Co zrobić, jeśli zapach z ust

Według statystyk prawie połowa światowej populacji jest dręczona pytaniem, jak pozbyć się nieświeżego oddechu w domu. Ten temat wprawia w zakłopotanie i niewiele osób mówi o nim głośno. Często edukacja nie pozwala powiedzieć rozmówcy, że ma nieświeży oddech. Wielu tak żyje, nie wiedząc o swoim problemie i nie rozumiejąc, dlaczego ludzie zachowują dystans podczas rozmowy.

Zła niespodzianka: okropny oddech

Termin halitoza oznacza bolesne oddychanie. Aby wywołać u innych tylko przyjemne doznania, zaleca się sprawdzenie świeżości jamy ustnej. Nie zajmie to dużo czasu, ale pomoże rozwiązać problem, jeśli taki wystąpi.

Skąd wiesz, że masz nieświeży oddech?

1. Oddychaj w dłoń, a następnie powąchaj.
2. Czyść zęby nitką. Jak pachnie - tak jest w jamie ustnej.
3. Oddychaj w tył łyżeczki lub w nadgarstek. Jeśli ten zapach zostanie zwielokrotniony kilka razy, będzie jasne, co jest w ustach.
4. Zapytaj ukochaną osobę.
5. Spójrz na reakcję rozmówców w bliskim kontakcie.

Jeśli nadal masz nieświeży oddech, możesz go wyeliminować za pomocą improwizowanych środków. Wystarczy spłukać wodą lub użyć gumy do żucia. I pamiętaj, aby pomyśleć o globalnym rozwiązaniu problemu. Aby to zrobić, zaleca się zacząć od ustalenia przyczyn nieświeżego oddechu, ponieważ od tego zależy metoda i wynik walki.

Przyczyny nieświeżego oddechu:

Choroby zębów (próchnica, choroby dziąseł, błony śluzowej jamy ustnej, problemy z protezami).

Higiena jamy ustnej jest słaba lub nie istnieje. W rezultacie gromadzą się bakterie lub psują się resztki jedzenia.

Suchość w ustach. Wytwarzana jest niewystarczająca ilość śliny, aby zabić bakterie, więc namnażają się i wydzielają smród. Może to być spowodowane stosowaniem leków, takich jak leki przeciwdepresyjne lub uspokajające.

Choroby wywołujące halitozę: onkologia, niewydolność nerek, cukrzyca, choroby żołądkowo-jelitowe, choroby górnych dróg oddechowych, gardła (polipy, zapalenie migdałków), przewlekłe choroby płuc.

Spożywanie dużej ilości pokarmów białkowych. Jej produkty rozpadu mają zapach zgniłego jajka.

Głód. Osoby, które stosują post w celu usprawnienia organizmu, zauważają występowanie ciężkiego halitozy podczas całego zabiegu. Niektórzy przypisują to uwalnianiu żużli, inni zapachowi odpadów podczas przetwarzania tłuszczu - acetonu. Podobne procesy obserwuje się w diecie.

Stres. Kiedy organizm jest pod wpływem stresu, produkcja śliny spowalnia. Wielu zna sytuację, w której nawet z podniecenia usta wysychają. Istnieje sprzyjające środowisko do rozmnażania się bakterii.

Palenie i alkohol powodują wysuszenie błony śluzowej jamy ustnej. Ślina nie radzi sobie ze swoimi obowiązkami dezynfekcyjnymi, a namnażające się bakterie aktywnie działają, uwalniając nieprzyjemne produkty odpadowe.

Czosnek i cebula są znane ze swojego ostrego zapachu. Wynika to z faktu, że organizm ludzki usuwa substancje, których nie jest w stanie wchłonąć z wydychanym powietrzem, a także z kałem czy moczem.

Nieświeży oddech, co robić?

Jeśli dentysta rozkłada ręce i przepisuje różne odświeżające pasty i płukanki, lepiej jest zdiagnozować inne choroby. Jeśli nic nie zostanie znalezione, musisz uważnie monitorować odżywianie i higienę jamy ustnej.

Jak wyeliminować nieświeży oddech:

Używaj gumy do żucia bez cukru, co zwiększy produkcję śliny i zneutralizuje nieprzyjemny zapach z ust. Nie zaleca się nadużywania jego stosowania - jest szkodliwy dla żołądka.

Zapach w ustach doskonale neutralizuje ziarna kawy czy suszone goździki, trzeba je powoli żuć.

Szczotkuj i nitkuj ​​zęby rano i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku. Dobrze jest wyczyścić podstawę języka, tam gromadzi się duża liczba drobnoustrojów.

Skontaktuj się z dentystą, jeśli zapach się utrzymuje. Aby zdiagnozować i przepisać odpowiednie leczenie.

Zbadane pod kątem obecności lub braku chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, laryngologicznego, płuc.

