Smutne wakacje? Dlaczego nie lubią sylwestra? Nowy Rok to smutne święto

ZDJĘCIE Obrazy Getty'ego

Zaczynamy czekać, przygotowywać się i snuć plany na kilka miesięcy przed Nowym Rokiem i Bożym Narodzeniem, a kiedy w końcu nadchodzi święto, nie jesteśmy nim zachwyceni.

Nie trudno wytłumaczyć, dlaczego tak jest. Faktem jest, że w centrum wakacji stawiamy naszą własną przyjemność. Szczegółowo planujemy, co będziemy jeść i pić, co będziemy robić. W efekcie wakacje okazują się przewidywalne, a droga do domu zbyt długa. Na jarmarku bożonarodzeniowym jest nudno. Dużo myślimy o prezentach, które podarujemy bliskim i przyjaciołom, a jednocześnie wydaje nam się, że prezenty, które od nich otrzymujemy, nie były wystarczająco przemyślane.

Wkrótce zaczynamy wyczekiwać końca długie wakacje i powrót życia do normalnej koleiny, z której marzyliśmy o wyrwaniu się.

Dla wielu ludzi jest jeszcze gorzej. Święta Bożego Narodzenia to dla nich czas nieznośnej samotności, smutku i żalu. Marzą o przyjaznym towarzystwie, w którym czują się kochane, ale niezależnie od tego, czy są sami, czy w zatłoczonym gronie, popadają w smutek. A ponieważ wszyscy wokół ciebie wydają się tacy radośni, smutek może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu.

Ale rozwiązanie problemu leży na powierzchni. W centrum naszego święta nie powinniśmy być my sami, ale inni ludzie. Jeśli pomożesz komuś, kto jest w pobliżu, dusza każdego z nas stanie się radośniejsza. Zaprosić do świąteczny obiad sąsiad, który się spotyka Nowy Rok sam. Umów się na spotkanie ze starym przyjacielem lub krewnym, o którym wiesz, że jest zainteresowany twoim życiem.

Być może, najlepszy przepis Miej dobry nastrój na wakacjach – część wakacji przeznaczyć na wolontariat. Na przykład udaj się do schroniska dla psów, gdzie prawie zawsze potrzebna jest pomoc. Wolontariusze często mówią, że kiedy po raz pierwszy szli z pomocą, nie byli w dobrym humorze i obawiali się samego pomysłu. Ale już po pierwszej wizycie ich dusze stały się lżejsze, a spojrzenie na życie stopniowo się zmieniało.

Dla młodych ludzi udział w wolontariacie może stać się nawykiem i stać się częścią ich stylu życia, jeśli mieli doświadczenie w takiej pracy w szkolne lata. W Wielkiej Brytanii książę Karol dwa lata temu rozpoczął kampanię #iwill, której celem jest, aby do 2020 roku 60% młodych ludzi było wolontariuszami. Szkoły, które przystąpiły do ​​tej akcji, już mówią o poprawie ogólnej atmosfery i nastawienia do nauki, a pracodawcy chętnie przyjmują do swoich firm takich młodych ludzi, którzy już udowodnili, że potrafią dobrze pracować.

Wszystko jest udekorowane, ludzie biegają i szukają prezentów, dyskutują, gdzie i jak będą świętować Nowy Rok. I czujesz się chory, gdy na to patrzysz, i nie rozumiesz, dlaczego jest tyle hałasu z powodu tego święta i kto to wymyślił. Pracy jest coraz więcej, trzeba kupować prezenty dla wszystkich, krewni znów będą nieszczęśliwi, bo nie zadowolisz, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Musisz ugotować górę jedzenia - a kto wpadł na pomysł objadania się w środku nocy? I znowu będziesz musiał spotkać się z krewnymi, a oni znowu będą zadawać swoje głupie pytania, śmiać się i życzyć ci tego, co znowu się nie spełniło w tym roku, co, nawet się zabić, nie działa. Dlaczego czujesz się jak najbardziej nieszczęśliwy przegrany ze wszystkich w sylwestra? I dlaczego jest taka samotna, nawet wśród tych wszystkich ludzi? I w ogóle jestem zmęczony jak pies, chciałbym tu spać, ale muszę się dobrze bawić. A nawet jeśli nie będziesz się dobrze bawić, ci szaleni sąsiedzi nie pozwolą ci spać ze swoim alkoholem i fajerwerkami. I dlaczego wydają tyle pieniędzy na te fajerwerki, czy wszyscy zwariowali, czy co?

