คาราเต้คืออะไร และเด็ก ๆ ทำได้อย่างไร? ประโยชน์ของชั้นเรียนคาราเต้สำหรับเด็กคืออะไร

ลูกของคุณใฝ่ฝันที่จะมีสายดำในคาราเต้หรือไม่? ในบทความนี้เราจะตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองเกี่ยวกับกีฬานี้: เด็กควรถูกส่งไปที่ส่วนอายุเท่าไร ค่าเรียนเท่าไหร่? ลูกสาวของฉันต้องการอุทิศตนเพื่อคาราเต้ ฉันควรทำอย่างไร? มีข้อห้ามทางการแพทย์อย่างร้ายแรงในการฝึกคาราเต้หรือไม่? อยู่กับเราสำหรับรายละเอียดทั้งหมด

คาราเต้สำหรับเด็กเป็นระบบป้องกันตัวเองที่ไม่รวมการใช้อาวุธ แม้จะมีความเชื่อที่แพร่หลายว่าคาราเต้มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ในฉบับดั้งเดิม "คาราเต้" หมายถึง "มือจีน" ดังนั้นจีนจึงเป็นแหล่งกำเนิดของศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ คนที่ฝึกคาราเต้ไม่ได้เรียกว่าคาราเต้เลย แต่เรียกว่าคาราเต้ ในขณะเดียวกันเสื้อผ้าสำหรับฝึกมวยปล้ำประเภทนี้ไม่เรียกว่ากิโมโน แต่เรียกว่าเคโคกิหรือโดกิ เราจะพูดถึงเทคนิคการต่อสู้ป้องกันตัวและทิศทางด้านล่าง

ทิศทางของคาราเต้

ในศตวรรษที่ 21 คาราเต้หลายร้อยทิศทางมีความโดดเด่น ไม่มีจำนวนเฉพาะ ในอดีต สาระสำคัญของศิลปะการต่อสู้ถูกซ่อนไว้จากคนแปลกหน้า ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าทั้งหมดมีกี่ทิศทาง อย่างไรก็ตาม สมมติว่าผู้ก่อตั้งโรงเรียนคาราเต้ กิชิน ฟุนาโกชิ ต่อต้านการแบ่งศิลปะการต่อสู้ออกเป็นประเภทย่อย อย่างไรก็ตาม เกิดการแตกแยกขึ้น

เราแสดงรายการรูปแบบยอดนิยมในคาราเต้:

• Shotokan คาราเต้ (Gitina Funakoshi ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้ก่อตั้งสไตล์)
• โกจู-ริว คาราเต้.
• Wado-ryu (ผู้ก่อตั้ง Hironori Otsuka)
• ชิโต-ริว.

นี่คือรูปแบบคาราเต้ที่เก่าแก่ที่สุด นอกจากนี้ยังมีการสร้างพันธุ์ใหม่ เหล่านี้รวมถึง:

• คาราเต้ เคียวคุชินไก (โอยามะ มะสุทัตสึ)
• อาชิฮาระ คาราเต้.
• โคซิกิ คาราเต้ เป็นต้น

แม้จะมีการแบ่งสไตล์ใหม่และเก่า แต่พวกเขาทั้งหมดไม่เพียงมีความแตกต่าง แต่ยังมีความคล้ายคลึงกันอีกด้วย ดังนั้นโชโตกันคาราเต้และเคียวคุชิงไคคาราเต้จึงมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความแข็งแกร่งของร่างกาย การเคลื่อนไหวแบบวงกลมที่ยืมมาจากเทคนิคของศิลปะการต่อสู้แบบจีนโบราณ มีบทบาทอย่างมากในโกจูริวคาราเต้และชิโตริว ในขณะเดียวกัน การหลบ การขว้าง การหลบหลีกศัตรูก็เปลี่ยนจากศิลปะการต่อสู้แบบยิวยิตสูที่เก่าแก่ที่สุดมาเป็นแบบวาโดริว อย่างที่คุณเห็น สไตล์ทั้งหมดเชื่อมโยงกันและมักจะยืมองค์ประกอบจากกันและกัน

ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

คุณสามารถเริ่มเตรียมตัวสำหรับการเรียนคาราเต้ได้ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ ในเมืองต่างๆ มีส่วนพิเศษที่เด็กๆ นอกจากนี้ยังฝึกความจำและความสนใจของเด็กเพราะจะจำเป็นในอนาคตเมื่อเรียนคาราเต้ ในห้องเรียน เด็กๆ จะได้เรียนรู้การเชื่อฟังและระเบียบวินัย คุณสมบัติเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับพวกเขาไม่เพียง แต่ในการต่อสู้ แต่ยังรวมถึงในชีวิตด้วย

เมื่อส่งลูกไปเรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อมในคาราเต้แล้วไม่มีใครคาดหวังได้ว่าเขาจะตระหนักถึงความสำคัญของชั้นเรียน เด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างได้อย่างจริงจัง เมื่ออายุได้ 7-9 ขวบ จะเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญของการเรียนรู้ ในช่วงเวลานี้เด็กควรได้รับการโอนไปยังหลักสูตรคาราเต้เฉพาะ

ในประเทศแถบยุโรปและสหรัฐอเมริกา เด็ก ๆ จะถูกสัมภาษณ์ก่อนการฝึกกับครูฝึกซึ่งจะดูแลในปีต่อ ๆ ไป ในระหว่างการสัมภาษณ์ อาจารย์จะพยายามระบุความปรารถนาที่จะเรียนของเด็ก และที่สำคัญที่สุดคือ เพื่อทำความเข้าใจว่าถึงเวลาเข้าเรียนหรือยังเร็วเกินไปที่จะเริ่มเรียนรู้ สำหรับเด็กบางคน มีข้อยกเว้นและกระบวนการเรียนรู้จะเริ่มต้นก่อนที่เด็กจะอายุครบ 6 ขวบ ข้อดีอย่างมากคือการลงทะเบียนเรียนของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยที่เกี่ยวข้องกับการเข้าโรงเรียน เมื่ออายุได้ 7 ขวบ เด็กจะเรียนรู้ความเป็นอิสระและสามารถยืนหยัดเพื่อตนเองได้ ดังนั้นการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในโรงเรียนจะนุ่มนวลขึ้นมาก

ข้อห้ามทางการแพทย์

หากเด็กไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ทั่วไปในการเล่นกีฬา พวกเขาก็จะได้รับอนุญาตให้เรียนคาราเต้ได้ มันไม่กระทบกระเทือนจิตใจเหมือนมวยและศิลปะการต่อสู้อื่นๆ

อย่างไรก็ตามเมื่อตัดสินใจส่งเด็กไปที่ส่วนนี้คุณควรให้ความสนใจกับสภาพร่างกายและจิตใจของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นอันตรายต่อการฝึกคาราเต้ในกรณีต่อไปนี้:

• ปัญหาหัวใจ ดูเหมือนง่าย ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจทำให้หัวใจวายได้
• ความดันลดลง กลุ่มเสี่ยงคือเด็กที่มีความดันโลหิตสูงและต่ำเกินไป
• โรคเรื้อรัง. ซึ่งรวมถึงโรคที่ส่งผลต่อระบบทุกประเภท ตั้งแต่ระบบทางเดินหายใจไปจนถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• ปัญหาทางจิต. ความเบี่ยงเบนทางจิตใจเพียงเล็กน้อยสามารถรบกวนภูมิหลังทางอารมณ์ของเด็กได้
• พัฒนาการล่าช้า ภายนอกหรือจิตใจเด็กอาจแตกต่างจากเพื่อน หากความแตกต่างนี้เป็นปีแสดงว่าไม่มีปัญหาพิเศษ คุณสามารถรอหนึ่งปีแล้วส่งลูกของคุณไปฝึกอบรม หากการชะลอเป็นแบบเรื้อรัง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจอย่างจริงจัง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ .

เด็กชายและเด็กหญิง

คาราเต้เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชาย แน่นอน คาราเต้คลาสสิกของประเทศในเอเชียมุ่งเน้นไปที่ผู้ชาย แต่ในศตวรรษที่ 21 ไม่สำคัญว่าผู้หญิงหรือผู้ชายจะได้รับการฝึกฝน

อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่มีความคิดเห็นแบบแผน แต่ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเด็กผู้หญิงอายุยังน้อยได้รับการศึกษาดีกว่าเด็กผู้ชาย จากการวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยมิสซูรี เด็กผู้หญิงมีพัฒนาการที่ล้ำหน้ากว่าเด็กผู้ชายอย่างมาก กลุ่มตัวอย่างในการวิจัยประกอบด้วยเด็กจำนวน 300 คนที่กำลังศึกษาตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

ผู้หญิงมักจะคิดอย่างรอบคอบ เป็นระบบ ฝึกฝนเทคนิคพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้อย่างระมัดระวัง ในเรื่องนี้ kata และ kihon มีให้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ

ในทางตรงกันข้าม เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กผู้ชายตั้งแต่อายุยังน้อยที่จะมีสมาธิกับการเรียนรู้เทคนิคนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กสมาธิสั้น ความสนใจของพวกเขาเพียงพอสำหรับสูงสุด 5 นาที ดังนั้นแทนที่จะเรียนรู้พื้นฐานของคาราเต้ จะเป็นการดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่การเตรียมร่างกายของเด็ก

ตั้งแต่อายุ 6 ขวบ ผู้ปกครองสามารถและควรส่งเด็กชายไปยังแผนกพิเศษเพื่อศึกษาวิธีการของคาราเต้ อย่างไรก็ตามศักยภาพทางปัญญาของพวกเขาจะยังคงด้อยกว่าผู้หญิงที่มีอายุไม่เกิน 9 ปี หลังจากเกณฑ์นี้ เด็กผู้ชายเริ่ม "ตามทัน" กับเด็กผู้หญิงและประสบความสำเร็จมากขึ้น

ข้อดี

คาราเต้ให้โบนัสที่มีประโยชน์มากมายแก่เด็ก ๆ

• การศึกษาลักษณะนิสัย ความเข้มแข็งของจิตตานุภาพ คาราเต้คือการพัฒนาทางจิตวิญญาณเป็นอย่างแรก ในหลาย ๆ ด้าน ปรัชญาของคาราเต้ก็เหมือนกับศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มว่าคน ๆ หนึ่งจะเติบโตในฐานะบุคคลโดยการเอาชนะความเจ็บปวด ในชั้นเรียนเด็กเรียนรู้ที่จะอดทนต่อความเจ็บปวดทางร่างกายทำให้เทคนิคการต่อสู้สมบูรณ์แบบซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการเป็นผู้ชนะในการแข่งขัน เด็ก ๆ ของคาราเต้มักมองโลกในแง่ดีเสมอ ทัศนคตินี้ช่วยให้พวกเขาได้รับชัยชนะในทุกสถานการณ์ในชีวิต
• ความเป็นอิสระ เด็ก ๆ เริ่มโตเร็วมากและกลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในบ้าน พวกเขาจะทำอาหารเช้ากินเองและนั่งกับน้องสาวและน้องชาย เด็กที่เรียนคาราเต้จะโดดเด่นกว่าเพื่อนโดยมีความกระตือรือร้นในบทเรียนและเกม นอกจากนี้คาราเต้รุ่นเยาว์ยังไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็น พวกเขาเป็นคู่สนทนาที่ยอดเยี่ยม
• รูปแบบทางกายภาพ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงที่เริ่มติดตามรูปร่างของพวกเขาในวัยรุ่น มีส่วนร่วมในคาราเต้สาว ๆ กำลังรอโบนัสที่น่าพึงพอใจ - ร่างกายที่กระชับกล้ามเนื้อที่สวยงาม พวกเขาสามารถลืมเกี่ยวกับโรงยิมและส่วนออกกำลังกาย เด็กผู้ชายจะมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถยืนหยัดเพื่อตนเองและคนที่ตนรักได้ 100%
• เพิ่มความอดทนของร่างกาย เด็กจะยิ่งมีพลังมากขึ้น ในขณะเดียวกันสมาธิสั้นก็พัฒนาไปสู่ความสงบและความสมดุล ด้วยเหตุนี้เขาจึงประสบความสำเร็จอย่างมากในโรงเรียนเติมเต็มหลักสูตร ความแข็งแรงสะสมอยู่ในร่างกายของเด็ก ดังนั้นร่างกายจึงมีความต้านทานต่อการติดเชื้อ นั่นคือ ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
• การส่งเสริมสุขภาพ. เป็นเรื่องของสุขภาพกายและใจ เด็กคาราเต้มีความยืดหยุ่นและยืดตัวได้ดี กล้ามเนื้อของพวกเขาอยู่ในสภาพดี ผิวหนังของพวกเขายืดหยุ่น และกระดูกของพวกเขาได้รับการปกป้องจากการแตกหัก ผลจากการออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้กิจกรรมของหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น และการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หัวใจของเด็กได้รับการปกป้องจากโรคที่อาจเกิดขึ้น ในขณะเดียวกัน เด็ก ๆ จะอ่อนไหวต่อสถานการณ์เครียดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นน้อยลง คาราเต้คือการป้องกันโรคต่างๆ

ข้อเสีย

นอกจากข้อดีในคาราเต้แล้วยังมีข้อเสียอีกหลายประการ:

• ความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บ นี่คือข้อเสียเปรียบหลักของศิลปะการต่อสู้ ในระหว่างการฝึกฝนเทคนิคและการแสดงสาธิต เด็กๆ มักจะกระทบกระทั่งกัน อย่างไรก็ตามพ่อแม่ไม่ควรกลัว ในทุกส่วนมีการป้องกันซึ่งวางอยู่บนอวัยวะสำคัญ: ศีรษะ, คอ, บริเวณขาหนีบ นอกจากนี้ยังป้องกันหัวเข่า การป้องกันไม่ได้ใช้ในคาราเต้ประเภทอ่อนซึ่งกฎที่กำหนดไว้ห้ามการนัดหยุดงานไปยังสถานที่ที่ระบุไว้
• คาราเต้ไม่ได้ดัดแปลงมาเพื่อป้องกันตัวอย่างแท้จริง บางคนไม่เห็นสิ่งนี้เป็นข้อเสีย ท้ายที่สุดคาราเต้เป็นกีฬาและไม่ใช่วิธีที่จะยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง ไม่มีกฎในการต่อสู้ข้างถนน ดังนั้นผู้ฝึกคาราเต้จึงอาจเป็นเรื่องยากในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับคาราเต้ในเรื่องนี้คือการชกมวย
• ค่าบทเรียน คาราเต้ไม่ใช่กีฬาที่ถูกที่สุด ผู้ปกครองจ่ายค่าเล่าเรียนและแบบฟอร์มที่จำเป็นซึ่งเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในโดโจ

ค่าเรียนเท่าไหร่?

ค่าเรียนจะแตกต่างกันไปตามเมืองที่คุณอาศัยอยู่ ในมอสโกโดยเฉลี่ยหนึ่งเดือนของการฝึกอบรมในส่วนคาราเต้จะทำให้ผู้ปกครองเสียค่าใช้จ่าย 3,500 รูเบิล ในแง่ของการชำระเงินรายปีจำนวน 42,000 รูเบิล ราคานี้ไม่รวมค่าเสื้อผ้าและรองเท้า

ชุดกิโมโนสำหรับเด็กสามารถซื้อได้ตั้งแต่ 1,500 รูเบิล และสูงกว่า ทุกฤดูกาลจำเป็นต้องอัปเดตชุดกีฬา รองเท้าเช็กธรรมดามักจะสวมเท้าหรือไม่ก็เท้าเปล่า

สำหรับการฝึกคาราเต้ประเภทหนักด้วยกฎที่รวมถึงการชกเข้าที่ขาหนีบ ลำคอ ศีรษะ จำเป็นต้องมีการป้องกันเป็นพิเศษ นี่คือรายการโดยประมาณของสิ่งที่คุณต้องซื้อเพิ่มเติมสำหรับชั้นเรียนคาราเต้:

• หมวกกันน็อค - 2,000 รูเบิล
• ถุงมือ - 1,500 รูเบิล
• การป้องกันขาหนีบ - 500 รูเบิล
• ป้องกันเข่า - 1,500 รูเบิล
• เป็นต้น

ดังนั้นงบประมาณสำหรับการฝึกคาราเต้ต่อฤดูกาลจึงเป็นจำนวนที่เหมาะสม หากคุณไม่กลัวค่าใช้จ่าย อย่าลังเลที่จะลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในส่วนนี้

จะเลือกส่วนได้อย่างไร?

คาราเต้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• สไตล์คาราเต้
• ค่าเล่าเรียน
• ทักษะการฝึก;
• ระยะทางจากบ้าน

หากเป็นสิ่งสำคัญโดยพื้นฐานสำหรับคุณว่าลูกของคุณจะมีสไตล์แบบไหน ให้มองหาโรงเรียนที่มีอคติที่เหมาะสม จำได้ว่า สไตล์พื้นฐานในคาราเต้มีดังต่อไปนี้: seto kan, kyokushinkai, shito ryu, goju ryu, wado ryu แต่ละรูปแบบมีเทคโนโลยีที่แตกต่างกันสำหรับการสอนเทคนิคคาราเต้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาทั้งหมดให้ผลลัพธ์เหมือนกันกับคาราเต้ นั่นคือ การเรียนรู้ทักษะของคาราเต้

ค่าใช้จ่ายในการศึกษาคาราเต้ที่กล่าวถึงข้างต้น อาจแตกต่างกันไปในแต่ละโรงเรียน เมื่อคำนวณค่าใช้จ่าย ให้คำนึงถึงระยะทางจากโรงเรียนถึงบ้าน เป็นไปได้ว่าค่าเดินทางจะสูงกว่าที่คุณประมาณไว้

ทักษะเทรนเนอร์ความคุ้นเคยส่วนตัวกับอาจารย์ - อาจารย์เป็นสิ่งจำเป็น คนนี้จะอยู่กับลูกของคุณเป็นเวลาหลายปี สอนเทคนิคต่างๆ ให้กับลูก ให้ความรู้แก่เจตจำนงและจิตวิญญาณ คุณต้องแน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ในการดูแลที่ดี

ระยะทางจากบ้านประเด็นนี้เกี่ยวข้องกับต้นทุนการศึกษาอย่างใกล้ชิด หากมีโรงเรียนหลายแห่งในเมืองของคุณ อย่าลืมเปรียบเทียบกัน เป็นไปได้ว่าโรงเรียนที่ตั้งอยู่ใกล้บ้านของคุณ แต่ไม่ถูกงบประมาณในแง่ของการเงิน จะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายน้อยลงเนื่องจากอยู่ใกล้บ้าน

สรุป

คาราเต้สำหรับเด็กเป็นกีฬาที่ไม่เพียงนำร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย คาราเต้มีหลายรูปแบบ แต่พวกเขาทั้งหมดสอนสิ่งเดียวกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน คาราเต้ไม่ได้แบ่งออกเป็นกีฬาชายหรือหญิง ทั้งสองประเภทสามารถเข้าถึงได้เท่าๆ กัน หากคุณคาดหวังชัยชนะระดับมืออาชีพจากลูกของคุณ ให้เริ่มเตรียมเขาตั้งแต่ก่อนเริ่มการฝึกด้วยการลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนเตรียมอุดมศึกษาตั้งแต่อายุ 4-5 ขวบ นอกจากนี้อย่าละสายตาจากความปรารถนาของเด็กที่จะทำคาราเต้ เป็นไปได้ว่าลูกของคุณไม่ชอบสิ่งนี้ ความพยายามทั้งหมดของผู้ปกครองในการสร้างคาราเต้จากเด็กจะไร้ประโยชน์

ทำไมเด็กถึงควรเล่นคาราเต้?

ประการแรกคาราเต้สำหรับเด็กเป็นระบบการฝึกจิตฟิสิกส์ที่ยอดเยี่ยมและชี้นำพลังงานของเด็กไปในทิศทางที่ถูกต้อง: พวกเขาทำยิมนาสติก, ยืดเส้นยืดสาย, พัฒนาความจำและความเอาใจใส่, เรียนรู้การเชื่อฟังและวินัยอย่างไม่มีเงื่อนไข, เอาชนะความเกียจคร้านและความทะเยอทะยาน ที่แตกต่างกัน กลุ่มอายุ เด็ก ๆ จะได้รับการปกป้องจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายของท้องถนน ความเกียจคร้านและการขาดงาน พวกเขาจะใช้เวลากับคอมพิวเตอร์น้อยลงและสื่อสารกับเพื่อน ๆ ได้มากขึ้น ส่งผลให้เด็กสามารถยืนหยัดเพื่อตนเอง แข็งแกร่งขึ้น มีระเบียบวินัยมากขึ้น มั่นใจในตนเองมากขึ้น ภักดีต่อผู้อ่อนแอและผู้พ่ายแพ้ คาราเต้เป็นการเตรียมการที่ดีสำหรับเด็กไปโรงเรียน การมาเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในฐานะเด็กบ้านๆ เป็นเรื่องหนึ่ง แต่เป็นนักเรียนของโรงเรียนคาราเต้ที่มีเทคนิคการป้องกันตัวที่ดี

เด็กควรเริ่มคาราเต้ตอนอายุเท่าไหร่?

การสอนคาราเต้สำหรับเด็กนั้นใช้ภาษาญี่ปุ่นบางส่วน นอกจากนี้เด็กจะต้องมีแนวคิดเริ่มต้นของระเบียบวินัย การทำงานเป็นทีม ความอดทนและความอดทน ดังนั้นจึงถือว่าเด็กพร้อมที่จะเข้าร่วมกลุ่มคาราเต้ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่ต้องการเรียนคาราเต้ การเข้าร่วมบทเรียนแบบตัวต่อตัวยังดีกว่า

ฉันต้องการเส้นใหญ่สำหรับชั้นเรียนในกลุ่มคาราเต้สำหรับเด็กหรือไม่?

รูปแบบของ Narayana คาราเต้แตกต่างจากที่อื่น ๆ ประการแรกในเทคนิคย้อนกลับการเรียนรู้ที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพนั้นจำเป็นต้องมีเส้นใหญ่ นั่นคือเหตุผลที่ในคาราเต้สำหรับเด็กให้ความสนใจอย่างมากกับการยืดกล้ามเนื้อตามระบบของ A.Ya. Yashkin แม้ว่าจะไม่มีข้อกำหนดบังคับสำหรับการมีเส้นใหญ่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม สังเกตได้ว่านักเรียนที่ยืดตัวได้ดีจะแสดงเทคนิคการเตะที่สวยงามและมีประสิทธิภาพมากกว่า พวกเขาบาดเจ็บน้อยกว่า พวกเขาเชี่ยวชาญในการเตะขั้นพื้นฐานได้เร็วกว่า ดังนั้นต้องใช้เส้นใหญ่!

ผู้ปกครองของนักเรียนสามารถเข้าเรียนได้หรือไม่?

ประตูสู่ห้องโถงของเราเปิดอยู่เสมอ เราเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองได้เห็นว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลังทำอะไรและอย่างไร อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะถูกรบกวนโดยผู้ปกครองและวิ่งไปหาพวกเขา ผู้ปกครองบางคนเริ่มให้คำแนะนำแก่ลูกหรือรู้สึกสงสารเขาซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการฝึกอบรม ในการประเมินผลการเรียน การสอบใบรับรองและการแข่งขันจะจัดขึ้นทุก ๆ หกเดือน มีการบันทึกภาพถ่ายและวิดีโอของชั้นเรียนและการแข่งขัน ซึ่งสามารถดูได้ตลอดเวลาในส่วนที่เกี่ยวข้องของเว็บไซต์ของเรา

คุณมีท่าตีหัวและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ในสไตล์ของคุณหรือไม่?

คาราเต้สไตล์นารายานะเป็นรูปแบบการติดต่อของคาราเต้ ดังนั้นจึงอนุญาตให้ตีที่ศีรษะและส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ ห้ามใช้การเป่าที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างชัดเจน - ที่ด้านหลังศีรษะ, ที่หัวเข่า, ที่ขาหนีบ ในเวลาเดียวกันเด็กมักจะต่อสู้ในการป้องกันอย่างเต็มที่ - หมวกกันน็อคที่มีหน้ากากเหล็ก, แผ่นรองที่แขนและขา, เสื้อกั๊กป้องกัน มีการใช้อุปกรณ์ครบครันเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็ก ในขณะที่ให้คุณสัมผัสได้ถึงความแข็งแกร่งและพลังของการตีจริง ไม่ใช่เทคนิคแบบร่างโดยหยุดห่างจากใบหน้าไม่กี่เซนติเมตร ประสบการณ์มากกว่า 20 ปีของ Sensei Yashkin Alexei Yakovlevich กับเด็กทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เด็กได้ นอกจากนี้ ห้องออกกำลังกายทุกแห่งของเรายังติดตั้งผ้าปูที่นอนแบบนุ่มพิเศษสำหรับศิลปะการต่อสู้ (เสื่อทาทามิ) ซึ่งช่วยลดการบาดเจ็บระหว่างการแสดงผาดโผนและองค์ประกอบที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งของคาราเต้

เซนเซย์คือใคร?

อาจารย์เป็นครูที่แนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับโลกของคาราเต้และสุขภาพ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกครูที่เหมาะสม ชั้นเรียนกับเด็ก ๆ ใน Narayana Karate Federation ดำเนินการโดย Sensei Yashkin Alexei Yakovlevich สายดำคนที่ 4 (เกิดในปี 1959) อาจารย์เริ่มสอนคาราเต้เมื่อ 20 ปีที่แล้ว อาจารย์ของเราไม่เหมือนกับครูสมัยใหม่หลายคนที่ไม่ได้สอนสิ่งที่เขาไม่รู้วิธีและไม่รู้ ตั้งแต่ท่าแยกท่อนไปจนถึงกายกรรม อาจารย์เซนสามารถและรู้วิธีทำด้วยตัวเอง นอกจากนี้ อาจารย์ของเราไม่เพียงแค่พูดและพยายามสอนเรื่องชีวิตเท่านั้น แต่จากตัวอย่างของเขาเองที่พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพและนิสัยการบำเพ็ญตบะ อาจารย์เป็นมังสวิรัติแน่นอน - เขาไม่กินเนื้อสัตว์ ปลา คาเวียร์ ฯลฯ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์แม้ในวันหยุดเช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลัง - ชาดำ กาแฟ ไม่กินน้ำตาล เกลือ เค้ก ขนมหวาน เค้กไม่สูบบุหรี่ เขาไม่กินยาและไม่กินยา เซนเซย์มีเจตจำนงที่แข็งแกร่ง เขาเป็นคนรักษาคำพูด มีนิสัยเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่ง ด้วยการเชื่อฟังอย่างไม่มีเงื่อนไข เด็ก ๆ จึงไม่กลัวเขา แต่พวกเขาฟังและเคารพเขา เซนเซพูดกับเด็กโดยไม่คำนึงถึงอายุ สอนให้พวกเขารับผิดชอบต่อการกระทำ รักษาคำพูด เคารพผู้อาวุโส ไม่ใช้ความรู้ที่ได้รับเกี่ยวกับคาราเต้ไปสร้างความเสียหายให้กับผู้อื่น คุณสามารถหันไปหาเขาได้ทุกเมื่อสำหรับคำถามใด ๆ และเขาจะไม่มีวันปฏิเสธที่จะช่วยเหลือ เป็นความสัมพันธ์แบบนี้ที่ต้องการระหว่างนักเรียนกับครู

ขนาดของกลุ่มคืออะไร?

โดยปกติแล้วกลุ่มเด็กคาราเต้สำหรับเด็กประกอบด้วยนักเรียน 15-20 คนที่มีอายุต่างกัน นักเรียนระดับเริ่มต้นและระดับสูงเรียนร่วมกัน ซึ่งทำให้นักเรียนใหม่เป็นแบบอย่างต่อหน้านักเรียนที่มีอายุมากกว่า และนักเรียนที่มีอายุมากกว่ามีประสบการณ์ในการถ่ายทอดความรู้ให้กับผู้เริ่มต้น

คาราเต้ระดับเริ่มต้น

คุณต้องการอะไรสำหรับบทเรียนแรก

บทเรียนแรกของ Narayana Karate Federation ในกลุ่มคาราเต้สำหรับเด็กสามารถเข้าชมได้ฟรี ไม่จำเป็นต้องซื้อชุดกิโมโนสำหรับสิ่งนี้ ไปถึงห้องโถงก็เพียงพอที่จะสวมชุดวอร์มหรือเสื้อยืดพร้อมกางเกงขายาวและรองเท้าแตะ ในห้องโถงพวกเขาฝึกเท้าเปล่าหรือเช็ก ในอนาคตจำเป็นต้องซื้อชุดกิโมโนสีขาว (คาราเตงิ) ที่เคร่งครัด สำหรับคำแนะนำในการเลือกชุดกิโมโน แนะนำให้ติดต่ออาจารย์ก่อนจะดีกว่า ในการฝึกคุมิเตะหลังจากนั้น ควรมีหมวกนิรภัยส่วนตัวและนวมชกมวยแบบปิด

ฉันต้องมีบันทึกแพทย์ในการปฏิบัติหรือไม่?

สำหรับชั้นเรียนในกลุ่มเด็กของสหพันธ์คาราเต้ Narayan ไม่จำเป็นต้องมีใบรับรองเนื่องจากในยุคของเราที่เป็นคลินิกเอกชน ใบรับรองแบบชำระเงินและแนวทางอย่างเป็นทางการสำหรับใบรับรองดังกล่าวในคลินิกเด็ก จึงไม่สามารถเรียนรู้อะไรจากพวกเขาเกี่ยวกับสถานะที่แท้จริงของ สุขภาพของเด็ก เป็นการดีกว่าที่จะเตือนอาจารย์ทันทีหากเด็กมีโรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรัง เพื่อที่เขาจะได้แก้ไขโปรแกรมคาราเต้เป็นรายบุคคล

คิฮอน กะตะ และคุมิเตะสอนอะไรในโรงเรียนคาราเต้ทุกแห่ง?

