13 doğum haftası. Olası fiziksel duyumlar

İribaş yavaş yavaş küçük bir bebek gibi olur. Gebeliğin 13. haftasından itibaren, esas olarak vücudu büyüyecek, böylece hamileliğin sonunda kafadan beş kat daha fazla olacak.

13 haftalık gebelikte fetüs: cinsiyet, ağırlık ve boyut

Gelecekteki bebek zaten çok şey biliyor: annesi tarafından emilen yemeğin kokusunu alıyor, parmağını emiyor, takla atıyor, kollarını ve bacaklarını hareket ettiriyor, yumruklarını açıyor ve kenetliyor. Çocuğunuzla iletişim kurmaya başlayın: sizi duyar, acı hisseder, uyaranlara yanıt verir, sıcaklık ve ışıktaki değişikliklere tepki verir ve hatta gülümser, kaşlarını çatar, esner! Ve annesinin karnında ne kadar iyi: boğuk alacakaranlık, sıcak, yumuşak, rahat ve uzaktan gelen boğuk sesler çok rahatlatıcı!

Gebeliğin 13. haftasında, sindirim ve iskelet sistemleri en aktif olarak gelişir, ilk kaburgaların “anahatları” zaten yapılmıştır, uzuvların ve başın yerine kemik dokusu serilir. Bebeğin 20 süt dişinin tamamı nihayet oluştu ve şimdi kanatlarda bekleyecekler. Plasenta işlevleri tamamen devraldı. Pankreas insülin üretmeye başladı.

Cinsel farklılaşma da meydana gelir: erkekte prostat bezi gelişmeye başlar ve genital tüberkül penise doğru uzar, kızda, karın boşluğunda bulunan yumurtalıklar pelvik bölgeye iner ve genital tüberkül aşağı doğru eğilir - bir klitoris ondan oluşacaktır. Şaşırtıcı bir şekilde, şimdi kız bebeklerinde bile yumurtalıklar yumurtalarla doludur: şimdi 2 milyondan fazla var!

13 haftalık bir fetüsün ağırlığı 15-25 gr arasında ve ortalama 7-8 cm "büyümesi" var İnanması zor ama bu bebeğin kalbi günde 23 litre kan pompalıyor!

geleceğin annesi

Bu sırada rahminiz hızla büyüyor, karın boşluğuna doğru yükseliyor ve yavaş yavaş diğer organlara baskı yapmaya başlıyor. Gittikçe daha fazla dökülüyor ve. Hamileliğin sonunda, her biri 400 ila 800 g arasında ve doğumdan sonra daha da ağır olacaktır. Tüm formlarınız bir bütün olarak yumuşatıldı ve yuvarlandı, şimdi bel kayboldu ve eski kıyafetler açıkça küçük. Hadi hamile alışverişine başlayalım!

13 haftalık hamilelikte duygular

Sağlığınız zaten eskisinden çok daha iyi, düşük yapma tehdidiyle ilgili endişeler ve korkular yavaş yavaş kayboluyor, fetüs aslında eskisinden daha güvenli ve çok daha az riske maruz kalıyor. Ama rahatlamamalısın. Alt karın çekilirse, büyük olasılıkla uterusun gerilmesinden kaynaklanır, ancak kendinizi daha iyi hissedene kadar güvenli oynamak ve uzanmak daha iyidir.

Toksikozun tüm korkuları büyük olasılıkla geçmişte kaldı, mide bulantısı ve kusma durdu, yüksek ruhlar ve hayattan ve gelecekteki annelikten zevk alma yeteneği geri dönüyor.

Yavaş yavaş bel düzleşir, göbek daha net görünür. Bu dönemde birçok kadın zaten yeni bir gardıroba geçiyor - "hamile kadınlar için giyim". Şimdiye kadar bu yapılmadıysa, özellikle eski kot pantolonlar ve pantolonlar elbette artık belde birleşmediğinden ve tişörtler-bluzlar vücuda haince oturduğundan, rahat bol giysiler almaya özen göstermenin zamanı geldi.

13. haftada, kabızlık sorunu ilk ortaya çıkabilir: sindirim sistemi kaslarının tonu azalır ve ayrıca uterus bağırsakları sıkıştırarak peristalsisini kötüleştirir. Hamilelik sırasında müshil almanın kabul edilemez olduğunu unutmayın! Kabızlığı önlemek ve dışkılama sıklığını düzenlemek için fiziksel aktiviteyi sürdürmenin yanı sıra diyetinize özel dikkat göstermeniz gerekecektir.

Diyetinizi izlediğinizden ve gerekli tüm maddelerin vücuda girdiğinden emin olun. Kalsiyum hamileliğin 13. haftasında da çok önemlidir, ancak sebze kaynaklarını tercih etmek daha iyidir: yeşil sebzeler, elmalar, hurma, kivi, mercimek. Eğer varsa bu konuya hemen dikkat etmelisiniz.

Baş ağrısı, hamileliğin bu döneminde çok yaygın bir başka sorundur. İlaç yasağı da bu durumda geçerlidir, bu nedenle baş ağrılarıyla zamana ve deneyime göre test edilmiş güvenli yöntemlerle savaşırız. Bu, serin, yarı karanlık, iyi havalandırılan bir odada dinlenmek, mümkünse şakak bölgesine soğuk kompres uygulamak - kısa, dinlendirici bir uyku. Ağrıyı gidermek için, limon otu, nane, papatya gibi yatıştırıcı bitkilere dayalı kaynatma yapmak da mümkündür. Ancak nane ile kendinizi çok fazla kaptırmamalısınız: Bu bitkinin kanamaya katkıda bulunabilecek kan inceltici özelliği vardır. Baş ağrısına katlanmanın zaten dayanılmaz olduğu durumda, diyelim ki parasetamol bazlı tek bir doz ilaç, örneğin, Efferalgan, Panadol. Ancak aspirin içeren ağrı kesici almak hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir.

Zaten şimdi, karnın aktif büyümesini beklemeden anne, çatlakların oluşumunu önleme konusuna dikkat etmelidir. Kullanmaya başla . Risk alanları - göğüs, karın, uyluklar, kalçalar. Kendine dikkat etme zamanı. Sonuçta, şimdi özellikle kadınsı ve güzelsin!

