Kaj potrebujete na smučišču. Kaj prinesti na smučišče

Ko greste na smučišče, morate najprej poskrbeti za udobje v hladni sezoni. Glavna naloga: ne zmrzniti, hkrati pa se ne potiti veliko. Oblačila morajo dobro vpijati znoj, da telo ostane suho. Doseganje tega cilja je možno le z nakupom kakovostnih oblačil za zimske počitnice. Spodaj sem sestavil seznam stvari, ki jih sam vzamem na dopust v hribe. , že vemo, zdaj se bomo odločili, kaj bomo vzeli s seboj.

Seznam potrebnih oblačil

Glavno pravilo pri izbiri: zgornja plast oblačil naj ne prepušča vlage, ampak naj zadržuje toploto, ki jo telo ustvari med telesno aktivnostjo. Prva stvar, ki jo morate dati v kovček, je termo spodnje perilo.

Poleg tega obvezno vzemite:

• Spodnje perilo;
• Komplet termo spodnjega perila prvega sloja;
• Termo nogavice, potrebna 2 para;
• Dva para nepremočljivih čevljev;
• Dodatna plast termo perila (golf pod grlom);
• Nepremočljive hlače;
• Jakna za smučanje v gorah;
• Volnena kapa (univerzalni tip);
• Balaclava;
• Posebna smučarska očala (nepogrešljiva stvar, ko sije močno sonce ali sneži);
• šal;
• Vodotesne rokavice;
• Rokavice za hojo.

Zaželeno je, da je na zalogi dodaten komplet oblačil, predvsem spodnjega perila. Od časa do časa ga je treba sprati z znojem. Nepremočljive jakne in hlače se hitreje sušijo in posledično prenesejo več obremenitev. Zato to vprašanje ne bi smelo biti problem.

Zgoraj navedeni artikli so potrebni izključno za smučanje. Na sprehode se lahko odpravite v svojih običajnih zimskih oblačilih. Za smučanje v gorah otroci vzamejo vse enako kot odrasli. Sploh pa smučarski kombinezon nikoli ne bo odveč, tudi v mestu. Mimogrede, poskrbite tudi za prosti čas svojih otrok v prostem času od smučanja. Ne bo odveč, če vzamete njegove najljubše igrače, knjige in tako naprej.

prva pomoč

Komplet prve pomoči v gorah je nepogrešljiv kos. Aktivna zimska rekreacija predvideva obvezno razpoložljivost določenih zdravil, prve pomoči. Pri zbiranju kompleta prve pomoči bodite pozorni na razpoložljivost:

• Zdravila z analgetičnim učinkom;
• O standardnih sredstvih za zdravljenje majhnih ran (vata, peroksid, povoj, briljantno zeleno in jod);
• Vzemite športne gele (drugačno delovanje);
• Mazila za odpravo hematomov;
• zdravila za prehlad;
• Ne pozabite dodati askorbinske kisline, odlično izboljša imuniteto in spodbuja okrevanje;
• - brezpogojno!

Ne pozabite na protivnetna, zniževalna in izkašljevalna zdravila (kapljice za nos, pršilo, pastile in zdravila proti kašlju). Ne pozabite: sprememba temperature, svež zrak lahko povzroči "skok" krvnega tlaka. Vredno je jemati dodatna zdravila za hipertenzijo, tonometer. Geli za posebne namene vas bodo rešili pred zvini in modricami mehkih tkiv.

Zdravstvena polica vam bo prišla prav v primeru hujše bolezni ali poškodbe. S tem dokumentom vam je zagotovljena oskrba v bolnišnici. Zavarovanje vas bo zaščitilo pred številnimi težavami in velikimi stroški. Ne pozabite, da se reševalno vozilo ne bo povzpelo na gorsko pobočje. V tem primeru boste morali poklicati helikopter, ta "užitek" pa še zdaleč ni poceni.

To seveda izzove visoke stroške zavarovalne police za smučarje. Toda z nekaj truda boste s pomočjo posebnih storitev vedno našli primerno možnost. Morda vam bo celo prihranilo denar.

Tehnika

Za komunikacijo z zunanjim svetom, za zajemanje najbolj zanimivih trenutkov, boste potrebovali sodobne pripomočke:

• Telefon;
• Fotoaparat ali video kamera;
• Za snemanje spustov se uporablja akcijska kamera;
• Naprava za polnjenje;
• Netbook (ni zelo priročen s prenosnikom) ali tablični računalnik.

Upoštevajte: vsa letovišča nimajo dostopa do interneta, zato je treba to vprašanje razjasniti pred potovanjem. Če na smučišču ni brezžičnega interneta, bo potreba po netbooku ali tablici izginila sama od sebe. Predhodno preklopite na ugodno tarifo ali vklopite gostovanje.

Ženski kovček

Moja žena vedno vzame s seboj samo potrebne stvari:

• Higienska šminka (zelo pomaga v vetrovnem vremenu in ne samo lepi polovici);
• Vlažilna krema (in zame);
• Gumice (za lase);
• Sredstva in predmeti za kopalne postopke, britje;
• Halja.

Ulyana:»Gunmice za lase so nepogrešljiva stvar med gorskim smučanjem. Ne svetujem eksperimentiranja z ohlapnimi lasmi. Seveda je lepo, vendar je lahko nevarno. Kar zadeva pripomočke za britje, obvezno vzemite kremo za in po britju. Tako zaščitite svojo kožo in ne delate dodatnih težav.

Dodatni predmeti

S seboj vzamem tudi:

• Termovke in skodelice (termo);
• Majhna torbica, ki se nosi na pasu, nekaj podobnega denarnici;
• Navigator;
• Sušilnik za čevlje;
• Sončna očala s tretjo stopnjo zaščite;
• Walkie-talkie (nepogrešljiva stvar za komunikacijo);
• Igralec.

V žepih jakne imam vedno nekaj čokoladic in spustov, zemljevid letovišča. Pred vožnjo v termalni skodelici naberem sladek vroč čaj. Pomaga potešiti nenadno lakoto in obnoviti moč.

Seveda je v skoraj vsakem smučišču veliko različnih kavarn, restavracij in tako naprej. Vsi smučarji pa imajo »nenadno lakoto«, ko hočeš jesti tako veliko, da te boli želodec. Tu na pomoč priskoči čajni bar.

Kar zadeva sušilnik za čevlje, brez njega ne gre. Smučarski čevlji zahtevajo obvezno sušenje, to pa je mogoče samo od znotraj. Ne zanemarjajte tega preprostega pravila in počitnice na smučišču vam bodo prinesle le pozitivna čustva.

No, zdaj imate približen seznam stvari, ki jih potrebujete v letovišču. Kaj vzamete s seboj? Mogoče sem kaj zamudil, napišite v komentarje - bralcem bomo hvaležni. Zabavne in varne počitnice!

Prvič potujete smučišče, ste obdani z evforijo in veseljem od čudovitih, zanimivih počitnic. Da pa bo potekalo na najvišji ravni, morate poskrbeti za vse, kar potrebujete. Danes vam bomo povedali, kaj potrebuje vsak turist, ki se odpravlja na smučanje

Oprema za pravega smučarja - izbira čevljev

Smučanje- super je, nova čustva, ekstremni občutki, nepozabni vtisi. Toda, da bi cenili vse prednosti, se morate dobro pripraviti in sprejeti potrebne in zelo potrebne stvari.

Na seznam zelo nujnih stvari uvrščamo opremo, brez katere si težko predstavljamo običajne počitnice na smučišču.

Vsekakor razmislite o težavi s smučarskimi čevlji. Obstajata dve možnosti - kupite svoje in najemite. Seveda bo druga možnost cenejša. Če pa želite kupiti svoje osebne trenerje, je pomembno vedeti, kako izbrati pravega. Mimogrede, svetujemo vam, da upoštevate ta priporočila pri izbiri čevljev za najem. Torej:

• Ne kupujte preohlapnih čevljev (ko zravnate noge, naj se prsti naslonijo na čevlje).
• Ko malo počepnete in pomaknete trup naprej, da obremenitev prenesete na kolena, potem prsti ne smejo počivati ​​na čevljih (nekaj prostora mora biti).

Če so izpolnjeni zgoraj opisani pogoji, bo vožnja priročna. Pri izbiri škornjev imejte s seboj debele nogavice ali katerikoli par, ki ga prinesete. Za zapenjanje škornjev začnite od spodaj, za odpenjanje - obratno. Ob tem pazite, da vam čevlji med hojo ne visijo in da se vam noge v njih ne premikajo. Prepričajte se, da so čevlji dobro zavezani in se dobro prilegajo nogi.

Brez česa na smučišču zagotovo ne gre?

Seveda, kaj je lahko smučarski dopust brez smuči. A brez skrbi, njihov nakup ni obvezen. V letovišču so mesta, kjer jih lahko preprosto in poceni najamete. Ne pozabite le, da morate za to poznati svojo višino. Upoštevajte, da je bolje vzeti ne najnovejše modele, so dražji. Torej izberite lansko leto. Mimogrede, to načelo vam bo pomagalo prihraniti denar pri nakupu smuči. Svetujemo vam, da jih kupite ne pred zimsko sezono, ampak poleti ali spomladi, prihranite veliko.

Pazljivo morate izbrati tudi smučarske palice, tu se upošteva tudi višina. Ne hitite z izbiro, preizkusite več možnosti. Vaše smučarske palice morajo biti udobne in se prilegati vaši roki.

Ko greste na smučanje, je pomembno, da ne pozabite na varnost. Torej, tudi če so vam rekli, da čelada ni obvezna. Še vedno ga je bolje najeti ali kupiti. Še posebej, če ste začetnik. Posebno pozornost posvetite velikosti čelade. Ne sme biti preveč ohlapna ali potisna. Pomembno je, da je dobro pritrjen.

Po želji, a zaželeno je kupiti kapo pravega smučarja. To je navadna topla, nedrseča kapa, brez okraskov in dodatnih elementov. Nosili ga ne boste samo zato, da bi se greli, nosili naj bi ga pod čelado.

Obvezen atribut je smučarska maska, tako da se zaščitite pred premočnim soncem, poleg tega pa je brez njega nemogoče gledati na sneg.

Buff vam bo pomagal, da vam ne bo prehladilo grlo, saj je narejen iz mehkega, prijetnega materiala, ki dobro greje. Lahko se uporablja kot šal, kapa. Če ni buffa, lahko kupite balaclavo.

Smučarska jakna vas bo ogrela in ohranila suhe. Ker je sešita iz posebne vodoodbojne tkanine ali impregnirana z impregnacijo, pri nakupu takšne jakne bodite pozorni na funkcionalnost: žepi, prisotnost kapuce, snežno krilo, ki vam bo pomagalo, da ne boste zaspali s snegom, in tako naprej

Preden greste na pot, se založite s termo perilom, svetujemo vam, da ga vzamete iz naravne volne, je toplejše. Poleg tega posebne termo nogavice ne bodo motile (naj bodo visoke).

Da vam roke ne zmrznejo, priporočamo nakup membranskih rokavic, njihova posebnost je, da ne le segrejejo, ampak tudi odvajajo vodo.

Poskrbite za nepremočljive čevlje, saj morate do smučišča še peš.

Poleg vsega tega ga je na smučišču treba vzeti s seboj. S seboj vzemite vse standardne medicinske pripomočke, poskrbite pa tudi za elastični povoj, obliž in posebno kremo za modrice in modrice.

Svetujemo vam, da s seboj prinesete termovko in nahrbtnik. Poskusite vedno imeti prigrizek s seboj, kadar koli je to mogoče. In še zadnji nasvet: ugotovite, kaj ponujajo smučišča in kaj cene imajo potrebno strelivo.

Brez kakovostnega mobilnega interneta na smučišču ne gre

Poleg opreme, kompletov prve pomoči, bi morali vnaprej razmišljati o vprašanju mobilnih komunikacij, ki so v tujini lahko drage. Imamo zelo dobre tečaje, ki jih bomo sedaj na kratko opisali.

• Operater ponuja odlično tarifo za Evropo, ki omogoča komunikacijo brez meja in uporabo mobilnega interneta v 36 državah. Za 1 evro na dan dobite 100 Mb 4G prometa. Lahko pa vklopite komunikacijski paket in za 1 evro na dan boste imeli za pogovore kar 60 minut.

• bo zagotovil poceni internet za mobilne naprave in komunikacijo s sorodniki za 3 evre na dan. Za ta denar dobite univerzalno kartico SIM, ki deluje v 41 evropskih državah, pa tudi v Turčiji in ZDA.
• Novo SIM kartica podjetja Globalsim pod imenom ponuja neomejen internet po vsem svetu, možnost brezplačnega sprejemanja dohodnih klicev v 140 državah. Odhodni klici znotraj omrežja Globalsim vas bodo stali 0,25 USD na minuto. Klici v Rusijo se začnejo pri 0,39 ali 0,49 USD, odvisno od države gostiteljice.

Vse SIM kartice lahko kupite v naši trgovini. Na naši spletni strani lahko operaterjem v klepetu postavite vprašanja, če nenadoma dvomite o pravi izbiri. In po nakupu - napolnite stanje ali poiščite pomoč tehnične podpore.

Tukaj je - dolgo pričakovan dogodek - izlet na smučišče na smučanje.

Za nekatere to ni več pomemben dogodek, za tiste, ki se v hribe odpravijo prvič ali redko, pa je zelo razburljiv postopek v pričakovanju praznika sonca, snega in gora.

Malenkosti, brez katerih na smučišču ne gre

Za udobno preživljanje prostega časa na poti v hribe je treba zagotoviti nekaj malenkosti oziroma položajev.

Kako se pripraviti in kaj vzeti na smučišče:

Priprava smučarske opreme.

V bistvu so to smuči in vezi, njihov transport.

Pravilno nabrusimo robnike smuči. Če je v vašem mestu smučarsko središče, potem je bolje, da ta postopek izvedete doma in po eni obdelavi zdrsne. To je mogoče storiti na smučišču, le v Evropi bo stalo več.
Pri prevažanju smuči vedno uporabljajte posebne kovčke, da zaščitite smuči in vezi pred mehanskimi poškodbami pri prepakiranju na letališču ali letalu.

Bolje je, da nosilce ovijete z elastičnim materialom, da ublažite udarce med prenosom in padci.

Smuči morajo biti trdno pritrjene ena na drugo, da med transportom in metom ne prihaja do udarcev druga ob drugo, sicer se lahko poškodujejo robnik, drsna površina in nosilci. Uporabite vse vrste pritrdilnih trakov, trakov za prtljago ali gumo iz ekspanderjev.

Smučarska oblačila

Iz izkušenj izletov v gore bom rekel, da možnost minimalne konfiguracije ni vedno dobra.

Jakna

Z enim se je smiselno peljati, z drugim pa smučati. Med smučanjem se jakna zmoči od znoja in nima vsak hotel v sobi možnost, da jo posuši. Izjema so napredni Švedi s svojim sloganom: "Made with the mind." v hotelih je vse premišljeno do najmanjše podrobnosti: od zračnih kanalov za sušenje smučarskih čevljev do rokavic in jakne s hlačami.

V vlažnih oblačilih après-ski ne bo prinesel užitka.

termo spodnje perilo

Termo spodnje perilo naj traja dva kompleta - enega za nošenje, drugega za pranje. Sicer pa noben francoski parfum ne bo prebil vonja pridne smučarke.

Mazilo za smuči

Vreme v gorah je nepredvidljivo in ob določeni vlagi se lahko sneg oprime smuči in pokvari celotno smuko. Ne naletite na smučišče in bi morali imeti smučarski vosek, v najslabšem primeru drgnjenje drsne površine z navadno parafinsko svečo bo močno rešilo situacijo in zagotovilo normalno drsenje.

Smučarski čevlji

Sušilec čevljev dobro deluje. Daš ga v škorenj in do jutra obuješ suhe čevlje, pripravljen na osvajanje novih vrhov in spustov.

Nega obraza

Edini izpostavljeni del telesa je obraz: nos, lica in ustnice.

Koža obraza z ustnicami je najmočnejši udarec zaradi aktivne sončne svetlobe v pogojih velike nadmorske višine in pretoka zraka zaradi gibanja pri visokih hitrostih. Zato je posebna krema za sončenje zelo potrebna.

V gorah dobi obraz dvojni impulz – neposredno od sonca in odbitih žarkov od snega. V gorah hitro in dobro opeče konica nosu od spodaj. Če ne želite priti z oluščenim nosom, uporabite kremo.

Higienska šminka je obvezna oprema številka 1. Po enem dnevu se lahko ustnice spremenijo v razpokano, krvavečo zmedo.

Očala

To se nanaša na smučarska in navadna sončna očala.

Za v gore potrebujete smučarska očala s posebnimi filtri. Preberite, kako izbrati smučarska očala.

Bodo navadna sončna očala za sprehod po smučanju prav prišla, saj. sončni žarki v visokogorju so nevarni za oči.

električni aparati

Večerja, vključena v paket, običajno ne vključuje pijače. Če niste pripravljeni plačati 4-6 evrov za čaj, potem majhen kotliček, ki ga vzamete od doma, ne bo škodil.

Razsvetljava

V različnih hotelih in sobah ni dovolj svetlobe za branje. Prenosna zložljiva namizna svetilka vas bo delala v dobri družbi in vam pomagala udobno brati knjigo pred spanjem. Za uporabo teh naprav je uporaben podaljšek.

Majhna malenkost, brez katere razpoloženje pade

Kako ne vzeti kozarca suhega vina po odlični vožnji

dvig vitalnosti. Dobrega in drugačnega vina je veliko, zamaška pa je vedno premalo. Ne pozabite na zamašek - to je zlati ključ, ki odpira vrata v prostor dobre volje.

Vso srečo!

Pazite nase, vrnite se iz gora zdravi in ​​celi!

Pripravljamo vse smučarje in deskarje, ki se odpravljajo na smučišče in ne vedo, kaj bi najprej vzeli. Članek je namenjen začetnikom, koristne nasvete pa bodo našli tudi profesionalci. Pripravili smo tabelo, ki vam bo olajšala stroške.

Kaj potrebujete za deskanje na snegu ali smučanje: rešimo vprašanje opreme

Med tistimi, ki sanjajo, da bi obvladali deskanje na snegu / smučanje ali ki so šele začeli smučati, so pogosto aktivisti, ki takoj stečejo po nakup svoje opreme. Ampak ne hitite! Sprva lahko enostavno preživite z najemom letoviške opreme.

Za tiste, ki šele začenjajo, so prednosti najema opreme očitne: ni zagotovila, da vam bo izbrani šport ustrezal. Tudi če ste vse življenje sanjali, da bi »ukrotili« smučanje, to še ne pomeni, da vam bo smučanje všeč.

Ko ste bolj ali manj samozavestno vstali na smučeh ali snežni deski in se zagotovo odločili, da boste to storili naprej, vseeno ne hitite z nakupom opreme. Najem opreme vam omogoča, da preizkusite različne možnosti in nato izberete najboljšo zase.

Ko se odločite za idealno vrsto opreme, je bolje, da z nakupom ne odlašate in se popolnoma pripravite na novo sezono, saj najem opreme še vedno ni poceni.

Zaščitne kratke hlače bodo koristile čisto vsem. Zadnji del telesa (pod pasom) je tisti, ki trpi pri vseh smučarjih brez izjeme! Kot zaščita lahko služijo tako posebne kratke hlače kot le anatomsko oblikovani penasti vložki. Mimogrede, ne bodo samo ublažili vaših padcev, ampak vam bodo tudi omogočili, da ne zmrznete, ko sedite na snegu.

V čem smučati / deskati: zbiranje oblačil

K izbiri oblačil je treba pristopiti čim bolj odgovorno, da ne bi trpeli zaradi nelagodja in mraza. Preproste trenirke, topla jakna in priložnostna jakna ne bodo delovale, v gore se morate povzpeti v posebni opremi.

V vsaki specializirani trgovini boste našli udoben in kvaliteten kombinezon (hlače in jakna) za smučanje. Pod jakno oblecite toplo jopico iz flisa.

Bolje je dodatno kupiti posebno termo spodnje perilo, ki se nosi pod smučarskimi kombinezoni. Takšno spodnje perilo je lahko iz bombaža ali sintetičnih materialov - mikrovlaken, flisa itd.

Investirajte tudi v specializirano spodnje perilo, saj ne zagotavlja le toplote, ampak tudi odvaja vlago stran od vašega telesa. Na gori se je treba veliko potiti, navadno spodnje perilo se bo zelo hitro zmočilo, posledično boste zmrznili, tveganje, da se boste z letovišča vrnili prehlajeni, pa se bo znatno povečalo.

Ne bo odveč, če boste "velikodušni" in na posebnih nogavicah, ki tako kot termo perilo zagotavljajo toploto in suhost. A poleg te imajo takšne nogavice še eno prednost - preprečujejo drgnjenje smučarskih čevljev.

Nadaljujemo s "pakiranjem kovčka", naslednji element v njem morajo biti rokavice - nepremočljive in vetrovne. Pod čelado kupite posebno balaklavo, to še posebej velja za tiste, ki se bodo vozili v hudi zmrzali ali nameravajo osvojiti visoke gore.

Kaj od oblačil za prosti čas vzeti na smučišče?

Pri izbiri priložnostnih kostumov naj vas ne zanese. Dovolj je en par kavbojk in dva puloverja. Prav bodo prišli za pohod po letovišču in obisk lokalne restavracije. Za spanje bo zadostovala običajna pižama. Če nameravate obiskati kopališče, imejte s seboj kopalke in kopalni plašč.

Ne pozabite, da je to smučišče, ljudje se prihajajo sem sprostit, voziti in dobiti svojo dozo adrenalina. Ne poskušajte narediti vtisa na nekoga s pretencioznimi oblekami in privlačnim ličenjem, tudi ob obisku restavracije. Prava izbira so najbolj preproste in udobne stvari.

Zdravila in higiena

Krema za sončenje mora biti na vašem seznamu. Ne le, da vas bo rešil pred opeklinami, ki si jih v gorah zelo enostavno »zaslužite«, ampak tudi zaščitil vašo kožo pred razpokanjem. Še ena stvar, ki jo morate imeti na seznamu, je higienska šminka. Niti dekleta niti fantje je ne smejo zanemariti. Mimogrede, takšne komplete - smetana + šminka - lahko najdete v kateri koli specializirani trgovini s smučmi. Potem ne bo težav z nezadostno stopnjo zaščite sredstev, ki ste jih izbrali.

Poleg tega morate s seboj vzeti majhen komplet prve pomoči, ki bo vključeval:

• Elastični povoji;
• Zdravila proti prehladu;
• Mazila za modrice, modrice in zvine;
• zdravila proti bolečinam;
• mazila za segrevanje;
• obliži;
• Vata in vodikov peroksid/jod.

S seboj obvezno prinesite vsa zdravila, ki jih jemljete iz zdravstvenih razlogov. Ne bo odveč, če zgrabite antialergijska zdravila.

Mimogrede, če želite, lahko sklenete smučarsko zavarovanje.

Vedno imejte s seboj prvo pomoč. Na klancu gre lahko kaj narobe

Če potujete za več dni, vzemite s seboj zobno ščetko, britvico, copate (izberite tiste, v katerih lahko obiščete kopalnico / bazen). V hotelu vam bodo dali vse higienske izdelke, vendar je bolje igrati varno in za vsak slučaj vzeti potovalni komplet z zobno pasto in šamponom.

Kaj vzeti na klanec?

Torej ste prispeli do letovišča in se že mudi, da osvojite zasnežene vrhove. Dajemo zadnje poslovilne besede, ki jih je bolje obdržati s seboj.

Naj takoj omenimo, da je na smučarskih jaknah veliko žepov, tako da s prostorom za shranjevanje ne bo težav. Čeprav se ne splača "pretiravati" s treningom: do zrkla napolnjena jakna ne pripomore k lahkotnemu smučanju.

S seboj imejte obliž, elastični povoj in peroksid v primeru odrgnin, vreznin ali drgnjenja na škornjih. Izkušeni deskarji na snegu svetujejo, da v jakno položite zamenljive nogavice in balaklave, saj se te prve zmočijo. S seboj imejte tudi higiensko šminko ali balzam za ustnice, sicer vas čakajo razpokane ustnice. Pred tem se namažite s kremo za sončenje.

