Hamilelik sırasında duygusal durumunuz değişir mi? Bir kadının hamilelik sırasında psikolojik durumu

Gebelik Bu sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal bir değişim zamanıdır. Bu dönemde kadınlar tamamen farklı hissetmeye başlar, yeni anlam hayat, dünyayı farklı renklerde gör. Hepsi karında büyüyen küçük hayat yüzünden.

Birçok kadın, hamilelik sırasında sebepsiz yere nerede olduğunu anlayamaz. değişiyor mod, Daha önce bu tür duygulara neden olmayan bir filmin yüzüncü kez izlenmesi sırasında gözyaşlarınız mı geliyor? Ya da neden öfke keskin bir şekilde ele geçirilir ve daha önce rahatsız etmeyen kıskançlık aniden kendini göstermeye başlar? Bir an mutlu hissediyorsun, bir an hayattan hiçbir şey istemiyor musun? Ve böyle anlaşılmaz bir durum normal mi? Bu yazıda, ruh hali değişimlerinin bireysel dönemleri hakkında sizi bilgilendirmek istiyoruz.

1-2 ay

Bir kadında birincinin ikinci veya üçüncü hamilelik olup olmadığına bakılmaksızın, ilk başta neredeyse aynı hissedecektir. Bunun için birkaç açıklama var. Önce hamile bir kadın onu anlamaya başlar. Mevcut durum. Şu andan itibaren hayatı çarpıcı bir şekilde değişecek: ailede görünmek küçük adam dikkat, özen ve sorumluluk gerektiren, kendisine ve kariyerine daha az zaman kalacak ve kazanacaktır. yeni meslek, en iyisi ama aynı zamanda en zoru annedir. Ayrıca, bu iyi haberi sevdiklerinize nasıl ileteceğiniz ve buna nasıl tepki verecekleri hakkında hemen düşünceler ortaya çıkıyor. Tüm bu yansımalar, hamileliğin neden olduğu hormonlardaki sürekli dalgalanmaların zemininde ortaya çıkar - bunun sonucunda ani öfke patlamaları, sinirlilik veya tam tersi, neşe ve öfori.

3-4 ay

3-4 ayda duygusal durum hamile kadınlar özellikle sakindir. Bunun nedeni, sonunda pozisyonunu kabul etmesi ve yakında bebeğini kollarında tutabileceğini bilmenin verdiği coşkuyla dağılmasıdır. Bu dönemde hamile bir kadın biraz unutkan olabilir. Böyle bir tepkiye sadece bulutlarda sevinçle uçması neden olmaz, bunun nedeni de bir çocuğun doğumu sırasında bir kadının beynindeki hücre sayısının azalmasıdır, ancak neyse ki bu geçicidir. , yakında her şey normale dönecek. Keskin ruh hali değişimlerinin yanı sıra davranıştaki mantıksızlık da mümkündür, garip bir şey değildir, çünkü hormonal arka plan hala kararsız bir durumdadır.

5-6 ay

Çoğu zaman bu dönemde kadınlar özel değişiklikler duygusal durumlarında, belki de son altı ay içinde başlarına gelen her şeye az ya da çok alıştıkları ve kendi içlerindeki ani sinirlilik patlamalarını bastırmayı öğrendikleri için. Ancak hamileliğin birçok hayati organa ek bir yük getirdiğini unutmamalıyız. Kaslara binen yük artar, kan, oksijen ve beslenme ihtiyacı artar; böbrekler, kalp ve akciğerler ek yük ile çalışır. 5-6 aylık dönemde, bu özellikle hissedilmeye başlar, bu nedenle aynı ruh hali değişiklikleri çok güçlü olmasa da alakalı kalır.

7-8 ay

Üçüncü üç aylık dönem, kadınlar için büyük bir heyecan zamanıdır. Hiç şüphe yok, çünkü bu dönemde “en hamile” - büyük yuvarlak bir karın, ışıltılı gözler ve aşkla dolu ve anne bakımı kalpte. Bir kadın sürekli çocuğu düşünür, kendini iyi hissettiğinden ve sağlıklı ve güçlü doğduğundan endişelenir. ve eğer açıksa erken tarihler hamilelik, kırıntılardan gelen düşüncelerle biraz dikkati dağıtmak mümkündü, ama şimdi sürekli olarak annesini bacaklarıyla tekmeleyerek hatırlatıyor. Ayrıca hamile bir kadın, doğuma nasıl dayanacağı ve sonrasında nasıl forma gireceği konusunda endişe duymaktadır. Bütün bunlar, elbette, onun duygusal durumunu etkiler. Ayrıca hamile kadınların doğasında var olan unutkanlık, davranışlarda da mantıksızlık devam etmektedir. Çoğu zaman kadınların kendilerini parlak ve parlak her şeyle çevreleme arzusu vardır.

9 ay

Bu, hamilelik boyunca en heyecan verici ve telaşlı aydır. Sonuçta, bir kadın her gün onu kendine daha da yaklaştırdığını anlar. önemli toplantı sevgili çocuğunuzla Bu dönemde hamile kadınlar artan kaygı ile karakterizedir.

Hamile bir kadının duygusal durumunu stabilize etmek için, akrabaların ve arkadaşların dikkat ve anlayışının yanı sıra, böyle bir durumun normal olduğunu kabul etmek ve depresyona ve şiddetli duygu patlamalarına düşmezseniz, o zaman olmayacaktır. bebeğe herhangi bir zarar vermek. Doğa her şeyi düşünmüştür ve hamile bir kadının ruh halindeki dengesizlik çocuk için olumlu bir deneyimdir, bu nedenle hazırlık yapmaya başlar. gerçek hayat tüm sorunları ve endişeleriyle, onsuz, çocuklar hazırlıksız doğarlardı. Bu nedenle, rahatlayın ve konumunuzun tadını çıkarın, doğa her şeyi kendisi halledecektir.

Sanırım hepiniz hamile kadınların endişelenmemesi ve endişelenmemesi gerektiğini bir şekilde duymuşsunuzdur. Hamile bir kadının tüm duygularının çocuğa bulaşması gerçeği.

Bu sözlerde doğruluk var. Bununla birlikte, çoğu durumda, bu kelimelerin yorumlanması çok basitleştirilmiş ve ne yazık ki çoğu zaman zararlı bir biçim alır. Şimdi, hamile kadının kendisinin ve çevresinin bunu “endişelenemezsiniz” anladığı durumlardan, “olumsuz” duyguları nasıl görmezden gelmeniz, görmezden gelmeniz veya bastırmanız gerektiğinden bahsediyorum. Ve genellikle hamile kadınlar bu tesislerin rehineleri haline gelir. çatışma durumu işte, yorgun, kocasıyla kavgalı, anne günde beşinci kez arıyor ... hayır, sinirlenme, kırılma, çocuğa zarar verebilir, gülümse, sadece olumlu ... eğer bir kadın hamile kalırsa, toplumumuz tarafından zaten tabu olan ve hatta hamilelik sırasında daha da fazlası olan zor duygular hakkını kaybederse, kadın artık bebeğin yaşamı, sağlığı ve gelişimi için sorumluluk eklemiştir.

"Olumsuz" duyguları bastırmak ve deneyimlememek için çok fazla güç ve kaynak gerekir. Aslında, hala tam olarak çalışmıyor. Orada bir şey deneyimlemenin çocuğa zarar verdiği bir suçluluk ve korku duygusu eklenir. Ne yazık ki, bu hamilelik sırasında birçok kişiye tanıdık gelen bir senaryodur. Öyle mi? Bu ayarlar ne kadar doğrudur ve bu konuda ne yapılmalı?

Anlayalım. "Negatif" kelimesini tırnak içine aldığımı fark ettiniz mi? Duyguların ne olumlu ne de olumsuz olduğunu duymuş veya okumuş olabilirsiniz. Şu gerçeği duymaya ve deneyimlemeye çalışmanızı bir kez daha rica ediyorum. olumsuz duygular olamaz. Şimdi buna odaklanıyorum, çünkü teoride bu gerçeği çok iyi bilen ve tavsiye için bana başvuran birçok kadının hala içlerine izin vermediği gerçeğiyle karşı karşıyayım. Ve öfkeleriyle, küskünlükleriyle, suçluluklarıyla, korkularıyla savaşmaya devam ederler.

Doğal olarak, her birimizin çocukluktan beri kendi sebeplerimiz var ve aile sistemi hangisinde büyüdük. Ve henüz. Duygular sadece duygulardır, iyi ya da kötü değildirler. Duygular, ihtiyaçlarınızın belirteçleridir. Duygular, ihtiyaçların tatmini veya tatminsizliğinin ortaya çıkışına ve döngüsüne eşlik eder. Her duygu iyidir ve gereklidir. Psikolojik, fiziksel, zamansal, bölgesel veya başka herhangi bir sınır ihlal edildiğinde sinirlenmeniz doğaldır. Bir kişiyle çok fazla temas halinde olduğunuzda (kokusu, endişesi, sizden beklentileri vb.) tiksinmeniz doğaldır.

Tıpkı diğer duygular gibi. Verilen duyguları görmezden gelmek ve bastırmak belirli toplum veya bir kişi tarafından "olumsuz" olarak sınıflandırılır, bu duyguların ek gerginliğinden ve somatizasyonundan başka bir şey gerektirmez.

Örneğin, öfke yok gibi göründüğünde, sadece sıklıkla boğaz ağrısı olduğunda. Veya "Korkmuyorum, hiçbir şeyden korkmuyorum", bu sadece rahim her zaman iyi durumda.

Hamile kaldığınızda yapabileceğiniz en kötü şey, o hayaletimsi pozitifliği yakalamaya çalışırken hayatınızın çoğunu görmezden gelmeye başlamak ve haftanın 7 günü, günün 24 saati içinde olmaktır.

Hamilelik sırasında, bir dizi duyguyu yaşamak kesinlikle normaldir. Duygular vücudumuzda hormonlar şeklinde temsil edilir. Kadının hormonları çocuğa kanla gelir. Bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi için farklı hormonlara ihtiyacı vardır. Ve tüm hormon ve duygu yelpazesinin sunulması iyidir, eğer zaten uterodaysa, çocuk adrenalin, norepinefrin vb. Stresten sonra gevşemenin geldiğini hissediyoruz.

Gebelik- bu bir hastalık değil. Bu duygusal bir hastalık değildir. Hamile kalırsanız hayatınızı deneyimlemeyi durdurmanıza ve durdurmanıza gerek yoktur.

O halde bu sözler hamile kadınların endişelenmemesi gerektiği anlamına mı geliyor? Mantıklı mı?

Bu soruları cevaplamak için size biraz hamilelik psikolojisinden bahsetmem gerekiyor. Hamilelik sırasında beynin subkortikal yapıları daha aktif çalışmaya başlar, bu da bir kadının duyarlılığının ve duygusallığının artması anlamına gelir. Ve bu hamilelik sırasında sıklıkla olan şeydir. Bir kadının hayatında, hamile olmayan bir durumda oldukça görmezden gelebildiği ve “katlanabildiği” bir gerçeklik yönü varsa, hamilelik sırasında aynı durumlar artık göz ardı edilemeyecek duygu ve hisleri uyandırmaya başlar. Örneğin, hamilelikten önce, ruhsal yakınlık, zevk ve cinsiyet çeşitliliği olmamasına rağmen, kocasıyla “normal” yaşamak oldukça mümkünse, sık sık olmasına rağmen annesiyle kişisel sınırlara sürekli istismar ve saygısızlık varlığı. kişisel farklılıkların değersizleştirilmesi, saygısızlık ve öğreticilik vb. .d. vb., o zaman hamile kalarak, acı, küskünlük, öfke, umutsuzluk, ne yazık ki veya neyse ki, yine de dikkat çekecek.

Ve yine, yapabileceğiniz en kötü şey, görmezden gelmeye çalışmaktır.

Dediğim gibi, hamile bir kadının duygusal durumu, hamile olmayan durumundan daha fazla hassasiyet yönünde farklılık gösterir. Duygular daha yüzeyde, daha yakın, daha parlak, daha değişken görünüyor. Bu hamilelik sırasında doğaldır. BT dişi büyüme ve kişinin dişil bilgisinde gelişme. Sınırları genişletiyor duygusal alan. Ancak, birçok kadın için bu zorlu görev ve her şeyin zaten bilindiği ve ayarlandığı önceki hamile olmayan bir duruma düşmek için umutsuz girişimlerde bulunurlar. Genellikle Yaşamı ve gelişmeyi durdurma girişimleri iyi bir şeye yol açmaz.

Yukarıdakilerin tümü sayesinde, hamilelik durumunda bir kadın daha savunmasız, daha savunmasız hale gelir. Genellikle alışılmış savunma mekanizmaları hamilelikten önce olduğu gibi sorunsuz çalışmayı bırakın. Bazı psikologlar, hamileliğin genellikle bir çocuğun durumuna geri dönüş olduğunu söylüyor. Bu ifadeyi pek sevmiyorum ama bazıları hoşuna gidebilir. Hamilelik sırasında kadınlarda daha belirgin olan şu fenomenlere dikkat etmekten daha çok etkilendim: daha fazla kırılganlık, kırılganlık, ağlamaklılık, güvenlik ihtiyacı, daha fazla bakım ve dinlenme ihtiyacı, daha fazla duygusal yakınlık ihtiyacı.

Bizim neyimiz var? Hamilelik sırasında, bir kadın daha duygusal ve daha savunmasız hale gelir. Ve aynı zamanda, hayatı aynı şekilde devam eden (ve bildiğiniz gibi, hayat farklıdır ve içinde ölüm, kayıp, ayrılık, taşınma vb. psişenin savunma mekanizmaları artık o kadar etkili çalışmıyor. Hayatı daha canlı deneyimleyen ve daha fazla korunmaya ve desteğe ihtiyaç duyan.

En iyi seçenek, hamile bir kadın, oh, Tanrım, hayır, her durumda, endişe ETMEZ ... hamile bir kadın tüm duygularını, duygularını, yeni duyumlarını DENEYİM ETTİĞİNDE ve bu konuda desteği olduğunda. Duyguları ve duyguları değersizleştirilmediğinde veya yargılanmadığında. Birine ağlayabildiğinde ve korkularını biriyle paylaşabildiğinde. Onunla iletişim halinde olanlarla. Duygularından, duygularından, durumundan ve savunmasızlığından korkmayan biriyle. Basit ve aynı zamanda çok zor olan biriyle, bir çocuğu kalbinin altında taşıyan bir kadının yanında, hayatta kalırken, bu temasta doğan tüm yeniliklerle onu ve kendisini deneyimleyerek hayatını yaşayabilir.

Hamile bir kadının yukarıda tarif ettiğim niteliklere sahip yakın insanlara sahip olması harika. Koca, anne, kız kardeş, arkadaşlar. Ülkemizde hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönem kültürünü geliştirmek ve bu zor ve aynı zamanda çok güzel yaşam evresinde kadınlara yardımcı olabilecek perinatal uzmanlar topluluğu oluşturmayı kendim de dahil olmak üzere bir görev olarak görüyorum. .

Neden özellikle hamile kadının yanında yaşayan başka bir insandan bahsediyorum? Çünkü deneyim temas halinde gerçekleşir. Temassız, tek başına, deneyimleme yeteneği olmadan, duygular deneyimlenmez, karmaşık duygulara bir sonraki dokunuş veya daldırma yeni bir eski acıdan başka bir şey getirmediğinde, takılıp kalır. Ve sonra gerçekten, hakkında konuşma zamanı olası zarar salgılanan hormonlardır.

Bu nedenle, kadınları, özellikle hamile kadınları, hamile kalacakları duygusal alanlarıyla ilgilenmeye teşvik etmek istiyorum. Göz ardı etmeyin, bastırmayın, olağan kalıplarda hareket etmeyin, hayatta kalmak için bir fırsat arayın. Esnek kalırken zor duyguları deneyimlemeyi öğrenin. Bu tam olarak içindeki çocuğa iyi gelen türden bir deneyimdir. Korku (adrenalin), öfke (norepinefrin) ve diğer tüm karmaşık, stresli duyguların yaşandığını deneyimleyin. Bittiğini. O anne hayatta olanlarla başa çıkabilir, bu da demek oluyor ki ben de halledebilirim. Yani içinde ne olursa olsun dünya benim için iyi ve güvenli.

Hamile bir kadın ve kocası özelliklerini bilmelidir farklı dönemler hamilelik ve mümkünse aile hayatında dikkate alın.

Hamile bir kadınla karşılaşan herkes için, karakterinin oldukça güçlü bir şekilde değiştiği bir sır değil.

Ama eğer bu hamilelik sizin ve tüm aileniz için - ilki, o zaman ruhun ne kadar değiştiğine şaşırabilir ve hatta şok olabilirsiniz gelecekteki anne.

birçok geleneksel kültürler(örneğin, Çinli, Hintli, Romalı) oldukça tipikti. özel muamele hamile kadınlara.

Onlar için yaratıldı Özel durumlar, şimdi söyleyecekleri gibi - hamile annenin sadece güzel şeyler, sesler, hatta kokularla çevrili olduğu perinatal klinikler. Sakin, estetik olarak sürdürülen bir atmosferin uyum sağlayabileceğine inanılıyordu. iç durum hamile kadın - hem fiziksel hem de zihinsel, zihinsel.

Ayar ve psikolojik iklim büyük şehirçoğu zaman uzak ideal koşullar atalarımızın arzuladığı ve birçok okuryazar gelecekteki ebeveynin şu an için uğraştığı. Ancak büyük şehrin hızı - düzensiz, gergin, aşırı doymuş - hala kendini hissettiriyor. Çevremizde çok fazla şey var - izlenimler, en çok çeşitli bilgiler, insanlar, çelişkili iç halleriyle.

Çoğu zaman tüm bunlar hamile bir kadının sakin ve uyumlu ruh haline katkıda bulunmaz.
Hamile bir kadının duygusal durumunun dinamiklerini, ruhunda meydana gelen değişiklikleri gebelik yaşı gibi somut bir şeyle ilişkilendirerek hayal etmeye çalışalım.

İlk üç aylık dönem

Büyük değişiklikler

Bir kadın hamileliğini henüz bilmiyor, ancak zaten ona bir şey olduğunu hissediyor. Ayrıca çoğu kadın için hamileliğin ilk üç ayındaki değişiklikler hiç de basit değildir.

Birçok hamilelik uzmanı, ilk üç aylık dönemin devrim niteliğinde olduğunu düşünüyor.
Metabolizmada çok fazla değişiklik ve hormonal durumda ve fizyolojik ve tabii ki psikolojik duyumlarda.

Hala alışacak çok şey var: örneğin, tat tercihleri, daha önce bir yanıt uyandırmayan türlerin tamamen farklı bir renk şemasını ve müziğini sevmeye başlayabilir.

bana göre biri önemli faktörler Hamile bir kadının psikolojik durumunu belirleyen erken toksikozdur.

Neredeyse her zaman hasta hissettiğinizde hayattan zevk almak ve iletişimde keyifli olmak çok zordur, hepsi bu. tanıdık ürünler dayanılmaz bir şekilde kokuyor. (ifadelerin sertliği için özür dilerim).

İlk üç ay boyunca dünyayı mide bulantısı perdesinden algılayan kadınların üçte birinden fazlası.

Kural olarak, açık toksikoz depresyon, ruh hali değişimleri ve hatta depresyon ile ilişkilidir.

Hiçbir şekilde sakin bir ilk üç aylık dönem diyemezsiniz. Tanıdığım deneyimli bir ebe, hamileliğin ilk üç ayındaki durumun devrim niteliğinde olduğunu söyledi. Bu, "üstler yapamaz, ancak altlar istemez" olduğunda.

Ve yakında anne olmanın herkes için kolay olmadığını anlamak. Dahası, çocuk planlanabilir ve hatta uzun zamandır beklenebilir - ancak insan ve özellikle kadın psişesi, hamileliği fark etmesi ve kabul etmesi zaman alacak şekilde düzenlenmiştir.

Ve hamile olduğunuzu öğrendiğiniz o ilk saat ve günlerde, kafa karışıklığı ve endişe dakikaları için kendinizi suçlamamalı ve kendinizi infaz etmemelisiniz.

Bence, arkadaşlarla, tanıdıklarla, doğum yapmış kadınlarla konuşmanın iyi bir yolu. Ve hamilelik yolundan geçen ve iyi anneler olan birçok kadından kesinlikle duyacaksınız. zor tutum başlangıçta hamilelik.

Hemen mutlu olmamanız, çocuğu sevmeyeceğiniz ve hiç anne olmayacağınız, engerek olmayacağınız anlamına gelmez.
Kendinize (ve tabii ki bebeğin babasına) biraz zaman verin. Yavaş yavaş büyük şeylere alışıyorsun. Ve içindeki bu küçücük çocuk çok büyük olay.
Hamile bir kadının ana görevi, en azından ilk üç aylık dönemin sonunda hamilelik gerçeğini kabul etmek ve aktif olarak zevk almaya başlamaktır.

Her şey iğrenç:
Daha sadık konuşmak tıp dili sürecin özünü yansıtmayan - bir kadın değişir tat tercihleri ve tuhaflıklar var. Doğu dillerinden birinde hamile bir kadının kaprisleri için özel bir kelime bile var.

Görünüşe göre ruhla bağlantı nedir - sağlam fizyoloji.

Ancak sabahları sırf hasta olduğunuz için en sevdiğiniz kahveyi keyifle içemiyorsanız, bu sadece hayatın temellerine bir darbe olabilir.

Hayatın bir yönünün sizden uzaklaştığını hissediyorsunuz ve en sevdiğiniz yemeğin tadını alışkanlık haline getiremiyorsunuz. Eskiden hoş bir tat hissi uyandıran şey bazen gerçek bir undur ve canınız hiçbir şey yemek istemez.

Birkaç hafta sürecek ve bu değişiklikler konusunda oldukça rahat olacaksınız.
Doğru, toksikoz durumunu isteyen insanlarla tanışmak zorunda kalmadım.
Kokulara karşı artan hassasiyet ve psikolojik durum üzerindeki etkisi:
Hamile bir kadın kendini güçlü hissedebilir ve hoş olmayan kokular her yerde. Özellikle buzdolabı kokuyor ve bazen de pişirilen yiyecekler.
Sevilen parfümler ve yakın tanıdıkların kokuları tiksindirici hale gelebilir.

Toksikoz bazen kocaya da yayılabilir.

Karşı konulmaz bir şekilde uyumak istiyorum:
Uyku büyük bir dalgayla gelir ve sizi kaplar. Çok derin uyuyorsun, bazen o kadar derin ki uyanmakta zorlanıyorsun. Uyku rüyasız olabilir, ancak inanılmaz derecede canlı rüyalar da görebilirsiniz.

Genel olarak, eğer uyursanız - iyi uyuyun. "Asker uyuyor ama servis devam ediyor." Birçok rahatsızlık ve gebeliğin ilk üç aylık döneminin deneyimleri uyku ile kolayca tedavi edilir.

Ruh hali:
Hamile bir kadının ilk üç aylık dönemdeki duygusal durumu oldukça düzensizdir.
Mutlu, öforik durumların yerini depresyon ve depresyon dönemleri alır. Bu ruh hali değişimleri genellikle iyi sebep. Dış olaylar genellikle dışarı çıkmak için bir bahanedir. güçlü duygular.

Bu ruh hali değişimlerinden telaşlanmayın veya şaşırmayın - bunların nedeni Önemli değişiklikler hormonal durumunuz.

Bazen kafa karışıklığı, gelecekle ilgili belirsizlik, baş edemediğiniz bir his vardır:

Çok yakında hayatınızın değişeceği fikrine alışmak zor olabilir. gelecek yaz her zamanki gibi plan yapamayacaksınız. Size gelen yeni şeylerin ve olayların düşüncesi belirsizliğe neden olabilir.

Birçok gündelik meseledeki belirsizlik de güven katmaz. Gerçekten de, genellikle gelecekteki baba ve anne arasındaki ilişki, kesin olarak hamileliğin başlamasıyla belirlenir ve resmileştirilir.

İkinci üç aylık dönem

Sessiz gebelik ortası:

Vücudunuzun "yeni biçimine" alışmak.

Kendine bakmaya alışmış birçok anne adayı için bel ve kalça hacmindeki bir değişiklik zihinsel şoka neden olur. değişen dereceler Yerçekimi. Elbette, figürünüzün değişeceğini tahmin ettiniz ve hatta bekliyordunuz. Ama aniden en sevdiğiniz eteğiniz veya pantolonunuz küçüldüğünde - bu bir sürpriz.
Vücudunuzdaki değişiklikleri kabul edin ve sevin, yeni bir şekilde güzel ve sevilmiş hissedin - hamileliğin ikinci üç aylık döneminde bunun için çabalamanız gereken şey budur.
Aşkın fiziksel yönüne karşı tutumdaki değişiklikler:
İçinizde bir çocuk büyür - bütün bir insan - ve çok az duyu aynı kalır. Bu özellikle cinsiyet ilişkileri için geçerlidir.
Kocanızla yalnız kaldığınızda, tekrar tekrar başka birinin yanınızda olduğunu hissedeceksiniz. Ve bazı çiftler için bu duygular müdahale edebilir.

Benlik saygısı düzeyinde atlar:

Çoğu zaman, hamile anne neredeyse bir kraliçe gibi hissedebilir ve bir sonraki anda - ilginç bir Külkedisi.
Öfori yerini şüpheye bırakır.
Hamileliğin hormonal arka planının sarkaç sallanır.
Çoğu zaman, güçlü duygu dalgaları önemsiz sebeplerin üzerine yuvarlanır.
Çocukken içinizdeki hareketleri kabul ettiğiniz gibi, bu değişiklikleri kendinizde de kabul etmeniz gerekir.

İnanılmaz sakinlik ve uyum:

Yukarıda bahsedilen tüm değişiklikler gerçekleştiyse, hamile kadın sadece hayattan, kendisinden, çocuğundan zevk almak, yeni hisleri dinlemek ve yeni durumlarının tadını çıkarmak için her fırsata sahiptir.
Birçok kültürde yuvarlak göbekli bir kadın güzelliğin, uyumun ve hayatın doluluğunun sembolüdür.

Hamileliğin ortasında, mutlu barış, bütünlük, uyum hallerini deneyimleyebilirsiniz.
Bu anları besleyin.

üçüncü üç aylık dönem

kendi içine dal

Şunlar psikolojik özellikler ve hamileliğin sonunda ortaya çıkan koşulların iç gözlemin bir "ana teması" vardır.

Ailedeki her şey güvenliyse, bir kadın hamileliğin bir hastalık olmadığından ve doğumun bir hastalık olmadığından eminse ameliyat yakın ve özenli doktorların desteği açıksa, hamile bir kadının duygusal dünyasında değişiklikler meydana gelir ve sonraki uyumlu annelik için çok önemlidir.

Hamileliğin son iki ayında, hamile bir kadının kendi içindeki bir şeyi nasıl hassas bir şekilde dinlediğini düzenli olarak gözlemleyebilirsiniz.
Ve dinlenecek bir şey var - sonuçta, şu anda bebeğin midedeki hareketleri çok, çok fark edilir.

"Hamile bir kadının ikili ruhu" kavramı hamileliğin sonunun birçok durumunu mükemmel bir şekilde açıklar. Annem yavaş yavaş yalnız olmadığı gerçeğine alışıyor. Ve içindeki bu kişinin artık belli ki kendi arzuları var. Bazen uykuya dalmasına izin vermiyor, itip dönüyor, bazen de karnındaki bebek uyuyakaldığı için karşı konulmaz bir şekilde uyumak istiyor. Anne ve bebekte uyku ve uyanıklık ritimleri birbiriyle bağlantılıdır. Ancak bebek çok daha fazla uyur ve bu annede artan uyuşukluğa neden olabilir.

daldırma içsel duygular:
Aniden dikkatiniz dağılır ve rahminizdeki bebeğin hareketlerine odaklanırsınız. Ve bunlar, bazen hiç de güçlü olmayan hareketlerdir, sizin için dünyadaki en önemli şey haline gelir. Sanki ayarın odağı değişiyor (kamera veya video kamera gibi) ve içinizdeki şey belirginleşiyor ve dünyanın geri kalanı, sanki keskinliğini kaybediyor. İlgisiz hale gelir.

Gelecekteki çocukla ilgili rüyalar ve fanteziler:

Genellikle hamile bir anne, kimsenin görmediği veya kollarında tutmadığı bu küçük adam nasıl olacağını düşünebilir ve tahmin edebilir.
Bu düşünceler uykuya müdahale edebilir veya canlı renkli rüyalarda ifade edilebilir.

Azaltılmış sosyallik:
ziyaret etmek istemeyebilirsin gürültülü şirketler, müzeler ve sergiler. Bu normaldir ve eve ve doğmamış çocuğa artan bir odaklanma ile ilişkilidir.
Sosyalliği azaltmaktan korkmayın ve kendinizi güçlendirin. Sadece her şeyin zamanı var
Ve tam tersi, her şeyi yapma, tamamlama ve dönüştürme arzusu olabilir:

Çoğu hamile kadın son tarihler aniden muazzam bir aktivite var - sanki bir jet motoru çalıştırılmış gibi.

Her şeyi bitirmek, her şeyi yapmak, kendimi aşmak istiyorum.
Yaklaşan doğum bir sıradağ gibidir ve her şeye rağmen arkasında ne olduğu bilinmemektedir. aktif eğitim.
Bu nedenle, siz hala bu taraftayken, ben her şeyi burada ve şimdi yapmak istiyorum.
Bu iyi bir acele, ancak kendinizi ve başkalarını onarımları bitirmeye, diplomanızı veya üç aylık raporunuzu bitirmeye çalışırken dolandırmamak önemlidir.

Aşırı yorgun bir kadın doğum yapacak güce sahip olmayabilir.

Bu nedenle, yükü zaman ve emek miktarı ile ölçün.

Hoş olmayan, çirkin olan her şeyden içgüdüsel olarak kaçınma:

Hamileliğin sonunda bir kadın içgüdüsel olarak kaçınır zor durumlar. Karmaşık ilişkiler, güçlü efektlerle aşırı yüklü gözlükler.
Anne adayının net bir "doğru" ve "yanlış" duygusu vardır. Ve yanlış olanın kedisi neredeyse hasta hissediyor - toksikoz sırasında olduğu gibi.

Artan psikolojik yorgunluk, gereksiz izlenimlerden kaçınmak, bir kadının uyumsuz olan her şeyden uzaklaşmasının nedenlerinden sadece biridir.
Doğal orantı duygunuzu yeni kazandınız.

Sezginize, orantı duygunuza ve zevkinize güvenmeyi öğrenin. Bu, bebeğinizin hayatının ilk aylarında size çok yardımcı olacaktır.

Yuvalama içgüdüsü:
Hamile bir kadının çıkarlarının tamamı veya neredeyse tamamı son haftalar doğumdan önce evin etrafına odaklanırlar - yavrunun yakında görüneceği deliğin etrafına.
Üstelik böyle bir dönem, en evsiz ve kötü yönetilen kişiler tarafından bile yaşanabilir. ev her zaman bir yük olmuştur.

Entelektüel aktivitede belirgin değişiklikler:
Kadınların %99'u hamileliğin son 2 ayında katı, tutarlı ve nispeten hızlı mantıklı düşünmekte ciddi zorluklar yaşıyor.

Aktif çalışan anne adaylarına birkaç söz

Hamile bir kadının duygusal paletindeki ana değişiklikler:
Çoğu hamile kadın için ortak olan değişiklikler vardır. En çok görünebilirler farklı terimler hamilelik, farklı yoğunlukta.
Bu makalede listelenenlerden hiçbirini göstermediyseniz, kuralı onaylayan o mutlu istisnasınız.

Hayatı zorlaştırabilecek hamile bir kadının ruhunun nitelikleri:

duygusallık:
En önemsiz deneyimlerden ve izlenimlerden, daha önce hiç ağlamadığınız kitaplarda ve filmlerde gözyaşları ortaya çıkabilir.
Gözyaşlarından utanma - bu zaten geneli artırdı duygusal duyarlılık Bu, gelecekte bebeğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Endişe:
Periyodik olarak ortaya çıkan kaygı, çoğunlukla “Bir şeyler yanlış olabilir” düşüncesiyle - bebekle, doğum süreciyle, aile ilişkileriyle ilişkilidir. Kaygı ile baş edebilmek gerekir ve her hamile kadın bunu kendi yolunda yapar. Kaygı varlığının kesinlikle normal olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, endişelenmeyin!

önerilebilirlik:
Genellikle başka bir kişinin, otoriteyle ve manevi güç, hamile bir kadın üzerinde üretildi silinmez izlenim. Arkanızdaki bu özelliği biliyorsanız - kocanızı her türlü "zor" yere yanınızda götürmeye çalışın, korumasını kullanmaktan çekinmeyin, evlenin.

Kızgınlık, motive olmayan gözyaşlarına eğilim:
Bu “hiç” gözyaşları sevdiklerinizi korkutabilir ve şaşırtabilir. Bu “yağışları” mümkün olduğunca sakin bir şekilde tedavi etmeye değer.
En iyi yol- kural olarak, adetten önceki sakin durumdan uzak olduğunuzu hatırlayın. Bu “yağışları” kısa ömürlü olarak kabul edin.
Dikkatinizi dağıtmaya çalışın, dikkatinizi değiştirin, ağlayarak kırgın bir durumda sıkışıp kalmayın.
Kocanıza, karakterinizin onarılamaz şekilde bozulduğunu düşünmesi için bir sebep vermeyin.
Erkekler hamile eşlerin kısa süreli "şikayetlerine" kolayca katlanırlar. Uzun süreli - çok daha kötü.
ekleme büyük önem bu tür hakaretler. Sıfırdan ortaya çıkarlar ve sadece içsel durumunuzun bir yansımasıdır.

Güçlü duygusal dünya hamile kadın:

Duyarlılık ve Sezgisellik:
Hamile bir kadın, diğer insanların durumundan duyguları yakalayan hassas bir sensör gibidir.
Hamile kadınlarda empati ve empati fırsatları diğer tüm insanlardan çok daha iyidir.

Yaratıcı yeteneklerin tezahürü:
Çocuk bekleyen bir anne, beklenmedik bir şekilde kendisi ve başkaları için çizmeye, dikmeye başlayabilir. orijinal giysilerşiir ve hatta müzik yazmak.
Çeşitlilik Yaratıcı beceriler hamilelik sırasında kendilerini hissettirebilir.
Ve bilim, bunun nedeninin yeteneklerin ilk tezahürleri olduğunu henüz bilmiyor. rahim içi çocuk veya hamileliğin ortasından başlayarak, bir kadında beynin sağ yarım küresinin aktivitesinin arttığına dair güvenilir gerçek. Ve sağ yarıküre geleneksel olarak fantezi yaratıcılığıyla ilişkilendirilir.

Kocası ve evi ile özel bir ilişki, tasarım yeteneklerinin bir tezahürü:
Anne adayı, daha önce büyük bir şehrin hızlı bir temposunda hareket eden, dikkat, zaman ve enerjiden yoksun kalabilecek birçok şeyle birdenbire ilgilenir ve önemli hale gelir.
Evinizdeki duruma son derece kayıtsız hale gelirsiniz. Birçok düşünce, durumun görevinden kaynaklanır ve renkler Toplam yaşam alanı bir çocuk için planladığınızı.
Tasarım yeteneği son üç aylık dönem gebelikler gelişir.

Ve hamile bir kadının psikolojik durumu, etrafındaki rahatlık veya rahatsızlık hissine bağlıdır.

Görünebilir özenli tutum kocasına ve onunla ilgilenme arzusuna, neredeyse anneye.
Hamilelik sırasında ilişkinizi güçlendirmeyi ve doygun hale getirmeyi başarırsanız iyi olur. Sonuçta, bebeğinizin hayatının ilk aylarında ikinizin de kendinizi tamamen farklı şeylere ve endişelere kaptırmanızı gerektirebilir.
Hamilelik dönemi (toksikozun sonunda) sizin için gerçek bir “bal dönemi” olsun. Birbiriniz için bu hassasiyet rezervi sizin için çok, çok faydalı olacaktır.

Unutulmaması gerekenler:

• Anne ve bebeğin plasenta yoluyla tek bir hormonal akımla birbirine bağlı olduğunu unutmayın; bu, bebeğin annenin tüm temel durumlarını ve duygularını, dedikleri gibi, içeriden bildiği anlamına gelir.
• Doğmamış bir çocuğun büyük bir güvenlik payıyla “yaratıldığını” ve tek bir stresli durumun ona zarar veremeyeceğini unutmayın. Yalnızca sistematik, günlük tekrarlayan stres, herhangi bir gelişimsel veya fiziksel sağlık bebek. Bu, hem evde hem de işte sistematik stresten mümkün olduğunca kaçınılması gerektiği anlamına gelir.
• Birinden ya da diğerinden vazgeçmeyi zor buluyorsanız Kötü alışkanlık veya doğmamış çocuk için yararlı olmayabilecek bir aktivite - 9 aylık hamileliğin çok küçük bir süre olduğunu düşünün (genellikle çok büyük görünse de). Ve bu 9 ayda önkoşullar atılıyor

Hangi durumlardan kaçınılmalıdır:

• Agresif TV şovları izlemek ve çok korkutucu veya güçlü hikayeler değil en iyi aktivite hamile bir kadın için.
• Hamile bir kadının her türlü aşırı çalışması ve kronik stresi kontrendikedir.

Ne yapılmalı:

• Hamilelik ve doğum yönetiminde güvenilir ve sakin uzmanların desteğini mümkün olduğunca erken sağlamak önemlidir. Bu, emin ellerde ve kontrolün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olacaktır.
• için zaman bulmaya çalışın İyi dinlenme, ve. son fakat en az değil, tam teşekküllü yürüyüşler.
• İşteki sistematik aşırı yüklenmeyi (çalışma) anlamak, gelecekteki bir annenin ve doğum öncesi bir çocuğun ruhu için hiçbir şekilde yararlı değildir.

Nihayet:

• Birçok kadın hamilelik durumundan zevk alır. Onlara psikolojik ve fiziksel olarak çok rahat görünüyor.
• Hemen hemen tüm hamile kadınlar hem dıştan hem de içten güzeldir.
• Hamileliğin beraberinde getirdiği değişiklikleri kabul etmeyi ve sevmeyi başaran anne adayları içten içe parlıyor.
• Ve psikolojik durumu hamilelikle değişmeyecek kadın yoktur.
• Gelecekteki babaya bu makalenin materyallerini ve genel olarak yakın iletişim kurduğunuz tüm akrabaları tanımanızı şiddetle tavsiye ederiz.
• Kocanız, hamile bir kadın olmadığı ve sizin durumunuzu anlamasına yardımcı olacak o iç organlara bile sahip olmadığı için hiçbir zaman birçok şeyi kendisi çözemeyecek.

Psikolojik olarak, müstakbel babanın çok daha entelektüel ve duygusal stres hamilelik sürecine daha yakın olmak, "boşta olmayan" eşe ve doğmamış çocuğa daha yakın olmak.

Tüm bu gerçekten volkanik değişimlerin doğumdan sonra kendiliğinden geçeceğini düşünmemek gerektiğini söylemek isterim.
Emziren bir annenin ruhu ve duygusal durumları tamamen özel başlık, ancak hamilelik sırasında bir kadında meydana gelen değişikliklerin çoğu emzirme sırasında devam eder.
Üstelik, hamilelik sırasındaki hemen hemen tüm değişiklikler, programı Yaradan tarafından yazılan eşsiz bir “anneler okulu” olan anneliğe içsel hazırlıktır.
Çocuk taşımak ve anne olmak çok ilginç.

Ekaterina Burmistrova,

çocuk, aile psikoloğu. (Çocuğum Dergisi, Sayı 11, 2008.)

Proje haberlerine abone olun

Yeniden yazdırın veya kopyalayın bu materyal sadece yazarın rızası ile mümkündür.

Her kadın, içinde büyüyen çocuğu farklı şekilde kabul eder. Ve aynı zamanda, bir kadın her çocuğu farklı şekilde kabul eder. Hamilelik için hamilelik, aynı anne için bile gerekli değildir. Değişiyoruz, çevremizdeki dünyanın algısı değişiyor, dünyanın kendisi değişiyor. Bu nedenle, her seferinde farklıyız ve farklı çocuklar doğuruyoruz.

Elbette herkes bilir ki hamileliğin güzeli düşünerek, sonsuzu düşünerek, huzur ve neşe içinde geçmesi gerekir. Ama herhangi birimiz başarılı mıyız? modern kadınlar? Bizler yaşayan insanlarız, duygularla boğuluyoruz, duygularla boğuluyoruz ve kusurlu bir dünyada ideal bir hamileliğe sahip olamayız. Soru, bu deneyimlerle nasıl ilişki kurulacağıdır! eğer sadece Duygusal istikrarsızlık hamile, ona mizahla davranmak en iyisidir.

Baştan başlamak.

Doğmamış çocuğun sağlığı için annenin olumlu duygulara ve stresin olmamasına ihtiyacı vardır. O halde hamile bir kadını güldürmek ve sevindirmek için ne gerekir?

Temel olarak, özel bir şey yok:

kocasına onu sevdiğini günde birkaç kez hatırlatmak,

çocuğunu da sevdiğini - hamile karısının yaşam tarzına ilgi göstermek (yani yatmadan önce yürüyüşler yapmak, akşam masajları, sabahları taze sıkılmış meyve suyu, masadaki bir vazoda fındık ve meyveler ve birlikte derslere katılmak anlamına gelir) bir yüzme havuzunda)

Ama en korkunç olanı - hamile bir kadının gözyaşlarına boğulması ve çevresindeki tüm oyukları ve oyukları gözyaşlarıyla doldurması için özel bir şeye de gerek yok!

Hamile bir kadının boş yere kaynaması, aynı nedenle ağlaması ve aynı şekilde gülmesi - komik bir şey görmemesi - oldukça normaldir.

Erkekler tüm çabaları ve endişeleri tam tersi sonuçlara yol açarsa ne yapmalıdır?

Rahatsız olmak ve arkadaşlarla bira içmeye gitmek tamamen yanlış olur. Karınıza bir çocuk gibi davranmak, rahatlatıcı, neredeyse imkansız ama gerekli. Hiçbir durumda bir kadına şu soruyla eziyet etmemelisiniz: “Sevgilim, ne oldu?”

Evet, hiçbir şey olmadı! Bebeği beklerken bu sorunun cevabı yok!

Bu fizyolojik bir hamilelik için normaldir! Belli bir süre sonra, sonsuz mutluluğa sahip olduğunun güvencesi ile kendini boynuna atacaktır.

Ancak sizin açınızdan bir endişe yoksa, acele etmeyecektir. Hiçbir şey için ağlamak bir şeydir. Sonra hiçbir şey olmamış gibi sor: “Zavallı şey! Muhtemelen bugün yeterince uyumadın mı? Çiçekler için koştun mu, meyve suyu yaptın mı? Ve tamamen farklı bir şey, bir gözyaşı tekrar yuvarlandığında, kimsenin çiçek vermediğini, meyve suyunu sıkmadığını düşünmek - bu, beni sevmediği ve genel olarak kimsenin bana ihtiyacı olmadığı anlamına gelir, vb. Ve kendini yaralayarak ve sebepsiz yere bile sonsuza kadar ağlamak ve ağlamak.

Bu konuda şaka yapabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki her gözyaşı, içinde anne duygularıyla yaşayan çocuğunuza acı verir. Kalbinin bizimkinden 2 kat daha hızlı attığını da hesaba katarsak, o zaman bizim burada, dışarıda olduğumuzdan çok daha uzun bir süre kendi boyutunda gözyaşları içinde yaşar.

Bilge babaların gelecekteki çocuklarından düşünceli ve düşünceli bir şekilde gözyaşı döktüğü gerçek aile durumlarına örnekler vereceğim. güzel işler. Onlara kayıtsız kocalar diyemezsin!

Henüz hamilelik yokken bodrumda asılı duran ve doğmamış çocuğun kafasına düşme ihtimaliyle tüm aileyi korkutan baltayla ilgili peri masalını hatırlıyor musunuz? Durum bire bir!

Bunların hepsi masajlar, yürüyüşler, çiçekler vb. ile yapılan büyük bir saldırıdan sonra oldu. Nedeni televizyondu. Bir sonraki düşmanlıklarla ilgili program, anne adayı üzerinde güçlü bir izlenim bıraktı. Şu sözlerle: “Bir çocuğu böyle doğurursun ve sonra orduya alınacak ve sonunda savaş bölgesinde olacak ... !!!” kendini hıçkırıklara teslim etti. Müstakbel babanın, bu bölgede kalmayacağına veya belki de kızın hiç doğmayacağına dair tüm güvenceleri hiçbir sonuca yol açmadı. Kocası evini özlemişti ve bir dakika sonra derin bir nefes ve inanılmaz bir cümle duyduğunda, baltanın kesinlikle kafasına düşeceğini düşünmeye başladı: “Oh, peki, tamam! Çay içer misin?" Bu birkaç kez tekrarlandı. Hamileliğin bir teşhis olduğunu anladı. Ancak, televizyonun yerini gitar şarkıları, dikkatle seçilmiş literatürün okunması ve tartışılması aldı. Bir süre sonra, daha az gözyaşı olduğunu ve hayatın kolaylaştığını dürüstçe itiraf etti.

İkinci durum oldukça komikti.

işten geliyor gelecekteki baba“Yiyecek misin?” sorusuna - işte bir şeyler atıştırdığını söyledi, bu yüzden aç değildi. Sonuçlarını beklemiyordu. Suçlama aralığı çok genişti. O olmaktan gitti kötü koca evden çıkmadan yemek yerken tüm ekibin önünde karısını kasten güldürür, öyle ki onu hiç sevmez ve çocuk istemez. Bunun tekrarından nasıl kaçınılacağını düşünen baba, ortak bir akşam yemeğinin gerekli olduğu sonucuna vardı. Ve her iki taraf da onun için hazır olsun, geri aramaya ve nötr ifadelerle durumu öğrenmeye başladı: “Akşam yemeğini henüz pişirmedin mi?” Yemek hazırsa övgü doluydu, değilse de “Ne güzel! Ve seni şık bir yerde yemek yemeye davet etmek istedim!

Sadece teselli etmekle kalmayıp, gözyaşlarının nedenlerini ortadan kaldırabilen bu tür babalara kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim! Sadece ilk çocuğunu bekleyen babaların böyle şeyler yaptığını belirtmek gerekir. Bir kadın bir saniye beklediğinde vb. çocuk, hala hamile kadınların duygusal dengesizliği ile başa çıkmaya yardımcı olmaktan çok dalga geçiyorlar.

Elbette biz kadınız ve kendimiz zaten deneyimliyiz ve hamilelik durumunun beraberinde neler getirdiğini anlıyoruz. Kendimizi kontrol etmek için elimizden geleni yapıyoruz. Gözyaşları artık dökülmüyor. Ama işin gerçeği, sadece dışarıdan dökülmüyorlar. Ama içeriden çocuğu rahatsız etmeye devam ediyorlar. Ne yazık ki, bunun için daha önemli nedenler var.

Bunun yerine, nedenleri bulma konusunda daha sağlam beceriler ediniriz. Önemsiz şeyler için ağlamanın gülünç olduğu kendimiz için zaten açıktır, ancak hıçkırıkları dizginlemek mümkün değildir. Sonra kocaya karşı bir suçlama getirilir, daha çok sadece iyi sebep gözyaşları için değil, aynı zamanda çatışmayı ateşlemek ve rahatsız etmek için açık bir arzu için. Ne de olsa, her zaman açıktır ki "... en az sevgi, en sevilen insanlarımıza gider."

Erkekler, Tanrı sizi korusun! Bu durumda, bunun aynı "akşam yemeği" veya "balta" olduğunu hatırlamak önemlidir.

Sadece sonraki gebeliklerde zaten daha karmaşıktır. bunlar aynı kadın hormonları vücuduna havai fişekler saçıldı. Burada yalnızca, yalnızca anlaşmazlığın tuzağına düşmemek için değil, aynı zamanda karınızı durdurmak için de bilgelik biriktirdiğinizi umabilirsiniz. Ve sonra hemen söylediğine inanıyor.

Ama şimdi zaten senin elinde duygusal beslenme sadece bir çocuk değil! Bu da yaşlılarda izini bırakacaktır. hatırlamak basit öneriler konuşmamızın başında. Tüm ailenin sizin tarafınızdan sevildiğini bir kez daha söylemekten çekinmeyin. Aynı meyve suları, masajlar, yürüyüşler ve çiçekler, karınızın yeniden gülümsemesine, çocuklarınızın güçlü ve sevgi dolu bir ailede kaygısız mutlu olmasına yardımcı olacaktır.

Mutluluk ve sana gülümsüyor!

giriiş

Bölüm 1. Hamilelik sırasında bir kadının duygusal durumu

1.1 Hamilelik ve kadının duygusal durumu üzerindeki etkisi

1.2 Nöropsişik stabilite kavramı

1.3 Kaygı kavramı. Kadınların hamilelikte kaygılanma nedenleri

Bölüm 2. Hamilelik sırasında bir kadının duygusal alanını inceleme yöntemleri

Bölüm 3

Çözüm

bibliyografik liste

Başvuru

giriiş

özellikler akıl sağlığı Hamilelik sırasında kadınlar uzun yıllardır uzmanların dikkatini çekmiştir. Aynı zamanda, hamileliğin hem duygusal olarak olumsuz rolü hem de olumlu rolü not edilir. Ö olumlu etki Hipokrat hamilelik hakkında yazdı.

Hamilelik sırasında, bir kadının ruhu değişir, başkalarına karşı tutumu, hamile bir kadın dış ve iç uyaranlara özel bir şekilde tepki verir. Hamile bir kadının ruhu kendi ruhuyla doludur. kendi duyguları, nörohumoral sistemin işlevini, nörotrofik metabolizmayı ve ayrıca enzimlerin ve diğer biyokimyasal parametrelerin sentezini etkiler. Büyük ölçüde, bir kadının tüm organizmasının tepkiselliği, zihinsel biçim de dahil olmak üzere değişir.

Tüm yoğun değişim zamanları gibi, hamilelik de bize yeni, bazen oldukça zor zorluklar sunar. Başlangıcı gerçeği, çoğu zaman, anlaşılması zor bir duygu fırtınası yaşamanıza neden olur. Bir kadın hamileliği planlamış, öngörmüş ve beklemiş olsa bile duygular tamamen farklı, çelişkili gelir. Genellikle hamileliğin temsilinde mutlu zaman, endişe ve problemlerden yoksun, ama gerçekte, ortaya çıkan ve titreyen neşeyle birlikte kaygı, değişen yaşam korkusu, ailedeki ve kocasıyla olan ilişkiler, bitmemiş bir şey için pişmanlık olduğu ortaya çıkıyor. Aynı zamanda kadın farklı deneyimler, sorunlarla dolu hayatını yaşamaya devam eder. Hamilelik beklenmedik olduğunda ve aile durumu olabileceği kadar istikrarlı olmadığında durum daha da zor görünebilir. Fizyoloji açısından, hamileliğin başlangıcı da zor bir zamandır: kadının vücudunda güçlü bir hormonal yeniden yapılanma meydana gelir, çocuğun oluşum ve gelişme hızı çok yüksektir, tüm bunlar çocuğun refahını etkiler. anne adayı

Annelik sorunu ve özellikle bu tür dönüm noktası anneliğe hazırlık bilimsel literatürde tam olarak temsil edilmediğinden, sadece son on yılda buna dikkat edildi ve bu sorunun dikkate alınması sınırlı sayıda yazarda bulunabilir (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu. , Brutman V.I. , L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Pollock, F. Aries, J. Kagan, M.S. Radionova, E. Badinter, V.A. Wagner, N.A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott, M. Mahler.)

not etmek istiyorum alaka hamilelik sırasında bir kadının duygusal alanındaki değişiklik sorununu incelemek.

Hipotezçalışmamızın: hamile bir kadının duygusal alanı, duygusal dengesizlik, artan kaygı ile karakterizedir.

amaçÇalışmamız, hamilelik sırasında kadınların duygusal durumlarının özelliklerini incelemektir.

nesneçalışmalar kadın farklı Çağlar hamilelik sırasında.

Çalışma konusu- hamile bir kadının duygusal alanının özellikleri.

Çalışmanın amacına ulaşmak için aşağıdakileri belirledik görevler:

1. hamile bir kadının duygusal alanı sorunuyla ilgili literatürü inceleyin

2. Gebe ve gebe olmayan kadınların nöropsişik stabilite düzeylerini ve kaygı düzeylerini araştırmak.

3. Nöropsişik stabilite ve kaygı düzeyinin annelik ile ilişkisini analiz etmek.

Hedeflerimize ulaşmak için aşağıdakileri kullandık yöntemler:

1. Örgütsel düzeyde, hamile kadınlarla hamile olmayan kadınların kaygı ve nöropsişik stabilitelerini karşılaştırdıkları için karşılaştırmalı yöntemi seçtiler.

2. Ampirik yöntemlerden J. Taylor'ın "nöropsişik istikrar" ve "kaygı düzeyi" düzeyini belirleme yöntemini kullandık.

3. Matematiksel veri işleme için U - Mann-Whitney testi kullanıldı

Hamile kadınların çalışması 7 No'lu doğum hastanesi temelinde yapılmıştır.

Çalışma gerçekleştirildi bireysel form. Çalışmaya 15 hamile kadın (18 ila 39 yaş arası) ve hamile olmayan 15 kadın (18 ila 40 yaş arası) dahil edildi.

Bölüm 1: Hamilelik sırasında kadınların duygusal durumu: soruna teorik yaklaşımlar

1.1 Hamilelik ve kadının duygusal durumuna etkisi

Hamilelik çok özel bir dönemdir sürekli değişim, dönüşümler. Çocuğun gelişme ve büyüme süreci annenin rahminde gerçekleşir ve kadının kendisi hamilelik ve doğum sırasında değişir - anne olur, onu anlar. kadın kaderi. Bu anneliğe geçiş süreci her düzeyde gerçekleşir: fiziksel, zihinsel, duygusal, bir kadının bedeni ve ruhu dönüştürülür. hormonal arka plan Hamilelik sık ruh hali değişimlerine, artan kaygıya, libidoda değişikliklere, yorgunluğa ve ağlamaya ve diğer beklenmedik duygusal değişikliklere yol açabilir. Bazen oldukça fazla test bir kadına genel durumunu sunar. yaşam durumu. Hamile bir kadının içinde ve çevresinde olan tüm bunlar, genellikle ondan çok çaba gerektirir. Bu zamanda bir kadının aldığı desteğin kalitesi ve yeterliliği çok önemlidir, rağbet görebilir. profesyonel yardım psikolog, ebe veya deneyimli kadın, bir çocuğu doğurma ve doğurma deneyimini geçmiş.

Kadınların çocuk doğurma sırasındaki psikolojik durumlarının incelenmesi (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova ve diğerleri), hamileliğin kendine özgü alevlenme ve zayıflama dinamiklerine sahip olduğunu göstermektedir. kadının sorunları. İlk üç aylık dönemde, kendi annesiyle ve diğer sevgi nesneleriyle ilgili sorunlar, kocasıyla ilişki sorunları gerçekleşir ve keskin bir şekilde yaşanır. İkinci ve üçüncü trimesterlerde, olumsuz duygulardan belirgin bir kaçınma ortaya çıkar, ilk üç aylık dönemin sorunları açıkça zayıflar, doğum korkusu ve doğum sonrası dönemde yetersizlik önem kazanır. Üçüncü üç aylık dönemin başında, aktivite artışında kendini gösteren “yuva düzenleme sendromu” ifade edilir, mevcut sorunları düzene sokma arzusu. Bu dönemdeki faaliyetin yönü doğuma hazırlanmak ve doğum sonrası dönem hamilelik seyrinin olumlu dinamikleri ve çocuğun değeri, çocukla ilgili olmayan aktivite - olumsuz dinamiklerle ilişkilidir. Hamileliğin sonunda, doğum korkusu, yetersizlikleri çoğunlukla zayıflar ve diğer tüm sorunların gerginliği azalır. Tersi durum, hamilelik deneyiminin belirgin olumsuz dinamiklerini ve çocuğun değerini yansıtır.

İlk gebeliğin öznel düzeydeki krizine olumsuz duygusal durumlar eşlik edebilir. Bunlar; sinirlilik, duygusal dengesizlik, özel hassasiyet stresli faktörlere, yaşam beklentilerinin belirsizliğine, yalnızlık hissine. Bu krizle karşı karşıya kalan bir kadın, genellikle yaşam durumunun nasıl değiştiğini fark etmemeye çalışır, ancak aynı zamanda mutsuz, depresif ve hayal kırıklığına uğramış hissedebilir. Tam yokluk olumsuz duygular, sakin hamilelik deneyimi, krizi aşma çabalarının terk edilmesinin bir belirtisi olabilir. Hamilelik sırasında olumlu duyguları abartarak zorlukları görmezden gelen kadınlar, daha sonra kendilerine anne olarak inanmadılar, daha da kötüleştiler. evlilik ilişkileri, doğumlar daha zordu, emzirme konusunda daha olumsuzlardı, çocukları diğerlerine göre daha az gelişmişti.

Bir kadının kendi bilincindeki değişiklik, büyük ölçüde, oluşum için evrimsel olarak geliştirilmiş biyolojik mekanizmaların etkisinden kaynaklanmaktadır. anne tutumuçocuğa (ek). Annede bağlanma oluşumunda önemli rol oynar özel rol"paraseptif" deneyim (yani, annenin fetüsün hareketlerini hissetmesiyle ilişkili deneyim, anne adayının anne adayına "afinite" hissetmesine neden olur. kendi çocuğu). (aile psikolojisi ve aile danışmanlığının temelleri)

Hamileliği göz önünde bulundurarak, bu dönemin temel ayırt edici özelliklerini vurgulayabiliriz. Bize göre değişiklikler insan yaşamının üç düzeyini etkiler: fizyolojik, psiko-fizyolojik ve psikolojik. Değişimin psikolojik seviyesini düşünün.

Hamilelik sırasındaki psikolojik değişiklikler, sözde hamilelik sendromunda kendini gösterir. Gebelikle ilgili olarak, sendrom, belirli bir süre ile sınırlı, gebe kalma gününde başlamayan, ancak kadın yeni konumunu fark ettiğinde ve doğumla değil, doğum anında sona eren yeni bir psikojenik durumdur. çocuğunun pigmentasyonu. Hamilelik sendromu, bir kadın tarafından bilinçsiz bir düzeyde yaşanır, belirli zaman sınırları vardır ve aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:

İlk aşamada, hamile olma bilincinin etkisi en sık yaşanır. Bu semptom çerçevesinde, kural olarak, şu fark ortaya çıkar: hamile bir kadının sosyal ve entelektüel seviyesi ne kadar yüksekse, o kadar bağımsız ve profesyonel olarak başarılı olursa, çocuk doğurmanın anlamı hakkında o kadar çok soru soracaktır. , anne olmaya karar vermesi daha zor olacaktır.

Hamilelik sendromunun gelişimindeki bir sonraki aşama, yeni bir hamileliğin refleks olarak kabul edilmesidir. kendi resmi: "Pozisyonumdayım." Bu aşama, kişinin vücudundaki fizyolojik değişikliklerin tanınması ile karakterize edilir. Gebeliğe eşlik eden gerçek biyolojik ve nöroendokrin değişikliklerin derin etkileri olabilir. psikolojik etki anne adayları için.