Защо косата побелява на 25. Сива коса при млади мъже - причини

Много хора вярват, че сивата коса е знак за мъдрост, интелигентност и богатство. житейски опит. По правило при мъжете първите сиви коси могат да се появят след 35 години, а при жените след 40. Въпреки това, появата на сива коса в млада възраст също е доста често срещано явление и при двата пола.

AT модерен святпобеляването на 30-годишна възраст е доста често срещано явление. Но все пак сивата коса в младостта не е приятно явление, така че много хора искат да се отърват от този проблем. Чудите ли се защо косата побелява ранна възраст? Поради какво се случва, че някои хора имат сива коса на 25 години, докато други хора, които може да са много по-възрастни, нямат посивяла косана главата ти? Нека разберем това.

Какво е сива коса?

За да проучите такова явление като ранното побеляване на косата, първо трябва да разберете какво представлява сивата коса. Защо изобщо косата на хората побелява?

Побеляването на косата е физиологичен процес и проява на биологични функции, които възникват в тялото с възрастта. Цвят линия на косатанапълно зависими от пигмента меланин. С възрастта или поради външни фактори този пигмент вече не се произвежда в достатъчни количества и клетките вътре в косъма започват да отделят малки частици водороден прекис, които избелват косъма отвътре. След това започва да се появява сива коса.

Ако при мъжете и жените косата започне да побелява преди 35-годишна възраст (при условие, че цялата коса побелее, един сив косъм не се брои), тогава това се нарича преждевременно побеляване. В случай, че човек има сива коса на 20-годишна възраст или по-рано, това показва необходимостта от спешен медицински преглед.

Сивата коса се случва:

• вродени;
• придобити;
• възраст;
• частично;
• пълен.

ранно побеляване

Сега нека посочим 10 фактора защо младата коса побелява:

1. Силен стрес. Загуба обичан, проблеми в работата или училището, предателство - всички подобни ситуацииможе да провокира появата на сива коса още на тридесет (или дори по-малко) години. Доказано е, че честата тъга и депресия могат да намалят производството на меланин.
2. Наследствеността е един от най-честите фактори ранна сива коса. Наличието му предполага, че човек може да изглежда сив през същата година, в която се е появила при по-възрастните му роднини.
3. Заболявания. Когато става въпрос за сива коса в ранна възраст, не може да не се напишат причините за тяхното образуване. различни заболяваниясърце, черен дроб, бъбреци, нарушаване на стабилното функциониране щитовидната жлеза, хормонални смущения, както и атеросклероза. Въпреки факта, че млад или тийнейджърски организъм не страда от такива заболявания толкова тежко, колкото стар, последствията от тях могат значително да повлияят на цвета на косата.
4. Авитаминоза. Не всеки знае, но липсата на витамини и минерали в организма може да повлияе неблагоприятно на състоянието на космените фоликули и да повлияе на естествените процеси, свързани с пигментацията. Ако този проблем се диагностицира навреме, той може да бъде излекуван и впоследствие да върне естествения пигмент на косата.
5. Строги диети. Оскъдната диета по време на диета не само няма да бъде от полза, но и значително ще навреди на къдриците. Твърде умереното използване или пълното отхвърляне на храни с основни витамини, желязо, йод също е причината косата да побелява на 30 и по-рано.
6. Пушенето. Поради никотина клетките на цялото тяло не получават достатъчно кислород, поради което много хора имат сива коса дори на 30 години.
7. Честа употреба топла водадокато миете косата си. Поради това може да се наруши процесът на производство на пигмент и да започне посивяване.
8. Редовната консумация на кафе или храни с страхотно съдържаниесол.
9. Действието на лекарствата.
10. Лоша циркулация.

Как да избегнем проблемите

Вече прочетохте информацията и разбрахте защо косата на главата побелява на 30-годишна възраст за тези, които трябва да започнат да побеляват много по-късно. Сега вероятно се чудите дали ранното побеляване може да бъде предотвратено? Да, възможно е, но само в случай, че не е заложено по никакъв начин в генетиката. Просто трябва да разберете, че е невъзможно напълно да предотвратите сивата коса, но лесно можете да отложите появата й, например, за период от 20 години, ако следвате тези прости правила:

• Балансирана диета. Храната трябва да бъде богати на витаминии минерали. В диетата трябва да добавите повече зеленчуци, плодове, пресни плодове, бобови растения, ядки, както и храни с високо съдържание на йод, калций, мед и цинк.
• Воден баланс. Достатъчното количество вода е ключът към стабилното функциониране на космените фоликули.
• Без стрес. Пазете нервите си и се опитайте да контролирате емоциите си. Ако не можете да се държите под контрол, склонни сте към стресови ситуации и нищо не можете да направите, тогава не се колебайте да потърсите помощ от психолог.
• Отхвърляне лоши навици. Научно доказано е, че поради тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол човешкият организъм остарява няколко пъти по-бързо. Трябва да премахнете никотина от живота си алкохолни напитки.
• Пълен сън. Дълбокият 8-часов сън не само ще предотврати ранното побеляване на косата, но като цяло ще има положителен ефект върху здравето.

Както можете да видите, причините, поради които косата побелява рано, са доста очевидни. За да не излагате косата си на ранна сива коса, достатъчно е да коригирате начина си на живот. В горните съвети няма нищо свръхестествено. Всички горепосочени правила са прости истини.

За съжаление, в съвременния свят хората забравят за тях, което впоследствие води до тъжен изход. И сега говорим не само за ранна сива коса, но и за влошаване на здравето като цяло. Въведете тези правила във вашия ежедневиетои със сигурност ще стане по-добре. Помнете, че всичко в този живот зависи само от вас.

Сивата коса при всеки човек се появява в различни възрасти. Такива промени могат да бъдат признак на старост или да показват нарушения в тялото. Предлагаме да разберем защо косата на главата става сива на 30-годишна възраст, като разгледахме причините за това явление и полезни предпазни меркиза известна отсрочка. Появата на сива коса често се свързва с физиологични процесистареене, при което се откриват определени промени в цялото тяло. Научно доказано е, че силният стрес може да причини побеляване на всяка възраст. AT отделни случаиранното побеляване на косата е наследствена характеристика.

Сивата коса като симптом на неизправности в тялото

Възможни причини за сива коса

Има редица фактори, които трябва да се споменат женско тялода се естествено обезцветяванекъдрици. Различни смущения в метаболизма имат пряко влияние върху концентрацията на пигмента меланин, който обикновено трябва да придава интензивен цвят на всеки косъм. дефицит полезни вещества- друг опасен фактор. Наблюдавано е, че естественият пигмент на косата може да претърпи промени поради неправилно функциониране на ендокринните жлези. В допълнение, разрушителните процеси в тялото причиняват заболявания на вирусна етиология и автоимунни патологии. от различни причинихраненето на скалпа е отслабено, което също има лош ефект върху състоянието на косата. Невъзможно е да не споменем грешния начинживот, употреба на алкохол и никотинова зависимост, което недвусмислено приближава стареенето на организма и може да бъде причина преждевременно побеляване.

Чести заболявания, които причиняват сива коса

Отнасяйте се внимателно към всички симптоми на тревожности поддържайте здравето си под контрол. Когато тялото ви е засегнато от едно или повече от горните негативни фактори, тогава производството на меланин може да спре за една нощ или значително да се забави. Процесът е необратим, тъй като въздушните кухини заемат мястото на пигмента, човек забелязва, че част от къдриците или цялата им маса постепенно става сива. Имайте предвид, че внезапната поява на бели коси в юношествотоса признак на заболяване, развиващо се в тялото. Например в последно времена фона на този проблем с косата често се поставят следните диагнози: анемия, дисфункция на щитовидната жлеза, себорея и херпес. Също така този списък трябва да включва патология, наречена витилиго, което предполага липса на меланин в изолирани области на тялото. Ако дефицитът на меланин е вроден, тогава се диагностицира албинизъм.

Сива коса на 30:косата губи меланинов пигмент преждевременно поради стрес или заболяване

Ранно побеляване на косата

Възрастова граница на сивата коса

Изследователите знаят защо косата на главата става сива на 30-годишна възраст: в допълнение към патологичните фактори, те показват физиологичното стареене на тялото. Това явление не може да бъде предотвратено. Всеки човек изпитва тези промени на различна възраст. Учените са установили, че хората от кавказката раса често намират първата си сива коса на 25-45 години, повечето азиатци започват да побеляват на 30-35 години, а представителите на негроидната раса на 35-55 години. Достоверно е известно, че в повечето случаи мъжете побеляват пред жените. Статистиката показва, че сивата коса се появява по-рано при мъжете в сравнение с жените и руса косапосивяват преди да се стъмни.

Защо косата побелява в ранна възраст?

Определено житейски ситуациисъздават стресова среда, от която младите хора побеляват, докато често няма други признаци на стареене на тялото. Постоянни грижи и ежедневна преумора - катастрофално претоварване нервна система. В същото време има спазъм на съдовете, предназначени за хранене на космените фоликули. Без правилно хранене луковиците умират или нормалният синтез на меланин в тях става невъзможен. Трябва да се развива от детството ценно качествохарактер - устойчивост на стрес, в противен случай няма да е възможно да се устои на ранната сива коса, която може да се появи много по-рано от 30 години. Момичетата не трябва да се паникьосват, когато забележат нежелани промени в косата си. Може би това не е следствие от нервно изтощение или сериозни патологии, но генетично присъща характеристика.

Предотвратяване на сива коса

Ако желаете, можете да се предпазите от преждевременно посивяване. В някои случаи е възможно да се възстанови естествената пигментация. Нека назовем най-ефективните превантивни мерки. Първо, ако е необходимо, предпазете се от неблагоприятни метеорологични условияпрез зимата - с топли шапки. Второ, през горещите летни месеци също трябва да бъдете по-бдителни, като се предпазвате от интензивно излагане на ултравиолетова радиация, която може да унищожи резервите на меланин в косата. Трето, косата ви се нуждае правилна грижаи подходяща качествена козметика.

Внимателно следете собственото си здраве, следвайте препоръките на лекарите и се подлагайте на прегледи своевременно. Помислете за факта често явлениесива коса при болест на Crohn и сърдечни заболявания. Ако подозирате наличието на аномалии в тялото, трябва незабавно да отидете на лекар.

В тази статия се опитахме да разкрием въпроса, който тревожи мнозина: „защо косата на главата става сива на 30 години?“, Беше дадено напълно адекватно обяснение на това гореща тема. Всъщност е необходимо да се анализира всеки случай на спонтанно обезцветяване на косата при млади хора на индивидуална основа, така че е препоръчително да се свържете с трихолог.

Сивата коса винаги е била знак старост. Въпреки това, първата сива коса може да се появи и при млади хора, които са навършили тридесет години. Причините за това могат да бъдат характеристиките на организма, условията заобикаляща среда, Начин на живот. Възможно ли е да се справите със сивата коса на 30 или ранното побеляване е необратимо?

Причини за ранно побеляване

Съставните компоненти на косъма (протеини и кератин) са безцветни. За да се даде сянка, е необходим пигмент, който се произвежда от специални клетки - меланоцити. Колкото повече пигмент се образува, толкова по-тъмен е цветът на косата. Броят на меланоцитите и пигмента се определя генетично и е заложен в ембрионален период. Тези клетки не остават активни през целия живот на човека. С възрастта броят им намалява.

Сивата коса е загуба на пигмент в косата, така че тя става напълно бяла. Този процес възниква поради естествената или патологична смърт на меланоцитите. Пигментът спира да се произвежда, остатъците му се измиват и косата се обезцветява.

Факт! Посивяването започва след 40-годишна възраст, а човек побелява напълно към 75-80-годишна възраст. Мъжете побеляват преди жените.

Защо косата побелява на 30? Може да има много причини за ранното побеляване. Дължи се както на вътрешните, така и на външни фактори. Основната причина за сивата коса на 30-годишна възраст при мъжете и жените е неблагоприятното въздействие на околната среда. Замърсяването на въздуха, радиацията водят до смъртта на меланоцитите, така че косата започва да се обезцветява.

Сивата коса след 30 години при жените също може да доведе често оцветяваненискокачествени бои, съдържащи амоняк, използването на водороден прекис за обезцветяване на косата. Причината е спазването на строги диети за дълго време. Липсата на протеини и витамини води не само до загуба на пигмент, но и. Ако постоянно използвате твърде гореща вода за миене на косата, това също може да доведе до загуба на пигмент в косата ви.

Вътрешни фактори

Защо сивата коса се появява на 30, ако е видима външни причинилипсва? Посивяването е възможно с патологични процесивътре в тялото:

1. Генетично предразположение е ранното побеляване в най-близкото семейство на човек. В този случай сивата коса е програмиран процес.
2. Расата има значение при ранното побеляване. Този процес протича най-бързо сред представителите на кавказката раса, особено сред жителите на скандинавските страни. Африканците побеляват много по-късно.
3. Пушенето води до недостиг на кислород в организма. И хипоксията допринася ранна смъртмеланоцити и измиване на пигменти. Злоупотребата с никотин води до ранно побеляване.
4. Хроничната анемия също има подобен механизъм на действие. Липсата на червени кръвни клетки и хемоглобин води до хипоксия на тялото.
5. Хроничният емоционален стрес, безсънието водят до нарушаване на синтеза на меланин. В резултат на това косата започва да се обезцветява. Сивата коса на 30-годишна възраст при жените се появява най-често поради тази причина, тъй като те са по-податливи на психологическа нестабилност.
6. Патологията на щитовидната жлеза води до нарушаване на метаболитните процеси в организма. По-специално, метаболизмът на меланин също страда (вижте).

Колкото повече причинни фактори се появят едновременно, толкова по-голям е рискът от ранно побеляване.

Начини за решаване на проблема

Какво да направите, когато косата побелее след 30 години? Подходът към решаването на проблема трябва да бъде цялостен. На първо място, разберете причината за ранното посивяване. Въпреки това е доста трудно да се разбере защо точно се появяват сиви коси на 30 години. Всички очевидни фактори трябва да бъдат изключени - откажете лоши навици, Отидете на здравословно хранене, лекувайте заболяванията своевременно, за да не хронифицират.

Въпреки това, ако ранното посивяване е генетично или свързано с раса, е невъзможно да се повлияе на тези фактори. Дори ако причината е отстранима, но меланоцитите вече са умрели, няма да е възможно да се възстанови цветът, тези клетки няма да се образуват отново. Мерките са по-скоро превантивни, насочени към запазване на възможно най-много функциониращи меланоцити.

Диета

Правилното хранене е много голямо значениепри задържане на пигменти. За това е важно диетата да е балансирана и пълноценна. Какво да ядем в този случай:

• мляко и всякакви млечни или млечни продукти- това е основен източниккалций;
• хромът, който участва в образуването на меланин, може да бъде получен от пшеница и морски дарове;
• медта, която също е част от пигмента, се намира в слънчогледови и тиквени семки, яйца, зеленчуци със зелен цвят;
• йод: морски дарове, райска ябълка, касис;
• цинк - може да се получи от стриди, гъби, яйчен жълтък;
• желязо за профилактика на анемия се получава от говеждо месо, елда, яйца, черен дроб.

Диетата трябва да бъде изградена на базата на тези продукти, всеки ден човек трябва да получава поне един от тях.

Масаж

Масажирането на скалпа стимулира кръвообращението. Космените фоликули получават повече хранителни вещества и меланоцитите остават жизнеспособни много по-дълго. Масажът на главата трябва да се прави всеки ден вечер (виж).

Пълна почивка

Човек се нуждае от поне осем часа сън на нощ. Намаляването на продължителността на съня води до провал на биологичните ритми, хормонален дисбаланс. Производството на меланин също страда - косата ще побелее рано. За да не се случи това, е необходимо да се даде на тялото пълна и качествена почивка.

Също така е необходимо да се избягва постоянен стрес, емоционален стрес. Ако това не е възможно, периодично трябва да потърсите психологическа помощ.

Защита от външни фактори

Необходимо е да защитите косата с шапка, особено през зимата и горещото лято. Приемането на антиоксиданти, например, ще бъде полезно. За боядисване на косата трябва да използвате само висококачествени бои и след това да нанесете специални козметиказа боядисана коса. Ако сивата коса все още се появи, боядисването ще бъде решението на проблема. Трябва само да направите това качествени средства. Периодично ще е необходимо оцветяване на растящите корени.

Побеляването до голяма степен се дължи на генетични причини, но има и други предпоставки, като хранене и стрес.

За повечето хора генетиката е определящият фактор. Първо сив кичурще се появите на същата възраст като вашите родители или баби и дядовци. Скоростта на поява на нова сива коса обаче зависи и от начина на живот и навиците на човека.

Какво влошава появата на сива коса

Пушенето ускорява процеса на нова сива коса. анемия, лошо хранене, липсата на витамин В и проблемите с щитовидната жлеза също могат да допринесат за преждевременно обезцветяване на косата.

Пигментът меланин е отговорен за цвета на косата в човешкото тяло. Това е същият пигмент, който оцветява кожата тъмен цвятпри слънчеви бани. Всеки космен фоликул съдържа клетки, наречени меланоцити. Те, от своя страна, произвеждат оцветяващи пигменти от черно, кафяво, жълто и червено и също така пренасят меланин към клетките, които произвеждат кератин, основният протеин, който изгражда косата.

В самото начало на появата на сива коса меланоцитите все още присъстват в косата, но цветът на косата става по-светъл. Постепенно тези клетки умират и от наситен цвятне остана коса.

Сивата коса е неизбежен процес на стареене. Но понякога преждевременно побеляване на косатасе появява в резултат на автоимунно заболяване. Някои хора започват на 20 години, но са доста здрави. Тежкият стрес или шок могат да предизвикат бързото начало на Голям бройпосивяла коса.

По правило хората с бяла кожа започват да посивяват след 30 години, по-близо до 40 години, а африканците след 40 години. Според проучвания възрастта на първата сива коса при жените става по-ранна. В момента приблизително 32 процента от жените започват да побеляват преди да навършат 30 години. Това предполага, че в допълнение към генетичните фактори, косата е силно засегната от стреса. Научно доказано е, че по време на стрес витамин В се разрушава в организма, а липсата му допринася за появата на сива коса.

Японски учени твърдят, че космените фоликули реагират на стрес по същия начин като ДНК. Това е така нареченият оксидативен стрес и се причинява от замърсяване на околната среда, тютюнопушене и ултравиолетова радиация. Съществува и известна връзка между този вид стрес и емоционалния стрес.

Как да се справим със сивата коса

В момента тези, които желаят да избират, са малко: боядисват косата си или я оставят такава, каквато е, сива. Трябва да се има предвид, че сивата коса е трудна за боядисване поради липсата на меланин в тях.

Изследователи от института L'Oreal откриха интересен факт. Те научиха, че клетките на кожата и косата произвеждат меланоцити. Но кожата не променя цвета си с възрастта, както косата. Причината за това е липсата на ензими в космените фоликули, които се намират в кожните клетки. Учените се надяват да разработят лекарство, което може да повтори ефекта на ензимите, така че клетките на косата да запазят цвета си по-дълго.

Модерните бои за коса позволяват на модниците да експериментират с външния си вид и да изненадат другите. Въпреки това, първоначално такива бои са предназначени единствено за маскиране на сивата коса.

Инструкция

Най-доброто лекарствода се отървете от е салонна процедураповторна пигментация. Този метод позволява не само да се оцветява косаотгоре, но проникват в техните структури и насищат клетките с изчезване. В същото време майсторите в салоните използват най-нежните бои, които не само връщат косата ярък цвят, но и черен.

също в професионални салоникрасота, можете да преминете през процедура, при която се боядисват само косми, а ярката, наситена с пигмент коса остава непокътната. Тази процедура е възможно най-безвредна в сравнение с други. химични методиоцветяване.

Инструментът Antisedin ще помогне за възстановяване на изгубения цвят на косата. Продава се изключително в аптеките. По подобен начинсапун "Renolan" работи, но трябва да се прилага дълго време - в рамките на 3-4 месеца.

Можете да нарисувате сива коса с всяка боя, продавана в магазините. Бъдете внимателни при избора на фирма: работете с посивяла косане е лесно, затова поверете красотата си на професионалисти. Качествени боиза боядисване на сива коса, произвеждат компании като Garnier, L'Oreal Professional, Schwarzkopf. Изберете този, който е възможно най-близо до вашия естествен. В същото време изберете тон 1-2 по-тъмен, отколкото искате да получите: ако имате много сива коса, те ще бъдат оцветени по-интензивно, отколкото е показано на опаковката. Имайте предвид, че тонът може да се различава не само по ниво светло-тъмни нюанси, но и в яркостта. Ако използвате боя с червени, червени, лилави нюанси, бъдете готови да получите твърде ярък, "извънземен" цвят.

Ако не искате да разваляте косата си с химически бои, използвайте естествени - къна и басма. За да стане красива шоколадов нюанссмесете къна и басма в пропорции 2: 1, залейте с вряла вода, оставете сместа да вари и започнете да рисувате. Следвайте напълно инструкциите, написани на опаковката. Може би на сива коса къна ще покаже цвета си след няколко дни.

Подобни видеа

източници:

• как да боядисвате сива коса у дома през 2019 г

Появата на сива коса на възраст над 40 години е норма. Ако косата започна да става сребриста много по-рано, трябва да помислите за идентифициране на причините, довели до намаляване на производството на меланин. Това ще помогне да се спре този процес.

Причини за ранна сива коса

Често сивата коса се появява след стресови ситуации. И това се отнася не само емоционални изблици. Дефицитът на витамини, отслабеният имунитет или операцията могат да послужат като стрес за тялото.

Неправилното хранене също може да допринесе за появата на сива коса. Отрицателно въздействиеМазните, солени и пикантни храни, както и алкохолните напитки влияят върху производството на пигмент меланин.

Ранното посребряване на косата може да бъде причинено от неправилно функциониране на щитовидната жлеза, която е отговорна за голям брой метаболитни процеси в тялото. Освен това често ранното побеляване се предава по наследство.

Борба с ранната сива коса

Започнете да лекувате ранната сива коса с преглед на вашата диета. Спрете да използвате вредни продуктихрана - майонеза, силно кафе, пушени колбаси, чипс, хамбургери и така нататък. Включете в ежедневното си меню максимална сумаплодове и зеленчуци, яйца, ядки, морски дарове, семена, растителни масла, месо и мляко. И не забравяйте да не пренебрегвате джинджифила, чесъна и билките.

Обърнете специално внимание на здравето си - спортувайте, посещавайте ендокринолог ежегодно и избягвайте продължително излагане на слънце.

Традиционни методи за лечение на ранна сива коса

Ако забележите появата на сива коса, приемайте редовно подхранващ маски с лук. За да направите това, втрийте предварително настъргания лук в корените на косата. Задръжте тази маска за около 15-20 минути, след което изплакнете обилно с топла вода с шампоан. За да се отървете от неприятната миризма на лук, изплакнете косата си с вода и малко лимонов сок.

За активиране на производството на меланин и укрепване на косата ще помогне отвара от коприва, която трябва да се приема през устата. За да го приготвите, залейте 2 супени лъжици наситнена коприва с 300 милилитра гореща вода, поставете на бавен огън и варете 5-7 минути, след което оставете да вари около половин час, прецедете и пийте по 1/2 чаша два пъти на ден. . Със същата отвара изплакнете косата си след измиване.

Отличен помощник при възстановяването на корените на сивата коса е естествена къна, който се продава в аптека. Използвайте го като маска, според инструкциите към него този инструмент. Хена не само временно ще боядиса сивата коса, но и ще възстанови структурата им, правейки ги по-жизнени и здрави.

Всички остаряваме... Това е естествената еволюция на самия живот. Някои избират да приемат този факт и да не се тревожат за него. Други решават да се борят, защото не могат да приемат този естествен процес. Всъщност няма нищо лошо във всяка гледна точка, тъй като всички се опитваме да се борим с неизбежността на стареенето, но го правим по различни начини.

Какво кара косата да побелява

Един от физически аспектиЕстественият процес на стареене е разпространението на сива коса в косата ни и не всеки го харесва. Но космените фоликули стареят точно както останалата част от тялото. С напредване на възрастта те произвеждат по-малко меланин. Това е пигментът, който дава косата ни естествен цвят, а сивата коса е страничен ефекттози процес.

Но косата на всички хора започва да побелява различно време, а учените все още нямат ясно обяснение защо се случва това. Постигнат е само един консенсус: генетиката вероятно има повече общо с ранното побеляване на косата, отколкото други фактори.

Всъщност расовата демография може да каже много за това. По правило кавказците започват да побеляват след 30-те си години, азиатците преди 40-те, а африканците по-близо до 50-те. Както и да е, повече от половината от всички хора имат значително количество сива коса, преди да навършат 50. За кавказците преждевременното побеляване на косата се счита за промяна на цвета им на 20 години, за африканците - на 30.

Както вече споменахме, преждевременното побеляване се дължи главно на генетиката. Съществуват обаче катализатори, които могат да ускорят промяната от нормален тон на косата към такъв, който ясно показва естествения процес на стареене.

Това всъщност ни връща към същината на статията – отговорът на въпроса защо косата на някои хора побелява преждевременно. Противно на общоприетото схващане, това физическа промянавъншният вид може в известен смисъл да се дължи на начина на живот или други характеристики.

1. Медицинско състояние

Автоимунните заболявания атакуват клетките в тялото, включително тези, които образуват космени фоликули, което прави възможно преждевременното побеляване. Но има и други медицински причини.

Дефицитът на витамин B12 или проблемите с хипофизата или щитовидната жлеза могат да доведат до преждевременно стареене. Добрата новина е, че физическите ефекти преждевременно стареене(включително сива коса) могат да бъдат елиминирани. В допълнение, преждевременно побеляване на косата медицински причиние рядко явление.

2. Тютюнопушене

Пушенето е едно от най-лошите неща, които можете да причините на кожата и косата си. Разбира се, не можете да видите бръчките на скалпа си, но пушенето засяга космените фоликули.

Въпреки потенциалното въздействие на тютюнопушенето върху процеса на стареене, то няма толкова голямо влияние, колкото генетичните. Ако преждевременното посивяване не е типичен знаквашето семейство, трябва да посетите лекар, за да оцени здравето на щитовидната жлеза, нивата на витамини и да изключи анемия - дефицит на червени кръвни клетки или хемоглобин в кръвта.

3. Хроничен стрес

Въпреки че има много дискусии по темата, някои проучвания са открили връзка между стреса и сивата коса. В проучване, проведено от биолози от Нюйоркския университет, учените наблюдават намаляване на броя на космените фоликули поради намаляване на стволовите клетки при мишки, поставени в стресови условия.

Отново, няма много изследвания за ефекта на стреса върху преждевременното побеляване. Има обаче много доказателства, които предполагат, че наистина може да има силна връзка между двете.

4. Липса на витамини

Както вече споменахме, дефицитът на витамин B12 може да ускори побеляването на косата. Вегетарианците и веганите, поради техните диетични ограничения, също могат да бъдат изложени на по-голям риск от преждевременно побеляване.
Жени, които приемат противозачатъчникакто и хора с проблеми стомашно-чревния трактможе да има и повече висок рискпреждевременно побеляване.