Skupaj s smučarsko vozovnico lahko zajamete shemo smučanja. Vzemite s seboj vsaj nekaj denarja, če se vam zahoče jesti v hribih (pa se boste zelo hitro najedli, svež zrak in telovadba bosta prav).

Med smučarji in deskarji se najdejo takšni, ki raje vzamejo s seboj nahrbtnik, vendar je to čisto individualna zadeva. Vsakemu ne bo udobno voziti z nahrbtnikom, in to ne velja le za začetnike, ampak tudi za izkušene obiskovalce smučišč.

Bolje je, da najprej poskusite voziti z nahrbtnikom in brez njega, potem pa se odločite, ali vas ovira pri gibanju, ali premakne težišče? Če je odgovor negativen, potem je treba nahrbtnik izbrati čim bolj raven, sicer bo dvigalo težje uporabljati.

Če se v hribe odpravljate z nahrbtnikom, lahko k naštetemu dodate še termovko s sladkim čajem in lahek prigrizek. Mimogrede, nahrbtnik bo dodatno zaščitil pred vetrom, pa tudi zavaroval vašo hrbtenico (čeprav 100% varnost ni zagotovljena).

Smučišče "Lubogorye" vas vabi na smučanje, deskanje na snegu, sirovo torto ali drsanje! Enako zanimivo bo tako za začetnike kot za izkušene iskalce vznemirjenja!

Kaj vzeti na smučišče - zbirna tabela

Oblačila in oprema
ščitniki za kolena	Pomembno
Zaščita zapestja in rok	Pomembno
"Želva" (za zaščito hrbta)	Pomembno	»Pretirane« zaščite se lahko znebite takoj, ko se odločite, kaj točno je treba dodatno zavarovati. To bo postalo jasno po nekaj dneh padcev.
Alpske smuči, palice, torba, snežna deska	Neobvezno	Če ste začetnik, potem morate začeti z najemom opreme.
termo spodnje perilo	Pomembno	Posebno perilo ima lastnosti odbijanja vlage in toplote, zaradi česar je vaše bivanje na gori udobnejše.
Smučarski kombinezon (jakna+hlače)	Pomembno	Brez posebne obleke nimaš kaj početi na gori!
Pulover iz flisa	Pomembno	Pred mrazom in boleznijo vas bo zaščitil poseben pulover.
Smučarske rokavice	Pomembno	Vodoodporne in vetrovne rokavice vas bodo rešile pred ozeblinami.
Balaklava	Pomembno	Nosi se pod čelado, ščiti kožo pred ozeblinami in razpokami. Še posebej pomembno v hudi zmrzali!
redna oblačila	Pomembno	Kavbojke, puhovka in par puloverjev so nujni komplet za dober počitek. Ni nujno, da s seboj vzamete ogromen kovček stvari, vendar se ne omejite na smučarski kombinezon.
Zdravila in higiena
Higienska šminka	Pomembno	Brez tega bodo ustnice zagotovljeno razpokane.
Krema za sončenje	Pomembno	Tveganje opeklin v gorah ni nič manjše kot na Azurni obali.
Elastični povoji	Pomembno	Zvini so ena najpogostejših poškodb na klancu.
Zdravila za prehlad	Pomembno	Pri virozah seveda ne bodo pomagali, a če vas »odpihne« na klancu, bodo praški proti prehladu preprečili razvoj bolezni.
Mazila za modrice, modrice in zvine	Pomembno
Protibolečinska zdravila	Pomembno
Mazila za segrevanje	Pomembno
obliži	Pomembno
Vata in vodikov peroksid/jod	Pomembno
Smučarsko zavarovanje	Neobvezno	Takšno zavarovanje deluje tako v ruskih kot evropskih smučiščih, čeprav njegova registracija ni obvezna.
Potovalni komplet za osebno higieno	Neobvezno	Če nameravate iti za en dan, ta postavka ni obvezna.
Na pobočju
obliž	Pomembno
Elastični povoj	Pomembno
Vodikov peroksid	Pomembno
Nadomestne nogavice in balaklave	Pomembno	Nogavice se najprej zmočijo, tudi balaclava hitro postane neuporabna, bolje je, če jih lahko zamenjate pravočasno, sicer tvegate, da zbolite.
Higienska šminka	Pomembno
Shema letovišča	Pomembno	Brez zemljevida tvegate, da se izgubite, to še posebej velja za letovišča z razvejanimi potmi.
denar	Pomembno	Vsekakor imejte pri sebi nekaj gotovine, če boste na smučišču postali lačni ali zamudili žičnico.
Nahrbtnik	Neobvezno	Ni primerno za vsakogar, najprej se prepričajte, da lahko kolesarite z nahrbtnikom.
Lahki prigrizki (prigrizki)	Pomembno	Na klancu se energija hitro porabi, bolje se je s čim okrepčati in obnoviti moči.

