Грижа - какво е това? Проявява загриженост и нежност. За елементарната мъжка грижа

Внимание, грижа, любов, грижа, загриженост за някого - всички тези думи са близки една до друга в действията, които хората, изпитващи такива чувства, извършват. Какво е грижа? Дали това е проява на любов или внимание, или е отделно понятие, което се проявява по специален начин?

Психологическото значение на думата "грижа"

Това понятие е обект на изучаване не само в психологията, но и в педагогиката, медицината, филологията и други науки. Всеки клон на научното познание разглежда тази дума по различен начин. Има няколко определения на думата "грижа". Това е внимание, грижа, дейност или мисъл, която е насочена към осигуряване на някого или нещо с благополучие. Ясно е, че това са определени усилия и усилия в полза на всеки обект. Някои разбират грижата като безпокойство, усърдие или нещо друго, което е обременяващо.

Как се проявява?

Как се проявява грижата, научаваме от ранна възраст. Много хора са запознати с картината на плачещо дете след падане, което майката се опитва да успокои с всичките си усилия. Майката е готова да носи навсякъде и винаги на ръце болно бебе, да му даде най-вкусното и здравословно, само и само да оздравее. В проспериращите семейства майките са първият пример за грижа и грижи, обединени в едно понятие – грижа.

Нежната загриженост се проявява в загрижеността на родителите за децата, на съпругата за съпруга и обратно. Това безпокойство не е само на думи или в сърцето, то се подсилва от конкретни действия, например готвене на любими или здравословни ястия от мама, приютяване на жена в студена нощ, пазаруване от външен човек, който се грижи за някоя самотна баба и скоро.

Грижа за себе си

Човешката природа е да се грижи за себе си. Това отчасти е продиктувано от природата. Имаме основни нужди, които трябва да бъдат задоволени. Може да е нуждата от сън или храна. Не можем да забравим за тях, защото тялото само ни напомня, че е време за сън или ядене. И ние не ядем дървени стърготини или гнили плодове за храна, а търсим вкусни, засищащи и здравословни храни. Това е елементарна проява на грижа за себе си. Грижата за вашето здраве и правилния начин на живот са само похвални.

Но има случаи на прекомерна грижа за себе си и тялото си. Такава грижа вече граничи с егоизъм, егоцентризъм. На такива хора като правило им е трудно да обръщат внимание на другите, тъй като са напълно погълнати от себе си. Това поведение се отразява неблагоприятно на комуникацията и личната динамика на човек, така че понякога трябва да превключите към нуждите на другите. Грижата за другите носи удовлетворение, чувство за нужда от някого, дава вътрешен стимул за извършване на други добри дела.

Внимание и грижа за вашите деца

Всички родители вярват, че децата им са специални. За всеки любящ родител детето му е наистина най-интелигентното, талантливо и добро. Грижата за децата е голяма отговорност за родителите. Първо трябва да покажете любов и внимание към бебета, след това към малки деца, след това към тийнейджъри. В същото време трябва да ги предоставяте и постоянно да решавате малки или големи проблеми, свързани с тях. Разбира се, родителите се уморяват от постоянния товар от проблеми, но това не ги освобождава от отговорност.

Докато се грижат за децата, те не трябва да забравят нуждите на децата. Псевдогрижа има, когато мама или татко се опитват да решат някои от проблемите си чрез проява на прекомерна грижа или внимание. Понякога в желанието си да осигурят на детето всичко, те забравят за нуждите му от признание, ежедневни тактилни усещания, любов и разбиране. Нежната грижа за децата е проява на внимание към моралните, физическите, социалните, психологическите и материалните потребности на децата. Родителите трябва да обръщат еднакво внимание на всички тези области.

Родителска грижа

Как мъжете разбират тази дума?

Мъжът и жената се различават един от друг в разбирането на някои действия и думи. Същата разлика се наблюдава и в разбирането на значението на грижата. В по-голямата си част мъжете виждат в думата „грижа“ материалната подкрепа на своите жени и деца. Тъй като са реалисти и прагматици, те рядко показват своята грижа с думи или нежни действия. На много мъже им е трудно да разберат, че отглеждането на деца не е заместител на времето, прекарано заедно.

Нека направим експеримент. Затворете очи и си спомнете най-радостните моменти от детството, прекарани с родителите ви. Малко вероятно е това да са 10 изядени порции сладолед, купени готини маратонки или ремонт в стаята. Със сигурност първото нещо, което идва на ум, са забавни битки със снежни топки през зимата, разходки в парка или семейни пътувания някъде. Във всеки случай детето помни качеството на комуникацията с родителите, а не нейния материален компонент. татковци! Не пестете грижата за морала на децата и съпругите, както и задоволяването на техните психологически нужди.

Внимание в разбирането на жените

Жените интуитивно усещат от какво се нуждаят техните деца и мъже. Грижата в разбирането на жените е всякакъв вид действия, които правят средата им щастлива. Младите майки събуждат майчинския инстинкт, който помага да усетят децата си, техните нужди, има естествена загриженост за бебетата. Една жена може да създаде рай около себе си, ако полага жертвоготовни грижи за семейството си. Именно поради различното отношение към проявата на грижа между мъж и жена могат да възникнат разногласия. Но е важно да запомните, че това качество може да се прояви от различни страни. Следователно няма нищо лошо във факта, че мама ще бъде по-загрижена за чувствата на детето си и неговото физическо състояние, а татко за купуването на играчки.

Границите на грижите

Колкото и да е странно, истинската грижа има своите граници. Свръхзащитата никога не е била здравословно родителство за техните деца или деца за техните родители. Необходимо е да се обгражда с грижа в умерени количества, тъй като прекомерната грижа отпуска, отдава се и разрушава обекта, към който е насочена. Човек трябва взаимно да споделя любов, подкрепа и грижа, а не просто да получава всичко това едностранно. В грижите си трябва да се съсредоточите върху нуждите на човека, към когото се проявява, а не върху вашите амбиции или желания. Тогава радостта от проявата му ще бъде и от двете страни на добрите действия. Проявата на нежност и грижа е необходимост не само за членовете на семейството, но и за околната среда, защото ние, хората, трябва да си помагаме.

• Грижейки се за човек, ние го смятаме за безпомощен, често вземаме решения вместо него. Като се грижим, ние признаваме неговата независимост.
• Свръхзащитата пречи на човек да реализира своите нужди, да расте и да се развива.
• По правило психологическата травма, желанието за контрол и желанието да се изпълни животът със смисъл са скрити зад свръхзащита.

Границата между грижа и попечителство е тънка, но за семейния психотерапевт Мария Дячкова разликата е очевидна. „Попечителството се свързва с думата „безпомощност“. Насочваме вниманието към някой, който не може да се грижи за себе си: малко дете, възрастен човек или човек с увреждания”, обяснява тя. В този случай настойникът често взема решения вместо отделението.

Грижата се основава на нуждата да даваш, желанието да споделяш с тези, които могат да се справят без чужда помощ. В нашите очи този, на когото държим, не е слаб: той е напълно независим, „равнопоставен“ с нас, но вниманието ни ще му хареса.

Грижата я има както в отношенията родител-дете, така и в партньорските отношения, но има ли място за настойничество в тях? Нека се опитаме да го разберем.

„Мамо, гладен ли съм или ми е студено?“

В отношенията между родител и дете настойничеството и грижата са основни понятия, но с израстването на детето съотношението им се променя. Новороденото е абсолютно безпомощно, не може да се храни, да се грижи за себе си. Родителят разпознава потребностите му и ги задоволява своевременно. Това е настойничество и е съвсем подходящо и оправдано. Докато бебето расте, майката го учи да задоволява нуждите си: да съобщава за чувство на глад, да използва лъжица, да мие ябълка и да се забавлява. Това вече е знак за безпокойство.

Детето расте и потребностите стават по-сложни: емоционалните се добавят към елементарните физиологични. Когато малкото дете е разстроено или уплашено, то трябва да бъде успокоено. Важно е възрастният да не „отнеме“ неприятното усещане („Кучето излая ли? Да не ходим отново в този парк!“), а просто да бъде там, когато синът или дъщерята се тревожат. Например, като държите дете за ръка, можете да му предложите да погали куче в намордника - което означава да помогнете да се изправите пред страха в безопасна ситуация. Така бебето се научава да се справя с различни емоции и състояния, разчитайки на подкрепата на възрастен. Родителят помага на детето да осъзнае своите нужди, а то расте и се развива. Ето какво е грижовното отношение.

„Децата имат нужда от време на време да изпитват здравословна фрустрация“, обяснява Мария Дячкова. „В този момент детето открива, че не всичко, от което се нуждае, е в тялото му и е налично точно сега. Така идва разбирането, че трябва да направите нещо сами или да поискате помощ. Удовлетворявайки нуждата, детето неизбежно се променя вътрешно и следователно се развива.

Често можете да чуете от "свръхпротективни" майки: "спахме", "минахме изпита", "ходихме в колеж"

Често възрастен лишава детето от възможността да се срещне със здравословно разочарование, предвиждайки неговите желания. В резултат на това детето не осъзнава нито самите нужди, нито адекватните средства за тяхното задоволяване. "Мамо, гладен ли съм?" „Не, Яша, студено ти е!“ - този диалог от одеския виц напълно отразява това, което психолозите наричат ​​свръхпротекция.

„Мама храни детето, въпреки че то още не е имало време да огладнее“, обяснява Мария Дячкова. - То никога няма да почувства глад, защото майката неутрализира самата възможност да го изпитва в зародиш. Хиперзащитата е извратено разбиране на грижата, опит да се предпази детето от всякакъв дискомфорт. Майката отнема от бебето правото му на развитие, той не трябва да прави нещо, да се променя в себе си.

В такива семейства децата не знаят какво искат и къде да отидат. Възрастните мислят и живеят за тях. Често можете да чуете от „свръхпротективни“ майки: „ние спахме“, „издържахме изпита“, „ходихме в колеж“. В детето те виждат функция, а не човек, смятат го за същество, около което трябва да се въртят. „Положих целия си живот на него“ е любима фраза на майките-пазители. Детето създава смисъл в живота на майката, но няма собствен смисъл - то е „отнето” от възрастен.

"Уверете се, че не ревнувам"

В отношенията на възрастните грижата се проявява в задоволяване на нуждите на партньор „при поискване“, по желание, защото, за разлика от бебетата, можем да кажем от какво се нуждаем.

„Да кажем, че имам нужда от признание и внимание“, обяснява Мария Дячкова. - Уведомявам партньора си за това, но това изобщо не означава, че той е длъжен да задоволи нуждата ми точно така, както си го представям. Ако изисквам конкретно действие от моя партньор: дайте ми „милион алени рози“ или диамантен пръстен, това е сигнал за тревога. Още по-лошо е да чакам той да познае какво искам. Или например, когато ревнувам партньора си, настоявам той „да не ми дава повод“. Какво трябва да направи? Да скриете сексуалността си? И ако само мисля, че той дава причина? Така казвам на партньора си: „Не мога да се справя, ти можеш да се справиш“. Съзнателно се признавам за слаб, немощен, изискващ попечителство. Това ни отвежда до плоскостта на отношенията дете-родител, когато един от възрастните партньори избира инфантилна позиция.

Подобно изкривено разбиране за грижа днес, за съжаление, е доста разпространено.

Какво се крие зад хиперболата?

Свръхзащитата е само симптом, външна проява на по-дълбоки проблеми. Какво може да стои зад това?

1. Травма плюс травма.Често партньорите тайно сключват взаимноизгоден договор, сделка, обмен на своите нужди. „Вие правите пари и ми осигурявате чувство за сигурност, а аз активно демонстрирам вашия успех.“ Тук отново можем да говорим за отношението към човека като функция. Често такива съюзи се създават от дълбоко травматизирани хора.

Това състояние на двойката е доста стабилно. „Аз нямам ляв крак, ти имаш десен. Обединяваме се и сега сме пълноправен човек на два крака. Да не забележиш липсата на крак у друг е удобен бартер, коментира Мария Дячкова. - Има и крайна степен на перверзно "възрастно" попечителство, когато не давам възможност на партньора си да осъзнае, че нещо не е наред с него. Например, не давам на съпруга си да разбере, че е алкохолик: „Не, не, всичко това са проблеми в работата“ или „Разстройвам те“. Стремя се да се грижа за другия, така че той дори да не мисли какво може да е различно и че си струва да промени себе си и живота си. В крайна сметка тогава ще трябва да се променя.

Рано или късно човек може да осъзнае проблема и да се заеме със своето лечение - сам или с помощта на психолог. И някой предпочита да живее „без крак“ в продължение на много години, само за да не остане сам.

Понякога възрастен доброволно се отказва от отговорност за себе си, съгласява се да играе ролята на слабохарактерен, срамежлив, слаб

2. Контрол и недоверие.Завоалираната цел на свръхпротекцията е да се контролират нуждите, желанията и фантазиите на другия. В една здрава връзка (родител и дете или двама възрастни) това е невъзможно и ненужно. Ами ако връзката е нездравословна? Тогава настойникът нарушава границите на партньора: чете кореспонденцията, проверява телефона. Това се случва не само в отношенията между мъж и жена, но и при възрастни деца и родители.

3. Желанието да се изпълни животът със смисъл.Случва се майка да контролира не само деца, но и внуци, замествайки или измествайки родители. Така тя изпълва живота с „чуждо“ значение, чувства своята нужда и важност. Понякога възрастен доброволно се отказва от отговорност за себе си, съгласява се да играе ролята на слабохарактерен, срамежлив, слаб, „изгубен“. Ярък пример са синът наркоман и майка му. Майката плаща дълговете на детето за дози, оправдава отсъствията му пред властите. В замяна тя се чувства необходима, животът й придобива смисъл.

Как да се научим да се грижим?

В отношенията с дете е важно родителят да се въздържа навреме от настойничество. „Като майка ясно разпознавам кога едно дете може да се грижи за себе си“, обяснява Мария Дячкова. - Един ден идва момент, в който може сам да си измие ръцете, да си избере играчка, да се справи с нарушителя на площадката. Признавам правото му на независимост и му давам възможност да се обърне към мен за помощ, ако е необходимо. В този момент заменям настойничеството с грижа.”

Но какво да кажем за лицето с увреждания? Някои неща пациентът не може да направи сам: например да отиде до тоалетната или да се изкачи по стълбите. Но може би той е в състояние да се забавлява? „Перфектен пример как може и трябва да се показва във филма 1+1. Според сюжета тъмнокож човек с криминално минало е нает като медицинска сестра на парализиран бизнесмен. „Сестрата” предприема някои процедури, но в много отношения се отнася към отделението като към равен. Човекът разбира много добре: тялото на бизнесмена е парализирано, но не и неговата личност. Би било добре за всички нас да не забравяме за това в отношенията с близките.

Относно експерта

– семеен психотерапевт, психолог-консултант, обучител, автор на книги за съзависимостта, ръководител в обучителния център Марика Хазина.

Думата "грижа" сама по себе си е многоконтекстна - не е за нищо, че на руски думата "грижа" е както действия, насочени към благото на някого, така и определението за забързани дела, неприятности.

Но какво обогатява грижата за другите? За много хора остава загадка. Изглежда, че всеки има достатъчно грижи, за да се грижи за някой друг. Всъщност в нашия свят границите са доста размити. За някои хора грижата за собствените им родители е бреме. А за някой грижата за напълно непознати е обичайно нещо. Едно е вярно - щедро споделя този, който има в изобилие. Следователно тези, които са съпричастни към другите хора и не се съобразяват с грижите, полагани на другите, са наистина богати.

Понякога, когато показват загриженост за другите хора, хората се хвалят и дори може да чувстват, че другите са им длъжни. Всъщност това не е искрена загриженост. Това не обогатява човека, а го обеднява, защото той сам брои добрите си дела и след като ги е направил, няма да дочака момента, когато те ще му се върнат. Може би и те ще му помогнат, ще се погрижат за него, но това ще бъде направено по същия начин - за показ или под формата на саможертва. Много хора се нуждаят от причина, за да се похвалят - фактът, че извършват акт на грижа, дори неискрен, към някого. Понякога мотивът може да бъде желанието на човек да изглежда добронамерен в очите на другите хора.

Грижата за другите става грижа на човек, когато е неискрена в проявата си или когато грижата му е наложена отвън. Тоест, ако човек проявява неискрена загриженост да повиши статуса си в очите на другите или ако се чувства задължен поради обстоятелства или морален дълг.

Грижата е искрена и от сърце идва от любов.Когато обичаме някого, ние естествено започваме да се грижим за човека. Най-трудно е да се грижиш за другите, когато ти е трудно. Дори и с най-голямата любов, проявата на грижа в трудни моменти или когато сърцето е зле е знак за голямо сърце. Защото, когато се чувстваме зле, сме свикнали да се съсредоточаваме върху емоциите и преживяванията си, докато винаги е важно да се грижим за близките и близките. Грижата е неизказано „обичам те“ към любим човек или положително послание по отношение на други хора, основата на приятелското и искрено общуване.

Грижата за близките е ежедневна работа. За нас е важно не само да се грижим за човека, когото обичаме, ние се тревожим за него, искаме той да не се нуждае от нищо. Има много начини да покажете, че се грижите за любимия човек.

Грижа за любим човек.Не забравяйте, че най-важното е да не прекалявате, в противен случай вашата загриженост ще се превърне в неприятна мания. Какво ще изплаши и подразни вашата сродна душа. Всички ценим вниманието. Опитайте се ежедневно да се интересувате от делата, мислите и настроението на любимия човек. Позволете му да сподели с вас своите радости и перспективи, съмнения и разочарования. Той ще бъде доволен, че е намерил внимателен слушател, който не е безразличен. Изслушайте го, кажете ми някои от вашите решения, споделете мислите си за казаното. Например, ако имате нужда от резервни части за Mazda 6, тогава можете да помогнете да ги купите в онлайн магазина vse-zapchasti-mazda.ru. Повече от 10 години те предоставят изключително качествени стоки на своите клиенти!
След или по време на дискусии се поглезете с вкусна вечеря или напитка. Постоянно създавайте атмосфера на спокойствие и комфорт в къщата, тогава вашият любим ще бъде сигурен, че не го забравят, чакат го и се грижат за него.

Грижи за деца.Малките деца са много чувствителни към всички прояви на чувства, но особено към родителската обич. Не пестете от нежност. към тях! Каквото и да прави детето, то трябва да е сигурно, че винаги е обичано и е под закрилата на възрастните. Целувайте го преди лягане, не забравяйте да говорите с него за важното - неговите чувства, мисли, въпроси. Правете го еднакво. Нека поне накратко да разкаже основните събития от изминалия ден (особено важно, ако не сте го прекарали заедно!), А вие му разкажете своите интересни истории от детството. Прекарвайте време заедно през уикендите. Научете нещо ново. Например каране на колело или ролери. Грижата, която не е натрупана с морализиране и забрани, ще позволи на детето смело да върви през живота и да посреща всеки нов ден с радостна усмивка.

Грижа за колеги и служители.Като лидер вие носите огромна отговорност. На първо място от вас зависи какъв ще е характерът на взаимоотношенията в екипа, дали вашите служители ще се бавят или постоянно ще се сменят. Бъдете обективни спрямо всички и бъдете сигурни – към себе си. Никога не трябва да съдите някой от подчинените си публично. Говорете насаме с всеки колега, разберете какви са проблемите в работата му, какво е здравословното състояние и отношението на колегите и т.н. Именно от работата на Вашите служители зависи ефективността на цялостната дейност на фирмата и Вашата. Можете да организирате съвместно парти за чай, да се поздравявате за важни събития, рождени дни, да помагате в работата и т.н. Основното е да не развивате дистанция с подчинените, да ги накарате да почувстват вашето участие и грижа не само по отношение на работата, но и по отношение на семействата си.

Човек също трябва да се грижи. Но трябва да се грижите за мъж по специален начин, без да се превръщате в „майка“. В тази статия ще разгледаме различни начини за правилно изразяване на загриженост към мъжа.

Човек има ли нужда от грижи

Един мъж трябва преди всичко да знае, че вярвате в него. А вашата загриженост е просто начин да покажете отношението си към него.

Всички мъже изпитват силен социален натиск. Около постоянно казват, че човек трябва да е силен и няма право да показва слабост. Когато се грижите за мъж, вие освобождавате напрежението от него, позволявате му да се отпусне, да почувства, че у дома човек може да свали всички маски и да бъде себе си. Вашата загриженост е един от компонентите на домашния комфорт.

Какво означава да се грижиш за мъж

Грижата за мъж предполага преди всичко вашия интерес към живота му. Човек може да не забележи мръсен тиган в кухнята, но определено ще запомни, ако не го попитате как е минала важна среща.

Ако за една жена грижата се проявява в докосвания и подаръци, тогава мъжът усеща вашата грижа дори в разговор. Доверието е един от признаците, че наистина държите на мъжа си. Ако спрете да контролирате един човек, той чувства свобода и отговорност. Той започва да разбира, че ви е грижа за чувствата му, вярвайте му.

Важен знак за грижа за мъжа е, че го подкрепяте винаги и във всичко. В кръга от приятели и роднини винаги сте на негова страна. В същото време грижовната жена никога няма да критикува мъжа си публично, дори и да греши. Грижовността не изключва изразяването на собствено мнение и критика, но това трябва да става изключително насаме.

Една жена също трябва да се грижи за здравето на своя мъж. Пригответе здравословна храна, уверете се, че у дома винаги има пресни зеленчуци и плодове, инициирайте разходки и спорт.

думи на грижа за мъж

Кажете на мъж, че се гордеете с неговите стремежи, постижения и успехи. Покажете радост в присъствието на мъж. Дори простите и искрени думи, че се чувствате добре с мъж, изразяват вашата грижа и любов.

Задайте въпрос на мъжа как е минал денят му. Говорете с любимия човек. Това ще му даде сила и връзката ви само ще стане по-силна от това. Никой няма да изслуша мъжа така, както го прави любимата жена: с разбиране и подкрепа.

Мъжкото отношение към грижата

Мъжете често са много резервирани в изразяването на чувствата си. Следователно вашият избраник може да не изрази колко важна е вашата подкрепа за него, но той винаги я чувства.

Вашата грижа дава на мъжа усещане за комфорт и спокойствие. Един мъж винаги знае, че се тревожите за него.

Вашата грижа кара вашия мъж да се гордее с вас, да уважава работата ви, да оценява вашето внимание към него.

Как ненатрапчиво да се грижим за мъж

Ненатрапчивостта предполага преди всичко, че няма да го притеснявате за дреболии. Това е особено вярно в ситуации, когато мъжът е уморен или депресиран.

Ако човек се прибере у дома след тежък ден и вие сте му приготвили вечеря, обградили сте го с топлина, но в същото време сте му дали време да остане сам, мъжът ще се почувства спокоен. Ако с всичките си усилия веднага започнете да изисквате внимание и действия от мъж, той само ще изпита раздразнение.

Не пестете подаръци. Неочакваната малка изненада е чудесен начин да покажете на мъжа си колко държите на него. Също така е важно да насърчавате хобитата на мъжа. Това не изисква много усилия от вас, достатъчно е да не го ограничавате, да участвате в диалози и да попитате мъж за неговите планове и желания.

Погрижете се за външния вид на съпруга си. Често мъжете жертват външния си вид, харчейки всичките си пари за семейство и деца. Купете висококачествени дрехи за съпруга си, следете състоянието й. Всеки мъж ще се зарадва да види изгладените чисти дрехи, които сте подготвили за него сутрин.

За да накараш един мъж да почувства грижата ти, понякога е достатъчно да му изпратиш съобщение. Докато сте на работа, човек може да не успее да му отговори веднага, но определено ще оцени вашия знак на внимание.

Когато проявявате грижа, не очаквайте прилив на емоции и благодарност. В крайна сметка вие правите това за мъж, а не за себе си. Не всеки може да изрази емоциите така, както би искал.

Бъдете съпричастни. Научете се да разбирате настроенията на любовника си. Понякога грижата може да се изрази в мълчаливото присъствие наблизо. Спокойствие и хармония - това трябва да даде вашата грижа.