Как да използвате линиите за масаж на лицето и шията, за да удължите младостта. Акупресура и други техники за масаж на шията от бръчки: научете се да правите у дома Техника за масаж на шията и деколтето

Кожата има способността да се разтяга, но не във всички посоки еднакво. Масажните линии са посоките на най-малко разтягане на кожата. Всички движения на ръцете по лицето - независимо дали нанасяте крем, маска, премахвате грим или измивате лицето си - трябва да се извършват по масажните линии.

Отнасяйте се с кожата си възможно най-нежно. Грубите докосвания могат да разтегнат кожата и да я направят отпусната.

Линии за масаж на лицето:

• От центъра на брадичката до ушните миди;
• От ъглите на устата до трагуса (средата на ухото);
• От крилата на носа до слепоочията;
• Носна гънка: отдолу нагоре към върха на носа;
• На гърба на носа: от върха на носа нагоре;
• От центъра на челото до слепоочията.

Линии за масаж на шия и деколте:

• От центъра на гръдния кош до областта на ключицата;
• На предната повърхност на шията отдолу нагоре;
• Отстрани на шията отгоре надолу.

Основни правила за грижа за кожата

1. Използвайте козметика според типа и състоянието на кожата си

2. Вашата ежедневна сутрешна и вечерна рутинна грижа за кожата трябва да включва:
   повърхностно почистване на кожата и дегримиране на лицето и клепачите; тонизиране с тоници и лосиони;
   използването на кремове и суперактивни вещества, които подхранват, овлажняват, възстановяват и защитават кожата.
3. 2-3 пъти седмично провеждайте интензивна грижа за кожата с дълбоко почистване и нанасяне на маски.
4. Нанесете козметика по посока на масажните линии на лицето (вижте диаграмите на снимката).

1. Ако сте сигурни, че нанасяте крема правилно върху кожата около очите, не можете да прочетете този параграф. Припомняме останалите: никога не трябва да се злоупотребява с продуктите за грижа. Много - изобщо не означава "много по-добре", напротив, има риск да предизвикате дразнене поради предозиране.

2. Нанасяйте кремове (както и измивайте) стриктно по линиите на кожата, с леки тангенциални движения или леко потупване на кожата с пръсти от външния ъгъл към моста на носа. Кожата не се нуждае от измиване. По-добре е да нанасяте крема, когато е влажен.

Между другото, тези, които практикуват масаж на лицето по този начин, постигат невероятни резултати.

Масажни линии за лице и деколте

Да започнем с челото:

мислено го разделете на две равни части, като започнете от вертикалната линия между моста на носа и линията на растеж на вертикалната линия между моста на носа и линията на растеж на косата.

Нанасяме крема с леки поглаждащи движения, като започваме от долния край на линията, сякаш го втриваме към слепоочията.

Постепенно се придвижвайте нагоре, завършвайки процедурата. „Намазваме“ носа отгоре надолу, след това по протежение на крилата, без да докосваме бузите и назолабиалните гънки.

Обработваме бузите, започвайки от зоните на носа с постепенно напредване към скулите. Могат да се използват и четирите пръста.

Брадичката - отдясно наляво.

Назолабиална гънка - от дясно на ляво.

Зоната около очите е специална тема. Ако злоупотребите с неправилното нанасяне дори на най-добрия крем, тогава ефектът ще бъде точно обратният на очаквания: гарантирани сте подуване и торбички.

Първо, кремът се нанася с безименния пръст, тъй като той е най-слабият и "неработещ". Второ, движенията трябва да са едва забележими. Трето, кремът се нанася не от вътрешния ъгъл на окото към външния, както мнозина правят, а напротив, от външния ъгъл към вътрешния.

Самостоятелен масаж- това е една от най-полезните козметични процедури, с помощта на които момичетата и жените могат да поддържат кожата си млада, еластична и тонизирана за дълго време.

Ежедневният масаж на лицето и шията има благоприятен ефект върху кожата, мускулите и кръвоносните съдове.
Ако никога не сте се масажирали, тогава първият път или няколко следващи масажа е най-добре да се направи пред огледало, седнал на стол. Изправеният гръб трябва да лежи на облегалката на стол, раменете са изправени. Преди да направите масаж, трябва да премахнете косата от лицето, така че да не пречат по време на масажа. Кожата на лицето трябва да се почисти, а върху все още влажната кожа да се нанесе овлажняващ крем. За да се плъзгат по-добре пръстите ви, капнете върху тях няколко капки растително масло. А след масажа можете да нанесете подхранващ крем. Извършваме всички действия с двете ръце, за предпочитане синхронно от двете страни.

Има определени масажни линиилицето и шията, върху които се извършва масажът, заслужава да се отбележи, че цялата козметика се прилага по същите правила.
Нека разгледаме по-отблизо тези редове:

1 масажна линия - от брадичката до ушните миди;
2 масажна линия - от ъглите на устните до средата на ухото;
3 масажна линия - от крилата на носа до горния връх на ухото;
4 масажна линия - от средата на носа до слепоочията;
5 масажна линия - по протежение на гърба на носа от върха до моста на носа, от гърба на носа до крилата на носа;
6 масажна линия - по горния клепач от вътрешния ъгъл на окото към външния и обратно по долния клепач;
7 масажна линия - първо от средата на челото до слепоочията, а след това от линията на веждите до линията на косата (тоест вертикално нагоре);
8 масажна линия - тези линии докосват шията, на предната повърхност на шията масажираме отдолу нагоре, а на страничната повърхност - отгоре надолу.

И така, всички движения са само по масажните линии и се опитваме леко да притиснем кожата, но в никакъв случай да не я разтягаме. Всички самомасажни движения се извършват в три етапа. Поставете показалеца, средния и безименния пръст на всяка ръка заедно. Първиятетап - по масажните линии, леко разклащане с върха на пръстите. Второетап - леко потупване с натиск с върха на пръстите. третоетап - вибрационни движения по масажните линии (подложките на пръстите).
Около очите работим само с безименните пръсти, това са най-слабите пръсти на ръцете ни, затова именно с тях правим леки потупващи движения около очите, по посока на масажните линии.
Обърнете специално внимание на факта, че въпреки огромните ползи, които самомасажът носи, той все пак е противопоказен за някои дами! Противопоказание е предразположението към вазодилатация, както и различни възпаления и кожни заболявания, като слънчево изгаряне, възпалено гнойно акне.
Ежедневният самомасаж за 15-20 минути в продължение на 1,5-2 месеца може значително да подобри състоянието на кожата, да изглади фините бръчки, да укрепи мускулите на лицето и да повиши тонуса на кожата. След това можете да правите масаж 2-3 пъти седмично.

Веднага след тренировка трябва да нанесете тънък слой от препоръчания крем, тъй като това ще му позволи да се абсорбира много по-бързо в кожата и следователно ще повиши ефективността на грижата.

* Поставете показалците си върху веждите си, като ги притискате плътно към костта. Опитайте се да набръчкате челото си, като противодействате с пръсти. Задръжте напрежението за 5-8 секунди, след което се отпуснете. Повторете 10-12 пъти.
* Показалец на веждите, плътно притиснат към костта. Опитайте се да смръщите вежди, като противодействате с пръсти. Задръжте напрежението за 5-8 секунди, след което се отпуснете.
* Показалците фиксират кожата във външния ъгъл на веждата, като натискат костта. Бавно затворете клепачите си, усещайки как кожата се разтяга. Дръжте клепачите си затворени за 4-5 секунди, след което отворете очите си. Повторете 6-8 пъти.
* Натиснете с пръсти краищата на веждите и леко издърпайте кожата към слепоочията. В това положение мигнете бързо няколко пъти, след което се отпуснете. Повторете 6-8 пъти.
*Отворете широко клепачите, задръжте за 5-6 секунди. След това плътно затворете клепачите си (не затваряйте очи), също задръжте за 5-6 секунди. Повторете 6-8 пъти.
*Надуйте максимум едната буза, като задържите напрежението за 5 секунди, след това претърколете въздуха върху другата буза, задържайки напрежението за 5 секунди. Издишайте рязко. Така повторете 6-8 пъти.
* Поемете дълбоко въздух през носа. Издишайте на резки, кратки изблици през левия ъгъл на устата (десният ъгъл е затворен). Издишайте през десния ъгъл на устата си. Така повторете 6-8 пъти.
* Притиснете силно показалците към устните си. Опитайте се да ги издърпате с хоботче, преодолявайки съпротивлението на пръстите си. Задръжте напрежението за 5 секунди, след което се отпуснете. Повторете 6-8 пъти.
* Тихо пее звуците на "о-о-о-о." Повторете 8-10 пъти.
* Наклонете главата си възможно най-назад. Натиснете долната челюст напред, като задържите напрежението за 5-6 секунди, след което отпуснете. Повторете 10-12 пъти.
Опитайте се да достигнете носа си с върха на езика си. Повторете 6-8 пъти.
* Подпрете брадичката си върху затворени длани. Опитайте се да отворите устата си, преодолявайки съпротивлението на ръцете си. В момента на най-голямо напрежение пребройте до 5, след което се отпуснете. Повторете 8-10 пъти.
* Стегнете долната устна, докато дърпате ъглите на устата надолу. В този случай има напрежение на подкожния мускул на шията. Задръжте напрежението за 5 секунди, след което се отпуснете. Повторете 5 пъти.
*Максимални завъртания на главата надясно и наляво с фиксиране на позицията в крайните точки на амплитудите за 2-3 секунди. Повторете 5-6 пъти на всяка страна.
* Наклони на главата с максимално напрежение надясно-наляво, напред-назад. Те се изпълняват с плавни, разтягащи движения със спиране за 2-3 секунди в крайните точки на амплитудата. Повторете цикъла от движения 3 пъти.

Изпълнението на този комплекс ежедневно за 15-20 минути в продължение на 6-8 седмици може значително да укрепи мускулите, да изглади бръчките и да подобри тонуса на кожата. След това, за да поддържате постигнатия резултат, е достатъчно да изпълнявате целия комплекс 2 пъти седмично. Ако не е възможно да изпълните целия комплекс или искате да постигнете резултати много по-рано, изпълнявайте отделни упражнения през деня веднага щом имате възможност.
Когато се грижите за лицето, не трябва да забравяте за шията. Никога не е твърде рано да започнете да се грижите за врата си и никога не е твърде късно. Тя, подобно на отворената част на гърдите, трябва да се обърне голямо внимание.
Кожата на шията е много деликатна и чувствителна и ако не се грижи за нея, първите преждевременни бръчки могат да се появят още на 25 години. Това се дължи на факта, че на шията почти няма мастна тъкан и нейните мускули отслабват по-бързо от мускулите на лицето и други части на тялото. Кожата тук е много тънка, кръвта циркулира по-бавно, което означава, че кожата се храни по-лошо, остарява по-бързо, губи еластичността си. Трябва също да помним, че кожата на шията е нормална или суха, тъй като тук няма мастни жлези.
Навикът да спите на висока възглавница, да четете в легнало положение и да държите главата си наведена води до ранна поява на напречни бръчки. Като постоянно помните това и контролирате позицията на главата, можете донякъде да предотвратите появата на бръчки. Въпреки това, за да се предотврати изсъхването на кожата на шията е възможно само с помощта на постоянна грижа.
Кожата на шията, както и лицето, се нуждае от ежедневно почистване, подхранване, хидратация и защита. Редовно изпълняваните упражнения и самомасаж също ще бъдат полезни.

* Посоки на движенията по предната повърхност - отдолу нагоре, от ключицата към брадичката;
*Движение по страничните и задните повърхности на шията - отгоре надолу.
* В същото време "бийте" брадичката със задните повърхности на дланите.

Гимнастика за врата
Много прости упражнения за шията могат да се правят сутрин преди закуска или докато седите на работното място. Всяко упражнение трябва да се повтори 3-4 пъти, като постепенно броят на повторенията се увеличава до 10-12 пъти.

* Седейки на масата (лакти на масата), подпрете брадичката си с юмруци. Наклонете главата си напред, преодолявайки силното съпротивление на ръцете и напрягайки всички мускули на врата.
* Наклонете главата си наляво и надясно, като „предотвратявате“ движенията на главата с помощта на ръцете си, притискайки ги към слепоочията.
* Наклонете главата си назад, като се съпротивлявате със сключени на тила ръце.
* Спуснете ъглите на устата (маска на „презрението“) и стегнете мускулите на врата.
*Издърпайте устните си с тръба и, като напрегнете мускулите на врата и силно артикулирайте, издайте звуците „о-у-и-а-с“.
* Вземете сламка за сок (или молив) в зъбите си и, изпъвайки брадичката си напред, „напишете“ във въздуха числата „1, 3, 8, 10“.

Видимите възрастови промени на лицето, шията под формата на гънки, отоци, бръчки са свързани с естествените процеси на стареене. Когато купувате многобройни маски, кремове, серуми, си струва да запомните не само състоянието на кожата. Съдовете, мускулните влакна също губят своята еластичност с годините. За подмладяване се препоръчва използването на масаж на лицето и шията. Ръчното излагане ви позволява да възстановите вътреклетъчните процеси, да възстановите еластичността на кожата.

възрастови проблеми

Често срещана грешка на много жени е липсата на грижа за зоната на деколтето и шията. Ако се извършват ежедневни ритуали за красота на лицето, често се усвоява гимнастика, използват се апаратни процедури. На зоната на шията и деколтето не се обръща необходимото внимание, което води до появата на характерни бръчки, старчески петна и отпуснатост.

Особеност на кожата на лицето е наличието на себиум, произведен от мастните жлези. Това естествено овлажняващо вещество поддържа хидробаланса и предпазва от агресивните фактори на околната среда. Кожата на деколтето и шията често е суха и дехидратирана именно поради дефицит на себиум.

Свързаните с възрастта промени водят до постепенно изтъняване на мастния слой, количеството му е минимално в областта на шията и деколтето. Отпуснатостта и увисването се появяват първо в тези зони, едва след това по лицето. Защитната функция на шията е значително намалена, процесите на обновяване протичат бавно.

Важен момент!Въпреки обширната мрежа от съдове, кръвният поток се извършва с по-ниска скорост, отколкото на лицето, има проблеми с изтичането на лимфа. Появяват се гънки, бръчки, зачервявания, старчески петна.

Показания за употреба

Масажът на лицето и деколтето е чудесен начин за запазване на младостта и свежестта на кожата. Има изразен терапевтичен ефект, облекчава мускулния тонус, релаксира, подобрява кръвообращението и лимфния дренаж. Благодарение на това е възможно да се подобри настроението, да се увеличат имунните свойства, да се отървете от мигрена и безсъние.

Козметолозите препоръчват да започнете курсове за масаж на възраст 25-30 години.Това е оптималният период за предотвратяване на промените, свързани с възрастта. След 40, за да възстановите еластичността, еластичността ще трябва да положите повече усилия. Ръчната експозиция също се предписва за решаване на различни дерматологични и естетични проблеми.

Индикации за изпълнение:

• мазна, пореста кожа;
• мимически бръчки;
• изместване на овалната линия;
• двойна брадичка;
• "огърлица" от гънки на врата;
• хиперпигментация, възпаление;
• подпухналост, увисване;
• сив, нездрав тен.

В резултат на това метаболитните процеси се нормализират, кръвообращението се ускорява и клетките се насищат с хранителни вещества. Постепенно кожата се удебелява, синтезът на колаген и еластин се активира. Повишава защитните свойства на кожата от въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда.

Ефективността на техниката

Ефектът, постигнат след преминаване на курса на масаж:

• релефът на кожата се изглажда;
• образува се красив овал, линия на врата;
• бръчките се изглаждат;
• възстановява се здрав, равен тон;
• настъпва дълбоко почистване, комедони се отстраняват;
• порите се стесняват;
• работата на мастните жлези се нормализира.

внимание!Резултатите ще зависят не само от избраната техника, но и от състоянието на кожата. Масажът на лицето и шията трябва да бъде включен в комплекса от грижи за поддържане на постигнатия ефект.

Правила за изпълнение

Техниките за ръчна експозиция изискват изпълнението на определени препоръки. Анатомичните, индивидуалните характеристики на лицето, шията влияят върху избора на техника. Масажът е не само козметична, но и терапевтична процедура. Преди курса е желателно да преминете медицински преглед, за да изключите противопоказанията.

Общи разпоредби:

1. Сесията се състои от 3 етапа: подготовка на кожата, хардуерно или ръчно излагане, нанасяне на маска или регенериращ крем.
2. Пациентът заема удобна позиция в легнало или седнало положение, майсторът е начело.
3. В зависимост от целите на процедурата се избират масла или кремове за по-добро плъзгане. При пластичните техники се използва талк, който осигурява точност на движенията и предотвратява разтягането на тъканите.
4. Мускулите на лицето и шията трябва да са възможно най-отпуснати. За това се създава определена атмосфера. Преди сесията стаята за масаж се проветрява, включва се релаксираща музика, запалват се ароматни свещи.
5. Ръцете на господаря трябва да са добре поддържани. Кокетният маникюр, късата дължина на нокътните плочи, липсата на ожулвания, пръстени са основните изисквания.
6. Преди употреба на всеки козметичен продукт, включително масажно масло, се прави тест за алергия.
7. Почистването и нанасянето на масло, крем се извършва по масажните линии в областта на деколтето, шията, лицето.
8. Когато извършвате самомасаж, си струва да вземете предвид не само посоката, но и силата на движенията.Не забравяйте да редувате релаксиращи, ритмични ефекти.
9. Всяка масажна линия има крайна точка. Фиксира се с дълбок натиск. След това можете да преминете към други области.
10. Основните техники за шията и деколтето са поглаждане, месене. Потупването се извършва бавно, не трябва да причинява дискомфорт, болка. За лицето се прилагат и техника на вибрация, месене, изскубване.

Подготовка за сесия

Преди сеанса лицето, шията, зоната на деколтето се почистват с меки, хипоалергенни продукти.За суха кожа се използва козметично мляко, за мазна кожа - лосион от лечебни билки. Когато се подготвяте, трябва да запомните и посоката на масажните линии.

След почистване кориците трябва да се избършат и затоплят. По-често се използва мокър компрес с пара, който допринася за частичното отстраняване на кератинизирания епител.

Напоена с гореща вода хавлиена кърпа се поставя за 2-3 минути. Сухата дерма задължително се намазва с овлажнител, само след като се изпари. Зони като носа и устата не се покриват.

Настроението също има значение важно е максималното отпускане на мускулите.По време на козметичното въздействие настъпва мир. След сесията има усещане като след дълга почивка или дълбок сън.

Видове масаж

Схемата на движенията е еднаква за всички видове. Манипулациите се извършват стриктно по масажните линии. Има комплексно въздействие, насочено към кръвоносната, лимфната, нервната и мускулната система. Често при един и същи тип техники се появява ефектът на пристрастяване, прогресът спира. Има съвременни техники за избягване на това явление, те се подбират индивидуално.

Масажни линии:

• задната повърхност на движенията на шията са насочени отдолу нагоре;
• отдолу нагоре по страните на шията;
• в центъра на шията до брадичката;
• от центъра на брадичката до трагуса на ухото;
• от средата на долната устна до трагуса на ухото;
• от ъглите на устата до трагуса на ухото;
• от задната част на носа до върха на ушите;
• от вътрешния ъгъл на окото към външния;
• от центъра на челото до слепоочията успоредно на веждите.

Видове масаж:

1. Класическа- използват се основните техники на поглаждане, месене, разтриване, потупване. Ефективен на всяка възраст, предписва се за поддържане на тонус, еластичност.
2. Пластмаса- използва се само за лицето, върху шията и зоната на деколтето, силното интензивно натискане се заменя с поглаждане. Препоръчва се след 35 години за възстановяване на контура на овала, премахване на втората брадичка.
3. оскубани- както и пластиката, тя се извършва само в областта на лицето. Анатомичните особености на шията и деколтето не позволяват използването на тази техника. Съчетано с поглаждане и разтриване.

Брой и цена на сесията

В зависимост от състоянието на кожата ще са необходими от 8 до 15 сесии.. Броят и честотата на необходимите процедури, капитанът определя индивидуално. В домашни условия стандартно ще са необходими 10-15 процедури на интервали през ден. Курсът се повтаря не повече от 2-3 пъти годишно.

Цената на козметологичните услуги се формира в зависимост от избраната техника и прилаганите продукти за грижа. Цената варира от 800 рубли, може да достигне 5000 рубли.

Можете да го направите сами у дома. Но не очаквайте значителен подмладяващ ефект. Само професионалното изпълнение ще осигури видим резултат.

съвет.Можете самостоятелно да овладеете техники за предотвратяване на промени, свързани с възрастта, да подобрите общото състояние на кожата, като се запишете за майсторски клас.

Как да запазите резултата

Начини за консолидиране на резултатите:

• Пълен сън за най-малко 8 часа. Правилната позиция е по гръб, не забравяйте да използвате само ортопедична възглавница.
• Редовна грижа за кожата на лицето, шията, деколтето. Използването на подхранващи кремове, маски.
• Активен начин на живот, упражнения, лицева гимнастика.
• Балансирана диета, избягване на внезапни колебания в теглото.
• Спазване на водния режим, пиене на поне 1,5 литра вода на ден. Основният обем е през първата половина на деня.
• Повишаване на устойчивостта на стрес и емоционална стабилност. Положителното отношение към живота ще помогне да се избегне появата на преждевременни бръчки.

Противопоказания

Както всяка процедура, масажът на лице и шия има ограничения за провеждане. Не се записвайте за сесия, ако се чувствате зле, зле. Също така трябва да се изостави при наличие на хронични патологии.

Противопоказания:

• увреждане на целостта на кожата - рани, ожулвания, изгаряния;
• обриви от алергичен и инфекциозен характер;
• вирусни заболявания;
• дерматит в острия стадий;
• наличието на големи бенки, папиломи;
• високо, ниско вътречерепно налягане;
• патология на ендокринната, кръвоносната система;
• розацея;
• постоперативен период;
• пластична операция;
• лифтинг процедури;
• онкология.

Грижата за лицето трябва да започне от юношеството. Не забравяйте за областта на шията и деколтето. Козметичният масаж се предписва след 25 години, за да се предотврати процеса на стареене. Ефективни процедури в зряла възраст за възстановяване на тургора, подобряване на цвета и структурата.

Полезни видеа

Масаж на лице, шия и деколте от бръчки. Супер метод, техника за масаж на лице.

Испански масаж на лице.

Грижата за кожата под формата на прилагане на различни козметични продукти може да бъде много по-ефективна, ако знаете как да го направите правилно. Масажните линии на лицето или шията се наричат ​​още лангер и се използват, за да се гарантира, че всяка, дори и най-простата процедура с нанасяне на кремове, се бори с видимите несъвършенства. Как да използвате продукти за грижа за кожата у дома, за да удължите младостта на кожата си?

Какво представляват линиите за масаж на лицето

Всеки специалист в областта на козметологията ще ви каже, че е необходимо правилно да нанасяте почистващи, овлажняващи или подхранващи продукти върху лицето или зоната на деколтето. За това беше идентифициран лангер или с други думи масажни линии. Използването на техниката Langer ще ви помогне да се борите по-ефективно с признаците на стареене. Какво е особеното на тези масажни линии и защо при правилна грижа ефектът от прилагането дори на обикновени кремове може да има толкова силен ефект върху кожата?

В тъканите, през които преминават масажните линии, има кръвоносни и лимфни съдове, по които ценните вещества се доставят дълбоко в епидермиса. По друг начин тези тъкани могат да се нарекат лимфни канали, благодарение на които кожата получава най-необходимото. Заобикалянето на тези линии няма да причини вреда, но дори и най-скъпите кремове няма да са от полза.

Лимфата е основният канал, по който течността и полезните микроелементи навлизат във всяка клетка на вашата кожа. По същите канали се извеждат токсините и шлаките. Поддържането на лимфата в активно състояние означава да придадете на кожата си младост и красота, независимо от възрастта. Масаж по линиите, прилагане на козметика - това е основният ключ към естественото движение на лимфата под кожата.

Местоположение на основните масажни линии

Преди да започнете да използвате линиите за масаж на лицето като основно оръжие против стареене, трябва внимателно да проучите къде точно се намират те. За да направите това, можете дори да ги нарисувате с козметичен молив, за да посочите ясно посоката за масаж или нанасяне на крем. И така, основният масаж започва от:

• центъра на брадичката;
• ъглите на устата;
• крилата на носа;
• страна на носа;
• външен ъгъл на долния клепач;
• вътрешен ъгъл на горния клепач;
• мост на носа;
• средата на челото;
• основата на шията;
• скули

Посока на линията

Ако знаете посоката на дългата линия на лицето, тогава всяка козметична процедура ще бъде много по-ефективна. Почти всички линии имат посока отдолу нагоре и това не е просто така: тази техника помага да се направи кожата по-еластична, да се стегнат увисналите области. Как правилно да прилагате крем Лангер:

• започнете да се движите в областта на брадичката и преминете по масажните линии нагоре и отстрани до скулите;
• плъзнете няколко пъти с лек натиск от устните и носа към ушните миди;
• мостът на носа се масажира отдолу нагоре, като специално внимание трябва да се обърне на зоната между веждите, където често се появяват първите мимически бръчки;
• не е желателно да докосвате долната част на очите, защото е лесно да я нараните;
• в областта на челото, отнемете движенията към слепоочията и нагоре.

Нанасяне на крем

Дори и най-скъпият крем става безсилен, ако се разпредели произволно по повърхността на кожата. Днес можете да закупите бързодействащи серуми и емулсии, които според производителите ще направят кожата ви подмладена, изпълнена със блясък и красота за броени минути. Само ефектът от въздействието ще зависи единствено от вас. Скъпите грижи или медицинска козметика са създадени на базата на активни съставки, които започват да действат едва след като навлязат в лимфата. Само правилното нанасяне върху лангера ще помогне за ускоряване на този процес.

Процесът в три стъпки може да изглежда отнемащ време за някои, но всъщност отнема не повече от 3 минути. В този случай не трябва да бързате: не можете да нанасяте крема с придирчиви, бързи, небрежни движения, защото това може да доведе до ранна отпуснатост и увисване. Също така не е необходимо да втривате яростно и бързо лекарството в лицето, защото от това то няма да стане по-ефективно. Овлажняващият крем може да се нанася върху леко влажна кожа: по този начин консумацията на продукта ще намалее, а ефектът, напротив, ще се увеличи. Нощният крем се нанася няколко часа преди лягане.

Значението на линиите в масажа на лицето

Друга популярна процедура за грижа за кожата на лицето е масажът, който се извършва в салони за красота или можете да го направите сами у дома. Схемата на масажа на лицето може да варира в зависимост от проблема. Овлажняването е необходимо за възстановяване, дренажът допринася за качественото отстраняване на токсините, масажът с гликолова киселина ексфолира добре и благодарение на дълбокото почистване можете бързо да се отървете от черните точки. Всички използват лангер.

Значението на линиите играе роля: само с правилното изпълнение на масажа на лицето е възможно да се постигнат резултати. Чрез стимулиране на линиите за масаж на лицето срещу бръчки, дори и най-дълбоките вдлъбнатини могат да бъдат изгладени, а правилният крем или серум, нанесен по линиите на лицето, ще помогне за постигане на ефекта още по-бързо. Масажните линии около очите ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта и тъмните кръгове. Квалифицирани специалисти в салоните извършват процедурата изключително с помощта на масажни техники, подходящи за определен тип кожа.

Как се прави масаж на лицето

Можете сами да овладеете техниката на масажиране, защото не се изисква физическо усилие от вас, особено след като за кожата на лицето са необходими само нежни докосвания, потупвания и пощипвания. Важно е да се проучат самите линии, по които трябва да се извърши процедурата. За първи път можете да ги идентифицирате, като рисувате с козметичен молив: ще ви бъде по-лесно да запомните къде и в каква посока да правите определени движения.

За масаж на лицето се използват няколко прости техники:

• Леко поглаждане - правете само с длан или отпуснати пръсти от крайните линии до върха на носа. Помага за премахване на токсини и шлаки.
• Разтриване – правете само в кръг. Те помагат да се отървете от отоци, тъмни кръгове, ускорявайки кръвообращението в епидермиса. Отлична техника за тези, които искат да се отърват от втората брадичка.
• Потупванията са леки и бързи удари по цялата повърхност на лицето. Прави се с ръба на дланта или върховете на пръстите. Подпомага укрепването на мускулите и активира мастните жлези.
• Вибрация - един вид затягане се извършва с върха на пръстите. Редовният масаж ще помогне за възстановяване на еластичността и младостта на кожата и изглаждането на овала на лицето.
• Изтръпване, разтягане на кожата - епидермисът се улавя изключително по масажните линии. Връща здравия цвят на кожата, ускорява кръвообращението.
• Приложения - натиснете върху кожата с върховете на пръстите си, след което леко отпуснете. Техниката помага за моделиране на контурите на лицето, работи за подобряване на тена на кожата.

Техниките могат да се комбинират според снимката, като започнете процедурата с леко поглаждане и постепенно преминете към по-активни действия - силни и интензивни, всяко от които води до отделен резултат. Масажът не трябва да се извършва, ако има видими наранявания, пукнатини, рани, акне или алергичен обрив по лицето. Първо се отървете от дефектите и след това преминете към процедурата за масаж.

Ефектът от масажа на лицето върху кожата е лесно обясним. Първо, благодарение на масажа, кръвта започва да се движи интензивно, докато метаболитните процеси в клетките започват да се случват много по-интензивно, в резултат на което кожата получава необходимите хранителни вещества в големи количества.
Второ, колагенът и еластинът започват да се произвеждат два пъти по-бързо, кожата става еластична, бръчките се изглаждат.

Постигнатият ефект е:

• подпухналостта изчезва, мускулната тъкан се укрепва.
• кожата придобива тонус, ефектът на отпусната кожа изчезва.
• правилният масаж на лицето против бръчки отпуска кожата, облекчава напрежението от нея, което води до изглаждане на бръчките;

Също така козметичният масаж на лицето и шията помага за облекчаване на подуване, подобрява храненето и насища тъканите с кислород. Някои техники за ръчен масаж са предназначени за укрепване на мускулната рамка на лицето, повишаване на тонуса на мускулите и кожата, за да се създаде лифтинг ефект.
Контурите на лицето по време на масаж стават по-очертани, ясни, без ефект на отпусната кожа;
работата на капилярите се нормализира, докато зачервяванията и акнето изчезват, причинени от близостта на кръвоносните съдове до кожата;

Не можете да третирате масажа на лицето като обществен и безопасен начин за подмладяване на кожата. Масажът на лицето има редица противопоказания, пренебрегването му може да доведе до сериозни усложнения:

• големи бенки.
• всякакви възпалителни процеси;
• хемофилия;
• херпес;
• брадавици;
• открити рани и наранявания.

Скулптурен и лифтинг масаж

Скулптурният и лифтинг масаж обхваща всички зони на лицето, включително шийно-яковата зона, зоната на деколтето. Масажът тонизира мускулите на лицето, подобрява кръвообращението и лимфния поток, прогонва излишните мастни натрупвания от лицето, брадичката и шията.

Задачата на скулптурно-лифтинг масажа е да направи еластични букалните, зигоматичните и други мускули на лицето и шията. Още след първата сесия линиите на скулите са добре очертани, назолабиалните гънки са забележимо изгладени, ъглите на устните са повдигнати.

След масажа мускулните спазми и напрежението изчезват.

Скулптурният масаж на лицето е неинвазивна процедура, насочена към премахване на промените, свързани с възрастта. Въздействието е форма на класически масаж. Разликата е в интензивността на извършваните действия, фокусирането им върху дълбоките слоеве на кожата, подкожната мастна тъкан, мускулите и костите на черепа. Според специалистите скулптурният масаж на лицето може да се разглежда като нехирургичен лифтинг.

Очакван ефект

Резултатът от скулптурния масаж е:

• подобряване на формата и овала на лицето, включително намаляване на двойната брадичка;
• изглаждане на мимически бръчки;
• изглаждане на назолабиалните и суперцилиарните гънки;
• изглаждане на кожата на лицето;
• намаляване на подуването под очите;
• подобряване на тена.

Видео за масаж на лицето

Характеристики на букалния масаж

Една от разновидностите на процедурата е букален масаж, извършван чрез извършване на масажни движения в устната кухина. Масажната техника не е лесна. Неговият разработчик настоява за лично предаване на опит и техника на масажни движения. Целта на интралингвалния масаж е да обхване мускулите на лицето, да ги разтегне и да ги върне на мястото им. Много експерти сравняват такива движения с класове във фитнеса, където се тренират определени мускулни групи. Пациентите описват и чувствата си след процедурата.

За постигане на максимален ефект се препоръчва провеждането на комбиниран скулптурно-букален масаж, обхващащ освен лицето, шията и деколтето. Процедурата е практически безболезнена. В същото време е изключено развитието на всякакви усложнения след него.

Грижата за кожата на лицето е основната процедура за поддържане на младостта и свежестта. Използването на крем, стимулиране на кожата - трябва да се извършва по всички правила, по основните масажни линии, като се вземат предвид биоритмите на тялото.

Какви са предимствата на линиите за масаж на лицето?

За да увеличите максимално освобождаването на полезните свойства на козметиката, е необходимо да следвате техниката на нанасянето им по масажните линии на лицето и деколтето.

Масажните точки и линии се определят от най-малкото участък на кожата и всички процедури трябва да се извършват в съответствие с тяхната посока.

Лимфните съдове и кожните колагенови влакна са успоредни на тези линии. Напречни движения, т.е. неправилното прилагане на крема, самомасаж, ще допринесе за разрушаването на колагеновите влакна - преждевременно стареене, отпуснатост на кожата, загуба на естествен блясък.

Кремът трябва да се нанася върху лицето и деколтето не само по специални линии, но и в определено време, като се вземат предвид биоритмите на кожата, когато тя е най-добре подготвена за козметични процедури.

Сутрин от 4 до 7 сутринта кожата е най-възприемчива към леки, хидратиращи кремове с високо съдържание на вода, витамини и минерали. От 8 до 10 часа е подходящ дневен крем със защитен фокус, по това време всички вещества се абсорбират най-добре. На обяд се препоръчва използването на матиращи кремове, т.к. мастните жлези в пика на активност.

След обяд бръчките по лицето стават по-забележими, затова се препоръчват хигиенни процедури и обтриване с тоник-лосион. Жените трябва да помнят, че от 15 до 18 часа кожата е имунизирана срещу всякакви процедури, просто не е в състояние да абсорбира козметика.

След това време чувствителността на кожата се увеличава и тя започва да абсорбира кислород по-активно. След 23 часа ще бъде полезно да използвате подхранващи нощни кремове.

Схемата за масаж по линиите на лицето

На първо място, масажът започва с правилната поза, лесно е да се уверите в това. Достатъчно е да седнете пред огледалото - с изправен гръб и изправени рамене, да разгледате лицето и след това да се прегърбите. С промяната на позата се променя и лицето, но не към по-добро.

По време на масажната процедура дишането трябва да е ритмично и спокойно, ръцете трябва да са отпуснати. За постигане на видими резултати възможно най-скоро, гимнастиката/масажът трябва да се извършва ежедневно в продължение на 3 до 6 седмици. След като мускулите на лицето и кожата влязат в тонус, ще бъде възможно да повторите упражненията само няколко пъти седмично.

Масажът се извършва по основните линии:

• средата на челото - къдрици на ушите;
• около очите има две масажни линии: от вътрешния край на окото към външния, по линията на веждите, която съвпада с ръба на орбитата, и от външния край на окото към вътрешния, по долната граница на орбитата. важно е да следвате последователността;
• крило на носа - къдрици на ушите;
• ъглите на устата - трагус на ухото;
• в зоната на деколтето масажната линия минава от ъгъла на долната челюст, през средата на ключицата и се събира в средата на гръдната кост.

Техника на изпълнение

Основното е, че когато нанасяте крем или какъвто и да е козметичен продукт, ръцете трябва да са възможно най-отпуснати, докосването на лицето трябва да е меко и нежно. Търкането на лицето е строго забранено!

Първоначално кремът се нанася върху основните масажни точки:

• клепачи: долни и горни;
• чело: средно;
• средата на брадичката;
• крилата на носа, областта на ъглите на устните;
• предната повърхност на шията.

Необходимо е да започнете масажа от областта на очите, от крилата на носа до слепоочието през горния клепач с безименния пръст (те са най-слабите), кремът се разпределя равномерно, като се уверите, че кожата около очите остават неподвижни.

На челото кремът се разпределя в посока от центъра към слепоочията, самите линии на разпределение трябва да са гладки и донякъде да повтарят линията на веждите. Основното нещо е да не разтягате кожата на челото, а да сменяте ръцете си последователно. Не можете да дърпате кожата на челото с две ръце наведнъж.

От средата на брадичката с леки докосвания кремът се разпределя по посока на ушните миди. По бузите, от крилата на носа до слепоочието и от ъглите на устата до средата на ухото.

Повечето кремове за лице могат да се използват и за грижа за шията и зоната на деколтето. Предната повърхност на шията се масажира отдолу нагоре, но трябва да се заобиколи областта на щитовидната жлеза.

Задната част на врата се масажира в обратна посока.

• завъртане на главата надясно;
• с дясната длан отдолу нагоре, с кръгови движения, масажирайте лявата страна на шията;
• движенията трябва да са насочени отстрани;
• обръщайки главата на другата страна, по аналогия се извършва масаж от дясната страна на шията.

Масажът на шията, заедно с козметичните процедури, ще укрепи мускулите и ще премахне отпуснатостта и ще възстанови предишната еластичност.

След нанасяне на крема точките на лицето могат да се въздействат с три основни масажни движения:

• изтръпване на върховете на пръстите;
• потупване с натиск с върха на пръстите;
• вибрационни движения.

За първи път ще бъде трудно да се ориентирате, всички линии могат да бъдат нарисувани на лицето с молив, който лесно се измива. Постепенно схемата ще бъде запомнена и ще бъде лесно да се извърши масаж.