Douglas Abrams Arava - นักเขียนและผู้จัดพิมพ์; ได้ศึกษาประเพณีลัทธิเต๋าและแนวคิดเรื่องเพศมาเป็นเวลานาน Rachel Carleton Arava ภรรยาของเขาซึ่งเป็นแพทย์ได้เขียนหัวข้อสำหรับผู้หญิงในหนังสือเล่มนี้ด้วย

^ คุณคิดว่าจุดสุดยอดหลายครั้งมีไว้สำหรับผู้หญิงเท่านั้นหรือไม่?

ไม่ได้เป็นเช่นนั้นมานานแล้ว!

ผู้ชายทุกคนสามารถมีจุดสุดยอดได้หลายครั้ง - และสิ่งนี้จะเปลี่ยนศิลปะการเป็นคู่รักของเขาโดยไม่มีใครจดจำ การเรียนรู้เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องยาก ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้พบกับความลับของชีวิตเพศที่เติมเต็ม

“จากผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการ เราพบว่าผู้ชายที่มีจุดสุดยอดหลายครั้งไม่เพียงแต่คงการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้นานขึ้นในระหว่างการเกี้ยวพาราสี แต่ยังประสบกับจุดสุดยอดที่รุนแรงกว่าผู้ชายทั่วไปด้วย บทช่วยสอนนี้ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อควบคุมจุดสุดยอดหลายครั้ง"

W.E. Hartman และ M.G. Fithian ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยการแต่งงานและชีวิตทางเพศ ผู้เขียนร่วมของ Every Man Can Do It

มีความแตกต่าง?

ด้วยการหลั่งปกติและปกติ ความสุขของฉันจะหมดไปอย่างรวดเร็ว เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่มีจุดสุดยอดหลายครั้ง ความสุขที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาอยู่กับฉันทั้งวัน ... และเป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติม: ฉันไม่เคยเหนื่อย ตอนนี้ฉันสามารถจ่ายความบันเทิงทางเพศได้มากเท่าที่ฉันต้องการ ฉันควบคุมพวกเขา ไม่ใช่ฉัน ผู้ชายต้องการอะไรได้อีก?

แฟรงค์ อายุ 49 ปี เจ้าของโรงงาน

มาเป็นคู่รักกันดีกว่า

ฉันมีนายหญิงสามคนตั้งแต่ฉันเป็นเจ้าของเทคนิคนี้ และพวกเขาต่างก็รู้ว่าฉันเก่งที่สุด ใช่ แท้จริงแล้ว นอนอยู่บนเตียง พวกเขาพูดว่า: “ฉันไม่เคยรู้สึกดีขนาดนี้มาก่อนเลย”

เฮนรี่ อายุ 28 ปี นายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์

แข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น

จุดสุดยอดตามมาทีละคนและมีพลังมากขึ้น ฉันไม่เคยมีประสบการณ์อะไรแบบนี้มาก่อน แต่ที่น่าทึ่งที่สุดคือวันนั้นฉันทำงานหนักมากและรู้สึกว่าตัวเองป่วย และในเช้าวันถัดมา ฉันตื่นมามีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงกว่าที่เคย!

จิม อายุ 35 ปี พนักงานขายคอมพิวเตอร์

^ ถึงจุดสุดยอดหลายอย่างสำหรับผู้ชาย? - ใช่ใช่ใช่!!!

หนังสือเล่มนี้สรุประบบที่เรียบง่ายของการเตรียมร่างกายและจิตใจที่ช่วยให้ผู้ชายในวัยใดสามารถเติมเต็มความฝันของเขาและตอบสนองจินตนาการของผู้หญิง: เพื่อเพิ่มคุณภาพและปริมาณของเกมความรักอย่างมาก ไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยทฤษฎีที่ซับซ้อนและซับซ้อน แต่เป็นเทคนิคที่เรียบง่าย เข้าถึงได้ และมีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งคุณสามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่วันนี้

เมื่อรู้ถึงศักยภาพทางเพศที่แท้จริง ผู้ชายจะได้เรียนรู้ประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดที่เต็มเปี่ยมหลายครั้ง และในขณะเดียวกันก็ตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของคู่รักของพวกเขา สำหรับผู้หญิงที่อ่านและเข้าใจสาระสำคัญของเทคนิคนี้ ความลับของเพศชายที่รู้กันเฉพาะผู้ชายไม่กี่คนจะถูกเปิดเผย เป็นการดียิ่งกว่าที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยกัน เพื่อทำความเข้าใจความหรูหราของความปีติยินดีทางเพศ ความพึงพอใจ และความสนิทสนมร่วมกัน ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่ทราบ

หนังสือเล่มนี้เปิดเผยข้อเท็จจริงที่ไม่คาดคิดอย่างสมบูรณ์:

ผู้ชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายอย่างพอๆ กับผู้หญิง และสามารถฝึกเทคนิคนี้เป็นประจำ

โดยการเรียนรู้ที่จะแยกจุดสุดยอดและการหลั่งออกมา (กระบวนการทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันสองแบบ) ผู้ชายสามารถเปลี่ยนความสุขในระยะสั้นให้กลายเป็นจุดสุดยอดต่อเนื่องยาวนาน ซึ่งครอบคลุมทั้งร่างกายและไม่ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศอ่อนลง

ผู้ชายที่เชี่ยวชาญเทคนิคการสำเร็จความใคร่หลายครั้งไม่เพียงแต่ปลุกเร้าและทำให้ผู้หญิงพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรักษาความมีชีวิตชีวาและอายุขัยที่เพิ่มขึ้นด้วย เนื่องจากเขาลดความเหนื่อยล้าและความอ่อนล้าที่เกิดขึ้นหลังจากการพุ่งออกมา

หนังสือเล่มนี้ผสมผสานความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเข้ากับภูมิปัญญาของประเพณีทางเพศในสมัยโบราณ

มีคำอธิบายโดยละเอียดของแบบฝึกหัดง่ายๆ พร้อมภาพประกอบที่ชัดเจนที่จำเป็น ส่วนที่ให้ข้อมูลอย่างมากเกี่ยวกับเพศหญิงและวิธีเอาใจคู่ครอง

รวมบทเกี่ยวกับการรักร่วมเพศของผู้ชาย ปัญหาการหลั่งเร็ว ความอ่อนแอ ภาวะมีบุตรยาก และความต้องการทางเพศลดลง คำแนะนำสำหรับผู้หญิง - วิธีช่วยคู่ครอง (และตัวคุณเอง) ให้เชี่ยวชาญเทคนิคการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง

ชัดเจน มีความสามารถและสนุกสนาน หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางที่ดีสำหรับผู้ชายที่ต้องการควบคุมศักยภาพทางเพศของตัวเองซึ่งมักจะซ่อนเร้นอย่างแท้จริง ผู้เขียน Mantak Chia และ Douglas Abrams Arava เล่าถึงความสำเร็จของผู้ชายหลายสิบคนที่ชีวิตเซ็กส์ได้ประโยชน์จากการเรียนรู้เทคนิคนี้

ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประหลาดใจอย่างแท้จริง และอาจจะไม่มากในด้านสรีรวิทยาเท่ากับผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้เข้าร่วม บทเรียนที่เต็มเปี่ยมตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ซึ่งสมบูรณ์แบบโดยปรมาจารย์และครูเต๋าในประเทศจีน จะบอกทุกคู่ถึงวิธีการใช้เรื่องเพศเพื่อเสริมสร้างและกระชับความสัมพันธ์และความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น วิธีการวางรากฐานสำหรับความหลงใหลและความสุขที่ไม่มีวันตาย การส่งเสริมสุขภาพ ประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ธรรมดา และการพลิกผันความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณให้เป็นประโยชน์โดยไม่คาดคิด นั่นคือสิ่งที่การทดลองที่น่าตื่นเต้นในหนังสือเล่มนี้ให้คุณ

^ ความลับเซ็กซี่

โดยใช้หนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้:

พบกับจุดสุดยอดหลายครั้งโดยไม่ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว ถึงจุดสุดยอดเหล่านี้นานขึ้น รุนแรงกว่าปกติ และเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด

ใช้พลังงานทางเพศของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ เพิ่มทั้งพลังงานทางเพศและความมีชีวิตชีวา

รับรู้สัญญาณของความปรารถนาของคู่ของคุณ ช่วยให้คู่ของคุณเรียนรู้ถึงจุดสุดยอดหลายอย่าง

ใช้เทคนิคการสอดอวัยวะเพศขั้นสูงสุดเพื่อความพึงพอใจของคู่นอนอย่างสมบูรณ์

ใช้เรื่องเพศเพื่อเพิ่มพูนจิตวิญญาณของคุณ

มีความปลอดภัยในการฝึกเพศทุกประเภท

กำจัดการหลั่งเร็ว

เอาชนะความอ่อนแอ

เพิ่มขนาดและความแข็งแรงขององคชาตของคุณ

ปรับปรุงการควบคุมสเปิร์ม

ป้องกัน (หรือแก้ไข) ปัญหาต่อมลูกหมาก

เพิ่มความสามารถทางเพศโดยเฉลี่ยและ อายุเยอะ.

รักษาความสัมพันธ์ด้วยความรักเมื่อคุณแก่ตัวไปด้วยกัน

คำเตือน

นี่ไม่ใช่แค่หนังสือเซ็กส์เล่มอื่น มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศในขณะนี้ และในขณะเดียวกันก็มีความเข้าใจผิดกันมากจนยากที่จะรู้ว่าควรเชื่อใครและควรฟังหรือไม่ คุณคงเคยเห็นโฆษณาจาก "ผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กส์" ที่สัญญาว่าจะทำให้คุณเป็นคู่รักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก สอนให้คุณถึงจุดสุดยอดตลอด 24 ชั่วโมงและความปีติยินดีทางเพศโดยไม่ต้องพยายาม เนื่องจากหนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ทางเพศที่แท้จริง 3,000 ปี ผู้เขียนจึงตระหนักดีถึงความพยายาม ไม่ว่าจะน่าพอใจเพียงใด จะต้องเปลี่ยนชีวิตเพศของคุณ การเรียนรู้ความลับทางเพศเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การใช้ความลับนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

เทคนิคที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้ได้รับการทดสอบและทำให้สมบูรณ์แบบโดยคู่รักหลายล้านคนในช่วงหลายพันปีในห้องทดลองในชีวิตจริง เราได้พยายามนำเสนอเทคนิคเหล่านี้อย่างเรียบง่ายและชัดเจนที่สุด แต่ถ้าคุณต้องการเชี่ยวชาญจริงๆ ก็ไม่มีทางอื่นนอกจากการฝึกอย่างเป็นระบบ

การปฏิบัตินี้มีประสิทธิภาพมาก เทคนิคที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและชีวิตทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตาม ที่นี่เรางดเว้นจากการวินิจฉัยหรือกำหนดการรักษา ในกรณีของความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือความอ่อนแอทั่วไป คุณควรค่อยๆ เข้าสู่แนวทางปฏิบัติใหม่ หากคุณมีข้อจำกัดทางการแพทย์ใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขอบคุณ

เราอยากจะขอบคุณผู้หญิงและผู้ชายจำนวนมากทั่วโลกที่ช่วยสร้างหนังสือเล่มนี้พร้อมคำอธิบายที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับประสบการณ์ทางเพศและการฝึกฝนถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง เรานำเสนอคำพูดที่นำมาโดยตรงจากการสัมภาษณ์หรือแบบสอบถามหากแก้ไขแล้วจากมุมมองของสไตล์ภาษาอังกฤษเท่านั้น

เรารู้สึกซาบซึ้งเป็นอย่างยิ่งต่อครูผู้มีความสามารถของ Healing Tao ที่นำภูมิปัญญา ประสบการณ์ อารมณ์ขัน และมิตรภาพมาสู่งานของเรา เหล่านี้คือ Michael Wynn, Marsha Kerwit, B.J. Santer, Masahiro Oki, Angela Shen, Louis Shei, Walter Backley, Stefan Sigrist และ Karl Danskin รวมถึงคนอื่นๆ อีกหลายคนที่ทำงานมาหลายปีเพื่อปรับปรุงและลดความซับซ้อนของระบบการออกกำลังกายที่เสนอที่นี่

นอกจากนี้เรายังต้องการขอบคุณนักเพศศาสตร์ที่ทำงานบุกเบิกได้ขยายความเข้าใจของเราเกี่ยวกับธรรมชาติของการสำเร็จความใคร่หลายครั้งของผู้ชายและความสุขทางเพศ อย่างแรกเลยคือ William Hartman และ Marilyn Fithian, Bernie Silbergeld, Marion Dani, Alan และ Donna Brower, Beverly Wigshl, Alice Kahn Leidas, John Perry, Lonnie Barbach, Barbara Kisling และแน่นอน Alfred Kinsey และ William Masters และ เวอร์จิเนีย จอห์นสัน.

นอกจากนี้ เราขอขอบคุณครูเต๋าและนักเรียนหลายคนที่ช่วยเราในการศึกษาเรื่อง Sexual Kung Fu ซึ่งรวมถึง Douglas Wyle ซึ่งมี "ศิลปะในห้องนอน" ที่ยอดเยี่ยมเป็นที่มาของสูตรต่างๆ ในหนังสือของเรา

ขอขอบคุณตัวแทนที่มีความสามารถของเรา Heide Lange ซึ่งมีประสบการณ์ แรงบันดาลใจ และความมีน้ำใจสนับสนุนเราในการทำงานของเราอย่างต่อเนื่อง และ John Loudon บรรณาธิการที่ยอดเยี่ยม ผู้ซึ่งเชื่อในหนังสือของเราตั้งแต่เริ่มต้นและช่วยสร้างมันขึ้นมา เรารู้สึกขอบคุณพนักงานคนอื่นๆ ของ Harper San Francisco เช่นเดียวกับคนเลี้ยงแกะ พวกเขาปกป้องหนังสือบนเส้นทางการตีพิมพ์ที่ยากจะนำไปสู่โลกใบใหญ่ พวกเขาคือ Karen Levine, Joel Fotinos, Rosana Francescato, Carl Valesa, Ralph Fowler, Laura Beers และ Peter Evers

และที่สำคัญที่สุด เรารู้สึกซาบซึ้งต่อเพื่อนร่วมชีวิตและผู้เขียนร่วม Manivan Chia และ Rachel Carlton Arava พวกเขาเป็นผู้เปิดเผยความลับที่แท้จริงและความหมายที่แท้จริงของเต่าแก่เรา
^ ถึงลูกชายของเรา Max และ Jess

บทนี้เขียนขึ้นสำหรับคุณในฐานะคู่หูของชายผู้ฝึกกังฟูทางเพศ (“กังฟู” แปลว่า “การฝึกฝน” อย่างแท้จริง ดังนั้นกังฟูทางเพศจึงหมายถึง “การฝึกฝนความรัก”) ในบทนี้ คุณจะได้พบกับคำอธิบายสั้น ๆ ว่าลัทธิเต๋าตีความแนวคิดเรื่องความสามารถทางเพศอย่างไร และจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณสร้างความสัมพันธ์ทางเพศที่สนุกสนาน มีสุขภาพดี และใกล้ชิดได้อย่างไร แม้ว่าบทนี้สามารถอ่านได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอ้างอิงถึงส่วนอื่นๆ ของหนังสือ แต่คุณอาจพบว่าการอ่านบทที่เหลือนั้นมีประโยชน์ โดยเฉพาะบทที่ 4, 5 และ 9 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกเล่นเป็นคู่ (แม้ว่าจะกล่าวซ้ำในบางประเด็นที่กล่าวถึงในบทอื่นๆ แต่ผู้ชายที่อ่านหนังสือเล่มนี้อาจต้องการอ่านบทนี้ด้วยเพื่อทบทวนสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ไปแล้ว รวมทั้งเข้าใจว่าอะไรสำคัญที่สุดที่คู่ของพวกเขาต้องรู้)

การสำเร็จความใคร่หลายครั้งในผู้ชายคนหนึ่ง?

ความจริงที่ว่าผู้ชายสามารถประสบกับจุดสุดยอดหลายครั้งในกิจกรรมทางเพศเพียงครั้งเดียวยังคงเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และคุณอาจพบว่ามันยากที่จะเชื่อ ดังที่เราได้กล่าวไว้ในบทนำ เราไม่ควรลืมว่าเมื่อสี่สิบปีที่แล้ว การมีอยู่ของการสำเร็จความใคร่หลายครั้งในผู้หญิงได้รับการยอมรับ และปรากฏการณ์นี้เริ่มถือว่าเป็นเรื่องปกติ ที่น่าเหลือเชื่อยิ่งกว่านั้นคือจำนวนผู้หญิงที่เรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายครั้งโดยการเรียนรู้ว่ามันเป็นไปได้ ตั้งแต่ปี 1950 เมื่อ Alfred Kinsey ดำเนินการศึกษาเรื่องเพศของมนุษย์ที่มีชื่อเสียง เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้เพิ่มขึ้นสามเท่าจาก 14 เปอร์เซ็นต์เป็นมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์

ในช่วงทศวรรษ 1980 นักเพศศาสตร์ William Hartman และ Marilyn Fithian พบว่าผู้ชายประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ที่พวกเขาศึกษาอาจมีจุดสุดยอดหลายครั้ง หากคู่ของคุณรู้ว่าเขามีศักยภาพเช่นนี้ และถ้าคุณช่วยให้เขาเรียนรู้เทคนิคง่ายๆ สองสามข้อ เขาจะเชี่ยวชาญทักษะถึงจุดสุดยอดหลายจุด คู่หูของชายผู้นี้เล่าว่า

“ครั้งแรกที่เพื่อนของฉันถึงจุดสุดยอดโดยไม่หลั่งอสุจิ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย เห็นได้ชัดว่าเขามีความสุขเหมือนเช่นเคย ฉันรู้สึกว่าองคชาตของเขาสั่น แต่ที่น่าประหลาดใจอย่างยิ่งของฉันคือไม่มีการปะทุของเมล็ดพืช และหลังจากนั้นครู่หนึ่ง เราก็สามารถสานสัมพันธ์กันต่อไปได้ มันยังคงน่าทึ่งสำหรับฉันที่เขาสามารถมีจุดสุดยอดที่รุนแรงได้โดยไม่ต้องพุ่งออกมา และตอนนี้ฉันประหลาดใจเมื่อเกิดการพุ่งออกมา"

ผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่คู่รักของเธอถึงจุดสุดยอดหลายครั้งอธิบายว่าเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อเพื่อนของเธอถึงจุดสุดยอดโดยไม่หลั่ง:

“คู่ของฉันค้างครู่หนึ่ง คร่ำครวญและตัวสั่น ฉันรู้สึกลึก ๆ ในตัวฉันการสั่นสะเทือนที่แข็งแกร่งขององคชาตของเขา โดยปกติมันจะเป็นของเธอ (พุ่งออกมา) แต่ไม่ใช่ตอนนี้”

แต่จุดสุดยอดหลายครั้งเป็นเพียงจุดเริ่มต้น ในตะวันตก เรามองว่าการสำเร็จความใคร่เป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการมีเพศสัมพันธ์ และผู้หญิงจำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับว่าพวกเขาประสบกับการสำเร็จความใคร่หรือไม่ เมื่อพวกเขาประสบกับมัน และวิธีที่พวกเขาประสบกับมัน จากมุมมองของเต๋า การถึงจุดสุดยอดไม่ว่าจะครั้งเดียวหรือหลายครั้ง ไม่ใช่เป้าหมาย จุดสูงสุดของความสุขเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการแห่งความรักอันปีติยินดี เมื่อคุณและคู่ของคุณเรียนรู้วิธีหมุนเวียนพลังงานทางเพศไปทั่วร่างกาย คุณก็จะพบกับคลื่นถึงจุดสุดยอดได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ เมื่อคุณสร้างความรัก คุณจะรู้สึกถึงความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และแม้กระทั่งจิตวิญญาณ ซึ่งคุณไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน

ทำไมต้องเป็นฉัน? ทำไมเขา? ทำไมถึงเป็นเช่นนี้?

การพัฒนาตนเองทุกประเภท - ในด้านความสัมพันธ์ทางเพศไม่น้อยกว่าในด้านอื่น ๆ - ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและหนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่ออธิบายให้คุณและคู่ของคุณเข้าใจด้วยคำพูดที่ชัดเจนและเรียบง่ายว่าจะทำให้ชีวิตเพศของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นและ กระชับความสัมพันธ์

หากคู่ของคุณให้คุณอ่านบทนี้ (หรือหนังสือ) คุณอาจจะสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่คิดค้นใหม่และถามว่าทำไมคุณ (และเขา) ต้องการมัน คุณควรรู้ว่าเต๋าแห่งความรักอยู่ไกลจากการเป็นสิ่งประดิษฐ์ใหม่ เป็นประเพณีอย่างน้อย 3,000 ปี ภูมิปัญญาที่สั่งสมมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ เกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนสามารถรักด้วยความสุขสูงสุดและในทางที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

แม้แต่คู่รักที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็สามารถเรียนรู้บางสิ่งจากขุมทรัพย์แห่งปัญญานี้ได้ ที่น่าสนใจในประเพณีลัทธิเต๋า ครูศิลปะแห่งความรักส่วนใหญ่ (รวมทั้งที่ปรึกษาของจักรพรรดิเหลืองเอง) เป็นผู้หญิง สิ่งนี้แตกต่างจากตะวันตกอย่างไร จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ คำแนะนำทางเพศเกือบทั้งหมดสามารถหาได้จากผู้ชายเท่านั้น - ถ้าเป็นเช่นนั้น

หากความสัมพันธ์ทางเพศของคุณมั่งคั่งเพียงพอและน่าพอใจอยู่แล้ว คุณจะยิ่งงงว่าทำไมคุณต้องอ่านหนังสือเกี่ยวกับ "สิ่งที่เกิดขึ้นโดยตัวมันเอง" แม้ว่าทุกคนจะมีความต้องการทางเพศโดยสัญชาตญาณ แต่สิ่งที่เราทำกับสิ่งดึงดูดใจนี้และวิธีที่เรารักษาและพัฒนามันตลอดชีวิตนั้นเป็นคำถามที่แยกจากกัน ในตะวันตก เป็นเรื่องปกติที่คู่สามีภรรยาจะค่อยๆ สูญเสียความดึงดูดใจซึ่งกันและกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่สำหรับเทา นี่ไม่ใช่กฎแห่งธรรมชาติ และความจริงแล้วแรงดึงดูดนี้ไม่จำเป็นต้องหายไป (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้)

หากคุณซื้อหนังสือเล่มนี้ให้คนรักหรือเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเพศชาย คุณอาจจะกังวลที่จะช่วยเพื่อนเรียนรู้วิธีที่จะถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง อย่างไรก็ตาม คุณอาจรู้สึกว่าคุณใช้เวลามากเกินไปในการพยายามเอาใจคนรัก และแน่นอนว่าผู้หญิงหลายคนก็ทำอย่างนั้น

อย่างไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้เขาพอใจ หนึ่งในคุณสมบัติหลักของการปฏิบัติความรักของลัทธิเต๋าคือการสอนคู่ของคุณให้พัฒนาความสามารถและทักษะทางเพศของพวกเขาและเรียนรู้ที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะมีชื่อว่า "ความลับทางเพศที่ผู้ชายทุกคนควรรู้" แต่ก็สามารถเรียกได้ว่าเป็น "ความลับทางเพศที่คู่รักทุกคนควรรู้" เช่นกัน คู่หูของผู้ชายที่มีจุดสุดยอดหลายจุดกล่าวว่า “เมื่อสามีของฉันเริ่มฝึกกังฟูทางเพศ ฉันเริ่มประสบกับจุดสุดยอดหลายครั้งบ่อยขึ้นมาก เป็นของขวัญที่พิเศษมาก"

ขยายความสุข

ในสังคมของเรา มีคนบอกว่าผู้หญิงควรให้ความสุขทางเพศกับผู้ชาย ในเต๋าแห่งความรัก มีเทคนิคมากมายที่ช่วยให้ผู้ชายเอาใจผู้หญิง แต่ในท้ายที่สุด ตามคำกล่าวของเต๋า ความสุขของฝ่ายหนึ่งก็เชื่อมโยงกับความสุขของอีกฝ่ายอย่างแยกไม่ออก แบบแผนของคู่สมรสในสังคมของเราคือภรรยาที่เยือกเย็นและเป็นสามีที่กระตือรือร้นตลอดเวลาแม้ว่าความจริงก็คือผู้หญิงหลายคนสนใจเรื่องเพศมากกว่าคู่ของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่เหล่านี้หมดแรงจากการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งมีจุดประสงค์ คือการพุ่งออกมา

ดังที่เราได้พูดคุยกันในบทแรก ภาพลักษณ์ของผู้หญิงที่ไม่พอใจซึ่งคนรักพุ่งออกมา บ่น และล้มลงอย่างช่วยไม่ได้บนตัวเธอได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาจนกลายเป็นเรื่องตลกทั่วไป ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้หญิงหลายคนเลิกสนใจเรื่องเซ็กส์ที่กลายเป็นความคลั่งไคล้ เซ็กส์ที่ขาดความใกล้ชิดอย่างแท้จริงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ นี่ยังเป็นภาพเหมารวม และการศึกษาทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพยายามทำให้คู่รักพอใจและยืดเวลาการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น

เพื่อนของคุณอาจจะไม่บ่นหรือตกหลุมรักคุณ ถ้าเขาสนใจเรื่องของตัวเองและความเป็นไปได้ทางเพศของคุณมากพอในการอ่านหนังสือเล่มนี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญลัทธิเต๋ารู้มานานแล้วว่าเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะรักษาความสนใจในความสุขของคู่ครองหรือยังคงอ่อนโยนหลังจากการพุ่งออกมา . ชายคนหนึ่งที่เชี่ยวชาญศิลปะของการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้บรรยายประสบการณ์ของเขาดังนี้:

“หลังจากที่ฉันอุทานออกมา ฉันไม่ต้องการและไม่เข้าใจว่าเธอต้องการการกอดรัดและการสนทนาหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ตอนนี้ฉันไม่ได้พุ่งออกมาแล้ว ฉันชอบเวลาที่หลังจากรักกันแล้ว เรานอนกอดกันและกอดรัดกันช้าๆ ในสภาพที่เกือบจะชอบทำสมาธิ

นอกเหนือจากบิ๊กแบง

โชคดีที่ปรมาจารย์ลัทธิเต๋ายังค้นพบเมื่อเกือบสามพันปีที่แล้วว่าจุดสุดยอดและการพุ่งออกมาไม่เหมือนกัน และผู้ชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ (อันที่จริงแล้ว จุดสุดยอดหลายครั้ง) โดยไม่ต้องพุ่งออกมา สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะการถึงจุดสุดยอดและการหลั่งอสุจิเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่แยกจากกันสองกระบวนการ ดังที่วิทยาศาสตร์การแพทย์ของตะวันตกได้ยืนยันเมื่อเร็วๆ นี้ (ดูบทที่ 1 และ 2) คู่หูของผู้ชายที่มีจุดสุดยอดหลายจุดอธิบายว่าสามีของเธอเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่เขาเรียนรู้ที่จะถึงจุดสุดยอดโดยไม่ต้องพุ่งออกมา: “สามีของฉันเคยเหนื่อยเร็วหลังจากพุ่งออกมา บางครั้งเขาต้องการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เขาเริ่มใจร้อนหรือหงุดหงิดเร็ว ตอนนี้เขาเป็นคู่รักที่มีพลังและอ่อนโยนมาก”

บทบาทของผู้ชายในความสัมพันธ์ทางเพศยังคงถูกตีความผิดในชาติตะวันตกว่าบรรลุการหลั่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ (เมื่อเขา "มา") แทนที่จะรับและให้ความสุขที่ยั่งยืน หนังสือเล่มนี้จะสอนคู่ของคุณให้แยกจุดสุดยอดออกจากการพุ่งออกมาในร่างกายของพวกเขาเอง ทำให้พวกเขาก้าวข้ามเป้าหมายของการพุ่งออกมาทันที และพัฒนาความสามารถในการสัมผัสกับความสุขทางเพศที่ยาวนานขึ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคุณ ด้วยการฝึกเทคนิคลัทธิเต๋าเพื่อปลูกฝังความสัมพันธ์ทางเพศ คู่ของคุณจะได้รับความสามารถในการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ในขณะเดียวกันก็รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเขาเอง นอกเหนือไปจาก "ทฤษฎีบิ๊กแบง" ของความสัมพันธ์ทางเพศ เพราะเหตุนี้ผู้หญิงมักจะไม่พอใจ เทคนิคลัทธิเต๋าช่วยให้ชายและหญิงสามารถประสานความสัมพันธ์ทางเพศของพวกเขาได้ เข้าถึงระดับความสนิทสนมและความปีติยินดีในระดับที่สูงขึ้น

บำบัดด้วยพลังงานทางเพศ

อย่างไรก็ตาม ความพึงพอใจทางเพศเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งของการมีสุขภาพที่ดี เต๋าแห่งความรักจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและอาจเชื่อหรือไม่ว่ามีอายุยืนยาวขึ้น การฝึกฝน Love Kung Fu มีต้นกำเนิดมาจากสาขาการแพทย์แผนจีน และลัทธิเต๋าโบราณก็เป็นหมอรักษาเอง ในฐานะผู้รักษา พวกเขากังวลเรื่องความผาสุกของร่างกายพอๆ กับความพึงพอใจทางเพศ ความสัมพันธ์ทางเพศถือเป็นวิธีการทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งการรักษาและป้องกัน หากมีคนล้มป่วย แพทย์ลัทธิเต๋าสามารถสั่งจ่ายยาสมุนไพรและการฝังเข็ม ในบางท่าได้เป็นเวลาสองสัปดาห์ ตอนนี้ (เพื่ออ้างถึง Aretha Franklin) คือ Dr. Feel-Good-In-the-Morning

มีประโยชน์อื่น ๆ ที่ชัดเจนมากขึ้นเช่นกัน เมื่อสร้างความรักโดยไม่หลั่ง - เมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอดโดยไม่หลั่ง - การคุมกำเนิดแบบใดก็ตามที่คุณใช้จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญไม่แพ้กันในทุกวันนี้ เมื่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมดา และการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่หลั่งก็ถือเป็นการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะใช้ความระมัดระวังอะไร (เช่น การใช้ถุงยางอนามัย) สิ่งเหล่านี้จะยิ่งน่าเชื่อถือมากขึ้นหากคู่ของคุณไม่หลั่ง

นอกจากนี้ เมื่อคุณไม่หลั่งอสุจิ การมีเพศสัมพันธ์จะยิ่งวุ่นวายน้อยลง—ไม่มีจุดเปียกหรือโต้เถียงกันว่าใครเข้านอนบนนั้น ผู้หญิงหลายคนพอใจที่ในกรณีนี้ น้ำอสุจิของคู่ครองไม่ไหลออกจากช่องคลอด อย่างที่ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า: “ช่องคลอดของฉันดูเหมือนจะเปล่งประกายจากความลับที่มันหลั่งออกมา ฉันชอบที่ฉันไม่ได้หยดสเปิร์มทั้งคืน”

ความใกล้ชิดทางเพศแบบสนิทสนมที่ศาสตร์เกี่ยวกับเพศของลัทธิเต๋าให้คุณนั้นไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับการแก้ปัญหาระหว่างชายและหญิง หรือเป็นการทดแทนการสื่อสารในรูปแบบอื่นๆ แต่จะทำให้ความรักของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น การสื่อสารอย่างเปิดเผยและจริงใจเป็นส่วนสำคัญของการปฏิบัตินี้ และจะไม่เกิดผลหากคุณซ่อนและซ่อนปัญหา ในขณะที่คู่ของคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมการหลั่ง มีหลายครั้งที่เขาจะขอให้คุณหยุดเคลื่อนไหวหรือช่วยเขาด้วยวิธีอื่น แต่สำหรับการเสียสละเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น คุณจะได้รับรางวัลเป็นช่วงเวลา นาที และชั่วโมงแห่งความสุขมากมาย .

อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรเป็นการเสียสละของอีกฝ่ายหนึ่งเพื่ออีกฝ่ายหนึ่ง และหากจำเป็น คุณหรือคู่ของคุณสามารถทำเทคนิคบางอย่างในหนังสือเล่มนี้ได้ด้วยตัวเอง แบบฝึกหัด "เดี่ยว" เหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของการฝึกปฏิบัติ ไม่ได้รับการพิจารณาในประเพณีเต๋าด้วยการดูถูกเหยียดหยามการช่วยตัวเองของชาวตะวันตก ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการบรรลุความสำเร็จของคู่ของคุณในด้านศิลปะของการสำเร็จความใคร่หลายครั้งและความสามารถโดยรวมของคุณในการเป็นคู่รักที่เพลิดเพลินกับการร่วมรักหลายครั้งคือการสนับสนุนและความปรารถนาอย่างจริงใจของคุณ

ช่วยให้คู่ของคุณเรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายครั้ง

สิ่งแรกที่คุณต้องทำก่อนที่คุณจะสามารถช่วยคู่ของคุณคือการเอาชนะความไม่เต็มใจของพวกเขาที่จะเรียนรู้วิธีสัมผัสถึงจุดสุดยอดหลายๆ อย่างหรือฝึกฝนเทคนิค Love Kung Fu

การเกี้ยวพาราสีของเราจะกลายเป็นกลไกหรือไม่?

ในช่วงแรก ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าเพศของพวกเขาจะกลายเป็นกลไก ดังที่ Dr. Barbara Kisling ชี้ให้เห็นในหนังสือเล่มล่าสุดของเธอ How to Make Love All Nitfit (And Drive a Woman Wild) ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าเทคนิคที่ทำให้ผู้ชายมีจุดสุดยอดหลายครั้งสามารถ เธออ้างว่าการปฏิบัตินี้ส่งผู้ชาย "เข้าไปในร่างกายของเขา ไม่ใช่ห่างจากเขา" ในฐานะนักบำบัดทางเพศและผู้หญิงที่ได้ฝึกฝนผู้ชายมากกว่าร้อยคนให้ประสบถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง เธอพูดจากประสบการณ์ส่วนตัวและในอาชีพของเธอ

เช่นเดียวกับการเรียนรู้ศิลปะในการเล่นเครื่องดนตรี การเรียนรู้เทคนิค Love Kung Fu จะใช้เวลาและความพยายาม และคุณจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยในตอนแรก เป็นการดีที่สุดที่จะผ่อนคลายและมองด้วยรอยยิ้ม ชายคนหนึ่งที่เชี่ยวชาญในการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งอธิบายว่าเทคนิคลัทธิเต๋าในการปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศสามารถบรรเทาความเครียดในการรักได้อย่างไร:

ผู้ชายส่วนใหญ่เรียนรู้ว่าเพศคืออะไรผ่านการช่วยตัวเองและภาพยนตร์ลามกอนาจารและวรรณกรรม ด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น ความรู้สึกผิด ไม่มีประสบการณ์ กลัวถูกจับได้ว่าทำสิ่งนี้ ผู้ชายส่วนใหญ่เรียนรู้ที่จะช่วยตัวเองอย่างรวดเร็ว ภาพยนตร์และวรรณกรรมลามกยังดึงผู้ชายออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่รู้สึกแย่เกี่ยวกับร่างกายและไม่ได้ตระหนักถึงอัตราการเร้าอารมณ์ทางเพศที่เพิ่มขึ้น

เทคนิคการปลูกฝังลัทธิเต๋าแห่งความรักสอนให้ผู้ชายตระหนักถึงศักยภาพที่แท้จริงของร่างกายเพื่อสัมผัสกับความสุขและทำให้คู่ของพวกเขาพอใจ แม้ว่าในตอนแรกคู่ของคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่การควบคุมการเจริญเติบโตของความตื่นตัวและความต้องการที่จะพุ่งออกมา แต่เมื่อได้รับการควบคุมดังกล่าวแล้ว เขาก็จะสามารถมุ่งความสนใจไปที่คุณและกระบวนการของการเกี้ยวพาราสีได้ดีขึ้นมาก ซึ่งทั้งคู่ คุณจะมีส่วนร่วม

ผู้ชายไม่จำเป็นต้องพุ่งออกมาจึงจะพอใจหรือไม่? ผู้หญิงบางคนคิดว่าการทำให้ผู้ชายพอใจหมายถึงการช่วยให้เขาหลั่งน้ำอสุจิ ความคิดนี้จะดูไม่แปลก เพราะผู้ชายส่วนใหญ่จะหลั่งอสุจิเมื่อสิ้นสุดการมีเพศสัมพันธ์ และผู้หญิงหลายคนได้ยินตั้งแต่ยังเด็กจากคู่รักคู่แรกระหว่างการเกี้ยวพาราสีว่าอวัยวะเพศจะเจ็บถ้าน้ำเชื้อไม่ปะทุเกิดขึ้น

สิ่งนี้อาจเป็นจริงในช่วงวัยรุ่นที่ไม่มีประสบการณ์ แต่เมื่อคู่ของคุณฝึก Love Kung Fu พวกเขาจะไม่ต้องการสิ่งนั้นอีกต่อไป ชายคนหนึ่งอธิบายว่า “บางครั้งระหว่างการเกี้ยวพาราสี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันยาวและสวยงาม แฟนของฉันต้องการให้ฉันอุทาน ฉันมักจะไม่มีการพุ่งออกมา และต่อมาเธอก็เห็นว่าฉันไม่ต้องการมัน และฉันก็สามารถตอบสนองเธอและตัวฉันเองได้ดีขึ้นมากโดยไม่ต้องพุ่งออกมา”

หลังจากหลายปีของการเกี้ยวพาราสีที่จบลงด้วยการพุ่งออกมาของคู่ของคุณ คุณอาจมีความรู้สึกแปลก ๆ เมื่อเขาหยุดจบลงแบบเดิมทุกครั้ง ในตอนแรกผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าตัวเองเซ็กซี่น้อยลงหรือมีความรักน้อยลง แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้จะเข้าใจได้ - แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะเซ็กซี่น้อยลงหรือมีฝีมือน้อยลง และจะใช้เวลาไม่นานในการเห็นว่าความสำเร็จที่แท้จริงของคุณในฐานะคู่รักในเกมความรักไม่ได้ขึ้นอยู่กับการพุ่งออกมาของคู่ของคุณ แต่ในความสุขของเขาและของคุณ

วิธีอุ่นเครื่อง

ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนรู้เทคนิคพิเศษเพื่อช่วยเหลือคู่ของคุณ คุณควรเรียนรู้พื้นฐานบางประการเกี่ยวกับบริเวณอวัยวะเพศของผู้ชาย หากคุณยังไม่ทราบ ส่วนนี้ให้ภาพรวมโดยสังเขปเท่านั้น การอภิปรายอย่างละเอียดในเรื่องนี้มีอยู่ในบทที่ 2 (นอกจากนี้ รูปที่ 2 จะช่วยให้คุณทราบว่าอะไรอยู่ที่ไหน) เรามักจะเชื่อมโยงพลังทางเพศของผู้ชายกับองคชาต—และสิ่งใดที่อาจซับซ้อนหรือซ่อนเร้นเกี่ยวกับอวัยวะนี้ แต่องคชาตเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น

แม้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้ที่จะสัมผัสความสุขอย่างเข้มข้นทั่วร่างกายผ่านเทคนิคที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ แต่พื้นที่หลักของความอ่อนไหวทางเพศยังคงอยู่อย่างน้อยในขั้นต้นในบริเวณขาหนีบ ดังที่ Dr. Alex Comfort เขียนไว้ใน The New Joy of Sex ว่า ​​“ในการทำให้ผู้ชายมีอารมณ์ที่ดี คุณต้องเริ่มที่อวัยวะเพศก่อน” หัวเราะเยาะ ขุ่นเคือง เสียใจ แต่ความจริงก็คือว่าในกรณีของผู้ชายส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องจริง องคชาตเป็นจุดสนใจของความไวทางเพศของผู้ชาย แต่องคชาตไม่ใช่แค่องคชาตเท่านั้น

นอกจากองคชาตแล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ศีรษะซึ่งมีปลายประสาทมากที่สุด ลูกอัณฑะในผู้ชายก็มักจะไวมากเช่นกัน (แม้ว่าคุณจะต้องระมัดระวังในการถอดออกมากกว่าอวัยวะเพศชายก็ตาม) สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคู่ของคุณอาจไม่แข็งตัว หรืออาจหายไปเมื่อคุณสัมผัสลูกอัณฑะของเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่รู้สึกยินดีอย่างยิ่ง แต่การไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศอาจทำให้เขาหรือคุณวิตกกังวลได้ หากคุณทำให้เขารู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติของกระบวนการปลุกเร้า คุณจะช่วยให้เขาเอาชนะความกลัวได้

ควรจำไว้ว่าเมื่อชายคนหนึ่งนอนหงาย แรงโน้มถ่วงจะดึงเลือดลงมา ซึ่งทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศแย่ลง หากคู่ของคุณมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ทางที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะไม่นอนหงาย คุณยังสามารถช่วยให้เขาแข็งแรงขึ้นได้ด้วยการใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับที่ฐานขององคชาต การบีบนิ้วเบา ๆ คุณจะป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกจากองคชาตโดยการเอามือและปากอีกข้างสัมผัสผู้ชาย

ฝีเย็บ - พื้นที่ระหว่างลูกอัณฑะและทวารหนัก - ก็อ่อนไหวเช่นกัน ทวารหนักก็อ่อนไหวเช่นกัน แต่สำหรับผู้ชายหลายๆ คน เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คน นี่เป็นบริเวณที่ห้ามเข้า ดังนั้นควรค่อยๆ เข้าหาหรือขออนุญาตจากคู่ของคุณก่อน ต้นขาด้านในยังตอบสนองต่อการลูบคลำได้เป็นอย่างดี ผู้ชายหลายคนชอบที่จะลูบหัวนม ซึ่งจะบวมเหมือนที่ผู้หญิงทำ บางคนต้องการการกระตุ้นเป็นเวลานานและสม่ำเสมอเพื่อปลุกความอ่อนไหวของเส้นประสาทเหล่านี้ ในขณะที่คนอื่นไม่ตอบสนองต่อการสัมผัสนี้ ไม่ว่าเขา (หรือคุณ) จะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม

เราต้องไม่ลืมว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกอิ่มของเขา ความเย่อหยิ่งของผู้ชายที่เปราะบางฉาวโฉ่นั้นอ่อนแอที่สุดเมื่ออยู่บนเตียง ผู้ชายส่วนใหญ่รู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับศิลปะแห่งความรัก และมันทำให้พวกเขาตื่นเต้น แต่นอกจากนี้ ดูเหมือนว่าพวกเขาควรรู้ทุกอย่าง ดังนั้น คุณควรพยายามอย่าวิพากษ์วิจารณ์เขา หากคนรักของคุณทำอะไรที่คุณไม่ชอบ ทางที่ดีที่สุดคือพูดในสิ่งที่คุณอยากให้เขาทำ แต่อย่าวิพากษ์วิจารณ์สิ่งที่เขาทำ

(ต่อมาเมื่อความร้อนจากความหลงใหลสงบลงคุณสามารถบอกเขาได้ว่าคุณไม่ชอบอะไร การสื่อสารฟรีนอกห้องนอนในหัวข้อเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดี) สุดท้ายคร่ำครวญและคำพูดของ ผู้หญิงที่แสดงถึงความสุขที่แท้จริงคือยาโป๊ที่ดีที่สุด ยิ่งคุณแบ่งปันความสุขของคุณกับเขามากเท่าไหร่ เขาจะยิ่งเข้าใจสิ่งที่คุณชอบมากขึ้นเท่านั้น และเขาจะยิ่งตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น ความสุขของคุณจะเพิ่มความสุขของเขาและในทางกลับกัน

วิธีทำให้เย็นลง

ตอนนี้เรารู้วิธีทำให้คู่รักอบอุ่นแล้ว ก็ถึงเวลาเรียนรู้วิธีทำให้เขาเย็นลง การหยุดชั่วคราวเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ และทุกสิ่งที่คุณสามารถช่วยได้จะได้รับการชื่นชมพอสมควร คุณสามารถบอกได้ว่าเขากำลังเข้าใกล้จุดเปลี่ยน ("การหลั่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้") โดยปฏิกิริยาที่ร่างกายของเขามี ก่อนที่การหลั่งจะเกิดขึ้น ถุงอัณฑะจะถูกดึงเข้าไปใกล้ร่างกายมากขึ้น (สัญญาณนี้อ่อนลงตามอายุ) นอกจากนี้ กล้ามเนื้อต้นขาและหน้าท้องอาจกระชับ ร่างกายจะเกร็ง เสียงหรือการหายใจจะเปลี่ยนไป

หยุด. สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ผู้ชายอยู่ในจุดวิกฤติคือหยุดเคลื่อนไหวเมื่อเขาเตือนคุณด้วยเสียงหรือร่างกายว่าเขาเข้าใกล้จุดนั้นมากเกินไป จุดสุดยอดของผู้ชายเกิดขึ้นก่อนการพุ่งออกมา เพื่อเรียนรู้วิธีมีจุดสุดยอดหลายครั้ง คู่ของคุณต้องเรียนรู้วิธีสัมผัสจุดสุดยอดด้วยการหยุดก่อนที่จะพุ่งออกมา

ลองนึกภาพว่าคู่ของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะบินเครื่องร่อน เขาวิ่งไปที่หน้าผา เขาต้องเรียนรู้ที่จะบินและทะยานสู่จุดสุดยอดก่อนจะตกลงมาและกลิ้งลงมาตามทางลาดชันของการพุ่งออกมา หากคุณเคลื่อนไหวเมื่อเขาเข้าใกล้ขอบ คุณสามารถผลักเขาเข้าไปในขุมนรกหลังจากอาการมึนงงพุ่งออกมา หากคุณสามารถหยุดชั่วขณะและรอให้เขาควบคุมความตื่นตัวอีกครั้ง คุณก็ลอยไปด้วยกันได้ ถ้าเขาตกจากหน้าผา เขาจะนอนอยู่บนโขดหินด้านล่างในขณะที่คุณพร้อมที่จะบิน

คำเตือนด้วยวาจา ในตอนแรก เพื่อนของคุณสามารถช่วยคุณได้โดยการเตือนของคุณเกี่ยวกับการเติบโตของความเร้าอารมณ์และความใกล้ชิดของเขากับจุดวิกฤติ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแยกตัวหรือทำตัวเหมือนคนนอก คุณเพียงแค่ต้องแจ้งให้เขาทราบหากคุณสังเกตเห็นว่าเขาอยู่ใกล้หน้าผามากเกินไป ชายคนหนึ่งอธิบายความช่วยเหลือของคู่ของเขาดังนี้:

“เพื่อนของฉันถามว่าฉันใกล้ถึงจุดจบหรือยังเมื่อเธอสังเกตเห็นสิ่งนี้ ดังนั้นเธอจึงเตือนให้ฉันเฝ้าดูการเติบโตของความเร้าอารมณ์ของฉัน คุณอาจคิดว่าการพูดถึงว่าฉันอยู่ใกล้แค่ไหนในท้ายที่สุดจะเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความรัก ไม่มีอะไรแบบนี้ บทสนทนาดังกล่าวทำให้พวกเขาเต็มอิ่มมากขึ้นเพราะหมายถึงการสื่อสารที่ดีขึ้น ความใกล้ชิดกันมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ของเราทั้งในห้องนอนและนอกห้อง

กำลังใจ. เน้นสร้างความรักดีกว่าป้องกันการหลั่งน้ำอสุจิ ชายคนหนึ่งพูดแบบนี้: "ภรรยาของฉันพูดว่า 'อย่าเพิ่งหลั่ง' และด้วยเหตุนี้ การพุ่งออกมาเร็วขึ้น เพราะฉันจดจ่ออยู่กับมัน แต่เราพบว่าเมื่อเธอพูดว่า "ฉันรู้สึกดี" หรือ "นี่มันวิเศษมาก!" การลูบไล้นี้ สมมุติว่าอัตตาของผู้ชาย ช่วยให้ฉันฟื้นการควบคุมและไม่หลั่งออกมา

โค้ชที่มีประสบการณ์คนใดบอกทีมว่าพวกเขาควรทำอะไร ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาไม่ควรทำ และร่างกายมีแนวโน้มที่จะทำในสิ่งที่จิตใจจดจ่อ

ลมหายใจ. คู่ของคุณยังสามารถใช้การหายใจเพื่อควบคุมการตื่นตัว เมื่อเขาเข้าใกล้ช่วงเวลาที่พุ่งออกมา การหายใจของเขาจะลึกและช้าหรือตื้นและเร็ว อย่างแรกช่วยควบคุมพลังงานทางเพศ และอย่างที่สองช่วยกระจายพลังงาน ไม่ว่าอันไหนที่เขาเห็นว่ามีประโยชน์ มันจะดีมากถ้าคุณเตือนเขาให้หายใจอย่างถูกต้องหรือคุณจะหายใจกับเขา การประสานลมหายใจของคุณและเขาเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนคู่รักที่เราพูดถึงในบทที่ 5 เพื่อช่วยให้คุณทั้งคู่รู้สึกถึงกันและกันอย่างเต็มที่มากขึ้น

การไหลเวียน เทคนิคที่สำคัญที่สุดที่คู่ของคุณจะใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการหลั่งคือการสูบฉีดพลังงานทางเพศจากอวัยวะเพศขึ้นไปที่กระดูกสันหลังไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากพลังงานทางเพศยังคงสะสมอยู่ที่ขาหนีบ ในที่สุดมันก็จะควบคุมมากเกินไป และจะพบทางออกที่ตรงที่สุด - ผ่านทางองคชาต อย่างไรก็ตาม ถ้าผู้ชายเพิ่มพลังงานนี้ มันจะง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะหลีกเลี่ยงการพุ่งออกมา

ความสามารถในการควบคุมพลังงานผ่านร่างกายเป็นกุญแจสำคัญในการประสบถึงจุดสุดยอดทางร่างกายสำหรับคุณทั้งคู่ คุณสามารถช่วยคู่ของคุณจัดการพลังงานโดยยกมือขึ้นและลงกระดูกสันหลังของพวกเขาจากหางถึงหัวเพื่อช่วยยกพลังงานขึ้น Michael Wynn ผู้สอนอาวุโส Healing Tao อธิบายว่า:

“ยิ่งผู้หญิงสัมผัสและลูบไล้ทั่วร่างกายของผู้ชายและช่วยให้เขาจดจ่อกับองคชาตน้อยลง เขาจะย้ายพลังงานจากองคชาตไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ง่ายขึ้น”

หากคุณจัดการพลังงานด้วยตัวเอง มันจะทำให้จุดสุดยอดของคุณแข็งแกร่งขึ้นและเติมพลังให้คุณ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสนิทสนมและมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ด้วยกัน

เทคนิคข้างต้นจะช่วยให้คู่ของคุณควบคุมความหลงใหลในกระบวนการแสดงความรักที่เร่าร้อน คุณหรือคู่ของคุณสามารถใช้เทคนิคอื่นๆ อีกสองสามเทคนิคที่จะช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงการพุ่งออกมาได้

การบีบอัด เทคนิคการบีบเดิมมีไว้สำหรับผู้ชายที่อุทาน "ก่อนกำหนด" (ถ้าคู่ของคุณพุ่งออกมาเร็ว ให้อ่านย่อหน้าที่ชื่อ "Nothing's over until it's over..." กับพวกเขาในบทที่ 8) เทคนิคการบีบนั้นง่ายมาก: เมื่อคู่ของคุณกำลังจะพุ่งออกมา คุณสามารถใช้นิ้วที่ด้านล่าง พื้นผิวขององคชาตและกด อีกเทคนิคหนึ่งคือให้คนคนหนึ่งใช้นิ้วพันรอบองคชาตเหมือนแฮนด์จักรยานและกดหัวด้วยนิ้วโป้ง (ดูรูปที่ 86) เขาหรือคุณยังสามารถบีบฐานขององคชาตด้วยนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางของคุณ เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คู่ของคุณป้องกันการหลั่งและดึงพลังงานทางเพศออกจากองคชาตและอวัยวะเพศอื่นๆ

ปัญหาหลักที่เกิดขึ้นระหว่างการใช้เทคนิคการบีบอัดคือคุณจะต้องขัดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์และคู่นอนจะต้องถอดองคชาตออก ในอดีต ผู้หญิงที่ฝึกเต๋าสามารถใช้กล้ามเนื้อช่องคลอด (ซึ่งเราเรียกว่ากล้ามเนื้อพีซี) เพื่อบีบหัวขององคชาตของคู่นอน ซึ่งช่วยป้องกันการหลั่งได้เช่นกัน คุณอาจต้องการลองใช้เทคนิคนี้โดยอ่านย่อหน้าในบทนี้เรื่อง "Strengthening the Sex Muscle"

ความกดดัน. ปราชญ์ลัทธิเต๋าได้ค้นพบสถานที่ในฝีเย็บที่เรียกว่า Million Dollar Thin ซึ่งป้องกันการหลั่งได้ดีมาก เดิมเรียกว่าจุดล้านเหรียญทองเพราะนั่นเป็นจำนวนเงินที่คนจ่ายให้กับปรมาจารย์ลัทธิเต๋าเพื่อแสดงจุดนี้ให้เขาเห็น (ปราชญ์ลัทธิเต๋าไม่ศักดิ์สิทธิ์พอที่จะไม่รับเงิน) คะแนน Million Dollar Point ของคู่ของคุณตั้งอยู่บริเวณด้านหน้าของทวารหนัก (ดูรูปที่ 2)

จุดนี้น่าจะมีรูเล็กๆ หากคู่ของคุณกดจุดนี้ด้วยนิ้วของเขาและกระชับกล้ามเนื้อ PC เขาจะสามารถหลีกเลี่ยงการพุ่งออกมาโดยเน้นไปที่สิ่งนี้และหยุดความอยากที่จะพุ่งออกมา สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่หากเขาเริ่มกดที่ฝีเย็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากคุณและคู่ของคุณรู้จักร่างกายของกันและกันเป็นอย่างดีและมีประสบการณ์ทางเพศร่วมกันมานาน คุณสามารถช่วยเขาหลีกเลี่ยงการหลั่งได้โดยการกดตรงจุดนี้ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องกดนิ้วของคุณเข้าไปในร่างกายของเขาประมาณถึงข้อต่อแรก จำเป็นต้องใช้แรงกด (แต่ไม่มากเกินไป) อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งหรือสองช่วงเวลา

อย่างไรก็ตาม หากคู่ของคุณถึงจุดวิกฤต เขายังสามารถกดตรงจุดนั้นได้ด้วยการบีบกล้ามเนื้อ PC เพื่อหยุดการหลั่งของน้ำอสุจิ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียฮอร์โมนและสารอาหารทั้งหมดที่อยู่ในน้ำอสุจิ (เราพูดถึงเหตุผล สำหรับการสูญเสียน้ำอสุจิที่ไม่พึงประสงค์ในบทที่หนึ่ง) การจัดการที่ซับซ้อนนี้ ซึ่งเราเรียกว่าการล็อกนิ้ว ดังที่อธิบายไว้ในบทที่ 3 น่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เขาต้องทำ แต่คุณต้องรู้ว่าเขาต้องทำอะไร

ถ้าเขาใช้นิ้วล็อกเพื่อเก็บอสุจิไว้ข้างใน การแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะหายไป แต่ผู้ชายหลายคนบอกว่าหลังจากนี้ อาการจะกลับเร็วขึ้น โปรดจำไว้ว่าการล็อคนิ้วไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดและไม่รับประกันความปลอดภัยของการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากน้ำอสุจิบางส่วนอาจยังรั่วไหลออกมา

คุณยังสามารถกดนิ้วของคุณเป็นจังหวะบนจุดล้านเหรียญ การกระทำนี้เลียนแบบการหดตัวของต่อมลูกหมากที่ผู้ชายประสบในระหว่างการถึงจุดสุดยอดและสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับคู่ของคุณได้มาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรทำเช่นนี้เมื่อเขากำลังจะพุ่งออกมา เพราะมีโอกาสมากที่มันจะผลักเขาไปทางนั้น

ดึงกลับ. เนื่องจากลูกอัณฑะถูกดึงเข้าไปใกล้ร่างกายเพื่อขับสเปิร์มผ่านองคชาต การดึงออกจากร่างกายจึงสามารถป้องกันการหลั่งได้ คุณสามารถช่วยคู่ของคุณโดยค่อยๆ ดึงลูกอัณฑะของเขาลง ใช้นิ้วโป้งและแหวนนิ้วชี้เหมือนที่ทำก่อนหน้านี้เพื่อให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศดำเนินต่อไป แต่คราวนี้ ให้ใช้นิ้วพันรอบอัณฑะแทนฐานขององคชาต (ดูรูปที่ 9) แล้วดึงลงมาอย่างแรง (จำไว้ว่าลูกอัณฑะของผู้ชายเป็นอวัยวะที่บอบบางอย่างยิ่งและควรดูแลอย่างระมัดระวัง)

ยิ่งคุณช่วยคู่ของคุณมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งง่ายขึ้นสำหรับเขาและการเกี้ยวพาราสีของคุณก็จะยิ่งสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้น ในฐานะผู้หญิง คุณมีความสามารถทางเพศมากกว่าผู้ชาย ลัทธิเต๋าเปรียบเทียบความเร้าทางเพศของผู้ชายด้วยไฟ กับผู้หญิงกับน้ำ ไฟติดง่ายแต่ดับง่ายด้วย น้ำเดือดช้าแต่เก็บความร้อนได้นาน น้ำแข็งแกร่งกว่าไฟเสมอและสามารถดับไฟได้

ปรมาจารย์ลัทธิเต๋าพยายามสอนคนให้ได้รับความแข็งแกร่งเพื่อนำความปรารถนาของคู่ของเขาไปสู่ ​​"จุดเดือด" พวกเขารู้ว่าความสามารถนี้เป็นพื้นฐานสำหรับความพึงพอใจทางเพศของทั้งคู่ นอกจากจะช่วยคู่ของคุณควบคุมไฟแล้ว คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะพาตัวเองไปยังจุดเดือดได้อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะถึงจุดสุดยอดหรือไม่หรือถึงจุดสุดยอดหลายอย่าง สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือช่วยให้คู่ของคุณและตัวคุณเองพัฒนาความสามารถและทักษะทางเพศของคุณและตระหนักถึงศักยภาพในความสุขของคุณ

ช่วยให้ตัวเองเรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายอย่าง

แตกต่างจากการสำเร็จความใคร่ชายซึ่งไม่ค่อยมีการศึกษาอย่างใกล้ชิดการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงเป็นเรื่องของหนังสือมากมายนับไม่ถ้วนในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาซึ่งส่วนใหญ่เขียนโดยผู้ชาย (เราพูดถึงการศึกษาเหล่านี้และการค้นพบที่สำคัญที่สุดในส่วน "Her Orgasm" ในบทที่ 4)

ในประเทศตะวันตก มีความไม่เห็นด้วยอย่างมากเกี่ยวกับธรรมชาติของการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นช่องคลอด อวัยวะเพศหญิง หรือการผสมผสานระหว่างช่วงแรกและช่วงที่สอง น่าเสียดายที่งานวิจัยส่วนใหญ่เป็นความพยายามที่จะสร้างจุดสุดยอดของผู้หญิงที่ "สมบูรณ์แบบ" เราเชื่อตามข้อตกลงกับนักเพศศาสตร์เช่น Hartman, Fithian และ Campbell ว่ารูปแบบการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงแต่ละคนนั้นมีความเฉพาะตัวมากจนเรียกได้ว่าเป็นรอยประทับถึงจุดสุดยอด เรายังตระหนักด้วยว่าแม้แต่ผู้หญิงคนเดียวกัน การถึงจุดสุดยอดแต่ละครั้งก็มีลักษณะเฉพาะ ความรู้สึก และระดับความพึงพอใจของตนเอง (เมื่อผู้ชายก้าวข้ามจุดสุดยอดด้วยการหลั่งน้ำอสุจิ พวกเขาก็พบว่าพวกเขาสามารถถึงจุดสุดยอดที่แตกต่างกันได้เช่นกัน)

หากเราพูดถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงที่เกิดขึ้นในอวัยวะเพศ งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีเส้นประสาทที่แตกต่างกันสองเส้นที่เกี่ยวข้อง: เส้นประสาทของอวัยวะเพศไปที่อวัยวะเพศหญิง และเส้นประสาทภายในอุ้งเชิงกรานที่ไปยังช่องคลอดและมดลูก (ดูรูปที่ 2) . 30). ความจริงที่ว่าเส้นประสาทสองเส้นมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการสำเร็จความใคร่อาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงถึงถึงจุดสุดยอดของอวัยวะเพศหญิงและช่องคลอดแตกต่างกัน และความจริงที่ว่าเส้นประสาททั้งสองนี้พันกันในกระดูกสันหลังอาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงถึงจุดสุดยอด "ผสม"

ตามคำกล่าวของเต๋า จุดสุดยอดที่เกิดขึ้นในอวัยวะเพศ - อวัยวะเพศหญิง อวัยวะเพศหญิง หรือแบบผสม - เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ปรมาจารย์ลัทธิเต๋ารู้มานานแล้วว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสามารถสัมผัสกับจังหวะและความสุขของการสำเร็จความใคร่ - อวัยวะเพศหญิง ช่องคลอด สมอง และแม้แต่อวัยวะภายใน

clit ของคุณ

ผู้หญิงประมาณร้อยละ 70 จำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นจากอวัยวะเพศหญิงเพื่อจะได้สัมผัสกับการสำเร็จความใคร่ อาจเป็นเพราะเส้นประสาทของอวัยวะเพศไปยังอวัยวะเพศหญิงมีปลายประสาทมากกว่าเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานที่ไปถึงช่องคลอด ในตำแหน่งการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่ ผู้ชายจะกระตุ้นส่วนที่บอบบางที่สุดขององคชาตโดยตรง นั่นคือ ลึงค์ ในขณะที่ผู้หญิงได้รับการกระตุ้นทางอ้อมเฉพาะส่วนที่บอบบางที่สุดของอวัยวะเพศของเธอ นั่นคือ คลิตอริส

การขอให้คู่ของคุณกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงของคุณในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเราแนะนำในหนังสือเล่มนี้ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้บ่อยและเต็มอิ่มมากขึ้น แม้ว่าในตอนแรกเขาจะงุ่มง่ามเล็กน้อยในขณะที่เขาเรียนรู้ที่จะประสานนิ้วของเขากับการเคลื่อนไหวของสะโพก แต่เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะชินกับมันและมันจะกลายเป็นส่วนสนุกของเกมความรักของคุณ คุณสามารถช่วยเขาโดยชี้มือไปที่ตำแหน่งที่คุณอยากให้สัมผัส หรือกระทั่งเอานิ้วแตะนิ้วลูบไล้อวัยวะเพศของคุณเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณชอบความกดดันจากจุดไหนและมากแค่ไหน หากจุดสุดยอดทางช่องคลอดของคุณครอบงำและคุณไม่ต้องการหรือไม่ต้องการการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงเลย มือของคุณอาจนำมือของคู่ของคุณไปไว้ที่ใดที่หนึ่ง ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่บอกคุณ

ผู้หญิงบางคนอายที่จะพูดในสิ่งที่ตนชอบ แต่ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่สามารถขอหรือแสดงให้คู่ของตนเห็นว่าต้องการอะไร มักจะได้รับสิ่งนั้น ความเฉื่อยชาและความยับยั้งชั่งใจของผู้หญิงในเกมแห่งความรักเป็นสิ่งที่หลงเหลือจากยุคสมัยก่อน ไม่มีอะไรที่จะทำให้ผู้ชายตื่นเต้นได้เท่ากับคู่หูที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น ความเฉยเมยและกิจกรรมตามปรัชญาลัทธิเต๋าเป็นองค์ประกอบสำคัญของเรื่องเพศของมนุษย์ทั้งชายและหญิง

บางครั้งการช่วยตัวเองให้ถึงจุดสุดยอดด้วยการบีบสะโพกหรือแตะอวัยวะเพศหญิงโดยตรงระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องง่ายที่สุด คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าแม้ว่าเรามักจะคิดว่าผู้ชายถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่าผู้หญิงมาก แต่กลับกลายเป็นว่าผู้หญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้เร็วพอๆ กันหากพวกเขาลูบไล้ตัวเอง จากการศึกษาของนักเพศศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซินเกี่ยวกับผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง พวกเขามักจะ “เพิ่มการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ผ่านความแน่นของสะโพกหรือการช่วยตัวเอง”

ผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งชอบให้ลูบหัวนม จูบหัวนม เพลิดเพลินกับออรัลเซ็กซ์ทั้งการให้และการรับ พวกเขาชอบจินตนาการกาม ภาพยนตร์ และวรรณกรรม และพวกเธอชอบคู่รักที่เย้ายวนซึ่งพวกเขาสามารถบอกความต้องการของตนได้ จากผลการศึกษาเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าผู้หญิงไม่ได้ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งโดยบังเอิญ พวกเขาเลือกเทคนิคที่เพิ่มความพึงพอใจสูงสุดและบอกคู่ของพวกเขาเกี่ยวกับพวกเขา

ผู้หญิงหลายคนละอายที่จะพอใจในตนเอง รักกับคู่ครองหรืออยู่คนเดียว เมื่อพิจารณาถึงทัศนคติเชิงลบแบบดั้งเดิมของชาวตะวันตกที่มีต่อการช่วยตัวเอง ความกลัวนี้จึงค่อนข้างเข้าใจได้ หากคุณมีปัญหาเดียวกัน ให้อ่านหัวข้อ "ความสุขในตนเอง" ในบทที่ 3 ในที่นี้ เราจะพูดเพียงว่าความสุขในตนเองเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและสำคัญในการพัฒนาความสามารถทางเพศของคุณที่เติมเต็ม แต่ไม่แทนที่การรักด้วย คู่หู.

ความสามารถทางเพศของมนุษย์ หนังสือที่ตีพิมพ์โดยสมาคมการแพทย์อเมริกัน (ที่กล่าวถึงในบทที่ 3) ระบุว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการสร้างความพึงพอใจในตนเองมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ยิ่งคุณมีส่วนร่วมในการบรรลุความสุขมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะสามารถพัฒนาศักยภาพทางเพศของคุณได้เต็มที่ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังที่ผู้หญิงคนหนึ่งในวัย 60 ปลายๆ ของเธอและในแวดวงธุรกิจกล่าวอย่างชาญฉลาดว่า “ในชีวิต ทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการถึงจุดสุดยอดของตัวเอง”

มีสองปัจจัยที่มักจะส่งผลต่อความสามารถของผู้หญิงในการมีจุดสุดยอดทางช่องคลอดหรือจุดสุดยอดแบบผสม เช่นเดียวกับปัจจัยที่อวัยวะเพศ: ความไวของจุด G หรือจุดภายในอื่นๆ และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ PC ของเธอ

G-zone ของคุณและจุดอ่อนไหวอื่น ๆ

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับบริเวณช่องคลอดที่มีการกล่าวกันว่าทำให้ผู้หญิงคลั่งไคล้เมื่อสัมผัส สถานที่แห่งนี้มักถูกเรียกว่า G-zone ตามชื่อแพทย์ Ernest Grafenberg ซึ่งเป็นคนแรกที่อธิบายเรื่องนี้ในปี 1950 แม้ว่าแนวคิดเรื่อง G-zone จะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ก็ยังเป็นประเด็นถกเถียง เนื่องจากผู้หญิงบางคนพบสิ่งนี้ในบ้านและคนอื่นๆ ไม่พบ ทฤษฎีปัจจุบันกล่าวว่า G-zone เป็นส่วนหนึ่งของช่องท้องของต่อม คลอง หลอดเลือด และปลายประสาทที่ล้อมรอบท่อปัสสาวะของสตรี

แล้วเธออยู่ที่ไหน? ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่พบ G-spot รายงานว่าอยู่ห่างจากช่องเปิดช่องคลอดประมาณ 3.5 ถึง 5 เซนติเมตร คุณสามารถสัมผัสได้ถึงผนังด้านบนด้านหลังกระดูกหัวหน่าว (ดูรูปที่ 18) หากคุณนึกภาพนาฬิกาที่อวัยวะเพศหญิงของคุณอ่านเวลา 12 นาฬิกา G-zone มักจะอยู่ระหว่างสิบเอ็ดนาฬิกาถึงหนึ่งนาฬิกา

หากคุณไม่ได้ถูกกระตุ้น จุด G นั้นหายาก หากถูกกระตุ้น อาจบวมจนถึงขนาดเพนนีหรือมากกว่า และยื่นออกมาจากผนังช่องคลอด Alan และ Donna Brower พบว่าเธอง่ายที่สุดที่จะหาได้หลังจากถึงจุดสุดยอด: “เธอโตแล้วและอ่อนไหวนิดหน่อย มักจะรู้สึกเหมือนมีรอยย่นเล็กน้อยหรือเป็นตุ่มเล็กๆ” พวกเขาแนะนำให้ลูบด้วยความเร็วประมาณหนึ่งครั้งต่อวินาที พยายามใช้แรงกดที่มีจุดแข็งต่างกัน อีกช่วงเวลาที่ดีในการกระตุ้น G-spot คือเมื่อคุณใกล้ถึงจุดสุดยอด เนื่องจากคุณมีแนวโน้มที่จะสนุกกับการสัมผัสบริเวณนี้มากขึ้นหากคุณรู้สึกตื่นเต้นมาก

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อ G-zone ถูกกระตุ้น ผู้หญิงบางคนเริ่มรู้สึกไม่สบายหรืออยากปัสสาวะในช่วงแรก นี้เป็นเรื่องปกติ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ เว็บเบราว์เซอร์แนะนำให้คุณคลายความกดดันที่เธอมี ความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือการกระตุ้นให้ปัสสาวะผิดๆ อาจอยู่ได้ประมาณหนึ่งนาที หลังจากนั้นความรู้สึกยินดีจะเข้ามาแทนที่ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสภาวะเริ่มต้น ก่อนอื่นให้ไปเข้าห้องน้ำหรือพยายามหาจุด G ขณะนั่งอยู่บนโถส้วม วิธีนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่า

ในตำแหน่งปกติ เมื่อผู้หญิงอยู่ด้านล่างและคู่นอนเผชิญหน้ากัน องคชาตของคู่ของคุณมักจะไม่แตะ G-zone เลย มันจะสะดวกกว่าสำหรับคู่ของคุณที่จะกระตุ้นเธอหากคุณนอนคว่ำและเขาเข้ามาหาคุณจากด้านหลัง หรือเมื่อคุณอยู่ด้านบน ซึ่งคุณสามารถจัดตำแหน่งตัวเองให้มีความสุขที่สุด การใส่องคชาตที่ไม่สมบูรณ์เป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นจุด G อย่างไรก็ตาม ในตอนแรก นิ้ว (ของคุณหรือของเขา) เป็นวิธีที่ตรงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการไปยัง G-zone

ผู้หญิงบางคนรายงานว่าบริเวณที่บอบบางที่สุดของพวกเขาอยู่ที่ตำแหน่งสี่หรือแปดนาฬิกาในผนังช่องคลอดประมาณครึ่งทางของมดลูก มีกลุ่มของเส้นประสาทในบริเวณเหล่านี้ ซึ่งอาจอธิบายความไวต่อแรงกดดัน ผู้หญิงคนอื่นพบว่าผนังด้านหลังของช่องคลอดนั้นบอบบางที่สุด หากคู่ของคุณเรียนรู้ที่จะสอดอวัยวะเพศเข้าไปลึกหรือตื้นในทิศทางที่ต่างกัน เขาจะสามารถกระตุ้นสิ่งเหล่านี้และอื่นๆ ได้ ซึ่งก็คือบริเวณที่บอบบางของคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถหมุนกระดูกเชิงกรานจากด้านบน โดยให้องคชาตของคู่นอนไปยังบริเวณที่บอบบางที่สุด ดังที่เราได้พูดคุยกันในบทที่ 5 การมีผู้หญิงอยู่ข้างบนนั้นมีประโยชน์มากมาย ไม่ใช่แค่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น เนื่องจากผู้ชายหลายคนพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายจุดเมื่ออยู่ด้านล่าง อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งนี้ก็มีข้อเสียเช่นกัน: มุมของการเจาะในตำแหน่งนี้ทำให้องคชาตของคู่ของคุณอาจดูเหมือนสั้นกว่าตำแหน่งอื่นประมาณ 2 เซนติเมตร และเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะคงการแข็งตัวของอวัยวะเพศไว้เป็นเวลานาน เนื่องจากแรงโน้มถ่วงดึงเลือดจากองคชาต

เมื่อผู้หญิงอยู่ด้านล่าง เธอมักจะไม่เข้าใจว่าเธอสามารถหมุนกระดูกเชิงกรานของเธอและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง sacrum ของเธอ โดยนำองคชาตของคู่ของเธอไปยังบริเวณที่บอบบางที่สุด โดยการเรียนรู้วิธีขยับกระดูกเชิงกรานของคุณในลักษณะที่ประสานกัน คุณและคู่ของคุณจะได้ทำ Dirty Dancing อย่างแท้จริง (สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับตำแหน่งต่างๆ สำหรับการเกี้ยวพาราสี ดูตำแหน่งเพื่อความสุขและสุขภาพในบทที่ 5)

กล้ามเนื้อทางเพศของคุณ

pudendum หรือกล้ามเนื้อ PC ของคุณ (มักเรียกง่ายๆ ว่ากล้ามเนื้อ PC) เป็นผนังกล้ามเนื้อที่ยื่นจากด้านหน้าของหัวหน่าวไปจนถึงด้านหลังของกระดูกก้นกบ (ดูรูปที่ 31) พันรอบท่อปัสสาวะ ช่องคลอด และทวารหนัก . กล้ามเนื้อนี้ไม่เพียงรองรับมดลูก ท่อนำไข่ และรังไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในทั้งหมดด้วย หากคุณมีกล้ามเนื้อพีซีที่อ่อนแอ อวัยวะของคุณจะไม่ได้รับการสนับสนุน และพวกเขาก็เริ่มที่จะจมลง

ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้จักกล้ามเนื้อพีซีว่าเป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้ปัสสาวะช้าลงเมื่อหาห้องน้ำไม่ได้ กล้ามเนื้อฝีเย็บนี้ต้องแข็งแรงและยืดหยุ่นเพื่อไม่ให้ฉีกขาดระหว่างการคลอดบุตร แต่การคลอดบุตรยังคงทำให้อ่อนลงได้ อาจารย์อาวุโส Healing Tao และนักฝังเข็ม Dr. Angela Shen กล่าวว่า “โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากมีลูก ผู้หญิงจะเหนื่อยง่ายและไม่สนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากเท่าที่เธอเคยเป็น มันไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน แต่เกิดขึ้นกับหลายคน” สำหรับผู้หญิงดังกล่าว Sexual Kung Fu จะช่วยฟื้นฟูพลังงานและความแข็งแรงทางเพศ

ความสำคัญของกล้ามเนื้อพีซีถูกค้นพบทางตะวันตกในวัยสี่สิบของศตวรรษของเราโดย Arnold Kegel นรีแพทย์ เขาพัฒนาแบบฝึกหัด Kegel ที่มีชื่อเสียงซึ่งช่วยให้ผู้หญิงหลายคนควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและทำให้การคลอดบุตรง่ายขึ้น ต่อมาผู้หญิงเริ่มออกกำลังกายเหล่านี้เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ เพิ่มจุดสุดยอด และเรียนรู้ที่จะถึงจุดสุดยอดหลายอย่าง Dr. Shen ชี้ให้เห็นว่า "ผู้หญิงทุกคนสามารถถึงจุดสุดยอดได้บ่อยและเข้มข้นขึ้นด้วยการทำเทคนิคเหล่านี้"

ค้นหากล้ามเนื้อพีซีของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหากล้ามเนื้อ PC คือการขัดขวางการไหลของปัสสาวะโดยการบีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน รักษาท้องและขาของคุณให้ผ่อนคลายขณะทำเช่นนี้ คุณอาจต้องการสัมผัสกล้ามเนื้อพีซีต่างหาก ถ้ากล้ามเนื้อนี้แข็งแรง คุณก็จะสามารถขัดขวางการไหลของปัสสาวะและปัสสาวะต่อไปได้ หากทำได้ยากและปัสสาวะยังคงหยดระหว่างที่กล้ามเนื้อตึง แสดงว่ากล้ามเนื้อพีซีของคุณอ่อนแรง แต่อย่ากังวล: ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ มันจะแข็งแกร่งขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณขัดจังหวะและปัสสาวะต่อได้ง่ายอีกครั้ง แสดงว่ากล้ามเนื้อพีซีของคุณแข็งแรง อย่างไรก็ตาม ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อนี้ คุณสามารถเพิ่มความสุขทางเพศและสุขภาพโดยรวมของคุณได้

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตเพศของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะปัสสาวะในอนาคตได้ด้วย (หรือปรับปรุงสุขภาพกระเพาะปัสสาวะของคุณหากคุณมีปัญหาในตอนนี้) ในตอนแรกเมื่อกระแสปัสสาวะถูกขัดจังหวะอาจรู้สึกแสบร้อน นี่เป็นปฏิกิริยาปกติโดยสิ้นเชิง มันจะหยุดภายในสองสามสัปดาห์ เว้นแต่คุณจะติดเชื้อที่นั่นด้วยเหตุผลบางประการ ในกรณีนี้ คุณควรรอ ค้นหาทุกอย่างกับแพทย์ของคุณ แล้วจึงเรียนต่อ ถ้ากล้ามเนื้อ PC เริ่มเจ็บ สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ฝึกฝน

JET STOP

หายใจออกช้าๆและแรงขับปัสสาวะ

หายใจเข้าและเกร็งกล้ามเนื้อพีซีของคุณเพื่อขัดขวางการไหลของปัสสาวะ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องและขาไม่เกร็ง)

หายใจออกและปัสสาวะต่อ

ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 สี่หรือห้าครั้งหรือจนกว่าคุณจะปัสสาวะเสร็จ

ดึงขึ้น LK-MUSCLE

หายใจเข้าและโฟกัสไปที่ช่องคลอด

หายใจออกกระชับกล้ามเนื้อ PC และกล้ามเนื้อรอบดวงตาของ irga

หายใจเข้าและผ่อนคลาย ปล่อยกล้ามเนื้อ PC กล้ามเนื้อรอบดวงตาและปาก

ทำซ้ำโดยเกร็งกล้ามเนื้อด้วยการหายใจออกและผ่อนคลายด้วยการหายใจเข้า 9 ถึง 36 ครั้ง

เสริมสร้างกล้ามเนื้อทางเพศ

ทางตะวันตกมีแบบฝึกหัดต่างๆ มากมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ PC ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึงองค์ประกอบของเทคนิค Kegel พวกเขาทั้งหมดสอนให้คุณเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อพีซีแม้ว่าจำนวนการทำซ้ำและเวลาในการรักษาความตึงเครียดจะแตกต่างกันไปอย่างมาก แบบฝึกหัดดึงกล้ามเนื้อ PC นั้นใช้เทคนิคลัทธิเต๋าแบบดั้งเดิม ใช้หลักการของลัทธิเต๋าในการเชื่อมโยงกล้ามเนื้อวงกลมทั้งหมดของร่างกาย (รอบดวงตา ปาก ฝีเย็บ และทวารหนัก) ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อรอบดวงตาและปากของคุณ คุณสามารถเพิ่มความเข้มของการดึงพีซีของคุณ

ในขณะที่การเกร็งกล้ามเนื้อในดวงตาและริมฝีปากของคุณจะช่วยให้คุณเกร็งกล้ามเนื้อพีซีรอบ ๆ ช่องคลอด ส่วนที่สำคัญที่สุดของการออกกำลังกายคือการเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อพีซีของคุณให้บ่อยที่สุด ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกที่ - ในรถ , หน้าทีวี, แฟกซ์, อยู่ในที่ประชุมที่น่าเบื่อ คุณสามารถนับได้ว่าคุณสามารถเกร็งกล้ามเนื้อได้กี่ครั้งในขณะที่ไฟสีแดงเปิดอยู่ หรือรักษาความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องจนกว่าไฟสีเขียวจะเปิดขึ้น ในที่สุด คุณจะสามารถทำการหดตัวเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามและไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อตาและปาก

ลองทำแบบฝึกหัดนี้อย่างน้อยวันละสองถึงสามครั้ง แม้ว่าคุณจะสามารถทำได้หลายครั้งเท่าที่ต้องการ หลังจากนั้นเช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ กล้ามเนื้อก็สามารถปวดได้ ไม่หักโหมมัน; เพิ่มจำนวนการทำซ้ำทีละน้อย ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าปริมาณ วิธีหนึ่งในการรวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณคือการเชื่อมโยงกับกิจกรรมประจำวันของคุณ เช่น การตื่นนอน อาบน้ำ หรือเข้านอน

อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ PC ของคุณคือการบีบบางอย่างด้วยนิ้วของคุณ นิ้วของคู่ของคุณ เครื่องสั่น หรือองคชาตของคู่ของคุณ แรงต้านจะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น

พยายามกำมือให้เป็นหมัด แน่นอน คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย แต่การกำนิ้วหนึ่งหรือสองมือในกำปั้น คุณสามารถกระชับมันให้แน่นยิ่งขึ้นไปอีก เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อพีซี

เมื่อคุณออกกำลังกายกับคู่นอน คุณสามารถบีบนิ้วหรือองคชาตของเขา ในขณะที่เขาจะบอกคุณว่ากล้ามเนื้อพีซีของคุณแข็งแรงเพียงใด ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถคลายกล้ามเนื้อพีซีของคุณกับเขาได้ โดยการเกร็งกล้ามเนื้อ คุณจะบีบองคชาตของเขาและเพิ่มความรู้สึกสบาย ๆ ทั้งในตัวคุณและในตัวเขา เมื่อเขาเกร็งกล้ามเนื้อ PC ของเขา เขาดึงองคชาตที่ตั้งตรงขึ้นไปที่ท้องและสามารถกระตุ้น G-spot ของคุณได้ อีกเทคนิคที่สนุกมากคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อพีซีของคุณเมื่อคู่ของคุณสอดองคชาตของคุณและบีบมันเมื่อเขาดึงมันออกมา สิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกของการดูดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งจะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข

เสริมสร้างช่องคลอด

ยืนหรือนั่งเข้าหินไข่ (ถ้าคุณรู้สึกว่าข้างในมีความชื้นไม่เพียงพอ คุณสามารถชุบไข่ด้วยน้ำ น้ำลาย หรือสารหล่อลื่นที่ละลายน้ำได้)

เกร็งกล้ามเนื้อ PC เพื่อดันไข่ให้ลึกเข้าไปในช่องคลอด จากนั้นดันเล็กน้อยแล้วดันไข่ไปทางทางออกของช่องคลอด

ทำซ้ำการเคลื่อนไหวขึ้นและลงนี้เก้า สิบแปด หรือสามสิบหกครั้ง

เมื่อเสร็จแล้ว กระชับตัวเองและดันไข่ออกจากช่องคลอด

เสริมสร้างช่องคลอดทั้งหมด

ในประเทศจีน ผู้หญิงใช้หินรูปไข่พิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ PC และกล้ามเนื้อทั้งหมดของช่องคลอด เราเชื่อว่าไข่หยกเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ การทำ PC pull-ups จะทำให้กล้ามเนื้อพีซีของคุณแข็งแรงขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายได้อย่างมากโดยใช้หินไข่

ทางตะวันตก แพทย์กำลังกำหนดให้ผู้หญิงออกกำลังกายแบบใช้ลูกบอลสแตนเลสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ โดยเฉพาะหลังคลอด แต่การคลอดบุตรและสุขภาพอุ้งเชิงกรานไม่ใช่เหตุผลเดียวที่คุณควรออกกำลังกายด้วยไข่ ผู้หญิงที่รู้จักเต๋าได้ใช้เทคนิคนี้มาเป็นเวลาหลายพันปีเพื่อเพิ่มการควบคุมกล้ามเนื้อของช่องคลอด และเพิ่มความสุขทางเพศสำหรับทั้งตนเองและคู่ของพวกเขา

การออกกำลังกายไข่เป็นเรื่องง่ายมาก คุณใส่ไข่ชุบน้ำเข้าไปในช่องคลอดแล้วใช้กล้ามเนื้อในช่องคลอดขยับขึ้นและลง เมื่อไข่อยู่ลึกเข้าไปข้างใน คุณอาจไม่รู้สึกเลย แต่ให้ขยับไข่ขึ้นลงต่อไป บีบฝีเย็บและช่องคลอดเพื่อดึงไข่ขึ้น แล้วค่อยๆ เกร็ง (เหมือนในการเคลื่อนไหวของลำไส้) กลับ ไข่ลง (ดูรูปที่ 32 ) จากนั้นบีบ perineum และช่องคลอดอีกครั้งเพื่อดันไข่ขึ้น แล้วดันกลับลงไป ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลาสองนาที จากนั้นเกร็งมากขึ้น ดันออก

อาจารย์เต๋าการรักษาอาวุโส Marsha Kerwit อธิบายวิธีการเตรียมและดูแลไข่หิน:“ เมื่อคุณนำไข่กลับบ้านคุณต้องฆ่าเชื้อด้วยการต้มเป็นเวลาสิบนาทีหรือแช่ในสารละลายคลอรีนส่วนหนึ่งเป็นเวลาสิบนาที สำหรับ ความต้องการของครัวเรือนและน้ำสิบส่วน ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้น คุณจะต้องฆ่าเชื้อไข่เพียงครั้งเดียวก่อนใช้งานครั้งแรก หลังจากนั้น คุณสามารถล้างมันด้วยสบู่และน้ำหลังการใช้งาน หรือเพียงแค่ใส่ในน้ำส้มสายชู

คุณสามารถสั่งซื้อไข่หยกเจาะได้จากศูนย์บำบัดเต่าแห่งใดแห่งหนึ่ง ผ่านรูนี้คุณจะผ่านด้ายที่จะห้อยจากช่องคลอดระหว่างการออกกำลังกายเพื่อให้หลังการฝึกคุณสามารถดึงไข่ออกได้อย่างง่ายดาย ข้อดีอีกประการของการใช้ไข่ที่เจาะด้วยด้ายคือการเคลื่อนไข่ขึ้นและลงในช่องคลอด คุณสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของด้ายและรู้ว่าไข่กำลังเคลื่อนที่จริง ๆ รวมทั้งเคลื่อนที่ได้ไกลแค่ไหน . (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายไข่และแบบฝึกหัดกังฟูทางเพศอื่น ๆ โปรดดูที่การรักษาความรักในการปฏิบัติของเต๋า การปลูกฝังพลังงานทางเพศของสตรี)

คำแนะนำ

จะทำอย่างไรถ้า...ไข่ติด

หากคุณกำลังใช้ไข่ที่ไม่มีเชือก บางครั้งอาจดูเหมือนติดอยู่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องตกใจ จำไว้ว่าไข่ไม่สามารถไปไกลเกินไป ดูอย่างใจเย็นว่าภายในช่องคลอดแห้งเกินไปหรือไม่ ในกรณีนี้ ให้ใช้นิ้วทาสารหล่อลื่น (ที่ละลายน้ำได้) กับผนังช่องคลอดและขอบช่องเปิด นั่งบนหลังขาหรือบนโถส้วมและพยายามบังคับตัวเองให้ดันไข่ออกมา ถ้าไข่ยังไม่ออก ให้กระโดดขึ้นลงแล้วหัวเราะ จากนั้นหมอบลงอีกครั้งและดัน ถ้าไข่ยังอยู่ข้างใน ให้ทำอย่างอื่น ในช่วงเวลานี้ กล้ามเนื้อจะคลายตัวและไข่มักจะเริ่มออกมาเอง ดังนั้นคุณจะผลักมันออกได้ง่ายขึ้น สุดท้าย คุณสามารถสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอด (หรือขอให้คู่ของคุณทำเช่นนั้นก็ได้) และช่วยให้ไข่ออกมา

วิธีนี้จะทำให้สามารถดึงไข่ออกมาได้ แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล โปรดติดต่อผู้สอน Healing Tao หากคุณใช้ไข่ที่เจาะด้วยด้าย คุณจะไม่มีปัญหานี้ ไข่มีกลิ่นแปลก ๆ เมื่อฉันเอามันออกมา กลิ่นผิดปกติจากการตกขาวของคุณอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในช่องคลอด เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ไข่ แต่คุณไม่ควรออกกำลังกายด้วยไข่ (หรือลมแรง) จนกว่าการติดเชื้อจะหายขาด มีวิธีง่ายๆ มากมายในการรักษาภาวะติดเชื้อในช่องคลอดที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

พูดคุยกับคนที่คลินิกนรีเวชหรือหมอ

คุณอาจพบว่าการออกกำลังกายเหล่านี้และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ PC โดยทั่วไปอาจทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้ เหตุผลหลักวิธีในการพัฒนากล้ามเนื้อพีซีคือการบรรลุศักยภาพสูงสุดในการสำเร็จความใคร่ของคุณ และหากคู่ของคุณมีทักษะในการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง คุณจะไม่มีปัญหาในการตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้น หากคุณไม่มีคู่นอนหรือไม่ได้อยู่ใกล้ๆ คุณสามารถสนองความต้องการของคุณเองหรือทำเทคนิค Strong Wind ซึ่งจะทำให้คุณสามารถดึงพลังงานทางเพศจากอวัยวะเพศและเคลื่อนย้ายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อเติมพลังและคืนความกระปรี้กระเปร่า พวกเขา.

ถึงจุดสุดยอดช่องคลอดและมดลูกลึก

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผู้หญิงมีเส้นประสาทของหัวไหล่ที่แตกต่างกันสองแบบ: อวัยวะเพศหญิงซึ่งไปที่อวัยวะเพศหญิงและผิวหนังที่อยู่ติดกัน และกระดูกเชิงกรานซึ่งไปยังช่องคลอดและมดลูก ด้วยความรู้บางอย่าง หลังจากฝึกระยะสั้น ผู้หญิงสามารถสัมผัสช่องคลอดและมดลูกหดได้ลึก ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีทักษะถึงจุดสุดยอดหลายอย่างอธิบายประสบการณ์ของเธอดังนี้: “ตอนแรกฉันฝึกฝนด้วยตัวเอง ฉันหดตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของช่องคลอด จากนั้นจึงขยับการหดตัวเหล่านี้เข้าไปใกล้มดลูกมากขึ้น ในไม่ช้าการหดตัวดังกล่าวก็เริ่มเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการเกี้ยวพาราสี มันช่างเหลือเชื่อจริงๆ"

จุดสุดยอดที่น่าพึงพอใจและทรงพลังเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีในประเทศจีนสำหรับผู้ปฏิบัติงานหญิงของเต๋า ซึ่งสามารถควบคุมกิจกรรมของกล้ามเนื้อของช่องคลอดและมดลูกผ่านเทคนิคการทำไข่ ในช่วงปี 1980 Browers ได้ศึกษาการหดตัวของอุ้งเชิงกรานลึกเหล่านี้ ซึ่งพวกเขาเรียกว่า "การตอบสนองทางเพศที่ยืดเยื้อ" จากการศึกษาเอนเซ็ปฟาโลแกรม พวกเขาสังเกตเห็นว่าในช่วงถึงจุดสุดยอดของมดลูก รูปแบบของคลื่นสมองในผู้หญิงคล้ายกับรูปแบบของคลื่นสมองของคนที่อยู่ในสภาวะของการทำสมาธิลึก ปรมาจารย์ลัทธิเต๋ามักจะสอนผู้หญิงเสมอว่าพวกเขาสามารถช่วยตัวเองให้เรียนรู้วิธีสัมผัสกับจุดสุดยอดอันทรงพลังเหล่านี้โดยพัฒนาความตระหนักรู้และเชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อส่วนลึกของช่องคลอดและมดลูก

การเคลื่อนไหวของพลังงานทางเพศ

หากคุณเรียนรู้ที่จะเคลื่อนย้ายพลังงานด้วยตัวเอง คุณจะสามารถกระจายจุดสุดยอดไปทั่วทั้งร่างกายได้ Dr. Angela Shen กล่าวว่า “หากคุณเพิ่มพลังงานก่อนและระหว่างการสำเร็จความใคร่ มันจะเข้มข้นขึ้นและยาวนานขึ้น นอกจากนี้คุณจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลงหลังจากนั้น

การจัดการพลังงานทางเพศจะช่วยเติมเต็มร่างกายด้วยพลังงานบำบัดและทำให้การเกี้ยวพาราสีเป็นประสบการณ์ที่มีความสุขอย่างแท้จริงสำหรับคุณและคู่ของคุณ ความสามารถในการควบคุมพลังงานทางเพศเป็นรากฐานของเพศที่เหนือธรรมชาติและสุขภาพที่ดี (ถ้าผู้ชายอุทานระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การฝึกสะสมและจัดการพลังงานนี้สำคัญยิ่งกว่า เพราะไม่เช่นนั้นเขาจะมีอาการอ่อนล้า)

การออกกำลังกาย The Strong Wind for Women จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีควบคุมพลังงานทางเพศทั่วร่างกาย ผู้หญิงหลายคนเริ่มเพิ่มพลังหลังจากช่วงสั้นๆ ผู้ชายที่มีความสามารถในการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งเล่าว่า “ถ้าไม่ได้ฝึกสมาธิหรืออะไรแบบนั้น แฟนของฉันก็สามารถเพิ่มพลังงานในร่างกายของเธอตามสัญชาตญาณได้ อย่างที่ผู้หญิงหลายคนคงทำได้”

ถึงจุดสุดยอดลึก

ลองนึกภาพว่ามดลูกเป็นอย่างไร (ดูรูปที่ 33) หากคุณสามารถมองเห็นส่วนหนึ่งของร่างกายทางจิตใจได้ คุณก็จะสามารถสัมผัสใกล้ชิดกับมัน เชื่อมโยงจิตใจและร่างกายเข้าด้วยกัน

จากนั้นหาตำแหน่งของมดลูกของคุณ ยืน วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองบนสะดือเพื่อให้นิ้วชี้และนิ้วชี้เป็นรูปสามเหลี่ยม (ดูรูปที่ 34) ประมาณตำแหน่งที่นิ้วชี้สัมผัสคือมดลูกของคุณ มดลูกมีขนาดเท่าลูกพลัม (โดยประมาณที่นิ้วก้อยวางอยู่ตามธรรมชาติคือรังไข่)

3. หายใจเข้า และในขณะที่คุณหายใจออก ให้กระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตาและปากเล็กน้อย และรู้สึกว่าส่วนลึกของช่องคลอดตึงขึ้นด้วย (ใกล้ปากมดลูก) หากคุณทำถูกต้อง ลึก ๆ ข้างในคุณจะรู้สึกสบายเหมือนถึงจุดสุดยอด

เอาชนะความยากลำบาก

ดังที่เราได้พูดคุยกันในหัวข้อ Encephalograms and Reflexes ในบทที่ 1 วิทยาศาสตร์ตะวันตกได้ยืนยันเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าการถึงจุดสุดยอดนั้นเป็นสภาวะของจิตใจพอๆ กับสภาวะของร่างกาย และสภาวะของจิตสำนึกของคุณนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่คุณเรียนรู้ ในปี 1939 นักมานุษยวิทยา Margaret Mead แสดงให้เห็นว่าการสำเร็จความใคร่ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมเป็นอย่างไร เธอเปรียบเทียบสองเผ่าที่อยู่ใกล้เคียงในนิวกินี ตัวแทนของชนเผ่า Mandugumo เชื่อว่าผู้หญิงมีจุดสุดยอด ในขณะที่เพื่อนบ้านจากเผ่า Arapash ไม่พบ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้หญิงชาว First Tribe ส่วนใหญ่เคยถึงจุดสุดยอด ในขณะที่ผู้หญิงเผ่า Second Tribe ส่วนใหญ่ไม่มีประสบการณ์

ผู้หญิงจำนวนมากทั่วโลกและตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ต่างต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อจำกัดในความเพลิดเพลินที่อาจเกิดขึ้นตามแบบแผนทางสังคม

ผู้หญิงมักมีปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่งในการสำเร็จความใคร่ พวกเขาไม่เคยประสบกับจุดสุดยอดหรือประสบในบางสถานการณ์ แต่ไม่ใช่ในบางสถานการณ์

ผู้หญิงเกือบทุกคนที่ไม่เคยถึงจุดสุดยอดสามารถเรียนรู้ที่จะรู้สึกได้ค่อนข้างง่าย เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือความปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีทำให้ตัวเองพอใจและรับผิดชอบในการได้รับความพึงพอใจในระหว่างการเกี้ยวพาราสี ก่อนอื่น คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำให้ตัวเองพอใจ (หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ให้อ้างอิงการสนทนาก่อนหน้าในบทนี้หรือหัวข้อในบทที่ 3)

ลมแรงสำหรับผู้หญิง

ลองนึกภาพช่องคลอดและอวัยวะเพศหญิงของคุณ ถ้าไม่รู้ว่าหน้าตาเป็นอย่างไร ให้ส่องกระจกดู

แตะริมฝีปากเบา ๆ กับช่องคลอดและอวัยวะเพศหญิงของคุณจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองถูกกระตุ้น

หายใจเข้าและหายใจออกเบา ๆ บีบช่องคลอดบีบอวัยวะเพศหญิง

หายใจเข้าและผ่อนคลายโดยจินตนาการว่าช่องคลอดเปิดออกเหมือนดอกไม้

หายใจออกและตึงเครียดซ้ำ หายใจเข้าและผ่อนคลายเก้าถึงสามสิบหกครั้ง

ลองนึกภาพว่ามดลูกและรังไข่ของคุณเปิดและปิดเหมือนดอกไม้

เมื่อคุณรู้สึกว่ามีพลังงานทางเพศเพิ่มขึ้น ให้ผ่อนคลายและยกพลังงานขึ้นไปที่ก้นกบและ sacrum จากนั้นจึงเพิ่มกระดูกสันหลังไปยังสมอง หรือหากคุณพบว่าการเพิ่มพลังงานในลักษณะนี้เป็นเรื่องยาก ให้พยายามกระชับช่องคลอดและทวารหนักเพื่อควบคุมความรู้สึกของการสำเร็จความใคร่ไปยังก้นกบ sacrum และตามแนวกระดูกสันหลังไปยังสมอง (หากคุณยังไม่รู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถลองกระตุ้นปั๊มก้นกบและในกะโหลกศีรษะตามที่แนะนำในบทที่ 3)

ปล่อยให้พลังงานแห่งการสำเร็จความใคร่เติมเต็มทั้งร่างกายของคุณหรือส่งไปยังส่วนของร่างกายที่ต้องการการรักษาหรือเสริมสร้างความเข้มแข็ง

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับร่างกายและความสามารถทางเพศของคุณ

การคิดในแง่ลบเกี่ยวกับร่างกายหรือรูปลักษณ์ของคุณระหว่างการเกี้ยวพาราสีอาจทำให้คุณเสียสมาธิและปิดกั้นความสามารถในการสัมผัสกับความสุขและการสำเร็จความใคร่ ดังนั้น โดยไม่วิจารณ์อะไร ให้มองตัวเองในกระจก ขอบคุณร่างกายของคุณสำหรับความงามและความสามารถที่จะทำให้คุณพอใจ แล้วเริ่มสำรวจมัน ให้แน่ใจว่าได้ลูบไล้ทั่วร่างกายก่อนที่จะมุ่งไปที่อวัยวะเพศ คุณอาจต้องการใช้น้ำมันหอมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการกระตุ้น นักเพศศาสตร์ชอบเน้นว่าสมองเป็นอวัยวะทางเพศหลัก ดังนั้นอย่าลืมสร้างอารมณ์กาม บางทีคุณอาจจะจำเหตุการณ์ที่น่ายินดีเป็นพิเศษของการเกี้ยวพาราสี อ่านวรรณกรรมกาม หรือสร้างภาพที่สวยงามในจินตนาการของคุณจากจินตนาการและความปรารถนามากมายที่เก็บไว้ในตัวคุณ