วิธีหลักในการศึกษาเทคนิคคาราเต้และการพัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นคือ คีฮอน(ki - พลังงาน, ขอน - พื้นฐาน) Kihon เป็นรูปแบบการฝึกพิเศษสำหรับการเรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคโดยไม่มีคู่แท้ ด้วยความช่วยเหลือของ kihon เทคนิคนี้ได้รับการศึกษาในจุดแรก จากนั้นจึงศึกษาการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆ ในอิริยาบถและการผสมผสานที่หลากหลาย ในทิศทางและวิถีการเคลื่อนที่ที่หลากหลาย เทคนิคทุกระดับศึกษาโดยวิธีคีฮอน คีฮอนมี 2 ประเภท: "คิฮอน A" - รายการการเคลื่อนไหวบางอย่างที่ดำเนินการในลำดับที่กำหนด และ "คิฮอน B" - ฝึกองค์ประกอบที่เรียนรู้ของ "คิฮอน A" กับคู่ต่อสู้ ในนารายานะคาราเต้ คิฮอน "A" และ "B" เป็นองค์ประกอบบังคับของการสอบคัดเลือก โดยเริ่มจากสายขาว กะตะ- สิ่งเหล่านี้เป็นการผสมผสานของเทคนิคต่างๆ (ส่วนใหญ่เป็นการตีและการบล็อกในการเคลื่อนไหว) ซึ่งนักเรียนดำเนินการแต่ละอย่างราวกับว่าควรจะโจมตีศัตรูในจินตนาการ กะตะเป็นวิธีการฝึกฝนเทคนิคที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่ง ท่า Kata สอนท่วงท่าและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง เรียนรู้ที่จะรับรู้เจตนาและการกระทำของฝ่ายตรงข้ามอย่างถูกต้อง และสุดท้ายคือการฝึกท่า Kata ในนารายานะคาราเต้ คะตะจะสอนตั้งแต่สายขาวไปจนถึงสายดำ และต้องผ่านการสอบโดยเริ่มจากสายขาว สำหรับเข็มขัดนักเรียนระดับต้น จะมีการเช่า 1 คะตะ สำหรับเข็มขัดสีน้ำเงิน (2 คิว) - 2 คะตะ สำหรับสีน้ำตาล (1 คิว) - 5 คะตะ สำหรับสีดำ (1 ดาน) - 9 คะตะ เทคนิคของคาราเต้ขั้นสูง คาราเต้ Narayana สำหรับเข็มขัดสีน้ำตาลและสีดำนั้นใกล้เคียงกับสไตล์ของโชโตกันคาราเต้ นอกจากนี้ เริ่มต้นด้วยเข็มขัดสีเหลืองในการสอบ คุณจะต้องคิดและอธิบายการกระทำทางเทคนิค 5 ประการของกะตะของคุณเอง คูไมท์- นี่คือกีฬาต่อสู้ตามกฎซึ่งดำเนินการภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวดของอาจารย์ ห้ามใช้เทคนิคทั้งหมดที่เป็นอันตรายต่อผู้เข้าร่วมการต่อสู้ (การตีที่ขาหนีบ เข่า คอ หลังศีรษะ) ในนารายานาคาราเต้ คุมิเตะจะจัดขึ้นทุกสัปดาห์โดยสวมอุปกรณ์ครบชุด (หมวกนิรภัยพร้อมหน้ากากเหล็ก เสื้อกั๊ก สนับแข้ง ปลอกกระสุนสำหรับผู้ชาย นวมชกมวยแบบปิด) การปรากฏตัวของการป้องกันช่วยให้ฝ่ายตรงข้ามสามารถโจมตีได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องหยุดพวกเขาห่างจากคู่ต่อสู้ไม่กี่เซนติเมตร หลีกเลี่ยงการโจมตีเบา ๆ ที่ไม่ได้ผล อุปกรณ์ทั้งหมดจัดหาโดย Narayan Karate Federation แต่ก็ยังดีกว่าที่จะมีหมวกกันน็อคและนวมชกมวยของคุณเอง เนื่องจากการสวมใส่หลังจากการต่อสู้ในปัจจุบัน 10 ครั้งไม่ใช่ "ความสุข" ที่น่าพึงพอใจ เป้าหมายของคุมิเตะในนารายณ์คาราเต้คือการชนะ ดังนั้นหลักการทั่วไปของชัยชนะ: ไม่จำเป็นต้องเตะขึ้นสู่ระดับบนหากคุณยืดตัวได้ไม่ดี เพียงเพื่ออวดต่อหน้าคนอื่น อย่ากระโดดไปรอบ ๆ คู่ต่อสู้อย่างต่อเนื่องหากคุณมีความแข็งแกร่งไม่เพียงพอหรือหายใจถี่ คุณไม่จำเป็นต้องใช้มือทำงานหากมือของคุณอ่อนแอและงอจากการกระแทกอย่างแรง ในคุมิเตะ คุณควรใช้จุดแข็งของคุณเท่านั้น! และปล่อยให้ชัยชนะไม่ "สวยงาม" เท่าของมืออาชีพคาราเต้ สิ่งสำคัญคือคุณชนะและผู้ชนะจะไม่ถูกตัดสินอย่างที่คุณทราบ คุมิเตะเข้ารับการทดสอบโดยเริ่มจากเข็มขัดสีแดง (การต่อสู้หนึ่งครั้งใช้เวลา 3 นาทีในการสัมผัสอย่างเต็มที่และเต็มกำลัง)

ควรปฏิบัติตัวอย่างไรในห้องโถง (โดโจ)?

การเข้าโรงฝึกศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมเป็นครั้งแรก ผู้เริ่มต้นมักจะรู้สึกอึดอัดเนื่องจากการโค้งคำนับและมารยาทต่างๆ ที่ไม่คุ้นเคย อย่างไรก็ตาม มารยาทแต่ละข้อมีที่มาเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยส่วนบุคคลและสวัสดิภาพทั่วไป ดังนั้นการใช้กฎง่ายๆ เหล่านี้จึงช่วยรักษาบรรยากาศที่มีความสำคัญต่อการศึกษาคาราเต้ ในขณะเดียวกัน การปฏิบัติตามมารยาทไม่ควรถูกมองว่าเป็นความอัปยศอดสูต่อศักดิ์ศรีส่วนบุคคลหรือการแสดงออกของลัทธินิกาย นี่คือประเพณีของคาราเต้ที่มีอายุหลายศตวรรษ

• พวกเขาเข้าไปในห้องโถงด้วยรองเท้าที่ถอดเปลี่ยนได้ โดยวางเป็นแถวตามขอบเสื่อทาทามิ
• เมื่อเข้าและออกจากห้องโถง จะมีการโค้งคำนับตามพิธีกรรม จากนั้นโค้งคำนับส่วนตัวต่ออาจารย์และนักเรียนรุ่นพี่ (ถ้าคุณมาก่อนหน้านี้และพวกเขาอยู่ในห้องโถงแล้ว)
• ชุดกิโมโนจะสวมบนร่างกายที่เปลือยเปล่า ยกเว้นชุดชั้นในและเสื้อยืดสำหรับเด็กผู้หญิง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องถอดถุงเท้า รองเท้าแตะ และฝึกเท้าเปล่าตามธรรมเนียมในโรงฝึกทุกแห่ง เมื่อดำเนินการกวาดล้างและนัดหยุดงาน อนุญาตให้สวมถุงเท้าหรือรองเท้าได้
• นำนาฬิกา แหวน โซ่ ต่างหู และเครื่องประดับอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือคู่ของคุณออกระหว่างชั้นเรียน
• นักเรียนนั่งเป็นแถวตรงข้ามอาจารย์ตามเข็มขัดที่ได้รับ - จากอายุมากที่สุดถึงอายุน้อยที่สุด ชั้นเรียนเริ่มต้นอย่างเป็นทางการเมื่อทุกคนนั่งหันหน้าเข้าหาอาจารย์
• ในระหว่างการอุ่นเครื่องและการฝึกอบรม การสนทนาจะไม่รวมอยู่ด้วย คำสั่งของอาจารย์ เข็มขัดอาวุโสหรือนักเรียนอาวุโสที่ได้รับมอบหมายจะไม่ถูกสอบสวนและดำเนินการโดยไม่มีข้อกังขา หลังจากอธิบายเทคนิคเป็นรายบุคคลแล้ว ผู้อธิบายจะได้รับการขอบคุณด้วยการโค้งคำนับและคำว่า "Os"
• ระหว่างเรียนห้ามกินหรือเคี้ยวอะไร
• ไม่ทิ้งเสื่อทาทามิในระหว่างบทเรียนโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครู หากจำเป็นต้องออกจากเสื่อทาทามิ นักเรียนจะเข้าไปหาอาจารย์ด้วยการโค้งคำนับ แจ้งคำขอของเขา และหลังจากได้รับอนุญาตให้ออกจากห้องโถงแล้ว ก็ออกไป
• ถ้านักเรียนมาสาย เขารีบเข้าไปหาอาจารย์พร้อมกับโค้งคำนับและทักทายเขาด้วยคำว่า “โอ” จากนั้นให้นั่งลงหลังสุดในแถว โดยไม่สนใจว่าเข็มขัดของเขาและเข็มขัดของนักเรียนที่นั่งหลังสุดจะเป็นสีอะไร
• คำนับพิธีกรรมเมื่อออกจากเสื่อทาทามิเป็นการแสดงความขอบคุณและหมายถึงการบอกลาจนกว่าจะถึงบทเรียนถัดไป
• หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะ ให้ถามนักเรียนรุ่นพี่หรือทำตามตัวอย่างของพวกเขา

ช่วงเวลาขององค์กร

องค์ประกอบของบทเรียนคืออะไร?

บทเรียนในกลุ่มคาราเต้สำหรับเด็กใช้เวลา 2 ชั่วโมง (โดยไม่หยุดพัก) และประกอบด้วยสี่ช่วงหลัก: การอุ่นเครื่อง การยืดกล้ามเนื้อ เทคนิค การฝึกฝน การวอร์มอัพใช้เวลา 40 นาที ในระหว่างนั้นนักเรียนจะออกกำลังกายทั่วไป ออกกำลังกายพิเศษ และองค์ประกอบยิมนาสติก รวมกับการวิ่งต่อเนื่อง เป็นการวอร์มอัพทั่วไปของข้อต่อ นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดในการฝึกอบรม แต่น่าแปลกที่เด็กจะง่ายกว่าผู้ใหญ่ ท้ายที่สุดแล้วพลังงานสำรองของเด็ก ๆ นั้นไม่มีวันหมดสิ้น! ในระยะแรกอนุญาตให้หยุดและเดินเป็นวงกลมได้ หลังจากอบอุ่นร่างกายแล้ว กลุ่มก็ดำเนินการยืดกล้ามเนื้อตามยาวตามระบบที่กำหนด ซึ่งใช้เวลา 20 นาที 40 นาทีต่อมา อาจารย์จะอธิบายเทคนิคใหม่ ตรวจสอบเนื้อหาที่เรียนไปแล้ว จัดสรรเวลา 20 นาทีสำหรับการทำงานเป็นคู่ ทุกเดือนในกลุ่มเด็กคาราเต้สำหรับเด็กจะมีการจัดชั้นเรียนประเภทศิลปะการต่อสู้ประยุกต์ - nunchaku

รูปแบบของระบบสายพานเป็นอย่างไร?

สีของเข็มขัดกำหนดระดับการฝึกของคาราเต้ ผู้เริ่มต้นสวมเข็มขัดสีขาว เข็มขัดสีเป็นขั้นตอนต่อเนื่อง ("kyu") ไปสู่เข็มขัดหนังสีดำ - จุดเด่นของนักมวยที่มีทักษะอย่างแท้จริง ในทางกลับกัน สายดำยังแบ่งออกเป็นระดับต่างๆ ("แดน") ขึ้นอยู่กับระดับความสามารถของคาราเต้ ทักษะของนักเรียนในคาราเต้นารายณ์มี 6 ระดับ: เข็มขัดนักเรียนรุ่นเยาว์ - สีขาว (6 คิว), สีเหลือง (5 คิว), สีแดง (4 คิว), สีเขียว (3 คิว), สีน้ำเงิน (2 คิว); เข็มขัดนักเรียนรุ่นพี่: สีน้ำตาล (1 kyu); ปริญญาโท: สายดำ (1 ดั้ง) ขึ้นไป

สอบบ่อยแค่ไหนและมีอะไรบ้าง?

การสอบเข็มขัดจะดำเนินการโดยนักเรียนที่ต้องการมีคุณสมบัติสำหรับเข็มขัดซึ่งได้รับการยอมรับจากอาจารย์และผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในองค์ประกอบของโปรแกรมอย่างเต็มที่สำหรับระดับทักษะที่จะผ่าน การสอบจะจัดขึ้นทุกๆ 6 เดือนหลังจากได้รับด่านแรก - ทุกๆ 3 ปี กลุ่มเด็กและผู้ใหญ่เข้าสอบพร้อมกัน ผู้เข้าสอบทุกคนมารวมตัวกันที่ห้องโถงครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการสอบเพื่ออบอุ่นร่างกายด้วยตนเอง การจัดส่งเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตามมาตรฐานทางกายภาพ (การกดจากพื้นกด) นักเรียนที่ทำตามมาตรฐานสำหรับเข็มขัดได้สำเร็จจะได้รับอนุญาตให้ผ่านท่าพื้นฐานและคิฮอนต่อไป
ท่าพื้นฐานและคีฮอนยอมจำนนพร้อมกันทั้งกลุ่ม เทคนิคนี้แสดงให้เห็นจนถึงเอวของพวกเขา นักเรียนที่ทำท่าทางเสร็จแล้วและคิฮอนคำนับอาจารย์และยังคงอยู่ในเฮอิโกะ-ดาจิจนกว่าผู้ค้ารายอื่นจะเสร็จสิ้นเทคนิค ท่าทางที่ผ่านและ kihon จะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มตามเข็มขัดที่ยอมจำนนและดำเนินการต่อเพื่อยอมแพ้ของโปรแกรมหลักและ kumite นักเรียนที่เหลือเตรียมตัว เรียนซ้ำ ชี้แจงข้อที่ไม่เข้าใจกับนักเรียนเก่า การสอบครั้งสุดท้ายดำเนินการโดยเข็มขัดอาวุโส ผู้ที่ผ่านการสอบจะได้รับเข็มขัดและทำเครื่องหมายในหนังสือเดินทางบูโดเพื่อระบุคุณสมบัติที่ได้รับ
ระดับความเชี่ยวชาญที่ได้รับมอบหมายนั้นใช้ได้โดยไม่มีการจำกัดเวลา ดังนั้นนักเรียนที่ออกจากชั้นเรียนเป็นเวลานานและตัดสินใจกลับมาทำงานต่อจึงเริ่มฝึกด้วยเข็มขัดที่เขาผ่านการรับรองในการสอบครั้งล่าสุดที่เขาสอบผ่าน นักเรียนที่มีเข็มขัดสีในรูปแบบอื่นของคาราเต้เริ่มเรียนในส่วนคาราเต้ Narayan ด้วยเข็มขัดสีขาวและทำการสอบเข็มขัดทั้งหมดอีกครั้ง ผู้ที่ได้รับปริญญาโทในคาราเต้รูปแบบอื่น (สายดำ 1 ด่านขึ้นไป) ศึกษาต่อในคาราเต้สายดำของนารายานะ

ฉันจำเป็นต้องสอบใหม่ในฐานะผู้ใหญ่หรือไม่?

การสอนคาราเต้ให้กับเด็กโดยพื้นฐานแล้วนั้นไม่แตกต่างจากคาราเต้กับผู้ใหญ่มากนัก เด็กๆ ได้เรียนรู้ท่าทางเดียวกัน รูปแบบการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน ท่าเดิม การส่งคุมิเตะแบบเดียวกับผู้ใหญ่ มีการสอบเข็มขัดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่พร้อมกัน ระดับความซับซ้อนของโปรแกรมคาราเต้สำหรับเด็กนั้นสอดคล้องกับโปรแกรมสำหรับผู้ใหญ่อย่างเต็มที่ ในสหพันธ์คาราเต้แห่งนารายณ์ ไม่มีรอยพิเศษ บั้ง หรือเครื่องหมายอื่นใดบนเข็มขัดหรือชุดกิโมโนของเด็ก ซึ่งบ่งบอกว่าเขาได้รับเข็มขัดในวัยเด็ก หากเด็กสอบผ่านสายขาว สายสี หรือ สายดำ ระดับความรู้ของเขาจะตรงตามข้อกำหนดสำหรับการสอบแบบนารายานะคาราเต้สำหรับผู้ใหญ่ แม้หลังจากหยุดพักไปนาน บางทีอาจเป็นผู้ใหญ่แล้ว นักเรียนก็จะมาชั้นเรียนพร้อมกับเข็มขัดที่เขาได้รับการรับรอง

ลูกของคุณไม่ชอบวิชาพลศึกษาที่น่าเบื่อและโรงยิมสีเทา? จากนั้นทางเลือกที่ดีสำหรับเขาคือคาราเต้สำหรับเด็ก กีฬานี้สามารถฝึกได้ทั้งนักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย ก่อนหน้านี้ในเว็บไซต์ของเราเราได้เขียนเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกประเภทหนึ่ง - ไอคิโด บทความนี้เกี่ยวกับคาราเต้ ในนั้นเราจะบอกคุณว่าศิลปะการต่อสู้นี้คืออะไร มีข้อดีข้อเสียอย่างไร เด็กคนไหนเหมาะที่สุด และเราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกอุปกรณ์สำหรับชั้นเรียนด้วย

บทเรียนคาราเต้สำหรับเด็ก

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าคาราเต้เป็นหนึ่งในระบบป้องกันตนเองที่เก่าแก่ที่สุดของญี่ปุ่น อย่างไรก็ตาม เทคนิคคาราเต้ไม่เหมือนกับไอคิโดตรงที่ไม่เพียงแต่ป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นการล่วงละเมิดอีกด้วย ท่ามกลางเทคนิคการโจมตีคือ:

• เตะต่อย
• โยน (nage-waza),
• อาการปวดตามข้อ (kansetsu-waza)
• พัดไปตามจุดสำคัญของร่างกาย

ชั้นเรียนคาราเต้สำหรับเด็กขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่พัฒนาความแข็งแกร่งทางกายภาพ ความอดทนและความว่องไว พัฒนาเทคนิค และศึกษาหลักจริยธรรมและสุนทรียศาสตร์ของวัฒนธรรมญี่ปุ่น การศึกษาด้านวัฒนธรรมเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากศิลปะการต่อสู้ทั้งหมดไม่ได้เป็นเพียงเทคนิคการโจมตีและการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นปรัชญาทั้งหมดของการให้ความรู้แก่จิตวิญญาณของมนุษย์ด้วย

บทเรียนคาราเต้สำหรับเด็กประกอบด้วย 3 ส่วนบังคับ:

• กะตะ - ประสิทธิภาพของแบบฝึกหัดมาตรฐาน
• kihon - การศึกษาและพัฒนาการเคลื่อนไหวการโจมตีและการป้องกันขั้นพื้นฐานโดยใช้เทคนิคการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน
• คุมิเตะ - ออกกำลังกายกับคู่หูและต่อสู้กับคู่ต่อสู้

เป็นที่น่าสนใจว่าส่วนคาราเต้สำหรับเด็กไม่เหมาะสำหรับเด็กทุกคน เด็กต้องมีลักษณะนิสัยบางอย่าง มันสำคัญมากที่เด็กจะต้องมีความสามารถในการฝึกฝนตนเอง ใจเย็น ๆ เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างถูกต้อง นอกจากนี้เด็กต้องได้รับการพัฒนาทางสติปัญญา สามารถจดจำ วิเคราะห์ และแก้ไขตนเองได้

คาราเต้ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาความสามารถทางกายภาพ ความอดทน ความอดทน ความเด็ดเดี่ยว และความสามารถในการมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ การแสดงเทคนิคคาราเต้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของข้อต่อ จากมุมมองทางจิตวิญญาณ คาราเต้ช่วยปลูกฝังความแข็งแกร่ง พัฒนาสติปัญญา เรียนรู้ที่จะทำนายการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้และก้าวไปข้างหน้า ซึ่งในวัยผู้ใหญ่จะเปลี่ยนเป็นความสามารถในการคาดการณ์เหตุการณ์ต่างๆ

เด็กสมาธิสั้นในชั้นเรียนคาราเต้เรียนรู้ความสงบและความสมดุล การมีส่วนร่วมในคาราเต้ เด็ก ๆ ไม่เพียงฝึกฝนร่างกายของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณของพวกเขาด้วย พวกเขาพัฒนาความคิดเชิงอุปมาอุปมัย พวกเขาเรียนรู้ที่จะคิด พวกเขาได้รับการปลูกฝังด้วยความเข้าใจในคุณค่าพื้นฐานของมนุษย์ เช่น ความกรุณา มิตรภาพ ความเห็นอกเห็นใจ การให้เกียรติ ความสามารถในการยอมรับความพ่ายแพ้และชัยชนะของผู้อื่นอย่างเพียงพอ และความมั่นใจในตนเอง ชั้นเรียนคาราเต้ยังส่งผลดีต่อลักษณะนิสัยของเด็กอีกด้วย: เขามีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ยับยั้งชั่งใจและช่วยเหลือตัวเองได้ เด็กเรียนรู้การควบคุมตนเองและความมุ่งมั่น และค่อยๆ เข้าใจว่าเขาสามารถได้รับความเคารพอย่างแท้จริงจากผู้อื่นผ่านการทำงานหนักและพฤติกรรมที่เพียงพอเท่านั้น

ชุดกิโมโนสำหรับคาราเต้สำหรับเด็ก

โดยธรรมชาติแล้ว เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ ชั้นเรียนคาราเต้ไม่เพียงแต่ต้องการสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมด้วย ชุดกิโมโนสำหรับคาราเต้สำหรับเด็กและผู้ใหญ่นั้นถูกเลือกโดยคำนึงถึงการเติบโตของลูกของคุณรวมถึงระดับการฝึกของเขา สำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มฝึกคาราเต้ ควรซื้อกิโมโนผ้าฝ้ายทอลายทแยง 100% ที่มีน้ำหนัก 190 กรัม/ตร.ม. ผ้านี้จะมีความนุ่มและเบามาก ทำให้กิโมโนใส่สบายสำหรับลูกน้อย โปรดทราบว่าผ้าฝ้ายจะหดตัวมากหลังจากการซัก 3 ครั้งแรก ดังนั้นควรเลือกชุดกิโมโนสำหรับส่วนสูงของเด็กโดยเว้นระยะไว้ประมาณ 5-10 ซม. (เช่น หากบุตรหลานของคุณสูง 134 ซม. ให้เลือกชุดกิโมโนที่ออกแบบมาสำหรับส่วนสูง 140 ซม.)

หลังจากที่บุตรหลานของคุณได้รับการฝึกฝนเป็นเวลา 2 ปี (คุณสมบัติ - สายสีเหลืองหรือสีส้ม) และคุณเริ่มคิดที่จะเข้าร่วมการแข่งขันคาราเต้สำหรับเด็ก ให้มองหาชุดกิโมโนแบบจั๊มพ์ที่ทำจากส่วนผสมของโพลีเอสเตอร์และผ้าฝ้ายที่มีน้ำหนัก 240 กรัม/ตร.ม. กิโมโนนี้ซักง่ายไม่เสียทรง นอกจากนี้ ผ้าผสมยังแห้งเร็ว ซึ่งเป็นข้อดีเมื่อเทียบกับกิโมโนผ้าฝ้ายแท้

เมื่อเลือกเข็มขัด ให้เลือกความยาว 2.5 ม. คุณสามารถพันรอบเอวเด็กได้ 2 ครั้ง ซึ่งเป็นไปตามกฎของคาราเต้ และตัดขอบที่เหลือเพื่อไม่ให้รบกวนนักเรียนตัวน้อย

นอกจากเสื้อผ้าแล้ว คุณยังต้องการการปกป้องเด็กสำหรับคาราเต้ด้วย ชุดอุปกรณ์มาตรฐานประกอบด้วยถุงมือและแผ่นรองฝ่าเท้า หากบุตรหลานของคุณอายุต่ำกว่า 9 ปี พวกเขาจะต้องมีเสื้อกั๊กตัวและหากพวกเขาฝึกเป็นประจำ ควรมีหมวกกันน็อคและอุปกรณ์ป้องกันขาหนีบ ขอให้โชคดีกับศิลปะการต่อสู้ของคุณ!

ถึงเวลาที่ผู้ปกครองเริ่มเข้าใจในที่สุดว่าถึงเวลาที่ต้องเลือก ...

ถึงเวลาที่ผู้ปกครองเริ่มเข้าใจในที่สุดว่าถึงเวลาที่จะต้องเลือกหนึ่งในนั้นให้กับลูกที่โตแล้ว และแน่นอนว่าคาราเต้สำหรับเด็กจะเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

ประโยชน์ของคาราเต้สำหรับเด็กคืออะไร?

• บ่อยครั้งที่ตัวแทนของเด็กเริ่มมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้เนื่องจากความปรารถนาที่จะพัฒนาความสามารถเรียนรู้การนัดหยุดงานที่น่าตื่นเต้นชนะการแข่งขันและได้รับเข็มขัดหนังสีดำ - สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กเรียนรู้ที่จะตั้งค่าเฉพาะ เป้าหมาย และที่สำคัญที่สุดคือบรรลุเป้าหมาย
• นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้คุณมีสมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น
• ในการฝึกคาราเต้ พวกเขาไม่เพียงพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังพัฒนาจิตวิญญาณด้วย
• เด็กที่มีส่วนร่วมในหมวดคาราเต้จะได้รับความมั่นใจในตนเอง เมื่อเวลาผ่านไปความเข้าใจมาถึงเขาว่าเขาสามารถบรรลุสิ่งที่ก่อนหน้านี้ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับเขา
• ข้อดีหลักประการหนึ่งคือการเคารพผู้อาวุโสและคนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องในส่วนนี้ สิ่งนี้ทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้กฎของพฤติกรรมในสังคมซึ่งจะมีประโยชน์ในอนาคต สิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกด้วยพิธีกรรมบางอย่างเช่นธนูบังคับก่อนเริ่มการต่อสู้ นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดมากมายที่ต้องใช้ความพยายามร่วมกัน
• ในที่สุด ในเด็กที่ฝึกฝนทักษะของเขาเป็นประจำ นิสัยของเขามีอารมณ์ เขามีระเบียบวินัยมากขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะอายุยังน้อย แต่นักเรียนทุกคนในโรงเรียนคาราเต้สำหรับเด็กก็มีส่วนร่วมในโหมดที่เข้มข้นมาก ในการรับเข็มขัดเส้นใหม่หรือเป็นแชมป์ คุณต้องใช้กำลังทั้งหมดของคุณ อยู่เหนือความเกียจคร้านและความกลัว

การจำแนกประเภทของสายพาน

สีของเข็มขัดนั้นขึ้นอยู่กับระดับของทักษะ เด็กคนหนึ่งในโรงเรียนสอนคาราเต้สำหรับเด็กก้าวแรกด้วยเข็มขัดสีขาว และค่อยๆ ด้วยทักษะที่เพิ่มขึ้น เข็มขัดของเขาก็เข้มขึ้น ในขณะนี้มีเข็มขัดดังกล่าวอย่างน้อย 5 เส้น

1. เข็มขัดสีขาวมอบให้กับทุกคนที่เพิ่งเริ่มต้นการเดินทาง เจ้าของเข็มขัดสีขาวยังมีความแข็งแกร่งทางวิญญาณหรือร่างกายไม่เพียงพอ
2. เข็มขัดสีเหลืองเป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นไม่หลงทางและเริ่มได้รับทักษะและความรู้แรกแล้ว
3. เข็มขัดสีเขียว - แสดงให้เห็นว่าทักษะและความรู้เริ่มมีผล นักสู้ดังกล่าวไม่เพียงเติบโตทางวิญญาณและร่างกายเท่านั้น แต่ยังได้รับผลตอบแทนจากสิ่งนี้อีกด้วย
4. เข็มขัดสีน้ำตาล - บ่งบอกถึงความมั่นใจในตนเอง มันแสดงให้เห็นว่านักสู้มาถึงจุดสูงสุดแล้วและเขาได้รับความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของเขา
5. เข็มขัดหนังสีดำ - ทุกสีรวมเข้าด้วยกันดังนั้นจึงเป็นหลักฐานว่าเจ้าของเข้าใจถึงภูมิปัญญาที่แท้จริง นักสู้ผู้นี้อาจกำลังรับสมัครสาวก เมื่อเขามาถึงจุดสิ้นสุดของเส้นทางแห่งความรู้แล้ว แต่ในขณะเดียวกัน เส้นทางใหม่ก็เปิดขึ้นต่อหน้าเจ้าของเข็มขัดหนังสีดำ เขาเรียนรู้และเริ่มสอนผู้อื่น

การเลือกโรงเรียน

ระหว่างผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกตัวเลือกหลัง ข้อเสียเปรียบหลักของส่วนนี้คือห้องที่ไม่ได้มีไว้สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้มักจะใช้สำหรับการฝึกอบรม และผู้ฝึกอาจไม่มีการศึกษาที่เหมาะสม

นอกจากนี้ เป็นการดีกว่าที่จะส่งลูกของคุณไปฝึกอบรมแบบกลุ่ม ซึ่งจะทำให้ลูกของคุณพบว่าตัวเองอยู่ในทีมเพื่อน

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความจริงที่ว่ากระบวนการเลือกโรงเรียนคาราเต้สำหรับเด็กควรมาพร้อมกับการวิเคราะห์ประวัติศาสตร์ของแต่ละสถาบันดังกล่าวอย่างมีมโนธรรม จำเป็นต้องเอาใจใส่ต่อประเพณีและรูปแบบที่นักเรียนได้รับการสอน ผู้เชี่ยวชาญในสาขาของเขาจะไม่ปิดบังข้อมูลเกี่ยวกับโรงเรียนของเขา ในทางตรงกันข้าม โค้ชที่หลงใหลในงานของเขายินดีที่จะบอกคุณเกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดที่ผู้ปกครองอาจสนใจ

สโมสรกีฬาในมอสโกเชิญชวนให้ทุกคนมีส่วนร่วมในระบบ Kyokushinkai ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด มีรูปร่างที่ดี และพัฒนาสุขภาพของคุณ

คาราเต้ Kyokushinkai: มอสโกเป็นเมืองแห่งโอกาสที่แท้จริง!

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, การควบคุมร่างกายของตนเองอย่างดีเยี่ยม, ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเองและคนที่รัก, ความสมบูรณ์แบบทางจิตวิญญาณ - นี่คือเหตุผลหลักสำหรับความนิยมของสโมสรกีฬาและส่วนของศิลปะการต่อสู้ มีหลายพันคนในมอสโก: หากมีความปรารถนาทุกคนจะสามารถเลือกกีฬาที่เหมาะสมได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและระดับสมรรถภาพทางกาย สิ่งสำคัญคือการตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญ

เลือกอย่างระมัดระวัง!

