Cum să speli părul uscat și fragil. Îngrijirea adecvată a părului uscat

Părul uscat arată mult mai bine decât cel gras și gras. Este bine, desigur, că un astfel de păr practic nu se murdărește, dar arată și urât atât înainte de spălare, cât și după. O altă problemă cu părul uscat este mătreața. Poate apărea sau nu, deși se crede că mătreața este cea mai mare parte a părului gras, iar cu părul uscat apare doar. Tratați părul uscat în același mod în care tratați scalpul uscat.

Cauzele părului uscat:

1. Îngrijirea necorespunzătoare a părului: spălarea frecventă a părului, șampoane necorespunzătoare;

2. Perms;

3. Folosirea frecventă a dispozitivelor termice: uscător de păr, ondulator, fier de călcat, bigudiuri termice;

4. Vopsirea frecventă, dar mai degrabă luminarea părului. Dacă te uiți cu atenție, atunci părul blond vopsit este uscat ca paiul.

5. Factori naturali: expunerea la soare, vânt, ploaie, zăpadă etc.

6. Dieta dezechilibrata;

7. Lipsa de vitamine și mulți alți factori.

Părul uscat poate fi vindecat, recâștigându-și forța, frumusețea și moliciunea anterioară, dar pentru aceasta trebuie să încerci din greu și să ai grijă constant de părul tău.

Îngrijirea părului uscat:

1.Nu vă spălați des părul. Utilizarea frecventă a șamponului îndepărtează uleiurile de pe scalp care rețin umezeala în cap. Dacă folosești un șampon blând, părul tău se va transforma de la uscat la gras, ceea ce nu este scopul tău. Cea mai bună opțiune pentru spălarea părului este o dată la trei zile. Principalul lucru este să alegeți șamponul potrivit. Șamponul trebuie conceput pentru părul uscat. Astfel de șampoane conțin acizi grași, care, de fapt, rețin umiditatea în păr.

2. Capul trebuie spălat ușor și, în general, tratați părul uscat cu grijă și prudență, deoarece se sparg usor. Dacă vă spălați părul, spălați șamponul cu vârful degetelor. Dacă vă pieptănați, nu trageți sau trageți de el, țineți-l ușor în timp ce îl periați cu un pieptene moale. Nu te scărpina capul cu unghiile. irită pielea și dăunează părului.

3. Pentru păr uscat recomandat utilizați balsam astfel încât părul să fie îmbogățit suplimentar cu umiditate. Doar balsamul nu trebuie să conțină alcool în compoziția sa, deoarece usucă pielea, spălând și mai mult uleiurile de pe piele. Dacă părul tău este foarte uscat, atunci aplică balsam pe păr, pune-ți o șapcă și clătește balsamul doar dimineața.

4.Nu vă pieptănați imediat după spălare(Acest lucru, apropo, se aplică nu numai pentru păr uscat, ci și pentru toate tipurile de păr). Așteptați până când părul se usucă puțin, după care îl puteți pieptăna, dar numai cu mare grijă.

5. Încercați nu folosiți uscătoare de păr și ondulatoare, precum și alte mijloace de coafare fierbinte. Temperaturile ridicate rănesc grav și deci părul lipsit de viață, întinzându-le. Dacă, totuși, vă grăbiți undeva și aveți nevoie urgent să vă uscați părul, setați uscătorul de păr la aer rece sau cald.

6. Nu va fi de prisos utilizați uleiuri calde înainte de spălare. Uleiurile pot fi orice - floarea soarelui, măsline, brusture, porumb etc. Doar încălziți cantitatea necesară de ulei și lubrifiați scalpul cu ea, purtând o cască de duș timp de 30 de minute. După aceea, spălați-vă părul cu un șampon ușor. Un remediu eficient pentru creșterea părului este ulei cald de rozmarin. Deci, dacă doriți să vă schimbați părul fără viață în frumos și strălucitor, este recomandat să utilizați acest ulei special.

7. Mănâncă nuci, deoarece acestea conțin acizi grași, atât de necesari pentru părul uscat.

Rețete pentru măști și clătiri pentru păr uscat:

1. Oțetul este un balsam excelent care este excelent pentru îndepărtarea reziduurilor de șampon din păr și prevenirea mătreții. Folosirea oțetului este destul de ușoară - frecați o cantitate mică de oțet în scalp imediat după spălare, apoi clătiți-vă părul după câteva minute. Dacă diluați oțetul cu apă (0,5 căni de oțet la 2 căni de apă), vă puteți clăti părul cu această soluție după spălare.

2.Se bate un ou într-un pahar cu apă caldă și se aplică pe păr după spălare. Țineți timp de 10 minute, apoi clătiți. Dacă aveți părul complet mort, atunci amestecați 3 ouă cu o linguriță de oțet și două linguri de ulei de măsline. Amestecul se aplică pe păr timp de aproximativ 30 de minute, punând un capac pe cap, apoi se spală cu șampon.

3. Se piurează bananele prea coapte și se amestecă cu pulpa de avocado. Masca se aplică pe un cap curat timp de o oră, apoi părul se spală cu apă caldă.

4. Amesteca o lingurita de brusture sau ulei de masline cu galbenus de ou, o lingurita de miere si o lingurita de coniac. Aplicați masca pe cap, puneți un capac de plastic și spălați masca cu șampon după trei ore.

5. Cu două ore înainte de șamponare, frecați uleiul de cătină în scalp.

6. Amesteca 1,5 linguri de ulei de caise cu o lingura de ulei de ricin, cu o lingura de apa de colonie si adauga 20 de picaturi de suc de lamaie. Aplicați pe păr timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă.

7. Infuzii de plante pentru păr uscat:

• 4 linguri de rădăcină de brusture mărunțită se pun la fiert în 0,5 litri de apă timp de 15 ani. Încordare. Tinctura se frecă în rădăcinile părului de 3 ori pe săptămână timp de două luni;
• 4 linguri de frunze de mesteacan se toarna 300 ml apa clocotita, lasand la infuzat 2 ore. Încordare. Frecat în rădăcinile părului după fiecare spălare timp de o lună;
• 4 linguri de iederă se pun la fiert în 0,5 litri de apă timp de 10 minute. Insistați 40 de minute, strecurați. Masați scalpul în fiecare zi timp de o lună.

8. Frecand maioneza in cap ajuta foarte mult. O dată pe săptămână, maioneza se frecă pe scalp timp de 15 minute, se lasă o oră, apoi se spală părul.

9. Luați sucul de la două lămâi și amestecați cu o lingură de apă. Adăugați o lingură de făină sau fulgi de ovăz la soluția rezultată, amestecați totul. Cu 30 de minute înainte de șamponare, aplică amestecul pe cap, apoi înfășoară-ți capul cu o eșarfă de bumbac. Spălați-vă părul cu șampon.

Nu uita să ai grijă de părul tău și atunci s-ar putea să nu ai nevoie de sfaturi pentru restaurarea părului.

Bogăția părului - culoare bogată, strălucire sănătoasă, densitate și splendoare - acesta este cadoul pe care orice femeie și-ar dori să-l aibă!

Ce să faci dacă ai părul natural uscat și rebel sau ca urmare a multor experimente - vopsirea numeroase cu preparate ieftine, utilizarea permanentă, uscarea cu un uscător de păr, folosirea fierelor de curling pentru coafarea părului, utilizarea gelurilor și lacurilor pentru a repara coafurile - părul are a pierdut elasticitatea, a devenit plictisitor, uscat și casant?

Astăzi vom vorbi pe tema „Îngrijirea părului uscat și fragil”

Îngrijirea adecvată a părului uscat

Solzii de keroten, care alcătuiesc partea vizibilă a părului, atunci când părul este uscat, se îndoaie, își pierd legătura între ele - capătă un aspect „răspândit”, în urma căruia părul își pierde flexibilitatea și netezimea, adesea se încurcă, se rupe și este greu de pieptănat.

Pentru a reda aspectul natural părului, este necesar să aduceți fulgii de keroten într-o stare „netedă”. Acest lucru se realizează prin utilizarea regulată a măștilor din diverse biocomponente bazate pe produse naturale. Un factor neimportant este spălarea corectă a părului. Înainte de a spăla părul, și mai ales părul vopsit, puteți lua zece minute și masa scalpul folosind orice ulei: brusture, semințe de in sau ricin.

Măști de păr eficiente pentru părul uscat

Vreau să ofer rețete dovedite pentru îngrijirea părului uscat.

1) Amestecați ceapa piureată până la o stare moale cu miere, adăugați puțin ulei vegetal cald, de preferință de măsline. Frecați compoziția pregătită în rădăcinile părului. Legați-vă părul cu un prosop și spălați-vă părul cu șampon după o oră.

2) Luați 200 gr. pâine de secară, înmuiați-o cu 1 pahar de bere ușoară, puneți-o într-un loc cald timp de câteva ore. Bateți amestecul rezultat într-un mixer, punând înainte suc de lămâie - 0,5 linguriță, ulei de ricin - 1 lingură. linguriţă. Întindeți amestecul rezultat uniform pe toată lungimea părului și frecați ușor rădăcinile părului. Clătiți cu apă plată după o oră. Masca va îmbunătăți structura părului.

3) Se încălzește zerul și se toarnă în el felii de pâine de secară. Se lasă până când pâinea se înmoaie complet. Se strecoară, se adaugă în compoziția strecurată 1 lingură de ulei de brusture și 2 linguri de henna incoloră. Aplicați masca pe tot părul, țineți timp de o oră și clătiți-vă părul cu apă plată.

Măști pentru îngrijirea vârfurilor uscate ale părului

1) Compoziția măștii:

• gelatină - aveți nevoie de o lingură;
• apă - aveți nevoie de 3 linguri;
• ulei de migdale - aproximativ două lingurițe.

Îl încălzim într-o baie de apă pentru ca gelatina să se dizolve, o aplicăm pe păr, nu uităm de vârfurile părului și o păstrăm nu mai mult de 30 de minute. Proteina conținută în gelatină acoperă fiecare păr cu o peliculă protectoare, elimină fragilitatea părului, îl întărește și hrănește și previne despicarea vârfurilor. Dacă nu există ulei de migdale, utilizați ulei de ricin sau de brusture.

2) Se amestecă pentru a obține o masă omogenă:

• 1 lingurita ulei de masline sau de floarea soarelui;
• 1 galbenus;
• coniac gram 30;
• lingurita de henna.

Aplică compoziția rezultată pe păr, frecând-o mai ales cu atenție în vârfurile părului, pune pe cap ceva din celofan și lega-ți capul cu un prosop. Spălați-vă părul după o jumătate de oră.

Asigurați-vă că încercați să vă vindecați părul cu măști pentru îngrijirea părului uscat.

1. Utilizați șampoane pentru părul uscat.
2. Uscați-vă părul în mod natural pieptănându-l cât este încă umed.
3. Clătește-ți părul cu un decoct de ierburi din urzică, sunătoare, mușețel sau galbenele.
4. Trebuie amintit că nu trebuie să aplicați un șampon concentrat pe păr - este mai bine să-l diluați cu apă înainte de procedură și să aplicați spuma deja obținută pe păr.
5. Încercați să mâncați alimente care conțin vitamina A în fiecare zi: morcovi, dovleac, ardei dulci, spanac, broccoli.
6. Dormi cel puțin 8 ore pe noapte.
7. Încercați să utilizați mai rar un uscător de păr, clești de coafat.
8. Nu mai fi nervos, evita stresul. Verificați-vă tiroida.
9. Nu vă spălați des părul.

Concluzie: îngrijirea părului uscat trebuie să fie atent, alegeți șamponul potrivit, folosiți mai puțin uscător de păr, beți mai multă apă, încercați să vă vopsiți mai rar, mai ales în nuanțe deschise, folosiți piepteni naturali, nu vă frecați părul cu un prosop după spălare și cu siguranță nu uitați de alimentația sănătoasă adecvată și atunci părul tău va arăta superb.

Cu stimă, Olga.

Îngrijirea adecvată a părului uscat și fragil necesită o abordare individuală și atentă. Atunci când alegeți un program de îngrijire a părului suprauscat, este necesar să luați în considerare nu numai starea părului în sine, ci și sănătatea scalpului. Fiecare femeie ar trebui să înțeleagă că este imposibil să readuci viața și strălucirea naturală părului fragil și uscat (chiar și cu o îngrijire atentă și eficientă) fără a acorda o atenție deosebită stării scalpului.

Dacă natura te-a răsplătit cu păr tern, fragil și suprauscat, atunci îngrijirea lor devine un fel de modalitate de a trata datele naturale, ca să spunem așa, o dispută cu natura. Desigur, cu ceva cheltuială și efort, cu siguranță vei reuși să-ți faci părul de pe cap cu adevărat regal! Principalul lucru este să respectați recomandarea conform căreia îngrijirea părului uscat și fără viață ar trebui să fie nu numai regulată, ci și cuprinzătoare.

Părul uscat - înțelegem esența problemei

Îngrijirea părului uscat este imposibil de imaginat fără un efort și utilizarea unor ajutoare eficiente, a căror acțiune vizează în primul rând restabilirea sănătății scalpului. Observăm imediat că tocmai după starea pielii de pe cap ar trebui să se judece care preparate terapeutice de spălare sunt cele mai potrivite pentru tine. De exemplu, dacă părul în sine este uscat, dar scalpul tău devine rapid gras, acoperit cu un strat urât, atunci ar trebui să alegi șampoane special pentru părul gras, și nu pentru cele uscate. Amintiți-vă că tipul de compoziție de spălare pentru cap este determinat tocmai de starea pielii de pe acesta!

Îmbunătățirea și îngrijirea corespunzătoare a părului uscat pot fi împărțite condiționat în două grupuri. Acest lucru este de fapt vindecător și oferă părului frumusețe, strălucire și șic. Implementarea procedurii de îmbunătățire a părului asigură, în primul rând, controlul asupra stării scalpului. Dacă este ceva de tratat în primul rând, ea este! La urma urmei, în orice caz, starea rădăcinilor părului va depinde direct de „solul” în care se ascund.

Tratament de vindecare pentru părul uscat

Partea de vindecare a îngrijirii părului uscat implică proceduri complexe care vizează eliminarea părului tern și fragil, precum și a vârfurilor despicate. Pentru a face acest lucru, va trebui să depuneți un efort considerabil pentru a reda frumusețea și sănătatea propriului păr. Ei bine, ar trebui să începeți cu îmbunătățirea scalpului. Dacă este prea uscat, atunci șampoanele care vizează combaterea mătreții ar trebui excluse din numărul de detergenți. De regulă, astfel de compoziții contribuie la o uscare și mai mare a pielii. Trebuie acordată preferință șampoanelor concepute special pentru părul uscat. Dacă pielea de pe cap prezintă o tendință de ulei, atunci ar trebui să vă spălați părul cu un șampon etichetat „pentru păr gras”.

De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că părul uscat se murdărește mult mai lent decât părul gras, iar asupra lor acționează agresiv diverși detergenți. Și, prin urmare, spălarea zilnică nu este pentru părul uscat. Procedura de spălare trebuie efectuată cu părul uscat nu mai mult de o dată la 5 zile. Dupa folosirea sampoanelor sau balsamurilor, se recomanda clatirea parului fragil cu apa la care se adauga suc de lamaie (pentru par blond) sau acid acetic (pentru brunete sau brunete). Utilizarea acidului acetic pentru clătire presupune crearea unei soluții cu adăugarea a 1 lingură de oțet de masă la 1 litru de apă caldă curată. Buclele tratate cu o asemenea apa acidificata capata un aspect mai sanatos si mai ingrijit.

Măști de păr eficiente pentru părul uscat

Printre principiile de îngrijire a părului uscat și casant, există unul care este asociat cu utilizarea regulată a măștilor vindecătoare, hrănitoare și hidratante. Acum, în magazinele speciale de cosmetice sau saloanele de înfrumusețare, sortimentul de măști pentru păr uscat și lipsit de viață este destul de larg, dar unor femei încă le plac măștile de casă din produse naturale. În general, pentru îngrijirea părului fragil, cosmetologii recomandă alegerea măștilor cu ulei, de exemplu, cum ar fi:

• 1. Înainte de a vă spăla părul (timp de 15-20 de minute), ar trebui să frecați bine uleiul de brusture în scalp. Imediat după aceasta, capul trebuie înfășurat cu o pungă de plastic și apoi cu un prosop cald de spongios pentru a crea un efect termic. Efectul unei astfel de măști va fi de două ori mai puternic dacă bei o ceașcă de ceai fierbinte cu adaos de miere în timpul aplicării acesteia, sau faci o baie fierbinte relaxantă. Efectul va fi sporit datorită faptului că căldura va începe să curgă nu numai din exterior, ci și din interior. Uleiul de brusture ajută la calmarea scalpului într-o mai mare măsură, oferă îngrijire moale și blândă pentru părul fragil și dureros. Uleiul de brusture saturează rădăcinile părului cu substanțe nutritive, reduce semnificativ riscul căderii părului, ajutând în același timp la întărirea acestora.
• 2. Afectează favorabil părul uscat și un amestec format din ouă, ulei de ricin, oțet și glicerină. Pentru a-l pregăti, ar trebui să luați câteva linguri de ulei de ricin, o linguriță de oțet, un gălbenuș de ou și o linguriță de glicerină (se vinde în farmacie). Compoziția finită este aplicată pe cap, frecată ușor în piele. Capul tratat este înfășurat cu folie de plastic și un prosop din țesătură. După o oră de la aplicare, resturile de soluție medicinală se spală în mod obișnuit, folosind apă și șampon pentru păr uscat.
• 3. Un alt remediu eficient pentru întărirea și vindecarea părului fragil este un amestec de pesmet de secară, înmuiat într-o cantitate mică de apă, cu un gălbenuș de ou și trei linguri de ulei de măsline. Tot acest amestec este aplicat pe cap și frecat în piele. Apoi se pune deasupra un turban din polietilenă și un prosop din țesătură. După o jumătate de oră, masca este spălată de pe cap cu apă caldă, șampon și balsam.

După ce ați decis să folosiți o mască pentru a vindeca părul uscat fragil, amintiți-vă că astfel de produse nu trebuie folosite mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Dacă doriți să sporiți efectul utilizării măștilor cu ulei, puteți adăuga la acestea vitaminele A și E, care se caracterizează și printr-o bază de ulei. Se pot cumpăra de la orice farmacie.

Cremele de față pot ajuta și părul uscat

Există un alt secret pentru acele femei care sunt în mod natural posesoarea părului tern, lipsit de viață, nesănătos și casant, precum și a scalpului excesiv de uscat. Pe lângă măștile de păr uleioase de mai sus, cremele obișnuite de față vă pot veni în ajutor. Da, da, nu fi surprins, aceste instrumente ajută adesea să faci față problemei părului tern.

Așadar, ia o cremă de față marcată „pentru ten uscat și suprauscat” într-un magazin de cosmetice. Desigur, cea mai bună variantă ar fi achiziționarea unui astfel de medicament într-o farmacie, dintr-o serie medicală. Crema trebuie frecată cu grijă pe scalp, fără a lipsi zonele. Compoziția trebuie lăsată pe piele pentru o perioadă de timp de la 40 de minute până la 1 oră, apoi spălați-vă părul în mod clasic pentru dvs.

Procedurile prezentate vor fi foarte eficiente și utile pentru scalpul prea uscat. Și dacă le combini cu o nutriție adecvată, atunci foarte curând părul tău te va încânta cu strălucire sănătoasă, splendoare și frumusețe.

Părul sănătos trebuie să aibă un luciu natural și o suprafață netedă și elastică. Cu toate acestea, dacă părul pare tern și, în același timp, devine fragil și uscat, atunci au nevoie urgent de ajutor și îngrijire adecvată.

Cauzele părului uscat

Părul uscat arată plictisitor și nu este expresiv. Suprafața lor este aspră, seamănă cu consistența paielor și devine fragilă în timp.

Care sunt cauzele părului uscat?

Starea părului poate fi asociată cu modificări hormonale din organism în diferite perioade ale vieții. În timpul pubertății, când scalpul produce suficient sebum, părul poate fi gras. În timp, activitatea glandelor sebacee scade semnificativ, ceea ce poate duce la uscarea acestora.

Foarte des, părul creț și lung suferă de uscăciune, deoarece sebumul este greu distribuit pe toată lungimea unui astfel de păr. Prin urmare, este foarte important să le oferiți suficientă îngrijire.

Părul uscat poate fi cauzat și de:

• Ereditate
• Șamponare frecventă cu produse de uscare nepotrivite
• Uscarea cu un uscător de păr folosind aer cald
• Colorarea, luminarea, ondularea părului
• Utilizarea plăcilor de îndreptat, ondulatoare de păr
• Soare, apă de mare
• Nutriție incorectă

Spălarea părului uscat

Orice îngrijire, de regulă, începe cu curățarea. Șampoanele pentru păr uscat ar trebui să conțină o cantitate mică de ingrediente spumante și betaină de cocos. Este un agent de curățare derivat din acizii grași din nucă de cocos care are proprietăți de curățare a părului și atenuează efectul de uscare al unui agent de spumă.

De asemenea, astfel de șampoane ar trebui să conțină uleiuri vegetale din abundență. Uleiurile furnizează părului umiditate, umplu zonele poroase și protejează de uscare.

Uneori, șampoanele pentru păr uscat pot conține niveluri destul de ridicate de silicon. Această componentă are capacitatea de a învălui fiecare fir de păr cu o peliculă protectoare și de a netezi cuticula aspră, dar cu utilizarea prelungită, face părul uscat și aspru. Prin urmare, șampoanele care conțin silicon nu trebuie folosite prea des.

Daca ai parul uscat, ar trebui sa eviti sa te speli prea des, mai ales cu apa fierbinte. Pentru a face acest lucru, este mai bine să folosiți apă caldă, iar pentru clătire - rece. Apa rece netezește suprafața părului și adaugă strălucire.

Cu vârfurile despicate ale părului, aplicați detergent numai pe rădăcini.

Imediat după spălare, părul devine foarte sensibil, așa că după spălare, pentru a proteja structura fragilă a părului, este indicat să folosiți produse speciale de protecție termică pentru părul uscat care conțin ingrediente de hidratare și netezire. Au efect terapeutic asupra părului, învăluie fiecare fir de păr cu o peliculă protectoare subțire, previn fragilitatea părului și îi conferă strălucire și elasticitate.

Îngrijirea vârfurilor de păr

Capetele părului necesită îngrijire specială. Pentru a etanșa vârfurile despicate și a preveni delaminarea ulterioară a acestora, puteți folosi uleiuri vegetale ca îngrijire sau folosiți produse speciale care conțin uleiuri subțiri de silicon. Este important să nu exagerați. Una - două picături vor fi suficiente pentru a trata vârfurile părului. În caz contrar, se poate lipi părul, părul nu va arăta îngrijit.

