У дома › Пари › Перлена медитация - възстановяване на женската енергия! Укрепване на женската енергия чрез медитация.

Перлена медитация - възстановяване на женската енергия! Укрепване на женската енергия чрез медитация.

Древните източни мъдреци са вярвали, че женската енергия е в основата на всички основи. Психолозите стигат до извода, че женската енергия е много важна за мъжа - тя е в състояние да му даде крила, да съживи избледняваща сила, да го насочи в правилната посока и да го стимулира към по-нататъшни действия. Време е да разберем какво е женската енергия, как да попълним нейните резерви и как да я използваме правилно.

Общо в нашия свят има две енергии - мъжка и женска.

Мъжка енергияолицетворява смелост, риск, агресия и способност за лидерство. Но в основата си мъжката енергия е много слаба и се нуждае от редовно презареждане. И представителят на по-силния пол може да го получи от своята жена, която го дарява с нежност, обич и спокойствие. Без женска енергия мъжът не може да създаде нищо! Следователно се оказва, че женствеността е специална женска енергия, която управлява света.
Нежният пол, изпълнен с женска сила,тя е в състояние да вдъхнови мъжа си, да го предпази от неприятности, грешки, тя може лесно да прощава и благославя. Смята се, че хармонията на брачния живот е седемдесет процента зависима от количеството женска енергия. И ако има недостиг на последното, бракът се разпада. Мъжът е естествено склонен да следва нагласите на жените, поради тази причина не е в състояние да контролира семейните отношения.

Жената е призвана да стане добра майка, да хармонизира атмосферата в къщата, създавайки мир и красота около себе си. Когато жената не се противопоставя на женствената си природа, всичко, което предприема, се получава лесно и естествено. Тя лесно получава това, което иска.

Как да възстановим женската енергия - ролята на хормоните

Физическото и психическото здраве на жените зависи от работата на жлезите с вътрешна секреция и отделянето на специални женски хормони. Ето защо е изключително важно да наблюдавате състоянието на хормоналната система, за да поддържате своята красота, привлекателност и женска сила.

Учените са провели много експерименти в тази насока и са установили, че дамите с амбициозно, мъжествено поведение в по-голямата си част страдат от определени хормонални нарушения. Те произвеждат много тестостерон, който е мъжки полов хормон, който предотвратява узряването на яйцеклетката.

И онези представители на по-слабия пол, които не могат да заченат дете, трябва да променят приоритетите, които са се вкоренили в нашето общество, и вместо да се реализират в обществото, да се занимават с домакинска работа, да обърнат повече внимание на себе си. Всичко това осигурява зареждане с женска енергия.

Ако една жена има много мъжка енергия и иска да уреди личния си живот, тя трябва да преосмисли поведението си, да промени собствените си действия и отношение към света около нея. В крайна сметка истинският мъж никога не гледа социалния статус на едно момиче, той се интересува и привлича от нейната животворна женска енергия.

Има професии, които увеличават количеството мъжка енергия у жените. Това е счетоводството, всичко свързано с рекламата и търговията. Това трябва да се вземе предвид, ако се стремите да развиете истинска женственост в себе си.

Също така се смята, че енергийно жената е три пъти по-силна от мъжа. Следователно, ако тя се опита да стане лидер в една връзка, това неизменно ще потисне мъжката енергия на нейния съпруг. Важно е да поддържате хармоничен баланс!

Как да увеличите женската енергия също ще разкаже това видео

Имате ли достатъчно женска сила?

Ако постоянно страдате от чувство за вина, в депресивно настроение сте, бързо се уморявате, личният ви живот се срива пред очите ви - на лицето ви има признаци на енергиен дисбаланс. Външно това се проявява в патологиите на косата.

Можете също така да разберете количеството женска сила по състоянието на вашите стайни растения. Те са много чувствителни към енергийни колебания и ако забележите, че бързо изсъхват, повяхват - вземете необходимите мерки!

Предлагаме ви също така да направите тест за количеството женска енергия в себе си. Направете следното стъпка по стъпка:

Седнете в удобна позиция, затворете очи. Визуализирайте красива горска пътека, водеща до красива къща.
Въведете го. Чуйте звуците на релаксираща музика, гледайте картините, които са окачени по стените на жилището.
Отидете в друга стая, в която има статив, а върху него има скица на вашия портрет в цял ръст, но е черно-бял.
В близост има палитра от цветове, която представя бяло и червено. Трябва да вземете четка и да съживите собствения си портрет, но без да смесвате бои.
Когато работата приключи, е необходимо да се преместите на кратко разстояние и да оцените резултата. Каква цветова схема на снимката ще бъде повече?

В идеалния случай червеният цвят трябва да заема около 75 процента от картината (отговорен за женската същност), а белият - около 25 (мъжката същност). Ако получите различен резултат, вероятно трябва да промените нагласите си в живота.

Как да събудим женската енергия

Много момичета се интересуват от въпроса как да възстановят женската енергия.

Управляващата планета на женската сила е Луната. Тя ще помогне на представителите на по-слабия пол да се изпълнят с изгубената женска сила. За да направите това, трябва да проведете малък магически ритуал - през нощта, когато луната свети ярко в небето, оттеглете се в тиха стая (можете да отидете на балкона) и я помолете за благословия и подкрепа.

Освен това, когато Луната расте, помолете я да увеличи вашата женска сила и да увеличи всички предимства. И когато намалее, молете се да се отървете от всякакви болести, препятствия, завист и други неща.

Друга ефективна техника как да се изпълните с женска енергия е да оставите козметиката и водата си на лунна светлина. Не забравяйте да премахнете всичко това с първите лъчи на слънцето, които олицетворяват слънчевата, мъжка енергия.

Как да развием женската енергия, която да привлича мъжете

Женската енергия се дава от типично женски дейности.

Важен е и цветът на дрехите – предпочитайте светлите цветове, които са лунни.

Стилни декорации. Бижутата не само изглеждат красиви, но и осигуряват енергийна защита:

мъниста с къса дължина - ще действат като талисман за чакрата на гърлото;
дългите мъниста са защита за енергийния център;
висящи обеци - действат като защита на горните чакри;
гривни - допринасят за защитата на главния енергиен канал, минаващ по линията на гръбначния стълб. Когато правим движения с ръцете си, ние си осигуряваме защита и ускоряваме енергийните потоци.

Захарни изделия.Може би сте забелязали, че ако изключите сладкишите от диетата си, настроението ви веднага се влошава и в тялото настъпват хормонални нарушения. И това не е изненадващо, защото сладкото е в основата на женската хормонална система. Също така, за високо ниво на женска сила, трябва редовно да ядете зеленчуци и да консумирате млечни продукти. Но месото трябва да бъде изоставено, тъй като допринася за развитието на агресия, която е необходима за проявление в социалната сфера, но не и за семейството.
Отказ от бързане.Много ефективен метод за възстановяване на женската сила е да сте спокойни и да не бързате за никъде. Премахнете суматохата от живота си. Правете всичко бавно и с удоволствие.
Домакинска работа.Те са много мощен източник на женска сила. Една жена става по-женствена, когато готви вкусна храна, подрежда семейно гнездо и върши домакинска работа.

Но има един важен момент - трябва да направите всичко това, като сте в спокойно, хармонично състояние, така че домакинските задължения да са радост, а не тежест.

Поддържането на ред и чистота е важно за женската енергия, особено в кухнята. Затова организирайте глобално почистване по-често, купувайте нови предмети за декорация и вашето душевно състояние определено ще се подобри.

Ако обичате да печете, дайте предпочитание на тестото с мая - именно то ви дава женска сила.

Планиране. Женската енергия се губи поради наличието на недовършена работа. Затова е важно да правите планове за бъдещето и да ги изпълнявате.
Комуникация с приятелки. Може би сте забелязали, че общувайки с приятели, настроението ви се подобрява, изпълвате се с енергия и се зареждате с позитив. Затова често говорете по телефона, организирайте момински партита и ходете заедно на пазар.
Женски хобита.Тяхната цел е да създадат нещо красиво и да украсят света около тях. Женското хоби ви позволява да развиете чувственост и женственост.

Традиционните занимания на жените са бродерия, шиене, рисуване - с помощта на които е възможно свободно да изразяват своите мисли и танци - които не позволяват стагнация на енергията и осигуряват съблазнителна женска фигура. Пеене - предизвиква пречистване на женската чакра.

Можете да попълните баланса на женската сила, ако редовно извършвате следните действия:

работа в градината;
занимават се с отглеждане на стайни растения;
ходете боси сред природата;
организира пикник;
разходка под луната.

Женска грижа. Една жена, за да увеличи максимално своята женска сила, трябва да се грижи за тези, които са до нея - това могат да бъдат както хора, така и животни.

Затова практикувайте благотворителност, по-често глезете семейството си с приятни изненади, помагайте на близките си - всичко това ще развие женската сила във вас.

Женската енергия дава на нежния пол енергийна сила. Когато женската същност се проявява максимално в една жена, животът започва да се превръща в приятна приказка, в която всички мечти се сбъдват лесно и получавате всичко, което искате. Затова трябва внимателно да съхранявате женската сила в себе си, да обичате вътрешната си жена, да се поглезите, да правите приятни изненади и безусловно да вярвате в голямата си женска сила. Само тогава ще постигнете положителни промени в живота си.

Гадаене днес с помощта на оформлението на Таро "Карта на деня"!
За правилно гадаене: фокусирайте се върху подсъзнанието и не мислете за нищо поне 1-2 минути.
Когато сте готови, изтеглете карта:

В предишни статии вече говорих за това какво представлява женската енергия (прочетете „Ин и Ян - какви са разликите между женската и мъжката енергия“), както и по какви признаци да разберете, че женската енергия не е достатъчна (прочетете „Причини и признаци на липса на женска енергия“). Сега е време да ви кажем как да възстановите женската енергия.

Възстановяване на женската енергия с помощта на ежедневни дейности, дейности, хобита:

Възстановяване на женската енергия с помощта на енергийни практики, йога, медитация.

Първо, защо точно йога води до възстановяване на женската енергия и всичко това, защото практикуването на йога успокоява, умиротворява, потапя в нашите дълбини, дава енергия, а също така развива гъвкавостта и способността да се фокусира върху себе си, вътрешното си състояние, вътрешното си свят, на неговата същност. В древни времена тантристите описват йогините като откровени и решителни жени, притежаващи благодатта на духа. Освен това има цяла специализирана „женска“ посока в йога - Кундалини йога и специални асани, които мощно развиват женската енергия.

Следните практики също активират и зареждат женската енергия:

Практики за развитие на интимна мускулатура, интимна гимнастика, гимнастика за гейши.
Психологическо изследване на техните комплекси, работа с деструктивни подсъзнателни програми, свързани с блокиране на женски качества, прояви, женско поведение.
Медитации за активиране на състоянието на универсална, безусловна любов, която изпълва сърцето с чиста божествена любов.
Комуникация с женски Богини (обръщение, молитва към тях), с Дева Мария, Куан-Ин, Изида и др.
Като цяло, искрени молитви (молитвите са женски инструмент по отношение на енергията).
Пеене на мантри.
Практики на прошка и изчистване на оплакванията.
Използването и носенето на дамски камъни, по-специално лунен камък, опал, топаз, аметист, розов кварц, перли.
Практиката на мълчание, тъй като мълчанието носи ин енергия. Освен това учените отдавна знаят, че мъжете просто не чуват, не възприемат високия тон на гласа, а женският висок писък просто изключва възприятието им, така че ако искате мъжете да ви чуят, просто трябва да научите как за да контролирате гласа си.

Възстановяване на женската енергия с помощта на сефиротичната магия и магията на елементите (работа с големите и малките аркани на Таро).

На нашата планета има две чисто женски стихии – Земя и Вода. Земята е морал, стабилност, тя е плътта, утробата на Света, тя е плодородие, способност да дава живот, да ражда. Тя има такива качества като увереност, практичност, надеждност, търпение, строгост. В древноегипетския "Мит за Озирис и Изида" елементът Земя съответства на богинята Маат. Неслучайно в различните езици думите, започващи със сричката "ма", означават майка, жена. Земята носи ред, истина и справедливост в света, тя съдържа огромни потенциални сили, защото именно тя храни света с мощната си природна енергия.

Жените с изразен елемент Земя от раждането обикновено са със заоблени, меки форми, широки бедра, пищни гърди. По правило в тази жена е скрита мощна сексуална енергия, най-често скрита, дълбока. Такива жени създават мир и спокойствие не само външно, но и вътрешно и са изненадващо привлекателни за активни, енергични мъже.

Силата на елементите на Земята присъства в една или друга степен във всеки един от нас. Но ако имаме само енергията на Земята в себе си, можем да се превърнем в скучни, тежки собственици и морализатори. Който упорито ще покровителства домакинството, укорява за всяко малко нещо и ще изисква внимание и благодарност за титаничната им работа. Зад това е необходим втори женски елемент. – вода. Водата е душата на света, тя е емоции, вътрешен мир, съхранение, памет. Водата е пластмаса, тя е любовта, нейното движение, творение, творение, това е любовта, която трансформира и променя всичко наоколо.

Жена с изразен елемент Вода от раждането е състрадателна и мила, тя усеща друг човек по най-фините промени в неговото настроение, състояние, тембър на гласа, дишане, но най-добре се чувства със сърцето си. В древноегипетската версия такава жена се нарича Изида. Това е много емоционална, чувствителна и чувствена жена.

Но ако в нас присъства само Водата, тогава имаме толкова много чувственост и чувствителност, че понякога боли, ние сме като отворена рана, която кърви, ако някой страда наблизо, боли някого, ако има някаква несправедливост. Много често една жена - Вода се отдава напълно без следа, така че е важно два женски елемента Земя и Вода хармонично да се преплитат в една жена. Съответно медитациите върху елементите Земя и Вода укрепват женската енергия в нас, като Вода или Земя.

Що се отнася до главните аркани, следното може да се припише на арканите, които повишават женската енергия. Първо, това е 21 ласо - Мир. Още от сиддхи, суперсилата на ласото (способността да получаваш това, което е необходимо от Висшата сила), става ясно, че това е Ин ласото. А женската фигура в центъра на картата показва пасивния Ин характер на тази карта. 21 ласо е състояние на леко реене, безгрижие и благодат, това е състояние на получаване, привличане на необходимото в живота.

Освен това, 17 ласо - Звездата съответства на развитата чакра Анахата, сърдечната чакра, изначално женската чакра, това ласо дава способността да се вижда финият свят, засилва емоциите, чувствителността и интуицията. А на самата карта на 17-то ласо виждаме и Богородица, която черпи вода и я излива на брега.

8 ласо - Сила, това ласо кодира способността да се развива безкрайно голяма, вътрешна, пасивна Сила и способността да насочва съзнанието си към външни обекти. И отново тук виждаме на картата на ласото Девата, която успокоява лъва (Дева в символиката на Таро е самата интуиция). Венецът на главата на тази Дева показва, че нейното съзнание е свързано с природата, чрез която тя има достъп до Космоса.

3 ласо - Императрица, синоними за описание на това ласо - Материя, Велик Ин, Природа. На това ласо жена седи на Земята и е енергийно свързана с планетата, тя контролира самия канал Ин, който привлича всякакви енергийни импулси върху себе си. В тази карта има много енергия, която може да бъде получена пасивно. Тази енергия се носи предимно от жените, тя определя и определя женския пол. Тази енергия е свързана с Ин полярността на Земята, тази енергия е свързана със сексуалната енергия на жените.

2 ласо - Висша жрица, енергията на това ласо се използва за четене на информация. И на картата отново изображението на жена - което означава, че това е пасивен принцип, Ин. На главата на жената са рогата на богинята Изида, което означавало мъдрост сред древните египтяни. Това ласо съдържа Информационната база на планетата Земя и представлява входа към информационното поле на планетата, което дава достъп до всякакви знания. Ако успеем да се включим в потока на тази енергия, тогава информацията за каквото и да е започва да идва към нас и идва сякаш от нищото. Силата на тази аркана е най-мощна през нощта, така че много велики открития се правят насън.

Медитирането върху тези аркани по всякакъв начин активира женската енергия в нас, с различни цветове, тоналност.

Практиките за нежния пол обикновено са насочени към разкриване на сексуалността и подобряване на красотата, майчините качества и здравето.

Независимо от конкретните резултати, основният ефект, който медитацията може да даде, е женската енергия, която осигурява щастлив и пълноценен живот. Някои класове за работа с подсъзнанието ви позволяват не само да откриете енергията си, но и да я увеличите, както и да я възстановите до предишния й обем.

Основни правила за медитация върху женската енергия

Не обръщайте внимание на възрастта. Понякога жените се вкопчват в лошия си опит или, напротив, страхуват се да научат нещо ново. За дейности за подмладяване и разкриване на същността няма значение на колко години е медитиращият, важна е само силата на желанието. Освен това можете да се почувствате като истинска жена като цяло на всяка възраст.
Научете се да управлявате вниманието си.Концентрацията за днес е най-важното качество при работа с женската енергия. Можете да повишите умението за фокусиране върху правилните обекти с помощта на визуализация, съзерцание и др. В бъдеще това ще помогне да се насочат силата и енергията към конкретни области на живота.
Усмихвайте се редовно на себе си и на света, докато медитирате. Не забравяйте, че в този мимически жест се крие женската привлекателност. Освен това усмивката ви позволява да отпуснете зоната на третото око.
Обърнете внимание на позицията на езика и ръцете. Върхът на езика ви винаги трябва да е притиснат към горното небце, тъй като това е точката във въздуха, която контролира връзката на небесния и земния канал. По този начин затваряте процеса на пренос на енергия. Що се отнася до ръцете, именно жестовете ще определят каква енергия да се натрупа в тялото: Ин или Ян. Лявата длан на жените винаги трябва да покрива дясната ръка, когато са съединени.
Не забравяйте емоционалната стабилност. Струва си да започнете женски медитации само след постигане на вътрешен баланс. Това означава, че всякакви негативни чувства, било то гняв или негодувание, само разливат необходимата енергия.
Използвайте допълнителни атрибути. Ароматизирани свещи и музика за медитация ще ви помогнат да се настроите на вълна от привлекателност и сексуалност. Женската енергия изисква максимална концентрация на работа, така че изберете фонови мелодии и приятни звуци от природата: шум на море, птичи песни и др. Можете също да изтеглите мантри, ако се предполага, че са част от практиката.
Фокусирайте се върху ритъма. Стабилността е важно нещо, когато практикувате. Ако спрете да медитирате, тогава трябва да започнете да го правите отначало. Не спирайте да правите себе си, иначе няма да има ефект. Най-оптималният ритъм е една сесия седмично.
Правилно разпределете получената енергия. Това правило е особено вярно за жени, които са се обърнали към практикуващи, за да подобрят своето благосъстояние. Ако натрупате енергия в долната част на корема, разтрийте го по посока на часовниковата стрелка 36 пъти, а след това 24 пъти в обратна посока. Едва след това можете да пристъпите към нежно разпределение на потоците в тялото.
Спестете събраната енергия. Ако не искате да губите време в придобиване на женска сила, научете как да запечатате долния дан тиен. Това означава, че мускулите на интимната зона трябва да са в добра форма, така че течението да не излиза оттам. Също така се уверете, че тази област (долната част на корема) е винаги топла.

Pearl Practice: Определение за енергия

Преди да започнете работа върху растежа на собствената си сила, е необходима медитация върху женската енергия, която ще помогне да се определи нейният обем. След това ще бъде по-лесно да се разбере дали обектът се нуждае от пълно възстановяване на мощността или ще е достатъчно стабилно малко презареждане.

Поемете дълбоко въздух и затворете очи. Докато издишвате, концентрирайте се върху репродуктивната си система. Представете си, че навлизате в света на матката си. Всъщност това е красиво лоно на момичешка природа, където има цветя, птици и дървета.
Разгледайте това място. Можете да премахнете нещо излишно, остатъци от мръсотия или следи - всичко, което разваля красотата и хармонията. Чувствайте се свободни и приповдигнати, след като подредите мястото. Почувствайте, че се издигате по-високо и вече можете да видите света от небесната височина. Насладете се и отворете очите си.
Сега помислете дали е имало водно тяло във вашия естествен пейзаж. Това е течността, която се идентифицира с женската енергия, но за някой това е цяло море, а за някой е само малък източник.
Затворете отново очи и се върнете с издишване в началната точка. Огледайте се, за да намерите източника. Това може да бъде подземен ключ, дъжд, поток под листата - всичко.
Намерете водопад в този прекрасен пейзаж, където можете да плувате. Оставете капките да докоснат кожата, да проникнат във всяка клетка и да разтварят обидата и страха. Опитайте се да се удавите в този поток, да станете капчица. Водата те поема и те отнася по-нататък към морето.
Люлееш се по вълните и усещаш, че фунията те носи към дъното. Слезте долу и намерете красива голяма черупка. Плувайте до него и го отворете. Вътре ще намерите блестяща перла. Това е самата същност на женското привличане, вашата тайна и сила. Вземете една перла и я поставете в матката. Тук ще почувствате, че ще изпълни тялото отвътре с блясък.
Сега можете да се втурнете към слънцето. Като Афродита, ти се прераждаш от морската пяна. Нова жена идва на света, която знае как да контролира емоциите си, да контролира собствената си сила. Това е истински елемент, винаги различен, но не променящ се. Елате на брега с чувство на готовност да дарите любов на този свят.

В тази медитация перлата действа като директен символ на енергията, а фунията, която тегли към дъното, е отражение на структурите на властта. Тази практика всъщност разкрива женското начало, помага за установяване на контакт с центъра на енергията. Той не само подмладява, но и лекува душата.

Отприщване на енергия

След като една жена е разбрала, че има потенциал за по-нататъшно енергийно развитие, трябва да активирате наличните сили и по този начин да осъзнаете собствената си женска същност.

Медитацията за женска енергия ускорява растежа на хормоните, учи ви как да запазите резултатите от практиките, увеличава красотата и здравето.

Можете да избирате от две ефективни сесии.

Богиня Небесен Лотос

Тази медитация се прави в поза на двете луни. Краката от седнало положение трябва да са кръстосани и да образуват една дъга. Гърбът се поддържа заоблен, брадичката е спусната. Дръжте дланите си върху долната част на корема.

Затворете очи и се опитайте да усетите тялото си и натиска на пода върху задните части. Почувствайте палците на ръцете и краката, горната част на главата си.
Представете си, че над главата ви расте фуния от светлина. От него цял бял поток започва да се излива в главата и вие вдишвате тази светлина. Вълните обливат лицето, отпускайки мускулите, след това се стичат по раменете, ръцете, отмивайки напрежението. Светлината се разпръсква по гърдите и гърба, изпълвайки цялото тяло с релаксация. Вътрешните органи се лекуват и подмладяват. Светлината отива до диафрагмата, стомаха, червата и след това изпълва задните части, яйчниците, матката.
Тазобедрените стави, коленете, пищялите, прасците, стъпалата са отпуснати. Има толкова много светлина, че кожата също блести. В момента на такава лесна релаксация е време да погледнете дланите си, усещайки потока топлина от тях. Нека ръцете ви стоплят корема ви.
Сега можете да осъзнаете и да видите матката си. Фокусирайте се върху образи, усещания, мисли. Говорете с женския център, благодарете му за всички отговори, кажете сбогом. След това поемете дълбоко въздух, протегнете се и се усмихнете на тялото си.

Можете да нарисувате веднага след медитацията образа, който ви е хрумнал, когато сте мислили за женския център. Използвайте рисунката, за да върнете енергията си в бъдеще.

Пълнене на портата за мед

Практикувайте за укрепване на вагиналните мускули, които помагат да се запази женската енергия и да започне подмладяването на тялото.

Седнете на ръба на стол и поставете краката си под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото. Сгънете ръцете си в Шакти мудра, спуснете ги до долната част на корема.
Затворете очи, фокусирайте се върху дъха си. Гърдите се повдигат, въздухът изпълва дробовете. С едно издишване ненужните мисли и напрежението ви напускат.
С всяко вдишване вагината започва да изтегля приятна течност от розови нюанси, напомняща на мед. Представете си го подробно, но не насилвайте мускулите. След известно време ще разберете, че вагината следва мислите: медът се всмуква, докато вдишвате, а мускулите се отпускат, докато издишвате. В този случай анусът и коремът трябва да са отпуснати.

Изпълнени сме с енергия

Ако след резултатите от диагностичните медитации ви се стори, че центърът на матката е празен или има оскъдни запаси от сила, медитацията „Изпълване с женска енергия“ ще дойде на помощ. Направете практиката редовна част от ежедневния си начин на живот и тогава много скоро ще можете да почувствате нарастването на своя енергиен потенциал.

Тази релаксираща сесия се отличава с работа с три важни чакри, отговорни за енергията и любовта на жената: Свадхистана, Аджна и Анахата.

Седнете удобно, затворете клепачи, поставете дланите си върху матката и яйчниците. Изпратете вниманието си към Swadhisthana. Дишайте чрез вдишване и издишване през матката. Перинеумът трябва да се свива и отпуска, докато вдишвате и издишвате дълбоко и спокойно през носа.
След 5-10 минути, когато има достатъчно енергия в чакрата, е необходимо да я изпреварите нагоре, до Анахата. Всяко вдишване трябва да изтегля потоците от втория център нагоре по гръбнака. Докато издишвате, енергията трябва да тече в гърдите и да излиза от тялото. Продължете да дишате по този начин в продължение на 10 минути.
Сега се фокусирайте върху областта на третото око. Аджна трябва да бъде в центъра на вашето внимание за няколко секунди. Бавно отворете очи и разфокусирайте очите си. Освободете се от мислите, като се доверите на простото съзерцание. Разглеждайте отделни обекти за не повече от 30 секунди.
През следващите 5-10 минути отново затворете очи и починете в тишина. Нека вниманието се премести от долната половина на корема към челото. При всяко вдишване се плъзгайте нагоре по прешлените и докато издишвате, спускайте през предната половина на торса.

Основният резултат, който такава медитация дава за жените, е запълването на най-важните чакри със здрава и силна енергия.

Използвайте практиката сутрин и тогава през целия ден ще се наслаждавате на живота, ще приемате всякакви обрати на съдбата и ще проявявате състрадание към света.

Да се научим да изграждаме сила

Ако има постоянно изтичане на привлекателност и сексуалност, е необходима медитацията „Натрупване на женска енергия“. Практиката се състои от две основни части и включва не само обичайната визуализация, но и вибрационна техника за повишаване на енергийния поток.

Затворете очи и се фокусирайте върху матката. Стиснете мускулите му, докато вдишвате, докато издишвате, представете си, че се разширява и се изпълва със сила. Направете това упражнение 10-15 пъти и след това си представете, че мощна енергия се издига от недрата на Земята. Той навлиза в тялото през стъпалата и изпълва матката при всяко издишване.
След 15 вдишвания и издишвания може да почувствате топлина в долната част на корема и леко пулсиране на матката. С всеки удар на сърцето вътрешните полови пространства се увеличават. Първо, матката достига размера на стая, след това квадрат на град, държава, планета. Накрая израства до Вселената.
Рейте се във вашето пространство и се насладете на съвършенството, величието на матката. Почувствайте пулсацията на Космоса, който създава нови светове. След това започнете да компресирате пространството на матката в обратна посока. Благодарете на пространството и отворете очи.
За да повишите енергията (или да я активирате), можете да използвате така нареченото тонизиране. Използвайте три реда звуци:

До-Лам Ре-Вам;
Ми-Рам Фа-Ям Сол-Хам;
Ла-Ом Си-Аум.

Повторете всеки текст три пъти. Такива вибрации ще помогнат за задвижването на всяка чакра и ще разрушат блоковете по пътя на енергията.

Това релаксиращо занимание изисква отдръпване от реалността и потапяне в подсъзнанието, тялото, усещанията. Това дава истинско блаженство, въпреки че отвън прилича на състояние на мисълта. Просто трябва да се съсредоточите върху един обект.

Практики за енергиен растеж

Медитацията за увеличаване на женската енергия е достъпна за изпълнение при всякакви условия.

Целта на тази медитация е да промени хормоналната система, да я накара да работи по-бързо и по-активно.

Използвайте някоя от техниките, които харесвате, за да запазите младостта си, да намалите стреса и да се отървете от чувството на самота.

Техника "Разпалване на огъня на страстта"

Техниката събужда енергийния потенциал и зарежда с енергия за целия ден, ако повторите основното упражнение 5 пъти подред.

Застанете изправени, поставете ръце на коленете си, изправете гърба си. Дишайте през носа си и ангажирайте корема си, докато вдишвате, надувате го и издишвате, изпускайки го.
Представете си, че енергията тече през ноздрите, тече по прешлените към матката. Те запълват вътрешното пространство с всяко издишване.
Сега, докато вдишвате, опитайте се да отпуснете стомаха, а докато издишвате, се приберете.В същото време стиснете перинеума. Почувствайте топлината в долната част на корема и започнете бързо да вдишвате и издишвате. Това ще помогне за трансформирането на енергията.
След 2 минути при издишване отпуснете стомаха. Задръжте дъха си, като направите 4 ключалки. Първата ключалка е свитите мускули на влагалището, втората е прибраната диафрагма, третата е брадичката, притисната към гърдите, а 4 е очите, насочени към челото.
След това бавно изправете гърба си и си представете, че енергията на стъклото е в матката. Издишайте.

Медитация „Укрепване на женската енергия“

Медитацията помага да се развие сексуалността и да се запази възможно най-дълго.

Седнете в удобна позиция, отпуснете се, почувствайте тялото си безтегловно и леко.
Визуализирайте себе си в нощното поле. Намирате се в хамак, а над вас е звездно небе с ярка голяма луна.
Опитайте се да видите лицето на луната. Запомнете устата, носа, очите. Тя също те гледа, защото е жива. Протегнете ръце към нея и поискайте сила, щастие. Повишаването на женската енергия е медитация за аурата, затова е толкова важно да си представите как върху вас се спуска лечебен лъч лунна светлина.
Заредете се с потока, почувствайте, че силата вътре се увеличава. Благодаря на луната. Отразете, че сега вашето биополе свети и излъчва светлина в света около вас. Под тази вълна попада и вашият любим партньор. Представете си, че децата ви са наблизо, всички сте добре. Споделете лъчите на светлината с тях и след това отворете очите си.

Възстановяване на силата

Тази медитация за възстановяване на женската енергия помага за връщане към естественото състояние на красота и здраве.

Техниката е полезна за тези, които страдат от негативни фактори на околната среда, които постоянно извличат ненужни емоции и сексуални вибрации.

Заемете легнало положение, без да кръстосвате краката си. Поставете ръцете си покрай тялото, поставете дланите си с вътрешната страна нагоре. Затворете очи, поемете дълбоко въздух. Освободете напрежението, докато издишвате. Релаксацията се разпространява в цялото тяло.
Представете си себе си в нощно поле. Чувате свещи, вдишвате аромата на билки, виждате звездите. Насладете се на тази природа и застанете в центъра на пейзажа. Можете да промените това пространство както искате. След това разтворете длани и извикайте Господарката на ефира. Може да се появи в реално изображение или да дойде като леко докосване. Богинята ще ви даде криле и заедно ще полетите до луната. Спомнете си този полет, енергията на елемента въздух, разговорите с Дамата.
Прелитайки над реката, вие се спускате и надничате във водната повърхност. Сред отражението на звездите виждате Дамата на водата и скачате в нейното царство. Водата измива тялото ви, учи ви да бъдете гъвкава и нежна вълна. Господарката показва как можете да приемете всяка форма на живот. Разпознайте елемента вода в себе си и слезте на брега.
На сушата забелязвате пожар. Елате да усетите топлината. В пламъците можете да видите танцуващата Господарка на огъня. Тя те маха и ти правиш крачка. Огънят пречиства тялото ви. Танцувайте с Дамата, осъзнайте в себе си енергията на огъня, импулса на съзиданието, силата на движението. Насладете се, благодарете на богинята, помолете я да ви даде енергия, за да постигнете всичките си цели.
Огънят бавно избледнява и вие сте погребани в пепел. В него виждате ценен камък, от който ви гледа Господарката на Земята. Тя ви предава в очите си всички качества на елементите: надеждност, увереност, плодородие. Поклони се на богинята до земята. Сега можете да усетите присъствието на 4 елемента едновременно. Те образуват кръг от светлина, в центъра на който те поставят. Помнете полета с въздуха, течливостта с водата, пречистването с огъня и стабилността със земята. Комбинирайте го в едно цяло - това ще бъде състоянието на жената.

Спомнете си чувствата от такова единство. Насладете се на ситуацията и бавно се върнете към реалността. Протегнете се, усетете всички клетки на тялото. Отвори си очите.

Рейки техники

Медитацията за възстановяване на женската сила с помощта на енергията Рейки има различни вариации. Всеки от тях засилва силата и привлекателността, свързва се с потока на Вселената. Достатъчно е да изберете тихо място, да запалите свещи и да изберете любимата си поза.

Поемете три дълбоки вдишвания и издишвания и поставете ръцете си в позиция Гашо. Променете към свободен ритъм на дишане и заземете енергията. Кажете намерението. Трябва да помолите Висшите сили, ангелите и менторите да ви свържат с медитация.

Магическият колан на Афродита

Тялото ви се отпуска и пада. Летиш и кацаш на река, която те носи напред. Усетете пръските, аромата на водата, слънцето над вас. Отвежда ви до лагуната, където има пясъчна пътека. Вървите по пътеката, отивате в гората и стигате до храма на Богинята на любовта и красотата.

Вътре виждате статуята на Афродита на олтара. Поклонете й се и вижте как тя оживява, усмихвайки ви се в отговор. Богинята сваля колана си и ви го дава. Опитайте този аксесоар, почувствайте тежестта му. Сега винаги можете да си представите този колан върху себе си, ако искате да привлечете вниманието на мъжете. Кажете благодарност на Афродита и напуснете храма.

Върнете се към реалността.

Аромат на роза

Вие сте на върха на планината, където се намира най-високият водопад в света. Скочете във водата и почувствайте как се втурвате надолу. Водата разтваря тялото, ти се сливаш с потока. Във вас, в областта на матката, започва да се появява цвете. Пъпката поема влага и се развива.

Когато цъфти, женската утроба се изпълва с прекрасен аромат. Оставете миризмата да се разпространи в тялото, да изпълни всички клетки. Ароматът ви подмладява и лекува, разпространява се в околната среда. Сега тази роза винаги ще цъфти в тялото.

Сега можем да се върнем към реалността.

Богиня Норнс

Представете си себе си при великото дърво на живота. Короната му клони към небето, корените му отиват дълбоко в почвата. Изведнъж пропадаш в земята. Норните, богини на съдбата, се приближават към вас. Най-малкото от тях - момиче - ви вика в котел с розова течност.

Потопете се там за нектара, за да подмладите тялото си. Кажете благодарности на младата Norna и отидете до средната, която е приготвила котел с изумрудена течност. Гмурнете се за нектара, за да излекува всяка ваша клетка. Възрастната богиня предлага котел с ярка светлина.

Скочете в него и почувствайте, че се освобождавате от негативните емоции. Сега можете отново да се върнете към Дървото на живота. Там ще се срещнете отново с норните: те ще ви покажат, ако желаете, снимки на бъдещето в кладенеца на съдбата.

След това можете да се върнете в реалността.

След всяка от тези практики трябва да благодарите на Висшите сили за тяхната подкрепа. Моля, обърнете внимание, че винаги трябва да сте сигурни в успеха и тогава всяка дадена медитация ще ви помогне. Женската енергия често се губи и изчерпва в съвременния свят, но честото потапяне в подсъзнанието и релаксацията могат да решат всеки проблем.

56. Да се храниш с любов е един от най-важните аспекти. В случай, че една жена не е изпълнила сърцето и душата си с любов, тя е енергийно слаба. И нищо не може да даде на човека. по-лошо от това, тя ще започне да вампира енергия от него. - упадък на човек, финансов крах, болест. Използвайте всяка техника, за да напълните кладенеца си с любов. Жената е дарителка. Тя трябва да е пълна с любов.

57. Декоративно-приложно изкуство - плетене, бродерия, моделиране ... - всичко, което можете да направите със собствените си ръце, повишава нивото на вашето.
58. Правете комплимент – на себе си и на други жени. Добрата мила дума ни прави по-силни. Така че, ако ви е трудно да кажете нещо добро за други жени - решете този проблем. Отхвърлянето на жените може да създаде трудности в отношенията с майката, свекървата, дъщерята.
59. Изразявайте любов - под всякаква форма, по всяко време. Прегръщайте, целувайте любимите си хора. Говорете думи на любов към света, към хората, към вашите неща. Слънцето, пролетният бриз, дъждът и дори твоята тъга. Защото тя е вашият учител. Всяко отхвърляне и борба опустошават жената.

60. Съставяне на букети - работата с цветя дава заряд на нова сила. Подновяване на заряда и цъфтеж.

61. Правилно хранене – използвайте храни, които са претърпели по-малка обработка и са по-близки до природата. Помните ли каква сила дава ябълката, която сте откъснали в градината? И малко хамбургер. усещанията са много различни.

62. Ласка – нежните докосвания помагат на жената да разбере себе си. И и разберете. гали тялото ти. ако нямате мъж, не си отказвайте нежност. Започвайте всяка сутрин и завършвайте деня в леглото с нежни докосвания по лицето, тялото, краката. Целувайте ръцете си - и другите ще ги боготворят. 63. Да останеш сам със себе си - не се страхувай от онези моменти, когато останеш съвсем сам. Не се жени само защото си самотен.

Мъжката енергия е енергията на борбата и постиженията, а женската енергия е спокойствието и удоволствието. Да действаш на принципа „Аз съм себе си“ е мъжки път, да позволиш на мъж да се грижи за теб е женски. Мъжката енергия помага да се съсредоточите, да постигнете резултати. Но ако има твърде много от него, момичето става трудно, контролиращо и взискателно. Тя започва да се състезава с мъжете, да мери воля и сила с тях. Но тази борба не води до нищо. Жена с изкривена мъжка енергия потиска, мъжът губи силата си до нея, става слаб и зависим. И самата жена започва да се уморява, да се разболява и да страда от самота. Поела цялата отговорност, в един момент тя се чувства празна и уморена, изстискана и студена.

Сексуалната енергия е женска енергия. Това е енергията на творчеството и страстта, тя задвижва света, принуждавайки го да се развива и променя. Следователно мъжът е толкова нетърпелив да се слее с жена, иска да се изпълни с тази енергия и да реализира потенциала си, като създаде нещо материално. Това може да е филм или песен, фабрика или ресторант, кола или къща - мъжката енергия винаги се проявява под някаква форма, в която се трансформира женската енергия.

1. Грижа за себе си
Елементът на дамите е красотата. Една жена, която обръща внимание на външния си вид, грижи се и се грижи за тялото си, подхранва вътрешния източник на енергия. Какво е първото нещо, което дамите правят, когато изпитват негативни емоции? Те отиват в салона и променят имиджа си, подстригват се и се боядисват, а самочувствието, което се появява след това, подхранва женствеността. Посвещавайте поне 30 минути на себе си всеки ден и ще видите положителни промени във всички области на живота си.

2. "Мъжко рамо"
Не се страхувайте да помолите мъж за помощ или подкрепа. Всякакви признаци на внимание от по-силния пол развеселяват жената. Те действат не по-малко положително върху енергийния източник, като го зареждат и стимулират (все пак жената не може да съществува без мъжки принцип, както мъжът без женски).

Подобен енергиен обмен укрепва биополето както на силния, така и на слабия пол, карайки мъжете да се чувстват в доминираща позиция. Е, кой мъж не обича да бъде лидер? Стойността на една жена, която кара партньора си да се чувства по-важен, е многократно по-голяма от стойността на партньора на един диктатор.

3.Креативност
Жената е креативна. Тя има нужда да изрази себе си. Може да бъде всичко - от рисуване на картини до отглеждане на стайни растения. Страстната жена привлича противоположния пол като магнит. Майчината енергия намира изход в „раждането“ на творчески идеи, което означава, че чакрите функционират свободно и не преминават в състояние на стагнация на енергийните потоци.

4. Благодарете и се молете
Молитвите и благодарността са положителни прояви, които ви позволяват да настроите „струните“ на вътрешния свят и да хармонизирате всички процеси. Ако чакрите са затворени или не позволяват на енергията да циркулира, молитвите и думите на благодарност могат да спасят ситуацията. Опитайте се да използвате енергията на комуникацията, като казвате приятни, насърчителни думи на хората. Давайки, вие ще замените изразходваните ресурси с положителни енергийни импулси.

Носете поли и рокли
Съгласете се, една жена в рокля изглежда съвсем различно от тази, която я виждаме в панталони. Полите ви позволяват да подчертаете достойнството на фигурата и да придадете на силуета специална магия. Не напразно във висшето общество се смята за лоша форма да дойдеш на първите седем срещи в панталони. Да, и панталоните, като дрехи за жени, започнаха да навлизат в ежедневния гардероб едва от 20-ти век.

Как да развиете женската енергия в себе си. Комуникация с други жени.

Женската енергия се увеличава в общуването от сърце до сърце. Тя се увеличава още повече при общуване със същите носители на тази енергия. Тоест жените. Много често игнорираме женските разговори. Мнозина не харесват и не знаят как да бъдат приятели с момичета.

Но именно този вид приятелство може да обогати живота ви. В края на краищата никой мъж никога няма да може да те разбере така, както ще го направи една жена. И е много по-трудно за мъжа да слуша вашите преживявания и проблеми. И приятелките - истински съмишленици - с радост ще слушат и подкрепят.

Особено ценна е комуникацията с омъжени жени, които са щастливи в семейния живот. Те могат да се превърнат в съкровище за вас – ще намерите и мъдрост, и опит, и подкрепа, и приятелство, и любов – в един човек.

В предишна статия въпросът за Тъй като нашата енергия се изразходва за различни дейности, други хора, ежедневни грижи и проблеми, по-долу са 20 ефективни начина за възстановяване на женската енергия:

готвене. Готвенето е творческа дейност. Включете въображението си, зарадвайте себе си или близките си. Няма значение какво готвите, просто се насладете на процеса.
Направете красив албум с вашите стари или нови снимки. Получете естетическо удоволствие от гледането.
Масажът е един от най-добрите начини. Просто е страхотно, ако любимият ви мъж ви зарадва с масаж. Нежните докосвания по тялото ви ще ви направят по-чувствени и женствени. Това ще помогне за облекчаване на умората и напрежението, разпръсква енергия в тялото.
Грижа за косата и ръцете. Всеки знае, че в женската коса има голяма енергия и сила. Една жена е просто длъжна да следи здравето и красотата си. Всичко важи и за ръцете. Процесът на поддържане на ръцете и рисуване на маникюр възстановява добре енергията.
Йога практика. Тук вие, освен че развивате тялото си, тренирате и ума си. Мислите са насочени в положителна посока, състоянието се подобрява, вие сте изпълнени с хармония, вътрешен мир.
Релаксираща вана с мехурчета. Водата е в състояние да отнеме всяка лоша енергия, мисли, умора. А с помощта на етерични масла, морска сол, цветя и спокойна музика ще се заредите с всичко хубаво и приятно.
Грим за себе си. Една жена винаги трябва да изглежда красива. Не само на важни срещи, публично, за мъж преди брак и т.н. Вкъщи също трябва да сте в ред, защото е хубаво да сте красиви и настроението веднага е добро.
Какво по-хубаво от танците? Включете любимата си музика и танцувайте от сърце. Няма значение дали е забавен, бърз танц или бавен, еротичен. Няма значение в кухнята или пред огледалото. Просто танцувайте и се наслаждавайте на живота.
Разходки на открито. Можете да се разхождате с любим човек, като по този начин укрепвате отношенията. Или понякога можете да се разходите сами, наблюдавайки живота и хората, природата и животните. Във всеки случай разходката е полезно забавление.
Пазаруване. Купуването на нова дреха ви осигурява добро здраве за целия ден. А процесът на пробване зарежда с енергия. Ето защо, ако нямате такава възможност да пазарувате, можете просто да вземете красиви тоалети от гардероба и да ги пробвате.
Почистване на къщата. Много е важно да се освободите от ненужни, стари вещи. Отделете време да почистите къщата, като по този начин пречистите аурата си. Поставете цветята във ваза, оставете ги да дадат топлина, комфорт и аромат.
Заведете приятелите си на сауна. Страхотно място, където можете да се отпуснете, да забравите за проблемите, да подобрите здравето си, да говорите за вашите собствени.
Комуникация с други жени. Тогава има обмен на женски енергии. Много е важно да общувате с приятели с еднакви мисли и още по-добре с щастливи, омъжени жени. Те ще слушат, разбират и подкрепят по-добре от мъжете. Да, и постоянно да висиш на мъж проблемите на жените им е глупаво.
Бъдете щедри с комплименти и хубави думи към други жени. Старайте се винаги да търсите доброто в хората. Просто се научете сами да приемате комплименти, не се срамувайте. Жените се подкрепят взаимно с приятни думи, а мъжете не винаги забелязват малките усилия на любимата си.
Намерете време за упражнения навън, у дома или във фитнеса. Поддържане на тялото във форма с придобиване на добро настроение. В крайна сметка е доказано, че по време на физическа активност се произвеждат голям брой хормони на щастието, а стресът и чувствата се губят.
Грижа за цветя. Тази дейност може да се сравни с медитация, която дава на жената невероятно голяма сила и същевременно мир, вътрешна хармония и цветя в душата. Състоянието, в което са, зависи от жената. Ако им дадете доброта и грижа, тогава те дават още повече положително в замяна.
Позволете си фотосесия. Снимането също е изкуство, където можете да се видите в различни роли и образи. Вижте, оценете себе си, уверете се, че сте красиви.
Актьорски умения. Всички жени са актриси, емоционални същности. Играйте различни роли, нека бъде смешно и смешно.
Чистота във всичко. Ако сте заобиколени от негативни емоции, измийте ръцете и чиниите си. Чистотата помага да се отървете от лошото настроение. Ако почувствате срив, малко количество енергия - вземете душ или просто измийте косата си.
Ръкоделие. Този творчески процес засяга женските хормони. Ръкоделието включва дясното полукълбо на мозъка, което е толкова важно за съвременните жени. Сега има много видове тази полезна и красива дейност, всеки може да избере правилната техника за себе си и след това да се наслади на завършената работа.

Както вече видяхте, има огромен брой начини за възстановяване на женската енергия. Основното нещо е да обичате себе си и да бъдете изпълнени с любов, защото трябва да го дадете на света.

В моите статии често пиша за това, че ние, жените, трябва да се изпълним с женска енергия. Че трябва да отделяме време за себе си, да вършим женския бизнес. Има дори списък с дейности, които повишават женската енергия - можете да го прочетете тук.

И всичко би било чудесно, ако не беше същата ситуация, пред която съм изправен. Жените правят всичко това, без да осъзнават целта. Отново и отново се къпят, организират пазаруване, правят маникюр. Но целта на всичко това е просто да се изпълним с енергия. За мен. И тогава чувам уморените им гласове - които вече са толкова уморени от всичко това и не носят радост.

Ако си представим, че жената е чаша, а енергията е вода, тогава е ясно, че трябва да пиете от чаша. Глупаво е да наливаш вода в пълна чаша просто така. Водата ще се изразходва напразно и ще причини неудобство на другите.

Също така с енергия. Странно и безсмислено е просто да го спестявате. Спестете енергия. Тя трябва да го използва. Трябва да се насочи някъде. Трябва да е от полза за света.

Важно е да бъдете изпълнени с лунна енергия. Това определено е важно. Изпълнената жена става щастлива, уверена, женствена.

Но още по-важно за какво или кого го прави. Да бъдеш изпълнен с енергия заради самата енергия е като да запалиш светлината в празен апартамент. И хаби електричество.

Светлината трябва да гори за някого. Трябва да помогне на някого или нещо. Лампата над масата помага на децата да си пишат домашните. Абажур в кухнята - създава атмосфера на интимност по време на вечерно пиене на чай. Електрическа крушка на входната врата помага на хората да стигнат до апартамента живи и здрави.

А жената?

Със сигурност сте виждали много женствени, привлекателни, секси жени, които дишат празнота. Празен апартамент със запалена крушка.

И ако този апартамент е хиляди пъти красив, никой не го вижда. Никой не може да легне да спи на изискано легло. Никой няма да може да оцени подбраните с вкус чаши. Няма кой да се наслади на сложна баня с купища пухкави кърпи. Тогава защо е всичко това?

Защо да трупате женски сили в себе си, ако не ги използвате?

Когато имаме достатъчно енергия, трябва да започнем да споделяме със света. Да се грижиш за другите, да помогнеш на някого, да отделиш времето и енергията си в полза на друг.

Тогава всичко натрупано може да се реализира. Може да намери точка на приложение в живота. И носете повече енергия със себе си.

Благотворителността и безкористната служба дават милиони пъти повече енергия от алчността и нарцисизма.

Много по-приятно е да давате подаръци, отколкото да получавате.

Много по-радостно е да даваш, отколкото да получаваш.

Има много повече любов в служенето на другите.

Пожелавам ти да се изпълниш с Женска енергия не за себе си. Жената е тази, която вижда Душите. Помага им да се отворят и да изпълнят целта си. Именно за това ни е дадена лунната женска енергия.

Олга Валяева – valyaeva.ru

Упражнение за укрепване на женската енергия

Седнете удобно, поемете дълбоко въздух - издишайте. Затвори си очите.
Почувствайте тялото си, наблюдавайте мислите си. Просто отбележете факта на тяхното съществуване, наблюдавайте как се движат в главата ви. Сега си представете, че цялата тази енергия, която е в главата, започва бавно да потъва надолу.
Ако сте чувствителни, просто усетете и наблюдавайте процеса на изтичане на енергия. Ако сте по-малко чувствителни, можете да си представите картина на вашето малко копие, което седи в главата ви, след което се спуска с асансьор и се приземява много меко на нивото на матката.
Сега дръжте целия фокус на вниманието на нивото на матката, просто почувствайте, че го имате. Където тече вниманието, тече енергията. Наблюдавайте усещанията.
Поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Представете си, че дишате през матката. Правете това упражнение бавно, медитативно, наслаждавайки се на всяко усещане, помогнете си с дишането.
Задръжте фокуса върху матката за 2-3 минути.
Сега отбележете разликата в състоянието си преди и след упражнението.

Видео Женска енергия: как да я развием и как да я управляваме.

Когато едно цвете се обича, то се полива. Тоест те подхранват живота и дават енергия.

Когато една жена е обичана, за нея се грижат. Тя не е цвете, но без любов може също да избледнее.

И ако външната любов не е достатъчна, търси любовта в себе си.

Това е най-доходната работа. Освен това увеличете енергията си. Това ще ви даде сила и чувство за вътрешно удовлетворение.

В младостта си една жена лесно става обект на вниманието на противоположния пол. Самата младост е красота.

Но с възрастта те привличат с енергия.Тук се крие отговорът на въпроса „Какво намери в нея?“ Когато срещнете неравностойна двойка, където предимството във външния вид е явно на страната на мъжа.

Една вътрешно свободна жена ще бъде щастлива, тя ще намери ресурс и изход от всякакви трудни обстоятелства. Вътрешно несвободните ще страдат дори в благоприятна ситуация.

Следователно не е необходимо да чакате добър ден, когато Вселената е с вас в същото време и дава сила за текущия ден.

Можете сами да полеете така нареченото цвете на енергията, изпълвайки с истинска женственост и самовлюбеност.

Как да увеличим женската енергия - 14 правила

1. Спете 8 часа и си лягайте преди 24.00 часа

Тренирайте тялото си да отделя време за почивка. Нощта е създадена за любов или за спане.

Намерете мотивиращи цитати, четейки които ще усетите красотата на сутрешното ставане. Ритуално кафе или чай, за предпочитане хапка с изглед от прозореца, общуване със себе си, небързано планиране на деня.

И най-важното - тишина.

А също и самогордостта.

Повярвайте ми, пространството бързо ще реагира на тези промени. И най-разпространената поговорка на тази тема „Който става рано, Бог му дава“, също ще работи в живота ви.

2. Използвайте духовни четива, благодарност, молитва

Няма значение каква си вяра. Основното условие е искреността.

Когато мозъчният ви цензор все още не се е събудил напълно, кажете важни за сърцето думи, общувайте с вашия ангел-пазител. И благодаря.

В началото, поне за седемте чудеса на света, които са постоянно с вас – можете виждам, чувам, дишам, ходя, а също така чувствам, обичам и се усмихвам.

3. Отделете време за медитация

Особено след многолюдни места е полезно да се приберете у дома, да вземете контрастен душ и да останете сами в тишина.

Пет минути са по-добре от нищо.

Това може да е изследване на някоя чакра, свързана с текущия ден. Или просто пътуване до цветния свят на вашите мечти.

В съвременния свят медитацията престана да бъде свещено (скрито) знание и стана достъпна за всеки от нас. В крайна сметка това не са просто абстрактни метафизични практики, а много полезен и ценен инструмент за подобряване на ежедневието.

4. Бъдете изпълнени с радост и положителни емоции

Можете да развиете навик – в края на деня запишете в красива тетрадка „5 неща, които ме направиха щастлив“.

Това ще бъде една невидима и постоянно актуализирана колекция от интересни срещи, мимолетни усмивки, радостни открития.

Не е ли по-приятно от събирането на провалите, празните портфейли и лошите новини.

И тогава ще забележите, че през деня сте започнали да спирате по-често и забележи повече красота и чудо.

Най-добрите материали за женствеността, женската енергия и сила, които ще ви напомнят, че всичко, от което се нуждаете, е във вас.

5. Създавайте и изразявайте себе си

Дори и да не сте художник, ръкоделие или поетеса, творете по всяко време и навсякъде.

Така споделяш натрупаното в себе си, изразяваш себе си, оставяш личен отпечатък в този свят. В крайна сметка така си успокояваш нервите.

Запишете интересна мисъл - вашата, съберете есенни листа и направете букет, завържете шал по нов начин, украсете тавана безумно.

Не може да се получи. Това е творчество.

И винаги можете да кажете: Аз го виждам!»

Една жена създава всеки момент, търсейки нестандартни варианти. Тя вижда и създава красота и магия и в най-обикновените ежедневни неща. Танц, картина, игра с дете или ядене – всичко в нейните ръце се превръща в чудо.

6. Пътуване

Много приятен и разнообразен източник на енергия.

Вземете правило веднъж годишно да посещавате места, където никога не сте били.

Излизайте извън града поне веднъж месечно.

Веднъж седмично пътувайте из неизследваните улици на района, в който живеете.

И веднъж на ден можете да промените обичайния маршрут - до работа, до магазина, до приятел.

Обновете снимката. Пътуването никога не се проваля. Това е много необходимо рестартиране.

Какво удоволствие е да се върна у дома!

7. Бъдете по-близо до природата, гората, планината, водата

Това също е пътуване. Но повече пречистващо и енергизиращо, отколкото просто посещение на нови места.

Прегърнете едно дърво и оставете силата му да тече през вас през гръбнака ви. Поздравете планините с отворени обятия.

Отидете в реката с думите „измий всичко от мен“.

И просто крещи. От сърце!

8. Подарете си цветя

Няма значение дали ги получавате от мъже или не. Търси се - купува се.

Ние избираме толкова внимателно за другите. Защо не изберете сами?

Не за празник. И просто така!

Но това не трябва да е демонстративен упрек към някой, който може би все още не ги е представил.

Нека това бъде твоя безобидна приумица. Малко радост, подарена на себе си.

9. Яжте правилно

Ние сме това, което ядем. Много обширна тема. Опитайте се да ядете 30% готвена храна и 70% зеленчуци. Пийте естествени необработени масла.

Всяка година женският организъм се нуждае от все повече витамин Е, който се усвоява най-добре с витамин С. Затова подхранете тялото и енергията си с лъжица зехтин и лимонов сок, изпивани сутрин на гладно.

Съжалете черния дроб и премахнете белия хляб от диетата.

Но една жена не трябва да бъде твърде педантична в храната. Имайте ден на несериозно поведение и яжте това, което тялото ви иска.

Тялото ни е уникален инструмент с телесен ум, който знае много повече за нашите нужди, отколкото самите ние често осъзнаваме. Тялото ни може да „чете“ от какво точно се нуждаем в един или друг момент и дава ясни указания. Например, тялото ви казва какви вещества и микроелементи ви липсват днес.

10. Движете се и пак се движете

Всички знаем за това, но отлагаме нов живот за утре. Всеки има нужда от спорт, дори слаб и красив. Просто трябва да присъства в живота ви.

Във всякаква форма. И това е.

Останалите коментари са излишни.

Единственият и ефективен начин да спрете наддаването на тегло, след като е започнало, е чрез упражнения. Имам предвид много интензивни упражнения като вдигане на тежести, колоездене, бягане или плуване. Упражнението трябва да е достатъчно, за да започнете да изграждате мускулна маса.

11. Почистете тялото

Не е твърде поетична точка за попълване на женската енергия. Ако лекарят одобри, е полезно почистване с рициново масло веднъж седмично. Препоръчва се 1 g рициново масло за 1 kg телесно тегло.

Сутрин има само зеленчуци и плодове. От 14 до 17 пийте вода. А на 17 вземете необходимото количество рициново масло и 150 г лимонов сок. И няма нищо друго.

За възстановяване на киселинно-алкалния баланс се препоръчва три дни в месеца да се ядат само плодове.

Очаква ви приятен бонус - промяна във външния вид (разбира се, към по-добро) и външни промени))

12. Тренирайте интимните си мускули

Освен допълнителна енергия ще подобрите здравето си и ще изненадате любимия човек.

Най-често срещаният вариант са упражненията на Кегел. За срамежливите, но целеустремени има интернет. Или отидете на обучение, където ще ви научат как да дишате правилно.