บ้าน › สิ่งนี้น่าสนใจ › การนวดแบบตะวันออก การนวดแบบตะวันออก เทคนิคต่างๆ ของการนวดแบบตะวันออก

การนวดแบบตะวันออก การนวดแบบตะวันออก เทคนิคต่างๆ ของการนวดแบบตะวันออก

การนวดแบบตะวันออกนั้นมีความซับซ้อนของปรัชญา เทคนิคการทำสมาธิ และผลกระทบแบบคลาสสิกต่อร่างกายด้วยความช่วยเหลือของมือและเท้า หลักการสำคัญของวิธีนี้คือแนวทางส่วนบุคคลสำหรับลูกค้าแต่ละราย การนวดแบบตะวันออกมีเป้าหมายเพื่อการออกกำลังกายทั้งร่างกายและระบบของร่างกายที่บอบบาง เขามีข้อบ่งชี้และข้อห้ามของตัวเองซึ่งคุณต้องทำความคุ้นเคยก่อนเซสชั่น

ในกระบวนการของการนวดเป็นการคืนความสมดุลระหว่างระนาบพลังงานและร่างกาย สภาวะอารมณ์ จิตใจ และตัวตนภายใน สิ่งนี้นำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพและอารมณ์โดยรวม เสียงที่เพิ่มขึ้น และการกระตุ้นระบบและอวัยวะทั้งหมด อันเป็นผลมาจากการประชุมปกติ:

ลดความไวต่อความเครียด
ลดผลกระทบจากสถานการณ์ตึงเครียด
การยกเว้นจากผลิตภัณฑ์แปรรูป ตะกรันและสารพิษ
เพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ
เสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว;
การลดปริมาณของร่างกาย
ปรับปรุงสภาพผิว;
กำจัดไมเกรน, วิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะ;
กำจัดความผิดปกติของการนอนหลับ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การนวดแบบตะวันออกแต่ละประเภทยังมีประโยชน์ในตัวเอง: แผนไทยมีเป้าหมายเพื่อการผ่อนคลายและเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ การนวดน้ำมันของอินเดียมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงสภาพผิว บรรเทาความเครียด และชิอัตสึมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน

ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบยุโรปคือการใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของน้ำมัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน

ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด น้ำเหลือง และเนื้อเยื่อ ซึ่งนำไปสู่:

การปรับปรุงอวัยวะไหลเวียนโลหิตและระบบทางเดินหายใจ
ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
ฟื้นฟูการทำงานปกติของไต ตับ ลำไส้ และต่อมไร้ท่อ

มะพร้าว มะกอก น้ำมันมะกอก น้ำมันเรพซีด โจโจบา น้ำมันอัลมอนด์และเมล็ดองุ่น และเชียบัตเตอร์มักถูกใช้เป็นเบส และน้ำมันส้ม โรสแมรี่ ลาเวนเดอร์ ส้มเขียวหวาน ยี่หร่าดำ ขิง อบเชย แพทชูลี่ ฯลฯ เป็นสารเติมแต่ง

กลไกที่มีอิทธิพลต่อร่างกาย

ระบบการนวดแบบตะวันออกนั้นใช้เทคนิคการกดจุดในบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวทางชีวภาพและช่องพลังงาน จุดฝังเข็มของร่างกายมนุษย์มีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะ ระบบ หลอดเลือด และสมองบางส่วน การนวดเส้นเมอริเดียนจะดำเนินการตามเส้นเมอริเดียนของพลังงาน และทิศทางและความรุนแรงของการเคลื่อนไหวจะขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และสภาพร่างกายของลูกค้า

เทคนิคการนวดแบบตะวันออกไม่เพียง แต่ดำเนินการจากบริเวณรอบนอกไปยังจุดศูนย์กลางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากเส้นตรงกลางไปยังด้านข้างตลอดจนตามแนวขวางและการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง การกระทำเชิงกลนำไปสู่กระบวนการเมแทบอลิซึมที่เพิ่มขึ้นและการหายใจของผิวหนังที่ดีขึ้น ลดความแออัด และเพิ่มกระบวนการเมตาบอลิซึมในระดับระหว่างเซลล์

ในระหว่างการศึกษา มีการกระตุ้นปลายประสาทที่อยู่ในผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง พวกเขาส่งกระแสประสาทไปยังสมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ซับซ้อน ปฏิกิริยานี้แสดงออกในรูปแบบของการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน การผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข และการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายในท้องถิ่น

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

การนวดใช้เพื่อฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายใน เป็นการป้องกันโรคทางร่างกายและจิตใจ ขอแนะนำสำหรับผู้ที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง มีวิถีชีวิตประจำที่และเมตาบอลิซึมบกพร่อง ระบบการนวดยังระบุสำหรับปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

โรคและการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังและข้อต่อ
ปวดหลัง;
ในช่วงพักฟื้นหลังการบาดเจ็บ การผ่าตัด โรคภัยไข้เจ็บ
ด้วยน้ำเสียงที่ลดลงและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ด้วยโรคของท่าทาง
การไหลเวียนบกพร่อง
ปวดหัว;
มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ, บล็อก, ที่หนีบ;
ด้วยโรคอ้วน เซลลูไลท์;
สำหรับโรคผิวหนัง

การนวดแบบตะวันออกมีข้อห้ามสำหรับ:

โรคทางนรีเวช;
ความเสียหายต่อผิวหนัง
เนื้องอกวิทยา;
โรคจิตเฉียบพลันหรือโรคลมบ้าหมู
โรคเลือด
เลือดออก;
โรคที่เกิดจากการติดเชื้อหรือเชื้อรา
ความดันโลหิตสูง
โรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เทคนิคการนวดและเทคนิคการ

ทิศทางหลักของการเคลื่อนไหวในการนวดแบบตะวันออกนั้นเป็นไปตามช่องทางที่รับผิดชอบการไหลเวียนของพลังงานชี่ เสริมแรงกดบนจุดพิเศษบนผิวหนัง กระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ ในระหว่างเซสชั่น มีการใช้เทคนิคแบบยุโรปคลาสสิก: การลูบ การถู การนวด การยืดและบิด การตบ พวกเขาจะดำเนินการด้วยแรงกดที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนักทั้งหมดของหมอนวด

เทคนิคเฉพาะของโรงเรียนตะวันออกคือการบิดขา แขน และกระดูกสันหลัง รวมถึงการเคลื่อนไหวแบบสั่นสะเทือนสองแบบ วิธีแรกรวมถึงการเคลื่อนไหวของนิ้วหรือฝ่ามือเบาๆ ประการที่สอง - ผลกระทบลึก ๆ ต่อร่างกายด้วยความช่วยเหลือของกำปั้น, ขอบของฝ่ามือหรือฝ่ามือที่เชื่อมต่อกัน

ในระหว่างการศึกษาด้านในของขาการเคลื่อนไหวจะดำเนินการจากเท้าขึ้นและด้านนอก - จากข้อต่อสะโพกลง มือทำงานในลำดับย้อนกลับ: ส่วนใน - จากบนลงล่าง, ส่วนนอก - จากฝ่ามือถึงไหล่

นวดสบู่อาหรับ

การนวดประเภทนี้ทำแบบดั้งเดิมในห้องอาบน้ำแบบพิเศษโดยใช้ฟองสบู่หนาและดินบำบัด ทำความสะอาดรูขุมขน ปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ และปรับปรุงการหายใจของผิวหนัง ทำให้ปริมาตรของร่างกายลดลง และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

การนวดแบบอารบิกมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ใช้โฟมและดินเหนียว ในระหว่างการรักษา สารออกฤทธิ์จะผ่านเข้าสู่ชั้นใต้ผิวหนัง ทำลายเซลล์เซลลูไลท์ กำจัดอาการบวมและสารพิษ ดำเนินการเซสชั่นในสามขั้นตอน ประการแรกคือการเตรียมการ: ผิวจะถูกนึ่งในห้องอบไอน้ำจากนั้นทำความสะอาดด้วยการขัดผิวตามธรรมชาติและใช้โฟมที่มีกลิ่นหอม ขั้นตอนที่สองกำลังประมวลผล ในระหว่างนั้นจะใช้เทคนิคคลาสสิกทั้งหมดยกเว้นการตบ ความลึกของแรงกระแทกควรแรงที่สุด ขั้นตอนที่สามคือการพักผ่อน พอกหน้าด้วยดินเหนียวและน้ำมันหอมระเหยลงบนผิว หลังจากนั้นลูกค้าจะได้รับเชิญให้อาบน้ำอุ่นและใช้เวลาในอ่างน้ำร้อน

เทคนิคการนวด Hakim

แนะนำให้ใช้ Hakim สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคไขข้อและปวดหลัง โรคปริทันต์อักเสบ และโรคอื่นๆ นอกจากนี้ยังถูกกำหนดให้เป็นมาตรการป้องกันความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่หลัง ระหว่างการแข่งขัน และหลังการบาดเจ็บ เทคนิคนี้ปลอดภัยสำหรับเด็ก และแนะนำสำหรับเด็กที่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น ก่อนทำการนวดผิวจะทำความสะอาดและหล่อลื่นด้วยน้ำมันสำหรับนวด คุณสามารถใช้ครีมทาผิวมันหรือน้ำมันมะกอกก็ได้

ในระหว่างเซสชั่น จะใช้กระดาษไหมที่ดูดซับสารพิษและสร้างเสียงพื้นหลังที่ผ่อนคลาย การนวดแบบฮาคิมเป็นการสลับกันของเทคนิคการกด การยืด การบิด และการตบ เทคนิคทั้งหมดดำเนินการอย่างราบรื่นตามแนวกระดูกสันหลัง และกำลังและความลึกของการศึกษาจะเจรจากับลูกค้า การศึกษาดำเนินการทั่วพื้นผิวด้านหลังจากก้นกบถึงคอซึ่งช่วยให้คุณกำจัด microdislocations และความไม่สมดุลในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

เทคนิคการนวด Rebozo

เทคนิค Rebozo ถูกนำมาใช้ในเม็กซิโก ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่สตรีมีครรภ์ Rebozo เป็นผ้าพันคอยาวที่ผูกรอบท้องและเด็กถูกอุ้มเหมือนสลิง การนวด Reboso เป็นเทคนิคที่อ่อนโยนคล้ายกับโรคกระดูก มันแตกต่างจากประเภทอื่นตรงที่ไม่มีการสัมผัสโดยตรงระหว่างผู้นวดกับลูกค้า

การนวดประเภทนี้เป็นข้อยกเว้นสำหรับสตรีมีครรภ์และในระยะหลังคลอด

นอกจากนี้ยังกำหนดไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคหลัง, ข้อต่อ, น้ำหนักเกินและการประสานงานการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง ในระหว่างเซสชั่นลูกค้านอนลงบนผ้าพันคอซึ่งปลายอยู่ในมือของนักนวดบำบัด เพื่อความปลอดภัยและความสะดวก การประชุมจะจัดบนพื้นปูด้วยเสื่อนุ่มๆ หมอนวดยกผ้าพันคอขึ้นและเคลื่อนไหวไปมาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แยกส่วนหนึ่งของการนวดสำหรับแขนและขา, หลัง, ศีรษะและคอ, และหน้าท้อง

Rebozo เป็นการนวดผ่อนคลาย การนวดจะขจัดบล็อกของกล้ามเนื้อ ในระหว่างเซสชั่น อารมณ์ด้านลบก็จะถูกปลดปล่อยออกมาเช่นกัน ความอ่อนไหวและเรื่องเพศจะถูกเปิดเผย ดนตรีเบาๆ และการทำสมาธิมักมาพร้อมกับการประชุม เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับการสั่นสะเทือนและการถ่ายโอนพลังงานฟรีจากผู้นวดไปยังผู้รับบริการ สิ่งนี้ช่วยให้คุณสร้างสมดุลให้กับร่างกายที่บอบบางของผู้ป่วย ผ่อนคลายและสงบ ให้ความมั่นใจและตั้งแง่บวก

