องค์ประกอบที่สำคัญของการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสมคือการให้อาหารแก่ทารกแรกเกิด: ท่าทางที่เหมาะสม อาหาร และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ยังสาว ให้อาหารทารกตามเดือน

แม่ทุกคนต้องการให้ลูกเติบโตแข็งแรงและไม่เจ็บป่วย ทุกคนรู้ดีว่ารากฐานสำหรับการพัฒนาต่อไปของทารกนั้นอยู่ในช่วงวัยเด็ก นมผงที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันจะทดแทนน้ำนมแม่ได้ไม่เต็มที่ นมแม่เหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกแรกเกิด นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังส่งเสริมสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างแม่และลูก

แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีให้นมลูก บทความนี้จะช่วยคุณแม่ยังสาวในเรื่องที่ยากลำบากนี้

วิธีให้นมลูกอย่างถูกวิธี

โดยปกติแล้วจะมีการอธิบายวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้องแก่สตรีที่กำลังคลอดบุตรแม้ในโรงพยาบาล แต่ไม่ใช่ว่าโรงพยาบาลแม่ทุกแห่งจะสามารถอวดผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถในเรื่องนี้ได้ บางครั้งคุณแม่ต้องเรียนรู้ที่จะให้ลูกเข้าเต้าด้วยตัวเอง ด้านล่างนี้คือ กฎบางประการสำหรับการแนบเด็กกับเต้านมที่ถูกต้อง.

ท่าพื้นฐานในการให้นมลูก

ในท่านั่ง

นี่เป็นท่าที่พบบ่อยที่สุด. คุณแม่ส่วนใหญ่พบว่าสะดวกสบายที่สุด มันจะเหมาะกับคุณถ้าทารกกินเร็วมิฉะนั้นมือของแม่จะเหนื่อยในตอนแรก แต่ทุกคนไม่ทราบวิธีการให้นมขณะนั่ง

ท่าที่ถูกต้อง: ศีรษะของทารกอยู่บนท่อนแขนของมารดา ท้องของทารกสัมผัสกับท้องที่ให้นมบุตร ขาจะขยายออก หากทารกดึงหัวนมลงมา แสดงว่าคุณอุ้มทารกต่ำเกินไป

นอนลง

เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ลูกกินช้าและหลับทันทีหลังให้นม ท่าป้อนนมที่ถูกต้องขณะนอนราบมีดังนี้: แม่นอนตะแคง (ควรมีคนหนุนหลัง) หมอนวางอยู่ใต้หัว ผู้หญิงคนนั้นผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ทารกนอนตะแคงตรงข้ามกับแม่ ใกล้พอที่จะจับหัวนมได้พอดี เขาถูกกดทับที่ท้องของแม่ เธอรองรับเด็กไว้ใต้สะบัก

เปลี่ยนเต้าขณะให้นมบ่อยแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของมารดา หากทารกกินนมจากเต้าเดียวก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน

มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่านมในเต้านมอยู่ด้านหน้าและด้านหลัง ส่วนหน้าอุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ ด้านหลังมีสารอาหารหลักและเอนไซม์ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สำหรับเหตุผลนี้, ไม่จำเป็นต้องสลับเต้าระหว่างการให้นมถ้านมในขวดเดียวเพียงพอสำหรับการให้นมอย่างเต็มที่

ก่อนป้อนนมลูกที่สองคุณต้องแน่ใจว่าเขาหิวจริงๆ การกินมากเกินไปเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารที่บอบบาง

เวลาให้อาหาร

มันแตกต่างกันไปตั้งแต่สิบถึงสี่สิบนาที. การวิ่งขึ้นครั้งใหญ่นั้นเกิดจากความแตกต่างของเด็กแต่ละคน หากทารกตื่นตัวและดูดอย่างรวดเร็ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจใช้เวลาประมาณสิบห้านาที ทารกที่คลอดก่อนกำหนดและไม่ได้ใช้งานมักจะดูดนมช้ากว่ามาก

หากทารกแรกเกิดหลับระหว่างให้นม คุณสามารถปลุกเขาด้วยการตบแก้มเบาๆ

กรณีแยกต่างหากเมื่อเด็กหลับไปโดยกินไปแล้ว ในกรณีนี้คุณต้องดึงหน้าอกออกจากปากของเด็กอย่างระมัดระวัง (สำหรับสิ่งนี้ให้สอดนิ้วก้อยเข้าไปในมุมปากของทารกอย่างระมัดระวัง) หลังจากนี้ทารกสามารถเข้านอนได้

มีการถกเถียงกันมากมายในหมู่ผู้เชี่ยวชาญว่า ทารกควรหย่านมจากเต้าเมื่ออายุเท่าไหร่?. บางคนในช่วงเดือนแรกของชีวิตจะค่อยๆ คุ้นเคยกับการผสมของทารก และบางคนให้นมลูกนานถึงสี่ปี

แต่โดยปกติแล้วจะมีการผสมสารผสมในอาหารของทารกหลังจากผ่านไปหนึ่งปี

ปัญหาของพยาบาลมารดาและแนวทางแก้ไข

รอยแตก.

หากแม่ไม่ได้เรียนรู้วิธีการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม หัวนมของเธออาจแตกได้ พวกเขาอาจอักเสบ ในกรณีนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน คุณไม่ควรให้อาหารทารกจนกว่าอาการอักเสบจะหายไป เชื้อสามารถส่งถึงเขาได้

การล้างเต้านมบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดรอยแตกได้เช่นกัน สบู่เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ผิวแห้ง สิ่งนี้ทำให้เธอแตก ดังนั้นคุณต้องล้างหน้าอกไม่บ่อยกว่าร่างกายของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าฟังคุณย่าที่จะแนะนำคุณอย่างยิ่ง หล่อลื่นรอยแตกอักเสบด้วยสีเขียว. วิธีการต่อสู้กับการอักเสบนี้ล้าสมัยไปนานแล้ว ใช่ Zelenka ฆ่าเชื้อและป้องกันการอักเสบจริงๆ แต่มันนำไปสู่การระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางของหัวนมและส่งผลให้เกิดรอยแตกใหม่

แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ยังทำให้เกิดการแตกร้าวอีกด้วย เมื่อนำแผ่นอนามัยไปแช่ในนม มันจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียในอุดมคติ

การรั่วไหลของนมโดยไม่สมัครใจ.

ผู้หญิงที่ทำงานมักจะประสบปัญหานี้ในช่วงเดือนแรกของการเป็นแม่ การผลิตน้ำนมเพิ่มเติมมักจะสอดคล้องกับความต้องการของเด็ก

เหตุใดคุณจึงไม่ควรใช้แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

ทางออกที่ดีที่สุดในกรณีเช่นนี้คือแผ่นซิลิโคน สามารถใช้ได้โดยไม่มีข้อจำกัด แต่ต้องล้างเป็นประจำและลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย

หากในระหว่างการให้นมด้วยเต้านมข้างหนึ่งน้ำนมไหลออกจากเต้านมอีกข้างหนึ่งให้พยายามบีบหัวนมประมาณสิบวินาที

ในขณะที่คุณแม่บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำนมส่วนเกิน แต่บางคนก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำนม ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับปัญหานี้

ให้อาหารกลางคืน

มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาระดับน้ำนมแม่ที่ต้องการสำหรับเด็ก นอกจาก นมกลางคืนน่าพอใจกว่านมกลางวัน.

ทารกแรกเกิดสามารถกินได้ถึงแปดครั้งต่อคืน ยิ่งเด็กโต เขายิ่งต้องการอาหารตอนกลางคืนน้อยลง เมื่ออายุครบหนึ่งขวบ ทารกจะปฏิเสธการให้นมลูกทุกคืนและปล่อยให้พ่อแม่ได้นอนน้อย

คุณไม่จำเป็นต้องปลุกลูกให้กินนม ทารกจะตื่นได้เองเมื่อรู้สึกหิว

อีกด้วย ห้ามเปิดไฟขณะให้อาหารตอนกลางคืน. สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณหลีกเลี่ยงปัญหาการนอนหลับ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในเด็กแรกเกิด นาฬิกาชีวภาพยังไม่ตรงกันกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเขา แสงประดิษฐ์ในเวลากลางคืนสามารถป้องกันเด็กจากการเรียนรู้ทั้งกลางวันและกลางคืน

หากยังต้องการแสง คุณต้องใช้ไฟกลางคืนที่มีแสงนุ่มนวล

การแสดงออกของนม

ทำไมต้อง Express Milk

ด้านล่างนี้คือ หลักการพื้นฐานในการสูบน้ำที่ถูกต้อง.

1. หากจำเป็นต้องปั๊มเพื่อลดการแข็งตัวของเต้านม ให้ปั๊มทุกสองชั่วโมง คุณต้องแสดงออกเท่าที่จำเป็นเพื่อทำให้หน้าอกนิ่มลง เพื่อไม่ให้ต่อมน้ำนมบาดเจ็บ การปั๊มควรใช้เวลาไม่เกินยี่สิบนาที
2. หากคุณปั๊มนมเพื่อเพิ่มน้ำนม ให้ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งระหว่างการให้นม
3. การสูบน้ำไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย หากคุณรู้สึกเจ็บปวด แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น
4. อย่าพยายามทำเร็วเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่หน้าอก

การให้นมบุตรเกี่ยวข้องกับความยากลำบากและปัญหามากมาย แต่เพื่อสุขภาพและพัฒนาการตามปกติของเด็กมันก็คุ้มค่าที่จะทนทุกข์ทรมาน การให้นมลูกอย่างเหมาะสมไม่เพียงก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังทำให้มีความสุขอีกด้วย ในอนาคตทารกจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีรอยยิ้มซึ่งเป็นรางวัลที่ดีที่สุดสำหรับแม่ที่รัก

คุณแม่ยุคใหม่รู้ดีว่าน้ำนมแม่เป็นอาหารที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับลูกน้อย มีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด คุณแม่ควรพยายามยืดระยะเวลาการให้นม จะให้นมลูกอย่างไรให้ถูกวิธี และเตรียมการล่วงหน้าได้ไหม?

คุณแม่ลูกอ่อนควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการให้นมลูกตั้งแต่ก่อนคลอด สิ่งนี้จะทำให้เธอมีความมั่นใจในตนเอง ช่วยให้เธอปรับกระบวนการป้อนอาหารอย่างใจเย็นเมื่อทารกเกิด

1. แพทย์เชื่อว่าทารกควรแนบกับเต้านมของแม่ทันทีหลังคลอด และถูกต้อง ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง น้ำนมเหลืองจะมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก
2. ในบางกรณีห้ามใช้ทารกกับเต้านม นี่เป็นเพราะการใช้ยาสลบการบาดเจ็บจากการคลอดของทารกหรือโรคร้ายแรงของมารดา: เอชไอวี, ซิฟิลิส
3. เพื่อสุขภาพของผู้หญิง การให้นมลูกตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญอย่างยิ่ง ความจริงก็คือการดูดกระตุ้นการบีบตัวของมดลูกและการแยกตัวของรก
4. การใช้ยาปฏิชีวนะและการรักษาด้วยยาหลายชนิดเป็นไปไม่ได้ที่จะให้นมลูก
5. ทารกที่แข็งแรงไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม เนื่องจากคอลอสตรัมมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด ให้นมลูกบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
6. คุณต้องให้อาหารทารกเป็นเวลา 15 นาที แต่ควรสลับเต้านม สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการให้นมได้ดีและน้ำนมจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า
7. ขนาดหน้าอกไม่มีผลต่อการให้นมบุตร คุณต้องการนมเพิ่มไหม ให้ลูกดูดนมบ่อยขึ้น
8. หากห้ามให้นมบุตรหลังคลอดบุตรจำเป็นต้องบีบน้ำนมออก สิ่งนี้จะป้องกันการพัฒนาของโรคเต้านมอักเสบ การปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมบุตรที่ยาวนาน

วิธีให้นมลูกแรกเกิด

เพื่อให้กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จ คุณแม่ทุกคนต้องรู้วิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง หากคุณไม่ได้รับทักษะบางอย่างคุณสามารถกระตุ้นการปฏิเสธของทารกแรกเกิดจากการให้นมบุตร ในการสร้างน้ำนมที่ดีจะช่วย:

• ท่าทางที่สบายสำหรับคุณแม่ระหว่างให้นม
• ตำแหน่งที่สะดวกสบายของเด็ก
• ตำแหน่งที่ถูกต้องและการจับหัวนม

ตั้งแต่วันแรก คุณต้องเลือกตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับการให้อาหาร เนื่องจากกระบวนการอาจยืดเยื้อเป็นเวลานาน ตำแหน่งที่ไม่สบายของมารดาหรือทารกจะทำให้เกิดความปรารถนาที่จะละทิ้งการให้นมบุตร ผู้หญิงทุกคนควรให้ความสำคัญกับปัญหานี้อย่างจริงจัง

ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการให้อาหาร

เมื่อเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมในการให้นม คุณแม่ควรคำนึงถึงน้ำหนัก ขนาดและรูปร่างของเต้านม และสุขภาพของมารดาด้วย ไม่เพียง แต่ความอิ่มตัวของนมของทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปล่อยต่อมขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เลือกอย่างถูกต้อง

ท่าที่สบายที่สุดเมื่อป้อนอาหารคือท่าต่างๆ จากท่านอนคว่ำ ช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และโยกตัวลูกน้อยหลังให้นม สำหรับผู้ที่ฝึกนอนร่วม ท่านอนจะสบายที่สุด

มักจะมีท่าให้นมตอนคุณแม่นั่ง พวกเขาไม่สะดวกสบายให้จับที่ถูกต้องบนเต้านมและทำให้ทารกอิ่มด้วยนม

1. ตำแหน่งเปล. ผู้หญิงที่นั่งอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขน ศีรษะของเขาอยู่ที่ข้อพับข้อศอกของเธอ ตัวเลือกนี้ถือว่าสะดวกสบายที่สุดเด็กจะปลดปล่อยทางเดินน้ำนมได้ดีและอิ่มตัวด้วยนม
2. มีตำแหน่งเปลกลับ หัวของทารกอยู่ในมือของผู้หญิงในขณะที่ลำตัวของเขาอยู่ในมือ การนั่งในตำแหน่งนี้ คุณแม่จะไม่รู้สึกเหนื่อยกับกระบวนการนี้ และสามารถควบคุมการดูดของเต้านมได้โดยการปรับตำแหน่งของหัวนม
3. ตั้งแต่ใต้วงแขน ตำแหน่งที่ค่อนข้างสบายเมื่อทารกนอนอย่างอิสระและแม่จับศีรษะด้วยฝ่ามือ ตัวเลือกการให้อาหารที่ดีสำหรับทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกหรือหลังการผ่าตัดคลอด ร่างกายของทารกแรกเกิดอยู่ในมือซึ่งช่วยลดแรงกดบริเวณมดลูกและให้นมบุตรที่เหมาะสม
4. ตัวเลือกที่ดีเมื่อให้นมลูกตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปคือท่านั่ง เด็กจะอยู่บนตักของแม่อย่างอิสระซึ่งช่วยให้ทั้งคู่สบายใจ

ผู้หญิงสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับเวลา จังหวะของชีวิตทำให้พวกเขากระตือรือร้น บางครั้งกระบวนการให้อาหารเกือบจะเกิดขึ้น

1. โยกทารกขณะยืน ตำแหน่งที่ดีเมื่อคุณต้องการป้อนอาหารและโยกตัวทารก คุณแม่ต้องวางไว้ที่ระดับหน้าอกเพื่อให้ทารกรู้สึกสบายที่สุด
2. เด็กที่ยืนบนขาได้ดีสามารถให้อาหารโดยวางบนเก้าอี้ แม่อุ้มลูกด้วยมือของเธอ ให้แน่ใจว่าได้จับที่หัวนมอย่างสมบูรณ์
3. ด้วยการสำรอกบ่อยครั้ง คุณสามารถให้อาหารทารกได้เมื่อเขานั่งบนต้นขาของแม่ โอบขารอบเอว ในกรณีนี้ผู้หญิงกำลังยืนอยู่

ให้นมลูกบ่อยแค่ไหน

คุณแม่หลายคนสงสัยว่า: ให้นมลูกบ่อยแค่ไหน? วันนี้แพทย์แนะนำให้กินตามความต้องการ แม้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขายืนยันที่จะปฏิบัติตามระบอบการปกครองอย่างเคร่งครัด แล้วความจริงอยู่ที่ไหน?

การให้นมที่เหมาะสมนั้นไม่สอดคล้องกับสูตร ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก เขาจะต้องได้รับอาหารตามเสียงร้องหรือการค้นหาทุกครั้ง

การรับรู้ถึงเสียงร้องหิวนั้นค่อนข้างง่าย ทารกเริ่มส่ายศีรษะไปในทิศทางต่างๆ เพื่อค้นหาหัวนม อ้าปากและจับนิ้วของเขา ทารกส่วนใหญ่จะอิ่มภายใน 20 นาที แต่ทารกบางคนจะอิ่มช้า ไม่จำเป็นต้องเข้าเต้าเมื่อทารกกินนมอิ่มแล้วเขาจะปล่อยเธอไป ส่วนสุดท้ายมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด มีวิตามินมากกว่า นมดังกล่าวมักเรียกว่า "นมหลัง"

ควรให้อาหารทารกทุกวันอย่างน้อยทุก ๆ สองชั่วโมง แต่ในเวลากลางคืนหากเด็กนอนหลับอย่างสงบ การพักระหว่างมื้ออาหารอาจนานถึงสี่ชั่วโมง

โซเซมปฏิเสธการให้อาหารตอนกลางคืนไม่คุ้มค่า ร่างกายของผู้หญิงได้รับการออกแบบในลักษณะที่ผลิตฮอร์โมนในเวลากลางคืน ในช่วง 3 ถึง 8 ชั่วโมงควรมีการให้อาหารหลายครั้ง การปฏิบัติตามกฎดังกล่าวผู้หญิงจะให้นมบุตรที่ยาวนานและมั่นคง

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์บางคนแนะนำให้มารดาให้อาหารทารกขณะนอนแช่น้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ในความเห็นของพวกเขาสิ่งนี้ช่วยให้คุณสัมผัสกับทารกได้อย่างเต็มที่ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดและกำจัดอาการจุกเสียด ด้วยวิธีการให้อาหารนี้ ทั้งคู่สามารถเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ได้อย่างเต็มที่

การให้อาหารไม่ควรเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงาน คุณแม่ควรพักผ่อน ผ่อนคลาย และคิดแต่เรื่องลูก เลือกตำแหน่งที่สบายที่สุด: บนโซฟา เก้าอี้นั่งสบาย หรือเตียง สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองอย่างอย่างแน่นอนและยืดอายุขั้นตอนสำคัญในชีวิตของทารก - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ยิ่งแม่ฟังคำแนะนำที่เกียจคร้านมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากสำหรับเธอในการจัดระเบียบการให้อาหาร

ลดน้ำหนักหลังคลอดพยายามลดน้ำหนักไม่เกิน 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์และกินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน - เนื้อไม่ติดมัน, ไข่, ปลา, พืชตระกูลถั่ว ด้วยเหตุนี้เต้านมจะลดลง แต่จะไม่เสียรูปร่าง

วิธีให้นมอย่างถูกต้อง - ต้องเตรียมการให้นมอย่างไร?

การให้นมบุตร- นี่คือธุรกิจ "ภายใน" ของร่างกาย ลักษณะภายนอกทั้งหมด - รูปร่างของหัวนม, ขนาดของเต้านม - ไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนม สิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์อยู่แล้ว ทั้งก่อนและหลังมีบุตร คือการดูแลต่อมน้ำนมอย่างเหมาะสม แม้แต่การนวดที่พัฒนาท่อน้ำนมและยืดหัวนมก็แนะนำให้เริ่มหลังคลอดบุตร: การกระตุ้นเต้านมอาจนำไปสู่ภาวะมดลูกเกินได้

เสื้อชั้นในคนท้องและเสื้อชั้นในให้นมจะคงรูปหน้าอกของคุณหรือไม่?

รุ่นดังกล่าวแนะนำสายรัดที่กว้างและทนทานและถ้วยเสริม โมเดลที่คล้ายกันยังจำเป็นสำหรับเจ้าของหน้าอกที่ใหญ่กว่าขนาดที่ 2 นอกช่วงตั้งครรภ์ และผู้หญิงที่มีหน้าอกเต่งตึงขนาดเล็กที่เข้าฟิตเนสเป็นประจำก็ต้องการมันเช่นกัน หากหลังจากคลอดลูกแล้ว หน้าอกของพวกเธอจะเพิ่มขึ้นหลายขนาด

วิธีให้นมอย่างถูกต้อง: ฉันต้องนอนในเสื้อชั้นในเมื่อให้นมลูกหรือไม่?

ความคิดเห็นที่ว่าหากไม่มีการสนับสนุนภายนอกนมจะซบเซาในต่อมล่างของต่อมไม่มีพื้นฐาน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมื่อทารกดูดนม

แม่ให้นมลูกไม่ควรนอนคว่ำ?

เนื่องจากจำเป็นต้องควบคุมตำแหน่งระหว่างการนอนหลับคุณแม่ยังสาวจะไม่สามารถพักผ่อนและพักผ่อนได้ดี ซึ่งจะส่งผลเสียต่อปริมาณน้ำนม

หญิงให้นมบุตรสามารถเป็นมังสวิรัติได้หรือไม่?

โปรตีนจากสัตว์ไม่เพียงพบได้ในเนื้อสัตว์เท่านั้น ซึ่งทำให้เรามีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบ และเป็นผลให้ฮีโมโกลบินอยู่ในระดับปกติ แต่ยังอยู่ในนมที่มีอนุพันธ์ทั้งหมด เช่น คีเฟอร์ คอทเทจชีส โยเกิร์ต ซึ่งให้มาก- ต้องการแคลเซียม ปลาและไข่ก็หลุดออกจากเมนูมังสวิรัติเช่นกัน พร้อมด้วยกรดอะมิโนและแร่ธาตุที่สนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและบำรุงสมอง สารเหล่านี้ไม่สามารถเติมได้ด้วยอาหารจากพืช องค์การอนามัยโลกยอมรับว่าการกินเจเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

การให้นมและการเล่นกีฬาเข้ากันไม่ได้?

เฉพาะในกรณีที่เกิดขึ้นในโหมดมืออาชีพและใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวัน การออกกำลังกายตามปกติไม่ได้ให้ผลเช่นนั้น แต่ค่าใช้จ่ายในการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งนั้นอันตรายกว่ามาก พวกเขาชะลอการเผาผลาญและร่างกายเต็มไปด้วยสารพิษที่ก่อให้เกิดความล้มเหลวของระบบและโรคต่างๆ ครึ่งชั่วโมงบนลู่วิ่ง เล่นสกี หรือ 45 นาทีในสระจะไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม

เบียร์ช่วยให้น้ำนม

เครื่องดื่มนี้เป็นของที่มีแอลกอฮอล์และไม่มีประโยชน์ต่อแม่หรือลูก และในที่ประกาศว่าไม่มีแอลกอฮอล์ ประการแรก ยังมีเอทิลแอลกอฮอล์อยู่ประมาณ 1% และประการที่สอง มีน้ำมันฟิวเซลที่ปล่อยออกมาระหว่างการหมักฮ็อพ และสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ เบียร์ยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม สามารถกำจัดของเหลวออกจากร่างกายได้สูงสุด ซึ่งจะส่งผลให้ปริมาณน้ำนมลดลง อีกสิ่งหนึ่งคือยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ซึ่งขายในร้านขายยา อุดมไปด้วยวิตามินบีที่มีประโยชน์

การให้นมบุตรและซาวน่าเข้ากันไม่ได้?

เป็นที่เชื่อกันว่าในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ ร่างกายของหญิงพยาบาลจะสูญเสียของเหลวจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นสำหรับผลดี การให้นมบุตร. แต่การไหลของของเหลวมีขนาดเล็ก (ไม่เกิน 300 กรัม) และเอฟเฟกต์ความร้อนจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเปิดรูขุมขนซึ่งสารพิษจะออกมาพร้อมกับเหงื่อซึ่งมีประโยชน์

วิธีให้นมอย่างถูกต้อง: คุณไม่สามารถใช้ครีมได้

เครื่องสำอางไม่สามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมได้ สามารถถอดออกจากผิวได้ง่ายเพียงแค่ล้างเต้านมด้วยสบู่ คุณไม่ควรทาทันทีก่อนให้นม และคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีเครื่องสำอางบนหัวนมและลานนมระหว่างให้นม

การให้นมบุตรและการคุมกำเนิดเข้ากันไม่ได้?

ฮอร์โมนคุมกำเนิดไม่เป็นอันตรายต่อทารก และถึงกระนั้นการเลือกของพวกเขาจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ผู้ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนกำลังตกต่ำ การให้นมบุตร. ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ แล้วเขาจะเลือกยาเม็ดเล็กที่ใช้โปรเจสโตเจนให้คุณ

วิธีการให้นมอย่างถูกต้อง: คุณไม่สามารถให้อาหารที่อุณหภูมิ?

ในทางตรงกันข้าม หากมารดามีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน ร่างกายของเธอจะผลิตอิมมูโนโกลบูลินและแอนติบอดีที่ต่อต้านไวรัส พวกมันจะถูกส่งผ่านนมไปยังทารกหลังจากนั้นทารกก็จะไม่สามารถทนต่อโรคนี้ได้ ข้อยกเว้นคือโรคเต้านมอักเสบเป็นหนองเนื่องจากเนื้อหาของการอักเสบเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารของเศษอาหารและไม่ควรเข้าไป

การให้นมบุตรและการมีประจำเดือน

ในวันสำคัญเช่นเดียวกับวันอื่น ๆ เฉพาะอาหารของหญิงให้นมบุตรเท่านั้นที่ส่งผลต่อรสชาติและองค์ประกอบของน้ำนมแม่ สถานการณ์อื่น ๆ ทั้งหมดไม่มีอำนาจ

วิธีให้นมอย่างถูกต้อง: แผ่นซับน้ำนมเป็นบาดแผล?

หากคุณปฏิบัติตามกฎการใช้งาน (เปลี่ยนอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรอจนกว่านมจะแห้งและเปลือกโลกถลอกที่หน้าอก) ก็จะไม่มีอันตรายใด ๆ มิฉะนั้น การอักเสบอาจเริ่มต้นที่บริเวณของ microtrauma สภาพแวดล้อมของนมหวานเอื้อต่อการพัฒนาของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

การบีบน้ำนมด้วยมืออาจทำให้หัวนมและลานนมเสียหายได้ ในกระบวนการปั๊มนม คุณไม่ได้ดำเนินการกับหัวนมและลานนม แต่ดำเนินการกับบริเวณรอบๆ หัวนม จำเป็นต้องผ่อนคลายท่อที่อยู่นอกโซนเหล่านี้ทั่วทั้งหน้าอก บริเวณที่อ่อนโยนที่สุดเกี่ยวข้องกับการโหมโรงการสูบฉีดเท่านั้น: การสัมผัสเบา ๆ ควรกระตุ้นตัวรับที่ซ่อนอยู่ในนั้น

ศัลยกรรมหน้าอกไม่มีผลต่อการให้นมบุตร?

หากการผ่าตัดส่งผลกระทบต่อ areola จะต้องลืมการให้นมบุตร เมื่อต่อมขยายใหญ่ขึ้น จะมีการผ่าเพื่อปลูกถ่ายจากด้านล่างหรือด้านข้างใกล้กับรักแร้ แม้จะได้ผลลัพธ์ที่ดี การรินจะยากขึ้น นั่นคือความเสี่ยงของแลคโตสตาซิสจะเพิ่มขึ้น

รูปร่างหน้าอกของคุณแย่ลงหลังจากให้นมลูกหรือไม่?

หลังจากการให้นม รูปร่างของเต้านมมักจะไม่เปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น หากก่อนคลอดหน้าอกมีความงดงามเนื่องจากมีเนื้อเยื่อไขมันจำนวนมากก็น่าจะเป็นเช่นนั้น ผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อสูบฉีดก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวด้วย: หากมีคอลลาเจนและอีลาสตินมากการเปลี่ยนแปลงจะน้อยที่สุด

คุณอาจสนใจบทความบนเว็บไซต์

ด้วยการถือกำเนิดของเด็กในโลกนี้ คุณแม่ทุกคนต้องเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับการให้นมลูกอย่างเหมาะสม การให้อาหารที่เหมาะสมหมายถึงการให้ร่างกายของทารกแรกเกิดได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการพัฒนาทางร่างกายและระบบประสาทตามปกติ ดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรคิดให้ดีก่อนว่าจะเลือกอาหารประเภทไหนให้ลูก

ทำไมคุณควรให้นมลูก?

โภชนาการที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือน้ำนมแม่ซึ่งช่วยให้ทารกมีพัฒนาการที่ดีที่สุด ธรรมชาติได้จัดเตรียมองค์ประกอบของน้ำนมแม่ซึ่งเหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ประกอบด้วยโปรตีน รวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ธาตุอาหารรอง วิตามินในปริมาณที่เหมาะสมและร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย นอกจากนี้ยังรวมถึงโปรตีนภูมิคุ้มกันและเม็ดเลือดขาวด้วยความช่วยเหลือซึ่งความต้านทานของร่างกายต่อโรคเพิ่มขึ้นเนื่องจากทารกมีภูมิคุ้มกันที่ด้อยพัฒนา

น้ำนมแม่มีอุณหภูมิเหมาะสม ปลอดเชื้อ และพร้อมใช้ทุกที่ทุกเวลา การให้นมลูกเป็นการสัมผัสทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก การพัฒนาสัญชาตญาณความเป็นแม่ เมื่อดูดเต้านมซึ่งมีความยืดหยุ่นและนุ่มนวลการกัดของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง ด้วยปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการปะทุของฟันน้ำนม น้ำนมแม่จะช่วยบรรเทาอาการได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กที่กินนมแม่เมื่ออายุมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆ น้อยกว่า เมื่อเทียบกับเด็กที่กินนมแม่เทียม (นมผงดัดแปลงสำหรับทารก) ดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลดีที่สุดในการพัฒนาเด็ก, การพัฒนาภูมิคุ้มกัน, จำเป็นต้องใช้นมแม่และนานที่สุดอย่างน้อยหนึ่งปี

เตรียมเต้านมและหัวนมอย่างไรให้นมลูก?

แม้ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรใส่ใจกับรูปร่างของหัวนม แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่าทารกจะเข้าเต้าอย่างไร หัวนมมีลักษณะแบนหรือคว่ำ จุกนมที่เด่นชัดเป็นสิ่งที่ทารกรู้สึกสบายที่สุดในขณะที่ใช้ปากจับเต้านม ส่วนหัวนมที่แบนและคว่ำจะไม่ค่อยสบายนัก จำได้ว่าเด็กดูดเต้านมไม่ใช่หัวนม แต่ยังคงมีรูปร่างของหัวนมที่สบายเด็กจะดูดเต้านมได้ง่ายขึ้นและมีความสุข ผู้หญิงที่มีหัวนมแบนหรือกลับหัวไม่ควรหมดกำลังใจ เพราะสิ่งที่จำเป็นคือการเตรียมหัวนมเล็กน้อยก่อนคลอด

ใช้ฝาซิลิโคนพิเศษกับบริเวณ areola (วงกลม peripapillary) ซึ่งมีรูดึงหัวนมเข้าไป แนะนำให้สวมหมวกดังกล่าวก่อนคลอด 3-4 สัปดาห์ และครึ่งชั่วโมงก่อนการให้นมแต่ละครั้งในสัปดาห์แรกของการให้นม หากคุณยังไม่มีเวลาเตรียมหัวนม ก็ไม่เป็นไร การใช้เครื่องปั๊มนมหลังคลอดจะช่วยแก้ปัญหานี้ให้คุณได้ภายในสองสามสัปดาห์ สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรทุกคน แนะนำให้สวมยกทรงแบบพิเศษ ไม่บีบหรือกดทับเต้านมที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งเต็มไปด้วยน้ำนม และยังป้องกันไม่ให้สารอันตรายจากเสื้อผ้าหรือสิ่งแวดล้อมเข้าสู่ผิวหนังของเต้านมและหัวนม ในยกทรงดังกล่าว คุณสามารถใส่แผ่นรองพิเศษที่กักเก็บน้ำนมที่รั่วไหล เพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าสกปรก

ขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรซึ่งช่วยให้เข้าถึงเต้านมได้ง่าย อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่ก่อนให้อาหารทุกครั้ง ควรล้างเต้านมวันละครั้งการล้างเต้านมบ่อย ๆ ต่อวันจะนำไปสู่การละเมิดจุลินทรีย์ตามธรรมชาติของบริเวณรอบขอบตาและกระบวนการอักเสบที่เป็นไปได้ ล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์สบู่ (ถ้าคุณอาบน้ำให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด) สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูก

กลไกการสร้างน้ำนม ส่วนประกอบ ของน้ำนมแม่เป็นอย่างไร?

น้ำนมแม่ผลิตโดยต่อมน้ำนม ภายใต้อิทธิพลของออกซิโทซิน (ฮอร์โมนที่ทำให้เจ็บครรภ์) และโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นเพิ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรดูดนม) ฮอร์โมนทั้งสองชนิดผลิตโดยต่อมใต้สมอง (ต่อมใต้สมอง) และมีอิทธิพลต่อกระบวนการผลิตน้ำนม เมื่อความเข้มข้นของโปรแลคตินเพิ่มขึ้น การผลิตน้ำนมจะถูกกระตุ้นโดยเซลล์ของต่อมน้ำนม ออกซิโทซินช่วยดันออกโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อที่อยู่รอบ ๆ เซลล์สร้างน้ำนม ต่อไปตามคลองน้ำนม (ท่อ) น้ำนมจะมาถึงหัวนม ผู้หญิงรู้สึกว่ากระบวนการนี้เป็นการคัดตึงเต้านม (น้ำนมพุ่ง) อัตราการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับระดับการระบายของเต้านม เมื่อเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม การผลิตจะลดลง และเมื่อน้ำนมหมด การผลิตจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ นอกจากนี้การก่อตัวของนมที่เพิ่มขึ้นยังช่วยให้เด็กได้รับนมบ่อยขึ้น การผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้ในช่วง 3-4 เดือนแรกของการให้นมลูกเท่านั้น ในเดือนต่อมาจะลดลง

ส่วนประกอบของนมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เมื่อแรกเกิดเด็กจะปล่อย "คอลอสตรัม" เป็นเวลาหลายวัน มีลักษณะเหนียวข้น มีสีเหลือง มีโปรตีนภูมิคุ้มกันจำนวนมาก พวกมันให้การพัฒนาของภูมิคุ้มกัน เพื่อการปรับตัว ร่างกายปลอดเชื้อของทารกแรกเกิด ทารกเพื่อสิ่งแวดล้อม Colostrum หลั่งออกมาเป็นหยดๆ และเมื่อเทียบกับนมแล้ว Colostrum เป็นไขมัน ดังนั้นแม้ปริมาณเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำให้ทารกอิ่มได้
"น้ำนมระยะเปลี่ยนผ่าน" จะปรากฏในวันที่ 4 หลังคลอดบุตร จะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น แต่ค่าของน้ำนมยังคงเท่าเดิมกับน้ำนมเหลือง

น้ำนมที่โตเต็มที่จะปรากฏในสัปดาห์ที่ 3 หลังคลอดบุตร เมื่อให้นมลูก จะมีสีขาว ของเหลวสม่ำเสมอ มีไขมันน้อยกว่าน้ำนมเหลือง แต่มีคุณสมบัติครบถ้วนตามข้อกำหนดของร่างกายทารก เกือบ 90% ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรให้น้ำแก่เด็ก ใช้กับเด็กที่กินนมแม่อย่างเดียวเท่านั้น ปริมาณไขมันของน้ำนมแม่อยู่ที่ประมาณ 3-4% แต่ตัวเลขนี้มักจะเปลี่ยนแปลง

ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารสิ่งที่เรียกว่า foremilk (ส่วนแรก) จะถูกปล่อยออกมาซึ่งมีน้อยกว่าดังนั้นจึงมีแคลอรีสูงน้อยกว่า ในนมส่วนหลัง (ส่วนต่อ ๆ ไป) ปริมาณไขมันเพิ่มขึ้น นมดังกล่าวมีแคลอรีสูงมากขึ้น และเด็กจะอิ่มเร็วขึ้น ในช่วงเดือนแรกของการให้นม นมจะอุดมไปด้วยไขมันมากกว่าในเดือนต่อๆ ไป (เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 5-6) โปรตีนในน้ำนมแม่มีประมาณ 1% องค์ประกอบของโปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย ในบรรดา beks ทั่วไปที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการของเด็กนั้นยังมีโปรตีนภูมิคุ้มกันที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกัน คาร์โบไฮเดรตมีประมาณ 7% ตัวแทนหลักคือแลคโตส แลคโตสควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้การดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย นอกจากนี้ในองค์ประกอบของนมยังรวมถึงเม็ดเลือดขาว (เซลล์เม็ดเลือดขาว) เมื่อเข้าสู่ลำไส้ของเด็กด้วยนมพวกมันจะทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นมยังมีวิตามินองค์ประกอบต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของร่างกายเด็ก

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกได้รับนมเพียงพอ?

ทารกที่กินนมแม่ควรได้กินนมแม่ตามใจในระหว่างวันและอย่างน้อย 3 ครั้งในตอนกลางคืน เฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อวัน การให้อาหารตามความต้องการ - หมายความว่าเมื่อสัญญาณแรกของความกระสับกระส่ายของทารกจะต้องนำไปใช้กับเต้านม เพื่อให้เด็กอิ่มต้องแนบกับเต้านมอย่างถูกต้องต้องดูดเป็นจังหวะประมาณ 5-20 นาทีควรได้ยินเสียงการกลืนระหว่างการดูด (กลืนนม) เด็กที่กินนมดีอาจหลับไป ใต้เต้านมหลังจากให้นมแล้ว เต้านมจะนิ่ม สัญญาณของความหิวของทารก: อ้าปากกว้าง หันศีรษะไปในทิศทางต่างๆ (มองหาจุกนม) เสียงครวญคราง ดูดกำปั้น

เด็กดูดนมจากเต้าไม่เพียงเพื่อดับความกระหายหรือความหิว แต่ยังทำให้สงบลง ทำให้สบายขึ้น หลับง่ายขึ้น ฟื้นตัวขึ้น และขับแก๊สออกมาได้ง่ายขึ้น เด็กแรกเกิดไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้ ดังนั้นเพื่อที่จะขับแก๊สออกมา พวกเขาจำเป็นต้องได้รับนมส่วนใหม่ ดังนั้นยิ่งเด็กยิ่งต้องทาที่หน้าอกบ่อยขึ้น ถ้าเด็กไม่ซน น้ำหนักขึ้นดี มีพัฒนาการทางจิตตามวัย แสดงว่าร่างกายมีพัฒนาการปกติ มีอาหารเพียงพอ มีนมเพียงพอ แต่ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนเท่านั้น เด็กที่กินนมแม่ ( ถึง 6 เดือน) น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต้องมีอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน ขีด จำกัด สูงสุดของการเพิ่มสำหรับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล แต่ถ้ากระบวนการปะทุของฟันน้ำนมเริ่มขึ้นก่อนหน้านี้น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นได้และน้อยกว่า 500 กรัม

กระตุ้นการสร้างน้ำนมอย่างไร?

• ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การก่อตัวของน้ำนมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน 2 ชนิด คือ โปรแลคตินและออกซิโทซิน ซึ่งผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการดูดนมจากเต้านมของผู้หญิงที่คลอดบุตร ดังนั้นเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมจำเป็นต้องกระตุ้นฮอร์โมนทั้งสองนี้บ่อยครั้งซึ่งหมายถึงการแนบเด็กกับเต้านมบ่อยครั้ง (จำเป็นต้องแนบตอนกลางคืน) สลักเต้านมที่เหมาะสม
• การขจัดความเครียด ความตึงเครียด ความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้า ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้การผลิตออกซิโทซินและโปรแลคตินลดลง และหากไม่เพียงพอ เซลล์กล้ามเนื้อจะไม่สามารถสร้างและหลั่งน้ำนมได้ ส่งผลให้ลูกได้น้ำนมไม่ครบตามจำนวนที่ต้องการ ดังนั้นแม่พยาบาลทุกคนต้องการ: ความสงบ, การพักผ่อน, สภาพแวดล้อมที่สงบ, พวกเขาควรพยายามนอนหลับให้ดี (จำเป็นต้องนอนกลางวัน, ถัดจากเด็ก)
• การสัมผัสกับเด็กอย่างต่อเนื่อง (ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน)
• การอาบน้ำอุ่นช่วยให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น
• ชาแลคโตจีนิกพิเศษ (การขับน้ำนมที่ดีขึ้น) (ขายในร้านขายยา) สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร
• การเตรียมแลคติก เช่น อภิลักษณ์.
• วอลนัทกับน้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ในการให้นมบุตร ใช้น้ำผึ้งด้วยความระมัดระวังสำหรับคุณแม่ที่มีลูกเป็นโรคภูมิแพ้
• มารดาที่ให้นมบุตรควรปฏิบัติตามอาหาร: รับประทานอาหารให้ตรงเวลา อาหารที่มีแคลอรีสูงและอุดมไปด้วยวิตามิน (ไม่สำคัญว่าน้ำหนักของคุณจะเปลี่ยนแปลงหรือไม่) ดื่มน้ำให้มากขึ้น ลืมเกี่ยวกับอาหารใดๆ
• คุณไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าในกรณีใดๆ

หากมีการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ ควรรีบขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีการใช้ทารกกับเต้านม?

สิ่งที่แนบมากับเต้านมอย่างเหมาะสมช่วยให้ทารกมีน้ำนมเพียงพอเพิ่มน้ำหนักป้องกันอาการปวดที่หัวนมและรอยแตก

คุณสามารถให้นมลูกได้ในขณะนั่งหรือนอน แล้วแต่ว่าคุณสะดวกแบบไหนมากกว่ากัน ทารกควรหันไปทั้งตัวและกดกับแม่ ใบหน้าของทารกควรแนบชิดกับอกของมารดา จมูกของทารกควรอยู่ที่ระดับหัวนม เอียงศีรษะไปข้างหลังเล็กน้อย เพื่อให้หายใจทางจมูกได้อย่างอิสระ เพื่อความสะดวก ผู้หญิงสามารถจับหน้าอกของเธอที่ฐานได้ คางของทารกควรสัมผัสกับหน้าอก การสัมผัสหัวนมกับริมฝีปากของเขาจะทำให้เกิดรีเฟล็กซ์การค้นหาและการอ้าปาก ปากควรเปิดกว้างเพื่อจับเต้านมของแม่ได้เต็มปาก ริมฝีปากล่างควรหันออกด้านนอก ดังนั้นทารกจึงควรใช้ปากจับลานนมเกือบทั้งหมด ในระหว่างการแนบกับเต้านมเขาจะเคลื่อนไหวการดูดลึกเป็นจังหวะในขณะที่ได้ยินเสียงกลืนนม

การแสดงออกของนม - ข้อบ่งชี้และวิธีการ

ข้อบ่งชี้ในการบีบน้ำนม:

• ให้อาหารทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือป่วย (ในกรณีที่ทารกไม่สามารถดูดนมได้)
• ปล่อยนมถ้าแม่ต้องทิ้งลูก
• ในกรณีของ lactostasis (ความเมื่อยล้าของนม) เพื่อป้องกันโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของเต้านม);
• เพิ่มการผลิตน้ำนม (เมื่อลูกกินนมแล้วและเต้านมยังอิ่มอยู่)
• กับหัวนมคว่ำของแม่ (ปั๊มนมชั่วคราว)

สามารถแสดงน้ำนมแม่ได้ 3 วิธี:
นมที่คั้นแล้วสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมงหรือในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 วัน

หัวนมแตก ทำไงดี?