จากข้อมูลของ Kinsey and Hait ผู้หญิงสี่ในห้าคนที่มีความสุขในตัวเองนั้นกระตุ้นคลิตอริสให้ถึงจุดสุดยอดเป็นหลัก วิธีที่คุณลูบคลิตอริส - แข็งหรือเบา, ลึงค์หรือลำตัว, ขึ้นและลง, จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหรือเป็นวงกลม - ขึ้นอยู่กับคุณ ทดลองค้นหาการเคลื่อนไหวที่น่าพึงพอใจที่สุด เครื่องสั่นสามารถช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ เลือกสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด ผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะถึงจุดสุดยอดได้ด้วยตัวเอง จำไว้ว่าจุดสุดยอดทั้งหมดนั้นแตกต่างกัน ผู้หญิงหลายคนที่เคยถึงจุดสุดยอดเชื่ออย่างอื่นเพราะพวกเขาคาดหวังว่าจุดสุดยอดของพวกเขาจะไหลเหมือนของคนอื่นหรือว่าโลกจะสั่นสะเทือนและดวงดาวจะตกลงมาจากสวรรค์

ลอนนี่ บาร์บัค กล่าวว่า "สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จุดสุดยอดครั้งแรกนั้นไม่รุนแรง ในขณะที่ในความเห็นของพวกเขา พวกเธอน่าจะทำให้พวกเธอตกใจ" เธอเสริมว่าจุดสุดยอดในช่องคลอดอาจเบลอและเงียบมาก ในขณะที่จุดสุดยอดของอวัยวะเพศหญิงนั้นแข็งแกร่งและรู้สึกง่ายขึ้น

เมื่อคุณพร้อมที่จะออกไปในที่สาธารณะ ให้คู่ของคุณกระตุ้นร่างกายของคุณในแบบที่คุณชอบ บอกหรือแสดงให้เขาเห็นสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด รู้สึกว่าพร้อมแล้วจึงมีเพศสัมพันธ์ จำไว้ว่าคุณสามารถนำความเพลิดเพลินมาไว้ในมือของคุณเองได้ วางตำแหน่งตัวเองเพื่อการลูบคลำที่สนุกสนานที่สุดและให้สัมผัสร่างกายของคุณหรือนำมือของคู่ของคุณไปที่อวัยวะเพศหญิง ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ใช้กระดูกเชิงกรานของคุณเพื่อขยับอวัยวะเพศของคู่ของคุณไปยังจุดที่การกระตุ้นทำให้เกิดความสุขมากที่สุด

หากคุณเคยถึงจุดสุดยอดมาก่อนแต่ไม่ใช่ตอนนี้ คุณต้องพิจารณาว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง บางทีคุณอาจมีปัญหาสุขภาพ? คุณเป็นโรคติดเชื้อ คุณกำลังใช้ยาที่สามารถลดแรงขับทางเพศของคุณหรือไม่? สำหรับผู้หญิงหลายคน ความต้องการทางเพศลดลงระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับบางคน

หากคุณคิดว่าปัญหาอยู่ที่สรีรวิทยา ให้ไปพบแพทย์ ยาและสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน สามารถยับยั้งการสำเร็จความใคร่ได้ คู่ของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่? หรือความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปในทางใดทางหนึ่ง? มีความรู้สึกโกรธหรือขุ่นเคืองที่คุณระงับหรือไม่? ทำเด็กหรือทำงานกวนใจคุณ? สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาแต่ละสถานการณ์เหล่านี้ก่อนที่จะเริ่มฝึกเทคนิคการเพิ่มความสุข

หากคุณประสบกับจุดสุดยอดด้วยความพอใจในตัวเองแต่ไม่ได้สัมผัสมันเมื่อต้องการรักกับคู่ครอง คุณต้องพิจารณาว่าคุณจะไม่ได้อะไรในกรณีหลัง บางทีคุณอาจจดจ่ออยู่กับการสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชายมากเกินไป? หรือคุณขี้อายเกินไป? บางทีคุณอาจยังไม่บรรลุความตื่นตัวเต็มที่? พยายามยืดเวลาเล่นหน้าและแน่ใจว่าคุณได้รับการกระตุ้นเพียงพอก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ หรือลืมไปชั่วขณะหนึ่งแล้วจดจ่อกับการเอามือและปากลูบไล้กัน การถึงจุดสุดยอดที่คุณพบก่อนมีเพศสัมพันธ์จะทำให้สำเร็จได้ง่ายขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

หากคุณรู้สึกถึงจุดสุดยอดเมื่อคุณถูกมือหรือปากลูบไล้แต่ไม่ได้สัมผัสระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณรู้สึกเจ็บปวดในช่วงหลังหรือไม่? ถ้าใช่ ช่องคลอดของคุณชื้นเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถปรับมุมและแรงของการสอดอวัยวะเพศได้หรือไม่? ถ้าไม่เลือกท่าอื่น หากไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่คุณยังไม่ถึงจุดสุดยอดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ขอให้คู่ของคุณใช้มือหรือปากของพวกเขาเพื่อนำคุณไปสู่จุดสุดยอดก่อนที่จะดำเนินการมีเพศสัมพันธ์โดยตรง

สำรวจหรือให้คู่ของคุณสำรวจ G-spot หรือพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนอื่นๆ ด้วย ลองโพสท่า - คุณอยู่ด้านบน สอดจากด้านหลัง นั่งบนตักของคู่ของคุณ - ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกระตุ้นจุด G และอย่าลืมใช้นิ้วที่ชำนาญของคุณ ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีนิ้วก็ตาม เพื่อช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้

หากคุณยังไม่ถึงจุดสุดยอดอย่าสิ้นหวัง มีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้ รวมทั้งหนังสือ การประชุมกลุ่ม และการให้คำปรึกษา นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าการฝึกเทคนิคลัทธิเต๋าเพื่อพัฒนาความสามารถทางเพศ คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขอันแสนเข้มข้นทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะมาพร้อมกับจุดสุดยอดหรือไม่ก็ตาม

ทักษะในการจัดการพลังงานทางเพศและเติมพลังงานนี้และเพลิดเพลินกับร่างกายทั้งหมด จะทำให้คุณได้สัมผัสกับการหลอมรวมของพลังงานและพลังงานของคู่ของคุณ ซึ่งจะทำให้คำถาม: “คุณไปแล้วหรือยัง” ไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่สำคัญกว่าการบรรลุจุดสุดยอดหรือการได้รับทักษะของการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งคือความสามารถในการสัมผัสกับความสุขและความสนิทสนมขั้นสูงสุดที่มาจากการรวมกันของร่างกาย หัวใจ จิตใจ และจิตวิญญาณ

ลัทธิเต๋าเคล็ดลับความรักสำหรับผู้ชาย - Mantak Chia

หนังสือเล่มนี้สรุประบบที่เรียบง่ายของการเตรียมร่างกายและจิตใจที่ช่วยให้ผู้ชายในวัยใด ๆ สามารถตอบสนองจินตนาการของผู้หญิงได้: เพื่อเพิ่มคุณภาพและปริมาณของเกมความรักอย่างมาก นี่เป็นเทคนิคง่ายๆ ราคาไม่แพง และมีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งคุณสามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่วันนี้

สำหรับผู้หญิงที่อ่านและเข้าใจสาระสำคัญของเทคนิคนี้ ความลับของเพศชายที่รู้กันเฉพาะผู้ชายไม่กี่คนจะถูกเปิดเผย เป็นการดียิ่งขึ้นที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจความหรูหราของความปีติยินดีทางเพศความพึงพอใจและความสนิทสนมซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่สงสัยเลยนอกจากนี้ผู้ที่เชี่ยวชาญเทคนิคลัทธิเต๋าของ Sexual Kung Fu ยังคงความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นและเพิ่มชีวิต ความคาดหวัง

หนังสือเล่มนี้ผสมผสานความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเข้ากับภูมิปัญญาของประเพณีทางเพศในสมัยโบราณพิจารณาปัญหาความอ่อนแอ ภาวะมีบุตรยาก และความต้องการทางเพศลดลง

การแนะนำ

เป็นเวลากว่าสามพันปีที่ชาวจีนทราบดีว่าผู้ชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง ชะลอการหลั่งหรือแม้กระทั่งไม่ยอมให้เกิดขึ้นเลย สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะการถึงจุดสุดยอดและการหลั่งเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันสองกระบวนการ แม้ว่าในตะวันตกจะมีการระบุเป็นเวลานาน แม้ว่าจะไม่แม่นยำเท่านักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ แต่ชาวจีนโบราณอธิบายการค้นพบทางเพศของพวกเขาในรายละเอียดเดียวกันสำหรับผู้แสวงหาทางเพศและจิตวิญญาณรุ่นต่อไปในอนาคต

เฉพาะในทศวรรษที่ 1940 เท่านั้นที่ Alfred Kinsey ตีพิมพ์งานบุกเบิกในเรื่องนี้ ครึ่งศตวรรษผ่านไปตั้งแต่นั้นมา การค้นพบของเขาได้รับการยืนยันในห้องปฏิบัติการ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่รู้อะไรเกี่ยวกับความสามารถในการมีจุดสุดยอดหลายครั้ง หากปราศจากความรู้นี้และปราศจากการฝึกอบรมทางเทคนิคง่ายๆ ผู้ชายก็ไม่สามารถแยกแยะระหว่างการเพิ่มขึ้นของจุดสุดยอดและอาการกระตุกของการหลั่งได้

เพศชายในความคิดแบบตะวันตกยังคงมุ่งเป้าไปที่การพุ่งออกมาอย่างผิดๆ แทนที่จะเป็นด้านถึงจุดสุดยอดของการแสดงความรัก

ในหนังสือเล่มนี้ เราสอนผู้ชายให้แยกจุดสุดยอดออกจากการหลั่งในร่างกายของเขา สิ่งนี้จะช่วยให้เขาเปลี่ยนความพึงพอใจในระยะสั้นให้กลายเป็นจุดสุดยอดที่ยาวนานซึ่งทั้งร่างกายมีส่วนร่วม ชายคนหนึ่งที่เชี่ยวชาญเทคนิคการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้อธิบายไว้ดังนี้:

“ด้วยการพุ่งออกมาปกติ ความสุขของฉันจะหมดไปอย่างรวดเร็ว เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่มีจุดสุดยอดหลายครั้ง ความสุขที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาอยู่กับฉันทั้งวัน ฉันไม่คิดว่าจะมีสาดสุดท้าย การปฏิบัตินี้เป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติมและฉันไม่เคยเหนื่อยเลย ตอนนี้ฉันสามารถจ่ายความบันเทิงทางเพศได้มากเท่าที่ต้องการ ฉันควบคุมพวกเขา ไม่ใช่พวกเขาควบคุมฉัน ผู้ชายต้องการอะไรได้อีก?

หนังสือของเราจะสอนผู้ชายถึงวิธีตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของคู่ครอง ชายผู้ฝึกฝนเทคนิคที่แนะนำที่นี่เป็นเวลาสามเดือนอธิบายประสบการณ์ของเขาดังนี้:

“ในช่วงสามเดือนนี้ฉันมีนายหญิงสามคน และทั้งสามก็รู้ว่าฉันดีที่สุด ใช่ แท้จริงแล้ว นอนกับฉัน ทุกคนพูดว่า:“ ฉันไม่เคยรู้สึกดีมาก่อนเลย”

ผู้หญิงที่อ่านหนังสือเล่มนี้จะได้เรียนรู้เคล็ดลับเกี่ยวกับเพศชายที่ไม่เพียงแต่ผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ยังไม่รู้ จะดีกว่าถ้าได้อ่านหนังสือด้วยกันและสัมผัสกับความปีติยินดีทางเพศ ความพึงพอใจ และความใกล้ชิดที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ นี่คือวิธีที่ผู้หญิงที่สามีเรียนรู้ที่จะมีจุดสุดยอดหลายครั้งดังนี้:

“เราดีกับเขาเสมอ แต่ตอนนี้ความใกล้ชิดทางร่างกายของเรานั้นสมบูรณ์ยิ่งขึ้นอย่างหาที่เปรียบมิได้ เราได้พบจุดสมดุลที่ทุกคนต้องประสบกับการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง แต่จุดสุดยอดเหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในชีวิตของเรา ความรักของเราลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราใกล้ชิดกันจริงๆ

ความจริงที่ว่าผู้ชายสามารถมีจุดสุดยอดได้มากมายนั้นเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับพวกเราส่วนใหญ่จนทุกคนไม่สามารถเชื่อได้ ในเรื่องนี้ เป็นการเหมาะสมที่จะระลึกว่าเวลาผ่านไปสี่สิบปียังไม่ผ่านไป นับตั้งแต่ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งในผู้หญิงก็ “ถูกกฎหมาย” และได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ปกติ ที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นก็คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงเมื่อพวกเขาพบว่ามันเป็นไปได้: หากในยุค 50 เมื่อ Kinsey ศึกษาเรื่องเพศหญิงมีเพียง 14% ของผู้หญิงเท่านั้นที่ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งตอนนี้มากกว่า 50% ของผู้หญิงดังกล่าว! Hartman และ Marilyn Fithian 12% ของผู้ชายที่พวกเขาตรวจสอบในช่วงทศวรรษ 1980 เป็นผู้มีบุตรหลายคน เมื่อผู้ชายรู้ว่ามีจุดสุดยอดหลายจุดและได้รับคำแนะนำง่ายๆ พวกเขาก็จะกลายเป็นคนมีเซ็กส์มากเกินไปและจำนวนของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

วันนี้เราสร้างแนวปฏิบัติของลัทธิเต๋าโบราณและวิทยาศาสตร์ล่าสุดในระดับที่เท่าเทียมกัน โดยเราจะบอกคุณถึงวิธีแยกจุดสุดยอดออกจากการพุ่งออกมา วิธีสัมผัสถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง และวิธีปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