Jeśli przyczyną zapachu jest długa przerwa w jedzeniu, musisz jeść lub pić wodę. Zapach strawionego pokarmu unosi pusty przełyk, powodując kłopoty.

Jak usunąć nieświeży oddech za pomocą nowoczesnych środków? Oferta takich urządzeń jest bardzo szeroka: płukanki, spraye, drażetki, pastylki do ssania, pasty do zębów, proszki, szczoteczki elektryczne i ultradźwiękowe.

Opłucz usta. Zwykła woda lub mocna herbata oczyszcza usta z resztek jedzenia. W składzie czarnej i zielonej herbaty znajdują się substancje neutralizujące związki siarki. To one wydzielają nieprzyjemny zapach.

Każdy olej roślinny (słonecznikowy, lniany, rzepakowy, oliwkowy) 10 minut po dokładnym wypłukaniu nim ust przywróci świeży oddech. Potem staje się prawie biały, ponieważ oczyszcza jamę ustną.

Specjalny płyn do płukania ust, taki jak środek na zapach stóp, jest sprzedawany w aptece lub sklepie z artykułami dla majsterkowiczów. Płyn do płukania ust odświeży oddech i zdezynfekuje usta. Zaleca się jednak stosowanie go zgodnie z zaleceniami lekarza - mogą istnieć przeciwwskazania.

Takie fundusze różnią się składem. Może zawierać: substancje przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, ściągające, wzmacniające szkliwo, zatrzymujące krwawienie dziąseł, odżywki i substancje zapobiegające tworzeniu się kamieni na zębach.

etnonauka

Jak leczyć nieświeży oddech środkami ludowymi, ludzie wiedzieli od dziesięcioleci. Płukanki ziołowe są najskuteczniejsze, ponieważ nie mają przeciwwskazań, a po połknięciu nie są szkodliwe, a wręcz korzystne.

• Rumianek, piołun, truskawki do wyboru: 1 łyżkę zalać szklanką wrzącej wody. Odcedź po pół godzinie. Płucz 3 razy dziennie.
• Kora dębu: 1 łyżkę zalać wrzątkiem i gotować w łaźni wodnej przez około pół godziny. Odcedź, wypłucz usta 3 razy dziennie.
• Mięta: 1 łyżkę stołową zalać szklanką wrzącej wody. Po pół godzinie odcedź i spłucz 3 razy dziennie przez 3 tygodnie.

Jedz pokarmy takie jak:

• Pietruszka, mięta, kolendra, piołun, kardamon, rozmaryn, eukaliptus neutralizują nieprzyjemny zapach i poprawiają trawienie. Zioła te zaleca się żuć tak długo, jak to możliwe lub spożywać jako herbatę.
• Jogurt bez cukru i konserwantów, zgodnie z wnioskami naukowców, obniża poziom siarkowodoru w jamie ustnej.
• Pokarmy bogate w błonnik: jabłka, seler i marchew powodują obfite wydzielanie śliny. To jest ich sekret walki z nieświeżym oddechem.
• Pokarmy bogate w witaminę C: owoce cytrusowe, jagody. Korzystnie wpływają na stan dziąseł i tworzą środowisko, w którym bakterie nie mogą się rozmnażać.

To interesujące:

Wynaleziono specjalne małe urządzenie - detektor zapachów Kiss-o-Meter. W pięciostopniowej skali określa możliwość pocałunku w zależności od świeżości oddechu.

Co powoduje dziwny zapach w ustach? W pewnych warunkach liczba bakterii w jamie ustnej dramatycznie wzrasta. Aktywnie rozkładają białka, co powoduje wzrost ilości produktów odpadowych w postaci lotnych związków siarki.

Oprócz siarkowego zapachu w ustach mogą wystąpić inne: zapach trupa (kadaweryna), zapach stóp (kwas izowalerianowy), zapach ekskrementów (merkaptan metylu), zapach psującego się mięsa (putrescyna), i zapach rozkładającej się ryby (trimetyloamina). Oto zestaw!

Produkty wzmagające nieświeży oddech: ciasta, ciastka, słodycze, mleko i jego pochodne, mięso, ryby ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i białka.

Nieprzyjemny zapach w ustach jest szczególnie silny rano. Wynika to z faktu, że podczas snu praktycznie ustaje produkcja śliny, nie ma dostępu tlenu do jamy ustnej. Bakterie rozmnażają się więc w tak doskonałych warunkach, pozostawiając ich właścicielowi lub gospodyni poranną niespodziankę w postaci produktów odpadowych ich życiowej aktywności.

U osób starszych cuchnący oddech pogarsza się z powodu zmniejszenia ilości wydzielanej śliny z wiekiem. Natomiast u niemowląt ślinienie jest intensywne, więc nieświeży oddech jest rzadkością.