หัวนมแตกเกิดจากการแนบเด็กกับเต้านมอย่างไม่เหมาะสมหรือการแสดงน้ำนมที่ไม่เหมาะสมการล้างเต้านมบ่อย ๆ และการใช้สบู่ (เมื่ออาบน้ำแนะนำให้ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด) . หากการติดเชื้อแทรกซึมผ่านหัวนมที่เสียหาย เต้านมอักเสบ (การอักเสบของต่อมน้ำนม) อาจพัฒนาได้ ดังนั้นหากมีรอยแตก จำเป็นต้องรักษาอย่างทันท่วงที

ด้วยรอยแตกเล็ก ๆ การให้นมบุตรยังคงดำเนินต่อไปผ่านแผ่นซิลิโคนพิเศษ สำหรับรอยแตกที่เด่นชัดและเจ็บปวด ขอแนะนำให้หยุดให้นมกับเต้านมที่เป็นโรค และต้องแสดงเต้านมอย่างระมัดระวัง สำหรับการรักษาใช้: ล้างด้วยสารละลายของ furacilin, ครีม Bepanten, สเปรย์ Panthenol, ครีม Synthomycin 5%, ล้างด้วยสารละลาย Chlorphyllipt 2%, น้ำ celandine และอื่น ๆ หลังจากให้นมแต่ละครั้งจำเป็นต้องเช็ดหัวนมให้แห้ง รักษาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้น ปิดหัวนมด้วยผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

อาหารและสุขอนามัยของแม่พยาบาล

มารดาที่ให้นมบุตรควรรักษาสุขอนามัยของร่างกาย (อาบน้ำทุกวัน ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด) สวมชุดชั้นในที่สะอาด ล้างมือด้วยสบู่ก่อนให้นมทุกครั้ง ก่อนการให้นมแต่ละครั้ง จำเป็นต้องบีบน้ำนมออกมาสองสามหยด เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดมาจากเสื้อผ้า

สตรีที่ให้นมบุตรไม่ควรสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ยา ชา กาแฟ และถ้าเป็นไปได้ ยา

มารดาที่ให้นมบุตรควรเดินเล่นกับทารกบ่อยๆในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์พักผ่อนบ่อยๆและนอนกลางวัน
สังเกตการรับประทานอาหาร งดอาหารทั้งหมด ดื่มน้ำมากๆ อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน (ผักและผลไม้) ธาตุเหล็ก (พบในเนื้อสัตว์ ควรรับประทานเนื้อลูกวัว) อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม (ผลิตภัณฑ์จากนม) ที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส (ปลา) ด้วยความระมัดระวัง ให้ใช้ผักและผลไม้สีแดง (มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ) ไข่ เพราะอาจทำให้เด็กเกิดอาการแพ้ได้ ไม่รวมผลไม้รสเปรี้ยวจากอาหาร พวกมันยังทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย ควรแยกผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยผัก (ถั่วลันเตา) ออกด้วย เนื่องจากจะทำให้ทารกท้องอืดได้ กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศ อาจทำให้รสชาติของนมเสียได้

หัวข้อของการเลี้ยงลูกด้วยนมมีขนาดใหญ่และไม่รู้จักหมดสิ้น และเราคงไร้เดียงสาและคิดผิดก่อนหากเราพยายามรวมเนื้อหาทุกแง่มุมของปัญหาที่ซับซ้อนนี้ไว้ในเนื้อหาเดียว ดังนั้นจะมีบทความมากมายเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง และบทความนี้เป็นเพียงบทความแรกเท่านั้น จะหารือเกี่ยวกับวิธีสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกแรกเกิด ความถี่ในการให้ทารกเข้าเต้า วิธีและทำไมต้องบีบน้ำนม และวิธีการบรรลุ "การยกเลิก" การให้นมตอนกลางคืน ...

วิธีให้นมลูกน้อยของคุณ: เริ่มต้นด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นมแม่เติบโตอย่างไร?ต่อมน้ำนมของผู้หญิงที่เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรจะเริ่มสร้างใหม่แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งสังเกตเห็นสิ่งนี้ - หน้าอก "เติมเต็ม" เพิ่มขนาดอย่างมีนัยสำคัญและหนาแน่นขึ้น

ใน 2-3 วันแรกหลังคลอดทารกต่อมน้ำนมจะไม่ "ให้" นมเช่นนี้ แต่ที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง - นี่คือน้ำนมหลักซึ่งมีองค์ประกอบและปริมาณไขมันแตกต่างกันมาก นมผู้ใหญ่

Colostrum มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารกแรกเกิดและมีบทบาทสำคัญในการให้นมบุตร - ประกอบด้วยโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงสุด ธาตุและวิตามินที่ละลายในไขมัน แต่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ "ค็อกเทล" ดังกล่าวให้การปกป้องภูมิคุ้มกันสูงสุดสำหรับทารก เติมลำไส้ด้วยจุลินทรีย์หลัก หล่อเลี้ยงทารกและดูดซึมได้ดี

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดำเนินการครั้งแรกของเด็กกับเต้านมทันทีหลังคลอดหรือสูงสุดภายในวันแรกหลังคลอด

Irina Ryukhova ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมของสมาคม AKEV และผู้เขียนหนังสือ How to Give Your Baby Health อธิบาย เราให้นมบุตร”: “การสมัครครั้งแรกในระหว่างการให้นมบุตรคือการรับรู้ถึงการมีอยู่ของกันและกัน การรู้จักกันครั้งแรก จะต้องเกิดขึ้นอย่างน้อยในวันแรกหลังคลอดบุตร นอกจากนี้ นมน้ำเหลืองยังเป็นสารอาหารตามธรรมชาติและมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดในช่วงแรก ซึ่งช่วยให้ทารกได้รับการปกป้องสูงสุดจากโรคและการเจริญเติบโต ในที่สุด เนื่องจากปริมาณไขมันที่ลดลง น้ำนมเหลืองจึงอ่อนแอเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้คุณล้างลำไส้ของทารกจากขี้เทา (อุจจาระก้อนแรก) ดังนั้นลำไส้ของเด็กจะกำจัดบิลิรูบินที่สะสมอยู่ในขี้เทา สิ่งนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนา”

Colostrum ผลิตในปริมาณที่ค่อนข้างน้อย - เพียงประมาณ 20-30 มล. ต่อการป้อนแต่ละครั้ง แต่นมน้ำเหลืองจะผลิตอย่างต่อเนื่องไม่เหมือนกับน้ำนมผู้ใหญ่ ธรรมชาติคิดกลไกนี้ขึ้นมาเพื่อให้แม่เอาลูกเข้าเต้าให้บ่อยที่สุดในวันแรกหลังคลอด เพื่ออะไร? เพื่อให้ทารกดูดนมอย่างต่อเนื่องจึงทำให้หัวนมระคายเคือง ยิ่งการระคายเคืองของหัวนมเกิดขึ้นมากเท่าไหร่ การผลิตน้ำนมที่โตเต็มวัยก็จะเริ่มเร็วขึ้นเท่านั้น และไม่เพียงแต่เร็วกว่าเท่านั้น แต่ยังมากกว่าอีกด้วย

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงการผลิตน้ำนมแม่คือการให้ลูกดูดนมแม่อย่างต่อเนื่อง เพราะมันคือการระคายเคืองของหัวนมที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนมที่เพิ่มขึ้นอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

ในตอนท้ายของวันที่สามน้ำนมระยะเปลี่ยนผ่านจะเริ่มสุกในเต้านมและหลังจาก 2-3 สัปดาห์แม่ก็เริ่มให้นมลูกแรกเกิดด้วยนมที่โตเต็มวัยแล้ว ดังนั้นการก่อตัวของการเลี้ยงลูกด้วยนมจึงเกิดขึ้นในระยะเริ่มแรก

"ฟาร์มโคนม": อะไรกำหนดปริมาณนมระหว่างให้นมลูก

หากทารกดูดนมอย่างแข็งขันและแข็งแรง ตามกฎแล้วในการให้นมครั้งเดียว เขาจะดูดนมจากเต้าหนึ่งหรือทั้งสองเต้าจนหมด และในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องบีบน้ำนมที่เหลือออก

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว คุณแม่มักจะบ่นว่าไม่ได้มีปริมาณมากเกินไป แต่ในทางกลับกัน การขาดน้ำนมระหว่างให้นมบุตร สำหรับพวกเขาแล้วดูเหมือนว่าเต้านมจะไม่มีเวลาเติมเต็มในช่วงเวลาระหว่างการให้นม แต่ยังคง "ว่างเปล่า" และทำให้ทารกกินไม่เสร็จ มารดาหลายคนในขณะนี้หันไปหาส่วนผสมเทียมที่หลากหลายและเริ่มเสริมอาหาร "จากขวด" ให้กับทารกอย่างแข็งขัน นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่แนะนำ

และพวกเขายืนยันว่า: การยึดติดกับเต้านมที่ว่างเปล่าไม่เพียงไม่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากกระบวนการให้นมเกิดในเปลือกสมองของผู้หญิง จึงจำเป็นต้องมีการกระตุ้นเพื่อ "จัดหา" น้ำนมให้กับเต้านม การดูดอย่างแข็งขันเป็นสิ่งกระตุ้นดังกล่าว ทารกจะ "ตี" เต้านมที่ว่างเปล่า สมองจะรับสัญญาณทันทีว่ามี "ความต้องการ" น้ำนม และหลังจากนั้นไม่นาน น้ำนมจะเริ่มไหลเข้าสู่เต้านม

หากคุณต้องการให้นมลูกอย่างเต็มที่ - อย่าหยุดให้ลูกเข้าเต้า ในทางกลับกัน - ทำบ่อยเท่าที่เป็นไปได้แม้ว่าในตอนแรกเต้านมจะว่างเปล่าก็ตามและความพยายามให้นมบุตรดูเหมือนเป็นการเยาะเย้ยทารกแรกเกิด ที่รัก.

ความพยายามที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอาจดำเนินต่อไปได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกเป็นเวลา 2-3 วัน และถ้าหลังจาก 3 วันยังคงมีการหยุดชะงักของนมอย่างเห็นได้ชัดและทารกกินนมไม่เสร็จจริง ๆ เสี่ยงต่อสุขภาพและพัฒนาการของเขาในกรณีนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปที่ร้านและซื้อขวด สูตรอาหารเสริม.

กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจใช้เวลาหลายวัน แต่ก็ยังคุ้มที่จะทนเสียงร้องไห้ของทารกและน้ำหนักที่ลดลงเพื่อให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเต็มที่ในอนาคต การขาดสารอาหารเป็นเวลา 3 วันแทบจะไม่มีผลกระทบต่อทารกแรกเกิด แต่ท้ายที่สุดแล้ว ความอดทนและความอุตสาหะของคุณสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีแก่คุณได้: การผลิตน้ำนมจะดีขึ้นอย่างเต็มที่ และคุณจะสามารถให้นมลูกได้อย่างเต็มที่ ปราศจาก "สารปรุงแต่งจากภายนอก"

ข้อกำหนดสำหรับผู้อื่น: มารดาผู้ให้นมบุตรต้องได้รับความรัก การปกป้อง ดูแลและทะนุถนอม

มีความแตกต่างพื้นฐานเล็กน้อยระหว่างมนุษย์กับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ หนึ่งในนั้นคือการทำงานทั้งหมดของร่างกายมนุษย์นั้น "จัดการ" โดยเปลือกสมอง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสภาวะทางอารมณ์ของมารดาจึงมีนัยสำคัญต่อกระบวนการให้นมบุตร

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ เมื่อช้างหรือแม่วาฬ "เศร้า" หรือเมื่อพวกมันกลัว หรือเมื่อพวกมัน "กำลังวิ่งหนี" หรือถูกกักขัง ปริมาณน้ำนมในเต้านมของพวกมันจะไม่เปลี่ยนแปลงเลย

แต่เมื่อมนุษย์แม่เศร้าหรือเหนื่อยมาก น้ำนมของเธอก็ “จากไป” จนหายไปหมดสิ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้ความสนใจและเอาใจใส่แก่หญิงพยาบาลอย่างเพียงพอ - เพื่อให้เธอมีโอกาสนอนหลับระหว่างการให้นมไม่ให้ภาระของเธอกับงานบ้านและเพียงเพื่อเอาใจ: ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเด็กแรกเกิด เด็กมีความสุขทวีคูณและต้องการคำชม ช่อดอกไม้ คำพูดที่น่ารัก ฯลฯ .P.

นอกจากนี้ มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรถูกจำกัด - ความคิดส่วนใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนั้นเป็นความเข้าใจผิด

ปัจจัยที่ส่งผลดีต่อการให้นมบุตรในเดือนแรกของชีวิตทารก:

• การใช้ทารกกับเต้านมบ่อยที่สุด (การดูดและการระคายเคืองของหัวนม);
• การสนับสนุนทางอารมณ์สำหรับแม่ดูแลเธอ
• ขาดความเครียด
• ระยะเวลาของ “ช่วงเวลา” ของการป้อนนม (ยิ่งทารกดูดนมนานเท่าไร น้ำนมก็จะมามากขึ้นในครั้งต่อไป)

รูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีสองรูปแบบหลัก:

• ให้อาหารตามความต้องการ
• ให้อาหารตามกำหนด

ในกรณีแรก มารดาจะให้ลูกดูดนม "เมื่อลูกเห็นครั้งแรก" โดยไม่คำนึงว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนนับจากการให้นมครั้งล่าสุด ในวินาที - ทารกได้รับนมแม่อย่างเคร่งครัดตามนาฬิกา - ตามกฎทุกสามชั่วโมง

เป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่ที่จะเลือกรูปแบบการให้อาหารด้วยตัวเอง ความเป็นจริงแสดงให้เห็นว่าปัจจัยหลักที่กำหนดคือลักษณะของเด็ก

หากทารกกระสับกระส่าย ส่งเสียงดัง และกระฉับกระเฉง แม่ผู้เอาแต่ใจจะเอาเขาเข้าเต้าอย่างไม่รู้จบและทุกที่ และกลายเป็น "ผู้ชำนาญ" ในรูปแบบการให้นมตามต้องการ ในทางตรงกันข้าม หากทารกสงบมากตั้งแต่แรกเกิด นอนหลับตลอดเวลาและไม่ค่อยร้องไห้ แสดงว่าแม่เริ่มปฏิบัติตามระบบการให้อาหาร "ทุกสามชั่วโมง" โดยธรรมชาติ

จะเป็นประโยชน์สำหรับมารดาทั้งสองที่จะรู้ว่า:

หากเด็กปล่อยหัวนมออกจากเต้านมอย่างอิสระ (ดังนั้นเขาจึงอิ่มและไม่ต้องการกินอีกต่อไป) ความรู้สึกหิวทางสรีรวิทยาของเขาอาจไม่เกิดขึ้นเร็วกว่า 2 ชั่วโมงต่อมา

ซึ่งหมายความว่าหากลูกน้อยของคุณ 30 นาทีหลังจากกินนมแล้วกรีดร้องสุดเสียง สาเหตุของเสียงกรีดร้องไม่ใช่ความหิว แต่มาจากอย่างอื่น: คัน ทรมาน เพียง "ม้ามและอารมณ์อื้อฉาวเข้าครอบงำ" อะไรก็ได้นอกจากความหิว

จากข้อเท็จจริงนี้ กุมารแพทย์สมัยใหม่มักแนะนำให้มารดาปรับเปลี่ยนรูปแบบการให้อาหาร โดยผสมผสานหลักการของระบบการปกครองและการให้อาหารตามต้องการ ในวิธีการให้อาหารแบบอิสระ นั่นคือแม่ให้นมลูกตามความต้องการ แต่ในขณะเดียวกันก็รักษาระยะห่างระหว่างการให้นมอย่างน้อยสองชั่วโมง และในระหว่างการนอนหลับเด็กจะไม่ถูกปลุกให้กินนม - เขาจะตื่นขึ้นและกิน

ในแง่หนึ่ง สไตล์นี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องให้นมลูกมากเกินไป (ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการจุกเสียดเป็นเวลานาน) ในทางกลับกัน มันจะสอนให้แม่และลูกสื่อสารกันไม่เพียงแต่ผ่านเต้านมเท่านั้น (ท้ายที่สุด มันสามารถเป็นได้ โดยวิธีอื่นนอกจากการ “ออก” หัวนมที่เจ้าปรารถนา) และสุดท้าย ระยะห่างที่เพียงพอระหว่างการให้นมจะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารของทารกสร้างกระบวนการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็ว

เกี่ยวกับการปั๊มและเก็บน้ำนมแม่

หากคุณเลือกวิธีการให้นมบุตรตามต้องการแล้วในขั้นตอนของการให้นมบุตรคุณไม่สามารถคิดถึงการปั๊มได้ ในสภาวะที่ทารก "ห้อย" อยู่บนหน้าอกตลอดเวลา เขาจะไม่ปล่อยให้น้ำนมเหลืองหรือน้ำนมที่สุกเต็มที่ก้อนแรกค้างอยู่ในอก

มีความจำเป็นต้องแสดงในสามกรณี:

• 1 หากด้วยเหตุผลบางอย่าง (เช่น ทารกเกิดก่อนกำหนดและถูกส่งตัวไปโรงพยาบาลเพื่อรับการพยาบาล) คุณจะถูกแยกจากทารกในวันแรกหรือสัปดาห์แรก แต่วางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ในอนาคต

Evgenia Trifonova ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของ AKEV Association: "หากคุณเข้าใจว่าการช่วยชีวิตสามารถยืดเยื้อได้นานหลายสัปดาห์ เพื่อรักษาระดับการให้นม คุณต้องใช้เครื่องปั๊มนมไม่เกิน 6 ชั่วโมงหลังคลอด จากนั้นปั๊มทุก 3 ชั่วโมง พัก 5 ชั่วโมงตอนกลางคืน จากนั้นมีโอกาสที่จะให้นมลูกต่อไป”

• 2 ถ้าฝากลูกไว้กับคนที่รักหรือพี่เลี้ยง อย่าให้นมลูก แต่อยากให้ลูกกินนมแม่
• 3 หากทารกแรกเกิดกินนมน้อยกว่า "สะสม" ในเต้านมของคุณ

สำหรับประเด็นสุดท้าย ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมสมัยใหม่และนักประสาทวิทยามักจะโต้เถียงกัน: มีผู้สนับสนุนการปั๊มนม มีฝ่ายตรงข้าม ข้อโต้แย้งหลักที่สนับสนุนการสูบน้ำคือความเสี่ยงของเต้านมอักเสบจากน้ำนมในมารดา

ข้อสังเกตของ Dr. Komarovsky: “ทุกวันนี้ เมื่อแพทย์แนะนำให้คุณแม่ไม่ปั๊มนมบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ จำนวนเต้านมอักเสบจากน้ำนมก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก”

โรคเต้านมอักเสบให้นมบุตรคือการอักเสบของต่อมน้ำนมขณะให้นมบุตร ใน 87% ของกรณีของโรคเต้านมอักเสบจากน้ำนม สาเหตุของโรคคือภาวะแลคโตสเตซิส - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความเมื่อยล้าของนมในเต้านม หากภาวะแลคโตสตาซิสดำเนินต่อไปเป็นเวลา 3-4 วัน (เช่น แม่มีน้ำนมมาก ลูกไม่ดูดทุกอย่างออก และแม่ไม่แสดงออก) การอักเสบของต่อมแทบจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากน้ำนมที่คั่งค้างคือ แหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ในอุดมคติ

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแสดงออกเพื่อให้แน่ใจว่าการให้อาหารทารกในกรณีที่ไม่มีแม่ (เช่น แม่ออกไปทำงานและคุณย่าหรือพี่เลี้ยงป้อนนมลูก นมที่แสดงออกมาอย่างถูกต้อง แช่แข็ง และละลายน้ำ มีส่วนประกอบและคุณประโยชน์ไม่แตกต่างกันจากนมที่ทารกได้รับโดยตรงจากอกแม่

เราจะอุทิศเนื้อหาโดยละเอียดแยกต่างหากเกี่ยวกับวิธีการบีบอย่างถูกต้อง ทำไมและเมื่อใดจึงต้องทำ ตลอดจนวิธีการแช่แข็ง จัดเก็บ และละลายน้ำนมแม่อย่างเหมาะสม เราจำได้แค่ว่าน้ำนมแม่สามารถแช่แข็งได้ (มีถุงและภาชนะพิเศษสำหรับแช่นมที่ระบายออกมา) ในช่องแช่แข็งเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม น้ำนมแม่สามารถละลายได้ที่อุณหภูมิห้องและอุ่นในห้องอบไอน้ำเท่านั้น

คุณควรให้นมลูกนานแค่ไหน

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะให้ทารกกินนมแม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต - สุขภาพการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเขาขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

แพทย์สมัยใหม่ทั่วโลกเห็นพ้องต้องกันว่าหากมารดามีน้ำนมเพียงพอ สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สูงสุด 6 เดือนเท่านั้น ซึ่งจะครอบคลุมความต้องการของทารกสำหรับสารที่จำเป็นทั้งหมด นั่นคือไม่สามารถเพิ่มน้ำหรืออาหารเสริมลงในอาหารของทารกได้

ข้อยกเว้นประการเดียวคือสภาพอากาศที่ร้อนจัด ซึ่งความเสี่ยงของโรคลมแดดในเด็กเล็กเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในกรณีนี้จำเป็นต้องชดเชยการสูญเสียทางพยาธิสภาพของของเหลวในร่างกายของเศษอาหารเสริมด้วยน้ำและบ่อยครั้งแม้กระทั่งน้ำแร่ (นั่นคือน้ำที่เติมเกลือ) - เราเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน เนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องนั้น

และหลังจากที่คุณฉลองอายุครบ 6 เดือนของทารกแล้ว ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาในการให้นมลูกจะขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถของแม่และครอบครัวโดยรวมเป็นหลัก

เมื่ออายุ 6 เดือนแนะนำให้เด็ก อย่างไรก็ตามควรให้นมลูกต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น - ความถี่และระยะเวลาการให้นมลูกจะค่อยๆ ลดลง ในขณะเดียวกันความถี่และปริมาณของอาหารเสริมก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย

หากแม่มีโอกาส (เธอยังคงมีการผลิตน้ำนมอยู่) และความปรารถนา - กุมารแพทย์ทุกคนในโลกยินดีต้อนรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่มีข้อยกเว้น ตัวอย่างเช่น WHO (องค์การอนามัยโลก) และ UNICEF (กองทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ) ร่วมกันแนะนำให้รักษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางส่วน (กล่าวคือ อาหารของเด็กประกอบด้วยอาหารอื่น ๆ เป็นหลัก - ผัก เนื้อสัตว์ ซีเรียล ผลิตภัณฑ์จากนม ฯลฯ แต่รวมกันที่ ในเวลาเดียวกันเขายังได้รับนมแม่ทุกวัน) ถึง 2 ปีหรือมากกว่านั้น อธิบายถึงความสำคัญของกลยุทธ์นี้โดยความจริงที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเด็กทุกวัยช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่างๆ

ตามเหตุผลแล้ว สามารถสันนิษฐานได้ว่าสำหรับประเทศที่มียาในระดับสูงและการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อในระดับต่ำ (รัสเซียเป็นหนึ่งในประเทศเหล่านี้) เหตุผลทางการแพทย์สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานนั้นไม่เกี่ยวข้องกับประเทศด้อยพัฒนา

ในกุมารเวชศาสตร์สมัยใหม่มีความเห็นว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งมีมาตรฐานการครองชีพสูงการให้นมลูกหลังจากหนึ่งปีไม่มีคุณค่าทางชีวภาพมากเท่ากับจิตใจ

สำหรับเราแล้ว มันถูกมองว่าเป็นความผิดปกติมากกว่าบรรทัดฐานที่ดี แต่นั่นเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไป...

ในระยะสั้นเพื่อให้ง่ายและชัดเจนที่สุด เราขอย้ำอีกครั้งว่า:

• แดกดันมีความจำเป็น (ตามกฎทางชีววิทยาทั้งหมด) เพื่อให้นมลูก - ในช่วงหกเดือนแรก
• เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะยืดอายุการให้นมบุตร - นานถึง 1-1.5 ปี
• ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของครอบครัวและแม่เองหากต้องการ คุณสามารถให้นมลูกวันละครั้งหรือสองครั้งต่อไปตราบเท่าที่คุณต้องการ

ประโยชน์และเหตุผลของการให้นมตอนกลางคืน: เมื่อลูกต้องการและแม่ก็ไม่ค่อย ...

กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่ให้เหตุผลอย่างถูกต้องว่าการให้นมตอนกลางคืนนั้นจำเป็นและสมเหตุสมผลในช่วง 6 เดือน แม้ว่าทารกจะนอนหลับอย่างสงบจนถึงเช้าและไม่ตื่นขึ้นพร้อมกับ "ร้องหิว" ก็ควรปลุกคืนละ 1-2 ครั้งแล้วทาที่หน้าอก

อย่างไรก็ตาม หลังจากอายุครบ 6 เดือน การลดจำนวนการให้อาหารทุกคืนลงเหลือเพียงหนึ่งครั้งก็สมเหตุสมผลแล้ว สิ่งนี้จะเพิ่มความแข็งแกร่งและอารมณ์ที่ดีให้กับแม่และจะไม่ละเมิดความต้องการอาหารของเด็ก แต่อย่างใด

จะลดการให้อาหารตอนกลางคืนได้อย่างไรและเมื่อไหร่? กิจกรรมต่อไปนี้มีประโยชน์มาก:

• อาบน้ำตอนดึก.หลังจากผ่านไป 23 ชั่วโมง จะมีประโยชน์ในน้ำเย็น จากนั้นป้อนให้แน่น สถานการณ์นี้กระตุ้นให้เด็กหลับอย่างรวดเร็วและลึกขึ้น และตามกฎแล้ว การนอนหลับสนิทในอีก 3-4 ชั่วโมงข้างหน้า
• ปากน้ำที่ดีสร้างปากน้ำที่เย็นและชื้นในห้องที่เด็กนอนหลับ ซึ่งช่วยให้หลับสนิทและหลับสนิท พารามิเตอร์: อุณหภูมิอากาศ - ไม่เกิน 20 ° C, ความชื้น - 50-70%

เมื่อเวลาผ่านไป การให้อาหารตอนกลางคืนสามารถและควร "ยกเลิก" ไปพร้อมกันทีละน้อย

วิธีให้นมอย่างถูกต้อง: สรุป

ดังนั้นจากข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย ลองบีบเกรนเหตุผลสั้น ๆ ออกมา:

• ให้นมบุตร- นี่คือประเภทของการให้อาหารสำหรับทารกแรกเกิด ทารก และเด็กอายุไม่เกิน 2 ปีขึ้นไป ซึ่งไม่มีความคล้ายคลึงกันในแง่ของประโยชน์และคุณค่า การเปรียบเทียบใด ๆ ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้อาหารเทียมเป็นข้อได้เปรียบที่มาก่อน
• วิธีที่น่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่- ในวันแรกและสัปดาห์แรกของชีวิตทารกแรกเกิด ให้ทารกเข้าเต้าบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อที่เขาจะได้กระตุ้นหัวนมอย่างแข็งขัน
• การให้นมบุตรใน 6 เดือนแรกของทารก- บรรทัดฐานที่จำเป็นซึ่งให้การปกป้องเด็กจากโรคได้ดีที่สุดและครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของเขาอย่างเต็มที่
• เสริมทารกด้วยน้ำหรืออาหารเสริมผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในช่วงหกเดือนแรกไม่จำเป็น ข้อยกเว้นคือเงื่อนไขของสภาพอากาศที่ร้อนจัดซึ่งทารกต้องการการเติมเต็มความสมดุลของเกลือน้ำอย่างต่อเนื่อง
• 6 เดือนถึงหนึ่งปี- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (พร้อมกับอาหารเสริมครบถ้วน) เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง
• รูปแบบที่เหมาะสมที่สุดในการให้อาหารทารกนานถึงหนึ่งปี- ตามความต้องการ แต่มีช่วงเวลาระหว่างการใช้งานกับหน้าอกอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
• หลังจาก 1-1.5 ปีปัญหาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นขึ้นอยู่กับความต้องการของแม่และลูกเท่านั้น
• บีบน้ำนมแม่(ขึ้นอยู่กับการเก็บรักษาและการละลายน้ำแข็งที่เหมาะสม) - มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ากับน้ำนมในเต้า