У дома › Хороскопи › женски архетипи.

женски архетипи.

Женски роликоито играем в процеса на живота също са описани в митовете Древна Гърция, и в приказки, познати от детството. Приказките, стари като света, предлагат не само да научите и разберете логиката и чувствата на героините, но и да участвате и да преживеете драматичните събития от живота на архетипните герои. Така се предава мъдростта на поколения жени, живели много векове преди нас, така те споделят своите знания и чувства с нас. За да започнете практиката, нарисувайте мандала - цвете с празна среда и 10 венчелистчета - в тетрадка, в която се наблюдавате (началото критични дни, важни събития, дневник на сънищата и др.) Центърът е пространството на същността, началото и края, безформен и потенциален, вътрешен и вечен, той свързва всички части на нашето същество заедно и в същото време е свързан със Земята чрез въображаемо стъбло. Продължавайки тази линия, стигаме до центъра на планетата Земя. Това е отправна точка, нулево състояние, тук почиваме и възстановяваме енергията, изчистваме ума от мисли и получаваме връзка с Цялото.

Във листенцата вписвате имената на богините - архетипове. Разбира се, почти невъзможно е да се премине през цялата гама от архетипи в една сесия: тази задача ще отнеме време.

Изпълнявайки упражненията, ние съживяваме образа на богинята, към който умът е настроен. След всеки модул трябва да слушате чувствата, да ги говорите (за предпочитане с партньор), да ги запишете и нарисувате, а също така да отбележите дали често трябва да използвате този образ в живота (основната роля, често, понякога, изключително рядко, никога) и дали ви харесва или участвате в него (да, не). След това оценете нивото на физическо благополучие по десетобална скала (10 - отлично, 0 - силен дискомфорт). Не забравяйте, че всеки архетип има своите цели и предимства и отказвайки се от някои от тях, ние се лишаваме от възможността да разкрием потенциала си. Например, нежеланието да бъдеш "Дхумавати" (Баба Яга) блокира пътя към дългия живот и често свързва старостта с най-негативния период от живота. Ако сте си дали 10, да речем, на Атина и Артемида и 2 на Афродита или Кали, запитайте се какво в тях ви отблъсква или дразни толкова много. Може да откриете черти, които изтласквате от живота си.

След завършване на работата с всяко изображение е необходимо да се върнете към неутрално състояние чрез Шавасана и спокойна пранаяма: ситали, квадрат на пранаяма и дълбоко йогийско дишане с внимание по вертикалната ос на тялото (вдишайте короната, издишайте опашната кост). Като начало е по-добре да ги направите всички, по 3 минути. В бъдеще, когато се научите да влизате в неутрално състояние, можете да правите само последната практика.

Персефона

Обикновено се проявява най-активно в юношеството, но може да се върне през целия живот в критични ситуации, например след развод. Помага за възстановяване на връзката с Душата, нейните нужди, за намиране на нова посока в живота или неговата цел. Характеризира се с: чувствителност, преминаваща в чувственост; изследване на отпечатъците от тялото и направения отпечатък; познаване на света и неговата сила. Комуникацията с майка й е от голямо значение за Персефона, но тя е привлечена от неизвестното и намира възможности за приключения - тя е отвлечена, различни събития сякаш й се „случват“, за които тя не носи съзнателна отговорност. Тя е заета с изследване на външния и вътрешния свят. Нейното внимание е едновременно насочено навътре, към усещанията, движението на енергията в тялото и навън. Тя "се движи между световете", разпознава образите на сънищата, има медиумистични способности.

Йога техники, които освобождават пространството между тъканите, облекчават мускулните скоби, упражнения, които повишават чувствителността на краката, ръцете, ушите, мускулите на лицето и шията, помагат да се премести вниманието от умствената дейност към тактилни знаци, слух, вкус и обоняние, с една дума възстановяват връзката с изначалната природа, събуждат творчески импулси.

Атина

Центърът на нейната дейност попада върху вземането на решения, изграждането на стратегии и превръщането на идеи в реалност. Атина е истински реалист, умее да мисли и да печели авторитет в избраната от нея дейност. Жена със силен архетип на Атина е високо ценена в модерен свят, работи активно и прави кариера, умът й е целеустремен и е достоен конкурент на много мъже. Тя може да стане учен, политик, ръководител на проекти, творец собствен бизнес. Тя е находчива и красноречива, но често не забелязва емоционалните нужди на другите и собствената си умора. Тъй като работата й носи осезаем външен резултат, тя е склонна да пожертва своето благополучие, емоционални и духовни нужди заради нея.

Упражнения като Surya Namaskar, Warrior I, II и III пози, поза Tree, Utthita и Parivritta Trikonasana, обърнати пози и други упражнения, които подобряват мозъчно кръвообращение, упражнения за баланс, въртене в кръг при запазване на вертикалната ос на тялото. Последно влизане различни вариантисъществува в различни традиции, а децата често го правят спонтанно: застанали прави с протегнати встрани ръце на нивото на раменете, започнете да се въртите около оста си по посока на часовниковата стрелка, докато има леко чувствосветовъртеж. Ако след изпълнение на това упражнение почувствате нужда да седнете или легнете, за да се отървете от световъртежа, не забравяйте да следвате това естествено изискване на вашето тяло. След една или две седмици тренировки вестибуларен апаратзасили се и световъртежът ще изчезне. Задръжте вниманието си върху вертикалната ос през гръбначния стълб, опитайте се да продължите въртенето с затворени очи, усещайки пространството около тялото като еластично енергийно движещо се поле. След това спрете, успокойте дъха си, наблюдавайте усещанията.

Когато правите асани, имайте предвид геометричния модел на позата и извършвайте бавно, дълбоко дишане без забавяне, при което вдишването е равно на продължителността на издишването. Концентрирайте се върху точката между веждите (при обърнати асани) или върху линията на хоризонта (при изправени пози).

Артемида

Първоначално Артемида е богинята на луната, тя е родена заедно с Аполон, богът на светлината, покровителят на изкуствата. Тогава тя се превръща в богиня на лов, поддържаща връзка с природата, разбираща и уважаваща нейните закони. В днешно време жена с доминиращ архетип на Артемида се занимава със спорт, обича състезания, грижи се за здравето си, за нея голямо значениеимат красота, сила, издръжливост и способност да постигат целите си. Тя цени времето си и не хаби енергията си. Нейният фокус е върху постигането на резултати. Комбинацията от водни и огнени аспекти й позволява да бъде в контакт със себе си и с външната среда едновременно.

Упражнения, които подобряват координацията на движенията, контрол на вниманието, асани за баланс, както и двойки упражнения „за състезание“ активират енергийния модел на Артемида. Можете да изпълните следната последователност: Поза дърво с отворени очи(внимание върху точка на пода на 1,5 метра пред вас) или затворено (внимание върху точката между веждите) за 1,5-2 минути на всеки крак. Вариант: срещу партньора, по конкурентен начин. Триконасана, преходът към Паривритта Триконасана, за минута във всяка поза вниманието се разпределя от таза във всички посоки към крайниците и главата. Ardha Chandrasana за минута във всяка посока, внимание върху разтягането на краката, гръбнака и ръцете, както и върху опорната ръка и крак; трябва да има усещане за разширяване в позата. Поза Стрелец, внимание над линията на протегната ръка в точка на хоризонта, 1-2 минути на всеки крак; в позата трябва да има усещане за подкрепа и стремеж. Натарджасана, фокусирайте се върху отварянето на гърдите; повдигнете коляното нагоре, отваряйки областта на слабините и предната част на бедрото. Вариант: по начин на състезание с партньор. Чатуранга Дандасана, 3 пъти по 2-3 дихателни цикъла. Почивайте си и наблюдавайте усещанията в тялото.

Хера

Хера е една от трите омъжени богини на Олимп, но само за нейния съпруг е най-важният обект на внимание. За Хера стойността на брачната институция е най-висшата цел. Тя не може да си представи себе си без кралския си съпруг и затова носи короната на кралицата. Вниманието й е насочено към него, като светлина, излъчвана от сърцето й и придаваща на съпруга й аура на уважение, сила и власт. Тя буквално го "прави" крал. Нейната подкрепа, насърчение и мъдър съветвъзстанови вярата си в себе си и той контролира всички богове (или подчинени). Тя е неговата "Шакти", както се казва на Изток. Нейната енергия сбъдва плановете му.

Следните медитации ще ви помогнат да почувствате подкрепата на Хера:

Седнете във Ваджрасана срещу партньора си, преплетете пръсти, вдигнете ръцете над главата си, така че да образуват полукръг. Ръцете символизират ореол - сиянието на енергия около главата, активирането на горните центрове, отговорни за яснотата, силата на проекцията на мисълта и мъдростта. Взирайте се в пространството между главата и ръцете на партньора си, без да мигате, излъчвайки светлина, увереност и вълнение. Представете си, че вашият партньор е надарен с най-много най-добри качества: смелост, мъдрост, сила, авторитет и справедливост. Правете това в продължение на 3-11 минути.

Сгънете ръцете си над главата си в коронната мудра: свържете малките пръсти и палци, останалите пръсти са насочени нагоре, като зъбите на корона, между дланите е широк кръг. Поставете тази мудра над главата си, без да докосвате горната част на главата си, с лакти настрани и изправен гръб. Представете си себе си като коронована кралица, наблюдавайте промяната на позата и образа си, подкрепете позитивно отношение, усещайки колко важен е вашият потенциал за поддържане на цялата ви среда, вашето отношение към себе си като към величие, което няма нищо общо с егоизма. Правете това в продължение на 3-11 минути.

Деметра

В тази хипостаза жената се присъединява към щастието на майчинството, тя е готова за пълно отдаване в името на детето, тя храни, защитава и възпитава. По време на бременност връзката на жената със Земята, която дава живот и подслон на всички живи същества, е особено силна. Краката, бедрата, таза са изпълнени с топла тежест, коленете и тазобедрените ставиомекотяват и разширяват, гърдите се изпълват, вниманието от лъча се превръща в подобие топъл облак, главно вълнуващо Долна часттяло и гърди (по време на бременност), дете или някой, за когото се грижите (това може да е възрастен, като мъж). Има силен емоционална връзкаи разбиране на нуждите на съоръжението майчина любов.

Следната последователност от асани ще помогне да се събуди енергията на Деметра:

Поза на врана с движения на таза наляво-надясно, преминаване към поза на стол (2 мин.) и след това към Баддха Конасана и след това към Супта Баддха Конасана. Уштрасана (1-2 мин.), Поза на детето, Супта Ваджрасана. Медитация: Седейки в Сукхасана, поставете дланите си върху гърдите, центърът на дланта докосва зърното, предмишниците са успоредни на пода, очите са полузатворени и гледайте към върха на носа. Вдишайте през носа за 5 секунди, издишайте за 5 секунди, задръжте за 15 секунди. Тази практика активира полето в областта на гърдите, засилва способността за успокояване на себеотдаването, повишава чувствителността на ръцете и лечебните способности.

Хестия

Първоначално Хестия е била богинята на домашното огнище, но не е имала определен образ. Нейният елемент беше огнището, огънят, който затопля къщата и събира всички членове на семейството за съвместна трапеза. Хестия е независима богиня, нейното внимание е насочено към хармонизирането на вътрешното пространство на тялото и къщата, както и всяко пространство, което тя смята за свое. Помолете Hestia за съдействие, за да разберете как удобна позициязаема тялото ви по време на обичайните дейности (работа, почивка, шофиране и други ежедневни дейности) и в процеса на изпълнение на прости асани. „Осветете“ вътрешното пространство на тялото със светлината на вниманието, оптимизирайки мускулните усилия и неутрализирайки напрежението. Погледни през очите на Хестия към себе си работно мястои домашна средаПомислете какво бихте искали да промените. Гледайте сами: какво домашна работаобичаш ли да го правиш? Обичате ли да готвите със собствените си ръце, какво ви ръководи при избора на продукти и методи на готвене?

Следните упражнения ще активират Hestia:

Плавни странични екстензии и Сурия Намаскар в бавна версия, 3 дихателни цикъла във всяка поза. Изпълнявайки комплекса, наблюдавайте най-малките усещания, които възникват в тялото, отървете се от напрежението. Направете "карта на тялото": изобразете я схематично, като детска рисунка. Отбележете с червен молив местата, в които чувствате напрежение (например слабо разтегнати подколенни сухожилия, напрегнати рамене, трудни движения на пръстите на краката, врата и т.н.) Забележете как се променят усещанията след изпълнение на упражненията с повишено вниманиекъм трудни зони. Нарисувайте аурата си: вижте какъв цвят и размер е тя. направи го подобна процедураслед класове за седмица или месец, без да гледате предишни рисунки, след което ги сравнете. питам близък приятелкоментирайте рисунката си, вижте дали може да "разчете" състоянието ви? Вие самият чувате ли съобщения от тялото си или ги игнорирате? Какви промени във вашето благосъстояние?

Афродита (Венера)

Алхимичната богиня, която спечели ябълката на Париж, призната за най-красивата, излъчваща златен блясък - това далеч не са всички епитети, които описват тази жена.

Афродита намира и култивира приятни, екстатични усещания в тялото, тя е заета да търси блаженство, тя го преживява и предава. Спонтанно всяка жена е вътре подобно състояниепо време на влюбване, тя съзнателно достига до него, като се фокусира върху изпълването на тялото и емоционално състояниерадостни преживявания. Блаженството може да бъде "включено" от собствена воля, а след това около тялото се появява „магнитно“ поле, движенията стават грациозни и плавни. Афродита никога не се самокритикува. Може да се каже, че нейните оджас, теджас и прана са в перфектен баланс. Вниманието на Афродита е насочено към усещанията за удоволствие, тя изпитва и излъчва радост, тя е "в течението" на живота, спонтанно и естествено инициира контакти, обичана е, възхищават я, посвещават й се стихове, вдъхновява за подвизи и творчество.

Изучавайки тялото си, намерете места, където в момента изпитвате приятни усещания: топлина, движение, желание за разтягане. Често такива усещания се появяват в бедрата, мускулите на прасеца, крака. Започнете да се движите, засилвайки приятните преживявания. Може би ще го направите спонтанни движения, състоящ се от асани, танцови движения и жестове. Оставете тялото ви да ви води.

За да събудите Афродита в себе си, направете следните упражнения:

Плавна бхуджангасана (1-2 мин.), дханурасана отстрани, гарудасана с движения на ръцете, адхо мукха сванасана с повдигане на краката. Даоистка медитация"Вътрешна усмивка"

Тара

AT Будистка традицияТара представлява женското въплъщение на Буда на състраданието, който идва на помощ в трудни ситуации. « Женско сърцепо-нежна от мъжката – този аспект е особено изразен при онези, които виждат мисията си в това да помагат и спасяват живота и здравето: медицински сестри, лекари, психолози, както и някои жени, които се чувстват лично отговорни за благополучието на другите. За тези, които искат да се научат да разбират по-добре нуждите на другите, да се настроят на една и съща дължина на вълната с тези, които се нуждаят от помощ и грижа, има практики, които разкриват и подобряват тази способност: сърдечен центърстава основно място за приемане на сигнали, което се усеща като специално енергийно поле в гърдите и ръцете. Архетипът на Тара е надарен със специална животворна сила, магнетизъм и мъдрост. В анахата качеството на вниманието се усеща под формата на нежна излъчвана светлина определено лице, хора или ситуация.

Упражнения, които развиват чувствителността на ръцете, разширявайки гръдния кош. Медитация „Диамант в роза“: Седнете удобно с изправен гръб. Свържете дланите в сърцето и ги притиснете към гърдите; събрани палци, между дланите. Затворете леко очи и бавно концентрирайте ума си върху точката между веждите. Представете си червена роза в сърцето си. В средата на пъпката лежи искрящ диамант. Тихо пейте мантрата „Om mani padme hum“. Можете също така да изберете всяка друга кратка фраза, която ви вдъхновява и одухотворява. Задръжте ума си върху образа на диаманта в центъра на розата до края на медитацията, докато изтече времето - 2 минути.

Кали

Гневна богиня, тя може да бъде намерена в различни традиции, по-специално в Гърция, нейната роля играеха Медуза Горгона, Хеката, както и Медея, Ариадна и много други измамени или отхвърлени жени. Кали е тъмното и яростно въплъщение на Парвати, тъмната Шакти и разрушителния аспект на Шива. Богинята майка, символ на разрушението. Кали унищожава невежеството, поддържа световния ред, благославя и освобождава тези, които се стремят да познаят Бог.

Кали е независима и независима при вземането на решения. Нейният архетип ви позволява напълно да почувствате силата си. Жената в този образ прилича на Лилит, която отказа да се подчини на Адам. В гняв тя е способна на унищожение, но потиснатият гняв за дълго време носи унищожение на себе си. Следователно, "изпускане на пара", една жена е в състояние да овладее собствена сила, трансформират го в енергия за живот и премахват пречките за по-нататъшно развитие.

Има такава притча. Имало едно време една красива принцеса. Никой не намери недостатъци в нея, тя беше въплъщение на красотата, изяществото и съвършенството. Един принц се влюбил в нея и решил да се ожени за нея. Дойде да се ожени за нея. Красавицата даде съгласието си, но постави едно условие: „Аз ще стана твоя жена, ще те обичам, уважавам и ще ти се подчинявам, ще ти служа вярно и никога няма да познаеш мъка с мен и животът ти ще бъде изпълнен с радост и щастието. Но обещай ми само едно нещо: веднъж в годината ще ме оставиш да си тръгна от теб за една нощ и никога да не ме питаш къде отивам и какво правя. Младият мъж смяташе, че това не е толкова трудно условие и, разбира се, се съгласи. Те се ожениха, станаха цар и кралица и започнаха да живеят в Любов и Радост. Една жена е станала верен спътник на живота на своя мъж. Тя го обгради с внимание и обич, дари го с топлината на сърцето си и нежна любов. Тя му служи вярно и честно, царството им процъфтяваше, нищо не помрачаваше живота им, но, както се съгласиха, всяка година кралицата напускаше дома си за една нощ, без да каже нищо на съпруга си, и той не попита къде прекарва това време. Така са живели за дълго време, но малко по малко започна някакво неясно безпокойство да завладее краля. И всеки път, когато жена му го напусна, това безпокойство растеше и ставаше по-силно: „Къде прекарва времето си без мен? Какво прави той? Защо не мога да я попитам за това?"

Накрая реши да последва жена си. Една вечер, когато тя мълчаливо напусна къщата, той тихо тръгна след нея. Той я видя да минава през полето, да пресича реката и да навлиза дълбоко в гората. Там тя се скри зад един стар пън. И тогава, приближавайки се до пъна, той видя как тя хвърли дрехите си, превърна се в змия и, свита в пръстен, започна да съска и да пръска отрова. Ужасен, той изкрещя и издаде присъствието си. Змията, като го видя, се приближи до него и каза: „Какво направи? Само за една нощ не можеше да ме пуснеш, без да се тревожиш за себе си. Не съм ли ти служил вярно, не съм ли те обичал? Ти не знаеше грижа и тъга с мен, а в замяна поисках за себе си само една нощ в годината. Въпреки факта, че съм щастлив с вас, обичам нашите деца и се грижа за нашите поданици с удоволствие, понякога се уморявам, раздразнен и ядосан и за да не показвам чувствата си на другите, отивам в гората и се отървавам от тях, изразявайки всичко, което ми е на сърце цяла година, за един ден се превръща в отровна змия. И сега, след като научихте тайната ми, няма да мога да натрупам цялото раздразнение и ще трябва да го изразя в момента, в който го почувствам ... "

Оттогава жените вече не се крият от мъжете, за да се превърнат в змия, да съскат и да хапят. А мъжете са забравили какво е животът с любим човек без грижа и тъга. И търсейки своята Жена, вземайки я за жена, всеки Мъж мечтае за живот в рая с красива, грижовна, съвършена Жена, но заедно с нея получава Змия, която ухапва нейния Мъж от време на време.

Този образ има особена сила и както положителни, така и рязко отрицателни черти. Някои жени напълно отхвърлят този аспект, докато други съзнателно го култивират. За да не потискате периодично натрупаните чувства на гняв, раздразнение и обида, а да ги превърнете в свои съюзници, трябва да ги разпознаете и да си дадете възможност да изразите тези емоции.

Катарзисните практики, като динамична Кундалини медитация (Ошо), Кундалини йога крия „за трансформиране на гнева“, холотропно дишане, „диви“ танци, помагат да се превърне разрушителната енергия на Кали в огромна движеща сила.

Гневът е естествена човешка емоция. въпреки това текущо състояниее такава, че често се ядосваме, но нямаме възможност да изразим адекватно тази емоция. Причината е социалният натиск: почти всички ни учат от детството, че е лошо да се ядосваш, без да предлагаме никакви разумни начини за решаване на проблема. Човек, който свободно изразява гнева си, обикновено бива съден от другите. В резултат на това той владее добре техниките за потискане на гнева, така че той да се превърне в навик и да доведе до натрупване на вътрешен гняв.

Вътрешната агресия може да избухне под формата на мощни пристъпи на ярост, които се заменят с чувство за вина. Друг начин да използвате вътрешния гняв е да го насочите към себе си. Тук се крият корените на депресията и саморазрушителното поведение.

Крия "Да се отървем от гнева": Практиката на предложения комплекс ви позволява да изпразните резервите на вътрешния гняв. Във второто упражнение зоната, в която се „съхранява“ вътрешният гняв, е под натиск и негативната емоция няма друг избор, освен да излезе на повърхността. В третото упражнение изразяваме гнева навън, а в шестото се осъществява реакцията на гняв, насочен към себе си. Останалите упражнения балансират пъпния център, където се корени тази емоция, а също така отварят каналите за трансформация на енергията на гнева, предотвратявайки нейното натрупване.

1. Легнете по гръб, застанете в спокойно и удобно състояние. Започнете да дишате през носа и през устата едновременно, така че да хъркате. Продължете 2 минути.

2. Повдигнете прави крака на 20-30 см от пода. Останете в това положение 2-3 минути, като дишате бавно и дълбоко. След това, без да спускате краката си, изплезете езика си и започнете „дъха на огън“ през устата си. Продължете 1-1,5 минути.

3. Без почивка повдигнете краката си вертикално нагоре и започнете да удряте ръцете си по пода със сила. Време 2-3 минути.

4. Бхаджа пранаяма. Издърпайте коленете си към гърдите си и ги обвийте с ръце. Изпънете език, вдишайте през устата, издишайте през носа. Дишането е дълбоко, бавно и силно. Време 2-3 минути.

5. Седнете на колене и леко се спуснете между петите. Поставете ръцете си на коленете си. Останете в това положение за 1 минута. След това обвийте ръцете си около гърдите си. Наведете се напред с издишване и се изправете с вдишване. Продължете с умерено темпо за 2 минути. След това увеличете темпото за 30 секунди.

6. Седнете с изпънати напред крака, започнете да удряте тялото си с длани, продължете 2 минути. Ударите трябва да са достатъчно силни, тоест да е болезнено.

7. Застанете и се наведете напред с изправен гръб, така че тялото да е успоредно на пода, а ръцете да висят свободно надолу. Пейте мантрата Рам монотонно в продължение на 3 минути. Концентрирайте се върху вибрацията на този звук в центъра на пъпа.

8. Без да спирате да пеете, заемете поза Кобра. Продължете да пеете „Ram“ за минута. След това започнете да пеете с въртене на главата наляво и надясно, продължете 30 секунди.

9. Седнете в лотос или друга поза с кръстосани крака. Преплетете всички пръсти с изключение на показалеца и протегнете ръцете си вертикално нагоре. Сат крия. С произнасянето на "Сат" дръпнете стомаха и изпълнете мула бандха, с произнасянето на "Нам" отпуснете кичурите. След всеки цикъл на мантрата се поема кратко дъх. Концентриране на вниманието върху средната вежда. Продължете 2-3 минути. Накрая вдишайте, задръжте дъха си за 20 секунди и след като изпълните мула бандха, избутайте енергията нагоре. Издишайте, задръжте дъха си, докато издишвате, и използвайте маха бандха, за да изтеглите енергията нагоре по гръбначния стълб.

10. Медитирайте 11 минути.

11. Дълбока релаксация за 11 минути.

Думавати (Баба Яга)

много стар и много мъдра женакоято е преминала през всички етапи от живота, знае същността на нещата, усеща хората от пръв поглед - този архетип живее в много руски приказки, в Индия се казва Думавати. нея външен видне особено привлекателен, неговата същност е най-голямата честност и яснота.

Можем да се позоваваме на този образ, когато искаме честно да признаем пред себе си най-съкровените си желания, както и да определим дългосрочната перспектива на житейски решения. Световноизвестната йогиня Индра Деви (наша сънародничка) доживяла до възрастта на Думавати (103 години). Пътувайки по целия свят, тя преподава йога по лек, хумористичен начин. На 92 години тя беше в Москва и удиви всички, когато, след като лесно „излетя“ на сцената, тя научи Кирил Молчанов да стои на глава за няколко минути.

Чрез укрепване на нашите кости и стави и като си представяме дългосрочната перспектива на живота, ние си позволяваме да доживеем до дълбока старост с по-голям смисъл, себечестност и трайна радост.

Схемите „Богиня“ оказват влияние върху отношенията с мъжете.Те помагат да се обяснят някои трудности в отношенията и механизмът на привличане на един или друг тип мъже. На какви мъже попадаш? Предпочитате ли силни и успешни мъже? Невзрачен и креативен? Инфантилен? Каква "богиня" невидимо тласка една жена към определен тип мъже? Такива схеми определят неговия избор и стабилност на отношенията.

резултат от тестне само ще покаже вашата схема на взаимодействие във взаимоотношенията, енергията на коя богиня използвате най-често, но и ще даде посоката за промени, способността да определяте точки на растеж и начини на развитие. Роликоито играят архетипите на Богинята в съвременния свят, как се проявяват в животаи как можете да ги разпознаете в себе си ( семейно положение, социален статус, професия, жизнени интереси, маниери), са описани по-подробно в резултатите от теста.

Нека да разгледаме класификация на образите на богинипо близо. За всяка от тези категории има особености в светоусещането, ролите и мотивацията. Богините се различават по своите привързаности и отношение към другите. Ако една жена иска да живее в хармония със себе си, да обича, да се реализира в творчеството, майчинството и професията, всички Богини трябва да бъдат изразени в живота й, всяка на свой ред.

Девствени богини.Артемида е богинята на лова и луната, Атина е богинята на мъдростта и занаятите, а Хестия е богинята на домашното огнище.

Девите богини са въплъщение на женската независимост. Те не са твърде емоционални и са израз на нуждата на жените от независимост и фокус върху цели, които са значими за тях. Това са качествата на компетентност и самодостатъчност. Те са присъщи на жените, които активно се стремят към собствените си цели. Тези образи са откъснати от чувствения и инстинктивен живот, дистанцирани от околните.

Архетипът на Артемида и Атина е фокусиран върху външните постижения, целенасочеността и логиката са им присъщи. Това са бизнес жени, които предпочитат да общуват мъжки отборпо равно. Хестия е ориентация в дълбините на себе си, в духовния център женска личност. Съзнанието на Богините Деви е насочено към това, което е значимо за тях този момент. Това е като лъч светлина, фокусиран върху конкретна цел. Жена, която се е идентифицирала с образа на Богинята Дева, най-често е сама.

Уязвими богини.Хера е богинята на брака и съпругата, Деметра е богинята на плодородието и майчинството, а Персефона е богинята на дъщерята, момичето.

Тук се проявява женско желаниеемоционално значими връзки, силни връзки. Тук се проявява тяхната уязвимост. Те са били изнасилвани, отвличани, потискани и унижавани от мъжки богове. Те страдат. И всеки от тях в крайна сметка преодолява страданието си. Техните истории позволяват на жените да разберат природата на собствените си психо-емоционални реакции към загубите и да намерят сили да се справят с сърдечна болка. Потребностите на техните архетипи са да се оженят (Хера), да отгледат деца (Деметра), да бъдат зависими (Персефона или Коре). За такива жени изпълнението на традиционни женски роли може да бъде лично значимо.

Типично качество, свързано с архетипите на уязвимите богини, е „дифузният тип съзнание“. Това е общо внимание, което позволява на човек да забележи нюанси на настроения и чувства, податливост към емоционалния тон на ситуацията, еднакво добро осъзнаване на това какво е в центъра на вниманието и какво е на заден план. Този възприемчив, дифузен тип съзнание ви позволява да възприемате ситуацията като цяло, като "гещалт". Това е съзнанието на жената, фокусирана върху близките си. Ако такава жена започне да се концентрира върху нещо значимо лично за нея, тогава за близките това е като изключване на невидима топла светлина и им причинява неясно чувство на безпокойство и несигурност.

Алхимична богиня.Афродита, богинята на любовта и красотата, въплъщение на еротичното привличане и желанието за нов живот. Квинтесенцията на всички архетипове на богини. Тя се впуска в любовни връзки по свой избор и никога не се озовава в ролята на жертва. Тя съчетава независимостта на девствените богини и интимността в отношенията на уязвимите богини. Умът й е едновременно фокусиран и възприемчив. Всяка жена, влюбена в човек, който отвръща на чувствата й, в този момент се превръща в олицетворение на Афродита. Архетипът на Афродита управлява способността на жената да се наслаждава на любовта и красотата, сексуалността и чувствеността. Афродита насърчава жените да бъдат креативни, да раждат нещо ново. Афродита допуска връзки, които еднакво засягат нея и предмета на нейните хобита. Архетипът на Афродита насърчава жените да търсят интензивност и сексуалност в отношенията, а не постоянство и стабилност.

Тестът е научно проектиранв сътрудничество с преподавателите на Московския държавен университет на името на Ломоносов и формира основата на моя теза. В резултат на това, след като направи принос от 299r. (формулярът за кандидатстване ще се появи в края на теста) ще получите:

- персонален подход- АЗ ЛИЧНО преглеждам всички резултати и описания

- брой набрани точкичрез принадлежност към един или друг женски архетип

- Подробно описаниевсеки архетип във връзка с житейските реалности

- характеристики на формирането на отношения по двойкихарактерни за всеки архетип, за да намери разпознаването им в себе си

При попълване на двата теста (M + F) - бонус - характеристики на формирането на взаимоотношения във вашата двойка.

важно!Получените резултати и описания не заместват консултацията с частен психолог

SO, стрered VaИмаме поредица от твърдения, които ще ви помогнат да научите нещо за вашата женска идентичност. Тук не може да има правилни или „грешни“ отговори, тъй като те отразяват само характеристиките, присъщи на различните жени.

Прочетете всяко твърдение и решете дали е вярно или невярно за вас. Ако сте съгласни с него - натиснете "ДА", ако не сте съгласни - натиснете "НЕ" под съответния номер на въпроса.

Не прекарвайте твърде много време в мислене. Може да ви е трудно да си припишете някои твърдения, опитайте се да дадете най-подходящия хипотетичен отговор.

Изследване женска психология, учените усърдно се опитват да разберат причините за това или онова променливо и дори противоречиво поведение на нежния пол. Според юнгианското направление на психотерапията древни архетипи, подобни на 7 Гръцки богини. Разпределете основните архетипи (сценарии) - Персефона, Деметра, Хера, Хестия, Атина, Артемида и Афродита.

„Включването“ на всички богини в себе си е ключът към пълноценния и щастлив живот на жената. Вярно е, че най-често една богиня доминира, тя само „слуша“ останалите.

1. Артемида – богинята на лова.

Смела, свободна, независима Богиня, постигаща личните си цели, безразсъдно приемаща предизвикателствата на съдбата.
Често вътрешен образАртемис води жената в организация за борба за правата на жените. Най-малкото е видна обществена личност.

Лекота, свобода и победа са това, от което се нуждае Артемида.
Една жена - Артемида става добра приятелка, сестра, но недостъпна и винаги независима за мъжете.

„Артемида“ сама по себе си трябва да се развива от онези жени, които вече чувстват „сливане“ с мъж, някои „губят себе си“. За да направите това, трябва да повишите стойността на себе си и вашите желания в очите си, да се научите да разпознавате и приемате вашите нужди. Стоях вкъщи? Представете си себе си като богинята на лова и се потопете с глава в социалния живот.

За тези, които се "задържат" в ролята на Артемида, Хера (любов към съпруга си), Деметра (грижа за другите) и Персефона (способността да се грижиш за себе си) могат да бъдат полезни.

2. Атина – богиня на мъдростта и занаятите, стратег.

Интелектуалната дейност е пътят на Атина.
Атина беше съветник на мъжете, понякога покровител. За нея са важни реалните и конкретни резултати. В света на конкуренцията тя надмина Артемида, тъй като знаеше как да изчисли няколко стъпки напред. Но Атина е много по-консервативна от свободната Артемида, заради своята дисциплина и отговорност.
Атина покровителства занаятчиите и работниците.
Ярък пример за Атина е Жаклин Кенеди Онасис.

Архетипът на Атина може да се развие в себе си чрез постоянно обучение в науките и дейности, основани на факти. Например, записвайки семейния бюджет за седмица, месец и година, вие вече ще „събудите“ Атина в себе си.
Желанието да поеме задължения и отговорност, да управлява нещо, да спечели е характерно за жената - Атина.

„Заседналите“ в Атина трябва като Артемида да си спомнят за майчинството, да следват мъжа и да разберат, че „силата на жената е в нейната слабост“.

3. Хестия – богинята на домашното огнище.

Хестия е една от най-интровертните богини на Олимп. Освен това „дом” в този архетип не се разбира като „семеен дом”. Хестия понякога е "неомъжена леля", символ на дома и огъня.

Тази богиня насочва вниманието си към вътрешен свят, интуитивни усещания, тя разбира другите най-добре от всички, техните истински мотиви. Липса на индивидуалност, медитативност, мъдрост извън интригата - всичко това е за Хестия. Сценарият на такава жена предполага присъствието на съпруг, но той не е смисълът на живота й.

Храмовите служители са ярки представители на този архетип. Пример известна жена- Майка Тереза, тя комбинира архетипите на Деметра и Хестия.

Развитието на Hestia е полезно за пристрастени лица, които са уморени от социална активност. Спокойно съзерцателно забавление, небързани, спокойни домакински задължения, смисленост - това е, което „събужда“ Хестия в една жена.

За тези, за които този образ е основен, е необходимо да „привлечете“ Афродита, Атина и Артемида, за да събудите тяхната индивидуалност и женственост.

4. Хера е богинята на брака.

Този архетип е противоречив, тъй като, от една страна, благодарение на него институцията на брака е толкова стабилна, а от друга страна, образът на Хера е сценарият, към който жените са сериозно пристрастени и „заседнали“ в него.

Хера вижда смисъла на живота в любовта към съпруга си, за нея неговата вярност е основна. В случай на предателство целият гняв е насочен към противника.

Хера обикновено не се нуждае от събуждане в жените, освен ако не е "булка беглец". Поради факта, че в патриархалното общество "бракът" се излъчва като основно постижение на жената, желанието да бъде съпруга се залага в момичетата от детството.

Сложността на архетипа на Хера е в способността да се поддържа дистанция в отношенията с любим човек, да се определят и поставят лични граници, с една дума, да остане себе си.

Хера може да бъде подпомогната от Персефона (лекота да бъде млада и егоистична), Афродита (наслаждение от партньора „тук и сега“) и Атина (способност да защитава мнението си).

5. Деметра – богинята на майчинството и плодородието.

Архетипът на Деметра е заложен във всяка жена, като инстинкт за продължаване на рода. Деметра е грижовна, щедра, отговорна, щедра и търпелива. Тя храни и се грижи за децата.

Но ... точно като Хера, тя може да си изиграе жестока шега с жена - грижата и отговорността отнемат игривостта и сексуалността.

Ако една жена има някакъв вътрешен вакуум от любов към себе си, тя ще се опита да го запълни с дете, което не е добре нито за нея, нито за детето.

„Супермайка“ и „хиперпопечителство“ са минусите на архетипа на Деметра. Жените, които играят майка, забравят за себе си и пречат на развитието на детето, правейки го инфантилен. Още повече, че именно Деметра има най-много проблеми с мъжете.

Най-добрият сценарий на Деметра е да насочи инструментите на любовта и грижата към себе си.
Деметра задължително трябва да провокира в себе си Афродита (сексуалност и креативност), Персефона (младост и привлекателност) и Атина (разумен и рационален подход към проблемите).

6. Персефона – богинята на вечната младост и пролетта. (момиче)

Персефона представлява младост и възприемчивост. Възприемчивостта се разбира като вземане на решения за собствения живот от други хора.
Персефона винаги е млада и красива, тя не може да вземе решение за желанията си, да избере съпруг и път кариерно развитие, и като цяло вярва, че „майката знае най-добре“.

Пасивността и гъвкавостта са нейни черти. Образът на "жена-дете".

Трудността на Персефона е, че тя все още не е наясно с желанията си и следователно не е готова да поеме отговорност.

Архетипите на Афродита (удоволствие и чувственост), Атина (стратегия и решителност) и Деметра (загриженост за другите и отговорност) ще помогнат за прекъсване на порочния кръг на Персефона.

7. Афродита – богинята на любовта и красотата.

Афродита не само обичала, но била и изключително креативна личност.

„Да бъдеш увлечен“ от човек, място, занимание означава да изпаднеш в състоянието на богинята на любовта. Всяка любов е среща с вътрешната Афродита.

Изразът на любовта, чувството за познаване и близост на човек е Афродита. Превръща всяко общуване в изкуство и акумулира енергия. Поведението на такава жена привлича мъжете, защото тя защитава мечтата на мъжа. Афродита е силна и секси, тя изпитва цялата палитра от чувства, тъй като живее "тук и сега".

всичко креативни жени- Афродита. Недостатъкът на този архетип е импулсивността, но в нашия рационален свят се оказва много по-трудно да се „съживи“ този архетип при жените. Консерватизмът и пуританското мислене "задушават" този сценарий при жените, поради което има толкова много проблеми в семействата. Деметра, Хера и Атина в една жена „изпълват“ Афродита със задължения и норми.

развитие креативност, преориентиране от рационалност към чувственост, включване на креативност и спонтанност – от какво се нуждаят съвременните жени за щастие!

Как да го направя? Просто! Научете се да чувствате, развийте осъзнаване.

Според изследвания водещи субличности в една жена обикновено стават Хера, Атина или Афродита. Те "дърпат одеялото" върху себе си, без да реагират на други богини, което прави живота на жената по-малко наситен със събития.

Научил се да "вика" в себе си всяка от богините в точният момент, можете да бъдете различни, интересни и подходящи във всяка връзка.

Полежаева Людмила
Източник Женски интернет портал

Концепцията за "архетип" е въведена в научния свят от Карл Густав Юнг, който отделя такива видове несъзнавано като индивидуално и колективно. Първият се отнася до това, което самият човек носи, тоест желания, спомени, импулси, както и личен опит, което беше "зачеркнато" от съзнанието. Колективът е информацията от психичния свят на цялото човечество, включително опита на предците, ехо от древни времена. Вторият тип несъзнавано също включва информация, която независимо от съзнанието носи огромна енергия, която ни въздейства отвътре, и смисъл, който не можем да разберем. Според самия Юнг колективното несъзнавано има по-дълбок слой от индивидуалното.

Какво е архетип?Архетипът е начин на действие, на влияние на несъзнаваното върху съзнанието. Това също са универсални вродени психични структури, които идват от инстинктите и са присъщи на човешката природа; това са компоненти на колективното несъзнавано, разпознаваеми в нашия опит и по правило са в образите и мотивите на сънищата. Те се появяват в определени модели (модели) на поведение, в които се появяват Ежедневието. Можем да кажем, че това е един вид сигнал от древността и мощно несъзнавано.

Съществува голям бройархетипи; от древни времена те се проявяват в митове, легенди, приказки на всички народи. Да, има много в тази концепция спорни точки, на което самият Юнг многократно е обръщал внимание. През живота си той написва голям брой научни трудове, които впоследствие бяха потвърдени от клинични и практически наблюдения.

Нека насочим вниманието си към женските архетипи. Ще бъдат ли верни? Невъзможно е да се каже със сигурност, но тази хипотеза, изложена от Карл Юнг, със сигурност има голям потенциал.

Когато изучавам основните теоретични и практически данни, на първо място бих искал да отделя такъв архетип като източник.

Източникът е енергията, която излиза от повърхността на земята, обединявайки цялата природа (от дървета, реки, морета и до всичко около нас); какво ни дава умствена сила. Тъй като в древен святжените са били идентифицирани с природата и всичко красиво, тогава този архетип се отнася предимно за тях. Много легенди казват това красива половинапритежава силата, която свързва естествения свят и самите хора.

Източникът като символ заема огромно място в митологията на различни култури, но човекът от онова време му е дал различни имена, например, древните гърци го свързват с нимфи, славяните - с русалки, самодиви, в скандинавските митове има елфи, в келтския фолклор - феи.

В различните нации те имат свои собствени характеристики, но ако ги разгледате по-отблизо, можете да намерите прилики. Нимфите в гръцките легенди се споменават като момичета, които олицетворяват самата природа и притежават елементарни сили и божествена красота.

Древните гърци давали на всеки свои имена. Така например нимфите на горите и дърветата се наричаха дриади, планините - ореади, моретата - нереиди. Това се дължи на факта, че в древния свят е имало диференциация на всички природен феномен, но връзката между тях несъмнено остава.

В славянските легенди русалките са заети почетно място- те представляваха култа към растенията, идентифицирани със самата природа. В някои легенди те са описани като девойки с красив цвят на кожата и венци на главите, които могат да се превръщат в животни и птици.

Русалките са живели дълбоко в реки и морета, което е подобно на гръцките митове, в които подобни герои са живели под земята или във водата. Също като русалките те били много красиви и носели венци или просто цветя.

Можете да видите определен символ в това, защото местообитанието на тези същества помогна да извлече енергията, която излезе от дълбините на земята и да я пренесе в света на хората.

В скандинавските и келтските митове също може да се проследи женското олицетворение на силата, която самата природа ни дава. Тяхната функция беше да поддържат хармонията и мира в света.

главен психологически процес, който съчетава тези цифри, има висока чувствителност. Във всички дадености могат да се намерят прилики в това как са възприемали звуците на природата, тоест може да се приеме, че са имали абсолютна височина. Поради това те са кредитирани основна характеристика- песни.

Друга интересна връзка е, че ако погледнете всички тези герои от гледна точка на личности, можете да видите, че повечето от тях са били интроверти с възприеман тип. Те се потопиха в преживяванията на природата, която беше тяхна частица.

За тях, като интроверти, те се нуждаеха от собствено пространство, където никой да не пречи и да се занимават само с едно нещо, което е характерно за представителите на този тип личности. Многократно в митове и легенди се описва ситуация, когато някой се осмели да повлияе прекалено на нашите героини и след това те проявиха агресия и гняв.

Жената носител на този архетип има творчески потенциалкоито самата природа й дава и които могат да бъдат сублимирани в изкуството, музиката, различни творчески професии и, най-важното, тя може несъзнателно да прехвърли този потенциал на другите с помощта на думи, действия (с други думи, вдъхновява). Тя черпи това умение от самата природа, защото можете да видите как я привличат горите, водоемите - тези мистериозни места, където се намира самият източник.

Но понякога жените не могат да овладеят и да се справят със силата, която източникът им дава, в резултат на което изпитват натиск и изпадат в състояние на меланхолия, както и проявяват хитрост и гняв.

Жените проявяват уважение и нежност в грижата за другите, животните, растенията, изпитват обич и връзка с тях. Агресивност - по-често само за онези, които нарушават идилията с природата и границата между творчество и личност. В отношенията с мъжете те са верни, въпреки че проявяват измама и отмъщение, ако избраникът им не прояви реципрочна симпатия. Например в гръцкия мит нимфата Калипсо задържала Одисей на острова седем години само защото бил верен на жена си, а тя напразно искала да бъде с него завинаги, предлагайки му безсмъртие и вечна младост.

Този архетип е много древен и много силен, тъй като енергията на природата е огромна и може да бъде разбрана само чрез осъзнаване на смисъла, който е скрит в мечтите и действията.

Изворът, като архаична сила, има много нюанси, които все още трябва да бъдат проверени и задълбочено проучени, но е недвусмислено, че носи хармония и душевен мир.

Следващото нещо, на което бих искал да обърна внимание, е архетипът жертва или саможертва.

Във фолклора различни народиописва жени, които се жертват в името на любим човек, дете или семейство.

Например в японската митология има интересна легендаза саможертвата като символ на любовта и нежността на принцеса Отатачибана, която беше красива жена, съпруга на воин и принц Ямато. Но той беше безразличен към жена си, гледаше я отгоре и я измъчваше морално. Тя правеше всичко за него, но в замяна така и не получи грижи. И един ден принцът се влюби в друга очарователна принцеса Миядзу. Той толкова се привърза към нея, че напълно забрави Отатачибана и даде думата си да се ожени.

Веднъж Ямато щеше да пресече реката и каза, че няма нужда от много лодки, защото може да я прескочи. Но вече в средата на реката гневът на морския господар Рюджин се стоварва върху тях и се издига силна буря. Отатачибана стана и предложи живота си за съпруга си, за да може той безопасно да стигне до брега, и вятърът веднага утихна. След това Ямато горчиво се разкайва за недостойното си поведение към съпругата си и до края на живота си е отдаден само на нея.

Как може да се обясни това поведение на Ototatibana? В гръцкия речник има понятието "агапе" - една от разновидностите на любовта, безкористна страст, безусловна, чиста. Подобно чувство предполага способността да виждате слабостите на характера, недостатъците, но да им простите и да забравите за тях и точно такава любов имаше принцесата.

Подобни изображения могат да бъдат намерени в славянската, скандинавската, древногръцката история, те ще се различават по съдържание, но са сходни точно по архетип. жертви .

В съвременния свят този архетип може да се намери при жени, които безкористно обичат съпрузите си, но не получават необходимото внимание, нежност и грижа. И тук проси интерес Питай: защо не напусне такъв съпруг? Именно „агапе” обяснява любовта, която не зависи от външния вид, действията, тя е безкористна. Може би Отатачибана вярваше в съпруга си, въпреки факта, че той я измъчваше.

Архетипът на жертвата може да се прояви при жени, които не са доминиращи в отношенията, слаби, не вземат решения, които правят всичко в името на любимия си и останалото няма значение за тях. Те са добри домакинисъздават комфорт в семейството и искрено обичат децата си.

Под психологически натиск състоянието им преминава в меланхолия, но апатията не може да надделее, защото несъзнателно те са длъжни да направят всичко за любимия човек.

Описаните архетипи са ни влияли от дълбока древност. Да, със сигурност можете да намерите недостатъци в тях, но толкова много митове и легенди са достигнали до нас, че е просто невъзможно да се отрече влиянието на колективното несъзнавано.

Всеки символ има свое собствено значение и разкривайки го, ние тръгваме по път, който отваря креативност, защото миналото по един или друг начин влияе на нашето бъдеще и не бива да забравяме това.

Скъпи michamelki!

Красотата и чувството да си щастлива жена се състои от много фактори:
1) Нашето здраве
2) Количеството и качеството на нашата жизнена енергия
3) Колко добре поддържани сме
4) Да имате свой индивидуален стил
5) Естествени данни и генетика
6) Нашето психологическо състояние
7) Нашият контакт с Висшите сили, божественото, включително силата на нашата женски пол

В тази статия ще засегна всички тези аспекти, но основният акцент ще бъде върху точки 7) и 6)

Много от вас са чели. Тестово обучение. И те участваха в гласуването. Взех предвид гласовете на 114 Maicharmels, които избраха образа на богинята, която харесват, а от тези момичета 60 честно отговориха в коментарите си кое от изображенията предизвиква отхвърляне. Какво означава?

Днес ще започнем да изпомпваме с вас архетипите на десетте богини: прочетете описанието на архетипа, гледайте видеоклипове, илюстриращи природата и енергията на кой архетип, направете упражненията. Няма да мога да ви контролирам, така че тези от вас, които искат да развият качествата на някакъв архетип, поемат отговорност

Веднага ще отбележа: това няма нищо общо с безсмисленото повтаряне на утвърждения като „Аз съм богиня, аз съм богиня ...“ И така сто и петстотин пъти! Не и пак не!

„Снимка от тренинга „Богините в нас“, където „заредихме“ картите ми с архетиповете на Богините

Хилядолетна история, колективното несъзнавано и подсъзнанието ни пазят памет и информация за силата и ключовите качества на различни божествени същества. От огромния брой гръцки, индийски, славянски женски божества, моят колега (успешно семеен психолог, и щастлива съпругаи майка, точно като мен) Светлана Синицина се спря на десет божествени изображения, в които можете да намерите всичко необходимо модерна женакачества и енергия, за да се реализираме напълно в този живот и в същото време да бъдем красиви вътрешно и външно.

Заедно със Светлана разработихме и прилагаме на практика психологическа/езотерична техника, която помага на всяка жена да развие липсващите качества в себе си и да укрепи силните си страни, за да:

Намерете истински партньор, любим човек и любящ човеки се ожени

Да установите или съживите в ново качество връзка със съществуващ партньор: съпруг или любим човек (който не бърза да предложи)

Чувствайте се като пълноценна жена, на която правят искрени комплименти, подаръци и възхищение

Станете наистина красиви отвън и отвътре.

В нашата методика, в допълнение към методите на индивидуалния коучинг и групова работа, асоциативно-метафорични карти, медитации и физически упражнения. Да, да, това е вярно: редица качества могат бързо да се развият в себе си само чрез тялото, изпълнявайки различни упражнения. И като експерт по този въпрос, аз самият използвам и препоръчвам основни йога асани на участниците.

Тези десет избрани архетипа може да не покриват ВСИЧКИ богини и божества, които познавате, и до известна степен тези имена за архетипите са доста произволни.

Ще спомена само няколко от първичните източници, които бяха използвани за избора на тези десет архетипа и практически упражненияда развие качествата на всеки от архетиповете:

Джин Шинода Болен "Богини във всяка жена"
- Кларис Естес "Жени, които бягат с вълци" (една от любимите ми книги)

В произволен ред ви представям десет архетипа на богини и техните ключови характеристики.

1. ПЕРСЕФОНА

Ключова роля: ДЪЩЕРЯ
Момиче-Пролет и господарката на подземния свят. Този архетип помага да поддържаме връзка с нашите вътрешно детеи възстановява естествената чувствителност, помага за възстановяване на връзката с душата и нейните нужди, намиране на нещо ново в живота, търсене на цел.

За този архетип връзката с майката е много важна, но в същото време тя е постоянно привлечена от непознатото и често, както се казва, намира приключения в живота си: тя е отвлечена, различни събития сякаш се „случват“ към нея, за което тя не носи съзнателна отговорност. Често има психически способности. Младостта често е авантюристична, но зрелостта се намира във връзка с "отвъдния" съпруг. Тя "се движи между световете", разпознава образите на сънищата, има голяма интуиция и младежко приключенско безстрашие и отвореност към този свят, има медиумистични способности. Вниманието й е насочено едновременно навътре (към нейните усещания, движението на енергията в тялото) и навън, проследявайки тези, които я наблюдават.

Изследване на отпечатъците от тялото и направения отпечатък. Запознаване със света и неговата сила. Комуникацията с майката за Персефона е от голямо значение, но тя е привлечена от неизвестното и намира възможности за приключения - Тя е заета с изследване на външния и вътрешния свят.

Слабата страна е незрялостта на индивида.

Пример: Лена Зосимова, MakSim

#1 mycharm: Ирина Корсакова, Юлия-85, Konstatta, Frau Irma, kolobohek, Rina-3, elenita, nataliEf, ira lubimova, witusya

2. АФРОДИТА

Ключова роля: ЛЮБОВНИК
Богиня на любовта и красотата. Успех при мъжете, реализиране на правото им на блаженство, изразена сексуалност, чувственост. Лесно намира и съблазнява мъже, превъзхождайки другите в това. Жените от този тип сякаш излъчват светлина, животът им изглежда лесен и щастлив. Тя изглежда постоянно в състояние на любов, фокусирайки се върху изпълването на тялото и емоциите си с радостни преживявания. Способен да включи състоянието на блаженство по желание. Оргазъм. Тя никога не се самокритикува и избягва онези, които ще я критикуват. Тя е в потока на живота, спонтанно и естествено инициира контакти, обичана е, възхищават й се, посвещават й се стихове, рисуват се картини, тя вдъхновява за дела и творчество. Музата е второто име на Афродита

Алхимичната богиня, която спечели ябълката на Париж, призната за най-красивата, излъчваща златен блясък - това далеч не са всички епитети, които описват тази жена. Афродита намира и култивира приятни, екстатични усещания в тялото, тя е заета да търси блаженство, тя го преживява и излъчва.

Спонтанно всяка жена е в подобно състояние по време на влюбване, съзнателно - фокусирайки се върху изпълването на тялото и емоциите с радостни преживявания, е възможно да „включите“ блаженството по желание. Около тялото се появява "магнитно" поле, движенията стават грациозни, плавни.

Афродита никога не се самокритикува. Може да се каже, че нейните оджас, теджас и прана са в перфектен баланс. Вниманието на Афродита е насочено към усещанията за удоволствие, тя изпитва и излъчва радост, тя е „в потока” на живота, спонтанно и естествено инициира контакти, обичана е, възхищават я, посвещават й се стихове, рисуват се картини, тя вдъхновява за подвизи и творчество.

Изучавайки тялото си, намерете места, където в момента изпитвате приятни усещания: топлина, движение, желание за разтягане, често можете да намерите такива места в бедрата, прасците, стъпалата, започнете да се движите, засилвайки приятните преживявания. Можете да започнете спонтанни движения, състоящи се от асани, танцови движения и жестове. Оставете тялото ви да ви води.

Слабата страна е, че тя не може да задържи мъж и често остава в любовници, докато други жени се вземат за съпруги.
Пример: Вера Брежнева

#2 mycharm: Irina1980, Kristinaromule, rufina74, Viva0108, Julia B 1985, marina vladi 201, nkova09, Olesya_7777, Toscana, Janinochka Positive, mama Ginger, Valncia-s, Syltan, любима дъщеря, El Rex, Succubus, Evangeline, primak tatyana , Evgenia12, Pechenyushka51, fominaolga, netshik, Niomana, Evgeniya0910, пиле и пиене, juli-25, magda, t eroshok, zaxy, EvgeniyaOk, Оксана Тимко, Luna1308

3. АТИНА

Ключова роля: ВОИН
Богиня на мъдростта. Олицетворение на мъдрост, спокойствие, увереност, остър ум и стратегия. Нейното мото е „Всичко няма да бъде както искам, ще бъде по-добре“. Перфекционист. Центърът на нейната дейност пада върху вземането на решения, изграждането на стратегии и превръщането на идеи в реалност. Жените от този тип са високо ценени в съвременния свят, активно работят, постигат голям успехкариера и се състезавайте с много мъже. Те често стават учени, лидери, бизнесдами. Жена от този тип прецизно си изгражда рутина като собствен ден, а за организацията, проекта. Тя е находчива и красноречива.

Слабост: често не забелязва емоционалните нужди на другите и собствената си умора. Тъй като работата носи на такава жена осезаем външен резултат, тя е склонна да пожертва своето физическо благополучие и духовни нужди заради нея.
Пример: Надежда Бабкина, София Ротару

#3 mycharm: Tanistaya, Aria Sim, toha336, Mom Simechka, Leyla Pankova, sibirochca0802, Valenti, Yurina2015, Tina44,

4. ХЕРА

Ключова роля: СЪПРУГА.
Този архетип е покровителството на духовния брак. Представлява достойнство, подкрепа, вдъхновение. Познатата на всички Шехерезада напълно въплъщава архетипа на Хера.

Хера е една от трите омъжени богини на Олимп, но само за нейния съпруг е най-важният обект на внимание.
Персефона периодично напуска съпруга си Хадес (тя прекарва 1/3 от годината с него, останалото време с майка си Деметра), Афродита има хобита отстрани и само Хера остава вярна на съпруга си. За съжаление той не винаги й отговаряше по един и същи начин.

За Хера обаче стойността на брачната институция е най-висшата цел. Тя не може да си представи себе си без кралския си съпруг и затова носи короната на кралицата. Вниманието й е насочено към него, като светлина, излъчвана от сърцето й и придаваща на съпруга й аура на уважение, сила и власт. Тя буквално го "прави" крал. Нейната подкрепа, вдъхновение, мъдри съвети връщат вярата му в себе си и той контролира всички богове (или подчинени). Тя е неговата "Шакти", както се казва на Изток. Нейната енергия сбъдва плановете му. Заедно те са модел за подражание за другите, символ на успешен съюзи мечтата на всички неженени принцове и принцеси.

Слаба страна: може би отхвърлянето на някои от собствените си интереси в името на любовта към съпруга и брака си.
Пример: Анжелика Варум, Таисия Повалий, Ума Търман

#4 mycharm: irinok572, klnadja, virka-2, nonna petrossova, Katerina Katerina 1, Golden Nut,

5. ДХУМАВАТИ/БАБА ЯГА

Ключова роля: БАСЕЙН ОТ ЖИТЕЙСКИ ОПИТ И МЪДРОСТ

Много стара и много мъдра жена, която е преминала през всички етапи от живота, знае същността на нещата, усеща хората от пръв поглед - този архетип живее в много руски приказки, в Индия я наричат Дхумавати.

Външният й вид не е особено привлекателен, нейната същност е най-голямата честност и яснота. Можем да се позоваваме на този образ, когато искаме честно да признаем пред себе си най-съкровените си желания, както и да определим дългосрочната перспектива на житейски решения.

Световноизвестната йогиня Индра Деви (наша сънародничка) доживя до възрастта на Думавати (103 години), пътувайки по света, преподава йога по лесен, хумористичен начин, на 92 години беше в Москва и удиви всички, когато лесно „излетя“ до сцената, научи Кирил Молчанов на стойка на глава за няколко минути.

Слабост: Тя не се интересува какво мислят другите за нея или как изглежда.

Пример: Лолита Милявская, Йоги Индра Деви, Наргиз Закирова, Тао Порчон-Линч

#5 mycharm: jahana, marush-2, щастлив дом, lorkin, chocolata, angelina 5,

6. АРТЕМИДА

Ключова роля: СЕСТРА
Богиня на луната, лов. Ярко изразени са връзката с природата, разбирането на собствените потребности и изключителната целеустременост.

Първоначално Артемида е богинята на луната, тя е родена заедно с Аполон, богът на светлината, покровителят на изкуствата. Тогава Артемида се превръща в богиня – ловец, поддържаща връзка с природата, разбираща и уважаваща нейните закони.

В днешно време жена с доминиращ архетип на Артемида се занимава със спорт, обича състезания, грижи се за здравето си, а красотата, силата, издръжливостта и способността да постига целите си са от голямо значение за нея.

Тя цени времето си и не хаби енергията си. Вниманието й е насочено към постигане на резултати, комбинацията от водни и огнени аспекти й позволява да бъде едновременно в контакт със себе си и с външната среда.

Слаби страни:??
Пример: Алла Пугачева, Аделина Сотникова (и други известни спортисти).

#6 mycharm:Tel605, Момиче от Томск, Diana0101, Pogrebnyak T, ahlenkamailru,

7. КАЛИ

Ключова роля: МЕНИДЖЪР НА ГНЕВ
Гневна богиня без страх и укор. Трансформация на негативността в жизнена енергия.

Гневна богиня, тя може да се намери в различни традиции, по-специално в Гърция, нейната роля е изиграна от Медуза Горгона, Хеката, както и Медея, Ариадна и много други измамени или отхвърлени жени.

Този образ има особена сила и както положителни, така и рязко отрицателни черти. Някои жени напълно отхвърлят този аспект, докато други съзнателно го култивират.

За да не потискате периодично натрупващите се чувства на гняв, раздразнение, обида, а да ги превърнете в свои съюзници, трябва да ги разпознаете и да си дадете възможност да ги изразите.

Катарзисни практики като динамична медитация "Кундалини" (Ошо), крия кундалини йога "за трансформация на гнева", холотропно дишане, "диви" танци помагат да се превърне разрушителната енергия на Кали в огромна движеща сила.

Кали е тъмното и яростно въплъщение на Парвати, тъмната Шакти и разрушителния аспект на Шива. Богинята майка, символ на разрушението. Кали унищожава невежеството, поддържа световния ред, благославя и освобождава тези, които се стремят да познаят Бог.

Кали е независима и независима при вземането на решения. Нейният архетип ви позволява напълно да почувствате силата си.

Жената в този образ прилича на Лилит, която отказа да се подчини на Адам. В гняв тя е способна на унищожение, но потиснатият гняв за дълго време носи унищожение на себе си. Следователно, "изпускане на пара", жена
е в състояние да овладее собствената си сила, да я трансформира в енергия за живот и да премахне пречките за по-нататъшно развитие.

* Има такава притча. Имало едно време една красива принцеса. Никой не намери недостатъци в нея, тя беше въплъщение на красотата, изяществото и съвършенството. Един принц се влюбил в нея и решил да се ожени за нея. Дойде да се ожени за нея. Красавицата даде съгласието си, но постави едно условие: „Аз ще стана твоя жена, ще те обичам, уважавам и ще ти се подчинявам, ще ти служа вярно и никога няма да познаеш мъка с мен и животът ти ще бъде изпълнен с радост и щастието. Но обещай ми само едно нещо: веднъж в годината ще ме оставиш да си тръгна от теб за една нощ и никога да не ме питаш къде отивам и какво правя. Младият мъж смяташе, че това не е толкова трудно условие и, разбира се, се съгласи. Те се ожениха, станаха цар и кралица и започнаха да живеят в Любов и Радост. Една жена е станала верен спътник на живота на своя мъж. Тя го обграждаше с внимание и обич, даряваше го с топлината на сърцето си и нежна любов. Тя му служи вярно и честно, царството им процъфтяваше, нищо не помрачаваше живота им, но, както се съгласиха, всяка година кралицата напускаше дома си за една нощ, без да каже нищо на съпруга си, и той не попита къде прекарва това време. Така те живяха дълго време, но някакво смътно безпокойство започна постепенно да завладява краля. И всеки път, когато жена му го напусна, това безпокойство растеше и ставаше по-силно: „Къде прекарва времето си без мен? Какво прави той? Защо не мога да я попитам за това?"

Накрая реши да последва жена си. Една вечер, когато тя мълчаливо напусна къщата, той тихо тръгна след нея. Той я видя да минава през полето, да пресича реката и да навлиза дълбоко в гората. Там тя се скри зад един стар пън. И тогава, приближавайки се до пъна, той видя как тя хвърли дрехите си, превърна се в змия и, свита в пръстен, започна да съска и да пръска отрова. Ужасен, той изкрещя и издаде присъствието си. Змията, като го видя, се приближи до него и каза: „Какво направи? Само за една нощ не можеше да ме пуснеш, без да се тревожиш за себе си. Не съм ли ти служил вярно, не съм ли те обичал? Ти не знаеше грижа и тъга с мен, а в замяна поисках за себе си само една нощ в годината. Въпреки факта, че съм щастлив с вас, обичам нашите деца и се грижа за нашите поданици с удоволствие, понякога се уморявам, раздразнен и ядосан и за да не показвам чувствата си на другите, отивам в гората и се отървавам от тях, изразяващи всичко, което се е трупало в душата ми цяла година, за един ден превръщайки се в отровна змия. И сега, след като научихте тайната ми, няма да мога да натрупам цялото раздразнение и ще трябва да го изразя в момента, в който го почувствам ... "

Гневът е естествена човешка емоция. Съвременната ситуация обаче е такава, че често се ядосваме, но нямаме възможност да изразим адекватно тази емоция. Причината е социалният натиск: почти всички ни учат от детството, че е лошо да се ядосваш, без да предлагаме никакви разумни начини за решаване на проблема. Човек, който свободно изразява гнева си, обикновено бива съден от другите. В резултат на това той владее добре техниките за потискане на гнева, така че той да се превърне в навик и да доведе до натрупване на вътрешен гняв.

Слабости: твърде често причината за гнева е предателство, измама и отхвърляне от мъже и близки.

Пример: Слава, Ирина Дубцова, Любов Успенская

#7 mycharm: AnaitiSS, Тъжна песен, Dolzat, Rain986, Aerocobra,

8. ДЕМЕТРА

Ключова роля: МАЙКА
Богиня на плодородието. Силата на Майката Земя, получаваща подкрепа от женското начало.

В тази ипостас жената се приобщава към щастието на майчинството, себераздавайки се в името на детето, тя храни, закриля и възпитава. По време на бременност връзката на жената със Земята, която дава живот и подслон на всички живи същества, е особено силна.

Има силна емоционална връзка и разбиране на нуждите на обекта на майчина любов. Този образ съществува във всички традиции, образите на богинята са достигнали до нас, олицетворявайки плодородието и майчинството от най-древни времена. Краката, бедрата, таза се изпълват с топла тежест, коленете и тазобедрените стави се омекотяват и разширяват, гръдният кош се изпълва, вниманието от лъча се превръща в нещо като топъл облак, обхващащ главно долната част на тялото и гърдите (по време на бременност) и детето (или някой, когото поемате под грижите си, и това може да бъде възрастен, например мъж).
Слаби страни: свръхпротекциямъже

Пример: Тамара Гвердцители

#8 mycharm: Ms Kristi, Tulasy, alle508, kamira70, Mari67na, GordienkA, Olga112, Zepe, olga76M, irina egorova 1981, tutun65, kisynya1309

9. ХЕСТИЯ

Ключова роля: ДОМАШНИК
Богинята на дома. Съществуване "извън времето", способността да се види свещеното в обикновеното.

Първоначално Хестия е била богинята на домашното огнище, но не е имала определен образ. Нейният елемент беше огнището, огънят, който затопля къщата и събира всички членове на семейството за съвместна трапеза. Нейният „спътник“ се смяташе за Хермес, стълб (зародиш) беше издигнат извън къщата, представляващ мъжественост, но не бяха близки един до друг.

Хестия е независима богиня, нейното внимание е насочено към хармонизирането на вътрешното пространство на тялото и къщата, както и всяко пространство, което тя смята за свое.

Помолете Hestia за сътрудничество, за да проверите колко удобно е положението на тялото ви по време на обичайните ви дейности (работа, почивка, шофиране и други ежедневни дейности), докато изпълнявате прости асани, „осветете“ вътрешното пространство на тялото със светлината на вниманието, оптимизиране на мускулните усилия, неутрализиране на напрежението.

Слабости: формално и отвън всичко може да изглежда страхотно, но понякога се губи истинската интимност с мъжа, така че той винаги е някъде далеч или има любовници.

Пример: Валентина Толкунова, Лариса Долина

#9 mycharm: marina-viva, Malinche, Dikona, Ruslena, Svetlaya-1, Elena Berg, ksurik1, gal4onok kukmor, irina gorban 87, мадам Галова, чаша, egorinama, Michaelirina, Polina Krissi, Gostyushka, Oksana Pagoni, k kirsanova z , Ksyu-2014, melani ksiu, Skyna

#10

10. ТАРА

Ключова роля: SISTER OF MERCY
Богиня на състраданието. Изцеление и състрадание, ресурс за помощ при спешни ситуации.
В будистката традиция Тара представлява женското въплъщение на Буда на състраданието, който идва на помощ в трудни ситуации. Смята се, че Зелената Тара се е появила от сълза в дясното око на Бодхисатва Арябала.

Тя седи на лотос, слънчеви и лунни дискове. Десният й крак се спуска от седалката, като по този начин символизира готовността на Тара незабавно да се притече на помощ. Левият крак е свит и в покой, лалитасана. В ръцете си държи сини цветялотос Цветът на тялото й символизира активността и незабавното изпълнение на всяка молба на вярващия. Нейната мудра изразява даряването на окончателното просветление.

„Женското сърце е по-нежно от мъжкото“ – този аспект е особено изразен при онези, които виждат своята мисия в това да помагат и спасяват живота и здравето (медицински сестри, лекари, психолози, както и някои жени, които се чувстват лично отговорни за благополучието). В този случай сърдечният център става основно място за приемане на сигнали, което се усеща като енергийно поле в гърдите и ръцете.

Този архетип е надарен със специална животворна сила, магнетизъм и мъдрост.

Слабости: прекомерна отговорност за благополучието на другите

Пример: Майка Тереза, Елена Камбурова, Жана Бичевская

#10 mycharm: ovp65, Ameliya50, a89531483246, Lyelya, LenaIvan, magdalina marija, irina dyachenkova,

Първо, няма лош или добър архетип и набор от качества. Това е като времето. Добър или лош е дъждът? Отговорът е очевиден - зависи от обстоятелствата. По същия начин всеки от архетипите може да стане част от вътрешното ви ядро, ако го приемете и използвате по предназначение, или обратното, внесете дисбаланс (ако през цялото време играете само една роля, напр. ролята на майката или гневната богиня).

Като за начало ще коментирам ситуацията, когато не харесах нито една снимка или харесах всички и ми е много трудно да избера най-привлекателната и най-непривлекателната. Предполагам, че в случая жената е "напомпала" по един или друг начин всички ключови роли и всички основни качества на представените архетипи. Вие сте доста независими в избора на средства за саморазвитие, правите го спонтанно, редовно, по природа и генетично притежавате набор от всички необходими качествада бъдеш напълно реализирана и щастлива жена.

Ако дадете ясно предпочитание на един от образите, особено ако го свързвате със себе си, това означава, че избраният архетип ви "води" през живота в момента. Качествата са вече присъщи на вас и трябва само да ги използвате по предназначение.

Ако някой архетип предизвиква очевидно отхвърляне и отхвърляне, това означава, че не искате да приемете нещо в себе си и другите и това ви пречи да бъдете истински щастливи. Например пръскане отрицателна енергия, толкова досаден за нас в Кали (#7), може да се появи и мирно в бойните изкуства или всеки активен спорт, или в танците.

Образът на неадекватната Баба Яга, който ни дразни, всъщност отразява нашия ангажимент да оценяваме и сравняваме себе си и другите с някакви стандарти, стандарти за красота и поведение.

Кралската Хера, която ще разкъса всеки съперник за съпруга си, също дразни някои със своята увереност и коронясване и се опитайте да се поставите във връзка така, че нито една кучка да не отнеме годеника ви и ако годеникът все още се жени за вас, след това, за да ви направи предложение за брак някъде на Айфеловата кула.

В идеалния случай трябва да постигнем баланс:

Бъдете открита и доверчива като Персефона, секси и привлекателна като Афродита, умна, образована, социално успешна и професионално търсена като Атина, дайте водеща роля в семейството на съпруга си като Хера, постигайте цели като Артемида, бъдете отлична майка като Деметра бъди истински пазител на огнището като Хестия, бъди способен на състрадание и изцеление като Тара, приеми своето негативни емоциии да можеш да ги трансформираш като Кали и да си готов за това, което ще дойде един ден зряла възрасти дори старост, но животът все пак ще остане наситен със събития и много интересен като Баба Яга (Дхумавати).

Следващият етап от работата е:

Нарисувайте във вашия дневник или дневник (където редовно правите бележки), цвете с десет венчелистчета,

Цвете мандала с 10 венчелистчета

и във всяко венчелистче въведете името на архетипа, който вече сте изпомпвали, който вече „работи“ за вас. Центърът е пространството на същността, начало и край, безформен и потенциален, вътрешен и вечен, той свързва всички части на нашето същество и в същото време е свързан със Земята чрез въображаемо стъбло. Продължавайки тази линия, стигаме до центъра на планетата Земя. Това е отправна точка, нулево състояние, тук почиваме и възстановяваме енергията, изчистваме ума от мисли и получаваме връзка с Цялото.

Разбира се, почти невъзможно е да се премине през цялата гама от архетипи в една сесия: тази задача ще отнеме време. Останалите архетипи за 21 дни последователно работят чрез упражненията, които ще изложа за нейните архетипи отделно.

Не всички наведнъж, а един по един. 21 дни работа с един архетип. Ежедневно. След това с друг и така, докато не измислите всичко. Докато приемете всеки от архетипите с всичките им полезни качества.

Докато работите с избрания архетип, всеки ден гледайте поне за известно време образа на богинята. Няма значение дали ще разгледате моите карти с архетипи на богиня или ще разпечатате изображение от интернет, което ви харесва. Основното е да се присъедините това изображениена ниво ум, тяло (чрез физически упражнения) и на ниво дух (чрез медитация). За всеки от техните архетипи предложих пример с известни певци - можете да гледате техни видеоклипове, да слушате песни, изпълнени от тях, да придобиете енергията на този образ.

Жените, които имат качествата на всички представени архетипи, като правило не са сами, не знаят какво е скука, живеят пълноценен живот. щастлив животи всичко им е лесно, дори това, което на мнозина изглежда невъзможно или на ръба на мистиката.

И при всичко това - без бяла или черна магия, без заклинания и утвърждения, а само приемане на себе си в цялата многостранност на природата, отваряне на сърцето истинска любов, изпълвайки се със светлината, излъчвана от Висши сили, изпълвайки се с енергията на женския си род (от майчина линия през всички поколения, до първата Жена от вашия род).

Така че следващата поредица от публикации в рамките на това пилотно онлайн обучение ще бъде посветена на всеки от архетиповете поотделно с набор от упражнения и съвети за активиране на архетипа, както и анализ на конкретни ситуации и въпроси от участниците. Само участвалите в анкетата и написали своите коментари на първия пост „10 лица щастлива жена. Тестово обучение"

В този блок работим върху нашите водещи архетипи.

В коментарите към тази публикация ще помоля всички желаещи участници в този обучителен тест да напишат дали отношението им към техните водещи архетипи се е променило след подробно запознаване. Може би е имало преоценка, дори промяна в отношението към нещо, може би е имало осъзнаване - о, не, всъщност аз съм по-скоро или харесвам съвсем различен образ. Освен това напишете свои собствени примери за известни песни и имена на актриси или певици, които смятате, че отразяват много точно вашия архетип.

В следващия тренировъчен блок ще се съсредоточим върху онези архетипи или по-скоро тези качества, които трябва да развием за пълен баланс.

Всеки приятен ден! Очаквам вашите отзиви и благодаря на всички за участието! Често на такива събития си помагаме повече с коментарите си, отколкото със самата статия.

Популярни в категория: