จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก: พวกเขามีปฏิสัมพันธ์อย่างไร? การรักษาที่น่าอัศจรรย์ ความสำเร็จ สุขภาพ และความคิด

อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการมีอยู่ของจิตใต้สำนึก แต่ทุกคนไม่สามารถอธิบายได้ว่ามันคืออะไร อันที่จริงแล้ว กระบวนการทางจิตในสมองของเราที่ไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์เหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของผู้คน จิตใต้สำนึกคืออะไร? คุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมมันได้หรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของบุคคลอื่น?

แนวคิดและสาระสำคัญของจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกเป็นกระบวนการทางจิตพิเศษที่เกิดขึ้นในสมองของมนุษย์ ไม่ถูกควบคุมและไม่ถูกควบคุมโดยจิตสำนึกของเรา ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลความสงสัยในตนเองสัญชาตญาณเกี่ยวข้องกับเขา จิตใต้สำนึกของเราพยายามปกป้องบุคคลช่วยรับมือกับปัญหาและปกป้องจากอันตราย แม้แต่การกระทำของคนที่ดูเหมือนจะไม่สามารถอธิบายได้ แต่ก็มีเหตุผล

นักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่าการกระทำ นิสัย ความชอบส่วนใหญ่ของเราเกิดจากจิตใต้สำนึก มันรวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตของบุคคลประทับอารมณ์และประสบการณ์ สิ่งที่ผู้คนจำไม่ได้จะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกอย่างปลอดภัยและสามารถแสดงออกมาในบางช่วงเวลา

การเชื่อมต่อระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

ตามคำจำกัดความของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก บางคนอาจคิดว่าแนวคิดเหล่านี้ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงและไม่เกี่ยวข้องกัน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมดและไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากไม่มีกันและกัน ด้วยความช่วยเหลือของสติผู้คนควบคุมและเข้าใจการกระทำและการกระทำทั้งหมดของพวกเขา จิตใต้สำนึกเป็นกระบวนการที่บุคคลไม่สามารถควบคุมได้ พวกเขาทำงานร่วมกันเท่านั้นทำหน้าที่ที่จำเป็นทั้งหมดของจิตใจของเรา

ทุกสิ่งที่บุคคลคิดหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือทุกสิ่งที่เรารับรู้นั้นถูกฝากไว้ในระดับจิตใต้สำนึก ดังนั้นเราจึงให้การติดตั้งสำหรับการดำเนินการเพิ่มเติม หากมีคนบอกว่าเขาจะไม่มีวันได้งานอันทรงเกียรติ จิตใต้สำนึกของเราจะทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงๆ ปรากฎว่าจิตสำนึกของมนุษย์ควบคุมจิตใต้สำนึกซึ่งจะส่งสัญญาณไปยังสมองของเราและชักนำให้เรากระทำการและการกระทำที่ไม่สามารถควบคุมได้และอธิบายไม่ได้

คุณสมบัติของจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกของเราเป็นฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่เก็บทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลตลอดชีวิตของเขา ทุกนาทีและวินาทีจากอดีตของเราถูกบันทึกไว้ที่นี่ ไม่ใช่แค่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิด อารมณ์ ความรู้สึกที่เราประสบในขณะนั้นด้วย จิตใต้สำนึกรู้ดีถึงรากเหง้าและสาเหตุของปัญหาของเรา ความสัมพันธ์ของเหตุและผลของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคนๆ หนึ่ง

คุณสมบัติอีกอย่างของจิตใต้สำนึกคือมันทำงานตลอดเวลาโดยไม่มีการขัดจังหวะ มันทำงานอย่างต่อเนื่องในการประมวลผลข้อมูลไม่ว่าบุคคลนั้นจะหลับหรือตื่นก็ตาม

จิตใต้สำนึกสร้างลักษณะของบุคคล นิสัย ทัศนคติ มุมมองต่อชีวิต ผู้คนรับรู้เหตุการณ์เดียวกันที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในรูปแบบต่างๆ เนื่องจากลักษณะเฉพาะของจิตใต้สำนึก ดังนั้นเพื่อที่จะเป็นคนที่มีความสุข คุณต้องเปลี่ยนโลกภายในของคุณก่อน

บทบาทของจิตใต้สำนึกในชีวิตมนุษย์

บางคนเชื่อว่าการกระทำทั้งหมดของพวกเขาอยู่ภายใต้การควบคุมของจิตใจ อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้ว จิตใต้สำนึกของมนุษย์คือสิ่งที่ควบคุมชีวิตของเราอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์ ในขณะเดียวกัน เป้าหมายของเขาอาจแตกต่างจากเป้าหมายของเราโดยพื้นฐาน ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขากลัวอยู่เรื่อยๆ ความคิดเหล่านี้จะถูกสะสมไว้ในระดับจิตใต้สำนึก เป็นผลให้ความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าเราจะไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม ดังนั้น ความเจ็บป่วยและความล้มเหลวของเราส่วนใหญ่เกิดจากทัศนคติที่ผิดในระดับจิตใต้สำนึก ในการเป็นคนที่มีความสุขคุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดอย่างถูกต้อง

จิตใต้สำนึกเป็นข้อมูลขนาดใหญ่ที่เราสะสมมาตลอดชีวิต แม้แต่เหตุการณ์ในวัยเด็กก็สามารถทำซ้ำได้อย่างแม่นยำสูงสุดในสภาวะของการสะกดจิต ความสามารถในการจดจำทุกสิ่งอย่างสมบูรณ์และเก็บไว้ในตัวเองโดยไม่จำกัดเวลาเป็นหนึ่งในหน้าที่หลักของจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกมีบทบาทอย่างมากในการรักษาสมดุลทางจิตของเรา ตามกฎแล้วบุคคลออกจากเขตความสะดวกสบายเริ่มรู้สึกไม่สบาย ดังนั้น จิตใต้สำนึกของเราจึงพยายามปกป้องเราจากผลที่ตามมาของผื่นและการกระทำที่เสี่ยง

การนอนหลับและจิตใต้สำนึก

บางคนอ้างว่าพวกเขาฝันถึงบางสิ่งที่หายากมาก จริงๆแล้วมันไม่ใช่ ทุกคนฝันทุกคืน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจดจำ ทำซ้ำ และเข้าใจได้อย่างถูกต้อง

การนอนหลับเป็นจิตใต้สำนึกของคนเราจริงหรือ? เป็นไปได้มากว่านี่เป็นวิธีหนึ่งในการเชื่อมต่อกับผู้คน ผ่านการนอนหลับ จิตใต้สำนึกของเราส่งสัญญาณบางอย่างที่หากตีความอย่างถูกต้อง จะช่วยเรารับมือกับปัญหามากมายและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรง

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการที่คน ๆ หนึ่งไม่ได้ขึ้นเครื่องบินเพราะเขาฝันว่าเขาจะตกและช่วยชีวิตเขาไว้ หรือมีคนปฏิเสธที่จะเปลี่ยนงานและเห็นความฝันอันน่าสยดสยองและส่งผลให้ บริษัท ที่เขาต้องการได้งานล้มละลายหลังจากผ่านไปสองสามเดือน เกือบทุกคนสามารถยกตัวอย่างได้ว่าการฟังเสียงภายในของเขาทำให้เขาหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงได้อย่างไร

ความฝันช่วยให้ผู้คนเข้าใจตนเอง พวกเขาแสดงผ่านสัญลักษณ์ที่ซ่อนอยู่ในจุดที่เราถูกต้องและจุดที่เราจำเป็นต้องเปลี่ยนกลยุทธ์และยุทธวิธีของเรา บ่อยครั้งที่สาเหตุของฝันร้ายที่ทรมานผู้คนอาจเป็นความกังวลและความสงสัยอย่างแท้จริง หลังจากที่มีคนจัดการกับพวกเขาในความเป็นจริงความฝันดังกล่าวก็หยุดทรมานผู้คน สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเข้าใจได้อย่างถูกต้องและทันเวลาในสิ่งที่จิตใต้สำนึกต้องการสื่อถึงเรา

มนุษย์?

