Уход за женской грудью. Ванночки для деликатной зоны

• Обзор средств

Старение кожи в области декольте

Об уходе за кожей груди и декольте часто забывают. В повседневной жизни этот участок тела нечасто выставляют напоказ. Но стоит купить вечернее платье с глубоким вырезом - и необходимость заботы становится более чем очевидной. Вот наметились морщинки у ключиц, пролегла складочка в ложбинке груди, да и сама кожа не отличается сиянием и хорошим тонусом.

Кожа декольте очень уязвима и склонна к преждевременному старению. Здесь возрастные признаки могут появляться чуть раньше, чем на остальных участках тела, в силу некоторых анатомических и физиологических особенностей.

Отличительные особенности кожи декольте

Единственная мышца, которая поддерживает кожу в этой области, - подкожная мышца шеи, которая, кстати, быстро слабеет без должной физической нагрузки.

Бюст никакими мускулами не поддерживается.

На состояние кожи груди влияют гормональные скачки в период беременности и кормления ребенка.

Прибавка в весе или, наоборот, резкое похудение также заметно сказываются на ее внешнем виде.

Кожа груди и декольте склонна к раннему старению © L"Oreal

Как сохранить кожу декольте молодой

Перечислим некоторые привычки, от которых стоит отказаться, чтобы носить наряды с глубоким вырезом без всяких комплексов.

Не загорайте топлес

Не то чтобы на нашем сайте собрались пуритане. Но мы не устаем повторять читателям - загорать вредно. И особенно - если подставлять палящему солнцу самую уязвимую часть тела.

Ультрафиолет беспощаден: вызывает ранние морщины, сухость и гиперпигментацию. И если сразу после окончания пляжного сезона вы ничего такого не заметите, то через несколько лет не удивляйтесь, заметив дряблость кожи декольте и темные пятна. Это напоминает о себе страсть к солнечным ваннам.

Не забывайте о защите кожи в городе

Разумеется, не каждый решится переехать поближе к природе, чтобы сохранить кожу свежей и юной. Но и в городе можно противостоять неблагоприятной экологии. Один из способов - косметика с антиоксидантами:

витаминами С и Е;

экстрактами винограда и зеленого чая;

полифенолами и коэнзимом Q10.

Антиоксидантные средства помогут коже бороться со свободными радикалами и нивелировать последствия вызванного ими оксидативного стресса.

Избегайте стресса

Учтите, стресс бывает не только оксидативным, но и вполне себе бытовым. Недостаток сна, нервная обстановка в семье и на работе, угнетенное эмоциональное состояние 24/7 первым делом отражаются на коже, и зона декольте - не исключение. Помните об этом и осваивайте техники медитации.

Ведите подвижный образ жизни

Мы с детства усвоили, что движение - жизнь. Но как это относится к состоянию кожи, нам не рассказывали. На самом деле все просто, активный образ жизни позволяет:

насытить клетки кожи кислородом;

улучшить клеточный метаболизм;

повысить тонус.

Факторы старения кожи декольте – загар топлес, стресс и малоподвижный образ жизни © L"Oreal

Измените рацион питания

Вы наверняка уже слышали о «винном», «сахарном» и «молочном» лицах - типах внешности, которые можно заполучить, если злоупотреблять соответствующими продуктами. К коже декольте это тоже относится.

Сахар вызывает гликацию - склеивание волокон коллагена, отвечающих за упругость кожи.

Вино справедливо обвиняют в появлении обезвоженности и отечности.

Молоко - в провокации воспалительных процессов в организме.

Скорректируйте рацион так, чтобы в нем преобладали фрукты, овощи, растительные масла, кисломолочные продукты и жирные сорта рыбы.

Этапы ухода за кожей груди и декольте

Чтобы кожа в этой области как можно дольше оставалась гладкой и эластичной, уход должен быть не менее тщательным, чем за кожей лица.

Очищение

Здесь все просто: принимаете душ - очищаете кожу декольте. Выбирайте для этой цели неагрессивные гели и пенки, которые не сушат кожу.

Отшелушивание

Регулярно проводите эксфолиацию: чем меньше ороговевших частичек кожи, тем более свежей и гладкой останется кожа. Подойдет любой мягкий скраб, желательно на основе масел. Наносите его разглаживающими круговыми движениями, применяйте 1–2 раза в неделю.

Тонизирование

Используйте тот же тоник, что и для лица. Он завершит процесс очищения, освежит, облегчит проникновение компонентов крема.

Антивозрастной уход

Многие марки выпускают специальные средства, предназначенные для бюста. Не обходите их вниманием: текстуры у них легкие, формулы разработаны с учетом потребностей этой нежной области. Они разглаживают рельеф кожи и делают ее более упругой.

Увлажнение

Основное средство, которое понадобится для ухода за зоной декольте, - увлажняющий крем или молочко. Это может быть продукт для лица или тела, главное - состав и функционал.

Многие бренды выпускают средства специально для ухода за кожей груди © L"Oreal

Увлажняющее средство должно:

быстро впитываться, чтобы сразу после нанесения можно было одеться;

не оставлять на одежде жирных пятен;

ухаживать за кожей.

Особенности ухода за кожей декольте в разном возрасте

Начав проявлять заботу о коже декольте, учитывайте свой возраст.

После 20 лет

Процессы старения не дадут знать о себе еще довольно долго, так что сосредоточьтесь на очищении, увлажнении. Ваш выбор в этот период - легкие текстуры молочка и крема-флюида, формулы с увлажняющими компонентами.

После 40 лет

Уже заявило о себе снижение синтеза коллагена и эластина, появляются первые признаки дряблости, а после ночного сна (особенно на боку) на коже появляются складки. Они, конечно, разглаживаются через пару часов после пробуждения, но тонизирующие средства для ухода не помешают. Обратите внимание на кремы с моделирующим и лифтинг-действием.

В составе ищите:

гиалуроновую кислоту для увлажнения и разглаживания морщинок;

витамин С для упругости;

пептиды в качестве антивозрастного ингредиента;

масла и экстракты растений.

После 50 лет

К снижению скорости процессов обновления и восстановления добавляется такое состояние организма, как менопауза. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что кожа становится дряблой, сухой, истонченной. Для зоны декольте, и без того уязвимой, это роковой удар. Чтобы сгладить его последствия, потребуется усиленный уход.

Подключите к процессу ухода спецсредства с маркировкой «в период менопаузы», такие есть, например, в ассортименте Vichy.

Профилактика старения кожи декольте

Процесс естественного старения не остановить, но его признаки возможно отсрочить. Помимо косметики, вам помогут некоторые профилактические приемы.

Один из методов профилактики старения кожи груди – контрастный душ © L"Oreal

Контрастный душ

Вот только не надо сразу бросаться под струи обжигающе горячей и экстремально холодной воды. Начните с малого: направьте струю душа на область груди и массируйте, словно рисуя «восьмерку». Меняйте температурный режим мягко: с теплой воды на прохладную, без резких перепадов. Время сеанса - 5–10 минут.

Массаж

Иногда уход за декольте входит в процедуры для лица: кожу очищают, делают массаж с кремом или маслом, наносят маску. В салонах есть и специальные программы по уходу за кожей груди. В идеале кабинет косметолога посещают 1–2 раза в неделю в течение месяца, а затем повторяют курс каждые полгода.

Самомассаж

Сделать массаж зоны декольте самостоятельно очень просто: смотрите на иллюстрации ниже и запоминайте движения.

© L"Oreal

© L"Oreal

Гимнастика

Самое известное и эффективное упражнение для кожи груди.

1. 1

   Встаньте прямо.

2. 2

   Сложите ладони перед собой на уровне груди, расставив локти.

3. 3

   С усилием надавите ладонями друг на друга.

4. 4

   Удерживайте ладони в таком положении 5–7 секунд.

5. 5

   Здравствуйте, дорогие Косметисточки!
   Сегодня я хотела бы затронуть весьма деликатную тему - уход за областью декольте. Обсудим?
   

   Грудь - это несомненно украшение каждой женщины. И чтобы сохранить эту красоту на долгие годы, необходимо тщательно за ней ухаживать. Резкие колебания веса, менструальный цикл, беременность и кормление, стрессы и даже неправильное питание могут негативно сказаться на состоянии кожи груди.

   Кожа в этой области очень тонкая и нежная, поэтому нуждается в деликатном уходе. Мы постоянно тратим столько средств на различные баночки для лица, долго выбираем пенки, тоники, крема, маски, трепетно относимся к составам. В итоге истинный возраст выдает шея и область декольте. Здесь намного меньше сальных желез, соответственно, стареет она гораздо быстрее.

   Итак, что же нужно знать об уходе за этой областью.

   1. Очищение . Очищать кожу груди лучше всего мягкой мочалкой. При этом желательно использовать не мыло, а гель для душа, в идеале - увлажняющий. Раз в неделю нужно использовать мягкий скраб или гоммаж.

   2. Полезно устраивать контрастный душ. Это улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Контрастный душ - вообще полезная привычка, так что очень хорошо сделать из него ежедневный ритуал. Еще один вариант - протирать кожу кубиками льда, сделанного из обычной воды или на основе различных трав. Этот способ часто применяется для лица, но и для этой области имеет отличный эффект.

   3. Увлажнение. Кожу груди необходимо увлажнять ежедневно, лучше всего на ночь, после очищения. Можно приобрести специальный крем для области декольте, можно использовать обычный лосьон для тела. Можно даже наносить обычное оливковое масло. Здесь не менее важен способ нанесения средства. Специалисты советуют сначала немного смочить кожу, затем легкими, слегка массирующими движениями наносить крем по направлению снизу вверх.
   Я люблю использовать вот этот бальзам:
   Про него писала .
   Также моим фаворитом является Dream Cream от Lush. Он не жирный, не липкий, хорошо впитывается и дает достойное увлажнение.
   
   Пробовала еще вот такую штуку:
   
   Мне абсолютно не понравился этот крем. Пахнет какой-то химической конфетой, впитывается плохо, а чувство увлажнения проходит буквально через полчаса.

   4. Питание . Раз в неделю - две можно побаловать кожу груди увлажняющей, питательной или подтягивающей маской в зависимости от типа кожи. Существует большой выбор магазинных средств, однако идеальную для себя маску возможно приготовить и самой, дома. Самый действенные маски готовятся на основе различных масел (оливковое, касторовое, миндальное, льняное, масло из зародышей пшеницы), меда, сметаны или йогурта.
   Я люблю такой рецепт: Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть.

   Ну и естественно, физическая активность, правильное питание и здоровый сон - лучшая косметика)

   А как Вы ухаживаете за этой деликатной областью? Какие средства используете? Готовите их сами или покупаете в магазинах? Какие рецепты применяете?

   Никогда не забывайте о том, что зона декольте и кожа на шеи тоже нуждаются в постоянном уходе. Делая маски на лицо, накладывайте их и на область шеи и декольте.

   К аждый день обливайте грудь прохладной водой из душа — упругость кожи вам обеспечена. Также хороший эффект дает контрастный души и протирание кубиками льда.

   Для профилактики появления второго подбородка возьмите правило после каждого нанесения крема на шею несколько раз легка похлопывать тыльной стороной ладони по подбородку.

   Регулярно делайте простые упражнения для укрепления мышц шеи:

   1. Расправьте плечи. Медленно поворачивайте голову влево-вправо, наклоняйте ее вперед-назад.

   2. Круговые движения головой — 5-8 раз в каждую сторону.

   3. С закрытым ртом имитируйте движения мышц лица, возникающее при зевании.

   4. Двигайте подбородком вперед-назад.

   5. Сомкните губы, языком поочередно касайтесь нижних зубов и неба.

   Сметанная маска для шеи

   1 желток, 1 ч.л. сметаны, несколько капель растительного масла перемешайте и нанесите на шею и область декольте. Полежите 20 минут без подушки, смойте прохладной водой.

   Питательный компресс для шеи

   Нанесите на шею толстый слой крема для лица. Закутайте пленкой или пергаментной бумагой, сверху оберните шарфом. Через 15 минут снимите компресс.

   Компресс для шеи из зелени с молоком

   Залейте измельченную зелень петрушки молоком и подождите, пока отвар остынет до приятной температуры. Процедите, смочите в нем полотенце и оберните шею на 20 минут. Снимите компресс и нанесите питательный крем.

   для груди

   Раз в месяц делайте питательную маску для груди. Смешайте 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст.л. сметаны или жирных сливок, 2 ст. л. творога и 2 ст.л. свежевыжатого фруктового сока. На 20 минут нанесите состав на грудь и шею. Смойте теплым отваром ромашки.

   Крем из винограда для шеи и области декольте

   Понадобиться полгорсти зеленого винограда, 1 ч.л. питательного крема, желательно детского, и половину чайной ложки пчелиного меда. Виноград протрите через сито, смешайте с медом и кремом. Нанесите смесь на шею, грудь и оставьте на 30-40 минут, после чего смойте теплой водой. Сок винограда освежает кожу, стягивает поры, а мед оказывает лечебное и стимулирующее действие.

   Обертывание для груди

   От появившихся покраснений и прожилок на груди поможет избавиться обертывание отваром хмеля. 2 ст.л. шишек хмеля залейте 200 мл кипяченной воды, настаивайте 30 минут. Процедите. Салфеткой смоченные в настое, приложите к груди. Сверху прикройте пленкой и укутайте шерстяной тканью. Длительность процедуры — 30-60 минут.

   Маска для упругости груди

   Смешайте 1 ч.л. масляного раствора витамина Е с 1 ст.л. йогурта и 1 яйцом. Нанесите на грудь массирующими движениями, избегая ареол, и наденьте хлопчатобумажный бюстгальтер. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

   Испокон веков женской груди уделялось особое внимание. Издревле женская грудь является символом плодородия и материнства. С давних пор женщины особенно щепетильно относятся к уходу за кожей груди. У каждого свои каноны красоты, кому-то нравиться большая грудь, кто-то предпочитает маленькую, но одно единственное правило остается незыблемым — это ухоженность женской груди. Поскольку кожа груди отличается своей тонкостью, постольку и уход за ней должен быть максимально деликатным.

   Для того, чтобы грудь была красивой и вызывала восхищение не обязательно быть клиентом дорогостоящих салонов и покупать баснословно-дорогие косметические средства. За кожей груди каждая женщина может ухаживать самостоятельно в домашних условиях.

   Основные враги красоты женской груди

   Во-первых несбалансированные диеты, к которым так часто прибегают женщины в погоне за совершенством, во-вторых, долгое прибывание на солнце, солнечные лучи увеличивают количество свободных радикалов и обезвоживают кожу, в результате чего происходит ее быстрое старение, в-третьих, неправильно подобранный бюстгальтер, результат - образование стрий, обвисшая грудь, нарушенное кровообращение, в-четвертых, злоупотребление ваннами с горячей водой.

   Для того, чтобы грудь была красивой нужно ввести в свой еженедельный ритуал красоты следующие советы.

   Деликатное очищение кожи груди с использованием скраба

   Кожа в области груди настолько нежная и тонкая, что обычные скрабы для тела могут ее травмировать. Лучше приготовить специальный скраб самостоятельно, например, ягодный, который и кожу очистит, и питательными и полезными веществами ее снабдит. Для приготовления скраба нужно взять 5-6 ягод спелой клубники, размять, чтобы получилась кашица, добавить 1-1,5 ст. ложки незасахаренного меда и 3 ст. ложки оливкового масла, все компоненты смешиваем и наносим на грудь слегка массируя кожу, оставляем для воздействия на 10 мин., смываем маску теплой водой.

   Также можно использовать скраб на основе миндального масла: для приготовления такого скраба понадобится 2-3 ст. ложки измельченной в кофемолке овсянки и 3 ст. ложки миндального масла, все перемешиваем и наносим массирующими движениями на кожу на 10 минут.

   Для упругость кожи груди

   Грудь останется упругой, молодой и соблазнительной на долгое время, если применять в уходе за ней соответствующее питание. Можно использовать маску на основе миндального масла и меда , для этого смешиваем 2 ст. ложки миндального масла холодного отжима с 2 ст. ложками незасахаренного меда, наносим на грудь и оставляем для воздействия на 15 минут, после чего смывает прохладной водой. Помимо миндально-медовой можно использовать и другие питательные маски.

   Сметанная маска. Берем 1 ст.ложку сметаны добавляем1 яйцо, 1 ст. ложку меда, наносим на кожу груди на 20 минут и смываем.

   Творожная маска. Для приготовления необходима 1 ст. ложка сметаны, 100 грамм свежего обезжиренного творога и 1 ст.ложка жидкого меда, ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу груди, оставляем для воздействия на 20 мин., смываем водой.

   Морковная маска . Такая маска содержит в своем составе 1 ст. ложку измельченной овсянки, 1 яичный желток, 1 небольшую мелко натертую морковь, компоненты смешиваем, наносим на кожу, оставляем на 20 минут, смываем.

   Картофельная маска. Отвариваем 1 картофелину в мундире, очищаем, затем разминаем, добавляем к картофелю 1 ст. ложку меда и сливок, 50мл. оливкового масла, все тщательно смешивается и наносится на кожу груди на 20 минут по истечению времени смываем.

   Смеси для увеличения груди

   Пышность бюсту поможет придать маска на основе яблок. Для ее приготовления понадобится в равных пропорциях мед, сливочное масло, мякоть яблока. Компоненты маски перемешиваются и наносятся на кожу груди на 15 минут после чего смываются прохладной водой.

   Смесь из эфирных масел . В качестве базы для приготовления маски будет использовано миндальное масло в количестве 50 мл., к нему нужно добавить масло герани и иланг-иланг 9 и 16 капель соответственно. Этой смесью нужно делать массаж груди дважды в день на протяжении 3 месяцев

   Масло лаванды является хорошим средством для ухода за кожей груди в домашних условиях, помимо всего прочего способствует увеличению груди, для этого нужно добавлять несколько капель в любой крем или мусс и массирующими движениями втирать в кожу груди.

   К слову, массаж - это очень эффективных способ в уходе за кожей груди, позволяющий сохранить ее упругость и эластичность. А, если делать массаж с использованием указанных рецептов смесей, то и способствующий увеличению груди. Массаж можно делать как с использованием струй воды, направив струю на область груди и осуществляя круговые движения, а также разминать грудь ладонями, ладони располагаются на области груди и осуществляются круговые движения.

   Отбеливающие маски для груди

   Под влиянием солнечных лучей на коже груди может появиться пигментация, но это не повод расстраиваться. Существует специальные маски, обладающие отбеливающими свойствами, которые легко приготовить дома.

   Кефирная отбеливающая маска. ¼ стакана нежирного кефира, 2 ст. ложки отрубей, ингредиенты смешиваем и наносим на кожу, время воздействия маски 10 минут.

   Морковная отбеливающая маска. Для этой маски понадобится 1 ст. ложка измельченной овсянки, 1 желток, 1 небольшая морковь, которую нужно очень мелко натереть, сок ¼ лимона, компоненты смешиваем, наносим на кожу груди на 10 минут и смываем водой.

   Лед в уходе за кожей груди

   Многие знаменитые дивы Голливуда используют специально приготовленные кубики льда для массажа груди. Лед готовится на основе отвара трав, например, для приготовления льда можно использовать отвар шалфея. Приготовленным кубиком льда делаем массаж груди. Можно готовить кубики льда на основе негазированной минеральной воды, массаж такими кубиками также улучшит тонус кожи груди.

   Уделяйте внимание состоянию кожи груди, уходу за ней и Вы всегда будете выглядеть великолепно, ловить восхищенные взгляды противоположного пола и получать комплименты.

   Грудь, как орган тела, состоит из кожи, жировой прослойки и кровеносных сосудов. Кожа груди бедна сальными железами, достаточно тонкая и сухая, поэтому со временем без надлежащего ухода она становится вялой и дряблой. Правильно подобранные средства ухода позволяют сохранить ее упругой. Подбирать средства для ухода нужно с учетом рекомендаций косметолога, чтобы не навредить.

   Факторы, влияющие на состояние груди

   Организм женщины с возрастом подвергается многим факторам, которые непосредственно влияют на ее грудные железы:

   • возраст. С увеличением прожитых лет в эпидермисе вырабатывается меньше коллагена, она становится тоньше. Соответственно, грудь начинает терять свою форму и прежний объем, могут появляться разрывы коллагеновых волокон и как следствие растяжки, которые видны в виде светлых полос;
   • сила притяжения. Она постоянно воздействует на грудь, особенно на большую, и приводит к ее провисанию. Мышцы с возрастом теряют свою эластичность и не могут удерживать прежний вес на той же высоте;
   • гормональные изменения. При беременности и кормлении новорожденного на грудь оказываются гормональные воздействия, и она меняет свою форму. В результате могут появиться растяжки, деформация, застой молока, провисание;
   • изменение веса. Если внутренняя жировая ткань теряет свою массу и объем, кожа не успевает естественным образом принять новую форму, поэтому наблюдается провисание или появление растяжек.

   Чтобы продлить красоту и молодость груди, сохранить ее форму как можно дольше, требуется правильный уход. Подбирается он грамотным косметологом и проводится в сочетании с физическими нагрузками для поддержания упругости мышц.

   

   Правила ухода

   Некоторые женщины практически не уделяют внимания правилам ухода, не увлажняют эту область, не поддерживают ее молодость. Есть же другая крайность. В порывах сохранить молодость на долгие годы наблюдаются чрезмерные действия. Оба варианта не верны. Уход должен состоять из правильного очищения, увлажнения, питания и защиты.

   Очищение

   Не стоит использовать агрессивные очищающие средства и жесткие мочалки. Лучше применять обычное ежедневное средства, нанося его мягкими массирующими движениями. Отлично подойдут очищающие средства с натуральным составом, а также увлажняющие и омолаживающие. Можно применять средства на основе масел, они придадут мышечным волокнам эластичности. Процедуры необходимо проводить ежедневно перед сном в процессе комплексного ухода. После очищения потребуется нанести средство для увлажнения, а раз в неделю – питательное. В процессе очищения можно производить мягкий массаж струей воды. Также полезно будет завершать процедуру ополаскиванием прохладной водой.

   

   Увлажнение

   Для восстановления естественного гидролипидного баланса кожи требуется проведение процедуры увлажнения. При периодическом применении увлажняющих масел, кремов или сывороток кожа долго остается молодой и упругой. Средство подбирается с учетом типа и состояния кожного покрова. Делать это рекомендовано после консультации с косметологом. Крем или сыворотка наносятся мягкими плавными движениями до полного впитывания. При беременности данная процедура предотвратит появление растяжек и позволит сохранить грудь в прежнем состоянии.

   Питание

   Процедура питания проводится раз или два в неделю для поддержания эластичности волокон эпидермиса. Средство используется более сильное, нежели для ежедневной процедуры увлажнения. Лучше, если это будет маска с натуральными компонентами в составе. Средство необходимо нанести и оставить до воздействия на то время, которое рекомендовано в инструкции. После воздействия его потребуется смыть и нанести увлажняющий крем. При систематическом применении масок кожа долго остается эластичной и подтянутой. Существуют препараты, которые специально созданы для данной области, но можно использовать питательные маски для лица.

   

   Защита

   Чтобы кожа оставалась молодой и здоровой, необходимо постоянно уделять ей должное внимание, в том числе во время отдыха. Многие женщины летом любят носить открытые топы и сарафаны без проведения процедуры защиты кожи. Обычно главное внимание уделяется лицу. В состав дневных кремов входят компоненты с защитой от ультрафиолета. Их вполне можно использовать для нежной кожи шеи и груди на открытых участках.

   Физические нагрузки

   При регулярных физических нагрузках удерживаются в тонусе мышцы, которые поддерживают грудь на ее месте и предотвращают провисание. Также спорт формирует красивую осанку и препятствует увяданию эпидермиса.

   

   Витамины

   Внутреннее питание также помогает сделать весь организм в целом и кожу в частности моложе. Витаминные препараты подбираются доктором или косметологом в соответствии с состоянием организма. Существуют специально разработанные витаминные комплексы, которые направляют свое действие на то, чтобы вырабатывался собственный коллаген, и кожа дольше оставалась молодой и здоровой.