Výber horolezeckého obleku. Čo nosiť na lezeckej stene: lezecká obuv a oblečenie Lezecké nohavice

Oblečenie pre horolezectvo a horskú turistiku

Predtým ľudia nepotrebovali oblečenie. Ale, bohužiaľ, tie časy sú už dávno preč. Na horách sa väčšinou musíte chrániť pred chladom, vetrom, dažďom a snehom. A keďže je oblečenie nevyhnutné pre pohodlie, bezpečnosť a športový výkon, je navrhnuté s väčšími nárokmi a sofistikovanejšou technológiou, než aké používame v každodennom živote.

Najsprávnejšia teória pre výber zariadenia je teória vrstvenia. Oblečenie sa delí na základnú vrstvu, izolačnú vrstvu a vrchnú ochrannú vrstvu. Okrem páperia v páperovom oblečení sú všetky materiály syntetickej povahy a ich miešanie nie je povolené, inak nebudú plne fungovať.

Základná vrstva- ide o termoprádlo, ktoré sa nosí na nahom tele a plní funkciu zohrievania oblečenia a odvádzania vlhkosti. Termoprádlo by malo dostatočne priliehať k telu pre maximálnu efektivitu jeho používania. Nemalo by to byť, samozrejme, príliš tesné, inak namiesto lezenia na horu a zábavy budete všetko nenávidieť.

stredná vrstva- izolačný odev. Musí jej byť teplo. Tento typ oblečenia zahŕňa páperové bundy alebo nohavice, páperové alebo syntetické svetre, vesty a bundy.

Horná vrstva- ochrana pred vetrom, dažďom a snehom.

• Ako a kde vyberte si oblečenie na horolezectvo a horolezectvo (od ponožiek a topánok po okuliare a bafky),
• na čo si dať pozor pri kúpe a
• čo sú lacná alternatíva možnosti ... a dokonca -
• čo si môžeš sám ušiť a bez čoho sa nezaobídeš lezenie (a neplytvaj peniazmi)...

Úvod. Prečo horolezci potrebujú toľko rôznych odevov na všetky príležitosti?

Prvá vec, ktorá je pre začiatočníka v horolezectve nepochopiteľná: prečo potrebujete niekoľko párov termoprádla, rukavice, ponožky, rôzne čiapky (teplé a nie veľmi teplé)?

Faktom je, že v horách na niekoľko hodín zažijete rôzne poveternostné podmienky.

Napríklad:

• začínate zo základného tábora (napríklad z Azau na Elbrus) v máji: slnko, +25, teplo, bezvetrie. A začíname kráčať po širokej prašnej ceste. Po 3-4 hodinách prichádzame na stanicu Mir: už je mokrý sneh, teplota +5, ťahanie vánku, ktorá čaká len na to, aby prečistila vaše spotené telo a na pár dní vás zbavila banálnej nádchy, pričom preškrtne všetky ďalšie tréningy a výstupy.

• Potom ideme hore do ľadových tried. Odchádzame ráno 0 stupňov, ale vetrík- treba zavrieť, aby neprefukovalo napríklad krk, kríže, uši, hlavu.
  Kým kráčame, svieti slnko, odráža sa od snehu a sa stáva +10. Dostávame sa k Pastukhovským skalám: skalný hrebeň nás skrýva pred vetrom, zakrýva nás malý oblak - sme v žltej hmle, teplota +20, veľmi teplo- musíte zhodiť prebytočné oblečenie, zložiť klobúk; slnko nie je vidno, ale v skutočnosti je v tejto hmle rozptýlené a bez opaľovacieho krému zhoríme.
  Stúpame trochu vyššie, kde vietor odháňa hmlu a tam sa treba obliecť, lebo +5 a vietor.
  Po nejakom čase, keď za sebou necháme ochranu Pastukhovských skál, sa ocitneme na veternom mieste, teplota -10, vietor, opäť sa oblečieme, vymeníme tenkú čiapku za teplejšiu a ruky schováme rovno do tenkých rukavíc v „topoch“. A ak nás tu zakryje oblak, tak sa dostaneme do reality fujavica!
  Vraciame sa, trochu klesáme a fujavica sa pomaly mení na dážď- nižšie teploty sú vyššie a sneh sa na ceste k zemi mení na vodu. Prezliekame sa do nepremokavého oblečenia, batohy schovávame pod nepremokavé prikrývky, aby sme sa nevrátili dole s vedrom mokrých vecí v batohu.

• Mimochodom, a vyliezť sám aj v lete môže začať napríklad v noci -5, pokračovať vyššie pri -20 s vetrom, hore bude slnko, -15 a silný vietor, pri zostupe z vrcholu sa teplota postupne stúpať na +20, namiesto snehu sa objaví poľná cesta, a keď zapadne slnko a okolo bude zelená tráva, pôjdeme dole do základného tábora, ale +5, pretože je večer.

Áno, aj horolezectvo je nekonečné oblečený - vyzlečený - oblečený - oblečený. Ide o schopnosť cítiť akékoľvek ochladzovanie alebo prehrievanie ktorejkoľvek časti tela a okamžitú reakciu na to, aby sa predišlo možným problémomčoskoro. To je schopnosť fakíra spoza chrbta vytrhnúť z batohu potrebný kus oblečenia a bez zastavenia a bez vyzliekania batohu si ho obliecť!

Toto pochopenie, v akom poradí by ste mali byť oblečení ktorá vrstva oblečenia nasleduje po ktorej, aby ste buď odstránením prebytočných vrstiev zo seba, ako z kapusty, prešli horúčavami, alebo nahodením potrebných vrstiev na zahriatie prešli s radosťou a v pohodlí snehovou fujavicou.

Čo kúpiť? Ach... kúpiť?

Moderný profesionálny odevný priemysel urobil v posledných desaťročiach neuveriteľné pokroky. Sovietski horolezci vyšli hore v plstených čižmách a prešívaných bundách, ktoré, keď boli mokré, veľmi oťaželi - niekoľko kilogramov navyše! A horolezci tých rokov zomierali veľmi často kvôli tomu, že v takom oblečení jednoducho zamrzli. Alebo prechladený vo vatovaných spacákoch, ktoré aj keď boli suché, boli oveľa ťažšie ako moderné páperové, no hriali oveľa horšie.

Moderní výrobcovia samozrejme uľahčili život horolezcovi rádovo. Oblečenie a spacie vaky sú teraz také teplé a ľahké, že pri správnom vybavení a správnom správaní sa na horách v lete v nadmorských výškach do 6000 metrov bude dokonca veľmi, veľmi ťažké mrznúť. A na programoch pre začínajúcich horolezcov (získať ruský horolezecký odznak) - je to vôbec nemožné (začiatočníkov neberieme do extrémnych podmienok).

Vychádzame z čoho mnohí naši účastníci idú do hôr prvýkrát. Väčšina ľudí si myslí, že jediný... Ach, pri pohľade na cenovky na profesionálnom oblečení – aj skúsení horolezci vyrážajú dych!

V tomto prípade si to myslíme voliteľné kúpiť veľa veľmi drahých odborných vecí naraz, ak

1. možno prijať prenájom to isté za málo peňazí, príp
2. kúpiť(aj keď v nižšej kvalite) analógy
3. nájsť na pár týždňov od priateľov-známych
4. a dokonca aj niečo šiť sa.

odsek 1, PRENÁJOM: zvažujeme náklady na prenájom, odhadujeme, koľkokrát môžeme túto vec v živote potrebovať. O každom predmete sme nižšie písali, či je použiteľný v bežnom živote, alebo ide o čisto profesionálny predmet, ktorý zaberie miesto na poličke 11 mesiacov v roku.

bod 2, ANALÓGY. S analógmi konáme takto: ideme do profesionálneho, drahého obchodu, všetko cítiť, poraďte sa s predajcom vytvoriť zoznam, a potom hľadá to isté na trhoviskách, alebo v lacnejších obchodoch (aj keď s krivými švami).

bod 3, PRIATELIA-ZNÁMY. Výstupy sa vyrábajú v lete a niektoré veci napríklad z lyžiarskeho šatníka budú vaši priatelia potrebovať až ďalšiu zimu. Neexistuje žiadny konflikt záujmov. Ďalšou možnosťou je opýtať sa všetkých svojich priateľov, či sú v bezprostrednom okolí horolezec. Horolezcov je málo, väčšinou sa navzájom rešpektujú, hoci sa môžu báť, že niečo stratíte, zlomíte, pokazíte ...

Viac podľa našich programov

Termoprádlo tenké

Toto je vaša „druhá koža“ v horách. Budete v nej chodiť stále - ráno si ju oblečte, na oblečenie, v závislosti od vonkajších podmienok a dopredu. Odvedie prebytočnú vlhkosť (pot) od tela a vy budete vždy v suchu, teple a pohodlí. V živote sa vždy bude hodiť a nebude sa búrať! Určite si jednu sadu kúpte!

1 vrchná a spodná súprava.

Profesionálne termoprádlo sa dá prať v písacom stroji niekoľko rokov takmer denne a bude ako nové (bude sa v ňom dať behať, chodiť do prírody).

Prípadne sa môžete po termoprádle poobzerať v bežných marketoch, vyjde vás niekoľkonásobne lacnejšie. Krivé švy hory vám odpustia. A keď sa švy otvoria, šiť ihlou a niťou.

Stredná termoprádlo

Zhruba existujú 3 stupne termoprádla: tenké, stredné, hrubé. Tu potrebujeme strednú možnosť. Na aktívne športy potrebujeme termoprádlo - odvádza pot od tela (opačná možnosť - napr. na rybolov - nepotrebujeme. A hrubé termoprádlo sa používa len pri zimných výstupoch). Najnovším vývojom sú termoprádlo vyrobené z vlny s polárom - je to obzvlášť príjemné pre telo.

Nižšie je lacnejšia možnosť:

A najviac lacná alternatíva, potvrdené sovietskymi horolezcami (napr. na výstup na Elbrus od začiatku mája do septembra vrátane) - tenké termoprádlo, páperová bunda, navrchu fusak ... Takže považujeme fusak s tenkým termoprádlom za alternatívu teplého termoprádla spodná bielizeň...

Fleece sveter

Fleece, polartec-200. Môžete použiť páperovú bundu - je to pohodlnejšie, pretože niekedy ju môžete rozopnúť a nevyzliecť, ale hľadať nejakú s vysokým krkom.

Fleece je hrejivý ako vlna, no zároveň jemný, príjemný na dotyk, takmer sa nekrčí, rýchlo schne, možno ho jednoducho a opakovane prať.

Polartec 200 (to je tiež fusak) je takmer bez tiaže, perfektne drží telesné teplo (napríklad dvakrát tak teplé ako ovčia vlna). Na rozdiel od vlny sa pri pohybe neukladá, ale odvádza prebytočnú vlhkosť (váš pot) od tela, a tak sa cítite pohodlne.

Teplé ponožky (vlnené alebo polárne)

Opäť - ak niektoré zmoknú (a nie nevyhnutne z dažďa alebo dažďa so snehom - napríklad aj nohy sa potia!), prezliekame sa do náhradných, suchých. Mokré ponožky naparia pokožku nôh (ako to je po kúpeli, pamätáte?), pokožka zmäkne a akékoľvek trenie na topánkach spôsobuje škrabance a pľuzgiere, ktoré vám nedovolia ísť ďalej. Okamžite sa zmeníte na vizuálnu pomôcku pre kurzy prepravy obete ...

Ponožky Boreal TREK MERINO GREY B665, 1 170 rubľov, môžete.

Ponožky BASK PSS-SOCKS, 1 000 rubľov, - zvlášť odporúčané (pozri nižšie)

Prípadne len vlnené, ale tenké (z jemnej vlny, ale husté) ponožky.

Extra teplé ponožky
na výstup na Elbrus

Prípadne- obúvame obyčajné "poláry" na jednoduché ponožky. Tieto ponožky nemusíte kupovať o číslo väčšie ako ostatné, naťahujú sa samy.

Skvelé Alternatívna možnosť- tenké ponožky + "basky" z predchádzajúceho príkladu.

Ponožky teplé vlnené alebo páperové
na spanie v horách

Vždy na vás budú čakať v stane/domčeku. Vyčistite a vysušte. V horách pochopíte, aké zvláštne šťastie je obliecť si na noc suchú a čistú bielizeň a ponožky. 1 pár.

Hľadajte babičky pletené na trhu :))

Hygienický rúž

Bude to trvať nielen dievčatá, ale aj muži nemajú na výber! V lekárňach sa predávajú hygienické rúže - sú bezfarebné, je lepšie kupovať liečivé. V horách sú pery neustále suché (vlhkosť naokolo je iná), stačí si pery raz olíznuť (vypiť čaj vo vetre) a voilá - veľmi bolestivá prasklina vám zabráni v úsmeve a rozprávaní a pokazí vašu náladu každú minútu (ale vaše zovreté pery a pokus zachrániť si kamennú tvár budú ostatných neustále rozosmievať a provokovať k vtipom). Ale smiať sa vám vôbec nebude! Navyše, ak sa neprijmú ďalšie opatrenia vo forme už hojiaceho sa rúžu, situácia sa len zhorší a vy pôjdete nadol už s perami najstrašnejšieho druhu (vyrezanými a takmer ulcerovanými).

Okrem hojenia pozerajte na UF filter, ak je to možné, vezmite si rúž s ochranou pred slnkom.Môžete hľadať v akýchkoľvek kozmetických predajniach alebo lekárňach. Vhodné sú aj bežné hygienické (bez terapeutického účinku a bez solárnych filtrov).

Opaľovací krém v malej tube
minimálne 30 bodov obrany

Vaša tvár bude celý čas na otvorenom slnku a v horách je ultrafialové žiarenie oveľa drsnejšie ako dole. Slnko sa na snehu celkovo odráža odvšadiaľ, opaľuje sa aj brada dole a končeky uší vyčnievajúce spod čiapky! Opálite sa v každom prípade, nech sa pred slnkom schováte akokoľvek. A bez krému – len horieť ako ohnivé, bude to bolieť, bude vás páliť tvár, v noci sa vám nebude dobre spať, nebude radosť zo života. Preto sa ráno hneď po umytí (potretí snehom) - natrieme krémom.

Faktor SPF 50- vo všeobecnosti dobré (tento je často označený ako "pre deti" - behajú celé hodiny na slnku).

Nepotrebujeme veľké rúry vziať malý lebo natrieť bude treba len tvár (možno ruky).

Je to dôležité pre dievčatá, ktoré sa nechcú v lete opáliť na lyžiach (samozrejme, márne, pretože vaša tvár bude chodiacou reklamou vášho „výkonu“ a príležitosťou povedať o ňom všetkým!) ... Ak teda absolútne nechcete mať stopy po klobúku na čele a po okuliaroch (maskách) na tvári, hľadajte krém od opálenie alebo krém proti buď spálenie od slnka bariérový krém od spálenia slnkom.

Na mieste, v regióne Elbrus (aspoň donedávna), predávajú nie práve najestetickejší krém, podobne ako nadácia Balet zo Sovietskeho zväzu. Ak si to nepamätáte, predstavte si zmes hliny a vazelíny ... Preto je lepšie pozrieť sa a priniesť krém so sebou ...

Lacnejšie možnosti

Okrem trhov, športových, rybárskych obchodov, "Sportmaster", sa môžete pozrieť aj na obchod "" - účastníci našej 6. a 7. zmeny v roku 2017 tam našli obláčik za 10 000 rubľov. a mnoho ďalších užitočných vecí!

Aktualizácia z 11.2017: po programe sa však niektorí účastníci rozhodli na takých veciach už nešetriť...

20% zľava na oblečenie a vybavenie

Pre členov našich programov výrobná spoločnosť BASK má 20% zľavu na oblečenie a vybavenie (v moskovskom obchode a pri objednávke prostredníctvom webovej stránky na internete). Spoločnosť má 2 webové stránky: bask.ru a baskcompany.ru a mnoho obchodov po celej krajine. Pýtame sa našich členov požiadajte nás o zľavové promo kódy.

Vezmite si so sebou normálne oblečenie

Prezrite si zoznam vopred - ak vám niečo chýba, budete musieť mať čas si to kúpiť!

Tenké ponožky

Nie vždy je možné vyprať ponožky hore. Často tam nie je voda a dokonca aj mokré ponožky jednoducho neuschnú. A môže prísť aj zlé počasie, ktoré vám nedovolí sušiť ponožky aj niekoľko dní. Zvyčajne stačia 4 páry. Toto sú vaše bežné ponožky, ktoré nosíte vo svojom každodennom živote. Jediná vec je, že si neberieme krátke (až po členky, ako „stopy“)! Treba ponožky tesne nad členkom.

Bavlnená košeľa alebo tričko s dlhým rukávom

Chodia v nej všade na prístupoch: buď len v nej (kde je teplo), alebo si ju dávajú na termoprádlo. Vyvýšený golier košele zakrýva krk pred slnkom (na rozdiel od trička), rukávy zakrývajú ruky, aby nevyhoreli. V nej si posedíte večer pri ohni, alebo v kaviarni.

2 kusy: lepšie 1 košeľa, 1 tričko.

Čiapka (fleecová)

Na rozdiel od windbloku je tenšia, obyčajná, prefúknutá silným vetrom, vhodná do nízkych teplôt. V živote nevyhnutná vec, určite je vo vašom šatníku jedna. Vyžaduje sa počas trvania programu.

Na trhoch s oblečením to bude stáť oveľa menej.

Šál (panamský klobúk alebo čiapka)

Bude to potrebné v tábore a na prípravných triedach dole. Na horách je veľa, veľa slnka! Bez klobúka dostaneme úpal.

Tričko a šortky

V základnom tábore je cez deň v lete zvyčajne +20+25.

Potrebujete 1 sadu.

Plavky alebo plavky

Budete ho potrebovať na kúpanie, na plávanie pod vodopádom, možno na opaľovanie. Vezmi to!

Súprava spodnej bielizne
na turistiku a spanie

Potrebujete 3 sady. Opäť pre tie prípady, keď nie je možné umyť / vysušiť. Napríklad na horách sa môžeme dostať do takých horúčav, že sa spotíme až po kraťasy. Prídeme prespať - už je zima, vonku napríklad prší. Ako sušiť spodnú bielizeň? A tu nás zachráni náhradná súprava.

Špeciálne horolezecké oblečenie:
kúpiť alebo prenajať

Prečo? prenájom? Náklady na nový sú uštipačné a obzvlášť sklamaním bude, ak si počas jeho používania uvedomíte, že ste si kúpili niečo úplne iné, ako potrebujete... Mnohí z našich účastníkov si konkrétne požičiavajú oblečenie, aby si „ cítiť“ ich v akcii a po návrate si v obchode vedome vybrať, čo potrebujete (jednoducho horolezectvo je návykové... Po jednom vrchole bude nasledovať ďalší) ...

Náklady na všetko uvedené ďalej v tejto časti (k 11.2017) - od 120 000 rubľov. Cena celého balíka v našom prenájme je až 30 000 rubľov. pri 2-týždňových programoch až 40 000 pri 3-týždňových programoch. Prenájom funguje len pre účastníkov našich programov. Za skorú platbu sú zľavy na prenájom, ako aj na samotné programy.

Ak si u nás požičiate balík lezeckého oblečenia a nemáte čas, nemusíte ďalej čítať...

V cene prenájmu je už zohľadnené, čo a koľko dní budete využívať (napr. dvojtopánky - len na Elbrus a bunda a membránové nohavice - všetky dni).

Naša požičovňa vychádza v jednom balení (všetko, čo je uvedené v tejto sekcii špeciálneho horolezeckého oblečenia), dvojtopánky si zatiaľ môžete brať samostatne.

Ak už máte veľkú časť prenájmu špecifikovanú v balíku, potom môžete niečo „dostať“ iba „vo veľkom“ v miestnych (tretích) požičovniach. Priemerné ceny prenájmov Elbrsk uvádzame na tejto stránke nižšie.

Dôležité! V Digorii nie je prenájom! (predtým to bolo, ale bolo to ... odobraté).

Bunda bez zateplenia s kapucňou na ochranu pred dažďom a vetrom. Lepšie - membrána

Membrána je tkanina pozostávajúca z 3 vrstiev (odvádza pot od tela mikroskopickými otvormi, ale neprepustí dážď - kvapka je väčšia ako veľkosť otvorov a neprefúkne ju vietor).

V obyčajných mestských bundách v horách sa v najneočakávanejšom momente zámky „zaklinujú“ (tkanina sa dostane do „zipsu“), vrecká v nich sú úzke - palčiaky, nedá sa do nich rýchlo vložiť okuliare, stále sú nechať vodu cez švy a stať sa ťažkým...

Potrebujeme goretexovú bundu, toto je látka bolonského typu. Toto je tvoj pršiplášť kedy bude pršať. Takáto bunda by mala byť o 1 číslo väčšia ako vaša bežná, aby sa dala ľahko obliecť ako na páperovú bundu, tak aj na iné oblečenie. Pri akej teplote to bude - nezáleží na tom, hlavná vec je, že je vodotesná a odolná proti vetru.

Nemusí byť vôbec izolovaný.(iba vonkajšia vrstva nepremokavej látky), hlavná je ochrana pred dažďom.

Takúto bundu (ak si ju kúpite neskôr) budete potrebovať neskôr v prírode. Najmä ak je bez zateplenia a o číslo väčší. V lete si ju môžete obliecť pred dažďom (a nebude horúco), v zime si ju môžete prehodiť pred vetrom na oblečenie. Často žije v normálnom živote v aute s dáždnikom, v lete ju prehodili cez bundu a vyšla do dažďa, na jeseň ju prehodili cez kožuch a vyšla do mokrého snehu.

Prenájom - asi 400 rubľov za deň, je potrebný na všetky dni programu.

Pre každý prípad: napríklad pláštenka je dobrá len na chôdzu dole, nie je vhodná na lezenie (ak fúka vietor, začne „plachtiť“, zatvorí výhľad a prekáža a vaše ruky budú mať plné ruky práce. cepín...).

9 000 rubľov, - to je v skutočnosti pláštenka, dýchacie vlastnosti sú bežné ... Ale veľmi kompaktná a štýlová vec na celý život.

Bunda BASK GRAPHITE GELANOTS, 19 000 rubľov, lepšie dýcha, vodeodolnosť je lepšia ako v predchádzajúcej verzii. Pre tých, ktorí plánujú takúto bundu v živote veľa využívať.

Tkanina dobrej bundy je mäkká, na dotyk pôsobí ako obyčajná látka, no skúste ju prefúknuť – nebude to fungovať!

V našej požičovni používame predovšetkým bundy s parametrami 20.000 nepremokavosť a 20.000 odvod pary od tela. Odvod pary pri 5 000 je príliš malý, v teplom dni sa budete potiť zvnútra ...

V rybárskych/poľovníckych predajniach existujú alternatívy za 1 500 - 2 000 rubľov (aj za súpravu bunda + nohavice). Ale aj tak v daždi premoknú a tým, že sú "nepriedušné" - spotené, zmoknete aj vy sami. Ale vo všeobecnosti svoju úlohu splnia.

Nohavice-membrána
na ochranu pred dažďom a vetrom

Toto nie sú tepláky! Ideálne - od membránovej tkaniny až po takú bundu, ktorá bola popísaná vyššie.

Čo to znamená: idete služobne do hôr (napríklad do knižnice), je horúco, ste v tenkých nohaviciach. A potom príde dážď. Vezmite si tieto membránové nohavice a prehoďte si ich priamo na nohavice! Keďže sú bez zateplenia, nechodí sa v nich horúco, ale dážď sa po nich valí a vaše nohy ostanú v suchu. Dážď skončil - priamo pred nimi všetkým padnete a voila - zostanete vo svojich obvyklých nohaviciach!

Potom ideme na výstup, po ľadovci. V batohu už nosíme termoprádlo, obyčajné, „bežecké“ nohavice – membránové nohavice. Čím vyššie stúpame, tým je teplota nižšia, vietor ťahá, ochladzuje sa. A opäť vyberáme z batohu naše čarovné nohavice, dávame ich hore a vietor prestáva prenikať k našim nohám! Zahreje sa, aj keď na vrchu je taká tenká, zdanlivo ďalšia vrstva látky. Tieto nohavice sú naozaj drahé...!!! Ale ospravedlňujú sa! Vyskúšajte ich v našej požičovni a pochopíte, aká je to výhodná vec! Na horách jednoducho nenahraditeľné!

Tieto nohavice sa budú hodiť aj neskôr v prírode (napríklad pri rybolove - dajú si ich priamo na nohavice a nepremoknete).

Samovyhadzovače a polosamozhadzovače sú rádovo pohodlnejšie ako bežné nohavice. Môžete si ich obliecť a zhodiť hneď po ceste, pričom sa trochu zastavíte. V obyčajných nohaviciach musíte variť až do samotného tábora, alebo do oddychovej zastávky, ktorá nastáva každých 40-60 minút (pamätajte - teploty sa tam môžu každých 15 minút veľmi zmeniť?). Samovysypávače aj polovysypávače si môžete nasadiť priamo bez vyzúvania! V horách je to dôležité.

Semi-samo-resety sú pohodlnejšie ako samo-resety v tom, že sa nemusíte pokúšať dostať do zipsu vo vetre a nemusíte mať vo vetre otvorený pás pri uťahovaní suchého zipsu. Mimochodom, tie posledné sa časom držia horšie ...

Nohavice s podbradníkom sú lepšie ako bežné nohavice. Nohavice s ramienkami (cez ramená) sú lepšie ako nohavice bez ramienok.

Prenájom: nohavice - 300 rubľov za deň, membránové nohavice - 400. Sú potrebné na všetky dni programu ...

6 500 rubľov.

15 000 rubľov, zatiaľ nie sú na predaj žiadne samoskládky (k 27. júlu 2017), iba polovičné skládky ...

alebo môžete použiť nasledujúce poloautomatické resety:

Alebo - rybárske a poľovnícke obchody (ako je opísané vyššie).

Rukavice vhodné na horolezectvo

Tie sú dobre nahradené lacnými stavebnými a domácimi rukavicami sivobielej farby (najlepšie bez modrých pupienkov). Vezmite niekoľko párov. Sú vhodné na tréning na jednoduchých (malých, nebojte sa!) skalách pod nimi.

Rukavice zateplené vetruvzdorné, vhodné na prácu s horolezeckým lanom

Tie potrebujeme vo výškach do 4 000 m, kde je sneh, ľad a vietor. Pozri značku "windblock" - tie neprepustia vietor a vodu.

Možnosť - obyčajné vlnené rukavice (alebo také

2 000 rubľov. alebo

1 300 rubľov a na vrchu z vetruodolnej látky. ALE! Existuje lepšia možnosť!

Rukavice

Vhodné do ruky v rukavici, s elastickými pásikmi na pripevnenie na zápästie (vodotesné).

Ich potreba závisí od toho, aké vetruodolné rukavice ste si kúpili ...

Zateplené palčiaky (perie/syntetika)
na ruke v rukavici (hore)

Potrebné sú len na lezenie. To znamená, že sme si nasadili rukavice a navrch aj palčiaky! Ruky potom určite nemrznú, aj keď na výstupe (a to začíname v noci!) môže byť s vetrom aj niekoľko hodín -20°.

Kožušinové palčiaky nie je možné používať v horolezectve! Srsť zmokne a neskôr sa zmení na strašný ľad.

Rukavice, ktoré potrebujeme, sa dajú prenajať na 5-6 dní, stoja asi 150 rubľov. za deň.

Rada skúseného sovietskeho horolezca: namiesto všetkých rukavíc si môžete zobrať 2 páry stavebných rukavíc, 1 teplé vlnené palčiaky (trochu voľnejšie, nie príliš tesné) a biele plátenné „montérky“ kvôli vetru. Kombinácia týchto 3 možností tiež vyrieši všetky problémy, a to za cenu až 500 rubľov. pre všetkých.

Stavebné rukavice fúka vietor (a nie vždy sedia). Ale vlna aj mokrá hreje, ale "plachty" sú vetruodolné. Nemôžete istiť vo vlnených rukaviciach (držte lano - bude sa vám kĺzať v rukách), ale ak si nasadíte plátené rukavice, môžete.

Dôležité! Plátené palčiaky si budete musieť vyzliecť a nasadiť veľmi často. Pre pohodlie musia byť šité na krúžky z bežnej gumy., aby sa dali zhodiť z ruky, a naďalej viseli na zápästiach (aby ich nestrkali/nedostávali do nekonečna do/z vreciek). Ďalšou možnosťou je prišiť k nim gumičku dlhú asi pol metra, aby ste ju mohli prevliecť cez oblečenie (pamätáte si, že nám to v škôlke robili mamičky, aby sme nestratili palčiaky?). Jednoduché krúžky sú však pohodlnejšie (rukavice sa dajú ľahko skryť, keď už nie sú potrebné).

Čiapka (polárna, veterná clona)

Malý, hustý, neprefúka ho vietor. Ako skontrolovať, či je látka odolná voči vetru, napriek tomu, že vyzerá ako obyčajná? Skúste túto látku prefúknuť vlastnými perami, na rozdiel od tej bežnej – túto látku neprefúknete.

Potrebujeme to na pár dní na výstup. V nealpinistickom živote je málo využívaný (na lyžiarskych svahoch v tuhých zimách), takže si ho môžete prenajať na 5-6 dní (aj keď nie vždy je k dispozícii v požičovniach). Ale alternatívnou možnosťou je hrubá vlnená čiapka + nafukovacia kapucňa pre vetruvzdornosť zhora (ale tlmí zvuky zvonku).

Maska na tvár (kukla)
na ochranu pred silným vetrom

Môžete sa tiež opýtať priateľov, najmä lyžiarov, snowboardistov, nadšencov snežných skútrov. Len tenké leto nepotrebujeme. V extrémnych prípadoch môžete nahradiť fleece, ale tkanina proti vetru je lepšia.

Je potrebná len na lezenie. A nie skutočnosť, že to bude potrebné! Ak si však počasie vyžaduje jej prítomnosť, bude ťažké žiť bez nej: možno niekoľko hodín fúka vietor 100 km / h pri teplote -20 ° C so suchým, rezavým snehom, ktorý reže tvár ...

Prenájom je asi 100 rubľov za deň, je potrebný na 1-2 dni, ale keďže všetky požičovne sú oveľa nižšie (pol dňa jedným smerom), budete si musieť prenajať prenájom na všetkých 5-6 dní na svahoch. .

Všade sú flísové kukly, vr. v rybárskych obchodoch.

Spodná bunda s kapucňou
(Puff pre horolezectvo)

Prvá otázka je, prečo páperová bunda? Prečo nie len lyžovať?

Lyžiarska bunda je veľmi ťažká (aj keď ste si to predtým nevšimli), hmotnosť je daná zipsom, zámkom, vreckami, má ťažkú ​​a zle zloženú vonkajšiu vetruodolnú látku. A lyžiarska bunda nehreje, ale iba dobre chráni pred vetrom: je určená na aktívny pohyb, keď treba odvádzať pot od tela.

Ale páperie hreje, zatiaľ čo látka na návleku je odolná proti vetru. Puf je veľmi ľahký, neobmedzuje v pohybe, umožňuje úplne voľný pohyb. A ona V batohu zaberie veľmi málo miesta, vrazený do malého "drdola", s objemom asi 4 ženské päste (pozri, koľko miesta zaberá tvoja lyžiarska bunda). V zásade nevyhnutná vec v živote (snáď okrem obyvateľov juhu), pretože aj obyvatelia miest sa niekedy v zime dostanú do prírody. (napríklad grilovanie, rybolov), a v meste v chladnej zime to veľmi pomôže. Každý si odskočí v mraze (napríklad oslávi Nový rok na ulici) a vy budete v teple a útulne.

Vráťme sa k horolezectvu – v nadmorských výškach okolo 5000 metrov je potrebný fofr. Pre Elbrus potrebujeme priemer, približne -20°.

Na Elbrus v lete (nie na zimných výstupoch) nepotrebujete bundu pri -40°, inak dostanete varenú lezku! Nepotrebujeme ani páperové košele (druhý extrém)!

Mimochodom, o nafúknutí −40°... Toto je marketingový prešľap! Samozrejme, že výrobca bude rád, ak si od neho kúpite dve alebo ešte lepšie štyri pudrenky! Takže teplota -40 ° môže ľahko vydržať nafúknuť pri -20°, ide len o to, že budete mať nie 3, ale 4 vrstvy oblečenia. Tu idete s nami do výšky 7000 metrov, alebo na akýkoľvek zimný výstup – tam vám o tom jasne povieme.

Drobné vymoženosti pri lezení: vnútorné vrecko, v ktorom vám nezamrzne batéria v mobile (alebo vo vysielačke), stuha na gombík, prípadne na gombík, spájajúci zadný a predný spodok bundy ( medzi nohami), aby sa nevyfúklo počas snehovej búrky (a neliezlo hore počas spánku) a vnútorné polorukavice, ktoré sa vo vnútri vyberú a ak je to potrebné, dajú sa na ruky a veľmi sa zahrejú, pretože dovnútra nefúka. Nemali by však existovať vonkajšie vrecká alebo by mali byť uzavreté ventilmi: aby sneh nespadol a aby ste sa nelepili na rímsy skál.

Ak však vezmeme do úvahy náklady na túto "nemrznúcu zmes", potom ... prenájom obláčika na Elbrus stojí v priemere 350 rubľov za deň, budeme ho potrebovať 1-6 dní. Ale pamätajte, že korčule sú ďaleko dole, nedá sa tam behať, a tak si dávame šmrnc na všetky dni nášho pobytu na svahoch Elbrusu.

Alternatíva: akákoľvek páperová bunda (práve od horolezcov a polárnych bádateľov sa kedysi dostali do bežného života). Dôležité - švy v bunde by nemali byť "studené", čo znamená priechodné: to znamená, že pod alebo nad každým švom by mala byť vrstva páperia. Rovnako ako v stavebníctve sú tehly položené "prekrývajúce sa", čím sa blokujú švy.

Dolu musí byť len vodné vtáctvo: kajka, labuť, kačica, hus (uvedené v zostupnom poradí podľa kvality a ceny). Kuracie páperie nebude fungovať! Upiekne sa a akonáhle zmokne, môžete vec vyhodiť (po vysušení nám vo vnútri kabátika vzniknú kúsky pripečenej vaty). V páperí vodného vtáctva je trocha vodoodpudivého tuku, vďaka čomu sa nespiekne (nezablúdi do hrudiek, medzi ktoré potom prenikne chlad) a po navlhčení vyschne a obnoví svoje vlastnosti.

Bunda by mala byť pod zadok, ale nad kolená: v núdzi vám umožní sadnúť si na ňu na kameň, sneh, pri veľmi vážnych dobrodružstvách v nej prenocovať v stane.

V sovietskych časoch si horolezci šili vlastné bundy, jedna trvá 800 gr. kačacie páperie (a labuť alebo kajka ešte menej).

Dvojité lezecké topánky

Pre úspešný výstup na Elbrus a Kazbek potrebujete dobré horské topánky z hrubej kože s minimom švov s membránou (ale potom aj návleky na topánky) alebo spoľahlivejšie dvojvrstvové. Čižmy by mali byť pohodlné, dobre opotrebované, nepremokavé, teplé, o číslo väčšie ako zvyčajne, aby ste si mohli obliecť ďalšiu teplú ponožku.

Prečo potrebujeme dvojité čižmy? Napríklad pri výstupe na Mont Blanc sa používajú jednoduché topánky - je ich dosť.

A dvojité sú plastová čižma, do ktorej sa vkladá druhá, mäkká a teplá. Faktom je, že Elbrus je veľmi vysoký a tam, v tejto výške, je veľmi chladno, v lete môže byť -20 a ľadový vietor, atď. počas niekoľkých hodín lezenie. Nohy začnú mrznúť - a písať zbytočné - záchranné práce sú zabezpečené pre celé oddelenie. Ale na takéto dobrodružstvá sa do Elbrusu nechystáme, však? A tiež (berieme tú najextrémnejšiu, najstrašnejšiu možnosť), bez ohľadu na vašu túžbu sa situácia môže ukázať tak, že budete musieť stráviť noc na svahu v zlom počasí bez toho, aby ste sa dostali k stanu ... Inštruktori vykopú snehová jaskyňa a v páperovej bunde sa dá túto noc prežiť, no tu bude zásadne dôležité, aké topánky máte na nohách.

Ak máte "veľmi, veľmi, veľmi dobré jednoduché čižmy"...

V 90% prípadov takéto topánky nie sú dostatočne teplé na Elbrus (zvyšných 10% je, keď nastane ideálne počasie, ale u horolezcov je zvykom pripraviť sa vždy na najhoršie). Ak idete v single, potom si musíte kúpiť a zmerať na hrubú pletenú vlnenú ponožku (nie však na modernú hrubú termoponožku). Zároveň by mala byť na špičke topánky priemernej hrúbky utiahnutá šnurovaním, a nie „šupina“. Možno je zároveň potrebné poskytnúť dodatočnú stielku. Ak v takýchto topánkach nie je možné pripevniť tvrdé mačky, potom môžete nosiť mäkké mačky, na Elbrus stačia mäkké mačky. Ako už bolo povedané, určite si musíte kúpiť návleky na topánky pre extra teplo!

Ďalším problémom je, že ak sa tieto čižmy (v skutočnosti na ťažký treking) nosia s hrubou špičkou, tak prvých 7 dní tréningového a aklimatizačného programu (keď okolo +15 + 25) - bude v nich horúco, alebo budú visieť na nohe. A ak si vezmete topánky svojej veľkosti a na Elbrus do nich vrazíte hrubú ponožku, naruší sa prietok krvi v chodidle, noha znecitlivie a zamrzne. To znamená, že nákup 1 páru na všetky dni (na všetky 2-3 týždne) na Elbrus (a Kazbek) nebude fungovať ...

Späť k dvojitým čižmám.

Topánky na výstup na Elbrus sú oveľa teplejšie ako ťažké trekové topánky a vôbec nepremoknú. Tie je možné prenajať na 5-6 dní. Prečo prenájom? Len preto, že cena nového...

Takže nové v obchodoch zvyčajne stoja 25 000 - 65 000 rubľov. Navyše zaberú veľa miesta v batožine a vážia takmer 2 kilogramy... Šanca, že sa nedostanete do svojej veľkosti, je tiež vysoká (pri skúšaní s teplými ponožkami treba chodiť hore-dole po špeciálnej šmykľavke - citlivo počúvať do vnemov, aby nič nikde neodpočívalo a nedrhlo).

Prenájom dobrej obuvi na Elbrus: 500 - 1 000 rubľov. denne, budete ich musieť užívať 5-6 dní.

Návleky na topánky

Potrebné, ak máte samostatné veľmi teplé topánky (také neohybné, podobné lyžiarskym, ale jednoduchšie - bez plastu). Návleky na topánky budú potrebné pri aktivitách na snehu a pri výstupe na Elbrus - odporúča sa ich nosiť cez topánku, aby zakryli celú topánku, udržali teplo a chránili topánky pred premoknutím, môžu byť potrebné na jar a na jeseň 1. týždeň.

Návleky na topánky na prenájom v miestnych požičovniach na Elbrus stoja 150 rubľov za deň, budeme potrebovať aspoň 5-6 dní. Návleky na topánky nie sú potrebné, ak máte dvojité čižmy.

Gamaše ("BATERKY") do topánok

„Baterky na nohách“ - to je to, čo sovietski horolezci nazývali tento kus oblečenia (nemá to nič spoločné so svetlom)! Návleky chránia pred vniknutím vody, snehu a nečistôt do topánky. A čo bude bez nich? Prejdite 3 kroky v hlbokom snehu (nad kolená) - a nazbierajte plné topánky snehu (sneh leží vo výškach 3 100 metrov). Po roztopení sa dostane do topánok, namočíme si nohy, odreniny, pľuzgiere a hrozí nám omrzliny... Čo sa týka odpadu, chodíme tam, kde nie sú cesty a cesty... Jemný sypký prášok sa drví kameň, piesok - ak po ňom potrebujete chodiť, snažia sa dostať do topánok ...

Prenájom v regióne Elbrus: 100 rubľov/deň. Vyžaduje sa pre všetky dni programu.

Alternatíva!

Ak máte šijací stroj, môžete si „baterky“ ušiť sami z ľahkej plachty, padákovej látky alebo bologne. Alebo ešte jednoduchšie - z hustejšej látky: odrežte nohavicu zo starých džínsov, ohnite odstrihnuté okraje a zošite, môžete použiť ruky, bez písacieho stroja, vystrihnúť dieru, vložiť gumičku ako na šortky. V spodnej časti prednej časti je určite potrebné prišiť háčik na zachytenie gamaší na šnurovanie čižiem, potom sa určite nezdvíhajú od chôdze po hrubom snehu.

Horolezecké okuliare s ochranným faktorom 4

Na horách je veľa, veľa, veľa slnka. Ešte pred snehom, počas prvých aklimatizačných výletov - predstavte si leto, veľa modrej oblohy a na ňom prenikavé slnko! Pri kancelárskej práci na to občas zabudneme, ale aj v základnom tábore bude veľa slnka. A na čistom, najbelšom snehu hore, ktorého sa nikdy nedotkol smog, ani sadze, ani kolesá áut, ktorý je každých pár dní trochu posypaný sviežou a oslnivou bielou – to bez okuliarov absolútne nejde.

Plážové okuliare nám nevyhovujú! Potrebujeme špeciálne, sklenené alebo plastové, ktoré neprepúšťajú ultrafialové svetlo. Lezecké okuliare majú koženú ochranu okolo vonkajšej strany skiel a otvory na tejto bočnej koži (pre vetranie), otvory by mali byť šikmé (nie "diery" v pravom uhle) - nespôsobujú odlesky na okuliaroch.

Veľmi dobré, ak okuliare budú mať ochranu nosa: napriek všetkým najsilnejším opaľovacím krémom je to nos, ktorý sa na slnku spáli ako prvý, koža na ňom sa potom olupuje.

Alternatíva je nemožná! To je čo, čo a okuliare sa nedajú kúpiť na trhu! S obmedzeným rozpočtom si buď najmite, alebo hľadajte horolezeckých priateľov.

Lyžiarske okuliare, ktoré máte lyžiarska maska ​​- nezmestí! Na ľadovci to môže byť +20! (presne plus!), maska ​​sa vám zahmlí ... No skúste si sadnúť do sauny v lyžiarskej maske, aby ste získali úplný obraz ...

Prenájom asi 200 rubľov za deň, okuliare sú potrebné na všetky dni.

Náhradné okuliare alebo lyžiarska maska
s ochranným faktorom 4

Náhradné okuliare sú určite potrebné, pretože tie vaše (bez ohľadu na to, ako sa o ne staráte) sa môžu stratiť alebo rozbiť. Alternatívnou možnosťou je spýtať sa priateľov - určite sa nájdu lyžiari, od ktorých si môžete požičať okuliare alebo masku na celú dobu zájazdu.

Bolo by pekné vziať si rezervu a masku - bude to nevyhnutné, ak sa dostaneme do malej snehovej búrky (predstavte si, leto a pošlete SMS priateľom o snehovej búrke :). A neustále používanie masky (aj na svahoch Elbrusu) je nepohodlné, pretože v nej bude horúco.

K dispozícii sú masky na prenájom, 200 rubľov za deň (3-4 stupeň ochrany). Potrebujeme to na 5-6 dní.

Čelovka + náhradné batérie

Je lepšie kúpiť - užitočná vec pre tých, ktorí plánujú niekedy vyraziť do prírody s prenocovaním. Iná baterka dobre žije v bežnom živote v odkladacej schránke auta - ak sa potrebujete pozrieť na motor uprostred noci alebo v noci vyháňať cudziu mačku spod auta - tu príde praktický. Stále ich potrebujú bežci, najmä na jeseň av zime, keď sa neskoro rozjasní a skoro stmieva.

Na trhoch stoja od 100 do 300 rubľov za jednoduchý model. Ale v jednoduchých modeloch sa niečo rýchlo rozbije, napríklad plastové upevňovacie prvky na gumičky na boku - napríklad keď vrazíte baterku do batohu a potom sa posadíte na odpočinok.

Prenájom stojí asi 100 rubľov za deň. Baterku budete potrebovať na dni lezenia a na dni prenocovania v stane.

Ďalšie informácie

Veci, ktoré mať voliteľné(poskytneme), ale ak si kúpite sami, venujte pozornosť tomuto:

Batoh (muž 80-90 l., žena 70 l.)

Nevyhnutne s tvrdým chrbtom, širokým opaskom so sponou, výškovo nastaviteľnými ramennými popruhmi, pohodlné! Skontrolujte, či všetky fastexy (zapínanie) fungujú, zipsy sú zatvorené, či sú tam celé švy. Batoh by mal mať uchytenia na trekingové palice a cepín (sú to také pútka na vonkajšej strane batohu).

Je dobré, ak je na batohu aj ochrana proti dažďu.

Topánky na vysokohorskú turistiku

takúto obuv vyžadujú lezci asi od 2. športovej kategórie, čiže začiatočníkom určite netreba (a nebudú potrebovať ďalšie 2-3 roky horolezectva). Tieto topánky sú určené na horolezectvo vo veľmi vysokých nadmorských výškach (napríklad do 7000 metrov vysokých hôr, alebo do hôr nižších, ale na zimné výstupy, kde teploty klesajú pod 40 alebo aj 60 stupňov!). Takáto obuv sa používa pri extrémne nízkych teplotách (ako napríklad na Evereste) a v technicky náročnom teréne. Takéto čižmy sú vyššie, materiál je pevnejší, vyžaduje sa mačací lem. Takáto obuv tiež váži viac ako obyčajná horská obuv. Podrážka je tvrdá, takmer neohybná, špeciálne pre tvrdé mačky ("automaty" - takéto mačky sa používajú hlavne na kolmú ľadovú stenu).

V žiadnom prípade nie je potrebné kupovať vysokohorskú obuv na „začiatočnícke“ programy! Nebudeme liezť po kolmých ľadových stenách, ale chôdza v takýchto topánkach bude pre vás oveľa ťažšia: skúste si k chodidlám priviazať dosku a chodiť, keď sa chodidlo neohýba. Pridajte sem fakt, že topánky sú určené do -40 stupňov a predstavte si, čo sa stane s vašimi nohami pri +20 (no, je to ako chodiť v saune v kožuchu a gumenej kúpacej čiapke). Takže nepotrebujeme ďalšie komplikácie a neverte slepo všetkému, čo vám povedia v obchodoch :)

Prvá špecifická výbava, s ktorou lezenie začína, je táto. Najprv sa zaobídete bez všetkého ostatného, ​​ale bez nich nie. Samozrejme, môžete si požičať topánky na lezeckej stene, ale ak to budete robiť systematicky, bude to drahé. Okrem toho zostáva otázka hygieny a pohodlia. Môžete a dokonca musíte nosiť topánky bez ponožky. Takže lepšie sedia na nohe a poskytujú lepšiu citlivosť. Žiadna obuv z požičovne nebude taká pohodlná ako tá vaša.

Aké lezecké topánky vybrať pre dieťa? Výber modelu detských lezečiek.

Pre najmenších lezcov sú pripravené špeciálne detské modely:

Lezecká obuv La Sportiva STICKIT

Rock topánky Edelrid Crocy sahara

Rock topánky Scarpa LIGHTNING

Veľkosť v detskej obuvi je regulovaná v rámci dvoch susediacich hodnôt, na rozdiel od modelov pre dospelých, kde je krok polovičný. Niektoré modely majú dodatočnú koženú vložku na päte na pridanie rozmeru. Je pripevnený k skalným topánkam na praku a ľahko sa vyťahuje. Keď noha dorastie, vložku v kolíske možno jednoducho odrezať. V iných modeloch je povolená výška nohy vďaka elastickej vložke na bokoch topánok v oblasti päty.

Pre staršie deti, od 33-35 veľkostí, si už môžete vybrať niečo z jednoduchých modelov pre dospelých. Hľadajte rockové topánky s najpohodlnejším pätou a najmenším stupňom asymetrie.

Veľkosť detských lezečiek

Mnoho dospelých lezcov si v snahe o maximálnu citlivosť na terén kupuje topánky o 1-4 čísla menšie, vediac, že ​​lezecké topánky majú tendenciu sa rozťahovať. Tento príbeh nie je vhodný pre deti! Nie je potrebné zraniť rastúcu detskú nohu. , alebo aj trochu viac, hlavné je, že neodlietajú a pri zaťažení palca dieťatko cíti chyty prstami.

Po prvé, týmto spôsobom neodradíte túžbu dieťaťa študovať, pretože nie všetky deti budú radi znášať bolesť z tesných topánok. Po druhé, malé háčiky sú už dostatočne pohodlné pre nôžku malého dieťaťa. Malý lezec dokáže stáť na chytoch aj vo voľných topánkach a všetky triky s presnosťou nastavenia chodidiel v agresívnych skalných topánkach sú o 4 čísla menšie, ako potrebujú dospelí profesionáli, ktorých chodidlá sú mnohonásobne dlhšie ako nepatrné chyty.

Výber detskej tašky na magnézium a magnézium samotnú

Druhou výbavou, ktorú bude dieťa na vyučovanie potrebovať, je vrecko s kriedou. Z hľadiska technických vlastností nie je o taškách čo povedať. Je to absolútne vec vkusu. S popruhom alebo bez (na karabínku), veľký alebo menší, s labutíkom, suchým zipsom alebo so zipsom - čo sa dieťaťu páči na vzhľad a za cenu, tak to vezmite.

Výrobcovia ponúkajú detské kriedové vrecúška, ktoré sa líšia len menšou veľkosťou a dizajnom. Vo všeobecnosti to nie je podstatné. Ak bude dieťa bouldrovať (lezenie bez istenia v malej výške), nesmie si tašku ani dať na opasok, ale jednoducho ju držať blízko trate. Ďalšia vec je, že ak bude dieťa zapojené do bezpečnostného systému, potom by mala taška vždy visieť na opasku a stojí za to vybrať si taký model, aby bolo lezenie s ním čo najpohodlnejšie.

A samozrejme, kriedové vrecko bez kriedy nemá zmysel. Magnesia pre deti sa nelíši od dospelých. Preto máte na výber bohatý výber – loptičku alebo vo veľkom. Čo je pohodlnejšie, je opäť vecou vkusu. Majte na pamäti, že niektoré lezecké steny umožňujú iba tekutú kriedu.

Výber bezpečnostného systému pre dieťa

Ďalším krokom v skalnom lezení je prechod na vysokú lezeckú stenu, kde sa istenie vykonáva pomocou lana a na to, aby ste sa k nemu pripútali, potrebujete detskú poistku.

S najväčšou pravdepodobnosťou, ak ste sa nákupu vopred nevenovali, dostanete univerzálny systém podobný Petzl Pandion

Takýto postroj je nastaviteľný na takmer akúkoľvek veľkosť, má však niekoľko nevýhod - príliš dlhé „chvosty“, ktoré prekážajú, a nie príliš mäkké línie, ktoré môžu havarovať.

Ďalším významným bodom tohto systému je, že nie je vhodný pre veľmi malé deti. Pretože na takú malú veľkosť nie je nastaviteľná. A kvôli štrukturálnym vlastnostiam tela dieťaťa existuje nebezpečenstvo, že ak bude visieť a prevrátiť sa neúspešne, skĺzne a dieťa riskuje, že z neho vypadne. Preto pre najmenších (1,5 roka – 5 rokov) treba využívať celý systém.

Bezpečnostný systém Petzl Ouistiti pre deti

Pre staršie deti môžete vybrať detský altánok do pása, ktorý je dizajnovo podobný dospelákovi, no je vyrobený vo vhodnej detskej veľkosti. Vezmite prosím na vedomie, že bedrový pás môže mať dve alebo jedno nastavenie v závislosti od modelu. Pergoly s jednostranným sťahovaním vyžadujú starostlivejšie dimenzovanie. V každom prípade dôrazne odporúčame, aby ste detský bezpečnostný systém vybrali spolu s dieťaťom.

Descender a ďalší hardvér

Keďže hovoríme o istení lanom, je vhodné si postarať o prostriedky, ktorými sa toto istenie vykonáva.

Klasickou možnosťou pre istenie na lezeckej stene je karabína a istiaci prostriedok Petzl Gri-Gri. Je možné použiť aj rôzne druhy košov ako ATC-Guide od Black Diamond a podobne alebo osmičky.

Sada karabín a ističa Petzl Gri-Gri

Je tu však jedno ALE. Musíme pochopiť, s akým vekom dieťaťa máme do činenia. Zverenie poistenia päť-šesťročnému dieťaťu je veľmi kontroverzná záležitosť! A nie vždy je to o pozornosti. Aj keď použijete samoblokovacie zariadenie Gri-Gri a aj keď dospelý zabezpečí a starostlivo kontroluje činnosť dieťaťa, deti nemajú vždy dostatok sily na to, aby pretiahli istiacim zariadením hrubé, odolné a opotrebované typy. lana, ktoré má väčšina lezeckých stien. Preto bude v každom prípade na poistenie potrebný istiaci prostriedok s karabínou, ale s najväčšou pravdepodobnosťou dospelý, nie dieťa.

Ktorú karabínu si vybrať - je tu tiež rozdiel. Najčastejšou možnosťou je takzvaná HMS karabína (táto skratka sa často objavuje v názve, prípadne je na zadnej strane karabíny stigma – písmeno H).

Bezpečnostné karabíny na istenie

Existujú aj špeciálne karabíny, ktoré sú vhodné na poistenie. Sú pripevnené k stredovému krúžku tŕňa v správnej polohe, neotáčajú sa a eliminujú nesprávne umiestnenie ističa. Vpravo na obrázku nižšie je rovnaký typ karabíny, ale ešte s jednou výhodou - automatickou spojkou.

Prečo má zmysel míňať peniaze na takúto karabínu? Toto je extra bezpečnosť. Pravdepodobne najtenší a najslabší moment z celého detského lezenia. Tomuto aspektu bude každý tréner venovať najväčšiu pozornosť v detskej sekcii. Možno na začiatku tréningu aj na úkor samotnej techniky lezenia. Voľné karabíny, nesprávne umiestnené istiace prostriedky sú chyby, ktoré môžu mladých športovcov stáť zdravie. Preto dodatočné detaily, ktoré zvyšujú bezpečnosť, nie sú nikdy zbytočné.

No a ďalším typom karabín, ktorý sa môže hodiť, je pomocná karabína (obrázok vpravo), na ktorú je vhodné zavesiť lezečky, vrecúško s kriedou alebo kľúč od skrinky v šatni. Svetlý a takmer nič neváži.

Ďalšou etapou prípravy lezcov je výjazd do skál, tréning na prírodnom teréne. Možno sa tam dieťa zoznámi so životnými podmienkami kempingu a bude potrebovať bivakovaciu výbavu.

Deti trénujú na skalách

Čo však bude špecifické pre skalné lezenie, je potreba prilby. Pretože každá lezecká stena je predsa viac-menej bezpečná pre hlavu. Čo sa nedá povedať o prirodzenom reliéfe.

Akú prilbu si vybrať Je to čisto vec pohodlia. Najdôležitejšou vecou pri výbere prilby, ktorá je už certifikovaná na horolezectvo a lezenie, je jej pohodlie pri nosení. Všetky ostatné rozdiely sú vecou vkusu. Môžete si vybrať prilbu so vzorom. alebo obyčajný polykarbonát.

Ak sa nezameriavate špeciálne na detské horolezecké prilby, potom môžete nájsť vhodný model medzi dospelými. Malé veľkosti prilieb často zodpovedajú veľkostiam juniorských prilieb.

Prilba Edelrid Kids Shield II sahara/oáza

Detská prilba Camp ARMOR ORANGE

Detská prilba Edelrid Ultralight Junior

Batoh na vybavenie

A samozrejme, dieťa bude potrebovať pohodlný batoh na nosenie vybavenia na tréning. Je dobré, ak je v batohu viacero priehradiek, aby ste skalné topánky s magnéziom oddelili od oblečenia. Pre horolezcov by bolo dobré kúpiť pre zmenu vak, na to isté miesto dať magnézium, batoh tak vydrží dlhšie čistý.

Optimálny objem batohu je 12-20 litrov a viac, najmä ak sú na bokoch viazacie prostriedky. Pre dieťa je jednoduchšie dať veci do voľného batohu. Možno budete potrebovať fľašu s vodou. Zistite si to však vopred, mnohé lezecké steny majú chladiče s vodou a pohármi.

Ruksak Bergans XO Blue 25L

Lezecké oblečenie pre deti

Dieťa nepotrebuje špeciálne oblečenie. Požiadavky na športovú uniformu sú celkom štandardné - oblečenie musí byť elastické, neobmedzujúce pohyb. Súčasťou rozcvičky sú strečingové prvky. Šortky sú pohodlnejšie ako nohavice, legíny sú dobré pre dievčatá. Väčšina boulderingových lezeckých stien je pomerne teplá, ale priestranné izby s vysokými stropmi môžu byť chladnejšie. Vaše dieťa môže potrebovať fleece alebo mikinu, kým sa nezahreje.

Samostatne chcem upozorniť na vymeniteľné topánky. Lezecká obuv nie je určená na chôdzu po tvrdých podlahách. Preto počas rozcvičky môže dieťa potrebovať tenisky. Horolezci sa často zahrievajú naboso, potom si berú jednoduché žabky na prechádzku po lezeckej stene.

Použitie tohto materiálu na iné zdroje je zakázané!

Ak čítate tento článok, pravdepodobne ste si už vyskúšali lezenie na skalách. Tento šport v zásade nevyžaduje striktný dress code. Hlavným určujúcim faktorom pri výbere oblečenia na lezeckú stenu je...

Ako sa obliecť na cvičenie na lezeckej stene?

Ak čítate tento článok, pravdepodobne ste si už vyskúšali lezenie na skalách. Tento šport v zásade nevyžaduje striktný dress code. Hlavným určujúcim faktorom pri výbere oblečenia na lezeckú stenu je úroveň vášho pohodlia. Ak sa tomu ale rozhodnete venovať profesionálne, mali by ste zvoliť vhodné oblečenie a výstroj. Pri výbere formy pre triedy je najlepšie riadiť sa radami inštruktora-trénera. Aké sú teda tieto tipy?

Lezecká forma: aká by mala byť?

• Vrchné odevy

Samozrejme, že keď idete cvičiť, môžete si so sebou zobrať obyčajné tričko, teplákovú súpravu, top alebo legíny, ktoré si mnohí z nás berú so sebou do fitka. Opäť ide o to, aby ste sa cítili pohodlne a pohodlne. Ale špecializované oblečenie pre horolezcov a horolezcov je predsa len trochu iné ako bežné teplákové súpravy. Po prvé, lezecké nohavice majú odolnejšiu tkaninu a voľný strih, ktorý športovcovi neobmedzuje ani nebráni v pohybe. Po druhé, tričká na lezeckú stenu sú vyrobené zo špeciálnej priedušnej a rýchloschnúcej látky, ktorá eliminuje riziko podchladenia počas tréningu. A posledná vec je najpríjemnejšia: oblečenie horolezcov a horolezcov sa vyznačuje pestrými farbami a vzormi, mnohí športovci ich radi nosia mimo lezeckej steny.

• Topánky

Určite ste si už všimli, že veľa športovcov, ktorí sa venujú lezeckej stene, nosí veľmi nezvyčajnú obuv. Samozrejme, môžete sa uspokojiť s teniskami a teniskami, ale profesionálne lezecké topánky ovplyvňujú pohodlie športovca počas tréningu a tiež vám umožňujú naučiť sa všetky základy a nuansy tohto športu oveľa rýchlejšie. Samozrejme, nemali by ste okamžite prenasledovať najdrahšie profesionálne modely. Pamätajte tiež, že horolezecké topánky sú navrhnuté tak, aby zhromaždili prsty na nohách, a to môže byť spočiatku veľmi nepríjemné. V žiadnom prípade by ste si nemali brať veľkosť väčšiu ako je vaša, pretože pokiaľ sú prsty voľné, topánky budú zasahovať len do tried. Rovnako sa neoplatí riadiť sa radami skúsenejších a pasovať sa do modelky o dve čísla menšieho, spočiatku to spôsobí len nepríjemnosti a muky. Uprednostňujte modely s rovným kopytom rovnakej veľkosti ako bežné topánky. Samozrejme, ak topánky spôsobujú bolesť, je lepšie zdržať sa nákupu. A, samozrejme, musíte merať topánky na holú nohu. Niektoré centrá poskytujú takéto topánky na prenájom, ale, vidíte, nie je to vždy príjemné.

• Bezpečnostný systém

V mnohých centrách sú takéto systémy poskytované na prenájom alebo na náklady predplatného, ​​ale určite nebude zbytočné mať vlastné poistenie. Väčšinou sú takéto systémy poloautomatické „gris-gris“ alebo neautomatické „sklo“. Pred použitím ktoréhokoľvek z nich by ste si mali pozorne preštudovať pokyny a ešte lepšie požiadať inštruktora o pomoc a radu.

• Chlapi

Tieto zariadenia sa zvyčajne predávajú v súpravách po 5,10 kusov. Na začiatok si môžete kúpiť pár lacných súprav, pretože prvý výlet do skál si s najväčšou pravdepodobnosťou vyžiada asi 20 rýchloťahov.

• Magnesia

Ako každá iná výbava, aj tento biely prášok, určený na vysúšanie dlaní a v dôsledku toho na bezpečnejší úchop, sa zvyčajne poskytuje na lezeckých stenách. Magnesia sa tam dá tiež ponúkať a kupovať. Okrem práškovej formy existuje aj tekutá magnézia, ktorá však nie je taká populárna, vzhľadom na to, že sypká hmota je lacnejšia a praktickejšia. Podľa normy sa magnézium naleje do špeciálneho vrecka a má ho vždy pri sebe. Veľmi jednoduchý je aj výber tašky: stačí, aby sa do nej voľne zmestila ruka až po zápästie.

Samozrejme, je ťažké zhromaždiť všetky jemnosti a nuansy v jednom článku. Vďaka skúsenostiam a zručnostiam, ktoré získate, pochopíte, čo potrebujete a čo nie je vôbec potrebné. Dovtedy pokojne požiadajte o radu svojho inštruktora.

Najpodrobnejšie informácie na internete o lezeckých stenách nájdete na odkaze skalodrom-prom.com na stránke spoločnosti

Ak čítate tento článok, s najväčšou pravdepodobnosťou ste sa už dotkli nádherného športu - horolezectva. Už ste sami alebo vo firme išli na prvú skúšobnú lekciu a teraz uvažujete o ďalšom vzdelávaní, ale na vážnejšej úrovni - s trénerom alebo v skupine. Samozrejme, v tomto prípade sa musíte na návštevu lezeckej steny pripraviť dôkladnejšie, a preto je tu otázka: „čo si obliecť?“, „čo si vybrať?“ sa stáva relevantným.

Pri prvej návšteve ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou riadili odporúčaniami, ktoré vám telefonicky poskytli naši inštruktori: pohodlné voľné oblečenie, prezúvanie, tenisky alebo tenisky. V zásade je takáto zostava celkom univerzálna a umožní vám bez problémov cvičiť, ale ak ste zvyknutí brať svoje záľuby zodpovedne a dávať si pozor na svoj vzhľad, nech ste kdekoľvek, naše odporúčania budú užitočné a pomôže vám vybrať správnu výstroj, oblečenie a obuv na lezenie.

Čo nosiť?
Takže najjednoduchšia vec je vrchné oblečenie. Na lezeckú stenu si samozrejme môžete obliecť obyčajné tričko, top, teplákovú súpravu, voľné tepláky či šortky, celkovo všetko, čo si bežne so sebou beriete do fitka. Odporúčame však venovať pozornosť horolezeckému oblečeniu - od bežných športových súprav sa líši odolnejšou látkou a špeciálnym strihom: nohavice sú napríklad voľné a v oblasti kolien majú zhrubnutie, takže lezec môže ľahko pokrčiť nohy bez naťahovania materiálu. Lezecké tričká a topy sú vyrobené zo špeciálnej "priedušnej" a rýchloschnúcej látky, nakoľko je veľmi dôležité nedopustiť podchladenie počas tréningu. Horolezci trávia veľa času na slnku a čerstvom vzduchu a je potrebné, aby materiál tričiek nevybledol a dlho si zachoval dobrý vzhľad. Mimochodom, čo sa týka vzhľadu – lezecké oblečenie je asi najjasnejšie spomedzi všetkých športov, mnohí športovci ho s radosťou nosia aj mimo lezeckej steny.

Hlavná vec je pohodlie!
Ďalej - lezecké topánky (tenisky, lezecké topánky atď.). Toto je jedna z najdôležitejších vecí v šatníku horolezca a mala by byť starostlivo vybraná. Takže, ak ste začiatočník, potom by ste nemali prenasledovať drahé, profesionálne modely, zvláštnosť štruktúry blokov, agresivitu, ktorá môže neskúseným horolezcom spôsobiť viac problémov, ako priniesť úžitok. Pri výbere svojich prvých papúč pamätajte na to, že lezečky sú špeciálne navrhnuté tak, aby stiahli prsty k sebe a ten pocit môže byť spočiatku veľmi zvláštny, najmä po voľných „civilných“ topánkach. Nechoďte na plus size, kým sa vám neuvoľnia prsty na nohách – pri lezení vám tieto topánky nedovolia správne položiť nohu a tá sa bude neustále ohýbať na špičke a skĺznuť. Rovnako sa neoplatí riadiť sa radami „skúsených“ a snažiť sa dostať do veľkosti „mínus dva“ – spočiatku to spôsobí zbytočné muky a nedovolí vám užiť si lezenie. Vyberajte si papuče s rovným kopcom, vo veľkosti (t.j. ak máte 39, tak si pýtajte topánky 39.), sediace tesne, ALE bez bolesti. Samozrejme, treba merať na bosej nohe.

slávny biely prášok
Magnesia. Obyčajne to počul každý, ale málokto to využil. Ide o sypký prášok so zložitým chemickým vzorcom 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, určený na vysušenie rúk, ak sa náhle spotia. Výber typu magnézia a spoločnosti výrobcu je možné vykonať po vyskúšaní rôznych druhov magnézia - prášku alebo tekutiny. K vymoženostiam prášku patrí lacnosť, jednoduchosť použitia - stačí ho nasypať do vrecka. Tekutý má výnimočné sušiace vlastnosti, ale jeho použitie pri zavesení na stenu alebo skalu je náročné.
Výber vrecúška na práškovú magnéziu je jednoduchý: musíte si do neho voľne zapasovať ruku až po zápästie a jeho farba by mala ladiť s vaším tričkom)

Stúpame vyššie.
Ďalšia časť vybavenia sa používa pri lezení s lanom na obtiažnosť, obsahuje: istiaci systém, je to len „systém“, je to aj „úväz“, karabíny, istiace zariadenie, expresky. Pri výbere tohto zariadenia je hlavným parametrom, ktorý je potrebné skontrolovať, je dodržiavanie bezpečnostných požiadaviek. Hľadajte na nich označenia CE, UIAA, hovoria, že zariadenie je certifikované a spĺňa všetky medzinárodné požiadavky.

Bezpečnostný systém
Systém pre začiatočníkov môže byť takmer akýkoľvek, pokiaľ sa to hodí, ale z dôvodu pohodlia sa uistite, že nožičky sú jednodielne, bez spôn a pracka opasku je automatická, pozostáva z dvoch polovíc, cez ktoré sa opasok prevlečie. . Pamätajte si, že pri správne namontovanom systéme by mal byť horný pás umiestnený nad bedrovou kosťou a nad pásom! Pri kúpe systému v obchode sa opýtajte, či v ňom môžete visieť, aby ste sa vyhli nepohodliu, ak ho používate v hale alebo na skalách.

Karabíny

S karabínami je to jednoduché - na začiatok budete potrebovať dve veľké karabíny hruškovitého tvaru s twist-off. Samozrejme, karabíny musia byť tiež certifikované. Použitie stavebných karabín je NEPRÍPUSTNÉ.

istiace zariadenie
Istiace zariadenie je vecou osobných preferencií každého horolezca, ale musíte ovládať aspoň dva z najpopulárnejších zariadení: poloautomatické gris-gris zariadenie alebo neautomatické "sklo". V každom prípade si pred použitím musíte pozorne prečítať návod a pri návšteve lezeckej steny určite požiadajte inštruktora o upresnenie a ukážku!

Chlapi
Rýchlovky - pre začínajúceho lezca je správnym rozhodnutím kúpa akejkoľvek rozpočtovej (opäť certifikovanej) sady rýchloťahov. Zvyčajne sa predávajú v baleniach po 5 alebo 10 kusov. Na prvý výlet do skál možno budete potrebovať 10 až 20 rýchloťahov.

Záver
V malom článku je veľmi ťažké pokryť všetky jemnosti výberu jedného alebo druhého vybavenia. V predajniach sú samozrejme poradcovia, ale najlepšie je nechať si poradiť od inštruktorov lezeckých stien Limestone, z ktorých každý má bohaté lezecké skúsenosti a ochotne vám poradia s výberom želaného vybavenia.

Aj na území našej lezeckej steny je malý obchod s vybavením, kde si môžete zakúpiť všetko potrebné vybavenie, od magnézia až po lezečky a bezpečnostný systém!

Ďakujem za tvoju pozornosť,
Vápencový horolezecký tím