13 haftalık hamilelikte göbek: çeker, acıtır

Ve artan gaz oluşumu ve “genel olarak” tuvalete gidememe şeklinde “vücudun entrikaları” ile bu kadınlığı ve güzelliği nasıl bozmak istemezsiniz! Gebeliğin 13. haftasında karın ağrısının belki de ilk nedeni olmayan sindirim ve boşalma sorunlarıdır. Bu nedenle, onları önlemek için, şimdi ne ve hangi miktarlarda yiyebileceğinizi ve yemeniz gerektiğini önceden araştırmak daha iyidir. Örneğin, kara ekmek, baklagiller, çiğ lahana gibi diyetten hariç tutun, ancak aynı zamanda her gün bir bardak kuru erik ve kuru kayısı suyu için, kefir ve pancarları unutmayın.

Karın ağrısı, rahmi tutan bağların gerilmesi ile ilişkili olabilir. Bu durumda karın yanlarında ağrılar görülür, zaman zaman meydana gelir, kadına uzun süreli rahatsızlık vermez ve herhangi bir tehlike oluşturmaz.

Ancak mide ağrıyor ve çekiyorsa, ağrı doğada spazmlıdır, mide ağrıyor gibi görünüyor, büyük olasılıkla uterusun artan tonu hakkında konuşacağız. Belki de doktor, koruma için bu tür semptomlarla hemen yatağa gitme gereğini görmez ve evde tona "dayanmanıza" izin verir. Aynı zamanda, anne adayının her zamankinden daha fazla huzura ve dinlenmeye, herhangi bir duygusal karışıklığın olmamasına ihtiyacı olduğunu kesinlikle söyleyecektir. Belki - papaverin, No-shpu, Ginipral ile mumlar yazacaktır.

Bununla birlikte, karında ağrıyan kramp ağrılarına kanama görünümü eşlik ediyorsa, tıbbi yardım ve hastaneye yatış olmadan yapamazsınız. Bu nedenle, kanlı akıntının arka planına karşı karın ağrısı, başlayan bir düşüklüğü gösterir, eğer reaksiyon ani ise, uzmanlar hamileliği kurtarabilir. Bu nedenle, aniden karında dırdır eden bir çekme ağrısı ile karşı karşıya kalırsanız, ağrı 2-3 saat içinde geçmiyorsa ve ayrıca kan ayrılması da varsa, hemen bir ambulans çağırın veya eşinizden sizi hastaneye götürmesini isteyin. hemen hastane.

Tahsisler

Gebeliğin 13. haftasının sonunda genital sistemden akıntının doğası değişebilir. Hafta boyunca, akıntı ile ilgili herhangi bir değişiklik gözlenmez, ancak ikinci üç aylık dönemin başlangıcına daha yakın, akıntı daha sıvı hale gelebilir ve belki de biraz daha bol olabilir. Bu konuda endişelenmemelisiniz - bu noktaya kadar hakim olan progesteron, salgıların seyrelmesine yol açan östrojene yol açmıştır.

Değişiklikler sadece bolluk ve yoğunlukla değil, akıntının rengi, kokusu, kıvamı ile ilgiliyse belki anne adayı dikkatli olmalıdır. Bu nedenle, akıntı atipik bir yeşil veya sarı renk tonu alırsa, mukus veya irin, akıntıda pullar veya kıvrılmış topaklar görülür ve tüm bunlara hoş olmayan bir koku ve kaşıntı eklenir, genital sistemin yanması - gitme zamanı. doktor. Böyle bir resmin genellikle, mümkün olan en kısa sürede tanımlanması ve tedavi edilmesi gereken cinsel bir enfeksiyonun gelişimi ve ilerlemesi için bir açıklaması vardır.

Tabii ki, karın ağrısı ile “birlikte” başlayan bir düşüklüğü gösteren lekelenme tespit edilirse derhal doktora gitmelisiniz. Zamanında tıbbi müdahale hamileliği kurtarmak için bir şans verir, ancak bunun için derhal harekete geçmek gerekir.

Bu arada, vajinadan kanama her zaman hamileliğin erken sonlandırılması tehdidini göstermez. Lekelenmeye karın ağrısı eşlik etmiyorsa, ancak bir eşle yakınlıktan veya bir jinekolog tarafından muayene edildikten sonra giderek daha fazla ortaya çıkıyorsa, büyük olasılıkla bunların nedeni servikal erozyon veya serviksin diğer hastalıklarıdır. Ek olarak, lekelenme, zayıf damarların artan kan hacminin basıncı altında patlayan karın düşmesi veya darbesinin sonucu olan plasental abruption veya plasenta previa ile açıklanabilir. Ancak, lekelenmenin nedeni, kan göründüğünde temasa geçilmesi gereken bir uzman tarafından belirlenmelidir.

13 haftalık hamilelikte ultrason

İlk planlanan ultrason taraması 10 ila 14 hafta arasındaki aralığı kapsadığından, doktorun çalışmayı yürütmek için en iyi seçenek olarak 13. haftanın günlerinden birini tam olarak belirlemesi mümkündür.

Gebeliğin 13. haftasındaki bir ultrason, bebeğin ana hatlarını açıkça gösterecek, boyutunu anlatacak, bebeğin nasıl hareket ettiğini, kollarını ve bacaklarını büktüğünü ve büktüğünü gösterecektir. Bir ultrason muayenesi yaparken, doktor ayrıca uterusun durumunu, bağlanma yerini ve plasenta previa'yı değerlendirebilecek ve yaklaşan doğumun yaklaşık tarihini belirleyebilecektir.

Erken gebelikte olası fetal malformasyonları veya ciddi konjenital anomalileri tespit etmek için ultrason da gereklidir. Sadece bir ultrason muayenesinin sonuçlarının hiçbir şekilde kesin tanı olarak yorumlanamayacağını hatırlamak gerekir. Bu, derinlemesine bir inceleme ve muhtemelen bir genetikçi ile istişare için bir fırsattır.

Özel olarak- Elena Kichak

13 obstetrik gebelik haftası- tam olarak hamile annenin yeni kıyafetler için mağazaya güvenle gidebileceği hamilelik dönemi, çünkü gardırobun çoğu bu zamana kadar küçük.

İlk üç aylık dönem sorunsuz bir şekilde sona erer ve aynı şekilde ruh hali ve kadının sağlığı düzelir. Her gün daha fazla kusma, baş dönmesi ve mide bulantısı atakları azalır. Tek kelimeyle, hayat düzelmeye başlıyor: Dans etmek, resim yapmak, şarkı söylemek, ailem ve arkadaşlarımla daha fazla zaman geçirmek istiyorum.

Bebeğiniz şeftali büyüklüğünde. Artık hızla gelişen ve büyüyen bir vücuda sahip olacak, yani hamileliğin sonunda kafasının 3-4 katı büyüklüğünde olacak. Fotoğraf, çocuğun 13 haftada hızlı gelişimini göstermektedir.

On üçüncü hafta, yalnızca iyiyi, parlak olanı düşünmeniz, hayattan zevk almanız ve olumlu bir dalgaya uyum sağlamanız gereken zamandır!

13 haftalık gebelikte fetal boyut ve gelişim

13 haftalık hamile meyve uzunluğu 6 ila 9 cm arasında değişecektir Fetüsün ağırlığı 14-23 gramdır. Boyut olarak, meyve zaten ortalama bir şeftali veya nektarine benziyor. Bu zamana kadar, bebeğin tüm süt dişleri çoktan atıldı.

Hamileliğin bu aşamasında plasenta sonunda oluşur, belirli bir miktarda östrojen üreten ve fetüsün sonraki gelişiminin bağlı olduğu.

Şimdi plasentanın kalınlığı 1,5 cm'yi geçmiyor, bebek için gerekli tüm besinler içinden geçiyor: proteinler, yağlar ve karbonhidratlar. Bununla birlikte, o çoğu toksik maddeye karşı dayanıklı hangi fetusa zarar verebilir. Ayrıca plasenta, annenin bağışıklık sisteminin çocuğu etkilemesi nedeniyle oluşan Rh çatışmasının oluşmasını engeller.

Hızlı bir şekilde oluyor beyin gelişimi, refleks sistemi gelişir: bebek titriyor, yüzünü buruşturuyor, dudaklarını büküyor, yumruklarını sıkıyor. Çoğu zaman fetüs dinlenir, ancak bazen başlar hafifçe hareket et.

Hamileliğin 13. haftasında, bebek vücudun sağlıklı çalışmasını sağlayan gerekli tüm organ ve sistemleri geliştirmeye ve oluşturmaya devam eder:

• Aktif olarak oluşturulmuş bebeğin iskelet sistemi. Yararlı eser elementler, özellikle kalsiyum kemiklerde birikmeye başlar. Birincil kaburgalar oluşur, kafatasının ve omurganın kemikleri yavaş yavaş kemikleşir.
• bebek kafası artık göğse karşı bastırılmamış, süperkiliyer kemerler, çene ve burun köprüsü açıkça ayırt edilir. Kulaklar bir insan için olağan pozisyonu alır ve gözler yavaş yavaş burun köprüsüne yaklaşır, ancak yüzyıllardır hala kapalıdır.
• Deri kaplamaçok ince ve hassas hale gelir. Yağ tabakası olmadığı için cilt parlak kırmızı bir renk alır ve üzerinde küçük kılcal damarlar belirir.
• Solunum sistemi fetüs hamileliğin on üçüncü haftasında neredeyse oluşur. Bebek kendi kendine nefes alabilir, ancak glottis hala kapalıdır. Solunum hareketleri sayesinde göğüs ve diyafram kasları çalışmaya başlar.

Annenin yolu her zaman çeşitli karmaşıklıklar ve endişelerle doludur. Böyle ilginç bir durumla ilk tanışan kadınlar en çok endişeleniyor. Kafaları, sağlıklı bir bebeğin doğumuyla ilgili sürekli şüphelerle doludur.

psikolojik yön

13. Hafta, hamileliğin önceki haftalarına çok benzer. Ayrıca bir kadının boğulmuş olduğu karışık duygulara sahiptir. Bir yandan, anne adayı konumundan sınırsızca mutludur. Ama öte yandan, kaygısız eğlenceli zamanların geçtiğinin farkına varılır ve artık sadece kendi hayatınız için değil, aynı zamanda doğmamış küçük bir adamın hayatı için de sorumluluk alma zamanıdır.

Ve burada, şansın olacağı gibi, birçok tanıdık ve kız arkadaş, gelecekteki anneyi komplikasyonlar, korkunç sonuçlar ve doğum sırasında mücbir sebeplerle ilgili hikayelerle “korkutmaya” başlar. Tabii ki, bu tür konuşmalar hamile bir kadını kayıtsız bırakmayacak ve bu hikayeler onun sinir krizlerine, haksız endişelere ve sık sık gözyaşlarına neden olabilir.

Ancak tüm bu etkenlere rağmen gebeliğin on üçüncü haftası farklıdır. daha olumlu ruh hali belirgin farklılıklar olmadan. Bu istikrar nedeniyle azalmak. Anne adayı her geçen gün çok daha iyi ve rahat hissetmeye başlar ve aynı zamanda inanılmaz bir canlılık yükü hisseder.

Kadının iyiliği

Genel olarak, hamileliğin on üçüncü haftasında bir kadının refahı, olumlu dinamiklerle karakterizedir. Ama bu dönem belirli rahatsızlıklar:

• bağırsak bozuklukları nedeniyle. Ek olarak, sürekli olarak artan uterus, böyle bir rahatsızlığın oluşumunu da etkileyebilir.
• kasılmalar Hamile bir kadının vücudunda özellikle kalsiyum eksikliği nedeniyle baldır kaslarında geceleri.
• kan basıncını düşürmek, genellikle plasental dolaşımın oluşumundan sonra gözlenir. Ve eğer hamileliğin bu döneminde basınç, aksine artarsa, böbreklerin durumuna özellikle dikkat etmelisiniz.

13 haftalık hamile kadın vücudu

Gebeliğin 13. haftasında kadın vücudu, fetüsün güvenliğini sağlamak için gerekli miktarda hormon geliştirmiştir. Bu nedenle, yakında bir kadın mide bulantısı hakkında endişelenmeyi bırak sabahleyin. Anne adayının sinirliliği en aza indirilecek ve bununla ilgili endişeli düşünceler tamamen ortadan kalkacaktır.

Bazı değişiklikler organizmanın kendisi acı çekecektir:

• Rahim büyütülür 3 cm yüksekliğe ve 10 cm genişliğe kadar. Belirsiz bir şekilde, pelvik tabandan karın boşluğuna doğru hareket eder. Bu nedenle, kısa sürede hafif yuvarlak bir göbek görünecektir.
• Her gün uterus daha yumuşak ve daha elastik hale gelir. Böyle bir değişikliğe küçük değişiklikler eşlik edebilir. vajinal akıntı. Genellikle karakteristik renk ve kokularında farklılık göstermezler, ancak akıntının sarı bir tonu ve hoş olmayan bir kokusu varsa, hemen bir doktora danışmalısınız. Hamilelik sırasında taburculuk hakkında.
• Gittikçe daha belirgin Meme büyütme. Ve hafif bir masajla meme uçlarından çıkabilir - kolostrum.
• 13. haftanın sonunda vajinal akıntı daha sıvı ve bol hale gelir. Bu konuda endişelenmemelisiniz, çünkü daha önce baskın olan progesteron yavaş yavaş arka plana geçerek östrojene yol açar.

İlk üç aylık dönem için 1-2 kilogram senin ağırlığına. Karınların fotoğraflarında annenin vücudunun 13 haftaya kadar nasıl değiştiğini görebilirsiniz.

Gebeliğin 13. haftasında analizler, muayeneler ve ultrason

Doktorla düzenli konsültasyonlar, uzmanların tüm tavsiye ve tavsiyelerine uymanın yanı sıra planlı muayeneler, anne adayının sağlıklı bir bebek doğurmasına ve kendi sağlığını korumasına yardımcı olacaktır.

Analizler ve doktorlar

12-13 haftalık hamilelikte, bir kadın almalı Kan tahlili: çift test - PAP-A hormonu ve için. Her iki analiz de hamilelik sırasında araştırma programının ayrılmaz bir parçası ve zorunlu bir biyokimyasal tarama öğesidir.

Testlerin sonucu, sonunda hiçbir şeyin anne ve bebeğin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmanıza veya hamileliğin ilk aşamasında fetüsün gelişimindeki mevcut tüm sapmaları tespit etmenize ve zamanında tedaviye başlamanıza izin verecektir. .

Ayrıca, göndermeniz gerekir İdrar analizi böbreklerin ve bir bütün olarak vücudun durumunu kontrol etmek.

Sonuçlar hazır olduğunda, planlanmış bir randevu kadın doğum uzmanı-jinekolog

13 haftalık hamilelikte ultrason. Video

11-13. gebelik haftalarında yapılır. Bu aşamada ultrason muayenesi, fetüsün karın boşluğunun organlarını incelemeyi amaçlamaktadır.

Bebeğe henüz yiyecek verilmemiş olmasına rağmen, bağırsaklarında peristalsis aktiftir. Ve ultrason ile uzman çevreyi ve enineyi ölçer göbek ölçüsü bebek.

Doğum öncesi tarama sayesinde bebeğin nasıl büyüdüğünü görebilirsiniz. Boyut olarak küçük bir elma ile karşılaştırılabilir. Küçük bir kafada fark edilir ilk tüy. Ayrıca mutlu anne-babalar, bebeğin kendine nasıl sarıldığını monitörden izleyebilecekler. Yukarıdaki fetal ultrason fotoğrafında, 13. gebelik haftasında bebeğinizin önceki haftalara göre ne kadar değiştiğini görebilirsiniz.

Gebeliğin 13. haftasında olası sorunlar

13 hafta sonra, risk önemli ölçüde azalır. Bu nedenle, anne pratik olarak bu konuda endişelenemez.

13 haftalık hamilelik karakterizedir artan uterus tonu. Ve kasılmaları nedeniyle sadece fetüsün sağlıklı gelişimi değil, bir bütün olarak bebeğin hayatı da sorgulanabilir. Ancak düşük yapmayı önceden düşünmemelisiniz, çünkü rahim tonunun varlığı her zaman böyle bir soruna neden olmaz. hakkında…

Sık stres, işte veya evde iş yükü, fazla çalışma - tüm bunlar rahim tonundaki artışı etkiler. Ek olarak, progesteron veya östradiol eksikliği nedeniyle böyle bir sapma tespit edilebilir. sinyal vermek acil tıbbi yardım doktora alt karında ağrılar, alt sırtta keskin ağrılar, uterusun taşlaşması, hoş olmayan bir koku ile sarı akıntı bulaşması var.

Uzman hastaya reçete yazmalıdır. karmaşık tedavi rahim kas dokusunun uyarılabilirliğini azaltmak için bir magnezyum preparatı ve bir antispazmodik. Ek olarak, bu dönemde bir kadının fiziksel aktiviteyi dışlamak için yatak istirahatini kesinlikle gözlemlemesi önerilir. Sağlık durumu düzelmezse, anne adayı acilen hastaneye kaldırılır.

13 haftada bir kadının yaşam tarzı ve diyeti

İyi dinlenme, sağlıklı uyku ve sakin bir yaşam tarzı - bir kadının 13 haftalık hamilelikte uyması gereken şey budur. Sevdiklerinizle çevrili daha fazla zaman geçirin ve böyle ilginç bir pozisyonun tadını çıkarın.

Kendinizi sinir gerginliğinden ve stresten koruyun. Mümkün olduğunca sık dinlenmeye çalışın. Annenin durumu üzerinde olumlu etki sabah ve akşam yürüyüşleri açık havada. Vücudunuzu desteklemeye yardımcı olacak şeyler yapmaya başlayın. 13. gebelik haftasının olumlu davranışı, fetüsün gelişiminde ve kadının sağlığında istenmeyen sapma risklerini en aza indirmeye izin verir.

Günlük diyet ayrıca özel dikkat gösterilmelidir. Bebeğin sağlıklı doğması için annenin vücudunun besinler, vitamin ve mineral kompleksleri ile tamamen zenginleştirilmesi gerekir. Sadece kullanmaya değer doğal ürünler, acı baharatlar, tuz ve karabiber eklenmeden satın alınır ve hazırlanır.

Dikkat et diyet çeşitliliği. Tek başına pirinci kötüye kullanmayın, örneğin düzenli olarak sebze, meyve, tahıl, süt ürünleri, yağsız et ve fındık yemeniz gerekir.

Ayrıca hamilelik boyunca alkole yer olmamalı, tonik içecekler ve sigara!

İlk üç aylık dönemin sonunda, kadın yeni durumuna çoktan alışmıştı, tüm endişeler ve korkular geçmişte kaldı. On üçüncü hafta, bu dönemde bir kadın hormonların etkisi altında olduğundan, gelecekteki ebeveynleri önemli ölçüde iyileştirebilir ve çeşitlendirebilir, artan libido. Ve artan hassasiyet ve etkilenebilirlik sayesinde, her iki ortak da bu zamana kadar tamamen yeni hisler yaşayabilir.

13. hafta kendinizden, vücudunuzdan, pozisyonunuzdan ve şehvetli yalnızlık anlarından tam anlamıyla keyif almanızı sağlar. Ancak doktorlar düşük yapma olasılığını dışlamıyorsa veya kadın kendini iyi hissetmiyorsa, bir süre cinsel zevklerden kaçınmak, böylece bebeğin hayatını kurtarmak daha iyidir.

