Шоколадный загар. Как получить красивый загар без ожогов

Красивый ровный шоколадный загар – это мечта многих девушек и женщин. Существуют некоторые простые, и в то же время достаточно эффективные способы получения насыщенного и красивого шоколадного оттенка.

Чтобы получить шоколадный оттенок загара:

3. Загорая на солнце, соблюдайте золотые правила красивого загара

Очищаем кожу

Прежде всего, для того, чтобы получить идеально ровный оттенок кожи , ее нужно тщательно очистить. Для этого перед намечаемым отдыхом хорошенько “отскрабите” кожу своего тела. С этой целью вы можете воспользоваться как народными рецептами, например, кофейной гущей, морской солью или мёдом, так и скрабами, которые продаются в магазинах косметики.

Следует помнить, что загар получается красивее и интенсивнее на хорошо увлажненной коже. Поэтому обязательно увлажняйте ее два раза в день.

Чем больше меланина, тем сильнее загар

Загар появляется на теле благодаря меланину, который содержится в глубоком слое кожи. Активизировать выработку меланина можно с помощью специальной косметики, масел, витаминов и некоторых продуктов.

Активаторы и усилители загара

Эти современные косметические средства специально разработаны для получения более интенсивного, красивого оттенка кожи. Они ускоряют выработку меланина, который помогает коже приобрести смуглый оттенок.

Наибольшую популярность на сегодня завоевали следующие средства:

Масло-спрей для загара (от производителей Garnier, L’oreal, Michel). Для немного загорелой кожи можно выбрать масло с низким уровнем SPF защиты (от 6). Для очень светлой кожи следует подбирать косметику с SPF не менее 20.

Молочко L’oreal Icy Protection с защитой SPF 15

Молочко L’oreal Lait Golden Protection с защитой SPF 20

Натуральные масла, способствующие загару:

Давно известно, что природные масла помогают очень быстро загореть, причем загар получится равномерный и глубокий, останется на коже надолго. Масло покрывает кожу блестящей пленочкой, которая притягивает ультрафиолетовые лучи. Кроме того, масло увлажняет и питает кожу, предотващая ее пересушивание на солнце.

Абрикосовое (смягчает, увлажняет, насыщает витаминами)

Жожоба (питает, увлажняет)

Масло какао (увлажняет, разглаживает)

Кокосовое (питает и увлажняет сухую кожу, защищает от ожогов)

Аргановое (легкое, хорошо впитывается)

Карите (для сухой, чувствительной кожи)

Важно: натуральные масла имеют низкий уровень SPF-защиты, что увеличивает ваши шансы обгореть. Их можно использовать, когда кожа уже немного загорела. Для светлой кожи или в первые дни отпуска следует воспользоваться специально разработанными косметическими маслами для загара с высоким SPF-фактором.

Шоколадный загар: активизируем пигменты

Также, стоит отметить, что кожа более интенсивно загорает благодаря выработке пигмента меланина. Соответственно, чем его больше, тем лучше загар. Активизировать его выработку можно следующими способами:

1. Употреблять пищу продукты, содержащие бета-каротин - морковь, абрикосы, дыня, тыква. Кожа станет темнеть на солнце гораздо быстрее.

2. Перед выходом на солнце смазывать кожу маслом для загара , которое содержит специальные компоненты, активизирующие выработку меланина. Незаменимые помощники шоколадного загара - оливковое, кокосовое масло, масло какао.

3. Можно воспользоваться маслом с тингл-эффектом (с эффектом муравьиного загара). Оно улучшает кровообращение и усиливает выработку меланина

Шоколадный загар на море

Морской пляж - наилучшее место, где можно получить красивый шоколадный загар. Вода хорошо отражает солнечный свет, поэтому загорая у кромки воды или купаясь в море, интенсивность загара усиливается в несколько раз. Хотите темный цвет кожи - не вытирайте кожу после купания, а предоставьте право капелькам испариться на солнце.

Продукты, способствующие шоколадному загару

В сыре, яйцах, твороге, печени, жирной рыбе содержится большое количество витамина А, омега-3 жирных кислот, которые также способствуют выработке меланина, а также восстановлению поврежденных клеток кожи.

Выработка меланина активизируется благодаря употреблению в пищу коричневого (нешлифованного) риса, бананов, фиников, фасоли, миндаля, арахиса.

Большое количество бета-каротина, делающего кожу более темной содержится в моркови, персиках и абрикосах, арбузах и дынях.

Косметика для шоколадного загара

Получению ровного, красивого и что очень важно – здорового шоколадного загара способствуют натуральные косметические масла. Поэтому, после принятия солнечных ванн наносите на кожу лавандовое, оливковое масла, а также масла ши, какао, пшеничных зародышей, которые способствуют укреплению защитного барьера кожи, восстановлению баланса влаги и препятствованию слущивания чешуек эпидермиса.

Ни в коем случае нельзя забывать о специальных солнцезащитных средствах, которые сохраняют влагу и соответственно предотвращают преждевременное старение кожи, а также обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей.

С особой осторожностью в этот период нужно пользоваться различными косметическими средствами. Например, стоит отказаться от использования спиртсодержащих лосьонов и тоников, которые обезвоживают кожу. Также не рекомендуется применение антивозрастной косметики, стимулирующей обновление клеток кожи. Негативное влияние на загар оказывают различные средства с отбеливающим эффектом, в состав которых входят экстракты огурца, солодки, молочной кислоты.

2804 17.03.2019 6 мин.

Ещё в начале 20 века в высших слоях общества загар считался признаком низших классов, хотя в 1903 году Нильс Финзен, лауреат Нобелевской премии по медицине доказал, что солнечные лучи способствуют выработке в организме витамина Д, регулирующего обмен не только фосфора, но и кальция в крови. Недостаток этого витамина может вызвать остеомаляцию. Особенно костей таза, позвоночника. Сезонные депрессии тоже часто происходят от недостатка витамина Д. Значит, загорая, мы улучшаем своё здоровье. Кроме того, многие считают, что загар это красиво. Особенно тёмный, шоколадный.

Как формируется загар на коже

В нижних слоях кожного покрова находятся клетки, синтезирующие смесь разнообразных соединений под названием “меланин”. Именно он нейтрализует губительное влияние на организм ультрафиолета. Механизм реакции прост. Чем дольше человек проводит под солнечными лучами, тем больше, повинуясь тревожному сигналу мозга об опасности, в коже вырабатывается этого природного пигмента. Он как протектор защищает организм от вредоносных канцерогенных факторов. И шоколадный загар образуется именно потому, что вырабатывается этот пигмент в больших количествах. Чем больше меланина – тем интенсивнее загар.

Возможно вас также заинтересуют кремы для лица с spf 50, которые описаны .

Типы кожи, которые могут получить шоколадный загар

Почему так получается, что у одних цвет кожи после солнечных ванн ровный, красивый, золотистый, светло-коричневый или даже шоколадный, а у других после дня на пляже ночью поднимается температура, кожа красная. Через несколько дней на ней появляются волдыри, и то место отчаянно зудит. И уже не до моря и загара. А ведь так хочется с пользой для себя прожить каждый день такого долгожданного отпуска. Дело всё не только в несоблюдении простых правил нахождения под прямыми солнечными лучами, но и типа кожи, которой наградила нас природа:

• Кельтский . Такой тип кожного покрова преимущественно у людей со светлыми или рыжими волосами. На коже можно заметить веснушки. Этим людям довольно трудно получить красивый загар и очень часто они страдают от солнечных ожогов. Меланин в коже почти не вырабатывается. Поэтому загорать можно 5-10 минут ежедневно. Обязательно использовать солнцезащитные средства для лица с SPF 40-60 и 20-40 для тела.

Крем для загара людям с такого типа кожей противопоказан. Только солнцезащитные средства с уровнем 30 и выше.

А вот все остальные типы кожного покрова при должном соблюдении правил пребывания на солнце и использовании соответствующих продуктов, способствующих загару, могут порадовать своего обладателя красивым шоколадным загаром:

• Тёмно-европейский. Кожа имеет естественный немного смуглый цвет. Веснушек преимущественно нет, но на лице или теле могут появиться прыщи. А вот загар получается всегда ровный и красивый. Находится под солнцем можно до тридцати минут;
• Средиземноморский . Тёмно-каштановые или чёрные волосы, смуглый оттенок кожи. Загар ложится ровно, и кожа получается красивого чуть бронзового оттенка. Загорают мгновенно. Находиться под прямыми солнечными лучами можно до сорока минут.
• Афроамериканский, индонезийский. Природа сама давно побеспокоилась о людях, живущих в жарком климате. Она наделила их уже изначально нужной тёмной пигментацией. Могут находиться под солнцем долго не страдая от ожогов.

Чтобы получить ровный и красивый загар необходимо определить свой тип кожи.

Где лучше всего загорать, чтобы получить шоколадный цвет

Чтобы получить красивый цвет загара необходимо определиться с местом отдыха. Ведь загорать можно не только возле реки, моря или океана, но и в горных районах. Там загар более интенсивный и процесс проходит значительно быстрее. Но необходимо помнить о том, что в горах воздух разрежен, давление его ниже. Не всякий организм способен хорошо перенести адаптацию. Поэтому стремление поехать на море, а не в горы летом вполне закономерно.

Защита от ультрафиолетовых лучей в горах меньше, чем на уровне моря. Сказывается относительная и абсолютная высота территории. Поэтому девушкам со светлым фототипом кожи не рекомендуется принимать загар в такой местности.

В то же время, в зависимости от географического положения водного пространства, разной солёности воды, высоты солнца и прозрачности атмосферы можно получить разный загар. Самые распространённые места отдыха:

• Средиземноморье (Тунис, Египет, Италия, Мальта и другие). Загорать и получить кожу красивого золотистого оттенка можно людям практически всех типов кожного покрова.
• Чёрное море и Эгейское (Россия, Грузия, Украина и другие). Отдых в этих регионах порадует людей с кожей средиземноморского фототипа загаром бронзового цвета.
• Индийский океан и Атлантический, ближе к экваториальной части Африки, подарят загар шоколадных оттенков людям с средиземноморским, индонезийским и тёмно-европейским фототипом кожи. Но нужно быть готовым к тому, что не применяя солнцезащитные кремы с мощными фильтрами можно быстро «сгореть». Красивый тёмно-кофейный оттенок можно получить, отдыхая и на Мальдивах.

Правила загара на солнце

Скорее обгореть, чем загореть можно на любом южном побережье, если не придерживаться совсем несложных правил:

• в первый день не стоит надолго подставлять своё тело под прямые солнечные лучи. Достаточно двадцати минут. Пусть кожа немного за это время адаптируется;
• принимать солнечные ванны рекомендуется до 10-11 часов (в зависимости от климатического пояса). Сделайте перерыв до 16- 17 часов, а потом можно опять полежать на солнце.

Загореть можно и в тени, а не только под прямыми лучами.

• чтобы загар был ровным, следует поворачиваться за солнцем;
• сбалансировать водный режим. В это время потребление жидкости должно быть больше примерно на литр в сутки;
• перед сном после душа нанесите на кожу питательный крем;
• чтобы обезопасить свою кожу от пагубного влияния прямых солнечных лучей, а также для образования красивого и ровного загара применяют специальные косметические средства.

Девушкам со светлой кожей, в случае если почувствуют что немного подгорели, необходимо применить косметику с пантенолом (Пантодерм, Бепантен и др.). Препараты не только помогут немного снять боль, но и зафиксируют уже приобретённый загар.

И, конечно же, равномерному загару способствуют подвижные игры и частые, ну хотя бы не заплывы, а просто пребывания в морской воде.

Продукты, способствующие загару

У каждого человека свой уровень меланина. Именно этот пигмент защищает нашу кожу от солнечных ожогов и придаёт ей немного смуглый оттенок. Поэтому перед отдыхом на море желательно увеличить его количество в организме. «Подталкивают» выработку меланина некоторые продукты:

1. Морковь. Стакан свежеотжатого сока каждый день перед походом на пляж насытит организм витамином А и придаст коже золотистый оттенок.
2. Абрикосы. Чрезвычайно полезные оранжевые фрукты. И сердце укрепят и коже поспособствуют обрести бархатистость и упругость.

Красивый шоколадный загар уже многие годы считается элементом сексуальности и привлекательности. Желание выглядеть смуглее своих подруг заставляет девушек часами, а то и днями «жарить» свое тело под палящими солнечными лучами. Как вы понимаете, такие палящие солнечные ванны могут серьезно сказаться на здоровье женщины. Чаще всего чрезмерное пребывание на солнце грозит девушкам ожогами и облезанием кожи. Как же избежать таких малопривлекательных последствий? Как добиться красивого и ровного загара, который не смывается долгие месяцы?

1. Не пытайтесь в первый же день добиться желаемого коричневого загара. Все равно не получится. Загорать нужно постепенно, начиная с 5-7 минут, заканчивая часами лежания под солнцем. Если же вы решите вопреки нашим советам сразу же провести под солнцем несколько часов, то, вероятнее всего, вечер вы проведете под сметанными масками и влажными компрессами для тела.

2. Что касается наиболее благоприятного времени для загара, то выходить под солнце лучше до 10 часов утра и после 4 часов вечера. Не думайте, что нежное утреннее или вечернее солнышко обойдет вас стороной, ваш загар будет выглядеть в сотни раз привлекательнее, чем загар, полученный в дневное время.

Крем после загара — зачем он нужен?

Солнечные лучи способствуют выработке меланина в подкожных слоях , который поднимается наверх и распределяется по всей поверхности кожи. За счет меланина кожа приобретает желанный бронзовый или шоколадный цвет. Но вместе с красивым загаром кожа получает значительные травмы, независимо от того пользовались ли вы солнцезащитным кремом или нет. Кроме того, кожа при этом значительно теряет влагу и эластичность, становится грубее и приобретает признаки старения.

Чтобы вернуть коже здоровье и обеспечить красивый внешний вид необходимо после каждой солнечной ванны пользоваться специальным средством после загара. Это может быть крем, молочко или лосьон, разработанные специально для загорелой кожи. Такие средства имеют ряд положительных свойств:

• эффективно восстанавливают водный баланс кожи
• возвращают коже эластичность и упругость
• помогают справиться с дискомфортом, возникшем после долгого пребывания на солнце
• способствуют регенерации поврежденных тканей
• обеспечивают более ровный и красивый загар на долгое время

Специальная косметика после загара обеспечивает многоуровневую защиту кожи и ее нельзя заменять обычным ежедневным средством для ухода за кожей, у которого несколько иные свойства. Тем более, в состав некоторых средств для ежедневного ухода могут входить ингредиенты крайне нежелательные для травмированной солнцем кожи.

Вывод: для красивого и здорового загара необходимо следовать общеизвестным правилам, знать меру пребывания на солнце и пользоваться качественными средствами защиты и восстановления кожи.

Будьте всегда красивы!

Если ты предпочитаешь шоколадный солнечный загар, то тебе просто необходимо знать важные правила, тогда загар будет ложиться равномерно, а солнышко не будет высушивать твою нежную кожу. В первую очередь следует заметить, что загорать следует предварительно очистив кожу лица от декоративной косметики. Если же ты не можешь обойтись без неё даже на пляже воспользуйся минимальным набором косметических средств - например, Laura Mercier тональный крем и водостойкая тушь. Добавь чуть - чуть румян, а вот тени и подводку оставь на вечер, на пляже они будут крайне неуместны. Да, и самое главное, не забудь про с SPF защитой.

Как добиться равномерного шоколадного загара

Делай пилинг !

Пилинг – это процедура, которая очищает кожу от отмерших клеток, поэтому загар дольше сохранится на теле и ляжет равномерно. Однако важно помнить, что пилинг необходимо делать минимум за 3-5 дней до отпуска, ведь вместе с отмершими клетками снимается и защитный слой кожи, который не дает ультрафиолету проникнуть в более глубокие слои кожи.

Подготовка к загару

Для пилинга можно использовать любой скраб который подходит твоему типу кожи, а можно сделать его самой на основе кофе (кофейный скраб, кстати, активно используют для борьбы с целлюлитом), соли, сахара. Любители шоколадда могут приготовитьт .

Как добиться красивого шоколадного загара

Контролируй время !

Начать лучше с 10 минут нахождения на солнце. Постепенно увеличивай это время на 3-5 минут. Не забывай наносить солнцезащитный крем на нос, лоб, плечи, декольте, кожа под коленками и голени.
А вообще, загорать лучше в тени деревьев. Понятно, что такой загар берется медленнее, зато держаться будет гораздо дольше, а обгореть вряд ли получится.

Как добиться здорового шоколадного загара

Защищай кожу !

Лучше взять с собой два крема: с высоким уровнем защиты – на начало отпуска и средним уровнем – на последние дни.
Девушкам со светлыми или рыжими волосами и светлой кожей лучше обзавестись кремом с максимальной защитой SPF60 и UVA16. Девушкам такого типа кожи не рекомендуется снижать солнцезащитный фактор.
Если твои волосы светлые или рыжие, а глаза карие или серые – воспользуйся кремом с теми же фильтрами, а при проявлении загара можешь перейти на крем с SPF20.
Кареглазым девушкам с каштановыми или темными русыми волосами сначала можно воспользоваться кремом с SPF 30 заменив его впоследствии на SPF15.
Смуглые брюнетки с темными глазами могут не опасаться солнечных ожогов, но использовать крем с защитой SPF 10 в начале отпуска не будет лишним.

Как получить ровный загар

Выбирай время

Постарайся вообще не загорать во время наибольшей активности солнца! Это время с 11:00 до 15:00. Лучше загорать утром с 8:00 до 10:00 и с 17:00 до 19:00.

Уход за кожей после загара

Увлажняй кожу !
Пилингами и скрабами в период загорания лучше вообще не пользоваться. А термальная вода, увлажняющий крем и оливковое масло должны стать твоими лучшими друзьями. Чем больше в клетках влаги, тем дольше будут жить клетки меланина, а следовательно загар дольше будет красивым и ровным.
Не забудь перед отъездом на море положить в свою косметичку увлажняющее молочко или крем после загара. Пользуйся увлажняющими средствами для мытья.
Оливковое масло отлично успокоит кожу, наносить его нужно на чистую кожу до полного впитывания. После купания в море не забывай ополаскивать кожу пресной водой, чтобы смыть морскую соль, которая сушит кожу.

Как добиться красивого и равномерного шоколадного загара, - специально для