2-годишно дете не иска да спи през деня

Понякога родителите се сблъскват с факта, че детето им не иска да спи през деня. Часовете на снасяне завършват с факта, че след тридесет минути бебето бързо изскача от леглото. По каква причина детето отхвърля дневната почивка? Как да коригирате такъв проблем?

Всички мами и татковци трябва да знаят, че малкият предучилищна възрасттрябва да спите 12-14 часа на ден. На пет до седем години се отделят 10-11 часа за почивка. В същото време сънят през деня трябва да бъде най-малко два часа. Някои деца не разделят периода на сън на два периода. Лягат си рано и стават късно сутрин. В този случай ситуацията е съвсем нормална.

Но понякога се случва и бебето да спи малко през нощта и не иска да почива през деня. Тогава родителите трябва да се тревожат. В крайна сметка сънливото дете се държи по-спокойно, по-малко е капризно, няма проблеми с вниманието, паметта и активността.

Причини за лош сън

Ако детето не спи през деня на две или три години, може да има няколко причини за това:

• липса на тишина;
• задуха в детската стая;
• наличието на ярка слънчева светлина;
• липса на внимание от родителите;
• пристигането на гостите;
• грешно време;
• свръхвъзбуждане на нервната система;
• Не правилна рутинаден;
• липса на чист въздух;
• неразположение;
• метеорологична зависимост;
• индивидуални характеристики на темперамента;
• продължително гледане на телевизия и компютърни игри;
• емоционални проблеми в семейството.

причини лош съндоста малко от. Само като ги разпознаете, можете да вземете ефективни мерки за поставяне на бебето точното време.

Какво мога да направя, за да подобря съня на детето си?

За да премахнете проблема със заспиването, на първо място е важно да спазвате ежедневието. Ако тялото на бебето свикне да извършва определени действия по едно и също време, тогава лягането през деня ще стане много по-лесно.

Второ, човек трябва да избере точното времеза полагане. Например, когато бебето става в 7-8 часа сутринта, тогава сънят трябва да започне в 13-14 часа. През този период детето ще се умори, след като е успяло да повтори много от важните си задачи. Следователно тялото ще се нуждае от малко почивка.

Трето, много е важно да създавате благоприятни условияза заспиване:

1. купете затъмнени завеси за детската стая,
2. проветрявайте стаята ежедневно,
3. осигурете тишина,
4. не забравяйте да извършите някакъв ритуал - вземете любимата си играчка, изпейте песен, разкажете приказка и т.н.

Четвърто, известно време преди полагането трябва да спрете енергична дейност, сякаш се настройва към спокойно настроение. Освен това не можете да наказвате бебето преди лягане, да повишавате гласа си към него.

Също така не е нужно да поставяте малко детеведнага след хранене. Трябва да мине известно време между тези събития. Би било хубаво да се разходите преди лягане, да дишате чист въздух, ако времето позволява.

Ако горните мерки не помогнат, препоръчително е да посетите лекар. Може би нарушението на съня е причинено от определено заболяване. Специалистът ще може да потвърди или напълно да опровергае тази версия. Понякога психолозите и невролозите ефективно помагат за установяването на правилния режим на деня.

Струва си да се добави, че ако детето не почива през деня, но в същото време спи дълго време през нощта, не е капризно, няма проблеми с паметта и вниманието, чувства се страхотно, тогава той има достатъчно почивка в тъмно. Следователно не е необходимо да принуждавате бебето да спи през деня.

Значението на съня

Ако родителите не могат веднага да се справят с факта, че бебето им не иска да посвети времето си на дневна почивка, тогава не трябва да се отказвате. Сънят е много важен, защото:

• дава сила на пълно развитиеи растеж;
• допринася за отлично здраве - детето ще бъде активно, весело и весело;
• осигурява добър апетити общителност трохи;
• помага на детето да се отърве от нервност и раздразнителност;
• подобрява паметта и вниманието, помага да се избегне пренапрежението на централната нервна система;
• предпазва организма от някои нервни и соматични заболявания - заекване, енуреза, невро-циркулярна дистония, дискинезия на жлъчните пътища и червата, тикове и др.

Така че, ако родителите забележат, че бебето им се нуждае от почивка през светлата част на деня, но има проблеми със заспиването, тогава трябва да се вземат всички възможни мерки, за да се гарантира, че лягането става нормално и навременно. Не можете да оставите ситуацията да се развие, защото здравето на малката троха зависи от това.Когато детето се чувства страхотно дори без дневен сън, това означава, че няма причина за вълнение - бебето спи достатъчно през нощта.

Може да харесате още:

Какви ваксинации се правят при раждане на дете в родилния дом през 2017 г

Как да защитим дете, ако всички възрастни са болни у дома и обратно

Как да идентифицираме и разберем, че детето пуши спайс - как да отбием

Детето е палаво за времето - какво да правя?

Как да научим дете да издуха носа си на 2-3-4 години и кога е по-добре да го направим?

На каква възраст е по-добре да изпратите дете на детска градина - плюсовете и минусите

Случи се така, че в напоследъкмного родители идват при мен на преглед при педиатър с проблема 2-3 годишно бебе да отказва да спи през деня.

Загрижеността на родителите в такива случаи е съвсем естествена, тъй като сънят за децата не е само почивка. От пълноценния сън на детето зависи както работата на нервната система, така и имунната система. И че децата растат в съня си също е вярно. Ще ви разкажа повече за това защо детето трябва да почива през деня по-долу.

Така че днес нека поговорим за гореща темаЗа модерни родителии същото съвременни деца: детето не иска да спи през деня на 2-3 години.

Нека обсъдим възможните причини за отказа на бебето да си ляга през деня. В какви случаи е това физиологична особеност, а в които - повод за консултация със специалист. Ще говорим и какво да правим в такива ситуации.

Да се ​​запознаем с физиологични норминуждите от сън на бебетата на тази възраст както през деня, така и през нощта.

Мога да кажа, че при съвременните деца, започвайки от ранна детска възраст, има тенденция да спят през деня по-малко от приетите в медицината норми.

Например новороденото бебе трябва да спи от хранене до хранене. Тоест прекарайте 18-20 часа в сън. На практика такива случаи са рядкост.

И така, съвременната педиатрия предлага следните нужди от сън за бебета от две до три години:

Възрастта на детето	дневен сън	Нощен сън
2 години	2 часа	10-11 часа
3 години	1-1,5 часа	9-10 часа

Децата са индивидуални. Следователно никой не изисква стриктно спазване на тези норми. Разлика в продължителността на съня плюс или минус до час и половина е допустима на тази възраст.

По правило бебетата си лягат веднъж следобед до 2-годишна възраст. И спете поне 1,5 часа. Тоест след всеки шест часа бодърстване те се нуждаят от кратка почивка под формата на сън.

Често до 3-4-годишна възраст децата отказват да спят през деня без никакви последствия. Но повечето все пак се нуждаят добра почивкапод формата на дневен сън до училищна възраст.

Ако вашето бебе отказа дневен сън, а през нощта излива „своята норма“ (12-13 часа), тогава това е негово право. Още няма място за притеснение, когато бебето се чувства страхотно, остава весело, активно, любознателно и не се дразни, оставайки без дневен сън.

Много родители на бебета, които са отказали дневния сън, отбелязват модел, който самите те, в ранна детска възраст, са скъсали рано с навика да спят през деня.

Не можете да го наречете наследствено предразположение)) Но този интересен модел от практически опит дава храна за размисъл ...

Защо детето се нуждае от дневен сън?

И без никакви научни доказателства майките знаят, че пълноценният сън на бебето има благотворен ефект върху него. психическо състояние. Добре отпочиналото дете е весело, спокойно, проявява интерес към новото. Той може самостоятелно да намери какво да прави, да фантазира, да измисля игри.

Добрият сън е основната профилактика на поведенческите и неврологични разстройства при децата.

До около двегодишна възраст невропсихичните процеси в човешкия мозък се усложняват сериозно. Следователно дете, което не е спало през деня, много често не може да заспи вечер поради превъзбуда. Всичко това е резултат от преумора на нервната система.

Напълно погрешно е да се смята, че по време на сън нервната система и по-специално мозъкът си почиват. Те работят. По-точно, те "обработват" получената информация, впечатления и емоции на детето. Сънят е така нареченото „нулиране“ за нашия мозък.

От хроничната липса на сън много органи и системи на тялото са дисбалансирани. В крайна сметка много хормони и биологично активни вещества се произвеждат по време на сън.

Следователно постоянната липса на сън се отразява негативно на имунната система на бебето. Освен това тези деца имат намалена способност за концентрация, учене и запомняне. Поведението на децата също страда. Те стават раздразнителни и капризни.

Може да има много причини за нарушен дневен сън при деца на 2-3 години.

Най-често трябва да се справите със следното:

• Късно ставане на детето (по-близо до обяд) поради продължителен нощен сън. Когато детето спи до 10-11 часа следобед, то просто няма да се умори до 14-15 часа следобед. В резултат на това детето не иска да си ляга през деня. Към вечерта детето може да иска да спи, но такъв късен вечерен сън отново забавя оттеглянето към нощен сън. Късно лягане за бебето нощен сънобещава и късно ставане сутрин. Кръгът е затворен.
• Без загуба на енергия. Ако детето не тичаше достатъчно, ходеше, играеше игри на открито, тогава той, без да се чувства уморен, не може и не иска да заспи. Разходките на чист въздух позволяват на бебето да изразходва много енергия. Но в същото време нервната система на детето не е превъзбудена, както при активни игриах "между четири стени".
• Детето е развълнувано. Много родители са забелязали, че когато някакво нестандартно събитие (пристигане на гости, ходене до магазина, пътуване някъде, смяна на часовите зони) нарушава обичайния начин на живот, развълнуваното бебе не иска да си ляга през деня . Понякога всички опити да сложите бебето се оказват безрезултатни. В резултат на това и майката, и бебето са изтощени, но целта не е постигната. Чести случаи- емоционално пренапрежение и нервно превъзбуждане, свързани с прекалено активни игри сутрин.
• външни стимули. Задушно или студено в стаята, неудобни дрехи за спане, прекалено леки, външни звуци, неподходящо разположение на креватчето, неудобно легло рокля- това е само пример и далеч не пълен списъкВсичко, което може да попречи на съня на вашето дете.
• Неспазване на режима на деня и съня от родителите. Много родители ще кажат: "Режим за дете - звучи някак трудно." Бързам да ви уверя, че терминът режим не означава обучение и изискванията за конкретни действия в даден момент, а последователност от действия и събития през деня. Това дава усещане за стабилност и комфорт. Благодарение на това детето е ясно ориентирано във времето.

Например, сега е сутрин, а сутринта закусваме. След това си мием зъбите. След това изваждаме вече заспалите играчки и играем. И съвсем скоро ще излезем на първа разходка. И след разходката всеки трябва да се отпусне. и т.н.

Децата бързо възприемат модела на поведение на възрастните в семейството. Всички непознати за тях действия или събития по-често се възприемат с опасение или с очевидно отхвърляне. И ако събитията са предвидими и познати, тогава няма да се налага да обяснява дълго време, че това е необходимо и всички го правят.

Това е чудесен метод да научите детето от детството да си мие зъбите, да оправя леглото, да прибира играчките и други подобни без много убеждаване.

Знам за какво говоря ... Искам да споделя моя опит за подобряване на съня на моя син чрез преминаване на "режим". Но повече за това по-долу.

Когато започнете да разбирате с майката на бебето от какво е започнал проблемът, много често се оказва същата ситуация. Майките казват: днес не се получи да ме сложат в леглото, нямаше време да ме сложат в леглото, защото ...

Днес майката нямаше време по една причина, утре по друга ... И седмица по-късно бебето вече беше свикнало да не спи. Тялото се е адаптирало, навикът се е формирал. И са необходими време и усилия, за да се формира обратен навик.

Така че преди да зададете въпроса защо вашето бебе не спи през деня на някой друг, задайте си въпроса. И бъди честен със себе си. Разбира се, не винаги, но често е възможно да се открие причината и да се реши проблемът.

Също така си струва да се подчертае патологични причининеврологичен характер, във връзка с който сънят на бебето е нарушен.

1. Хиперактивно бебе. Тези енергизиращи бебета са в постоянно движение, много активни, правят нещата импулсивно, без никакво мислене.

Трудно им е да се концентрират върху играта. Те се суете, небрежни - чупят или изпускат неща. Наблюдаваното емоционални изблиции бързи промени в настроението. Като правило те спят малко, неспокойно и на прекъсвания. Всичко това са характеристики на работата на тяхната нервна система.

Твърде рано и погрешно е да се говори за синдрома на хиперактивност и липса на внимание (ADHD) на възраст две или три години. Но обща тенденцияразвитието и поведението на бебето на тази възраст е необходимо да се улови.

Поведението на родителите на такива хиперактивни бебета трябва да „гаси” тази хиперактивност или да я насочва към правилна посока. И неправилната позиция на родителите може да навреди на детето и да формира комплекси в трохите.

Така че родителите, които винаги са раздразнителни и / или обвиняват всички наоколо във всички „грехове“, излагат бебето на хроничен стрес.

За хиперактивните деца дневният режим е просто необходим. Повтарянето на действия всеки ден в определен ред стимулира тялото да произвежда " биологичен часовник". Така че ще бъде по-лесно за момчетата да се приспособят към променящите се дейности.

2. Скритите соматични заболявания при деца на възраст над две години могат да причинят тревожност и нарушения на съня. Преживяно през деня мощни емоцииили впечатленията могат да прекъснат съня им.

Само експерт може да ви помогне да разберете истински причининарушения на съня на вашето бебе. И такова посещение при лекар не трябва да се отлага.

Какво трябва да направят родителите на бебето?

Качеството и продължителността на съня на бебето зависи пряко от това как детето прекарва деня. Всичко има значение - как се храни бебето, как и къде ходи, къде спи и т.н.

а именно:

1. Не прехранвайте бебето преди лягане. След последното хранене и лягане трябва да мине поне половин час.

2. Елиминирайте всички възможни външни стимули (шум, ярка светлина, неподредени играчки).

3. Проветрете стаята, в която трябва да спи бебето. Следете влажността и температурата в помещението. Твърде сухият въздух ще доведе до изсушаване на лигавиците на детето, жажда. Бебето ще се чувства неудобно, често ще се събужда. Оптимална температурана закрито - 19-21˚С.

4. Придържайте се към рутина. Опитайте се да слагате бебето да си ляга по едно и също време всеки ден. Полагането трябва да бъде предшествано от "сънливи" ритуали, повтарящи се от ден на ден.

Може да е четене на книги, рисуване или друга тиха дейност. Можете да предложите на бебето да сложи играчките си в леглото, да затвори завесите, да се преоблече в пижама. Той ще бъде по-спокоен, ако знае, че всички ще почиват с него.

5. Елиминирайте визуалното и емоционалното претоварване. Не позволявайте на детето си да гледа анимационни филми преди лягане. Цялата комуникация с „екранни приятели“ като цяло трябва да бъде сведена до минимум на тази възраст.

Анимационните филми, които вървят на заден план през целия ден, са огромно зло. Мама трябва да се отучи от това преди всичко. Общото възражение е, че е толкова удобно: включи го и бебето е заето, мама може да направи нещо. Но вие по някакъв начин избирате за себе си от две възможности - това е удобно за вас или здрава нервна система и нормален сън на бебето.

6. Не се карайте на детето, ако не може да заспи. Поддържайте спокойна атмосфера в семейството. Раздразнителният тон на майката само още повече възбужда нервната система на трохите. Следователно крясъците и заплахите не само няма да помогнат за заспиването на детето, но ще оставят устойчиво негативно отношение към съня и леглото като цяло.

На тази възраст децата имат така наречения синдром на "огледално отразяване" на емоциите и настроенията на майката. Децата често възприемат начина на общуване и емоциите на майка си. Във всичко подражават на родителите си. Бъда добър примерза вашето дете.

7. Организирайте деня на детето така, че на сутринта то да получи дължимото физическа дейност. Детето трябва да изхвърля енергия, да играе добре и активно на улицата.

Също така се уверете, че тази дейност плавно се превръща в тихо забавление преди лягане. Избягвайте също емоционални игри. Това може да попречи спокоен сънбебе.

8. Деца в различни възрастинеобходимо различни временаспя. Деца на двегодишна възраст може да се нуждаят от 20-30 минути, за да заспят. А тригодишните деца могат да прекарат един час в заспиване. Покажете любов, спокойствие, търпение и сила на духа.

Всички деца са различни. Винаги трябва да вземете предвид характеристиките на конкретно бебе, неговия темперамент.

И все пак е повече от желателно дете на две години да запази дневния сън. Особено ако по-късно ще пускате детето си на детска градина. В режима на деня има мечта. Ако детето не е свикнало да спи, това е допълнителен стрес при адаптирането към детската градина.

До тригодишна възраст децата са по-склонни да се откажат от съня. Да, и тяхната възраст идва - „Не искам, няма!“. С други думи, кризата от три години.

Разбира се, можете да се измъкнете от това чрез техните собствени методи. Кажи, че няма да спиш тази нощ. Детето ще иска да се противопостави на това и най-вероятно ще каже - „Не. Ще!"

Ако бебето категорично отказва да спи през деня, но в същото време се държи спокойно до вечерта, тогава не трябва да бъдете ревностни. Заменете съня със спокойно четене, моделиране, рисуване, събиране на пъзели, големи мъниста или паста в „гердан“ за мама.

Вероятно при такива бебета ранното лягане вечер и пълноценният нощен сън ще компенсират липсата на дневен сън.

За съжаление, не всички проблеми със съня могат да бъдат решени чрез коригиране на дневния режим на детето. Ако процесите на сън и заспиване на вашето дете са нарушени не само през деня, но и през нощта, трябва да се свържете с педиатър и невролог. Особено ако подобни промени в съня са системни.

Неврологът ще проведе преглед и ще изключи причините за неврологичното нарушение на съня. Той може да предпише релаксиращи масажи, вани с успокояващи съставки, билколечение и други полезни и ефективни процедури.

От раждането си синът ми спи на пресекулки. След постоянни събуждания трябваше да го сложа, разклащайки го в ръцете си. Затова му възпитах лош навик - да спи в ръцете му.

Постепенно преминаването към яслите ни се даваше все по-трудно. Нещо трябваше да се промени.

Като лекар разбрах, че той няма неврологични заболявания, които да доведат до нарушение на съня.

Спането в количка на улицата също не ни спаси. Почти от момента, в който синът му се научи да седи сам в количката, той предпочиташе да гледа всичко, отколкото да спи на улицата.

Всички родители искат да планират деня си по някакъв начин. Аз не съм изключение. И постепенно стигнах до извода, че детето има нужда от режим.

В резултат на това въведохме две разходки в режима: преди дневен съни вечерта. Благодарение на това детето започна да спи по-силно и по-дълго. След здрав сънбебето се събуди добро настроение, а не с усещането за случайно прекъснат сън, както преди.

Постепенно прилошаването на ръцете беше сведено до минимум. Преди лягане разработихме „ритуали“. Събираме играчки, поставяме нашия „парк“ за играчки в гаража, затваряме щорите, казваме сбогом и пожелаваме Лека нощвечерта или сладки сънища следобед на всички членове на семейството, четем приказки.

И след това дълго изброяваме заедно с майката всички животни, познати на детето, които вече са си легнали. Така синът заспива по-спокойно, защото знае, че „движението” и игрите са приключили не само за него.

Още веднъж повтарям, че много (повечето!) проблеми на децата са в поведението на техните родители. Едва ли успях да обясня на баща ни, че креватчето на бебето трябва да се използва само за спане. И не го използвайте като арена за игри или батут.

Стриктно и стриктно да се придържате към режима на деня до минути е невъзможно и не е необходимо. На първо място, трябва да се съсредоточите върху поведението и настроението на детето. Ако синът ми се събуди рано сутринта, тогава планирам разходка, обяд и сън през деня малко по-рано от обикновено.

Единството на мнението на родителите, увереното постоянство и целенасочеността на всички действия са много важни в този процес на установяване на сън. Нека вие и вашето бебе спите в радост! Да спи спокойно и да расте голям, голям и здрав!

Елена Борисова-Царенок, практикуващ педиатър и двойна майка, ви разказа за проблема с отказа на децата да спят през деня на 2-3 години.

За много майки дневен съндетето е рядка възможност да останеш сам със себе си, да се занимаваш с бизнеса си или просто да си починеш. Но не е тайна, че не много деца си лягат през деня с такъв възторг като възрастните.

Лошо ли е или добро? И защо изобщо ви е нужен дневен сън? Днес ще ви разкажа защо детето не иска да спи през деня, на каква възраст това е нормално и на какви мерки трябва да се вземат и какво да правите, ако бебето е объркало деня и нощта.

Струва ли си да звучи аларма, ако детето откаже да спи през деня?

Всичко зависи от това на колко години е вашето бебе и как спи през нощта. Проблемът с липсата на дневен сън не е само в това, че майката губи няколко свободни часа. Вероятно сами сте забелязали, че ако през деня Малко детене спи, след това до вечерта става летаргичен, раздразнителен, палав с или без причина.
Липса на съннаистина ли може да причинидо намаляване на вниманието и дори влошаване на имунитета. Педиатрите препоръчват да се придържате към ежедневна дрямка до шестгодишна възраст, но на практика детето може да започне да действа в " тихо време» вече след тригодишна възраст, дори ако всичко е наред с тялото и условията на сън. Например, заради банален протест. Съгласете се с него, че по време на тих час той може да лежи, да прелиства книги ... Ще направите отстъпки и е вероятно след половин час такова лъжане детето да заспи безопасно.


И ако не, със сигурност ще стане по-лесно да го поставите вечер, особено ако се откажете от шумните игри и например загреете детето с лайка един час преди лягане. Внимавайте с температурата на водата: хладната вана може, напротив, да развесели детето. Първият път, след като се откаже от дневния сън, бебето може да започне да кима още на 19-20 часа, но обикновено такъв вечерен сън бързо се превръща в пълноценен нощен сън.

Фъстъчето няма две години, но не иска да спи през деня?

За много малки деца сънят е източник на интензивно развитие, бебетата просто се нуждаят от него. Причината за недоспиването обикновено се крие или в тялото му, или в условията на сън.

Най-често сънят се нарушава от:

Ярки светлини и силни звуци.Тук децата не се различават от възрастните. Може би слънцето грее право в лицето на детето или звуците от улицата продължават да го изтръгват от съня.
По подобен начинвалиден неудобна температурав стаята. Детето не трябва да спи облечено като зелка, а температурата в стаята трябва да бъде в рамките на 21 градуса. Преди лягане проветрете помещението: чист въздух "приспива" както възрастни, така и деца. Просто избягвайте течения, в противен случай бебето може да настине.
възбудимост. Играта с дете е необходимо нещо. Но не се изненадвайте, ако в началото той се смее силно и след половин час откаже да заспи. Малките деца също трябва да бъдат подготвени за сън.
. От тях детето може да се събуди, да действа. Как да се справя с тях, казах в една от предишните публикации. Нека повторя, че един от най- прости начини – лек масажпоглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка.
Проблеми с нервна системаи други заболявания.Ако не сте на крак, проветрили сте всичко, държите се като мишка, а мъничето продължава да е непослушно, покажете го на специалист. Вероятно той е измъчван от някакъв дискомфорт, до болка, чиято причина може да бъде определена само от лекар.
Отсъствие примерен режимднибебето не позволява на тялото на детето да усети ритъма на живота и условни рефлексинавиците се развиват по-бавно.

Друг възможна причиналишаване от сън - липса на умора.Детето не беше уморено, движеше се малко, гледаше анимационни филми или четеше цял ден. В този случай ще бъде много трудно да го поставите, както вечер, така и през деня.

Ако бебето няма достатъчно активност, игрите на открито трябва да бъдат включени в графика му и, ако възрастта позволява, тогава спортът. Само не преди лягане. След освобождаването на енергията трябва да смените дейността и да се успокоите. И е вероятно детето да бъде помолено да спи.

Какво да направите, ако бебето обърка ден и нощ

Проблем, познат на много родители. През деня детето спи, а през нощта постоянно се буди, палаво е и изисква внимание.

Една моя приятелка имаше подобен проблем преди много години и съпругът й прекара няколко месеца всяка вечер в обиколка с количка. Това беше единственият начин да приспи дъщеря си. Разбира се, такава ситуация няма да доведе до добро: и двамата родители ще бъдат изтощени, а това изобщо не е полезно за детето. В друго семейство бебето спеше в количка на балкона през зимата на студа цяла нощ, иначе нямаше как. Свеж въздух- това е добре, но майка ми спеше на открития балкон в черновата, постоянно проверявайки дали дъщеря й е студена. Понякога само такива крайни мерки помагат. Или сънят ще се нормализира сам. Но какво може да се направи, за да помогнете на вашето бебе да спи правилно?

Покажете на детето си разликата между деня и нощта, за него не е толкова очевидно, колкото за нас. При нощно хранене включете приглушени светлини, говорете тихо и спокойно. Но през деня, по време на будност, трябва да има максимум светлина. Просто следобед с бебето трябва да говорите и да играете. Нека види, че през светлата част на деня възрастните правят бизнес: не се страхувайте да говорите, да гледате телевизия или да слушате музика. Разбира се, в разумен обем, в противен случай бебето може да се уплаши.


Добре нахранено дете и спи добре.Много майки знаят това правило. Ето защо, в предпоследното хранене, дайте на бебето малко по-малко от обикновено. След това го изкъпете и преминете към спокоен режим и среда. До последното хранене вашето съкровище ще е гладно, ще изяде всичко до последната капка и ще заспи дълбоко.
Въведете ритуали, които отбелязват началото и края на деня.Можете да пуснете определена музика през деня и вечерта, да отваряте и затваряте завесите. Навикът е нашата втора природа и скоро детето ще се приспособи към естествения график.
Ако бебето се събуди, но знаете, че е рано да го храните, а пелените му са сухи, не бързайте към леглото му, изчакайте няколко минути. Вашето издигане ще бъде сигнал, че най-накрая можете да се събудите. И така може да заспи отново след няколко минути. Честно казано, този съвет никога не ми помогна, напротив, колкото по-рано бебето разбере, че майка му е наблизо, толкова по-скоро ще се успокои. Като опция - детето е жадно. Пийте - заспивайте.

В помощ на мама - как да приспи детето през деня

Тригодишно дете, отбито от тих час, днес заспива, но не и утре. Често това не е проблем, но се случва детето да "виси" наполовина от стария режим към новия и много лошо понася дните, когато не спи, или нощите след дневния сън. Той не е достатъчно сънлив, за да заспи през деня, но няма достатъчно сила за целия ден, например, поради факта, че нощният му сън не е имал време да се увеличи правилно.

Постепенно той увисва и следобед започва да действа. Понякога той успява да спи в условия, благоприятстващи това - да речем, в кола, където се е оказал в точното време, или в детска градина, защото там трябва да лежите тихо в тих час. След това обаче той не иска да спи в обичайното вечерно време за лягане и преждевременното събуждане продължава дълги часове.

Обикновено преходният период е ограничен до седмици. Ако се проточи, е необходима вашата помощ. обикновено, по-лесно наведнъжда отмените дневния сън, отколкото многократно да го отказвате и да го връщате отново. Опитайте да го премахнете напълно за една до две седмици и вижте дали детето може да се справи с новия режим.

Накрая преходен периодтрудностите ще изчезнат. Вероятно детето ще бъде някак летаргично около времето, когато е спало, избягвайки активни игри и прекарвайки около час свито на дивана пред телевизора. (Ако има подходящо време в деня за телевизия или видео, тогава това е.) По това време той не е способен на много.

Това се случва и при малки деца, които преминават от две дрямки към една. Някои отказват следобеда, но продължават да спят сутрин, вместо да си лягат след вечеря. Други заспиват или сутрин, или следобед. Решението е постепенно да изместите оставащия сън, така че да започне след обяда и ако детето винаги спи в различно време- приучване към стабилен режим с един сън по средата на деня.

Понякога детето е готово да се откаже от дневния сън малко по-рано, отколкото очакват родителите. Например, 11-месечно бебе заспива в 10:00 и в 14:00, но един от сънищата (не винаги един и същ) става проблематичен. Отделяте му 45 минути, за да се успокои и да спи само половин час. Очевидно проблемите се създават от двукратния дневен сън, с който детето по някакъв начин ще се сбогува през следващите месеци. Така че, опитайте да превключите бебето си на еднократно хранене след вечеря. Може би това ще е от полза както за него, така и за вас. Ако ви се струва, че той все още е твърде малък, можете да намалите нощния му сън с 30-60 минути, за да може да „попадне“ през деня.

Дневен сън и лоши навици: как да се отбием от болестта по време на пътуване

Детето може да се свърже с дневния сън, както и с нощния сън, различен виддействия: прилошаване, галене по гърба, сучене, пиене от бутилка. Тогава всички тези асоциации могат да се променят едновременно. Но има и нежелани асоциации, свързани конкретно с през денянапример навикът да заспивате в колата. Ако детето все още не е готово да се откаже от дневната почивка, отучете го лоши навици- няма да е трудно.

В този случай, както във всичко, основното е последователността. Например, за да научите детето си да заспива у дома, вместо в колата, или в собственото си креватче, вместо в ръцете ви, не му позволявайте да заспива в познати условия. За спокоен час го сложете в люлката или в креватчето. Ако не е заспал половин час, обявете дрямката или времето за дрямка за приключили и опитайте отново при следващата си дрямка.

Може да не стигне до следващия час за дрямка и да заспи на пода или на дивана. Но поне ще заспи сам, без да е получил подкрепление от вреден навик, така че това вече е напредък. Не позволявайте времето за лягане или ставане да се променя. Случва се два-три дни детето да не спи изобщо, но скоро дневният сън се възстановява, освен ако не надцените нуждата му от сън.

Понякога родителите забелязват, че бебето заспива само в креватчето без обичайните условия, но се събужда рано и в лошо настроение. Ако не се приближите до него, той плаче и сънят не се връща. Веднъж попаднал в познати условия - да речем в ръцете ви - той заспива, спи колкото трябва и става доволен. Може да се преживее, но не твърде дълго.

Ако трябва да го люлеете дълго време или просто ви е неудобно, по-добре го извадете от креватчето, когато се събуди за първи път, но откажете да го люлеете, преди да заспи. Нека в началото той не спи достатъчно и е капризен, но той ще запомни, че вече не можете да разчитате на болест по време на пътуване. Заспите по време на играта - толкова по-добре, защото това се случи без ваша помощ.

След около седмица бебето ще започне да заспива в креватчето си само. В противен случай нощният му сън може да се удължи, компенсирайки лишаването от сън през деня и той вече няма да се събужда в лошо настроение.

Детето не спи в детската градина: какво да правя?

Обикновено децата в предучилищна възраст спят в детска стая или детска стая три до пет пъти седмично и се очаква да спят през деня и у дома. Въпреки това, дете, което спи редовно в предучилищна възраст, може да се откаже от времето за дрямка у дома. Това само по себе си не е проблем, ако липсата на дневен сън не се отразява на поведението му.

По правило това се случва при деца на възраст най-малко три години, тоест достатъчно големи, за да откажат напълно дневния сън. Ако е възможно да уредите детето си да не ляга в детската градина, може да е по-лесно то да премине напълно към режим без дрямка, отколкото да го променя от ден на ден.

При липса на избор с този проблем - сложна версия на преходния период, която беше обсъдена по-горе - ще трябва да се поразправите малко. Не принуждавайте детето си да спи у дома – предложете му точно „тихо време“ (легнете под приказка, музика или видео, играйте спокойна игра). В периода на намаляване на дневната активност той няма да има нужда да прави нищо, което изисква внимание, както няма да му се налага да се бори за правото да остане буден през деня, а в някои дни може да спи.

Трудно е дете, което напълно е изоставило дневния сън, да лежи мълчаливо и да не прави нищо в детската градина, когато цялата група спи. В повечето детски предучилищни институцииподходете разумно към този въпрос. Обикновено всички деца лягат, но след 15 минути се оставят тези, които не са заспали или вече са се събудили, да станат и да играят тихо.

Но в някои детски градини всички деца, дори и да нямат сън с едното око, са принудени да лежат час или повече. Не е вариант жестоко да принуждавате едно дете всеки ден да прекарва по един час в неподвижност и безделие. (Това е добре за болногледачите, но е лошо за децата.) Говорете с персонала на градината за това. Ако категорично откажат среща с вас, по-добре потърсете друг.

Купете тази книга

Дискусия

моята 4.5 спи през деня. ако не спи, тогава припада вечер, в 7-8 часа за един час, а след това почти не си тръгва през нощта. като цяло се опитваме да го поставим следобед.

Ние сме трима и докато спим през деня по график. Детето дори понякога идва и ляга на леглото и казва, че ще спи.

Спрях да се оформям на 4, иначе дъщеря ми не спи добре през нощта.

Коментирайте статията "Да приспивате следобед след 3 години или не? Вижте поведението на детето"

Дневен сън: как да сложите детето да спи. Ами ако децата са три? Детето не спи в градината. Закълни се?. Детегледачки, детски градини. Вижте поведението на детето. Детето не спи през деня: какво да прави у дома и в детската градина.

Дискусия

Момичета благодаря за отговорите. Знаех, че всичко ще се нареди по най-добрия начин.

Чета книга, после гася лампата ... лягам до мен и веднага заспивам ... прехвърлям я в нейното легло ...
Не знам как ще спя в градината, защото вкъщи ставам в 6 сутринта, но мога да си легна за дневен сън или може би не. Лежането през деня е безполезно - точно когато се измори и припадне. Надявам се, че всичко ще се намести в градината от само себе си ... те се придържат към същия график

Вижте поведението на детето. Детето не спи през деня: какво да прави у дома и в детската градина. Вземете дневния сън от 2-годишно дете. възможно ли е или не Просто не слагайте детето да спи през деня – така ви е по-лесно, няма нужда да установявате режим.

Дискусия

Хм, имате странен лекар...
Спряхме да полагаме безсънния си човек следобед на година. Защото не пасваше.
И веднага нощният сън се нормализира - от 22 до 9 сутринта
Но мисля, че преди 7-8 сутринта НЕ е достатъчно ...

от 22 до 7-8 не е достатъчно??? Мисля, че е пресилено за тази възраст. Вярно на 2.8 вече бяхме на градина в 7.30 на строежа :) Аз самата станах в 6.30. Без висококачествено ходене или обучение, то също не може да спи през деня. Но все пак ще го оставя, дори и да отнеме час, за мен няма значение, основното е режимът.

В детските градини там децата не спят през деня нарочно. Пробвах да правя дневен сън от 13.30-14 до 15, запомних точно твоите съобщения, за да не спи детето.Между другото за сметка на дневния сън: сега ходи на градина и спи там, вечерта светва в 22-00ч.

Дискусия

Ще падне от само себе си :) На тази възраст детето ако иска да спи, ще падне и ще спи. Не бих се къпал и бих се пуснал по течението, особено ако за теб няма значение в колко часа да ставаш сутрин. Няколко дни той ще спи. в някои не.
Моят най-малък на 4 години, да кажем, дрямваше следобед веднъж седмично, когато се натрупа умора - но той отиде на училище. И след две години беше около ден по-късно. Често спеше в колата. Тоест, оказа се, че ако отиват някъде, са спали, не са ходили, не са спали. Много скоро това изобщо престана да влияе на нощния сън. Дори и след сън през деня, той заспиваше навреме вечерта, тъй като дневният сън беше наваксващ, а не сън "напред".

Накратко, не се притеснявайте :)

Родният ми отказа дневен сън на 2 години, просто спря да спи и това е. Докато спя през деня - проблемите бяха като вашите.

01.12.2013 21:33:13, анонимен

Вижте поведението на детето. Да приспивам следобед след 3 години или не? Сега чета много бебешка мечтаи мисля, че може би е време да се отбием от болестта на пътуването и заспиването под гърдите и да свикнем да заспиваме през деня след 3??

Дискусия

Знаеш ли, ако не те притеснява, тогава спи добре. Това не е възрастта за аларма и спешно „пренастаняване“. Струва ми се, че има деца с по-голяма нужда от "мама", има и с по-малка. И ако пропуснете първото, тогава ще излезе някъде.
И така, с течение на времето, тя ще напусне себе си - рано или късно всички деца стават тълпи до родителите си))
Е, ако пречи - тогава друг разговор, трябва да измислите нещо, тук определено всеки трябва да се чувства комфортно, ако е чрез жертвата, тогава ще има само вреда.

Моят вече е на 4 години, също категорично не иска да спи в креватчето си

Раздел: Детска градина (кога да оставим детето да спи в детската градина). Детето не спи през деня: как да се откажем от дневния сън Дневен сън и лоши навици: как да се отбием от болест на движението Детето не спи в детската градина: какво да правя?

Дискусия

За теб сълзи, но за учителката сълзи няма :))) тя си знае по-добре
но е по-добре да направите почивен ден, отколкото да вземете по-рано - да

как по-рано от товапо-добре, иначе ще свикне, че майка му идва след вечеря. Приятелката ми е така сега, преди обяд, нормално е, а след това е направо проблем, тя вика, че ще спи вкъщи, след това ще дойде след сън)))

Детето не спи през деня: как да се откажем от дневния сън Дневен сън и лоши навици: как да се отбием от болест на движението Детето не спи в детската градина: какво да правя? Дете на 3,3 почти не заспива през деня вкъщи, но след това спи по 1,5-2 часа, в градината, разбира се, спи.

Как да приспите бебето си през деня. Как да отбием детето от болест на пътуването. Как да спрем дневния сън. Да приспивам следобед след 3 години или не? Вижте поведението на детето. Детето не спи през деня: какво да прави у дома и в детската градина.

Детегледачки, детски градини. Дете от 3 до 7. Възпитание, хранене, дневен режим, посещение на детска градина и взаимоотношения с възпитателите. Проблем с дневния сън. Синът ми (той е почти на 4 години) не иска да си ляга през деня. Детето не спи през деня: какво да прави у дома и в детската градина.

Дискусия

Струваше ми се, че адаптирането към дневния сън продължи 2 месеца и един месец, за да свикна да спя. Ходим вече втора година, не плаче, но и на градина няма желание. Все пак бих ви посъветвал да се придържате към режима: сутрин кажете, че имате спешна работа и трябва да отидете някъде (по-добре е да отидете на място, където дъщеря ви не иска или не може, или е далеч или кажи на мама за инжекцията), а аз ще обядвам. И така, докато не работи нормално (попитайте учителя). И след това измислете още неща за вършене и оставете за сън. И добро настроениеПовече ▼!

Миналата година отиде на 1.11. Преди NG мина 2/2 седмици (приблизително), вече не излезе, поне 4 дни бяха. Те започнаха да остават за сън едва някъде през февруари (но ние също имахме всичко в менюто - тоест, когато поне нещо е възможно на обяд).
Нормално е да ходя и започна някъде от края на януари. Но имахме една учителка, която беше много мъдра - каза, че вече можете да си тръгнете да спите.
Винаги ходехме с играчка. През цялото време го държеше в ръцете си.
Тази година те все още не са пуснати, но адаптацията ще бъде нова, защото. Преместихме се в градинската група и не сме ходили от май ...

Дискусия

Опитайте се да не събирате багажа и вижте как ще се държи вечерта. Възможно е той просто да не е достатъчно уморен, за да спи през деня, все пак той става късно с вас.
Голямата ми от 2,5 г. трудно заспиваше през деня - беше мъчение и за мен, и за нея. И това въпреки факта, че тя стана в 7. В същото време след сън винаги беше много капризна и не заспиваше добре вечер. Спрях да снасям през деня - всичко е ок. Разбира се, за мен нямаше почивка, но към 21 часа детето много пъти заспа и спа без сън цяла нощ.
За съжаление и по-младият има същата тенденция. Мисля, че скоро ще останем без дневен сън.

Закълни се?. Детегледачки, детски градини. Дете от 3 до 7. Родителство, хранене, дневен режим, посещение на детска градина и взаимоотношения с проблеми със съня през деня. Синът ми (той е почти на 4 години) не иска да си ляга през деня. Детето не спи през деня: какво да прави у дома и в детската градина.

Дискусия

Говорете с учителя. Аз, като майка на спящо дете, го подредих през есента подобна ситуация: имаме едно не съвсем спокойно момче в нашата група - пречи на всички да спят, говорих и с учителите, и с майка му, резултатът: сложиха го на последното легло, близо до масата за събуждане, и тя изглежда след него.

Моят също не спи - играят игри с него игрална залатака че другите да не пречат на съня.

01/11/2007 13:23:36, Татяна Л

Да приспивам следобед след 3 години или не? Вижте поведението на детето. Детето не иска да спи: 8 причини. Сън на дете над 3 години. Към съдържанието. Как да приспите бебето си: 3 дози.

Да приспивам следобед след 3 години или не? Вижте поведението на детето. Как да приспите бебето си през деня. Дневен сън: как да сложите детето да спи. Ами ако децата са три? След вечеря всички деца спят там.

Дискусия

В колко часа ставаш сутрин? Ние имаме единствения начинда си лягам вечер за 20 минути е да се събуждам сутрин не по-късно от 9 и следобед не по-късно от 4. Но когато отидохме на детската градина и станахме в 8 сутринта, тя самата в 9.30 -10 след това се скри.

Да, спя добре. Лера. Шегувам се ... преди имахме това, после мина ... следобед, истината понякога казва: кой спи, когато е светло? но все пак заспива.

Да приспивам следобед след 3 години или не? Вижте поведението на детето. Например, 11-месечно бебе заспива в 10:00 и в 14:00, но един от сънищата (не винаги един и същ) става проблематичен.

Дискусия

а самата тя как-я заспива през деня без проблеми или след няколко часа убеждаване? ако лежи безпроблемно значи сън пак е нужен, като вариант - съкрати го до час и половина, иначе ако се събуди в 18 часа значи ще е буден поне 5-6 часа...
моят не спи през деня от 1,5 годинки, преди това - шест месеца принудително лягане през деня, не доведе до нищо .. събужда се в 6.00-7.00, заспива в 22.00-24.00 - прави не показва никакви признаци на умора, това не се отразява на настроението, така че явно няма от какво да се притеснявате

Честно казано, напоследък е същото и при нас ... Намаляваме дневния сън за него, той спи час и половина, иначе просто няма да го оставите през нощта. В този момент, ако той заспи преди 24-00, тогава е супер .... Така че ние живеем. Мисля, че детето има нужда от поне кратък, но дневен сън ..... Напоследък не го слагахме да спи през деня, тичаше като краставица от 11 до 23 часа и след това спа до началото от дванадесетия на следващия ден ... Но все пак не ми се струва съвсем правилно ... Нас 1.10

Дневна мечта. Хора, кажете ми, моля, какво да правя с дневния сън? Малявка още няма три (2.9 ще бъде), до 13.00 тя ходи в детската градина (от 9 до 12. Поканиха масажистка, всъщност за майка ми, взеха детето по едно и също време и изведнъж - се случи чудо - в детската градина започнала...

Дискусия

Говорете с учителя, за да не се кара на детето и да не го принуждава да си ляга. Като цяло би било хубаво, ако те лека форма(и ти също) обясни, че трябва да почиваш, така че детето да лежи поне 20 минути, все пак е добра почивка.
Нашите педагози се отнасят нормално към "недоспиването" на детето, т.е. Има 2-3 души, които не спят, възпитателите гледат да не вдигат шум и това е :). Дъщеря ми или спи, или не спи. педагозите не правят проблем от това.

Моята 1.4 вече втори ден също не спи през деня. нищо не правя. Жалко за бавачката, не й дава да си почине. Казват, че може да изчезне от само себе си. Но възможно ли е да се направи нещо?

23.10.2003 19:36:44 Руся от работа