Hamileliğin olumlu ilerlemesi ve hamile anne için rahatsızlığa neden olmaması için, buna bağlı kalmaya değer. aşağıdaki öneriler:

• Maliyetler aşırı fiziksel aktiviteden kaçının. Ancak sağlıklı bir şekilde her zamanki sporlarınıza, danslarınıza ve zindeliğinize devam edebilirsiniz. Çocuklu bir anne için havuzu ziyaret etmek son derece faydalıdır.
• Hastalığın küçük semptomları olsa bile, bir doktora danışmalısınız ve kendi kendine ilaç verme.
• Sonbahar-kış sezonunda kalabalık yerlerde, özellikle toplu taşıma araçlarında mümkün olduğunca az vakit geçirin.
• Mümkün olduğu kadar sık ellerini sabunla yıka Yürüyüşten sonra duş alın.
• Hamilelik sırasında, daha yakından tanımaya değer, diyetinize ekşi süt ürünleri, taze meyveler, sebzeler, taze sıkılmış meyve suyu ekleyin.
• Kabızlığın üstesinden gelmek için Kadınların hamileliğin on üçüncü haftasında sıklıkla karşılaştığı, müshil etkisi olan yiyecekler yer: kepek, kuru erik ve erik, pancar ile ekmek ve tahıllar. Haşhaşlı, armutlu ve pirinçli çöreklere kapılmamalısınız - tam tersi bir etki yaratırlar.
• Kozmetik ve parfümlere kapılmayın. Karın ve göğüs derisine özel kremlerle bakım yapmaya başlayın.

13 haftalık hamilelik videosu

Bu videoyu izledikten sonra anne adayı 13. gebelik haftasında kendisini neler beklediğini genel hatlarıyla tanıyacak, bebeğinin nasıl büyüdüğünü, neler hissettiğini öğrenecektir. Filmde özellikle dikkat, gelecekteki ebeveynlerin cinsel ilişkilerine verilir. Doktorlar cinsel perhizde ısrar etseler bile unutmayın, yasakları sonsuza kadar sürmeyecek. Ana şey, bu dönemin uyum içinde yaşanması, birbirine özen gösterilmesi ve karşılıklı anlayış olması gerektiğidir!

Böylece, hamileliğin on üçüncü obstetrik haftası - en iyi zamanlardan biri hem gelecekteki ebeveynler hem de bebek için. Doktorun tüm tavsiye ve tavsiyelerine uyar, beslenmenize dikkat eder, ölçülü bir yaşam sürer ve pozisyonunuzun tadını çıkarırsanız, bir bebeğin doğumunu saymazsak hamilelik sizin için hayatınızdaki en unutulmaz ve en keyifli an olacaktır!

Ve yeni bir hayatın doğuşunu planlayan kadınların tüm korkularını ve deneyimlerini yok etmek için, hikayeni paylaş meyvesi, sevgili oğlunuzun veya kızınızın sevgilisi şeklinde küçük bir mucizenin doğuşu olan aşk!

O zamandan beri, fetüsün oranları önemli ölçüde değişti. Gövdesi ve uzuvları büyür ve başı, ilk aşamalarda olduğu kadar orantısız bir şekilde büyük olmaz. Bebek çok hareketlidir, ancak annenin hareketlerini hissetmesi yine de zordur. İkinci hamileliklerindeki kadınlar zaten hafif titreme hissedebilirler.

Bu, çocuğun iç organlarının ve sistemlerinin aktif olarak gelişmeye devam ettiği ve kadının karnının hacminin büyüyebileceği zamandır. Hormonal arka planın normalleşmesi, anne adayının refahında bir iyileşmeye yol açar. Bulantı ve kusmanın yanı sıra kokulara karşı hoşgörüsüzlük, pratik olarak hissedilmeyi bırakır.

Korpus luteum tarafından progesteron hormonunun aktif üretiminin kesilmesi nedeniyle kadının duygusal durumu iyileşir. Ruh hali değişimleri o kadar keskin ve fark edilmez hale gelir. Plasenta, progesteron ve östrojen üretiminden sorumlu olur ve böylece bebeğin canlılığını sağlar.

Çocuk zamanının neredeyse yarısını bir rüyada, diğerini ise uyanık halde geçirir. Rahim boşluğunda aktif olarak hareket eder ve hareket ederken hareketler daha düzenli hale gelir. Hatta dış uyaranlara soğuk, sıcak, karanlık ve aydınlık tepki verir.

Bir kadının vücudunda neler olur?

Hamilelik sırasında uterus genişler, yavaş yavaş karın boşluğuna girer ve 10 cm genişliğe ve 13 cm uzunluğa ulaşır, bu dönemde uterusun fundus yüksekliği 11 cm'ye ulaşır, zaten karın içinden palpe edilir. duvar. On üçüncü haftada uterus sadece boyut olarak artmaz, aynı zamanda daha esnek hale gelir, bu da mümkün olduğu kadar esnemesine izin verir, aynı zamanda kısa bir süre için “küçülür”.

Bu tür kasılmalar, karnın "taşlaşması" gibi hissettirir. Ancak süreçler bir kadına acı ve rahatsızlık getirmezse, endişelenmemelisiniz. 13 haftalık hamilelikten sonra, karın büyüklüğü artar, rahim büyür, bunun sonucunda rahim duvarlarının ve onu destekleyen bağların gerilmesi nedeniyle alt karın bölgesinde rahatsızlık ortaya çıkabilir.

Bu dönemde meydana gelen değişiklikler, genellikle mide ekşimesi ve nefes darlığına neden olan iç organların yer değiştirmesine neden olur. Uzun yürüyüşlerden sonra, bir kadın uzuvlarında ağırlık hissedebilir, artan yorgunluk yaşayabilir. Ne kadar yürümeli ve hangi yoğunlukta spor yapmalı - tüm bu konular bir uzmanla tartışılmalıdır. Hamile bir kadın sıklıkla uterusta bir gerginlik hissi yaşarsa (artan ton nedeniyle), bir doktora danışmalısınız. Karnın "taşlaşmasının" ilk belirtilerinde, herhangi bir yükü çıkarmanız ve uzanmanız gerekir.

Hamilelik belirtileri

• artan hassasiyet ve meme büyütme;
• kan basıncını düşürmek;
• bacakların şişmesi ve varisli damarların görünümü;
• yüz, göğüste hiperpigmentasyon oluşumu;
• areola ve meme uçlarının koyulaşması;
• göbekten kasık kemiğine uzanan koyu renkli bir şeridin görünümü.

Gebeliğin on üçüncü haftasında, karındaki hisler değişir, tüm dış belirtiler hormonal yetmezlikten kaynaklanır, doğumdan sonra tamamen kaybolurlar. Kolostrum, çok miktarda besin ve biyolojik olarak aktif madde içeren renksiz bir sıvı olan memeden göze çarpmaya başlayabilir. Doğumdan sonraki ilk günlerde çocuğun ana yemeği olacaktır.

Gebeliğin 13. haftasında uterusun boyutu artar, bu da karın boşluğunda bulunan organlar üzerindeki baskısına neden olur. Sonuç olarak, bir kadın bağırsak bozukluklarının yanı sıra bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlar geliştirebilir. Esas olarak kas kasılmasından kaynaklanırlar. Hamilelik sırasında müshil kullanılmamalıdır, daha fazla su içmek, lif açısından zengin yiyecekler yemek ve ayrıca daha fazla hareket etmek daha iyidir.

Midedeki hisler

Hormonal arka planın on üçüncü haftada stabilizasyonu, refahta bir iyileşmeye ve iştahta artışa yol açar. Vücut zaten meydana gelen değişikliklere adapte olduğu için ruh hali değişimleri, duygusal patlamalar ve endişeler ortadan kalkar. Sık idrara çıkma hamile kadını rahatsız etmeyi bırakır ve uterus yavaş yavaş karın boşluğuna girmeye başlar.

13 haftalık hamilelik döneminde karında oluşan hisler, alt bölgede "daralma" ile karakterize edilirken, normal kıyafetler henüz mide olmamasına rağmen daha sıkı hale gelir. Bu dönemden itibaren hamile bir kadın, mideyi sıkmayacak elastik parçalı özel pantolonlar satın almalıdır.

Genital sistemden deşarj

Homojen bir kıvamda ve belirli bir hoş olmayan koku olmadan sarı, şeffaf ve beyaz renk tahsisleri normaldir - on üç haftalık gebelikte hacim olarak önemli ölçüde artabilirler. Hijyen amacıyla hamile bir kadın külotlu astar kullanabilir, ancak tamponlar atılmalıdır.

Akıntının rengi değişirse, kan, yeşil ve sarı irin görünümü, ayrıca ağrı, kaşıntı, yanma ve herhangi bir rahatsızlık varsa, hemen bir jinekoloğa görünmelisiniz. Bu semptomlar, inflamatuar bir süreci veya tehdit altındaki bir düşükü gösterebilir.

ultrason

13. gebelik haftasında, amacı önceki hafta yapılmayan bir tarama muayenesi olan bir ultrason muayenesi yapılır.

Muayene sırasında doktor şunları değerlendirir:

• fetüsün boyutu ve ağırlığı;
• rahim duvarına bağlanma - ön, arka, yan;
• amniyotik sıvı miktarını belirler;
• iç organların ve beyin yapısının doğru pozisyonunu ortaya çıkarır.

Bu verilere dayanarak doktor ek tetkik ve tetkiklere neden olabilecek patolojilerin ve anormalliklerin varlığını veya yokluğunu belirleyebilir.

Fetüs gelişimi

Fetus ile gebeliğin 13. obstetrik haftasında ne olur? Bebek yavaş yavaş büyümeye ve gelişmeye devam eder ve on üçüncü haftada bir nektarin boyutuna ulaşır. Boyu 65-78 mm arasında değişiyor ve ağırlığı sadece 14-20 g.İkinci üç aylık dönem boyunca, tüm önemli organlar zaten oluştuğundan vücut ağırlığını artırarak aktif olarak büyüyecek.

Çocuk, üst ve alt uzuvların yanı sıra gövdeyi de belirgin şekilde büyütür, böylece kafa artık çok büyük görünmez. Bebek aktif olarak güçlenen ve güçlenen kemik dokusunu oluşturuyor. Bu nedenle kadın vücudundan kalsiyum tüketimi artar.

Gebeliğin 13. haftası, kafatasının kemiklerinin güçlendirilmesi ve gelecekteki kaburgaların temellerinin oluşumu ile karakterizedir. Çocuğun yüzü zaten insan ana hatlarını edindi. Yirmi süt dişinin tamamının temellerinin atıldığı göz kapaklarının, kulak kepçelerinin, burnu ve ağzının ince derisiyle kaplı gözleri vardır. İlk üç aylık dönemin sonunda, fetüste yüz kasları oluşur, dudaklarını aktif olarak hareket ettirebilir.

Bağırsak gelişir ve normal pozisyonunu karın boşluğunda alır, daha önce bir kısmı göbek kordonuna düşer. Bağırsak epitelinin içinde sindirim için büyük önem taşıyan villuslar oluşur. Bu dönemde dalakta, vücudun enfeksiyonlardan korunmasında rol oynayan B-lenfositleri üretilmeye başlar.

Çocuk, tüketilen yiyeceğe bağlı olarak amniyotik sıvının tadı ve kokusunu zaten hisseder. Bunun nedeni, sinüslerdeki koku alma epitelinin görünümü ve üzerindeki tat tomurcuklarıdır. Erkeklerde ve kızlarda, gebeliğin birinci trimesterinin sonunda ve ikinci trimesterin başında dış genital organlar oluşur.

13 haftalık hamile kaç aylık? Bu sürenin başlamasıyla birlikte, obstetrik ay dört hafta olduğu için gebeliğin ikinci üç aylık dönemi başlar. Bu zamanda, bebek 11 haftalıktır. İkinci üç aylık dönem en sakinlerinden biri olarak kabul edilir - çocuğun sistemlerinin ve iç organlarının yapımı neredeyse geridedir, doğumdan uzaktır ve kadın pratikte toksikoz konusunda endişeli değildir.

Olası sorunlar

Bu dönem tehlikeli değildir, ikinci trimesterde düşük yapma riski minimumdur, ancak bir kadının sağlık durumuna dikkatlice yaklaşması gerekir. Herhangi bir olumsuz dış faktör, daha sonra bebeğin büyümesini ve gelişimini etkileyecek patolojilerin oluşumuna yol açabilir.

Bu hamilelik döneminde olası sorunlar şunlardır:

• serviksin hafif açılmasından kaynaklanan ve patojenlerin, enfeksiyonların ve mikropların penetrasyonuna yol açabilen istmik-servikal yetmezlik;
• nedeni, hamileliğin önceki haftalarında plasenta oluşumunun ihlali olan ve bunun sonucunda fetüse gerekli maddeleri ve oksijeni sağlama işlevlerini yerine getiremeyen birincil plasental yetmezlik.

Nelere dikkat etmeli?

Hamileliğin on üçüncü haftası en uygun zamandır, ancak hamile bir kadın hala bazı tavsiyelere uymalıdır:

• Karın ve göğüs boyutu artar, bu nedenle anne adayı cildin durumuna dikkat etmelidir. Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için, daha sonra çatlaklardan kurtulmak çok zor olduğu için elastikiyetini artıracak özel kremler, yağlar ve müstahzarlar kullanmak gerekir. Gerekirse, midenin daha az travmatize olması ve yürürken cildi germesi için bir destek bandajı takabilirsiniz. Büyütülmüş büstün desteklenmesine de özen göstermelisiniz.
• Hamile bir kadının ikinci trimesterde beslenmesi dengeli olmalı ve minimum miktarda tatlı ve nişastalı yiyecekler içermelidir. Bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerin etkisi altında, deri altı yağ aktif olarak artmaya başlar, bu nedenle yetersiz beslenme keskin bir kilo alımına neden olabilir. Önerilen yemek seçeneği günde dört öğündür, akşam yemeği ise hafif olmalı ve yatmadan en geç 2-3 saat önce olmalıdır. Bu dönemde vücut özellikle folik asit ve C vitaminine ihtiyaç duyar, bu nedenle doğru beslenmeyi yapmak çok önemlidir. Bugün, hamile kadınların sağlığına yararlı ve zararlı olan tüm ürünlerin ayrıntılı bir açıklaması, herhangi bir özel forumda kolayca bulunabilir. Haftalık kilo alımı 300-450 gr'ı geçmemelidir.

İkinci üç aylık dönemin başında, bacaklarda derinin altında, varisli damarların gelişimini gösteren yıldız desenleri görünmeye başlar. 13 haftalık gebelik yaşından itibaren hastalık ilerleyecektir. Bir kadının hamilelikten önce damarlarla ilgili sorunları varsa, damarları güçlendirmek için egzersizlerin bir listesini yapmak için bir flebologu ziyaret etmek, karın üzerinde özel bir köşebent ile varis önleyici tayt için randevu almak gerekir.

Ayak bileğinden dizlere kadar zıt yıkamalar, bacakların düzenli olarak kaldırılması çok faydalı ve etkilidir - bir silindire veya bir sandalyeye yerleştirilebilirler. Varisli damarların fazla kilo almaması çok önemlidir.

On üç hafta sonra uterusun artan boyutu da dikkatli bir tutum gerektirir. Ağırlık kaldırmamalı, gergin ve endişeli olmamalısınız, çünkü bu rahimde gerginliğe ve karında "taşlaşma" hissine yol açabilir. Bir kadın daha fazla dinlenmeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli, ideal olarak hamile kalmadan önce yapılması gereken kötü alışkanlıklardan kurtulmalıdır.

Bir hata mı buldunuz? Seçin ve Ctrl + Enter'a basın

Anlayıştan. Her zamanki ayları sayarsanız, şimdi üçüncü ay veya dördüncü kameri ayın başlangıcısınız. Ayrıca bu hafta birinci ve ikinci üç aylık dönemler arasındaki sınırdır. Kesin bölünmeler olmadığından, bazı jinekologlar 13. haftayı ikinci trimestere yönlendirir, bazıları ise yapmaz.

Bu, anne adayının ve bebeğinin hayatındaki en huzurlu dönemdir.

Hamileliğin 13. haftasında bir kadında duygular

Daha öncekiler gibi, on üçüncü hafta bir kadını karışık duygular getiriyor. Bir yandan duyumlar inanılmaz bir beklentiyle sevinir ve bunalır, diğer yandan kaygısız bir hayatın geçtiğini anlamaya başlarsınız ve şimdi bebeğinizden sürekli olarak sorumlusunuz, bu da tamamen hissetmeyi biraz zorlaştırıyor. Bedava.

Anneliğe giden yol imtihanlar ve heyecanlarla doludur. Özellikle ilk çocuklarını bekleyen kadınlar için zor. Düşünceler sürekli kafamda dönüyor: Sağlıklı bir çocuğu doğurmak ve doğurmak için yeterli güç ve sağlık olacak mı?

Ve sonra, sanki tüm tanıdıklar, hamilelik ve doğum sırasında ortaya çıkabilecek çeşitli komplikasyonlar hakkında konuşmaya başlar. Zihinsel olarak dengeli bir insan bile, bu hikayeler kayıtsız kalamaz ve genellikle anne adaylarını gözyaşlarına ve sinir krizlerine sokar.

Ama hala hamile kadının bu hattaki duygusal durumu daha istikrarlı ve olumlu hale gelir.. Bunun nedeni, ilk yarının toksikozunun onu giderek daha az endişelendirmesidir. İlk üç ayda ruh halinin istikrarını etkileyen otonom disfonksiyon belirtileri yavaş yavaş ortadan kalkar. Kadın kendini daha rahat hissediyor ve inanılmaz bir güç dalgasına sahip.

Oldukça sık, kadınlar şu anda endişeleniyor:

• Kabızlık nedeni, hormonal değişikliklerin arka planında meydana gelen bağırsağın peristaltik fonksiyonunun ihlalidir. Sürekli büyüyen ve bağırsaklar için daha az yer bırakan ve aynı zamanda kabızlığa neden olan rahim;
• kasılmalar en sık geceleri meydana gelen baldır kaslarında. Bu durumun nedeni, bir kadının vücudunda kalsiyum eksikliğidir.
• Hipotansiyon(kan basıncını düşürme), plasental-uterin dolaşımın oluşumundan sonra ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, bir kadın bu hastalığa belirgin rahatsızlıklar olmadan maruz kalır. Ancak baskı büyük ölçüde azalırsa, tıbbi tedaviye başvurmak daha iyidir. Çok düşük basınçta, rahim de dahil olmak üzere periferik kan damarları kasılır ve bu da fetüse yetersiz kan akışına neden olabilir.
• Bu satırda ise basınç yükselir, o zaman büyük olasılıkla böbrek hastalığından kaynaklanır ve hipertansiyona yatkınlık değildir.

Forumlar: Kadınlar refah hakkında ne yazıyor?

Anna:

Yaşasın! İkinci üç aylık dönem çoktan başladı. Harika hissediyorum, bir hafta sonra ultrasona gideceğim, sonunda bebeğimi göreceğim.

Nataşa:

Karın biraz büyüdü. Giysiler artık sığmıyor. Alışverişe gitmen gerek.

Inna:

Toksikoz almayacağım.

Olga:

Kendimi harika hissediyorum, sadece biraz sinirliyim ve herhangi bir nedenle ağlamaya başlıyorum. Ama yakında geçeceğini düşünüyorum.

Maşa:

Harika hissediyorum. Toksisite yoktu. Bebeğimi ultrasonda görmeseydim, hamile olduğuma inanmazdım.

Yat Limanı:

Karın hafif yuvarlaktır. Toksikoz artık bir endişe değil. Bir mucize bekliyorum.

Bir kadının vücudunda neler olur?

• Vücudunuz zaten bebeği tutmaktan sorumlu olan yeterince hormon üretmiştir. Bu nedenle, sabah bulantısı yakında sizi rahatsız etmeyi bırakacaktır. Olası bir düşük yapma endişesini bırakacak ve daha az sinirli olacaksınız;
• Rahim büyüyor ve şimdi yaklaşık 3 cm yüksekliğe ve 10 cm genişliğe sahip.. Yavaş yavaş, pelvik tabandan karın boşluğuna yükselmeye başlar. Orada karın ön duvarının arkasında olacak. Bu nedenle, akrabalarınız ve arkadaşlarınız hafif yuvarlak bir karın fark edebilir;
• Rahim her gün daha elastik ve yumuşak hale gelir.. Bazen bir kadın, endişe nedeni olmayan hafif vajinal akıntı fark eder. Ancak hoş olmayan bir kokusu ve sarımsı bir rengi varsa, mutlaka bir doktora danışın;
• olduğunu zaten fark etmiş olabilirsiniz. göğüsler büyümeye başladı, bunun nedeni içinde süt kanallarının gelişmesidir. İkinci trimesterde, hafif bir masajla meme uçlarından kolostrumdan sarımsı bir sıvı görünebilir.

13 haftada fetal gelişim

Doğmamış çocuğunuz için on üçüncü hafta çok önemlidir. Bu, anne ve fetüs arasındaki ilişkinin şekillenmesinde önemli bir andır..

Plasenta, fetüsün gelişiminden tamamen sorumlu olan gelişimini tamamlayarak gerekli miktarda progesteron ve östrojen üretir. Şimdi kalınlığı yaklaşık 16 mm. Çocuk için gerekli olan tüm eser elementlerden (yağlar, karbonhidratlar, proteinler) geçer ve birçok toksik maddeye karşı aşılmaz bir bariyerdir.

Bu nedenle, ilaç (antibiyotik) kullanılması gereken annenin hastalığını tedavi etmek mümkündür. Ayrıca plasenta fetüsü annenin bağışıklık sisteminin etkilerinden koruyarak Rh çatışmasının oluşmasını engeller.

Bebeğiniz yaşamı sağlamak için gerekli tüm sistemleri oluşturmaya ve geliştirmeye devam eder:

• Hızla gelişmeye başlar beyin. Bebeğin refleksleri vardır: eller yumruk haline getirilir, dudaklar bükülür, parmaklar ağza uzanır, yüzünü buruşturur, titrer. Bebeğiniz aktif olarak biraz zaman harcıyor ama yine de daha fazla uyuyor. Fetal hareketleri ancak aletler yardımıyla tespit etmek mümkündür;
• Aktif olarak gelişmeye devam ediyor fetal iskelet sistemi. Tiroid bezi zaten yeterince gelişti ve şimdi kemiklerde kalsiyum birikir. Uzuvların kemikleri uzar, ilk kaburgalar oluşur, omurga ve kafatası kemikleri kemikleşmeye başlar. Bebeğin başı artık göğse karşı bastırılmaz ve çene, kaş sırtları ve burun köprüsü net bir şekilde tanımlanabilir. Kulaklar normal pozisyonda. Ve gözler yakınlaşmaya başlar, ancak yine de sıkıca kaynaşmış göz kapakları tarafından kapatılırlar;
• Çok hassas ve ince gelişir cilt kaplama, pratikte deri altı yağ dokusu yoktur, bu nedenle cilt çok kırmızı ve buruşuktur ve yüzeyinde küçük kan damarları belirir;
• Solunum sistemi Bebek zaten iyi gelişmiştir. Fetus nefes alıyor, ancak glottis hala sıkıca kapalı. Nefes alma hareketleri diyafram ve göğüs kaslarını daha çok çalıştırır. Bebek oksijen eksikliği çekiyorsa, akciğerlere az miktarda amniyotik sıvı girebilir. Bu nedenle hamile bir kadın hastaysa ve amniyotik sıvıda patojenik bakteriler varsa, bu durum rahim içi enfeksiyona neden olabilir;

13. haftanın sonunda Bebeğinizin uzunluğu yaklaşık 10-12 cm olacaktır., ve kafa yaklaşık 2.97 cm çapındadır. Ağırlığı şimdi yaklaşık 20-30 gr.

13 haftada ultrason, fetüsün fotoğrafı, annenin karnının fotoğrafı, video

Bu hatta ultrason yapılmaz. Tek istisna, ilk taramayı zamanında yapmayan ve herhangi bir sorun çıkması durumunda.

13 haftada ultrason

13 haftada karın fotoğrafı

Fetus 13 haftada böyle görünüyor

Video: Hamileliğin on üçüncü haftasında ne olur??

Video: 3D ultrason, 13 hafta

Video: 13. gebelik haftasında fetüsün cinsiyetinin belirlenmesi (erkek)

Şu anda, düşük tehdidi önemli ölçüde azalır, ancak yine de spontan kürtaj vakaları vardır. Bu nedenle, anne adayı sağlığını izlemelidir, çünkü grip ve hatta soğuk algınlığı bebeğinize zarar verebilir.

• Yorucu egzersizlerden kaçının;
• kendi kendine ilaç almayın;
• Sonbahar-kış döneminde soğuk algınlığı ve gripten korunmak için doğal yöntemler kullanın: sertleşme, sokaktan sonra ellerinizi yıkayın, kalabalık yerleri ziyaret etmeyin;
• Doğru beslenmeyi unutmayın: daha fazla süt ürünü, taze sebze ve meyve yiyin. Kabızlığı önlemek için müshil etkisi olan yiyecekleri yiyin: kuru erik, pancar, erik ve kepek. Pirinç, armut ve haşhaş tohumlarına kapılmayın, güçlendirirler;
• Dışarıda daha fazla zaman geçirin, yürüyün, size hoş gelen insanlarla iletişim kurun;
• Endüstriyel kozmetik kullanmayın, doğal olanları kullanmak daha iyidir.

En detaylı haftalık hamilelik takvimi

13 haftada nasıl hissettiniz? Bizimle paylaşın!