjemnych chorób - polipy w jelitach, które mogą przerodzić się w raka, otyłość, problemy z sercem i stawami.

Jak przeprowadzana jest diagnoza?

Twój terapeuta, na podstawie skarg na nieprzyjemny zapach, najpierw przeprowadza ankietę. Pyta, o której porze dnia brzydko pachniesz, jak często czujesz suchość w ustach, czy masz dolegliwości dotyczące gardła i nosa, czy cierpisz na zaparcia i jakie pokarmy składają się na Twoją dietę. Również specjalista z pewnością zajrzy do karty medycznej, aby dowiedzieć się, czy pacjent ma choroby przewlekłe, zwłaszcza przewodu pokarmowego.

Możesz przeprowadzić badanie organoleptyczne, oceniając zapach w skali od 0 do 5. Następnie przed podjęciem musisz przestrzegać następujących zaleceń:

• nie jedz pikantnych potraw przez 2 dni;
• dzień przed zabiegiem nie stosować nabłyszczaczy, odświeżaczy do ust i perfum;
• Na 12 godzin przed badaniem obowiązuje zakaz jedzenia, picia i palenia.

Lekarz przeprowadzi oględziny płytki na języku, a także spróbuje określić intensywność zapachu. Ponadto można zalecić biochemiczne badanie krwi lub monitorowanie za pomocą halimetru, co pozwala zmierzyć ilość związków siarki w próbce powietrza.

Halitoza na płaszczyźnie stomatologii

Poranny zapach z ust może kojarzyć się również z występowaniem chorób zębów, takich jak próchnica, kamienie, zapalenie miazgi, a nawet zapalenie jamy ustnej. Czasami przyczyną jego pojawienia się może być noszenie złej jakości protez lub aparatów ortodontycznych w celu wyrównania zębów i uformowania prawidłowego zgryzu.

Tak więc, jeśli masz bóle zębów, dziąsła często puchną lub krwawią, w jamie ustnej pojawiają się rany, powinieneś udać się do dentysty.

Jak pokonać nieświeży oddech?

Przede wszystkim, jeśli sumiennie przestrzegasz higieny jamy ustnej, a zapach nadal przeszkadza ci rano, musisz przeprowadzić pełną diagnozę organizmu. Postaraj się również, aby twoja rodzina zidentyfikowała rodzaj ombre.

Klasyfikacja zapachów. Ludzie mogą odczuwać różne rodzaje zapachów:

• zapach ryb wiąże się z naruszeniem aminokwasów w ciele;
• kwaśny zapach - choroby przewodu pokarmowego;
• bursztyn typu surowej wątroby wołowej - problemy z wątrobą;
• zgniły zapach - woreczek żółciowy i przewody;
• zapach amoniaku - nerki;
• zapach acetonu - możesz mieć cukrzycę.

Ważne jest, aby wiedzieć: w medycynie uważa się, że zapach z zapachem po śnie jest konsekwencją chorób przewlekłych i zaostrzenia różnych chorób. Z powodu naruszenia procesów metabolicznych w organizmie substancje lotne dostają się do żołądka i są wydalane przez usta. Twoje ciało sygnalizuje problem.

Przestrzegamy higieny

Ponieważ 20% przypadków halitozy jest spowodowanych złą higieną, przestrzegaj następujących zasad:

• musisz myć zęby przez co najmniej 3 minuty, nie zaniedbując przy tym języka - zmyj z niego również płytkę nazębną za pomocą specjalnego urządzenia lub tylnej części szczoteczki;
• zmieniaj szczoteczkę 1 raz w ciągu 3 miesięcy, ponieważ gromadzą się na niej bakterie;
• użyj nici dentystycznej, aby wyeliminować resztki jedzenia, które utknęły między zębami;
• częściej płukać usta (są specjalne produkty apteczne, aby zaoszczędzić pieniądze, możesz użyć przegotowanej wody lub wywaru z rumianku);
• Odwiedzaj dentystę raz na sześć miesięcy.
• aby nawilżyć jamę ustną, należy ją płukać tak często, jak to możliwe i starać się nie oddychać przez usta. Suche powietrze w pomieszczeniu może również powodować brak śliny. Aby wyeliminować nadmierną suchość w pomieszczeniu, pomoże nawilżacz powietrza lub zwykła miska z wodą pozostawiona w pobliżu źródła ciepła.

Wyeliminuj nieświeży oddech za pomocą leków

W aptece, aby zwalczyć nieświeży oddech, farmaceuta zaleci szereg leków, które mogą zabić bakterie nagromadzone w jamie ustnej. Pomiędzy nimi:

• odkupienie;
• triklosan;
• chlorheksydyna;
• cetylopirydyna;
• kamfomany;
• aetonia.

Oprócz tych leków możesz kupić kompleks witamin. Upewnij się, że zawiera witaminy C, B3, B5, A, E i P.

Jaka tradycyjna medycyna eliminuje nieprzyjemny bursztyn?

Nie zapomnij o ziołolecznictwie, które również strzeże Twojego zdrowia. Na przykład możesz użyć „domowej” odżywki. Do tego będziesz potrzebować:

• rumianek;
• Mennica;
• tymianek;
• szałwia.

Wymieszaj wszystkie te składniki w tej samej proporcji i przygotuj wywar. Schłodzić i przefiltrować przez gazę złożoną w kilka warstw. Teraz możesz bezpiecznie płukać usta przez cały dzień.
Dobrze eliminuje objaw nieprzyjemnego zapachu, wywar z dzikiej róży.

Tak więc rano nieświeży oddech pojawia się z powodu diety, złej higieny jamy ustnej lub obecności różnych chorób, głównie przewodu pokarmowego. Aby pozbyć się tego delikatnego problemu, należy określić typologię smrodu i przeprowadzić pełną diagnozę organizmu. Dopiero sama eliminacja choroby i odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej zapewnią świeży oddech.