Как да освежим една връзка. Запознайте се с щастливи двойки

Какво трябва да направи една жена, за да освежи отношенията в брака

Когато създаваме семейство, винаги ни се струва, че яркостта на чувствата, страстта и грижата един към друг винаги ще бъдат наши верни спътници, че те автоматично вървят с нас през живота. И това е една от най-големите заблуди на тези, които се женят. Хората, които живеят известно време под един покрив, свикват един с друг. Съпрузите виждат жените си без грим, лошо настроение. Да, и една жена вече не изглежда на съпруга си принц, но обикновен човеккойто не е по-различен от другите. Освен това към всичко се добавят някои ежедневни проблеми и ежедневие и това качество поражда безразличие към партньора. Идва момент, когато една жена внезапно става нещастна и осъзнава, че изобщо не е виждала семейния си живот така. Струваше й се, че любимият мъж, както преди сватбата, ще даде цветя и подаръци, ще каже комплименти и ще гледа с любящи очи. Но реалността се оказа съвсем различна. Появяват се разочарование и отчаяние - какво да правя по-нататък? Често една жена обвинява мъжа за всичко, че именно той първи прояви безразличие, стана по-хладен, приема всичко за даденост. Но нека бъдем откровени – женени ли сте, както сте били, когато срещнахте бъдещата си половинка? Всичко при теб същото ли е както преди? Много жени, когато се омъжат, спират да се грижат за себе си. Не се грижат за външния си вид, не се гримират, красиви дрехипредпочитат практичното, носят стар халат вкъщи, не си правят прическа, стават по-мърморливи и депресивни. И така, какво искате от мъж, който обича с очите си? Той също може да е бил разочарован от вас след брака.

Може да е шок за много жени, но психолозите отдавна са стигнали до единодушния извод, че от жената зависи какви ще бъдат отношенията им със съпруга й и какъв ще бъде той по принцип.

Всяка връзка изисква работа и внимание. Ако не работите върху отношенията с партньора, те деградират и преминават в етапа на безразличие.

Защо една жена вече не иска да се облича за любимия си мъж след брака? Защото има мисъл, че няма да отиде никъде другаде? Това е грешка. Мъжът е ловец, той трябва да завладява и завладява жена всеки ден, да й се възхищава и така, че тя да го разбере, е надежден приятел и съветник. Когато сте в последен пътотидохме някъде заедно, прекарахме време заедно?

Когато се оженим, си мислим: „Колко съм щастлива с него. И това е грешна мисъл, която обрича брака на провал, защото сме водени от своя егоизъм: „Той трябва да подарява цветя“, „Той трябва да ме прави щастлива“, „Той трябва да ме обича такава, каквато съм“ и т.н. Познати мисли?

И за да бъде бракът успешен, когато се ожените, трябва да си кажете: „Искам той да е щастлив с мен“. Именно това послание ще бъде вярно за Вселената и за правилното изграждане на отношенията в брака. Винаги помнейки тази фраза, ще почувствате същия пулс на любов, който беше, когато за първи път започнахте да излизате.

Е, за да освежите връзката в брака, не е нужно толкова много. На първо място любов към себе си. Ако обичате себе си, винаги ще се стараете да изглеждате добре, да посещавате фризьора навреме, да купувате красиви неща и дори понякога да продължавате за моментните си капризи. След като отново съживите чувството на любов към себе си, спомнете си какви чувства сте изпитвали към любимия мъж, когато просто изграждахте връзката си. Съживете ги в себе си. Любовта винаги има нужда от подхранване. Обградете съпруга си с любов, променете своя домашен халатвърху красив сарафан или стилен спортен костюм. пригответе го любимо ястие. Пращайте му sms с любовно съдържание, звънете му по-често, когато е на работа. И най-важното, слушайте го. Покажете колко важно и интересно е все още важно за вас това, което ви казва. Дори и да стане банална историяза негов колега, слушайте с интерес. Мъжете и жените са напълно различни. Ние сме от различни планети. Ние имаме различни нужди, различни хормони, които ни управляват, но има едно общо нещо между нас, нещо, което винаги ще ни обединява. Мъжете също толкова много трябва да показват любов и внимание към него, колкото и жените. Но ако жена, която внезапно е спряла да изпитва любов от мъж, може да го каже, докато различни начини- със сълзи, истерия, тогава е трудно за мъжа да каже: "Скъпа, липсва ми твоята любов, твоята грижа и внимание." От липса на любов семеен животмъжете предпочитат мъжка компания или се затварят в себе си, свеждайки живота си до гледане на телевизия. Затова жената трябва да се научи да чувства мъжа си. От нея зависи дали семейни връзкииздигнати или светски.

Ето защо, ако работите усилено през първите 10 години от брака, положете всички усилия, така че вашият съпруг да ви почувства, да ви подари цветя, да ви обича, както преди, тогава ще бъде по-лесно по-нататък.

Помните ли каква беше връзката ви, когато за първи път започнахте да излизате? Ти беше всичко за него - приятел, приятен събеседник, надежден и верен спътник и, разбира се, прекрасен любовник. Така че защо да не върнете всички тези качества в семейния живот? Освен това започнахте да се доверявате повече един на друг, преминахте през някакъв сегмент от живота си заедно и просто нямате право да допускате безразличие в семейния живот.

За да освежите отношенията в брака, не трябва да забравяте за секса. интимен животмного важно за един мъж. Това е едновременно релаксация и усещане да бъдеш пълноценен мъж. Но колко често сексът в семейния живот се превръща в рутина, дори нещо неприятно. И, уви, такова послание идва предимно от жена. Главата боли, умора. Един мъж не може да живее без секс. Това е неговата природа. Но той също трябва да види, че удовлетворява жена си, че тя се чувства добре с него. Значи трябва да обичаш секса. Сексолозите казват, че жената не обича секса по-малко от мъж, тя просто мисли твърде много за домашните дреболии и не й става. И не трябва да бъде. Не се страхувайте да бъдете различни за вашия мъж, борете се с комплексите, бъдете освободени. Забравете за вашите недостатъци и несъвършенства на тялото. Уверете се, че мъжът не ги забелязва. от полов животмного зависи.

Станете отново загадъчна за мъжа си

Семейният живот ни прави по-малко мистериозни в очите на съпруга. Той ни вижда в болест, в униние, в период критични дни. И сега за него вече не сте красива, мистериозна принцеса, а съвсем светска жена. Отгатването му - това, което сте всъщност, вече не е необходимо и затова той губи интерес. За да не се случи това, станете отново тайна за вашия мъж. Скрийте всички продукти за лична хигиена, козметика, маши далеч от очите му. Направете грим, маски за лице и прическа в негово отсъствие. Нека отново да види във вас красива дама, а не жена с къдрици, измъчена от семейния живот.

Ако съпругът види вашите усилия, той винаги ще го харесва, той отново ще иска да ви подари цветя, да ви заведе на кино, да се разходите под луната, да отидете заедно на почивка, оставяйки децата на грижите на баба и дядо.

Не забравяйте, че децата, когато пораснат, ще излетят от родното си гнездо и само ще се обаждат и понякога идват на гости, родителите също не траят вечно. Но съпругът ни е даден до края на дните ни и от нас, от жените, зависи как ще прекараме този живот с него, как ще посрещнем зрелостта и старостта - държейки се за ръце, или се укоряваме един друг, че се разглезваме живота на другия.

нашия пощенски списък Съдържание на сайта веднъж седмично

Свързани материали

Най-новото съдържание на сайта

Постоянно слушаме колко е важно една жена да бъде във форма и добре поддържана. Твърди се, че успехът й сред мъжете зависи от това.

Мислиш ли, че си първият, който си задава подобни въпроси? Разбира се, че не.

Малцина, поглеждайки назад, през годините на брака, могат да кажат, че в отношенията й със съпруга й се запази същата топлина и интимност, както в първите месеци на брака.

Първо алармени сигнали, което много хора пропускат, е именно леко охлаждане в отношенията, нарастващо безразличие, което показва, че между вас се появява дистанция.

Къде отива романтиката?

Опитвайки се да анализирате ситуацията, естествено си казвате, че това е напълно нормално. Че е невъзможно да живееш цял живот на този висок емоционален подем, който беше присъщ на първите ти срещи.

Когато говорехте и не можехте да се наситите на разговора. Когато, едва разделяйки се, очаквахме с нетърпение следващата среща. Когато всичките ви мисли бяха за това как да направите любимия човек още по-щастлив. И всички действия бяха оценени през призмата: как ще ги възприеме, какво ще каже, как ще ви се усмихне ...

Кавгите и конфликтите не убиват отношенията, изобщо. Тишината и празнотата - това е основната заплаха за взаимните брачни чувства. Според статистиката (и въпреки че не е точна, тя е наука), това е първото десетилетие, което носи най-голямото числоразводи.

Тази цифра е значително намалена за двойки, които са живели заедно повече от 15 години. И за отбелязалите сребърна сватбаразводите стават рядкост.

Какво причинява изчезването на страстта и романтиката от живота ни? Защо животът и ежедневието имат такова разрушително влияние?

Как да се върна стара връзкаи да спре разяждащата ръжда на взаимните искове? Първо трябва да разберете и рационализирате причините, които са причинили отчуждението между близките.

Причини за охлаждане в една връзка

1. Преоценка на значението на спазването на правилата на домакинството.
С други думи – тези буци чорапи на пода наистина ли са непоносими?

Начините за поддържане на реда се внушават на всеки от нас от образованието. Но наистина ли степента на любов и романтика в една връзка е пропорционална на броя на изкованите пирони и изгладените ризи? Струва си да се замислим.

2. "Къде отива той (тя) от мен."
Колко зло могат да причинят подобни мисли! Те са в състояние да превърнат съществуването в съжителство.

няма да отиде никъде? Може би. Просто безкрайно далеч. Искате ли да живеете със съпруга си в един апартамент, но в различни равнини? Всеки в своята черупка, като непознати?

Едва ли... Само постоянната и бдителна грижа един за друг може да предотврати разочарованието и нарастващото охлаждане.

3. Липса на доверие.
Крайъгълният камък на една връзка е взаимното доверие. Какво е бракът без него?

Дребни лъжи, скриване на истината, предателство - има много начини да се разруши доверието и е невъзможно да се поддържа съюз без него. За доверието трябва да се бори.

4. Рутина и ежедневие.
Ежедневни проблеми, проблеми с работата, парите, проблеми с децата - всичко това има достатъчно сила, за да измести мислите за партньор далеч на заден план.

И просто нямате дори няколко минути просто да го изслушате, да му обърнете внимание, да го погалите, да останете сами, да го стоплите с топлината си.

Самият живот се превръща в борба и тогава все още трябва да се борите с рутината ... Решете сами дали вашият брак и вашите чувства си струват такова усилие.

И така, изхвърляйки сантименталността, правим основния извод: отношенията са работа.

Непрекъсната работа върху себе си. Ако вашият съюз е скъп за вас, ако искате да сте заедно и да носите неувяхващи чувства през годините, полагайте усилия да укрепите брака си, да се грижите за отношенията и да ги развивате.

Искрената любов е неизчерпаема, ако не ви мързи да хвърлите дърва в огъня й.

Намерете в себе си способността да прощавате, добротата и толерантността, силата да цените и пазите любовта, за да не съжалявате в зрелите си години за глупавите грешки, направени в младостта.

Как да освежим угасващите чувства

Осъзнавайки съществуването на проблема, признавайки грешките си, не е нужно трескаво да бързате в търсене на решение, за да поправите всичко.

Ние сме жени и подрязването от рамото не е нашият метод. Нека бъдем мъдри и спокойни.

Повярвайте ми, не е толкова трудно да накарате съпруга си отново да ви погледне с желание и обожание. Не се страхувайте да направите първата крачка.

Не се страхувайте да покажете инициатива

Малки съвети, които могат да украсят семейния ви живот с нови цветове. (Виждат ли ви се банални? Нищо. Нека не надценяваме мъжки мозък. Опитайте и вижте дали работи.)

1. Любовни бележки. Малки бележки от топли думи- това е проява на нежност и намек. Изненадайте съпруга си, настройте го в романтично настроение и се насладете на реакцията му. Най-вероятно ще приеме условията на играта.

2. Промяна на имиджа. Такъв опит за измама на физиологията. Този метод е стар като света, но въпреки това е много ефективен. Нов стил, нова прическа, нови парфюми - във вашия арсенал има много възможности да се явите пред съпруга си като напълно различна жена. Изненадайте го с непредсказуемостта си, не се уморявайте да разпалвате огъня на желанието в любимия си. И не забравяйте, че у дома, в домашни ежедневни дрехи, също трябва да изглеждате привлекателно.

3. Вечеря на свещи. Да, да, точно такъв стар, мил и доказан начин да се върнете в миналото, да стоплите душата и сърцето. Сгответе го сами или поръчайте от ресторант, създайте нежна, романтична атмосфера и… приемайте комплименти.

4. Романтични вечерни разходки. Заедно, в мълчание, под звездно небе. Спомнете си откровените разговори, които сте водили помежду си в зората на връзката ви. Как споделяха най-съкровените си тайни, колко близки бяха. Самата природа ще ви се притече на помощ, просто протегнете ръка и я приемете.

5. Прости радости. Колко много приказни и вълшебни преживявания могат да бъдат върнати в ежедневието, ако намерите възможност за съвместни пътувания до атракции, до цирк или зоопарк. Играйте на снежни топки, карайте ролери и кънки заедно, правете разходки с велосипед. Сами или с деца, не пропускайте тази чудесна възможност за общо забавление.

6. Правете снимки. Не забравяйте да вземете фотоапарата си от време на време, за да уловите мимолетните моменти. Красиви снимкина който сте сред природата, на разходка, с приятели, на почивка, ще ви донесе още много приятни минути. Те няма да ви позволят да забравите колко сте добре заедно, те ще заздравят връзката ви.
Има редица други методи, насочени към възстановяване на брака, сред които има рискови и кардинални.

Например посещения на семеен психолог, опити за прекъсване на връзките, съвместни посещения на секс магазини и много други. Тяхната ефективност може да се прецени само като се тества на практика.

Но да се научим да оценяваме радостта от всяка минута, прекарана заедно, е по силите на всеки от нас.
Погрижете се за любовта си! Бъди щастлив!

oEF, EUMY URTPUYFSH H YI, MAVSF MY POY UCHPA CHFPTHA RPMPCHYOLKH, POY, LPOEYUOP, PFCHEFSF, UFP - PYUEOSH, OP CHPF CH RPCHUEDOECHOPK UHEFE UHRTHZY RPYUENKH-FP ЪBVSHCHCHBAF PV EFPN. b CHUY RPFPNH, UFP, DEKUFCHYFEMSHOP, UMYYLPN NBMP CHOYNBOYS HDEMSAF UCHPYN PFOPIEOYSN. yNEOOP PFOPIEOYSN, BOE OELPFPTSHCHN RHOLFBN UPCHNEUFOPZP RTPTSYCHBOYS, FBLYN LBL — LPNNHOBMSHOSHCHE CHPRTPUSCH, RIFBOYE YMY HVPTLB LCHBTFYTSCH. при FBLYN RPDIPDPN - TSYOSH, Y RTBCHDB, UFBOCHYFUS UMYYLPN PDOPPVTBOPK. lBL TSE PUCHETSYFSH PFOPIEOYS H VTBLE? LBL ЪBTSEYUSH RTETSOYK PZPOЈL YUKHCHUFCH, LPFPTSCHK UOPCHB VKhDEF UZTECHBFSH, PLTSCHMSFSH Y CHDPIOPCHMSFSH UHRTKhZCH?

DMC OBYUBMB, DBCBKFE RTPCHEDYN OEPPMSHYKHA TBVPFKH OBD PYYVLBNY Y RPUFBTBENUS YURTBCHYFSH FP, UFP RTYCHPDYF L THFYOE CH UENEKOSCHI PFOPIEOYSI.

h RETCHHA PYUETESH, HYUFEUSCH CHYDEFSH CH UCHPЈN UHRTHSE(LBL VSC VBOBMSHOP LFP OE RTPЪCHHYUBMP) - UEMPCELB. yuEMPCELB, X LPFPTPZP FPTS EUFSH UCHPY RTPVMENSCH. Enkh IPUEFUS, YUFPVSCH EZP CHCHCHUMKHYBMY, Y RPDULBBMY, LBL YI TEYYFSH, B OEBZTHYMY OPCHSCHNY. ENH YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH Y YFP CHCHUE OE POBYUBEF, UFP CHSC ENH VETBMYUOSCH - ENH RTPUFP YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH. h FBLYE NPNEOFSHCH OEMSHЪS CHSCHSUOSFSH PFOPIEOYS, Y HTs, FEN VPMEE, OBYUYOBFSH TBZPCHPTSHCH P FPN, UFP OHTSOP RPYUYOYFSH LTBO, RETELMEYFSH PVPY YMY DEMBFSH ЗА DBYE RBTOIL. ъBFP DPCHETYFEMSHOBS VEUEDB CH FBLIE NPNEOFSHCH - VKHDEF PYUEOSH LUFBFY. LTPNE LFPZP, OILPZDB OEMSHЪS VTPUBFSHUS CHEBYNOCHNY PVCHYOEOYSNY. rPNOYFE, UFP ChBYB UENSHS, LFP - LPTBVMSH, LPFPTSCHK UFTPIMY DCHPE. fBL UFP, EUMY CH RHFY OBYUBMYUSH LBLIE-FP "FEIOYYUEULIE" RTPVMENSCH, OBBYUYF - CHYOPCHBFSCH FPTS PVB.

YuEN PVCHYOSFSH UCHPA CHFPTKHA RPMPCHYOLKH CHUIEI UNETFOSCHHI ZTEIBI, MHYUYE MYOYOYK TB BDHNBKFEUSH - B UFP DMS UPITBOOEIS IPTPYYI PFOPYEOIK UDEMBMY MYUOP CHSC? VEKHUMPCHOP, IPTPYE PFOPIEOYS OECHPЪNPTSOSCH VE CHBYNOPZP HCHBTSEOYS. eUMMY CHSH ЪBNEFYMY, UFP CHBY UHRTKhZ UFBM PFOPUYFUS L CHBN OE FBL HCHBTSYFEMSHOP, LBL TBOSHIE, UBNY OE PRHULPKFEUSH DP IBNUFCHB, SLPVSCH CH PFNEUFLH. oBPVPTPF, RPUFBTTBKFEUSH RTPSCHYFSH L UCHPENKH VMYЪLPNKH YUMPCELKH, LBL NPTsOP VPMSHIE HCHBTSEOIS Y CHOYNEBOYS. ЧШ ХДИЧИФЕУШ, ОП ПО ПЮЕОШ ВЩУФТП ЙЪНЕОЙФУС Й ВХДЕФ УВБТБФШУС УППФЧЕФУФЧПЧБФШ ЧБН, ЧЕДШ ЗА DPVTP.

EEЈ PDOB PYUEOSH TBURTPUFTBOJOOBS PYYVLB- UHRTKHZY UMYYLPN RTYCHSHCHLBAF DTHZ L DTHZH, OE UFTENSFUS PUFBCHBFSHUS DMS UCHPYI RPMPCHYOPL ЪBZBDLBNY, B CHNEUFP FPZP, YUFPVShch RTEDUFBCHBFSH DTHZ RETED DTHZPNFE LBTsDSHK, CHEPTYOB CH - IP CHSHCHUFBCHMSAF CHUE UCHPY OEDPUFBFLY OBRPLB. fBLYI RTYNETCH - NBUUB: Y NHTs YUOYOSCH, Y TSEOEYOSCH RETEUFBAF PVTBEBFSH CHOYNBOYE ЗА FP, CH LBLPN CHYDE POI IPDSF RP DPNKh, LBLYN FPOPN PVEBAFUS NETsDH UPVPK, UFP, UPVUFCHEOOP, PVUHTSDBA. CHUЈ LFP, RPTPK, CHULTSCHCHBEF H MADSI UBNSCHHE OEMYGERTYSFOSCHHE NPNEOFSHCH: OERTYCHMELBFEMSHOHA CHOEYOPUFSH, ULMPOOPUFSH L URMEFOSN YMY L FPNKh TSE IBNUFCHH. KhChSCH, TsEOEYOSCH YUBUFP RTCHTBEBAF UCHPEZP NHTs B CH RPDTKHTSLH, B NHTs YUYOSCH TsIO - CH "UCHPEZP RBTOS". lBLBS HTS FBN UFTBUFSH?

uFPVSHCH CHUEZP LFPZP OE DPRHUFYFSH, OHTSOP RTPUFP OBRTPUFP OE ЪBVSCHCHBFSH, UFP TSDPN U CHBNY OBIPDIFUS Yuempchel, YOFETEU LPFPTPZP OEEPVIPDYNP RPDDETSYCHBFSH.

рПДДЕТСИЧБФШ ФФПФ ЙОФЕТУ Й ЧОПУЙФШ ОПЧЁХ Ч ПФОПИЕОИС - ПЮЕОШ РТПУФП!

ChP-RETCHI, TBUULBTSYFE UCHPEK CHFPTPK RPMPCHYOLE P UCHPYI YUKHCHUFCHBI. рХУФШ ЬФП ВХДХФ ОЕ РТПУФП УМПЧБ «с ФЕВС МАВМА», Б ГЕМБС ЙУФПТЙС, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ ДПТПЦЙФЕ ЬФЙНЙ ПФОПЫЕОЙСНЙ, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ РЕТЕЦЙЧБЕФЕ ПИМБЦДЕОЙЕ Ч ЮХЧУФЧБИ, П ФПН, ЛБЛ ЧБН ИПЮЕФУС ЧЕТОХФШ ФЕ ВХТОЩЕ ЬНПГЙЙ, ЛПФПТЩЕ ЙУРЩФЩЧБМЙ Ч ОБЮБМЕ ЧБЕК УПЧНЕУФОПК ЦОЙОЙ.

чП-ЧФПТЩИ, ЧУРПНОЙФЕ ЧНЕУФЕ П УБНЩИ УЮБУФМЙЧЩИ НПНЕОФБИ: ЛБЛ ЧЩ РПЪОБЛПНЙМЙУШ Й ЗХМСМЙ ДП ТБУУЧЕФБ, ЛБЛ РТПЫМБ ЧБЫБ УЧБДШВБ Й УЛПМШЛП ЧЕУЈМЩИ УЙФХБГЙК ФБН УМХЮЙМПУШ, ЛБЛ РПСЧЙМЙУШ ДЕФЙ Й ЛБЛ ЧЩ ЧНЕУФЕ РТЕПДПМЕЧБМЙ УЧСЪБООЩЕ У ЬФЙН ФТХДОПУФЙ. h LPOGE LPOGCH, OE MYYOE VKhDEF CURPNOYFSH, LBLYNY TPNBOFYUOSCHNY Y UFTBUFOSHCHNY VSCHMY LPZDB-FP CHBY UCHNEUFOSCHHE OPYUY. CHPURPNYOBOYS - FP CHBY UBNSCHK ZMBCHOSCHK UPAYOIL.

h-FTEFSHYI, TPNBOFYUEULYK HTSYO - OE RPCHTEDYM EEY OH PDOK UHRTHSEULPK RBTE. x CBU DPMTSOP VSHCHFSH MYUOPE CHTENS, LPFPTPE CHSH RPPUCHSEBEFE YULMAYUYFEMSHOP DTHZ DTHZH. rHUFSH FFPF CHEYUET VKHDEF LTBUYCHP PZHPTNMEO, B UPRTCHPTsDBEF EZP CHBYB MAVIYNBS NKHSHCHLB.

UFPYF PFNEFYFSH, YUFP UPCNEUFOSCHHE CHSHCHIPDSCH CH UCHEF FPTS FPMShLP RPMPTSYFEMSHFUS ЗА PFOPIEOYSI, L FPNKH CE, LFP - EEI PDYO IPTPYK RPCHPD RTPDENPOUFTYTPCHBFSH UCHPA RTYCHMELBFEMTSHOPUFSH.

lTPNE FPZP, OE RETEUFBCHBKFE HDYCHMSFSH DTHZ DTHZB, B URPUPVPCH UDEMBFSH LFP - PYUEOSH NOPZP. obrtynet, NPTsOP RPMPTSYFSH CH LBTNBO PDETSDSCH UCHPEZP UHRTKhZB ЪBRYULKH U RPTSEMBOYEN HDBYuOPZP DOS. NHCЮЙОБ НПЦЕФ ХДИЧЫФШ ЦЕОЕЙОХ ВХЛЕФПН ГЧЕФПЧ, РТПУФП ФБЛ, ВЕЕП ЧУСЛПЗП РПЧПДБ.

OH Y, LPOEYUOP, DMS FPZP, YuFPVShch RTYDBFSH OPCHYOYOSCH PFOPIEOYSN, OKHTSOP CHOEUFY UFP-FP OPCHPE Y CH CHBYKH YOFYNOHA TSYOSH.

й ЕЭЈ ПДЙО НБМЕОШЛЙК, ОП ПЮЕОШ ЧБЦОЩК РХОЛФ: ЧОПУЙФШ ОПЧЙЪОХ Ч ПФОПЫЕОЙС ОХЦОП РПУФПСООП, ЙОБЮЕ ФПФ ЖБЛФ, ЮФП ЧЩ ОЙ У ФПЗП ОЙ У УЕЗП, ЮЕТЕЪ 15 МЕФ УПЧНЕУФОПК ЦЙЪОЙ, ЧДТХЗ ЧУРПНОЙМЙ РТП УЮБУФМЙЧЩК ДЕОШ ЧБЫЕЗП ЪОБЛПНУФЧБ, РТЙЪОБМЙУШ Ч МАВЧЙ Й РППВЕЭБМЙ УЕЛУ "U OPCHYOPK" - ULPTEE PYUEOSH UNHFYF Y OBUFPTPTSYF CHBYEZP UHRTKHZB, OETSEMY UPCHB TBBPTSTSЈF CH EZP ZTHDY PZPOYL VKhTOSCHI YUKHCHUFCH.

Дела, тревоги, умора - всичко това, уви, засяга отношенията на съпрузите. Утешаваме се с факта, че това се случва на всички. „Това е животът“, мислим си, „ние сме спокойни и добри един с друг и това е най-важното“. Това наистина е основното условие, но понякога все пак наистина искате съпругът ви отново да ви погледне с любящи очи. Така че защо не се опитаме да поправим ситуацията? Някои твърдят, че е невъзможно, но, честно казано, това е дълбока заблуда. Всъщност имаме всички инструменти за съживяване стари чувства. Основното нещо е да се научите как да ги използвате правилно.

Дефиниране на проблем

Върху отношенията трябва да се работи, но и двамата трябва да се интересуват от това. Жените в такива ситуации осъществяват контакт много по-лесно от мъжете. Последните, като правило, не са готови да говорят на глас семейни проблеми. Дори и с жена ми. Подобни разговори, според тях, не са нищо повече от „омразна и безсмислена разправа“. Но има един трик: ако поканите съпруга си да поговорите за бъдещето ви заедно, той най-вероятно ще отговори.

Страстта и сексуалността се проявяват по различен начин във всеки. Астролозите са сигурни – зависи към коя стихия принадлежи вашият зодиакален знак.

Мъжете, както знаете, обичат да планират, така че такъв разговор може да се превърне в отправна точка за разработване на „нова стратегия за връзка“. От това, между другото, психотерапевтите обикновено започват да работят с двойки, в които само един от съпрузите е заинтересован от запазването на семейството.

Седнете заедно на масата, вземете лист хартия и химикал и поговорете за това как виждате бъдещето си след година, 5 и 10 години. как искаш да живееш Къде мечтаете за почивка? Какво искате да посветите свободно време? Запишете желанията, като редувате предмети: единият е ваш, следващият е на съпруга ви. В резултат на това и двамата ще разберете както общите цели, така и степента на приемане един на друг, и проблемни зоникоето се нуждае от малко работа.

❤съвет:Предложете си помощ (най-добрите начини за записване) в осъществяването на желанията на всеки от вас. В същото време не е необходимо да „споделяте“ мечти и да искате същото. Основното е да установите емоционална комуникация. Планирането заедно на събития, които могат да направят всеки от вас (макар и поотделно) малко по-щастлив, е вдъхновяваща и обединяваща дейност. Този списък е вашият резерв за добро съвместно бъдеще.

Жените често мечтаят, представяйки си различни романтични ситуации. Тези мисли могат да разкажат много за нашето подсъзнание.

търси романтика

Опитайте се да сте сигурни, че повечето от вашите съвместни дела дават и на двете положителни емоции. Това ще ви помогне отново да почувствате, че все още наистина обичате да прекарвате времето си заедно. Опитайте се да намерите нещо ново обща професия, което ще се основава на вашето взаимодействие. Можете да тичате заедно сутрин, да ходите на лекции след работа, да ходите да учите заедно чужд езикили купете различни настолни игрии се забавлявайте през уикендите - има много опции. Важно уточнение: не очаквайте романтични действия от мъж.

Това е вашата епархия: ако искате, организирайте „домашни срещи“, но имайте предвид: това са само атрибути на романтиката, но не и нейната същност. Смисълът е именно в съвместното удоволствие, което носи подобно сътрудничество.

❤ съвет:Ако не можете да изберете занимание, започнете с... масаж. то страхотен начинпомогнете си един на друг да се отпуснете и да си поемете дъх. Направете го според всички правила, майсторе различни техникии тренирайте редовно един на друг. Вторият вариант: реконструкция на миналото. Прегледайте отново филмите, които сте харесали в ранните дни на връзката ви, повторете първата си среща и много други.

Запалете огъня

Нашата физиология е подредена по такъв начин, че не можем безкрайно да изпитваме страст към един и същ партньор. Това е безспорен факт, с който абсолютно не е необходимо да се примирявате. Природата ни е наградила с воля и интелект, така че ние сме напълно способни да „съживим“ привличането един към друг.

Искате ли да знаете интимни подробности за вашия избраник? Погледнете по-отблизо чорапите, които мъжът избира!

Много партньори предпочитат да правят това с помощта на кавги: по време на скандали, голям бройадреналин и тестостерон, които наистина засилват взаимното желание. Но не трябва често да използвате тази „магическа пръчица“: сексът ще бъде забравен, но обидни думи- едва ли.

По-добре е да провокирате хормонален взрив" в противен случай. Например „промяната на впечатленията“ е един от най-баналните, но работещи методи. Запишете в графика си някакво действие, което никога не сте правили през живота си – колкото по-екстремно, толкова по-добре. Можете да карате заедно влакче в увеселителен парк, да се катерите по стена за катерене и т.н. Целта на приключението е да ви разклати добре.

❤ Съвет: Не трябва да злоупотребявате с нови импресии. Един "подвиг" на месец ще бъде достатъчен. Тази техника има така наречения кумулативен ефект: използвайте я редовно и скоро ще почувствате как отношенията ви са се променили. И секси.

Векторна промяна

Отговаря за увлечението и любовта различни областимозък. Британски учени показаха на млади и дълголетни жени и съпрузи снимки на техните „втори половинки“. Младите съпрузи, гледайки образите на своите партньори, изпитаха радост и вълнение, а тези, които бяха женени повече от 10 години, включиха частта от мозъка, отговорна за нежността и обичта.

Какво пречи на любовта?

Невъзможност за превключване
След като се върнете у дома от работа, е трудно моментално да се превърнете в нежна, чувствителна и флиртуваща съпруга. Също така не е лесно да се преобразите в „прелъстителка“ пет минути след като вие и вашата половинка сте усукали краставици. За да „превключите превключвателя“, имате нужда от пауза: дайте си поне половин час. Можете да се разходите след работа, да лежите на дивана с книга, да се къпете, да чатите с приятел по телефона - всичко това е просто, но много ефективни начиниза да ви помогне да се върнете към себе си.

Загуба на интимност
Живеете в хармония, но между вас отдавна няма истинска връзка. емоционална връзка. Спряхте (или никога не сте опитвали) да говорите за вашите чувства и желания: да ги обсъдите с човек, когото възприемате само като роднина, е доста трудно. Започнете да отваряте! Отначало можете просто да обсъждате филми и книги, телевизионни предавания и след това да преминете към по-сериозни въпроси. Не бъдете мързеливи да говорите помежду си, няма друг начин да се сближите.

лош секс
Обсъждането на това на глас е доста трудно, но можете да опитате да поправите ситуацията без допълнителни думи. Започнете да изследвате отново своята чувственост заедно. Кое е хубаво? Как да те докосна? А на мъжа й? Бъдете внимателни един към друг и двамата ще откриете нови аспекти на удоволствието.

Експертно мнение

Има доста прост начин, който позволява в отдавна установени двойки. Съгласете се, че в продължение на няколко дни си позволявате всякакви ласки, без да докосвате гениталиите. Вашата задача е да постигнете максимума сексуална възбудаи… просто си лягай. И така - 2-3 дни. Повярвайте ми, на четвъртия ден дори при партньори, които са заедно от 20 години, желанието ще стане невероятно силно.

Научно

Изразът "Любовта живее 3 години" има научна обосновка. Антрополозите стигнаха до извода, че през това време нашите предци са могли да хранят потомството си и да ги научат на основите на независимостта, така че инстинктите не позволяват на партньорите да се разпръснат преди изтичането на този период. Въпреки това, от примитивните времена ние сме се променили донякъде, тригодишно дете все още е безпомощно.

Ново научно откритие от Америка обърна всичко с главата надолу: Окситоцинът, хормонът на любовта, се произвежда от контакт с партньор през целия ви живот!

Любовта се връща:

✓ Спонтанност.Прегръщайте се, целувайте се, правете любов не „по график“, а изведнъж.

✓ Приятелство.Подходете към съпруга си като към интересен нов познат.

✓ Облекчаване на стреса.Без конфликт няма любов. Няма нужда да ги провокирате изведнъж, но също така не си струва да премълчавате оплакванията и недоволството. Бъдете себе си, показвайте емоции.

Често срещани проблеми

✓ „Живеем като роднини“. В психологията съществува понятието "кръвосмесителни отношения", когато съпрузите в крайна сметка започват да се възприемат като брат и сестра. Може да има много причини за това.

Друго нещо е важно: как да разбием формирания стереотип на възприятие. Не се опитвайте драстично да промените ситуацията, ще изглежда фалшиво. Опитайте се психически да си дадете инсталацията: „Аз съм жена, той е моят мъж“. След това бавно започнете да променяте поведението си. Малък подарък, купен за него на път за вкъщи от работа, комплимент (изглеждате страхотно днес), моля, помогнете ми да избера облекло за посещение ... С една дума, внимателно, бавно заменете обичайните модели на взаимодействие с тези, които очевидно ще ще ви донесе повече радост.

✓ — Станахме непознати.Хората се променят. Когато се запознахте, той имаше някакви интереси, след това с времето те станаха съвсем различни. Как живее вашият мъж днес? За какво си мислиш и мечтаеш? Ако успеете да преодолеете усещането „Познавам го като люспест“, ще откриете „нов“ – ярък и интересен човек. В който определено ще се влюбите.

Експертно мнение

Валерия Агинская, програмен директор на Центъра за сексуално образование Secrets:

Съвместни хранения - не вечеря на свещи, но поне сандвичи с чай - важен инструментза поддържане на връзки. В процеса на хранене ние сме самодоволни, така че диалогът е по-открит и емоционален. Постоянно се опитваме да намерим време да си „поговорим“, вместо просто да оставим телефона и да се гледаме в очите.

Когато любим мъж коленичи пред вас и поиска ръка и сърце, във въображението ви мигат картини на щастливо съвместно бъдеще. След сватбата вие и вашият съпруг планирате пътувания, покупки и се наслаждавайте на всяка минута, прекарана заедно.

Но минават 5-10 години и в главата ми минават други мисли. По-често има желание да останете сами, да си починете от съпруга и домакинските задължения, да не чувате виковете на децата. Това не е сценарий психологически трилърТова е стандартен семеен живот.

Етапи от симпатия до любов

За да разберем защо чувствата се охлаждат, нека се обърнем към семейната психология. Тя подчертава етапите, през които преминава всяка двойка.

Етапи на връзката:

Период на ухажване. На този етап връзката зависи от хормоните, които се произвеждат при вида на партньора и са отговорни за страстта. Не забелязвате недостатъци, искате да спечелите внимание. Трябва да принадлежи само на вас.
Период на насищане. След 12-18 месеца нивото на хормоните постепенно намалява и чувствата се заменят с здрав разум. Виждате, че вашата сродна душа има не само предимства, но и недостатъци, и започвате да се борите с тях.
период на отвращение. За много двойки това финален етап. Между партньорите започват кавги и разправии. Но да преживееш този период означава да направиш още една крачка към любовта.
Период на търпение. Партньорите се научават да се доверяват един на друг, да се предават и да бъдат мъдри. Това помага да изградите отношения и да се сближите на емоционално ниво, да се почувствате като едно цяло.
период на уважение. Сега партньорите не само изискват внимание към себе си, но и започват да го раздават.
период на приятелство. Имате доверие един на друг и се подкрепяте в трудни ситуации, без да изисквате нищо в замяна.
Период на любов. След като преминете през шестте етапа, вие и вашият съпруг ще бъдете възнаградени с чувство, което не подлежи на унищожаване на времето и външните обстоятелства.

Сега става ясно защо да поддържате огъня в една връзка и какво заплашва нейното угасване.

Какви грешки правим

всичко семейни двойкисрещат трудности, но понякога сами си ги създават. Това още повече отчуждава партньорите и може да доведе до пълно.

За да предотвратите това, трябва да знаете какви грешки допускаме:

Ако сте сигурни, че вашият любим човек няма да отиде никъде, тогава се отпуснете и спрете да укрепвате отношенията. Това се проявява в липса на внимание, нежелание да се помогне и прекратяване на говоренето за чувства;
. Друга крайност е постоянното чувство, че може да си изоставен. Безпокойството и недоверието със сигурност ще повлияят на връзката не за по-добро;

липса на лично пространство. Има хора, които обичат да се хвалят, оплакват или просто да разказват подробности от семейния живот. Когато това стане известно на партньора, връзката приключва;
скриване на проблема. Друг начин да охладите и разрушите една връзка е да задържите претенциите си. Когато негативът се натрупа вътре, той постепенно започва да доминира и контролира човек;
и личен живот. Всеки партньор трябва да има свои собствени хобита и социален кръг. Ако съпрузите живеят с едни и същи интереси, тогава те стават скучни един на друг;

Вашият съпруг е възрастен и завършен човек. Или го обичате такъв, какъвто е, или се разпръснете;
липса на секс. Говорете с любим човек и го подкрепете трудна ситуация- това е чувствена странаотношения. Но има и телесна, която е не по-малко важна. Понякога сексът е единствения начинпомирение след кавга.

Сега, знаейки как да избягвате ненужни конфликти, можете да укрепите отношенията и да им вдъхнете нов живот.

Как да освежим сетивата

Има много начини да внесете романтика в живота си. Основното, от което се нуждаете, е желанието за спестяване и способността да изразявате чувства.

Как да подобрите отношенията си с партньора си:

Едно е, когато вечеряш у дома позната средаи удобни дрехи. Съвсем друго е да излезеш вътре хубав костюми рокля. По този начин ще напомните на партньора си за прекрасното минало, което сте прекарали заедно;
докосвайте се по-често. Прегърнете любимия човек, целунете го по бузата. телесен контактобединява и не позволява на чувствата да изстинат;

обадете се, когато сте далеч. Имахте почивка, обадете се на съпруга си, видяхте интересен плакат, наберете телефона отново. Изпратете SMS от нежни думиили писма до електронна поща;
. Вместо отновоукорете любим човек за невнимание или забрава, усмихнете се и кажете: „Всичко е наред!“;
Фокусирайте се върху силните страни на партньора си. Това е трудно, защото бързо се свиква с хубавото, но е необходимо да се направи връзката силна. Спомнете си защо се влюбихте в съпруга си, на какви качества се възхищавахте в него;
разнообразявам сексуални отношения. Дори такова приятно занимание ще стане скучно, ако е монотонно. Попитайте съпруга си какво би искал да опита и изразете вашите желания в отговор;
прави повече любов. то главен асистентв укрепването на брака;
Бъди честен. Няма нищо по-лошо за една връзка от подценяването. Тя е тази, която поражда разрушителни чувства – ревност и недоверие;

дайте хубави подаръци, среща от работа, грижа за партньор и казване на комплименти;
лекувайте проблемите с хумор. Във всеки брак идва криза и ако не се фокусирате върху нея, лесно ще преживеете този период.

Понякога желанията на партньорите се променят обичайна връзкадостатъчно за освежаване на сетивата. Бъдете внимателни към партньора си и изобретателни в семейния живот и любовта ви никога няма да угасне.