Uscarea părului uscat

Dacă nu te grăbești, lasă-ți părul să se usuce natural după spălare. În caz contrar, atunci când vă uscați părul, utilizați un nivel de căldură mediu sau scăzut și o viteză mică de setare, deoarece aerul fierbinte vă usucă părul. Țineți uscătorul de păr la o distanță de 20 cm de cap și deplasați-vă în direcția de la rădăcini spre vârfuri. Această metodă va închide cuticula și va oferi un plus de strălucire.

Folosirea unei spumă sau a unui produs de coafat vă va ajuta să vă protejați părul de deshidratare la uscare.

Stai departe de aparatele de îndreptat părul și ondulatorii. Dacă ai părul foarte rebel, poți încerca să-l îmblânzești cu loțiuni speciale sau cu seruri pentru îndreptarea părului.

De asemenea, pe vreme caldă, protejați-vă părul cu o pălărie.

Masajul scalpului

Cu părul uscat, este foarte util să masezi capul cu o perie. Masajul regulat al scalpului promovează circulația sângelui și stimulează producția de sebum.

100% unt de shea (unt de shea)

Hidratează și saturează pielea cu substanțe nutritive valoroase, îmbunătățește structura pielii și a părului.

• Ajutor rapid - masaj cu uleiuri.Există o metodă veche dovedită pentru părul uscat foarte slăbit - masajul scalpului cu uleiuri valoroase. Cel mai bun efect al unui astfel de masaj poate fi obținut dacă este folosit în scopuri medicinale trei zile la rând, cu un interval de două săptămâni.Amestecați 50 g de uleiuri de măsline, migdale, ricin cu 5 g ulei de rozmarin. Seara, masați cu grijă amestecul în scalp și distribuiți restul pe toată lungimea părului. Lăsați să acționeze toată noaptea, iar dimineața, spălați bine uleiul rămas cu un șampon ușor.
• Înveliș de păr cu ulei de măsline și ou.Amesteca uleiul de masline cald cu un galbenus de ou crud si o lingurita de miere. Aplicați amestecul pe părul spălat și uscat timp de cel puțin 30 de minute. Și apoi spălați-vă părul ca de obicei.
• Hidratarea părului cu ulei de cocos.Se amestecă trei linguri de ulei de cocos cu un gălbenuș de ou și o linguriță de suc de lămâie. Aplicați pasta rezultată pe părul spălat timp de o oră. Spălați-vă părul după aceea.
• Mască de gălbenuș.Se amestecă câte un gălbenuș de ou și câte o lingură de brusture, ulei de ricin și ulei de germeni de grâu. Aplicați amestecul pe părul curățat. Timpul de expunere al măștii este de aproximativ douăzeci de minute.

O alimentație bună este baza frumuseții părului

Îngrijirea părului uscat nu este completă fără o dietă echilibrată, deoarece alimentația adecvată este baza pentru frumusețea părului de orice tip.

Vitamina A (retinolul) este foarte importantă pentru păr și piele. Un consum suficient garanteaza un par puternic si elastic. Vitamina A se găsește în cantități mari în ficat, ouă și brânză. Morcovii, boia de ardei, broccoli, caise, mango și fructele uscate conțin mult beta-caroten - așa-numita provitamina A, un precursor al vitaminei A.

Biotina menține structura și întărește rădăcinile părului. Surse importante de biotină sunt laptele, ouăle, nucile și cerealele integrale.

Zincul se găsește în principal în leguminoase, fulgi de ovăz, stridii și brânză.

Toate vitaminele B, în special vitamina B3 (niacină), vitamina B5 (acid pantotenic) și vitamina B6 (piridoxina) întăresc pielea și părul, reglează producția de sebum și activează procese metabolice importante în rădăcinile părului. Ele reduc inflamația și mențin scalpul sănătos. Drojdia, carnea, gălbenușul de ou, nucile, leguminoasele și germenii de grâu sunt surse valoroase de vitamina B.

Ați putea fi interesat și de: