วิธีกำจัดความรักสำหรับผู้ชาย วิธีรักษาความรัก
เนื่องจากบ่อยครั้งที่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เหมาะสมและไม่สามารถนำมาซึ่งความสุขได้ สถานการณ์ดังกล่าวค่อนข้างบ่อย จะหยุดตัวเองและหยุดหลงระเริงไปกับภาพลวงตาที่ไม่อาจเกิดขึ้นได้ได้อย่างไร? มีคนที่ความรักเพิ่มขึ้นเป็นภาวะปกติ
เมื่อวัตถุหนึ่งถอยร่นไปในพื้นหลัง อีกวัตถุหนึ่งจะเข้ามาแทนที่อย่างรวดเร็ว ความรู้สึกดังกล่าวเป็นเรื่องยากมากที่จะต้านทาน แต่จำเป็นต้องต่อสู้กับมันเนื่องจากอาจทำให้ชีวิตประจำวันซับซ้อนได้อย่างจริงจังโดยโอนความสนใจทั้งหมดจากปัญหาปัจจุบันไปสู่ความรู้สึกที่มีอยู่ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากมากที่จะรับมือกับการตกหลุมรัก เพราะในขณะที่บางคนประสบกับความรักนั้น โดยปกติแล้วผู้หญิงมักประสบปัญหาดังกล่าวบ่อยกว่า แต่ผู้ชายมักจะฝันเพ้อฝัน
จะบอกความรู้สึกของคุณได้อย่างไรว่าความรักเป็นไปไม่ได้เสมอไป?
ความรู้สึกรักและการถูกรักเป็นสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ผู้คนมักจะผ่านวิกฤต จะเอาตัวรอดจากอารมณ์ที่ไม่สมหวังได้อย่างไร? บุคคลสามารถควบคุมความรู้สึกใด ๆ ได้ หากคุณต้องการ คุณสามารถเข้าใจวิธีกำจัดความรู้สึกตกหลุมรักถ้ามันทำให้รู้สึกไม่สบาย เงื่อนไขที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วและมีบุตร บ่อยครั้งที่เพื่อนร่วมงานกลายเป็นเป้าหมายของความหลงใหล โดยปกติแล้วพวกเขาจะตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว เจ้านาย คนรู้จัก หรือแฟน โดยไม่รู้ตัว มันคุ้มค่าที่จะกำจัดความรักดังกล่าวโดยเร็วที่สุด ในบางกรณี เป้าหมายของความหลงใหลอาจเป็นบุคคลที่ไม่คุ้นเคย บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ทำงานใหม่ตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานและยังไม่รู้ว่าเขาเป็นผู้ชายที่แต่งงานแล้วซึ่งพอใจกับชีวิตครอบครัวของเขาอย่างสมบูรณ์ ในกรณีเช่นนี้ มันคุ้มค่าที่จะคัดออกหรือโอนไปยังหมวดหมู่ที่เป็นมิตร หากคุณกำจัดความรู้สึกที่ขับเคลื่อนคุณ แต่ไม่นำมาซึ่งการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ชีวิตก็จะง่ายขึ้น
คนสมัยใหม่หลายคนไม่ค่อยเข้าใจวิธีทำความเข้าใจการตกหลุมรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชายหรือหญิงที่เป็นเป้าหมายของความปรารถนาดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง ในความเป็นจริงมีเคมีมากมายผสมอยู่ในความรู้สึกนี้ เพื่อที่จะหาวิธีเอาชนะอารมณ์ของคุณ คุณต้องคิดทบทวนสิ่งต่างๆ ในบรรยากาศที่สงบ เข้าหาเรื่องอย่างมีเหตุผล สิ่งนี้จะช่วยปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ที่ไม่จำเป็น
ความรักผ่านไปเร็วแค่ไหน? เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องประเมินคุณสมบัติเชิงลบและเชิงบวกที่มีอยู่อย่างมีเหตุผลของชายหรือหญิงที่เป็นเป้าหมายของความสนใจที่เพิ่มขึ้น มีความจำเป็นต้องกำจัดอุดมคติของบุคคลดังกล่าวเนื่องจากบ่อยครั้งที่ผู้คนมีความรู้สึกที่ไม่ใช่บุคคลจริง แต่สำหรับตัวละครที่พัฒนาขึ้นในหัวของพวกเขาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ อย่างไรก็ตาม ในชีวิตจริงไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ดังนั้นการระงับความรู้สึกที่มีต่อวัตถุแห่งความหลงใหลจะต้องเริ่มต้นด้วยการประเมินอย่างเพียงพอ ในกรณีนี้ การกำจัดความรู้สึกและรับมือกับการตกหลุมรักนั้นง่ายกว่ามาก
ในความเป็นจริง ตำนานก็คืออารมณ์ที่อัดอั้นมีความสามารถที่จะเกิดใหม่ได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีที่หายากมาก การตกหลุมรักคนที่ไม่สามารถบรรลุความโปรดปรานได้จะเป็นการดีกว่าที่จะเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ทันทีเพื่อช่วยตัวเองให้พ้นจากความทุกข์ในอนาคต บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเลือกผู้ชายที่แต่งงานแล้วหรือเพื่อนร่วมงานโดยไม่รู้ตัวเป็นเป้าหมายของความหลงใหล แต่คุณต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้จะผ่านไป ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งความคิดครอบงำในทันที เป็นไปได้ที่จะรอดพ้นจากความรู้สึกดังกล่าวหากพวกเขาไม่ได้รับความคิดและความฝันในสิ่งที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้
ขั้นตอนแรกในการกำจัดความรัก
อันที่จริง การจัดการกับความรู้สึกที่มีอยู่นั้นไม่ได้ยากอย่างที่คิดในตอนแรก เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่จะสัมผัสความรู้สึกเช่นนี้เป็นครั้งแรก ในกรณีนี้ ดูเหมือนว่าถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ชีวิตก็สูญเสียความหมายไป และบ่อยครั้งที่ทั้งชายและหญิงไปทำทุกอย่างเพื่อดึงดูดความสนใจจากเป้าหมายที่พวกเขาหลงใหล ผู้ที่เคยประสบกับอารมณ์เช่นนี้ในอดีตมักจัดการกับปัญหานี้โดยไม่ต้องดราม่ามากนัก เมื่อเกิดปัญหาว่าจะระงับความรู้สึกตกหลุมรักชายหรือหญิงอย่างไร คุณต้องใช้กลอุบายง่ายๆ หลายประการ:
- หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับวัตถุแห่งความหลงใหล
- อย่าคิดเรื่องความรัก
- พยายามลดการสื่อสารกับคนรู้จักทั่วไปให้น้อยที่สุด
- กำจัดวัตถุที่ระลึกถึงวัตถุแห่งกิเลส
จากคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการอ่านวรรณกรรมเชิงเทคนิคเกี่ยวกับความสัมพันธ์และดูภาพยนตร์ คุณอาจได้ยินคำบ่นว่าฉันตกหลุมรักคนผิดและจากนั้นก็ผิดหวัง ในกรณีนี้ ปัญหามักจะอยู่ที่การพยายามยัดเยียดลักษณะนิสัยบางอย่างของตัวละครในนิยายให้กับคนจริงๆ แก้นิสัยนี้ก่อน ไร้ประโยชน์หรือผู้ชายจะรู้สึกถึงความรู้สึกทางเพศที่ยุติธรรมโดยไม่มีการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้วิธีเปลี่ยนทิศทางพลังงานของคุณ ดีที่สุดคือโฟกัสไปที่งาน
หากคน ๆ หนึ่งตกหลุมรักและไม่สามารถอยู่กับเป้าหมายที่เขาหลงใหลได้ การทำงานใด ๆ จะทำให้เขาเสียสมาธิ คุณสามารถทำให้ความผูกพันทางอารมณ์ที่ไม่ต้องการดำเนินไปได้เร็วขึ้น
เทคนิคทางจิตวิทยาในการกำจัดความรัก
มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอารมณ์ที่ไม่ต้องการได้เร็วขึ้น เมื่อเกิดคำถามว่าจะรอดจากการตกหลุมรักได้อย่างไร คุณควรใส่ใจกับเงาสะท้อนของตัวเองในกระจก ผู้หญิงที่มีความรักควรดูแลตัวเอง การต่อสู้กับข้อบกพร่องของรูปร่างหรือผิวหนังจะทำให้เธอรับมือกับอารมณ์ได้ง่ายขึ้น
การอัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณและไปยิมจะค่อยๆ เพิ่มความนับถือตนเองและกำจัดความคิดครอบงำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับบุคคลที่ไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคู่ครอง การรับมือกับความรักที่ไร้ประโยชน์อาจเป็นประโยชน์อย่างมากต่อตัวคุณเอง
แต่ละคนมีประสบการณ์การเลิกราในแบบของตัวเองแม้ว่าจะไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงก็ตาม ในบางกรณี การเริ่มสูบฉีดอารมณ์สักสองสามวันอาจช่วยได้ คนที่ตกหลุมรักคู่รักผิดคนจะสัมผัสความรู้สึกที่เป็นไปไม่ได้ได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาปล่อยอารมณ์ฉุนเฉียวออกไป คุณไม่จำเป็นต้องทำต่อหน้าใคร
เพื่อกำจัดความรู้สึกที่ไม่จำเป็น คุณต้องจำไว้ว่าทุกคนสามารถตกหลุมรักคนที่พวกเขาต้องการได้ ไม่มีอะไรน่ารังเกียจในเรื่องนี้ แต่คุณต้องจัดลำดับความสำคัญทันทีและซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างยิ่ง คุณไม่สามารถอยู่กับความทรงจำของการประชุมที่หายวับไปและบังคับตัวเองให้สัมผัสกับความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ จำเป็นต้องเข้าใจว่าชีวิตดำเนินต่อไป เฉพาะในกรณีนี้คน ๆ หนึ่งจะกำจัดมันได้ การหยุดโอ้อวดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการทำให้ใครสักคนตกหลุมรักคุณนั้นเป็นไปไม่ได้
หากคุณตกหลุมรัก คุณคาดหวังการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันและหากไม่เป็นเช่นนั้น คุณต้องต่อสู้กับความรู้สึก สิ่งสำคัญคือต้องฟื้นฟูความสงบภายใน สัมผัสกับความสุขของชีวิตอีกครั้ง และเข้าใจว่าทุกอย่างเพิ่งเริ่มต้น และคนที่คุณรักจะได้พบกันระหว่างทาง คุณเพียงแค่รอสักครู่ คนรักจะมีความสุขหากมีความรู้สึกร่วมกัน
ภาพจากเว็บไซต์: FB.ru
พวกเขากล่าวว่าความรู้สึกที่สดใสและสนุกสนานที่สุดที่คน ๆ หนึ่งสามารถสัมผัสได้บนเส้นทางชีวิตของเขาคือความรัก แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันกลายเป็นเหมือนในเพลงเก่าและความรักมาโดยไม่คาดคิด "โดยที่คุณไม่คาดคิดเลย" และแม้แต่ความรักและความหวั่นไหวของคุณความรู้สึกอ่อนโยนก็ไม่ตอบสนองเลย?
ที่แย่ไปกว่านั้นเมื่อผู้ถูกถามแต่งงานอย่างสิ้นหวังและยาวนาน มีชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีลูกที่ร่าเริงมากมาย ตัวเล็กหรือเล็ก จากนั้นคุณต้องคิดถึงวิธีกำจัดความรักซึ่งไม่เพียง แต่เติมเต็มชีวิตด้วยความหมายเท่านั้น แต่ยังทำลายมันลงกับพื้นด้วย นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความของเรา หาก "ผีเสื้อในท้อง" ไม่พอใจ และความรักนำมาซึ่งความผิดหวังและปัญหาเท่านั้น
ความรักที่ไม่ต้องการ: วิธีกำจัดและเมื่อจำเป็น
ภาพจากเว็บไซต์: 14fevral.ru
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิด การตกหลุมรักและความรักไม่ใช่เรื่องเดียวกัน รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถอ่านได้ในเว็บไซต์ของเรา ความรักไม่ใช่ความสุขแม้ว่าจะไม่ได้แบ่งปัน แต่การตกหลุมรักอาจทำให้เกิดปัญหาและปัญหามากมาย และความรู้สึกอิจฉาริษยาที่เจ็บปวดสามารถพัฒนาไปสู่สิ่งที่อันตรายและน่ากลัวยิ่งกว่าเช่นโรคซึมเศร้าและโรคประสาท แต่จะเข้าหาคำถามอย่างไรให้ถูกต้อง วิธีกำจัดความรู้สึกนี้ และเป็นไปได้ไหมที่จะบรรลุผลใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจิตใจขุ่นมัวและสามัญสำนึกถูกลิดรอนจาก "สิทธิในการเลือกตั้ง"
โปรดทราบว่าคนที่รักจริง ๆ จะเห็นและสามารถประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคนที่คุณรักได้อย่างเป็นกลาง แต่ยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น การมีความรักนั้นไม่สามารถตัดสินได้อย่างมีเหตุผล ดังนั้น เมื่อถูกครอบงำด้วยความรู้สึกเช่นนี้ เราจึงมักจะตาบอดและหูหนวกต่อข้อโต้แย้งของเหตุผล
โดยธรรมชาติแล้ว แม้แต่ความรักที่ไม่สมหวังและสิ้นหวังก็สามารถกลายเป็นแรงจูงใจในการพัฒนาตนเองและกระตุ้นตนเองเพื่อความสำเร็จ ความสำเร็จ และชัยชนะใหม่ ๆ ได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป บ่อยครั้งที่การยึดติดที่ไม่ตระหนักนำมาซึ่งการทำลายล้างและขัดกับชีวิตปกติอย่างสิ้นเชิง จากความรู้สึกดังกล่าวคุณต้องวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้แม้ว่าการเอาชนะความรู้สึกจะไม่ง่ายนัก ก่อนอื่นคุณควรตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกวาบหวิวหรือความหลงใหลที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงซึ่งอบอุ่นในจิตวิญญาณของคุณมาเป็นเวลานาน
ภาพจากเว็บไซต์: FB.ru
- หากคุณรู้สึกถึงความต่ำต้อยของตัวเองอยู่ตลอดเวลาหรือเป็นส่วนใหญ่ เมื่อคุณไม่สามารถอยู่ใกล้เป้าหมายของความรู้สึกอ่อนโยนของคุณได้ ก็เป็นไปได้ว่าถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสักอย่างกับมันแล้ว
- ความโหยหาอย่างไร้เหตุผลและการมองโลกในแง่ร้ายเป็นประจำไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี
- โรคซึมเศร้า โรคประสาท และความคิดอยากฆ่าตัวตายที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเป็นสัญญาณไฟที่บ่งบอกว่าคุณต้องต่อสู้กับความรักประเภทนี้อย่างสุดกำลัง
- ความปรารถนาที่จะร้องไห้ตลอดเวลา อารมณ์อ่อนไหวที่เพิ่มขึ้น และความหงุดหงิดอาจกลายเป็นเพื่อนที่คงที่ของคุณ คุณต้องกำจัดสิ่งนี้
- การปฏิเสธอาหารหรือการกินมากเกินไป น้ำหนักตัวที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วยังส่งสัญญาณถึงปัญหาทางจิตและอารมณ์อีกด้วย
อันตรายของความรักที่ทำลายล้างและไม่สมหวังนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าการสังเกตด้วยตา "แกะ" ในอุดมคติของคุณเป็นไปได้มากที่สุด คุณอาจพลาดความคุ้นเคยกับ "คู่ชีวิต" คนนั้นคนเดียวซึ่งค่อนข้างจะมี จูงมือกันมาร่วมหลายปีชีวิตมีความสุขจริงๆ จริงอยู่ที่มันสมเหตุสมผลที่จะเอาชนะการตกหลุมรักแม้ว่าจะมีการสร้างคู่รักที่เข้มแข็ง แต่คู่ครองประพฤติตัวก้าวร้าวเป็นเวลานานทำให้ขายหน้าหรือเพิกเฉยต่อ "ครึ่งหนึ่ง" ของเขาโดยไม่คำนึงถึงเพศ
กำจัดปัญหาให้หมดไป: วิธีระงับความรู้สึกตกหลุมรัก
ภาพจากเว็บไซต์: get rid of.rf
หลังจากวิเคราะห์สถานะและความรู้สึกของคน ๆ หนึ่งแล้วเราสามารถสรุปได้ว่ามันคุ้มค่าที่จะจมดิ่งลงไปในปัญหาและปัญหาความทุกข์ทรมานการทรมานการร้องไห้ในเวลากลางคืนหรือเหยียบย่ำไปรอบ ๆ จนถึงเช้าภายใต้หน้าต่างของคนที่รัก แต่คนที่ไม่สามารถบรรลุได้ ทั้งหมดในคราวเดียว ครั้งเดียว และตลอดไป สิ้นสุดการทรมานแบบจีนนี้ตลอดไป วิธีที่ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับทุกคนคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญ แต่เราจะกลับไปที่ตัวเลือกนี้ ในระหว่างนี้ เรามาหาวิธีกำจัดการตกหลุมรักผู้ชายหรือผู้หญิงด้วยตัวเราเอง จนกว่าปัญหาจะพัฒนาไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงและทำลายล้างมากขึ้น
การทดลองที่อันตราย: ร้อนถึงความไม่ประมาท
ผู้ชายหลายคนเพื่อที่จะกำจัดการตกหลุมรักผู้หญิงคนหนึ่งใช้วิธีย้อนกลับนั่นคือพวกเขาพยายามที่จะเอาชนะความรู้สึกของพวกเขาโดยการพองตัวและทำให้ร้อนขึ้นจนอยู่ในสถานะหมดสติอย่างแท้จริง สิ่งที่คล้ายกันสามารถทำได้โดยเพศที่ยุติธรรมซึ่งแข็งแรงกว่าและมีสุขภาพดีกว่า นักจิตวิทยามืออาชีพไม่แนะนำให้ทำการทดลองด้วยตนเองเพื่อไม่ให้มองหาวิธีรักษาโรคประสาทและความผิดปกติทางจิตในภายหลัง
ภาพจากเว็บไซต์: pinterest.com
อย่างไรก็ตามวิธีนี้มีสิทธิ์ที่จะมีชีวิต ปลูกฝังความรู้สึกนี้ในตัวเองเหมือนต้นกล้า ให้อาหารและปุ๋ยกับ "ดิน" ที่มันเติบโต เติมอารมณ์ของคุณด้วยการเขย่าเป็นประจำ ชาวเมืองกล่าวว่าเพียงไม่กี่วันของความหลงใหลอันร้อนแรงดังกล่าวจะนำไปสู่การเย็นลงและแม้แต่ความผิดหวังในวัตถุซึ่งในความเป็นจริงแล้วเราพยายามอย่างยิ่งยวด
สมบูรณ์แบบสำหรับตัวคุณเอง: วิธีตรงกันข้าม
หากความสนใจทั้งหมดถูกหมกมุ่นอยู่กับเรื่องของความหลงใหล พยายามพาตัวเองไปสู่ความสมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองความต้องการในจินตนาการของอุดมคติ คุณควรดูแลชีวิตและรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ผู้ชายสามารถเข้ายิม, ทำศิลปะป้องกันตัว, ไปเรียน, ซื้อมอเตอร์ไซค์ที่พวกเขาใฝ่ฝันมานานหลายสิบปี, เปลี่ยนงาน, เปลี่ยนรถ, ออกไปเที่ยวกับเพื่อนบ่อยๆ, ไปเที่ยว, รับลาบราดอร์ตัวใหญ่และใจดีหรืออันตราย แต่พิทบูลร่าเริงและร่าเริง
ภาพจากเว็บไซต์: gubdaily.ru
มันง่ายกว่ามากสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงในเรื่องนี้เนื่องจากมีตัวเลือกให้พวกเขาดูแลตัวเองมากกว่าผู้ชายหลายสิบเท่า คุณสามารถเปลี่ยนทรงผมและย้อมผมด้วยสีสันที่สดใส เปลี่ยนสไตล์และเสื้อผ้าอย่างสิ้นเชิง สมัครโยคะ ฟิตเนส พิลาทิส ทำสมาธิหรือทำมือ สื่อสารกับผู้คนมากขึ้น เยี่ยมชมโรงภาพยนตร์ โรงละคร หอศิลป์ พิพิธภัณฑ์บ่อยๆ ท่องเที่ยวให้มากขึ้นและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การเปลี่ยนสถานที่ทำงานหรือที่อยู่อาศัยก็ไม่เจ็บเช่นกัน
ทั้งหมดนี้จะปรับปรุงอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความนับถือตนเองและบุคคลที่มั่นใจในตนเองจะประเมินสถานการณ์อย่างเป็นกลางมากขึ้นเขาไม่อยากทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดดังนั้นความรู้สึกที่ไม่ต้องการจะหายไปในกระบวนการเอง
ยอมรับตัวเองและระงับความรู้สึกตกหลุมรัก
คุณไม่ควรปฏิเสธสิ่งที่ชัดเจน ซึ่งเป็นสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำเสมอ ดังนั้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่มีความรักที่เจ็บปวดเลย ส่วนใหญ่แล้วการโน้มน้าวใจตัวเองในเรื่องนี้จะไม่ได้ผล แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเชื่อว่าความรู้สึกของคุณทำลายล้างและนำมาซึ่งความหายนะและความโศกเศร้าเท่านั้นเพราะนี่คือความจริง ย้ำกับตัวเองอยู่เสมอว่าคุณเข้าใจว่าความหวังของคุณไร้เหตุผลเกี่ยวกับเรื่องของความฝันอย่างไร พูดออกมาดังๆ ว่าความรู้สึกนั้นไม่ใช่ความรู้สึกร่วมกันและไม่สามารถร่วมกันได้และไม่มีวันเป็นเช่นนั้น มันจะง่ายกว่าที่จะตระหนักถึงความลึกของความไร้เหตุผลของสิ่งที่เกิดขึ้น .
ภาพจากเว็บไซต์: Glamour.ru
หลังจากที่คุณยอมรับความรู้สึกของตัวเองแล้ว ให้ประเมินสถานะทางอารมณ์และจิตใจของคุณอย่างเป็นกลาง คุณสามารถพยายามเอาชีวิตรอดจากความเจ็บปวดนี้ ซึ่งสามารถเผาไหม้จากภายใน เผาไหม้และทำลายได้ มีกลอุบายทางจิตวิทยาพิเศษที่ชาวญี่ปุ่นที่ฉลาดแกมโกงและชาญฉลาดได้เรียนรู้ที่จะใช้ ในตอนเย็นหลังเลิกงานโยนเรื่องอื้อฉาวในเครื่องแบบด้วยฮิสทีเรียน้ำตากรีดร้องจานแตกแล้วเข้านอน หลังจากตื่นนอนในตอนเช้าคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอนและความรู้สึกจะไม่คมชัด
สิ่งสำคัญคืออย่าให้ใครมายุ่งกับคุณ ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้คุณสงบสติอารมณ์ในช่วงที่ฮิสทีเรีย "ปลดปล่อย" นี้ ความรู้สึกสงสารไม่ได้ส่งผลดีอะไร และตำรวจที่เรียกโดยเพื่อนบ้านแทบจะไม่เข้าใจว่าคืออะไร เกิดขึ้นที่นั่นและทำไมคุณถึงขว้างจานใส่กำแพงอย่างโดดเดี่ยว
เขียนความคิดของคุณและทำให้ตัวเองไม่ว่าง
เพื่อกำจัดการตกหลุมรักผู้ชาย ผู้หญิงหลายคนเก็บไดอารี่ไว้ และนี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีเหตุผลสำหรับกรณีเช่นนี้ เพราะการอ่านบันทึกย่อของคุณซ้ำ คุณสามารถวิเคราะห์ความรู้สึกและประเมินพวกเขาอย่างเป็นกลางได้ จริงอยู่ที่ผู้ชายไม่ค่อยเต็มใจที่จะจดบันทึกเหตุการณ์ของวันที่ผ่านมา ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะเขียนรายการข้อดีและข้อเสียของบุคคลที่ "รัก" และเพื่อให้สมองสดชื่นขึ้น รายการในตอนเช้าหลังจากฮิสทีเรียทันควันมันจะง่ายขึ้นและจะมีข้อบกพร่องแน่นอน
ภาพจากเว็บไซต์: pozdnyakova.org
ไม่เจ็บที่จะโหลดตัวเองกับงานไปที่ "เต้าเสียบ" เพราะเป็นเรื่องยากสำหรับสมองที่จะมีสมาธิกับสองสิ่งในเวลาเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้เขาทำงานเพื่อผลประโยชน์ทางวัตถุของคุณ และในระหว่างนี้ คุณจะหันเหความสนใจจากความรักที่ทำลายล้าง และอาจจะ "มองเห็นแสงสว่าง" โดยสิ้นเชิงในขณะที่คุณพยายามไต่ระดับอาชีพหรือเพิ่มรายได้
นักจิตวิทยากล่าวว่าสิ่งสำคัญที่นี่คือต้องไม่ซ้ำเติมสถานการณ์ด้วยความเหนื่อยล้าทางร่างกายและประสาทอย่างสมบูรณ์เพราะคุณสามารถขุดคูน้ำได้ยี่สิบชั่วโมงต่อวันในสัปดาห์แรกจากนั้นคุณสามารถนอนบนเตียงในโรงพยาบาลได้อย่างมั่นคง หัวจะยุ่งอยู่กับความกังวลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่ใช่ความรักที่ไร้เหตุผลและไม่หยุดยั้ง
ตามองไม่เห็น: หยุดตกหลุมรักและใช้ชีวิตของคุณ
หากคุณมีความสัมพันธ์บางอย่างกับเป้าหมายของความหลงใหลที่เจ็บปวดก็น่าจะมีบางสิ่งเหลืออยู่ซึ่งกลายเป็นเครื่องรางที่แท้จริงซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้อย่างสมบูรณ์ กองรูปถ่ายร่วมกันเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ อันเป็นที่รักและสิ่งของเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บริจาคสำหรับวันหยุดซึ่งเป็นสิ่งที่วัตถุแห่งความรู้สึกอ่อนโยนเคยสัมผัส - ทั้งหมดนี้จะต้องสมบูรณ์โดยไม่มีความสงสารและน้ำตาเพื่อกำจัดทันที อย่าใส่ไว้ในกล่องแล้วนำไปที่ห้องใต้ดิน ตัวเลขดังกล่าวใช้ไม่ได้กับจิตใต้สำนึกของเรา ไม่ช้าก็เร็วคุณจะกลับมาหาพวกเขาอย่างแน่นอน แต่เพียงแค่โยนทิ้งหรือดีกว่า - เผามัน
ภาพจากเว็บไซต์: Pic2.me
ไม่ว่าในกรณีใด มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าความสุขของใครคนหนึ่งไม่ควรขึ้นอยู่กับคนอื่น และไม่มีเหตุผลที่จะประเมินระดับความพึงพอใจในชีวิตโดยพิจารณาว่าคุณสามารถพูดคุยกับคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก สัมผัส ดมกลิ่น มองเข้าไปข้างในหรือไม่ ตา. อย่าวางแผนอย่าโทรจากหมายเลขที่ไม่รู้จักและอย่าส่ง SMS กลางดึก อย่าขอให้เพื่อนนำวัตถุถอนหายใจไปงานปาร์ตี้เพื่อแอบสอดแนมเขาตลอดทั้งเย็น ทั้งหมดนี้เป็นการทำลายล้างและทำลายล้าง
ขอความช่วยเหลือและเริ่มต้นความรักครั้งใหม่
ดังนั้น ถึงเวลาแล้วที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความช่วยเหลือระดับมืออาชีพของนักจิตวิทยา นักประสาทวิทยา และบางทีนักจิตบำบัดเอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าสภาวะภายในของคุณอยู่ในขั้นใด ควรทำเช่นนี้ก่อนที่โรคจิตเภทขั้นสูงจะพัฒนา ในสถานะนี้ผู้คนได้กระทำการเลวร้ายและน่าเศร้าโดยตกอยู่ในอาการซึมเศร้าจากความรู้สึกไม่สมหวัง สามารถอ่านได้ที่เว็บไซต์ของเรา เลือดเย็นและสม่ำเสมอ แล้วคุณจะกำจัด "ผีเสื้อในท้อง" ได้อย่างแน่นอน
ภาพจากเว็บไซต์: SmileHappy.ru
มีสุภาษิตรัสเซียที่ยอดเยี่ยม "พวกเขาเคาะลิ่มด้วยลิ่ม" ทำไมไม่เชื่อฟังบรรพบุรุษของคุณและพยายามเอาชนะการตกหลุมรักด้วยความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่สร้างสรรค์และจริงจังมากขึ้น มองไปรอบ ๆ แน่นอนว่ามีคนในสภาพแวดล้อมของคุณที่จะตอบสนองต่อการแสดงความสนใจของคุณอย่างเต็มใจ อย่าปล่อยให้ความรักในชีวิตของคุณกลายเป็นความรัก และสักวันหนึ่งคุณจะต้องแยกจากกัน ต่างคนต่างไปตามทางของตัวเอง แต่เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาในการสื่อสารสด ๆ ดีกว่าฝันโง่ ๆ ถึงอุดมคติที่ไม่อาจบรรลุ
การรู้สึกรักใครสักคนที่ไม่ต้องการคุณอาจส่งผลต่อความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองอย่างมาก คุณอาจรู้สึกไม่มีความสุข ไม่พอใจในตัวเอง และถึงกับหดหู่ใจ เห็นได้ชัดว่าควรกำจัดความรู้สึกที่ไม่สมหวังโดยเร็วที่สุด ดังนั้นจึงควรศึกษาเคล็ดลับที่จะช่วยกำจัดความรู้สึกและเริ่มต้นชีวิตใหม่รวมทั้งลืมความเจ็บปวดที่เกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง
1. ยอมรับความจริงที่ว่าคนๆ นี้ไม่ต้องการคุณ
หากวันหนึ่งคุณคิดว่าคุณไม่สนใจคนที่คุณรักแล้วเขาหายไปหนึ่งสัปดาห์ ก็จะไม่มีคำถามเกี่ยวกับความรักใดๆ ลองมองความรู้สึกของคุณจากมุมมองที่ต่างออกไป ฟังดูเหมือนนวนิยายคลาสสิกหรือไม่? หากคุณยอมรับกับตัวเองได้ว่าคุณไม่ต้องการคนที่รัก แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว
ครั้งต่อไปที่คุณต้องการนัดหมายหรือโทรหาบุคคลนี้ ให้นึกถึงวิธีที่ปกติแล้วพวกเขาปฏิบัติต่อคุณ เป็นไปได้มากว่าเมื่อคุณแสดงความรักและความห่วงใยของคุณแก่เขา คุณจะได้รับแต่ความสุภาพเป็นการตอบแทน คุณอยากเป็นทาสที่คลานไปรอบ ๆ ขาของเจ้านายของคุณหรือไม่? ทำอะไรสนุกๆกันดีกว่า
2. ฟุ้งซ่าน
เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง. นั่นคือคำขวัญของคุณควรเป็นหากคุณต้องการเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง พยายามอยู่ห่างจากคนที่คุณรักให้มากที่สุด หากสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการเดินทางไกลซึ่งคุณจะไม่สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้ (และคุณจะไม่สามารถตรวจสอบบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของเขาได้!)
หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนๆ นี้ได้ อย่างน้อยก็พยายามอย่าคิดถึงเขา แม้ว่าคนที่คุณรักจะอยู่ในห้องเดียวกับคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรคิดถึงเขาตลอดเวลา เปลี่ยนกระแสความคิดของคุณไปในทิศทางอื่น คิดถึงความฝันและความปรารถนาส่วนตัวของคุณ ไม่ใช่ความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ
3. หาคนที่มีปัญหาเดียวกัน
คุณไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหาความสัมพันธ์ หลายคนต้องทนทุกข์เพราะความรักที่ไม่สมหวัง แต่พวกเขาก็สามารถเอาชนะมันได้ เล่าประสบการณ์ของคุณให้คนที่คุณรักฟัง ถามพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้ บางครั้งคุณก็แค่ได้ยินคำง่ายๆ ว่า "ฉันเข้าใจคุณ"
อย่างไรก็ตาม หลายคนคิดผิดที่เริ่มสนุกไปกับการสนทนาในหัวข้อนี้ ดังนั้นคุณจะคิดถึงคนที่คุณรักตลอดเวลาและจะไม่สามารถลืมเขาได้ คุณแค่ต้องคุยกับคนที่เหมาะสมสักเล็กน้อยเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น
หากคุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวศิลปะจะช่วยได้ ความรักที่ไม่สมหวังเป็นหัวข้อที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และคุณสามารถหาหนังสือและภาพยนตร์มากมายเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกของคุณได้อย่างง่ายดาย
4. ดูแลตัวเอง
การหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่มืดมนของตัวเองมักจะนำไปสู่การละเลยตนเอง แม้ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดและไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ แต่ให้ดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ อาบน้ำเกลืออุ่นๆ. ชงชาสมุนไพรแสนอร่อย ไปซื้อของ. เปลี่ยนทรงผมของคุณ
คุณไม่ควรหันไปใช้นิสัยที่ไม่ดี เช่น เริ่มสูบบุหรี่ (หรือสูบมากกว่าปกติ) และดื่ม อย่าตัดสินใจโดยผลีผลาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือชีวิตของคุณ บางทีคุณอาจตัดสินใจทำลายตัวเองโดยหวังว่าคนที่คุณรักจะเห็นสิ่งนี้และเข้าใจว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหน แต่นี่เป็นภาพลวงตา คุณจะไม่ได้อะไรเลยนอกจากปัญหาและความกังวลใจ
5. ฝึกฝน
มีหลายวิธีในการคืนความสมดุลทางอารมณ์ การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากสามารถช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกด้านลบได้ เริ่มจ็อกกิ้งทุกเช้าหรือเข้าคลาสออกกำลังกาย ลงทะเบียนสำหรับโรงยิมหรือสระว่ายน้ำ เรียนรู้การขี่ม้า - คุณจะได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมายในขณะที่ใช้เวลากับสัตว์
หากคุณต้องการผสมผสานกีฬาและศิลปะเข้าด้วยกัน ให้เริ่มเต้น ทำที่บ้านหรือไปที่สตูดิโอเต้นรำเพื่อเรียนเต้นแทงโก้หรือรุมบ้า คุณจะสนุกและฟิตไปพร้อมๆ กัน
6. ละทิ้งความฝันที่ไร้ประโยชน์
สุภาษิตอินเดียโบราณกล่าวไว้ว่า ถ้าม้าตาย จงเดิน อย่าหลงระเริงกับความฝันอันสิ้นหวัง การคาดหวังว่าใครสักคนจะรักคุณอาจทำลายล้างได้ หากคุณเห็นว่าคนที่คุณรักไม่มีเวลาให้คุณ คุณไม่จำเป็นต้องแก้ตัวให้เขา เขาไม่แสดงความรักไม่ใช่เพราะความเขินอายตามธรรมชาติ แต่เพียงเพราะเธอไม่มีอยู่จริง
ถ้าคนๆ หนึ่งไม่รักคุณ พวกเขาสามารถหาข้อแก้ตัวนับพันที่จะไม่ใช้เวลากับคุณ ลองนึกภาพตัวเองอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน: ถ้าคุณไม่อยากไปออกเดทหรือปาร์ตี้ คุณอาจหาเหตุผลที่จะไม่ไป
7. อย่าโกรธ
ความรักที่ล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และแม้ว่าบางสิ่งจะไม่เป็นไปตามแผน คุณก็ไม่ควรเกลียดตัวเองและคนรอบข้างและโกรธผู้ชายทุกคน เชื่อฉันสิ คุณจะพบผู้ชายของคุณอีกครั้ง นอกจากนี้ คุณไม่ควรปรารถนาให้คนที่คุณรักล้มเหลว เพราะท้ายที่สุดแล้ว เขาไม่จำเป็นต้องเสียสละความสุขเพื่อคุณ
ใส่ตัวเองแทนบุคคลนี้: คุณพร้อมที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตกับคนที่คุณรู้สึกเสียใจหรือไม่? จดจำสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างคุณได้ดีขึ้นและใช้ชีวิตต่อไปด้วยรอยยิ้ม
8. คติประจำตัว
คิดอย่างนักปรัชญา สร้างคำขวัญส่วนตัวสำหรับตัวคุณเองและจดจำไว้เสมอเมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจ วลีสั้น ๆ นี้ควรคืนความสงบภายในของคุณและทำให้คุณเชื่อในอนาคตที่ดีกว่า กษัตริย์โซโลมอนมีแหวนที่มีคำจารึกว่า "สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน" จำคำเหล่านี้แล้วชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นมาก
การตกหลุมรักเป็นโรคร้ายที่อาจนำไปสู่ความหายนะในชีวิตของคนๆ หนึ่ง
คุณชอบวิทยานิพนธ์นี้อย่างไร? เด็ดขาดเกินไป? ใช่ ฉันเห็นด้วย เกินความจริง แต่ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญ - การค้นหามีขนาดเล็ก คุณสามารถพูดได้ว่าเป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย
เรามาเริ่มกันที่คำศัพท์ รักคืออะไร? นี่คือสถานะพิเศษของบุคคลซึ่งมีปรากฏการณ์ที่มั่นคงบางอย่าง
ศาสตราจารย์ Dorothy Tennov ในปี 1979 ที่มีขนดกระบุปรากฏการณ์ดังกล่าวซึ่งเป็นลักษณะของการตกหลุมรัก:
- ความคิดครอบงำ (เกี่ยวกับวัตถุแห่งความรัก);
- ความต้องการอย่างเฉียบพลันสำหรับความรู้สึกซึ่งกันและกัน (และในเวลาเดียวกัน - ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ)
- มุ่งหาหลักฐานของการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ความหวังในการยืนยันดังกล่าว ความปรารถนาดี
- อารมณ์ที่ร่าเริงตลอดเวลา (“ เหมือนติดปีก!”) หากมีการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน
- เพิกเฉยหรือละเลยทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตกหลุมรัก (งาน, การเรียน, เพื่อน);
- อุดมคติของวัตถุแห่งความรัก (“ เขาเป็นอุดมคติ!”)
และสำหรับกอง - การละเมิดการนอนหลับและโภชนาการ, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว, รูม่านตาขยาย โดยทั่วไปแล้วมันไม่ถึงกับเป็นโรคจิตเต็มเปี่ยม แต่ใกล้ปิด
โดยวิธีการที่ศาสตราจารย์ดังกล่าวข้างต้นยังคงพิจารณาว่าการตกหลุมรักสามารถเกิดจากความผิดปกติทางจิตและเรียกว่าสภาวะนี้ และผู้ติดตามทางวิทยาศาสตร์ของเธอศึกษาความบกพร่องเมื่อเปรียบเทียบกับโรคย้ำคิดย้ำทำและพฤติกรรมของผู้ติดยา นักวิชาการเหล่านี้เห็นพ้องต้องกันว่า Limerence (การตกหลุมรัก) ยังไม่สามารถรวมไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตได้ แต่ฉันอ้างว่า "เราต้องการไปในทิศทางของการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการรักษา"
โดยทั่วไปแล้ว เป็นที่แน่ชัดอยู่แล้วว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่จะดูมีเลือดฝาดจากการตกหลุมรักเหมือนเป็นเรื่องปกติที่จะอธิบายในงานศิลปะ
แน่นอนว่าที่นี่จำเป็นต้องทำการจองว่าการตกหลุมรัก (limerence) มีการไล่ระดับสีบางอย่างและไม่ถูกต้องที่จะบอกว่าการเพิกเฉยต่อความกังวลอื่น ๆ นั้นแสดงออกอย่างเท่าเทียมกันในทุกคนพร้อมกัน ไม่แน่นอน ความแข็งแกร่งของ Limerence นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
การตกหลุมรักมันแย่เสมอไปเหรอ? แน่นอนไม่มี เมื่อชายหรือหญิงไม่ได้มีความสัมพันธ์ใดๆ และตกหลุมรักกัน นี่เป็นสิ่งที่ดีมาก
นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าการตกหลุมรักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในการสร้างรากฐานสำหรับประสบการณ์เชิงบวกร่วมกัน ซึ่งความรักจะพัฒนาต่อไป น่าจะเป็นอย่างนั้น
อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความอ่อนแอเกิดขึ้นกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และเขาไม่ได้เป็นคู่สมรส แต่เป็นหญิงต่างชาติอย่างสมบูรณ์?
ในสถานะนี้พระเอกของเราจะทำธุรกิจอย่างแน่นอน ความปรารถนาครอบงำของเขาที่มีต่อผู้หญิงคนนี้ซึ่งเสริมด้วยการเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงคนนี้จะต้องนำไปสู่การกระทำที่โง่เขลาเช่นการออกจากครอบครัวหรือการหย่าร้าง
ในความคิดที่ถูกต้องของเขา เขาคงไม่ทำอะไรแบบนี้ แต่แล้ว - เหมือนมีเมฆบังเกิดขึ้น - เขาทำให้ฟืนยุ่งเหยิง
จากนั้นความเฉื่อยชาจะผ่านไป (และมันก็ผ่านไป) และทันใดนั้นปรากฎว่าเขาไม่ชอบผู้หญิงคนใหม่ (ยิ่งความรักแข็งแกร่งเท่าไหร่การย้อนกลับไปสู่ความเกลียดชังก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นตามกฎ) และคุณจะไม่กลับมาหาคุณ อดีตภรรยา นี่คือภัยพิบัติที่กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึก
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพูดว่าการตกหลุมรักเป็นโรคร้าย และการตั้งชื่อดังกล่าวเป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย
ตอนนี้จะเป็นการเหมาะสมที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาการรักษา ภายในกรอบที่ระบุไว้ข้างต้น (นั่นคือ เนื่องจากความจำกัดไม่ได้รวมอยู่ใน "คำแนะนำ") ดังนั้น - จะกำจัดการตกหลุมรักได้อย่างไร?
มีวิธีการรักษาหลักสองวิธี: พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ
พฤติกรรมนั้นง่ายมาก - เพื่อหยุดการติดต่อใด ๆ กับวัตถุแห่งความรัก การติดต่อใด ๆ เป็นเพียงใด ๆ รวมถึงโซเชียลเน็ตเวิร์กและ SMS ทางเลือกที่ดีที่สุดคือไปที่ถิ่นทุรกันดารและนั่งที่นั่นเป็นเวลาสามเดือน จากนั้นมันจะทำงาน
วิธีคิดแบ่งออกเป็นสองวิธี
1. การตัดสินใจ "ฉันจะอยู่กับคู่สมรสของฉันเท่านั้น"จำเป็นต้องตัดสินใจอย่างมีความหมายและปฏิบัติตามอย่างชัดเจน เมื่อนั้นความโอหังจะไม่ตกแก่ท่าน
อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่จับได้ที่นี่ ควรเป็นการตัดสินใจครั้งใหม่ อาจกล่าวได้ว่าเช้าวันหนึ่ง หากการตัดสินใจนี้เกิดขึ้นเมื่อร้อยปีก่อน ไม่มีอะไรจะได้ผล การตัดสินใจ "ฉันจะกับ ... " จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
จากนั้น ต้องขอบคุณกลไกของความไม่ลงรอยกันทางความคิด ทุกคนยกเว้นคู่หูจะดูน่าสนใจน้อยลง (ดูรายละเอียดในหมายเหตุ) และเนื่องจากทุกคนยกเว้นคู่สมรสตามกฎหมายมีเสน่ห์น้อยกว่า การตกหลุมรักจะไม่เกิดขึ้น
2. การปรากฏตัวของสิ่งกีดขวางทางปัญญาสิ่งนี้ทั้งยากและง่ายในเวลาเดียวกัน นี่คือเหตุผล - เพียงพอแล้วที่จะรู้ว่าการตกหลุมรักเป็นโรคร้ายและจะไม่ยึดติด อันที่จริงแล้ว การอ่านบันทึกนี้ คุณได้มีส่วนในการสร้างกำแพงการรับรู้นี้แล้ว
พูดอย่างเคร่งครัดหากกลไกของวัฒนธรรมทั้งหมด - เพลง, หนังสือ, ภาพยนตร์, ตำนาน - ทำงานเพื่อรับรู้ถึงการตกหลุมรักกับความอ่อนน้อมถ่อมตนก็จะไม่มีปัญหา อุปสรรคทางปัญญาจะถูกสร้างขึ้นและใช้งานได้ดี
และเป็นเรื่องยากเพราะตอนนี้กลไกของวัฒนธรรมทั้งหมดกำลังทำงานเพื่ออุดมคติของการตกหลุมรัก และด้วยเหตุนี้จึงทำลายสิ่งกีดขวางทางปัญญา ดังนั้น หากคุณสร้างมัน คุณต้องสร้างระบบที่ซับซ้อนเพื่อป้องกันแรงกดดันของวัฒนธรรม
ในที่สุดก็เป็นเคล็ดลับพฤติกรรมอื่น เพื่อรับมือกับความตกต่ำให้เริ่มอยู่ด้วยกัน ในไม่ช้ามันก็จะระเหยและคุณจะหาย
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์ .
และฉันมีทุกอย่างแล้ว ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ
นี่คือโพสต์เพิ่มเติมในหัวข้อที่คล้ายกัน:
รายการนี้ถูกโพสต์ใน โดยผู้เขียน โพสต์นำทาง
วิธีกำจัดการตกหลุมรัก: 119 ความคิดเห็น
- อลิยา
มหาอำมาตย์ พวกเขาส่งลิงก์ไปยังบทความนี้ให้ฉันในเวลาที่เหมาะสมเพียงใด ฉันกำลังร้องไห้อยู่
โปรดชี้แจง - "เมื่อเปรียบเทียบกับ (กับ) ob (c) โรคย้ำคิดย้ำทำ" - ฉันคิดว่าไม่มี "c" สองตัว
ทำซ้ำเหมือนมนต์ที่คุณเขียน ทุกเช้าพร้อมกับกาแฟหนึ่งแก้ว ใช้สมองของคุณดีใช่ สติคือทุกสิ่ง
และเกี่ยวกับวัฒนธรรม ฉันโกรธมานานแล้วกับเพลง "รักไม่ได้" ทั้งร้องและถ่ายทำ เธอจะตายเพื่อเขา - แต่สำหรับเขาการมีชีวิตอยู่ (โดยเฉพาะกับเขา) นั้นยากกว่ามาก! 🙂 - แอนนา
คือโดยสรุปข้างต้น บุคคลที่มีความรักคือบุคคลที่มีสติสัมปชัญญะฟุ้งซ่าน โดยพื้นฐานแล้วเขาไม่ใช่คนจริง ๆ ที่เขาตกหลุมรัก แต่เป็นภาพลักษณ์ในอุดมคติที่ฉายไปยังบุคคลนี้โดยเฉพาะ คนที่รักคือคนที่ไม่ได้สร้างคู่ครองในอุดมคติ รู้ข้อบกพร่องของเขา แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงเป็นที่รักของเขาด้วยเหตุผลบางอย่าง (ถ้าชัดเจนว่าทำไมมันถึงดูเหมือนไม่รัก?)
- ไม่ระบุชื่อ
หรือบางทีพาเวลเขียนบันทึกเกี่ยวกับวิธีติดเชื้อในความรักนี้?))) สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าสำหรับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สามีและภรรยารักกันนี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม)))
- หุ่นไล่กา
ฉันจะไม่ทรยศตัวเอง คำเตือนของฉันไม่ไร้ประโยชน์:
ยิ่งเริ่มต้นยิ่งสนุก ตอนจบยิ่งแย่ และยิ่งแย่...(C) โอลกา ปูลาโตวา "ผู้ชายสามสิบสามลักษณะ" เพลงที่มีไหวพริบเกี่ยวกับความรักเดียวกันนั้น
- ข้อความ
และทำไมเมื่ออยู่ด้วยกันการตกหลุมรักจึงผ่านไปและไม่แข็งแกร่งขึ้น?
- บาน
ฉันมักจะสงสัยว่าตัวเองเป็น "คนติดฮอร์โมน" เป็นเวลานานแล้วที่ฉันมีความสัมพันธ์ที่เหมาะกับฉันโดยทั่วไป แต่ถ้าฉันไม่ได้สังเกตผู้ชายคนอื่นมาก่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ปรากฎว่ามีพวกเขามากมายรอบตัวและในหมู่พวกเขามีความน่าสนใจมีความสามารถ เป็นต้น และให้ตายเถอะ บางครั้งคุณก็อยากจะหลุดเข้าไปอยู่ในความรักครั้งนี้ เพื่อให้ตัวเองอยู่บนขอบและหันหลังกลับก็คุ้มค่ากับกองกำลังไททานิคเสมอ ..
- พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์
การรับรู้ถึงโรคเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟู 🙂
- อินนา
บานอย่างที่ฉันเข้าใจคุณ! เธอก็เหมือนกัน! และตามฉัน น่าเบื่อมากถ้าไม่มีความรัก! เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ต้องการหักฟืน แต่การเต้นของหัวใจเหล่านี้ ... ช่างสวยงามเหลือเกิน!
- พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์
- นาตาเลีย
ดีอย่างไร! กลายเป็นว่าฉันเป็นคนปกติและมาถูกทางแล้ว! บางครั้งมันเกิดขึ้นจนหลงไหล แต่มันทำให้ฉันหนักใจมาก ฉันรู้สึกถึงความไม่ปกตินี้โดยตรง ความหนืดทางอารมณ์นี้แทนที่จะเบาและโปร่งใส ฉันรู้สึกไม่สบายจริงๆ แม้แต่วิธีการของพวกเขาเองก็ยังได้รับจากสถานะนี้)))
- วลาดิมีร์
ใช่ การตกหลุมรักเป็นเหตุการณ์หนึ่งของภาวะไฮโปมาเนีย หรือแม้กระทั่งความคลั่งไคล้🙂
- มาช่า
โน้ตนั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันขอเสริมด้วยว่าเป็นไปได้ที่จะป่วยด้วยกลุ่มอาการ "ราชินีหิมะ" เมื่อความรักไม่ตรงกันและตัวเลือกในการ "อยู่ด้วยกัน" เป็นไปไม่ได้ คุณสามารถแยกผู้ติดต่อทั้งหมดออกจากการสลายได้ในเวลาเดียวกัน แต่จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงกลุ่มอาการได้อย่างแน่นอน
- วาเลเรีย
สวัสดี!)
และถ้าอาการดังกล่าวและอาการทั้งหมดข้างต้นกินเวลานานถึง 2 ปี ถึงเวลาไปพบแพทย์แล้วหรือยัง?
คำถามที่จริงจังจริงๆ - อเล็กซี่
สวัสดี!
ขอบคุณสำหรับบันทึก แต่...
ฉันหยุดการติดต่อไม่ได้ - เราทำงานร่วมกัน ฉันยังเป็นเจ้านาย...
สภาพเดิมมาเป็นปีแล้ว ไม่ว่าฉันจะสังเกตอย่างใจเย็นเป็นเวลานานและชื่นชมยินดีอย่างเงียบ ๆ ที่วัตถุมีอยู่ จากนั้นฉันก็เริ่มมองหา "สัญญาณยืนยัน" ดังนั้นจากสภาพเฉื่อยชา (ระยะยาว) ฉันจึงกลายเป็นคนที่กระตือรือร้น (สั้น) จนกว่าฉันจะเข้าใจว่าฉันเข้าใจผิดกับสัญญาณหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่ครองที่เป็นไปได้สำหรับผู้หญิงคนนี้ ...
ฉันต้องการยาที่จะปล่อยทันที (( - อนาสตาเซีย
พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีจากการตกหลุมรัก? โดยธรรมชาติแล้วเขาไม่ได้รักฉัน แต่กำลังจะแต่งงานกับวัตถุแห่งความรักซึ่งตอนนี้เขาหย่ากับฉันและเกือบจะหยุดสื่อสารกับลูกของเรา และฉันจะขอให้เขามีความสุขและปล่อยให้เขาไปสู่สุขติ แต่เขา "บ้า" มากเสียจนเขาเริ่มใจร้ายต่อลูกชายของฉันและฉัน และฉันก็กลัวที่จะจินตนาการว่าการทดลองจะจบลงอย่างไร ... มัน ชัดเจนว่าครอบครัวของเราไม่มีอีกแล้ว แต่ฉันต้องการจากไปอย่างสงบและไม่ต้องรอคมมีดที่ด้านหลัง มีวิธีใดบ้างที่จะทำให้คนกลับมาเป็นปกติ? ขอบคุณ
- พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์
พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีจากการตกหลุมรัก?
อนิจจามีเพียงเขาเท่านั้นที่ทำได้ จะใช้เวลาหกเดือน - และเขาจะสร่างเมา- อนาสตาเซีย
อืม แล้วถ้าผ่านไปหกเดือนล่ะ? หรือคุณหมายถึงหกเดือนนับจากเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน ไม่ใช่ตั้งแต่เริ่มตกหลุมรัก?
อีกคำถาม ถ้าไม่ถือสา... คุณเขียนว่า "ยิ่งรัก ยิ่งแรง ยิ่งย้อนสู่ความเกลียดชัง" แต่การย้อนกลับนี้เกิดขึ้นในกรณีใดบ้าง? ท้ายที่สุดแล้วความรักไม่ได้กลายเป็นความเกลียดชังเสมอไปใช่ไหม? อาจจะยังรักกันอยู่?
แล้วความรัก (ของสามี) ที่มีต่อสิ่งข้างเคียงหมายความว่าไม่มีความรัก (ต่อภรรยา) อย่างนั้นหรือ? อย่างที่ฉันเข้าใจ นี่หมายถึงการไม่มีสภาพแวดล้อมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยในครอบครัว ไม่อย่างนั้นความรักคงไม่เกิดขึ้น (น่าจะใช่?) แต่สำหรับความรักในครอบครัวก็หมายความว่าไม่มีอยู่จริงด้วยหรือ?
- อนาสตาเซีย
- พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์
- เอเลน่า
โอ้ ขอบคุณ)))
มีโคลงเช่นนี้หรือว่าพวกเขาทนทุกข์มาหลายปี
ฉันต้องการบทความของคุณสำหรับการทำงาน
ขอบคุณอีกครั้ง. - อนาสตาเซีย
"อนาสตาเซีย พูดตามตรงนะ คำถามอะไรที่คุณอยากได้ยินคำตอบจริงๆ" - ฉันไม่รู้. ความสับสนและโจ๊กในหัวของฉันเป็นเวลาหกเดือน อาจเป็นไปได้ตามปกติ - "ใครจะตำหนิและจะทำอย่างไร")) หรือ "เกิดอะไรขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นและหัวใจจะสงบลงได้อย่างไร")) แต่จะไม่มีใครตอบคำถามเหล่านี้ฉันเข้าใจ
ถามว่า "สิ่งนี้จะป้องกันได้อย่างไร" สายเกินไป. เมื่อก่อนคำถาม“ เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขบางอย่าง” ยังคงมีความเกี่ยวข้อง แต่ตอนนี้คน ๆ นั้นท่วมท้นมากแล้วจนฉันสงสัยอย่างยิ่งว่าอย่างน้อยเด็กและฉันก็มีความหมายบางอย่างกับคู่สมรสอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
ผู้ชายสามารถตระหนักถึงสิ่งที่เขาทำและปล่อยให้เราอยู่คนเดียวได้หรือไม่? มิฉะนั้นเขาตัดสินใจที่จะแก้แค้นเราเพราะลูกชายของฉันและฉัน "รบกวนความสุขของเขา" ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันกังวลมากที่สุดในตอนนี้ ความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันพบตอนนี้คือความกลัวต่ออนาคตของเรากับเด็ก และคำถามทั้งหมดเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เท่านั้น ขอโทษ Pavel สำหรับอารมณ์ของฉัน ฉันอ่านคุณมานานแล้ว แต่ฉันตัดสินใจเขียนเป็นครั้งแรก - Svetlana Kipiani
แค่. พูดสั้นๆ. อย่างชัดเจน
และที่สำคัญที่สุดคือบทความที่มีประโยชน์มาก - ทาเทียน่า
พาเวลบอกวิธีกำจัดความรักหากไม่มีวิธีหลีกเลี่ยงการติดต่อ? เราทำงานร่วมกัน เรานั่งอยู่ในที่ทำงานเดียวกัน การเปลี่ยนงานไม่ใช่ทางเลือก
ฟืนหักแล้ว - เธอทิ้งสามีไปช่วยฉันด้วย)
- อันยูตะ
พาเวล!) และยังเป็นที่น่าสนใจที่จะรู้มุมมองอื่น ฉันอาจจะอารมณ์เสีย แต่ฉันจะไม่โกรธเคือง - ฉันเคารพความคิดเห็นของคุณจริงๆ
- อันยูตะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบ พาเวล! พวกเขาไม่ได้ทำให้ขุ่นเคือง))) ฉันคิดว่า และ "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " ที่ต้องชื่นชมยินดีหมายความว่าอย่างไรและฉันจะอ่านเกี่ยวกับวิธีพัฒนาความไวในตนเองให้มากขึ้นได้ที่ไหน
- จีนน์
และการมีความรักนั้นวิเศษมาก! มีเวลาเพียงชั่วครู่ แต่อะไรนะ!!! นี่คือการบินของวิญญาณ!!! คุณสามารถหยุดได้ตลอดเวลา แต่ลืมสถานะมหัศจรรย์นี้ - ไม่เคย!!!
ขอบคุณพาเวล!!! ขอบคุณ!!!
- ทาเทียน่า
พาเวล และถ้าความรักครั้งนี้ครอบคลุมซ้ำแล้วซ้ำอีกล่ะ?
คนก็เหมือนกัน) แยกกันไปนานแล้ว ทั้งฉันและเขาแต่งงานกันแล้ว
แต่เราต้องข้ามเส้นทางเท่านั้น (บนอินเทอร์เน็ตขอแสดงความยินดีกับบางสิ่งการประชุมส่วนตัว - นี่เป็นเพียงสองสามครั้งในหลาย ๆ ปีแม้ว่าฉันจะไม่ได้มองหาการสื่อสารโดยเฉพาะ แต่ฉันก็ทำตัวห่างเหิน) - ทุกอย่างหลังคาของฉันรับประกันสองสามเดือน เคาน์ตีมีด้านเดียว (ฉันคิดอย่างนั้น ไม่อย่างนั้นมันจะแสดงตัวออกมาอยู่ดี) ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าโชคดีหรือโชคร้ายมันเป็นด้านเดียว ...
และแม้ว่าในตอนแรกฉันคิดว่าทุกคนเลิกกันไม่มีความรู้สึก ฯลฯ จากนั้นฉันก็จับได้ว่าฉันสามารถทิ้งจดหมายของเขาหลังจากแต่งงานได้ 6 ปีเท่านั้น ... พูดกับตัวเองว่าแค่นั้นแหละไม่จำเป็นเราจะไม่พบกันอีกฉันแต่งงานแล้วฉันมีลูก ฯลฯ .
จากนั้น "เพื่อนร่วมชั้น" ... เหมือนสายฟ้าจากสีน้ำเงินฉันถูกปกคลุม ... การแต่งงานที่ใกล้จะล่มสลาย (ฉันทราบ - เราไม่มีความสัมพันธ์กัน!) รอดหกเดือนของการทำลายคือ และตอนนี้ขอแสดงความยินดี - เลือดในหัว, หูอื้อ, ความคิดในการบิน ก็ไม่บ่อยนักหรอก เพราะมันมักจะไล่ตามพวกเขาเสมอ ... ฉันเองก็พยายามที่จะไม่แสดงความยินดีเสมอไป - เพื่อไม่ให้ถูกบังคับ (ฉันเข้าใจว่าแมลงสาบของฉันคน ๆ หนึ่งสามารถตอบสนองได้ตามปกติเขาไม่รู้เกี่ยวกับการทรมานของฉัน) เป็นเวลาหลายปีแล้ว มันเป็นจินตนาการที่บ้าคลั่งของฉันหรือเปล่า? หรือความสัมพันธ์ยังไม่จบ?
เพราะตอนนี้ฉันมีสายอื่น ... แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขาเห็นผ่านฉันสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติ (เพราะมีการประชุมส่วนตัว 2 ครั้งภายในหนึ่งเดือน - หนึ่งครั้งแบบสุ่มครั้งที่สองตามความคิดริเริ่มของเขาหลังจากไม่ได้มาหลายปี การประชุมบวกกับการติดต่อในเครือข่ายบางครั้ง) ตอนนี้ (ฉันคิดว่า) หลีกเลี่ยงการสื่อสารอย่างมีสติ และสำหรับฉันมันแย่แค่ไหน ... ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จำเป็น เขาแต่งงานแล้วเราจะไม่มีความสัมพันธ์ มันทำให้ฉันเสียสมดุลไปด้วย
แต่ตอนนี้ในส่วนของฉันทุกอย่างซับซ้อนเนื่องจากฉันอยู่ในขั้นตอนการหย่าร้างดังนั้นจึงไม่สามารถตัดสินใจอยู่กับสามีได้
สิ่งที่ฉันกังวลคือความรัก ซึ่งติดตามฉันมาหลายปีแล้วและติดตามฉันอีกครั้งแม้ว่าก่อนหน้านี้จะมีทั้งการตัดสินใจอยู่กับสามีและอุปสรรคทางปัญญา
ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า? - นาตาเลีย
พาเวล คุณเป็นคนเจ้าระเบียบเกินไปเช่นเคย นักแต่งเพลง
Dunaevsky แต่งงาน 7 ครั้งและทุกครั้งที่มีความสุขกับรำพึงใหม่เขาทิ้งอพาร์ตเมนต์ให้ภรรยาแต่ละคนโดยไม่เก็บกดความรู้สึกและไม่เยาะเย้ยจิตใจ
นักธุรกิจหลายคนที่ฉันรู้จักหย่าร้างและแต่งงานใหม่ และทุกครอบครัวก็มีลูก
ความเด็ดขาดเป็นหมวดหมู่ทางจิตใจที่ค่อนข้างอันตราย - อาจทำให้หลายคนขาดความสุขได้ - อเล็กซี่
เหล่านั้น. การแต่งงานควรออกไปโดยการคำนวณเท่านั้น? ล้มเหลวในความรักการแต่งงาน?
- อลิยา
พอล! ให้ฉันสารภาพรักกับคุณ!)))) (ไม่รัก)))
ไม่ว่าบทความใดที่ฉันได้อ่านเกี่ยวกับคุณก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่ง! - มีความรัก
ฉันเข้าใจว่าการตกหลุมรักก็เหมือนยาเสพติด ถ้าไม่เปลี่ยนเป็นความรักและไม่หยุด ใช่? ฉันมีคำถามหลายข้อ: I
1) ฉันได้ยินจากนักจิตวิทยาคนหนึ่งว่าเมื่อคนๆ หนึ่งตกหลุมรักบ่อยๆ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายของเขาขาดเซโรโทนิน ซึ่งเขาชดเชยด้วยความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจในระหว่างที่มีความรัก นั่นคือถ้าเป็นเช่นนั้นการเติมเซโรโทนินจากแหล่งอื่นคุณจะไม่ตกหลุมรัก?
2) ไม่เข้าใจค่าใช้จ่ายของอุปสรรคทางปัญญา เพิ่งรู้ตัวว่ารักครั้งนี้เหมือนโรคร้ายและผ่านไปได้แน่?
3) ค่าใช้จ่ายของ "การตัดสินใจ": และถ้าไม่ได้แต่งงาน แต่คุณรักคนที่จากไป วิธีแก้ปัญหาที่นี่คืออะไร?
4) บางทีฉันอาจเข้าใจผิดบางอย่าง แต่วิธีการกำจัดความรักที่อธิบายไว้นั้นเป็นการปราบปรามเป็นหลัก และถ้ามีบางอย่างถูกระงับไว้ มันจะไม่กลับกลายไปในทางอื่น - แย่ยิ่งกว่านั้นอีกหรือ?ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ
- สเวตา
พาเวล สวัสดี) บทความนี้น่าสนใจ ขอบคุณ! ดูเหมือนว่าจากมุมมองของตรรกะและเหตุผลทุกอย่างถูกต้องและสามารถปลอบใจได้ในสถานการณ์เช่นนี้ อารมณ์พลุ่งพล่าน สมองรับไม่ไหว พฤติกรรมกำลังเปลี่ยนไป แล้วจากมุมมองของ Soul เท่าที่ฉันเข้าใจ คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ได้อย่างไร? ทำไมธรรมชาติจึงคิดค้นความรักในมนุษย์?))
- ทาเทียน่า
แต่งงานมา 15 ปี ฉันตกหลุมรัก เธอใช้ชีวิตแต่งงานอีก 3 ปีและตกหลุมรักกับชายอื่นแล้ว สามีก็รู้ หย่าร้างกับสามีแยกทางกับคนรัก ฉันไม่ถือว่าเป็นความผิดไม่ว่าจะหย่าร้าง ตกหลุมรัก หรือแยกทางกับคนรัก นี่คือชีวิตของฉัน และมันก็สวยงามไม่ว่าจะด้วยความรักหรือการพรากจากกัน การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่วิเศษ เหมือนกับการชื่นชมภูมิประเทศที่สวยงาม คนที่ยอดเยี่ยม หรือไม่พอใจ ขุ่นเคืองต่อความอยุติธรรม บางครั้งก็เศร้า การมีชีวิตอยู่กับโน้ตอารมณ์เดียวนั้นน่าเบื่อ
- อเล็กซานดรา
พาเวล สวัสดี!
ขอบคุณมากสำหรับบทความที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ!
ฉันมีสถานการณ์เช่นนี้
สามีตกหลุมรักที่ทำงาน แต่หญิงสาวไม่ต้องการพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาเพราะเธอพบว่าเขาแต่งงานแล้ว
สามีของฉันไม่ได้ซ่อนอะไรจากฉันและรอ
เขาบอกฉันทุกอย่างทันทีและไปอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เช่า
หลังจากสองสามสัปดาห์เขาก็เริ่มอยู่กับ "ที่รัก" ด้วยกัน
ทันทีที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์เขาก็ขอหย่ากับฉันทันทีเพราะ "ที่รัก" ถูกประทับตราในหนังสือเดินทาง
เขาบอกว่าเขาจะไม่กลับไป
สามียอมรับว่าเขาฝันถึงลูกร่วมกับเธอ)
เขาและฉันมีลูกสาวคนหนึ่งที่เขารักมาก
เขาบอกว่าฉันไม่ได้กวักมือเรียกเขามานานแล้ว แต่ทุกอย่างในตัวเธอกวักมือเรียก และการที่เราต่างคนต่างอยู่
!!!เหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วอย่างไม่เหมาะสม: ฉันตกหลุมรัก, ออกไป, หย่ากันเถอะ จากและไปใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน ตอนนี้เป็นเวลาสองเดือนแล้วที่เขาไม่อยู่กับเราแม้ว่าก่อนเหตุการณ์ทั้งหมดเขาบอกว่าเขาไม่ต้องการใครและครอบครัวของเราเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเขา
สามีของฉันอายุ 39 ปี สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขาจะมีปัญหาด้านอายุ และในไม่ช้าเขาจะรู้สึกตัวและกลับมาพร้อมกับการกลับใจ
หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น แสดงว่าฉันไม่เคยรู้จักสามีของฉัน และโดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่เข้าใจอะไรเลยในชีวิต
เรียน Pavel การคาดการณ์ของคุณเป็นอย่างไร
ขอขอบคุณ!- อเล็กซานดรา
ฉันจะเพิ่ม.
ฉันและสามีอยู่ด้วยกันมา 17 ปี
ฉันอ่านบทความของคุณ "ความรักจะอยู่เคียงข้างกันนานแค่ไหน" =)
ประเด็นคือเขาไม่ได้พัฒนานวนิยายเรื่องนี้ด้านข้าง แต่ออกจากบ้านทันที
ตลอดชีวิตของเขา เขามักจะ "เร่งรีบ" ในทุกสิ่งเสมอ - พาเวล ซิกมันโตวิชผู้เขียนโพสต์
สวัสดีตอนบ่ายอเล็กซานดรา
ยกโทษให้ฉันด้วยความตรงไปตรงมา - ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ต้องการได้ยินสิ่งนี้ แต่คุณจะทำอย่างไร ... ฉันไม่รู้ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาไปอย่างไร และไม่มีใครรู้ บางทีเขาอาจจะตกหลุมรักเธออย่างรวดเร็วและกลับมา อาจจะไม่. คุณกำลังพยายามหาคำตอบที่ไม่มีอยู่จริงและไม่มีอยู่จริง สิ่งนี้ไร้ประโยชน์และเป็นอันตราย
- อเล็กซานดรา
- แอนนา
ขอบคุณมากสำหรับข้อความของคุณ พาเวล! ฉันกลับมาหลายครั้งคำอธิบายของการตกหลุมรักโดยทั่วไป - ฉันจำตัวเองได้ทุกคำ 🙂 ปัญหาอยู่ที่นี่เท่านั้นฉันเป็นโรคเรื้อรังฉันไม่สามารถรักษาได้ แต่อย่างใด ฉันทำงานในทีมผู้ชาย และโดยทั่วไปแล้ว ความสามารถพิเศษของฉันคือผู้ชาย และฉันก็ตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานอยู่เสมอ ฉันเปลี่ยนงาน, แผนก, โครงการ, อย่างไรก็ตาม, มีใครบางคนที่ความรู้สึกลุกเป็นไฟอีกครั้ง, คงที่ 1-2 ครั้งต่อปี. สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นเวลา 8-9 ปีซึ่งฉันแต่งงานมาเกือบ 5))) และฉันรู้และเข้าใจทุกอย่างแล้วไม่มีความเจ้าชู้และพยายามที่จะบรรลุผลซึ่งกันและกันการตัดสินใจอยู่กับสามีของฉันได้ทำขึ้นและ ไม่ได้กล่าวถึง และทุกครั้งที่ฉันพยายามไม่ตกหลุมรัก แต่ก็ยังเป็นเหมือนวันกราวด์ฮอก และฉันเกือบจะชินกับมันแล้ว แต่ประสบการณ์ทั้งหมดนี้มันเหนื่อยมาก และมันก็แย่สำหรับการทำงานที่คุณต้องเปลี่ยนความคิดจาก 'โอ้ เขาเจ๋งแค่ไหน' เป็นคำถามเกี่ยวกับงานตลอดเวลา) คุณหมอ แบบนี้จะรักษาให้หายได้ไหม? ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า? กรุณาแนะนำพอล!
- ทาเทียน่า
สวัสดีพาเวล
เพราะเคยตกหลุมรักมามากกว่า 1 ครั้ง และรู้ว่าเป็นอย่างไร แล้วมารักครั้งนี้ แต่งงานมากว่า 5 ปี ซึ่งถือว่ามีความสุขดีกับผู้ชายอายุเกือบ 10 อายุน้อยกว่าฉันหลายปี โดยธรรมชาติแล้วฉันไม่ยอมรับความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกสมรส
อย่างไรก็ตามฉันเห็นชายคนนี้เป็นประจำและในที่สาธารณะและฉันโกรธมากที่ฉันก้มตาลงไปด้านล่างโดยไม่ได้ตั้งใจและฉันก็อายเหมือนเด็กนักเรียนที่จ้องมองเขา ฉันแน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นมีเมตตาต่อฉัน แต่ความรู้สึกของเขาไม่ได้มีบทบาทเลยในสถานการณ์นี้ แผนการของ Anna Karenina และ Emma Bovary ทำให้ฉันเจ็บปวดที่สุดมาโดยตลอด
แต่ฉันกังวลว่าคนอื่นไม่ใช่คนโง่ คุณไม่มีทางรู้หรอก จะมีคนคาดเดาความรู้สึกของฉัน การซุบซิบนินทาจะเริ่มขึ้น ชื่อของฉันและสามีจะถูกลบล้าง มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเลิกทำตัวงี่เง่าไหม ถ้าเลี่ยงการสัมผัสไม่ได้? -
พาเวลสวัสดี หากคุณตระหนักว่าคนๆ หนึ่งมีข้อบกพร่อง แสดงว่าเขายังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่คุณยังถือว่าเขาเท่ห์และดีใจที่ได้สื่อสารกับคน ๆ หนึ่ง ดีใจที่ได้เห็นเขา ได้ยินเขา แล้วนี่ไม่ใช่ความรักอีกต่อไป?
- เลร่า
มหาอำมาตย์สวัสดีตอนบ่ายนั่นคือสถานการณ์เมื่อฉันสื่อสารกับผู้พลีชีพ (2 เดือนทุกวัน) จากนั้นเราพบกันหนึ่งครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ เราพบกันและอยู่ด้วยกันสองคน (ทั้งเดินทางไปยุโรป อาศัยอยู่ในประเทศต่าง ๆ ฉันตกหลุมรักเขาเพื่อตอบสนองคำสารภาพฉันได้ยินว่า "ฉันชอบคุณ" และ "ฉันชอบคุณมากขึ้น" หลังจากการประชุมครั้งที่สอง - พักร้อนและอยู่ด้วยกันนานขึ้น - นี่เป็นเรื่องปกติ เหตุผลอื่น ๆ ?
มันเกิดขึ้นที่เรื่องของความหลงใหลไม่ต้องการที่จะตอบสนองเมื่อคุณตกหลุมรักเขา "ถึงหู" แล้ว และบางครั้งมันก็เกิดขึ้นเช่นนี้: ความรักซึ่งกันและกันและอยู่ด้วยกันอย่างสมบูรณ์ แต่ทันใดนั้นเขาก็ตัดสินใจจากไป
45 1558896
Photo Gallery: วิธีกำจัดความรักต่อบุคคล
ปรากฎว่าคุณรัก แต่คุณไม่ได้ มีความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดในจิตวิญญาณ มันทรมานคุณและไม่ได้ให้คุณพักผ่อนบังคับให้คุณรีบเร่งด้วยการร้องขอการให้อภัยต่อวัตถุแห่งความหลงใหลหรือในทางกลับกันเพื่อวางแผนการแก้แค้นที่น่ากลัว ...
ทั้งหมดนี้เป็นเพราะความรู้สึกเช่นการตกหลุมรัก ดังนั้นจะกำจัดความรักต่อคนได้อย่างไร?
วิธีการป้องกัน.
มาวิเคราะห์ความรู้สึกรักแบบใกล้ชิดกันดีกว่า เป็นที่ยกย่องในสังคม จริงๆ แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าอาการป่วยทางจิต จำไว้ว่าคุณมีประสบการณ์ในรักครั้งแรกอย่างไร - ความหดหู่และความอิ่มอกอิ่มใจ ความเฉื่อยชาและความตื่นเต้นอย่างสมบูรณ์ ความเหม่อลอย และความรู้สึกที่คุณสามารถเคลื่อนภูเขาได้ แท้จริงแล้วจูเลียตทุกคนมีอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่ลองพาพวกเขาไปหาแพทย์ทางประสาทวิทยา
เขาจะวินิจฉัยคุณทันที - โรคจิตเภท - และหลังจากนั้นเขาจะให้การรักษาแก่คุณอนิจจา บ่อยครั้งที่ความรักเริ่มได้รับการปฏิบัติในระยะที่ถูกละเลยไปแล้ว เมื่อโรคนี้แทบจะรักษาไม่ได้ ง่ายกว่ามากในการใช้มาตรการป้องกันต่างๆ คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้คิดถึงความรักหรือการตกหลุมรัก ต่อสู้กับอาการทั้งหมด หยุดอ่านหนังสือเกี่ยวกับความรัก ทิ้งละครแนวรักๆ ใคร่ๆ และมุ่งความสนใจไปที่งานแทน หากปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้ การคุกคามของการติดเชื้อ "ไวรัส" ที่เรียกว่า "ความรัก" จะลดลงอย่างรวดเร็ว
วิธีคิดเชิงตรรกะ
ประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดอย่างเป็นกลางและใจเย็น อะไรทำให้คุณรู้สึกรักได้? แม้ว่าทุกอย่างจะไปได้ดี แต่ความรู้สึกที่จางหายไปก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาทและการแตกหักที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะประพฤติตัวถูกต้อง การจากกันก็ยังทำให้คุณมีอารมณ์ด้านลบอยู่มาก
รักคือการสูญเสีย และเหนือสิ่งอื่นใดคือเสรีภาพ
ความรักคือความสมัครใจ ดังนั้นในขณะเดียวกันจึงเป็นรูปแบบสูงสุดของการเป็นทาส จำศักดิ์ศรีของคุณชอบที่จะเป็นทาส? ความรักใช้เวลาความพยายามประสาทเงินเป็นจำนวนมาก คุณมักจะสูญเสียเพื่อน เสียงาน และท้ายที่สุด คุณจะได้รับเพียงความทรงจำ ไม่ใช่สิ่งที่ถูกใจเสมอไป เพื่อกำจัดความรักที่มีต่อคน ๆ หนึ่ง มันก็เพียงพอแล้วที่จะจดจำว่ามีอาชญากรรมและความชั่วร้ายมากมายเกิดขึ้นเพราะความรักตลอดเวลา จำคนเหล่านั้นที่ประมาทก่อให้เกิดอันตรายต่อญาติและเพื่อน ความบ้าคลั่งที่ร้ายแรงนี้ยังดึงดูดใจคุณอยู่หรือไม่?
ทางของ Lope de Vega
“ถ้าคุณโลภเกินไปสำหรับผู้หญิง ให้มองหาข้อบกพร่องในเสน่ห์” ฮีโร่ของนักเขียนบทละครชื่อดังชาวสเปนสอนเรื่องคอเมดีเรื่องหนึ่ง พยายามปฏิบัติต่อวัตถุที่คุณหลงใหลอย่างวิกฤตที่สุด เตือนตัวเองถึงข้อบกพร่องของเขาเป็นครั้งคราว เขามีท้องน้อยหรือไม่? - มหัศจรรย์! เชื่อฉันเถอะว่าอีกสองสามปีเขาจะดูเหมือนหมูป่าจริงๆ เขาไม่รู้วิธีการปรุงอาหาร? และไม่เคยเรียนรู้! ทุกครั้งที่คุณกลับบ้าน มันฝรั่งทอดและมันฝรั่งที่ยังไม่สุกจะรอคุณอยู่ ค้นหาข้อบกพร่องแม้ในข้อดีของมัน เขาประหยัดเกินไปหรือเปล่า? ไม่จริง เขาแค่ขี้เหนียว! เขาเป็นคนรักที่ดี? หมายความว่าเขากำลัง "ฝึกพิเศษ" อยู่ที่อื่น! ยิ่งคุณทำเช่นนี้บ่อยเท่าไหร่ ม่านแห่งความรักก็จะยิ่งหลุดออกจากดวงตาของคุณเร็วขึ้นเท่านั้น
วิธีปาสเตอร์.
