Dom › Inspiracija › Šta je fizičko vaspitanje? Osnove, principi i metode. Medicinski vodič za svaku porodicu Definišite pojam fizičkog vaspitanja

Šta je fizičko vaspitanje? Osnove, principi i metode. Medicinski vodič za svaku porodicu Definišite pojam fizičkog vaspitanja

Fizičko vaspitanje

fizička kultura- sfera društvene aktivnosti usmjerene na održavanje i jačanje zdravlja, razvijanje psihofizičkih sposobnosti osobe u procesu svjesne fizičke aktivnosti. fizička kultura- dio kulture, koji je skup vrijednosti, normi i znanja koje stvara i koristi društvo u svrhu fizičkog i intelektualnog razvoja sposobnosti osobe, poboljšanja njegove motoričke aktivnosti i formiranja zdravog načina života, socijalne adaptacije kroz tjelesni obrazovanje, fizička obuka i fizički razvoj (u skladu sa Federalnim zakonom Ruske Federacije od 4. decembra 2007. N 329-FZ "O fizičkoj kulturi i sportu u Ruskoj Federaciji");

Glavni pokazatelji stanja fizičke kulture u društvu su:

nivo zdravlja i fizičkog razvoja ljudi;
stepen upotrebe fizičke kulture u oblasti vaspitanja i obrazovanja, u proizvodnji i svakodnevnom životu.

Opće informacije

Termin „fizička kultura“ pojavio se krajem 19. veka u Engleskoj tokom naglog razvoja modernog sporta, ali nije naišao na široku upotrebu na Zapadu i na kraju je nestao iz svakodnevnog života. U Rusiji je, naprotiv, ušao u upotrebu od početka 20. stoljeća, nakon revolucije 1917. godine, pojam "fizička kultura" dobio svoje priznanje u svim visokim sovjetskim vlastima i čvrsto je ušao u naučni i praktični leksikon. Godine 1918. otvoren je Institut za fizičku kulturu u Moskvi, 1919. godine Vseobuch je održao kongres o fizičkoj kulturi, od 1922. izlazi časopis "Fizička kultura", a od 1925. do danas - časopis "Teorija i praksa fizičke kulture". ". Postepeno, termin "fizička kultura" postao je raširen u zemljama bivšeg socijalističkog logora iu nekim zemljama "trećeg svijeta". Sam naziv "fizička kultura" ukazuje na njenu pripadnost kulturi. Fizička kultura je vrsta opće kulture, strana aktivnosti ovladavanja, usavršavanja, održavanja i obnavljanja vrijednosti u oblasti fizičkog usavršavanja osobe za samoostvarenje svojih duhovnih i fizičkih sposobnosti i njenih društveno značajnih rezultata. na ispunjavanje svojih dužnosti u društvu.

Fizička kultura je dio opšte kulture čovječanstva i apsorbirala je ne samo vjekovno vrijedno iskustvo pripremanja čovjeka za život, ovladavanja, razvoja i upravljanja za dobrobit čovjeka po prirodi (sa vjerskog gledišta - bogami) fizičke i mentalne sposobnosti, ali što nije manje važno i iskustvo afirmacije i učvršćivanja moralnih, moralnih načela ličnosti, koje se manifestuju u procesu fizičke aktivnosti. Tako se u fizičkoj kulturi, suprotno njenom doslovnom značenju, ogledaju postignuća ljudi u poboljšanju fizičkih, a u velikoj mjeri i mentalnih i moralnih kvaliteta. Nivo razvijenosti ovih kvaliteta, kao i lično znanje, veštine za njihovo unapređenje, čine lične vrednosti fizičke kulture i određuju fizičku kulturu pojedinca kao jednu od aspekata opšte kulture čoveka.

Sredstva fizičke kulture

Glavno sredstvo fizičke kulture, koje razvija i usklađuje sve manifestacije života ljudskog tijela, je svjesno (svjesno) bavljenje raznim fizičkim vježbama (tjelesnim pokretima), od kojih većinu izmišlja ili poboljšava sama osoba. Predlažu postepeno povećanje fizičke aktivnosti od vježbanja i zagrijavanja do treninga, od treninga do sportskih igara i takmičenja, od njih do uspostavljanja ličnih i općih sportskih rekorda kako lične fizičke sposobnosti rastu. U kombinaciji sa korišćenjem prirodnih sila prirode (sunce, vazduh i voda su naši najbolji prijatelji!), higijenskih faktora, ishrane i odmora, au zavisnosti od ličnih ciljeva, fizička kultura omogućava skladan razvoj i lečenje organizma i održavati ga u odličnom fizičkom stanju dugi niz godina.

Komponente fizičke kulture

Svaka od komponenti fizičke kulture ima određenu samostalnost, svoju ciljnu postavku, materijalno-tehničku podršku, različit nivo razvoja i količinu ličnih vrijednosti. Stoga se posebno izdvaja sport u sferi aktivnosti fizičke kulture, koristeći sintagme "fizička kultura i sport", "fizička kultura i sport". U ovom slučaju, pod "fizičkom kulturom", "fizičkom kulturom" u užem smislu, jednostavno se može misliti na masovnu fizičku kulturu i terapeutsku fizičku kulturu.

Masovna fizička kultura

Masovna fizička kultura se formira fizičkom aktivnošću ljudi u okviru procesa fizičkog vaspitanja i samoobrazovanja radi njihovog opšteg tjelesnog razvoja i poboljšanja zdravlja, poboljšanja motoričkih sposobnosti, poboljšanja tjelesne građe i držanja, kao i nastave na nivo fizičke rekreacije.

Fizička rekreacija

Rekreacija (lat. - recreatio, bukvalno - restauracija) - 1) raspust, smjena u školi, 2) soba za odmor u obrazovnim ustanovama, 3) odmor, obnavljanje ljudskih snaga. Fizička rekreacija je motorička aktivna rekreacija i zabava uz pomoć fizičkih vježbi, igara na otvorenom, raznih sportova, kao i prirodnih sila koje rezultiraju užitkom i dobrim zdravljem i raspoloženjem, vraćaju psihičke i fizičke sposobnosti. Nastava na nivou masovne fizičke kulture za zdravu osobu u pravilu nije povezana s velikim fizičkim i voljnim naporima, ali stvara snažnu disciplinirajuću, toničnu i harmonizirajuću podlogu za sve aspekte njegove aktivnosti.

Healing Fitness

Drugi, ciljno nesportski, pravac fizičke kulture čini terapeutska fizička kultura (motorička rehabilitacija), koja koristi posebno odabrane fizičke vježbe i, kako je već napomenuto, neke sportske objekte za liječenje i obnavljanje tjelesnih funkcija poremećenih kao posledica bolesti, povreda, prekomernog rada i drugih razloga.

Sport

Adaptivna fizička kultura

Specifičnost ove sfere aktivnosti izražena je u komplementarnoj definiciji „prilagodljivo“, koja naglašava namenu sredstava fizičke kulture za osobe sa zdravstvenim problemima. To sugerira da fizička kultura u svim svojim manifestacijama treba stimulirati pozitivne morfo-funkcionalne promjene u tijelu, formirajući na taj način potrebnu motoričku koordinaciju, fizičke kvalitete i sposobnosti usmjerene na održavanje života, razvoj i poboljšanje tijela. Glavni smjer adaptivne fizičke kulture je formiranje motoričke aktivnosti kao biološkog i socijalnog faktora utjecaja na tijelo i ličnost osobe. Poznavanje suštine ovog fenomena je metodološki temelj adaptivne fizičke kulture. Univerzitet za fizičko vaspitanje Sankt Peterburga. P. F. Lesgafta, otvoren je fakultet adaptivne fizičke kulture, čiji je zadatak da osposobi visokokvalifikovane stručnjake za rad u oblasti fizičke kulture invalida.

Fizičko vaspitanje

Savremeni široki koncept "tjelesnog odgoja" označava organsku komponentu općeg obrazovanja - obrazovni, pedagoški proces usmjeren na ovladavanje ličnim vrijednostima fizičke kulture od strane osobe. Drugim riječima, svrha fizičkog vaspitanja je formiranje fizičke kulture pojedinca, odnosno one strane opće kulture osobe koja pomaže u ostvarivanju njegovih bioloških i duhovnih potencijala. Osnivač naučnog sistema fizičkog vaspitanja (prvobitno - vaspitanja), koji skladno doprinosi mentalnom razvoju i moralnom vaspitanju mlade osobe, je ruski učitelj, anatom i doktor Pjotr Frančevič Lesgaft (1837-1909) u Rusiji. Stvoren od njega 1896. godine, "Tečajevi nastavnika i šefova fizičkog vaspitanja" bili su prva visokoškolska ustanova u Rusiji za obuku specijalista fizičkog vaspitanja, prototip moderne Sankt Peterburške akademije fizičke kulture nazvane po P. F. Lesgaftu. . Diplomci akademije dobijaju visoko fizičko obrazovanje i postaju specijalisti u različitim oblastima fizičke kulture, uključujući i oblast fizičkog vaspitanja, odnosno razvoja vrednosti fizičke kulture od strane ljudi. U odnosu na rad u visokoškolskim ustanovama, takav specijalista se naziva nastavnikom fizičke kulture, odnosno nastavnikom odsjeka fizičkog vaspitanja. Potrebno je razlikovati pojmove "fizičko vaspitanje" kao stručno osposobljavanje u specijalnim obrazovnim ustanovama i "fizičko vaspitanje" u njegovom izvornom (prema P.F. Lesgaftu) smislu fizičkog vaspitanja. Na engleskom se izraz "fizičko obrazovanje" može koristiti u oba značenja. Takođe treba imati na umu da engleski izraz “en:physical culture” u smislu našeg širokog pojma “physical culture” nije u upotrebi u inostranstvu. Tu se, ovisno o specifičnom smjeru fizičke aktivnosti, koriste riječi “en: sport”, “en: fizičko vaspitanje”, “en: fizička obuka”, “en: fitnes” itd. Tjelesno obrazovanje u jedinstvu sa mentalnim , moralno, estetsko i radno vaspitanje osigurava svestrani razvoj pojedinca. Štaviše, ovi aspekti opšteg obrazovnog procesa u velikoj meri se manifestuju u procesu fizičkog vaspitanja organizovanog u skladu sa tim.

U visokoškolskim ustanovama proces fizičkog vaspitanja studenata odvija se na Odsjeku za fizičko vaspitanje kroz disciplinu „Fizička kultura“.

Cilj fizičkog vaspitanja ostvaruje se rešavanjem međusobno povezanih zdravstveno-poboljšavajućih, razvojnih, obrazovnih i vaspitnih zadataka.

Zdravstveni i razvojni zadaci fizičkog vaspitanja uključuju:

jačanje zdravlja i otvrdnjavanje organizma;
skladan razvoj tijela i fiziološke funkcije tijela;
sveobuhvatan razvoj fizičkih i mentalnih kvaliteta;
osiguravajući visok nivo efikasnosti i kreativnu dugovječnost.

Smatra se da bi za ispunjavanje ovih zadataka ukupno vrijeme treninga iz discipline „Fizičko vaspitanje“ i dodatnih samostalnih fizičkih vježbi i sporta za svakog učenika trebalo da bude najmanje 5 sati sedmično.

vidi takođe

Bilješke

Wikimedia fondacija. 2010 .

Pogledajte šta je "Fizičko vaspitanje" u drugim rečnicima:

Dio općeg obrazovanja; usmjerena na jačanje zdravlja, skladan razvoj ljudskog tijela; jedan od pokazatelja stanja fizičke kulture u društvu. Glavna sredstva fizičkog vaspitanja su fizičke vežbe, ... ... Veliki enciklopedijski rječnik

FIZIČKO VASPITANJE- pedagoški proces koji ima za cilj formiranje zdrave, fizički i duhovno savršene, moralno stabilne mlađe generacije, jačanje zdravlja, povećanje efikasnosti, kreativnu dugovječnost i produženje ljudskog života... Pravna enciklopedija

Organski dio općeg obrazovanja (vidi Obrazovanje); socijalno pedagoški proces usmjeren na jačanje zdravlja, skladan razvoj oblika i funkcija ljudskog tijela, njegovih fizičkih sposobnosti i kvaliteta, na ... ... Velika sovjetska enciklopedija

Fizičko vaspitanje- - sistem mjera i uslova koji osiguravaju fizički razvoj osobe, održavanje njenog zdravlja i performansi. Fizičko vaspitanje obuhvata: usavršavanje ljudskog organizma - unutrašnjih organa, motoričkih i koštanih ... ... Osnove duhovne kulture (enciklopedijski rečnik učitelja)

Fizičko vaspitanje- 25) fizičko vaspitanje je proces koji ima za cilj obrazovanje čoveka, razvijanje fizičkih sposobnosti, sticanje veština i znanja iz oblasti fizičke kulture i sporta u cilju formiranja svestrano razvijene i fizički ... ... Zvanična terminologija

FIZIČKO VASPITANJE- jedan od aspekata obrazovanja; organizirani pedagoški proces usmjeren na jačanje zdravlja, podučavanje raznih pokreta i poboljšanje fizičkih kvaliteta, svestrani razvoj fizičkih sposobnosti, formiranje i ... ... Psychomotor: Dictionary Reference

fizičko vaspitanje- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: engl. fizičko vaspitanje vok. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

U sadašnjoj fazi razvoja teorije i metodologije fizičkog vaspitanja, postalo je relevantno pitanje razvoja integriranog pristupa određivanju glavnih koncepata ovog smjera. To je prije svega zbog potrebe uspostavljanja odnosa pojmova koji se odnose na fizičko vaspitanje sa vodećim općim pedagoškim pojmovima i kategorijama.

Definicija

Tjelesno obrazovanje je vrsta odgoja, čija specifičnost sadržaja odražava poučavanje motoričkih vježbi, formiranje fizičkih kvaliteta, ovladavanje posebnim tjelesnim znanjima i formiranje svjesne potrebe za bavljenjem tjelesnim odgojem.

Sistem fizičkog vaspitanja je istorijski uslovljena vrsta društvene prakse fizičkog vaspitanja, uključujući svetonazorske, naučno-metodološke, programsko-normativne i organizacione osnove koje obezbeđuju fizičko usavršavanje ljudi.

Sfera fizičkog vaspitanja uključuje mnoge koncepte koji odražavaju suštinu i specifičnosti ovog procesa. Među njima su fizički razvoj, fizička formacija, fizička kultura, rad u fizičkoj kulturi, fizička obuka, fizičko usavršavanje.

Tjelesni (tjelesni) razvoj je kompleks promjena u ljudskom tijelu koje karakterizira potreba, pravilnost i unaprijed zadani trend (progresivan ili regresivan).

Pod tjelesnim razvojem se podrazumijeva proces i rezultat formiranja sposobnosti i funkcija ljudskog tijela, koji se ostvaruje pod uticajem naslijeđa, sredine i nivoa fizičke aktivnosti.

Fizička formacija je djelovanje okoline na osobu u cilju promjene nivoa njene tjelesne organizacije. Može biti i spontano i svrsishodno.

Rad fizičke kulture je oblik aktivne ljudske aktivnosti prema drugima i prema sebi u cilju postizanja fizičkog savršenstva.

Fizička kultura je vrsta materijalne kulture koja karakterizira stupanj formiranja kako društva u cjelini, tako i pojedinca odvojeno sa strane intenzivnog, svrhovitog formiranja vlastitog fizičkog savršenstva.

Doktrina fizičke kulture je najviši oblik naučnog znanja, koji daje holistički pogled na obrasce i odnose intenzivnog, svrsishodnog formiranja fizičkog savršenstva.

Fizički trening u širem smislu tumači se kao proces vaspitanja fizičkih vrlina i savladavanja osnovnih pokreta.

Fizički trening u užem smislu tumači se samo kao proces vaspitanja fizičkih kvaliteta.

Fizičko savršenstvo je istorijski uslovljen standard fizičkog razvoja i fizičke spremnosti osobe.

Glavna sredstva fizičkog vaspitanja su: fizičke vežbe i postupci, gimnastika, igre, sport, dnevna rutina.

Definicija

Fizičke vježbe i postupci su svjesne motoričke radnje usmjerene na rješavanje specifičnih problema fizičkog vaspitanja.

Izvode se po određenoj metodi i imaju veliki uticaj na funkcionisanje centralnog nervnog sistema, smanjuju umor kore velikog mozga i povećavaju ukupnu funkcionalnost. Nakon vježbanja, tijelo učenika lakše se nosi sa intenzivnim odgojno-obrazovnim radom. Osim toga, pod utjecajem fizičkih vježbi, mišićno-koštani sistem se poboljšava: kosti postaju jače i pokretljivije u zglobovima, povećava se veličina mišića, njihova snaga i elastičnost. Fizikalne procedure su takođe od posebnog značaja, jer se koriste za razvoj i održavanje mišićnog sistema, organa za cirkulaciju i disanje.

Gimnastika je raznovrstan skup vježbi koji ima višestruko blagotvorno djelovanje na tijelo u cjelini, a posebno. Gimnastičke procedure se razlikuju po vremenu i količini fizičke aktivnosti tokom nastave. U praksi fizičkog vaspitanja formirane su sljedeće vrste gimnastike: osnovna, sportska, akrobatska, umjetnička, higijenska, medicinska.

U fizičkom vaspitanju učenika glavnu ulogu ima osnovna gimnastika, čiji postupci čine značajan deo školskog programa fizičkog vaspitanja. Sadržaj vježbi osigurava opći fizički razvoj učenika i formiranje životnih vještina za rad i život (pokreti u odgovarajućem smjeru, kontrola pokreta ruku, nogu, tijela, glave, radnih položaja). Sve vrste vježbi su dizajnirane za snagu, izdržljivost, brzinu.

Važno mjesto u životu učenika zauzima higijenska gimnastika: jutarnje vježbe, fizička aktivnost u pauzama, sesije fizičkog vaspitanja u nastavi iz različitih predmeta. To vam omogućava da održite tijelo u vedrom stanju tokom cijelog dana, kao i da smanjite umor.

Igre takođe spadaju u sredstva fizičkog vaspitanja i imaju posebnu ulogu u fizičkom razvoju. Redovne igre zahtijevaju aktivnost samih učenika i doprinose formiranju njihovih glavnih motoričkih sposobnosti i kvaliteta kao što su brzina, okretnost, snaga, izdržljivost. Emocionalnost igre implicira mogućnost ispoljavanja ličnih karakteristika i inicijative. Osim toga, igre razveseljavaju učenike.

Timske igre pomažu u jačanju međusobne podrške, uče kolektivizmu. Ujedinjeni jednim ciljem, studenti pokazuju međusobnu podršku i pomoć, što vodi ka jačanju prijateljskih odnosa i izgradnji tima.

Igre se dijele na mobilne i sportske. Uključeni su u školske programe fizičkog vaspitanja. Igre na otvorenom u osnovnim razredima škole izvode se na časovima fizičkog vaspitanja, na odmorima, u raznim sekcijama i, u većoj meri, na otvorenom. U srednjoj i srednjoj školi se povećava uloga sportskih timskih igara.

Neke vrste fizičkih vježbi smatraju se zasebnim sportovima (atletika, skijanje, sportska i ritmička gimnastika, plivanje i drugi). Sport kao sredstvo fizičkog vaspitanja omogućava sveobuhvatnu realizaciju zadataka održavanja dobrobiti, razvoja fizičke snage i motoričkih sposobnosti, moralnih i voljnih kvaliteta uz postizanje odličnih rezultata u određenim sportovima. Specifičnost sporta su sportska takmičenja. Kao sredstvo praćenja stanja fizičko-kulturnog i sportskog rada, stimulišu fizičko usavršavanje i podstiču bavljenje sportom.

U praksi fizičkog vaspitanja školaraca koriste se i šetnje, ekskurzije, planinarski izleti. Oni ne samo da poboljšavaju opću dobrobit, podstiču fizičko očvršćavanje, već vam omogućavaju i da proširite svoje vidike. Planinarenje osposobljava učenike potrebnim vještinama kamperskog života, uči ih da podnose djelovanje prirodnih faktora i pravilno ih primjenjuju u cilju poboljšanja organizma.

Prirodni faktori takođe mogu postati privatna sredstva fizičkog vaspitanja. Sunčanje, plivanje, tuširanje ili trljanje se koriste kao wellness tretmani.

Dnevna rutina opisuje rigidni raspored života i aktivnosti učenika, svrsishodno izmjenjivanje vremena rada i odmora, hrane i spavanja. Konstantno pridržavanje režima kod djece formira vitalne kvalitete – tačnost, organiziranost, disciplinu, osjećaj za vrijeme i samokontrolu. Modus sintetizuje sve vrste sredstava i oblika fizičkog vaspitanja, omogućava njihovu kompleksnu upotrebu u praksi rada sa učenicima.

Važnost fizičkog vaspitanja

Fizičko vaspitanje i sport u životu su toliko važni da ga je nemoguće precijeniti. Svako može, bez pomoći drugih, biti u mogućnosti da uči i cijeni važnost fizičkog vaspitanja i sporta u svom ličnom životu. Ali uz sve ovo, ne treba zaboraviti da su fizičko vaspitanje i sport od nacionalnog značaja, to je zaista snaga i zdravlje nacije.

Za skladan razvoj osobe postoji kompleks sredstava fizičkog vaspitanja. Tjelesni trening ublažava mentalni umor i umor cijelog organizma, povećava njegovu funkcionalnost, unapređuje zdravlje.

Važno je da fizička kultura bude dio zajedničkog zdravog načina života. Jasna ispravna dnevna rutina, intenzivan motorički režim, zajedno sa sistematskim postupcima očvršćavanja, obezbeđuju najveću mobilizaciju odbrambenih snaga organizma, a samim tim i velike mogućnosti za održavanje dobrog zdravlja i produženje životnog veka.

Dakle, zdrav način života je usmjeren ne samo na zaštitu i promicanje zdravlja, već i na skladan razvoj pojedinca, uključujući fizičke i duhovne interese, ljudske sposobnosti i pravilno korištenje njegovih rezervi.

Fizičko vaspitanje dobija poseban značaj u formiranju harmonično razvijene ličnosti. Omogućava vam jačanje tjelesnog zdravlja, kao i duhovnih kvaliteta rastuće osobe. Zato je fizičko vaspitanje jedan od sekcija pedagogije.

Zasniva se na metodama koje su neraskidivo povezane sa potrebnim sredstvima, kao i principima koji regulišu ovaj proces.

Malo istorije

Šta je fizičko vaspitanje? Ovo nije ništa drugo do pedagoški proces, koji ima za cilj poboljšanje funkcija i oblika ljudskog tijela, tokom kojeg se uspostavljaju motoričke vještine i znanja. Sve to dovodi do razvoja fizičkih kvaliteta.

Počeci ovog pravca u obrazovanju su ukorijenjeni u najranijoj fazi razvoja ljudskog društva. Njegovi elementi su postojali još za vrijeme primitivnog sistema. U to vrijeme ljudi su sami gradili svoje stanove i dobivali hranu lovom na divlje životinje. Takve aktivnosti, koje su bile neophodne za egzistenciju, doprinijele su poboljšanju fizičkih sposobnosti čovjeka. Postao je jači, otporniji i brži.

Postupno su ljudi počeli obraćati pažnju na činjenicu da su se oni predstavnici plemena, koji su bili aktivniji i mobilniji, odlikovali posebno visokom efikasnošću. To je doprinijelo spoznaji da osoba treba izvoditi vježbe, odnosno ponavljanje radnji. To je ono što je činilo osnovu fizičkog vaspitanja.

Osoba koja je shvatila učinak vježbe, počela je oponašati pokrete koji su mu bili potrebni u radnoj aktivnosti. Štaviše, to je počeo da radi u slobodno vreme od obavljanja svojih radnih obaveza. Dakle, lovci su bacali strelice, vježbajući na slici životinje.

Nakon što su se različite motoričke radnje počele primjenjivati izvan procesa rada, njihovo značenje se promijenilo. Postepeno su postali ništa drugo do vježbanje. To je omogućilo značajno proširenje sfere njihovog utjecaja na ljude. I prije svega, takve akcije počele su se odnositi na njegovo fizičko poboljšanje.

Nakon toga, evolucijski razvoj je pokazao da fizički trening postiže najbolji učinak kada se čovjek njime počne baviti, počevši od djetinjstva. Odnosno, u slučaju realizacije procesa učenja koji priprema dijete za život i rad. Sve je to poslužilo kao izvor nastanka tjelesnog odgoja u onom smislu u kojem ga razumijemo u današnje vrijeme.

Organizirani oblici ovog procesa postojali su u staroj Grčkoj. Korišćeni su u vidu obuke omladine u sportskim i vojnim vežbama. Međutim, sve do vremena moderne historije, takve studije su nastavile ostati vlasništvo predstavnika samo privilegiranih klasa, ili nisu išle dalje od obuke budućih ratnika.

Definicija koncepta

Šta je fizičko vaspitanje? Ovo nije ništa drugo do trening pokreta. Osim toga, to znači i formiranje fizičkih kvaliteta, koje se kombinuju sa razvojem svjesne potrebe za sportskim znanjem. Postoje dva aspekta ovog tipa obrazovanja. Jedan od njih je fizičko vaspitanje. Drugi je neraskidivo povezan sa usavršavanjem sportskih vještina.

Na osnovu toga možete dobiti konkretniji odgovor na pitanje "Šta je tjelesni odgoj?". Ovo je proces neophodan za rješavanje nekih obrazovnih i obrazovnih problema. Štaviše, ovaj pravac ima sve karakteristike koje ima pedagoški proces. Izrazita sposobnost ovakvog odgoja leži u sistemskom formiranju motoričkih sposobnosti i sposobnosti, što zajedno ima direktan uticaj na fizičku sposobnost osobe.

Metodološki principi

Tjelesno obrazovanje i razvoj postaju mogući samo uz sistematski utjecaj na ljudski organizam. Vježbe koje se izvode u ovom slučaju mogu biti maksimalno uspješne samo kada je cjelokupni sistem metoda i sredstava (metodologija) u potpunosti u skladu sa osnovnim pravilima i obrascima ovog pravca pedagoškog procesa.

Postojeći obrasci i pravila nazivaju se principima fizičkog vaspitanja. Njihovo znanje, kao i usklađenost, omogućavaju osobi da savlada određenu motoričku vještinu. Istovremeno se u njemu razvija određena fizička kvaliteta. To može biti fleksibilnost, izdržljivost, snaga itd. I obrnuto. Nedostatak znanja o principima i metodama fizičkog vaspitanja ili njihova nestručna primena značajno ometaju napredak u učenju kretanja. Istovremeno, mnogo je teže formiranje prijeko potrebnih motoričkih kvaliteta.

Glavni principi metoda fizičkog vaspitanja, kojima bi se nastavnici trebali rukovoditi prilikom izrade nastave, su:

Svijest;

Aktivnost;

vidljivost;

Dostupnost;

Individualizacija;

sistematično;

Dinamičnost.

Pogledajmo bliže gore navedene principe.

Svijest i aktivnost

Primena ovakvih principa u procesu fizičkog vaspitanja omogućava formiranje smislenosti odnosa i postojanog interesovanja dece za nastavu. To postaje moguće samo kada postoji kreativna saradnja između nastavnika i učenika. Profesionalnost nastavnika leži u njegovoj sposobnosti da djeci prenese specifično značenje i značaj vježbi koje izvode. Pritom treba objasniti ne samo šta i kako izvoditi, već i zašto je nastavnik predložio upravo ovaj pokret, a ne neki drugi, te kako će on uticati na određene tjelesne funkcije.

Takođe, sistem fizičkog vaspitanja omogućava zajedničku analizu uspešnog ili neuspešnog izvođenja pojedinih vežbi. Istovremeno, treba tražiti greške u tehnici pokreta i razloge njihovog nastanka. Nadalje, potrebno je razmotriti načine otklanjanja takvih grešaka, što će doprinijeti svjesnom i aktivnom odnosu djece prema procesu učenja, naviknuti ih na introspekciju, samoprocjenu, kao i samokontrolu motoričke aktivnosti koja je u toku. To će zauzvrat omogućiti učenicima da razviju želju i interes za samousavršavanjem. Takav put nije lak. Polaganje uključuje mnogo napornog rada.

U sistemu fizičkog vaspitanja neizbežna je upotreba kako zamornih vežbi, tako i „dosadnih“ zadataka. Njihova implementacija postaje moguća ako djeca shvate važnost ovakvih radnji i njihovu neophodnost za formiranje skladno razvijene ličnosti.

vidljivost

Ovaj princip u fizičkom vaspitanju dece može se obezbediti uz složenu upotrebu raznih oblika. Dakle, vidljivost nastaje kada:

Motoričke radnje nastavnika ili obučenog učenika;

Gledanje obrazovnih videa;

Demonstracije vizualnih pomagala, kao i dijagrama, crteža;

Prisustvo slušnih i vizuelnih orijentira, itd.

Upotreba širokog spektra sredstava i oblika vizualizacije doprinosi najefikasnijem rješavanju problema fizičkog vaspitanja, koji se sastoji u formiranju tačnog modela motoričke aktivnosti.

Pristupačnost i prilagođavanje

Usklađenost sa ovim principima predviđa striktno uvažavanje uzrasnih karakteristika, pola učenika, stepena njegove pripremljenosti, kao i postojećih razlika u mentalnim i motoričkim sposobnostima. Istovremeno, dostupnost izvedenih vježbi ne znači potpuno odsustvo poteškoća u njihovoj implementaciji. Podrazumijeva dosljedno i stalno njihovo prevazilaženje, što je moguće uz mobilizaciju ne samo fizičkih, već i duhovnih snaga djece. Mjeru pristupačnosti mora odrediti nastavnik. Pri tome mora polaziti od stepena funkcionalne, fizičke i tehničke spremnosti učenika. Uostalom, ono što je nemoguće u početnoj fazi obuke postaje izvodljivo u budućnosti. Istovremeno, zahtjevi koje postavlja nastavnik podliježu stalnoj reviziji.

Sistematično

Ovaj princip se shvaća kao ništa drugo do redovnost nastave, kao i racionalna raspodjela opterećenja i odmora. Ako tokom fizičkog vaspitanja djece nakon obrazovnog ili treninga postoji pretjerano duga pauza, tada takva raspodjela vremena može dovesti do smanjenja nivoa radne sposobnosti učenika.

Sustavnost, odnosno kontinuitet procesa razumijevanja motoričke aktivnosti, sastoji se u naslaganju pozitivnog učinka svake prethodne lekcije na sljedeću, što omogućava produbljivanje njenog pozitivnog učinka. Kao rezultat toga, rezultati brojnih treninga se sumiraju na određeni način. Postoji neka vrsta kumulativnog efekta čitavog sistema učenja.

Dinamičnost

Ovaj princip omogućava stalno povećanje postojećih zahtjeva za motoričke radnje djece. To treba postići ažuriranjem, kao i usložnjavanjem vježbi koje se koriste, uslova zapošljavanja, nastavnih metoda i obima postojećeg opterećenja. Samo to će dovesti do razvoja voljnih i fizičkih kvaliteta osobe, do razvoja novih oblika motoričkih vještina i sposobnosti, što će zauzvrat utjecati na poboljšanje rada svih tjelesnih sistema.

Prema teoriji fizičkog vaspitanja, svi gore navedeni principi treba da čine jedinstvo metodičkih odredbi i da se međusobno dopunjuju. Povlačenje učitelja čak i od jednog od njih neće uspjeti u uspostavljanju procesa učenja i učiniće sav trud djece uzaludan.

Sredstva

Šta je fizičko vaspitanje? To je određeni proces učenja. U njegovom toku koriste se fizičke vježbe i ljekovite prirodne sile, kao i higijenski faktori. Svi oni nisu ništa drugo do sredstva fizičkog vaspitanja. Glavna je vježba. Pomoćna sredstva uključuju prirodne sile i higijenske postupke.

Fizičke vježbe se shvaćaju kao motoričke radnje koje su osmišljene za rješavanje problema ovog smjera u obrazovanju. Istovremeno, broj pokreta razvijenih i korištenih u sportskim aktivnostima je prilično velik. To su vježbe cikličnog i acikličkog, statičkog i dinamičkog, aerobnog i anaerobnog smjera i mnoge druge. Svi se oni međusobno razlikuju po svom obliku, smjeru i sadržaju.

Razumijevanje osnova fizičkog vaspitanja također je nemoguće bez objašnjenja učenicima potrebe pridržavanja higijenskih pravila. To vam omogućava da poboljšate učinak vježbi. Takva sredstva fizičkog vaspitanja kao što su higijenski zahtjevi nameću se režimu primijenjenih opterećenja i odmora, kao i ishrani. Njihova implementacija je neophodna i kada se primjenjuju na vanjske uslove treninga, odnosno na čistoću i osvijetljenost prostorije i njenu ventilaciju.

Metode fizičkog razvoja

Načini ovog smjera obrazovanja mogu biti vrlo različiti. Od metoda fizičkog razvoja možemo razlikovati:

Opšte pedagoške, koje se koriste u svim slučajevima obrazovnog procesa;

Specifičan, koristi se samo u vođenju sportskih aktivnosti.

U predškolskom fizičkom vaspitanju često se koriste opće pedagoške metode. Od njih se posebno ističe verbalni uticaj. Nastavnik u ovom slučaju daje zadatak i upravlja njegovom realizacijom, a takođe i kontroliše ponašanje učenika. Verbalnom metodom smatra se iznošenje usmene procene, objašnjenja, naredbe, uputstva, naredbe, primedbe itd. Upotreba jednog ili drugog faktora utjecaja direktno ovisi o dobi polaznika i fazi u kojoj se nalazi proces učenja motoričkih radnji. Učitelj treba da vodi računa io stepenu intelektualne i fizičke spremnosti djece, posebno kada je u pitanju tjelesni odgoj predškolaca.

Među specifičnim metodama su one koje preporučuju striktno reguliranje izvođenja vježbi. Među njima su igre i natjecateljski. Suština ovakvih metoda leži u činjenici da one omogućavaju izvođenje svih fizičkih vježbi samo u strogo određenom obliku s precizno određenim opterećenjem. Izvođenje ovakve nastave ima velike pedagoške mogućnosti. Zaista, u ovom slučaju:

Opterećenje je strogo regulirano u smislu njegovog intenziteta i volumena, što vam omogućava da varirate njegovu dinamiku i primjenjujete u zavisnosti od psihofizičkog stanja učenika;

Postoji mogućnost preciznog doziranja intervala odmora, koji se dogovaraju tokom pauze u trenažnom procesu i omogućavaju izbjegavanje preopterećenja funkcionalnih sistema tijela;

Fizičke kvalitete se selektivno vaspitavaju;

Tehnika pokreta se efikasno savladava.

Osnove razvoja sporta

Proces fizičkog vaspitanja je nemoguć bez treninga. To omogućava osobi da izvrši sistematski razvoj najracionalnijih načina kontrole svojih pokreta, kao i stjecanje motoričkih vještina, znanja i vještina neophodnih za život.

Šta se događa u slučaju savladavanja tehnike određene vježbe? Prvo dolazi vještina u njegovoj implementaciji. Nadalje, kako se pokreti uče, postepeno se stječe stabilna vještina. Od veštine se razlikuje po stepenu majstorstva, odnosno sposobnosti da se kontroliše telo sa strane ljudske svesti.

Kod motorike tehniku radnje karakteriše nestabilnost i nestabilnost izvođenja. Daljnjim usavršavanjem ovog procesa, kao i ponovljenim ponavljanjem pokreta, njihovom korekcijom i ponavljanjem, postepeno se stječe vještina. Rezultat toga je stabilnost i jedinstvo pokreta, a što je najvažnije, postiže se automatizam njihove kontrole.

Čovjeka je moguće trenirati motornim radnjama samo ako se provodi dug, dosljedan i višestepeni proces. U prvoj fazi (početno učenje) formira se tehnika novog pokreta, što omogućava postizanje njegove implementacije samo općenito. Obuka počinje objašnjenjem i pričom, kao i demonstracijom vježbe od strane nastavnika. U ovom slučaju mogu se koristiti posteri, crteži i druga vizualna pomagala. Na kraju kreiranja početne reprezentacije vrše se probni pokušaji izvođenja motoričkih radnji. Kada je učeniku teško, uči ih po dijelovima. Ako je motorička radnja dovoljno jednostavna, onda se savladava u cjelini.

Prilikom izvođenja pokreta možda neće biti grešaka. Ali ponekad postoje. Prilikom prolaska kroz fazu početnog učenja vježbi, nastavnik ukazuje na najčešće greške. To su, po pravilu, nepotrebni i suvišni pokreti, porobljavanje tijela, poremećaji ritma, kao i dosljednost u izvođenju potrebne radnje.

Druga faza treninga je duboko učenje vježbi. Istovremeno, učenik poboljšava svoje motoričke sposobnosti. U ovoj fazi savladava detalje pokreta, izvodeći ih u početku zasebno, a tek onda kao cjelinu. Od pravilnog odabira metoda, sredstava i tehnika uključenih u pedagoški proces od strane nastavnika zavisi koliko će zadatak biti efikasan. Poželjno je da se dubinsko učenje motoričkih radnji provodi uz njihovo holističko izvođenje.

U trećoj fazi treninga dolazi do formiranja i usavršavanja motoričkih sposobnosti. Nastaje zbog višekratnih ponavljanja vježbi, čija realizacija postaje sve poznatija, dostižući automatizaciju mehanizama koordinacije. Glavni zadatak ove faze je dovesti tehniku do potrebnog stepena savršenstva i dati joj individualne karakteristike.

Fizičko poboljšanje pojedinca

Šta takvo vaspitanje daje čoveku? To razvija njegove fizičke kvalitete. To je glavni zadatak sportskog vaspitanja. Pod fizičkim kvalitetama uobičajeno je razumjeti:

snagu. To je sposobnost savladavanja ili suprotstavljanja vanjskim otporima kroz mišićnu napetost. Sa razvojem snage dolazi do zadebljanja i rasta mišićnih vlakana.
Brzina. To je čitav kompleks svojstava tijela, koja određuju karakteristike brzine ne samo pokreta, već i reakcija.
Izdržljivost. Podrazumijeva se kao sposobnost otpora na umor koji je rezultat stalne mišićne aktivnosti.
Agility. Osoba koja ga posjeduje može prilično precizno i brzo riješiti motoričke zadatke koji su mu dodijeljeni.
Fleksibilnost. Predstavlja sposobnost osobe da izvodi vježbe velike amplitude. Fleksibilnost ovisi o elastičnosti ligamenata i mišića, kao i zglobnih vrećica. Na to utiču naslijeđe, godine, redovnost fizičkih vježbi.

Fizičko vaspitanje.

1) Odnos pojmova "fizička kultura", "fizičko savršenstvo", "fizički razvoj", "fizičko vaspitanje".

2) Smisao, zadaci, uslovi fizičkog vaspitanja. Povezivanje sa drugim oblastima obrazovanja.

4) Korektivna orijentacija fizičkog vaspitanja predškolaca sa smetnjama u govoru.

književnost:

Kozlova S.A., Kulikova T.A. Predškolska pedagogija. M., 2001
Predškolska pedagogija / Ed. V.V. Babaeva i dr. M., 1992
Mastyukova E.M. Fizičko vaspitanje dece sa cerebralnom paralizom. M., 1991
Volkova G.A. Logopedski ritam, M., 1985
Osokina T.I. Fizička kultura u vrtiću, M., 1973
Frolov V.G., Jurko G.P. Fizičko vaspitanje na vazduhu sa decom predškolskog uzrasta. M., 1983
Barkan A.I. Njegovo Veličanstvo Dijete kakvo je. M., 1996
Procjena fizičkog i neuropsihičkog razvoja djece ranog i predškolskog uzrasta / Sastavili N.A. Notkina et al., Sankt Peterburg, 1999.

1. Korelacija pojmova "fizička kultura", "fizičko savršenstvo", "fizički razvoj", "fizičko vaspitanje".

Jedan od aspekata razvoja ličnosti je fizički razvoj koja je direktno povezana sa zdravljem ljudi. Zdravlje je fizička, higijenska, mentalna, socijalna kultura osobe.

Aktivnost odraslih, usmjeren na jačanje zdravlja djeteta, sadržaj je fizičkog vaspitanja, koji, pod određenim uvjetima, osigurava bebi fizički razvoj (na kraju krajeva, dijete je još toliko malo da ne može zaštititi i ojačati svoje zdravlje bez pomoći odrasle osobe).

Doktrina fizičkog vaspitanja je sastavni dio pedagogije. Prilikom karakterizacije različitih aspekata fizičkog vaspitanja koriste se sljedeći koncepti:

Fizička kultura je najopštiji pojam, koji se smatra delom opšte kulture čoveka. Ovo je agregat materijalne i duhovne vrijednosti društva koji se akumuliraju, stvaraju i koriste za fizičko usavršavanje ljudi.

1. lična higijena, koja se sastoji od vještina u svakodnevnom životu i radu (urednost, urednost), navike higijenskog režima.

2. kaljenje organizma u prirodnim uslovima prirode

3. vježbanje

Fizičko savršenstvo je istorijski određen nivo harmoničnog fizičkog razvoja, zdravlja, fizičke spremnosti čoveka, koji optimalno ispunjava zahteve društva, profesije.

Tjelesni razvoj je biološki proces formiranja i promjene strukture i funkcija ljudskog tijela. U užem smislu, to su antropometrijski i biometrijski pokazatelji (visina, tjelesna težina, volumen pluća, držanje tijela itd.).

Fizičko vaspitanje je organizovani pedagoški proces koji ima za cilj usavršavanje organizma u skladu sa zahtevima društva, razvijanje fizičkih kvaliteta (sposobnosti), razvijanje motoričkih sposobnosti i sposobnosti i posebnih znanja iz oblasti fizičke kulture i sporta.

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta ima za cilj očuvanje života i jačanje zdravlja, punopravni fizički razvoj, razvoj motoričkih sposobnosti i fizičkih kvaliteta, ovladavanje kulturno-higijenskim veštinama i negovanje navike uređenja.

Značenje, zadaci, uslovi fizičkog vaspitanja. Povezivanje sa drugim oblastima obrazovanja.

Tokom predškolskog uzrasta brz razvoj djeteta. Aktivno se formiraju mišićno-koštani, kardiovaskularni, nervni sistemi, poboljšava se respiratorni aparat. U ovom periodu postavlja temelje dobrog zdravlja i punog fizičkog razvoja(koji obezbeđuju sveukupne visoke performanse, brzu prilagodljivost tela za obavljanje različitih zadataka). Tjelesno vježbanje ima dubok učinak na rast i razvoj tijela, proširujući njegovu funkcionalnost.

Ciljano fizičko vaspitanje pozitivno utiče na mentalni razvoj dece: obogaćuje se znanje o okolnim predmetima i pojavama; pokreti aktiviraju rad svih sistema analizatora => organi čula se razvijaju brže i uspješnije; orijentacija u prostoru aktivno se razvija u toku fizičkih vježbi. Motorna aktivnost pozitivno utječe na razvoj frontalnih dijelova mozga koji imaju vodeću ulogu u provođenju mentalne aktivnosti. Pokreti prstiju i šake stimulišu razvoj govorno-motoričkog centra.

Dakle, dobro zdravlje je osnova aktivne mentalne aktivnosti.

Fizičko vaspitanje je usko povezano sa moralni. Prilikom izvođenja higijenskih postupaka, postupaka kaljenja, tokom igara na otvorenom, djeca dobijaju predstavu o tome moralna dela tačnost, hrabrost, poštenje), sistematski ih vježbaju, oni razvijaju se voljni kvaliteti(upornost, nezavisnost). Emocionalno bogatstvo većine fizičkih vježbi pojačava njihov utjecaj na formiranje ličnosti deteta(formira se aktivnost, inicijativa, samostalnost).

Fizičko vaspitanje se izvodi u kolektivni oblici rada=> djeca uče rad u grupi vršnjaka, formiraju se osjećaji drugarstva, uzajamne pomoći, izdržljivosti, organiziranosti, discipline.

Fizičko vaspitanje je povezano sa estetski: puni fizički razvoj ključ je estetskog izgleda djeteta. Tokom vežbi deca uče da se kreću prirodno, lepo, izražajno, dobijaju ideje o lepom držanju, a to doprinosi razvoju estetskih osećanja.

Fizičko vaspitanje je neraskidivo povezano sa rad: akumulacija motoričkog iskustva u procesu fizičkih vježbi, razvoj koordinacije, snage pokreta, oka i drugih sposobnosti pozitivno utiču na ovladavanje radnim radnjama i operacijama.

Zadaci fizičkog vaspitanja.

Postoje 3 grupe zadataka (G.V. Khukhlaeva i drugi)

1) Wellness zadaci:

Zaštita i promocija zdravlja djece

Otvrdnjavanje organizma kao povećanje otpornosti organizma na pojave iz okoline

Pravilan i pravovremen razvoj svih tjelesnih sistema, razvoj pokreta.

Ova grupa zadataka dolazi do izražaja. Budući da je najkarakterističnija karakteristika organizma predškolskog djeteta intenzivan rast i razvoj. Ali formiranje sistema i funkcija još je nedovršeno, a to određuje visoku ranjivost tijela predškolske djece.

2) Vaspitno-popravni zadaci:

Formiranje ideja o svom tijelu, o zdravlju, o aktivnosti i odmoru

Formiranje i korekcija vještina i sposobnosti izvođenja osnovnih pokreta

Ovladavanje kulturnim i higijenskim vještinama; usađivanje veština lične i javne higijene.

Rješenje problema ove grupe povezano je s dobrom plastičnošću djetetovog tijela, njegovim visokim adaptivnim sposobnostima. Dijete se lako prilagođava promjenjivim uvjetima, fizičkoj aktivnosti. Veoma je prijemčiv za asimilaciju raspoloživih znanja i vještina, te korekciju odstupanja.

3) Popravni i vaspitni zadaci:

a. formiranje moralnih i fizičkih kvaliteta;

b. formiranje potrebe za fizičkim savršenstvom;

With. razvoj voljnih kvaliteta;

d. negovanje kulture ponašanja.

Sve ove grupe zadataka se rješavaju u svakoj starosnoj grupi, ali njihov specifični sadržaj varira ovisno o tome psihološke sposobnosti djece.

Fizičko vaspitanje u vrtiću se gradi uzimajući u obzir 4 osnovna principa:

princip svestranog razvoja ličnosti deteta
princip poboljšanja zdravlja
princip povezanosti fizičkog vaspitanja sa praktičnim aktivnostima
princip korektivne i razvojne orijentacije

U razvijenom društvu fizičko vaspitanje se zasniva na brizi države o majci i detetu, poboljšanju uslova života, rastu blagostanja ljudi itd.

Neophodni uslovi za punopravno fizičko i psihičko dete su:

Stvaranje higijenskog okruženja;

Obavezna provedba režima, uključujući racionalnu prehranu, dobar odmor;

zaštita nervnog sistema;

razvoj pokreta i pružanje raznovrsne fizičke aktivnosti djece;

mjere za kaljenje;

kontrola od strane medicinskog osoblja, obavljanje neophodnih preventivnih i kurativnih radova;

bliski kontakt predškolske ustanove i porodice.

Vrtić treba da ima dobru materijalnu bazu za realizaciju svih uslova za fizički razvoj (platforme, specijalni simulatori, zidovi, klupe, strunjače, lopte, obruči itd.).

glavni dokument, kojim se utvrđuje sadržaj rada na fizičkom vaspitanju, je " Program obrazovanja i obuke u vrtiću». Odražava kako dosljedno podučavati djecu motoričkim vještinama, razvijati prostornu orijentaciju i kultivirati fizičke kvalitete: brzinu, okretnost, izdržljivost.

Prirodnonaučne osnove fizičkog vaspitanja je doktrina NJIH. Sechenov i I.P. Pavlova i njihovih sljedbenika o jedinstvu organizma i okoline, integritetu organizma i regulatornoj ulozi centralnog nervnog sistema u njegovom životu.

Poznavanje pravila i propisa sanitarno-higijenske kulture i sposobnost njihovog poštovanja

· Ovladavanje kulturno-higijenskim vještinama (posebno važno za djecu sa cerebralnom paralizom. To su vještine ishrane, brige o svom tijelu, održavanja reda u prostoriji, korištenja odjeće i brige o njoj);

· Ovladavanje motoričkim vještinama i sposobnostima: osnovnim općim razvojnim pokretima (hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, bacanje); sportske vježbe (plivanje); igre na otvorenom.

Razmotrite kako se zadaci svake grupe provode u praksi.

Zadaci 1. grupe (poboljšanje) imaju značenje za održavanje života: od njihovog uspješnog rješenja ovisi zdravlje, a često i život osobe.

Briga o zdravlju djece je hitan problem savremenog društva. Do danas su podaci o zdravlju predškolaca alarmantni: samo 14% djece je prepoznato kao praktično zdravo, 50% ima odstupanja u zdravlju.

znači realizacija zadataka ove grupe su: racionalan način života, dobra ishrana, higijensko okruženje, zdravstvene snage prirode, fizičke vežbe. Razmotrimo ove faktore odvojeno.

1) Mode- ovo je racionalna, jasna izmjena spavanja, budnosti, unosa hrane, raznih aktivnosti koje se svakodnevno ponavljaju u određenom nizu. Ritam i postojanost glavnih elemenata režima omogućava djeci da formiraju snažne životne stereotipe.

Opšti zahtjevi za način rada:

* uzimajući u obzir uzrasne karakteristike djece, njihovo zdravstveno stanje i nivo mentalnog razvoja;

* postojanost režima (razvoj dinamičkog stereotipa);

* računanje doba godine (ljeti se povećava vrijeme provedeno na ulici);

* Obračun radnog vremena roditelja (odjeljenjska vrtića).

Režim vrtića predviđa različite vrste dječijih aktivnosti: domaćinstvo, igru, edukaciju i rad. Mjesto i vrijeme svake aktivnosti određuje se uzrastom djece. Organizator režima u grupi je vaspitač, kod kuće - roditelji. Mora postojati kontinuitet u radu.

Kršenje dnevne rutine dovodi do umora, pospanosti, rastresenosti. Primjena režima ima blagotvoran učinak na nervni sistem djeteta (mucanje).

Organizacija pravilnog dnevnog režima je od posebne važnosti. za djecu sa govornom patologijom. Pošto pravi način stvara povoljni uslovi za rad više nervne aktivnosti(posebno važno za mucače, za hiperaktivnu, razdražljivu, dezinhibiranu djecu, što se uočava kod različitih govornih patologija).

Zahtjevi za dnevnu rutinu djece sa govornom patologijom:

1. Osnova dnevne rutine je pravilna organizacija sna i budnosti. Spavanje štiti nervne ćelije od iscrpljenosti; tokom sna nervne ćelije se odmaraju od dnevnih utisaka, posebno od negativnih emocija. Potrebno je stvoriti sve uslove da djetetov san bude dubok:

Naučite dijete da ide u krevet u isto vrijeme (od 20-21 sat)

Isključite prije spavanja čitanje i pričanje strašnih priča i bajki, gledanje televizije, bučne igre na otvorenom. Šetnja prije spavanja na svježem zraku dobro djeluje. Glađenje zone "ovratnika" djeluje umirujuće.

· Uklonite jako svjetlo, buku TV-a, radija, glasan razgovor;

Obavezno obezbedite dnevni odmor (po mogućnosti spavanje) u trajanju od 1,5-2 sata;

Osigurajte tokom dana razumnu izmjenu raznih aktivnosti uz obavezan boravak na svježem zraku.

Dnevna rutina djece 3-6 godina treba da uključuje: spavanje 11-13 sati; igre - oko 4 sata; motorička aktivnost - 5 sati; dnevni san - 1 sat 30 minuta - 2 sata (ili odmor); časovi - 30-40 min. – 1 sat 5 min.

2. Hrana je važan zdravstveni faktor. Ishrana osigurava rast i razvoj organizma. To bi trebao biti uravnotežen, utvrđen. Potrebno je obezbediti unos dovoljne količine vitamina i minerala. Ovo je posebno važno za djecu sa govornom patologijom (alalija, mucanje, dizartrija) sa oslabljenim nervnim sistemom(vitamini B grupe su posebno korisni za revitalizaciju nervnog sistema). Ishranu u vrtiću kontrolišu lekar i šef.

Učitelj mora znati šta dijete voli, a šta ne voli i da li ga treba prisiljavati ili je bolje ne insistirati.

* Hrana treba da pričinjava detetu zadovoljstvo, potrebno je da jede sa apetitom.

* I pothranjenost i prejedanje su štetni (sitina još ne znači zdravlje). Doktori savjetuju da zapamtite da postoji 2 glavna regulatora apetita- fizička aktivnost i završetak obroka prije osjećaja sitosti.

* „Da biste bili zdravi, veoma je važno da ste srećni“ - to u velikoj meri zavisi od vaspitača

Potrebno je stvoriti takvo okruženje tokom hranjenja da bi dijete željelo da jede bez prisile (izgled stolova, njihova postavka, način na koji djeca sjede - „leđa uz leđa“ ili mogu da se vide, nasmiješe jedno drugom i nastavnik).

* Proces jela „izgovara“ vaspitač (nazivi jela, njihov redosled uzimanja. Nakon jela potrebno je pojasniti nazive jela itd. .). Ne zabranjujte djeci da pričaju dok jedu, to je neprirodno. Morate ih naučiti da mirno razgovaraju i ne zaboravljaju na hranu (inače i među odraslima možete sresti ljude koji ili pričaju ili jedu, ali ne mogu spojiti ove dvije stvari).

Možete razviti neku vrstu rituala prije jela - "Riječ" kao vrstu molitve koju djeca čitaju prije jela: nakon čitanja Riječi, morate se obavezati, a nakon jela biće izvještaj, sva djeca, odgovarajući na pitanja, dići će ruke (Što se bolje vodite, to je vaša ruka veća).

volim svoju porodicu

I neću je iznevjeriti.

Ješću i supu i kašu,

Sve što nam majka daje.

Ako nam mama da pirinač-

Poješću Russu bez hira,

Jer sam izbirljiv

Ostao bez ručka.

Ne mogu da se petljam

Ne pričaj i ne smej se

Dok jedem, ćutim kao riba,

I jeo sam - reći ću hvala.

Da poštujem sebe

Ja ću održati svoju riječ

Samo onaj ko drži svoju reč

Vrijedan postovanja.

3. Iscjeljujuće moći prirode To je očvršćavanje i jačanje organizma.

otvrdnjavanje- vaspitanje najveće stabilnosti i prilagodljivosti organizma raznim fizičkim uticajima koji dolaze iz okoline. Postupci kaljenja povećavaju otpornost organizma, vaspitavaju izdržljivost, hrabrost, odlučnost. Djecu treba učiti od malih nogu do rubdown; polivanje hladnom vodom. Kaljenje treba biti sistematsko, tokom cijele godine, uzimajući u obzir sezonske pojave, postupno povećanje jačine nadražaja. Važna je pozitivna pozadina postupaka očvršćavanja. Posebno je važan za djecu sa rinolalijom, koja imaju anatomske i fiziološke predispozicije za prehlade i virusne bolesti, kao i za one koji mucaju.

4. Fizičke vježbe- to su posebni pokreti, kao i složene vrste motoričke aktivnosti usmjerene na rješavanje problema fizičkog vaspitanja. Stimulišu rast i razvoj mišićno-koštanog sistema, jačaju kardiovaskularni i respiratorni sistem, poboljšavaju dotok krvi u mozak, povećavaju ukupni tonus korteksa, pojačavaju aktivnost svih analizatora, poboljšavaju osnovna svojstva nervnog sistema. (snaga, pokretljivost, ravnoteža).

Fizičke vježbe se mogu izvoditi u obliku: jutarnje vježbe, igre na otvorenom, sportske vježbe i zabave, jednostavnog turizma.

Dobro je ako postoji bazen, organizira se biciklizam, skijanje, klizanje itd. U vrtiću je organiziran vrtić za djecu sa THD fizioterapija(LFK). Na primjer, za djecu sa cerebralnom paralizom, mucanjem, sa rinolalijom. Pasivna gimnastika. Jedna od vrsta pasivne gimnastike je masaža. Poboljšava ishranu kože i mišića, nadoknađuje nedostatak motoričke funkcije, poboljšava funkcije nervnog sistema.

Masaža može biti: a). opuštajuće (hipertonus mišića)

b) tonik (pareza, paraliza)

c) tačka (utiče na određene tačke)

Široko se koristi u radu s djecom sa rinolalijom, dizartrijom, mucanjem.

Zadaci druge grupe (vaspitni i popravni) povezano sa formiranjem svjesnog stava djeteta prema svom zdravlju. Ovdje vodeća sredstva postaju: formiranje kulturno-higijenskih vještina, primjer odraslog čovjeka, vlastite aktivnosti djece, umjetnička sredstva.

Oblici rada u okviru kojih se ovi zadaci rješavaju: vaspitno-obrazovni rad na nastavi fizičkog vaspitanja iu svakodnevnom životu.

Glavne metode: vježbe, razgovor, eksperimentiranje, gledanje slika i ilustracija.

U radu vrtića velika pažnja se poklanja obrazovanju djece kulturne i higijenske vještine. Djeca počinju pokazivati samostalnost u brizi o sebi već u ranom i mlađem predškolskom uzrastu, tako da se lako mogu naučiti čitavom nizu operacija (1,5-1,6 godina – uzrast „JA JESAM!“). Međutim, kod djece sa TNR-om, razvoj vještina samopomoći često kasni, te je s njima potreban poseban rad.

Približan slijed za formiranje vještina samoposluživanja:

4 godine - djeca treba da znaju da peru ruke, peru zube, ispiraju usta (nakon jela), koriste maramicu, pridržavaju se elementarne kulture ponašanja za stolom.

5 godina - operite lice sapunom, uši, vrat, oblačite se, uočite probleme u izgledu drugih.

6-7 godina - samostalne, brze i tačne radnje, brzo se peru bez vlaženja poda, znaju samostalno pratiti svoj izgled, pravilno koristiti viljušku i nož, skidati igračke, ući u dužnost.

Uslovi za formiranje kulturno-higijenskih vještina:

organizacija atraktivnog okruženja (tehnike igre, prisustvo određenog mjesta za stvari: sapuni, češljevi; korištenje dječjih pjesama

podjela akcija na niz operacija

Prikazivanje, objašnjavanje, upravljanje i praćenje realizacije akcija, nagrađivanje za najmanji uspjeh;

primjer odraslih i djece;

· individualni rad.

Jedan od zadataka ove grupe je podučavanje djece osnovnim pokretima i njihovoj korekciji. Istovremeno, u tradicionalnom sistemu fizičkog vaspitanja akcenat je bio na uticaju vaspitača, a detetu je dodeljena uloga poslušnog izvođača koji nije morao da razmišlja o mehanizmu uticaja na svoje zdravlje. Ali trenutno je vodeći novi princip (pristup): dijete se mora dovesti u situaciju da i samo osjeća da može kontrolirati svoje zdravlje.

Trenutno je u našoj zemlji, kao iu mnogim zemljama svijeta, razvoj valeologija je nauka o zdravoj osobi.

Koncept ove nauke je da je osoba može i treba biti aktivan u odnosu na njihovo zdravlje; mora shvatiti da među materijalnim i društvenim potrebama, potreba za zdravljem i => zdravim načinom života treba da bude primarna. Nažalost, sada čovjek ne osjeća svoje zdravlje (osjeća se nezdravo), ne zna kako će njegovo tijelo odgovoriti na ovaj ili onaj utjecaj - to je često razlog ravnodušnosti i zanemarivanja vlastitog zdravlja.

Osnovni princip valeologije- čovjek mora poznavati i stvarati sebe, naučiti da posebno brine o svom zdravlju. Istina, ovdje može nastati kontradikcija: s pretjerano povećanom pažnjom prema svom zdravlju, osoba, čak i mala, može razviti ravnodušnost prema drugim ljudima, a povećava se egocentrična fiksacija na sebe. Stoga je važno pažljivo raditi na formiranju svjesnog stava prema svom zdravlju kod djece i kombinirati ga s rješavanjem problema moralnog odgoja.

Među metode, uz pomoć kojih se takav pristup implementira u fizičkom vaspitanju, značajno mjesto zauzimaju eksperimentisanje. Njegova svrha je dati djetetu priliku da u praksi nauči kako funkcionira njegovo tijelo. To je moguće kada kod djece formiramo predstavu o odmoru, o njegovoj potrebi tijela. (skačite, trčite dok vam se to ne učini. Zašto ne želite? Umorni? Morate se odmoriti. Šta vam kuca u grudima? Srce. Kako dišete nakon trčanja? itd.). Nakon takvih zapažanja, nastavnik vodi razgovor, izazivajući želju djece da nauče više o sebi.

Istraživači (psiholozi i dr.) primjećuju veliko interesovanje djece za sebe, za poznavanje svog tijela. Učitelj mora organizovati posebne časove iu svakodnevnom životu, uz pomoć vizuelnih pomagala i knjiga, zadovoljiti potrebu dece da upoznaju svoje telo (G. Yudin „Glavno svetsko čudo“).

Svoje dijete morate naučiti da voli sebe.. Ovo je takođe kontradikcija. E. Fromm je napisao: “Iako se niko ne protivi primjeni ljubavi na razne objekte, široko je vjerovanje da je ljubav prema drugima vrlina,

ti si grijeh. Pretpostavlja se da što više volim sebe, to manje volim druge, da je samoljublje isto što i sebičnost. E. Fromm opovrgava ovu tačku gledišta, tvrdeći da ljubav prema sebi izaziva samopoštovanje, ponos.

Poznati psiholog S.L. Rubinstein je također vjerovao da su poštovanje i ljubav prema sebi pozitivne osobine koje podstiču razvoj. Ali kontradikcija ostaje. Rešava se bezbedno ako vaspitač, pomažući da se ličnost uobliči, razumno balansira djetetovu ljubav prema sebi s ljubavlju i poštovanjem prema drugima (bliska veza fizičkog vaspitanja sa moralom).

Treća grupa zadataka (popravni i edukativni)- usmjeren na razvijanje osobina ličnosti i potrebe za fizičkim usavršavanjem. Ovi zadaci su usko povezani sa wellnessom.

Sredstva za realizaciju ovih zadataka: dječje aktivnosti, igre, kao i umjetnička sredstva (beletrizam, filmovi, djela likovne i muzičke umjetnosti, itd.).

Rad se odvija u različiti oblici: fizičko-kulturni i zdravstveno-popravni rad u dnevnom režimu (jutarnje vježbe, igre na otvorenom, fizičke vježbe u šetnji), samostalna motorička aktivnost djece, aktivna rekreacija (sportski praznici, dani zdravlja, slobodno vrijeme fizičke kulture).

Metode- vježbe, razgovor, igra, kreiranje problemskih situacija, analiza fizičkih i moralnih kvaliteta.

Djeca sa TNR-om zahtijeva obrazovanje takvih kvaliteta kao što su hrabrost, spretnost, snaga volje, želja za prevladavanjem poteškoća, osjećaj odgovornosti, drugarstvo. To se efikasno provodi u igrama i vježbama na otvorenom, uz posebnu obuku na časovima fizičkog vaspitanja.

Vaspitni zadaci rješavaju se i prilikom upoznavanja djece sa sportistima. Djeci možete pričati o jednom od poznatih sportista, šampiona, pokazati fotografije, pogledati slike. Dobro je ako postoji prilika da sa decom gledate treninge sportista, razgovarate sa njima. Ako se neko od djece bavi sportskom sekcijom, dobro je pozvati dijete da mu kaže kako ide trening, koliko snage mu je potrebno.

Važno je da dete želi da bude lepo, vitko, zdravo, da se ta njegova želja podstiče i podržava (duh samousavršavanja).

Slične informacije.

Najvažniji zadatak u svakoj porodici je podizanje zdravog djeteta. Ako se djeca fizički razvijaju, stvara se temelj na kojem se može graditi okvir ličnosti osobe. Nažalost, savremena statistika pokazuje da fizički razvoj, kao i zdravlje djece i adolescenata, danas ostavlja mnogo da se poželi. Prije deset godina djeca su pokazala više stope fizičkog razvoja nego sada.

Fizičko vaspitanje je osnova da se dete skladno razvija. Njen značaj je i u svestranim aspektima veliki.Upravo ovakvim odgojem stvara se osnov za potpuni psihički rad. Da biste radili intelektualno, morate potrošiti dovoljno fizičke snage. Ako je dijete bolesno, nije temperirano, tada je djelotvornost njegove mentalne aktivnosti primjetno smanjena, dok je fizički zdravoj osobi lakše dokazati se u produktivnom radu, mnogo je lakše savladati teška opterećenja, a kod takvih ljudi preopterećenost je mnogo rjeđi.

Pravilno fizičko vaspitanje doprinosi formiranju kod deteta osećaja kolektivizma i drugarstva, zahtevnosti prema sebi. Ovo je odličan alat za jačanje volje. Dobar fizički razvoj rezultat je fizičkog vaspitanja. Zbog činjenice da je organizovan na odgovarajućem nivou, fizička snaga djeteta može se ne samo ojačati, već i poboljšati.

Fizičko vaspitanje u porodici je višestruki proces koji obuhvata tjelesno vaspitanje i zdravstvene aktivnosti djeteta. Poželjno je da se bavi ne samo fizičkim odgojem, već i nekom vrstom sporta - to će mu pomoći da razvije snagu i izdržljivost. Ako govorimo o unutrašnjoj strukturi i sadržaju tjelesnog odgoja, onda se s ove tačke gledišta važno mjesto pridaje upravo takvom procesu kao što je formiranje stvarne potrebe djeteta za tjelesnim odgojem, koji može značajno poboljšati zdravlje. Ako osoba razvije naviku vježbanja, tada će biti moguće poboljšati svoju fizičku snagu i ukupni učinak, ojačati svoju volju.

Fizičko vaspitanje nosi znanja koja će obogatiti djetetovu ideju o suštini i značaju fizičke kulture i sporta, o tome kako oni utiču na razvoj pojedinca. Zahvaljujući takvom znanju, horizonti djece bit će značajno prošireni i mentalno i moralno. Osim toga, na ovaj način možete povećati njihovu ukupnu kulturu.

Fizičko vaspitanje podrazumeva sposobnost deteta, želju za sportskim aktivnostima. To mogu biti lagane ili sportske igre ili plivanje. Kada dijete radi vježbe, očvrsne, ono, naravno, postaje zdravije i otpornije. Osim toga, svakodnevno fizičko vaspitanje pomaže da budete budni i energični cijeli dan, čini figuru zategnutom.

Korištenje raznih fizičkih vježbi nije ništa drugo do metode fizičkog vaspitanja. Dijele se na specifične i opšte pedagoške. Njihova prva grupa je karakteristična isključivo za proces fizičkog vaspitanja, a druga se koristi u svim slučajevima treninga i vaspitanja. Za rješavanje specifičnih problema vezanih za podučavanje tehnike izvođenja fizičkih vježbi koristi se metod igre, strogo regulirane vježbe i takmičarski metod.

Općeprihvaćene metode uključuju verbalne, kao i metode vizualnog utjecaja. Veoma je važno da u metodici fizičkog vaspitanja ne postoji metoda koja bi se mogla smatrati najboljim. Za uspješnu realizaciju kompleksa zadataka fizičkog vaspitanja potrebno je optimalno kombinovati različite metode, zasnovane na metodičkim principima.

Popularno u kategoriji: