Cum să construiești o relație cu o femeie. Ajutorul în timp util din partea unui specialist este modalitatea corectă de a rezolva problema singurătății

Când avem de-a face cu revenirea celor dintâi, un punct foarte important este restabilirea comunicării. De obicei, clienții vin la noi în faza în care fetele fug de ei ca focul. Bărbații abandonați nu prea se deranjează cu dilema ce să-i spună unei foste iubite. Băieților li se pare că acest lucru este evident - trebuie doar să-i transmiți că despărțirea a fost o greșeală. Și cu cât se face acest lucru mai argumentat (și de fapt mai plictisitor și enervant), cu atât fata se va plesni mai repede pe frunte și va spune: „Ei bine, bineînțeles! Ce sunt atât de uluit. Să ne întâlnim din nou!" Din păcate, toți clienții noștri au învățat din propria experiență că conversațiile intime au efectul opus.

Prin urmare, modul de comunicare cu o fostă iubită este o problemă foarte delicată de care depinde succesul campaniei de returnare a ei.

În niciun caz nu trebuie să-i impuni comunicarea ta. Acest lucru va anula efectul magic al pauzei. Când, după despărțire, dispari de pe radar, primul începe în mod natural să tânjească. Nu profita de această ocazie de la ea. Apelurile tale și plânsul „Vreau doar să vorbesc” provoacă doar milă fostei iubite. Și dacă această comunicare unidirecțională continuă, atunci deschideți ostilitatea până să vă puneți pe lista neagră. Dacă nu știi cum să începi, nu trebuie să te gândești prin tirade și scrisori care o vor lovi până la inimă.

Cât durează pauza, lucrează la exclusivitatea ta. Schimbare. Și postează toate știrile tale pe rețelele de socializare. Doar nu exagera cu publicațiile, altfel arată ca o isterie și devine clar că totul este organizat de dragul ei. Fotografiile din călătorii, de la evenimente de afaceri și petreceri pretențioase funcționează excelent pentru imaginea ta. Statutul tău în ochii ei va crește cu siguranță.

După ce schimbările aduc rezultate reale, poți să-ți suni fosta iubită. Primul apel ar trebui să fie foarte scurt - este necesar pentru a testa solul și pentru a o interesa de știrile tale. În literalmente cinci minute, trebuie să îi oferi fetei cea mai incendiară poveste din viața ta - aceasta va fi un cârlig pentru construirea unei comunicări ulterioare.

Al doilea și al treilea apel telefonic ar putea dura puțin mai mult. Dacă ea susține conversația în toate modurile posibile și dezvoltă subiecte, atunci este timpul să aranjezi o primă întâlnire cu prima. Întâlnirea este una dintre cele mai importante etape ale returului. Aici aveți nevoie de rezistență și de o implementare clară a planului. Invitați-o într-un loc democratic - nu aveți nevoie de flori și restaurante scumpe.

Sunteți prieteni, așa că veți comunica cu ea în acest fel. În niciun caz nu-ți dizolva mâinile - să o îmbrățișezi, să o iei de mână sau să o săruți la prima întâlnire este un tabu. Inițiativa tactilă trebuie să urmeze viteza ei de apropiere. crede-mă, rezistența ta îi va înțepa puțin vanitatea feminină, iar prima va începe să te atingă din greșeală. La a doua întâlnire, când încearcă să închidă distanța cu putere și principal, poți să-i săruți la revedere.

Iar cea de-a treia întâlnire ar trebui să se încheie cu sex, caz în care proclamăm faptul că o întoarcere reușită. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă relaxați. Acum sarcina principală este de a construi noi relații armonioase și de a nu repeta greșelile trecute.

Salutari tuturor! Astăzi vreau să spun cum să construiești relații cu soțul, iubitul sau iubita. Baza pentru acest articol a fost, care a fost susținută de cititorii mei.

Le-am rugat să-mi trimită prin e-mail despre problemele lor relaționale și, pe baza răspunsurilor lor, am încercat să prezint în acest articol cele mai frecvente probleme de relație de cuplu. De asemenea, am construit pe greșelile mele din trecut de a trăi cu soția mea. Din aceste greșeli, am tras concluzii, pe care sunt bucuros să le împărtășesc în aceste reguli.

Regula 1 - Asumă-ți responsabilitatea

Cu toții am auzit multe despre cât de important este să vă asumați responsabilitatea într-o relație. Și la ce fel de dezastre duce atunci când partenerii încep să transfere vina pentru acțiunile și cuvintele lor asupra unei alte persoane sau să învinuiască circumstanțele pentru orice.

Dar pentru mine, a accepta responsabilitatea înseamnă nu numai să-ți recunoști în mod deschis vinovăția, ci, cel mai important, înseamnă să fii gata să corectezi ceea ce s-a dezvoltat din vina ta. Oamenii care își acuză partenerul sau altcineva pentru necazurile lor, dar nu ei înșiși, pur și simplu capitulează în fața dificultăților, renunță. „Nu este vina mea, așa că nu pot face nimic în privința asta!”

Dar să-ți asumi responsabilitatea înseamnă să ajungi la concluzia: „Da, asta s-a întâmplat din cauza mea, ca să pot influența!”

Înțeleg cât de greu poate fi să recunoști unui partener că ai făcut o greșeală, că ai fi putut să te descurci mai bine decât ai făcut-o. Și cel mai greu este să faci asta în acele momente în care mândria ta este rănită. Dar dacă nu o faci, atunci te vei îndepărta de problemă și aceasta va atârna, nerezolvată, în spațiul relației tale.

În mod subconștient crezi că, recunoscând greșelile, demonstrezi slăbiciune. Dar, de fapt, asumându-ți responsabilitatea, trecând peste mândria și stima de sine rănite, arăți o adevărată putere! Pentru că este mult mai ușor să dai vina pe altcineva decât să-ți recunoști greșeala! Dorința de a indica adevăratele cauze ale problemei și de a le corecta, chiar dacă ați creat aceste cauze, este un semn de curaj și înțelepciune reală.

Unde începe și unde se termină responsabilitatea ta într-o relație? Cred că merge mult mai departe decât mulți dintre voi sunteți obișnuiți să credeți. Ești responsabil nu numai pentru acțiunile tale, ci și pentru reacția ta la evenimente.

Dacă soția ta te-a supărat cu acuzația ei nedreaptă și tu ai jignit-o ca răspuns, atunci nu este doar vina soțului tău că a început să te acuze pe nedrept, ci și tu. Responsabilitatea ta constă în faptul că nu te-ai putut controla și ai adus la scandal, deși ai putea rezolva problema mai calm. Ești o persoană liberă și ești responsabil pentru reacția ta, nimeni nu te poate face să te enerveze, să te enerveze și să-ți pierzi cumpătul. Ieși din tine doar tu.

Dacă soțul tău nu vrea să renunțe la obiceiurile sale proaste, în ciuda asigurărilor tale, gândește-te, poate l-ai apăsat prea tare, l-ai învinovățit, în loc să-l tratezi cu înțelegere și să-i oferi o cale de ieșire din problemă?

Dar să-ți asumi responsabilitatea nu înseamnă să te învinuiești pentru tot. Înseamnă să te împaci cu cât de mult poți participa tu și partenerul tău la rezolvarea problemei în loc să te îndepărtezi de ea. În exemplele de mai sus, ambii parteneri sunt responsabili pentru problemă. Și crede-mă, dacă îți asumi o parte din responsabilitate și nu dai vina pe partenerul tău, atunci va fi mult mai ușor pentru partenerul tău să-și dea seama de propria participare la problemă.

De acord, există o mare diferență între:

„M-am săturat să mă învinovățești constant pentru tot! Nu poți trăi fără pretențiile tale!”

„Cred că greșeala mea este că mi-am pierdut cumpătul, nu ar fi trebuit să țip la tine și să provoc un conflict. Poate că acuzațiile tale nu sunt lipsite de temei, dar le exprimi într-un mod foarte agresiv și mi se pare că sunt oarecum nedrepte. Să ne ocupăm de asta. Nu trebuie să strig, dar trebuie să înveți să-ți spui cu calm părerea.”

Nu spun că ambii soți sunt de vină pentru fiecare conflict. Încerc să spun cât de important este să rezolvăm împreună fiecare problemă din familie! La urma urmei, relațiile nu sunt doar despre tine, ci și despre cealaltă persoană. Și dacă ambii parteneri nu iau o parte activă în relație, atunci o astfel de relație se va prăbuși.

Și dacă tu și partenerul tău nu poți împărtăși responsabilitatea pentru conflict, atunci folosește o regulă bună. În loc să vă certați despre cine are dreptate și cine greșește, fiecare dintre voi vă întrebați: „Ce pot face eu personal pentru a îmbunătăți situația?” Credeți-mă, dacă fiecare dintre parteneri este ghidat de acest principiu simplu, va deveni mult mai ușor să vă dezvoltați relația și să găsiți o cale de ieșire din situațiile problematice.

Regula 2 - Nu lăsa conflictele nesupravegheate

Știu cât de mult îmi doresc să mă îmbrățișez după ardoarea unei certuri, să dau odihnă nervilor încordați și să uit cu calm de ce a provocat conflictul, până se va întâmpla următorul asemănător. Evită această greșeală comună în relația ta! Da, acordă-ți timp, calmează-te, fă pace, dar apoi revino la analiza cauzelor conflictului. De ce s-a întâmplat? Cine este responsabil pentru asta? Cum poți să rezolvi personal tu și soțul tău această problemă?

Dar nu vă atașați de emoția temporară a armistițiului. Acum vrei să acționezi, dar în curând ardoarea ta va trece. Pentru a nu renunța și a nu reveni la ignorarea problemei. Discutați cât mai specific posibil despre acțiunile celuilalt pentru a rezolva conflictul. Când veți începe aceste activități? Care vor fi aceste acțiuni? Ce cronologie aproximativă pentru depășirea problemei vedeți?

Dacă unul dintre voi își pierde constant cumpătul și dă dovadă de o emotivitate excesivă, începeți să practicați practici care vă ajută să vă echilibrați emoțiile, cum ar fi yoga sau.

Dacă conflictele se datorează obiceiurilor proaste ale unui soț, atunci găsiți o modalitate de a ajuta o persoană să scape de aceste obiceiuri. Dar să nu fie lăsat singur cel care va lupta împotriva dependenței! Lasă-l să vadă înțelegere, iubire și disponibilitate pentru a oferi orice sprijin din partea partenerului său.

Nu te concentra doar pe ceea ce știi. Dacă nu cunoașteți o modalitate de a vă rezolva problema, aceasta nu înseamnă că o astfel de modalitate nu există. Dacă doriți cu adevărat să depășiți o anumită dificultate, veți găsi cum să o faceți. Pentru că cine caută va găsi mereu! Și numai lenea creează toate obstacolele.

Rezolvați conflictele în mod constructiv în loc să vă țipați unul la altul și apoi să vă îmbrățișați și să uitați totul până la următoarea luptă.

Regula 3 - Fii mai puțin jignit și poți ierta

Resentimentul într-o relație servește ca o modalitate de a-ți influența partenerul: "Uite ce rau ai facut, ca sa nu vorbesc cu tine". Sau ar putea fi un mod de răzbunare: „Pentru ceea ce ai făcut, voi fi jignit de tine”. Pericolul resentimentelor este același cu pericolul reconcilierii pasionale, după care uităm despre ce a fost conflictul. Emoțiile se potolesc încet, resentimentele trec: la urma urmei, nu putem fi supărați pentru totdeauna. Și uneori ni se pare că am rezolvat deja problema cu resentimentele noastre. Sau i-am arătat partenerului nostru cât de jigniți am fost, iar acum credem că el însuși va înțelege totul și va corecta singur. Sau am supraviețuit perioadei „preventive” de lipsă de comunicare între noi, timp în care, după cum ni se pare, relațiile noastre și-au revenit de la sine și pot continua mai departe.

Dar acesta este un sentiment înșelător, în plus, poate fi nu numai pentru tine, ci și pentru partenerul tău. Nici tu, nici el nu veți dori să reveniți la un conflict care pare să fi trecut deja.

Dar întotdeauna este mai bine să ne întoarcem la cauzele conflictului, așa cum am spus în paragraful anterior. Dacă vrei să-ți influențezi partenerul, este întotdeauna mai bine să o faci sub forma unui dialog calm, constructiv decât a resentimentelor. Ei bine, răzbunarea cu siguranță nu vă va îmbunătăți relația.

Unii oameni sunt jigniți și de faptul că înțeleg inconștient absurditatea pretențiilor lor, înțeleg că este mai bine să nu le exprime direct, ci să se jignească și să nu spună ce, așa e corect! Evita aceste jocuri! În general evita orice metodă de manipulare a sentimentelor partenerului tău dintre care unul este resentimentul.

Dar chiar dacă ești jignit, atunci știi să ierți!

Regula 4 - Recunoaște-ți vinovăția

Poate fi foarte important pentru partenerul tău să-ți recunoști vinovăția și să te pocăiești sincer. Chiar și după ce conflictul s-a epuizat și te-ai împăcat, nu fi prea lene să-ți ceri scuze, spune cât de rău îți pare dacă simți propria ta greșeală. Uită că înainte te-ai apărat cu ardoare și nu ai vrut să-ți recunoști responsabilitatea, treci peste mândria ta și spune că ai greșit. Dar fă-o doar cu inimă curată și intenții sincere!

Nu o faceți ca pe o favoare și nu o prezentați ca pe un act generos și nobil în așteptarea că partenerul dvs. vă va cădea imediat pe față înaintea remuşcărilor voastre. Fii pregătit ca scuzele tale să fie primite cu un răspuns rece și lipsit de entuziasm. Nu ar trebui să reacționezi la asta ca și cum gestul tău nobil nu ar fi fost apreciat. Crede-mă, timpul va trece, iar remuşcările tale vor cădea ca o monedă tare în puşculiţa relaţiei tale!

Regula 5 - Ascultă-l pe celălalt, învață să iei criticile cu sobru

În mijlocul unui conflict, când partenerii fac schimb de acuzații și pretenții, de fapt, nimeni nu ascultă de nimeni. Fiecare dintre părțile în conflict se află într-o stare de atac sau apărare, dar nu de percepție și înțelegere. Psihicul nostru este aranjat în așa fel încât să încercăm în primul rând să ne protejăm de critici, să găsim contradicții în ea, să găsim cea mai convingătoare infirmare sau să îi răspundem cu critici de răzbunare. Problema este că nu ne gândim întotdeauna la cum este cu adevărat, nu vedem adevărul, supunând mecanismului mental străvechi. Și credem că, din moment ce ni se pare că avem dreptate, înseamnă că chiar avem dreptate.

Încearcă să schimbi aceste tipare obișnuite și în loc să cauți imediat un alt contraargument într-o ceartă, gândește-te cât de temeinică este critica care ți se adresează? Încercați să vă luați mintea de la resentimente și iritare. Nu lăsa Egoul tău jignit să alerge înaintea ta ca un om înțepat de o albină.

Ego-ul înțepat de critici te face să te gândești: „Simt că am fost nedreptățit, trebuie să răspund”. Vă împiedică să priviți problema din perspectiva altei persoane. Dar dacă încercăm în primul rând să ne imaginăm cum vede cealaltă totul, atunci vom deveni mult mai obiectivi și vom înțelege mai bine partenerul nostru, prin urmare, nu vom reacționa atât de brusc la critici și nu vom percepe mai sobru.

Fă-ți doar o pauză, calmează-ți emoțiile, lasă mândria rănită, care te readuce iar și iar la insultele „eu-ului tău”, să tacă. Și concentrează-te calm asupra partenerului tău, încearcă să te muți mental în el. Cum vede el situația în contextul a ceea ce știi despre el și istoria relației tale? De ce te critică? Ce motive are pentru asta? Cum reacționează el la unele dintre acțiunile tale, cum se simte? Permite el astfel de acțiuni față de tine? Cum te-ai simți dacă ai fi tratat așa?

În timpul acestui exercițiu mental, Ego-ul tău va atrage, ca un magnet, gândurile înapoi la sine, în poziția „eu”, de îndată ce vei observa acest lucru, transferă-ți ușor atenția către „EL-EA (Ea simte, ea vrea)” poziţie. Când vei încerca asta, vei înțelege că nu este deloc ușor să treci dincolo de Sinele tău, de dorințele tale și să te pui în locul altei persoane. Dar totul vine odată cu experiența și poți învăța să-ți schimbi percepția egocentrică despre orice în timp.

Nu pot spune că acest exercițiu te va conduce neapărat la faptul că vei vedea doar propria ta vinovăție în ceea ce s-a întâmplat. Nu, pur și simplu veți începe să vă înțelegeți mai bine partenerul și să acceptați criticile mai sobru.

De asemenea, întreabă-te: cu ce te poate ajuta critica? Da, pentru a ajuta. A asculta criticile înseamnă a nu o lua ca pe o modalitate de a-ți scădea demnitatea sau de a-ți scădea stima de sine. Aceasta este o oportunitate de a vă face o idee despre deficiențele, punctele slabe sau de a înțelege modul în care partenerul dvs. vă percepe.

Imaginează-ți că ai venit la medic pentru un control și el îți spune: „Ai o postură proastă, supraponderal și colesterol ridicat”. Nu este foarte rezonabil să-i răspunzi: „Uită-te la tine, dar tu însuți nu ești foarte zvelt!” Desigur, ar fi corect să asculți cuvintele medicului și să profităm de recomandările acestuia, de exemplu, să mănânci mai puține alimente grase și să mergi la sală.

Dar de ce nu putem asculta mereu cuvintele sufletului nostru pereche, chiar dacă se referă la caracterul și personalitatea noastră? La urma urmei, putem și noi să o schimbăm, să ne recunoaștem deficiențele și să scăpăm de ele, la fel cum putem corecta problemele legate de supraponderalitate. Înțelegeți că critica nu este menită să vă amintească de slăbiciunile voastre, iti ofera ocazia sa te perfectionezi, sa devii mai bun!

Desigur, nu este întotdeauna adecvat. Dar dacă nu corespunde realității, la ce folosește să fii jignit și îngrijorat? Și dacă este adevărat, cu atât mai mult nu trebuie să răspundeți cu acuzații reciproce! Cel mai adesea există o versiune mixtă: critica devine exagerată, amplificată de emoții și resentimente, înfrumusețată cu speculații. Iar adevărata înțelepciune a unei relații constă în a putea extrage din ea ceea ce este cu adevărat adevărat și a-l folosi pentru a te înțelege mai bine pe tine însuți. Și, în același timp, nu răspunde la acuzații goale și nefondate.

Voi explica tot ce s-a spus în acest paragraf cu un exemplu din viața mea de familie. Soția mea uneori îmi spune: "Niciodată nu mă asculți" când eu, îngropându-mă încă o dată în munca mea, las cuvintele ei să cadă în urechi surde.

Desigur, Sinele meu nu acceptă o formulare atât de tăioasă: „Niciodată!” (la urma urmei, acest lucru nu este adevărat!) și începe să se apere. Prima mea reacție a fost de obicei: „Da, exagerezi totul, doar îmi distragi atenția, nu pot comuta repede când lucrez, tu însuți nu găsești momentele în care este mai bine să mă contactezi”. Dar când încerci să-ți distragi atenția de la Iul tău, iese o imagine ușor diferită.

Într-adevăr, de multe ori când un soț mă contactează, nu reacționez, chiar dacă nu sunt ocupat cu munca, ci doar mă gândesc la ceva ( Consider acest conflict în contextul istoriei relațiilor pentru a înțelege cum îl percepe ea). Am observat o astfel de reacție din partea ei? face ea asta)? Când vorbesc cu ea, de cele mai multe ori mă ascultă. Dar dacă ea mi-ar ignora în mod constant cuvintele, atunci probabil că aș fi jignit de acest lucru ( Dacă aș fi în locul ei?). Iar resentimentele provoacă emoții din cauza cărora ea spune: „Nu asculți niciodată!” ( ce sentimente are?) Desigur, aceasta este o exagerare, de multe ori ascult ce încearcă ea să-mi spună. Această exagerare este cauzată de sentimente, dar aceste sentimente pot fi înțelese. Probabil, trebuie să fiu mai atent și să învăț să-mi ascult soția când vorbește cu mine și să nu plutesc în gândurile mele. Voi deveni mai atent în viață dacă învăț să o ascult ( Cum mă va ajuta asta să mă fac mai bine?).

Regula 6 - Acordați atenție aspectelor pozitive

Se întâmplă să ne obișnuim treptat cu virtuțile sufletului nostru pereche. Ele devin un dat pentru noi și, practic, începem să observăm neajunsurile. Mai ales clar, aceste neajunsuri se văd în comparație cu alte perechi. După ce am trăit câțiva ani cu viitoarea mea soție, am început să mă gândesc că s-ar putea să nu ne potrivim unul pentru celălalt, că suntem diferiți în multe privințe. Am început să mă opresc asupra diferențelor și neajunsurilor și, la un moment dat, părea că acestea reprezintă singura și cea mai semnificativă problemă.

Și doar câțiva ani mai târziu mi-am dat seama cât de multe avem într-adevăr în comun. Și această asemănare și similitudine se manifestă în lucruri atât de elementare încât te obișnuiești rapid cu ele și, uneori, este greu de discernător, mai ales dacă începi să te gândești doar la diferențele și neajunsurile partenerului tău. Și nuanțele, sunt nuanțe pentru asta, pentru a ieși în evidență pe fundalul tiparelor generale, atrăgând atenția asupra lor.

Oamenii sunt diferiți și fiecare are defectele lui. Nu vei putea găsi o persoană ideală sau ideal similară cu tine. Trebuie doar acceptat.

Încercați să nu vă comparați constant partenerul cu ceilalți. Încearcă să te gândești la ce este bun la el, la felul în care ești ca el, în loc să te gândești doar la rău. De ce l-ai iubit? Poate pentru înțelegere, pentru caracterul lui, pentru mintea lui, pentru acele lucruri care rămân în el acum, dar ai încetat să le mai dai atenție? Imaginează-ți aceste virtuți în mintea ta și mulțumește-i mental persoanei că le are. Mai bine, spune-i tânărului tău în cuvinte cât de recunoscător ești pentru calitățile lui și cât de mult îl iubești pentru asta! Va fi foarte multumit, va vedea ca meritele lui sunt apreciate, si nu ignorate. Hai să o facem azi când o vezi!Și, în general, încercați să-l laudați mai des (dar nu exagerați, evitați lingușirile), astfel încât să vadă cât de drag vă este și să puteți vedea în el ceea ce probabil prețuiește cel mai mult în sine, ceea ce încearcă să mențină și să dezvolte.

Desigur, se întâmplă ca partenerul tău să fie practic alcătuit doar din defecte. În acest caz, nu trebuie să cauți un sâmbure de bine în el pentru a te apuca de el. Aici deja trebuie schimbat ceva în relație.

Și amintiți-vă, a căuta aspecte pozitive la o altă persoană nu înseamnă a-i accepta neajunsurile. Încercați să-l ajutați să-și corecteze deficiențele. Dar nu este necesar doar să creați aspectul unei persoane din ei.

Regula 7 - Fii sincer și deschis

Există un minunat film clasic în mai multe părți de Ingmar Bergman "Scene from a Married Life". Filmul arată cum nesinceritatea, secretul, evitarea subiectelor „interzise” pot duce la prăbușirea relațiilor în exterior prospere.

Nu aduceți relația la ceea ce i-au adus eroii din această imagine (divorț). Amintiți-vă, nu există subiecte „interzise” într-o relație. Dacă ești chinuit de îndoieli, temeri, nesiguranțe, spune-i partenerului tău despre asta. Spune-i ce nu-ți place la relația ta, ascultă ce se simte inconfortabil și nemulțumit. Discutați și ajungeți la un compromis. Nu este nevoie să eviți problemele „sensibile”, cum ar fi sexul, pentru că și asta face parte din relație.

Desigur, nu ar trebui să încercați să aflați cu forță toate secretele soțului dvs., ci să vă dezvăluiți singuri toate secretele din trecut. Acest lucru trebuie, de asemenea, echilibrat, precum și orice altceva care privește relația ta.

Regula 8 - Dezvoltă-ți relația dezvoltându-te pe tine însuți!

Ar fi o mare greșeală să credem că relațiile se vor dezvolta de la sine, de îndată ce vor începe. Relațiile necesită o atenție constantă, implicarea ambilor parteneri.

Creșterea înseamnă nu doar întărirea legăturii, de exemplu, decizia de a trăi împreună, de a se căsători, de a avea copii, ci și de dezvoltarea personală a fiecărui partener!

Relațiile necesită uneori mult mai mult de la oameni decât singurătatea, o existență separată. De ce? Pentru că pentru ca legătura dintre doi oameni să fie puternică și armonioasă, amândoi vor trebui să treacă peste acea parte din ei înșiși care este cel mai greu de trecut! Prin egoismul tău, prin dorințele tale nesfârșite.

Ambii parteneri trebuie să învețe să-l asculte pe celălalt, să găsească un compromis, să cedeze și să aibă grijă. Dar nu toată lumea are aceste calități și adesea ele trebuie dezvoltate. De aceea, înțeleg problemele multor cupluri tinere, care constau în faptul că există un puternic conflict de interese între două persoane, una dintre ele sau fiecare încearcă să facă ce vrea, fără a asculta dorințele partenerului. .

Și nu este nimic surprinzător în asta, la fel cum nu este nimic surprinzător în faptul că o persoană, care își începe un nou loc de muncă, o face cu erori, deoarece nu are experiență. Dar relațiile necesită și experiență și anumite abilități. Se întâmplă că înainte ca o persoană să aibă prima relație, pentru el nu existau alte persoane cu dorințele lor. Au fost părinții săi care au avut grijă de el, prieteni care nu au cerut mare lucru. Și nu avea decât „eu”-ul lui, cu toate dorințele lui, pe care obișnuia să-l satisfacă fără să facă plăți pentru alți oameni. Nici nu înțelege că există o altă persoană care își dorește și ea ceva. Și dorințele partenerilor nu coincid întotdeauna.

Abilitatea de a găsi un compromis, de a asculta o altă persoană este o abilitate care trebuie dezvoltată. Din raționamentul meu, poate părea că relațiile sunt un fel de închisoare, chemând o persoană să renunțe la ceea ce îi este drag pentru personalitatea sa prețioasă. Dar nu este. Dezvoltarea compasiunii, empatiei, abilitatea de a spune „nu” la mii de „dorințe” conduc de fapt la libertate. Libertatea de dorințele noastre egoiste, Eul nostru care ne poruncește. Altruismul nu este o reținere rigidă de sine, este o încercare de a scăpa de mânie, îngăduință de sine, încăpățânare, obsesie față de sine de dragul fericirii comune. Și relațiile puternice, pe de o parte, necesită ca o persoană să treacă peste egoismul său, pe de altă parte, sunt o școală excelentă pentru dezvoltarea altruismului, înțelegerii și empatiei. Voi reveni asupra acestei idei în concluzie.

Relațiile disciplinează și întăresc personalitatea și prin aceasta ele înșiși devin mai puternice.

Regula 9 - Nu construiți relații în jurul sexului

În epoca noastră liberă, după ce atmosfera de moralitate puritană a început să se evapore în relațiile oamenilor din întreaga lume, care a tabuizat discuția despre sex și a subjugat rolul acestuia în viața soților, oamenii au început să se străduiască de la o extremă la alta. De la extrema prohibiției și secretului până la extrema deschiderii și permisivității.
Sexul a devenit din ce în ce mai important pentru oameni. Fără îndoială, este de o importanță considerabilă într-o relație. Dar și aici trebuie găsit un echilibru, fără a supraestima rolul intimității sexuale.

Mulți oameni văd ca un dezastru faptul că sexul nu este atât de variat și sălbatic pe cât și-ar dori să fie. Acest lucru îi determină fie să întrerupă relațiile existente, fie să caute relații în lateral. Dar, de fapt, plăcerea sexuală este doar una dintre numeroasele forme ale unei relații amoroase, există și multe manifestări ale iubirii pe lângă aceasta!

Desigur, nu este nimic rău în a te strădui să-ți îmbunătățești calitatea vieții sexuale. Dar nu poți să te agăți de asta, crezând că lipsa sexului violent și frecvent îți distruge relația, în timp ce totul în ele este în ordine. Poate că nu lipsa plăcerii cotidiene te face să fii nemulțumit? Ceea ce te face așa sunt dorințele tale ireversibile și nestăpânite pe care nu le poți satura pe deplin, indiferent câți parteneri ai și cât de des faci sex! Nu poți să dai pe deplin dorințelor tale, nu numai din cauza unor considerente morale, ci pentru că cu cât le răsfăți mai mult, cu atât devin mai flămânzi, mai lacomi și mai nesățioși!

Sexul constant cu mai mulți parteneri nu te va face fericit, te va face dependent!

Interdicțiile puritane aveau, de asemenea, propria lor înțelepciune, menită să înfrâneze degradarea, depravarea și sațietatea. Deși interdicțiile stricte sunt, de asemenea, extreme care ar trebui evitate.

Indiferent cât de furtunoasă este sexul, nu este capabil să lege doi parteneri la fel de strâns precum empatia, prietenia, înțelegerea profundă, grija, dragostea. Construirea de relații în jurul sexului înseamnă a le face limitate, slabe, dependente și incomplete.

Regula 10 - Acceptați că este posibil să aveți interese diferite

Interesele tale nu trebuie să coincidă în toate. Nu este nevoie să cauți asemănări în toate și să suferi din cauza lipsei acestora. Astăzi am fost întrebat. „Nikolai, văd că site-ul soției tale este dedicat ezoterismului, iar tu însuți pari să fii departe de misticism. Cum găsești un compromis între opiniile tale și convingerile soțului tău?

Adevărul este că nu pot spune că suntem de acord cu această problemă și că ne străduim pentru aceasta. Soția mea crede în lucruri pe care eu nu le cred, dar e în regulă! Oameni diferiți au idei și convingeri diferite, așa suntem noi. Iar arta relațiilor este de a nu mai face mare lucru din asta, de a accepta faptul că oamenii sunt diferiți.

M-a costat multă muncă și timp să învăț puțin să nu iau ostilitate convingerile sufletului meu pereche, să nu mă cert de fiecare dată, să nu le critic. Mi-am dat seama cât de important este pentru ea ceea ce crede și am început să-l respect și să apreciez. La urma urmei, aduce bucurie și liniște sufletească persoanei pe care o iubesc.

Nu pot spune că încercăm din greu să ajungem la un fel de compromis, o sinteză a părerilor mele și ale ei cu convingerile ei. În ciuda faptului că în multe locuri suntem de acord, undeva suntem categoric în dezacord unul cu celălalt. Dar încercăm să o lăsăm așa cum este și să o acceptăm cu calm. De ce ar trebui să-și schimbe o persoană părerile pentru a-i face pe plac altuia?

Dacă tânărul tău, de exemplu, joacă uneori jocuri pe calculator și consideri asta o activitate inutilă și stupidă, atunci nu ar trebui să încerci să-l convingi de fiecare dată de ce prostii face, dacă asta nu aduce prea mult rău familiei. . Dacă își permite acest lucru în cazuri rare, atunci lăsați-l așa cum este. Respectă slăbiciunea mică și inofensivă a altcuiva. Iar culmea generozității și înțelegerii tale va fi, de exemplu, să-i oferi un fel de joc pe calculator, chiar dacă crezi că este o risipă de bani. Dar va fi frumos pentru tânărul tău!

Personal, mi-a trebuit multă muncă să accept chiar și micile cheltuieli ale soției mele cu ezoterism, pe care, desigur, le consideram lipsite de sens. Dar cred că am reușit să trec prin această etapă și să înțeleg că îi place, cât de mult îi place, prin urmare, aceste cheltuieli nu pot fi goale. Și sunt foarte bucuros că am reușit să depășesc această respingere în mine.

Pe de altă parte, dacă tu însuți ești un tânăr pe care soțul tău îl acuză că dedică câteva ore pe săptămână jocurilor pe calculator, ia-o mai ușor. Ea nu are nevoie să demonstreze în căldura momentului că te dezvolți în acest fel și intri în polemici și certuri. Da, soția ta nu te poate înțelege, dar lasă așa cum este, nu încerca să ajungi la o înțelegere prin certuri și jigniri. Dacă încetați să răspundeți la atacurile ei, atunci mai devreme sau mai târziu va rămâne fără „combustibil” pentru acuzații.

Nu vreau să spun că nu trebuie să lupți pentru înțelegere și compromis. Încearcă să înțelegi cât de importante sunt anumite lucruri pentru sufletul tău pereche. Dar dacă nu poți înțelege asta în niciun fel, aceste lucruri ți se par goale și stupide, acceptă-l și lasă-l pe cel drag să se bucure de ele. Dar și aici nu ar trebui să duceți acest principiu la extrem și să permiteți partenerului dvs. un comportament complet distructiv, de exemplu, să beți în fiecare zi sau să deveniți dependent de droguri. Totul are o limită.

Regula 11 - Să știi să spui nu!

Nu ar trebui să vă răsfățați în mod constant cerințele absurde ale soțului dvs. Dacă celălalt semnificativ, de exemplu, îți cere să raportezi fiecare pas pe care îl faci, în afara prezenței sale, atunci nu trebuie să-ți satisfaci această dorință. Nu este nevoie să hrănești neajunsurile altora, cum ar fi frica și paranoia. Nu trebuie să vă gândiți că dacă îi refuzați soțului sau soției ceva profund neplăcut pentru dvs., îi veți pierde dragostea și respectul. Dimpotrivă, în acest fel îți vei păstra și demonstra propria independență, prezența voinței tale și a dorințelor tale.

Regula 12 - Păstrați un echilibru între timpul petrecut împreună și independența fiecărui partener

Încercați să nu vă impuneți în mod excesiv partenerului dvs. Lasă-i loc pentru independență. Nu ar trebui să încercați să-i controlați fiecare pas și să vă străduiți să umpleți tot timpul cu a fi lângă el. Înțeleg că acest sfat este greu de urmat pentru cei care văd sensul vieții doar în dragostea pentru o singură persoană. Dar dorința intruzivă de a limita libertatea altcuiva poate întâlni rezistență și respingere a partenerului tău. Pentru a nu simți un atașament dureros față de soț sau soție, învață să petreci timp singur cu tine însuți. Într-adevăr, într-o relație ar trebui să existe loc atât pentru singurătate, cât și pentru treburile tale personale. Găsește ceva de care îți place, care să-ți aducă bucurie, de care poți face și să te bucuri atunci când partenerul tău nu este prin preajmă. Nu-ți reduce întreaga viață doar la relațiile tale, extinde-ți orizonturile hobby-urilor și activităților tale!

Dar, în același timp, preocuparea pentru propria independență nu ar trebui să se transforme în promiscuitate și ignorarea relațiilor. Da, pe de o parte, nu ar trebui să încercați să petreceți tot timpul în brațele celuilalt, dar nici nu trebuie să neglijați grija relației și atenția pe care o puteți acorda soțului/soției. Și nu este nevoie să înduri faptul că sufletul tău pereche nu îți acordă deloc atenție. Cum să găsești un echilibru?

Întâlnirile nu ar trebui să fie prea rare dacă sunteți într-o relație serioasă, dar, în același timp, nu trebuie să vă vedeți în fiecare zi, decât dacă, desigur, amândoi doriți. Dacă soțul tău se întâlnește uneori cu prieteni, cu parteneri de muncă, atunci nu ai de ce să-ți faci griji, ar trebui să aibă propria viață. Dar dacă se dezvoltă în activități de zi cu zi după muncă, atunci când oricum nu te vede, atunci acest lucru deja depășește. În general, nu pot exista recomandări precise cu privire la cum să nu depășim o anumită limită între impunere și dreptul la independență. Trebuie să te bazezi pe înțelepciunea ta. Amintiți-vă, diavolul trăiește în extreme!

Regula 13 - Nu "juca musetel"

„Ne merge atât de bine, este minunat și grijuliu, dar cred că mi-am pierdut sentimentele puternice pentru el.” Din faptul că nu au sentimente, oamenii fac adesea o mare problemă.

Nu luați slăbirea sentimentelor ca un simptom că există probleme în relație și că trebuie luate unele măsuri. Nu te atașa de sentimente, deoarece acestea sunt temporare și nepermanente. Pasiunea și dragostea puternică trec, așa este natura omului. Chiar și atunci când apar într-o relație, nu sunt permanente: ori sunt acolo, ori nu sunt acolo, atunci simți un fel de tandrețe față de partenerul tău, dar într-un alt moment, ascultându-te, înțelegi că acestea sentimentele nu există.

Dacă puneți la baza relației voastre un lucru atât de nesigur și volubil ca sentimente, atunci relația voastră va deveni la fel de nesigură și volubilă. Este ca și cum ai construi doar parcuri eoliene într-o singură țară. Vremea este foarte schimbătoare, astfel încât furnizarea de energie electrică a orașelor va fi foarte instabilă.

Nu spun că ar trebui să-ți ignori complet emoțiile. Pur și simplu nu ar trebui să le vezi ca fiind singurul criteriu pentru relația ta. Nu ar trebui să te atașezi de ei. Dacă soțul tău este cu adevărat grijuliu și sensibil, dacă totul este în regulă cu tine, atunci nu trebuie să te joci în mod constant musetel și să încerci să treci sentimente în tine. Deci, dimpotrivă, vei atrage doar tensiuni și îndoieli care vor face dificil să vezi orice emoție. Prin urmare, relaxează-te, bucură-te de relație, nu te mai gândi la asta și atunci sentimentele vor veni de la sine, apoi pleacă din nou, pentru a se întoarce mai târziu. La urma urmei, sunt la fel de imprevizibili ca vântul!

Și poate, relaxându-vă, veți înțelege că au existat întotdeauna sentimente, chiar în spatele dorinței voastre de sentimente puternice, de pasiune nestăpânită, ați uitat deja cum să distingeți emoțiile mai blânde. Abundența de culori senzuale strălucitoare la începutul unei relații îți poate distorsiona vederea, astfel încât să nu mai vezi tonuri calme pentru un timp.

Același lucru poate fi aplicat așteptărilor tale de la un partener. Nu vă așteptați să fie mereu Romeo îndrăgostit. Sentimentele lui sunt la fel de volubile ca ale tale. Luați în considerare faptul că bărbații tind să fie mai rezervați în exprimarea sentimentelor lor decât femeile.

Regula 14 - Învață diplomația

Sunt sigur că mulți dintre cei care citesc acest articol se confruntă cu problema că și-ar dori să-și influențeze pozitiv partenerul, dar nu reușesc. Partenerul tău nu îți acordă atenție sau are defecte pe care nu dorește să le corecteze și nu-l poți pune pe calea cea bună în niciun fel. Ești îngrijorat de relația ta și ai o dorință complet nobilă de a o repara. Cred că cei care sunt obișnuiți să lase lucrurile să-și urmeze cursul este puțin probabil să citească despre cum să remedieze relațiile. Deci, acesta este un mic compliment pentru tine.

Schimbarea, corectarea unui partener este o sarcină foarte dificilă și nu întotdeauna fezabilă. Știu asta din prima mână. Multă vreme soția mea nu a putut face absolut nimic cu lenea, indiferența, emoțiile violente, promiscuitatea, iresponsabilitatea și infantilismul meu. Desigur, nu voiam să ascult nimic, pentru că, după cum mi se părea, eu însumi știam totul mai bine decât oricine și nimeni nu putea fi decretul meu. Și înțeleg că o astfel de mândrie este caracteristică multor oameni, în special bărbaților. Sunt mai mult decât femei supuse iluziei că știu totul despre tot ce este întotdeauna corect. Ei se străduiesc întotdeauna să-și formeze o părere în avans despre fiecare lucru din lume, chiar dacă nu înțeleg ceva. Ei nu vor să accepte ajutorul altcuiva și sprijinul altcuiva, iar dacă îl folosesc, atunci fără recunoștință.

Desigur, nu generalizez și nu vreau să spun că toți bărbații se comportă astfel. Tocmai am întâlnit mai mulți bărbați cu calitățile descrise decât femei. Da, și eu am fost așa. Și trebuie să nu fi fost ajutat de nicio asigurare până când eu însumi am vrut să mă schimb.

Prin urmare, înțeleg cât de greu este să explici ceva unui om mândru, pentru care este mult mai important să rămână în paradigma ideilor și credințelor sale, să se simtă corect decât să se perfecționeze, să devină mai bun. Mândria lui, ca un zid, poate reflecta toate încercările sincere de a ajuta. Deci cum îți influențezi partenerul? Cred că problema diplomației subtile necesită un articol separat, pe care s-ar putea să-l public. Dar tot iti voi da cateva sfaturi.

Nu este nevoie să impuni unei persoane în mod agresiv niște adevăruri cu care nu este de acord. Încurajează-l să încerce totul din propria experiență, să vadă totul pentru el însuși. Creați aspectul că partenerul dvs. a ajuns la toate el însuși, și nu la cererea dvs. Lăudați-l și arată-i cât de mult îi apreciezi eforturile de a-și depăși neajunsurile.

Dar, în același timp, nu certa pentru eșecuri, îndemnați să încercați cu calm din nou și din nou. Nu e nevoie să-i spui cât de rău este, mai degrabă spune-i cum suferi din cauza neajunsurilor lui și cum ai vrea să le depășească. Continuă un dialog cu el, interesează-te de succesele lui, sugerează noi metode. Lasă-l măcar să încerce, iar dacă ceva nu funcționează, va avea dreptul să renunțe. Ajută și ghidează, dar în același timp lasă loc independenței.

Regula 15 - Construiește relații pe baza de încredere

Cu cât arăți mai multă încredere în partenerul tău, cu atât îi va fi mai greu să trădeze această încredere. La urma urmei, este mult mai rău să pierzi ceea ce ai decât să confirmi pur și simplu temerile și suspiciunile existente. Dacă este posibil, evitați paranoia, controalele constante, supravegherea, întrebările care conduc. După cum am scris într-un articol despre, acest comportament nu servește la întărirea relațiilor, ci doar le distruge încet.

Deși, desigur, nu poți avea încredere în cineva care te înșală constant, încrederea excesivă este, de asemenea, rea! Fii atent, nu lăsa niciun escroc să-ți întoarcă capul și să te joci cu sentimentele tale. Dacă o persoană ți-a înșelat încrederea o dată sau de mai multe ori, trage concluzii și fii vigilent!

Regula 16 - Fă întotdeauna mai mult decât ți se cere

Adesea, bătrânii îndrăgostiți se obosesc de orice manifestare de inițiativă, creativitate și dorință de noutate. Ei se obișnuiesc, fiecare cu îndatoririle sale, nerostite, și nu vor să facă nimic care să depășească scopul lor.

Dar noi tendințe pozitive în relații, o inițiativă proaspătă este întotdeauna bună! Adună oamenii, trezește sentimente adormite, ajută să simți grijă și căldură, mai degrabă decât indiferența și răceala. De aceea fă cadouri și surprize neașteptate, stăpânește priceperea vieții de familie străine pentru tine. Dacă ești bărbat, atunci începe să gătești, făcându-i mai ușor pentru soția ta să-și facă această datorie. Dacă ești femeie, gândește-te la ceva plăcut și util cu care să-ți faci plăcere și să-ți surprinzi soțul/soția. Fii creativ și fii creativ.

Gândește-te la ceea ce își dorește sufletul pereche, ce o va face să lucreze mai ușor și să-l facă fericit. Nu este vorba doar de a face o surpriză neașteptată, ci și de a participa la viața partenerului tău, încetează să te concentrezi doar asupra vieții și problemelor tale.

Regula 17 - Fii dispus să renunți la o relație în impas

Acest articol oferă sfaturi despre cum să construiți și să îmbunătățiți relațiile. Cred că este mai bine să încerci de câteva ori să repari o relație potențial bună decât să o închei. Soția mea nu m-a părăsit acum cinci ani, în ciuda incapacității mele atunci de a mă gândi la altcineva decât la mine. De atunci, m-am schimbat drastic, mi-am dat seama de greselile mele si le-am corectat, ceea ce m-a ajutat si sa scriu acest articol. Dar mi-a luat ceva timp să mă schimb și înțeleg bine asta. Prin urmare, îi îndemn pe toți să-și dea o șansă jumătăților, pentru că cine știe ce s-ar putea întâmpla în viitor din ceea ce avem acum?

Dar aici trebuie să găsiți un echilibru. În general, întregul articol este despre echilibru. La urma urmei, relațiile sunt întruchiparea compromisului, iar arta de a menține relații, la fel, constă în capacitatea de a echilibra mai multe extreme. Așa că toate sfaturile de aici sunt ambigue, nu îți spun să „fă asta, nu faci asta”, mai degrabă ne dau direcție, bazându-ne pe înțelepciunea ta pentru a găsi o cale de mijloc. Încercați să corectați partenerul, dar în același timp nu împingeți cu toată greutatea. Oferă libertate, dar în același timp nu permite neglijare a relației. Cedați, dar în unele situații spuneți un „nu” clar. Încercarea de a înțelege interesele altora, dar acceptând că înțelegerea nu este întotdeauna posibilă...

Și îmi dau seama că, deși în unele situații este mai bine să repari relația, în alte situații este mai bine să o încheiem cu totul. Dacă partenerul tău se comportă în mod constant într-un mod care nu-ți place, în ciuda eforturilor tale de a-l influența pozitiv. Dacă te jignește, nu își gestionează bine furia, își dizolvă mâinile și nu vrea să fie corectat. Dacă ai făcut totul pentru a îmbunătăți relația, dar eforturile tale nu au dus la nimic. Dacă suferi în mod constant din cauza nemulțumirilor altora și a suspiciunilor nedrepte. Atunci este mai bine să te gândești cum să închei o astfel de relație. Mai ales dacă ești încă mic și nu ai copii. Nu-ți face griji, vei găsi un partener mult mai bun. Nu meriți să fii martir sau dădacă pentru cineva toată viața.

Concluzie - Relații și dezvoltare de sine

Capacitatea de a menține relații este determinată de abilitățile personale ale ambilor parteneri: grijuliu, altruism, înțelegerea celuilalt, capacitatea de a ceda și de a face compromisuri. Relațiile nu sunt o economie de piațăîn care toată lumea poate prospera doar având grijă exclusiv de sine.

Am revenit din nou la această întrebare, deoarece aceasta este cea mai importantă. Și majoritatea problemelor din relații apar tocmai din cauza egoismului și a lipsei de dorință de a te pune în locul altuia!

Relațiile nu servesc pentru a vă satisface mândria, voluptatea, egoismul, ci pentru conviețuirea și dezvoltarea armonioasă a doi oameni! După cum am scris mai sus, relațiile te vor ajuta să dezvolți altruismul și înțelegerea, precum și multe alte abilități. După părerea mea, o relație de lungă durată între un bărbat și o femeie este o școală de autodezvoltare și educație a personalității! Iar experiența pozitivă pe care o obții din viața cu soția sau soțul, o poți aplica în absolut orice relație, cu subalterni sau șefi, cu prieteni sau adversari, cu copii sau pensionari. De asemenea, va servi ca suport de încredere în multe situații de viață. La urma urmei, diplomația, răbdarea, capacitatea de a asculta - acestea sunt calitățile care sunt pur și simplu necesare pentru a obține succesul în viață și fericirea personală.

Întâlnesc adesea oameni care au probleme în relație sau care nu au nicio relație. Pentru unii dintre ei, relațiile sunt o serie de suferințe și certuri.

Alții sunt pur și simplu într-o căutare permanentă și nu pot găsi un partener permanent în niciun fel: toate încercările lor de a menține relații pe termen lung se transformă în eșec. Alții pur și simplu nu caută pe nimeni, sau se îndoiesc foarte mult de ei înșiși sau le place pur și simplu să fie singuri.

Dar, în multe cazuri, toți acești oameni au un lucru în comun: nu numai averea schimbătoare sau alegerea proastă a partenerilor îi împiedică să găsească fericirea în familie. De multe ori acestor oameni pur și simplu le lipsesc calitățile personale, fără de care va fi dificil să menținem aceste relații. Acești oameni sunt infantili, lipsiți de simțul responsabilității, excesiv de pretențioși și duri, sau invers, extrem de moale, nu pot face față emoțiilor în schimbare, nu știu să asculte și să înțeleagă nevoile altor oameni, egoiști, de sine. -conținut și timid, predispus la temeri și anxietăți. Această listă poate fi continuată mult timp, dar un lucru este important: dacă o persoană își dorește o relație pe termen lung, atunci trebuie să aibă niște calități.

(Nu o să spun deloc că toți cei singuri sunt așa. Deloc. Unora le place foarte mult singurătatea și independența. Se simt autosuficienți și sunt capabili să ducă o viață armonioasă fără nicio relație constantă. Eu nu ai nimic împotrivă, aceasta este o alegere personală a fiecăruia. De asemenea, vreau să clarific că, dacă înțelegi că ai probleme grave în relație, asta nu înseamnă neapărat că problema este înrădăcinată în personalitatea ta. Se întâmplă ca motivul pentru aceasta să fie legate de partenerul dvs. sau de factori externi.

Dar, cu toate acestea, ceea ce am scris mai sus se întâmplă și, în plus, des.)

Asta nu înseamnă că ar trebui să aibă aceste calități de la bun început. Fiecare persoană se poate schimba în bine și dragostea și legătura de familie îl pot ajuta în acest sens.
Văd relațiile umane ca un teren fertil pentru dezvoltarea personală a doi oameni care împărtășesc aceeași legătură. Întărind această relație, nu numai că vei întări legătura cu soțul sau soția ta, dar vei deveni și tu însuți mai bun și mai fericit.

Să construiești o relație de calitate cu o fată astăzi nu este ușor. Motivele pentru aceasta sunt multe. Una dintre cele mai presante este lipsa de cunoștințe. De ce nu sunt acolo? Creșterea părinților nu oferă abilități de a construi relații cu fetele.

Trebuie să încerci totul pentru prima dată, să obții probleme, să le rezolvi. La început construiești relații, apoi nu se întâmplă nimic. Și se pune întrebarea: cum să îmbunătățești relațiile cu o fată? Și cum să evitați mai multe astfel de probleme?

Și aici totul nu este atât de simplu pe cât pare. Dacă ești deja într-o relație și ai trecut prin unele probleme, ai noroc! Dacă doar ai de gând să construiești o relație cu o fată, te sfătuiesc să-i studiezi pe ceilalți. În acest articol mă voi concentra asupra situațiilor în care deja există relații, dar au probleme. Cum se intampla?...

Când apare dorința de a stabili o relație cu o fată?

Să ne uităm la cele mai populare scenarii în care trebuie doar să construiești relații cu sufletul tău pereche.

Scenariul #1: Prima ta experiență de relație

De obicei, atunci când ai prima relație, te trezești într-o nouă lume necunoscută. Da, nu ai deloc experiență, faci primii pași și este un caz rar când o astfel de relație devine lungă și de succes. Nu, nu ești de vină aici. Doar că nimeni nu te-a învățat. Am scris deja despre asta la începutul articolului. va spun mai multe aici...

Nici școlile, nici universitățile nu ne învață cum să-i seducem și să construim relații cu ei. Unii oameni pur și simplu nu au nevoie. În lumea de azi, există ceva de genul „Pune-o pe fată să o ia”.

Și dacă citim reviste, ziare, ne uităm la televizor și alte media, vom vedea ce rețete ni se oferă. Cumpără o fată asta, cumpără o fată asta. Și poate... POSIBIL! Ea va răspunde. Dar totul este stupid și ineficient. Beneficiul acestui lucru este doar pentru oamenii de afaceri.

Ce să fac?

Învață singur. Învață de la profesioniști. Multumesc ca l-ai citit pe al meu. Sunt gata să te ajut. Primele relații nu sunt de obicei pentru totdeauna, chiar dacă crezi în ea în inima ta. Nu este întotdeauna posibil să-ți alegi idealul prima dată. Sunt multe fete.

Și cu cât le încerci mai mult, cu atât ai mai multe șanse să-l întâlnești exact pe cel destinat de soartă. Dar se întâmplă și prima dată.

• Citiți și mai multă literatură pe tema ""
• Studiați cursuri video și luați cursuri pe această temă
• Discutați cu persoane care sunt deja căsătorite, care au familii sau care tocmai au fost într-o relație de mulți ani
• Analizează-ți propria experiență: ce a dat succes și ce nu
• Cel mai important: trageți concluzii

După ce ați făcut aceste puncte, veți avea deja o imagine clară despre cum să procedați. Vei învăța greșelile pe care le fac alți băieți și le vei putea evita. Îți vei schimba comportamentul pentru a fi mai eficient. Pentru că am vrut să vorbesc despre asta mai detaliat...

Scenariul #2: Neînțelegerea reciprocă

Dar această problemă apare în orice relație și cu orice experiență. Și sensul său este că ambii parteneri, datorită complexelor lor personale, nu se pot întâlni în situații dificile.

Ei nu înțeleg de ce fiecare dintre ei poate sacrifica ceva de dragul celuilalt. Sau, cel mai probabil, partenerii pur și simplu nu se potrivesc.

Soluția problemei va fi un dialog sincer pe tema „Este necesar să ne întâlnim mai departe?”. În continuare: concluzii. Dacă tu, un tip, vrei să salvezi o relație, trebuie să arăți voință și răbdare, să faci anumite concesii, să înveți să înțelegi fata. Iată parametri foarte importanți, cum ar fi:

• Flexibilitate
• Condescendenţă
• Deciziile voluntare
• Receptivitatea

Fata va trebui, de asemenea, să încerce să înțeleagă tipul în anumite situații și, cel mai important, să devină cea mai bună pentru el! Daca exista iubire...

Scenariul #3: Sentimentele și pasiunea s-au terminat

Dar dacă nu există dragoste, atunci sentimentele și pasiunea se vor pierde rapid. Aici este nevoie de schimbare globală. Pentru a menține relațiile și a le îmbunătăți, vă recomand să mergeți într-o excursie. Sau într-o călătorie rutieră. Sau aranjează o cină romantică pentru iubita ta. Orice nou, cool, interesant. Asta va trezi sentimente și pasiune.

Urmează-Mi sfatul. Sarcina ta este să provoci multe în fată. Poate că ai avut o mulțime de lucruri plăcute în relația ta înainte să apară problemele. Concentrează-te pe cele mai bune amintiri ale tale. Dar nu trăi doar cu ei. Creează noi aventuri pentru tine. Să aveți mai multe de reținut în viitor.

Fetelor le plac intrigile și ghicitorii. Oferă multe emoții! Și dacă adăugați o notă intimă la asta. Orice erotic! Sex într-un loc neobișnuit, un striptease pentru iubitul tău, dacă nu ai mai făcut asta până acum. Va fi nebună după acțiunile tale!

Și dacă acest lucru nu ajută și aveți un conflict...

Scenariul #4: certuri și conflicte frecvente

Pe lângă neînțelegeri, este posibil să aveți o incompatibilitate completă cu o fată. Acest lucru va da naștere la certuri și conflicte constante. Dar și aici mințeam. Nu se întâmplă ca doi oameni să nu poată fi împreună. Este chiar interesant!

Incompatibilul este întotdeauna atras. Atâta timp cât nu există această conștientizare, vor fi probleme. Din nou, aici va trebui să lucrați la comportamentul dvs. și la eficacitatea acestuia. Învață să înțelegi mai sensibil fata și să eviți conflictele cu ea.

Nu încercați să rezolvați conflictele cu cadourile. Dimpotrivă: pentru o purtare bună, acordă-i fetei multă atenție și răsfăț-o. Și pentru cei răi lipsesc de valoare. Tu însuți, cadouri, atenție. Așa că poți verifica cât de scump ești pentru iubitul tău. Dacă nu este deloc scump, atunci când este lipsit de toate acestea, te va lăsa pur și simplu pentru alt...

Scenariul #5: Prietena ta a decis să plece pentru alta

Aici trebuie să iei măsuri drastice. Fără emoții, doar bun simț. Încercați să determinați de ce fata nu vrea mai multă relație cu tine. Nu este nevoie să o bombardezi cu întrebări și să o deranjezi cu atenție.

Este mai bine să te prefaci că nu ai nimic împotrivă și să te dai deoparte. Poate că asta o va surprinde pe fată. Crede-mă, orice fată se așteaptă ca fostul ei să alerge după ea.

Să nu crezi că noul ei iubit este mai bun decât tine. Doar că, în momentul problemelor din relația ta, el s-a dovedit a fi cea mai de succes opțiune la care ar trebui să meargă iubita ta. Și toate astea. Și ai căzut brusc în ochii ei. Și aici merită să folosim întregul arsenal al capacităților noastre:

• Luați o pauză într-o relație
• Analizarea erorilor
• Ne schimbăm comportamentul
• Studiem materiale pe această temă

Găsim un motiv pentru a ne întâlni cu iubita noastră fata și a aranja o întâlnire romantică neobișnuită pentru ea. Este important în niciun caz să dai note negative, doar pozitive! Și fără amintiri din trecut. Trăim o viață nouă.

După o astfel de întâlnire, comunicăm o vreme cu fata ușor și prietenos. Nici un indiciu de apropiere. O anunțăm că ne-am schimbat, că am devenit mai buni. Că nu există probleme și neajunsuri anterioare. Și fata va fi din nou atrasă de noi! Dar nu te entuziasma prea tare...

Relatii noi - viață nouă

Se întâmplă adesea ca după întoarcerea fetei sau când relația este stabilită, să apară din nou probleme. Acest lucru se întâmplă dacă tipul a învățat prost lecțiile din anii trecuți. Relațiile nu sunt ușoare și trebuie construite cu înțelepciune. Mai ales a doua oară.

Iubita ta va aprecia schimbările tale dacă le vei aduce la viață. Și de mai multe ori îi vei părea din nou interesant și cool, și apoi totul va merge ca pe vremuri. Și aici ai nevoie de muncă fructuoasă asupra ta. Schimbă-te, devii mai bun!

Dezvoltați simțul umorului și gândirea pozitivă. Amintiți-vă: gândurile sunt materiale. Gândește-te așa cum vrei să-ți fie viața. Umple-ți viața cu culori strălucitoare pentru ca prietena ta să nu se plictisească de tine. Fantezează și oferă iubitei tale multe emoții în fiecare zi.

Dar fii strict atunci când situația o cere. Nu lăsa o fată să te manipuleze. Nu o lăsa să treacă dincolo de relația ta și să-ți facă rău. Dacă vă întrebați de ce face asta, să știți că voi înșivă permiteți acest lucru. Altfel, nu s-ar fi dus la asta. Aceasta include și să te părăsești pentru un alt tip.

Știi: totul depinde doar de tine! Și construi o relație cu o fată Sigur ca poti. Și te voi ajuta cu asta. Asigurați-vă că vă abonați la newsletter-ul meu, în care vă spun cum să construiți relații cu o fată.

Fiecare cuplu trece printr-o perioadă de certuri, măcinare, nemulțumiri unul față de celălalt. Relațiile ideale există doar în filme și romane de dragoste ieftine. Când o relație se rupe, băieții adesea nu știu cum să repare o relație cu o fată după o ceartă. Ține minte sfaturile noastre!

Încercați să analizați situația pentru a înțelege ce s-a întâmplat exact. Pentru a îmbunătăți relațiile, băieți, fiți autocritici și chiar dacă sunteți siguri că nu sunteți de vină pentru nimic, asumați-vă o parte din responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat. În orice conflict al oricărui cuplu, există întotdeauna vina ambilor.

Oricare ar fi măsura ta de responsabilitate, ca bărbat, după o ceartă, trebuie să-ți ceri scuze. Dar un cuvânt „îmi pare rău” nu va fi suficient.

Fiți sinceri în pocăința voastră și nu vă eliminați doar greșelile. Fetele sunt foarte sensibile, recunosc cu ușurință minciuna în cuvinte.

Dacă relația ta a mers prost într-o asemenea măsură încât o simplă conversație nu te va ajuta, atunci ai comis o infracțiune gravă. Înainte de a cere iertare, deschide calea către inima iubitei tale. Pentru a face pace cu o fată după o ceartă, ar fi bine ca un tip să facă asta cu o surpriză sau un cadou plăcut. Nu trebuie să fie ceva semnificativ. Uneori, un buchet de flori sau o invitație la cină va ajuta. Poate că după aceea, ea te va asculta favorabil.

Să nu credeți că a cere iertare este culmea umilinței sau ceva rușinos pentru tine. Dacă te gândești cum să îmbunătățești relațiile cu o fată, atunci nu ești indiferentă față de faptul că ești într-o ceartă. Îți este dor de ea și mai degrabă vrei să-ți întorci vechea relație. A-ți recunoaște vinovăția și a-ți cere iertare este un act demn de un bărbat adevărat.

Ea te acceptă, dar continuă să „se îmbufneze” după o ceartă? Organizați un eveniment care îi va permite să se relaxeze și să se distreze.

Fă mai multe complimente decât de obicei. Inițiază o conversație despre felul în care prețuiești relația ta și de ce este atât de important pentru tine să revendici lumea.

Încercați să vorbiți despre planuri, cel puțin pentru viitorul apropiat. Fetelor le place să planifice relații. Acest lucru le oferă o garanție de stabilitate și le permite să se relaxeze puțin.

Dacă relația ta începe să revină la normal, ia o escapadă romantică de weekend. Undeva și doar voi doi. Acest lucru vă va ajuta să vă apropiați.

Și dacă totul s-a calmat și nimeni altcineva nu-și amintește cearta, gândiți-vă la cum ar trebui să vă tratați unii pe alții, astfel încât astfel de conflicte să nu mai apară. Învață să negociezi, să te auziți, să respectați părerile altora.

Cum să îmbunătățești relațiile de cuplu

Toți avem dorințele noastre mici și foarte fezabile. Pentru a te impaca cu o fata dupa o lupta, memoreaza-i dorintele si implineste-le cu regularitate periodica. Veți câștiga o recunoaștere uriașă pentru o călătorie neplanificată la un concert sau un film la care cealaltă jumătate a visat de atâta timp.

Oferă mici cadouri. Lasă-le să fie ieftine, dar plăcute și drăguțe. Capacitatea și dorința de a oferi cadouri este una dintre principalele manifestări ale iubirii dintre oameni. Cel mai important lucru este că vrei să faci aceste daruri astfel încât să fie oferite din inimă și din toată inima. Și pentru a nu te gândi ce să-i dai celeilalte jumătăți, notează dorințele iubitei tale, căzute accidental în conversațiile obișnuite.

Scrieți scrisori unul altuia. Notele mici cu cuvinte frumoase și tandre pot adăuga căldură unei relații. După o ceartă, o astfel de notă emoționantă poate topi inima chiar și a unei fete jignite.

Fă un colaj. Tehnologiile moderne vă vor ajuta să realizați o varietate de colaje și prezentări de diapozitive pentru diverse evenimente din viața dvs. Compilările emoționante pot aduce romantism și nostalgie plăcută relației tale.

Astfel de momente, pline de tandrețe și grijă, sunt amintite cel mai mult, îl fac pe persoana iubită plăcută și, cu siguranță, te va răsplăti în mărime dublă!

Demonstrează-i că este cea mai bună. De exemplu, când vezi o rochie nouă pe ea, spune-i cum i se potrivește! Exprimă admirația pentru aspectul, silueta, părul, coafura, stilul, caracterul ei.

Îi place să vorbească cu tine. Nu te sătura să vorbești despre cât de dulce este ea și nu uita să asculți cu atenție.

Femeile iubesc să doarmă, nu degeaba somnul este considerat cel mai bun remediu pentru riduri, în plus, visele văzute sunt uneori misterioase sau profetice, suntem surprinși, iar fetele se bucură de el, „vis dulce al iubitului” - ce poate fi mai dulce? Nu o lăsa să doarmă!

Te poți împăca cu o fată după o ceartă invitând-o acolo unde îi place să fie. De exemplu, la parc, la plimbare, pe leagăn, carusel, plimbare cu ea pe atracții etc. Incearca sa ii acorzi cat mai mult timp si atentie daca simti ca este jignita de tine tocmai din cauza lipsei tale de atentie.

Merită să trimiți mesaje unei fete după o ceartă? Desigur! Ea va primi plăcere necondiționată din SMS-urile sau mesajele tale în poșta și serviciile sociale de pe Internet. Scrie că ai fost foarte îngrijorat de cearta ta.

A-ți îndeplini capriciile este o plăcere feminină constantă! De exemplu, "Vreau înghețată. Nu, comandă căpșuni, nu popsicle! Și cu siguranță bile, poate ai încetat să mă mai iubești?"

Crezi că a da jucării moi este o prostie? Deloc! O fetiță trăiește în fiecare femeie și ea va primi o mare plăcere de a obține jucării moi. Poate că această pasiune poate fi explicată prin dragostea de devotament, moliciunea atingerii din creierul nostru este asociată cu calmul.

Dragostea pentru vise și amintiri este exprimată în dragoste pentru fotografii. Obținerea plăcerii privind fotografiile din orice perioadă a vieții este asociată cu tendința feminină de a idealiza răul. Fii răbdător.

Desigur, puteți enumera la nesfârșit modalități de a îmbunătăți relația unei fete cu un tip după o ceartă. Aceasta este sinceritatea ta, și mărturii în excursii, dulciuri și flori ... principala plăcere pentru o fată este iubita ei aproape, nu uita de asta și oferă-i plăcere!

Uneori, pentru a înțelege cât de mult avem cu adevărat ceva în viață care este cu adevărat valoros, important, scump, trebuie să-l pierdem. Din câte am înțeles, vrei să restabiliți relațiile cu ea măcar la nivel de prietenie, probabil că sperați la ceva mai mult, încă iubire, pentru că iubirea este dorința de a-ți vedea, auzi, atinge iubita pentru a-ți darui. emoții, sentimente și primește confirmarea lor ca răspuns, face complimente, fii tot timpul prin preajmă, adică trăiește cu aceleași interese, obiective, are ceva în comun, se unește, face numai bine pentru o persoană pentru ca viața lui să fie la fel de fericită pe cât posibil după propriile idei, și nu numai pe cont propriu. Este exact ceea ce îți dorești, altfel de ce te străduiește să comunici din nou cu ea. Toate acestea pot fi făcute discret, fără a demonstra în mod explicit, pentru a nu „spăimânta” relația nou apărută. Cu toate acestea, fiecare persoană este unică, fata are propria ei lume interioară, care nu este identică cu tine sau cu oricine altcineva, propriile vederi despre viață, oameni, în mare măsură condiționate de creștere, propria ei imagine a lumii și propria ei înțelegere a modului de a acționa , cum să tratezi oamenii și cu tine în special, probabil ai înțeles deja acest lucru. Nu se știe nimic despre motivul ultimei tale despărțiri, certuri (întotdeauna în problemele unui cuplu, responsabilitate egală și rolul le revine ambilor parteneri), tot vrei să fii cu ea, dar ea este supărată, îngrădită de tine. Da, acum nu vă arată gradul, forma de atenție la care vă așteptați, dar aceasta nu este vina ei - are dreptul să fie diferită de ceea ce doriți, aceasta este particularitatea ei și nu înseamnă deloc că dvs. nu sunt în mod categoric plăcut cu ea - o fată va găsi întotdeauna o modalitate de a vă arăta că ceva nu i se potrivește. Ea este doar diferită, înțelege și acceptă acest fapt, învață să accepți complet o altă persoană, fără a încerca să-i schimbi lumea interioară pentru a se potrivi așteptărilor tale. Cu atât mai mult ea tocmai așa și a atras, a plăcut. Dacă încă îl iubești și îl prețuiești, dacă vrei să-l returnezi - acționează foarte calm, atent, creativ. Nu te grăbi, lasă-o să se obișnuiască din nou cu tine, deschide-te, începe să ai încredere în tine și eforturile tale vor fi răsplătite într-o oarecare măsură, pentru că din câte am înțeles, acesta este doar genul de fată pentru care merită să încerci. Nimic nu te împiedică să vorbești deschis cu ea, să afli toate punctele care te interesează, doar nu insista dacă nu vrea să răspundă la unele întrebări, nu vrea să se întâlnească încă. Dar nu renunța niciodată, nu renunța, așa cum se spune, dacă merge - vei fi fericit, dacă nu - experimentat) Puteți continua discret să faceți semne de atenție, complimente, să o invitați la întâlniri. Fii creativ - fetele iubesc romantismul, ai o mulțime de oportunități de a-i câștiga inima în aceste moduri. Gândiți-vă, amintiți-vă, poate a spus ce visează, ceea ce o încântă, unde a visat să viziteze... află și fă pașii tăi spre apropiere - lasă-o să facă toate acestea datorită ție, alături de tine. Crede-mă, este atât de ușor pentru o fată să fie încântată de lucruri, fapte, cuvinte fără valoare. Lasă-i ocazia să aibă alături de tine un sentiment de bucurie din cauza fenomenelor din lumea înconjurătoare, surpriză plăcută, încântare de la evenimente, adrenalină dintr-un vis împlinit, impuls dintr-o dorință împlinită, satisfacție de la capacitățile ei fizice, intelectuale, căldură și tandrețe din relații, umor și râs. Toate acestea ne fac viața mai fericită, o umple de sens, o pictează în diferite culori. Este experiența comună a emoțiilor care unește oamenii, este firul magic care îi ține aproape de-a lungul vieții. Fă-o să râdă mai des - râsul ne face mai fericiți, oferă relaxare sistemului nervos, ne umple de pozitiv și este capabil să reorienteze complet o situație aparent fără speranță într-una pozitivă. Organizați o întâlnire neobișnuită, o plimbare, unde vă puteți exprima atitudinea față de ea cu cuvinte și influența mediului. Și există și agenții speciale pentru organizarea vacanțelor - contactați-i, se vor gândi la toate și vor face această întâlnire cu adevărat de neuitat. Arată-ți dorința de a fi împreună în moduri diferite și atunci cu siguranță se va deschide față de tine, te va aprecia, se va strădui pentru tine exact așa cum ești acum pentru ea, iar când te va vedea, ochii ei vor străluci. Acționează, totul va funcționa pentru tine și totul va fi bine. Nu te lăsa niciodată ghidat de stereotipuri, nu încerca să arăți bine în ochii celorlalți - fii bun pentru tine însuți.Totul este în mâinile tale, mergi. Dacă aveți nevoie de idei, doriți să discutați mai detaliat situația, înțelegeți-vă, motivele pentru ceea ce se întâmplă - scrieți pe chat, vă voi ajuta să găsiți soluții, vă voi sugera idei pentru construirea de relații. Crede în tine, gândește-te doar la bine, într-un mod pozitiv - așa va fi. Noroc și dragoste. As fi recunoscator pentru raspuns.

Buna ziua. M-a interesat raspunsul tau "Uneori pentru a intelege cat de valoros este ceva in viata pentru noi, va..." la intrebarea http://www.. Pot discuta acest raspuns cu tine?

Discutați cu un expert