Nowy Rok - jak żywioł, przychodzi niezależnie od tego, czy tego chcesz, czy nie. Ten potężny strumień niesie ludzi wokół i nawet jeśli to święto nie podoba się, wszyscy i wszystko o tym przypomina. Nie da się siedzieć z boku, chować głowy w piasek – i tak cię stamtąd wyciągną, wyciągną na światło dzienne i zapytają: „w czym idziesz na imprezę firmową?”, albo „a z kim świętujesz Nowy Rok?” lub „jak to nie przyjdziesz, wszyscy czekamy, a babcia się obrazi!

Nie da się płynąć pod prąd tego wzburzonego strumienia, nie włączyć telewizora, nie ugotować Oliviera, nie spotkać się z tymi, których trzeba, po prostu trzeba!

I to jest jeden z powodów, dla których czujesz się źle: nie zapytano cię, czy zgadzasz się na takie świętowanie, zostałeś już rozdysponowany według własnego uznania wyższa moc, siła obowiązku i tradycji. Czy ci się to podoba, czy nie, będziesz świętować jak słodkie maleństwo! I od dawna wiesz, że nie będzie dobrze, że wszyscy będą się upijać, dawać różne bzdury, wydawać dużo pieniędzy, nie rozumieją co, to będzie żenujące i obrzydliwe, i dlaczego Znowu przesadzam i taka nudna rzecz w telewizji, a wszyscy są tacy nudni, że nawet nie ma z kim tańczyć.

I nawet jeśli masz zupełnie inną historię i jesteś poza konwencjami, poza wakacjami, jesteś cholernie zmęczony, chory, jesteś teraz sam i nie możesz robić tych wszystkich bzdur, tylko spokojnie iść spać. I udawać, że Nowego Roku nie ma. Wtedy zaczyna cię dręczyć tęsknota i samotność, czujesz się odrzucony na margines życia, a tam za ścianą wszyscy się bawią, hałasują i tańczą. A fajerwerki są odpalane do rana, najpierw jeden, potem drugi. A ty jak głupiec próbujesz spać w tym całym zgiełku, połykając łzy.

Trzeci powód rozczarowania: Nowy Rok bije kamień milowy następnego segmentu życia, kiedy jak zawsze nie miałeś czasu na nic. Nic się nie zmieniło. Ta sama znienawidzona praca, albo nie ma pary, albo dzieci nie urodziły się ponownie, albo coś innego ważnego, najważniejszego, nie przydarzyło ci się. I nawet jeśli tak naprawdę nie zależało to od ciebie, nadal masz poczucie porażki, własnej bezwartościowości i porażki. A wokół, zwłaszcza na Instagramie, wszystkim się udało. I obronili swoje rozprawy, zagrali wesele, urodzili dzieci, a także przybyli do Ameryki Południowej. I znowu, znowu wzniosą za mnie toasty, żebym ja Następny rok spełnił oczekiwania. I to jest straszne.

Po co więc całe to cierpienie i jak znaleźć miejsce, w którym tego wszystkiego nie poczujesz, czy znowu będziesz małym, wierzącym w bajkę i Świętego Mikołaja, czy też wolnym, jak ptak, od konwencji, człowiekiem, którego dusza nie boli? To boli, bo żyjesz. Dotkliwie odczuwasz szorstkość życia, niespełnione marzenia i niespełnione oczekiwania. Żyjesz i czujesz się ważny. Na przykład fakt, że dusza prosi o coś zupełnie innego i zaprasza cię, abyś pozwolił sobie na szczerość wobec siebie. Wiedz, czego chcesz i czego nienawidzisz. Upewnij się, że jest więcej dobra, tego co kochasz.

Nawet jeśli jesteś sam, zorganizuj sobie wakacje. Ciche i niezatłoczone, tak jak ci odpowiada. Może warto włączyć ulubioną muzykę, nakryć do stołu, sprawić, by wieczór był piękny i niezapomniany?

Jeśli nie chcesz się z kimś widzieć, nie zadręczaj się, pozwól sobie nie kierować się oczekiwaniami innych ludzi.

Jeśli coś ważnego się nie wydarzyło, nie oceniaj siebie surowo, spróbuj przypomnieć sobie, co dobrego wydarzyło się w tym roku? Dobro może stać się niewidoczne, niedostrzegalne. Spróbuj znaleźć go w kolejce zwykłe dni. Kto był dla ciebie miły? Gdzie czułeś swoje starania? Za co mógłbyś być wdzięczny?

Aby wyrwać się z nudnej rutyny, możesz spróbować zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. Znajdź starych przyjaciół. Rób rzeczy inaczej niż zwykle. Spróbuj czegoś, czego nigdy wcześniej nie jadłeś ani nie robiłeś.

Jeśli fantazja się nie włącza, a uczucie tęsknoty i samotności nie odpuszcza, spróbuj zaopiekować się kimś, kto ma się gorzej od Ciebie. Ludzie w szpitalu. Osoby starsze, bezdomne. Bezpańskie koty i psy. Podaruj komuś cud w Nowym Roku. Jego ciepło, jedzenie, opieka.

Te święta, Nowy Rok, Boże Narodzenie, pojawiają się w najciemniejszych, najbardziej ponurych i zimny sezon. I wszyscy musimy się wspierać, abyśmy mieli dość sił, dość radości na kolejny rok życia. Ten, który dał los, taki jaki jest. I rozpalamy ogniska, dajemy prezenty, dajemy sobie nadzieję na nowe dobre życie. Nie zawsze jest to łatwe, ale jest naprawdę ważne i potrzebne.

Podczas ponownego publikowania materiałów ze strony Matrony.ru bezpośredni aktywny link do tekst źródłowy wymagany jest materiał.

Skoro tu jesteś...

…mamy małą prośbę. Portal Matrona aktywnie się rozwija, grono odbiorców rośnie, ale brakuje nam środków na prace redakcyjne. Wiele tematów, które chcielibyśmy poruszyć i które interesują Was, naszych czytelników, pozostaje nierozwiązanych z powodu ograniczeń finansowych. W przeciwieństwie do wielu mediów celowo nie dokonujemy płatnej subskrypcji, ponieważ chcemy, aby nasze materiały były dostępne dla każdego.

Ale. Matrony to codzienne artykuły, felietony i wywiady, tłumaczenia najlepszych anglojęzycznych artykułów o rodzinie i wychowaniu, to redaktorzy, hosting i serwery. Więc możesz zrozumieć, dlaczego prosimy o twoją pomoc.

Na przykład, czy 50 rubli miesięcznie to dużo czy mało? Kubek kawy? Do budżet rodzinny- trochę. Dla Matrony - dużo.

Jeśli każdy, kto czyta Matrony, wesprze nas kwotą 50 rubli miesięcznie, wniesie ogromny wkład w możliwość rozwoju publikacji i powstawanie nowych, istotnych i ciekawe materiały o życiu kobiety nowoczesny świat rodzina, wychowanie dzieci, twórcza samorealizacja i duchowych znaczeń.

7 wątków komentarzy

1 wątek odpowiedzi

0 obserwujących

Najczęściej komentowany komentarz

Najgorętszy wątek komentarzy

Nowy stary popularny

5 Aby oddać głos, musisz być zalogowany.

Aby oddać głos, musisz być zalogowany. 4 Aby oddać głos, musisz być zalogowany.

Spółki państwowe, korporacje państwowe oraz spółki z udziałem państwa mogą w niedalekiej przyszłości utracić możliwość organizowania imprez firmowych na koszt publiczny.

"Ogólnorosyjski Front Ludowy" (ONF) przejmie kontrolę nad zakupem drogich prezenty noworoczne oraz organizowania imprez firmowych przez instytucje państwowe i korporacje państwowe na koszt m.in środki budżetowe. Poinformował o tym Izwiestia kurator projektu „Za uczciwe zakupy”, współprzewodniczący centrali ONF Aleksander Brechałow.

Nasza analiza tych zakupów, które wchodzą w zakres 223-FZ, pokazuje, że nie ma formalnego naruszenia prawa. Ale w jakim stopniu firmy wydają na zajęcia rekreacyjneświadczą o jawnym marnotrawstwie – oburza się Brechalov.

Najwyraźniej pytanie, gdzie Nawalny jest już bez sensu. Nawalny opłakuje swoich byłych współpracowników z Jabłoka, którzy teraz wyrzucają członków partii za jego poparcie. Nawalny nie ma czasu na walkę z korupcją i nieprawidłowymi zamówieniami publicznymi. Ale ONF ma ten czas i na polu zwalczania „złych” rozkazów państwowych odnoszą już znacznie większe sukcesy niż Nawalny. Sami oceńcie - inicjatywa ograniczenia kosztów samochodów służbowych została przeforsowana, Nawalny ukradł motyw z Sachalina samochodem za osiem milionów, a teraz obetną też najbardziej bezużyteczne marnotrawstwo budżetowe roku - kosztem państwa będzie nie będzie już skórzanych paneli ROSOBLZDRAVSBYT-2014, hojnie rozdawanych na prawo i lewo w każdym grudniu, nie będzie też imprez firmowych z bufetem i Mikołajem Baskowem.

Wejdź, zajrzyj na stronę zamówień publicznych na noworoczne losy. Na prośbę „prezentów”, otwarte otchłanie piekła, odkurzacze z logo i potrzeby Gazpromu Dobycha Nadym Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością zakup kalendarzy i pamiętników za 7 (SIEDEM!) milionów rubli. Jakie samochody Sachalin za osiem milionów? Przynajmniej będą jeździć. A ta podarowana makulatura po prostu osiądzie w najbliższym koszu na śmieci.

Mam nadzieję, że PR-owcy z ONF pomyślą o zrobieniu infografiki ilustrującej ilość anulowanych zamówień rządowych z nowej inicjatywy. Gdyby jakiś zgniły JSC TransContainer miał wydać 5,6 mln rubli na obchody Nowego Roku, a producenci gazu Nadymsky - 7 mln, to całkowity rachunek mógłby wynieść setki milionów rubli zaoszczędzonych w budżecie państwa. Czy Nawalny może się takim pochwalić? Czy to porównywalne wydatki na ich kampanię wyborczą. Smutny koniec opozycyjnej kariery – nawet w dziale „korporacyjny szantaż w walce z korupcją” bloger figuruje w kategorii „były”. Może z zaoszczędzonych pieniędzy ONF wypłaci mu emeryturę?

Nasz ekspert - psycholog rodzinny, arteterapeuta, trener biznesu Olga Zavodilina.

Gdzie podziała się radość?

Rozumiemy, gdy ktoś, kto jest chory lub w trudnej sytuacji, jest smutny na wakacjach. sytuacja życiowa. Ale zdarza się, że smutne myśli przychodzą do tych, którzy, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, nie mają powodu, by ulegać przygnębieniu. Skąd oni pochodzą?

Dawno, dawno temu Nowy Rok obchodzono wcale nie zimą, ale jesienią, a święto to było ściśle związane ze żniwami. W ciągu roku nasi przodkowie walczyli zimowy chłód i wiosennych roztopów orali ziemię i hodowali chleb, a Nowy Rok był okazją do podsumowań, do korzystania z owoców ich pracy. A jednocześnie zrozumieć, jak wykorzystać wyniki i rozdysponować środki tak, aby rezerwy wystarczyły na cały następny rok.

Ale niestety nie korzystamy już z doświadczenia naszych przodków, więc często po prostu nie wiemy, jak umiejętnie pożegnać się z przeszłością i wpuścić nowy rok w nasze życie, a wraz z nim radość ze zmian. Wręcz przeciwnie, często trudno nam rozstać się z przestarzałymi rzeczami i emocjami, a przyszłość budzi w nas strach. To żal z powodu przeszłości i strach przed zmianami sprawiają, że odczuwamy niewytłumaczalny smutek Sylwester.

Czas nazmianę

Najczęściej Nowy Rok postrzegamy jako jedną noc. W rzeczywistości jest to cykl, około miesiąca, składający się z kilku etapów. Dlatego najlepiej byłoby, gdyby na pożegnanie starego roku i poznanie nowego roku poświęciło się więcej czasu niż zwykle. Aby czuć się szczęśliwym w sylwestra, lepiej wcześniej rozpocząć proces rozstania z odchodzącą osobą.

Aby Nowy Rok przyniósł Ci radość, będziesz musiał przejść przez trzy etapy.

wymieranie. Na tym etapie ważne jest, aby rozpoznać błędy, które popełniłeś w przeszłości i zrozumieć, co w twoim życiu jest warte pożegnania.

Korekta. Pomyśl, co możesz w sobie zmienić, czego musisz się nauczyć, aby Twoje życie było lepsze. Musisz jednak zrozumieć, że są rzeczy, na które nie masz wpływu. Nie możemy powstrzymać huraganu, ale możemy się schronić bezpieczne miejsce. Jeśli zacznie się burza, nie trać czasu na próby powstrzymania żywiołów, lepiej skupić się na znalezieniu schronienia.

Wynik. Ostateczne zrozumienie tego, co studiować w nadchodzącym roku, co jest ważne, aby odpuścić, a na co skierować swoje siły. I tu właśnie nadchodzi prawdziwa radość i prawdziwe świętowanie.

Pracować nad sobą

Jak komfortowo przechodzisz przez te etapy?

• Usiądź, zrelaksuj się. zapamiętaj wszystko ostatni rok. Zapisz wszystko, co sprawia Ci radość. Co pamiętasz z minionego roku? Co cię uszczęśliwiło? Co zrobiłeś w tym roku, co jest dla Ciebie ważne i przydatne? Przeczytaj jeszcze raz wszystko, co napisałeś. Chwal siebie za dobrą robotę.
• Teraz sporządź listę sytuacji gdzie popełniłeś błąd lub nie zachowałeś się tak, jakbyś chciał. Zapisz również wydarzenia, z których wyniku nie jesteś zadowolony.
• Przyjrzyj się sobie w takich sytuacjach. Czego ci brakuje, aby wyjść z tych okoliczności z honorem? Tego warto się uczyć. Być może zobaczysz sytuacje, w których będziesz w stanie zachować się inaczej. Nie spiesz się, najpierw zrozum, co się dzieje, a dopiero potem działaj.
• Sporządzając listę sytuacji i wyników, z których nie jesteś zadowolony, zobacz, z czym warto się rozstać w nadchodzącym roku. Na przykład z nawykiem robienia szybko wnioski. Pomyśl, jak i gdzie możesz to opanować? Odpowiadając sobie na te pytania, zyskasz sens nadchodzącego roku. Trzymaj się planu, a wtedy poczujesz różnicę między minionymi latami a kolejnymi. A twoje życie stanie się ciekawsze.
• Pomyśl życzenie. Pozwól sobie marzyć o tym, jak zrealizujesz wszystko, co teraz zaplanowałeś. Jak zmieni się życie, gdy dowiesz się, co dla siebie zaplanowałeś. Aby to zrobić, możesz usiąść wygodnie, zamknąć oczy, zrelaksować się. Pozwól sobie poczuć całym ciałem doznania, które pojawiają się, gdy wyobrażasz sobie to wszystko.

Zrób sobie prezent za dobrze wykonaną pracę. Może to być dowolna czynność, która sprawia Ci przyjemność.

Pamiętaj, że masz czas na introspekcję. W końcu okres Nowego Roku trwa około miesiąca. Nie zmuszaj się do wykonania wszystkich zaleceń w ciągu jednego dnia. Wybierz wygodne dla siebie tempo. Wtedy możesz wykonać całą pracę i cieszyć się nią.

Margarita Sukhankina, piosenkarka

Nowy Rok to moje ulubione święto, magiczne i bajeczne. Prawdopodobnie my, dorośli, gdzieś w głębi duszy pozostajemy dziećmi i nadal czekamy na cuda w Nowym Roku: wierzymy, że nasze życie się zmieni, że wydarzy się coś niezwykłego.