สมัครบ่อยแค่ไหน

โดยเฉลี่ยแล้ว เซสชันฮาคิมจะใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาที หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ หลักสูตรการนวดบำบัดประกอบด้วยขั้นตอน 10 ขั้นตอนซึ่งดำเนินการในช่วงเวลา 3-4 วัน หนึ่งเดือนต่อมาหลักสูตรจะทำซ้ำ

การนวดด้วยสบู่มีข้อห้ามและข้อจำกัดน้อยกว่า สามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผิวให้อยู่ในสภาพดี ระยะเวลาอาจนานถึง 1.5 ชั่วโมง

การนวด Rebozo ในระหว่างตั้งครรภ์กำหนดและดำเนินการโดยแพทย์ จำนวนและระยะเวลาของขั้นตอนขึ้นอยู่กับสภาพและข้อบ่งชี้ของผู้ป่วย ในกรณีอื่นๆ เซสชันจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 70 นาที และขอแนะนำให้ทำไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันความเมื่อยล้า คลายความเครียด และความวิตกกังวลทางจิตใจ การนวดสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อเดือน

เทคนิคการนวดแบบตะวันออกมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาสภาพร่างกายและอารมณ์ของบุคคล

แต่ละคนทำงานไม่เพียง แต่ในร่างกาย แต่ยังรวมถึงเส้นเมอริเดียนของพลังงานด้วย ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ฟื้นฟูความเยาว์วัยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในระหว่างเซสชั่น การติดต่อระหว่างลูกค้ากับอาจารย์เป็นสิ่งสำคัญ เช่นเดียวกับความสามารถในการผ่อนคลายและไว้วางใจนักนวดบำบัด การปฏิบัติแบบตะวันออกนั้นส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งและไม่รุนแรง ดังนั้นก่อนเข้าร่วมเซสชั่น คุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามต่างๆ

โรงเรียนสอนนวดภาษาสเปนมักไม่ค่อยถูกกล่าวถึงในรายการเดียวกับโรงเรียนสอนภาษารัสเซีย ฟินแลนด์ และสวีเดน เนื่องจากเป็นโรงเรียนที่ค่อนข้างเยาว์วัย ก่อตั้งขึ้นเมื่อสองทศวรรษที่แล้วโดย Enrique Castells Garcia ร่วมสมัยของเรา ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ ผู้อำนวยการสถาบัน Inmaster Manual Therapy Institute ในบาร์เซโลนา
สามสิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงเอกลักษณ์ของการนวดแบบสเปน และในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่ขัดแย้งกับโรงเรียนสอนนวดแบบดั้งเดิม

วิทยานิพนธ์การนวดสเปน

วิทยานิพนธ์หมายเลข 1เอ็นริเก การ์เซียได้คิดค้นเทคนิคการนวดแบบสเปนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย โดยดำเนินการแยกกัน เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างการนวดหนึ่งครั้ง การใช้สองเทคนิคที่แตกต่างกันพร้อมกันนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่าบางเทคนิคมีผลพิเศษร่วมกัน
วิทยานิพนธ์№2. เทคนิคการนวดแบบสเปนซึ่งแตกต่างจากคลาสสิกที่มีหกกลเม็ด ใช้กลอุบายที่แตกต่างกันมากที่สุดประมาณร้อยรายการ รวมถึงองค์ประกอบดั้งเดิมที่เชื่อมต่อเข้าด้วยกัน ความหลากหลายนี้ไม่เพียงเกิดจากการพิจารณาถึงลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยอย่างขาดไม่ได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความจำเป็นที่ถูกบังคับเพื่อขจัดความเป็นไปได้ในการทำความคุ้นเคยกับระบบประสาทส่วนปลายและส่วนกลางด้วยเทคนิคซ้ำซากจำเจ ซึ่งตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ แล้วเริ่มปรากฏตัวหลังจากถึง 5-7 เซสชัน อิทธิพลเชิงลบของมันสามารถพิจารณาได้ว่าประสิทธิภาพของขั้นตอนการนวดลดลง
วิทยานิพนธ์หมายเลข 3 ขั้นตอนการนวดสเปนทุกประเภทเกือบจะกำจัดความเป็นไปได้ของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ อย่างสมบูรณ์แม้ว่าการนวดประเภทนี้จะเป็นหนึ่งในการนวดที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของผู้ป่วยอย่างลึกซึ้งและรุนแรง ความเป็นพลาสติกของเทคนิคที่ดำเนินการและความแม่นยำของการปฏิบัติงานโดยหมอนวดโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทางกายวิภาคของตำแหน่งของปลายประสาทในร่างกายของผู้ป่วยทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดความรู้สึกไม่สบายได้เกือบทั้งหมด การดำเนินการตามกฎนี้ถูกกำหนดโดยความสำคัญพิเศษของสารเอ็นโดฟินซึ่งผลิตขึ้นในระหว่างการนวดเพื่อสุขภาพและยังขึ้นอยู่กับการจัดการที่ดำเนินการโดยนักนวดบำบัดโดยตรง

ประวัติการนวดไทย.

ประวัติการนวดแผนไทยมีอายุกว่า 2,500 ปี และมีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย ผู้สร้างเทคนิคพิเศษนี้คือ "บิดาแห่งการแพทย์" อันศักดิ์สิทธิ์ ดร. ชิวาโก เปรียบเทียบแพทย์ประจำตัวของพระพุทธเจ้าและมหาราชาอินเดีย

นวดแผนไทย - นี่ไม่ใช่แค่ชุดของเทคนิคที่มีอิทธิพลต่อกล้ามเนื้อ แต่เป็นทั้งระบบของมุมมองทางการแพทย์ ศาสนา และปรัชญา ซึ่งได้รับการออกแบบมาไม่เพียง แต่เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของบุคคล แต่ยังช่วยให้เขาบรรลุความสามัคคีภายในกับตัวเองและ โลก.

ปรากฏในอินเดีย ศิลปะการนวดบำบัดพร้อมกับพุทธศาสนาได้แพร่หลายไปยังดินแดนใกล้เคียงและมาถึงเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในที่สุด

ที่นี่เองที่การนวดแผนไทยได้กลายเป็นบ้านหลังที่สองและกลายเป็นชื่อพื้นฐานทางการแพทย์สำหรับประชากร คนไทยซึ่งเป็นโรคที่ละเมิดความกลมกลืนระหว่างร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตใจ ได้รับการรักษาในวัดในท้องถิ่น ซึ่งรัฐมนตรีเสนอองค์ประกอบสี่ประการของเส้นทางเดียวเพื่อการฟื้นฟู - อาหาร สมุนไพร การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ และแน่นอน นวด.

เส้นทางประวัติศาสตร์ นวดแผนไทยเป็นการอธิบายค่อนข้างยาก เนื่องจากเราไม่มีหลักฐานเป็นลายลักษณ์อักษรถึงพระองค์ แต่เกี่ยวกับการมีอยู่ในเทคนิคการนวดของส่วนประกอบต่างๆ ของโยคะ การฝังเข็มแบบจีน อายุรเวท ความหลากหลายทั้งหมดนี้เกิดจากภูมิศาสตร์ของประเทศไทยและที่ตั้งบนเส้นทางการค้าขนาดใหญ่ระหว่างอินเดียและจีน

การนวดแผนไทยเพื่อการรักษาเป็นสิทธิพิเศษของพระสงฆ์มาโดยตลอด อย่างไรก็ตาม คนทั่วไปในประเทศไทยเชี่ยวชาญในเทคนิคนี้และมักจะทำการนวดให้สมาชิกในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ไปวัด ดังนั้น การนวดแผนไทยจึงไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับพวกเธอ ตอนนี้เซสชัน นวดแผนไทยดำเนินการได้ทุกที่และทุกเวลา - ในโรงพยาบาลและโรงแรม บนชายหาด และในร้านเสริมสวยหลายแห่งในประเทศไทย เทคนิคนี้ได้รับการสอนอย่างกว้างขวางในโรงเรียนสอนนวดหลายแห่ง

อิทธิพลของการนวดไทยต่ออวัยวะและระบบต่างๆ

นวดแผนไทย - นี่เป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันและบำรุงรักษาสุขภาพที่น่าเชื่อถือที่สุดวิธีหนึ่ง ในระหว่างการนวดแผนไทย จุดพลังงานและเส้นต่างๆ ของร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้อง ผลจากการนวดทำให้การทำงานและปริมาณเลือดของอวัยวะภายในดีขึ้น เพิ่มความคล่องตัวในเอ็นและข้อต่อ เสียงของเส้นใยกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

การนวดช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งของหลอดเลือด ลดอาการปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการปวดตะโพก ปวดเส้นประสาท เคล็ดขัดยอก

ส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในช่วงที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส ผู้ที่เข้ารับการนวดก่อนไข้หวัดและโรคซาร์ระบาดจะป่วยน้อยมาก

นวดแผนไทย เป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุด หลังจากนั้นคน ๆ หนึ่งจะรู้สึกถึงความเบาเป็นพิเศษในร่างกายรู้สึกได้พักผ่อนราวกับว่าหลังจากหลับสนิท อารมณ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คลายความเครียดและความเมื่อยล้า มุมมองที่สงบขึ้นเกี่ยวกับชีวิตและสถานการณ์ที่ยากลำบากปรากฏขึ้น

จุดประสงค์หลักของการนวดแผนไทย- การรักษาตัวเองโดยการกระตุ้นโซนพลังงาน ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงและสามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัย

หนึ่งในองค์ประกอบที่โดดเด่นและแปลกตาที่สุดของการบำบัดเพื่อสุขภาพแบบไทยคือ นวดเท้าไทย

เท้าของเรา - แผนที่จริงบนพื้นผิวซึ่งมีโซนสะท้อนกลับที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

การกระตุ้นโซนเหล่านี้ด้วยเทคนิคด้วยตนเองบางอย่างช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่ออวัยวะภายในที่เกี่ยวข้อง

ลำดับของเทคนิคการนวดเท้าแบบแมนนวลได้รับการออกแบบมาเพื่อให้โซนสะท้อนกลับทั้งหมดได้รับการนวดหลายๆ ครั้งในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้การทำงานของร่างกายทั้งหมดเป็นปกติและปรับปรุงอวัยวะภายใน

เทคนิคการนวดเท้าแบบไทย (นวดเท้าแบบไทย) - รวบรวมการนวดกดจุดแบบจีนและเทคนิคการนวดด้วยมือดั้งเดิมของโรงเรียนนวดแผนไทย

เทคนิคบางอย่างใช้ไม้นวดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งให้ผลที่ลึกกว่าในจุดสะท้อนของเท้า และด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรเฉพาะซึ่งมีผลผ่อนคลาย บำรุงกำลัง หรือทำให้สงบ

นวดเท้าไทย- สะดวกสบายผ่อนคลายบำบัดขั้นตอนที่น่าพอใจอย่างน่าประหลาดใจ รูปแบบการนวดรวมถึงการทำงานอย่างละเอียดกับขา (เท้า, หน้าแข้ง, ต้นขา)

การนวดเท้าช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานทั่วร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยกระตุ้นบริเวณที่มีปัญหาซึ่งถูกพร่องมากเกินไป

เท้าของเรา- นี่เป็นกุญแจสำคัญสำหรับโซนสะท้อนและปลายประสาททั้งหมด ด้วยการนวดเท้าที่เหมาะสม พื้นที่สำคัญทั้งหมดจะถูกกระตุ้น ซึ่งช่วยให้คุณได้ผลการรักษาที่หลากหลาย

อันเป็นผลมาจากผลกระทบต่อจุดสิ้นสุดและจุดเหล่านี้, การนอนหลับดีขึ้น, ความดันโลหิตเป็นปกติ, การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น, การทำงานของลำไส้ดีขึ้น, ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น, ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น, ความเมื่อยล้าและอาการบวมของขาจะบรรเทาลง, ผลดีต่อหลอดเลือด, ความเครียด การบรรเทา.

การบำบัดต่อต้านความเครียดดังกล่าวจะช่วยให้คุณคลายความเครียด - ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

คน ๆ หนึ่งเดินเป็นพัน ๆ กิโลเมตรในชีวิตของเขาบนยางมะตอยหรือคอนกรีตแข็ง ๆ และสิ่งนี้ก็ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของขาได้

แม้ว่าคุณจะมีรถยนต์ส่วนตัว แต่เท้าของคุณก็ยังต้องรับภาระหนักอยู่ เช่น รองเท้าที่มักมีส้นและเคลื่อนไหวตลอดเวลา (หรือในทางกลับกัน ไม่มีการรับน้ำหนัก) ในระหว่างวัน ดังนั้นการนวดผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งที่ดีมากเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน

หลังจากการนวดเท้าแบบไทย คุณจะรู้สึกถึงความหมายของการแสดงออก "ปีกงอกจากด้านหลัง"คุณจะพบความสะดวกในการเคลื่อนไหวและหลังจากช่วงต่างๆ (ปกติ 10-12) คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในความเป็นอยู่ที่ดี

การนวดฝังเข็มที่ดำเนินการอย่างถูกต้องบนเนื้อเยื่ออ่อนของเท้าจะกระตุ้นทุกจุด แก้ไขการไหลเวียนของพลังงาน นั่นคือ นุ่มนวล แต่แม่นยำ การปรับระบบต่างๆของร่างกาย. ในไม่ช้าคุณจะลืมเรื่องนอนไม่หลับ ปวดศีรษะ อารมณ์ไม่ดีและหงุดหงิดง่าย และหลังจากนวดเป็นประจำไประยะหนึ่ง - และปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น

คุณรู้หรือไม่ว่าวัฒนธรรมไทยให้ความสำคัญกับการดูแลเท้าเป็นพิเศษ ประเพณีไทย เช่น การต้องถอดรองเท้าเมื่อเข้าบ้าน และยิ่งไปวัด ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับสภาพเท้าของคนไทย

ในตอนท้ายของเซสชั่นการนวดมือเสร็จสิ้น

แม้ว่าการนวดเท้าแบบสะท้อนกลับเป็นขั้นตอนการรักษาที่ปลอดภัย แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการ:

โรคข้ออักเสบ
โรคกระดูกพรุน
โรคเบาหวาน
การติดเชื้อที่ผิวหนังและการติดเชื้อราที่เท้า
ความดันโลหิตสูง
โรคมะเร็ง
ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้เนื่องจากการสัมผัสกับบางพื้นที่อาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์ต่อไปที่ไม่พึงประสงค์

การนวดแบบตะวันออกเป็นการผสมผสานระหว่างสองเทคนิค: การกดจุดและการนวดพื้นผิว

คุณสมบัติของการนวดแบบตะวันออก

ดำเนินการโดยไม่ต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นและครีมซึ่งให้ผลที่ลึกกว่าต่อผิวหนังของร่างกาย
สามารถดำเนินการได้ไม่เพียง แต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังใช้ขาในทิศทางและจากขอบไปยังจุดศูนย์กลางและในทิศทางตรงกันข้าม

ในระหว่างขั้นตอนการนวดแบบตะวันออก จุดที่ใช้งานทางชีวภาพของร่างกาย (BAP) จะได้รับผลกระทบ ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นการทำงานของอวัยวะที่เสียหาย
สามารถดำเนินการได้ไม่เพียง แต่ด้วยมือเท่านั้น แต่ยังใช้ขาในทิศทางและจากขอบไปยังจุดศูนย์กลางและในทิศทางตรงกันข้าม

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

ก่อนเริ่มขั้นตอนการนวดแบบตะวันออก ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะสามารถระบุได้ว่าคุณมีข้อห้ามในขั้นตอนนี้หรือไม่ รวมถึงกำหนดการบำบัดแบบเข้มข้น

บ่งชี้:

อาการปวดหลัง

ความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือความเหนื่อยล้า

โรคของอวัยวะภายใน

การปรากฏตัวของความผิดปกติของประสาท

ข้อห้าม:

อุณหภูมิร่างกายสูง (มีไข้)

อาการกำเริบของโรคข้ออักเสบ

วัณโรคในรูปแบบที่ใช้งานอยู่

การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในร่างกาย

มีเลือดออกหรือมีแนวโน้มที่จะพัฒนา

การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนังรวมถึงการก่อตัวของกระบวนการ pustular ในบริเวณที่ทำการรักษาของร่างกาย

โรคหัวใจและหลอดเลือด

ผิดปกติทางจิต

ในส่วนของการนวดแบบตะวันออก

ขั้นตอนหลักของขั้นตอน

การนวดแบบตะวันออกแสดงถึงขั้นตอนต่างๆ มากมาย แต่ทั้งหมดนี้สร้างขึ้นจากเทคนิคพื้นฐานต่อไปนี้:

การเคลื่อนไหวและการลูบ ( ตุ้ย). ในกรณีนี้ผิวหนังจะได้รับผลกระทบจากนิ้วมือทั้งสองข้างตามจุดของเส้นเมอริเดียน ในกรณีนี้ การเคลื่อนไหวควรเบาและนุ่มนวลโดยมีความเข้ม 50 - 200 คลิกต่อนาที ท่าทุยใช้ในการนวดหลัง แขน และศีรษะ การนวดแบบตะวันออกนี้มีเอฟเฟกต์ที่กลมกลืนและบำรุงกำลัง

ฉก ( นี่, บน). ในกรณีนี้ ผิวหนังจะถูกจับด้วยสองนิ้วจนกระทั่งภาวะเลือดคั่ง (การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น) ไปยังบริเวณที่นวดปรากฏขึ้น

ความดัน ( อัน, เซีย). ผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพเกิดขึ้นโดยการกดนิ้วเดียว (กลุ่มแรก) ด้วยข้อศอก (เมื่อนวดหลังหรือก้น) และข้อต่อนิ้วจนกว่าผู้ป่วยจะรู้สึกอบอุ่นในบริเวณนี้ ผิวหนัง

การสัมผัสและการเสียดสี ( แป้ง) ดำเนินการด้วยนิ้วเดียวหรือแปรงทั้งหมดในบริเวณที่ตั้งของเส้นเมอริเดียน ในกรณีนี้ ให้ลูบและถูด้วยฝ่ามือหรือขอบฝ่ามือจนกระทั่งความร้อนปรากฏขึ้นในบริเวณ BAP

การหมุน ( จู้) ยังดำเนินการโดยใช้ฝ่ามือ นิ้ว หรือขอบของฝ่ามือ จึงส่งผลต่อบริเวณ BAP

การตีและการตบทำได้ด้วยฝ่ามือหรือมือที่พับหรือกำปั้น การเคลื่อนไหวต้องเป็นจังหวะ การกระทำดังกล่าวมีผลบำรุงร่างกาย

การหมุนและการปั่น (ยาว) ใช้ในกรณีที่จำเป็นต้องเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ เทคนิคนี้เรียกอีกอย่างว่าเป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดด้วยตนเอง

การสั่นสะเทือน ( เซ็ง). การเคลื่อนไหวของนิ้วสั่นเป็นจังหวะมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นจุดทางชีวภาพของร่างกาย ควรสั้นแต่แข็งแรง

อีกด้วย การนวดแบบตะวันออกสามารถทำได้ด้วยเท้า (ส่วนใหญ่ใช้ในการอาบน้ำ) การนวดประเภทนี้ใช้สำหรับผู้ที่มีกล้ามเนื้อเต่งเท่านั้น ในกรณีนี้ แรงกดบนกระดูกสันหลังที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการเคลื่อนตัวได้

หนึ่งในวิธีการรักษาและผ่อนคลายที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการนวด ขั้นตอนการนวดเป็นส่วนสำคัญของชีวิตมนุษย์มานานนับพันปี

ผู้คนเข้าใจกันมานานแล้วว่ามีผลทางกลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทำให้ได้ผลการรักษา การนวดมีผลต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อ และจุดประสงค์หลักคือเพื่อคลายความตึงเครียด

วันนี้มีเทคนิคการนวดมากมายและแต่ละวิธีก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง LifSPA แสดงวิธีการนวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก 23 วิธี

นวดรัสเซีย

ใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจ เพื่อต่อสู้กับความผิดปกติของการนอนหลับ

นวดสวีดิช

มันดำเนินไปอย่างเข้มแข็งและลึกซึ้ง การนวดแบบสวีดิชเรียกอีกอย่างว่าการนวดเพื่อการกีฬา เนื่องจากมีประโยชน์อย่างมากสำหรับความเครียดทางร่างกายที่รุนแรงต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อ

เมื่อทำการนวดประเภทนี้ นักบำบัดจะพยายามเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อเพื่อถูแมวน้ำ ยืดกลุ่มของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ

นวดผ่อนคลาย

ลักษณะเด่นคือประหยัด ผิวเผิน ไม่รบกวนกล้ามเนื้อในการสัมผัส การนวด และการลูบ การนวดผ่อนคลายควรเป็นไปอย่างนุ่มนวลและผ่อนคลาย

นวดด้วยพลังน้ำ

ในช่วงเวลาของการจ่ายเจ็ตน้ำมีความรู้สึกไร้น้ำหนักผ่อนคลาย พลังบำบัดของการนวดใต้น้ำและผลกระทบของสภาพแวดล้อมทางน้ำจะช่วยให้คุณกำจัดภาระและปัญหาทางโลก

นวดหินร้อน

การนวดดำเนินการด้วยหินภูเขาไฟซึ่งก่อตัวขึ้นบนเนินของภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นและเย็นลงอย่างช้าๆ

นวดอีซาเลน

เทคนิคการนวดแบบ Esalen ผสมผสานเทคนิคการนวดแบบสวีดิช การนวดแบบสะท้อนกลับและการบำบัด วิธีการแบบตะวันออก หลักการสมัยใหม่ของการหายใจลึก ๆ และสรีรวิทยา การฝึก Feldenkrais (การออกกำลังกายแบบอ่อน) และการบำบัดแบบเกสตัลท์ การนวดศีรษะ

การนวดแบบ Esalen เป็นการผสมผสานระหว่างการแตะและการลูบ การโยก การนวด และการยืดกล้ามเนื้อ

การนวดทางผิวหนัง

มิฉะนั้นเรียกว่าการนวดก๊าซหุงต้ม เทคนิคการนวดด้วยแก๊ส LPG นั้นไม่เจ็บปวดและน่าสัมผัสมาก

ขั้นตอนของ LPG ประกอบด้วยการรักษาชั้นกล้ามเนื้อและไขมันใต้ผิวหนังโดยการใช้สุญญากาศ โดยการนวดแบบลึกและเข้มข้นด้วยลูกกลิ้งแบบพิเศษในโหมดต่างๆ

นวดระบายน้ำเหลือง

การนวดระบายน้ำเหลืองช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดและท่อน้ำเหลืองจากสารพิษ เร่งกระบวนการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย

นวดกดจุด

แม้ว่านักนวดกดจุดบางครั้งจะเรียกการรักษานี้ว่าเป็นการนวดเท้า แต่มันเป็นมากกว่าการนวดเท้า
การนวดกดจุดเกี่ยวข้องกับการกระทบที่จุดต่างๆ ของเท้า ซึ่งสอดคล้องกับเส้นโครงของอวัยวะต่างๆ การนวดกดจุดเป็นการผ่อนคลายอย่างมาก และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลายืนนานๆ

การนวดอายุรเวท

การนวดที่เป็นเอกลักษณ์นี้ขึ้นอยู่กับการทำงานอย่างลึกซึ้งกับเนื้อเยื่ออ่อน - ผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และอวัยวะภายใน ผลที่ตามมา - การหายไปของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, การไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น, การไหลเวียนของพลังงานที่เพิ่มขึ้น

นวดแผนไทย

วิธีที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แทรกซึมไปด้วยประเพณีทางจิตวิญญาณของไทยที่มีมาแต่โบราณ การนวดเป็นการปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย โดยใช้แรงกดเบาๆ ในบางจุด
การนวดแผนไทยรวมถึงการบีบอัดและการยืดกล้ามเนื้อ การรักษานี้ช่วยลดความเครียด เพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว

การนวดชี่กง

การนวดแบบตะวันออกนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความสมดุลของพลังงานและหลังจากนั้น - สุขภาพร่างกายของบุคคล

เป็นการนวดทางสรีรวิทยาที่ดำเนินการจากจุดศูนย์กลางไปยังส่วนปลาย รวมถึงการฝึกการกดจุด

โลมิ โลมิ

นี่คือการนวดแบบฮาวายอันศักดิ์สิทธิ์โดยใช้น้ำมันพิเศษ รวมการนวดกล้ามเนื้อส่วนลึกและผลกระทบต่อไขมันใต้ผิวหนัง การระบายน้ำเหลือง
การนวดจะทำทั่วร่างกายในระหว่างการนวดอาจารย์ใช้ฝ่ามือ, แขน, แผ่นและช่วงของนิ้วมือ, ข้อศอก

เรกิ

การใช้เทคนิคพิเศษในการโน้มน้าวร่างกายด้วยมือและการกดจุดฝังเข็มบางจุด อาจารย์จะขจัดบล็อกพลังงานและฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงาน

นวดอโรม่า

ผู้นวดสามารถเลือกน้ำมันที่ผ่อนคลาย กระตุ้น คลายเครียด และคืนสมดุลพลังงานของร่างกาย การนวดประเภทนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่เชื่อมโยงกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและอารมณ์ที่มากเกินไป

นวดน้ำผึ้ง

ใช้น้ำผึ้งหลากหลายพันธุ์และเวลาสัมผัส ผลกระทบเชิงกลถูกเพิ่มเข้าไปในคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้ง และวิธีการฟื้นฟูร่างกายที่ไม่เหมือนใครหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก หลังจากได้รับบาดเจ็บและเจ็บป่วย
นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคปอดและเมื่อเร็ว ๆ นี้ - ในโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์

นวดสเปน

ความแตกต่างที่สำคัญของการนวดนี้คือความยืดหยุ่นของการเคลื่อนไหว การรับจะดำเนินการด้วยมือทุกพื้นผิว นี่คือการนวดที่ลึกมากหลังจากนั้นจึงผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์

ชิอัตสึ

นี่คือการกดจุด ในระหว่างที่ใช้นิ้ว ฝ่ามือ หรือข้อศอกกดเป็นจังหวะบนพื้นที่ของผิวหนังที่ฉายจุดที่มีการเคลื่อนไหวทางชีวภาพหรือรอบๆ จุดเหล่านั้น
ผลกระทบดังกล่าวไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการกระจายพลังงานที่ถูกต้องอีกด้วย

นวดแผนไทยด้วยถุงสมุนไพร

ถุงที่ไม่เหมือนใครบรรจุส่วนผสมของสมุนไพรไทยแห้ง เช่น ขิงภูเขา ขมิ้น มะกรูด เห็ดโคน ขมิ้นหอม แพทชูลี่ การบูร การนวดประกอบด้วยผลอ่อนโยนต่อเนื้อเยื่อของร่างกายด้วยถุงสมุนไพรอุ่นๆ เมื่อสัมผัสกับจุดกดจุด สารเอ็นโดรฟินจะหลั่งออกมา ซึ่งป้องกันความเจ็บปวด ผลที่ได้คือไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดจะหายไป แต่ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ต้องการของร่างกาย

นวดสบู่ตุรกี

ขั้นตอนนี้เป็นการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของขั้นตอนการฟื้นฟูที่น่าพึงพอใจอย่างน่าประหลาดใจและในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์ รวมถึงการอาบน้ำแบบตุรกีดั้งเดิม - ฮัมมัม การลอกผิวตามธรรมชาติและการนวดด้วยสบู่

นวดต่อต้านเซลลูไลท์

หนึ่งในประเภทของการนวดตัวที่ "เกิดขึ้นจริง" ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับไขมัน เอ็น และกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังเป็นหลัก ตามความรู้สึกผมนวดครั้งนี้จะเจ็บกว่าปกติ หน้าที่หลักคือป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งเกิดขึ้นจากการตายของเซลล์ไขมัน

นวดแผนจีน

การนวดแผนจีนจะดำเนินการในชุดพิเศษเช่นชุดนอนและประกอบด้วยการยืดและนวดแขนขา มีการใช้องค์ประกอบยิมนาสติกวูซู

ชิโรดารา

การนวดสี่มือแบบดั้งเดิมของอินเดีย เรียกอีกอย่างว่า "การนวดตาที่สาม" เพราะใช้น้ำมันอุ่นซึ่งเทลงในลำธารบาง ๆ ให้กับผู้ป่วยที่จุดบนหน้าผาก - ที่เรียกว่าบริเวณตาที่สาม

ข้อความ: อลีนามคริตชยัน

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript เพื่อดู

จังหวะที่หมดแรงชีวิตสมัยใหม่มักไม่ปล่อยให้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่และรู้สึกถึงความต้องการของร่างกาย และเราเรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะของความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการทำงานผิดปกติในร่างกายเฉพาะเมื่อปัญหาสุขภาพร้ายแรงปรากฏขึ้นเท่านั้น

โชคดีที่เทคนิคเฉพาะของการนวดแบบตะวันออกรับประกันได้ว่าจะช่วยกำจัดโรคที่มีอยู่และหลีกเลี่ยงการเกิดโรคใหม่ เทคนิคการนวดไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออาการแพ้ซึ่งแตกต่างจากเครื่องมือแพทย์แผนโบราณ ยาและการผ่าตัด ข้อห้ามขั้นต่ำ.

อย่างไรก็ตามขั้นตอนจะทำให้แน่ใจว่า ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน: ปรับปรุงการนอนหลับ, ปรับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกให้เป็นปกติ, ลดหรือขจัดความเจ็บปวดและกระบวนการยึดติดโดยสิ้นเชิง, ร่าเริงขึ้น

การนวดแบบตะวันออกคืออะไรและแตกต่างจากแบบยุโรปคลาสสิกอย่างไร?

ช่างนวดชาวตะวันออกมีมากมาย. ไม่ว่าจะเป็นการกดจุดแบบญี่ปุ่น จีน เกาหลี การนวดน้ำมันของอินเดีย และด้านอื่นๆ อีกมากมาย

รวมเทคนิคทั้งหมดนี้แตกต่างจากปรัชญาการนวดแบบคลาสสิกของยุโรป ในการปฏิบัติแบบตะวันออก แต่ละเซสชันไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับปรุงสถานะทางอารมณ์และพลังงานของบุคคลด้วย

การนวดบำบัดแบบตะวันออกขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อจุดหรือช่องทางที่มีพลังซึ่งพลังงานไหลเวียน (เส้นเมอริเดียนภายใน) ตามกฎแล้วอาจารย์จะรวมการกดจุดบนจุดที่ใช้งานทางชีวภาพหลักเข้ากับเทคนิคการนวดเชิงเส้นตามเส้นเมอริเดียนของพลังงาน

มีคนอื่น ๆ คุณสมบัติที่แตกต่างของเทคโนโลยีตะวันออกจากยุโรป:

บ่อยครั้งที่ไม่ได้ใช้สารหล่อลื่นเพิ่มเติมสำหรับการนวด สิ่งนี้ทำให้สามารถให้ผลที่ลึกกว่าบนผิวหนัง
ทิศทางการเคลื่อนไหวของผู้นวดบำบัดไม่ได้กำหนดโดยแผนการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง แต่กำหนดโดยวิถีการเคลื่อนที่ของพลังงานในเส้นเมอริเดียนของพลังงาน ดังนั้นการเคลื่อนไหวระหว่างการใช้เทคนิคจึงสามารถทำได้ทั้งจากรอบนอกไปยังจุดศูนย์กลางและในทิศทางตรงกันข้าม
เมื่อแสดงเทคนิค ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงใช้ฝ่ามือเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้นิ้ว เท้า เข่า และข้อศอกแต่ละข้างได้ เช่นเดียวกับถุงสมุนไพร ไม้ไผ่ที่เต็มไปด้วยเมล็ดพืช เครื่องขูดโลหะหรือหิน เหรียญ ฯลฯ

เทคนิคและเทคนิคพื้นฐานของการนวดแบบตะวันออก

ทิศทางการเคลื่อนไหวในส่วนต่างๆ ของร่างกายถูกกำหนดโดยทิศทางการไหลเวียนของพลังงานในช่องพลังงานเฉพาะ ดังนั้นด้านในของขาจึงถูกนวดจากล่างขึ้นบนและด้านนอก - จากบนลงล่าง ในทางกลับกัน เมื่อนวดมือ ผู้เชี่ยวชาญจะทำการเคลื่อนไหวบนพื้นผิวด้านในจากบนลงล่าง และเมื่อสัมผัสกับพื้นผิวด้านนอก จากล่างขึ้นบน

เทคนิคพื้นฐานใช้ในการกดจุดคือ:

ลูบ;
การนวด;
ความทรมาน;
การยืดและบิดแขนขาและกระดูกสันหลัง

มักจะใช้การลูบ การถู และการนวด แรงดันสูงสุดที่เป็นไปได้. ในบางกรณีจะใช้น้ำหนักตัวทั้งหมดของหมอนวด ในกรณีนี้ การนวดแบบตะวันออกจะทำบนพื้นหรือบนโซฟาเตี้ยพิเศษ

เทคนิคการยืดและบิดแขนขาคล้ายกับการเคลื่อนไหวของชาวยุโรป

โรงเรียนสอนการนวดแบบตะวันออกบางแห่งก็มีให้เช่นกัน ทำการสั่นสะเทือนซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งแบบเบา (อันเป็นผลมาจากการกระแทกเบาๆ ด้วยนิ้วหรือฝ่ามือ) และแบบลึกกว่านั้น (การประสานมือด้วยสองฝ่ามือหรือกำปั้น)

ลำดับของผลกระทบในแต่ละส่วนของร่างกาย

ที่ด้านหลังของร่างกาย(ผู้ป่วยนอนคว่ำหน้า)

กลับ;
มือ;
ก้น;
สะโพก;
หน้าแข้ง;
เท้า.

ที่ด้านหน้าของร่างกาย(นอนหงาย):

สะโพก;
ท้อง;
หน้าอก;
ไหล่

การนวดแบบตะวันออกสามารถอยู่ได้นานขึ้นอยู่กับเทคนิคเฉพาะ ถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งหรือสองชั่วโมง. ในระหว่างขั้นตอนจะมีผลต่อร่างกายที่ซับซ้อนเนื่องจากการกดจุดพลังงานและช่องพลังงานผู้นวดจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในสถานะของระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน

ผลที่ตามมาขั้นตอนการดำเนินการอย่างดีทำให้สามารถรับมือกับโรคส่วนใหญ่ได้

การนวดแบบตะวันออกเป็นอย่างไร ดูวิดีโอ:

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: