Kocası karısına güvenmiyorsa. Bir adam bana güvenmiyor - ne yapmalıyım? Eşiniz Size Güvenmiyorsa Ne Yapmamalısınız?

Devonki, büyük olasılıkla konuşmak için yazıyorum.
Gerçekten konuşacak kimse yok.
Kocam, sevgili kocam bana güvenmiyor!
Sadece şok oldum! Hissettiklerimi nasıl tarif edeceğimi bile bilmiyorum.
6 yıldır evliyiz, 9 yıldır birlikteyiz, çocuğumuz yok, istemediğimizden değil, olmuyor. Annemle babamın evinde yaşıyoruz, hemen bu dairede yaşamaya başladık, bir yıl ailemle yaşadık ve sonra annem yoruldu ve bize bir daire aldılar. Orada tadilat yaptılar. Dairede zaten tüm mobilyaları, aletleri birlikte satın aldık. Benim param ve onun parasıyla. Krediyle bir şeyler aldılar, krediyi çoğunlukla o ödedi, bazen ben verdim. Ancak bir bütçe organizasyonunda çalıştığım için maaş küçük.
Evlendiklerinde ucuz bir arabası vardı. Bir süre sonra, yaklaşık bir yıl sonra, bana hiçbir şey söylemeden, bir gün bunu sattı ve daha pahalı bir araba aldı. Hiç bilmiyordum, yeni bir arabada benim için çalışmaya geldi ve bizim olduğunu söyledi. Bu iyi gibi görünüyor. Buna pek dikkat etmemiştim. Üstelik.
Yaklaşık 2 yıl önce manikürcümden (kocamın arkadaşının karısı) bir soru duydum: Peki mağazanız nasıl? Kayboldum. Görünüşe göre kocam bir mağaza için oda satın almış ve kardeşi için kaydettirmiş. Pekala, tamam, bir tür iş gibi, bir tür aile gibi. Kocam mağazada çalışıyor.
Yaşıyoruz, çok iyi diyemem ama fena değil. Yaşadığımız dairenin parasını ödüyorum, her şeyi kendime de alıyorum. Yemek için para veriyor, benimkini de yemek için harcıyorum. Aynı şey. Bütçelerimiz farklı. Her şeye eşit sahibiz, parasını göremiyorum, bir yere gidersek giderleri kesinlikle ikiye bölüyoruz.
Bugün olanlar beni sinirlendirdi.
Beni aradı ve pasaportunun nerede olduğunu sordu. İş için seyahat ettiğimizden beri çantamdaydı ve postalamadım. Beni aldı ve bankaya gittik. Ve onunla bankaya gitmeme izin vermedi, arabada oturuyordum. Biraz kağıt ve pasaportla gitti. Kağıdı bagaja, pasaportumu cebime koydum. Neden bankaya gittiğini sormaya başladığımda, gerekli olduğunu söyledi. Banka kağıdını görmeme izin vermedi. Kredi çekmek isteyip istemediğini sormaya başladığımda tek odalı bir daire almak için evet dedi. Ne amaçla? Konuşmuyor. Bir daire satın alırsa, kardeşi için kaydettireceğinden şüphem yok. Kocamın kredilerin kategorik bir rakibi olduğunu söylemek istiyorum. Dahası, garip bir banka seçti - Rus Standardı. Ben kredi miktarını sordum, 6000 UAH dedi. Ama inan bana, 6000 UAH. işten çıkarmak onun için zor değil.
Yazıyorum ve ağlıyorum. Ve ne yapacağımı bilmiyorum. Bunun bir kredi olduğuna dair şüpheler çok büyük. Bir şey olursa (Allah korusun) her şeyin başıma geleceği korkusu var. Entelektüel olarak, bana güvenmemenin sonun başlangıcı olduğunu anlıyorum. Ama istemiyorsun. Bunu hak etmek için ne yaptığımı anlamıyorum. Neden arkamdan bir şey yaptığını anlamıyorum. Gerçekten anlamıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. Boşanma (çok korkunç bir kelime), çünkü onu seviyorum ya da .. Veya bilmiyorum ..

En başından beri bir erkekle ilişkilerde, üzücü bir deneyime sahip olduğu için güven sorunu keskin bir şekilde gündeme getirildi. Birkaç kez tökezledim, ona yalan bile söylemedim ama bir şey söylemedim, o bir şeyi yanlış anladı. Ve şimdi bana inanamadığını ve gerçekten düzenli olarak bir tür av aradığını, beni kontrol ettiğini vb. söylüyor. Ve önemsiz şeyler yüzünden skandallar düzenler. Sık sık toplanır ve ayrılır. Bazen geri gelmesi için ısrar ediyorum. Bir iki kez geldi. Kendisi benden ayrılmak istemiyor, ama bana olan inancını kazanmak için ne yapacağımı bilmiyorum.

Psikolog Cevapları

Merhaba Ekaterina.

Öyleyse soruyorsun - bir erkeğin güvenini nasıl kazanabilirsin? Ama bir bakalım - onu kaybetmek için ne yaptın? Mektubunuza göre suç işlememişsiniz.

Senin durumunda, muhtemelen seninle ilgili değil, erkeğinle ilgili. Bu konuda kötü bir tecrübesi olduğu için güven konusunda zorluk yaşadığını yazıyorsunuz. İnsanlara güvensizlik onun sorunudur ve bunu çözmeli ve sizin ve ilişkiniz pahasına değil çözmeli.

Bana öyle geliyor ki sorununuz, prensipte imkansızı yapmak istemeniz - iç ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, ne pahasına olursa olsun memnun etmek. Niçin buna ihtiyacın var? Onun gereksinimlerini karşılamaya çalışırsanız, kendiniz olarak kalmanız çok zor olacaktır ve neden rol yapmanız ve şüphe içinde olmanız ve sürekli korku içinde olmanız gereken bir ilişkiye ihtiyacınız var - bir yalana yakalanmak. Çok fazla çabalayarak partnerinizin şüphelerini körüklememeye çalışın. Kabul edilir ve anlaşılırsanız, ilişkinin bir geleceği vardır, değilse, o zaman böyle bir ilişki ne için?

Almatı psikoloğu Matashkova Oksana Valerievna

İyi cevap 4 Kötü cevap 0

Ekaterina, merhaba!
Bu senin sorunun değil, arkadaşın, bırak o halletsin. Kendini suçlayacak bir şeyin yok mu? O zaman mazeret uydurmak ve onun güvenini kazanmak zorunda değilsin. Her zaman sizi kınayacak bir şey bulacaktır - belki de bu şekilde özgüvenini arttırır. Unutma, Krylov'da: “Yemek istediğim gerçeğinden sen sorumlusun.”, - Öyle dedi ve kuzuyu karanlık ormana sürükledi. “Güvenini kazanma arzunuzun arkasında hangi duygular var, bir düşünün. Aşk, korku, küskünlük, suçluluk Ne zamana kadar güven kazanacaksınız ve bu ilişkide bu mümkün mü?
Size en iyi ve güven!

İçtenlikle,

Surzhina Oksana Fedorovna, psikolog, Voronej

İyi cevap 4 Kötü cevap 1

Catherine! Bir erkek, kadınlara karşı bir tür olumsuz güvensizlik deneyimi kazanmış olur ve daha sonra onu sökmeden ve örneğin kıskançlığı ortadan kaldırmadan bir şey yapmak zordur. Ancak bunun için sorunlu durumu ortadan kaldırma arzusuna sahip olması gerekir. Tüm bunlarla ne yapmak istediğinizi anlamaya değer, burada davranışınızı değiştirerek ve genel durumu seviyelendirerek durumu dolaylı olarak etkileyebilirsiniz. ilişkileri çözme tekniği burada uygulanabilir.Bir yandan, biz onların bize davranmalarına izin verdiğimiz gibi onların da bize davrandığını, muhtemelen farklı davranmaya başlamanız gerektiğini, o zaman size karşı tutumunuzun yavaş yavaş değişeceğini düşünmeye değer. Sitemde özgüvenle ilgili makalelerim var. Öte yandan, bu konuda bir şey varsaymak kadar, düşüncelerine girmek de imkansızdır, ancak bu güvenilir olmayabilir, tamamen farklı düşünceleri ve planları olabilir. Bu nedenle, bu durumda kendinize odaklanmak ve sizin için rahat olacak şekilde hareket etmek daha iyidir. Size sadece *Psikoterapi* eğitimleri verdiğimi ve mevcut olanların benzer sorunları üzerinde düzenli olarak çalıştığımı söyleyebilirim. Ayrıca web siteme *makaleler* ve *eğitimler* *video* bölümünden gidebilirsiniz, ilişkiler üzerine bir çok malzeme var, kendiniz için yaşıyorsunuz, kendi hayatınızı yaşıyorsunuz ve gördüğünüz gibi yapmakta özgürsünüz. buraya sığdır. Gelecek için olumlu bir tutum edinmek istiyorsanız, o zaman yapılacak en önemli şey, onu olabildiğince olumlu düşünmektir, bu, olumlu bir olay seyri şansını artırır ve gelecekte her şeyin iyi olacağını hayal eder (içinde). NLP buna * gelecek eki * denir .Sitemi ziyaret edebilirsiniz. seksolog olarak çalıştığım için ilişki sorunları ve cinsel konular hakkında çok fazla materyal var. Bir ilişkide sorunlar varsa, o zaman her iki taraf da bir yerde suçludur. bu nedenle, durumunuz üzerinde çalışabilir ve sizi olumlu değişikliklere yönlendirebilirsiniz. Ya da zaten bir karar verin ama temiz, sorunsuz bir durumda, yine, bunların hepsi bireysel bir çalışmadır. Belki işten sonra gerginlik gider ve farklı bir şekilde etkileşime girersiniz, ancak yine bunu önceden tahmin edemezsiniz, her şeye olaydan sonra bakmanız gerekir.Bana ulaşın - çözmenize yardımcı olacağım . İyi şanlar!

Afanasyeva Liliya Veniaminovna, psikolog Voronezh

İyi cevap 5 Kötü cevap 1

Merhaba Irina. Her şeyi çeviren bencil, savunmasız ve olgunlaşmamış bir adam seçtiniz, böylece onu gece gündüz şikayetlerine getiren sizdiniz. erkek kararlarının ondan patronluk yapmasını ve açıkça her şeyden suçlu olmasını bekliyor. Çocuksu senaryosunu ve açık kurnazlığını fark etmemeniz üzücü, böylece her zaman sadece ona her şeyi veriyorsunuz. seninle ne yapacak. sana bunu hatırlat

Merhaba sevgili arkadaşlar!

Sadece psikologlar değil, çiftler de ilişkilerde mutluluğun anahtarının güven olduğuna inanıyor! Ama sistematik olarak arkada bir hile veya bıçak bekliyorsanız, o zaman sinir krizi veya stres garantiniz var! Güven çok kırılgan bir şeydir, yapıştırılabilen kristal bir vazodan çok daha değerlidir.

Dikkatsiz bir adım, inşası yıllar süren köprünün altını oyar. Sonra gözyaşları içinde arkadaşlarımıza ve psikologlara koşarak “Yardım edin, ona inanmıyorum!” diye bağırıyoruz. Bu durumda ne yapmalı? Kocama tekrar güvenmeyi nasıl öğrenebilirim?

güvensizlik nedenleri

Seçtiğiniz kişiye güvenemiyorsanız, bunun bir nedeni var. Durumu ağırlaştıran birkaç provokatör var. Önceki ilişki deneyimi olumsuz olduğunda soruna yaklaşımı değiştirmek özellikle zordur. Hangi durumlarda sevilen birine güvenmek son derece zordur?

geçmiş şimdiki zaman

Bir kişi bir kez hayal kırıklığına uğradığında, geri kalan yıllar boyunca ciddi bir zihinsel yaralanma yaşayabilirsiniz. Daha önce evlendin mi ve onun sadakatsizliğinden sonra ayrıldın mı? "Çifte oyunu" ifşa etmek zorunda mıydınız?

Olumsuz deneyim, şimdiyi yok edebilir ve bilinci tamamen işgal edebilir. Kadının içsel "ben"i, eşin örnek davranış ve bağlılık gösterdiği anda bile sakinleşmez! Bu temelde, ana nedeni bir kadının duygusal travması olan birçok çatışma doğar.

"Kinci değilim, sadece iyi bir hafızam var!"

Güvensizliğin yaygın bir nedeni, banal bir hafızanın arkasına gizlenmiştir. Örneğin, koca tökezledi ve onurunu küçük düşürerek seçtiğini aldattı. Aradan zaman geçmiş, durum yaşanmış ve affedilmiştir. Ancak henüz olanları unutmak için bir fırsat yok, bu da bilinçaltında bir nüksetmeyi bekleyeceğiniz anlamına geliyor.

Kendine güvensiz

Çoğu zaman, sorun kararnamede yüzeyde ortaya çıkar. Bir kadın tüm boş zamanını bebeğe ayırır ve günlük sorunları çözer. Fazladan bir iki kilo, yeniden uzayan saç kökleri ve yorgun bir görünüm ortaya çıkar. Koca, her zamanki yaşam tarzını sürdürmeye devam ediyor ve tüm ihtişamıyla çalışan bir şirket partisine gitmek, kendine güvenmemek için birkaç nedene neden oluyor. Kompleksler, korkular ve deneyimler çatışmalara yol açar.

kendine güvensizlik

Kendine güvenemezsen kocana nasıl güvenebilirsin? Bir komşunuz veya meslektaşınızla flört etmeyi reddediyor musunuz? Eski sevgilinle sohbet etmek ve onunla bir fincan kahve içmek için bahane mi arıyorsunuz? Neden? Niye? Birincisi, bu benlik saygısını arttırmanın bir yolu ve ikincisi, belki de ilişkiyi sürdürmeye veya eşinizi değiştirmeye güveniyorsunuz?

Kadın, eş adına arsa gelişimi için benzer bir senaryoyu dışlamaz. İşyerinde kiminle öğle yemeği yiyor ve komşusu neden ona bu kadar tatlı gülümsüyor? Bu, güvensizliğin tüm nedenlerinin listesi değildir. Tüm kalbin ve ruhunla sevilen birine inanmayı öğrenerek onlardan nasıl kurtulursun? Psikoloğun tavsiyesi bu durumda ne diyor?

Kurtarma işlemi

Bir kadının iç durumu

Kadınların şüphesi, hoş olmayan ve çoğu zaman haksız suçlamalarla doludur. Psikologlar, bu tür durumları endişeli bir kişiliğin işareti olarak nitelendirir. Bu durumda, bir kişi dünyayı kişisel korkuların prizmasından ve en kabuslardan görür! İhaneti, provokasyonu ve aldatmayı görür. , kendini sarmayı bıraktı mı?

1. Nazik ol;
2. kurguyu gerçeklikten ayırın;
3. sadece gerçeklere güvenin, yanlış inançlara değil;
4. aile sorunlarını arkadaşlarınızla veya ebeveynlerinizle paylaşmayın, aksi takdirde dışarıdan “çarpılma” riskiniz olur;
5. şüpheniz varsa - sorun! Dürüst bir cevap fanteziden daha iyidir;
6. delil olmadan ihanet suçlamalarını hariç tutun (özellikle eğlenceli form);
7. sadece güven, telefonu kontrol etme;
8. sürtüklük ve çatışma değil, özen ve saygı gösterin;
9. duygularınız hakkında daha sık konuşun.

dikkatli analiz

Kocanıza çeşitli şekillerde güvensizlik gösterebilirsiniz, ancak sorunun kökünü bulmak, semptomu ortadan kaldırmaktan çok daha önemlidir. Seçtiğiniz kişiye inanmıyorsunuz, çünkü onun başarısızlığına ikna oldunuz mu?

Bu örnekte gerçek, üstünlük göstererek daha iyi görünmek istediğiniz anlamına gelir. Düşün, neden ihtiyacın var? Yine de, gergin kıskançlıkla ifade edilen ihanet korkusundan bahsediyorsak, düşünce zincirini belirleyin. "Beni aldatmasından korkuyorum!" ifadesinin anlamı nedir?

1. yalnız kalma ve çocuk yetiştirme korkusu;
2. tekrar acı hissetme endişesi;
3. ihanetle yüzleşme isteksizliği vb.

Bu olursa ne olacağını düşün? Deneyimlerin son halkasına gelip onu açtığınızda, güvensizliğin gerçek nedeni düşük özgüven, yalnızlık korkusu veya kişisel güvensizlik olabilir.

• Hile yapamıyorsanız, özellikle ailede çocuk varsa ilişkiyi sonlandırın. Sistematik denemeleri ve “vazayı birbirine yapıştırma” girişimlerini duymaları gerekmez;
• işte olun, o zaman kocanızın potansiyel ihanetini (iş, spor salonu, hobi) düşünmek için zaman olmayacak;
• özgüvenini yükselt! Tozlu ödüller ve diplomalar alın, göze çarpan bir yere asın. “Ben mutlu bir karım”, “başarılı bir insanım” vb. Yazıtlarla dairenin etrafına çıkartmalar yapıştırın;

• rahatlama seansları (bitkisel banyo, kozmetik işlemler) kendinizi güzel hissettiren her şey;
• kocanızı kesmeyi ve evrensel felaketler için onu suçlamayı bırakın. Bu iyi bitmeyecek, ancak gözle görülür şekilde azalacak;
• potansiyel tehlikeler üzerinde durmadan hayatı dolu dolu yaşayın! Arkadaşlarla toplantılara, tiyatrolara ve sinemaya gidin. Kaç yıldır evli olursanız olun, ilginç bir arkadaş, şefkatli bir eş ve gerçekçi olmaya çalışın! Ve dizi için fantezileri bırakın!

Bu noktada!

Blog güncellemelerine abone olun ve yorumlarda kocanıza olan güveni sürdürmeye ilişkin kişisel ipuçlarını paylaşın. Yöntemlerinizi bilmek çok ilginç!

Yeni ilişkiler korkusundan nasıl kurtulur ve erkeklere tekrar güvenmeyi nasıl öğrenirsiniz?

Güvenin geri dönüşü, sizi ne kadar hayal kırıklığına uğrattığına ve kalbinizin kaç kez kırıldığına mı bağlı? Bir daha yapmayacağının garantisi nerede?

Eminim ki siz birçok kadın bu çok benzer soruların cevaplarını bilmek isteyecektir.

Bu makalede nereden geldiklerini bilmek ister misiniz? Posta kutumdan ve bir ilişkide ortaya çıkan sorunları çözmek için yardım isteyen kadınlarla yaptığım kişisel görüşmelerden. Kaybedilen güvenin iadesi ile ilgili yardım dahil:

Bana yaptıklarından sonra bir erkeğe güvenmeyi nasıl öğrenebilirim?
"Eski sevgilim bundan sonra erkeklere nasıl güvenebilirim?"
“İnternet üzerinden bir adamla tanıştım, bana yalan söyledi ve ona para göndermem için beni zorlamaya çalıştı. Bundan sonra erkeklere tekrar nasıl güvenebilirim?
“Erkek arkadaşımın benimle aynı mutlu geleceği istediğini sanıyordum. Ama bana evlenme teklif etmek yerine benden ayrıldı. En iyi yıllarımı ona adadım ve karşılığında hiçbir şey alamadım.”

Eminim bu tür iddialar çoktur.

Bundan sonra erkeklere güvenmeyi nasıl öğrenebilirim?

Yüreği yaraların iyileşmesine ihtiyaç duyan pek çok kadın, şu varsayım arasında bir yerde sıkışıp kalıyor. "Bütün erkekler piçtir" ve prensle zorlu yaşam yolunda buluşma umudu gitgide daha da azalıyor.

Daha önce böyle bir şey hissettiyseniz, bu makaleyi okumaya devam edin ve yalnızca 3 basit adımda, kalbiniz geçmişte ne kadar incinmiş olursa olsun, erkeklere yeniden güvenmeyi nasıl öğreneceğinizi öğrenin.

Adım 1. Bir erkeğe duyulan güveni, tanışma umuduyla karıştırmayı bırakın "prens yakışıklı"

Basit bir soruyla başlayalım.
Ne "kendinden emin"?

Peki, nasıl? Cevap var mı? 10 kelimeye veya daha azına sığar mı? Yoksa kalbiniz çılgınca çarpmaya mı başladı ve aklınıza gelen cümlelerin parçaları beyninizi mi karıştırdı? Bu soruyu birçok kadına sordum ve neredeyse hepsi onlar için ne anlama geldiğini söylemekte zorlandılar. "kendinden emin" bir adama. Neden? Niye?

Çünkü (bu biraz acımasız gelebilir) erkek bakış açısından çoğu kadın öğrenemez "güven" erkekler, çünkü kelimenin anlamını bilmiyorlar.

Terimler sözlüğünden bu kelimenin tanımına bir göz atalım:
Güven (fiil): Bir şeye veya birine güvenmek veya birine veya bir şeye güvenmek.

Bir erkek olarak benim için ne olduğunu söyleyebilirim "güven" birisi, yapacağından emin olmak demektir...
- dediğini yap;
- doğasına uygun hareket etmek;
- Çatışma veya kalp meselelerinde kapağım;
– mümkün olduğunca az sorun çıkarmaya çalışın ve kararlarıma saygı gösterin.

"Kendinden emin" değil (ve demek olamaz), ki (aslında!) şüphelenmiyor bile. Evet, erkeklere yeniden güvenmeyi öğrenmenizi oldukça zorlaştıran farklı ilişki deneyimleri, geçmişten farklı durumlar var.
Özellikle de kocanızın veya sevdiğiniz birinin ihaneti ile biten bir ilişkiniz varsa. Ancak genel olarak tüm erkekleri temsil etmeyebileceğini düşünün.

Ve işte size ilk gerçek: birçok kadın öyle olduğunu düşünüyor "bir daha asla bir erkeğe güvenemem" güvenine layık birini bulamamak , çünkü arıyorlar "prens yakışıklı" küçük kızlar olarak hayal ettim. Ama bir erkeğe ancak çocukluk fantezilerinin prensi olursa güvenilebileceğini kim söyledi?

Gerçekten bir erkeğin sana bir Tanrıça gibi davranmasını, başka kadınlara bakmamasını, sana hediyeler yağdırmasını, mükemmel bir sevgili olmasını, sana en derin sırlarını söylemesini, senin için ejderhaları öldürmesini, istediğini istediğini, istediğini istemesini mi bekliyorsun? gerçekten istemiyor mu? ( Bu sıradan kadın arzularını sürekli duymama rağmen, son sözler beynimi eritmeye başladı). Eğer öyleyse, yukarıdakilere uyan bir adam bulmanız ve güvenmeniz zor olacaktır.

Adım 2. Bir erkeğin güveninizi yok etmesine izin verdiğiniz için kendinizi affedin.

Birçok kadının erkeklerle güven sorunu yaşamasının nedeni, "Bütün erkekler keçidir" ya da böyle bir şey... Nedeni utanç. Az önce yüzün kızarmadı mı? Benimki kızardı. Neden? Niye? Çünkü utanç korkunç bir duygu ve çok güçlü bir kelimedir.

Gelin kadınların bir erkeğe güvenmekten neden korktuklarına bir göz atalım. Bunun için sebepler var:

1. Korku Bir erkeğe seni incitme gücü verirsen (ve birini sevmek onu vermektir), yine incinir ve harap olursun. Bilinçaltınız diyor ki: "En son bir erkeğe güvendiğimde beni incitmişti. Artık erkeklere güvenmezsem, artık bana zarar veremezler!".
2. Utanç bu, güveninizi kıran (ya da beklentilerinizi karşılayamayan) bir adama güvenmek için aptal olduğunuzu fark etmekten gelir.

Bu nedenle, bir arama motorunda çılgınca bilgi aramaya başlarsınız, biraz sevdiğiniz her erkek için kredi geçmişini, sabıka geçmişini ve zodyak işaretleri ile uyumluluğunu kontrol edersiniz.

Bu yüzden Herhangi bir ilişkiyi reddetmek için nedenler bulmaya çalışıyorsunuz. henüz başlamamış olsalar bile. Çünkü bilinçaltınız öyle hissetmek istemiyor "düzgün değil".
Ve bilinçaltınızın bakış açısından "bir erkeğe güvenmemek" aslında bir daha yanlış adama güvenirsen kendi aptallığını hissettiğin için kendi önünde bir daha asla utanmayacağını garanti eder.

Bu yüzden Hemen kendini affetmelisin.

Size bir ipucu vereceğim: Sevilmek istedikleri için inandıklarını varsayıyorum.
ANCAK sevilmek, diğer kişiye seni incitme gücü vermek demektir.

Geçmişte bir erkek size zarar verdiyse, artık hiçbir erkek insana güvenemeyeceğinizi düşünmeyin. Bu sadece, o özel durumda bir risk aldığınız ve bu riskin sizi hayal ettiğiniz sonsuz aşkla ödüllendiremeyeceği anlamına gelir.

Beni dinle: - olmak demek değil "Aptal", sana ne kadar ihanet etmiş ya da seni incitmiş olursa olsun. Sıradan insan arzularına yenik düşmüş olmanızda utanç verici bir şey yok.

Ve soruya dönelim Bir erkeğe güvenmeyi nasıl öğrenirim?.
Kendini affetmelisin!

Banyoya gidin, aynanın önünde durun, gözlerinizin içine bakın ve kendinize şunu söyleyin: "Utandığını ve incindiğini biliyorum, bu adam yüzünden olanlara kızgınsın ama her şeyi en iyi niyetle yaptın ve seni affediyorum.".

Ondan sonra gerçekten daha iyi hissedeceksin. Ve ağlamak isteyebilirsin. Ağla. Geri durma.

Adım 3. Ortadan Kaldırın "kurbanın sözleri" sözlüğünden

Ne "kurbanın sözleri"?

"Kurbanın Sözleri"- bunlar canlılığınızı elinizden alan ve sizi aşağılanmış, aşağılanmış, kırılmış hissettiren sözlerdir. Örneğin, hadi yanalım "Sevilen" tüm konu için: Aldatma.

1. Seni senden başka kimse kurban edemez.
2. Seni senden başka kimse mutlu edemez.
3. Senden başka kimse sana bir şey hissettiremez.

kendin yapmak Bir kurban Güveninizi hayal kırıklığına uğratan veya ihanet eden adama üzerinizdeki tüm gücü veriyorsunuz. Ama kullanmayı bırakırsan "kurbanın sözleri" sonra kaderini kendi ellerine al.

ihtiyacın olan tek şey bu

adı verilen sorunu çözmek için yapılması gerekenleri özetleyelim Erkeklere tekrar güvenmeyi öğrenmek nasıl:

- güvenin ne olduğunu anlamak
- aldatılmanıza izin verdiğiniz için kendinizi affedin (rahatsız olun)
- kendini kurban olarak görmeyi bırak

Dikkatiniz ve sabrınız için teşekkürler. Umarım bu materyali yazmak için çok fazla zaman kaybetmedim ve şimdi bir erkeğe nasıl güvenileceğini anlamaya en az üç adım daha yakınsınız.
Sonuçta, bu gerçekten uyumlu bir ilişki için en önemli koşullardan biridir.

Bu metnin altındaki yorumları bekliyorum!

Sevgiler,
Yaroslav Samoilov

Merhaba ben 26 yaşındayım kocam 37 yaşında neredeyse bir yıldır evliyiz onu çok seviyorum o da beni seviyor daha çocuğumuz yok benden önce kocamın ilk eşi vardı bir çocuk var, bir kız var, şimdi 12 yaşında, her adımda sürekli aldatıldı ve sonunda onu vatana ihanetten mahkum etti ve boşandılar.Kocamla tanıştığımızda ilk başta düşündü ben en namuslu kız değilim. bütün kadınlar aynı, ben de değiştirebilirim, aldatabilirim vs. (sanırım beni anlıyorsun değil mi?) Tanıştığımız andan itibaren bana güvenmedi. Ondan gerçekten hoşlandığım için kendime herkes gibi olmadığımı, benim hakkımda boşuna düşündüğünü ve tüm kızların onun düşündüğü gibi olmadığını kanıtlamayı kendime hedef koydum.İyi, düzgün kızlar olduğunu. Bana inansın diye her şeyi yaptım.Ona karşı davranışlarım, davranışlarım ve genel tavrımla kanıtladım.Onu asla aldatmadım ve şimdi de aldatmıyorum.Sonunda, tüm çabalarımdan sonra, sonunda anladı. Eski karımla aynı değilim ve çıkmaya başladık, ama ortaya çıktı ki, kendime güven duymadım.Ama bu nadiren kendini gösterdi, çünkü sürekli her yere birlikte gidiyoruz (bakkaliye pazarına, ve dinlenmek ve yürümek .) Bana inanmadığı için her yerde beraberiz demiyorum, tam tersine ben sadece ortak yürüyüşler ve yürüyüşler “için”im. hafta sonları denk gelmiyor ve tek başıma markete gidiyorum.Geçen gün 1,5 bin rubleye yiyecek aldım ama çılgın fiyatlarımız sayesinde hiçbir şey almadım.Kocam beni sorguladı parayı nereye harcadım? Ona bunu aldığımı, bunu aldığımı, çok pahalıya mal olduğunu ama yine de inanmıyor, her kuruşunu saydığını açıklıyorum, öyle olmasa da. Nadiren oluyor ama oluyor. çok üzgünüm sevdiğim bana inanmadı orda bir kere aldatsam yine anlardım ama asla aldatmam la. Bütün “neden?” diye sorma çabalarıma rağmen, çıldırmaya başlıyor ve konuşmak istemiyor. Kendime bir sorun buldum diyor ve bunun gibi şeyler. Gerçekten buna katlanmak zorunda mıyım? eski karısı yüzünden tüm hayatımı geçti. istiyorum (seviyorum).

... Neredeyse bir yıldır evliyiz .... Benden önce kocamın ilk karısı vardı ...

Erkekler için ilk kadın - uzun süre ilk kalır. İstatistiklere bakın:

Boşanmış erkeklerin %65'i, ilk eşlerinin daha iyi olduğuna ikna olurken, önümüzdeki beş yıl içinde yeniden evleniyor.

20% sadece yirmi yıl sonra yeni bir aile veya kalıcı bir çift yaratır

%15'i boşanmanın ardından 5 ila 10 yıl içinde evleniyor

Boşanmış erkekler uzun süre evliliğe hazır değildir ve kısa süreli ilişkiler streslerini azaltır.

Kendi sonuçlarınızı çizin.

Ovsyanik Lyudmila Mihaylovna, psikolog Minsk

İyi cevap 0 Kötü cevap 1

Merhaba Julia!

En başından beri, ilişkinin sonraki seyri için tonu kendiniz belirlersiniz - “ Herkes gibi olmadığımı, benim hakkımda böyle düşündüğünü boş yere ona kanıtlamayı kendime hedef koydum.". Bir çiftte duygular olduğunda hiçbir şey kanıtlamaya gerek yoktur, birbirlerini tüm alışkanlıkları ve özellikleriyle olduğu gibi kabul ederler. Şimdi sadık olduğunu, kocanı hiçbir şeyde aldatmadığını kanıtlamaya devam ediyorsun. Ancak, her zaman deriden çıkmak çok can sıkıcıdır, zordur, bu yüzden hoşnutsuzluk başlar.

Her şeyi eski karına yüklemene gerek yok -" Eski karısı yüzünden hayatım boyunca çarmıha gerilmek zorunda mıyım?"- bu zaten bir nevi" bahane. Sadece kocanız ya cimridir ya da paraya karşı farklı bir tavrınız var. Tabii ki, mümkün olduğunca sık alışverişe gitmesini sağlamaya çalışabilir veya ona çek getirebilirsiniz, ama hepsi bu kadar değil. Bu yine de bir güven meselesi olacak. Kocanıza olan bağlılığınızı ne kadar kanıtlamaya çalışırsanız çalışın, yine de kanıtlamayın. Bu onun davranış modeli, onun için çok uygun, güvensizlik kisvesi altında sizi kontrol etmesi daha kolay.

Güven konusunu gündeme getirmek için birlikte bir aile psikoloğuna başvurmanız veya kocanızın bireysel bir danışmaya gitmesi en iyisidir. Ama istiyor mu? Sonuçta, kendi problemlerinizi çözmek yerine kontrol etmek istiyorsunuz.

İçtenlikle

Furkulitsa Elena Kuzminichna, psikolog Kişinev

İyi cevap 6 Kötü cevap 1