ไม่มีความลับใดที่ปาสเตอร์เพื่อป้องกันโรคเสนอให้นำเชื้อที่อ่อนแอเข้าสู่ร่างกายมนุษย์เพื่อกระตุ้นการพัฒนาภูมิคุ้มกัน ดังนั้น หากคุณถูกครอบงำด้วยความฝันอันแสนโรแมนติกทุกประเภท และคุณเบื่อที่จะบดขยี้มันแล้ว ก็แค่ปล่อยให้พวกเขาเป็นอิสระ พยายามหาเป้าหมายของความหลงใหลและมีความสัมพันธ์กับเขา แต่ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณผูกพันกับมัน ให้วางมันลงทันทีและมองหาสิ่งต่อไป เมื่อทำเช่นนี้ 4-5 ครั้งคุณจะได้รับ "ยา" ในขนาดที่เพียงพอและกำจัดความรักที่มีต่อคน ๆ หนึ่งโดยสิ้นเชิง แต่อย่าลืมว่า "ทุกอย่างเป็นพิษและทุกอย่างเป็นยา - ความแตกต่างอยู่ที่ขนาดเท่านั้น" สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าหักโหมมิฉะนั้นคุณจะตกหลุมรักอีกครั้ง จริงอยู่ที่การขาดสามารถทำให้คุณทรมานครั้งใหม่ได้
วิธีการ Deromanticization
อย่างที่ทราบกันดีว่าคนที่มีความคิดโรแมนติกมักจะตกหลุมรัก พวกเขาทำให้ความรักเป็นอุดมคติ ดังนั้นอุปสรรคใด ๆ ในเรื่องนี้จึงถูกมองว่าเป็นที่มาของความทุกข์และความทรมานอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณมีบุคลิกภาพแบบนี้ การทำให้เสียความรู้สึกสามารถช่วยคุณได้ แค่กำจัดคนที่มีความคิดโรแมนติกในอุดมคติของโลกก็เพียงพอแล้วและความรักจะผ่านไปเอง ในการทำเช่นนี้ ขั้นแรกให้อ่านนวนิยายรักธรรมดาๆ สองสามเล่ม อย่างไรก็ตาม เกือบทั้งหมดเป็นเรื่องปานกลาง ดังนั้นจึงไม่ควรมีปัญหาพิเศษใดๆ ที่นี่
พูดคุยกับคนที่ไม่เห็นด้วยกับความรักโดยทั่วไป. คนเหล่านี้สามารถพบได้ทุกที่ในทุกเมืองคุณสามารถหาคู่สนทนาด้วยตัวคุณเองได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบไซต์ของผู้เกลียดผู้หญิง การสนับสนุนเบื้องต้นดังกล่าวมักมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดความรักที่มีต่อบุคคล นอกจากนี้หากยังไม่ได้ผลจะเป็นการดีกว่าถ้าไปทำงาน สำหรับธรรมชาติที่มีความรักโรแมนติก อาชีพของพยาบาล ช่างก่อสร้าง ช่างเย็บผ้า คนตักดิน จะเป็นยาชั้นยอด ตามกฎแล้วการอยู่ในสภาพแวดล้อมนี้เพียงหนึ่งเดือนก็เพียงพอแล้ว - หนึ่งเดือนครึ่งและแว่นตาสีกุหลาบจะถูกลบออกตลอดไป
วิธีการอนุมาน
ในกรณีที่คุณยังคงถูกครอบงำด้วยจินตนาการโรแมนติกทุกประเภท หากคุณคิดว่าคุณยังสามารถรักษาหรือฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ มีคำแนะนำอีกข้อหนึ่งที่นี่ - หยุดมีส่วนร่วมในการหลอกตัวเอง คุณคิดว่า "ทุกอย่างจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับเรา" - ลองจินตนาการว่าสิ่งนี้ "แตกต่าง" วันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ความสดใหม่ของความสัมพันธ์ได้ผ่านไปแล้ว หัวข้อที่น่าสนใจสำหรับการสนทนาหมดแล้วเหลือเพียงเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาเร่งด่วนหรือสภาพอากาศซึ่งคุณสามารถทำกับเพื่อนหรือเพื่อนได้สำเร็จ ในพันธมิตรมีการเปิดฟีเจอร์ใหม่ ๆ ที่ไม่น่าพอใจมากขึ้นเรื่อยๆ (เราแต่ละคนมีพวกเขาและไม่มีทางหนีจากสิ่งนี้) ...
ลองนึกภาพการสื่อสารที่จืดชืดกับคู่ของคุณ สัปดาห์ต่อสัปดาห์ ปีต่อปี กับคนๆ เดิมเสมอ แล้วคุณจะรู้สึกได้ทันทีว่าความเบื่อที่ไม่อาจต้านทานจะครอบงำคุณได้อย่างไร ทำให้คุณหมดรักคนๆ หนึ่งไปตลอดกาล คิดว่าความรักเช่นนี้จะนำไปสู่อะไรในอนาคต? คุณต้องการที่จะอยู่ด้วยกัน? คุณจะสามารถสร้างชีวิตร่วมกับเป้าหมายแห่งความรักได้หรือไม่? มีความเข้าใจที่จำเป็นหรือไม่? หากอุดมคติและเทวรูปผ่านไป คุณจะสามารถตกลงในบางสิ่งได้หรือไม่? คุณมีความคิดเกี่ยวกับธุรกิจ การเงิน ลำดับความสำคัญในประเทศหรือไม่? ... เห็นมั้ยล่ะ กี่คำถาม!? คุณจะสามารถทนต่อภาระการอยู่ร่วมกันทั้งหมดนี้ได้หรือไม่ ... ลองคิดดูเป็นครั้งคราวแล้วคุณจะเห็นว่าความปรารถนาที่จะตกหลุมรักจะหายไปอย่างรวดเร็ว
วิถีชีวิตที่ถูกต้อง
โปรดจำไว้ว่าความเกียจคร้านเป็นที่มาของความชั่วร้ายที่มีอยู่เกือบทั้งหมดหากความคิดของคุณไม่ยุ่งเกี่ยวกับสิ่งใด ก็ไม่น่าแปลกใจ ,
ที่หัวเต็มไปด้วยเรื่องไร้สาระทันที อย่างที่คุณทราบ ธรรมชาติไม่เคยยอมให้ความว่างเปล่า หากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาที่สร้างสรรค์ซึ่งให้ความสุขแก่คุณ โดยทั่วไป หากคุณมีกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น (ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกหรืองานหลักของคุณ) ความคิดเกี่ยวกับอดีตคู่ของคุณไม่น่าจะเข้ามาครอบงำจิตใจของคุณ และคุณจะได้รับ กำจัดความรักต่อบุคคล
ไม่จำเป็นต้องยอมจำนนต่อความปั่นป่วนจอมปลอมของผู้ที่ยกระดับจุดอ่อนส่วนบุคคลให้สมบูรณ์ในขณะที่ไม่สามารถเอาชนะพวกเขาได้ คนเหล่านี้สมควรได้รับแต่ความสมเพช และนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด - การเพิกเฉย ในขณะที่พวกเขาท่วมโลกด้วยวลีเช่น "คุณไม่สามารถบังคับหัวใจของคุณ" "ด้วยสวรรค์แสนหวานและในกระท่อม" เป็นต้น เรื่องไร้สาระดังกล่าวชวนให้นึกถึงเรื่องราวของผู้ติดยาและผู้ติดสุราที่ไม่ต้องการเอาชนะความชั่วร้ายของตนเอง อยู่เหนือสิ่งอื่นใดแล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองและนี่สนุกกว่า "เสน่ห์" แห่งความรักที่น่ากลัว
วิธีการของซิกมุนด์ ฟรอยด์
ฟรอยด์ นักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ในผลงานทางวิทยาศาสตร์ของเขาได้กล่าวถึงกลไกของจิตสำนึกของมนุษย์ที่เรียกว่าการระเหิด เป็นกระบวนการที่แต่เดิมพลังงานมุ่งสู่เป้าหมายเชิงรุกหรือทางเพศเปลี่ยนทิศทางไปสู่เป้าหมายอื่น ซึ่งมักเป็นทางปัญญา ศิลปะ หรือวัฒนธรรม ดังนั้นเมื่อตกหลุมรักคุณต้องเปลี่ยนเส้นทางความคิดทั้งหมดของคุณไปสู่ความคิดสร้างสรรค์ คุณชอบที่จะวาด? วาดเลย! เล่นเพลง? นี้ดียิ่งขึ้น!
พยายามแต่งเพลงที่ยอดเยี่ยม (จริงจังสุดๆ) เช่น โอเปร่าหรือแคนทาทา หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ไปเรียนรู้กันเลย! ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเรียนรู้วิธีการเล่นเครื่องดนตรีที่คุณชื่นชอบ เรียนรู้พื้นฐานการวาดภาพ หรือเรียนรู้ท่าเต้นสมัยใหม่สองสามท่า ในขณะที่แสดงอารมณ์และความรู้สึกของคุณที่ได้รับจากการรักผู้อื่น
คุณสามารถสร้างบางสิ่งที่สวยงามได้โดยการทำให้พลังงานแห่งความรักหมดไป และที่สำคัญ การตกหลุมรักของคุณจะหายไป และคุณจะได้รับความสามารถพิเศษอีกอย่าง ซึ่งในขณะเดียวกันก็สามารถเป็นโอกาสสำหรับคนรู้จักใหม่ได้
Method B. V. Zeigarnik - จบความรัก
Bluma Volfovna Zeigarnik นักจิตวิเคราะห์ในประเทศที่ได้รับความนิยมในการศึกษาหนึ่งของเธอให้งานเล็ก ๆ 20 งานแก่อาสาสมัคร ตัวอย่างเช่น สร้างบ้านจากไม้ขีดไฟ แก้สมการ ประกอบภาพโมเสค และงานบางอย่างไม่ได้รับอนุญาตให้ทำ สมบูรณ์. จากนั้นราวกับว่าบังเอิญ เขาถูกถามว่างานไหนที่เขาจำได้เป็นพิเศษ และบ่อยครั้งมากที่อาสาสมัครจำงานเหล่านั้นได้อย่างแม่นยำซึ่งพวกเขาไม่ได้รับโอกาสให้ทำ
เช่นเดียวกัน ความรักไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป ดูเหมือนว่าจะติดอยู่ในกระแสของจิตสำนึกรบกวนการไหลของความคิดตามปกติ เราจำบุคคลนี้ได้ตลอดเวลาเมื่อจำเป็นหรือไม่เราพูดคุยกับเขาทางจิตใจโกรธเขาและให้อภัยเขาทันที ... บ่อยครั้งที่ความคิดเหล่านี้ครอบงำจิตใจจนรบกวนการเรียนการทำงานการนอนหลับ ดังนั้นคุณต้องกำจัดอย่างแน่นอน
คุณจะกำจัดพวกมันได้อย่างไร?คุณต้องจบความรักของคุณ แน่นอนว่าควรไปหานักจิตวิเคราะห์และพูดคุยกับเขา อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีโอกาสนี้ ดังนั้นคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแฟนหรือเพื่อนที่เข้าใจ อันดับแรก คุณต้องนั่งตรงข้ามกัน หลังจากนั้นให้อธิบายสถานการณ์ทั้งหมดให้เขาฟังในขณะที่เริ่มต้นจากความคุ้นเคยและลงท้ายด้วยการพรากจากกันคุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงอารมณ์หรือความรู้สึกของคุณพยายามทำเช่นรายงานอย่างเป็นทางการ ส่วนถัดไปจะสรุปเรื่องราวเดิม แต่ตอนนี้ในแง่ของอารมณ์ ให้ผู้ช่วยของคุณถามบ่อยขึ้น: "คุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น" ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับบุคคลนี้ บอกรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้เราทราบ ขั้นตอนที่สี่ประกอบด้วยการสนทนากับอดีตคู่ชีวิต แต่ไม่ใช่ของจริง แต่เป็นจินตนาการ หาเก้าอี้อีกตัวและพูดจากตัวคุณเองว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้ จากนั้นนั่งลงบนเก้าอี้ตัวที่สองและจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนที่คุณบอกเลิก และให้คำตอบกับเขา และอื่น ๆ จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนที่สี่อีกครั้ง นักจิตวิทยากล่าวว่านี่เป็นความช่วยเหลือที่ดีหากคุณต้องการกำจัดความรักที่มีต่อบุคคลอื่น
