Kako naučiti osjećati energiju. Pozitivna energija osobe

Kakav je osjećaj osjetiti energiju u tijelu?

Energija je sada postala poznata riječ. Kažemo da nema energije za posao, čitamo savjete kako da je napunimo. Kako bi trebalo da izgleda i kako se oseća? Da biste dobili, radili sa energijom od početka, potrebno je odlučiti se o njenom prolasku kroz tijelo. Možete pokušati da ga zamislite kao svetleće kuglice ili tečnost, ali ovo su samo slike.

Istinitost kretanja energije pokazuje samo osjećaje u tijelu.
Ima ih mnogo razni opisi energija koja prolazi kroz tijelo. Bliža mi je praksa čigonga, pa ću opisati svoje utiske. Ovdje je energija qi.

Za razliku od joge sa sistemom od sedam čakri, čigong ima tri energetska centra. Donji, srednji i gornji dan tian. Sa razvojem donjeg centra, energija se širi do sredine, a zatim prelazi u gornji. Dolazi do prirodnog povećanja energije tijela. Ovako se osjećate kada vježbate energije prakse. Nema osjećaj da gubite vrijeme.

1. Ako energija u tijelu nije izbalansirana, onda se javlja osjećaj vrućine ili hladnoće.
Koncentracija qija u donjem ili srednjem dan tian-u obično proizvodi osjećaj tople ili vruće lopte. Otkucaji srca rastu, obilno znojenje. U određenim fazama prakse neki doživljavaju senzacije različite temperature desni i lijevi dlan ili desna i lijeva strana tijela. Ponekad se naježi po nekoliko dana, počnete se toplije oblačiti, ali se i dalje ne možete zagrijati.

To ukazuje na početak restrukturiranja u tijelu. Ponekad postoji osjećaj tako oštre hladnoće da se čini kao da krv hladi u venama. Nema potrebe da se plašite takvog stanja, nema potrebe da ga veštački prekidate. To znači da i pored prestanka vježbanja, promjene se nastavljaju dešavati u tijelu. Mora se nastaviti sa praksom ili jednostavno izdržati takvo stanje.

Nakon toga ćete se popeti na sljedeći korak u razvoju vašeg tijela. Sjećam se da sam dok sam učio u školi zapao pod mokri snijeg, bilo je toplo, a onda je postalo hladnije. Došao je kući, nije uzeo kapu, glava mu je bila pokrivena snijegom, čelo mu je bilo pokriveno ledom, noge su mu bile mokre, bilo mu je strašno hladno. Prije toga sam čitao o vježbi "stajati kao drvo". Mislim da ću probati, odjednom će pomoći, nisam htela da se razbolim uopšte. Ustao sam i stajao 20 minuta, gledajući TV između vremena. Znojio se, sutradan nije ni curilo iz nosa.

2. Otvaranje aktivne tačke naježi se ili svrbež. Ako su ove tačke, posebno na glavi, rukama začepljene, svrab može biti jednostavno nepodnošljiv. Obično tako intenzivni osjećaji brzo prođu, a nakon toga osjetite olakšanje i lakoću.
Ponekad se osjećaji naježivanja dopunjuju vibracijom ovih zona, poput vala koji trči obalom.

3. Betežinsko stanje tijela nastaje ako je moguće odbaciti misli tokom vježbe. Tada možete otići u drugo stanje, kada vas tijelo ne ometa, pojavljuje se nova percepcija. Kada sam prvi put imao osećaj lakoće, mislio sam da ću poleteti. Kažu da moraš vjerovati, pa ćeš letjeti, ali ja nisam vjerovao.

4. Osjećaj težine nastaje zbog nemogućnosti potpunog opuštanja i prihvatanja pravilno držanje, tada neobičan položaj dijelova tijela uzrokuje težinu ili bol, utrnulost. Punjenje qi-jem takođe izaziva osećaj sitosti, teško je savijati prste, a noge otiču. Dok trenirate, počinje da se događa preraspodjela energije u cijelom tijelu.

5. Osećaj vibracije je često povezan sa protokom Qi-a izvana i prolaskom energije kroz kanale. Oni koji su radili sa energijom zemlje ili svemira i mogli steći energiju iskusili su nešto poput zujanja žica.

6. Zujanje, začepljene uši, kao u avionu kada se promijeni visina leta, povezuju se sa primanjem velike količine qi-ja izvana i njegovim ulaskom u mozak. Tada već ima dovoljno energije u donjem i srednjem centru i počinje povećanje u gornjem.

7. Vizije i bljeskovi svjetlosti ispred unutrašnjeg oka povezani su sa aktivacijom područja trećeg oka kada dovoljna količina Qi-ja uđe u ovo područje.

8. Stabilne vizije i slike, komunikacija sa Budom, Isusom, svecima, slike iz različitih epoha zemaljskog života, slike drugih svjetova, glasovi, savjeti itd. Želim napomenuti da postepeni uspon i distribucija energije daje takvu priliku. Telo je spremno i psiha takođe. Ako počnete, kao što mnogi savjetuju da razvijete gornje centre, tada možete promijeniti percepciju i ne

Kako testirati svoju energetsku osjetljivost?

Vidjeti, osjetiti energiju je sudbina elite ili vještina dostupna svima?

Kako naučiti osjećati energiju pročitajte na kraju članka.

Svaka osoba je jedinstvena i ima svoj senzorni opseg percepcije. Na primjer, neki ljudi vide bolje od drugih. Sa energijom ista stvar se dešava. Sve stvari su napravljene od energije.

Ljudsko tijelo osjeća energiju i uz određenu vještinu može lako razumjeti kada je ima puno ili malo. Može prepoznati dobre i loše vibracije. Nemaju svi ove sposobnosti stalno, ali ako primijetite neke od njih, ti najvjerovatnije prilično osjetljiv na energiju vibracija.

Kako osjećate energiju. Pročitajte i uporedite!

1. Možete duboko suosjećati s drugim ljudima ako želite.

Osoba osjetljiva na energiju može vidjeti ko je uvrijeđen ili uznemiren. Energetski osjetljivi ljudi prvi dobijaju informacije o nečijem problemu. Odlaze da plaču, traže utjehu i razumijevanje.
osećate emocionalno stanje druge ljude, tako da razumete i saosećate sa onima koji pate.

2. Apsorpcija energije.

Ovo je i plus i minus. Ako su okolo visoke energije, tada doživljavate radost, duhovno uzdizanje. Međutim, kada je nizak, dolazi do emocionalnog pada. Vi ste kao plovak koji se njiše u jednom ili drugom smjeru. Često, nakon dužih društvenih interakcija, možete se osjećati iscrpljeno.

Kako bi ublažili osjetljivost na niske vibracije, mnogi počinju pribjegavati alkoholu ili drugim opuštajućim sredstvima. Može imati ovisnosti kao što su hrana, kockanje ili kupovina. Mislim na probleme s ishranom. Osjećati emocije i osjećaje drugih ljudi iscrpljujuće psihički i fizički, pa vam je nakon ovakvih iskustava potreban odmor i oporavak. Shvativši da ti možeš odmorite se i brže oporavite.

Odlično razumete razloge ponašanja ljudi, u nekim slučajevima brzo uhvatite šta sagovornik želi da kaže. to korisni kvalitet jer te nije tako lako prevariti i koristiti za svoje sebične svrhe.

4. Možete vidjeti i razumjeti znakove i tragove.

Znakovi i tragovi su stalno prisutni u životu. Pravovremeno prilagođavanje dešavanjima, promijeniti njihovo ponašanje, čineći život lakšim i stabilnijim. Češće obraćate pažnju na njih i možete pronaći smisao u događajima koji se dešavaju u blizini.

Kako osjetiti energiju: tri vježbe.

Počnimo s dlanovima. dlanovi imaju preosjetljivost na energiju.

1. Postavite ruke jedna naspram druge na udaljenosti od 5 - 6 centimetara, dlan o dlan. Počnite ih povremeno približavati i udaljavati jedno od drugog. Nakon što to učinite nekoliko puta, uhvatite stanje kada se između dlanova pojavi otpor. Shvatio, pređi na sljedeći.

2. Ponovo postavite dlanove kao i ranije, ali sada ih držite na stalnoj udaljenosti jedan od drugog. Stanite 5-10 minuta dok vam dlanovi ne počnu da se zagrijavaju i vrhovi prstiju ne počnu da trnu. Kada ga osjetite, pokušajte ga sabiti prostor između ruku. Trebalo bi da dobijete osećaj čvrste, elastične lopte. Ispostavilo se da idemo dalje.

3. Sada možete početi provjeravati energiju objekata, prostorija, biljaka svojim rukama.
Različiti predmeti daju različitu energiju: na primjer, osjetit ćete hladnoću nad cvijetom koji se suši, a živa biljka će zračiti toplinom.

Svaki predmet ima svoju energiju i vi ćete to osjetiti. U budućnosti će se osjećaji na dlanovima ponavljati u tijelu. Nećete morati da kontaktirate da biste skenirali ljude. Pokušajte! Riječi ljudi mogu zavarati, ali energija ne može.

Kako osjetiti energiju svojim rukama detaljna uputstva. Pogledajte u videu.

Energiju na ovaj ili onaj način može osjetiti bilo ko. Sljedeće prakse imaju za cilj razvijanje ovog osjećaja.

Prva faza
Položaj za trening: sjedeći na stolici ili ležeći.
Važno: osoba treba biti usmjerena na učenje - ne pušiti, biti prisebna i umjereno sita - upravo u takvim uvjetima svijest je najprilagođenija percepciji i, shodno tome, učenju.

U početku je najlakše dati sebi priliku da osjetite energiju u dlanovima, za to je potrebno zagrijati ruke, dok se polaznik koncentriše na konkretan kontekst, što je vrlo važno u budućnosti. Metode zagrijavanja ruku od jednostavnog trenja dlanova do potpunog gnječenja šake.
Nakon što su ruke zagrijane, potrebno ih je stisnuti i osluškivati ​​osjećaje, osjetiti pulsiranje krvi u dlanovima, a zatim ih polako razdvojiti. Zatim ponovo smanjite i uradite istu stvar nekoliko puta.
Nakon što polaznik osjeti pulsiranje krvi bez zagrijavanja ruku, prelazi se na sljedeću fazu.

Osjećaj energije
Zagrijte ruke. Stisnite ih i polako ih raširite, javlja se peckanje u rukama (kod većine muškaraca) ili jeza sa trnjenjem (kod većine žena) ako se opisani osjećaj ne javi nakon 3 puta, možete iskoristiti dobitak. Da biste to učinili, svoju energiju morate preliti u ruke drugog sa vanjske strane dlanova.
(Ako ne osjetite, možete očistiti kanale)
Dalje, nakon što se vježbač može lako prebaciti na osjećaj u dlanovima, krećemo dalje.

Osjeti žvaku
Osjetite energiju u dlanovima, a zatim polako stisnite ruke i otpustite ih malo brže, kao da svirate harmoniku. Način oblikovanja tijesta, gline.
Učenje oblikovanja kuglice energije (prvo iskustvo sa misaonom formom).

Ubacite loptu u sebe, nemojte je bacati nakon upotrebe.

Čišćenje kanala
Zaslijepite lopticu i snagom volje je podignite duž ruke (nekome pomaže kontrola i hranjenje loptom drugom rukom) od šake do lakta, od lakta do ramena, otkotrljajte loptu duž ključne kosti do drugog ramena, a zatim do lakta i lopte u ruku.
Radite samo u smjeru kazaljke na satu.

Isto i sa nogama
Nakon što je sve razrađeno sa kanalima ruku i nogu, učimo prebacivati ​​loptu iz jedne ruke u drugu (ovo je neophodno za čišćenje kičme)
Prvo, opisani slijed radnji, zatim ista stvar, ali mentalno.
Nakon što je cilj pomjeranja postignut, lopticu stavljamo na trtičnu kost i polako je podižemo uz kičmu/leđa snagom volje (nekima je teško osjetiti kičmu, pa je podići duž vanjske strane kože).

Početak manipulacije
Naučite da "produžite" prst. Za ovu akciju:
Zagrijte ruke, osjetite elastičnu traku energije između ispruženih ruku, namotajte je oko jednog prsta desna ruka nešto što opruzi, tako da se dobije greda. Kucnite u snop u suprotnoj ruci. Provjerite da kucnete u tuđu ruku.
Zatim, crtanje gredom svojom i tuđom rukom.

Učenje kotrljanja lopte po površini tijela
Ova vježba je najvažnija, jer daje kontrolu nad misaonom formom. Dakle, napravimo lopticu, stavimo je na vrh glave i pustimo da se kotrlja između obrva, zatim duž nosa, usana, brade. Nakon što se lopta otkotrlja s brade, pustite je na vrat i dalje dolje - do genitalija.
Zatim ponovo stvaramo loptu, stavljamo je na tjemenu i spuštamo duž vanjske strane leđa duž kičme (sve radimo polako).
Dodaci ovoj vježbi: nakon što se sve ispostavilo, možete stvoriti ne samo loptu, već i druge jednostavne figure. Glavna stvar je da ne zaboravite uzeti loptu u sebe nakon svake akcije!
Ovim se završavaju osnove manipulacije.

Sigurnosna pravila pri radu sa energijom i misaonim formama
1. Nikada ne bacajte energiju u svemir.
2. Ne počinjite s vježbanjem ako ste bolesni.
3. Ne vježbajte snagu skakanjem
4. Prilikom rada s kičmom izbjegavajte negativne misli.
5. Budite strpljivi!
6. Ako ste počeli da radite neku vrstu vežbe - striktno je potrebno da je dovedete do kraja!
7. Ne boj se.

Mnogi bi željeli naučiti kako osjećati energiju, razviti ekstrasenzornu osjetljivost u sebi. Ova sposobnost je prvi korak ka upravljanju energijom i energetskim tokovima u tijelu, razvijajući kvalitete iscjelitelja. I jednostavno, kada osjetite energiju, mijenja se vaš pogled na svijet i odnos prema svijetu oko vas. Ti mijenjaš sebe.

Energija koja će se raspravljati u članku, danas je nemoguće izmjeriti bilo kojim instrumentom koji radi na poznatom fizički principi. I za zvanična nauka, budući da se ne može izmjeriti ili fiksirati na bilo koji drugi način, ne postoji. Šta je ovo energija?

Sigurno ste čuli za bioenergiju, čakre, aure i slične stvari. Više puta smo vidjeli programe sa ljudima koji govore o svojim osjećajima od ove ili one osobe, događaja. Gledali filmove u kojima se likovi razmjenjuju energetski udari, kontrolišu protok energije, oslobađaju energetske zrake iz ruke. TV emisija "Bitka vidovnjaka" i filmovi o Hariju Poteru prva su stvar koja vam pada na pamet kada se govori o energiji.

Uopšteno govoreći, sve u našem svijetu je energija. Svi živi organizmi i neživi objekti zrače i primaju energiju. Neki predmeti, kao što su kristali, čak imaju sposobnost da akumuliraju ili akumuliraju energiju. Usput, takva sposobnost se može razviti u sebi, ako je potrebno, "vađenjem" akumuliranih zaliha.

Davanje i primanje energije kod čovjeka se najčešće dešava nesvjesno, tj. ne osjećamo i stoga ne kontroliramo ove procese. Svako od nas tokom dana komunicira sa drugim ljudima, obavlja fizičku, mentalnu i emocionalnu aktivnost. U velikoj mjeri, procesi koji se dešavaju u ovom slučaju su energetske prirode. Emocije su u tom smislu najizraženiji proces primanja i prenošenja energije.

Ima dosta veliki broj vježbe za razvijanje osjetljivosti na energije. Sa velikim iskustvom u energetske prakse, mogu tvrditi da bez poštovanja određenih zahtjeva, implementacija bilo kojeg, čak i najviše efikasne vežbe. ne donose rezultate. Osoba jednostavno nastavlja da ne osjeća ništa ili odlazi u svijet fantazija i nategnutih senzacija.

Koji su to zahtjevi?

Važni uslovi za učenje osjećanja energije

Koliko god paradoksalno zvučalo, ali da biste osjetili energiju morate imati prilično visoku vlastitu energetski potencijal biti energetski "nabijen". ispunjen. Činjenica je da suptilni osjećaji, koji uključuju osjećaje energije ili energetski tokovi, veoma slabo deluju na naš nervni sistem. A da biste povećali osjetljive nervne završetke, morate primijeniti "dodatni stres" ili energiju na sistem.

Još jedna stvar važan uslov- ne treba sumnjati da kod sebe možete razviti ekstrasenzornu osjetljivost. Psihološke blokade na nivou svijesti ili podsvijesti će blokirati svaki signal nervni sistem bez obzira koliko je jak. To se mora uzeti u obzir i, ako je moguće, razraditi sve negativne stavove o njihovim sposobnostima. Kako to tačno uraditi odvojen razgovor, što je izvan okvira ovog članka. Ovu temu se detaljno dotičemo u obuci radiestezije, kada su u pitanju načini povećanja pouzdanosti odgovora.

Dakle, za razvoj ekstrasenzorne osjetljivosti potrebno je najviše:

• energija;
• odsustvo negativnih psiholoških stavova.

Pretpostavljam da ako čitate ovaj članak, onda postoje problemi s količinom energije. Stoga ćemo odbaciti sve vrste egzotičnih metoda pumpanja. Uzmite u obzir samo ono što se može upotrijebiti doslovno odmah sa zagarantovanim efektom. Ono što je vrlo važno - apsolutno nikakve posebne vještine i sposobnosti nisu potrebne za postizanje efekta. Samo malo upornosti i redovnosti.

Važan dodatak. Neću ulaziti u to kako to funkcioniše. Ovo će nepotrebno povećati veličinu članka. Samo isprobajte svaku metodu 2-3-5 dana i izvucite vlastiti zaključak.

Načini za dobijanje energije:

1. Dovoljno spavajte

2. Prilagodite dnevnu rutinu. Minimalni uslov je odlazak na spavanje prije 23:00 sata.

3. Podesite snagu. Minimalni uslov je da smanjite unos mesa i druge teške hrane na 1 obrok dnevno.

4. Samo pijte više čista voda. Norma je 30 g po kg težine. One. sa težinom od 70 kg, potrebno je piti najmanje 2 litre vode dnevno. Čaj, sokovi, supe se ne računaju.

5. Radite jutarnje vježbe. Dovoljno je 10-15 minuta do primjetnog zagrijavanja zglobova i posebno kičme.

6. Svjesno se opustite prije spavanja

7. Tuširajte se svakodnevno hladnom vodom. Ovu vježbu je korisno izvoditi nakon jutarnje vježbe. Ne možeš pokriti glavu.

8. Posjetite kupatilo sa parnom kupeljom jednom sedmično.

9. Isključite računar najmanje sat vremena prije spavanja. Isto se odnosi i na upotrebu pametnih telefona.

10. Neka vam postane navika da idete u večernju šetnju, najbolje kada padne mrak.

11. Uklonite negativne emocije – gledanje vijesti, povezanih filmova, serija i razgovora, odbijajte komunikaciju sa teškim ili problematičnim ljudima.

Kao što vidite, čak i dijete može izvesti ove metode sticanja energije. Jednostavni su, gotovo ne zahtijevaju vrijeme za završetak, dobro se uklapaju u svaku dnevnu rutinu. Svaka od metoda dovodi do povećanja i akumulacije energije u tijelu. Veći učinak postiže se korištenjem više preporuka istovremeno. Efekat je primetan već tokom prve nedelje i ima tendenciju da se akumulira.

Više teške načine energetski skup neće se uzeti u obzir. Za njihov ispravno izvođenje a postizanje rezultata zahtijeva posebnu obuku i vrijeme za savladavanje.

Neću opisivati ​​nejasne načine treninga psihičke sposobnosti. Lično je moje mišljenje da razvoj sposobnosti treba da bude jednostavan i po mogućnosti ugodan i zanimljiv. Opisat ću jedan od načina na koji možete brzo naučiti osjećati energiju.

Koristićemo muziku da treniramo osetljivost na energiju. Muzika nosi vrlo određen energetski naboj, koji svaka osoba dobro percipira. Osim toga, na osnovu ličnih preferencija, možete odabrati muziku koja će biti ugodna za vježbanje.

Suština metode je da bilo koje muzičko djelo ima određenu energetsku karakteristiku ili frekvenciju. I naši energetski centri (čakre), ulazeći u rezonanciju sa energijom rada, počinju da vibriraju. Na nivou osjeta, to se percipira kao vibracija, svrab, punoća, toplina, povjetarac i drugi efekti u našim energetskim centrima. Drugim rečima, kada zvuči muzika, jedna od čakri počinje da „reaguje“.

Pored treninga osjetljivosti, postoji snažna stimulacija i čišćenje energetskih centara. Počinju da rade efikasnije, povećava se stepen otvorenosti čakri i dolazi do intenzivnog pumpanja energetskih tokova kroz telo. Sve to povećava naš energetski potencijal, nježno i ekološki učimo da kroz sebe propuštamo značajne količine energije, razvija se ekstrasenzorna osjetljivost.

Sada malo o karakteristikama metode:

1. Morate biti odmorni

2. Dajte sebi barem sat vremena. Ne bi trebalo biti žurbe. Nedostatak vremena uzrokuje stezanje i psihološke blokade.

3. Ne možete slušati muziku u slušalicama. Muziku treba slušati cijelim tijelom, tj. zvuk bi trebao biti dovoljno glasan.

5. Preporučljivo je koristiti instrumentalnu muziku. Slušajte ulične muzičare, idite u filharmoniju, slušajte orgulje u crkvi, idite na veliki muzički festival.

Zasebno, napominjem da nije svaki rad „recenziran“. Muzika možda nema izraženu energiju ili jednostavno ne možemo da uhvatimo suptilne vibracije. Stoga, što raznovrsniju muziku slušate, to bolje. Što više komada možete slušati odjednom, to više vjerovatnije jedan od energetskih centara će „odgovoriti“.

Osim muzike, možete koristiti slike i fotografije. Najbolje je kada su prikazani prirodni prizori - planine, rijeke, jezera, more, kiša, vjetar. Ali osjetiti energiju slike ili fotografije teže je nego muzičko djelo. Zato počnite s dobrim akustičnim svirkama. Kako se osjetljivost razvija, mogu se koristiti i druge metode.

Rezimiraj. Moguće je naučiti osjećati energiju i nije teško. Pre nego što počnete da trenirate, morate da akumulirate dovoljno energije u sebi. Ovo pojačava senzacije. Najlakši način za vježbanje osjetljivosti je slušanje muzike. Istovremeno, u određenom trenutku naši energetski centri počinju da „vibriraju“. Koja će od sedam čakri "reagovati" zavisi od muzičkog dela i naše osetljivosti. Na ovaj način se muzika može ocijeniti na energetskoj skali, tj. koje svojstvo energije rada.

Isprobajte ovu jednostavnu metodu energetske osjetljivosti i podijelite svoje rezultate u komentarima!

Razgovarajmo o tome kako možete osjetiti energiju u svom tijelu, kao i gdje je nabaviti za razne vrste energije, magijske i bilo koje druge vježbe. U većini slučajeva koristi se unutrašnja energija same osobe. Ali ako osoba ne zna gdje da je nabavi, onda od toga neće biti ništa dobro. Jednostavno nema dovoljno energije i nećete moći da uradite ono što ste planirali. Takođe, nedostatak telesne energije može negativno uticati.

Iz nekog razloga, Internet obično ne govori kako osjetiti energiju svog tijela, već kako je koristiti. Pretpostavimo da se predlaže oblikovanje energetske lopte. Ali mnogi izvori šute o tome gdje nabaviti energiju za to, u kojem dijelu tijela i kako nastaje. I ovdje samo želimo da vam damo jednu specifičnu tehniku, kako, kako to osjetiti u sebi, osjetiti kako se kreće, kako se može kontrolisati.

Kretanje energije u tijelu

Ali prvo, malo teorije. Bilo koja akcija, čak i mentalna, troši vašu unutrašnju energiju. Zove se drugačije, na primjer, u Kini se zove "energija chi (ili qi)". takođe u različite tradicije zovu je " životnu energiju“, “mana” i tako dalje.

Energija se kreće u tijelu odozdo prema gore i kružno. U tijelu imamo srednje meridijane: prednji i stražnji, i ova energija teče kroz njih. Njegovo kretanje se najlakše može osjetiti duž zadnjeg srednjeg meridijana. Proteže se duž kičme, gdje se nalaze takozvane "čakre" - energetski centri koji akumuliraju i distribuiraju energiju.

Čakre su najlakši način da osjetite ovu energiju. Osoba ima sedam glavnih čakri, ali za našu temu će nas zanimati samo jedna - korijenska (Muladhara čakra). Nalazi se na dnu kičme pored trtice. Zove se korijen, jer kroz njega naše tijelo apsorbira glavni dio energije iz vanjskog svijeta.

Ovo energetski centar veoma blisko povezana sa našim fizičko tijelo, pa je kretanje energije najlakše osjetiti na ovom mjestu. Energija kroz korijensku čakru apsorbira se iz vanjskog svijeta i uzdiže se više kroz druge energetske centre duž kičme.

Bez sumnje, i sami ste više puta osjetili ovu energiju, a da toga niste ni svjesni. Kada ste doživjeli moćne emocije, onda ste verovatno primetili da se naježi po telu, a čini se da je i duž kičme električni impuls. To je upravo ta energija koju ćemo sada pokušati da naučimo da osetimo i apsorbujemo u svoje telo iz okolnog prostora.

Jednostavna tehnika za osjećanje unutrašnje energije u tijelu

Za ovo postoji vrlo jednostavna tehnika. Preuzeto je iz tai chi-a - vrste kineske gimnastike, koja je, između ostalog, usmjerena na upravljanje unutrašnja energija chi. Vježba je sljedeća: potrebno je ustati, staviti ruke u nivo kukova i na udisanju ih podići prema glavi, a pri izdisanju spustiti ruke nazad do kukova. Ovu tehniku ​​trebate raditi u krugu nekoliko puta, a već pri prvim ponavljanjima primijetit ćete da se u trenutku spuštanja ruku duž kičme iz trtice izdiže određeni impuls. Ovo je energija koju pokušavamo osjetiti.

Nije bitno kako podižete i spuštate ruke. Možete ih ukrstiti, sastaviti ili razdvojiti. Glavna stvar je da ih podignete na glavu dok udišete, a spustite ih dok izdišete. Ova akcija odražava cirkulaciju energije u vašem tijelu, način na koji se apsorbira iz svemira, a zatim se višak energije vraća. Najvažnije u ovoj praksi je da svu pažnju usmerite na bazu leđa i osetite kretanje energije. Primijetite kako se apsorbira kroz korijensku čakru i kreće se prema gore kroz ostale energetske centre.

Ako prvi put radite ovu praksu, tada vam najvjerovatnije energija neće porasti do kraja. Koliko god je to moguće, dostići će drugu ili treću čakru. Ali što duže praktikujete ovu praksu, više ćete moći da podignete chi. Kada budete mogli da je podignete na nivo vaših grudi, do četvrte čakre, već ćete moći mentalno da kontrolišete ovu energiju i da je šaljete u razne delove tela.

Recimo da ga možete usmjeriti u svoje ruke, a preko njih prenijeti u vanjski svijet. U središtu dlanova se nalaze i čakre sa kojima se razmjenjuje energija okruženje. Usmjeravajući ovu energiju, možete energetski utjecati na vanjski svijet, na primjer.

Takođe, uz pomoć ove energije možete zaslijepiti već pomenutu energetsku loptu u koju možete staviti bilo koju misaonu formu usmjerenu na