Prva stvar pred odhodom na smučišče je sklenitev posebnega smučarskega zavarovanja glede na število dni dopusta. Se pravi, če počivaš recimo 10 dni in se voziš samo 5, potem skleneš zavarovanje točno za 5, vendar z navedenimi datumi. Na primer, od 3. do 13. počivaš, od 5. do 10. pa smučaš, kar pomeni, da se, bog ne daj, poškoduješ pred 5. ali po 10., ne moreš računati na zavarovanje. Tukaj je vse strogo.

Po opremi. Možnost najema v letovišču. Ne morete vzeti celotnega smučarskega kompleta, ampak eno stvar - smuči, čevlje, čelado, palice, snežno desko. Če ste že potovali, potem veste, kako to organizacijsko poteka. Težava je v tem, da je med sezono najem drag užitek, z velikostjo inventarja pa lahko "letite". Nekoč na Švedskem, v Oreju, smo se tako zanašali na lokalni smučarski servis in moja žena dva dni ni mogla izposoditi smučarskih čevljev svoje velikosti, preprosto jih ni bilo. Poleg tega lahko "splošna" smučarska oprema pripelje do poškodbe, ne glede na to, kateri servis, zanjo poskrbijo drugače kot za osebne.

Načelo stroškov najema je preprosto - več dni, ceneje.

Če nosite svoj inventar, je pri rezervaciji vstopnic bolje, da vnaprej navedete, da ga boste imeli. Skoraj vse letalske družbe med sezono zagotavljajo brezplačen prevoz individualne smučarske opreme. Vendar v razumnih mejah, ki so 1 smuči, 1 čelada, 1 par škornjev in 1 par palic na osebo ter posebna oblačila in celo očala za smučanje. Vse to skupaj mora biti zapakirano v vrečko (škornji so lahko v ločeni vrečki).

Po teži – različne letalske družbe imajo različne proste teže. Torej, Transaero vam omogoča, da nosite opremo, ki tehta največ 10 kg (ni omejitev glede dimenzij), in Finnair - do 32 kg. Vse nad tem bo treba plačati.

V eno torbo lahko spravite dva para smuči, potem se bo to štelo za skupno mesto, to je tudi možno in brezplačno (vendar do 30 kg - pri Transaero).

Lažje je pred letom obiskati spletno stran določene letalske družbe in preveriti, koliko vam konkretno dovoljujejo prevoz opreme glede na težo.

Na vlaku lahko brezplačna prtljaga tehta največ 36 kg, v spalnem vagonu pa 50 kg. Največja dolžina je 180 cm, v to velikost in težo praviloma sodijo alpske smuči.

Če pa mejo prečkate sami, z avtom, potem se pripravite na carini, da odprete vse torbe in zaboje z inventarjem. Mejni policisti jih bodo natančno pregledali. Zato je bolje, da ne nosite blaga in še posebej izdelkov (pri prečkanju meje z Evropsko unijo). Lahko kaznujejo in zaplenijo smuči s čevlji. Lani spomladi smo se peljali s smučišča s fiatovim kombijem, bilo nas je 6 ljudi in 11 parov smuči (gorskih in tekaških), tako da predstavljate si, na meji smo odprli VSE pokrove, vse obrnili navzven.

Kaj še vzeti na smučišče? Svetoval bi, da si naredite zalogo zdravil - za prehlad, gripo, za zastrupitve. Vse to je v tujini zelo drago.