สโมสรกีฬาหลายแห่งในมอสโกสัญญาว่าผู้เริ่มต้นที่ไม่มีประสบการณ์จะสร้างปาฏิหาริย์กับพวกเขาในอีกสองสามสัปดาห์ข้างหน้า แต่ควรหลีกเลี่ยง "พ่อมด" ดังกล่าว ไม่มีครูศิลปะการต่อสู้ที่เคารพตนเองคนไหนจะพูดอะไรแบบนั้น หากเพียงเพราะต้องใช้เวลาหลายเดือนในการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ด้วยคำสัญญาที่ว่างเปล่าเช่นนี้ ลูกค้าจะถูกล่อลวงโดยผู้ที่ชื่นชอบเงินด่วนเท่านั้น แต่ไม่ใช่มืออาชีพ

นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเลือกส่วนในมอสโกและโค้ชอย่างระมัดระวัง การเรียนกับมือสมัครเล่นหรือครูที่ไร้ยางอาย คนๆ หนึ่งอาจเสี่ยงต่อการได้รับทักษะพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งจะแก้ไขได้ยากมาก ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เขาอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสระหว่างการออกกำลังกายโดยไม่รู้หนังสือ

การเลือกไม้กอล์ฟหรือหมวดที่เหมาะสมกับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ คุณจะได้รับโอกาสพิเศษที่ไม่เพียงแต่จะทำให้แข็งแกร่งขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น เร็วขึ้นเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างสิ้นเชิง เติมเต็มความหมายใหม่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

Kyokushin เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย!

ในบรรดาสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาที่มีอยู่มากมาย โซนพิเศษที่มีโซนคาราเต้ Kyokushin สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ถูกสร้างขึ้นในทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ 20 โดย Masutatsu Oyama เพื่อเป็นการถ่วงดุลกับคาราเต้แบบไม่สัมผัสและเป็นพื้นฐานของรูปแบบคาราเต้แบบสัมผัสอื่นๆ Kyokushin คาราเต้ที่ถือว่าเป็นหนึ่งในกีฬาที่น่าตื่นเต้นและทรงพลังที่สุดจนถึงทุกวันนี้

ผู้ปฏิบัติงาน Kyokushin แสดงให้เห็นถึงความสามารถพิเศษของร่างกายมนุษย์ เช่น การทำลายวัตถุที่แข็งที่สุดด้วยมือ เท้า หรือแม้แต่ศีรษะ ปฏิกิริยาโต้ตอบทันที สัญชาตญาณที่พัฒนาขึ้น วิธีการป้องกันตนเองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด และในขณะเดียวกันก็ควบคุมอารมณ์ของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ผู้คนในหลายประเทศทั่วโลกชื่นชมข้อดีทั้งหมดของสไตล์ Kyokushin มอสโกก็ไม่มีข้อยกเว้น เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และแม้แต่ผู้สูงอายุสามารถเริ่มเรียนคาราเต้ประเภทนี้ได้แล้ววันนี้

ไม่มีการจำกัดเพศและอายุ - จะมีความปรารถนา! แน่นอนว่าโปรแกรมการฝึกอบรมทั้งหมดจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยพิจารณาจากเป้าหมายและระดับสมรรถภาพทางกายของบุคคล

คาราเต้ที่แท้จริงสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

เมื่อตัดสินใจเข้าร่วมโลกแห่งศิลปะการต่อสู้เป็นการส่วนตัวหรือแนะนำบุตรหลานของตนให้รู้จัก ผู้คนมักจะหลงทางไปกับสไตล์และประเภทที่หลากหลาย คาราเต้ Kyokushinkai จะกลายเป็นตัวเลือกแบบ win-win เพราะแม้จะมาจากคนที่ขี้อายและขี้โรค เขาก็จะสร้างนักสู้ที่ไม่มีจุดอ่อน ไม่กลัวความพ่ายแพ้ และไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ แม้จะมีความขัดแย้งจากโลกรอบข้างก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงลำดับความสำคัญของสังคมสมัยใหม่แล้ว สิ่งเหล่านี้คือคุณสมบัติที่มีค่าที่สุดที่ทุกคนต้องการ!

เยี่ยมชมส่วนต่าง ๆ ในมอสโกวซึ่งพวกเขาเชี่ยวชาญคาราเต้ประเภทนี้ คน ๆ หนึ่งจะได้เรียนรู้มุมมองพิเศษเกี่ยวกับชีวิต ภายใต้อิทธิพลของการฝึกอบรมและแง่มุมทางปรัชญาของการฝึกอบรม ผู้คนจะเปลี่ยนแปลงภายใน มีความยับยั้งชั่งใจ สมดุล และฉลาดขึ้น

คาราเต้สำหรับเด็กสอนให้เด็กมีระเบียบวินัย ความรับผิดชอบ และความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเอง นอกจากนี้ เด็กๆ ไม่เพียงแต่ได้รับเข็มขัดคาราเต้สำหรับเทคนิคที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังขยายวงสังคมของพวกเขาออกไปอย่างมาก ค้นหาเพื่อนใหม่ และได้รับโอกาสที่ดีในการมองโลก

สปอร์ตคลับในมอสโก: คาราเต้สำหรับทั้งครอบครัว!

ตอนนี้เรามาพูดถึงอายุที่คุณสามารถเริ่มเรียนรู้ Kyokushin มอสโกเป็นเมืองที่ยากลำบากไม่รักคนที่อ่อนแอและอ่อนแอ ไม่ช้าก็เร็ว ผู้อาศัยในเมืองหลวงจะต้องปกป้องผลประโยชน์ของตนเอง ใครก็ตามที่ไม่สามารถเข้ากับจังหวะและพลวัตของเมืองหลวงรู้สึกอึดอัดและอึดอัด เด็ก ๆ เป็นคนที่เปราะบางเป็นพิเศษ ดังนั้นยิ่งเด็กเรียนรู้ที่จะรู้สึกเหมือนเป็นสมาชิกเต็มตัวของสังคมได้เร็วเท่าไรและให้คำปฏิเสธที่สมน้ำสมเนื้อแก่คู่แข่งก็ยิ่งดีเท่านั้น

คาราเต้สำหรับเด็กให้การฝึกอบรมตั้งแต่อายุ 4 ขวบ ในช่วงเวลานี้ผู้ให้คำปรึกษาจะจัดการกับเด็ก ๆ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการรับรู้พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็ก การฝึกอบรมจะจัดขึ้นในรูปแบบของเกมและจำเป็นต้องมีการหายใจเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองสำหรับผู้ใหญ่ทั้งสองเพศ และที่นี่ศิลปะของ Kyokushin จะมีประโยชน์! คุณสามารถเริ่มเรียนรู้ได้เมื่ออายุ 20, 40 หรือ 60 ปี สำหรับผู้สูงอายุที่ตัดสินใจทำ Kyokushin มีการพัฒนาเทคนิคการปรับตัวแบบพิเศษ

ต้องขอบคุณพวกเขา ปู่ย่าตายายที่ก้าวหน้าจะสามารถพบเยาวชนคนที่สองและรู้สึกถึงรสชาติของชีวิตอีกครั้ง โดยธรรมชาติแล้ว สำหรับผู้รับบำนาญระดับเริ่มต้นนั้น การเน้นหลักคือการพัฒนาและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง แม้ว่าทักษะการป้องกันตัวขั้นพื้นฐานของคาราเต้เคียวคุชินก็กำลังได้รับการศึกษาเช่นกัน

Kyokushinkai - การศึกษาของคนจริง!

เมื่อเลือกหมวด Kyokushin สำหรับบุตรหลานของตน ผู้ปกครองสามารถมั่นใจได้ว่าชั้นเรียนจะเป็นประโยชน์ต่อบุตรหลานของตน แต่โดยมีเงื่อนไขว่าการฝึกอบรมจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งคาราเต้เป็นวิถีชีวิต มีเพียงที่ปรึกษาดังกล่าวเท่านั้นที่จะสามารถให้ความสนใจเด็กในศิลปะการต่อสู้อย่างจริงใจปลูกฝังความรักในการฝึกฝนและสอนโดยตัวอย่างส่วนบุคคลเพื่อดำเนินชีวิตตามหลักการพื้นฐานของปรัชญาของ Kyokushin คาราเต้

ชั้นเรียนคาราเต้มีผลกระทบที่สำคัญต่อชีวิตเด็กในด้านต่างๆ

ประการแรกพวกเขาส่งผลในเชิงบวกมากที่สุดต่อความเป็นอยู่ทั่วไปและสมรรถภาพทางกายของเขา ระบบการหายใจช่วยให้คุณเสริมสร้างสุขภาพที่ไม่ดี, กระชับกล้ามเนื้ออ่อนแรง, ลดน้ำหนัก, ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและอื่น ๆ อีกมากมาย การออกกำลังกายเป็นประจำจะสอนให้เด็กควบคุมร่างกายของตนเอง ทำให้เขาแข็งแรง คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง และพัฒนาอัตราการเกิดปฏิกิริยาที่ดี

ประการที่สองโดยการเยี่ยมชมส่วนต่างๆในมอสโกวและทำ Kyokushin เด็กจะได้รับความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของเขาเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองในฐานะบุคคล สภาพจิตใจและอารมณ์ของเขาก็ดีขึ้นเช่นกัน ความกังวลใจ ความกลัว และความก้าวร้าวมากเกินไปก็หายไป คาราเต้สอนแม้แต่เด็กเล็กไม่ให้ยอมจำนนต่อความยากลำบาก ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอย่างเพียงพอ และยังเพิ่มความรู้สึกปลอดภัยและความปลอดภัยอีกด้วย

ประการที่สาม สโมสรกีฬาในมอสโกสอนให้เด็กมีความสามารถและการป้องกันตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ การสกัดกั้นการปะทะ, การหลีกเลี่ยงการปะทะด้วยตัวคุณเอง, การทำให้ผู้โจมตีเป็นกลาง, การรับมือกับคู่ต่อสู้หลายคน - Kyokushin เป็นกีฬาที่กล้าหาญมากและมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการต่อสู้แบบสัมผัสจริง นอกจากนี้ในการฝึกอบรมเด็กเรียนรู้ที่จะไม่กลัวการถูกโจมตีและความเจ็บปวดซึ่งในตัวมันเองทำให้เขาได้เปรียบอย่างมากเมื่อเผชิญหน้ากับอันธพาลที่ก้าวร้าว

ประการที่สี่ คาราเต้ฝึกฝนเด็ก ๆ และสอนให้พวกเขาทำงานหนัก ปรัชญาของ Kyokushin สอนให้เราไม่เสียเวลา ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี และยึดมั่นในหลักศีลธรรมอันสูงส่ง หนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของการฝึกอบรมซึ่งเน้นเป็นพิเศษในกลุ่มเด็กคือทัศนคติที่เคารพต่อผู้สูงอายุและนิสัยในการรับผิดชอบต่อคำพูดและการกระทำของตนเอง

ในที่สุดคาราเต้สำหรับเด็กก็มอบประสบการณ์ใหม่ ๆ มากมายและทำความรู้จักกับผู้อื่น ชั้นเรียนเป็นกลุ่มสอนให้เด็กมีความเป็นกันเอง ความเป็นมิตร และการปลดปล่อย การเข้าร่วมการแข่งขันเปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ ให้กับเด็กๆ และช่วยค้นหาคนที่มีใจเดียวกันในหมู่เพื่อนๆ จากเมืองอื่นๆ และแม้แต่ในประเทศต่างๆ

เข็มขัดคาราเต้: สิ่งที่คุณต้องรู้

ใน Kyokushinkai นักเรียนและปริญญาโทมีความโดดเด่น: 10 นักเรียน (kyu) และ 10 ปริญญาโท (dan) ระดับที่ 1 ถือว่าสูงที่สุด แต่ละระดับจะสอดคล้องกับเข็มขัดที่มีสีเฉพาะ ในขั้นต้นมีการใช้เข็มขัดคาราเต้ 3 สี: นักเรียน 2 สี (สีน้ำตาลและสีเขียว) และเข็มขัดสีดำที่แตกต่างจากอาจารย์ ปัจจุบันมีการใช้เข็มขัด 7 สี: 5 สำหรับนักเรียนและ 2 สำหรับปริญญาโท

เข็มขัดนักเรียนแบ่งออกเป็น 5 กลุ่มตามสี ได้แก่ เข็มขัด 2 เส้นที่มีสีเดียวกัน ในขณะเดียวกันแถบสีของกลุ่มที่มีอายุมากกว่าจะถูกเย็บลงบนเข็มขัดที่เป็นของกลุ่มเดียวกันและสอดคล้องกับคิวที่มีอายุมากกว่า มีข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียว: สายพานคิวที่ 1 มีแถบสีเหลือง ผู้เริ่มต้นสวมเข็มขัดสีขาว (ศูนย์ kyu) ในบางโรงเรียนมีการไล่สีของเข็มขัดซึ่งค่อนข้างแตกต่างจากรูปแบบข้างต้น

การจำแนกประเภทของสายพานตามคิวและสี:

0 (ศูนย์) kyu - สีขาว;

10 คิว - ส้ม;

9 kyu - สีส้มพร้อมแถบสีน้ำเงิน

8 kyu - สีน้ำเงิน;

7 kyu - สีน้ำเงินมีแถบสีเหลือง

6 คิว - สีเหลือง;

5 kyu - สีเหลืองมีแถบสีเขียว

4 คิว - เขียว;

3 kyu - สีเขียวมีแถบสีน้ำตาล

2 คิว - สีน้ำตาล;

1 kyu - สีน้ำตาลแถบทอง.

การจำแนกประเภทของสายพานตามสีและสี:

1-9 dan - เข็มขัดเส้นที่ 2 สีดำ;

10 แดน - เข็มขัดสีแดง

เข็มขัดสีดำมีองศาแตกต่างกันตามจำนวนแถบสีทองหรือสีเหลือง

แต่ละระดับที่ตามมาจะได้รับหลังจากการสอบเท่านั้น ในระหว่างนั้นผู้สอบจะต้องกรอกจำนวนกะตะให้ครบถ้วน หรือเอาชนะคู่ต่อสู้หลายคนที่มีอันดับเดียวกัน ผลลัพธ์จะถูกบันทึกไว้ในเอกสารพิเศษ ยืนยันโดยใบรับรองต้นฉบับพร้อมลายเซ็นส่วนตัวของผู้ตรวจสอบ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ในบางโรงเรียน ผู้ที่ฝึกเคียวคุชินคาราเต้จะไม่สวมเข็มขัดสีขาวเพื่อบรรลุระดับปริญญา แต่เพื่อความสุขของตนเองและรักษารูปร่างที่จำเป็น และเป็นเวลาหลายปี!

ไม่ใช่แค่เข็มขัด...

การหาเข็มขัดเส้นใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่เพียงพอที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการต่อสู้แบบปะทะ การรู้เทคนิคพื้นฐานอย่างถี่ถ้วน เพื่อสาธิตคุมิเตะและทาเมะชิวาริ ผู้สมัครจะต้องโน้มน้าวใจผู้สอบว่าปรัชญาของ Kyokushin นั้นใกล้เคียงกับเขาด้วยจิตวิญญาณ

นักเรียนชั้นม

ผู้เริ่มต้นผู้ถือเข็มขัดสีขาวเป็นแผ่นเปล่าที่อาจารย์ของเขาเขียนอักษรอียิปต์โบราณตัวแรก ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ารับการฝึกอบรมและทำงานด้วยตัวเองเป็นประจำทุกวัน มันจะยาก ยากมาก แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่ากับความพยายาม! นักเรียนได้เรียนรู้ปรัชญาของคาราเต้ เทคนิคพื้นฐาน เรียนรู้ที่จะเอาชนะความเกียจคร้านของตนเองและความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะละทิ้งทุกสิ่ง บางครั้งอาจใช้เวลาหลายเดือน แต่เราขอย้ำอีกครั้งว่าผลลัพธ์นั้นคุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมด!

ผู้ที่บรรลุ 10-9 kyu มีศักยภาพทางร่างกายและจิตวิญญาณที่ยอดเยี่ยม มีความมั่นใจในความถูกต้องของเส้นทางที่เลือก และเต็มไปด้วยความกระตือรือร้น หลังจากได้รับเข็มขัดสีน้ำเงิน (8-7 คิว) นักเรียนเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญของความยืดหยุ่นของปฏิกิริยาและความสามารถในการปรับตัว เขาศึกษาบล็อกพื้นฐาน การเคลื่อนไหว เรียนรู้การตีที่ถูกต้อง และเอาชนะจุดอ่อนของเขาเอง

นักเรียนรุ่นพี่

เมื่อถึงระดับ 6-5 kyu (เข็มขัดสีเหลือง) นักเรียนจะตระหนักถึงความสำคัญของการเติบโตทางจิตวิญญาณ ฝึกฝนเจตจำนงและสัญชาตญาณ ในขณะเดียวกันก็ฝึกฝนเทคนิคการต่อสู้ใหม่ ๆ สายเหลืองคือขั้นสุดท้ายของการศึกษาระดับประถมศึกษา

เข็มขัดสีเขียว (4-3 kyu) มอบให้กับนักเรียนที่บรรลุภูมิปัญญาและไม่ใช้กำลังของตนเพื่อทำร้ายผู้อื่น ในเวลาเดียวกัน ระบบการหายใจที่ถูกต้องได้รับการปรับปรุง เทคนิคการต่อสู้ต่างๆ ถูกรวมเข้าไว้ด้วยกัน และการฝึกโจมตีในระดับ "ซันชิน" (การกระทำของร่างกายโดยสัญชาตญาณ) ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการซ้อม

เข็มขัดสีน้ำตาล (2-1 kyu) มีสิทธิ์ที่จะสวมใส่โดยนักเรียนที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องทั้งในด้านการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและความสามารถในการโจมตีด้วยความแม่นยำสูงและใช้พลังงานน้อยที่สุด คนเหล่านี้มีอำนาจที่สมควรได้รับในหมู่นักเรียนที่เหลือและสามารถให้การฝึกอบรมที่มีคุณภาพสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

พวกเขามีชุดเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ วุฒิภาวะในการตัดสิน และแนวทางที่สร้างสรรค์ในการต่อสู้ ผู้ตรวจสอบให้ความสำคัญกับความสามารถของผู้ถือเข็มขัดสีน้ำตาลในการเคารพความคิดเห็นของผู้อื่นและรักษาภาพลักษณ์ของโรงเรียนในระดับที่เหมาะสม

บรรลุถึงความเป็นเลิศขั้นสูงสุด

หลังจากได้รับเกียรติให้สวมเข็มขัดหนังสีดำเส้นแรก (ด่านที่ 1) บุคคลนั้นมีสิทธิ์เรียกตัวเองว่าเป็นปรมาจารย์ แต่อย่าหยุดพัฒนา! ทำงานบนความผิดพลาด มีส่วนร่วมในการคิดอย่างลึกซึ้ง ไม่เคยหยุดฝึกฝนแม้แต่วันเดียว เขาเข้าใจพื้นฐานของการเรียนรู้ เริ่มที่จะรับรู้สิ่งมีชีวิตทั้งหมดเท่าเทียมกันและรักพวกเขาอย่างเท่าเทียมกัน คาราเต้ดังกล่าวไม่ต้องการการกำกับดูแลของครู - เขาติดตามความสำเร็จของตัวเองและฝึกความแข็งแกร่งและความสามารถของเขาด้วยความคิดริเริ่มของเขาเอง

ทักษะระดับสูงสุด - 10 dan (เข็มขัดสีแดง) มีคนแบบนี้ไม่กี่คน แต่แต่ละคนล้วนเป็นบุคคลในตำนานที่มีเทคนิคการต่อสู้ที่ไม่เหมือนใคร ความสามารถทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม และพลังจิตตานุภาพอันมหาศาล

นักเรียนหรือปริญญาโทใด ๆ จะได้รับตามลำดับอย่างเคร่งครัดหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง บุคคลจะเป็นเจ้าของเข็มขัดนิรภัยตลอดชีวิต เว้นแต่ในกรณีที่ผู้มีอำนาจลิดรอนสิทธินี้เนื่องจากความผิดทางวินัยหรือศีลธรรมอย่างร้ายแรง

คุณสามารถเริ่มเรียนรู้หนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุดอย่าง Kyokushin Karate ได้ที่หนึ่งในห้องโถงของสหพันธ์ Kyokushin Karate-Do แห่งเมืองมอสโก