Кунг фу бой. Известни майстори на ушу

Неговата оригинален смисълкоито не са непременно свързани с бойните изкуства. Буквално преведено от китайски, Кунг- Работа, уф- време . По този начин, кунг фу- това е всяко придобито умение или постижение, получено в процеса на упорита работа за дълъг период от време, включително изкуството за овладяване на собственото тяло, ум и енергия, за да се постигне превъзходство в ръкопашен бой.

Самият термин "кунг-фу" се появява едва през XX век. Това име не се среща нито веднъж в нито един от класическите китайски текстове. Бойните изкуства са обозначени в китайските текстове като "у-и" и понякога като "у-шу".

История

Смята се, че основателят на Кунг Фу като бойно изкуство е индийският монах Та Мо (Тат Мох), известен още като Дамо. Според легендата той бил принц на Южна Индия, но се отказал от кралската титла и наследство, избирайки за себе си прост животБудистки монах. Той пътува много из Индия, проповядвайки и разпространявайки ученията на будизма. В онези дни индийските монаси често пътували до Китай, разпространявайки будистките учения.

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Вижте какво е "кунг-фу" в други речници:

КУНГ- унифицирана товарна каросерия Източник: Нов вестник. № 36. 23.05.2002 г. KUNG KUG KUNG универсално херметично тяло; кабина универсална под налягане; каросерия унифицирана запечатана кола KUNG KUG KUNG … Речник на абревиатурите и съкращенията

На шасито GAZ 66 ... Wikipedia

Многократни вж. 1. Изглед на китайската система за самозащита, базирана на остри удари с ръце и крака болезнени точкивраг, за да насочи своите собствена енергия. 2. Самозащита без оръжия, базирана на такава система за самозащита ... Модерен речникРуски език Ефремова

Съществува., Брой синоними: 1 борба (34) Речник на синонимите на ASIS. В.Н. Тришин. 2013 ... Речник на синонимите

кунг фу- кунг-фу у и кунг-фу у, некл., вж. Руски правописен речник

Съществува., брой синоними: 1 кабина (27) Синонимен речник ASIS. В.Н. Тришин. 2013 ... Речник на синонимите

Демонстративно изпълнение на кунг-фу майстор в китайския квартал Лос Анжелис, 2006 Кунг-фу или Гонг-фу (китайска традиция ... Уикипедия

- (1881 1967), китайски министър-председател, финансист. Кунг (истинско име Gong Xiangxi) е роден през 1881 г. в провинция Шанси и е пряк потомък на Конфуций в седемдесет и седмо поколение. Пристигайки в Пекин, той започва да търси възможност да учи в чужбина. ... ... Енциклопедия на Collier

KUNGFU, KUNG FU, без промяна; и. Системата на китайската здравна гимнастика и борба; вид метод за самозащита без оръжие, базиран на остри ритници или удари с ръце върху болезнените точки на врага ... енциклопедичен речник

В Китай всички методи на психофизическо обучение, постигането на майсторство в различни видоведейности, включително и в бойните изкуства, получиха общото наименование гонг фу. Кунг фу, кунг фу, конг фу идва от изкривен прочит на транскрипцията на тази дума. В исторически план за западняка е най-разбираемо и познато да чуе термина кунг-фу, така че няма да нарушаваме тези традиции.

Спектърът на значението на думата кунг-фу е много широк. Образованите китайци го разбират преди всичко като "подвиг", "високо дело", "майсторство", което означава постигане на предела във всякакъв вид дейност.
На Запад, а след това и в страните от ОНД, терминът кунг-фу започва да се използва за обозначаване на китайските бойни изкуства. Той е синоним на термини като куан шу (изкуството на юмручни боеве), Ушу (военно оборудване), UI (бойни изкуства).

Концепцията на кунг-фу се основава на работа (многократно повторение и тренировка), в резултат на което след достигане на определен брой изпълнения се получава качествен скок. Това може да бъде многократно увеличаване на силата на удар от майстор на бойните изкуства, умението на чигонг майстор, който притежава изкуството на телекинезата и левитацията, т.е. умения във всякаква форма. Постигането на майсторство в готвенето, музиката, калиграфията и във всяка друга професия също е кунг-фу.

Кунг Фу е мироглед и начин на живот, който ви позволява да разкриете способностите си, да постигнете успех в различни области на живота, да продължите напред през целия си живот, да станете по-съвършени.

Курсове и семинари по ушу за възрастни

УШУ-ЕКСПЕРТ

Семинар на тема: "Чанбин - фехтовка с копие".

Теми на семинара:

1. Ушу лечебни техники
2. Дуанбинг – фехтовка с къси оръжия
3. Changbin - владеене на меч с дълги оръжия
4. Традиционни стилове ушу
5. Самозащита и ръкопашен бой
6. Шуайджиао битка

Повече подробности на официалния сайт на WUSHU-EXPERT www.wushu-expert.ru

Класове и семинари по традиционно ушу за възрастни.

Ръководител на школата по ушу Ма Ши Тонгбей Уи Олег Морозов,
Ръководител на Московския клуб по ушу Сергей Николаев
поканени на класове и семинари по традиционно ушу.

Топ 12 техники на тонгбей.

В течение на 24 години работа с китайски майстори ние идентифицирахме 12 най-добри практикисистеми тонгбей, базирани на основния критерий за изучаване на традиционното ушу и бойните изкуства "хе ли" - ефективност. Както каза един от майсторите: „Това са цветята на бойните изкуства“.

Ефективна самозащита за жени, базирана на системата tongbei.

Програмата за уроци по самозащита включва техники, които не изискват много физическа сила, удари в най-опасните зони за човек, важни принципии методи за използване на силата на противника, както и изучаване на техниката на превантивния удар. Този семинар ще бъде полезен не само за жените, но и за всички, които се грижат за своята безопасност.

Основи и основни техники на стиловете, включени в тонгбей: бази, пигуа, фанзи, чодзяо.

Разбирането на връзката между тези стилове на Wushu, доброто обучение в основните техники ще ви помогне не само да научите и използвате добре тази система, но и да създадете своя собствена уникална техника за самозащита въз основа на нея.

Фехтовка на късо разстояние (дао меч, джан) и дълго разстояние (копие цян).

За 20 години опит с китайски майстори е разработена цяла система за обучение и прилагане на основната техника на фехтовка с копия - "ла на жа". Също така подробно се анализира техниката на движение, маневриране, взаимодействието на техниките с копие и работата на тялото.

Фехтовка с помощта на меч мяо дао с две ръце и пръчка биан ган.

Програмата на семинара включва 16 техники с меч Мяо Дао, базирани на известната техника, съставена от патриарсите на традиционното ушу Ма Фен Ту и Гуо Чанг Шенг - Мяо Дао срещу копие, както и техниката бианган на шоуто у ин ци, ши сан фа .

Здравна система Tongbei da jia zi.

Движенията в tongbei da jia zi се изпълняват в бавен ритъм с леки ускорения, естествено и свободно, с концентрация върху вътрешно състояниеи дори дишане. Специално вниманиедвиженията се фокусират върху координацията на краката и ръцете, коленете и лактите, бедрата и раменете, както и взаимодействието на дишането и потока на вътрешната енергия.

Здравната система Tongbei da jia zi включва повече от 100 техники. Това видео демонстрира основните техники на тази система. Това видео може да се използва като урок.

В самия Китай кунг-фу започва да се практикува в манастира Шаолин, в провинция Хонан, в централен Китай. Очевидно изкуството на ръкопашния бой е донесено в Китай от будистки монаси от Индия през 3-ти или 4-ти век пр.н.е. Някои историци смятат, че е дошъл в Индия с пристигането на войниците на Александър Велики. „Монашеският юмрук“, както се наричаше преди, не беше широко известен в Китай, докато Шаолин не беше унищожен от императорските войски през 575 г. И само няколко монаси тогава успяха да избягат.

Това беше трудно време. Монасите, които развиха кунг-фу движенията във форма на редуващи се упражнения, преподаваха техните методи местни жителиза да могат да се предпазят от върлуващи феодали или скитащи по пътищата разбойници. Тези кунг-фу техники са най-вероятно от "мек" тип; "твърдият" стил се развива в северната част на Китай, може би в Монголия е много по-агресивен, това е по-атакуващ боен стил.

По правило майсторите, практикуващи северни стилове, обръщат много внимание на техниките за ритане и ритане, бързо атакуват и незабавно прекъсват дистанцията, използват ритници във висок скок, както и акробатични скокове и салта, докато майсторите на юг предпочитат дълбока защита стойки с широко разтворени крака, използвайте удари от късо разстояние, краката не по-високи от кръста. Може би най-известният представител на северните стилове е кланът Eagle Claw - "Орлов нокът". Техниката им включва различни орлови удари в очите, те също хващат гърлото и много бързо се задавят. Твърди се, че предшественикът на този стил е човек на име Ю Фей, живял от 1103 до 1141 г. Със своите удари, хващания и задушавания, този стил не се различава много от съвременното джиу-джицу. По време на династията Мин (1368 - 1644), Лай Чейонг съчетава стила "Орлов нокът" със стила, който нарича "Faan Ci". Тази система е ефективна със своите невероятни удари с ръце и крака, които се прилагат при висок скок. Общо, взети заедно, може да са петстотин различни стиловеи кунг-фу системи. Преди около 400 години това изкуство прониква в Окинава, а оттам и в Япония, където през 1917 г. става известно като карате и джиу-джицу.

Боксът с ритници е известен също в Тайланд и в Европа, но въпреки това необикновените по своята изтънченост и изтънченост техники на кунг-фу несъмнено са привилегия на Китай. По много причини китайците винаги не са склонни да разкриват тайните на кунг-фу на чужденци. През миналия век доста китайци са имигрирали в Калифорния и други западни щати, където често са били обект на най-тежко преследване и погроми, обикновено от хора, които са виждали в тези дружелюбни, трудолюбиви хора предвестниците на идващата Жълта опасност , но най-важното е, че хората на Америка виждат в тях само евтина работна ръка. Самият Китай е все повече експлоатиран от западните страни, особено от Великобритания.

От 1870 г. в Китай започват да възникват тайни общества, които практикуват кунг-фу и други бойни изкуства с надеждата, че всичко това ще им помогне да изгонят чужденците от древната им земя.

Етимология

Буквално преведено от китайски "кунг" ("пистолет", "гонг") (功 ) дава значението на "сила", "мощ", както и "постижения" и "резултати" от дейност, работа, "fu" (夫 ) дава значението на човек. Йероглифите се комбинират, за да опишат всяко придобито умение, постижения, постигнати чрез упорит труд за дълъг период от време, включително изкуството да овладееш тялото, ума и енергията си, за да постигнеш високи постижения в ръкопашен бой.

Брои че терминът "кунг-фу" не е бил използван в Китай в смисъла на "китайски". бойни изкуства” до 20 век, в този смисъл терминът не се среща в древни текстове. AT съвременно значениетерминът за първи път започна да се използва на Запад, след като беше съобщенол Френският йезуитски мисионер Жан Жозеф Мари Амио, 18 век. Терминът рядко се използва до края на 60-те години на миналия век, когато придобива световна слава и популярност чрез филмите в Хонконг с участието на Брус Лий и по-късно телевизионния сериал Kung Fu. AT В момента терминът е широко използван в смисъла на "китайско бойно изкуство" в Китай и света, като е символ на постиженията на китайската нация в областта на бойните изкуства.

История

Смята се, че основателят на кунг-фу като бойно изкуство е индийският монах Бодхидхарма, известен в Китай като Дамо. Според легендата той бил принц от Южна Индия, но се отказал от кралската титла и наследство, избирайки прост живот за себе си. будистки монах. Той пътува много из Индия, проповядвайки и разпространявайки ученията на будизма. В онези дни индийските монаси често пътували до Китай, разпространявайки будистките учения.

През 520 г. сл.н.е. д. Бодхидхарма напуска Индия и отива в Китай. Там се установява в манастира Шаолин. Местните монаси му изглеждали физически слаби и неспособни да издържат на аскетичния живот на будистите. Тогава той предложи на монасите комплекс упражнениеза подобряване на здравето и издръжливостта на монасите. Упражненията се оказали много ефективни и монасите започнали да ги правят редовно, довеждайки уменията си до съвършенство. Постепенно на базата на тези физически упражнения се изгради система за самоотбрана.

На учениците беше втълпено, че онези от тях, които могат да овладеят кунг-фу, ще могат да преодолеят всичко по пътя си и свещената ярост завладя сърцата на тези млади момчета, вярвайки, че са по-силни от чужди бомби и куршуми, че могат победете собствените си врагове с голи юмруци и бързи крака. Някои инструктори понякога стигаха до пълни глупости, убеждавайки учениците си, че куршумите не могат да ги улучат. силни телабез вреда. Всичко това доведе до факта, че в началото на века хиляди млади китайци предизвикаха развитите индустриални сили, включително Англия и Америка. Това събитие става известно като Боксерския бунт. И, разбира се, всички те загинаха в неравни битки.

Повечето от нас, от часовете по физическо възпитание в училище, са свикнали да дишат пълни гърди: ръце нагоре, поемане на повече въздух, издишване; отново вдиша и т.н. Опитайте обаче да дишате така известно време - главата ви ще се завърти. Защо? Защото упражняваме насилие върху нашите естествени модели на дишане; при бързо дишане има пренасищане на мозъка с кислород. При липса на въглероден диоксид метаболитните процеси се нарушават, координацията се губи и дори можете да паднете, губейки равновесие. В Далечния изток е възприет типът дишане "корем". Дихателната практика се дава много голямо вниманиев битка

изкуства и, очевидно, следователно, старите майстори често могат да видят заоблен корем (например върху гравюри, изобразяващи самураи), но това изобщо не е от пълнота. Приблизително три пръста под пъпа е точката Дан Тиен, която се счита енергиен центърорганизъм. Просегнете правилно дишанеусещане за тежест, а след това топлина, концентрирането на центъра на тежестта на тялото в тази точка по време на изпълнение на бойни движения е задължително условие за овладяване на бойните изкуства.

Да започнем и ние дихателни упражненияс диафрагмено дишане, т.е отдолукорема. За да направите това, трябва да се изправите, да се отпуснете и да издишате напълно въздуха от белите дробове. След това започваме да вдишваме на три етапа: първо "надува" Долна часткорема (перитонеума), след това средна част(диафрагма) и едва след това завършете дъха с гърдите. Вдишването се извършва бавно, през носа, в естествен ритъм.

кунг фу гиганти

Liang Yi Quan е роден през 1931 г., известен като един от „Десетте най-добрите занаятчииКитай." Започва да изучава традиционно кунг-фу в ранно детствопод ръководството на баща си. Получава държавна награда за изключителен принос към ушу. Известен като автор на книгите "Шаолин Цюан Фа", "Ушу Дзяо Чай" и др.

Съдържание на статията:

До средата на миналия век терминът "кунг-фу" се използва само в една страна - Китай. Това продължава до 60-те години. Тогава филми с участието на известния спортист и художник Брус Лий разказаха за това древна системабойни системи по света. Но да вярваме, че такива понятия като кунг-фу, айкидо и джудо са едно и също - голяма грешка. Защо така, можете да прочетете по-долу.

Кунг Фу: значението на термина и историята на неговото възникване

Времената между 3-ти и 6-ти век стават най-трудни за историята на Китай. Някога могъщата империя е разпръсната, икономиката е унищожена, има опасност от нахлуване в страната на варвари от тюркската орда. В края на V век в китайската провинция Хенан започват да се строят първите даоистки манастири, които стават основа за консолидирането на държавата.

Така възниква най-известният будистки манастир Шаолин. Неговият първи патриарх Бодхидхарма (живот 440-528) отбелязва, че почти всички монаси са били физически слаби. Системата за медитация и развитие, която той въведе физическо здраве, известно като шаолинско ушу, става основа на учението на кунг-фу.

Преведено от китайски, кунг фу- индивидуално постижение в нещо. Второто значение на тази дума е бойното изкуство.

Най-известните стилове на кунг-фу:

• шаолинцюан- акробатични трикове и скокове се комбинират с мощни удари;
• Тайдзицюан- тук движенията са бавни и плавни;
• Винг Чун- Незабавни атаки с ръце. Битката се води от близко разстояние;
• tanglangquan- техниката копира движението на богомолката: люлки и наклони се комбинират с високоскоростни ръце тип кука.

Всеки боен стил на кунг-фу стои на три стълба - техника, сила, скорост. Те трябва да се развиват равномерно. Например, ако боецът има отлична техника и скорост, но тялото му е физически слабо, тогава той няма да може да причини значителни щети на врага.

Как да научите кунг фу у дома

Помислете за моралната и психологическата страна на въпроса. Защо ви трябва кунг-фу? За да подобрите физиката на тялото, да подобрите здравето, други обстоятелства насърчават? За мнозина целта е замъглена. Но във всеки случай, за да се постигне положителен резултатотнема известно време и усилия.

Трябва внимателно да се подготвите:

• Място за практикуване. Идеалната тренировъчна площадка е празна стая. Ако не се намери, трябва да се освободи място с размери 2 на 2 метра;
• Спортна екипировка. За да практикувате удари с ръце и крака, ще ви трябва боксова круша. Въпреки че на първия етап ударите могат да се нанасят "по въздуха";
• Инструкция.Няма наставник, така че трябва да търсите сами материали за процеса на обучение. Като опция - видеоклипове в някой от каналите в YouTube;
• Избор на технология.Има много видове кунг-фу. Има защитни школи, които наблягат на баланса и гъвкавостта, и има агресивни техники, насочени към развиване мускулна масаи издръжливост. Какво да изберете зависи от вас.

След подготвителния процес можете да започнете обучението. Как да го направите правилно, можете да прочетете по-долу. Междувременно малък съвет - опитайте се да си намерите спаринг партньор, защото боксовата круша е добра, но едва ли ще замени жив човек.

Китайски бойни изкуства: как да тренираме правилно

Първото нещо, за което трябва да помислите, е планът на урока. Интензивността на тренировките е висока, като почивката между тях за начинаещ трябва да бъде поне 48 часа. Да започваме:

1. Загрявка. Най-важният етапвъв всеки спорт. Започвайки от врата и завършвайки с областта на глезена, боецът подобрява кръвообращението в тялото и загрява мускулите. Трябва да се гарантира, че ритмичните движения не причиняват дискомфорт на спортиста;
2. Основни стелажи. Чрез стелажа се извършват различни блокове и удари. Общо, ако броите основните позиции, има около дузина. Трябва да започнете от стойката на мабу ( позиция на ездача- краката са широко раздалечени и свити в коленете, стъпалата са в пълен контакт с пода, гърбът е прав, ръцете са на нивото на колана), след това, когато позицията е разработена, отидете на " пушка-бу" ( вдигнат лък) и т.н.
3. Поразителна практика. Ударите с крака (изправен крак, кръгово движение, страничен замах, удар с пета и т.н.), ръцете (отзад с юмрук, режещ удар, прав удар с длан и т.н.) формират основата на системата кунг-фу. Ударната техника, за да се избегнат наранявания, трябва да се практикува в края на тренировката, когато мускулите са затоплени.

Не забравяйте, че основните движения на системата кунг-фу са продиктувани от поведението на животинския свят: тигър, жерав, богомолка, змия и т.н. По време на часовете мислено се асоциирайте с животно, насекомо или влечуго (в зависимост от ситуацията) и обучението ще бъде по-интересно и продуктивно.

Каква е разликата между кунг фу и карате?

За непосветените кунг-фу и карате може да изглеждат абсолютно еднакви. И двете са азиатски бойни изкуства и са доста популярни във филмите. Има обаче много разлики, които ги отличават:

	Карате	кунг фу
Произход и родина	Япония, 19 век.	Китай, 5 век.
Кратко описание	Форма на невъоръжено бойно изкуство.	Включва не само бойни стилове, но и упражнения, свързани с концентрация и самодисциплина.
Отличителни черти	Остри ритници, колене, лакти и ръце.	Състои се от много стилове, имитиращи атаки на животни. Повечето стилове включват удари и блокове.
Синоними	Карате-до
движения	Линеен и прецизен	Кръгови и кръгови

Накратко отбелязваме: кунг-фу е красив и естетичен вид битка, а карате има по-твърд стил. И двете бойни изкуства са толкова различни, че нито едно не превъзхожда другото.

Древните учения на кунг-фу се развили по такъв начин, че за китайците то се превърнало не толкова в бойно изкуство, колкото в наука за самоусъвършенстване във всеки аспект от живота. Комбинирайки „усилие“ и „търпение“ в едно цяло, можете да развиете уменията, необходими на човек, и да станете майстор на занаята си. Независимо дали става въпрос за саморазвитие, правене на бизнес, хобита и същите техники на бойни изкуства: след като сте направили добра работаи след като са постигнали високи постижения във всичко, китайците просто казват „кунг-фу“.

Видео: реалните възможности на стила кунг-фу

Това видео ще покаже на какво е способен един боец, практикуващ този стил:

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter. Ще го поправим бързо!
Благодаря ти!

Списанието представя преглед на 10 най- известни стилове, или по-скоро видове традиционно китайско ушу.

Кунг фу или гонг фу (от китайски 功夫) е термин в съвременния смисъл, използван извън Китай за обозначаване на китайски и е негов синоним. В буквалния смисъл терминът означава умение, компетентност, умение, усъвършенствано през годините във всяка професия (занаяти, изкуства, спорт и др.). Оригиналният термин за "китайско бойно изкуство" е 中国武术 (zhongguo wushu).

1. Шаолинцюан (Шаолински юмрук) 少林拳

Шаолин Ушу е добре известно в Китай и в чужбина. Възниква в будисткия манастир Соншан Шаолин, разположен в китайската провинция Хънан. Характеризира се с мощни удари, както и наличието на множество акробатични трикове, скокове и салта.

• : разговор с Маша Пипенко за ушу, тайдзицюан и удан момчета
• : хиляди училища по кунг-фу са тук!

2. Тайдзицюан 太极拳

Произход на тайдзицюан - исторически спорен проблем, различните източници имат различни версии (датите на създаване варират от 7-ми до 14-ти век). Много хора възприемат това изкуство опростено – или като спорт, или като развлекателна гимнастика, или като вид ръкопашен бой. Модерни възгледихарактеризиращ се с бавни, плавни движения с дълбоко и контролирано дишане.

3. Винг Чун (Юмрукът на вечната пролет) 咏春拳

Винг Чун е една от най-мощните, фокусирани и популярни форми на ушу. Използва много бойни техники, поради което се счита за приложно направление. Избягването от линията на атака се допълва от незабавни атаки по права линия при приближаване на изключително близко разстояние. Известни последователи: (Ye Wen) и Брус Лий.

Основателят на стила е Донг Хайчуан от провинция Хъбей. Dong Haichuan създава стил, базиран на техниките на местните стилове ушу. Отличителни чертиБагуа е използването на бойни изкуства в постоянно кръгово движение. Всички движения са взаимосвързани и като че ли преминават едно в друго.

Един от най-старите представители на китайския домашнибойни изкуства. То има дълга историяизползване от китайската армия. Характеризира се с директни движения и експлозивни удари, но без използването на груба сила.

Стил на южнокитайско кунг-фу, разработен от майстор Чен Хенг през 1836 г. Този стил се характеризира с размаха и амплитудата на мощни удари с ръце и предмишници. Брус Лий говори положително за този стил, казвайки, че това е единственият стил на китайското кунг-фу, който може да се противопостави в битки срещу муай тай.

Името на стила означава, че силата на удара на неговите бойци е такава, че достига всички граници на вселената и дори отива дори по-далеч. стил за дълго времесе предава само сред китайските мюсюлмани (Хуей). характерна особеностбаджицюан се счита за специално експлозивно освобождаване на усилието при удар.

Един от най-големите стиловекитайско ушу. В момента това е един от най-популярните стилове ушу в света. Според легендата, стилът е основан от Wang Lang, въз основа на неговите наблюдения как богомолката напада плячката си или се бие с друга богомолка. Скорост и непрекъснатост на движението визиткастил.

Модерен вид ушу, създаден през 60-те години на ХХ век. Смес от техники от различни южни стилове. Провежда се на къси и средни разстояния. Голямо разнообразие от техники за ръчна работа и изобилие от къси удари, с ниски и стабилни пози.

10. Changquan (дълъг юмрук) 长拳

Семейство стилове ушу с пълно изпъване на ръката при удар и допълнително завъртане на раменете за удължаване на разстоянието на удар (понякога се използва като синоним на всички северни стилове). По правило такива стилове се бият на голямо разстояние.

Въз основа на материали от China Whisper, Wikipedia и други отворени източници.

Свързани материали