วิธีการต่าง ๆ ในการควบคุมจิตใต้สำนึกของผู้คนถูกนำมาใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิตของเรา ซึ่งรวมถึงการโฆษณา การตลาดแบบเครือข่าย ข่าวสาร และอื่นๆ

จิตใต้สำนึกในทางจิตวิทยาสามารถได้รับอิทธิพลจากวิธีการต่างๆ ที่พบบ่อยที่สุดคือการทำซ้ำ มักใช้ในการโฆษณา ในเวลาเดียวกันเมื่อดูวิดีโอที่มีผลิตภัณฑ์เฉพาะหลาย ๆ ครั้งเมื่อมาที่ร้านแล้วคน ๆ หนึ่งเชื่อว่าเขาเลือกอย่างมีสติ ในความเป็นจริงข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องซื้อจะถูกเลื่อนออกไปในระดับจิตใต้สำนึก

ในธุรกิจเครือข่ายนั้นส่งผลต่อจิตใต้สำนึกของบุคคลด้วยการสร้างความประทับใจอย่างมาก ตัวอย่างเช่น คนที่ฝันถึงการเดินทางจะได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับโอกาสดังกล่าวในบริษัทของพวกเขา เมื่อสร้างผลกระทบอันทรงพลังต่อจิตใต้สำนึกแล้วบุคคลสามารถได้รับการสนับสนุนให้ดำเนินการอื่น ๆ เช่นซื้อสิ่งที่เขาไม่ต้องการเป็นจำนวนมาก

มีวิธีอื่นที่จะมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของบุคคล นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการนำเสนอข้อมูลแก่ผู้คนอย่างสงบเสงี่ยม และเทคนิคทุกประเภทสำหรับ "การปิดสติ"

วิธีการมีอิทธิพล

ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณต้องเริ่มทำงานกับจิตใต้สำนึกก่อน ความคิดส่งผลต่อโลกภายในของเรา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม เพื่อขจัดสิ่งที่เป็นบวกในระดับจิตใต้สำนึกออกไปให้ได้มากที่สุด คุณต้องพยายามสร้างทัศนคติเชิงบวกให้กับตัวเอง

อย่าจมอยู่กับความล้มเหลวและคิดถึงสิ่งไม่ดีอยู่ตลอดเวลา มีเทคนิคที่เรียกว่า “คิดบวก” ซึ่งจำเป็นต้องมองหาสิ่งดีๆ ในทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ความคิดทั้งหมดส่งผลต่อจิตใต้สำนึกของบุคคล ซึ่งเป็นสาเหตุที่การสะกดจิตตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงโลกภายในของเราได้อย่างรุนแรง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณอย่างชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องพยายามหลีกเลี่ยงอนุภาค "ไม่" ในถ้อยคำ เนื่องจากจิตใต้สำนึกจะรับรู้ความคิดที่สร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือในลำดับย้อนกลับ

การเขียนความปรารถนาของคุณลงบนกระดาษแล้วทำซ้ำๆ เช่น ก่อนเข้านอน ช่วยได้มาก ดังนั้นข้อมูลที่จำเป็นจะได้รับการแก้ไขในจิตใต้สำนึกของเราและจะพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อช่วยเราเติมเต็มความฝันของเรา

02.04.2016

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก: พวกเขามีปฏิสัมพันธ์อย่างไร?

บทความนี้จะบอกคุณว่าจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของบุคคลคืออะไรและจิตสำนึกส่งผลต่อจิตใต้สำนึกอย่างไรและในทางกลับกัน และฉันจะบอกคุณด้วยว่าการเปลี่ยนโปรแกรมของจิตใต้สำนึกของคุณ คุณจะเปลี่ยนชีวิตและเติมเต็มความปรารถนาของคุณได้อย่างไร

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก: สองใจในหัวเดียว

ความสนใจ! คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าเหตุใดจึงยากที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์หรือทัศนคติเชิงลบ

ทำไมคุณถึงตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลิกบุหรี่ เลิกกินของหวาน? ทำไมคุณไม่เดินหน้าต่อไปและเริ่มผ่อนคลายให้มากขึ้นและมีความสุขกับชีวิตให้มากขึ้นล่ะ?

มีคำอธิบายที่ง่ายมากสำหรับเรื่องนี้

ส่วนหนึ่งของคุณบอกว่าใช่ ฉันจะเปลี่ยน อีกส่วนหนึ่งของคุณพูดว่า "ไม่มีทาง ฉันจะไม่เปลี่ยน!"

ราวกับว่าสองจิตอยู่ในเราพร้อมๆ กัน เถียงกันว่าเราควรเปลี่ยนแปลงอะไรดีหรือไม่ดีในชีวิต กระบวนการนี้สามารถเรียกว่าความขัดแย้งของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

เห็นได้ชัดว่าจิตใจของคุณซับซ้อนมาก แต่มีหลายประเด็นเกี่ยวกับจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก ซึ่งวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้เปิดเผยและได้รับการยืนยันจากการทดลองแล้ว

คุณมีจิตใจเดียว ซึ่งมีสองส่วน: จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

จิตสำนึกเรียกอีกอย่างว่าจิตใจที่เป็นกลางและรวมถึงจิตสำนึกในปัจจุบันของคุณ นี่คือส่วนของคุณที่ตัดสินใจอ่านบทความนี้ตอนนี้ ส่วนนี้เป็นส่วนที่ตัดสินใจว่าจะกินอะไรเป็นอาหารเช้า จะโทรหาใคร หรือจะไปไหนหลังเลิกงาน

จิตใต้สำนึกของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่ซ่อนอยู่ใต้พื้นผิวของจิตสำนึก ส่วนนี้ของคุณกำลังถอดรหัสสัญลักษณ์ในหน้านี้อยู่ในขณะนี้ สัญลักษณ์ที่คุณเรียนรู้อย่างระมัดระวังเมื่อคุณยังเป็นเด็กและตอนนี้คุณจำคำศัพท์ได้โดยอัตโนมัติ

จิตใต้สำนึกของคุณยังควบคุมการทำงานของร่างกายของคุณ มันรู้แน่ชัดว่าหัวใจของคุณควรจะเต้นเร็วแค่ไหน วิธีย่อยอาหารมื้อเช้าของคุณ และอื่น ๆ อีกมากมายที่จิตสำนึกของคุณ จิตสำนึกของคุณไม่เคยนึกถึง

เขารู้หน้าที่หลายอย่างของจิตใต้สำนึกตั้งแต่วินาทีที่เราเกิด ฟังก์ชั่นอื่น ๆ เช่นการอ่านได้รับการเรียนรู้ผ่านการมีสติ จิตใต้สำนึกสามารถเข้าถึงความทรงจำทั้งหมดของคุณได้

จิตใต้สำนึกเก็บความเชื่อและความเชื่อทั้งหมดของคุณและดำเนินการต่อรูปแบบพฤติกรรมที่ใช้บ่อย

จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันแม้ในขณะที่คุณหลับ

จิตสำนึกจะส่งข้อความไปยังจิตใต้สำนึกเพื่อให้คุณส่งคำสั่งให้ใช้นิ้วและกล้ามเนื้อมือเริ่มเลื่อนเมาส์คอมพิวเตอร์หรือเลื่อนผ่านหน้าจอสมาร์ทโฟน

จิตใต้สำนึกเรียนรู้มานานแล้วว่ากล้ามเนื้อส่วนใดต้องเกร็งเพื่อให้เคลื่อนไหวได้ และตอนนี้มันทำโดยอัตโนมัติ

จิตใต้สำนึกไม่ทำงานต่อต้านจิตสำนึก แต่บางครั้งมันสามารถแสดงออกในลักษณะนี้และต่อต้านการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนนิสัยที่เก่าแก่ที่สุดของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณทำมานานหลายปี

ความต้านทานของจิตใต้สำนึกเกิดจาก "การเขียนโปรแกรม"

โปรแกรมในใจของคุณ

ดังที่โปรแกรมเมอร์กล่าวไว้ว่า "ขยะนำเข้า ขยะถูกนำออก" ซึ่งหมายความว่าหากคุณเรียกใช้โปรแกรมที่ไม่ดี ผลลัพธ์ก็จะออกมาไม่ดี

จิตใจทำงานเหมือนคอมพิวเตอร์ นิสัยทางจิตของคุณคือโปรแกรมที่เคยเข้ามาในความคิดของคุณ

คุณทำตัวเองแบบไหน? ตัวอย่างเช่น บางทีเมื่อคุณชิมช็อกโกแลตครั้งแรก คุณชอบรสชาติของมัน จากนั้นจึงเริ่มกินมันค่อนข้างบ่อย และตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา คุณก็ติดนิสัยการกินช็อกโกแลตอย่างไม่มีพลาด

ผู้ปกครองและครูของคุณติดตั้งโปรแกรมอื่นๆ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจปลูกฝังให้คุณรักศิลปะ และตอนนี้ในฐานะผู้ใหญ่ คุณมีความสุขในการสะสมภาพวาด

นอกจากนี้ เพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนๆ ในสนามอาจมีส่วนช่วยในการเขียนโปรแกรมทางจิตของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับเพื่อนของคุณที่แนะนำให้คุณสูบบุหรี่ ในตอนแรกมันไม่เป็นที่พอใจและอึดอัดอย่างมากสำหรับคุณ

จากนั้นคุณก็เริ่มเชื่อมโยงการผ่อนคลายและการยอมรับกับการสูบบุหรี่

สามสิบปีต่อมา คุณยังคงสูบบุหรี่ และจิตใต้สำนึกเชื่อมโยงการกระทำนี้กับความรู้สึกผ่อนคลาย เพราะโปรแกรมได้แทรกเข้าไปในจิตใจของคุณและเริ่มทำงานทุกครั้งที่คุณเกิดความเครียดและวิตกกังวล

เช่นเดียวกับที่โปรแกรมในคอมพิวเตอร์สามารถเปิดใช้งานได้ด้วยคำสั่งบางอย่าง โปรแกรมในใจของคุณจะพร้อมและรออยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณเพื่อเปิดใช้งานจนกว่าคุณจะได้รับคำสั่งในรูปแบบของความคิด ความรู้สึก หรือคำพูด

แต่บางครั้งคุณก็ตระหนักได้ว่าคุณไม่ต้องการหรือต้องการความคิดหรือพฤติกรรมบางอย่างอีกต่อไป จากนั้นคุณอาจต้องการกำจัดขยะที่คุณนึกถึงเมื่อหลายปีก่อน

คุณทำได้ - สิ่งที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนโปรแกรม ถ้าฉันทำได้ และคนมากกว่า 1,500 คนทำได้

พี่ชายสองคนของ William Atkinson

วิลเลียม วอล์กเกอร์ แอตคินสันในหนังสือของเขาเรื่อง The Power of Thought or Magnetism of the Personality (ดูด้านบนของฉัน) ให้การเปรียบเทียบที่ดีมากในการอธิบายวิธีการทำงานของจิตใต้สำนึกและจิตใต้สำนึก เขาเปรียบเทียบพวกเขากับพี่น้องสองคนที่แยกกันไม่ออก: เฉยเมยและกระตือรือร้น

ในการเปลี่ยนแปลงความเชื่อหรือพฤติกรรมโดยไม่รู้ตัว คุณต้องนำโปรแกรมใหม่เข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณ

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก: พี่ชายที่กระตือรือร้นยืนขวางทางคุณ - จิตสำนึกของคุณ และเพียงแค่ปฏิเสธความคิดใหม่

จิตใต้สำนึกเป็นผู้รับใช้ที่ซื่อสัตย์ที่สุดของมนุษย์ เขาทำงานด้านจิตใจเป็นส่วนใหญ่และทำงานประจำทั้งหมดโดยไม่เรียกร้องคำชมหรือคำขอบคุณ จิตใต้สำนึกทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและดูเหมือนว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงบ่นจากมัน แต่จิตสำนึกจะเปิดขึ้นโดยความพยายามอย่างตั้งใจเท่านั้น ใช้ทรัพยากรของระบบประสาทมากกว่าคู่หูที่ไม่โต้ตอบ และทำงานอย่างกระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉง

ความพยายามอย่างมากทำให้เขาเหนื่อย และเขาต้องการเวลานอนพักผ่อน

คุณตระหนักถึงกิจกรรมของจิตสำนึกของคุณในระดับใดระดับหนึ่งซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อจิตใต้สำนึกที่เข้ากับคนง่าย อุทิศตน นิสัยดี จิตใต้สำนึกถูกนำไปทำงาน คำอธิบายสั้น ๆ ต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคุณลักษณะของหน้าที่ทั้งสองนี้ของจิตใจ

นึกภาพในใจของคุณว่าฝาแฝดสองคนกลายเป็นหุ้นส่วนทางธุรกิจ ภายนอกพวกเขาเป็นเหมือนหยดน้ำสองหยดที่คล้ายกัน แต่มีลักษณะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและแต่ละคนก็เหมาะสมที่จะทำหน้าที่ของตน

พี่ชายผู้เฉยชามีหน้าที่รับสินค้า กรอกใบเสร็จ บรรจุสินค้า ดูแลความเรียบร้อยในคลังสินค้า และอื่นๆ พี่ชายที่กระตือรือร้นมีหน้าที่รับผิดชอบด้านการเงินแก้ปัญหาปัจจุบันโดยทั่วไปทำหน้าที่ของหัวหน้าและผู้นำของ บริษัท แต่เมื่อต้องซื้อของ พี่ชายทั้งสองก็ลงมือทำธุรกิจ

พี่ชายที่เฉยเมยเป็นคนนิสัยดี ขี้กังวล ร่างกายนุ่มนวล เป็นหุ่นยนต์ที่ขยันขันแข็งและขยันขันแข็ง อย่างไรก็ตาม เขาเป็นคน "ขี้โมโห" ในความเชื่อของเขา ค่อนข้างผิวเผิน ในขณะที่เขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นคนใจง่ายและพร้อมที่จะเชื่อทุกอย่างที่เขาบอก โดยมีเงื่อนไขว่าสิ่งที่พูดนั้นไม่ขัดแย้งกับทัศนคติของเขาโดยตรง

เพื่อแนะนำความคิดใหม่ให้เข้ามาในหัวของพี่ชายผู้เฉยเมย เราควรปลูกฝังมันอย่างค่อยเป็นค่อยไป

เขามักจะยอมจำนนต่อความคิดเห็นของพี่ชายที่กระตือรือร้นเมื่อเขาอยู่ใกล้ ๆ และฟังคำพูดของคนอื่นในยามที่เขาไม่อยู่

หากคุณแสดงคำขอของคุณด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจและสงบ เขาจะยอมอ่อนข้อและให้ทุกสิ่งที่คุณขอ เขาจะกลัวที่จะทำร้ายความรู้สึกของคุณด้วยการปฏิเสธของเขาและจะสัญญากับคุณด้วยทองคำกองโตเพียงเพื่อกำจัดคุณและไม่บอกคุณว่า "ไม่"

ในกรณีที่ไม่มีพี่ชายที่กระตือรือร้น (เช่น ระหว่างการนอนหลับ หรือระหว่างการทำสมาธิ) คุณสามารถขายอะไรก็ได้ให้เขา (แนะนำโปรแกรมใหม่ เช่น ผักใบเขียวจะอร่อยกว่าช็อกโกแลต ;-) หากคุณพบแนวทางที่ถูกต้อง เขา.

สิ่งเดียวที่คุณควรทำคือพูดกับเขาด้วยความมั่นใจ มุ่งมั่น และทำตัวเป็นธรรมชาติ ตอนนี้คุณสามารถจินตนาการได้ว่าเป็นประเภทใด

พี่ชายที่กระตือรือร้นไม่เป็นเช่นนั้น เขาเป็นคนช่างสงสัย ตื่นตัวอยู่เสมอ ระแวดระวัง และแข็งแกร่งดั่งหินผา เรื่องไร้สาระทั้งหมดเป็นเรื่องแปลกสำหรับเขา เขาเชื่อว่าเป็นผลประโยชน์ของบริษัทที่เขาต้องจับตาดูพี่ชายผู้เฉยเมยอย่างใกล้ชิด

พี่ชายที่กระตือรือร้นไม่ชอบให้คุณคบหากับพี่ชายที่เฉยเมย

อันดับแรก เขาต้องรู้จักคุณดีและแน่ใจว่าคุณไม่ได้มีเจตนาร้ายเกี่ยวกับญาติที่ขี้เล่นของเขา เขาจะเฝ้าดูคุณอย่างใกล้ชิด ค้นหาสิ่งที่คุณทำ และพยายามค้นหาว่าคุณเป็นคนแบบไหน การตัดสินใจว่าคุณกำลังวางแผนบางอย่างสำหรับพี่ชายของเขา เขาจะบอกคุณว่าเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น

แม้จะยอมให้คุณเห็นเขา เขาก็จะติดตามทุกการเคลื่อนไหวและฟังทุกคำพูดของคุณ

หาก Active Brother ตัดสินใจว่าคุณกำลังพยายามเล่นเกมกับญาติที่ใจง่ายของเขา เขาจะแทรกแซงการสนทนาของคุณทันทีและยกเลิกข้อตกลงที่มีอยู่

หลังจากตรวจสอบข้อเสนอทั้งหมดแล้ว พี่ชายที่กระตือรือร้นก็ยอมรับหากเขาเห็นว่าสมเหตุสมผลและปฏิเสธเป็นอย่างอื่น

คำอธิบายนี้มีข้อมูลที่สำคัญมากสำหรับความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและเติมเต็มความปรารถนาของคุณ เพื่อแนะนำโปรแกรมใหม่เข้าสู่จิตใต้สำนึก คุณต้องปลูกฝังมันโดยไม่รู้สึกตัวและทำซ้ำโปรแกรมที่แนะนำหลายครั้งจนกว่าคุณจะได้รับ ถึง "พี่ชายผู้เฉยเมย"

เมื่อพี่น้องที่แข็งขันคุ้นเคยกับคุณ ความสงสัยของเขาจะละลายไปและสามารถแทนที่ได้ด้วยความไว้ใจที่มากขึ้น

พี่น้องที่กระตือรือร้นสามารถสนุกสนานและร่าเริงได้ ในช่วงเวลาเหล่านี้เขาจะลดความระมัดระวังลงและตื่นตัวน้อยลง จากนั้น เมื่อคลายความสงสัยของเขาแล้ว คุณจะสามารถแลกเปลี่ยนคำพูดกับพี่ชายผู้เฉยเมยได้

รู้จักคุณดีขึ้น สติจะคอยหาโอกาสคุยกับคุณอีก ดังนั้น ก้าวแรกจึงยากที่สุด จากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นเรื่อยๆ

โปรดจำไว้ว่า: จิตใจของบุคคลใด ๆ คือการรวมกันของฟังก์ชั่นที่แสดงโดยอักขระสองตัวที่อธิบายไว้

คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่างานหลักของคุณคือการหลอกลวงพี่น้องที่แข็งขันมีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ - คุณต้องหาวิธีที่ดีที่สุด

หากวิธีหนึ่งไม่ได้ผล ให้ลองวิธีอื่น ถ้าคุณไม่ล้มเลิก คุณสำเร็จแน่นอน และฉันพร้อมที่จะช่วยคุณเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ในการสัมมนาผ่านเว็บฟรีเกี่ยวกับการเติมเต็มความปรารถนา ฉันขอเสนอเฉพาะเทคนิคที่ได้ผลและรับประกันได้เท่านั้น

ไม่มีความลับแม้แต่กับเด็กนักเรียนว่าในหัวของคนเรามีสมองที่มีสองซีก สสารสีเทาและสีขาว กับซีเบลลัม แผนกต่างๆ และส่วนต่อท้ายที่มีโครงสร้างและหน้าที่ของตัวเอง จิตใจยัง "อาศัยอยู่" ที่นั่นซึ่งมีสติสัมปชัญญะและจิตใต้สำนึกและลึกลงไปอีก - จิตไร้สำนึก

โอ้... ศีรษะ นี่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ประกอบด้วยสมอง จิต จิตสำนึก และจิตใต้สำนึก มีการควบคุมร่างกาย ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของฉัน

ในหัวของฉันฉันรู้สึกและรู้สึกถึงความสุขของการเป็นและความขมขื่นของความทุกข์ของฉัน และเมื่อฉันเข้าสู่ทางตันทางจิตใจ - ทางจิตวิทยา - มันหมายถึงในหัวของฉันนั่นคือฉันไม่ได้หลงทางที่ไหนสักแห่งในป่าในป่าหิน แต่ฉันหลงทางในหัวของฉันเอง: ในจินตนาการภาพลวงตาและความคิดของฉัน ; ในความคิด ความเป็นไปได้และความปรารถนาของพวกเขา ในความรู้สึกและอารมณ์ของฉัน… — ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร…

นักจิตวิทยาบางคน (หรือนักจิตศาสตร์) เชื่อว่ามีส่วนที่สี่ด้วย - สติสัมปชัญญะ- สัญชาตญาณ แรงบันดาลใจ ความคิดสร้างสรรค์ และความคิดสร้างสรรค์มาจากไหน เช่นเดียวกับบางสิ่งที่ลึกลับ - การมีตาทิพย์ กระแสจิต การรับรู้พิเศษ ฯลฯ - ในภาพภูเขาน้ำแข็ง นี่น่าจะเป็นสวรรค์

จิตสำนึกของมนุษย์ - การวิเคราะห์เชิงตรรกะ

ด้วยความช่วยเหลือของมัน ฉันตระหนักและเข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นหรือสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ที่นี่และตอนนี้ ฉันเข้าใจสิ่งที่ฉันมุ่งเน้นเป็นพิเศษ

ตัวอย่างเช่น ฉันพิมพ์ข้อความนี้บนแป้นพิมพ์และตั้งใจจดจ่อกับการสร้างประโยค (วลี) เพื่อถ่ายทอดสาระสำคัญ แต่ตั้งแต่ จิตสำนึกของมนุษย์นั้นแคบมาก (RAM ทำงานเหมือนในคอมพิวเตอร์) แม้ว่าฉันจะดูที่แล็ปท็อปทั้งหมดและมากกว่านั้นที่จอมอนิเตอร์ แต่ "ที่นี่และตอนนี้" ในช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันรับรู้เพียงข้อความบน เฝ้าสังเกต.

ฉันกดปุ่มโดยไม่รู้ตัว (ข้อมูลที่จดจำนี้ - ตำแหน่งที่จะกด - มาจากจิตใต้สำนึก) หากฉันหันความสนใจไปที่แป้นพิมพ์และมองหาปุ่มที่ถูกต้อง จากจิตสำนึกของฉัน ข้อมูลเกี่ยวกับการสร้างประโยคจะเข้าสู่จิตสำนึกล่วงหน้า (ราวกับว่าอยู่ในไฟล์ swap) และฉันสามารถลืมสิ่งที่ต้องการเขียนได้

แต่เมื่อเปลี่ยนกลับไปเป็นข้อความ ข้อมูลเกี่ยวกับมันจากความจำระยะสั้น (จากการมีสติสัมปชัญญะ) จะเข้าสู่จิตสำนึกของฉัน

อย่างไรก็ตาม หากข้อความประโยคนี้ไม่สำคัญสำหรับฉันที่จะเก็บไว้ในความทรงจำระยะยาว (ในส่วนลึกของจิตใต้สำนึกหรือลึกกว่านั้น - ในจิตไร้สำนึก) และทันใดนั้นโทรศัพท์ของฉันก็ดังขึ้นและฉันรู้สึกเสียสมาธิกับการสนทนาที่ยาวนาน จากนั้นข้อมูลจะออกจากสติและจิตใต้สำนึก t .to ช่วงเวลานี้จะเน้นไปที่กิจกรรมอื่นๆ

ตรวจสอบว่าจิตใจของคุณทำงานอย่างไรในขณะนี้- ขั้นแรกให้พยายามเปลี่ยนความสนใจจากวัตถุ ปรากฏการณ์หรือความคิด อารมณ์ การกระทำไปยังอีกสิ่งหนึ่ง จากนั้นพยายามตระหนักถึงสิ่งนี้ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน

แล้วคุณจะเห็นว่ามันแคบแค่ไหน และชีวิต ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของเราส่วนใหญ่ (80-90%) ถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกและจิตไร้สำนึก

จิตใต้สำนึกของมนุษย์ - การวิเคราะห์ทางจิตวิทยา

นี่คือที่เก็บข้อมูลจำนวนมากจากวัยเด็ก จิตใต้สำนึกเป็นทั้งผู้สะสมและแหล่งที่มาของความรู้และทักษะของเรา ความรู้สึกและอารมณ์ของเรา สถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จ ความคิดเชิงลบที่ไม่ได้ผล กลวิธีการคิดและพฤติกรรมของเราในสถานการณ์ที่คล้ายกัน

ตรวจสอบทันทีว่าจิตใต้สำนึกของคุณทำงานอย่างไร

วิธีควบคุมจิตใต้สำนึก

สามารถจัดการตนเอง (ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม) และชีวิต (โชคชะตา ความสำเร็จ ความสุข) หมายถึง สามารถจัดการจิตใต้สำนึกของตนเองได้

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรู้จักตัวเอง "ฉัน" ภายในของคุณ ส่วนลึกของจิตใจของคุณ ด้วยทัศนคติต่างๆ ที่ไม่ได้สติ ใบสั่งยา ความเชื่อมั่นและความเชื่อ แบบแผนและอคติที่วางไว้จากภายนอก

เพื่อรับมือกับงานนี้ คุณสามารถทำการวิเคราะห์ตนเอง (เพื่อไม่ให้สับสนกับการขุดตัวเอง) เช่น ตามธุรกรรม

ก่อนที่จะพูดถึงจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกเราจะบอกคุณว่าพวกมันแตกต่างกันอย่างไรและทำหน้าที่อะไร

หันมาทางสรีรวิทยากันเถอะ สมองของเราประกอบด้วยสมองและเยื่อหุ้มสมอง สมองใหญ่หรือสมองส่วนย่อยครอบครองพื้นที่ส่วนใหญ่ของสมอง ในขณะที่เปลือกสมองมีเพียง 1/5 ของปริมาตรเท่านั้น สมองเป็นสสารสีขาว ส่วนเปลือกนอกเป็นสสารสีเทา subcortex ก่อตัวเร็วกว่าเปลือกสมองมาก อายุของมันคือหลายล้านปี

Cortex และ Subcortex พึ่งพาอาศัยกันอย่างไร? ตามที่ L. Vygotsky จิตใต้สำนึกของบุคคลกำหนดพฤติกรรมของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง subcortex ควบคุมเปลือกสมองและจิตใต้สำนึกสร้างทั้งนิสัยและลักษณะเด่นของบุคคล นั่นคือจิตใต้สำนึกมุ่งเป้าไปที่การอยู่รอดของบุคคลในสิ่งแวดล้อมเป็นหลัก ในทางกลับกัน จิตสำนึกเป็นวิวัฒนาการที่อายุน้อยกว่า รับสัญญาณจากจิตใต้สำนึก แต่ไม่เข้าใจอย่างถูกต้องเสมอไป จิตใต้สำนึกควบคุมสัญชาตญาณในขณะที่จิตสำนึกพยายามที่จะพิสูจน์พวกเขา ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะทำอะไร เขาทำเพื่อรักษาตัวเอง และพฤติกรรมของเขาก็เป็นไปโดยสัญชาตญาณ เหตุใดในช่วงเวลาแห่งอันตรายคน ๆ หนึ่งจึงกระทำการโดยไม่รู้ตัวในลักษณะที่จะช่วยตัวเองก่อนอื่น? มันไม่มีประโยชน์ที่จะกล่าวหาว่าเขาเห็นแก่ตัวเพราะเมื่อปิดสติ (เช่นในช่วงที่มีความเครียดรุนแรง) จิตใต้สำนึกจะควบคุมการทำงานทั้งหมดของร่างกาย ท้ายที่สุดแล้วงานหลักของเขาคือเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมีชีวิตและไม่ช่วยชีวิตคนอื่น

ในอุบัติเหตุทางรถยนต์ คนขับมักจะรอดชีวิต ในขณะที่ผู้โดยสารเสียชีวิต แม้ว่าสมาชิกในครอบครัวของเขาจะเดินทางพร้อมคนขับ แต่ในช่วงเวลาที่เกิดภัยคุกคามต่อชีวิต เขาได้รับตำแหน่งโดยไม่รู้ตัวที่ช่วยให้เขาอยู่รอดได้ และเมื่อไม่มีอะไรคุกคามชีวิตของเขา เขาพยายามช่วยคนที่เขารัก

ภายใต้อิทธิพลของความกลัวหรืออารมณ์รุนแรงอื่นๆ สามัญสำนึกจะถดถอย การกระทำของมนุษย์ทั้งหมดอยู่ภายใต้จิตใต้สำนึกหรือ subcortex ในเวลานี้ อย่างไรก็ตาม จิตใต้สำนึกไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมได้อย่างไม่มีกำหนด และจิตสำนึกจะเข้ามาควบคุม ลองยกตัวอย่าง: ในสภาวะแห่งความรักในตอนเริ่มต้น เช่นเดียวกับในสัตว์ ความรู้สึกของคนๆ หนึ่งขึ้นอยู่กับสัญชาตญาณ แต่ต่อมาจิตสำนึกเริ่มทำให้วัตถุแห่งความรักเป็นอุดมคติโดยมอบคุณสมบัติเหล่านั้นที่ไม่ได้มีอยู่ในตัวบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

ดังนั้นหากไม่มีการมีส่วนร่วมของจิตสำนึก ความรู้สึกจะหายไปนานแล้ว ในขณะที่จิตสำนึกช่วยให้คุณสร้างอุดมคติบางอย่างได้ ต้องขอบคุณการตกหลุมรักที่สามารถคงอยู่ได้ไม่รู้จบในรูปแบบต่างๆ

ดังนั้นจิตใต้สำนึกจึงถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึก อย่างไรก็ตาม มีปัญหาอื่น: เยื่อหุ้มสมองไม่เข้าใจสิ่งที่ subcortex พูดอย่างถูกต้องเสมอไป ถ้าจิตใต้สำนึกทำงานด้วยคำพูด จิตใต้สำนึกก็ทำงานด้วยอารมณ์ คำว่าความรู้สึกไม่ได้สะท้อนความหมายที่แท้จริงของมันเสมอไป โรคภัยไข้เจ็บจึงเกิดขึ้นมากมาย

อีกตัวอย่างหนึ่ง: งานแต่งงาน ดูเหมือนว่านี่เป็นเหตุการณ์ที่สนุกสนาน แต่อาการทางประสาทสามารถเกิดขึ้นได้ในคน การแต่งงานหมายถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตปกติ จิตสำนึกชื่นชมยินดีกับเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นในขณะที่จิตใต้สำนึกกลับรู้สึกหวาดกลัวและตอบสนองด้วยอาการทางประสาท

นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าผู้คนต่างมีปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์เดียวกันแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น บางคนเชื่อมโยงการสูบบุหรี่กับความรู้สึกสบาย ความสามารถทางจิตที่ดีขึ้น และบางครั้งถึงกับมีความสุข โดยธรรมชาติแล้ว เพื่อที่จะมีความสุขต่อไป คนๆ หนึ่งจะสูบบุหรี่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ติดยาเสพติด และเป็นผลให้ได้รับนิสัยที่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย

อย่างไรก็ตาม หากคำว่า "การสูบบุหรี่" ให้ความหมายที่แตกต่าง - "กิจกรรมที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น วัณโรค มะเร็งปอด และการเป็นพิษต่อร่างกาย" เราจะไม่พยายามสูบบุหรี่ซ้ำอีกอีกต่อไป แต่ต่อไป ตรงกันข้ามเราจะพยายามหลีกเลี่ยง อีกประการหนึ่ง คำใด ๆ ที่ท่านเรียกว่าสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น ๆ ก็ย่อมเป็นเช่นนั้น. แล้วจิตสำนึกมีปฏิกิริยาอย่างไร? บ่อยครั้งที่เราไปขัดแย้งกับจิตใต้สำนึกของตัวเอง ไม่เข้าใจสิ่งที่มันพยายามจะสื่อถึงเรา และนี่คือสาเหตุของโรคและปัญหาต่างๆ

ตอนนี้บางคำเกี่ยวกับการทำงานของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก หากเยื่อหุ้มสมองส่วนย่อยมีหน้าที่รักษาชีวิตมนุษย์ เปลือกสมองจะช่วยแก้ปัญหาการอยู่รอดในสังคม นั่นคือสังคม เราเห็นว่าเราไม่เพียงมีสัญชาตญาณทางชีวภาพในการอนุรักษ์ตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัญชาตญาณทางสังคมด้วย สิ่งมีชีวิตทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้ แต่บางครั้งสังคมก็มีเป้าหมายที่ตรงกันข้ามกับเป้าหมายแรก ตัวอย่างเช่น สติมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความปรารถนาที่จะได้รับชื่อเสียง ความสำเร็จ ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงิน ชีวิตของตัวเองบางครั้งมีค่าต่ำกว่าสถานะทางสังคมและชื่อเสียง บางครั้งคน ๆ หนึ่งถึงกับสละชีวิตเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของสังคม (ฆ่าตัวตายเพื่อรักษาชื่อเสียงที่ดีของเขา)

ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่าอารมณ์และความปรารถนาของเราอาศัยอยู่ในส่วนย่อยและเข้าสู่จิตสำนึกในรูปแบบของความรู้สึกที่คลุมเครือซึ่งไม่ชัดเจนในจิตสำนึก จากที่นี่ปัญหาทางจิตใจของบุคคล, โรค, อาการทางประสาท คนไม่เข้าใจตัวเองไม่สามารถค้นหาภาษากลางด้วยจิตใต้สำนึกของเขาเอง ในหนังสือเล่มนี้ เราจะพยายามบอกว่าจิตใต้สำนึกของเราต้องการอะไรจากเรา วิธีจัดการกับอารมณ์และความรู้สึก วิธีเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงความหมายของข้อความต่างๆ ที่จิตใต้สำนึกส่งมาในรูปแบบของความฝันที่คลุมเครือ ลางสังหรณ์ และภาพหลอน . นอกจากนี้ เราจะพูดถึงปรากฏการณ์ต่างๆ เช่น กระแสจิต การสะกดจิต การมีตาทิพย์ และปรากฏการณ์ลึกลับอื่นๆ อีกมากมาย คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะควบคุมจิตใจและหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ

ในทางจิตวิทยา จิตสำนึกหมายถึงกิจกรรมทางจิตหรือความสามารถในการเข้าใจและเข้าใจ สติสัมปชัญญะสามารถแสดงได้และไม่แสดงออกมา จิตสำนึกที่แสดงออกมาคือจิตสำนึกธรรมดาของเรา และจิตใต้สำนึกที่ไม่ได้แสดงออกมา

ในแหล่งต่าง ๆ จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกถือเป็นภูเขาน้ำแข็งซึ่งส่วนพื้นผิวคือจิตสำนึกและส่วนใต้น้ำคือจิตใต้สำนึก เป็นไปได้ที่จะพิจารณาแยกจากกันโดยมีเงื่อนไขเท่านั้นซึ่งเชื่อมต่อกันโดยกระบวนการแลกเปลี่ยนข้อมูล สติและจิตใต้สำนึกสามารถเรียกได้ในคำเดียว - ใจ

สติเป็นส่วนของจิตที่มีอยู่แก่เรา การคิดเชิงตรรกะทั้งหมดเกิดขึ้นในระดับจิตสำนึก จิตสำนึกควบคุมกระบวนการความสัมพันธ์ทั้งหมดในสังคมตลอดจนกิจกรรมของมนุษย์ที่ปฏิบัติได้ทั้งหมด

จิตสำนึกมีโครงสร้างของตัวเอง มันเกิดจากความคิดที่มีการตอบสนองความถี่ที่แน่นอน ความคิดของเราเป็นอย่างไร นั่นคือสติของเรา และด้วยวิธีนี้ เรารับรู้โลกรอบตัวเรา ไม่ใช่ตามที่เราต้องการ แต่เท่าที่เราทำได้ ตัวอย่างเช่น คนสองคนเข้าไปในป่า คนหนึ่งมองดูต้นเบิร์ชชื่นชมความงามของมัน อีกคนเห็นก้านไม้เรียวสำหรับพลั่วในต้นเบิร์ชนี้

การทำงานของจิตสำนึกสามารถแสดงได้ตามรูปแบบต่อไปนี้: การรับรู้ - การวิเคราะห์ - การบูรณาการ การรับรู้คือการยอมรับข้อมูล ในขั้นตอนต่อไป ข้อมูลที่ได้รับจะถูกวิเคราะห์ ข้อมูลที่ได้รับใหม่จะถูกเปรียบเทียบกับข้อมูลที่มีอยู่แล้ว และขั้นตอนสุดท้ายเกี่ยวข้องกับการใช้ข้อมูลที่ได้รับเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ

หลักการของจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกเป็นฐานข้อมูลประเภทหนึ่งที่เก็บข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเราไว้ตั้งแต่แรกเกิด ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลในชีวิตจะถูกบันทึกไว้ที่นี่ ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้เราประเมินสถานการณ์บางอย่างได้อย่างเป็นกลาง ทุกขณะที่จิตใต้สำนึกของเราบันทึกทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ทุกสิ่งที่เราเห็น ได้ยิน รู้สึก สัมผัส รู้สึก ทั้งหมดนี้จะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเราในรูปแบบของภาพและรูปภาพที่สามารถ

วัตถุประสงค์หลักของจิตใต้สำนึกคือการจัดการกระบวนการทางชีวเคมีของร่างกายของเรา เช่นเดียวกับการจัดเก็บและประมวลผลข้อมูล เราไม่ได้คิดถึงเรื่องของตัวเองเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจและระบบและอวัยวะอื่น ๆ - พวกมันทำงานภายใต้การควบคุมของจิตใต้สำนึก

หากเราเปรียบเทียบกับคอมพิวเตอร์ จิตสำนึกก็คือ RAM และจิตใต้สำนึกก็คือระบบปฏิบัติการและฮาร์ดไดรฟ์ทั้งหมด จิตสำนึกควบคุมจิตใต้สำนึก เช่นเดียวกับในคอมพิวเตอร์ ระบบปฏิบัติการจะไม่ทำอะไรจนกว่าคุณจะขยับเมาส์

จิตใต้สำนึกสามารถเข้าถึง "อินเทอร์เน็ต" นั่นคือการเชื่อมต่อกับจิตใจที่สูงขึ้นของจักรวาล และจิตสำนึกสามารถรับข้อมูลนี้จากจิตใต้สำนึกในรูปแบบของการหยั่งรู้

ในจิตใต้สำนึกคุณจะพบคลังแห่งความทรงจำบางอย่างที่ไม่เปิดเผยสมบัติในสถานะปกติ สามารถทำได้สำเร็จที่ บุคคลสามารถจดจำทั้งชีวิตของเขาเพื่อเรียกภาพจากส่วนลึกของจิตใต้สำนึกซึ่งดูเหมือนว่าไม่เคยซ้อนอยู่ในความทรงจำที่ใช้งานอยู่ จิตสำนึกที่ใช้งานไม่มีความคิดเกี่ยวกับละครและการบาดเจ็บทางจิตเหล่านี้ แต่จิตไร้สำนึกจะรักษารอยไว้

รูปแบบไตรลักษณ์ของสติ

จิตสำนึกของมนุษย์มีรูปแบบไตรภาคีที่สะท้อนให้เห็นในโครงสร้างของสมอง ซึ่งรวมถึงสมองส่วนร่างแห (สัตว์เลื้อยคลาน) สมองส่วนอารมณ์ (ลิมบิก) และสมองส่วนการมองเห็น (เปลือกสมอง, นีโอคอร์เท็กซ์)

สมองของสัตว์เลื้อยคลาน(R-complex) - สมองของสัตว์เลื้อยคลาน มันมีอิทธิพลพื้นฐานต่อพฤติกรรมของเรา รับผิดชอบความปลอดภัยของมุมมองและควบคุมพฤติกรรมพื้นฐาน นี่คือการรับรู้ทางกายภาพ (ทางประสาทสัมผัส) ของความเป็นจริง การปกป้องอาณาเขตของตน ความก้าวร้าว ความปรารถนาที่จะครอบครองและควบคุมทุกสิ่ง ทำตามแบบแผน เลียนแบบ หลอกลวง ต่อสู้เพื่ออำนาจ มุ่งมั่นเพื่อโครงสร้างลำดับชั้น พฤติกรรมพิธีกรรม การควบคุมชนกลุ่มน้อย เป็นลักษณะของพฤติกรรมเลือดเย็น ขาดความเห็นอกเห็นใจ ไม่แยแสต่อผลที่ตามมาของการกระทำของเราที่มีต่อผู้อื่น พูดเป็นภาษาสมัยใหม่ว่า “ผู้ชนะรับทุกอย่าง” “ใครก็ตามที่มีอำนาจก็ถูกต้อง” “ผู้ชนะจะไม่ถูกตัดสิน”

ฟังก์ชั่นค่อนข้างง่าย: "วิ่ง - ต่อสู้ - หยุด" มันมีประโยชน์มากสำหรับปฏิกิริยาทันที ปฏิกิริยาแรกจากนั้นจึงเข้าใจ ในแง่นี้ นี่คือ "ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ" ของเรา ซึ่งเราไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีสติ ภารกิจหลักของเขาคือการปกป้องร่างกาย เขาเตรียมพร้อมสำหรับการป้องกัน เขามักจะ "ระวังตัว" และคอยระวังอันตรายต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้ เขาจึงมองโลกรอบตัวในแง่ลบอยู่เสมอว่าเต็มไปด้วยภัยคุกคามและเล่ห์เหลี่ยม ร่องรอยของความกลัว "สัตว์เลื้อยคลาน" ดั้งเดิมของเราอาศัยอยู่ในนั้นซึ่งเด็ก ๆ แสดงให้เห็นดูเหมือนว่าจะไม่มีเหตุผลใด ๆ ทันทีที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดคุย ไม่สามารถข้ามหรือเพิกเฉยได้ แต่วิวัฒนาการได้ดูแลเพื่อชะลอกิจกรรมที่มากเกินไปของสมองสัตว์เลื้อยคลานโดยการสร้างศูนย์ยับยั้งในกลีบขมับ

ในระหว่างวันกิจกรรมของ R-complex จะถูกระงับโดย neocortex แต่สามารถเปิดใช้งานได้อีกครั้งในสภาวะหลับและจากนั้นเราประสบกับความกลัวดั้งเดิม - เรากลัวที่จะล้มหรือล้มลงหนีจากการประหัตประหารประสบการณ์ . ปลูกฝังความกลัวอย่างต่อเนื่องว่า "ไม่รอด" ยัดข้อมูลเกี่ยวกับวิกฤตราคาที่สูงขึ้น สงคราม ภัยพิบัติ อุบัติเหตุ ความรุนแรง การปฏิรูปที่เจ็บปวด และอีกมากมาย มากกว่า "สังคมสมัยใหม่" ที่ทำให้เรากลัวตั้งแต่เปล ร้ายแรงมาก

ระบบลิมบิก- "สมองส่วนอารมณ์" ซึ่งเป็นสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เขามีหน้าที่รับผิดชอบต่อความอยู่รอดของบุคคล การสงวนรักษาตนเองและการป้องกันตนเอง ควบคุมพฤติกรรมทางสังคม การดูแลมารดา และการเลี้ยงดูบุตร มันเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน กลิ่น พฤติกรรมตามสัญชาตญาณ ประสบการณ์ ความจำ การนอนหลับ การตื่นตัว ฯลฯ สมองส่วนนี้ 98% เหมือนกับสมองของ "น้องชายคนเล็กของเรา" สมองอารมณ์ถือเป็นตัวสร้างอารมณ์หลักซึ่งเชื่อมโยงกิจกรรมทางอารมณ์และร่างกาย ที่นี่เกิดความกลัว ความสนุก อารมณ์แปรปรวน การรบกวนในระบบลิมบิกอาจทำให้เกิดความโกรธ ความกลัว หรือความอ่อนไหวอย่างอธิบายไม่ได้

สมองส่วนอารมณ์ทำให้เรามี "ชีวิตแห่งอารมณ์" สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่านี่คือ "สมองที่ซ้ำซากจำเจ" เขารักความสะดวกสบายและกิจวัตรประจำวัน มุ่งมั่นเพื่อความปลอดภัยและความมั่นคง สำหรับสมองส่วนอารมณ์ ความปลอดภัยคือการทำวันนี้ในสิ่งที่คุณทำเมื่อวาน และพรุ่งนี้ในสิ่งที่คุณทำในวันนี้ โดยร่วมมือกับสมองของสัตว์เลื้อยคลาน เขาถ่ายทอดบทเรียนในอดีตไปยังช่วงเวลา "ปัจจุบัน" และไม่คิดถึงอนาคต กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเชื่อมโยงความทรงจำทั้งหมดราวกับว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นในปัจจุบันและจากนั้นคุณสัมผัสความรู้สึกและอารมณ์จาก

“แรงดึงดูด” ของสมองส่วนอารมณ์ที่ต้องการจะรักษาสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว แสดงออกมาด้วยการต่อต้านการเปลี่ยนแปลง มันดึงรั้งและดึงเรากลับไปสู่สิ่งที่เรียกว่า “ เขตความสะดวกสบาย» - สภาพที่เป็นอยู่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสภาวะสมดุล ความพยายามใด ๆ ของเราที่จะออกจากมันสร้างความเครียดให้กับสมองส่วนอารมณ์ จำแนวคิดนี้ - "พื้นที่สบาย" ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำความเข้าใจพฤติกรรมของเราเมื่อเราตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลง

เราสามารถพูดได้ว่านี่คือ "ผู้ปกครองที่ห่วงใย" และ "ผู้ปกครองที่ปกป้อง" ของเรา เขาชอบสิ่งที่คุณคุ้นเคย: "อาหารของแม่" ทุกสิ่งที่คุณพอใจตั้งแต่เด็กสภาพแวดล้อมพฤติกรรมและบรรยากาศที่คุ้นเคย ทุกการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำจะต้องผ่านตัวกรองของเขา: "สิ่งนี้ดีสำหรับฉันหรือไม่? ปลอดภัยสำหรับ? ไม่ใช่คำขู่เหรอ?” และหากมีบางอย่างคุกคาม คุณจะปฏิเสธตัวเลือกนี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อสมองส่วนอารมณ์ทำการตัดสินใจ จะขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวและคุ้นเคย เมื่อคุณรู้สึกต่อต้านการเปลี่ยนแปลง แสดงว่าสมองส่วนอารมณ์อยู่ในการควบคุม

คุณสมบัติของเขา:
มีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน
การได้ยิน (การสื่อสารโดยใช้เสียงและน้ำเสียง);
การวางแนวชีวิตในกลุ่ม ลำดับความสำคัญของเขาคือความอยู่รอดของกลุ่ม ครอบครัว เผ่า;
ไม่รู้ตัวเลือกเพียง "ใช่" และ "ไม่", "ดี-ไม่ดี", "นี่หรือนั่น";
การเชื่อมโยงกับบางช่วงเวลาของชีวิต - เมื่อเราคิดถึงบางสิ่ง เราจะเข้าสู่ภาพและสัมผัสกับความรู้สึก

สมองส่วนอารมณ์ไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างภัยคุกคามต่อร่างกายของเราและภัยคุกคามต่ออัตตาของเรา ดังนั้นเราจึงเริ่มปกป้องตัวเองโดยไม่เข้าใจแก่นแท้ของสถานการณ์ด้วยซ้ำ เมื่อมีคนทำร้ายความรู้สึกของเรา มันจะหลั่งอะดรีนาลีน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อมัดใหญ่ รวบรวมสมาธิทันทีเพื่อป้องกันภัยคุกคาม

ระบบสมองของสัตว์เลื้อยคลานและอารมณ์มีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดและมักจะสามารถควบคุมจิตใจและร่างกายได้ สำหรับสมองของสัตว์เลื้อยคลาน การคุกคามอาจเป็นเรื่องทางกายภาพ สำหรับสมองส่วนอารมณ์ อาจเป็นเรื่องทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น การสูญเสียความรัก ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิตของคนๆ หนึ่ง สมองส่วนอารมณ์ของคุณอาจปฏิเสธความพยายามทั้งหมดของคุณ เช่น เมื่อคุณกำลังลดน้ำหนัก แทนที่จะกินให้ถูกต้อง คุณจับตัวเองหยิบอาหารโดยไม่รู้ตัว สมองด้านอารมณ์สมควรได้รับสิ่งนี้ - มันมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลา "" และทำตามความต้องการของคุณอย่างละเอียดอ่อนในขณะนี้และใช้นิสัยทั้งหมดของคุณทันที ใครก็ตามที่ลดน้ำหนักจะรู้ว่ามันคุ้มค่าที่จะสูญเสียการควบคุม แล้วแคลอรี่ส่วนเกินก็อยู่ในปากของคุณ

สมองส่วนการมองเห็น(เปลือกสมอง, นีโอคอร์เท็กซ์, สมองส่วนหน้า)

นี่คือความคิดที่มีเหตุผลของมนุษย์ มันคือสิ่งที่เราเรียกว่าเหตุผล: การไตร่ตรอง, ข้อสรุป, ความสามารถในการวิเคราะห์, กระบวนการทางปัญญาเกิดขึ้นในนั้น ฯลฯ มีการคิดเชิงพื้นที่ ภาพแสดงภาพปรากฏขึ้นที่นี่ มุ่งเน้นไปที่อนาคต การวิจัยและการวิเคราะห์ การสร้างความคิดก็เกิดขึ้นที่นี่เช่นกัน (ประมาณ 60,000 ความคิดต่อวัน!)

สมองนี้สามารถ:
กำหนดสิ่งที่คุณต้องทำ
กำหนดเป้าหมายและวางแผน
หารือเกี่ยวกับเป้าหมายและความฝันของคุณ
สร้างแรงบันดาลใจให้คุณและทำให้เกิดการกระทำในช่วงเวลาสั้น ๆ

ทุกวันนี้ ประสาทวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าสมองส่วนจิตสำนึกมีส่วนรับผิดชอบต่อเป้าหมายระยะยาวเพียง 10% ส่วนที่เหลืออีก 90% เป็นความรับผิดชอบของจิตใต้สำนึกของเรา

สมองของมนุษย์อ้างอิงจาก McLean "เทียบเท่ากับคอมพิวเตอร์ทางชีววิทยาสามเครื่องที่เชื่อมต่อถึงกัน" ซึ่งแต่ละเครื่องมี "จิตสำนึก ความรู้สึกเกี่ยวกับเวลาและพื้นที่ของตัวเอง หน่วยความจำ มอเตอร์ และหน้าที่อื่นๆ ของตัวเอง"

ดังนั้นการปลดปล่อยความกลัวที่แท้จริงและการพัฒนาโปรแกรมการเอาชีวิตรอดทางชีววิทยาเชิงลึกจึงเกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขของการยับยั้งของเปลือกสมองและการกระตุ้นประสบการณ์ของสมองของสัตว์เลื้อยคลานและสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งมีลักษณะดังนี้

ตราบใดที่คุณไม่นำเรือจิตใต้สำนึก ชะตากรรมก็ดำเนินต่อไป แต่เราต้องเปลี่ยนการตั้งค่าบางอย่างเท่านั้นและจิตใต้สำนึกเช่นผู้รับใช้ที่ซื่อสัตย์จะยอมรับและเริ่มประมวลผล ผลก็คือ หลังจากนั้นไม่นานชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนไป

ความยากอยู่ที่ว่าเราจะติดต่อกับจิตใต้สำนึกได้อย่างไร มีวิธีการทางจิตวิทยาต่าง ๆ สำหรับสิ่งนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สุดคือวิธีที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการมีส่วนร่วมและภายใต้คำแนะนำ